• نویسنده: مدیر

• 208 بازدید
• 20 آگوست 2022
• مطالب جالب

در این پست از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به معرفی ۳۰ دلیل برای آموزش انگلیسی به کودکان بپردازیم. ما مجموعه‌ای از نظرات و پیشنهادات والدین و معلمان را جمع آوری کرده ایم و در این پست قصد داریم با شما عزیزان به اشتراک بگذاریم. شما همچنین می توانید به مقاله پنج نکته برای آموزش زبان انگلیسی به کودکان مراجعه نمایید.

1. اگر به درستی آموزش داده شود، یادگیری زبان انگلیسی سرگرم کننده است!
2. نوزادان بدون زحمت انگلیسی را یاد می گیرند و آن را مانند یک اسفنج خیس می کنند.
3. کودکان خردسال توانایی یادگیری زبان خارجی بدون لهجه را دارند، در حالی که کودکان بزرگتر، به خصوص بعد از سن ۱۰-۱۲ سالگی تقریباً هرگز یاد نمی گیرند که بدون لهجه انگلیسی صحبت کنند.
4. دوزبانه بودن آنها را باهوش تر می کند.
5. حتی در سنین پایین، کودکان دوزبانه درک بیشتری از اشکال و الگوها نشان می دهند.
6. انگلیسی زبان رسمی ۵۳ کشور است.
7. بیش از ۷۵۰ میلیون نفر به زبان انگلیسی چه به عنوان زبان اول و چه به عنوان زبان دوم صحبت می کنند.
8. انگلیسی رایج ترین زبان در جهان است. از هر پنج نفر یک نفر می تواند انگلیسی صحبت کند یا حداقل بفهمد!
9. با یادگیری زبان انگلیسی، دریچه ای به روی فرهنگ های دیگر باز می کنید.
10. دو زبانه بودن یعنی کنترل کامل دو زبان.
11. انگلیسی زبان بین المللی ارتباط است و صدها میلیون نفر در سراسر جهان برای مقاصد سرگرمی، تجاری و فنی از آن استفاده می کنند.
12. انگلیسی زبان اینترنت و کامپیوتر است.
13. انگلیسی زبان هوانوردی است.
14. انگلیسی زبان علم است.
15. انگلیسی زبان دیپلماسی است.
16. انگلیسی زبان گردشگری است.
17. انگلیسی زبان بسیاری از کتاب های درسی و دانشگاه ها در سراسر جهان است.
18. دانستن زبان انگلیسی مهارت های زبان مادری شما را نیز بهبود می بخشد.
19. دوزبانه ها در نادیده گرفتن عوامل حواس پرتی خوب هستند و در حل مسئله بهتر از تک زبانه ها هستند.
20. اگر بتوانید آزادانه با مردم محلی و یا سایر گردشگران به زبان انگلیسی ارتباط برقرار کنید، سفر و زندگی در خارج از کشور تجربه بسیار لذت‌بخش‌تر و غنی‌تری است.
21. افزایش فرصت های شغلی و دستمزدهای بالاتر نتایج اثبات شده یادگیری چند زبانه است.
22. برقراری ارتباط به زبان انگلیسی می تواند قدرت درآمد افراد را تا ۲۵ درصد افزایش دهد.
23. دانستن زبان انگلیسی به این معنی است که آنها می توانند تمام آهنگ هایی را که در رادیو می شنوند درک کنند
24. دانستن زبان انگلیسی به این معنی است که آنها تقریباً در همه جای دنیا می توانند درک کنند و درک شوند
25. دانستن زبان انگلیسی به این معنی است که آنها مجبور نیستند از Google Translate استفاده کنند
26. دانستن زبان انگلیسی به این معنی است که آنها می توانند فیلم را به زبان اصلی تماشا کنند
27. دانستن زبان انگلیسی به این معنی است که آنها می توانند در یک کشور خارجی کار کنند
28. گوینده دو زبان می تواند برای هر ایده و شی دو یا چند عبارت یا کلمه بیاندیشد و می تواند از این استعداد برای تقویت خلاقیت شخصی استفاده کند.
29. اکثر مکالمات تجاری جهان در حال حاضر بین غیر انگلیسی زبانان به زبان انگلیسی انجام می شود.
30. دانستن زبان انگلیسی به این معنی است که اگر یک شخص انگلیسی زبان را در خیابان ببینند می توانند با او صحبت کنند!

• نویسنده: مدیر

• 229 بازدید
• 31 جولای 2022
• مطالب جالب

در این پست از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به معرفی بهترین غذاها برای ثابت نگه داشتن قند خون بپردازیم. همه ما با سستی بعد از ظهر آشنا هستیم. شما در حال انجام کارهای روزانه خود هستید، احساس خوبی دارید، اما پس از آن ساعت ۲ بعد از ظهر، ناگهان به یک چرت فکر می کنید.

این تقریباً زمانی از روز است که سطح قند خون و انرژی بسیاری از افراد کاهش می یابد و در حالی که طبیعی است که این سطح در طول روز تغییر کند، شما مجبور نیستید افت و جهش های بزرگ را به عنوان یک معین بپذیرید. در حالی که سطح قند خون شما (مقدار گلوکز در جریان خون شما) تحت تأثیر عوامل زیادی از جمله داروها، استرس و سطح فعالیت شما قرار می گیرد، آنچه می خورید بیشترین نقش را بازی می کند. ثابت نگه داشتن گلوکز خون می تواند از نظر روحی و جسمی برای شما مفید باشد.

یکی از راه‌های انجام این کار، خوردن غذاهای غنی از کربوهیدرات با مقدار مناسب فیبر همراه با غذاهای حاوی پروتئین و چربی‌های سالم است. به محض خوردن کربوهیدرات، بدن شما شروع به تجزیه آن ها به گلوکز برای انرژی می کند. کربوهیدرات های ساده ای که قند اضافه دارند یا فیبر ندارند (فکر کنید کوکی ها یا برنج سفید) خیلی سریعتر از کربوهیدرات های پیچیده با فیبر بالا تجزیه می شوند. آنها به شما یک انفجار سریع انرژی می دهند. هضم پروتئین و چربی هر دو بیشتر از کربوهیدرات ها طول می کشد و خوردن آنها به کاهش سرعت افزایش قند خون توسط کربوهیدرات ها کمک می کند.

---

موارد پیشنهادی

---

چگونه رژیم غذایی شما بر قند خون تأثیر می گذارد

بدن شما کربوهیدرات های موجود در غلات، میوه ها، سبزیجات، شیر و شیرینی ها را به گلوکز تجزیه می کند. هنگامی که گلوکز وارد جریان خون شما می شود، لوزالمعده انسولین را آزاد می کند تا آن را به سلول های شما برساند تا بتوان از آن برای انرژی استفاده کرد. هر چیزی که باقی می ماند در کبد و ماهیچه ها ذخیره می شود تا بعداً زمانی که قند خون شما پایین می آید از آن استفاده کنید.

شکر و کربوهیدرات های فرآوری شده بیشترین تأثیر را بر قند خون دارند. هنگامی که شما کربوهیدرات های فرآوری شده زیادی می خورید، لوزالمعده شما مقدار بیشتری انسولین را برای انتقال گلوکز از خون به سلول های شما پمپاژ می کند. در کوتاه مدت، این می تواند باعث افزایش انرژی شما و سپس سقوط کند.

برای جبران، لوزالمعده انسولین بیشتری را برای رساندن قند خون به سلول‌های شما پمپ می‌کند، اما با گذشت زمان، سلول‌های شما پاسخ نمی‌دهند و می‌توانند به انسولین مقاوم شوند. لوزالمعده به تولید انسولین بیشتری برای این سلول‌ها ادامه می‌دهد، اما در نهایت نمی‌تواند این انسولین را ادامه دهد، بنابراین قند خون شما همچنان بالا می‌رود. اگر این رفتار کنترل نشود، به مرور زمان می‌تواند توانایی بدن شما برای تنظیم و استفاده از گلوکز برای انرژی را مختل کند، که می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.

با این حال، کربوهیدرات ها یک درشت مغذی حیاتی هستند، بنابراین شما فقط باید در مورد نوع کربوهیدراتی که انتخاب می کنید هوشمند باشید. اینها سه نوع اصلی هستند:

• قندها این کربوهیدرات های ساده خیلی سریع تجزیه می شوند و باعث می شوند که گلوکز خون شما به شدت افزایش یابد. آنها شامل قند طبیعی موجود در میوه و شیر و همچنین قند اضافه شده در غذاها و نوشیدنی ها مانند نوشابه، نوشیدنی های ورزشی، آب نبات و بستنی، به علاوه بسیاری از غذاهای فرآوری شده حاوی آرد سفید هستند. بدن شما نمی تواند تفاوت بین قندهای طبیعی و افزوده شده را تشخیص دهد، اما غذاهایی مانند میوه ها – با قندهای طبیعی – معمولاً حاوی فیبر و ریزمغذی های مهم مانند ویتامین ها و مواد معدنی هستند. به همین دلیل است که میوه های کامل انتخاب هوشمندانه تری نسبت به آب میوه هستند.
• نشاسته ها اکثر آنها کربوهیدرات های پیچیده هستند که دیرتر هضم می شوند و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند. نشاسته به طور عمده در میوه ها، سبزیجات و غلات، از جمله لوبیا سیاه، عدس، سیب، انواع توت ها، برنج قهوه ای، نان سبوس دار، ذرت و نخود وجود دارد و وقتی با چربی و پروتئین همراه شود، جذب گلوکز را کاهش می دهد. همچنین نوعی نشاسته به نام نشاسته مقاوم وجود دارد که در روده کوچک به مولکول های گلوکز تجزیه نمی شود. بنابراین، سطح قند خون یا انسولین را افزایش نمی دهد.
• فیبر. بدن شما نمی تواند این نوع کربوهیدرات پیچیده را – که در میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، آجیل، دانه ها، لوبیاها و حبوبات یافت می شود – تجزیه کند، بنابراین سطح گلوکز خون شما را افزایش نمی دهد و به شما انرژی نمی دهد. مانند نشاسته های سالم، فیبر به شما کمک می کند تا برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. دو نوع فیبر وجود دارد: محلول و نامحلول. فیبر محلول در آب حل می شود و با عبور از دستگاه گوارش به ژل غلیظی تبدیل می شود. فیبر نامحلول در آب حل نمی شود بلکه آن را جذب می کند. این آن را حجیم تر می کند تا بتواند به حرکت غذا در سیستم گوارش شما کمک کند.

بهترین غذاها برای ثابت نگهداشتن قند خون

واضح ترین دلیل برای ثابت نگه داشتن قند خون و کنترل آن در طول روز، جلوگیری از خطر ابتلا به دیابت است. اما این تنها دلیل نیست. قند خون خیلی بالا یا پایین می تواند بر مصرف انرژی بدن تأثیر بگذارد، که می تواند بر عملکرد فیزیکی و عملکرد شناختی تأثیر بگذارد. قند خون به خوبی کنترل شده می تواند تمرکز و تصمیم گیری را آسان تر کند و همچنین ممکن است برای خلق و خوی شما مفید باشد، زیرا خلق و خوی بهتر و انرژی با قند خون به خوبی کنترل شده مرتبط است.

برخی غذاها یا ترکیبی از غذاها به ویژه در ثابت نگه داشتن قند خون شما مفید هستند. همچنین احتمال بیشتری دارد که احساس سیری بیشتری در شما ایجاد کنند بنابراین کمتر به سراغ یک میان وعده شیرین یا شور خواهید رفت. سعی کنید موارد زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

۱٫ آووکادو

آووکادو علاوه بر خامه‌ای و همه‌کاره بودن، سرشار از چربی‌های تک غیراشباع و چند غیراشباع سالم و فیبر است. یک مطالعه اخیر که در ژورنال Nutrients منتشر شده است نشان می‌دهد وعده‌های غذایی که در آن آووکادوی تازه جایگزین کربوهیدرات‌های تصفیه شده می‌شود، رضایت غذایی شرکت‌کنندگان را افزایش داده و به‌طور قابل‌توجهی گرسنگی را به مدت شش ساعت سرکوب می‌کند. چربی های سالم به چند روش می توانند سطح گلوکز خون شما را ثابت نگه دارند. برخلاف کربوهیدرات ها، تنها بخش کوچکی از چربی ها می توانند به گلوکز تجزیه شوند. بدن شما همچنین چربی ها را آهسته تر هضم می کند، بنابراین مانند کربوهیدرات های ساده، انرژی سریع دریافت نمی کنید.

۲٫ ماهی قزل آلا

ماهی قزل آلا مملو از پروتئین است. اولویت دادن به پروتئین، دست پایین، بهترین ماده مغذی متعادل کننده و سیرکننده قند خون است که می توانید بخورید. به این دلیل که پروتئین کندتر از کربوهیدرات ها تجزیه می شود و نسبت به کربوهیدرات ها یا چربی ها سیر کننده تر است. ماهی سالمون همچنین سرشار از چربی های سالم امگا ۳ است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن ماهی قزل آلا می تواند سطح گلوکز خون بعد از غذا را در مقایسه با خوردن ماهی های لاغرتر مانند ماهی کاد کاهش دهد.

۳٫ تخم مرغ

تخم مرغ تقریباً پروتئین خالص است و زرده آن سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. تحقیقات نشان داده است افرادی که در صبحانه به جای نان شیرینی تخم مرغ می‌خورند، سطح گلوکز و انسولین خون ثابت‌تری دارند و همچنین سه ساعت بعد از غذا کمتر گرسنه می‌شوند.

۴٫ زغال اخته

زغال اخته ممکن است شیرین باشد، اما قند خون شما را به اندازه سایر میوه ها افزایش نمی دهد. آنها سرشار از فیبر هستند و همچنین حاوی پلی فنول هستند، نوعی ترکیب موجود در گیاهان خاص. تحقیقات نشان داده است که پلی فنول ها ممکن است به کاهش هضم کربوهیدرات ها کمک کرده و میزان گلوکز را که کبد در جریان خون آزاد می کند را تعدیل کند.

۵٫ آجیل و دانه ها

گنجاندن آجیل و دانه‌ها در رژیم غذایی شما راهی عالی برای کمک به مدیریت و حمایت از سطح قند خون سالم است. آنها مملو از امگا ۳، پلی فنول ها، پروتئین و چربی های سالم هستند. آنها همچنین قابل حمل هستند و یک میان وعده ساده و بدون دردسر هستند.

۶٫ جو و سبوس جو دوسر

برخلاف بسیاری از گزینه های غلات، جو و سبوس جو دوسر سرشار از فیبر محلول هستند. جو دو سر برش فولادی ممکن است بهترین انتخاب باشد زیرا کندتر هضم می شود و کمترین تأثیر را بر قند خون دارد.

۷٫ کدو تنبل

اگر از طرفداران پوره کدو تنبل یا تخمه کدو هستید، به دنبال فرصت هایی باشید که آنها را در وعده های غذایی خود بگنجانید. کدو تنبل یک انتخاب عالی برای تنظیم قند خون است زیرا سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است. او می افزاید که دانه های کدو تنبل سرشار از چربی های سالم و پروتئین هستند.

۸٫ لوبیا و عدس

آنها سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم و همچنین فیبر و پروتئین نامحلول هستند که ممکن است به کاهش گلوکز خون و بهبود پاسخ قند خون بعد از غذا کمک کند.

۹٫ کلم بروکلی و جوانه های کلم بروکلی

کلم بروکلی و جوانه کلم بروکلی هر دو حاوی سولفورافان هستند، یک ماده شیمیایی طبیعی که ممکن است به محافظت در برابر دیابت کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که سولفورافان می تواند سطح گلوکز خون را کاهش دهد و به جلوگیری از مقاوم شدن سلول های شما به انسولین کمک کند.

---

بیشتر بخوانید

---

راه های بیشتر برای مدیریت قند خون

در حالی که بهبود کیفیت رژیم غذایی موثرترین راه برای افزایش انرژی طبیعی است، راه های دیگری نیز وجود دارد که به ثابت نگه داشتن سطح گلوکز خون کمک می کند.

• به طور منظم تمرین کنید. بدن شما را به انسولین حساس تر می کند تا گلوکز از خون شما خارج شود و به سلول های شما منتقل شود.
• مراقب استرس باشید. وقتی استرس را احساس می‌کنید چه به خاطر فشار زندگی باشد و چه به دلیل درد فیزیکی، بدن شما هورمون‌های جنگ یا گریز کورتیزول و آدرنالین را ترشح می‌کند که قند خون شما را بالا می‌برد. از روش‌های ثابت‌شده‌ی ضد استرس مانند ورزش، مدیتیشن و تنفس عمیق استفاده کنید.
• هیدراته بمانید. هرچه آب در بدن شما کمتر باشد، قند خون شما متمرکزتر است. زمانی که ادرارتان زرد روشن باشد متوجه خواهید شد که به اندازه کافی نوشیدنی می نوشید.
• خواب را در اولویت قرار دهید. عدم خواب کافی همچنین می تواند باعث افزایش سطح کورتیزول در خون و قند خون شما شود. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها می‌گوید که حتی یک شب کم خوابی می‌تواند بر میزان استفاده بدن از انسولین تأثیر بگذارد.

• نویسنده: مدیر

• 234 بازدید
• 29 جولای 2022
• مطالب جالب

در این پست از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به معرفی یک سامانه خوب برای استعلام خلافی و پرداخت جریمه خودرو بپردازیم.

استعلام و پرداخت خلافی

استعلام و پرداخت آنلاین جرایم راهنمایی و رانندگی به همراه لیست جزییات

برای استعلام خلافی خودرو کافیست شماره پلاک خودرو، تلفن همراه مالک و کد ملی مالک را وارد کنید. برای استعلام خلافی نیازی به ثبت نام در سامانه سخا ندارید و استعلام خلافی بدون نیاز به کد انجام می‌شود. پس از ورود اطلاعات و پرداخت هزینه استعلام می‌توانید ریز خلافی خودروی خود را مشاهده کرده و جریمه‌های راهنمایی و رانندگی خودروی خود را به صورت موردی پرداخت کنید. هزینه استعلام خلافی ۵۲،۰۰۰ ریال است. لازم به ذکر است که آیتول دخل و تصرفی در تعیین این هزینه ندارد.

استعلام خلافی و پرداخت جریمه خودرو

آیتول درگاه یکپارچه و کاربردی مدیریت پرداخت‌ها و خدمات خودرویی می‌باشد. شما با پرداخت هزینه‌ای کمتر از استعلام حضوری خلافی در مرکز پلیس +۱۰ و پرداخت تنها ۵۲۰۰۰ ریال و بدون احراز هویت در سامانه سخا می‌توانید جزییات خلافی خودروی خود را دریافت کرده و جرایم راهنمایی و رانندگی خودروی خود را به صورت انتخابی پرداخت کنید

روش های دریافت خلافی

•  استعلام اینترنتی خلافی خودرو

شما می‌توانید از طریق سامانه آیتول و تنها با ورود شماره پلاک، کد ملی و شماره همراه مالک خودرو لیست جرایم خودروی خود را دریافت کرده و آنلاین پرداخت کنید

•  استعلام خلافی با کد ملی

  شما برای استعلام خلافی علاوه بر کد ملی مالک خودرو به شماره پلاک و شماره همراه مالک خودرو نیز نیاز دارید و استعلام خلافی با کد ملی به تنهایی به امکان‌پذیر نیست.

•  استعلام خلافی با کد VIN

  VIN یک کد هفده رقمی شامل اعداد و حروف انگلیسی است که در کارت ماشین درج شده است. شما با استفاده از این کد می‌توانید خلافی خود را به صورت پیامکی یا تلفنی استعلام بگیرید.

•  استعلام خلافی با پیامک

  با ارسال کد VIN خودروی خود به سامانه پیامکی ۱۱۰۱۲۰۲۰۲۰ می‌توانید مبلغ کل جرایم رانندگی خودروی خود را دریافت کنید.

•  دریافت خلافی خودرو با کد USSD

  با هر مدل گوشی که دارید بدون نیاز به اینترنت، می‌توانید کد #۱۱۰* را شماره گیری کرده و خلافی خودروی خود را دریافت کنید.

•  دریافت خلافی خودرو با مراجعه به پلیس۱۰+

  شما می‌توانید با در دست داشتن کارت خودرو، سند خودرو یا بیمه‌نامه، به دفاتر پلیس ۱۰+ مراجعه کرده وبا پرداخت ۱۲۰۰۰ تومان استعلام خلافی خودرو بگیرید.

•  دریافت خلافی خودرو با تماس تلفنی

  در حال حاضر امکان دریافت خلافی با تماس تلفنی امکان پذیر نمی‌باشد و برای دریافت خلافی می‌توانید از طریق آیتول اقدام نمایید.

 

سوالات متداول

آیا تسویه خلافی پرداختی در سامانه آیتول به صورت آنی انجام می‌شود؟

بله، در صورت پرداخت خلافی از طریق آیتول، تسویه خلافی به صورت آنی و لحظه‌ای انجام می‌شود و جرائم شما از لیست خلافی سامانه راهور حذف خواهند شد.

• نویسنده: مدیر

• 197 بازدید
• 28 جولای 2022
• مطالب جالب

آیا می خواهید بدانید که چگونه موهای صورت را از بین ببرید و با مزایا و معایب گزینه های مختلف موجود آشنا شوید با ما با مجله زیبایی جیران همراه باشید. این مقاله این اطلاعات را در اختیار شما قرار می دهد و همچنین به شما توصیه می کند که کدام روش از بین بردن موهای زائد برای شرایط و شرایط مختلف مناسب تر است.

چگونه موهای صورت را از بین ببریم

در حالی که روش های زیادی برای از بین بردن موهای صورت وجود دارد که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. نوع موهای صورت که می خواهید حذف کنید، رنگ پوست و حساسیت شما نیز بر بهترین روش برای از بین بردن موهای صورت تأثیر می گذارد.

---

موارد پیشنهادی

---

روش های موقت برای از بین بردن موهای صورت

گزینه های زیادی برای رفع موقت موهای زائد صورت وجود دارد. اشکال اصلی همه این روش ها موقتی بودن آنهاست. با این حال در برخی موارد ممکن است آنها انتخاب درستی برای شما باشند.

بلیچینگ یا سفید کردن

آیا به جای اینکه بدانید چگونه موهای صورت خود را از بین ببرید، به سفید کردن موهای صورت خود فکر کرده اید؟ مزایای سفید کردن این است که بدون درد است. مضرات بلیچینگ این است که اگر پوست تیره دارید، اغلب راه حل خوبی نیست، زیرا موهای سفید روشن تر ممکن است حتی بیشتر از قبل قابل مشاهده باشند.

یکی دیگر از اشکالات بلیچینگ این است که به این معنی است که شما از مواد شیمیایی خشن روی پوست خود استفاده می کنید و ممکن است به این مواد شیمیایی واکنش نشان دهید. یک جنبه مثبت بلیچینگ این است که تا چهار هفته دوام می آورد.

اصلاح

این یک شایعه است که اصلاح باعث ضخیم شدن و تیره شدن موها می شود. با این حال تراشیدن به این معنی است که مو دارای لبه‌های صاف است که احساس خشن‌تری ایجاد می‌کند. یکی دیگر از معایب استفاده از اصلاح برای از بین بردن موهای زائد، پتانسیل موهای رشد یافته است. مزیت اصلاح اصلاح این است که انجام آن بسیار سریع است و یک بار تجربه آن آسان است. با این حال، ما اصلاح را به عنوان یک گزینه توصیه می کنیم فقط در صورتی که موهای صورت شما رشد بیش از حد داشته باشد.

لوسیون ها و کرم ها

لوسیون ها و کرم ها روشی آسان برای از بین بردن موهای زائد هستند اما برای پوست های حساس تر صورت شما بهترین نیستند، زیرا ممکن است پوست شما به مواد شیمیایی خشن موجود در لوسیون ها و کرم های موی زائد واکنش نشان دهد. کرم های موبر بهترین کاربرد برای پاها و بازوها هستند. یکی دیگر از معایب این روش حذف موهای زائد این است که نامرتب، تا حدودی وقت گیر است و می تواند بسیار بدبو نیز باشد! برای خرید لوسیون ها می توانید به فروشگاههای اینترنتی معتبر مراجعه نمایید.

اپیلاسیون

روش دیگر و روش بسیار رایج برای از بین بردن موهای صورت، اپیلاسیون است. هرکسی که تا به حال از این روش حذف موهای زائد استفاده کرده باشد، به سرعت معایب اپیلاسیون را به شما می گوید که آن دردناک است! برای افرادی که پوست حساسی دارند، روش خوبی برای رفع موهای زائد صورت نیست. یکی دیگر از معایب اپیلاسیون این است که پتانسیل ایجاد موهای رشد یافته وجود دارد.

جنبه مثبت استفاده از اپیلاسیون برای رفع موهای زائد صورت این است که سه تا چهار هفته دوام می آورد.

کندن یا موچین کردن

اگر به دنبال روشی برای از بین بردن موهای صورت هستید و فقط مقدار کمی موهای صورت دارید، کندن یا موچین ممکن است روشی موثر برای شما به نظر برسد. این به این دلیل است که کندن و موچین کاری است که می توانید خودتان آن را انجام دهید، بنابراین هزینه ای در بر ندارد.

با این حال، از بین بردن موهای صورت با استفاده از موچین دارای معایب بسیاری است. اولاً دردناک است، اما مهمتر از آن آسیب بالقوه طولانی مدت است که می تواند عللی مانند ایجاد حفره و زخم باشد. شما همچنین در معرض خطر موهای رشد یافته هستید.

نخ زنی

مزایای زیادی برای استفاده از نخ برای رفع موهای زائد صورت وجود دارد. اولاً یادگیری نحوه انجام کار نسبتاً آسان است، نخ کردن به خودی خود یک تمرین آسان است و به هیچ ابزاری نیاز ندارید. مضرات نخ کشیدن آن این است که می تواند دردناک باشد.

پیرایش

کوتاه کردن یک گزینه خوب برای کنترل ابروها است. شما باید مراقب باشید که هر دو ابرو را به شکل یکنواخت کوتاه کنید. با تمرین، این اغلب توسط مردان و زنان با موفقیت استفاده می شود تا ابروهای خود را مرتب و یکدست نگه دارند.

داروی هورمونی

به عنوان بخشی از یائسگی، برخی از زنان تغییری در موهای صورت خود تجربه می کنند، به عنوان مثال ممکن است تیره تر و ضخیم تر شود. اگر چنین به نظر می رسد، توصیه می کنیم به پزشک محلی خود مراجعه کنید تا بتواند تأیید کند که علت آن است یا نه و سپس در صورت لزوم، درمان هورمونی یا داروهای ضد بارداری خوراکی را تجویز کنید.

لیزر موهای زائد

اگر به دنبال روشی برای از بین بردن موهای زائد صورت هستید و موهای تیره و پوست روشنی دارید، ممکن است بخواهید لیزر موهای زائد را در نظر بگیرید. مزیت لیزر موهای زائد این است که به مرور زمان ظاهر موها را کاهش می دهد و فرآیند دردناکی نیست.

از دیگر مزایای لیزر موهای زائد این است که خیلی سریع موهای زائد زیادی را از بین می برد و موها نسبت به روش های دیگر مانند کندن و اپیلاسیون برای مدت طولانی تری دور می مانند.

بزرگترین اشکال لیزر موهای زائد این است که دائمی نبودن موهای زائد نیست و یکی از گران ترین روش های حذف موهای زائد است. لیزر درمانی نیز می تواند دردناک باشد و احتمال آسیب پوستی نیز وجود دارد.

روش های دائمی از بین بردن موهای صورت

الکترولیز

مزیت الکترولیز این است که تنها راه دائمی برای از بین بردن موهای صورت و سایر موها است. اشکال این است که به نظر می رسد روش گران قیمتی باشد. با این حال، وقتی فکر می کنید که منجر به حذف دائمی موهای زائد می شود، باید هزینه ای را که با روش های موقت حذف مو خواهید داشت متعادل کنید.

الکترولیز تنها روش حذف مو است که سلول هایی را که باعث رشد مو می شوند از بین می برد. به زمان و چندین درمان نیاز دارد. اما باعث از بین رفتن دائمی موهای ناخواسته صورت می شود. همچنین الکترولیز نسبت به اپیلاسیون و لیزردرمانی درد کمتری دارد.