is_tag

• 4 بازدید
• 27 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

آزمون شناسایی تابلوی نقاشی قلابی : بسیاری از اوقات واقعیت آن چیزی نیست که چشمان ما می بیند. این مسئله تحت عنوان خطای دید مطرح می شود. اما بعضی زمان نیز پیش می آید که چشمان به آسانی خود از کنار تصاویر اشتباه عبور می کند. این مسئله از این جهت اهمیت پیدا می کند که در بسیاری از مشاغل تیزبینی و نکته سنجی حرف اول را می زند.

مجله خبری چشمک تلاش دارد تا با اشتراک گذاری برخی از تصاویر، ذهن و دید شما را به چالش بکشد. به واقع شما با کمک این تصاویر می توانید ذهن، مغز و چشمان خود را تمرین دهید که به راحتی از کنار جزئیات عبور نکند. جزئی نگری مسئله ای است که می تواند موفقیت در اموز اجتماعی را برای ما به همراه داشته باشد. آزمون شناسایی تابلوی نقاشی قلابی چشمک از این دسته تصاویر است که خطای مشخصی در آن گنجانده شده است و شما باید در کمتر از ۳ ثانیه آن را شناسایی کنید.

شاید بپسندید: تعداد آدمهای تصویر را در ۱۰ ثانیه شناسایی کنید!

آزمون شناسایی تابلوی نقاشی قلابی

با توجه به انچه در بالا اشاره شد، سعی کنید این چالش تصویری یا آزمون شناسایی تابلوی نقاشی قلابی را تنها در ۳ ثانیه شکست دهید و نشان دهید که واقعاً یک تیزبین، نکته سنج و باهوش واقعی هستید. اکثر انسان های باهوش نکته سنج هستند و در واقع همین ویژگی سبب شده است که آنها به عنوان افراد باهوش مطرح شوند.

پس اگر آماده هستید با دقت به تصویر آزمون شناسایی تابلوی نقاشی قلابی نگاه کنید. به نظر شما در تصویر چه اشتباهی وجود دارد. جزئیات را با دقت تمام بررسی کنید و با آرامش پاسخ خود را ارائه دهید. یادتان باشد که این تصاویر فقط یک ورزش و تمرین مغزی و ذهنی برای شماست.

در تصویر آزمون شناسایی تابلوی نقاشی قلابی شما چند تابلوی نقاشی را مشاهده می کنید. این تابلوها در زمان مشخصی کشیده شده اند. یکی از تابلوهای نقاشی خطای کاملا مشخص و فاحشی در آن دیده می شود که همین امر باعث می شود که بفهمیم آن تابلوی نقاشی قلابی است. به نظر شما کدامیک از این تابلوها در آزمون شناسایی تابلوی نقاشی قلابی تقلبی است؟

شاید بپسندید:حکایت شاه عباس و سه تپه خاک | پندی خطرناک و دلهره آور که شیخ بهایی به شاه عباس داد!

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون شناسایی تابلوی نقاشی قلابی

شاید به پاسخ آزمون شناسایی تابلوی نقاشی قلابی رسیده اید! اگر هم نرسیدید باید گفت که برای حل این چالش تصویری یا آزمون شناسایی تابلوی نقاشی قلابی باید «حالت کارآگاهی» خود را فعال کنید و از نهایت قدرت دید و دقت خود استفاده کنید. برای بار دوم هم می توانید جزئیات تصویر را بررسی کنید.

.

.

.

 

.

.

 

پاسخ: تابلوی سمت راست و چپ می تواند براساس قدرت تخیل نقاش کشیده شده باشد. اما در تابلوی وسط ببری دیده می شود که گوشی موبایل امروزی در دست دارد. تاریخ آن مربوط به زمانی است که اصلا موبایل وجود نداشت.

شاید بپسندید: کدامیک از افراد تصویر یک مجرم است | پاسخ اطلاعات جالبی را درباره شخصیت‌تان افشا کند

امیدوارم از آزمون شناسایی تابلوی نقاشی قلابی استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

تست قدرت دید: آیا پلنگی که در حال دید زدن است را می بینید!؟

باهوشا در یک نگاه پدر واقعی نوزاد را شناسایی می کنند!؟

آزمون دقت ذهن: تنها عده کمی قادر به دیدن خرگوش پنهان تصویر هستند!

داستان کوروش کبیر و پانته آ: دراماتیک ترین داستان ایران

• 3 بازدید
• 27 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

تست فلامینگو برای سنجش سلامت : می خواهید بیشتر زندگی کنید؟ ژست فلامینگو را بگیرید. چرا مهم است: بله، درست خواندید. تعادل یک شاخص قوی از سلامت کلی ما است و ما را از زمین خوردن و آسیب رساندن به خود، به ویژه با افزایش سن، باز می دارد. با تست فلامینگو برای سنجش سلامت می توانید میزان سلامتی خود را مورد بررسی قرار دهید و اینکه این میزان سلامتی چقدر بر افزایش طول عمر شما تاثیر دارد. با بخش تازه ها و سلامت مجله خبری چشمک همراه باشید.

تست فلامینگو برای سنجش سلامت

دهه‌های پایانی زندگی یک انسان به طور معمول شاهد مجموعه‌ای از محدودیت‌های تدریجی در فعالیت مکانیکی بدن است. در این دوره قدرت بدنی کاهش می‌یابد، تناسب اندام به هم می‌خورد و مغز تا حدودی دقت قبلی خود را از دست می‌دهد. در این میان، تعادل یکی از اولین قابلیت‌هایی است که در اوایل دهه پنجاه بدن انسان شاهد ضعف در آن می‌شود.

شاید دانستن این موضوع هم برای شما جالب باشد که زمین خوردن و عوارض ناشی از آن یکی از عوامل مهم مرگ و میر در افراد سالمند باشد، پس موضوع توانایی حفظ تعادل یکی از موارد بسیار مهم در سلامت افراد است که باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد.

یک تیم بین‌المللی از محققان در پزشکی ورزشی برای نشان دادن اهمیت موضوع تعادل، داده‌های بالینی جمع‌آوری شده از یک مطالعه بزرگ در حال انجام در مورد ورزش را با دقت بسیار زیادی مورد بررسی قرار دادند.

در این مطالعه جدید که در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شد، محققان از افراد بین ۵۱ تا ۷۵ سال هم خواستند تا به مدت ۱۰ ثانیه روی یک پا ایستاده و تعادل خود را حفظ کنند. همزمان نیز سر خود را بالا و بازوهای خود را در کنار خود نگه دارند.

۲۰ درصد از افراد شرکت کننده در این آزمون شکست خوردند. هنگامی که دانشمندان پس از هفت سال پیگیری و بررسی کردند، احتمال مرگ افرادی که در این آزمایش مردود شده بودند، ۸۴ درصد بیشتر از کسانی بود که موفق شده بودند.

ستور کونوتسور، دانشمند پزشکی از دانشکده پزشکی بریستول انگلستان، می‌گوید: «آزمایش ایستادن روی یک پا برای ارزیابی تعادل، بیش از پنج دهه است که مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما به طور معمول در معاینه بالینی افراد میانسال و مسن‌تر استفاده نمی‌شد.»

ژست یک پا کلیدی است، زیرا ما همیشه در زندگی خود با آن روبرو می شویم. مانند زمانی که از ماشین بیرون می آییم یا از پله ها بالا می رویم.

به یاد داشته باشید: زمانی که از ۶۵ سالگی عبور می کنیم، زمین خوردن علت اصلی مرگ ناشی از آسیب است.

تست فلامینگو را امتحان کنید! اگر با آن دست و پنجه نرم می کنید، در اینجا چند راه ساده برای بهبود تعادل خود آورده ایم.

شیوه های بهبود تعادل

تمرین، تمرین، تمرین. در حالی که صندلی را در دست گرفته اید یا برای حمایت به دیوار تکیه داده اید، سعی کنید روی یک پا تعادل داشته باشید. سپس راه خود را به حالت ایستاده ادامه دهید.

پیاده روی یا دویدن. پاها و مغز شما را تقویت می کند. و همانطور که گزارش داده ایم، برای افراد بالای ۶۰ سال، تنها ۷۰۰۰ قدم پیاده روی در روز می تواند به طور چشمگیری عمر را طولانی کند.

دوچرخه سواری. طبق مطالعات دانشکده پزشکی هاروارد، اگر می‌توانید، دوچرخه‌سواری روشی موثرتر از پیاده‌روی، آهسته دویدن یا دویدن است.

تای چی را تمرین کنید. این هنر رزمی باستانی چینی می تواند روی بدن سبک باشد و برای تمرین تعادل عالی باشد. اغلب کلاس های گروهی با قیمت مناسب در پارک های محلی یا مراکز سالمندان وجود دارد.

• 3 بازدید
• 26 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

• 3 بازدید
• 26 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

تغییر اسم کشورها: امروز در بخش تازه ها مجله خبری چشمک در مجموعه دانش نگاهی خواهیم انداخت به تغییر اسم کشورها. خواهید فهمید که این تغییرات به دلیل نوارد همچون تقسیمات اراضی، تغییر در دولت، استقلال، یا صرفاً برای تسهیل تلفظ برای مردمان کشورهای دیگر و … بوده است. فرآیند تغییر نام یک کشور نه ساده است و نه اقتصادی. اما با وجود همه اینها، نقاط مختلف جهان جرات انجام این کار را داشته اند. این مطلب تغییر اسم کشورها را بخوانید تا جزئیات بیشتری در مورد آن بدانید.

تغییر اسم کشورها

داستان آخرین کشور را تا انتها بخوانید. در آنجا جایزه ای خواهید یافت که توضیح می دهد که انجام این اصلاح و تغییر چقدر هزینه دارد. با مطلب تغییر اسم کشورها همراه باشید.

تغییر «هلند» به «ندرلند»

گرچه در زبان فارسی هنوز از این کشور با نام هلند (Holland) یاد می شود اما نام آن در واقع به ندرلند (Netherlands) تغییر یافته است. دو استان هلند شمالی و جنوبی در ندرلند که کماکان نام «هلند» را داشتند، با هدف یکپارچه کردن همه  استان هایی که جزء ندرلند هستند و همچنین در اقدامی بازاریابانه، دیگر با عناوین هلند شمالی و جنوبی خطاب نمی شوند.

از ژانویه ۲۰۲۰ آن ها هم مانند باقی استان های این کشور، ندرلند هستند. این تغییر در بسیاری بخش های دیگر، مثلاً در نام تیم فوتبال آن ها هم صورت گرفته.

تغییر «سیلان» به «سریلانکا»

سیلان قدیم (Ceylon) یعنی سریلانکای امروزی (Sri Lanka)، نامی که پرتغالی ها در زمان کشف این سرزمین در سال ۱۵۰۵ میلادی بر روی آن گذاشته بودند را تغییر داد. این کشور بعدها به جزئی از امپراتوری بریتانیا تبدیل شد و در سال ۱۹۴۸ استقلال خود را به دست آورد. با این حال، سال ها بعد بود که دولت این کشور جزیره ای تصمیم به تغییر نام آن گرفت. در سال ۲۰۱۱، نام سیلان در این کشور از همه ی چیزهایی که هنوز نام قدیمی را داشتند، از زیرمجموعه های دولت گرفته تا شرکت ها، حذف شد.

تغییر اسم «جمهوری مقدونیه» به «جمهوری مقدونیه شمالی»

جمهوری سابق مقدونیه (Republic of Macedonia)، در فوریه ی ۲۰۱۹ نام خود را به جمهوری مقدونیه شمالی (Republic of North Macedonia) تغییر داد. علت اصلی این تصمیم آن بود که این کشور بتواند عضو ناتو شود و همینطور به این دلیل که از کشور همسایه ی خود یعنی یونان که منطقه ای به نام مقدونیه دارد، متمایز شود. ساکنان این کشور کماکان خود را «مقدونیه ای» خطاب می کنند و زبان رسمی آن هم «مقدونیه ای» باقی خواهد ماند.

تغییر «جمهوری چک» به «چک»

به منظور ساده تر شدن تلفظ نام این کشور در وقایع ورزشی – در اقدامی بازاریابانه از سوی شرکت ها – و همینطور باقی دنیا، جمهوری چک (Czech Republic) در آوریل ۲۰۱۶ نام خود را کوتاه کرد و به «چک» (Czechia) تغییر داد. این اقدام ۲۰ سال مورد بحث بود تا آنکه بالاخره تصمیم بر آن شد که نام این کشور کوتاه تر شود تا تلفظ آن در هر ۶ زبان رسمی آن یعنی انگلیسی، فرانسوی، روسی، چینی، اسپانیایی و عربی ساده تر شود. گرچه نام رسمی این کشور کماکان جمهوری چک است اما چک به نام رسمی کوتاه شده ی آن تبدیل شده.

تغییر «سوازیلند» یه «اسواتینی»

در آوریل سال ۲۰۱۸، پادشاه کشور آفریقایی سوازیلند (Swaziland) در بیانیه ای اعلام کرد نام این کشور به اسواتینی (Eswatini) تغییر می یابد. این تغییر برای مردم این کشور غافلگیرکننده نبود چون این همان نامی بود که آن ها تا آن زمان هم از آن استفاده می کردند. اسواتینی در واقع ترجمه ی سوازیلند به زبان محلی این کشور است که معنای آن «سرزمین سوازی ها» است. به علاوه، نام قدیمی گیج کننده بود چون خیلی ها آن را با سوئیس (Switzerland) اشتباه می گرفتند.

تغییر «آلتو ولتا» به «بورکینافاسو»

به مناسبت بیستمین سالگرد استقلال این کشور، نام جمهوری آلتو ولتا (Republic of Alto Volta) به بورکینافاسو (Burkina Faso) تغییر یافت که که در زبان محلی کشور به معنای «سرزمین همه ی آدمیان» است. این تغییر در سال ۱۹۸۴، با تغییر پرچم و سرود ملی همراه بود. نام قبلی به یکی رودهای اصلی این سرزمین اشاره داشت.

تغییر «برمه» به «میانمار»

در سال ۱۹۸۹، دولت نظامی حاکم بر این کشور مصمم شد نام آن را از برمه (Burma) به میانمار (Myanmar) تغییر دهد. این اقدام در تلاش برای حفظ نام این کشور در زبان محلی آن که میانما بود صورت گرفت. با این حال، هیچ کس با این تصمیم موافق نبود. به همین دلیل در برخی نقاط دنیا کماکان اصرار دارند این کشور آسیایی را با نام برمه خطاب کنند.

تغییر «سیام» به «تایلند»

تغییر نام سیام (Siam) به تایلند (Thailand) اخیراً انجام نشده. این اقدام در سال ۱۹۳۹ به دست پادشاه آن زمان این کشور صورت گرفت. در زبان رسمی این کشور، نام آن Prathet Thai تلفظ می شود که به معنای «کشور مردمان آزاد» است و ادای احترامی است به اولین ساکنان این کشور که به دنبال آزادی از چین به این سرزمین آمدند.

«آفریقای جنوب غربی آلمان» به «نامبیا» تغییر یافت

وقتی کشور آفریقای جنوب غربی آلمان (German South West Africa) استقلال خود را از آلمان به دست آورد، نام آن به «نامیبیا» (Namibia) تغییر یافت. این اتفاق در سال ۱۹۹۰ رخ داد. مدتی بعد نام شهرها و نواحی آن هم که به زبان آلمانی بودند تغییر یافتند. شهروندان اما با این طرح اصلاً موافق نبودند چون تا آن زمان دیگر به اسم های قدیمی عادت کرده بودند.

تغییر «کیپ ورد» به «جمهوری کابو ورد»

یک مورد تغییر نام دیگر که اخیراً رخ داده مربوط به کشور «کیپ ورد» (Cape Verde) است که در سال ۲۰۱۳ صورت گرفت. نام این کشور حالا جمهوری کابو ورد (Republic of Cabo Verde) یا فقط کابو ورد است. کابو ورد همان نامی است که دریانوردان پرتغالی هنگام کشف این جزایر در سال ۱۴۴۴ میلادی بر آن گذاشتند.

«ایالت آزاد ایرلند» به «ایرلند» تغییر یافت

در سال ۱۹۳۷، ایالت آزاد ایرلند (Irish Free State) با هدف از میان بردن همه ی وابستگی های خود به بریتانیا (که به مدت ۲ سال با آن در جنگی شدید بود) نام خود را به ایرلند (Ireland) یا در زبان ایرلندی، Éire تغییر داد.

تغییر نام، چقدر برای آن کشور هزینه دارد؟

بیشتر کشورهای این فهرست، نام خود را با این هدف تغییر دادند که بخشی از گذشته خود را پاک کنند و به ماهیت واقعی خود نزدیک تر شوند، اما بعضی از آن ها هم – مثل کشور هلند –به منظور تقویت صنعت گردشگری خود دست به این تغییر زدند. با این حال، همه چیز آنقدرها که به نظر می رسد ساده نیست. این تغییر برای کشورها ارزان هم تمام نمی شود و هزینه هایی برای آن ها دارد. همه ی این کشورها میلیون ها دلار یا معادل آن در واحد پول رسمی شان، برای تغییر نام خود هزینه کردند.

این فقط یک شروع دوباره نیست. قانون اساسی، متون رسمی و حتی پول یک کشور هم باید تغییر کنند. هر چیزی که نام قدیمی را بر خود دارد مثل نقشه ها، پرچم ها و سرودها، باید از آن پاک شوند و نام جدید در آن ها جایگزین شود. طبیعی است که این کار زمان می برد.

در طرف دیگر ماجرا شهروندان هستند که به خطاب کردن کشورشان با نام قدیمی اش عادت کرده اند و حالا باید به گفتن و نوشتن آن عادت کنند. این تغییرات یک شبه رخ نمی دهد و گرچه بسیاری کماکان مطمئن نیستند که آیا اصلاً این تغییر ضروری بوده یا نه، اما معمولاً در نهایت با آن کنار می آیند.

• 3 بازدید
• 26 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

خواص گلاب برای سلامت مو: همان‌طور که می‌دانید، مصرف اصلی گلاب برای تهیه‌ انواع شیرینی و دسر و نوشیدنی‌های سنتی است، اما گلاب حاوی خواص مفیدی است که می‌تواند برای پوست یا موی انسان هم مناسب باشد. در این مطلب از بخش سلامت و آرایش و زیبایی مجله خبری چشمک مهمترین خواص گلاب برای سلامت مو را بررسی خواهیم کرد.

گلاب چیست؟

گلاب از تقطیر گلبرگ‌های گل محمدی (با نام علمی Rosa damascena) با بخار آب ایجاد می‌شود. گلاب معطر بوده و برخی اوقات به عنوان یک عطر با رایحه‌ی ملایم به عنوان جایگزینی برای عطرهایی که حاوی مواد شیمیایی هستند، مورد استفاده قرار می‌گیرد. گلاب برای هزاران سال است که توسط مردم مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ به خصوص در دوره‌ی قرون وسطی. منشا این ماده‌ی خوش‌عطر، ایران است و شهرهای کاشان و میمند، برترین تولید کننده‌های گلاب در جهان هستند. همچنین گفته می‌شود که گلاب برای اولین بار توسط ابن سینا، کیمیاگرو پزشک ایرانی، کشف شده است

گل محمدی نوعی گل رز بوده که در واقع یک تیپ دو رگه از ترکیب رز گالیکا و نسترن شیرازی است.

خواص گلاب برای سلامت مو

• گلاب یک قابض ملایم است که می‌تواند به کاهش چربی و شوره‌ی سر کمک کند.
• خواص ضدالتهابی موجود در گلاب می‌تواند برای برخی از مشکلات و بیماری‌های پوست سر مثل اگزما و پسوریازیس مفید باشد.
• پرایحه‌ی گلاب بسیار ملایم و آرامش‌بخش است؛ هرچند که این مورد ممکن است برای ظاهر موهایتان خیلی مفید نباشد، اما عطر گلاب که از موهایتان پخش شود می‌تواند در بعضی افراد به بهبود خلق و خو کمک کند. همچنین این رایحه به تسکین سردرد و کاهش تحریک‌پذیری هم می‌تواند کمک کند.
• به گفته بسیاری از خانم‌ها با موهای فر، گلاب می‌تواند وز بودن مو را کاهش دهد و به درخشندگی آن کمک کند.

راه‌های استفاده از گلاب برای مو

برای استفاده از گلاب در ابتدا مطمئن شوید که اصل است و حاوی مواد شیمیایی مثل اتانول نیست.

• شما می‌توانید بعد از شستن موهایتان با شامپو، یا بعد از اینکه از نرم کننده استفاده کردید، گلاب را به موهایتان بزنید و اجازه دهید تا برای چند ساعت یا یک شب روی موهایتان بماند و سپس آن را آبکشی کنید.
• شما می‌توانید مقداری از گلاب را به شامپو یا نرم کننده‌ی مورد علاقه‌تان اضافه کنید.
• یک راه جالب برای استفاده از گلاب این است که آن را داخل یک بطری بریزید و هروقت که خواستید آن را به موهایتان اسپری کنید؛ مخصوصا زمان‌هایی که می‌خواهید وز موهایتان را برطرف کنید یا یک عطر ملایم به آن بدهید.
• با استفاده از پدهای پنبه‌ای می‌توانید گلاب را مستقیما به پوست سرتان بزنید. برای برطرف کردن شوره و خارش پوست سر به آرامی آن را ماساژ دهید. در نهایت شامپو بزنید و روتین شست‌وشوی موهایتان را انجام دهید.

طرز تهیه گلاب در خانه

اگر می‌خواهید خودتان در خانه گلاب درست کنید، در ابتدا باید تقریبا نیم جین گل محمدی پیدا کنید. گل‌ها را حتما بو کنید تا بوی طبیعی خود را داشته باشند و مصنوعی نباشند.

• برای شروع، به آرامی و با ملایمت گلبرگ‌های گل را از ساقه‌شان جدا کنید و زیر آب ولرم درون یک آبکش بشویید.
• سپس گلبرگ‌های گل را در یک قابلمه‌ی بزرگ قرار دهید و روی آن‌ها را با آب مقطر بپوشانید. درب قابلمه را هم بگذارید.
• گلبرگ‌ها را به مدت حدودا ۲۰ دقیقه روی حرارت متوسط بجوشانید یا تا زمانی که گلبرگ‌ها رنگ خود را از دست بدهند.
• حالا کل قابلمه را از یک صافی رد کنید تا گلبرگ‌ها از گلاب به دست آمده جدا شوند. گلبرگ‌ها را می‌توانید دور بریزید.
• گلاب به دست آمده را در یک شیشه‌ی بزرگ یا چند شیشه‌ی کوچک بریزید و در یک مکان خنک و دور از نور خورشید نگهداری کنید.

نکاتی که باید بدانید

مهم‌ترین ویژگی گلاب، عطر آن است. برای تهیه‌ی گلاب می‌توان از گل رز‌های مختلفی استفاده کرد. انواع متفاوتی از گل رز با پیوندهای مختلف وجود دارد. شما می‌توانید چند مدل از آن‌ها را امتحان کنید تا ببینید از عطر و رایحه‌ی کدام گل بیشتر لذت می‌برید.

برای اثربخشی و خاصیت بیشتر، می‌توانید مواد دیگری هم که برای مو مفید هستند به آن اضافه کنید؛ مثل چند قطره از روغن اسطوخودوس یا رزماری.

از گونه‌های مختلف گل رز برای تهیه‌ی گلاب استفاده می‌شود؛ این گل‌ها عبارت‌اند از: Rosa canina (گل نسترن)، Rosa damascena (گل محمدی) و Rosa centifolia (سنتیفولیا یا گل سرخ صد پر)

از دیگر فواید گلاب

• کمک به تسکین سوزش و تحریک‌پذیری پوست
• تسکین گلودرد
• کاهش قرمزی و التهاب پوست
• به پیشگیری و درمان عفونت کمک می‌کند
• حاوی آنتی‌اکسیدان است
• زخم و سوختگی‌ها را بهبود می‌بخشد
• به بهبود خلق و خو کمک می‌کند
• سردرد را تسکین می‌دهد
• خواص ضدپیری دارد
• مشکلات گوارشی را تسکین می‌دهد
• ۹ خاصیت اعجاب‌انگیز گلاب برای سلامتی

حرف آخر

در انتهای این مطلب باید به این نکته اشاره کنیم که استفاده از گلاب برای اکثر مردم بی‌خطر است، اما با این حال اگر به گل رز حساسیت دارید، بهتر است که از گلاب هم استفاده نکنید.

استفاده از گلاب برای مو به طور گسترده و دقیق مورد مطالعه قرار نگرفته است، اما گلاب دارای خواص مفیدی است که می‌تواند برای پوست سر و مو مفید باشد. اما اگر مشکل جدی یا شدید در موهایتان دارید (مثلا شوره‌ی سر شدید یا مشکلات پوستی) به شما پیشنهاد می‌کنیم راهکارهای مطمئن‌تر را امتحان کنید؛ به پزشک مراجعه کنید یا از شامپوهای مخصوص و درمانی استفاده کنید.

• 4 بازدید
• 26 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

دمنوش برای لاغری شکم و پهلو: تصور کنید که روی کاناپه لم داده‌اید و یک نوشیدنی گرم و دلچسب می‌خورید و هم‌زمان، چربی‌ها بند و بساطشان را از اطراف شکم و پهلو جمع می‌کنند و برای همیشه آب می‌شوند. حتی تصور این اتفاق هم لذت‌بخش است؛ اما لاغری با دمنوش‌ امکان‌پذیر است؟

اگر لاغری شکم و پهلو یکی از دغدغه‌های اصلی شماست، می‌توانید از معجزه‌ ددمنوش برای لاغری شکم و پهلو در مسیر کاهش وزن خود استفاده کنید. در ادامه با مطلب تناسب اندام و تغذیه همراه باشید و در مورد تاثیر دمنوش برای لاغری شکم و پهلو بیشتر بخوانید. چند دمنوش چربی سوز قوی شکم و پهلو هم معرفی می‌کنیم که در این مسیر به شما کمک می‌کنند.

دمنوش برای لاغری شکم و پهلو

آیا دمنوش برای لاغری شکم و پهلو واقعیت دارد!؟ جواب این سوال، هم مثبت است و هم منفی. اگر فکر می‌کنید بدون داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن می‌توانید از شر چربی شکم و پهلو خلاص شوید، پاسخ منفی است. اما اگر دمنوش‌ها را همراه با رژیم و ورزش استفاه کنید، می‌توانید تاثیر دمنوش برای لاغری شکم و پهلو را ببینید. در واقع دمنوش‌ها فقط می‌توانند به روند لاغری شما کمک کنند.

دمنوش لاغری شکم و پهلو، در ادامه ۵ دمنوش برای لاغری شکم و پهلو را معرفی می‌کنیم که می‌توانید از آن‌ها برای کاهش وزن کمک بگیرید.

چای نعناع فلفلی

وقتی صحبت از دمنوش برای لاغری و شکم و پهلو می‌کنیم، چای نعناع فلفلی یکی از بهترین‌ گزینه‌ها است. این دمنوش به کاهش وزن، کاهش سوزش سر دل، بهبود رنگ پوست، بهبود خواب و افزایش احساس سیری کمک می‌کند.

دمنوش لاغری شکم و پهلو، علاوه بر این، چای نعناع تقریباً هیچ عارضه‌ای ندارد، بنابراین می‌توانید هر زمان که بخواهید آن را بنوشید. چای نعناع فلفلی یک دمنوش چربی سوز قوی شکم و پهلو است.

عوارض

• عوارضی گزارش نشده

فواید

• بهبود مشکلات گوارشی؛
• دمنوش لاغری شکم و پهلو، بهبود سردردهای تنشی و میگرن؛
• بهبود بوی دستگاه تنفس؛
• بهبود گرفتگی سینوس؛
• افزایش انرژی؛
• کاهش دردهای قاعدگی؛
• دمنوش لاغری شکم و پهلو، بهبود عفونت‌های باکتریایی؛
• بهبود علائم حساسیت فصلی؛
• بهبود تمرکز.

شاید بپسندید: کاهش وزن مخصوص آقایان: موثر ترین برنامه کاهش وزن آقایان که به آسانی شما را لاغر می کند!

طرز تهیه

۱. آب را جوش بیاورید؛

۲. تعدادی برگ تازه یا خشک نعنای فلفلی را داخل قوری بریزید؛

۳. روی آن آب جوش بریزید و چند دقیقه صبر کنید تا رنگ آن به رنگ سبز روشن تغییر کند؛

۴. این چای را می‌توانید همراه با یک برش لیمو سرو کنید.

چای لیمو و دارچین

لیمو سرشار از ویتامین C، فیبر پکتین و آنتی‌اکسیدان است که همه‌ی این عوامل باعث بهبود ایمنی، سرکوب اشتها و کاهش چربی شکم می‌شوند. چای لیمو و دارچین یکی از موثرترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن است. آب لیمو حاوی کالری بسیار کمی است.

دمنوش لاغری شکم و پهلو، این ویژگی به نوبه‌ی خود به کاهش وزن کمک می‌کند. دارچین حاوی یک ترکیب معدنی به‌نام کروم است که به کنترل اشتها کمک می‌کند. این ادویه‌ی معجزه‌گر حاوی مقدار زیادی فیبر، ویتامین و مواد معدنی ضروری است که همگی به کاهش وزن کمک می‌کنند.

عوارض

• خوشبختانه این نوشیدنی هم هیچ عوارضی ندارد!

فواید

• مبارزه با التهاب در بدن؛
• بهبود متابولیسم یا سوخت و ساز بدن؛
• حفظ جوانی و شادابی پوست؛
• بهبود عملکرد مغز؛
• بهبود کارکرد دستگاه گوارش؛
• کاهش علائم سرماخوردگی.
• یک لیوان چای به همراه لیمو

طرز تهیه

۱. تکه‌ای چوب دارچین را در آب قوری بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید؛

۲. چند دقیقه صبر کنید تا آب جوش بیاید و بعد حرارت را کم کنید؛

۳. ده دقیقه بعد می‌توانید حرارت را خاموش کنید؛

۴. چوب دارچین را از داخل قوری دربیاورید. چای را در فنجان بریزید و با لیمو سرو کنید.

چای سفید

دمنوش لاغری شکم و پهلو، چای سفید در میان انواع دیگر چای متمایز است؛ چون فرآوری کمتری دارد و زمانی که گیاه چای هنوز جوان است برداشت می‌شود. این چای طعمی متمایز با سایر انواع چای دارد. طعم آن لطیف،کمی شیرین است.

فواید چای سفید به‌خوبی مورد بررسی قرار گرفته است و در برخی از مطالعات آزمایشگاهی اثراتی مثل بهبود سلامت دهان تا کشتن سلول‌های سرطانی نشان داده است. اگرچه تحقیقات بیشتری برای اثبات فواید این چای مورد نیاز است.

دمنوش لاغری شکم و پهلو، مطالعات نشان می‌دهد که چای سفید سرشار از کاتچین است که ممکن است به کاهش وزن کمک کند. علاوه بر این، یک مطالعه حیوانی هم نشان داد که عصاره‌ی چای سفید می‌تواند با افزایش متابولیسم، افزایش تجزیه سلول‌های چربی و جلوگیری از تشکیل سلول‌های جدید، روند افزایش چربی بدن کاهش دهد.

عوارض

دمنوش لاغری شکم و پهلو، در برخی موارد، افراد ممکن است پس از نوشیدن چای سفید عوارض جانبی خفیفی مانند حالت تهوع، سرگیجه، سردرد یا ناراحتی معده را تجربه کنند. کسانی که به کافئین حساس هستند ممکن است این علائم را شدیدتر از دیگران تجربه کنند.

فواید

• غنی از آنتی‌اکسیدان؛
• کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی؛
• حفاظت از دندان‌ها در برابر باکتری‌ها؛
• حاوی موادی که با سلول‌های سرطانی مبارزه می‌کنند؛
• کاهش خطر ابتلا به مقاومت در برابر انسولین؛
• کمک به پیشگیری از پوکی استخوان؛
• مبارزه با پیری پوست؛
• پیشگیری از آلزایمر و پارکینسون.

طرز تهیه

۱. آب را تا دمای ۸۵ درجه گرم کنید. می‌توانید آب را بجوشانید و بعد اجازه دهید تا چند دقیقه خنک شود؛

۲. چای سفید را داخل قوری بریزید و آب داغ را روی آن بریزید؛

۳. بعد از ۵ تا ۸ دقیقه، چای سفید آماده‌ی مصرف است.

چای اولانگ

به گفته healthline، چای اولانگ یکی دیگر از دمنوش‌های مفید برای لاغری شکم و پهلو است. این چای به عنوان یکی از چای‌های سنتی چین شناخته می‌شود که تا حدی اکسید شده است.

دمنوش لاغری شکم و پهلو، چای اولانگ از نظر اکسیداسیون و رنگ، بین چای سبز و چای سیاه قرار می‌گیرد و رایحه میوه‌ای، معطر و طعمی منحصر‌به‌فرد دارد. طعم و عطر چای اولانگ بسته به سطح اکسیداسیون می‌تواند متفاوت باشد.

بعضی از مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن چای اولانگ دو بار در روز به مدت ۲ هفته باعث افزایش ۲۰ درصدی چربی‌سوزی می‌شود. البته مطالعات بیشتری در مورد اثرات چای اولانگ مورد نیاز است اما یافته‌های فعلی نشان می‌دهد که اولانگ می‌تواند به طور بالقوه برای کاهش وزن مفید باشد.

عوارض

دمنوش لاغری شکم و پهلو، چای اولانگ قرن هاست که مصرف می‌شود و به طور کلی بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود. اما حاوی کافئین است. وقتی کافئین بیش از حد مصرف کنید می‌تواند منجر به اضطراب، سردرد، بی‌خوابی، ضربان قلب نامنظم و در برخی موارد فشار خون بالا شود.

همچنین ممکن است فلاونوئیدهای موجود در چای، جذب آهن را دشوارتر کنند. مصرف روزانه ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین بی‌خطر است. یعنی می‌توانید در مجموع ۶ تا ۱۰ فنجان چای اولانگ در روز بنوشید. با این حال، به زنان باردار توصیه می‌شود که حداکثر ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین مصرف کنند که حدود ۳ تا ۵ فنجان چای اولانگ در روز است.

فواید

• کمک به پیشگیری از دیابت؛
• بهبود سلامت قلب؛
• بهبود عملکرد مغز؛
• کمک به پیشگیری از برخی سرطان‌ها؛
• کمک به استحکام دندان‌ها و استخوان؛
• کمک به بهبود اگزما.

طرز تهیه

۱. برای هر فنجان چای، از یک قاشق غذاخوری چای اولانگ خشک استفاده کنید؛

۲. برای درست کردن این چای باید از آب داغ استفاده کنید؛ نه آب جوش. یعنی دمای آب ۸۵ درجه باشد. می‌توانید آب را جوش بیاورید و ۲ دقیقه اجازه دهید که خنک شود؛

۳. بعد از خنک شدن آب، چای را اضافه کنید. برای دم کشیدن چای اولانگ سبز ۲ تا ۳ دقیقه و برای چای سیاه اولانگ، ۳ تا ۵ دقیقه کافی است. هر چقدر این زمان طولانی‌تر شود، چای تلخ می‌شود؛

۴. قبل از سرو برگ‌های چای را خارج کنید؛

۵. برای شیرین کردن چای می‌توانید از عسل استفاده کنید.

چای سیاه

دمنوش لاغری شکم و پهلو، چای سیاه نسبت به انواع دیگر مانند چای سبز، سفید یا اولانگ بیشتر اکسید شده است. اکسیداسیون یک واکنش شیمیایی است و زمانی اتفاق می‌افتد که برگ‌های چای در معرض هوا قرار می‌گیرند و در نتیجه قهوه‌ای می‌شوند که باعث رنگ تیره‌ی مشخصه‌ی چای سیاه می‌شود.

چندین مطالعه نشان داده است که چای سیاه می‌تواند در کنترل وزن موثر باشد. یک تحقیق در سال ۲۰۱۴ روی ۱۱۱ نفر نشان داد که نوشیدن ۳ فنجان چای سیاه پودر شده در روز به مدت ۳ ماه به طور قابل توجهی کاهش وزن و کاهش دور کمر را در مقایسه با نوشیدن یک نوشیدنی کافئین‌دار دیگر، افزایش می‌دهد.

تاثیر چای سیاه در لاغری شکم و پهلو ممکن است به دلیل وجود پلی‌فنول‌ها و فلاون‌ها باشد که نوعی رنگدانه گیاهی با خواص آنتی اکسیدانی هستند. این ترکیبات با کاهش جذب کالری، بهبود متابولیسم چربی و کاهش استرس اکسیداتیو باعث کاهش وزن می‌شوند.

عوارض

دمنوش لاغری شکم و پهلو، اضطراب و مشکلات خواب به دلیل مصرف زیاد کافئین

تند شدن تنفس

سردرد

افزایش ادرار

بیشتر عوارض چای سیاه ناشی از مصرف زیاد از حد و به خاطر کافئین است.

فواید

• بهبود سلامت قلب
• کاهش خطر سکته‌ی مغزی
• بهبود تمرکز
• کاهش سطح قند خون
• کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها

طرز تهیه چای سیاه

۱. برای هر فنجان نوشیدنی، به یک قاشق چایخوری چای خشک نیاز دارید؛

۲. دمنوش لاغری شکم و پهلو، آب را بجوشانید. مقدار مناسب از چای را داخل قوری بریزید و روی آن آب جوش بریزید؛

۳. اجازه دهید که چای برای مدت ۳ تا ۵ دقیقه دم بکشد. لازم نیست این مدت روی حرارت باشد ولی می‌توانید روی حرارت غیرمستقیم مثلا روی کتری بگذارید؛

۴. هر چقدر این مدت طولانی‌تر شود، چای شما غلیظ‌تر و تلخ‌تر می‌شود؛

۵. چای را همراه با طعم‌دهنده‌ی مورد علاقه‌ی خود مثلا عسل یا لیمو بنوشید؛

• 5 بازدید
• 25 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب