is_tag

• 29 بازدید
• 2 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

در این نشست هماهنگی، مدیران و نمایندگان دستگاه‌های عضو ستاد مرکزی به ارائه گزارش و تشریح برنامه‌های دستگاه‌های متبوع خود در نوروز ۱۴۰۳ پرداختند که سید عزت‌الله ضرغامی وزیر میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی ضمن شنیدن صحبت‌های آنان، توصیه‌هایی را به اعضای ستاد ارائه کرد.

سامانه‌های اضطراری را اطلاع‌رسانی کنید

ضرغامی در این جلسه و بعد از شنیدن گزارش‌ها و برنامه‌ها ضمن قدردانی از تلاش‌ دستگاه‌های عضو ستاد در تعطیلات نوروزی از رسانه‌ها و خصوصا صداوسیما خواست تا سامانه‌های تلفنی و پیامکی و نیز شماره تلفن‌های ضروری در تعطیلات نوروز به صورت مداوم به مردم و مسافران اطلاع‌رسانی شود.

او افزود: گاهی اوقات ممکن است برای مسافری در طول سفر مشکلی پیش بیاید اما او نمی‌داند متولی رسیدگی به این مشکل چه دستگاهی است و اساسا باید با چه شماره‌ای تماس بگیرد. 

استفاده از موسیقی‌های محلی در استراحتگاه‌ها

وزیر میراث‌فرهنگی در ادامه گفت: یکی از کارهای خوب انجام شده، ایجاد استراحتگاه‌ها در نزدیکی شهرها و در طول مسیر است. توصیه من این است در کنار تمام برنامه‌هایی که برای این استراحتگاه‌ها دارید از برنامه‌های فرهنگی و هنری و موسیقی‌های محلی نیز استفاده کنید تا مسافران تمایل بیشتری برای حضور و توقف در استراحتگاه‌ها داشته باشند و پس از رفع خستگی، مجددا به مسیر خود ادامه دهند. 

فرهنگ و رسوم عشایر ترویج شود

ضرغامی با اشاره به عضویت سازمان عشایری در ستاد خدمات سفر گفت: مردم ما علاقه‌مند به آیین‌ها و رسوم عشایری هستند. باید فعالیت‌های عشایری گسترش داده شود و در چادرهای عشایری که برپا می‌شود علاوه بر معرفی ظرفیت‌های گردشگری عشایری، به سایر دستگاه‌ها نیز کمک شود. مثلا معرفی آیین‌های عشایری می‌تواند باعث شود تا مسافران و رانندگان مدتی را در محل نصب چادرهای عشایری سپری کنند و بعد از کمی استراحت، دوباره به مسیر خود ادامه دهند. 

لزوم تجهیز کلاس‌های درس آموزش و پرورش برای اسکان اضطراری

وزیر میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی بعد از شنیدن گزارش نماینده وزارت آموزش و پرورش نیر گفت: آموزش و پرورش مراکز رفاهی و اقامتی دارد که می‌تواند برای اسکان مسافران ارائه کند. این مراکز باید به خوبی تجهیز شوند تا مسافران و گردشگران بتوانند از آن‌ها استفاده کنند. 

اجرای برنامه‌های شاد برای مسافران منتظر در سالن‌های فرودگاه

ضرغامی در ادامه این نشست و خطاب به مسئولان فرودگاه‌ها و سازمان هواپیمایی کشوری گفت: یکی از موضوعاتی که باید به آن در فرودگاه‌ها توجه کرد، استفاده از برنامه‌های شاد و سرگرم‌کننده در سالن‌های انتظار است. خصوصاً زمانی که پرواز تاخیر دارد و مسافر مجبور است در سالن فرودگاه منتظر بماند، بهتر است از مانیتورهای سالن‌های انتظار برنامه‌های شاد، مفرح، آموزنده و سرگرم‌کننده پخش شود تا به پرشدن بهتر اوقات فراغت گردشگران کمک کند.

• 25 بازدید
• 2 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

شصتمین نشست ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر با حضور سید عزت‌الله ضرغامی وزیر میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی امروز شنبه ۱۲ اسفند ۱۴۰۲ برگزار شد.

در این نشست که علی اصغر شالبافیان معاون گردشگری وزارت میراث‌فرهنگی و رئیس ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر و نمایندگان تمام دستگاه‌های عضو ستاد حضور داشتند، بر آمادگی دستگاه‌ها برای ارائه خدمات شایسته به گردشگران و مسافران نوروزی تاکید شد.

همچنین در این نشست چهارساعته، نمایندگان دستگاه‌های عضو ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر به تشریح مهمترین برنامه‌های دستگاه‌های متبوع خود برای نوروز ۱۴۰۳ و ماه مبارک رمضان پرداختند.

آنچه در ادامه می‌آید مهمترین بخش اظهارات و برنامه‌های نمایندگان عضو ستاد است که در این نشست بیان کردند. 

 یکی از مهمترین موضوعات وزارت راه و شهرسازی در نوروز ۱۴۰۳، تأمین ناوگان و تهیه بلیت است

رضا نفیسی، رئیس مرکز تدوین مقررات، ایمنی حمل و نقل، پدافند غیرعامل و مدیریت بحران وزارت راه و شهرسازی یکی از مهمترین موضوعات این وزارتخانه را در نوروز ۱۴۰۳، تأمین ناوگان و تهیه بلیت عنوان کرد و افزود: این موضوع را مدنظر قرار دادیم و سعی کردیم از تمام ظرفیت‌ها استفاده کردیم.

او ادامه داد: پیش‌بینی برای عرضه بلیت‌ها را داریم که عرضه عادلانه بلیت را مدنظر قرار دادیم. علاوه بر پیش‌فروش، بلیت‌ها به صورت روزانه نیز به فروش می‌رسد. 

مشکلی برای تأمین سوخت کشتی‌ها و شناور‌های تفریحی در مناطق آزاد برای نوروز وجود ندارد

محمدفرزاد میرزایی، مدیرکل گردشگری شورای عالی مناطق آزاد در ادامه گفت: در جلسه قبل دستور کار‌های مهمی اتخاذ شد که شاهد اتفاقات بسیار خوبی را در نوروز خواهیم داشت. قیمت‌گذاری برای سوخت کشتی‌ها و شناور‌های تفریحی در مناطق آزاد در جلسات مختلف مورد بررسی قرار گرفته و مشکلی برای تأمین سوخت امسال نخواهیم داشت. 

 ۹هزار دستگاه اتوبوس در خدمت گردشگران نوروزی

حمیدرضا شهرکی، معاون حمل‌ونقل سازمان راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای گفت: تمامی ظرفیت‌های موجود در قالب بیش از ۲ هزار و ۴۰۰ شرکت‌حمل و نقل و بیش از ۹۵ هزار راننده در خدمت به گردشگران در نوروز ۱۴۰۳ خواهند بود.

او افزود: پیش‌بینی ما این است که سفر‌های نوروزی امسال ۵ درصد رشد داشته باشد از مجموع ناوگانی که در دسترس داریم تلاش می‌کنیم به بهترین نحو مطلوب استفاده کنیم چرا که پیش‌بینی ما این است که ۵۵ درصد سفر‌ها در داخل استان‌ها و ۴۵ درصد برون استانی است.

شهرکی تصریح کرد: بالغ بر ۱۰ هزار نیروی راهداری، یک هزار و ۵۳ فعالیت و هشت هزار دستگاه ماشین‌آلات، ۹ هزار دستگاه اتوبوس و یک هزار و ۱۱۳ دوربین در خدمت گردشگران در نوروز ۱۴۰۳ هستند. 

تعیین بیش از ۴۰۰ مرکز در جاده‌های کشور برای استراحت رانندگان 

سرهنگ سیروس حسن‌زاده سرپرست معاونت اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور انتظامی کشور گفت: رزمایش ترافیکی نوروزی، امسال ۲۰ اسفند برگزار می‌شود که در محل دانشگاه امام حسن مجتبی (ع) برگزار خواهد شد.

او ادامه داد: شروع طرح ترافیکی نوروزی از ۲۴ اسفند آغاز می‌شود و امید داریم امسال با کاهش تصادفات همراه باشیم. بیش از ۴۰۰ مرکز در جاده‌های کشور تعیین شده تا رانندگان در طول مسیر بتوانند دقایقی را استراحت کنند. 

استفاده از حداکثر ظرفیت پروازی در نوروز ۱۴۰۳

رضا صدیق نیا، رئیس‌گروه دفتر نظارت بر فرودگاه‌ها، شرکت‌ها و موسسات هوانوردی در ادامه گفت: به‌منظور ارائه خدمات بهتر به گردشگران در نوروز ۱۴۰۳ جلسات مختلفی را برگزار کردیم و آمادگی کامل برای ارائه خدمات به مسافران نوروزی را داریم. یکی از مهمترین اقدامات ما این است که حداکثر ظرفیت پروازی به کار گرفته خواهد شد و در همین رابطه همکاران ما ۲۴ ساعته در نوروز فعال هستند.

او اظهار کرد: در حوزه مسافرت‌های هوایی امسال پیش‌بینی می‌کنیم بیش از ۵ درصد رشد نسبت به سال قبل خواهیم داشت. 

سامانه پیامکی ۳۰۰۰۰۰۱۳۵ برای دریافت گزارش‌های مردمی

بهمن حسن بیگی، سرپرست اداره کل نظارت و هماهنگی گشت‌های مشترک گفت: ستاد نوروزی سازمان تعزیرات حکومتی تشکیل شده و نظارت بر ارائه خدمات از ۱۵ اسفند تا ۲۱ فروردین ادامه دارد و در این باره با حضور ۷۰۰ قاضی با تخلفات احتمالی برخورد می‌شود.

او افزود: سامانه تلفنی ۱۳۵ و سامانه پیامکی ۳۰۰۰۰۰۱۳۵ تعزیرات آماده دریافت گزارش‌های مردمی است. بیشترین توان ما در گشت‌هایی که داریم درحوزه تأمین مایحتاج عمومی مردم به مناسبت نوروز و ماه مبارک رمضان است. برای متخلفان مجازات‌هایی در نظر گرفته شده که از آن جمله می‌توان به پلمپ و نصب بنر نوع تخلف اشاره کرد. 

راه اندازی ۳هزار و ۳۰۰ پایگاه اورژانس در سطح کشور

جعفر میعادفر، رئیس سازمان اورژانس کشور در ادامه گفت: وزرات بهداشت در ایام نوروز و ماه مبارک مانند سایر اعضای ستاد در خدمت مسافران نوروزی است با این تفاوت که فعالیت‌های ما از اول اسفند شروع شده و نظارت‌ها بر مراکز ارائه مواد غذایی آغاز شده است.

او اظهار کرد: سه هزار و ۳۰۰ پایگاه اورژانس در جاده‌ها و ۵۳ پایگاه هوایی برای نوروز در نظر گرفته شده است. همچنین ۲ هواپیما برای ارائه خدمات پزشکی به مسافران امسال در نظر گرفته شده که یک فروند هواپیما در هرمزگان و یک فروند در تهران مستقر است و در صورت نیاز در طول شبانه‌روز به ارائه خدمات درمانی به گردشگران خواهند پرداخت. 

اختصاص ۲هزار و ۴۰۰ پایگاه هلال احمر برای ایام نوروز

حجت الاسلام هاشم حسینی المدنی، رئیس سازمان جوانان جمعیت هلال احمر گفت: بر اساس برنامه‌ریزی‌های انجام شده ۹۵ هزار و ۴۰۰ نفر از جمعیت هلال‌احمر در نوروز به گردشگران خدمات ارائه می‌دهند که سه هزار و ۵۰۰ نفر آن عضو رسمی جمعیت و مابقی کاملا داوطلبانه فعالیت خواهند کرد.

او افزود: ۲ هزار و ۴۰۰ پایگاه در سطح کشور در نظر گرفته شده است. تعداد زیادی از امدادگران با کیف امدادی و به صورت پیاده و یا دوچرخه از نزدیک‌ترین مرکز به فرد مصدوم در نخستین دقایق مراجعه می‌کنند و به درمان افراد می‌پردازند.

حسینی تصریح کرد: سعی داریم خدمات‌مان را به ۳۰ کیلومتری شهر‌ها ببریم و در کنار پایگاه‌های امداد و نجات، مراکز خدمات رفاهی خود را برپا کنیم تا رانندگان در صورت نیاز دقایقی را در این مراکز استراحت کنند. پویش غرق نشویم را راه‌اندازی کردیم که در تابستان امسال در سواحل شمالی ۷۰ درصد و در سواحل جنوبی ۵۰ درصد کاهش غرق‌شدگان را داشتیم و قصد داریم در نوروز در سواحل جنوبی اجرا کنیم. 

زیباسازی و سامان‌دهی ورودی شهر‌ها در دستور کار قرار دارد

مهدی جمالی‌نژاد، معاون عمران و توسعه امور شهری و روستایی وزیر کشور و رئیس سازمان شهرداری‌ها و دهیاری‌ها در ادامه گفت: به مناسبت نوروز اتفاقات بسیار مهمی را در دستور کار داریم که زیباسازی شهرها، سامان‌دهی ورودی شهر‌ها و … را امسال به صورت جدی‌تر در دستور کار قرار دادیم.

او عنوان کرد: یکی از مشکلات ما عدم برخورداری از آمار یکپارچه است. هر سال شاهدیم که هر استانی آمار مخصوص خود را ارائه می‌دهد در حالی که اگر آمار یکپارچه داشته باشیم می‌توان برای ارائه خدمات به گردشگران برنامه‌ریزی بهتری انجام داد. یکی از نگرانی‌های ما تصادفات جاده‌ای است برای همین پیشنهاد می‌شود ایده‌هایی مثل ایجاد مراکز استراحت‌گاه‌ها در فاصله ۳۰ کیلومتری جاده‌ها تقویت شود. 

تمام تلاش‌ما این است که مسافران برای تأمین بنزین و سوخت در سفر مشکلی نداشته باشند

علی اکبر عرب عامری مدیر عملیات شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی گفت: در نوروز امسال تمام تلاش‌ما این است که مسافران برای تأمین بنزین و سوخت در سفر هیچ مشکلی وجود نداشته باشد. در همین رابطه در استان هرمزگان برنامه ویژه‌ای داریم تا درباره تأمین سوخت شناور‌های تفریحی مشکلی نداشته باشیم.

او افزود: در همین رابطه و با هدف کاهش مخاطرات جاده‌ای، تردد نفت‌کش‌ها به صورت شبانه خواهد بود تا حوادث احتمالی به حداقل کاهش یابد. 

اختصاص یک هزار و ۱۲۰ واگن برای سفر‌های نوروزی

محسن طباطبایی، مدیرکل برنامه ریزی و نظارت بر خدمات مسافری راه آهن گفت: برای نوروز امسال یک هزار و ۱۲۰ واگن و ۱۰۰ رام قطار مسافربری داریم که بالغ بر یک میلیون و ۱۰۰ هزار صندلی در خدمت مسافران نوروزی است.

او افزود: در سه روز گذشته ۴۵ درصد بلیت‌های نوروزی به فروش رسیده است و در همین رابطه با توجه به تقارن نوروز و ماه مبارک رمضان برنامه‌های فرهنگی نیز داریم که در سطوح مختلف انجام می‌شود. 

محمد شاهرخی نماینده صدا و سیما در ادامه گفت: همه به خوبی می‌دانیم که اطلاع‌رسانی یکی از شاخص‌های مهم در حوزه سفر است امسال با توجه به تقارن ماه مبارک رمضان با نوروز، صدا و سیما برنامه‌های مختلفی را درحوزه اطلاع‌رسانی و تهیه و پخش برنامه‌های گوناگون دارد.

او افزود: امسال صدا و سیما مانند سال‌های قبل در کنار سایر اعضای ستاد خدمات سفر است و در حوزه اطلاع‌رسانی به طور حتم با تمام توان در خدمت هستیم.

امکان اسکان در ۴۲۵ امامزاده

حجت الاسلام سید محمد کاظم موسوی متقی، مدیرکل فرهنگی سازمان اوقاف و امور خیریه با بیان اینکه ۲ هزار امامزاده در ایام نوروز میزیان مسافران هستند، ادامه داد: ابلاغیه ضیافت الهی و آرامش بهاری هفته گذشته در دو بخش سفر و خدمات اجتماعی و فرهنگی ابلاغ شده است.

او ادامه داد: در ۴۲۵ امامزاده امکان اسکان وجود دارد. همچنین مصوبه شورای فرهنگ عمومی برای حذمت ماه مبارک رمضان مبنای کار قرار گیرد.

فعال بودن یک هزار و ۵۰۰ پایگاه امداد و نجات در نوروز

احمد احمدی نماینده پایگاه‌های امداد نجات هلال احمر با بیان اینکه یک هزار و ۵۰۰ پایگاه در تمامی محور‌های کشور در ایام عید فعال خواهند بود به تجهیز ناوگان امداد هوایی و اضافه شدن ۸ هلی کوپتر اشاره کرد.

او با اشاره به پیش‌بینی فعالیت سه هزار و ۵۰۰ پایگاه در حوزه ناوگان جاده‌ای، افزود: بازتوانی ۲۵ نیروی نجاتگر انجام شده است و چهار هزار نیروی تخصصی نیز به هلال احمر اضافه شده‌اند و طی ایام نوروز خدمات‌رسانی می‌کنند.

ارائه گزارش روزانه هواشناسی برای شهر‌ها

صادق ضیاییان رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا با بیان اینکه در ایام‌نوروز بیش از یک هزار و ۵۰۰ نفر در سراسر کشور وظیفه پایش جو و پیش بینی‌ها را انجام می‌دهند، ادامه داد: ارائه گزارش‌های ۱۰روزه را در دستور کار داریم که به‌صورت روزانه برای ۴۵۰ شهر کشور صادر می‌شود. 

او با اشاره به اینکه اطلاع‌رسانی در دو بخش برای دستگاه‌ها و مردم انجام می‌شود، افزود: از طریق سایت سازمان هواشناسی، اپلیکیشن، شماره ۱۳۴ و پیام‌رسان‌های بله و ایتا اطلاع‌رسانی انجام می‌شود.

ضیاییان ادامه داد: بیش از چهار هزار و ۸۰۰ گزارش اطلاع‌رسانی از طریق اخبار و رسانه ملی پخش خواهد شد که مردم در جریان شرایط جوی قرار بگیرند.

نماینده سازمان هواشناسی با بیان اینکه در حوزه هوانوردی بیش از ۱۳ هزار گزارش مختلف داریم، به شرایط جوی ایام نوروز اشاره کرد و افزود: پیش‌بینی می‌شود ۱۹ تا ۲۵ اسفندماه نیمه جنوبی کشور و در پایان هفته نوار شمالی بارش داشته باشند. همچنین ۲۸ اسفند تا ۵ فروردین سامانه‌های مختلف بارشی عمدتا در نیمه غربی و نوار شمالی هستند. ۶ تا ۱۳ فروردین ماه نیز به همین شکل ادامه خواهد داشت. 

او تاکید کرد: به هشدار جوی و اطلاع رسانی‌های هواشناسی توجه شود.

حجت الاسلام جواد حیرانی، مدیر نظارت و ارزیابی ستاد اقامه نماز کشور با اشاره به اینکه در ۳۱ استان و بیش از ۳۰۰ شهرستان نظارت بر حوزه‌های اقامت نماز فعال است به تشریح برخی از اهداف این نظارت‌ها پرداخت. 

او ادامه داد: شناسایی مشکلات و پیگیری از طریق دستگاه‌ها برای رفع موانع را در سریع‌ترین زمان ممکن در دستور کار داریم.

حیرانی به نیازسنجی برای جانمایی ساخت مکان‌های جدید در مسیر‌های مواصلاتی برای ایجاد فضای محل اقامه نماز و سرویس‌های بهداشتی اشاره کرد.

برپایی چادر‌های عشایر در نوروز

مهدی میزبان، معاون زیربنایی سازمان امور عشایر با اشاره اینکه سال گذشته یک‌میلیون و ۲۰۰ هزار نفر از ۸۰۰ چادر عشایر مستقر در مبادی ورودی شهر‌ها خدمات دریافت کردند، افزود: همچنین بیش از ۴ میلیون نفر از مناطق عشایری بازدید کردند. 

او با بیان اینکه امسال تعداد چادر‌ها را افزایش خواهیم داد، ادامه داد: امسال به صورت فعالانه و پویاتر چادر‌های بیشتری را برپا می‌کنیم. علاوه بر عرضه محصول، چادر‌هایی را به استراحت گردشگران اختصاص می‌دهیم.

میزبان ادامه داد: سازمان راهداری برای شناسایی محل‌ها و صدور مجوز همیاری داشته باشد.

 تسهیل و تسریع تردد کامیون‌های حامل اقلام اساسی و نهاده دامی برای ایام نوروز

شهیاد آبنار، مدیرکل دفتر بازرگانی داخلی وزارت جهاد کشاورزی با اشاره به تشکیل ستاد نوروزی به‌منظور تامین کالا‌ها و نهاده‌های مورد نیاز، ادامه داد: تصمیمات ستاد به سازمان جهاد کشاورزی استان‌ها ابلاغ شده است. همچنین کالا‌های استانی برای عرضه در نمایشگاه‌ها و فروشگاه‌های زنجیره‌ای را اعلام کرده‌ایم که در اختیار کارگروه ستاد تنظیم بازار قرار بگیرد.

او اظهار کرد: هماهنگی به‌منظور تسهیل و تسریع تردد کامیون‌های حامل اقلام اساسی و نهاده دامی، هماهنگی وزارت کشور برای کشیک و تامین سهمیه آرد نانوایی‌ها، ترخیص سه میلیون و ۶۰۰ هزار تن کالای مانده در بنادر و ارسال به استان‌ها، تامین سوخت موارد حائز اهمیتی بود که او مورد تأکید قرار داد.

آبنار سامانه ۱۲۴، نظارت و بازرسی را برای اعلام گران فروشی، عدم هرضه و احتکار را اعلام کرد. اختیارات کافی به رؤسای سازمان جهاد کشاورزی به‌منطور اقدام لازم در این راستا داده شده است.

۶۱ هزار و ۴۵۱ کلاس درس برای طرح اسکان در نظر گرفته شده است

سعید مقدم‌زاده، مدیرکل رفاه و پشتیبانی آموزش و پرورش با اشاره به اینکه ۶ هزار و ۴۰۷ واحد آموزشی برای اسکان گردشگران طی نوروز ۱۴۰۳ در نظر گرفته شده است، ادامه داد: ۶۱ هزار و ۴۵۱ کلاس درس برای طرح اسکان در نظر گرفته شده است.

او با بیان اینکه ۴۰۵ مرکز آموزش و خانه معلم، ۳۰۰ اردوگاه و دانشگاه فرهنگیان و ۵۰ پردیس برای مسافران نوروزی در نظر گرفته شده است، افزود: ۲۰ هزارو ۱۵۸ نفر عوامل اجرای اسکان در طول ایام نوروز هستند.

مقدم زاده ادامه داد: سال گذشته در استان‌های فارس، اصفهان، خراسان رضوی، خورستان و یزد به ترتیب بیشترین پذیرش را داشتیم. امسال نیز احتمالا آمار همین گونه باشد، احتمالا در شهر‌های مذهبی مانند مشهد و قم به دلیل ماه رمضان افزایش ظرفیت خواهیم داشت. 

مدیرکل رفاه و پشتیبانی آموزش و پرورش تصریح کرد: در طول این مدت جلسات ستاد اسکان در سطح حوزه ستادی، ادارات کل، نواحی، مناطق و شهرستان‌ها تشکیل و ابلاغ اعضای ستاد توسط وزارتخانه انجام شده است.

او در پایان گفت: به تمامی مدیران استانی تاکید کرده‌ایم که با استانداری‌ها و ستاد‌های سفر تعاملی ویژه داشته باشند.

ساماندهی ۱۸۰ فروند شناور برای امداد ونجات و خدمات‌رسانی برای نوروز ۱۴۰۳

الله مراد عفیفی‌پور، سرپرست اداره کل امور دریایی سازمان بنادر و دریانوردی با بیان اینکه شناور، ترمینال و مسیر تردد سه مولفه موثر در سفر‌های دریایی هستند، تصریح کرد: کنترل و بازرسی‌های فنی و ایمنی و آماده‌سازی شناور‌ها در مسیر‌های سیزده گانه دریایی که عمدتا در استان هرمزگان قرار دارند، انجام شده است.

او ادامه داد: شناور‌ها در آمادگی کامل برای جابجایی مسافر از سرزمین اصلی به جزایر قشم، هرمز، لارک، هنگام، ابوموسی و کیش هستند.

عفیفی‌پور به ارائه خدمات و برپایی غرفه‌های فرهنگی و اقدامات لازم برای بازبینی و آماده سازی ترمینال‌ها به‌منظور خدمات‌دهی به مسافران اشاره کرد و افزود: در مسیر‌های تردد نشانه‌گذاری، پاک‌سازی توجیه، کنترل، پایش و رصد انجام شده است.

سرپرست اداره کل امور دریایی سازمان بنادر و دریانوردی در ارتباط با امداد و نجات گفت: هماهنگی‌های لازم با دستگاه‌های مرتبط انجام شده و ۱۸۰ فروند شناور برای امداد ونجات و خدمات‌رسانی سازمان‌دهی شده است.

او با بیان اینکه در طول ۱۱ ماه گذشته ۱۵ میلیون تردد دریایی انجام شده است، ادامه داد: پیش‌بینی ما از ۲۵ اسفند تا ۷ فروردین، شش میلیون تردد است.

تامین به موقع سوخت قایق‌های تفریخی، کنترل ترافیک‌خودرو‌ها در بنادری که حمل خودرو می‌کنند، کنترل قایقرانی در محدوده شهر‌ها از سوی شهرداری‌ها، کنترل تردد‌های غیرمجاز شناور‌های غیر مجاز و مبادی غیر مجاز توسط نیرو‌های نظامی‌انتظامی و اعلام مبادی تفریحی دریایی از سوی وزارت میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی به سازمان بنادر و دریانوردی از نکات مورد اشاره عفیفی‌پور در این جلسه بود.

فعالیت یک هزار و ۷۰۰ دستگاه در حوزه امداد خودرو در ایام نوروز

محمدحسین صوفی مدیرعامل کانون جهان‌گردی و اتومبیلرانی با بیان اینکه سامانه ۰۹۶۲۹ در ایام نوروز فعال‌تر خواهد شد، ادامه داد: این سامانه به صورت دو زبان فارسی و انگلیسی است و گردشگران تمامی اطلاعات مورد نیاز مربوط به راه‌ها، هواشناسی، اسکان، پذیرایی، قیمت‌ها دریافت و شکایت خود را اعلام کنند.

صوفی تعداد دستگاه‌های خدمات‌رسان در حوزه امداد خودرو را در سراسر کشور یک هزار و ۷۰۰ دستگاه اعلام کرد و نصب کانکس در ورودی شهر‌ها با مجوز وزارت راه و شهرسازی را در ارائه خدمات به گردشگران مفید دانست.

مدیرعامل کانون جهان‌گردی و اتومبیلرانی در پایان گفت: شماره ۱۴۲۳ پاسخگوی مسافران است که با اتصال به کارشناسان حاضر در شهرستان‌ها و مرکز استان، در اسرع وقت خدمات دهی می‌کنند.

• 32 بازدید
• 2 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

حفظ کاهش وزن: همتنطور که می دانیم کاهش وزن موفقیت آمیز فرآیند آسانی نیست و حفظ کاهش وزن در طولانی مدت بسیار مهمتر از کاهش وزن است. بنابراین چگونه می توانید وزن خود را در طولانی مدت حفظ کنید؟ در اینجا چند نکته موثر وجود دارد. دستیابی به اهداف وزنی خاص و حفظ آن بسیار عالی است، اما شما نباید خطرات بازیابی سریع چربی هایی را که در نهایت موفق به کاهش آن شده بودید را نادیده بگیرید.در این مطلب به بررسی ۶ بهترین راه برای حفظ کاهش وزن پرداخته شده است. با بخش تغذیه و تناسب اندام مجله خبری چشمک همراه باشید.

 

نکات مهم برای حفظ کاهش وزن

برای کاهش وزن، ابتدا باید با عادات بد خداحافظی کنید. زیرا اگر به عادت های قبلی خود برگردید، وزن از دست رفته را خیلی سریع به دست خواهید آورد.

قبل از کاهش وزن، چه چیزی باعث پرخوری شد؟ درک این موضوع و دانستن اینکه آیا زمانی که استرس دارید، یا بهتر است بگوئیم زمانی که می خواهید خودتان را درمان کنید، میان وعده می خورید، مهم است. در برخی افراد، این ممکن است به هورمون های محرک اشتها مرتبط باشد. به عنوان مثال، تغییرات هورمونی که با علائم پیش از قاعدگی همراه است، بسیاری از زنان را به خوردن غذا وادار می کند. خلق و خوی نیز می تواند نقش داشته باشد. نمونه بارز آن افسردگی است. زمانی که افراد افسرده هستند، از نظر فیزیکی کم تحرک هستند و به دنبال میان وعده ای می گردند که به آنها آرامش دهد.

در اینجا ۶ راه برای حفظ وزن از دست رفته آورده شده است. عمل به این موارد می توان باعث شود که شما به آسانی کاهش وزن خود را حفظ کنید.

برنامه ریزی رژیم غذایی

رژیم غذایی خود را برای وعده های غذایی و میان وعده های روزانه خود برنامه ریزی کنید. یک چهارم بشقاب خود را با پروتئین، یک چهارم با کربوهیدرات و نصف باقی مانده را با سبزیجات با رنگ های مختلف مصرف کنید. احساس گرسنگی تحت تأثیر نوع رژیم غذایی است. از کربوهیدرات های بیش از حد خودداری کنید و فقط پروتئین حیوانی نخورید، برخی سبزیجات و آجیل نیز پروتئین را تامین می کنند.

سهم خود را تنظیم کنید

هر چه می خورید، حواستان به اندازه وعده هایتان باشد. از یک پیمانه بستنی لذت ببرید نه سه پیمانه. در درازمدت، اگر بیش از حد غذا بخورید، می توانید با غذاهای سالم نیز وزن اضافه کنید. یک وعده برابر است با یک مشت. متوسط ​​​​سیب بزرگتر از یک مشت است، بنابراین معادل دو وعده است.

اغلب از مقیاس خود استفاده کنید

یک مطالعه آمریکایی که به دنبال افرادی بود که وزن کم کردند و توانستند این کاهش را حفظ کنند، نشان داد که ۷۵ درصد از افرادی که موفق بودند، خود را یک بار در هفته وزن می کردند. اگر عدد روی ترازو را به درستی تماشا کنید، می توانید متوجه افزایش وزن شوید و بهتر خود را کنترل کنید.

وقتی چند کیلو اضافه می‌کنید، همیشه آسان نیست که بدانید به این دلیل است که آب را نگه می‌دارید یا اینکه واقعاً وزن اضافه می‌کنید. هنگامی که احتباس آب وجود دارد، قرار دادن حلقه یا پوشیدن کفش دشوار خواهد بود. از سوی دیگر، اگر نیاز به شل کردن کمربند خود دارید، هم می تواند نشان دهنده احتباس آب و هم پرخوری باشد. برای کنترل وزن خود را به طور منظم وزن کنید و به وزن خود فرصتی برای بازگشت ندهید.

برای حفظ وزن خود باید کمی عرق کنید. مطالعات مختلف نشان داده است که کسانی که وزن خود را با موفقیت حفظ می کنند، به طور منظم ورزش می کنند. کارشناسان توصیه می کنند حداقل ۳۰ دقیقه در روز ورزش کنید و حرکات هوازی را با تمرینات قدرتی ترکیب کنید.

فعالیت هایی را که دوست دارید انجام دهید. بازی در باغ مانند ژیمناستیک به فعالیتی نیروبخش تبدیل می شود. هر زمان که احساس آمادگی کردید، به تدریج شدت و مدت تمرینات خود را افزایش دهید.

از قانون ۸۰/۲۰ پیروی کنید

به یاد داشته باشید که لازم نیست همیشه کامل باشید، مهم این است که فرآیند را به خوبی مدیریت کنید. اصل پارتو یا قانون ۸۰/۲۰ در این مرحله بسیار مهم است. این قانون حاکی از آن است که ۲۰ درصد از فعالیت‌های شما، ۸۰ درصد نتیجه برای شما در بر خواهد داشت. اگر متوجه شدید که ۸۰ درصد چیزی که می خورید سالم است، می توانید ۲۰ درصد باقی مانده را نیز مصرف کنید.

اگر تمام هفته به رژیم غذایی خود پایبند باشید، می توانید در آخر هفته به خودتان پاداش کوچکی بدهید.

همه چیز در مورد تعادل است

مهمترین چیز در کاهش و حفظ وزن، یافتن تعادل مناسب است. بسیار مهم است که خوب غذا بخورید و از نظر بدنی فعال بمانید. علاوه بر این، لازم است یک سبک زندگی فعال را در پیش بگیرید که مغز شما را زنده نگه دارد.

• 25 بازدید
• 2 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

مسلم شجاعی مدیرکل دفتر بازاریابی و توسعه گردشگری خارجی گفت: پروژه ایران سلام ذیل چهار موضوع طبیعت و تنوع اقلیمی، تاریخی و فرهنگی، جاده ابریشم و خوراک در ۱۲ استان کشور با لحاظ کردن تکراری نبودن مسیر‌ها و جاذبه‌ها برای اینفلوئنسر‌های چینی برنامه‌ریزی و برگزار شده است.

او با بیان اینکه ۲۰ اینفلوئنسر چینی با بیش از ۶۰ میلیون دنبال‌کننده با سفر به مناطق مختلف کشورمان محتوا تولید می‌کنند، تصریح کرد: با توجه به سلیقه‌های مختلف گردشگران، مقاصدی با محصولات و توانمندی‌های متنوع برای گروه‌های چینی برنامه‌ریزی شده است.

مدیرکل دفتر بازاریابی و توسعه گردشگری خارجی ادامه داد: گروه اول با موضوع تنوع اقلیمی و طبیعت از ۲۶ بهمن تا ۳ اسفند با سفر به استان‌های تهران، هرمزگان و کرمان از جاذبه‌های طبیعی، تاریخی و فرهنگی این استان‌ها بازدید کردند. 

او افزود: این گروه تنوع اقلیمی و طبیعت دمای منفی را در پیست اسکی توچال و دمای بالای ۲۰ درجه را در سواحل خلیج‌فارس در جزیره قشم تجربه کرد. حضور در نمایشگاه بین‌المللی گردشگری، پل طبیعت، بازار تجریش در تهران، موزه مردم‌شناسی هرمزگان، جزیره ناز، دره ستارگان و جنگل حرا در جزیره قشم، باغ موزه هرندی و باغ شازده در کرمان و کویرلوت در شهداد مهم‌ترین جاذبه‌هایی بودند که اینفلوئنسر‌های طبیعت و تنوع اقلیمی از آن‌ها بازدید کردند.

شجاعی اضافه کرد: گروه دوم از اینفلوئنسر‌های چینی با موضوع تاریخی و فرهنگی نیز از روز جمعه ۴ اسفند با سفر به شهر‌های کاشان، اصفهان، یزد، میبد، شیراز و تهران از باغ فین، میدان نقش جهان، مسجد شیخ لطف‌الله، عمارت عالی‌قاپو، کلیسای وانک، امیر چخماق، یخچال میبد، پاسارگاد، باغ ارم، سعدیه، حافظیه و تخت‌جمشید بازدید کرده و ضمن تولید محتوای گردشگری، آن‌ها را در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک می‌گذارند. در روز پایانی سفر، این گروه پس از بازدید از چند جاذبه فرهنگی – تاریخی تهران مثل کاخ گلستان، موزه ملی و کاخ نیاوران، پایتخت ایران را به مقصد چین ترک می‌کنند.

سرپرست دفتر بازاریابی و توسعه گردشگری خارجی خاطرنشان کرد: برای گروه سوم از اینفلوئنسر‌های چینی با موضوع جاده ابریشم با توجه به موضوع فعالیت بازدید از آثار تاریخی و فرهنگی جاده ابریشم برنامه‌ریزی شده است. این گروه در ابتدای سفر از برج طغرل و چشمه علی در شهرری بازدید خواهند داشت.

شجاعی ادامه داد: غار نمکی، کاروانسرای ده نمک در گرمسار، آثار تاریخی سمنان، دامغان، شاهرود و میامی در برنامه بازدید این گروه قرار دارند. گروه جاده ابریشم سپس با حرکت به سمت خراسان‌رضوی آثار تاریخی و فرهنگی نیشابور، مشهد مقدس و توس را می‌بینند و با سفر به طرقبه از مکان‌های تفریحی و تاریخی نظیر تله کابین و … نیز گزارش تهیه خواهند کرد.

او افزود: گروه چهارم از اینفلوئنسر‌های چینی نیز با عنوان گردشگری خوراک پس از ورود به کشورمان با جاذبه‌های استان‌های قزوین، زنجان، گیلان و آذربایجان‌شرقی به ویژه در بخش گردشگری خوراک آشنا خواهند شد.

شجاعی افزود: سفر بلاگر‌های چینی به ایران به این دلیل در این فصل انتخاب شده که با عید بهاره چینی مقارن است.

او با اشاره به اینکه هر یک از اینفلوئنسر‌های چینی به طور میانگین بیش از ۳ میلیون بازدیدکننده در فضای مجازی دارند، ادامه داد: در این پروژه تلاش کردیم شبکه‌های اجتماعی را انتخاب کنیم که محتوای گردشگری کمتری از ایران در آن‌ها نشر شده است.

شجاعی تصریح کرد: شبکه‌های اجتماعی مانند تیک‌تاک، رِد و ویبو شبکه‌های مجازی مهمی هستند که این اینفلوئنسر‌های جوان جاذبه‌های کشورمان را در آن انتشار خواهند داد.

 او افزود: در پایان هر سفر نشست ارزیابی با هدف دریافت نظرات و بازخورد‌های هر گروه از ظرفیت‌ها و جاذبه‌های کشورمان برگزار می‌شود.

به گفته سرپرست دفتر بازاریابی و توسعه گردشگری خارجی، استان‌های تهران، هرمزگان، کرمان، اصفهان، یزد، فارس، قزوین، زنجان، گیلان و آذربایجان‌شرقی، سمنان و خراسان‌رضوی مقاصدی هستند که ۲۰ اینفلوئنسر چینی با سفر به آن‌ها محتوای گردشگری تولید می‌کنند.

• 27 بازدید
• 2 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

شصتمین نشست ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر با حضور سید عزت‌الله ضرغامی وزیر میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی امروز شنبه ۱۲ اسفند ۱۴۰۲ برگزار شد.

در این نشست که علی اصغر شالبافیان معاون گردشگری وزارت میراث‌فرهنگی و رئیس ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر و نمایندگان تمام دستگاه‌های عضو ستاد حضور داشتند، بر آمادگی دستگاه‌ها برای ارائه خدمات شایسته به گردشگران و مسافران نوروزی تاکید شد.

همچنین در این نشست چهارساعته، نمایندگان دستگاه‌های عضو ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر به تشریح مهمترین برنامه‌های دستگاه‌های متبوع خود برای نوروز ۱۴۰۳ و ماه مبارک رمضان پرداختند.

آنچه در ادامه می‌آید مهمترین بخش اظهارات و برنامه‌های نمایندگان عضو ستاد است که در این نشست بیان کردند. 

 یکی از مهمترین موضوعات وزارت راه و شهرسازی در نوروز ۱۴۰۳، تأمین ناوگان و تهیه بلیت است

رضا نفیسی، رئیس مرکز تدوین مقررات، ایمنی حمل و نقل، پدافند غیرعامل و مدیریت بحران وزارت راه و شهرسازی یکی از مهمترین موضوعات این وزارتخانه را در نوروز ۱۴۰۳، تأمین ناوگان و تهیه بلیت عنوان کرد و افزود: این موضوع را مدنظر قرار دادیم و سعی کردیم از تمام ظرفیت‌ها استفاده کردیم.

او ادامه داد: پیش‌بینی برای عرضه بلیت‌ها را داریم که عرضه عادلانه بلیت را مدنظر قرار دادیم. علاوه بر پیش‌فروش، بلیت‌ها به صورت روزانه نیز به فروش می‌رسد. 

مشکلی برای تأمین سوخت کشتی‌ها و شناور‌های تفریحی در مناطق آزاد برای نوروز وجود ندارد

محمدفرزاد میرزایی، مدیرکل گردشگری شورای عالی مناطق آزاد در ادامه گفت: در جلسه قبل دستور کار‌های مهمی اتخاذ شد که شاهد اتفاقات بسیار خوبی را در نوروز خواهیم داشت. قیمت‌گذاری برای سوخت کشتی‌ها و شناور‌های تفریحی در مناطق آزاد در جلسات مختلف مورد بررسی قرار گرفته و مشکلی برای تأمین سوخت امسال نخواهیم داشت. 

 ۹هزار دستگاه اتوبوس در خدمت گردشگران نوروزی

حمیدرضا شهرکی، معاون حمل‌ونقل سازمان راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای گفت: تمامی ظرفیت‌های موجود در قالب بیش از ۲ هزار و ۴۰۰ شرکت‌حمل و نقل و بیش از ۹۵ هزار راننده در خدمت به گردشگران در نوروز ۱۴۰۳ خواهند بود.

او افزود: پیش‌بینی ما این است که سفر‌های نوروزی امسال ۵ درصد رشد داشته باشد از مجموع ناوگانی که در دسترس داریم تلاش می‌کنیم به بهترین نحو مطلوب استفاده کنیم چرا که پیش‌بینی ما این است که ۵۵ درصد سفر‌ها در داخل استان‌ها و ۴۵ درصد برون استانی است.

شهرکی تصریح کرد: بالغ بر ۱۰ هزار نیروی راهداری، یک هزار و ۵۳ فعالیت و هشت هزار دستگاه ماشین‌آلات، ۹ هزار دستگاه اتوبوس و یک هزار و ۱۱۳ دوربین در خدمت گردشگران در نوروز ۱۴۰۳ هستند. 

تعیین بیش از ۴۰۰ مرکز در جاده‌های کشور برای استراحت رانندگان 

سرهنگ سیروس حسن‌زاده سرپرست معاونت اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور انتظامی کشور گفت: رزمایش ترافیکی نوروزی، امسال ۲۰ اسفند برگزار می‌شود که در محل دانشگاه امام حسن مجتبی (ع) برگزار خواهد شد.

او ادامه داد: شروع طرح ترافیکی نوروزی از ۲۴ اسفند آغاز می‌شود و امید داریم امسال با کاهش تصادفات همراه باشیم. بیش از ۴۰۰ مرکز در جاده‌های کشور تعیین شده تا رانندگان در طول مسیر بتوانند دقایقی را استراحت کنند. 

استفاده از حداکثر ظرفیت پروازی در نوروز ۱۴۰۳

رضا صدیق نیا، رئیس‌گروه دفتر نظارت بر فرودگاه‌ها، شرکت‌ها و موسسات هوانوردی در ادامه گفت: به‌منظور ارائه خدمات بهتر به گردشگران در نوروز ۱۴۰۳ جلسات مختلفی را برگزار کردیم و آمادگی کامل برای ارائه خدمات به مسافران نوروزی را داریم. یکی از مهمترین اقدامات ما این است که حداکثر ظرفیت پروازی به کار گرفته خواهد شد و در همین رابطه همکاران ما ۲۴ ساعته در نوروز فعال هستند.

او اظهار کرد: در حوزه مسافرت‌های هوایی امسال پیش‌بینی می‌کنیم بیش از ۵ درصد رشد نسبت به سال قبل خواهیم داشت. 

سامانه پیامکی ۳۰۰۰۰۰۱۳۵ برای دریافت گزارش‌های مردمی

بهمن حسن بیگی، سرپرست اداره کل نظارت و هماهنگی گشت‌های مشترک گفت: ستاد نوروزی سازمان تعزیرات حکومتی تشکیل شده و نظارت بر ارائه خدمات از ۱۵ اسفند تا ۲۱ فروردین ادامه دارد و در این باره با حضور ۷۰۰ قاضی با تخلفات احتمالی برخورد می‌شود.

او افزود: سامانه تلفنی ۱۳۵ و سامانه پیامکی ۳۰۰۰۰۰۱۳۵ تعزیرات آماده دریافت گزارش‌های مردمی است. بیشترین توان ما در گشت‌هایی که داریم درحوزه تأمین مایحتاج عمومی مردم به مناسبت نوروز و ماه مبارک رمضان است. برای متخلفان مجازات‌هایی در نظر گرفته شده که از آن جمله می‌توان به پلمپ و نصب بنر نوع تخلف اشاره کرد. 

راه اندازی ۳هزار و ۳۰۰ پایگاه اورژانس در سطح کشور

جعفر میعادفر، رئیس سازمان اورژانس کشور در ادامه گفت: وزرات بهداشت در ایام نوروز و ماه مبارک مانند سایر اعضای ستاد در خدمت مسافران نوروزی است با این تفاوت که فعالیت‌های ما از اول اسفند شروع شده و نظارت‌ها بر مراکز ارائه مواد غذایی آغاز شده است.

او اظهار کرد: سه هزار و ۳۰۰ پایگاه اورژانس در جاده‌ها و ۵۳ پایگاه هوایی برای نوروز در نظر گرفته شده است. همچنین ۲ هواپیما برای ارائه خدمات پزشکی به مسافران امسال در نظر گرفته شده که یک فروند هواپیما در هرمزگان و یک فروند در تهران مستقر است و در صورت نیاز در طول شبانه‌روز به ارائه خدمات درمانی به گردشگران خواهند پرداخت. 

اختصاص ۲هزار و ۴۰۰ پایگاه هلال احمر برای ایام نوروز

حجت الاسلام هاشم حسینی المدنی، رئیس سازمان جوانان جمعیت هلال احمر گفت: بر اساس برنامه‌ریزی‌های انجام شده ۹۵ هزار و ۴۰۰ نفر از جمعیت هلال‌احمر در نوروز به گردشگران خدمات ارائه می‌دهند که سه هزار و ۵۰۰ نفر آن عضو رسمی جمعیت و مابقی کاملا داوطلبانه فعالیت خواهند کرد.

او افزود: ۲ هزار و ۴۰۰ پایگاه در سطح کشور در نظر گرفته شده است. تعداد زیادی از امدادگران با کیف امدادی و به صورت پیاده و یا دوچرخه از نزدیک‌ترین مرکز به فرد مصدوم در نخستین دقایق مراجعه می‌کنند و به درمان افراد می‌پردازند.

حسینی تصریح کرد: سعی داریم خدمات‌مان را به ۳۰ کیلومتری شهر‌ها ببریم و در کنار پایگاه‌های امداد و نجات، مراکز خدمات رفاهی خود را برپا کنیم تا رانندگان در صورت نیاز دقایقی را در این مراکز استراحت کنند. پویش غرق نشویم را راه‌اندازی کردیم که در تابستان امسال در سواحل شمالی ۷۰ درصد و در سواحل جنوبی ۵۰ درصد کاهش غرق‌شدگان را داشتیم و قصد داریم در نوروز در سواحل جنوبی اجرا کنیم. 

زیباسازی و سامان‌دهی ورودی شهر‌ها در دستور کار قرار دارد

مهدی جمالی‌نژاد، معاون عمران و توسعه امور شهری و روستایی وزیر کشور و رئیس سازمان شهرداری‌ها و دهیاری‌ها در ادامه گفت: به مناسبت نوروز اتفاقات بسیار مهمی را در دستور کار داریم که زیباسازی شهرها، سامان‌دهی ورودی شهر‌ها و … را امسال به صورت جدی‌تر در دستور کار قرار دادیم.

او عنوان کرد: یکی از مشکلات ما عدم برخورداری از آمار یکپارچه است. هر سال شاهدیم که هر استانی آمار مخصوص خود را ارائه می‌دهد در حالی که اگر آمار یکپارچه داشته باشیم می‌توان برای ارائه خدمات به گردشگران برنامه‌ریزی بهتری انجام داد. یکی از نگرانی‌های ما تصادفات جاده‌ای است برای همین پیشنهاد می‌شود ایده‌هایی مثل ایجاد مراکز استراحت‌گاه‌ها در فاصله ۳۰ کیلومتری جاده‌ها تقویت شود. 

تمام تلاش‌ما این است که مسافران برای تأمین بنزین و سوخت در سفر مشکلی نداشته باشند

علی اکبر عرب عامری مدیر عملیات شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی گفت: در نوروز امسال تمام تلاش‌ما این است که مسافران برای تأمین بنزین و سوخت در سفر هیچ مشکلی وجود نداشته باشد. در همین رابطه در استان هرمزگان برنامه ویژه‌ای داریم تا درباره تأمین سوخت شناور‌های تفریحی مشکلی نداشته باشیم.

او افزود: در همین رابطه و با هدف کاهش مخاطرات جاده‌ای، تردد نفت‌کش‌ها به صورت شبانه خواهد بود تا حوادث احتمالی به حداقل کاهش یابد. 

اختصاص یک هزار و ۱۲۰ واگن برای سفر‌های نوروزی

محسن طباطبایی، مدیرکل برنامه ریزی و نظارت بر خدمات مسافری راه آهن گفت: برای نوروز امسال یک هزار و ۱۲۰ واگن و ۱۰۰ رام قطار مسافربری داریم که بالغ بر یک میلیون و ۱۰۰ هزار صندلی در خدمت مسافران نوروزی است.

او افزود: در سه روز گذشته ۴۵ درصد بلیت‌های نوروزی به فروش رسیده است و در همین رابطه با توجه به تقارن نوروز و ماه مبارک رمضان برنامه‌های فرهنگی نیز داریم که در سطوح مختلف انجام می‌شود. 

محمد شاهرخی نماینده صدا و سیما در ادامه گفت: همه به خوبی می‌دانیم که اطلاع‌رسانی یکی از شاخص‌های مهم در حوزه سفر است امسال با توجه به تقارن ماه مبارک رمضان با نوروز، صدا و سیما برنامه‌های مختلفی را درحوزه اطلاع‌رسانی و تهیه و پخش برنامه‌های گوناگون دارد.

او افزود: امسال صدا و سیما مانند سال‌های قبل در کنار سایر اعضای ستاد خدمات سفر است و در حوزه اطلاع‌رسانی به طور حتم با تمام توان در خدمت هستیم.

امکان اسکان در ۴۲۵ امامزاده

حجت الاسلام سید محمد کاظم موسوی متقی، مدیرکل فرهنگی سازمان اوقاف و امور خیریه با بیان اینکه ۲ هزار امامزاده در ایام نوروز میزیان مسافران هستند، ادامه داد: ابلاغیه ضیافت الهی و آرامش بهاری هفته گذشته در دو بخش سفر و خدمات اجتماعی و فرهنگی ابلاغ شده است.

او ادامه داد: در ۴۲۵ امامزاده امکان اسکان وجود دارد. همچنین مصوبه شورای فرهنگ عمومی برای حذمت ماه مبارک رمضان مبنای کار قرار گیرد.

فعال بودن یک هزار و ۵۰۰ پایگاه امداد و نجات در نوروز

احمد احمدی نماینده پایگاه‌های امداد نجات هلال احمر با بیان اینکه یک هزار و ۵۰۰ پایگاه در تمامی محور‌های کشور در ایام عید فعال خواهند بود به تجهیز ناوگان امداد هوایی و اضافه شدن ۸ هلی کوپتر اشاره کرد.

او با اشاره به پیش‌بینی فعالیت سه هزار و ۵۰۰ پایگاه در حوزه ناوگان جاده‌ای، افزود: بازتوانی ۲۵ نیروی نجاتگر انجام شده است و چهار هزار نیروی تخصصی نیز به هلال احمر اضافه شده‌اند و طی ایام نوروز خدمات‌رسانی می‌کنند.

ارائه گزارش روزانه هواشناسی برای شهر‌ها

صادق ضیاییان رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا با بیان اینکه در ایام‌نوروز بیش از یک هزار و ۵۰۰ نفر در سراسر کشور وظیفه پایش جو و پیش بینی‌ها را انجام می‌دهند، ادامه داد: ارائه گزارش‌های ۱۰روزه را در دستور کار داریم که به‌صورت روزانه برای ۴۵۰ شهر کشور صادر می‌شود. 

او با اشاره به اینکه اطلاع‌رسانی در دو بخش برای دستگاه‌ها و مردم انجام می‌شود، افزود: از طریق سایت سازمان هواشناسی، اپلیکیشن، شماره ۱۳۴ و پیام‌رسان‌های بله و ایتا اطلاع‌رسانی انجام می‌شود.

ضیاییان ادامه داد: بیش از چهار هزار و ۸۰۰ گزارش اطلاع‌رسانی از طریق اخبار و رسانه ملی پخش خواهد شد که مردم در جریان شرایط جوی قرار بگیرند.

نماینده سازمان هواشناسی با بیان اینکه در حوزه هوانوردی بیش از ۱۳ هزار گزارش مختلف داریم، به شرایط جوی ایام نوروز اشاره کرد و افزود: پیش‌بینی می‌شود ۱۹ تا ۲۵ اسفندماه نیمه جنوبی کشور و در پایان هفته نوار شمالی بارش داشته باشند. همچنین ۲۸ اسفند تا ۵ فروردین سامانه‌های مختلف بارشی عمدتا در نیمه غربی و نوار شمالی هستند. ۶ تا ۱۳ فروردین ماه نیز به همین شکل ادامه خواهد داشت. 

او تاکید کرد: به هشدار جوی و اطلاع رسانی‌های هواشناسی توجه شود.

حجت الاسلام جواد حیرانی، مدیر نظارت و ارزیابی ستاد اقامه نماز کشور با اشاره به اینکه در ۳۱ استان و بیش از ۳۰۰ شهرستان نظارت بر حوزه‌های اقامت نماز فعال است به تشریح برخی از اهداف این نظارت‌ها پرداخت. 

او ادامه داد: شناسایی مشکلات و پیگیری از طریق دستگاه‌ها برای رفع موانع را در سریع‌ترین زمان ممکن در دستور کار داریم.

حیرانی به نیازسنجی برای جانمایی ساخت مکان‌های جدید در مسیر‌های مواصلاتی برای ایجاد فضای محل اقامه نماز و سرویس‌های بهداشتی اشاره کرد.

برپایی چادر‌های عشایر در نوروز

مهدی میزبان، معاون زیربنایی سازمان امور عشایر با اشاره اینکه سال گذشته یک‌میلیون و ۲۰۰ هزار نفر از ۸۰۰ چادر عشایر مستقر در مبادی ورودی شهر‌ها خدمات دریافت کردند، افزود: همچنین بیش از ۴ میلیون نفر از مناطق عشایری بازدید کردند. 

او با بیان اینکه امسال تعداد چادر‌ها را افزایش خواهیم داد، ادامه داد: امسال به صورت فعالانه و پویاتر چادر‌های بیشتری را برپا می‌کنیم. علاوه بر عرضه محصول، چادر‌هایی را به استراحت گردشگران اختصاص می‌دهیم.

میزبان ادامه داد: سازمان راهداری برای شناسایی محل‌ها و صدور مجوز همیاری داشته باشد.

 تسهیل و تسریع تردد کامیون‌های حامل اقلام اساسی و نهاده دامی برای ایام نوروز

شهیاد آبنار، مدیرکل دفتر بازرگانی داخلی وزارت جهاد کشاورزی با اشاره به تشکیل ستاد نوروزی به‌منظور تامین کالا‌ها و نهاده‌های مورد نیاز، ادامه داد: تصمیمات ستاد به سازمان جهاد کشاورزی استان‌ها ابلاغ شده است. همچنین کالا‌های استانی برای عرضه در نمایشگاه‌ها و فروشگاه‌های زنجیره‌ای را اعلام کرده‌ایم که در اختیار کارگروه ستاد تنظیم بازار قرار بگیرد.

او اظهار کرد: هماهنگی به‌منظور تسهیل و تسریع تردد کامیون‌های حامل اقلام اساسی و نهاده دامی، هماهنگی وزارت کشور برای کشیک و تامین سهمیه آرد نانوایی‌ها، ترخیص سه میلیون و ۶۰۰ هزار تن کالای مانده در بنادر و ارسال به استان‌ها، تامین سوخت موارد حائز اهمیتی بود که او مورد تأکید قرار داد.

آبنار سامانه ۱۲۴، نظارت و بازرسی را برای اعلام گران فروشی، عدم هرضه و احتکار را اعلام کرد. اختیارات کافی به رؤسای سازمان جهاد کشاورزی به‌منطور اقدام لازم در این راستا داده شده است.

۶۱ هزار و ۴۵۱ کلاس درس برای طرح اسکان در نظر گرفته شده است

سعید مقدم‌زاده، مدیرکل رفاه و پشتیبانی آموزش و پرورش با اشاره به اینکه ۶ هزار و ۴۰۷ واحد آموزشی برای اسکان گردشگران طی نوروز ۱۴۰۳ در نظر گرفته شده است، ادامه داد: ۶۱ هزار و ۴۵۱ کلاس درس برای طرح اسکان در نظر گرفته شده است.

او با بیان اینکه ۴۰۵ مرکز آموزش و خانه معلم، ۳۰۰ اردوگاه و دانشگاه فرهنگیان و ۵۰ پردیس برای مسافران نوروزی در نظر گرفته شده است، افزود: ۲۰ هزارو ۱۵۸ نفر عوامل اجرای اسکان در طول ایام نوروز هستند.

مقدم زاده ادامه داد: سال گذشته در استان‌های فارس، اصفهان، خراسان رضوی، خورستان و یزد به ترتیب بیشترین پذیرش را داشتیم. امسال نیز احتمالا آمار همین گونه باشد، احتمالا در شهر‌های مذهبی مانند مشهد و قم به دلیل ماه رمضان افزایش ظرفیت خواهیم داشت. 

مدیرکل رفاه و پشتیبانی آموزش و پرورش تصریح کرد: در طول این مدت جلسات ستاد اسکان در سطح حوزه ستادی، ادارات کل، نواحی، مناطق و شهرستان‌ها تشکیل و ابلاغ اعضای ستاد توسط وزارتخانه انجام شده است.

او در پایان گفت: به تمامی مدیران استانی تاکید کرده‌ایم که با استانداری‌ها و ستاد‌های سفر تعاملی ویژه داشته باشند.

ساماندهی ۱۸۰ فروند شناور برای امداد ونجات و خدمات‌رسانی برای نوروز ۱۴۰۳

الله مراد عفیفی‌پور، سرپرست اداره کل امور دریایی سازمان بنادر و دریانوردی با بیان اینکه شناور، ترمینال و مسیر تردد سه مولفه موثر در سفر‌های دریایی هستند، تصریح کرد: کنترل و بازرسی‌های فنی و ایمنی و آماده‌سازی شناور‌ها در مسیر‌های سیزده گانه دریایی که عمدتا در استان هرمزگان قرار دارند، انجام شده است.

او ادامه داد: شناور‌ها در آمادگی کامل برای جابجایی مسافر از سرزمین اصلی به جزایر قشم، هرمز، لارک، هنگام، ابوموسی و کیش هستند.

عفیفی‌پور به ارائه خدمات و برپایی غرفه‌های فرهنگی و اقدامات لازم برای بازبینی و آماده سازی ترمینال‌ها به‌منظور خدمات‌دهی به مسافران اشاره کرد و افزود: در مسیر‌های تردد نشانه‌گذاری، پاک‌سازی توجیه، کنترل، پایش و رصد انجام شده است.

سرپرست اداره کل امور دریایی سازمان بنادر و دریانوردی در ارتباط با امداد و نجات گفت: هماهنگی‌های لازم با دستگاه‌های مرتبط انجام شده و ۱۸۰ فروند شناور برای امداد ونجات و خدمات‌رسانی سازمان‌دهی شده است.

او با بیان اینکه در طول ۱۱ ماه گذشته ۱۵ میلیون تردد دریایی انجام شده است، ادامه داد: پیش‌بینی ما از ۲۵ اسفند تا ۷ فروردین، شش میلیون تردد است.

تامین به موقع سوخت قایق‌های تفریخی، کنترل ترافیک‌خودرو‌ها در بنادری که حمل خودرو می‌کنند، کنترل قایقرانی در محدوده شهر‌ها از سوی شهرداری‌ها، کنترل تردد‌های غیرمجاز شناور‌های غیر مجاز و مبادی غیر مجاز توسط نیرو‌های نظامی‌انتظامی و اعلام مبادی تفریحی دریایی از سوی وزارت میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی به سازمان بنادر و دریانوردی از نکات مورد اشاره عفیفی‌پور در این جلسه بود.

فعالیت یک هزار و ۷۰۰ دستگاه در حوزه امداد خودرو در ایام نوروز

محمدحسین صوفی مدیرعامل کانون جهان‌گردی و اتومبیلرانی با بیان اینکه سامانه ۰۹۶۲۹ در ایام نوروز فعال‌تر خواهد شد، ادامه داد: این سامانه به صورت دو زبان فارسی و انگلیسی است و گردشگران تمامی اطلاعات مورد نیاز مربوط به راه‌ها، هواشناسی، اسکان، پذیرایی، قیمت‌ها دریافت و شکایت خود را اعلام کنند.

صوفی تعداد دستگاه‌های خدمات‌رسان در حوزه امداد خودرو را در سراسر کشور یک هزار و ۷۰۰ دستگاه اعلام کرد و نصب کانکس در ورودی شهر‌ها با مجوز وزارت راه و شهرسازی را در ارائه خدمات به گردشگران مفید دانست.

مدیرعامل کانون جهان‌گردی و اتومبیلرانی در پایان گفت: شماره ۱۴۲۳ پاسخگوی مسافران است که با اتصال به کارشناسان حاضر در شهرستان‌ها و مرکز استان، در اسرع وقت خدمات دهی می‌کنند.

• 30 بازدید
• 2 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

ثبت‌نام از ناشران خارجی برای حضور در سی‌وپنجمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران از امروز (شنبه ۱۲ اسفندماه ۱۴۰۲) آغاز شد و تا ۳۱ فروردین‌ماه ۱۴۰۳ ادامه خواهد داشت.

ناشران خارجی متقاضی و نمایندگان آن‌ها برای حضور در این نمایشگاه می‌توانند با مراجعه به سامانه ketab.ir یا register-int.tibf.ir آیین نامه مربوطه که در این دوره با توجه به اقتضائات موجود از نظر کیفی به‌روزرسانی شده است را مشاهده و نسبت به ثبت‌نام اقدام کنند.

لازم به ذکر است؛ در این دوره فرایند انجام کار از زمان ثبت‌نام ناشران و معرفی و ارائه کتاب در غرفه‌ها برای عوامل اجرایی و ناشران تسهیل شده است. آیین‌نامه حضور ناشران خارجی در سی‌وپنجمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران چند زیربخش دارد و شامل ارزیابی کتاب‌ها، آیین‌نامه گمرک، ویزا و گذرنامه‌ها و قوانین سالن‌ها است.

سی‌وپنجمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران از ۱۹ تا ۲۹ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ برگزار خواهد شد.

• 44 بازدید
• 1 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

چربی سوزی شکم و پهلوها: در دنیای امروز که زندگی پرمشغله و عادات غذایی ناسالم بر سلامتی تأثیرگذار هستند، یافتن راه‌های طبیعی و اثربخش برای حفظ تناسب اندام و سلامتی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این زمینه ، نوشیدنی‌های گیاهی به عنوان روشی طبیعی و ساده برای تقویت متابولیسم، بهبود هضم و کمک به فرآیند لاغری، مورد توجه قرار گرفته‌اند.

در این مقاله از بخش تغذیه و تناسب اندام مجله خبری چشمک، به بررسی دقیق انواع نوشیدنی‌های طبیعی می‌پردازیم که می‌توانند به شما در دستیابی به اهداف تناسب اندام و بهبود سلامت عمومی کمک کنند. با ۸ بهترین نوشیدنی گیاهی برای چربی سوزی شکم و پهلوها آشنا شده و با قرار دادن آن در برنامه روزانه خود، تناسب اندام خود را حفظ کنید.

۸ بهترین نوشیدنی برای چربی سوزی شکم و پهلوها

با دقت و انتخاب هوشمندانه مواد اولیه طبیعی و گیاهی، شما قادر خواهید بود نوشیدنی‌های موثری برای لاغری و سوزاندن چربی تهیه کنید؛ تنها نیاز به دانستن روش صحیح آماده‌سازی آنها دارید. توجه به کیفیت و خواص مواد اولیه در زمان تهیه نوشیدنی‌های کاهش وزن، که به عنوان راهکاری درمانی برای مبارزه با چاقی مطرح می‌شوند، از اهمیت بالایی برخوردار است. برخی از این نوشیدنی های برتر برای چربی سوزی شکم و پهلوها عبارتند از:

ترکیب زنجبیل و پرتقال

مواد لازم:

• ۵ سانتی‌متر ریشه زنجبیل
• ۲ قاشق غذاخوری آب پرتقال
• ۲ فنجان آب
• ۱ قاشق غذاخوری عسل

روش تهیه:

برای تهیه این نوشیدنی چربی‌سوز گیاهی، زنجبیل را در قابلمه‌ای بریزید، آب را اضافه کنید و اجازه دهید برای ۵ دقیقه بجوشد. پس از خنک شدن، آب پرتقال و عسل را به آن افزوده، خوب هم بزنید و سپس نوشیدنی آماده‌ی لاغری خود را میل کنید.

ترکیب خیار، نعناع و لیمو

مواد لازم:

• ۱ خیار
• ۱/۲ فنجان برگ نعنا
• ۱ عدد لیمو
• ۶ فنجان آب
• ۱ قاشق غذاخوری زنجبیل

روش تهیه:

این نوشیدنی لاغری، با ترکیب خواص خیار، نعناع، لیمو، و زنجبیل، یک گزینه عالی برای تسریع فرآیند کاهش وزن به شمار می‌رود. تمامی مواد را در آب مخلوط کرده و اجازه دهید تا خوب به هم آمیخته شوند. این نوشیدنی نه تنها به چربی‌سوزی کمک می‌کند، بلکه با تقویت متابولیسم، سلامت کلی بدن را نیز بهبود می‌بخشد.

معجون عسل، لیمو و سیب

مواد لازم:

• ۱ قاشق غذاخوری عسل
• ۱ لیوان آب گرم
• آب نصف لیمو
• ۱ عدد سیب
• مقداری توت فرنگی
• ۱ قاشق چای خوری دارچین

طرز تهیه:

برای تهیه این نوشیدنی مؤثر لاغری، تمام مواد را با یکدیگر ترکیب کنید تا یک مخلوط یکدست حاصل شود. نوشیدنی آماده‌شده را در یخچال نگهداری کرده و هر روز صبح ناشتا مصرف نمایید تا از خواص چربی‌سوزی و متابولیسم‌بخشی آن بهره‌مند شوید.

سرکه سیب و عسل

مواد لازم:

• ۱ فنجان آب
• ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب
• ۱ قاشق غذاخوری عسل

طرز تهیه:

این نوشیدنی کاهش وزن، با ترکیب سرکه سیب و عسل، فواید چشمگیری در کاهش وزن و بهبود هضم دارد. تمامی مواد را با هم مخلوط کرده و نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی میل کنید. این نوشیدنی به تعادل pH بدن کمک کرده و متابولیسم را تقویت می‌نماید.

ترکیب زردچوبه و زنجبیل

مواد لازم:

• ۳ قاشق چای خوری زردچوبه
• ۲ قاشق چای خوری زنجبیل
• یک لیتر آب
• دو قاشق چایخوری عسل

طرز تهیه:

اضافه کردن زردچوبه و زنجبیل به آب جوشیده و نگه داشتن مخلوط بر روی حرارت ملایم به مدت ۳۰ دقیقه، این نوشیدنی را به یک گزینه عالی برای افزایش سوخت و ساز بدن و تسریع در چربی‌سوزی تبدیل می‌کند. پس از میکس کردن، نوشیدنی را ۳ بار در روز، پس از هر وعده غذایی میل کنید تا به بهبود هضم و کاهش وزن کمک کند.

چای دارچین

مواد لازم:

• ۱ عدد چوب دارچین
• یک قاشق چایخوری پودر دارچین
• ۵۰۰ میلی‌لیتر آب

طرز تهیه:

با جوشاندن دارچین در آب و نوشیدن این مخلوط یک یا دو بار در روز، می‌توانید به تقویت متابولیسم و کاهش وزن خود کمک کنید. این چای به عنوان یک انتخاب مؤثر برای کسانی که به دنبال راه‌های طبیعی برای لاغری هستند، شناخته می‌شود.

چای سبز و زنجبیل

مواد لازم:

• نصف قاشق چای خوری پودر زنجبیل
• یک قاشق چای خوری چای سبز
• ۵۰۰ میلی لیتر آب

طرز تهیه:

نوشیدن روزانه یک فنجان از این ترکیب چای سبز و زنجبیل، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. این نوشیدنی، با تلخ نشدن طعم آن پس از ۳ تا ۴ دقیقه دم‌کشیدن، یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال اثربخشی بالا در کاهش وزن هستند.

چای گل رز

مواد لازم:

• ۱ تا ۲ فنجان آب مقطر
• یک مشت گلبرگ رز خشک شده و سالم
• یک قوری با درپوش

طرز تهیه:

این چای گل رز، با استفاده از گلبرگ‌های خشک شده رز که به صورت ارگانیک پرورش یافته‌اند، تهیه می‌شود. نوشیدن روزانه یک فنجان از این مایع با شکم خالی، می‌تواند به تسریع فرآیند سم‌زدایی و کاهش وزن کمک کند، ضمن اینکه به بهبود وضعیت پوست نیز مؤثر است.

سخن پایانی

در این راهنمای جامع، به بررسی ۸ نوشیدنی لاغری گیاهی پرداختیم که هر کدام با ترکیبات طبیعی خود، به تقویت متابولیسم، بهبود هضم، و تسریع در فرآیند چربی‌سوزی کمک می‌کنند. از زنجبیل و زردچوبه گرفته تا چای سبز و گل رز، هر نوشیدنی با فرمول خاص خود، می‌تواند به عنوان بخشی از برنامه روزانه سلامتی شما برای دستیابی به اهداف کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی به کار رود.