is_tag

با نوشیدن آب خیار به این روش ۱۰ سال جوان تر شوید!

فواید خیار برای پوست: برای اینکه جوان تر شوید و پوست خوبی داشته باشید راههای زیادی را امتحان کرده اید اما نتیجه بخش نبوده است ؟ شاید این مشکل بسیاری از ما باشد که برای جوان تر شدن و زیبا ماندن پوستمان راههای زیادی را امتحان کرده ایم اما نتیجه ای نگرفته ایم . ما در این مطلب دنیای مد اکسیر فوق العاده ای را به شما معرفی میکنیم که از طریق آن میتوانید جوان تر شوید و بدرخشید.

بیشتر بخوانید: ۱۲ اشتباه در آرایش که سن خانم ها را زیاد و پیر نشان می دهد!

با این راهکارهای ساده جوان تر شوید

فواید خیار برای پوست، مصرف آب خیار منجر به پاکسازی کبد، لاغری و صاف کردن پوست می شود و شما را جذاب تر می کند.

جامعه امروزی همچنان دنبال جوان بودن و جوان ماندن است و راههای زیادی را انتخاب می کند در این خصوص باید یاد آوری کرد با نوشیدن آب خیار ۵ سال جوان تر شوید. مصرف آب خیار منجر به پاکسازی کبد، لاغری و صاف کردن پوست می شود و شما را جذاب تر می کند.

فواید خیار برای پوست

اکسیری که با آن میتوانید چند سال جوان تر شوید

-هنگام خرید خشکبار مخصوصا تخمه آفتابگردان از خرید ارقام چینی آن خودداری کنید این ارقام به علت مصرف بالای سموم و کودهای شیمیایی به شدت مسموم بوده و در صورت مصرف زیاد باعث مسمومیت و مشکلات کبدی خواهد شد.

-فواید خیار برای پوست، به هیچ عنوان نباید با گوشی در حال شارژ صحبت وکار کنید اینکار باعث صدمه به قلب و مغز میشود حتی درمواردی انفجار موبایل گزارش شده است.

-کبد در حین خواب نیز به پاکسازی بدن، سنتز آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است. خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود.

-فواید خیار برای پوست، آب یخ اولین وبزرگترین علت نابودی کبد محسوب میشود، هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید! نوشیدن آب سرد بعد از فعالیت شدید بدنی از مهمترین دلایل ابتلا به کبد چرب است!

بیشتر بخوانید: کک و مک صورت: ۹ روش طبیعی بی‌نظیر برای از بین بردن کک و مک پوست

دانلود فیلم

ادامه مطلب با نوشیدن آب خیار به این روش ۱۰ سال جوان تر شوید!

اشکال عکس این خانمه چیه!؟

آزمون تصویری شناسایی اشکال تصویر: مجله خبری چشمک امروز با یک آزمون جدید با شماست. آزمون تصویری شناسایی اشکال تصویر از آن جمله معماهایی است که توانسته است مخاطبان زیادی را به سوی خود جلب کند. در صورتی که بتوانید اشکال اصلی و فاحش آزمون تصویری شناسایی اشکال تصویر را شناسایی کنید، شما می توانید به توانائیهای بالای شناختی و قدرت هوش خود اعتماد داشته و آن را تشویق کنید. با مجله خبری چشمک و آزمون تصویری شناسایی اشکال تصویر همراه شوید.

معماها و سوالات تصویری همیشه جذاب و جالب هستند و شما می توانید اوقات فراغت خود را با آنها سپری کنید. از یک سو سرگرم می شوید و از سوی دیگر مغزتان را به یک ورزش اساسی دعوت می کنید. هدف بیشتر سوالات و معماهای تصویری در همین نکته نهفته است. مغز شما نیز برای بهبود عملکرد و حفظ سلامت خود به ورزش منظم نیاز دارد و بازی های فکری می توانند ورزش مناسبی برای مغز باشند. پس اگر به دنبال تمرین های ورزشی برای مغز خود هستید بخش تفریح و سرگرمی مجله خبری چشمک را دنبال کنید.

شاید بپسندید: رهبری یا پیرو؟ | فقط بگو در نگاه اول در تصویر چی دیدی!؟

آزمون تصویری شناسایی اشکال تصویر

بررسی میزان محبوبت این آزمون و همچنین براساس نظرات موجود در صفحه فیس بوک وب سایت ارائه دهنده آزمون تصویری شناسایی اشکال تصویر، نشان می دهد که تنها ۲۰ درصد از اشتراک کنندگان توانسته اند در زمان ۳ ثانیه ای اشکال اساسی تصویر را شناسایی کنند. در نتیجه همین مسئله باعث شده است که به این نتیجه برسیم که حل این آزمون تنها برای کسانی مقدور است که سطح قابل توجهی از دقت و تمرکز برخوردار باشند.

به دوستان خود نشان دهید که متخصص انجام چالش های تصویری هستید. شما فقط ۵ ثانیه فرصت دارید. پس اگر آماده هستید در چالش تصویری امروز یا آزمون تصویری شناسایی اشکال تصویر هم شرکت کنید.

به تصویر زیر خوب دقت کنید. در تصویر آزمون تصویری شناسایی اشکال تصویر شما با تصویری طیبا اط یک خانم با کلاس مواجه هستید. بدون اینکه بیشتر فکر کنید سریع بید که این عکس چه اشکالی دارد؟ در واقع یک اشتباه کلی در تصویر وجود دارد که تنها یک چشم تیزبین قادر به دیدن آن است. تلاش کنید در زمان مشخص شده تصویر آزمون تصویری شناسایی اشکال تصویر را رمزگشایی کنید. با هم تصویر را مرور می کنیم.

شاید بپسندید: آزمون تمرکز: ۳ تفاوت دو تصویر مار و درخت را پیدا کنید!

آزمون تصویری شناسایی اشکال تصویر

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون تصویری شناسایی اشکال تصویر

وقت تمام شد. شاید ۳ ثانیه زمنان ناکافی بود. ایا شما پاسخ و یا اشکال تصویر آزمون تصویری شناسایی اشکال تصویر را پیدا کردید؟ اگر پاسخ منفی است بدون معطلی زمان دوم خود را شروع کنید.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون تصویری شناسایی اشکال تصویر: کاملا درست است. در تصویر آینه زن دارای یک گردنبند مروارید است. در حالی که در واقعیت به گردن چیزی ندارد.

شاید بپسندید: اگر آدم جزئی بین باشی تمام شترهای تصویر را پیدا می کنی!

جواب آزمون شناسایی اشکال تصویر

امیدوارم از آزمون تصویری شناسایی اشکال تصویر استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

شاید برایتان جالب باشد

تست هوش: اگر ۱+۴=۱۰، ۲+۸=۲۰ و ۴+۱۶=۴۰ باشد ۸+۳۲=؟ چند می شود؟

آزمون تمرکز: با پیدا کردن ۳ تفاوت تصویر زن مهماندار، توانائیهای شناختی خود را ارزیابی کنید!

 چیستان: نام استانی است که اگر حرف اولش را برداریم اسم یک رودخانه بدست می آید! 

معمای هوش ریاضی: آیا می توانید این معمای ریاضی را در ۶ دقیقه حل کنید؟



دانلود فیلم

ادامه مطلب اشکال عکس این خانمه چیه!؟

با نوشیدن ۱ لیوان آب چغندر در روز این تغییرات معجزه گونه را در خود احساس خواهید کرد!؟

خواص آب چغندر: چغندر مانند سایر میوه ها و سبزیجات قرمز، دارای یک ذخیره کامل آنتی اکسیدانی است و با ویتامین ها و مواد معدنی موجود، خود را با همه سبزیجات متفاوت می کند. لذا مصرف چغندر قرمز به ویژه در ماههای سرد پاییز و زمستان، سیستم ایمنی بدن را به اوج می رساند. مزایای لبو به این موارد ختم نمی شود و می توان مزایای بی شماری را برای آن نام برد.

کسانی را که در مورد آب چغندر قرمز می شنوند شگفت زده می کند. با مصرف روزانه ۱ لیوان آب چغندر می توانید پوست و موهای خود را ترمیم کنید. در این مطلب بخش سلامت مجله خبری چشمک به خواص آب چغندر می پردازیم.

خواص آب چغندر

آب چغندر غذایی است که هم برای پوست و هم برای مو اثرات معجزه آسایی دارد. آب چغندر که سرشار از ویتامین C است حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. با مصرف یک لیوان آب چغندر در روز می توانید سلامت بدن خود را تقویت کرده و سلول های خود را تجدید کنید.

آب چغندر حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. با مصرف منظم آب چغندر می توانید چین و چروک و علائم پیری را در بدن خود کاهش دهید. خواص آب چغندر به صورت کلی عبارت است از:

چغندر قرمز

موها را تقویت می کند

آب چغندر که غذای مفیدی است برای سلامت مو بسیار موثر است. برای داشتن موهایی شاداب تر می توانید آب چغندر مصرف کنید. به لطف ویتامین C و آهن موجود در آن، از ریزش موهای شما جلوگیری کرده و به رشد آن ها کمک می کند.

تسریع جربان خون

با افزایش سن، گردش خون به مغز کاهش می یابد و بیماری هایی مانند آلزایمر شروع می شود. چغندر قرمز یا همان لبوی خودمان، به لطف نیترات موجود در آن، جریان خون را تسریع و به عملکرد بهینه عملکردهای شناختی کمک می کند.

آکنه را از بین می برد

آب چغندر با آکنه روی پوست شما مبارزه می کند. برای داشتن پوستی صاف می توانید آب چغندر مصرف کنید. مصرف منظم آب چغندر آکنه و جوش را از بین می برد.

سموم را از بین می برد

آب چغندر که یک غذای فوق العاده مفید است، سموم را از بدن شما دفع می کند. آب چغندر، که عملکرد منظم دستگاه گوارش را تضمین می کند، یک سم زدایی طبیعی است.

خواص آب چغندر

فشار خون

به لطف نیترات موجود در چغندر قرمز، رگ ها را منبسط و شل می کند. از فشار خون جلوگیری می کند زیرا گردش خون را تسریع می کند. افراد مبتلا به فشار خون با نوشیدن ۱ لیوان آب چغندر در روز می توانند فشار خون خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. با این حال، باید از مصرف زیاد آن خودداری کرد زیرا فشار خون را کاهش می دهد.

به پوست درخشندگی می بخشد

برای احیای پوست می توانید آب چغندر بنوشید. برای داشتن پوستی شاداب تر و روشن تر، آب چغندر بهترین دوست شما خواهد بود. بتالین موجود در آب چغندر جریان خون را در پوست افزایش می دهد و پوست شما را روشن نشان می دهد.

از نفخ جلوگیری می کند

یک چغندر متوسط ​​از روده ها محافظت می کند و حرکات روده را تنظیم می کند و از مشکلاتی مانند یبوست، سوء هاضمه و نفخ جلوگیری می کند.همچنین در مصرف کافی از سرطان روده بزرگ، محافظت می کند.

ممکن است مصرف چغندر قرمز باعث ایجاد رنگ صورتی در ادرار یا مدفوع شود. اما مطلقاً از آن نترسید، زیرا بی ضرر است.

دانلود فیلم

ادامه مطلب با نوشیدن ۱ لیوان آب چغندر در روز این تغییرات معجزه گونه را در خود احساس خواهید کرد!؟

نگاهی به هم‌نشینی تلخی و شیرینی‌ زندگی در «این نیز بگذرد»

جدیدترین آثار خوشنویسی حمیدرضا قلیچ خانی، هنرمند و پژوهشگر نام آشنای عرصه خوشنویسی، با عنوان «این نیز بگذرد» در گالری شکوه به نمایش گذاشته می‌شود.

حمیدرضا قلیچ خانی فارغ التحصیل فوق ممتاز در رشته‌های خط نستعلیق و ثلث است و همچنین دکترای تخصصی از دانشگاه دهلی دارد.

جامعه خوشنویسی نام قلیچ خانی را به سبب تالیف ۲۵ کتاب، به عنوان یکی از سرآمدان در عرصه نقد و پژوهش عرصه خوشنویسی می‌شناسند.

قلیچ خانی تاکنون نزدیک به ۷ نمایشگاه انفرادی برگزار و در نمایشگاه‌های گروهی بسیاری شرکت کرده است.

جدیدترین نمایشگاه او با عنوان «این نیز بگذرد» روز ۲۷ بهمن ماه در گالری شکوه افتتاح می‌شود.

به گفته این هنرمند، او در بیست سال اخیر، عبارت «این نیز بگذرد» را در آثار خود دست مایه نگارش قرار داده و حالا مجموعه‌ای از «این نیز بگذرد» را به نمایش خواهد گذاشت.

در بیانیه این نمایشگاه آمده است:

این عبارت کوتاه، از شگفت انگیزترین جملاتی است که شنیده ایم. در هر جغرافیایی که باشیم، با هر نژاد و زبان و دین، چیزی که قابل انکار نیست، گذر زمان است. حتی تولد و مرگ که قاطع‌ترین رویداد‌هایی است که در زندگی تجربه میشود، زیرمجموعۀ زمان و گذر بی وقفۀ آن است. از اینروست که مفهوم «این نیز بگذرد» با زندگی و مرگ و مهم‌ترین رویداد‌های جهان در هم می‌تند و در دهلیز‌های خم اندر خم و پیچ اندر پیچ و از پی هیچ، گره می‌خورد.

این عبارت کاربردی دو سویه دارد؛ به هنگام نشاط و سرمستیِ ناشی از قدرت، سبب می‌شود تا کمتر دچار غرور و خودخواهی شویم و در زمان رخداد‌های ناگوار و غم انگیز، گونه‌ای امید را در دل آدمی زنده می‌دارد.

«این نیز بگذرد» از منظر مفهوم و نیز از نظر خوشنویسی، مصداق سخن «سهل و ممتنع» است، یعنی در نظر اول بسیار آسان می‌نماید، ولی در عمل دشوار است. این عبارت پیشتر در قالب سطر نوشته می‌شد، سطری کوتاه و سه کلمه ای، ولی با ورودش در قالب‌های آزادتری، چون سیاه مشق، ساختارش نیز همانند مفهومش، از رمز و راز‌های بیشتری سرشار می‌شود.

«این نیز بگذرد» در زبان‌های دیگر نیز حضور دارد و از اشتراکات فرهنگی اقوام است. در زبان عربی، عبارت «لا شیء یدوم» و در زبان ترکی «بو دا گچر» و در انگلیسی:  This too shall pass تقریباً در همین مفهوم ساخته شده اند.

از سدۀ ششم هجری، از سنائی غزنوی و عطار نیشابوری تا ملک الشعرای بهار و رهی معیری، سخنوران فراوانی از این عبارت بهره‌ها برده اند. با این حال، حضورش در خوشنویسی، با اوج گرفتن خطّ نستعلیق در سدۀ سیزدهم و به قلم یگانۀ دوران، میرزا غلامرضای اصفهانی همراه است. آثار این نمایشگاه حاصل تجربیاتی درازآهنگ است، خواه مشق نقلی و خواه فضا‌هایی آزاد که تا اندازه‌ای نشانگر فردیت خوشنویس است.

گفتنی است نمایشگاه این نیز بگذرد تا ۷ اسفندماه در گالری شکوه میزبان علاقه‌مندان است.

منبع: خبرگزاری صدا و سیما

دانلود فیلم

ادامه مطلب نگاهی به هم‌نشینی تلخی و شیرینی‌ زندگی در «این نیز بگذرد»

این ساعت از روز غذا بخورید تا ۲ برابر لاغر شوید!

بهترین روش کاهش وزن سریع: از رژیم های سخت برای آب کردن چربی ها تا تلاش های بی وقفه برای کاهش وزن و لاغری ، خوب می شناسید این عناوین را که مدتهاست برای شما در صدر جستجوهای اینترنتی قرار گرفته اند. اکثر افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نزدیک ایام عید و یا روزهای مهمی که باید در جمعی حضور داشته باشند می شوند به فکر لاغری سریع می افتند و برای همین راههای میانبر را جستجو می کنند.

کاری به هیچ کدام از رژیم ها و توصیه های لاغری نداریم چرا که داشتن یک برنامه غذایی و رژیم لاغری موثر را تنها باید از پزشک متخصص رژیم و تناسب اندام دریافت کنید . در این مطلب تناسب اندام و تغذیه تنها قصد داریم نتیجه یتحقیقاتی را به شما بگوییم که مربوط به تاثیر خوردن غذا در ساعت مشخصی است.

بیشتر بخوانید: آسان ترین رژیم کاهش وزن: ۷ ساده ترین رژیم برای لاغری و تناسب اندام!

ساعت متابولیسم بدن و زمان خوردن غذا برای لاغری سریع

بر اساس جدیدترین تحقیقات انجام شده ثابت شد که خوردن و نخوردن غذا در ساعتی از روز می تواند سرعت لاغری و کاهش وزن را دوبرابر تغییر دهد.

بر اساس این مطالعات شما می توانید اینگونه سریع وزن کم کنید:

می توانید هر نوع خوردنی و مواد غذایی سالم که دوست دارید بخورید اما فقط از ساعت ۸ صبح تا ۲ بعدازظهر.

غذاهای سبک و کم کالری را نیز بین ساعت ۲ تا ۶ بعد از ظهر قرار دهید و به هیچ وجه بعد از این ساعت یعنی ۶ عصر چیزی نخورید.

بهترین روش کاهش وزن سریع

به نظر کار مشکلی است اما نتیجه شما را شگفت زده خواهد کرد. این نتیجه تحقیقات جدیدی است که توسط دکتر ” کورتنی پیترسون ” در دیلی میل منتشر شده است.

بهترین روش کاهش وزن سریع، این متخصص تغذیه  می گوید:در مورد رابطه اوقات روز و وزن گیری مطالعاتی انجام دادیم و با تغییرات متابولیسم بدن متوجه شدیم که افزایش و کاهش وزن می تواند با این فاکتور دچار تغییرات قابل توجهی شود.

ساعت مصرف وعده های غذایی برای لاغری

بر اساس همین مطالعات من پیشنهاد می کنم افرادی که در پی تناسب اندام هستند ، وعده های غذایی خود را بین ساعت ۸ تا ۲ بعد از ظهر مصرف کنند و پس از ساعت ۶ عصر چیزی نخورند.

این به نظر رژیمی سخت می رسد اما تاثیر ان فوق العاده خواهد بود به خصوص برای کسانی که قصد کاهش سریع وزن خود را دارند.

بهترین روش کاهش وزن سریع، این رژیم لاغری محدود باعث سوزاندن چربی و کالری به مقدار زیاد می شود.

بهترین روش کاهش وزن سریع

بهترین زمان برای چربی سوزی

بهترین روش کاهش وزن سریع، ما دریافتیم که بدن ساعتی در درون خود دارد که بر اساس آن بهترین زمان برای سوزاندن چربی و قند ها زمان خاصی از روز است ، بنابراین با خوردن وعده های غذایی در ساعات اولیه روز و کاهش مصرف خوراکی ها در ساعات عصر به بعد این روند سوزاندن چربی و کالری را تسریع می بخشد.

برای اثبات نتیجه ی این تحقیقات ۱۱ زن و مرد مبتلا به اضافه وزن با همین رژیم غذایی مورد آزمایش قرار گرفتند تا در طول ۸ روز شاهد نتیجه ی فوق العاده باشند.

بیشتر بخوانید: با کمک این ۵ چای چربی سوز می توانید تا عید، حسابی کاهش وزن داشته باشید!

دانلود فیلم

ادامه مطلب این ساعت از روز غذا بخورید تا ۲ برابر لاغر شوید!

برای داشتن پوست شفاف و سالم این سبزیجات را بخورید!

داشتن پوست شفاف و سالم: با افزایش سن، چین و چروک بر روی پوست ظاهر می شود. همه بدنبال راهی برای کاهش چین و چروک هستند. اما برای کاهش و رفع چین و چروک در ابتدا باید از افزایش آنها جلوگیری کرد. جلوگیری از چین و چروک بیشتر با مصرف غذاهای حاوی کلاژن ممکن است.

کلاژن از پیری پوست جلوگیری می کند و از سلامت مفاصل محافظت می کند. در اینجا سبزیجاتی معرفی شده اند که تولید کلاژن را در بدن افزایش می دهند. در این مطلب از سری مطالب زیبایی و سلامت مجله خبری چشمک بهترین سبزیجات حاوی کلاژن برای سلامت پوست مورد بررسی قرار گرفته اند. با چشمک همراه باشید.

کلاژن چیست؟

کلاژن یک پروتئین فیبری است که در غضروف و سایر بافت ها یافت می شود. این پروتئین یکی از مهم ترین مواد مغذی موجود در رژیم غذایی است و برای انجام فعالیت های مختلف روزانه ضروری است. همچنین به پوست، ساختار، استحکام و خاصیت ارتجاعی می بخشد.

کلاژن به سلامت عضلات، رباط ها، تاندون ها و مفاصل کمک می کند. همچنین از ایجاد چین و چروک روی پوست جلوگیری می کند. در صورت کمبود کلاژن، افتادگی پوست بیشتر می شود. همچنین ممکن است اختلالات مفصلی ایجاد شود. حتی ممکن است بیماری های دژنراتیو به دلیل فرسودگی بافت ها ایجاد شود. کلاژن در بسیاری از غذاها یافت می شود. مصرف این غذاها کلیدی برای پر کردن ذخایر کلاژن به طور طبیعی است.

داشتن پوست شفاف و سالم

کاهش تولید کلاژن بعد از ۳۰ سالگی

کلاژن حدود یک سوم کل پروتئین بدن و ۶ درصد از وزن کل بدن را تشکیل می دهد. کلاژن به ۳ نوع تقسیم می شود: نوع I که در پوست و بافت استخوانی یافت می شود. نوع II در غضروف و نوع III در عضله و دیواره عروق.

با افزایش سن و شرایطی مانند آلودگی یا ورزش های شدید، بدن دچار کمبود کلاژن می شود. حتی اگر در طول زندگی در بدن تجدید شود، تولید آن به مرور زمان بدتر می شود و کلاژن کیفیت خود را از دست می دهد. از ۳۰ سالگی تولید آن سالیانه حدود ۱ درصد کاهش می یابد، بنابراین علائم پیری پوست ظاهر می شود.

امروزه از مکمل های کلاژن به طور کلی برای حفظ جوانی، سفتی و سلامت پوست، کمک به عملکرد صحیح مفاصل و کاهش مشکلات درد مفاصل استفاده می شود. در ادامه مطلب به معرفی ۶ بهترین سبزیجات حاوی کلاژن برای سلامت پوست اشاره می شود.

بهترین سبزیجات برای داشتن پوست شفاف و سالم

سبزیجات زیادی وجود دارند که باعث تولید کلاژن بیشتر در بدن می شوند. در اینجا ۶ سبزیجاتی که بیشترین تولید کلاژن برای داشتن پوست شفاف و سالم را باعث می شوند، آورده شده است.

کلم پیچ

کلم پیچ برای تقویت کلاژن در پوست بسیار عالی است. علاوه بر این، آنها فیبر و ویتامین C را فراهم می کنند که آنتی اکسیدان هایی را فراهم می کند که از بیماری های مزمن جلوگیری می کند و باعث جوان سازی می شود. آنها همچنین حاوی ویتامین A هستند که برای حمایت و تقویت سیستم ایمنی بدن ایده آل است.

کلم پیچ

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان ها و همچنین محرک مقدار خوبی از تولید کلاژن است. مصرف رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان های طبیعی برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی ضروری است. به خصوص در سنین بالا از پیری سلولی جلوگیری می کند.

گوجه فرنگی

چغندر

چغندر به محافظت از سلول ها، پروتئین ها و آنزیم ها در برابر استرس کمک می کند که فواید زیادی برای سلامت پوست دارد.

چغندر

کلم بروکلی

مصرف کلم بروکلی، مقدار مناسبی از ویتامین C را که یک ویتامین مهم در تولید کلاژن است، به بدن می رساند. برای پوست، مصرف آن توصیه می شود، زیرا حاوی کلسیم، اسید فولیک، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی است که به پوست کمک می کند سالم و صاف به نظر برسد.

داشتن پوست شفاف و سالم

اسفناج

این سبزی ویتامین A بدن را تامین می کند که مسئول تنظیم تولید سبوم در منافذ و فولیکول های مو است. علاوه بر این، رشد سلامت پوست و رشد و تقویت موها را تحریک می کند. به لطف ویتامین C موجود در آن، به تشکیل کلاژن کمک می کند که سلامت پوست و مو را بهبود می بخشد.

داشتن پوست شفاف و سالم

بادمجان

بادمجان با داشتن آب زیاد به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی و آنتی اکسیدان خوب در نظر گرفته می شوند. همچنین یک سبزی است که به دلیل خواص ادرار آور خود شناخته شده است. این سبزی به حذف سموم بدن کمک می کند و به تولید کلاژن در بدن معروف است.

داشتن پوست شفاف و سالم

عوامل کاهش دهنده تولبد کلاژن

از ۳۰ سالگی تولید کلاژن در بدن کند می شود. با این حال، عوامل دیگری وجود دارد که این کندی را بدتر می کند. این عوامل عبارتند از:

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن از طرق مختلف برای سلامتی مضر است. بیشتر مردم از تأثیر سیگار کشیدن بر پوست بی اطلاع هستند. هنگامی که دود سیگار با پوست تماس پیدا می کند، جریان رگ های خونی را کاهش می دهد و باعث می شود کلاژن تولید شده توسط پوست خشک و ضعیف شده و در نهایت از بین برود. به دلیل از بین رفتن این پروتئین، پوست ممکن است تغییر رنگ داده و پوست خشک شود.

قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید

با قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت نشده، اشعه ماوراء بنفش باعث می شود کلاژن سریعتر از آنچه که به طور طبیعی تجزیه می شود، تجزیه شود. اشعه خورشید می تواند به درم (لایه میانی زیر سطح پوست) نفوذ کند و باعث تجمع الیاف الاستیک شود و در نتیجه چین و چروک ها شروع به ایجاد شوند.

فشار

مقادیر زیاد کورتیزول (هورمون استرس) می تواند الاستین و کلاژن را در پوست تجزیه کند و خطوط و چین و چروک های ظریفی را ایجاد کند. استرس به دلیل التهابی که ایجاد می کند باعث پیری زودرس می شود و از ترمیم بدن جلوگیری می کند.

دانلود فیلم

ادامه مطلب برای داشتن پوست شفاف و سالم این سبزیجات را بخورید!

با دلیل بگو کدامیک از این سه زن، همسر مرد بیمار است!؟

سوال هوش شناسایی معشوقه مرد: به باور بسیاری از کاربران اینترنت، تجریه و تحلیل و و ارائه پاسخ به معماهای تصویری و سوالات هوش می تواند بسیار جذاب و سرگرم کننده باشد. به واقع در کنار جنبه سرگرم کنندگی معماهای تصویری این سوالات می توانند ذهن و مغز شما را به یک چالش جدی مواجه کند. در تست هوش شناسایی معشوقه مرد شما باید بتوانید در زمان مشخص شده نامزد مرد بیمار که مدیر عامل یک شرکت بزرگ است را شناسایی کنید. متاسفانه او حافظه خود را از دست داده است.

مغز با مواجه شدن با سوالات هوش، مجبور به فعالیت می شود. این فعالیت می تواند به رشد و توسعه توانائیهای شناختی فرد منجر شود. سوال هوش شناسایی معشوقه مرد که در مجله خبری چشمک به اشتراک گذاشته شده است، نیز بسیار چالش برانگیز است. به واقع زمان محدود ۶ ثانیه ای که برای بررسی تصویر این آزمون و دادن جواب دارید، هر چه بیشتر بر سختی این آزمون افزوده است. با مجله خبری چشمک و سوال هوش شناسایی معشوقه مرد همراه شوید.

شاید بپسندید: آزمون تمرکز: فقط ۱۰ درصد افراد عینک ها را بین قیچی ها پیدا می کنند!

سوال هوش شناسایی معشوقه مرد

مخاطبان مجله خبری چشمک در تست هوش شناسایی معشوقه مرد، باید بتوانند با توجه به تصویر و همچنین توضیحات ارائه شده، بهترین و منطقی ترین گزینه را برای پاسخ انتخاب کنید. شواهد موجود در تصویر و همچنین تفکر منطقی به شما در حل این چالش تصویری کمک خواهد کرد.

در تصویر سوال هوش شناسایی معشوقه مرد شما باید با سه زن و یک مرد بیمار روبرو هستید. تام مدیر عامل یک شرکت بزرگ است. قبل از مراسم نامزدی که قرار بود یکماه دیگر برگزار شود، او دچار ضربه مغزی شد. وی چند روز قبل در حالی که از خیابان عبور می کرد با اتومبیلی تصادف کرد. تصادف و ضربه مغزی سبب شد که او همه چیز را فراموش کند. دو ماه پس از به هوش آمدن در بیمارستان، بر بالین خود با سه زن جوان مواجه شد که هر کدام خود را نامزد و معشوقه او می دانستند. به نظر شما کدامیک راست می گوید و کدامیک دروغ؟

با دقت به تصویر سوال هوش شناسایی معشوقه مرد نگاه کنید. تلاش کنید در کمتر از ۷ ثانیه به پاسخ دست پیدا کنید….

شاید بپسندید: سوال هوش: با پیدا کردن ارزش عددی گل ها، میزان هوش خود را محک بزنید!

سوال هوش شناسایی معشوقه مرد

.

.

.

.

.

.

 

 

 

.

.

پاسخ سوال هوش شناسایی معشوقه مرد

اگر به پاسخ رسیده اید به شما تبریک می گوئیم. اما اگر هنوز پاسخ را پیدا نکرده اید، فرصت دارید با نگاه دقیق تر تصویر را بررسی کنید. ۵ ثانیه دیگر فرصت دارید.

.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال هوش شناسایی معشوقه مرد: پس از انتشار این سوال هوش، تنها عده کمی از کاربران موفق به شناسایی معشوقه و نامزد واقعی تام شدند. آیا شما نامزد تام را شناسایی کردید؟ در بخش توضیحات گفته شد که تام قرار بود یکماه بعد مراسم نامزدی خود را برگزار کند. اما او دچار تصادف شد. زن سمت راست یک خالکوبی قلب بر دست دارد، تام هم یک خالکوبی قلب برد دست دارد. این زن نامزد و معشوقه حقیقی تام است.

شاید بپسندید: آزمون تمرکز: تفاوت های دو تصویر پیرمرد را پیدا کنید!

جواب سوال شناسایی معشوقه مرد

امیدوارم از سوال هوش شناسایی معشوقه مرد استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

یکی از عناصر طبیعی را انتخاب کنید تا بفهمید که چه چیز به شما در زندگی انگیزه می دهد؟

باهوشا بگن: کدومیکی دزده، کدوم صاحب خونه!؟

 محسن تمام اعداد از ۳۰۰ تا ۴۰۰ را روی یک کاغذ نوشت | او رقم ۳ را چند بار نوشته است!؟

با پیدا کردن ارزش عددی هر حیوان، مجموع عددی ارزش حیوانات را درعبارت آخر پیدا کنید!



دانلود فیلم

ادامه مطلب با دلیل بگو کدامیک از این سه زن، همسر مرد بیمار است!؟