is_tag

عکس های قسمت هفتم برنامه سپنج

با این روش های ساده، خودتان در خانه میوه های مختلف را خشک کنید!

روش های خشک کردن میوه: میوه‌ خشک شده منبع خوبی از مواد مغذی بوده و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. همچنین مقدار زیادی قند طبیعی دارد. می‌توانید میوه‌های متنوعی از جمله انگور، سیب، زردآلو، گلابی و… را برای خشک کردن انتخاب کنید. البته باید به این موضوع توجه کنید که همه‌ میوه‌ها را نمی‌توان خشک کرد. روش های خشک کردن میوه در این مطلب مورد بررسی قرار گرفته است.

روش های خشک کردن میوه

میوه‌ خشک شده را می‌توانید به‌عنوان یک میان وعده‌ سالم و مقوی به‌تنهایی یا همراه با شکلات تلخ نوش جان کنید. در این مقاله از بخش تازه ها مجله خبری چشمک در مجموعه ترفندهای خانگی تصمیم داریم نحوه‌ خشک کردن میوه در خانه را به سه روش مختلف آموزش دهیم. تا پایان همراه باشید.

روش اول: خشک کردن میوه در فر

یکی از روش‌های آسان برای خشک کردن میوه، استفاده از فر است. البته در این روش باید حواستان به یک سری نکات باشد، وگرنه میوه‌ها می‌سوزند. در ادامه شما را برای خشک کردن میوه در فر راهنمایی می‌کنیم.

قدم اول؛ انتخاب میوه‌ مناسب

اولین کاری که باید برای خشک کردن میوه انجام دهید، انتخاب میوه‌‌ی مناسب است‌. در این راستا باید به نکات زیر توجه کنید.

میوه‌هایی را انتخاب کنید که برای خشک کردن مناسب هستند

همان‌طور که در بالا اشاره کردیم، نمی‌توانید همه‌ی میوه‌ها را خشک کنید. بنابراین باید میوه‌هایی را انتخاب کنید که برای این کار مناسب هستند. می‌توانید میوه‌هایی مثل انواع انگور بدون هسته از جمله انگور سیاه یا سبز، هلو، آلو، زردآلو، موز، سیب، انبه، انجیر، گلابی و حتی خرما را خشک کنید‌‌.

خشک کردن میوه

میوه‌‌های رسیده را انتخاب کنید

حتما از میوه‌های رسیده و سالم استفاده کنید. میوه‌های خراب یا نرسیده یا بیش از حد رسیده ارزش غذایی ندارند، به‌خوبی خشک نمی‌شوند و از آنجایی که حاوی قند زیادی نیستند، مزه‌ی خوبی هم ندارند.

قدم دوم؛ میوه‌ها را برای خشک کردن آماده کنید

حالا نوبت به آماده کردن میوه‌ها می‌رسد. برای این کار به نکات زیر دقت کنید.

میوه‌ها را بشویید

میوه را با آب خنک شیر بشویید. برای این کار انگشتانتان را به‌آرامی به میوه‌ بمالید و هر نوع کثیفی قابل‌مشاهده را برطرف کنید‌. زمانی که شستن میوه‌ها تمام شد، با حوله‌ کاغذی آن‌ها را خشک کنید‌. برای خشک کردن میوه‌های کوچک مثل توت یا انگور، آن‌ها را داخل آبکش قرار دهید تا آب اضافی‌اشان خارج شود.

پوست میوه‌ها را بگیرید

اگر پوست بعضی میوه‌ها مثل سیب و هلو گرفته شود، بهتر خشک می‌شوند. با یک چاقوی تیز انتهای هر میوه یک علامت X درست کنید. درون یک کاسه آب جوش و در کاسه‌ی دیگر آب یخ بریزید. ابتدا میوه‌ها را به مدت ۳۰ ثانیه در آب جوش قرار دهید‌. سپس آن‌ها را به کاسه‌ی آب یخ منتقل کنید. با این کار پوست میوه جدا می‌شود.

میوه‌های بزرگ‌تر را نازک برش بزنید

باید میوه‌های بزرگ را نازک (با ضخامت ۰٫۳ تا ۰٫۶ سانتی‌متر) برش بزنید‌، اما انجام این کار برای میوه‌های کوچک‌تر مثل انگور و توت ضرورت ندارد. البته انگور و توت‌ هسته‌دار را باید از وسط نصف کرده و هسته‌ی آن‌ها را خارج کنید.

میوه‌ها را به سینی فر منتقل کنید

روی سینی فر کاغذ روغنی بگذارید و برش‌های میوه با فاصله و به‌طوری که با یکدیگر تماس نداشته باشند، در سینی فر قرار دهید.

قدم سوم؛ میوه‌ها را در فر قرار دهید

حالا باید میوه‌ها را در فر بگذارید. برای این کار مراحل زیر را در نظر داشته باشید.

سینی را در فر بگذارید

از قبل فر را روی ۵۰ درجه‌ی سانتی‌گراد قرار دهید تا گرم شود. توجه کنید که فقط می‌خواهیم میوه‌ها را خشک کنیم، نه اینکه آن‌ها را بپزیم. زمانی که فر به‌طور کامل گرم شد، سینی میوه‌ را در فر قرار دهید.

میوه‌ها را به مدت ۴ تا ۸ ساعت خشک کنید

با توجه به نوع میوه، دمای فر و ضخامت برش‌های میوه باید اجازه‌ دهید میوه‌ها به مدت ۴ تا ۸ ساعت در فر بمانند تا خشک شوند. میوه‌ها را مدام چک کنید تا مطمئن شوید که در حال چروک شدن (و نه سوختن) هستند. فرآیند خشک کردن میوه چند ساعت طول می‌کشد. نباید عجله کنید و برای اینکه میوه‌ها زودتر خشک شوند، درجه‌ی فر را زیاد کنید، چون این کار باعث می‌شود میوه‌ها بسوزند و دیگر قابل خوردن نباشند.

زمانی که آب میوه‌ تمام شد، آن را از فر خارج کنید

برای اینکه میوه‌ها را از فر بیرون بیاورید، باید جویدنی باشند. میوه‌ها باید در این مرحله مثل لاستیک اما منعطف باشند. می‌توانید میوه‌ی خشک شده را بلافاصله میل کنید یا آن را به یک ظرف درب‌‌دار منتقل کرده و هر زمان که خواستید، نوش جان کنید.

مدت زمان لازم برای خشک کردن میوه‌ در فر

میوه‌های مختلف در مدت زمان متفاوتی خشک می‌شوند که در ادامه به آن اشاره می‌کنیم.

  • آلو: ۶ ساعت
  • گلابی: ۶ ساعت
  • هلو: ۶ ساعت
  • موز: ۶ ساعت
  • سیب: ۶ ساعت
  • انگور: ۸ تا ۱۰ ساعت
  • پوست مرکبات: ۸ تا ۱۰ ساعت
  • گیلاس: ۱۲ ساعت
  • توت‌فرنگی: ۱۲ ساعت
  • زردآلو: ۱۲ ساعت

روش دوم: خشک کردن میوه در آفتاب

بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند از روش سنتی خشک کردن میوه یعنی قرار دادن میوه‌ها در معرض نور خورشید استفاده کنند. اگر می‌خواهید میوه‌ها را در هوای آزاد خشک کنید، به نکاتی که در ادامه می‌گوییم توجه کنید.

یک روز گرم را برای خشک کردن میوه انتخاب کنید

دمای هوا برای خشک کردن میوه در هوای آزاد باید دست‌کم ۳۰ درجه‌ی سانتی‌گراد باشد. دقت کنید که خشک کردن میوه با این روش چند روز طول می‌کشد. بنابراین باید زمانی را برای این کار انتخاب کنید که هوا چند روز پشت سر هم گرم باشد. رطوبت هوا برای خشک کردن میوه باید ۶۰ درصد بوده و هوا آفتابی باشد.

میوه‌ها را در سینی توری قرار دهید

میوه‌ها را به یک توری استیل ضدزنگ با روکش تفلون منتقل کنید. برای خشک کردن میوه در هوای آزاد می‌توانید از بیشتر سینی‌های چوبی هم استفاده کنید‌، البته به‌شرطی که از چوب سبز، بلوط، چوب سرخ، سدار و کاج درست نشده باشند. از توری فلزی هم استفاده نکنید.

سینی را در معرض نور خورشید قرار دهید

سینی میوه را روی دو عدد آجر قرار دهید تا روی زمین نیفتد. روی میوه‌ها را با یک توری نازک به‌صورت شل بپوشانید تا حشرات و پرندگان وارد سینی نشوند. قرار دادن میوه روی یک آجر هم باعث بهبود جریان هوا به میوه‌ها و افزایش سرعت خشک شدن میوه‌ها می‌شود. یک ورق آلومینیومی زیر سینی قرار دهید تا نور بیشتری به آن منعکس شود و میوه‌ها سریع‌تر خشک شوند‌. سینی را شب‌ها در یک فضای سرپوشیده قرار دهید، چون هوای خنک می‌تواند رطوبت را به میوه‌ها بر‌گرداند.

میوه‌ها را بعد از چند روز جمع کنید

همان‌طور که در بالا اشاره کردیم، خشک کردن میوه‌ها با این روش چند روز طول می‌کشد. چند بار در روز روی فرآیند خشک شدن میوه‌ها نظارت کنید تا چروک و قابل‌جویدن شوند‌.

روش های خشک کردن میوه

روش سوم:خشک کردن میوه با دستگاه میوه‌ خشک‌کن

می‌تواند برای خشک کردن میوه از دستگاه میوه‌ خشک‌کن استفاده کنید که نحوه‌ی استفاده از آن به شرح زیر است.

تنظمیات دستگاه را انجام دهید

میوه‌ خشک‌کن را روی تنظیمات خشک کردن میوه قرار دهید. اگر دستگاه چنین تنظمیاتی ندارد، دمای آن را روی ۷۵ درجه‌ی سانتی‌گراد بگذارید.

میوه‌ها را به مدت ۲۴ تا ۴۸ ساعت خشک کنید

میوه‌ها را در یک لایه در  دستگاه پخش کنید. میزان دقیق خشک شدن میوه با توجه به نوع و ضخامت آن متفاوت است، اما معمولا بعد از یک تا دو روز آماده می‌شود. بعد از ۲۴ ساعت اول، میوه‌ها را بررسی کنید تا از خشک شدن بیش از حد آن‌ها جلوگیری شود. بعد از این هر ۶ تا ۸ ساعت یک بار به آن‌ها سر بزنید.

میوه‌های خشک شده را جمع کنید

زمانی که میوه‌ها چروک و جویدنی شدند، یعنی آماده هستند. وقتی میوه‌ها را به‌آرامی فشار می‌دهید، باید نسبتا سفت باشند، چون رطوبت آن‌ها گرفته شده است.

نحوه‌ نگهداری میوه‌ی خشک شده

روش نگهداری میوه‌های خشک شده در ادامه آورده شده است.

آن‌ها را در یک ظرف درب‌دار و در مکان خنک نگه دارید

اگر میوه‌ها را این‌طوری نگه دارید، به مدت ۹ تا ۱۲ ماه قابل استفاده می‌مانند. میوه‌های خشک بسته‌بندی شده زمانی که باز می‌شوند، باید زودتر مصرف شوند‌. شاید حتی نیاز شود آن‌ها را در یک کیسه‌ی غیرقابل نفوذ هوا در یخچال قرار دهید تا فاسد نشوند.

از میوه‌های خشک شده در کیک‌پزی و آشپزی استفاده کنید

میوه‌های خشک شده را می‌توانید به‌تنهایی میل کنید یا از آن‌ها در تهیه‌ی کیک‌ها، بیسکویت‌ها، سالادها و خوردنی‌های مختلف استفاده کنید. می‌توانید بعضی از میوه‌ها را با قرار دادن آن‌ها در آب گرم دوباره مرطوب کنید. این کار را می‌توانید برای میوه‌هایی از جمله سیب، زردآلو، هلو، آلو و گلابی انجام دهید. برای برگرداندن رطوبت انبه‌ی خشک شده می‌توانید آن را قبل از استفاده به مدت یک ساعت در آب یخ قرار دهید.

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب با این روش های ساده، خودتان در خانه میوه های مختلف را خشک کنید!

وقتی از چهره هنرمندان هالیوودی برای طراحی پرنسس های دیزنی مدرن استفاده می شود!

پرنسس های دیزنی مدرن : یکی از هنرمندان به نام هلن مورگان به بازسازی چهره پرنسس های دیزنی با کمک چهره های مشهور سینمایی پرداخته است.  هلن مورگان در یافتن دوقلوی دیزنی از سلبریتی های مشهور مهارت دارد. تصاویر دیجیتالی جذاب او بازیگران زن و خوانندگان را با شباهت‌های متحرک شان ادغام می‌کند. آماندا سیفرید در نقش راپونزل، بلیک لایولی در نقش زیبای خفته و لوسی لیو در نقش مولان در میان کارنامه‌های پر ستاره او فهرست شده‌اند. در ادامه با عکس های پرنسس های دیزنی مدرن همراه باشید.

شاید بپسندید: مریم سلطانی بازیگر سریال سه در چهار در ۵۰ سالگی اش | باور کردنی نیست، چقدر تغییر کرده!

پرنسس های دیزنی مدرن

قبل از اینکه مورگان شروع به طراحی کند، او مجموعه پرنسس ها، ملکه ها، افراد شرور و غیره دیزنی را بررسی می کند تا مطابقت کامل را برای سلبریتی که در ذهن دارد پیدا کند. سپس مورگان با استفاده از عکس ستاره به عنوان مرجع، هر موضوع را با دقت در فتوشاپ رندر می کند. در این مدت، این هنرمند لباس ها و لوازم جانبی را اضافه می کند که یادآور شخصیت دیزنی است. گهگاه مورگان همبازی حیوانی را نیز به ترکیب اضافه می کند.

به عنوان مثال، در پرتره ریحانا در نقش تیانا از شاهزاده خانم و قورباغه، خواننده مشهور جواهرات و دستکش های تیانا را از فیلم به کار می برد و شاهزاده نوین به عنوان قورباغه او را همراهی می کند.

بیلی آیلیش، خواننده و ترانه سرا، خواننده و ترانه سرا که اخیراً جایزه گرمی دریافت کرده است نیز در نقش کیدای مو سفید فیلم آتلانتیس: امپراتوری گمشده در هنر مورگان ظاهر می شود. علاوه بر این، مارگو رابی در نقش السا در تصویر الهام گرفته از Frozen 2 بازی می کند. می‌توانید با بازدید از کانال یوتیوب او درباره روند هنری مورگون بیشتر بدانید (و حتی نقاشی او را مرحله به مرحله تماشا کنید) و با دنبال کردن او در اینستاگرام، از آخرین ساخته‌های او به‌روز باشید. به پیمایش ادامه دهید تا تصاویر بیشتری را با حضور افراد مشهور در نقش شخصیت های دیزنی ببینید.

در این مطلب از سری مطالب تازه ها و فرهنگ و هنر مجله خبری چشمک می توانید آثار بازسازی شده او که تحت عنوان طراحی پرنسس های دیزنی مدرن ارائه شده را مشاهده کنید.

 

Billie Eilish as Kida “Atlantis: The Lost Empire”

 

Billie Eilish as Kida “Atlantis: The Lost Empire” Billie Eilish شاید بپسندید: فینالیست های سال 2023 در بخش عکاسی کمدی حیات وحش+تصاویر Amanda Seyfried as Rapunzel from “Tangled” Amanda Seyfried شاید بپسندید: پرنسس‌ های دیزنی مدرن و به روز شدند + تصاویر Margot Robbie as Elsa from “Frozen 2” Amanda Seyfried شاید بپسندید: نکات جالب درباره لباس پرنسس های دیزنی که کمتر کسی به آنها توجه می کند! Scarlett Johansson as Anastasia Scarlett Johansson شاید بپسندید: همه چیز درباره تاریخچه جشن و کدوی هالووین! Megan Fox as Vanessa from “The Little Mermaid” Megan Fox احتمالاً بپسندید: طراحی شخصیت های کارتونی به صورت انسان + تصاویر Leigh-Anne Pinnock as Pocahontas Leigh-Anne Pinnock شاید بپسندید: عجایب جالب تایلند: چیزهای عجیب و تا حدی شگفت‌انگیز که فقط در تایلند وجود دارد! Taylor Swift as Tinker Bell from “Peter Pan” Taylor Swift احتمالاً بپسندید: موسیقی غمگین: گوش دادن به موسیقی غمگین خوبه یا بد؟ برایتان جالب خواهد بود: طراحی پرنسس های دیزنی با چهره هنرمندان معروف + تصاویر پرنسس های دیزنی مدرن 

Billie Eilish
Billie Eilish

 

 

Amanda Seyfried as Rapunzel from “Tangled”

 

پرنسس های دیزنی مدرن 

Amanda Seyfried
Amanda Seyfried

 

 

Margot Robbie as Elsa from “Frozen 2”

 

 

پرنسس های دیزنی مدرن 

Amanda Seyfried
Amanda Seyfried

شاید بپسندید: نکات جالب درباره لباس پرنسس های دیزنی که کمتر کسی به آنها توجه می کند!

 

Scarlett Johansson as Anastasia

 

طراحی پرنسس های دیزنی مدرن 2
Scarlett Johansson

شاید بپسندید: همه چیز درباره تاریخچه جشن و کدوی هالووین!

 

Megan Fox as Vanessa from “The Little Mermaid”

 

پرنسس های دیزنی مدرن 

طراحی پرنسس های دیزنی مدرن 2
Megan Fox

احتمالاً بپسندید: طراحی شخصیت های کارتونی به صورت انسان + تصاویر

Leigh-Anne Pinnock as Pocahontas

 

پرنسس های دیزنی مدرن 

طراحی پرنسس های دیزنی مدرن 2
Leigh-Anne Pinnock

شاید بپسندید: عجایب جالب تایلند: چیزهای عجیب و تا حدی شگفت‌انگیز که فقط در تایلند وجود دارد!

 

Taylor Swift as Tinker Bell from “Peter Pan”

 

پرنسس های دیزنی مدرن 

Taylor Swift
Taylor Swift

 

 

برایتان جالب خواهد بود

شاید بپسندید:داستان کوتاه یک جفت جوراب زنانه | حکایت جوراب زنانه‌ایی که مرد جوان را به خاک سیاه نشاند!

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب وقتی از چهره هنرمندان هالیوودی برای طراحی پرنسس های دیزنی مدرن استفاده می شود!

زنان قدرتمند تاریخ را بهتر بشناسید+عکس های بخش اول

طراحی چهره زنان قدرتمند تاریخ: تا به حال به چهره واقعی جذاب ترین و قدرتمندترین زنان تاریخ مانند کلئوپاترا و دیگر پرنسس ها و همچنین هنرمندان سده گذشته و …. فکر کرده اید؟ هوش مصنوعی چهره آنها را با دقت و هنرمندانه نقاشی کرده است و به این ترتیب شما می توانید وارد یک سفر تصویری شوید! از ملکه‌های باستانی گرفته تا نمادهای مدرن، جذابیت زیبایی‌های جاودانه جهان را تجربه کنید، که با فناوری‌های پیشرفته دوباره تجسم شده‌اند. تاریخ با آینده ملاقات می کند، همه تحت هوش مصنوعی!

 

طراحی چهره زنان قدرتمند تاریخ

شخصیت های تاریخی مطلب تصاویر جالب از چهره زنان قدرتمند تاریخ با کمک مطالب تاریخی بازسازی شده است. برای اینکه مشخص شود که هوش مصنوعی چقدر دقیق است، چهره برخی از افراد و هنرمندان نیز با کمک توضیحات کتبی ترسیم شده است تا قابلیت و دقت هوش مصنوعی مشخص شود. در ادامه می توانید به مطلب تصاویر جالب از طراحی چهره زنان قدرتمند تاریخ از سری مطالب فرهنگ و هنر مجله خبری چشمک بپردازید.

ماری آنتوانت

ماری آنتوانت (فرانسوی: Marie Antoinette‎؛ ۲ نوامبر ۱۷۵۵ – ۱۶ اکتبر ۱۷۹۳) واپسین ملکهٔ فرانسه پیش از انقلاب فرانسه بود. او در یکی از آرشیدوک‌نشین‌های اتریش به دنیا آمد و نیز فرزند یکی مانده به آخر و جوان‌ترین دختر امپراتریس ماریا ترزا و امپراتور فرانتس یکم بود. او در مهٔ ۱۷۷۰ در ۱۴ سالگی پس از ازدواج با وارث بلافصل تاج‌وتخت فرانسه یعنی لوئی آگوست، همسر ولیعهدِ فرانسه شد. در ۱۰ مهٔ ۱۷۷۴، شوهرش به‌عنوان لوئی شانزدهم بر تخت پادشاهی نشست و او ملکه شد.

به‌عنوان ملکه، ماری آنتوانت به مرور زمان در میان مردم نامحبوب شد: افترازنان فرانسوی او را به ولخرجی،بی بند و باری، و داشتن فرزندان نامشروع و همدردی احتمالی با رقبای فرانسه شامل زادگاهش اتریش متهم کردند. او به اشتباه در ماجرای گردنبند الماس متهم شد اما این اتهامات بیشتر به اعتبار او لطمه زد. در طول انقلاب فرانسه، مردم بحران‌های مالی کشور را به خاطرِ ولخرجی‌های هنگفت او و مخالفتش با اصلاحات اجتماعی و مالی (که از سوی آن روبر ژاک تورگو و ژاک نکر مطرح شده بود) می‌دانستند. دیپلماسی ضعیف فرانسه اینطور جلوه می‌داد که سیاست خارجی کشور توسط ماری آنتوانت با هدف تأمین منافع اتریش تنظیم شده‌است.

ادعا می‌شد ماری آنتوانت با دزدی از خزانه و تضعیف روحیه میهن‌پرستی، فرانسه را تضعیف کرده و این امر منجر به تضعیف وجههٔ نظام کهن شد. بنابراین، بحران مالی که پشت شکست‌های سیاست خارجی فرانسه بود، نارضایتی عمومی را تشدید کرد تا سرانجام مردم در سال ۱۷۸۹ خواستار تغییرات ریشه‌ای و رادیکال در امور داخلی کشور شوند.

پس از اینکه دولت در اکتبر ۱۷۸۹ خانوادهٔ سلطنتی را در باغ تویلری در حبس خانگی قرار داد، چند رخداد در طول انقلاب به ماری آنتوانت وابسته بود. تلاش برای رفتن به ورنس و نقش او در جنگ ائتلاف نخست به وجههٔ او در میان شهروندان فرانسوی آسیب رساند. پس از شورش ۱۰ اوت ۱۷۹۲، خانوادهٔ سلطنتی زندانی شدند. در ۲۱ سپتامبر ۱۷۹۲، سلطنت منحل شد. لوئی شانزدهم در ۲۱ ژانویه ۱۷۹۳ با گیوتین اعدام شد. محاکمه ماری آنتوانت در ۱۴ اکتبر ۱۷۹۳ آغاز شد. او دو روز بعد توسط دادگاه انقلابی به خیانت علیه حکومت محکوم شد و همچنین با گیوتین در میدان انقلاب اعدام شد.

طراحی چهره زنان قدرتمند تاریخ

رزا پارکس

رُزا پارکس (انگلیسی: Rosa Parks; با نام اصلی انگلیسی: Rosa Louise McCauley; زاده ۴ فوریه ۱۹۱۳ – درگذشته ۲۴ اکتبر ۲۰۰۵) یک زن سیاه‌پوست (آمریکایی آفریقایی‌تبار) آمریکایی و از فعالان جنبش حقوق مدنی آمریکا بود که بعداً توسط کنگره آمریکا به عنوان «مادر جنبش آزادی» و «بانوی اول جنبش حقوق مدنی» شناخته شد.

رزا پارکس به این خاطر مشهور است که در ۱ دسامبر ۱۹۵۵ از دادن صندلی‌اش در اتوبوس به یک مرد سفیدپوست خودداری کرد و در نتیجه بازداشت و جریمه شد. وی در تاریخ آمریکا جایگاه ویژه‌ای دارد و اقدام اعتراض‌آمیز وی در روز اول دسامبر سال ۱۹۵۵ در ایالت آلابامای ایالات متحده آمریکا علیه مقررات نژادی نقطه آغاز نمادین جنبش حقوق مدنی سیاهان آمریکا قلمداد می‌شود.

خودداری رزا پارکس از واگذاری صندلی‌اش در یک اتوبوس شهری به یک مرد سفیدپوست و بازداشت متعاقب وی به تحریم گسترده شبکه ترابری همگانی توسط سیاهان منجر شد و به اعتراضات گسترده‌تر دامن زد. کشیش جوانی به نام مارتین لوتر کینگ که بعداً رهبری جنبش مدنی سیاهان را به عهده گرفت، سازماندهی آن تحرکات را به عهده داشت. جنبش اعتراضی او سرانجام به تصویب قانون حقوق مدنی سال ۱۹۶۴ انجامید که هرگونه تبعیض نژادی در آمریکا را ممنوع می‌کرد.

پارکس در سال ۲۰۰۵ در سن ۹۲ سالگی درگذشت و در ساختمان کپیتال هیل در واشینگتن دفن شد. وی تنها زن سیاهپوست تاریخ آمریکا است که در چنین مکانی دفن شده‌است.

هدی لامار

هدی لامار (زاده شده با نام هدویگ اوا ماریا کیسلر آلمانی: Hedwig Eva Maria Kiesler؛ ۹ نوامبر ۱۹۱۴ – ۱۹ ژانویه ۲۰۰۰) بازیگر و مخترع اتریشی-آمریکایی بود. بعد از دوره کوتاه بازیگری در آلمان که شامل بازی در فیلم خلسه (۱۹۳۳) که در برگیرنده صحنه بحث‌برانگیز عشقبازی بود، مخفیانه به پاریس نقل مکان کرد. در پاریس او با رئیس وقت شرکت مترو گلدوین مایر، لویی بی میر ملاقات نمود که به وی پیشنهاد قرارداد بازیگری فیلمی در هالیوود را ارائه نمود، جاییکه وی از دهه ۱۹۳۰ تا دهه ۱۹۵۰ تبدیل به ستاره سینما شد.

لامار در فیلم‌های بسیاری ایفای نقش کرد که شامل است بر الجزایر (۱۹۳۸)، این زن را به چنگ می‌آورم (۱۹۴۰)، رفیق ایکس (۱۹۴۰)، بیا با من زندگی کن (۱۹۴۱) و سامسون و دلیله (۱۹۴۹). کارگردان مکس راینهاردت او را زیباترین زن در کل اروپا خوانده بود جمله‌ای که به‌صورتی وسیع توسط بسیاری از تماشاگران و منتقدان او مورد تأیید قرار گرفت.

در آغاز جنگ جهانی دوم لامار با قصد کمک به متفقین جنگ جهانی دوم پارازیت رادیویی دول محور را مشکلی عمده به حساب آورد و به همراه تنظیم‌کننده موسیقی، جورج آنتهیل، روش مخابرات طیف گسترده و پرش فرکانسی را به عنوان فناوری برای غلبه بر این مشکل ابداع نمود. با این حال نیروی دریایی ایالات متحده تا دهه ۱۹۶۰ از این فناوری استفاده نکرد، اساس روش ابداعی وی امروزه در وای-فای، بلوتوث و سی دی ام ای بکار می‌رود

پرنسس رانیا عبدالله

رانیا یاسین ملقب به ملکه رانیا (به عربی: الملکه رانیا العبد الله)، همسر ملک عبدالله دوم و ملکه اردن است. در تاریخ ۳۱ اوت ۱۹۷۰ از پدر و مادر فلسطینی‌تبار، در شهر کویت به دنیا آمد. پدر و مادر او اهل طولکرم فلسطین بودند.

رانیا یاسین تحصیلات ابتدایی و متوسطه را در مدرسهٔ انگلیسی کویت گذراند و در سال ۱۹۹۱ از دانشگاه آمریکایی قاهره در رشتهٔ مدیریت بازرگانی فارغ التّحصیل شد. ملکه رانیا همچنین برای مدّتی در کمپانی‌های سیتی‌بانک و اپل مشغول به کار بوده‌است. وی در سال ۱۹۹۵ در مقطع کارشناسی ارشد در رشتهٔ مدیریت از دانشگاه ژنو سوئیس فارغ‌التحصیل شد. آشنایی ملکه رانیا با ملک عبدالله دوم در ژانویه ۱۹۹۳ طی یک مراسم شام صورت گرفت. پس از دو ماه، وی به نامزدی شاهزاده عبدالله دوم درآمد و بالاخره در تاریخ ۱۰ ژوئن ۱۹۹۳ با یکدیگر ازدواج کردند.

حَتشـِپسوت

(Hatshepsut به معنای سرآمد بانوان آزاده) پنجمین فرعون از دودمان هجدهم پادشاهی مصر باستان بود که برای ۲۲ سال مقام فرعون مصر را برعهده داشت و آن سرزمین را به یک کشور مقتدر تبدیل کرد. دوره حکومت حتشپسوت اوج قدرت و شکوفایی مصر در هر زمان دیگری بود که بیشتر به عنوان عصر طلایی تاریخ مصر نیز شناخته می‌شود.

حتشپسوت میان سال ۱۴۸۱ تا ۱۴۷۹ و به عنوان قدرت پشت تخت به‌جای شوهرش تحوتموس دوم بر مصر فرمان راند، و میان سال‌های ۱۴۷۹-۱۴۵۸ (پیش از میلاد) بر سر کار حکومت به صورت رسمی و مطلق بود و گمان می‌رود که هفت سال از این تاریخ را در کنار و همراه با پسرخوانده‌اش تحوتموس سوم به فرمانروایی می‌پرداخته‌است. بر پایهٔ دانسته‌ها او پس از شهبانو سوبک‌نفرو از دودمان دوازدهم دومین زنی است که شهبانوی هر دوبخش هم مصر پایین و هم بالا می‌بود.

«حتشپسوت» در واقع تنها زنی بود که در مصر باستان به تنهایی نقش ملکه و پادشاه را بازی می‌کرد و نزدیک به ۳۵۰۰ سال پیش، چندین سال به حکمرانی در این منطقه پرداخت و یکی از قدرتمندترین و بزرگ‌ترین فرعون‌های تاریخ مصر بود.

در کتاب فراعنه مصر آمده‌است: «حتشپسوت» در زمان حکومت یک دامن مردانه کوتاه به تن داشت که دم شیری از آن آویزان بود و حتی یک ریش مصنوعی طلایی هم گذاشته بود. هنگام بالا رفتن از تخت، او خود را شاه نامید و نخستین فرعون زنی شد که تا به حال به شکل رسمی بر مصر حکومت می‌کرد و به فرمانروایی یگانه همه دره بزرگ نیل و همه مصریان رسید. کاتبانی که درست نمی‌دانستند او را چه خطاب کنند معمولاً حتشپسوت را «خانم اعلی‌حضرت» می‌خواندند.

طی دوره بیست و یک ساله حکومت، او توجهش را بیش از جنگ و نبرد به بازرگانی معطوف کرد. حتشپسوت بخشی از ثروتش را برای شروع یک برنامه ساختمانی مصرف کرد. یکی از زیباترین معماری‌هایی که حتشپسوت هزینه آن را تأمین می‌کرد، معبد سوگواری‌اش بود که از سنگ آهک سفید بنا شده بود و «دیر البحری» نامیده می‌شد و بین رود نیل تا غرب تبس قرار داشت.

آرامگاه حتشپسوت نه یک قسمت از این بنا بود و نه به شکل فراعنه قدیمی‌تر به شکل هرم. بلکه بدن او همانند سایر فراعنه جدید در «دره پادشاهان» در دره‌ای بیابانی در غرب معبدش به خاک سپرده شد. در آن جا، کارگران درون تخته‌سنگ‌های خارا، تونل‌هایی را می‌کندند تا محلی مخفی برای پنهان کردن پیکر فراعنه از دست سارقان آرامگاه به وجود بیاید. فعالیت‌های حتشپسوت مصر را مقتدرتر و شکوهمندتر کرد.

پدر یکی از درباریان قدیمی او به نام ایننی، حکومت او را چنین توصیف کرده‌است: حتشپسوت موضوعات دو سرزمین (مصر) را براساس اندیشه‌هایش حل و فصل می‌کرد. مصر در برابر او که یکی از نوادگان بلندپایه خدا و پیامبر بود، به حالت تسلیم کار می‌کرد… خانم حاکم که برنامه‌هایش عالی بود، هنگام سخن گفتن هر دو منطقه (مصر علیا و مصر سفلی) را خشنود می‌کرد.

تئودورا

تئودورا (انگلیسی: Theodora؛ ۵۰۰ – ۲۸ ژوئن ۵۴۸ میلادی) یک رقصنده بود که بعد‌ها در سن ۲۴ سالگی با ازدواج با ژوستینین یکم تبدیل به شهبانوی قدرتمند و پرنفوذ امپراتوری روم شرقی شد. تئودورا یکی از تاثیرگذارترین، قدرتمندترین، بحث برانگیزترین و بزرگترین امپراتریس‌های تاریخ امپراتوری روم و روم شرقی بود که از سال ۵۲۷ تا هنگام مرگ خود در سال ۵۴۸، همانند یک امپراتریس همراه با همسرش ژوستینین یکم و در مقام به عنوان شریک سلطنت وی عمل می‌کرد و همراه با او بر امپراتوری بیزانس حکومت کرد.

او در ۲۱ سال حکومت خود به عنوان شهبانوی بیزانس، دادگاه و مهر و همراهان خود را داشت و ژوستینین او را «شریک جلسات من» خواند و تخت سلطنت تئودورا در کنار تخت شوهرش بود و نزدیکترین مشاوره امپراتور به حساب می‌آمد. تئودورا اصالتا یونانی بود، اما بسیاری از دوران اولیه زندگی او، از جمله محل تولد او، ناشناخته است. تاریخ مخفی پروکوپیوس مهمترین منبع زندگی او قبل از ازدواج است، اما اغلب به عنوان تهمت تلقی می شود.

به گفته میکائیل سوری، زادگاه او در مابوگ، سوریه بوده است؛ نیکیفروس کالیستوس زانتوپولوس می گوید تئودورا بومی قبرس است و پاتریا، منسوب به جورج کودینوس، ادعا می کند که تئودورا از پافلاگونیا آمده است. او به دنیا آمد ج. ۴۹۰ میلادی. پدر او، آکاسیوس، مربی خرس برای جناح سبز هیپودروم در قسطنطنیه بود. با توجه به حرفه پدرش، محققان مدرن استدلال می‌کنند که احتمال زیادی وجود دارد که تئودورا بومی پایتخت بوده باشد – این در روایت پروکوپیوس بیشتر شده است. مادرش که نامش ثبت نشده، رقصنده و هنرپیشه بود.

او دو خواهر داشت، یک خواهر بزرگتر به نام کومیتو و یک کوچکتر به نام آناستازیا. پس از مرگ پدرش، مادرش دوباره ازدواج کرد، اما خانواده منبع درآمدی نداشت، زیرا آکاسیوس توسط استریوس، یکی از مقامات گروه سبز که در ازای آن رشوه می‌پذیرفت، واگذار شد. وقتی تئودورا چهار ساله بود، مادرش فرزندانش را با حلقه‌های حلقه‌دار به هیپودروم آورد و آنها را به‌عنوان درخواست‌کننده به جناح سبز معرفی کرد، اما آنها تلاش‌های او را رد کردند. در نتیجه، مادر تئودورا به گروه آبی نزدیک شد که به خانواده ترحم کرد و موقعیت نگهبانی خرس را به ناپدری تئودورا داد.

ماریا ویسکونتی

بیانکا ماریا در ۱۴۲۵ در یک روستای کوچک در نزدیکی Bornasko متولد شد. مادر دوشس آینده اگنس دل مارینو بود. افسوس، زندگی نامه او از بین رفته است.

ایزابل ملکه فرانسه

ایزابل (به فرانسوی: Isabelle) (۱۲۹۵-۱۳۵۸ میلادی)، معروف به ماده‌گرگ فرانسه، ملکه همسر انگلستان و همسر ادوارد دوم، پادشاه این کشور بود. او کوچکترین فرزند زنده و تنها دختر فیلیپ چهارم، پادشاه فرانسه و خوانای یکم، ملکه ناوار بود. ایزابل در زمان خود به زیبایی، مهارت‌های دیپلماتیک و هوش وافر شهره بود.

ایزابل در ۱۲ سالگی به انگلستان فرستاده شد. در این زمان، تنش میان پادشاه انگلستان و بارونهای متنفذ فزونی گرفته بود. همسرش به واسطه حمایت‌های بی‌دریغ از سوگلی‌اش، پی‌یرس گاوستون، بدنام شده بود. اما ایزابل در سال‌های آغازین پشتیبان ادوارد بود. با پی‌یرس رابطهٔ کاری نزدیکی برقرار و از رابطه‌اش با دربار فرانسه برای تحکیم موقعیت و قدرت خود استفاده کرد. در سال ۱۳۱۲ میلادی بارون‌ها، گاوستون را کشتند.

ادوارد به سوگلی جدیدی به نام هیو دسپنسر جوان روی آورد و درصدد گرفتن انتقام گاوستون از قاتلانش برآمد. این اقدامات به جنگ دسپنسر و دوره‌ای از سرکوب داخلی در انگلستان منجر شد. ایزابل قادر به تحمل هیو دسپنسر نبود و ازدواجش با ادوارد در سال ۱۳۲۵ با مشکل روبرو شد.

ایزابل به بهانهٔ سفر دیپلماتیک به فرانسه، انگلستان را ترک کرد و در آنجا با راجر مورتیمر رابطه‌ای عاشقانه برقرار کرد. آن دو تصمیم گرفتند ادوارد را برانداخته و خاندان دسپنسر را بیرون کنند. ملکه در معیت سپاه کوچکی از مزدوران در سال ۱۳۲۶ به انگلستان بازگشت. در نبردی که درگرفت، سربازان شاه فرار کردند. ایزابل ادوارد را از قدرت خلع کرد و به عنوان نایب‌السلطنهٔ پسرش، ادوارد سوم، بر تخت نشست و رسماً بر تمام انگلستان با اقتدار مطلق حکومت کرد. بسیاری بر این باورند که ایزابل در همین زمان نقشهٔ قتل ادوارد دوم را کشید.

اما دیری نپایید که رژیم مطلق ایزابل و مورتیمر شروع به اضمحلال کرد، تا حدی به دلیل ولخرجی‌های ایزابل و تا حدی نیز به خاطر مشکلات فرسایشی نظیر جنگ‌های طولانی و نامحبوب اما موفقیت‌آمیز با اسکاتلند.

پسر ایزابل، ادوارد سوم، در سال ۱۳۳۰ مورتیمر را از قدرت خلع کرد، و اقتدار و قدرت خود را پس گرفت، و معشوق مادرش را اعدام کرد و مادرش ایزابل را به زندان انداخت و بسیاری از اموال و زمین های او را مصادره کرد، ایزابل پس از ۲ سال از زندان ازاد شد ولی در همین ایام به جنون و فروپاشی عصبی دچار شده بود که تا اخر عمر نیز از آن بهبود نیافت تا اینکه در سال ۱۳۵۸ درگذشت. در نمایش‌نامه‌ها و ادبیات از ایزابل به عنوان یک شهرآشوب معروف یاد می‌شود و معمولاً به عنوان زنی زیبا و مدبر اما جفاکار و دغلکار به تصویر کشیده می‌شود.

آنه بوهمی

آنه بوهمی (انگلیسی: Anne of Bohemia؛ ۱۱ مه ۱۳۶۶ – ۷ ژوئن ۱۳۹۴ (۲۸سال)) ملکه هم‌نشین انگلستان و سیاستمدار اهل پادشاهی بوهم بود. آنه نخستین همسر ریچارد دوم محسوب می‌گردید. انتساب وی به دودمان لوکزامبورگ و دختر بزرگ کارل چهارم، پادشاه بوهم از همسر وی، الیزابت پومرانیا بود. مرگ وی در اوج جوانی و سن ۲۸ سالگی، به واسطهٔ بیماری طاعون نسبت داده می‌شد.

آنه ۴ برادر داشت؛ از جمله، زیگیزموند، امپراتور مقدس روم. وی یک خواهر کوچک‌تر از خودش نیز داشت که مارگارت بوهمی بود. او همچنین از ازدواج‌های قبلی پدرش، ۵ خواهر و برادر ناتنی داشت که از میان آنها، مارگارت بوهمی، ملکه مجارستان از همه مشهورتر است. آنه عمدتاً در قلعه پراگ بزرگ شد و بیشتر اوقات وی در آن زمان به مراقبت از برادرش، ونتسل چهارم پادشاه بوهم گذشت.

آنه بوهمی در کنار همسرش در کلیسای وست‌مینستر به خاک سپرده شد. در سال ۱۳۹۵ میلادی، ریچارد برنامهٔ یک بنای یادبود مشترک را برای خود و آنه تدارک دید که تا پیش از آن معمول نبود و گونه‌ای نوآوری محسوب می‌گردید و نخستین مرتبه بود که یک مقبره مضاعف برای تدفین سلطنتی سفارش داده شد. این مقبره مشترک امروزه دچار آسیب شده و کتیبه‌ای که بر روی مقبره او نوشته‌شده، وی را از نظر زیبایی اندام و چهره، می‌ستاید. هنگامی که مقبره آنه در سال ۱۸۷۱ بازگشایی شد، کشف شد که بسیاری از استخوان‌های وی از طریق سوراخ کنار تابوت به سرقت رفته است.

 

ملکه پادمینی

پادمینی ، معروف به پادماواتی ، یک ملکه افسانه ای قرن ۱۳-۱۴ هندی (رانی) بود. -پادماواتی یک شاهزاده خانم فوق العاده زیبا از پادشاهی سینگال بود. -این بازی فقط برای سرگرمی طراحی شده است. آلا الدین خلجی سلطان دهلی بود ، او نام Rani Padmavati را شنیده بود.

 

 

الینور آکیتن

الینور آکیتن از ثروتمندترین و قدرتمندترین و بانفوذترین زنان اروپای غربی در دوران قرون وسطای پسین بود. الینور در ۱۵ سالگی پدرش را از دست داد و تمامی عناوین بزرگ، اموال و زمینهای او را به ارث برد. ۳ ماه بعد، وی با لوئی هفتم، فرزند لوئی ششم، شاه فرانسه ازدواج کرد. به عنوان ملکه فرانک‌ها، او در دومین جنگ صلیبی – که ناموفق بود – مشارکت ورزید. مدتی پس از جنگ، او و لوئی تصمیم به طلاق گرفتند که از علل آن می‌توان به اصرار الینور و به دنیا نیاوردن پسر اشاره کرد. وی پس از مدتی با هنری، دوک نورمان‌ها، که ۱۱ سال از او جوانتر بود نامزد شد.

الینور چندین فرزند از جمله ریچارد اول و جان برای هنری دوم، شاه انگلستان، به دنیا آورد اما روابط آنها به خاطر معشوقه‌های هنری، از جمله رزاموند، تیره و تار گشت. الینور در تحریک پسرانش برای شورش علیه پدرشان نقش مهمی داشت و به همین سبب به دستور هنری در سال ۱۱۷۳، الینور به جرم دخالت در امور مملکتی در برجی زندانی شد اما بعد از چند ماه دوباره به مقام هایش باز گذشت و این بار حتی به عنوان مادر پادشاه نیز معرفی شد و همزمان مقام ملکه مادر و همسر را برعهده داشت الینور بعد از مرگ همسرش به عنوان نایب السلطنه سراسر انگلستان تاثیر فوق العاده ای بر پادشاهی داشت و برای ۱۵ سال اروپای غربی را تحت تاثیر خود قرار داده بود وی همچنین در به پا شدن جنگ صلیبی سوم نیز نقش بسزایی داشت.

ملکه ماتیلدا

ماتیلدا (به انگلیسی: Matilda) که او را ماد (به انگلیسی: Maude) نیز می‌نامیدند، تنها دختر هنری یکم و جانشین او بود که سلطنتش با مخالفت درباریان روبرو شد و پسرعمه‌اش استیون پس از مرگ هنری یکم خود را پادشاه جدید انگلستان نامید. ملکه ماتیلدا همچنین امپراتریس امپراتوری مقدس روم و بعدتر دوشس نورماندی بود.

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب زنان قدرتمند تاریخ را بهتر بشناسید+عکس های بخش اول

 داشتن ناخن های زیبا و محکم با ۶ راه حل عالی خانگی

داشتن ناخن های زیبا و محکم: داشتن ناخن های زیبا و محکم برای خانم ها خیلی مهم است زیرا زیبایی دست ها را چند برابر میکنند، اگر ناخن های زیبایی ندارید و راه های مراقبت از آن ها را نمیدانید در ادامه نکات داشتن ناخن های زیبا و محکم را به شما میگوییم.

همیشه پیش از استفاده از لاک و یا برق ناخن، با یک دستمال تمیز ناخن های تان را پاک کنید، چرا که چربی باقی مانده روی ناخن ها، نمی گذارد لاک روی ناخن بنشیند و خر پریدگی و شکستگی نوک ناخن بیشتر می شود. با این مطلب دنیای مد همراه باشید.

بیشتر بخوانید: داشتن ناخن های محکم و زیبا: با این ۱۵ نکته ناخن های زیبایی داشته باشید

۶  راه ساده اما فوق العاده برای داشتن ناخن زیبا و سالم

۱.ناخن ها را نجوید

اولین و مهمترین قدم برای داشتن ناخن هایی زیبا و مقاوم ترک عادت جویدن است علاوه بر این باید توجه کنید که ناخن ها می توانند انواع باکتری ها را در خود جای داده و با این عمل وارد بدن شما شده و ایجاد بیماری کنند.

داشتن ناخن های زیبا و محکم

۲.به اندازه ناخن ها را کوتاه کنید

داشتن ناخن های زیبا و محکم، داشتن ناخن های بلند زیبا و جذاب است اما این اندازه ناخن ها مهم است که نه زیاد بلند باشد که به هر چیزی برخورد و بشکند و نه این که زیاد کوتاه باشد که از زیبایی ناخن هایتان بکاهد.

۳. سوهان ناخن را فراموش نکنید

بعد از کوتاه کردن ناخن ها حتما آنها را سوهان بزنید چرا که بعد از استفاده از ناخن گیر گوشه ها و لبه های ناخن ها خشن می شوند و با برخورد به هر جایی می شکنند.

۴.ناخن هایتان را مرطوب کنید

داشتن ناخن های زیبا و محکم، هر روز مدت کوتاهی را به مرطوب کردن ناخن هایتان اختصاص دهید به این صورت که در یک ظرف حاوی آب گرم ناخن ها را به صورت عمودی قرار دهید تا بافتی نرم پیدا کرده و از خشکی و به دنبال آن شکنندگی به دور باشند.

داشتن ناخن های زیبا و محکم

۵. ناخن ها را برق بیاندازید

استفاده از برق ناخن باعث شفافیت و براقی ناخن ها می شوند که اگر روشی طبیعی را ترجیح می دهید از روغن زیتون برای براقیت ناخن هایتان استفاده کنید.

۶. روغن های مفید برای ناخن مصرف کنید

داشتن ناخن های زیبا و محکم، روغن کنجد و زیتون را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا بافت ناخن هایتان مقاوم و محکم شوند.

بیشتر بخوانید: زیباترین طرح های مینیمال ناخن+عکس

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب  داشتن ناخن های زیبا و محکم با ۶ راه حل عالی خانگی

عکس های قسمت ششم برنامه سپنج

دیازپام های طبیعی بهترین خواب آور و مسکن درد!

دیازپام های طبیعی: به طور کلی دیازپام نوعی داروی تسکین دهنده و آرام بخش است که به صورت طبیعی در برخی گیاهان دارویی اعم از بابونه، اسطوخودوس، گل محمدی، هل، زعفران و گل ساعتی وجود دارد. اکثر درمانگران طب سنتی ایران به موجب عوارض جانبی دیازپام های شیمیایی به بهره گیری از دیازپام طبیعی تأکید دارند.

بیشتر بخوانید: بی خوابی را با این ۴ نوشیدنی خوش طعم و خواب آور طبیعی درمان کنید!

دیازپام چیست؟

دیازپام نوعی داروی تسکین دهنده، خواب آور و آرامش بخش است که در راستای رفع استرس، اختلالات خواب و اضطراب مورد استفاده قرار می گیرد.

دیازپام در دو دسته ی طبیعی و شیمیایی به صورت دارویی در دسترس است. بی شک مصرف به اندازه از این داروی آرام بخش، اثر تسکین دهندگی دارد. در مقابل استفاده ی بی رویه و به عبارتی استفاده در دوز های بالا سبب بروز عارضه هایی اعم از سردرگمی و فراموشی می گردد.

قرص شیمیایی دیازپام در دسته ی قرص هایی قرار دارد که در خصوص برطرف سازی مشکلات عصبی و روانی به خصوص افسردگی و بی خوابی تجویز می شود. قرص شیمیایی دیازپام تأثیر مخربی بر روی ارگان های مختلف بدن ایجاد می کند.

از سری عوارض جانبی قرص شیمیایی دیازپام می توان به لرزش در بدن، یبوست، حالت تهوع، بی نظمی در حرکت عضلانی، ضعف در ماهیچه، سردرد، خشکی دهان، سرگیجه، احساس خستگی و خواب آلودگی اشاره کرد.

به طور کلی داروی دیازپام با ناراحتی های عصبی در تقابل است و اختلالاتی نظیر بد خوابی، بی خوابی، سردرد به خصوص سردرد میگرنی و دل درد ها را تسکین می دهد. ما در این مطلب سلامت روانی قصد داریم انواع دیازپام های طبیعی را شرح دهیم.

انواع دیازپام های طبیعی

گیاهان طبیعی مختلفی در سطح جهان وجود دارند که با خاصیت دارویی به صورت دم نوش و خوراکی مورد استفاده قرار می گیرند. موز یکی از میوه های دارای دیازپام طبیعی است که به عنوان منبع انرژی سبب تکثیر هورمون خوشحالی به نام سرتونین در بدن می گردد.

در واقع وجود مقادیر فراوان تریپتوفان در موز عامل رفع اضطراب و بد خلقی محسوب می شود. شما می توانید به وسیله ی موز به دلخواه اسموتی های مختلفی نظیر اسموتی موز و زغال اخته، وانیل و سیب تهیه کنید. از سری گیاهان دارویی که عملکردی به مثابه ی دیازپام شیمیایی دارند و به عنوان دیازپام طبیعی شناخته می شوند، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• چای سفید

• چای سبز

• دم نوش گل محمدی

• چای میوه ی گل نسترن

• دارچین

• چای زرشک

• چای زعفران

• چای به لیمو با زیر فون

• نعناع فلفلی

• دم نوش بادرنجبویه

• چای گزنه

• دم نوش هل

• چای زیره سیاه

دیازپام های طبیعی

بهارنارنج دیازپام طبیعی

یکی از داروی های اثر بخش در خصوص کاهش ناراحتی های عصبی و هیجانات ناشی از دستگاه عصبی، بهار نارنج می باشد. داروی گیاهی بهار نارنج دارای خواص درمانی متعددی اعم از کنترل حملات قلبی، کنترل تشنج، رفع کننده ی تب، تقویت معده، ضد سرفه، سوء هاضمه، درد های مزمن در ناحیه ی شکم، نفخ، اسپاسم و اشتها آور است.

با این وجود مهمترین و گسترده ترین خاصیت بهار نارنج به تأثیر بخشی مثبت در کارکرد سیستم عصبی بدن باز می گردد. بدین ترتیب درمانگران طب سنتی همواره تأکید دارند که بیماران برای کنترل بی خوابی، بد خوابی و کاهش اضطراب دم نوش بهار نارنج را میل کنند.

علاوه بر این، دم نوش بهار نارنج برای رفع قولنج های عصبی بسیار تأثیر گذار است. بهار نارنج به عنوان دیازپام طبیعی نوعی داروی ضد هیجانی در مقابل دستگاه عصبی و آرام بخش به شمار می رود. به منظور تهیه ی دم نوش بهار نارنج ابتدا حدود ۱۰ گرم از گل بهار نارنج را با دو لیوان آب جوش ترکیب کنید. سپس به مدت ۲۰ دقیقه دم نوش را به نقطه ی جوش برسانید. اندکی پس از خنک شدن دم نوش، آن را از صافی رد کنید و با یک قاشق سوپ خوری عسل نوش جان کنید.

اسطوخودوس دیازپام طبیعی

اسطوخودوس یکی از رایج ترین و پر کاربرد ترین گیاهان دارویی در طب سنتی به شمار می رود. این گیاه دارویی به عنوان یک دیازپام طبیعی در تسکین تشویش، بی خوابی، بد خوابی و سردرد نقش چشمگیری ایفا می کند.

گیاه دارویی اسطوخودوس با طبعی گرم و خشک، گیاهی منعطف به شمار می رود که در اقصی نقاط دنیا قابل رشد است. اسطوخودوس دارای گل های کوچک خوشه ای به رنگ های آبی، قرمز و بنفش می باشد.

روش های متداولی در خصوص استفاده از گیاه اسطوخودوس تعبیه شده است. در ماساژ درمانی با هدف کاهش فشار خون و کاهش استرس های عصبی از روغن گیاه اسطوخودوس استفاده می شود.

رایحه ی اسطوخودوس نیز در آروماتراپی کاربرد گسترده ای دارد. در واقع رایحه ی اسطوخودوس سبب ارتقای احساس سلامتی، شادابی و آرامش درونی می شود. علاوه بر این رایحه ی اسطوخودوس موجب کاهش درد های خفیف کرامپ های ناشی از قاعدگی، استرس و اضطراب عصبی می گردد. در واقع اسطوخودوس با خاصیت تثبیت کنندگی خلق و خو به عنوان دیازپام و لورازپام طبیعی شناخته می شود.

به منظور تهیه ی دم نوش اسطوخودوس ابتدا در یک لیوان آب جوش، یک قاشق چای خوری اسطوخودوس اضافه کنید. توجه داشته باشید که آب جوشیده می بایست خنک شده باشد و همچنین اسطوخودوس نیز از قبل به طور کامل خشک گردیده باشد. پس از افزودن اسطوخودوس داخل آب، دم نوش را بر روی حرارت غیر مستقیم دم کنید و پس از صاف کردن نوش جان نمایید.

دیازپام های طبیعی

بابونه دیازپام طبیعی

گیاه بابونه دارای طبعی گرم است که در ازای مصرف داروهای شیمیایی تسکین دهنده ی اعصاب به خصوص دیازپام مورد استفاده قرار می گیرد. بابونه به صورت بالقوه از خاصیت ضد اضطرابی برخوردار است. که به صورت دم نوش و طعم دهنده در مواد غذایی، نوشیدنی ها، لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده می شود.

به منظور تهیه ی دم نوش بابونه یک قاشق چای خوری بابونه ی معطر یا خشک را با مقداری آب جوش دم کنید. در راستای دم کردن دم نوش بابونه توجه داشته باشید که از قرار دادن قوری یا کتری بر روی شعله ی گاز مستقیم پرهیز کنید. علاوه بر این قبل از استفاده نیز دم نوش بابونه را از صافی رد کنید. توجه داشته باشید استفاده از دم نوش بابونه برای بانوان باردار و جوانان دارای طبع گرم منع مصرف دارد.

گل ساعتی دیازپام طبیعی

گل ساعتی یکی از گیاهان طبیعی است که از خاصیت دیازپام برخوردار است. این گیاه با طبیعتی گرم و خشک علاوه بر کاهش بیماری های روانی سبب پایین آمدن فشار خون، ضد درد، گر گرفتگی ناشی از یائسگی، ضد سرطان، تقویت کننده ی قلب، ضد یبوست و کاهش تشنج می گردد.

گل های ساعتی معمولا به شکل ساعت همانند نوعی پیچ روییده می شود. این گل در راستای رشد نیاز به یک تکیه گاه دارد تا به سمت بالا پرورش پیدا کند. گل های ساعتی در چند ردیف تعبیه می شود که با گونه های مختلف و رنگ های متغیر اعم از ارغوانی، سفید و قرمز رشد می یابند. در داخل آن ها نیز تاجی از الیاف ارغوانی رنگ وجود دارد.

نصری به نام فلاونوئید در گل ساعتی وجود دارد که نقش چشمگیری را در خصوص کاهش اضطراب و استرس های روانی ایفا می کند. برای تهیه ی دم نوش گل ساعتی یک قاشق مربا خوری گل ساعتی را به همواره دو استکان آب جوش ترکیب کنید. سپس به صورت غیر مستقیم بر روی حرارت ملایم قرار دهید و پس از ده دقیقه نوش جان کنید. توصیه می شود دم نوش گل ساعتی را دو مرتبه در روز میل نمایید.

گل گاوزبان دیازپام طبیعی

گل گاوزبان نیز یکی از گسترده ترین و اساسی ترین گیاهان دارویی در طب سنتی ایران به شمار می رود. طبیعت گرم گل گاوزبان سبب بروز احساس آرامش و نشاط می گردد. این گیاه دارویی مقوی با تقویت روح و سیستم عصبی بدن سبب ارتقای عملکرد حواس پنجگانه در بدن می شود.

محبوب ترین روش مصرف گل گاوزبان به صورت تهیه ی دم نوش است. دم نوش این گیاه به صورت خیسانده ی گل گاوزبان است که به صورت دم کردن گل گاوزبان و آب جوش حاصل می شود.

بیشتر بخوانید: این خوراکی های خوشمزه ضد استرس هستند و برای درمان آن معجزه محسوب می شوند!

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب دیازپام های طبیعی بهترین خواب آور و مسکن درد!