is_tag

• 41 بازدید
• 8 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

نشست رسانه‌ای فیلم «نبودنت» به کارگردانی کاوه سجادی حسینی برگزار شد.

در این نشست کاوه سجادی حسینی تهیه کننده و کارگردان، علیرضا برازنده مدیر فیلمبرداری، شیوا سرمست، فرید سجادی حسینی، سینا رازقی بازیگران حضور داشتند.

در ابتدای این نشست کاوه سجادی‌حسینی تهیه‌کننده و کارگردان درباره این فیلم گفت: طرح فیلمنامه «نبودنت» را صادق خوشحال سال ۱۳۹۵ برایم تعریف کرد تا این که سال ۱۴۰۰ توانستیم آن را به مرحله تولید برسانیم.

وی افزود: هر چقدر درام درونی باشد و در روابط انسانی بچرخد، برای من جذاب‌تر است و چالش‌هایش درگیرم می‌کند.

فرید سجادی حسینی بازیگر این فیلم بیان کرد: از همان زمان که کاوه درگیر این فیلمنامه شد، من هم در جریان بودم و می‌دیدم که چقدر به لحاظ روحی و کاری درگیر این پروژه است. دو-سه سال است که کاوه این فیلم را ساخته و بالاخره امشب اکران شد.

کارگردان فیلم سینمایی «نبودنت» مطرح کرد: «نبودنت» از جمله مستقل‌ترین فیلم‌های این دوره از جشنواره است و از پروانه ساخت گرفته تا نمایش و… تنها بودم و هیچ ارگانی پشت این اثر نیست.

وی با اشاره به محور اصلی قصه توضیح داد: در همه کارهایم، مسئله مهاجرت همواره مطرح بوده است. زمانی که فقدان در زندگی مطرح شود، کسالت و رخوت کاراکتر‌ها را به دنبال خودش می‌آورد.

سجادی‌حسینی درباره نسخه نهایی فیلم عنوان کرد: چند سکانس را مجبور شدیم حذف کنیم و در نسخه جشنواره جای آن سکانس‌ها خالی بود. به همین دلیل، به احتمال زیاد برای اکران عمومی، این چند بخش را ترمیم کنیم.

وی اضافه کرد: از نظر من، فیلم ریتم مناسبی دارد؛ چون درام درونی است و به‌طبع این ریتم درونی ممکن است برای برخی آرام باشد.

علیرضا برازنده مدیر فیلمبرداری درباره این پروژه ذکر کرد: در دوربین‌های ما چیزی به اسم جی‌پی‌اس لرزشگیر وجود ندارد. طبق تعامل من و کارگردان به این نتیجه رسیدیم که دوربین کاراکتر داشته باشد و به نوعی روایت کند و خود دوربین جستجوگر بوده است.

کارگردان «نبودنت» در بخش دیگر این نشست گفت: این نوع حرکت دوربین در ابتدا پیشنهاد خود علیرضا برازنده بود و پس از صحبت‌هایش من هم این ریسک را قبول کردم. این تجربه گیج بودن دوربین برای ما جذاب بود.

شیوا سرمست بازیگر این فیلم سینمایی خاطرنشان کرد: از این که با ما نشستید و فیلم را دیدید ممنون هستم و امیدوارم این اثر را دوست داشته باشید. «نبودنت» دومین همکاری من و کاوه سجادی‌حسینی بود.

وی افزود: در ابتدا قرار بود کاراکتر پروانه را بازی کنم و پس از مدتی تصمیم بر این شد که شیرین را بازی کنم. شیرین زنی ۵۰ ساله بود و زمانی که نقش آن را ایفا می‌کردم ۳۲ ساله بودم. چالش تفاوت سن و مادر بودن نکاتی بود که با آن دست و پنجه نرم می‌کردم.

سینا رازقی دیگر بازیگر «نبودنت» از تجربه حضور خود گفت: لحظه‌ای که اینجا در کنار شما بنشینم، همیشه تخیل من بود. از ۱۰ سالگی در مشهد کار تئاتر می‌کنم و اینجا همیشه برای من اعجاب‌انگیز بوده است. متاسفانه کمی حضور بزرگان در این جشنواره کمرنگ شده است.

وی افزود: من و هم‌نسلانم مخاطب ژانر موسیقی رپ هستیم و «نبودنت» یکی از آثاری است که به این دغدغه مهم پرداخته است. تمامی شعر‌های رپ که در فیلم تماشا کردید را خودم نوشتم و این اثر مشقی برایم بود. اکنون دوست دارم کار در رپ را ادامه دهم.

این بازیگر ادامه داد: من کار تئاتر را از مشهد آغاز کردم و همیشه در جشنواره فیلم فجر برای این که بتوانم فیلم ببینم در صف‌های طولانی می‌ایستادم. حتی یادم است زمانی که بازیگران به مشهد می‌آمدند ما دم هتل آن‌ها می‌رفتیم تا یک لحظه آن‌ها را ببینیم.

برازنده درباره نوع فیلمبرداری و استفاده از فِلِر گفت: اصولا دوربین‌هایی که ما با آن‌ها کار می‌کنیم، برای نزدیک شدن به حافظه بصری ما یعنی نگاتیو، بافتی را اضافه می‌کند. به هر حال، ما به اقتضای داستان به دوربین فِلِر اضافه کردیم.

کارگردان فیلم «نبودنت» نیز در پاسخ به این پرسش توضیح داد: فضای این فیلم و قصه ما، ابری و پر از دود و غبار بود. تلاش کردیم که از جنبه تصویر و شارپی دوربین به بافت سینمایی نزدیک شویم. من دوست دارم از ویدیو بودن فیلم فرار کنم و آثارم به حالت نگاتیوی باشد.

وی افزود: کاوه آفاق هم اینجا بود، ولی کاری برایش پیش آمد و سلام گرمی هم خدمت شما ابلاغ کرد. کاوه چندین بار موسیقی ساخت و مدام روی آن نظر می‌دادیم تا به نتیجه دلخواه برسیم. آهنگسازی این فیلم، یکی از طولانی‌ترین بخش‌ها بود. کاوه آفاق خواننده است و «نبودنت» اولین اثر سینمایی او در مقام آهنگسازی است.

سجادی‌حسینی تاکید کرد: اگر این فیلم را بخواهم مجدد بسازم، بی‌شک به همین منوال خواهم ساخت. تمامی پلان‌ها در فیلم به اندازه است و سکانس خواب هم لازم بوده است.

کاوه سجادی حسینی در پایان تصریح کرد: به یک قصه می‌توان از زوایای مختلف پرداخت و قصه تلاش و عشق کاراکتر مرضیه را ما تماشا کردیم. پافشاری مرضیه از ابتدا تا انتها روایت ما در این فیلم بوده است. باید بگویم که خانم سحر دولتشاهی بازیگر نقش مرضیه در صحنه به شدت همراه بود. همین قصه را اگر به فیلمساز دیگر بدهیم، قطعا به شکل دیگری خواهد ساخت. در پایان نیز از تمام عوامل فیلم خود تشکر می‌کنم که در طول مسیر سخت همراه من بودند.

• 43 بازدید
• 8 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

استفاده کامل از ارزش غذایی تخم مرغ: تخم مرغ آب پز، به راحتی هضم می شود، در حالی که زرده مقداری از خواص خود را از دست می دهد و حدود سه ساعت طول می کشد تا هضم شود. به این ترتیب، تخم مرغ آب پز در حد عسلی شده مفیدتر است.تخم مرغ نیم پز یا همان عسلی سالم تر است،مثل وقتی سفیده آن سفت می شود، اما نه خیلی زیاد، و زرده آن شل است .

تخم مرغ یک صبحانه خوشمزه و مقوی سرشار از پروتئین می باشد اما برای بهره برداری و استفاده کامل از ارزش غذایی تخم مرغ، باید بدانید که کدام شکل پخت آن مفید و بدون ضرر است خام، عسلی یا سفت!؟

شاید بپسندید: راههای کاهش بوی بد تخم مرغ در آشپزی!

نکات مهم در مورد مصرف تخم مرغ

اکثر ما برای صبحانه از تخم مرغ به شکل های مختلف استفاده میکنیم اما آیا به این مساله اندیشیده اید که خوردن تخم مرغ عسلی بهتر است یا خوردن تخم مرغ سفت ؟گفته می شود تخم مرغ نزد رومیان بسیار محبوب بوده است که معمولا به عنوان صبحانه می خوردند با این حال، اهمیت تخم مرغ از آن زمان به بعد تغییر کرده است؛ چون باعث کلسترول شده و یا به عنوان غذای سنگین در نظر گرفته می شوند و یا به خاطر داشتن میکرو ارگانیسم ها، مانند ، سلمونیلا که موجب دیابت می شود کنار گذاشته شده است.

همه این ها درست است؛ اما حقیقت این است که با نخوردن تخم مرغ، انسان ها چیزهای زیادی را از دست می دهند. مهم ترین جزء زرده لسیتین است که در برابر اسکلروزیس موثر است چون سطح کلسترول را کاهش می دهد. با این حال، زیاده روی در خوردن تخم مرغ آسیب زننده است، چون کلسترول به سرعت جمع می شود و منجر به آلوده شدن پلاک می شود.

استفاده کامل از ارزش غذایی تخم مرغ

طبق دستورالعمل های پذیرفته شده بین المللی، فرد سالم می تواند ۴ تا ۵ تخم مرغ در هفته از جمله تخم مرغ در محصولات پخته شده یا سالاد بخورد. افرادی که دچار اختلالات قلبی عروقی هستند و یا افرادی که مستعد بیماری قلبی هستند باید کمتربخورند؛ اما برای استفاده کامل از ارزش غذایی تخم مرغ، آن را از لحاظ پختن چه مدلی بخورید بهتر است ؟ نیمرو ؟ آب پز ؟ خام یا عسلی؟ پاسخ را در ادامه این بخش از سلامت مجله خبری چشمک خواهید خواند.

تخم مرغ عسلی بهترین شیوه پخت

تخم مرغ آب پز، به راحتی هضم می شود، در حالی که زرده مقداری از خواص خود را از دست می دهد و حدود سه ساعت طول می کشد تا هضم شود. به این ترتیب، تخم مرغ آب پز در حد عسلی شده مفیدتر است.تخم مرغ نیم پز یا همان عسلی سالم تر است،مثل وقتی سفیده آن سفت می شود، اما نه خیلی زیاد، و زرده آن شل است.

این کار ممکن است با جوشاندن اتفاق بیفتد پس بهترین و زود هضم ترین و خون سازترین شکل پخت تخم مرغ به صورت عسلی یا نیم برشت است؛ برای تهیه تخم مرغ عسلی یا نیم برشت باید ابتدا آب را جوشانده سپس تخم مرغ را به مدت ۳ تا ۵ دقیقه در آن بجوشانند.

تخم مرغ سفت نخورید بهتر است

تخم مرغی که زیاد جوشانده شود, دیر هضم می شود و برای فرادی که معده ضعیف دارند به هیچ وجه توصیه نمی شود ، براساس نظر متخصصان طب سنتی کسانی که خون غلیظ دارند به هیچ وجه مجاز به مصرف تخم مرغ سفت شده نیستند زیرا این شیوه پختن تخم مرغ موجب می شود که خون غلیظی از آن تولید شود.

تخم مرغ خام هرگز!

تخم مرغ خام برای سلامتی خطر دارد اول، زمان زیادی برای هضم سفیده تخم مرغ لازم است. ثانیا مشخص نیست که تغذیه مرغ چه بوده و میکرو ارگانیسم ها می توانند به راحتی از پوسته تا سفیده تخم مرغ نفوذ کنند و ممکن است باعث ایجاد بیماری شوند. زرده خام آنقدرها هم خطرناک نیست.

تخم مرغ منبع با ارزشی از آمینو اسیدها است و دو تخم مرغ برابر با دو لیوان شیر یا یک مقدار متوسط از گوشت هستند. در زمینه ارزش غذایی و محتوای پروتئین، تخم مرغ حتی از گوشت تازه و یا شیر تازه نیز بیشتر است. با داشتن مقدار بالایی ویتامین ها، آمینو اسیدها و مواد معدنی مورد نیاز برای متابولیسم به عنوان غذایی مناسب شناخته می شود. از آنجا که زرده غنی از فسفر است، تخم مرغ برای افرادی که کار ذهنی انجام می دهند مفید است پس بهتر است برای بهره مند شدن از این خواص زرده را به صورت عسلی شده بپزیم.

تخم مرغ تازه سالم تر است به راحتی می توان گفت که “سن” یک تخم مرغ چقدر است. تخم مرغ های تازه در برابر نور شفاف هستند، هیچ نقطه تاریک ندارند روش ساده ای وجود دارد مثل قراردادن تخم مرغ در یک ظرف پر از آب تخم مرغ تازه در پایین باقی می ماند؛ تخم مرغ ۳ تا ۵ روزه به تدریج بالا می رود.

بوی ناخوشایند تخم مرغ از کیفیت پایین غذایشان نیست ، چنین تخم مرغی نمی تواند باعث مسمومیت غذایی شود، اما بوی ناخوشایند آن حتی بعد از آن که در ظرف غذا پخته شد باقی می ماند.

منبع: نمناک

• 52 بازدید
• 8 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

حمیدرضا جعفریان رئیس سازمان سینمایی سوره در برنامه «سینما ۴۲» شبکه خبر سیما با بیان اینکه ۶ فیلم حاضر در جشنواره چهل و دوم فجر محصول سازمان سینمایی سوره است، گفت: در ۳ سال اخیر در این سازمان شعار محوری انتخاب شده است با عنوان ” این قصه قهرمان دارد ” و تلاش شده است که با تمرکز و اقتباس فیلم‌هایی ساخته شود که قصه‌گو باشد و قصه‌هایی روایت شود که قهرمان داشته باشد. 

وی افزود: در سازمان سینمایی سوره تلاش شده است که فیلم‌ها چه از نظر فیلم نامه و چه از نظر نوع آثار برای مخاطب جذاب باشد، چرا که معتقدیم فیلمی که برای مخاطب جذابیت نداشته باشد، فیلم نیست. 

جعفریان با اشاره به نمایش فیلم سینمایی آسمان غرب در جشنواره گفت: بیشترین مشارکت و همکاری سازمان سینمایی سوره در این فیلم با سازمان سینمایی فارابی بوده که با استقبال مخاطبان همراه بوده است. 

وی افزود: انتخاب روایت این فیلم سینمایی به دو سال پیش بر می‌گردد و ویژگی اصلی آن قهرمانی است که برای مخاطب جذاب است و در او احساس هویت و امید ایجاد می‌کند. 

رئیس سازمان سینمایی سوره گفت: در آسمان غرب و احمد قهرمانانی انتخاب شدند که عمل قهرمانانه داشتند و تنها بخش کوتاهی از زندگی این افراد در این فیلم‌ها روایت شده است و هر دو فیلم در خانه جشنواره و سینمای مردمی بازخورد‌های خوبی داشته است. 

جعفریان با اشاره به بازخورد خانواده شهید شیرودی از این پروژه سینمایی، گفت: خانواده شهید شیرودی در مراحل مختلف تولید آسمان غرب با عوامل فیلم در ارتباط بودند، فرزند شهید شیرودی همراهی خوبی داشت و این فیلم مورد رضایت و استقبال این خانواده و دیگر خانواده شهدا قرار گرفت.

وی با اشاره به فیلم‌های سینمایی باغ کیانوش و آپارتچی گفت: سازمان سینمایی سوره از تولید اینگونه فیلم‌ها به عنوان فیلم‌های بخش نگاه نو (فیلم اولی‌ها) به علت تنوع در گونه‌ها و با توجه به اهمیت به مخاطب استقبال می‌کند. 

جعفریان با بیان اینکه باغ کیانوش ویژه نوجوان تهیه شده است، گفت: کارگردان این فیلم برای اولین بار فیلم بلند سینمایی ساخته و کل این کار در سازمان سینمایی سوره تولید شده است. 

وی افزود: تلاش کردیم علاوه بر تهران در کل کشور فیلم سازی فیلم اولی‌ها را توسعه دهیم، در مشهد باشگاه فیلم رویش با همکاری حوزه هنری خراسان رضوی شکل گرفته است و امیدواریم سال‌های آینده با فیلم سازان استان‌های دیگر هم در جشنواره حضور داشته باشیم. 

 رئیس سازمان سینمایی سوره با اشاره به تولید پویانمایی رویاشهر نیز گفت: کار این پروژه حدود ۲ سال پیش به صورت جدی آغاز شد و تلاش شده است در مرکز پویانمایی سوره تمرکز بیشتری بر روی آثار هنری در حوزه کودک و نوجوان وجود داشته، تا هرسال یک پویانمایی در جشنواره فیلم فجر داشته باشیم چرا که سینما به مخاطب کودک مدیون است.

• 49 بازدید
• 7 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

دومین نشست خبری برای پرداختن به فیلم «ملکه آلیشون» امروز ۱۸ بهمن ماه در هفتمین روز چهل‌ودومین جشنواره فیلم فجر ۴۲ برگزار شد.

در این نشست خبری، ابراهیم نورآورمحمد (کارگردان)، نسترن سیفی، اهورا نورآور محمد، امیررضا اسماعیلی، مهدیه قاضی میرسعید، سعیدفاضل ساعتچی و فاطمه زحمتکش از بازیگران این فیلم حضور داشتند.

در ابتدای این نشست، ابراهیم نورآورمحمد کارگردان فیلم «ملکه آلیشون» گفت: «ملکه آلیشون» یک کار پُرچالش بود که ساخت آن ۱۰ سال طول کشید. وقتی ۱۰ سال پیش فیلمنامه کار را نوشتم، هرکسی آن را می‌دید، می‌گفت ساخت آن با توجه غیرممکن است. در نتیجه مجبور شدم که تنهایی آستین بالا بزنم و کار را شروع کنم.

وی ادامه داد: این فیلم بیش از ۱۰۰ لوکیشن داشت و نیمی از زمان تولید آن، صرف ساخت لوکیشن شد. در واقع ۸۰ درصد لوکیشن‌های فیلم ساخته شده‌اند. این اثر ویژه کودک و همه می‌دانند ساخت فیلم کودک چقدر سخت است.

کارگردان فیلم «ملکه آلیشون» بیان کرد: من اطلاع داشتم که ساخت این فیلم زمان می‌برد و به عوامل می‌گفتم که باید کاری کنیم تا فیلم قدیمی نشود و همچنان مخاطب خود را داشته باشد. ما با این فیلم، در جشنواره کودک و نوجوان هم حضور داشتیم و اشتیاق کودکان را دیدیم.

نورآورمحمد درباره طراحی لباس و گریم این اثر توضیح داد: من از طراحی لباس و گریم‌های برگرفته از کشور‌های خارجی استفاده نکردم و همه المان‌ها برگرفته از الگو‌های ایرانی بودند. حتی اسم شخصیت‌ها نیز کاملا اصیل و ایرانی بود، اما مخاطبان فکر می‌کردند که این المان‌ها خارجی هستند.

وی درباره پخش بین‌الملل این فیلم نیز بیان کرد: ۱۰۰ درصد به پخش بین‌الملل این فیلم فکر می‌کنم.

این کارگردان تصریح کرد: وقتی یک نفر مسئول صفر تا صد کار است قطعا کار مشکلاتی نیز دارد. این کار را فارغ از حضور بازیگران، تک‌نفره انجام دادم.

نورآورمحمد ادامه داد: هر ژانر و موضوعی برای مردم آموزنده است و ما هم می‌خواستیم در این فیلم طبیعت را به مردم نشان دهیم تا بچه‌ها یاد بگیرند که طبیعت را دوست داشته باشند.

این کارگردان درباره نبود عناصر ایرانی در فیلم «ملکه آلیشون» گفت: همان‌طور که گفتم برای ساخت این فیلم از هر لحاظ تنها بودم. اصلا غرب‌گرایی در کار نیست فقط شکل کار برای خاص بودن فیلم اینگونه نشان می‌دهد که انگار فیلم خارجی است.

نسترن سیفی بازیگر «ملکه آلیشون» عنوان کرد: خوشحالم که فیلم ما، بعد از ۱۰ سال دیده شد. امیدوارم از امروز به بعد کار‌های خیلی بزرگ‌تری انجام دهیم.

فاضل ساعتچی دیگر بازیگر فیلم گفت: باعث افتخار من است که اکنون اینجا هستم. من در این فیلم نقش پدربزرگ را بازی کردم و این نقش برایم حاشیه‌های زیادی ساخت، زیرا موهایم را دکلره و ریش‌هایم را بلند کرده بودم.

امیررضا اسماعیلی بازیگر این فیلم نیز بیان کرد: من از ۸ تا ۱۱ سالگی درگیر فیلمبرداری این فیلم بودم و بعد تدوین آن شروع شد.

در ادامه این نشست خبری، اهورا نورآور محمد دیگر بازیگر فیلم «ملکه آلیشون» با بیان اینکه حدود ۶ سال درگیر این فیلم بوده است، عنوان کرد: آرزوی خیلی‌هاست که روی این صحنه باشند و من امروز بابت این حضور، خیلی خوشحالم.

مهدیه قاضی میرسعید بازیگر این فیلم نیز گفت: باتوجه به اینکه ساخت این فیلم زمان زیادی برد، تیم دوبله آخرین تیمی بود که به این پروژه اضافه شد. کار دلی و یک انگیزه قوی باعث شد که ما از پس این کار بربیاییم.

فاطمه زحمتکش در بازیگر فیلم «ملکه آلیشون» اظهار کرد: من از ۹ تا ۱۲ سالگی درگیر این فیلم بودم. از کارگردان عزیزمان و اعضای گروه ممنونم که زحمت زیادی کشیدند. از شما هم ممنونم که فیلم ما را نگاه کردید.

در پایان این نشست، کارگردان فیلم خاطرنشان کرد: این بچه‌ها بدون چشم‌داشت و فقط با یکدلی، پای این کار ایستادند. امیدوارم به این استعداد‌های گمنام بها داده شود تا بدرخشند. دلیل اینکه من از بچه‌هایی که چهره نیستند در فیلمم استفاده کردم این بود که ثابت کنم این بچه‌ها هم می‌توانند درخشان باشند.

منبع: ستاد خبری چهل و دومین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر

• 45 بازدید
• 7 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

پخش بازی تیم ملی فوتبال کشورمان در مقابل تیم ملی فوتبال قطر، ۳۲ هزار و ۱۰۰ نفر را به سینما‌ها کشاند که این تعداد مخاطب، ۲ میلیارد و ۲۰۰ میلیون تومان بلیت خریدند.

۲۰۴ سالن سینما در سراسر کشور این بازی را پخش کردند که اگر اشغال سالن‌های سینما توسط آثار جشنواره نبود، قطعا بر تعداد سالن‌های نمایش‌دهنده فوتبال و تعداد مخاطبان آن افزوده می‌شد.

اگر تیم ملی فوتبال کشورمان موفق به راهیابی به فینال جام ملت‌های آسیا می‌شد، قطعا رکورد حضور مخاطبان برای تماشای این بازی در سالن‌های سینما شکسته می‌شد.

در بازی قبلی تیم ملی فوتبال کشورمان مقابل ژاپن، ۹۸۰۰ نفر و برای بازی ایران و سوریه، بیش از ۳ هزار نفر به سینما رفتند که به‌ترتیب ۶۴۰ و ۲۱۸ میلیون تومان بلیت خریدند.

منبع: ایرنا

• 32 بازدید
• 7 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

راهکارهای طبیعی برای رشد و تقویت مو: اگر می خواهید رشد موهای خود را تسریع و همزمان سبب تغذیه موهای خود شوید، هرگز مواد و روغن های طبیعی را نباید فراموش کنید. در این مطلب ۳ محصول طبیعی که برای تقویت و تغذیه و همچنین رشد مو شناخته و مفید هستند را معرفی کرده ایم. پس تا آخر مقاله بخش سلامت مجله خبری چشمک، ۳ بهترین راهکارهای طبیعی برای رشد و تقویت مو همراه ما باشید.

راهکارهای طبیعی برای رشد و تقویت مو

به جای استفاده از قرص و داروهای شیمیایی و روش‌های مصنوعی مانند کلاه گیس و اکستنشن، می‌توانید رشد موها را با روش‌های طبیعی بهبود ببخشید. در ادامه این مطلب راهکارهای طبیعی برای رشد و تقویت مو  را مطالعه خواهید کرد.

رشد موها

میانگین رشد مو ۳ سانتی متر در ماه است. البته این مقدار از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به عوامل متعددی از جمله ژنتیک بستگی دارد. مشخص است که رشد مو سه مرحله دارد. مرحله اول رشد فعال است و این مرحله برای هر تار مو ۲ تا ۸ سال طول می کشد. مرحله دوم مرحله توقف رشد است که ۴ تا ۶ هفته طول می کشد. آخرین مرحله زندگی مو، ریزش آن است.

ممکن است روزانه بیش از صد تار مو از دست بدهید و این کاملا طبیعی است. ریزش مختص موهایی است که رشدشان متوقف شده است. تغذیه برای رشد مو بسیار مهم است، زیرا تغذیه سالم برای داشتن موهای بلند و سالم ضروری است. رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات تازه و غلات کامل، کلید رشد مو است.

برخی از ویتامین ها و مواد معدنی به حفظ سلامت مو در مرحله رشد کمک می کنند. اینها عمدتاً ویتامین های A، C، D و E و مواد معدنی مانند آهن و روی هستند.

عوامل زیادی مانند مکمل های غذایی و استفاده از شامپوهای خاص مختلف بر رشد مو تأثیر می گذارند، اما اغلب فراموش می کنیم که فقط ماساژ پوست سر با یک محصول طبیعی، می تواند کمک کننده باشد. در اینجا ۳ محصول طبیعی برای تقویت و رشد مو را معرفی می کنیم.

استفاده از روغن رزماری

ماساژ پوست سر به رشد مو کمک می کند، زیرا گردش خون را تحریک، ریشه مو را تقویت و کمک می کند مواد مغذی سریعتر به فولیکول ها برسد.

می توانید به صورت خشک موها را ماساژ دهید، اما اگر روغن مغذی را اضافه کنید، اثر آن دو برابر می شود. روغن رزماری برای رشد موها موثر شناخته شده است، زیرا گردش خون را تحریک و رشد مو را تسریع می کند. شما می توانید چند قطره روغن رزماری به شامپوی خود اضافه کنید.

تخم مرغ

اگر موهایتان هنگام لمس شانه هایتان می شکند، یک تخم مرغ می تواند شما را نجات دهد. تخم مرغ حاوی لسیتین و پروتئین است که باعث تقویت، تغذیه و التیام مو می شود. همچنین گوگرد زیادی در تخم مرغ وجود دارد، بنابراین اگر مشکل شوره سر دارید می تواند به شما کمک کند.

دو عدد تخم مرغ را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و نصف لیوان آب گرم اضافه کنید و مخلوط کنید. ماسک را روی موهای خشک و شانه شده بمالید و بگذارید نیم ساعت بماند. سپس دوبار آبکشی کرده و شامپو بزنید.

استفاده روغن کرچک

شاید روغن کرچک را روی مژه هایتان امتحان کرده باشید، اما روی موهایتان نه. این روغن دارای اثر ضد میکروبی و ضد باکتریایی بر روی عفونت های پوست سر است که می تواند رشد مو را تسریع کند. علاوه بر این، سرشار از امگا ۶، ویتامین E، پروتئین و سایر مواد مغذی است که می تواند به ترمیم مو و حفظ رطوبت داخل مو کمک کند. علاوه بر این، با ماساژ با این روغن، پوست سر خود را تغذیه کرده و در نتیجه رشد مو را تسریع خواهید کرد.

مقداری روغن کرچک را گرم و سپس پوست سر را با آن ماساژ دهید و روی تمام موها بمالید. از سشوار برای حفظ گرما و گرم کردن موها استفاده کنید تا درمان به بهترین نحو ممکن عمل کند. اجازه دهید حداقل ۱۵ دقیقه عمل کند و سپس موهای خود را کاملا بشویید.

علل ریزش مو

برخی از افراد خیلی زود موهای خود را از دست می دهند. دلایل آن می تواند ژنتیک، استرس، عفونت قارچی، کمبود ویتامین، اختلالات هورمونی، مشکلات تیروئید یا رنگ کردن بیش از حد مو باشد. این موضوع اغلب برای افراد بسیار جوان اتفاق می افتد، بنابراین مهم است که به موقع واکنش نشان داده و علت ریزش بیش از حد موی خود را شناسایی کنند.

آلوپسی (کرم حلقه ای) نیز یک بیماری بسیار شایع است. این بیماری است که در آن تمام تارهای مو از بین رفته است. آلوپسی اغلب نتیجه استرس شدید یا فرآیند التهابی در بدن است و تشخیص آن در اسرع وقت بسیار مهم است. در صورت وجود مشکل ریزش مو، افزایش مصرف میوه و سبزیجات، ایجاد عادات غذایی با کیفیت و کاهش استرس ضروری است.

مشکلات تیروئید نیز می تواند باعث ریزش مو شود. هم کم کاری تیروئید (فعالیت کم تیروئید) و هم پرکاری تیروئید (فعالیت بیش از حد تیروئید) می توانند باعث ریزش ناگهانی شوند که می توانید در نواحی پر مو مانند ابروها متوجه شوید. پس از رفع مشکل تیروئید، این مشکل نیز از بین می رود.

• 43 بازدید
• 7 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

چهارشنبه های ادبی این هفته با معرفی عناوین ویژه ای از کتاب های دهه مبارک فجر میزبان نویسنده اثری فاخر و ارزشمند به نام « سیمرغ سی مرغ» است.
به گزارش روابط عمومی مجموعه تفریحی ورزشی توچال، همزمان با ایام الله دهه مبارک فجر انقلاب شکوهمند اسلامی، چهارشنبه های ادبی توچال، میزبان محمد قائم خانی نویسنده کتاب «سیمرغ سی مرغ» است.
کتاب «سیمرغ سی مرغ» اثری داستان گونه پیرامون زندگی بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی حضرت امام خمینی(ره) است که از تولد روح‌الله در خانه بزرگ آقامصطفی در خمین تا وداع شگفت‌انگیز مردم ایران با امام‌خمینی(ره) در بهشت زهرای تهران؛ را به تصویر می کشد.
در این نشست علاوه بر خوانش بخش های از کتاب و تحلیل آن با حضور نویسندگان و اهالی فرهنگ و هنر، از مقام والای مادران گرانقدر شهدا تجلیل به عمل خواهد آمد.
گفتنی است، چهارشنبه ادبی این هفته از ساعت ۱۵:۳۰ در قالب گفتگو با نویسنده کتاب«سیمرغ سی مرغ» در کافه کتاب توچال برگزار می شود.