is_tag

• 431 بازدید
• 6 مارس 2022
• مطالب جالب

ژست های شیک و با کلاس برای عکاسی

 

بهترین ژست های عکاسی هنگامی بخوبی ثبت میشوند که سوژه احساس آرامش کند، زیرا فقط در این حالت است که شخصیت و روحیات سوژه نمایان خواهد شد.

 

در ادامه با چند تکنیک ساده که ممکن است از قبل نیز با آن‌ها آشنا باشید با گروه ایران ناز همراه باشید.

 

ژست‌ عکاسی

 

بهترین ژست‌ عکاسی

 

زیباترین ژست‌ عکاسی

 

ژست‌های جدید عکاسی

 

ژست‌ جدید عکاسی

 

ژست‌های عکاسی حرفه ای

 

عکاسی حرفه ای

 

• 259 بازدید
• 4 مارس 2022
• مطالب جالب

بهترین روش برای از بین بردن تلخی زیتون

 

زیتون یکی از خوشمزه ترین و سالم ترین همراهان غذا است که لذت خوردن را چند برابر می کند و ارزش غذایی بالایی دارد.

 

گاهی اوقات هنگام خرید زیتون تلخ توجه کافی نمی کنیم، اما روش هایی وجود دارد که می توانید با استفاده از آنها تلخی زیتون را از بین ببرید.

 

زیتون معمولاً در اوایل تابستان شکوفا می شود. سپس میوه ها به تدریج شکل گرفته و در اواخر تابستان به مرحله برداشت می رسند.

 

در ابتدا زیتون ها سبز کمرنگ هستند و به تدریج تیره می شوند ، اما در پایان پاییز رنگ آنها کاملا سبز تیره می شود. جالب است بدانید که درخت زیتون در گذشته نمادی از صلح و ثروت بود.

 

پرچم سازمان ملل همچنین از شاخه زیتون به عنوان نمادی از صلح استفاده می کند و به سه شکل کنسرو شده – شکسته و بدون دانه در دسترس است.

 

زیتون کنسرو شده همان زیتون های فاقد هسته هستند که روغنی نیستند و برای تهیه زیتون های فرآوری شده استفاده می شوند.

 

این نوع زیتون برای تزیین نیز استفاده می شود.زیتون خرد شده زیتونی است که با روغن آغشته نشود.

 

 

انواع زیتون ها تلخ هستند و راه رفع تلخی آنها چندین بار شستن آنها با آب است ، به این معنی که زیتون ها باید سه یا چهار بار شسته و بعد از هر بار شستن در آب نمک خیس بخورند تا طعم دلخواه را بدست آورند.

 

هنگامی که تلخی زیتون از بین رفت ، آنها را دوباره در آب نمک بریزید تا میزان شوری به دلخواه شما باشد. سپس ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری گلپر روی زیتون ها بریزید و در جای خنک به غیر از یخچال نگهداری کنید.

 

زیتون سبز و نارس را در محلول قلیایی خیسانده تا تلخی آن از بین برود ، سپس برای مدتی در آب نگهداری شود و سپس این زیتون را با مخلوط آب ، نمک و سرکه یا به روش آب نمک تلخ در ظرفی قرار می دهند و از بین می برد.

 

زیتون را می توان در خانه نیز تهیه کرد ، اما بیشتر مصرف کنندگان به دلیل زمان لازم ترجیح می دهند زیتون آماده درست کنند.

 

رنگ زیتون به نوع آنها بستگی دارد اما اگر زیتون پس از خارج شدن از محلول قلیایی در معرض هوا قرار گیرد ، رنگ آن سیاه می شود. محلولهای قلیایی خوراکی همان مخلوط آب، جوش شیرین و آهک است.

 

زیتون را می توان از این طریق حتی در خانه تهیه کرد، اما به دلیل فرآیند کار سخت، بیشتر مصرف کنندگان زیتون آماده را ترجیح می دهند. بعضی از زیتون ها پس از پردازش سیاه می شوند.

 

اگر زیتون پس از خارج شدن از پوست برای مدتی در معرض هوا قرار گیرد ، رنگ آن سیاه می شود. البته رنگ زیتون بیشتر به نوع آن مربوط می شود ، در مورد محلول های خوراکی قلیایی آب و بی کربنات مانند جوش شیرین و آهک که برای مربای خیار استفاده می شود.

 

زیتون خرد شده زیتونی است که روغن کاری شده باشد و زیتون بدون دانه همان زیتون کنسرو شده (روغن کاری نشده) است و برای تهیه زیتون کشت شده یا پوشاندن آنها با فلفل قرمز و بسته بندی های زیبا استفاده می شود

 

در هر صورت همه زیتون ها تلخی دارند و تنها راه خلاص شدن از تلخی آنها خیساندن آنها در آب نمک و چندین بار شستن آنهاست تا طعم تلخ آنقدر که انتظار دارید از بین برود. (می توانید زیتون را حدود سه تا چهار بار در روز بشویید و دوباره در آب نمک قرار دهید.

 

در آخر ، وقتی طعم دلخواه را پیدا کرد ، دوباره زیتون ها را در آب نمک قرار دهید. شوری باید به حدی باشد که شما غذا را دوست داشته باشید (نه بدون نمک و نه نمک) ، و مثلا اگر سطل های پلاستیکی به اندازه سه کیلو ماست باشد.

 

ریزیم ۱ یا ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و گلپر (یک قاشق غذاخوری) روی آن بریزید، معمولاً زیتون ها را در جای خنک قرار می دهند و سعی کنید این مکان را در یخچال سرد نگه ندارید.

 

زیتون سبز یا زیتونی که فقط کمی رسیده اند برای مدتی در محلولهای قلیایی خیس می شوند تا تلخی گوشت آنها از بین برود.

 

سپس آنها را برای مدتی در آب خیس کرده و در نهایت در ظرفی حاوی محلول حاوی نمک کم (مخلوط آب ، نمک و سرکه) نگهداری می کنند و یا از همان ابتدا روند تلخی را فقط با آب نمک انجام می دهند.

 

زیتون را می توان از این طریق حتی در خانه تهیه کرد ، اما به دلیل فرآیند کار سخت ، بیشتر مصرف کنندگان زیتون آماده را ترجیح می دهند.

 

برخی از زیتون ها پس از پردازش سیاه می شوند. اگر زیتون پس از خارج شدن از پوست برای مدتی در معرض هوا قرار گیرد ، رنگ آن سیاه می شود. البته رنگ زیتون بیشتر مربوط به شکل ظاهری آن است.

 

در مورد محلولهای قلیایی خوراکی (ترکیبی از آب و بی کربنات مانند جوش شیرین و آهک) (برای مربای گل همیشه بهار استفاده می شود)

 

 

برای شیرین سازی زیتون با استفاده از سودا ، ابتدا زیتون تازه چیده شده را تمیز کنید، پس از تمیز کردن و از بین بردن برگها و میوه های زخمی و بیمار یا پوسیده آنها را با یک ظرف مناسب در بشکه ریخته و آب ساده به آن اضافه کنید.

 

بنابراین پس از غوطه ور شدن زیتون ، حداکثر ۱۵ سانتی متر آب روی زیتون قرار می گیرد.در مرحله دوم شیرین سازی زیتون ، باید حجم آب (حجم آب ظرف) را اندازه گیری کنید

 

تا مشخص شود چند لیتر است (می توان از ۱.۵ لیتر بطری نوشابه استفاده کرد).

 

برای شیرین سازی زیتون ، ۲۰ گرم سودا (NaOH) در هر لیتر آب در نظر بگیرید و سودا را در حجم مورد نظر آب در ظرفی بریزید و با دقت ، چند دقیقه با یک تکه چوب تمیز هم بزنید تا سودا کاملاً حل شده است.

 

با احتیاط و بدون تماس محلول با دست و پوست بدن یا قطرات آن ، به چشم آسیب می رساند. محصول را روی زیتون ها بریزید و ظرف را ببندید.

 

بعد از ۱۰-۱۲ ساعت برای زیتون گروه ۱ و ۸-۱۰ ساعت برای زیتون گروه ۲ ، ظرف را باز کنید (در این مدت بهتر است چندین بار محتوای ظرف را هم بزنید) رنگ محلول کاملاً قهوه ای تیره است.

 

قبل از ریختن محلول تیره ، با دقت چند دانه زیتون را با ابزار برداشته و خوب بشویید و برای چند دقیقه در آب سرد قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که آب شدید تغییر رنگ نمی دهد.

 

دانه های زیتون را با زبان خود امتحان کنید. اگر طعم تلخ احساس نشود ؛ محلول تیره بریزید ، در غیر این صورت زیتون هنوز باید در محلول باقی بماند.

 

هنگامی که مطمئن شدید ؛ زیتون تلخ است. محلول تیره را با دقت دور بیندازید (توجه داشته باشید که این محلول قلیایی است و نباید روی گیاهان و باغچه ریخته شود).

 

زیتون ها را به مدت ۱-۲ روز در ظرف آب ساده بشویید و چندین بار آب آن را عوض کنید تا رنگ آب تغییر نکند.

 

برای خنثی سازی باقیمانده احتمالی ، به ازای هر ۱۰ لیتر آب ۱ لیتر سرکه اضافه کنید و بعد از یک روز آب موجود در ظرف را ۲-۳ بار عوض کنید.

 

سپس آب زیتون را ریخته و آنها را به مدت ۳۰-۲۰ ساعت در ۷٪ آب نمک (۷۰ گرم نمک در هر لیتر آب) نگه دارید.

 

در آخر ، زیتون ها را از ۷ درصد آب نمک خارج کنید و بهتر است ۴ درصد آب نمک اضافه کنید. آب نمک را بجوشانید و پس از خنک شدن آن را روی زیتون ها بریزید.

 

سپس زیتون ها را برای مصرف یا فروش به ظروف مناسب و کوچک منتقل کنید. ظروف شیشه ای به دلیل بهداشت آنها در اولویت نگهداری زیتون است.

 

طرز پخت زیتون شور:

در این روش باید زیتون های پوست کنده را خراشیده کنید. خراشیدن را می توان با خاراندن پوست میوه زیتون از ۴ طرف ، یا ضربه زدن به میوه زیتون به گونه ای که پوست میوه آن خراشیده شود ، یا با ایجاد یک برش عمیق با چاقو در دو طرف زیتون تا به آرامی به آب میوه نفوذ کنید.

 

سپس زیتون خرد شده را خوب بشویید و در ظرفی بردارید که حداقل دو برابر حجم زیتون داشته باشد و ظرف را با آب سرد ساده پر کنید. هر روز صبح به مدت ۷-۱۰ روز آب را مرتب عوض کنید.

 

در این حالت ، زیتون نسبتاً تلخ است. باید مراقب باشید که ظرف آب و زیتون را در معرض آفتاب یا مکان گرم قرار ندهید.اگر در این مدت پوسیدگی در زیتون مشاهده شد ، توصیه می شود کمی نمک اضافه کنید.

 

سپس زیتون ها را به مدت ۳ هفته در آب نمک غلیظ (۱۰-۱۲٪) قرار دهید. آب نمک باید با آب جوشانده و سرد تهیه شود و بهتر است از نمک سنگ برای نمک زدن آب استفاده شود و در صورت امکان از نمک یددار استفاده نکنید.

 

زیتون ها را با کمک سبدهای پلاستیکی زیر آب قرار می دهید. به جای سبد می توانید از شبکه های پلاستیکی مناسب استفاده کنید تا زیتون ها کاملا در آب غوطه ور شوند.

 

زیتون ها وارد آب می شوند ، بنابراین شما باید زیتون ها را با استفاده از یک تور یا صافی در آب قرار دهید ، در غیر این صورت زیتون هایی که در آب هستند و در مرز بین هوا و آب هستند ، پوسیده می شوند.

 

در هفته های دوم و سوم ، اگر غلظت آب نمک کاهش یابد ، باید به غلظت بالایی افزایش یابد. برای نمک زدایی ، زیتون ها را از آب نمک خارج کنید ، به مدت ۴۸ ساعت در آب تمیز قرار دهید و چندین بار آب آن را عوض کنید.

 

سپس آنها را در ۳٪ آب نمک و ۳٪ سرکه نگهداری می کنند. زیتون نمکی خانگی سالم و خوشمزه شما آماده است. همانطور که گفته شد ، با استفاده از این روش ، زیتون طعم کمی تلخی دارد و یکی از موارد استفاده این زیتون های سبز له شده ، تهیه زیتون کشت شده است.

• 238 بازدید
• 3 مارس 2022
• مطالب جالب

نیاز به گشت و گذار در همگان مشاهده می شود و می توانید مقاصد مختلفی از سراسر نقاط جهان را به عنوان هدف گردشگری خود انتخاب کنید. برای سفر می توانید مقاصد داخلی و خارجی را انتخاب کنید که هریک از آنها ویژگی های متفاوتی با یکدیگر خواهند داشت.

 

در سفرهای داخلی با دغدغه و مشکل کمتری مواجه خواهید شد اما مردم، اغلب به گشت و گذار در کشورهای خارجی رغبت نشان می دهند چرا که در این صورت می توان با فرهنگ و آداب رسوم سایر مملکت ها نیز آشنا شد. البته مسافرت های خارجی نیاز به هزینه های بیشتری نسبت به مقاصد داخلی خواهند داشت. انتخاب روش مسافرت یکی از مهمترین مواردی است که حتما باید به آن دقت داشته باشید.

 

انجام دادن امورات رزرواسیون از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند که در این مسیر باید به نکات مختلفی توجه داشته باشید. در ادامه توضیحات کامل تری از این قبیل ارائه نموده ایم:

 

تور چابهار

چابهار یکی از شهرهای مهم و زیبای ایران است که به دلیل برخورداری از جاذبه های گردشگری و تفریحی و ساحل فراوان توانسته نظر بسیاری از مردم ایران و جهان را نسبت به خود جلب نماید. سفر به چابهار سراسر لذت خواهد بود چرا که با نگاه کردن به هر نقطه از این شهر، جذابیت هایی را مشاهده می کنید که توجه شما را به خود جلب خواهند کرد.

 

احتمالا شما نیز چندین سفر به نقاط مختلف کشور داشته اید که در این صورت باید کلیه امورات مسافرتی را خودتان به انجام برسانید. در این صورت ممکن است برخی جاذبه ها از قلم افتاده و پس از برگشت از سفر متوجه شوید که چه جاذبه های با ارزشی را از دست داده اید!

 

 تور چابهار بهترین انتخاب برای افرادی است که تمایل به گشت و گذار کامل در این شهر دارند. با سفر به همراه تور چابهار، یک برنامه کلی برای گشت و گذار در این شهر تنظیم می شود و کلیه امورات مسافرتی طبق آن برنامه پیش خواهد رفت.

 

نکات مهم در رزرو تور چابهار

برای رزرو تور چابهار باید به نکات مختلفی توجه داشته باشید تا بتوانید سفری دلچسب تجربه کنید. از جمله مهمترین نکات حائز اهمیت در رزرو تور چابهار می توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

– نوع تور: تور چابهار به دو نوع زمینی و هوایی تقسیم می شود که در تور زمینی با استفاده از اتوبوس یا قطار خودتان را به مقصد خواهید رساند. تور هوایی چابهار به عنوان بهترین انتخاب به شمار می رود چرا که در این صورت می توانید در مدت زمان کوتاه تر و با دغدغه کمتری خود را به هدف برسانید.

 

– نوع بلیط: بلیط های هواپیما به انواع مختلف تقسیم می شوند و در هنگام رزرو تور حتما باید به کلاس پروازی بلیط توجه داشته باشید.

 

– نوع هتل: هتل های متعددی در شهر چابهار فعالیت می کنند که هرکدام از آنها امکانات متفاوتی را در اختیار مسافران قرار می دهند و از این رو باید در هنگام رزرو تور، حتما به نوع هتل نیز توجه داشته باشید.

 

–  خدمات: قبل از رزرو تور حتما بررسی کنید که چه خدماتی در طول سفر برای مسافران در نظر گرفته شده است.

 

تور بالی

بالی به دلیل برخورداری از جاذبه های گردشگری منحصر به فرد و همچنین آب و هوای مطلوب، به عنوان یکی از مقاصد گردشگری خارجی محبوب برای ایرانیان شناخته می شود که در سفر به این کشور می توانید دیدنی های متعددی را مورد بازدید قرار دهید.

 

لازم به ذکر است که برای سفر به بالی می توانید خودتان نیز برنامه ریزی کنید اما در این صورت ممکن است با مشکلاتی در این مسیر مواجه شوید به همین دلیل تور بالی از محبوبیت بیشتری برخوردار است و می توانید شاهد برگزاری تور های مختلفی به مقصد بالی باشید.

تور بالی لوکس

هر یک از تورهای برگزار شده به مقصد بالی، ویژگی های منحصر به فرد خود را دارند و از این رو هر فردی با توجه به سلیقه و نوع خواسته خود می تواند یکی از بهترین ها را برای سفر خود انتخاب کند. بسیاری به دنبال راه هایی برای تجربه یک سفر دلچسب دارند و تور لوکس بالی می تواند کلیه نیازهای مسافران را برآورده سازد. با شرکت در تور لوکس بالی، در بهترین هتل ها اقامت خواهید کرد و می توانید با بلیط هواپیما معتبر سفر کنید.

 

تور عمان

کشور عمان علارغم تصور، جاذبه های گردشگری متعددی را در دل خود جای داده و با سفر به آن می توانید دشت های وسیع شنی آن را مورد بازدید قرار دهید. دشت های شنی عمان، بهترین تجربه سافاری را برایتان به ارمغان خواهند آورد و می توانید بیشترین لذت را از تفریحات سافاری، نصیب خود کنید.

 

عمان به دلیل نزدیکی به خط استوا، از آب و هوای گرم برخوردار است و به همین دلیل بهترین شرایط مسافرت به این شهر را در فصل زمستان شاهد هستیم. چنانچه به دنبال داشتن سفری با کمترین هزینه ها هستید می توانید فصول گرم سال را انتخاب کنید، البته در این مواقع کمترین میزان گردشگران را در این کشور شاهد خواهید بود و باید با گرمای سوزان هوا نیز به خوبی کنار بیایید.

بهترین آژانس گردشگری

به نظر شما برای رزرو تور عمان و انجام امورات رزرواسیون از چه روش هایی می توان اقدام کرد؟ آژانس های گردشگری را می توان به دو نوع حضوری و غیرحضوری دسته بندی نمود که منظور از روش حضوری، مراجعه به آژانس های گردشگری است که در سطح شهر فعالیت می کنند.

 

اما رزرو تور، بلیط و هتل از این مراکز ممکن است مشکلاتی نیز به دنبال داشته باشد که از جمله مهمترین آنها می توان به وقت گیر بودن آن اشاره کرد. در آژانس های گردشگری سطح شهر ممکن است نتوانید تنوع زیادی از تور ها را مشاهده کنید و به همین دلیل آژانس های گردشگری آنلاین بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته اند و از طریق این مراکز می توانید امورات مسافرتی خود را در کوتاه ترین زمان ممکن مدیریت کنید. شرکت ما یکی از بهترین آژانس های گردشگری آنلاین شناخته می شود که از طریق آن می توانید در مدت زمان کوتاه تری امورات مسافرتی خود را مدیریت کنید.

 

برگرفته از وب سایت لیانا پرواز https://www.lianaparvaz.com/

 

• 256 بازدید
• 27 فوریه 2022
• مطالب جالب

سعی کنید کفش را فقط به خاطر اینکه در حراج است نخرید. ناراحتی جزئی ناشی از پوشیدن کفش جدید در ابتدا قابل‌تحمل است زیرا برخی کفش‌ها برای جا باز کردن به زمان نیاز دارند. بااین‌حال، اگر پوشیدن کفش جدید باعث ناراحتی مزمن شود، این مسئله نشان می‌دهد که این کفش برای شما مناسب نیست.

 

داشتن ساق پای لاغر یا پاهای باریک می‌تواند نحوه انتخاب کفش را تعیین کند. خوشبختانه، کفش‌های متنوعی وجود دارد که پوشیدن آن‌ها برای افرادی که ساق پای لاغری دارند مناسب است. اگر می‌خواهید با این کفش‌ها آشنا شوید در ادامه با ما همراه باشید.

 

۱- کفش پارچه‌ای بنددار

کفش‌های پارچه‌ای بنددار اغلب برای مردانی مناسب است که پاهای لاغری دارند. این کفش‌های برای همه لباس‌های غیررسمی مناسب است. از سوی دیگر، ازآنجایی‌که آن‌ها پارچه‌ای هستند تمیز کردنشان نیز راحت است. کافیست همراه با این کفش، یک شلوار و تی‌شرت بپوشید و تبدیل به یک سوپراستار شوید.

 

۲- کفش اسلاید

کفش‌های اسلاید کفش‌های مد روز برای افرادی هستند که پاهای لاغری دارند. آن‌ها نسبت به دمپایی‌های معمولی دوبند، تنوع بسیار زیادی دارند و درعین‌حال شیک و راحت هستند. کفش‌های اسلاید به‌خصوص برای افرادی مناسب است که دائما در حال ورود به خانه و خروج از آن هستند.

 

۳- اسنیکر غیررسمی

اسنیکر یک ناجی مسلم برای افرادی است که ساق پایشان لاغر است، زیرا این کفش‌ها تنوع گسترده‌ای دارند و تقریبا می‌توانند با هر سبک لباس پوشیدنی هماهنگ شوند. پوشیدن کفش بنددار راحت هرگز نمی‌تواند جلوه بدی را در ظاهر شما ایجاد کند. این کفش‌ها به‌ویژه زمانی استایل شما را زیبا می‌سازند که با آن‌ها لباس تابستانی ترند و جوراب‌هایی را بپوشید که تا مچ پای شما را می‌پوشانند.

 

درصورتی‌که می‌خواهید کفش باکیفیتی تهیه کنید، کتونی پوما می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد. پوما برند تولیدکننده لباس ورزشی است که می‌توانید محصولات آن را از سایت نمایندگی نیز تهیه کنید. توجه داشته باشید که لباس یا کفش اصل و اورجینال برند پوما را تهیه کنید و تنها به قیمت کفش توجه نکنید.

 

۴- کفش قایقی

اگر به دنبال کفش مناسبی برای پاهای لاغر خود هستید یا از کتانی‌های قدیمی خود خسته شده‌اید، کفش قایقی می‌تواند انتخاب مناسبی برای شما باشد. بااین‌حال، برای اینکه در با پوشیدن این کفش احساس راحتی داشته باشید، یک جفت کفش قایقی باکیفیت تهیه کنید. همچنین راهنمای کامل خرید کفش قایقی را در این لینک مشاهده کنید.

 

۵- کفش پارچه‌ای قرمز

علی‌رغم این تصور که رنگ قرمز تنها برای زنان است، هر کسی که پاهای لاغری دارد بهتر است کفش پارچه‌ای قرمز بپوشد. این امر به این دلیل است که مردان لباسی می‌پوشند که به بهترین وجه برای آن‌ها مناسب باشد و از سوی دیگر، جذاب به نظر برسند. اگرچه کفش‌های کتانی قرمز ممکن است برای افرادی مناسب باشد که ظاهر پرزرق‌وبرق را دوست دارند اما هر مردی که کفش پارچه‌ای قرمز بپوشد ظاهری عالی پیدا می‌کند.

 

۶- کفش بدون بند

کفش‌های بنددار همیشه بهترین انتخاب برای کفش نیستند و آن‌ها در برخی شرایط ممکن است دردسر ایجاد کنند. شما می‌توانید با خرید کفش بدون بند از این دردسرها راحت شوید. این کفش‌ها می‌توانند برای استفاده روزانه بسیار عالی باشند. حتی برای کارهایی مثل دویدن نیز کفش‌های بدون بند، گزینه‌ای عالی برای کسانی هستند که ساق پای لاغری دارند.

 

۷- کفش نوک‌تیز

کفش‌های نوک‌تیز گزینه عالی دیگری برای کسانی هستند که پاهای لاغری دارند. این کفش‌ها را می‌توانید با لباس‌های رسمی مثل کت‌وشلوار یا پیراهن دکمه‌دار و شلوار پارچه‌ای بپوشید. کفش‌های نوک‌تیز، شکل منحصربه‌فردی دارند و ازآنجایی‌که نوک پا اساسا باریک است،

 

این کفش‌ها برای افرادی بسیار مناسب است که ساق پایشان لاغر است. بااین‌حال، اگر پای پهنی دارید ممکن است برای خرید این کفش به فکر کردن بیشتری نیاز داشته باشید. پیشنهاد می‌کنیم به‌جای کفش نوک‌تیز، کفش رسمی معمولی یا آکسفورد را امتحان کنید.

 

۸- لوفر جیر

لوفر جیر در ابتدا برای پادشاه جرج ششم طراحی شد. خانواده‌های سلطنتی به این نوع کفش علاقه زیادی دارند. بنابراین، اگر دوست دارید شیک به نظر برسید، پیشنهاد می‌کنیم گاهی اوقات لوفر جیر بپوشید. این کفش‌ها ظاهری زیبا دارند و برای یک قرار ملاقات شبانه بسیار جذاب هستند. آن‌ها به‌خصوص برای ماه‌های گرم‌تر سال مناسب هستند.

 

۹- فلیپ فلاپ

شاید در مورد فلیپ فلاپ‌ها حرف خاصی برای گفتن وجود نداشته باشد به‌جز اینکه این دمپایی‌ها را تقریبا در هر مکانی می‌توانید بپوشید. این نوع دمپایی‌ها باعث می‌شوند پاهای شما را خنک و راحت نگه داشته شوند و به‌خصوص برای روزهایی که دوست دارید استراحت کنید عالی هستند. کروک‌ها نیز در همین دسته قرار دارند. این دمپایی‌ها به دلیل تهویه‌ای که فراهم می‌کنند برای بهبود بیشتر مشکلات پا ایده‌آل هستند.

 

۱۰- بوت‌های مجلسی

بوت‌های مجلسی در طرح‌ها و سبک‌های مختلفی وجود دارند. بوت‌ها به‌خصوص به این منظور طراحی شده‌اند که در برابر فشار ناشی از راه رفتن و ایستادن مقاوم باشند اما بوت‌های مجلسی معمولا کارکرد کمتری دارند. اگرچه آن‌ها ظاهر شیکی دارند اما مطمئنا برای پیاده‌روی مناسب نیستند.

 

تیمبرلند یکی از برندهای شناخته‌شده در زمینه تولید انواع کفش مردانه و زنانه است که بوت و نیم بوت نیز تولید می‌کند. درصورتی‌که می‌خواهید محصولات timberland را تهیه کنید توجه داشته باشید که کفش اورجینال یا اصل آن را از نمایندگی بخرید. شما می‌توانید قیمت محصولات برند تیمبرلند را در اینترنت و چند سایت بررسی کنید.

 

درنهایت، وقتی صحبت از کفش به میان می‌آید، نه‌تنها زیبایی کفش اهمیت زیادی دارد بلکه راحتی آن نیز بسیار مهم است. کفش شما لباستان را کامل می‌کند و اولین و آخرین چیزی است که دیگران به آن توجه می‌کنند. بنابراین، مهم است که برای کفش خوب و باکیفیت سرمایه‌گذاری کنید.

 

از سوی دیگر، همیشه به یاد داشته باشید که کفش را متناسب با موقعیت انتخاب کنید. اگر پای لاغری دارید و می‌خواهید بهترین کفش را متناسب با اندام و موقعیت انتخاب کنید گزینه‌هایی که در این مقاله مطرح شد می‌تواند برای شما بسیار مناسب باشد.

 

• 437 بازدید
• 24 فوریه 2022
• مطالب جالب

مدل مو برای زیر شال و روسری خانم های خوش سلیقه ایرانی

 

در اینبخش انواع مدل مو برای زیر روسری و شال را جمع آوری کرده ایم. شـما انتخاب های زیادی برای اینکار دارید، می‌توانید مو های خودرا صاف کنید، موج دار و یا فر کنید و متناسب با فرمی کـه صورت تان دارد زیر شال، روسری و مقنعه تان حالت دهید مـا امروز برای هر سلیقه و فرم صورت یک مدل را آورده ایم تا بتوانید بهترین را برای خود انتخاب کنید، با پارس ناز همراه باشید.

با هر مدلی موهایتان را درست کنید قیافه تان کلی تغییر میکند و زیباتر می‌شوید. حتی وقتی لباسهای خیلی خوبی هم نپوشیده باشید. وقتی میخواهید بـه یک مهمانی بروید، با یک مدل موی عالی، می‌توانید بهترین باشید. بجای مدل مو های قدیمی و تکراری از ایده های زیر برای درست کردن مو های تان استفاده کنید.

موهایی با فر درشت: این مدل مو تقریبا بـه هر نوع صورتی می‌آید و انجام دادن آن اصلاً کار سختی نیست. تنها کاری کـه باید انجام دهید این اسـت کـه موهایتان را شب ببافید، صبح کـه بیدار میشوید موهایتان موج های زیبایی خواهد داشت. چتری های جلو را هم بـه صورت کج بریزید. قیافه ی بی نظیری پیدا میکنید!

زیباترین مدل موهای ایرانی برای زیر شال و روسری

انواع مدل مو دخترانه و زنانه برای زیر شال و روسری

موهایتان را صاف کنید: برخلاف چیزی کـه همه ی فکر میکنند موی صاف میتواند خیلی متنوع باشد، چون با روشهای مختلفی می‌توان آنرا درست کرد.از اتوی مو یا سشوار استفاده کنید. این مدل مو برای هر جایی مناسب اسـت، چون تا حدودی ساده و رسمی اسـت. چتری جلوی موهایتان را هم بـه صورت کج و یک طرفه بریزید کـه شکل صورتتان معلوم باشد.

مدل مو دخترانه برای زیر روسری و شال

مدل مو بازیگران مشهور ایرانی

مدل موی کوتاه: این‌کـه یک دفعه موهایتان را کوتاه کنید جرأت زیادی میـــخواهد! اما موی کوتاه قسمت های زیبای صورت تان را بیشتر نشان می‌دهد مثل گونه های برجسته یا گردن بلند.می‌توانید آنها را تا روی شانه ها کوتاه کنید یا تا پایین گوش ها، کوتاه تر و خرد تر کنید. این مدل برای مو های صاف عالی اسـت.

مدل مو جذاب برای زیر روسری و شال خانم های ایرانی

مدل مو زیر شال و روسری برای صورت های گرد و لاغر

موهایی با فر ریز: این مدل مو واقعاً ایده ای عالی اسـت. اگر مدل موی صاف و معمولی دل تان را زده، موهایتان رابا حلقه های فر ریز درست کنید.میتوانید از بابیلیس یا بیگودی برای درست کردن حلقه هایی ریز و زیبا استفاده کنید.

درست کردن جلوی مو زیر روسری

مدل جلوی مو با شال

اگر دوست ندارید همه ی ی موهایتان رابه صورت دم اسبی ببندید، میتوانید این مدل مو را امتحان کنید. قسمتی از بالای موهایتان را بردارید، مقداری از چتری ها در دو طرف بماند و آن دسته ای راکه برداشتید دم اسبی در بالا ببندید. بقیه ی مو های پشتتان هم باز بماند.این مدل مو شـما را چند سال جوان تر نشان می‌دهد.

مدلهای مو زیر شال

مدل مو زیر روسری برای دانشگاه

موی بافته همیشه زیباست. نوع بافتش مهم نیست. مخصوصاً با مو های بلند بسیار شیک و زیباست. می‌توانید موهایتان رابه صورت تکی یا دوتایی پشت سرتان ببافید. یا میتوانید قسمت کمی از مو های یک طرف را بردارید، آنرا در بالا ببافید و بـه سمت دیگر سرتان برده سنجاق کنید.

مدل مو فرق وسط زیر روسری

انواع مدل مو برای زیر روسری و شال زنانه و دخترانه | مدل مو زنانه بازیگران مشهور

ودر آخر نیز: میتوانید روسری را مثل تل روی موهایتان ببندید یا مثل دستمال سر دور سر یا پیشانیتان ببندید یا مو های دم اسبیتان رابا آن مثل یک روبان ببندید. پس میبینید، روشهای مختلفی داریم کـه می‌توانید مو های تان رابه زیبایی درست کنید. هر کدام از انها را میتوانید برای موقعیت های مختلف امتحان کنید.

 

• 226 بازدید
• 22 فوریه 2022
• مطالب جالب

ارزانترین باربری و ارسال بار به شهرستان ها

شرکت حمل و نقل آنی بار  از معتبرترین و قدیمی ترین باربری های تهران ، آماده ارائه خدمات باربری به شهرستان ها می باشد . باربری آنی بار سال هاست که در این حوزه فعالیت می کند و با تجربه فراوان و پرسنل متخصص و کاربلدی که دارد ، بهترین خدمات باربری را در اختیارتان قرار می دهد .

 

شما می توانید برای حمل انواع بار و کالا در هر حجم و وزنی که باشد می توانید از خدمات آنی بار استفاده کنید ؛ آنی بار مجهز به انواع کامیون ، تریلی و کامیونت و نیسان می باشد که با توجه به نوع بارتان در اختیارتان قرار میدهد . ارائه خدمات کارشناسی و مشاوره ای رایگان از خدمات ویژه آنی بار است که سبب حذف هزینه های اضافی و زمان بندی دقیق می شود.

 

آنی بار همه روزه آماده ارائه خدمات حرفه ای و تخصصی با ارزانترین کرایه در سراسر کشور می باشد. آنی بار با سالها تجربه در خصوص حمل و نقل ارزان بار به شهرستان و دسترسی گسترده به انواع کامیون های باربری همواره درحال خدمات رسانی و حمل بار به شهرستان هایکشور می باشد .

 

باربری به شهرستان شامل باربری به همه شهرهای ایران می شود ؛ حمل بار به مشهد ، حمل بار به اصفهان ، حمل بار به تبریز، حمل بار به بندرعباس ، حمل بار به شیراز و . . . .

حمل بار به شهرستان با انواع خودرو باربری

 مجموعه آنی بار مجهز به بزرگ ترین ناوگان حمل و نقل کشور می باشد که شامل کوچک ترین خودرو باربری ( نیسان ) می باشد تا بزرگ ترین خودرو های باربری ( کمرشکن و بوژی ) شما می توانید از هر خودرو باربری برای جابجایی بارتان استفاده کنید.

 

* ارسال بار به شهرستان با تریلی کفی

* ارسال بار به شهرستان با تریلی ترانزیت

* ارسال بار به شهرستان با کامیون تک و جفت

* ارسال بار به شهرستان با کامیونت مسقف و روباز

* ارسال بار به شهرستان با کامیون بنز

* ارسال بار به شهرستان با نیسان

 

برای اینکه باربری ایمن و کم هزینه ای داشته باشید ، باید خودرو مناسب با بارتان را سفارش دهید.

 

برای انتخاب خودرو مناسب ابتدا لازم است شما با انواع خودرو های باربری و مشخصات آن ها آشنا شوید.

 

* برای حمل بارهای سبک و کم حجم زیر ۲ تن می توانید از نیسان وانت استفاده کنید . ( آنی بار خدمات باربری با نیسان را تنها از مبدا تهران در اختیارتان قرار می دهد ) .

 

* برای حمل بار با حداکثر طول ۴ متر و وزن ۳٫۵ تن می توانید از خاور استفاده کنید.

 

* برای حمل بار با حداکثر وزن ۶ تن کامیون ۹۱۱ و کاویان مناسب ترین گزینه هستند.

 

* برای حمل بار با حداکثر وزن ۱۰ تن ، کامیون تک یا کامیون ۱۰ تن یا همان بنز ۶ چرخ مناسب می باشد.

 

* برای حمل بار با حداکثر وزن ۱۵ تن از کامیون جفت یا کامیون بنز ۱۰ چرخ استفاده می شود.

 

* برای حمل بار با ابعاد بزرگ تر از ۷ متر و بیشتر از ۱۵ تن به طور معمول از تریلی استفاده می شود.

 

* برای حمل بار با حداکثر وزن ۲۴ تن و طول ۱۴ متر می توانید از تریلی های کفی ، بغلدار و چادری استفاده کنید .

 

* برای حمل بارهای سنگین تر از ۲۴ تن و بلند نر از ۱۴ متر بسته به نوع بارتان از کمرشکن ۵ محور ، ۷ محور و ۹ محور می توانید استفاده کنید.

 

ارزانترین کرایه ارسال باربه شهرستان

آنی بار متخصص حمل بار با کمترین هزینه و بالاترین کیفیت به سراسر کشور می باشد. عوامل زیادی در تعیین نرخ کرایه باربری به شهرستان تاثیر گذار می باشد و روزانه سبب افزایش یا کاهش هزینه ها می شوند.

 

برای استعلام کرایه باربری تهران به شهرستان ، تیم مشاوره آنی بار از طریق سامانه پنج رقمی ( ۵۷۶۶۹-۰۲۱ ) اطلاعات مورد نیاز را در اختیارتان قرار می دهند.

 

عوامل زیر از مهم تریم موارد موثر در نرخ تعرفه باربری بین شهری هستند :

 

* نوع بار و شرایط حمل آن

اگر بار شما دارای شرایط خاصی باشد مثلا امکان حمل آن با دست یا توسط کارگر نباشد و برای حمل آن به جرثقیل نیاز باشد ، هزینه جرثقیل جداگانه محاسبه می شود.

 

* زمان و محل بارگیری و تخلیه بار

در برخی معابر شهری تردد کامیون ها و تریلی در روز ممنوع می باشد بنابراین بارگیری یا تخلیه باید در شب انجام شود که ممکن است شامل هزینه های اضافی شود .

 

* شرایط آب و هوایی

 به عنوان مثال ، در تابستان که دمای شهر های جنوب کشور بسیار بالا است ، استهلاک خودروها نیز تا حد زیادی افزایش دارند . از همین جهت نرخ کرایه ها نیز مقداری افزایش خواهند داشت .

 

* نوع خودرو باربری و تعداد آن

قطعا هزینه باربری با تریلی بیشتر از هزینه باربری با کامیون یا کامیونت می باشد .

 

* عادی یا ترافیکی بودن محموله

حمل محموله های ترافیکی نیاز به دریافت مجوز های خاصی دارد که ممکن است هزینه بر و زمان بر باشد و همچنین بارهای ترافیکی را نمی توان از تمامی مسیر ها ارسال کرد و در برخی موارد مجبوریم از مسیر دورتر استفاده کنیم که شامل هزینه های اضافه می شود . 

 

حمل انواع بار و کالا توسط  باربری آنی بار

 

حمل ارزان و تخصصی انواع بار و کالا از تهران به شهرستان را با خیالی آسوده به آنی بار بسپارید ، آنی بار با داشتن ۳۰ سال تجربه بهترین گزینه  برای حمل و نقل بین شهری می باشد.تمامی بارهای مجاز را می توانید با انواع خودرو های باربری آنی بار به سراسر کشور ارسال کنید ؛ هیچگونه محدودیتی در مقدار بار ارسالی ، نوع آن ، تعداد خودرو های مورد نیاز و . . . وجود ندارد.

 

چند مورد از بارهایی می توانید توسط باربری آنی بار به شهرستان مورد نظرتان ارسال کنید :

 

* باربری و حمل کیسه مواد به شهرستان

* حمل و باربری تره بار به شهرستان

* ارسال مواد پلاستیک به شهرستان

* باربری و حمل آهن به شهرستان

* باربری و حمل ورق به شهرستان

* حمل بشکه مواد به شهرستان

* حمل ام دی اف به شهرستان

* حمل لاستیک به شهرستان

* حمل جهیزیه به شهرستان

* حمل میلگرد به شهرستان

* حمل چوب به شهرستان

* حمل خودرو به شهرستان

 

حمل آهن آلات از شهرستان ها

یکی از بارهایی که برای صنایع مختلف مورد نیاز می باشد ، انواع آهن آلات و فلزات می باشند .  برای حمل و نقل آهن آلات با توجه به نوع آن ، وزن و ابعاد آن می توانید از کامیون و تریلی ها استفاده کنید .

 

به عنوان مثال شرکت تولیدی فولاد اصفهان اولین تولید کننده نبشی در ایران می باشد ؛ این شرکت در سال ۱۳۷۶ با هدف تولید انواع نبشی ساختمانی و صنعتی در زمینی به مساحت ۲۶۰۰۰ متر مربع واقع در شهرک صنعتی اشترجان به بهره برداری رسید .

 

در حال حاضر این شرکت با ظرفیت تولید ۳۰۰۰۰۰ تن در سال (شامل مقاطع فولادی و ورق تخت) یکی از برندهای تولید نبشی (معروف به نبشی سپاهان)  در سطح کشور بوده و وجود مزیت نسبی در تولید ورق فولادی، شرکت را برآن داشت که علاوه بر انجام اصلاحات خط تولید در پی احداث و راه اندازی خط ورق اقدام نماید.

 

محصولات شرکت تولیدی فولاد اصفهان:

 

* نبشی (صنعتی/ساختمانی)  از سایز ۶۵ میلیمتر تا ۱۵۰ میلیمتر

* میلگردهای صنعتی (شافت) از ۵۵ میلیمتر تا ۱۱۰ میلیمتر

* تولید شمش نوردی چهارگوش از اسلب در ابعاد رایج و مطابق با سفارش مشتری

* ورق گرم با ضخامت:  ۱۵  میلیمتر تا ۶۰میلیمتر

 

برای ,حمل بار به اصفهان  ( حمل مواد اولیه ) و همچنین حمل بار از اصفهان به سایر نقاط کشور می توانید از خدمات آنی بار استفاده کنید.

 

حمل اثاثیه و لوازم منزل به شهرستان

یکی از بیشترین خدمات مورد نیاز برای عموم افراد حمل اثاث و لوازم خانگی ، حمل مبلمان ، حمل لوازم اداری ، حمل لوازم شرکت ها و اداره ها ، حمل جهیزیه و . . . می باشد. برای اسباب کشی و حمل لوازم خانگی بهترین خودرو های مسقف در اختیارتان قرار می گیرد تا از بارتان در برابر آب و باد و باران محافظت کند.

 

از جمله خدمات ویژه آنی بار برای حمل اثاثیه می توان به موارد زیر اشاره کرد :

 

* بسته بندی صحیح و اصولی

* پرسنل و کارگران دوره دیده و حرفه ای

* چیدمان درست و صحیح بار در کامیون اسباب کشی

* انتخاب خودرو باربری مناسب با مقدار و وزن بارتان

* بررسی سلامت و ایمنی ماشین پیش از شروع بارگیری اثاثیه

* انتخاب بهترین و نزدیک ترین مسیر و اعلام به مشتری

* زمان بندی دقیق رسیدن بار به مقصد

* استفاده از رانندگان مجرب و دارای کارت سلامت

 

ارائه بیمه نامه معتبر جهت باربری به شهرستان

 

اگر قصد ارسال بار به شهرستان را دارید با خاطری جمع و خیالی آسوده با آنی بار تماس بگیرید. آنی بار متخصص حمل و نقل شهری و بین شهری می باشد و تمامی بارهای خود را تحت پوشش کامل ترین بیمه باربری به مقصد ارسال می کند.

 

استفاده از بیمه نامه یکی از مهم ترین و اصلی ترین موارد هنگام حمل بار به شهرستان می باشد . بیمه نامه معادل با ارزش بارتان تنظیم میشود و مبلغ ۵۰ میلیون از ان به صورت رایگان به تمامی بارها تعلق می گیرد.زمانی که فاصله بین مبدا و مقصد بارتان زیاد می شود احتمال پیش آمد حوادث و خسارات غیرقابل کنترل نیز بیشتر می شود.

 

به عنوان شما قصد حمل بار به اهواز از مشهد را دارید این دو شهر یکی در جنوب غربی کشور قرار دارد و یکی در شمال شرقی و حدوداَ ۱۷۰۰ کیلومتر با هم فاصله دارند ؛ بنابراین استفاده از بیمه در چنین شرایط یکی از واجبات می باشد .

نتیجه گیری :

امروزه جابه‌جایی بار و اسباب و اثاثیه مختلف یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های همه ما در زندگی است. همه ما به دلایل گوناگون شخصی یا تجاری نیازمند استفاده از خدمات باربری هستیم. شرکت حمل و نقل آنی بار با بهره مندی از نیرو ها متخصص و تجهیزات کامل همواره سعی در ارائه بهترین خدمات دارد.

 

برای دریافت خدمات باربری به شهرستان تنها کافیست با شماره پنج رقمی آنی بار ( ۵۷۶۶۹-۰۲۱ ) تماس بگیرید ؛ همچنین می توانید با سرچ کلمه آنی بار در گوگل به صورت مستقیم به سایت آنی بار مراجعه کنید.

 

• 136 بازدید
• 22 فوریه 2022
• مطالب جالب

چگونه مهره مار پیدا کنیم و برای همه جذابیت داشته باشیم؟

 

چگونه مهره مار پیدا کنیم؟ البته منظورمان مهره ی مار نیست! بلکه منظورمان از مهره مار کانون توجه بودن و داشتن جذابیت برای همه ی اسـت. جذاب بودن «برد پیت و جانی دپ» بودن نیست! بلکه جذاب بودن یعنی: باقی بشما توجه می کنند و برای شان هم مهم نیست چقدر زیبا هستید! بلکه نیرویی در شـما اسـت کـه انها رابه سمت خود می‌کشد و این نیرو نامتناهی و تمام نشدنی اسـت، با پارس ناز همراه باشید.

 

محبت کنید، اما بی‌ هیچ توقعی

بـه دیگران بدون هیچ چشم‌داشتی خوبی کنید، بـه این معنی کـه از کسی کینه بـه دل نگیرید، بـه‌روی دیگران لبخند بزنید، بـه لطیفه‌هایی کـه تعریف میکنند بخندید، بـه کسانی‌کـه مِهرشان را در دل دارید، هدیه بدهید، پای درددل‌‌شان بنشینید، تجارب‌ و شکست‌هایتان را نزد دیگران بازگو کنید تا از اشتباهات شـما درس بگیرند. خلاصه‌ی کلام این کـه عشق و محبت‌تان رابا دست‌ودل‌بازی خرج کنید.

کلمه‌ی کاریزما از کلمه‌ای یونانی با مفهوم لطف بی‌دریغ ریشه میگیرد. ماهیت کاریزما درواقع عشق و علاقه اسـت و خیلی‌ از افرادی راکه در آماج محبت شـما قرار میگیرند، مجاب می کند تا لطف و توجه‌تان رابا خوبیِ متقابل پاسخ بدهند و شاید روزی درجایی‌کـه انتظارش را ندارید، دست‌تان را بگیرند. اما اگر محبت‌تان بی‌پاسخ بماند یا طرف مقابل‌تان قدرنشناسی کرد، بـه خودتان یادآوری کنید کـه شـما بدون هیچ چشم‌داشتی خوبی کرده اید، پس جای ناراحتی نیست!

 

روراست و دست‌ و دل پاک باشید

هرگز دروغ نگویید و بـه‌خلاف انچه عمل کرده اید، وانمود نکنید. یادتان باشد کـه دیگران حواس‌شان بـه شماست و رفتار و کردارتان را رصد میکنند. اگر واقعا سعی دارید کـه بـه شخصیتی کاریزماتیک تبدیل شوید، باید آن‌قدر شجاع باشید کـه از بیان حقیقت، حتی اگر بـه گوش مخاطب تلخ و وخیم بنشیند، نهراسید. پس درهرحال از دورویی بپرهیزید و خودتان رابه فریب و تظاهر آلوده نکنید.

 

خوش‌بین و امیدوار باشید

برای این کـه کاریزماتیک شوید، ناگزیرید باور کنید کـه دیگران نیز ظرفیتش را دارند کـه خوش‌جنس و باذکاوت باشند یا از پسِ انجام کارهای خاص برآیند. بـه‌جای این کـه انرژی خودرا با اخم و عصبانیت هدر بدهید، لبخند بزنید تا دیگران نیز روحیه بگیرند. یکی از خصوصیات بارز «فرانکلین روزولت» این بود کـه:

در دوران ریاست‌جمهوری خود هرگز به توانایی مردم کشورش در مقابله با بحران اقتصادی‌ فلج‌کننده‌ای که درسال‌های پیش از جنگ جهانی دوم رخ داده بود، شک نکرد. جالب است بدانید کـه در آن دوران، نظر اغلب مردم نیز این بود کـه اوضاع رو به بهبودی اسـت، درحالی‌کـه «روزولت» راه‌حلی برای رفع بحران نداشت و سیاست‌های وی اساسا نامنسجم بودند.

 

بـه اهداف خود ایمان قلبی داشته باشید

از خودتان بپرسید کـه بـه‌طور قطع چـه‌چیزی برای‌ شـما اهمیت دارد و کار درست را در چـه اقدامی میبینید. خیلی سخت اسـت کـه دیگران را درمورد چیزی کـه خودتان بـه آن باور ندارید، قانع کنید. ناپلئون می گفت بیشتر از این کـه خودش بـه مردم فرانسه احتیاج داشته باشد، این مردم فرانسه هستند کـه بـه او احتیاج دارند و مردم وی را سلطان فرانسه کردند و حتی وقتی شکست خورد، مجددا عده‌ای کوشیدند تا بار دیگر بـه تاج‌وتختش برگردد.

 

خوش‌قول باشید

تنها چیزی که دراین دنیا دارید، چیزی جز آبرو و اعتبارتان نیست. برای این کـه از خود نام نیک برجای بگذارید، باید یک عمر تلاش کنید، اما فقط یک لحظه لغزش کافی اسـت تا آبرو و اعتباری را که طی سالیان دراز جمع کرده اید، به باد فنا بدهید.

خوش‌قولی یکی از خصوصیات بارز انسان‌های آبرومند و معتبر اسـت. پس حتی اگر دیگران سر قول‌شان نماندند، شـما همیشه سعی کنید کـه قول‌تان قول باشد.

 

تقصیرات رابه‌ جان بخرید

آیا بـه‌دنبال مقصر اتفاق اخیر می گردید؟ گاهی‌اوقات سیاست حکم میکند کـه حتی اگر خودتان مقصر نیستید، تقصیر رابه‌گردن بگیرید. بعد از این که خودتان را دستی‌دستی مقصر اعلام کردید، باید اتفاق تحت بررسی را عیب‌یابی کنید و ببینید کـه اول چه کاری از دست‌ خودتان و بعداً چـه کاری از دست دیگران ساخته اسـت و درنهایت، در جست‌وجوی راه‌حلی باشید تا از بروز مجدد همان خطا در اتفاقات آینده بکاهید.

برای مثال فرض کنید کـه مربی یک تیم ورزشی غیرحرفه‌ای هستید و مشکل‌ اصلی تیم‌تان این اسـت کـه بازیکن‌ها در همه ی‌ی بازی‌ها یکسان تلاش نمیکنند و هرکدام‌شان در بازی‌های مختلف بسته بـه میزان علاقه‌ای کـه بـه بُردِ همان بازی دارند، انرژی میگذارند. درچنین حالتی می توانید پیش از هر بازی از تک‌تک بازیکن‌ها بپرسید کـه از ۱ تا ۱۰ چقدر برای بُرد بازی میکنند.

 

سپاسگزار و قدرشناس باشید

از تمامی کسانی‌کـه می‌شناسید، سپاسگزاری کنید؛ اگر از معلم محبوب‌تان کـه سالها پیش شاگردش بودید، خبر دارید، برایش پیغام تشکر و قدردانی بفرستید. خانواده و دوستان‌تان را از صمیم قلب درآغوش بگیرید و اعتراف کنید کـه چقدر مایه‌ی افتخارتان هستند. بـه نویسنده یا سخنرانی کـه آثار و بیاناتش را می‌پسندید، نامه بنویسید. تنبلی نکنید و پست‌های تحسین‌برانگیزی راکه در صفحات اجتماعی می بینید، لایک کنید.

 

از افراد شایسته تعریف‌ و تمجید کنید، اما صادقانه

مردم بـه رفت و آمد با کسانی بیشتر تمایل دارند کـه در کنارشان علاوه‌بر احساس شادی و خوشی احساس امنیت و آرامش داشته باشند و از حس زیبای دوست داشته‌شدن بهره‌مند شوند. در نقطه‌ی مقابل، مردم از کسانی‌کـه هیچ‌کدام از این حس‌وحال مثبت رابه انها ندهند، دوری خواهند کرد. تعداد زیادی از مردم بـه‌قدری کـه شایسته‌اش هستند، مورد تعریف‌ و تمجید قرار نمیگیرند.

 

بـه دیگران حال بدهید

هرازگاهی دیگران رابا هدایای غیرمنتظره‌ی خود شگفت‌زده کنید و انها را خوشحال و سوپزایز کنید. برای مثال این‌بار کـه بـه رستوران یا کافه میروید، دوبرابر مبلغ همیشگی انعام بدهید.

یا پروژه‌ای راکه دردست انجام دارید، بـه جزئیات جذابی، اضافه‌بر از سفارش مشتری، توجه کنید حتی چـه اشکالی دارد کـه زمان‌هایی از تکالیف دانشجویان یا وظایف کارمندان‌تان بکاهید تا بتوانند، حتی بصورت تفریحی، بـه یادگیری مهارت‌های دلخواه‌شان گریزی کوتاه بزنند.

 

شنوندۀ خوبی باشید

همه ی‌ی مردم از این کـه کسی پای درددل‌شان بنشیند، بسیار خرسند میشوند. وقتی کسی چند لحظه از امور زندگی شخصی خود فاصله می گیرد و پای درددل دیگران مینشیند، بـه‌طرف مقابل این حس منتقل می شود کـه مهم اسـت. از آنجایی‌کـه قصه‌ی زندگی اغلب‌مان پر از تلخی و شکست اسـت، کمتر کسی حوصله‌ی شنیدن این تلخی‌ها و شکست‌ها را دارد. اگر پای این درددل‌ها بنشینید، میتوانید شخصیت طرف مقابل‌تان را بهتر بشناسید.

 

بـه‌طورکلی، بینش خودرا درمورد طبیعت انسان‌ها وسعت ببخشید. با دانستن این کـه طرف مقابل چـه فرازونشیب‌هایی را پشت سر گذاشته‌ اسـت، آسان‌تر می توانید درمورد طرز برخوردتان با او تصمیم بگیرید. اگر جایی از قصه‌‌ای کـه می شنوید، برایتان مبهم بود، میتوانید از طرف مقابل بخواهید کـه قضیه را واضح‌تر توضیح بدهد. بـه‌بیان‌دیگر، درمورد کلمات و جملاتی کـه ابهام‌آمیز بـه‌نظر می رسند، از حدس‌وگمان بپرهیزید و درعوض، سؤال بپرسید.

 

شرایط و تجارب خاص زندگی هرکس آن‌قدر منحصربه‌فرد اسـت کـه نمیتوانید برای شناخت طرف مقابل فقط بـه پیش‌ فرض‌ های تان بسنده کنید. توجه داشته باشید پیش از این کـه شخصیت‌تان کاریزماتیک‌تر و قدرتمندتر شود، باید حسابی تمرین کنید تا بـه شنونده‌ی قابلی تبدیل شوید، چون خوشبختانه یا متأسفانه، خیلی از مردم در مقابل افراد کاریزماتیک و نیرومند طوری رفتار میکنند کـه با طرز برخوردشان با افراد معمولی متفاوت اسـت.

 

روش همدردی را بیاموزید

یکی از اهداف تعامل با دیگران این اسـت کـه بتوانیم با نحوه‌ی خاص هر فرد در مواجهه با موضوعات مختلف آشنا شویم. باید سعی کنید کـه احتمال بروز سوء‌تفاهم را در روابط‌تان بـه حداقل برسانید تا کسی بیهوده از دست‌تان ناراحت نشود و بعد وادار نباشید جهت رفع سوء‌تفاهم وقت و انرژی اضافی صرف کنید.

اگر در ابراز همدلی با دیگران از مهارت‌های کافی برخوردار نیستید، از کسانی هم چون روان‌شناسان کمک بگیرید. بـه‌ویژه توصیه میشود کـه درمورد تئوری‌های شخصیت و علائم زبان بدن مطالعه کنید تا یاد بگیرید کـه برای نمونه گریه، نشانه‌ی ناراحتی از یک اتفاق ناخوشایند اسـت.

 

دوست خوبی باشید

حتماً بارها از دوران کودکی شنیده‌اید کـه باید در انتخاب دوست با هوشمندی و دقت فراوان عمل کرد. دوست خوب از جمله معیار هـای ثابت سنجش ثروت در زندگی بـه‌شمار میرود. دوست خوب حداقل دارای یکی از خصوصیاتی اسـت کـه مورد تحسین شماست و دلتان میـــخواهد کـه آن خصوصیت را در خودتان نیز پرورش بدهید.

 

هرروز یک چیز جدید یاد بگیرید

دانش خودرا درمورد موضوعات مختلف ارتقا بدهید و دایره‌ی واژگان‌تان را غنی‌تر سازید تا بتوانید پیرامون مباحث بیشتری صحبت کنید و وقتی با کسی دمخور میشوید، شانس بیشتری جهت یافتن علایق مشترک داشته باشید. هرچه درمورد موضوعات بیشتری بتوانید صحبت کنید، با اعتمادبه‌نفس‌تر جلوه خواهید کرد.

هرچه با اعتمادبه‌نفس‌تر ظاهر شوید، دیگران آسان‌تر بـه سمت‌تان متمایل خواهند شد. برای مثال بد نیست کـه اطلاعات‌تان را در حوزه‌ی علوم رایانه بالاتر ببرید، چراکه امروزه عده‌ی زیادی از مردم بـه‌واسطه‌ی پیشرفت سریع علم دراین حوزه مایلند کـه درمورد نرم‌افزارها و سخت‌افزارهای رایانه‌ای بیشتر بدانند.

 

درمورد روان‌ شناسی و جامعه‌ شناسی کاربردی مطالعه کنید

 

توصیه میشود حداقل در ابتدا، از نظریه‌های فروید و انبوه منابعی کـه درمورد بیماری‌های روانی دردسترس اسـت، آغاز نکنید، زیرا این‌ قبیل اطلاعات در اکثر موقعیت‌ها و دربرخورد با افراد نرمال کارایی چندانی ندارند. درعوض، با مطالبی پیرامون نظریه‌ی پروکسِمیک یا همجواری، برنامه‌ریزی عصبی‌-کلامی، نظریه‌ی نفوذ اجتماعی، نظریه‌ی قدرت یا برای نمونه نظریه‌های ارتباط‌ جمعی شروع کنید.

 

از دانش‌ اندوزی در زمینۀ سیاست، اقتصاد و تاریخ غافل نشوید

 

علاوه‌بر مطالعه‌ی نظریه‌های روان‌شناسی و جامعه‌شناسی لازم اسـت درمورد سیاست، اقتصاد و حتی جنگ‌های تاریخی نیز اطلاعات کسب کنید تا طبیعت انسان‌ها را بهتر بشناسید. با مطالعه دراین زمینه‌ها با شخصیت‌های تاریخی کاریزماتیک نیز آشنا خواهید شد.

خالی از لطف نیست کـه با «فردیناند ماژلان»، سیاح و دریانورد پرتغالی‌، کـه قصد داشت بـه دور دنیا سفر کند، آشنا شوید. «ماژلان» در میانه‌ی سفر درگذشت، اما همراهانش بـه این سفر ادامه دادند و هدف وی را تحقق بخشیدند.

 

فلسفه و مذهب بخوانید

افزون بر همه ی‌ی انچه گفته شد، درمورد علم اخلاق و مذهب نیز مطالعه کنید و ببینید کـه با چـه مباحثی دراین دو زمینه موافق یا مخالف هستید. سعی کنید درمورد ادیان مختلف بدانید و دانش خودرا دراین موضوع خاص تقویت کنید. حتی در باب ادیانی کـه با منطق‌تان سازگار نیستند، اطلاعات کسب کنید و درنهایت، از خودتان بپرسید کـه چرا مردم بـه ادیان مختلف گرایش پیدا میکنند.

 

ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کنید

ارتباط‌تان رابا کسانی‌کـه می‌شناسید، حفظ کنید. چطور می توانید بـه کسیکه مدت طولانی از او خبر نداشته‌اید، رو بیندازید تا لطفی در حق‌تان بکند؟! اهل گفت‌و‌گو باشید ودر شنوندگی نیز کم نگذارید. برای این کـه در زمینه‌ی روابط اجتماعی پیشرفت کنید، باید یاد بگیرید کـه چطور سرصحبت رابا دیگران باز کنید.

برای مثال وقتی در ایستگاه مترو یا مطب پزشک منتظر نشسته‌اید، میتوانید بـه‌جای این کـه با گوشی همراه خود سرگرم شوید، سر صحبت رابا کسیکه کنارتان نشسته اسـت، باز کنید. شاید در دفعات اول تیرتان بـه سنگ بخورد و نتوانید سر صحبت را آن‌طور کـه انتظار داشتید، باز کنید، اما بـه‌تدریج با تکرار این تمرین خواهید دید کـه دیگران بـه ادامه‌ی صحبت با شـما ترغیب خواهند شد.

 

سرزنشگر نباشید

کسی‌کـه در انجام کاری بـه‌اصطلاح گند میزند، خودش در اکثر مواقع متوجه اشتباهش می شود و احساس خیلی ناخوشایندی دارد، اما اگر بـه‌عنوان مافوقِ فرد خاطی خشم بگیرید و وی را جلوی دیگران تحقیر کنید، قطعا کاری از پیش نخواهید برد و فقط باعث می شوید کـه طرف مقابل احساس ناخوشایندتری پیدا کند.

این رفتار نسنجیده حتی باعث خواهد شد فردی کـه مرتکب اشتباه شده اسـت و نیز سایر کسانی کـه شاهد دادوبیدادتان بوده‌اند، از شـما بیزار شوند یا بترسند. برای این کـه دیگران درموردتان احساسات منفی پیدا نکنند، همان‌ طور کـه پیشتر نیز گفته شد، گاهی در صورت امکان می توانید بدون این کـه کسی را مقصر اعلام کنید، خودتان خلل ایجادشده رابا تدبیری کـه خاص افراد کاریزماتیک اسـت، سروسامان بدهید.

 

پرسشگر باشید

از پرسیدن سؤالات واضح و بدیهی نترسید، چراکه نباید با حدس‌وگمان پیش بروید. ازطرفی، مردم دوست دارند مسائلی راکه بـه حوزه‌ی تخصصیشان مربوط میشود، برای دیگران توضیح بدهند و بـه این ترتیب، باهوش و کاربلد بـه‌نظر برسند. پس چـه بهتر کـه این فرصت جلوه‌گری رابا سؤال‌پرسیدن در اختیارشان قرار بدهید.

 

با مردم رفت و آمد کنید

باید با آدم‌های خیلی زیادی رفت و آمد کنید تا بتوانید یاد بگیرید کـه چگونه با انواع شخصیت‌ها روبرو شوید. از روش‌های ارتباطی مختلف استفاده کنید؛ صحبت رودررو با برقراری ارتباط ازطریق ارسال پیام متنی یا صوتی متفاوت اسـت و مهارت‌های خاص خودش را می‌طلبد. باید بفهمید کـه دربرقراری ارتباط با چـه روشی و چـه گروهی از افراد احساس اسانی نمی کنید و البته علت را نیز جویا شوید.

 

در جمع سخنرانی کنید

باید یاد بگیرید کـه آسان درمقابل جمع صحبت کنید. حتی اگر چندان علاقه‌مند نیستید کـه بـه‌عنوان متکلم‌وحده در کانون توجه قرار بگیرید، باز هم بـه نفع‌تان اسـت کـه این مهارت را در خودتان تقویت کنید.

وقتی درمقابل جمع صحبت میکنید، میتوانید از مشاهده‌ی این کـه دیگران مسحور کاریزما و جاذبه‌ی شخصیت شـما شده‌اند، احساس قدرت کنید و بسیار انرژی بگیرید.

 

در کلاس‌ های بازیگری شرکت کنید

اگر در بچگی می‌توانستید حین بازی‌های کودکانه‌تان بـه‌اسانی در قالب نقش‌های مختلف فرو بروید و هنوز هم این روحیه‌ی بازیگری را در خودتان حس می‌‌کنید، دیگر ضرورتی ندارد کـه حتماً بـه کلاس‌های بازیگری بروید. بـه‌طورکلی، توانایی بازی در قالب نقشی کـه بـه‌لحاظ شخصیتی با خودتان فاصله دارد، مهارت بسیار مفیدی محسوب میشود.

 

درمورد شخصیت‌ های کاریزماتیک تاریخ بخوانید

درمورد شخصیت‌های کاریزماتیک تاریخ ازجمله استیو جابز، روزولت، ناپلئون، ژاندارک، هانیبال، سزار، هیتلر، آیزنهاور، استالین و امثال این ها مطالعه کنید و بـه الگوهای رفتاریشان دقت داشته باشید.

سرگذشت این افراد را بخوانید و از اشتباهات‌شان عبرت بگیرید. هم چنین یادتان نرود کـه تکنیک‌های رفتاری شخصیت‌های کاریزماتیک را گلچین و تمرین کنید.

 

از احساسات ویرانگر دوری کنید

هرگز وقتی بسیار خشمگین، ناراحت، دستپاچه و مضطرب هستید، اقدام بـه تصمیم گیری نکنید، چراکه با این وضع در آخرِ کار بازنده خواهید شد. هم چنین بـه‌خاطر داشته باشید کـه اگر بـه هریک از این احساسات ویرانگر دچار شدید، سعی کنید خیلی زود بـه‌حال طبیعی برگردید و آگاه باشید کـه این حالات دردسرساز میتوانند شیره‌ی جان‌تان را بمکند و از کاریزمایی کـه بـه‌دنبالش هستید، منحرف‌تان کنند.

 

زندگی را غنیمت بشمارید

عمر همه ی‌ی مـا انسان‌ها محدود اسـت و هیچ‌کس نمیتواند تا ابد دراین دنیا زندگی کند. عاجز‌ترین مردم دنیا کسانی هستند کـه بدون درک زیبایی‌های زندگی زانوی غم بـه بغل میگیرند و بـه انتظار مرگ می نشینند.

درست اسـت کـه همه ی‌ی مـا بالاخره از این دنیا رخت برخواهیم بست، اما این واقعیت دلیل نمی شود کـه فرصت زندگی‌کردن را از دست بدهیم و لحظات عمرمان را فقط بـه‌خاطر این کـه روزی خواهیم مرد، بـه بیهودگی و تباهی بگذرانیم. زندگی زیباست و این فرصت را نباید با ناشکری از دست داد.

 

دقیق و باریک‌ بین باشید

مردم هیچ‌کاری را بی‌دلیل انجام نمی دهند. این دلایل را نادیده نگیرید، بلکه سعی کنید انگیزه‌ای راکه پسِ انحام هرکاری نهفته اسـت، با تکیه‌بر دانش و تجربه‌ی خود ردیابی کنید. خیلی بـه‌ندرت پیش می آید کـه مردم انگیزه‌‌هایشان را در هرکاری یا رفتاری برای کسی توضیح بدهند، چراکه مسئله‌ای شخصی و خصوصی اسـت. اما کسی برنده اسـت کـه خودش بتواند انگیزه‌‌های دیگران را در ارتکاب هرعمل یا رفتاری کشف کند.

 

مهر بورزید و گذشت کنید

با دیگران با نهایتِ درک و مهربانی برخورد کنید و امیدوار باشید کـه می توانید با این طرز برخورد متقاعدشان کنید. هرگز دیگران رابا اِعمال ناصحیح قدرت‌تان از خود نرنجانید و بدون این کـه قصه‌ی زندگی‌شان را بدانید، قضاوت‌شان نکنید.

یادتان باشد کـه همه ی‌ی مردم دراین دنیای پرهیاهو با تمام توان‌شان در تلاشند کـه شاد و پربار زندگی کنند. پس باگذشت باشید و هر موضوعی را زیادی جدی نگیرید.

 

دیگران را به انجام هیچ‌ کاری وادار نکنید

هرکسی حتی یک فرد کم‌هوش و بی‌درایت نیز اگر قادر بـه ارتکاب اَعمال شنیع و نابه‌هنجار باشد، می تواند دیگران رابه انجام کار دلخواهش وادار کند، برای مثال تهدید جانشان. اما نیازی بـه گفتن نیست کـه چنین طرز برخوردی از اخلاق و انسانیت بـه‌دور اسـت. افراد کاریزماتیک قادرند بدون این کـه بـه اهرم اجبار متوسل شوند، دیگران رابه انجام آنچه در ذهن دارند، ترغیب کنند. کاریزما یعنی این کـه در ارتباطات‌تان با مردم باهوش و کاردان باشید.

 

از ناامیدی بگریزید

اگر کسانی‌کـه برای‌تان کار می کنند، بـه دام ناامیدی گرفتار شوند، ادامه‌ی موفقیت‌آمیز مسیر ممکن نخواهد بود. از این روست کـه همیشه باید آرامش خودرا حفظ کنید، خوش‌بین و امیدوار بمانید ودر تحقق اهداف‌تان سست نشوید. از کسیکه در رأس کار قرار دارد، انتظار میرود کـه با آگاهی دست بـه هر اقدامی بزند. مافوق کـه باشید، بـه‌علت تفکر راهبردی و دوراندیشی، شـما زودتر از دیگران متوجه شکست خواهید شد.

در نبرد کانای کـه طی دومین جنگ کارتاژ بین کارتاژ و رم درگرفت، ارتش کارتاژ بـه فرماندهی هانیبال توانست ارتش حریف راکه پرشمارتر بودند، زمین‌گیر کند. ارتش رم از سربازان بیشتری برخوردار بود، اما چون شکست محاصره را ناممکن دید، تضعیف روحیه شد و نبرد بـه سود ارتش مقابل پایان یافت. پس مراقب باشید کـه بـه تله‌ی ناامیدی گرفتار نشوید و واقعیت موجود رابا سخت‌کوشی فراوان بـه سود خود تغییر بدهید.

 

افراد کاریزماتیک موقعیت‌شناس‌های حاذقی هستند و بـه‌خوبی می دانند کـه چـه‌زمانی میتوانند از اصولی‌کـه تا بـه این جا مرور کردیم، تخطی کنند و باز هم جذاب و گیرا باقی بمانند، بـه این معنی کـه در تشخیص موارد استثنا بسیار هوشمندانه عمل میکنند. پس تا وقتی‌کـه حسابی استاد نشده‌اید، بهتر اسـت از همین اصول پیروی کنید، چراکه شاید هنوز در شناسایی موقعیت‌های استثنا بـه‌قدر کافی ماهر نباشید.

 

---

 

و در ادامه روش هایی برای بهبود مهارت های ارتباطی

چـه بخواهید گفت‌وگوهای بهتری در زندگی اجتماعی‌تان داشته باشید، یا قصد ارائۀ بهتر ایده‌هایتان را در محل کارتان داشته باشید، یا بخواهید رابطۀ گرم‌تر و صمیمی‌ تری با اعضای خانواده‌ تان داشته باشید، وضعیت مشابه اسـت. شـما میخواهید با افراد دیگری ارتباط برقرار کنید. اینکار بنظر خیلی ساده می آید: باید منظور واقعی‌تان را بیان کنید.

اما اغلب، مخاطب‌ تان چیزی بسیار متفاوت از انچه شـما میخواهید بگویید، برداشت می کند. شـما یک‌ چیز میگویید، طرف مقابل چیز دیگری میشنود ودر نهایت سوءتفاهم، سردرگمی و اختلاف بـه وجود می آید. خوشبختانه این موضوع دردی نیست کـه درمان نداشته باشد. مشکلات ارتباطی را می توان بـه اسانی با یادگیری مهارت‌هایی دراین زمینه حل کرد. در حقیقت ارتباط مؤثر یکی از مهم ترین مهارتهای زندگی اسـت کـه میتوانید بیاموزید.

 

مراقب زبان بدنتان باشید

شـما بطرف مقابل‌تان میگویید کـه آماده‌ی صحبت کردن هستید، اما دست بـه سینه می ایستید. می گویید دارید بـه حرف‌های او گوش میکنید، اما سرتان را از موبایل‌تان بلند نمی کنید. اشارات غیر کلامی و نانوشته‌ی مـا طبق معمول بیش از انچه فکر میکنیم، احساس و افکار واقعی مـا را آشکار می کنند. نحوه‌ی برقراری ارتباط چشمی با دیگران، نوع دست دادن و حتی طرز نشستن‌تان طی یک گفتگو‌ی ویدئویی، همه ی جزئی از ارتباط هستند.

فراموش نکنید کـه شـما دائما در حال ارتباط برقرار کردن هستید، حتی وقتی کـه یک کلمه هم حرف نزنید. اگر می خواهید پیش از یک گفت‌وگوی مهم، اعتماد بـه نفس‌تان را افزایش دهید، یک ژست قدرت‌بخش را امتحان کنید. یا درک و تفسیر زبان بدن دیگران را یاد بگیرید تا بتوانید واکنش‌های مناسبی نشان دهید.

 

از به کار بردن کلمات و آواهای غیرضروری پرهیز کنید

تکرار آواهایی مانند «اِممم» یا «اِاا» هیچ کمکی بـه ارتقای سطح گفت‌وگوهای روزانه یا سخن‌رانی‌های‌تان نمیکند. این آواهای اضافه را حذف کنید تا متقاعدکننده‌تر بنظر برسید و اعتماد بـه نفس بیشتری داشته باشید. یکی از راه‌های اینکار این اسـت کـه دقت کنید کـه چـه زمان‌هایی در صحبت‌های‌تان از کلماتی مانند «اِممم» یا «مثلاً» استفاده میکنید.

هم‌ چنین می توانید دست‌های‌تان را از جیب‌های‌تان دربیاورید یا فقط صبر کنید و پیش از شروع صحبت کمی مکث کنید. این سکوت‌های گاه‌بـه‌گاه بیش از دیگران، برای خودتان عجیب و مسخره بنظر می آید. مطمئن باشید.

 

برای گپ‌ های معمولی و موقعیت‌ های دیگر از قبل نمایش‌ نامه‌ ای در ذهن داشته باشید

گپ زدن یکی از هنرهایی اسـت کـه افراد زیادی در آن مهارت ندارند. برای زمان‌هایی کـه در مواجهه با افرادی کـه بـه سختی انها را می‌شناسید و سکوت‌های اجتناب‌ناپذیر و ناراحت‌کننده بین‌تان پیش می آید، داشتن یک نقشه‌ی ذهنی بسیار کمک‌کننده اسـت. این کـه بدانید چطور سر صحبت را باز کنید یک هنر اسـت.

یعنی بتوانید موضوعاتی برای گپ زدن «خانواده، شغل، تفریح و سرگرمی، رویاها و آرزوها» پیدا کنید. هم‌ چنین می توانید با اشتراک‌ گذاری اطلاعاتی کـه می توانند برای پیدا کردن زمینه‌ی مشترک بشما و طرف مقابل‌تان کمک کنند، گپ زدن رابه گفت‌ و گو تبدیل کنید. گپ زدن در بلند مدت میتواند شـما رابه فردی خوشحال‌تر تبدیل کند.

 

قصه بگویید

قصه‌ها بسیار قدرتمندند. انها ذهن‌تان را فعال می کنند، از خراب شدن ارائه‌های شغلی جلوگیری میکنند، باعث می شوند متقاعدکننده‌تر بنظر برسیم، هم چنین می توانند در موفق شدن در گفتگو‌ها هم کمک‌کننده باشند.

یاد بگیرید کـه چطور بـه یک قصه‌گوی افسانه‌ای تبدیل شوید. هم‌ چنین می توانید از واژه‌ی «اما» بیشتر استفاده کنید تا داستان‌تان را سامان‌دهی کنید. هر شخصی حداقل یک قصه خوب برای تعریف کردن در آستین دارد.

 

سؤال بپرسید و حرف‌ های طرف مقابل را تکرار کنید

بیایید صادق باشیم… برای همه ی‌ی مـا پیش آمده اسـت کـه وقتی شخص دیگری حرف می زند، حواس‌مان پرت شده باشد یا صحبت‌های وی را اشتباه شنیده باشیم. سؤال کردن و تکرار چند کلمه‌ی آخرِ طرف مقابل نشان می دهد کـه بـه انچه او میگوید علاقه‌مندید و برای‌تان جالب اسـت، هم چنین شـما را وادار میکند کـه توجه و تمرکز داشته باشید و اگر در مورد نکته‌ای دچار سوءتفاهم شوید، بـه واضح شدن آن مطلب کمک میکند.

برای نمونه: «پس درست متوجه شدم، می خواهید برای روز یک‌شنبه بلیت‌ بخرید؟» اینکار هم چنین برای گپ زدن و پر کردن سکوت‌های ناخوشایند نیز مناسب اسـت. بجای این کـه سعی کنید مصاحبه را حول موضوعاتی اجباری مانند آب‌وهوا ادامه دهید، از طرف مقابل سؤال بپرسید و بـه پاسخ‌های او واکنش نشان دهید. مثلاً: «برنامه‌تون برای تابستون چیه؟» یا «آخرین کتابی کـه خوندید چی بوده؟»

 

حواس‌ پرت‌ کن‌ ها را کنار بگذارید

هنگامیکه کسی با شـما حرف میزند یا قرار اسـت کـه با او وقت بگذرانید، وَر رفتن با موبایل‌تان بسیار بی‌ادبانه اسـت. شاید خلاص شدن از دست همه ی‌ی چیزهایی کـه حواس‌مان را پرت میکنند یا کنار گذاشتن تکنولوژی بطور کل، ممکن نباشد.

اما همین کـه بـه خودمان زحمت بدهیم و سرمان را از روی گوشی یا تبلت‌مان بلند کنیم، بـه شدت روی ارتباطات‌مان با دیگران تاثیر گذار اسـت.

 

پیام‌ تان را برای مخاطب‌ تان متناسب کنید

این را بدانید: افرادی کـه بهترین ارتباط‌ها را دارند، بسته بـه این کـه طرف مقابل‌شان چـه کسی اسـت، صحبت‌های‌ شان را تنظیم و بررسی می کنند.

شـما احتمالا برای صحبت کردن با همکارها یا رئیس‌تان در مقایسه با هنگامیکه با مخاطب خاص‌، فرزندان‌ یا بزرگ‌تر‌های‌تان حرف می زنید، زبان و کلام متفاوتی در پیش می گیرید. هنگامیکه سعی میکنید پیامی رابه کسی منتقل کنید، همواره تلاش کنید کـه دیدگاه وی را نیز مد نظر داشته باشید.

 

مختصر و مفید باشید

یک مخفف برای واژه‌ی «BRIEF» بـه معنای «مختصر» در زبان انگلیسی وجوددارد کـه از سرنام‌های کلمات زیر تشکیل شده اسـت:

 

= Background: زمینه‌چینی

= Reason: دلیل

= Information: اطلاعات

= End: پایان

= Follow-up: پی‌گیری

 

این مخفف برای این اسـت کـه در هنگام ایمیل نوشتن بشما کمک کند تا همه ی‌ چیز را بیان کنید ودر عین حال، مختصر و موجز باشید.

این سیاست خوبی برای ارتباطات کلامی و نوشتاری اسـت «همیشه می دانم بعنوان یک نویسنده، کارم این اسـت کـه پیامم رابه طور واضح بیان کنم و هر چـه سریع تر این مقاله را هم تمام کنم. نگران نباشید، تنها دو مورد دیگر دراین فهرست باقیمانده اسـت!».

 

همدلی‌ تان را تقویت کنید

ارتباط یک خیابان دوطرفه اسـت. اگر تمرین کنید کـه دیدگاه‌های مخالف را نیز درنظر بگیرید، میتوانید دشواری و اضطرابی راکه گاهی هنگام ارتباط برقرار کردن با دیگران دارید، کاهش دهید.

برای نمونه، وقتی کـه مخاطب خاص‌تان میگوید خسته‌تر ازآن اسـت کـه بتواند حرف بزند، متوجه می شوید کـه منظورش واقعا چیست. همدلی کردن بشما کمک می کند کـه حتی بخش‌های ناگفته‌ی ارتباط‌تان با دیگران را نیز بهتر درک کنید و کمک می کند کـه واکنش‌های مؤثرتری نشان دهید.

 

گوش دهید، واقعا گوش دهید

در پایان، با بکار بردن نکات بالا، بهترین کاری کـه میتوانید برای التیام مهارت‌های ارتباطی‌تان انجام دهید، این اسـت کـه یاد بگیرید واقعا گوش دهید، توجه کنید و اجازه دهید طرف مقابل حرفش را بزند، بدون این کـه صحبتش را قطع کنید. مـا می دانیم کـه اینکار سختی اسـت.

اما یک گفت‌ و گوی خوب، مجموعه‌ ای از واژگان اسـت کـه بـه زیبایی با گوش دادن پیوند خورده باشد. دراین صورت، حتی اگر سبک‌ های ارتباطی‌تان باهم سازگار نباشد، دستکم درک درستی از یک‌ دیگر خواهید داشت و می توانید امیدوار باشید کـه مخاطب‌ تان هم با همان دقت بـه حرفهای شـما گوش میدهد.