is_tag

• 231 بازدید
• 29 مارس 2022
• مطالب جالب

تربیت فرزند سخت‌تر از معاونت رئیس‌جمهوری

 

یک میز مستطیل کوچک در خیابان اقدسیه در بنیاد خیریه زینب‌کبری(س) که ۴ نفر دورش نشسته‌اند از سه نسل.

 

نفر اول فاطمه برزگر است که دختر، نوه و عروسش مامان فاطی صدایش می‌زنند؛ مدیر بنیاد خیریه زینب‌کبری(س) است و ۷۷ساله.

 

او از روزهایی می‌گوید که تنها دخترش فعالیت‌های انقلابی‌اش را به همه‌چیز ترجیح داد و او باید در خانه منتظرش می‌ماند با همه نگرانی‌هایی که یک مادر می‌تواند داشته باشد.

 

طرف دیگر میز، دکتر خانم ابتکار نشسته است؛ ۴۷ ساله است با دکترای ایمونولوژی و سابقه فعالیت برای پیروزی انقلاب اسلامی. او سال‌ها در سمت‌های مختلف دولتی و غیردولتی فعالیت کرده است.

 

خانم ابتکار را خواهر مری صدا می‌زدند. او این روزها از عضوهای فعال شورای شهر تهران است و دو فرزند به نام‌های عیسی و طه دارد. همسر او، آقای هاشمی، در همه این سال‌ها او را همراهی کرده است.

 

طرف دیگر میز ۲ نفر نشسته‌اند از یک نسل؛ عیسی هاشمی و مریم طهماسبی؛ پسر و عروس خانم ابتکار. هم دانشگاهی بوده‌اند و حالا هر دو فوق‌لیسانس اقتصاد و منابع طبیعی گرفته‌اند.

 

عیسی متولد سال ۶۱ است؛ پسر بزرگ خانواده با همه سؤال‌هایی که فرزندان این نسل داشته‌اند حتما خوش‌شانس بوده که کسی کنارش بوده و جواب سؤال‌هایش را داده است. و هرکدام از دغدغه‌هایشان می‌گویند؛ از دلتنگی‌هایشان، آرزوهایشان و از متن و حاشیه زندگی خانم ابتکار.

 

عیسی: مامان فاطی بگویید فعالیت‌های دخترتان در زمان انقلاب چقدر نگران‌تان می‌کرد.

 

مادر: ایشان خیلی جوان بودند؛ ۱۶ سالش بود. می‌رفت کمیته‌های کارگری تا ۱۱ شب هم می‌ماند.

 

عیسی: کمیته‌های کارگری جاده کرج بود.

 

مادر: تنها فرزندمان بود. نگرانش بودیم ولی حرکتش را هم تایید می‌کردیم.

 

مریم: یک دختر داشته باشی و ساعت ۱۱ شب بیاید خانه؟ (می‌خندد) من جای مامان فاطی بودم، خانه راهتان نمی‌دادم.

 

مادر: یک شب‌هایی که خیلی نگران می‌شدم، می‌خواستم راهش ندهم. همه نگرانی‌های یک مادر این است که چه اتفاقی می‌افتد. شب که دارد می‌آید خانه ممکن است هر اتفاقی بیفتد. آخرش که خیلی نگران می‌شدم، می‌گفتم خدایا من به تو سپردمش؛ هر اتفاقی که می‌خواهد بیفتد، بیفتد. چقدر آدم حرص بخورد!

 

نگرانی‌ها برایتان عادی نشد؟

مادر: کم‌کم عادی شد؛ مخصوصا روزی که رفتم لانه جاسوسی را دیدم. فکر می‌کردم بیچاره‌ها خیلی اذیت می‌شوند، غذا ندارند بخورند.

 

با پدرش رفتیم یک جعبه نارنگی گرفتیم و در آن شلوغی‌ها به بدبختی از روی دیوار رد کردیم. گفتیم بدهید این بدبخت‌ها بخورند، دارند تلف می‌شوند. ما که نمی‌دانستیم چه خبر است.

 

مریم: فکر کنم در واقعیت هم چیزی کمتر از این نبود.

 

خانم ابتکار: در واقعیت روزه می‌گرفتیم. یک‌بار پدر و مادر یک گونی بزرگ شکلات گرفته بودند و آوردند. به من یک دانه هم نرسید. به من فقط خبرش رسید. ماشاءالله این‌قدر جمعیت زیاد بود (می‌خندد). حداقل باید دو تا شکلات به من می‌رسید.

 

بعد، دوره دانشجویی پیش آمد. فعالیت‌های من هیچ‌وقت متوقف نشد. همیشه به شکل دیگری ادامه پیدا می‌کرد و در این میان، مادر خیلی نقش مهمی داشتند. پسرهای من بیشتر روزها پیش مادر بزرگ‌شان بودند. عیسی وقتی به دنیا آمد، من دانشجوی کارشناسی بودم.

 

در این شلوغی‌ها چه سالی ازدواج کردید؟

سال ۶۰

 

مادر: بچه‌ها که به‌دنیا آمدند، من سرگرم بچه‌ها شدم. باید دوتا خانه را اداره می‌کردم، به علاوه بنیاد خیریه زینب کبری(س).

 

مریم: عیسی کمتر از طه شیطنت می‌کرد. در عکس‌ها به‌نظر آرام‌تر می‌آید.

 

مادر: از ۴۰روزگی بچه‌ها را می‌آوردم گوشه دفترم و مواظب‌شان بودم تا بعدازظهر. من مثل مادر‌های خوب، بچه‌داری می‌کردم.

 

شما ۱۳ آبان و حضور مادرتان را در تسخیر لانه جاسوسی چگونه تحلیل می‌کردید؟

عیسی: دوره‌ای که دنبال هویت برای خودم بودم، برایم سؤال پیش آمد. کم‌کم در جریان اتفاقات قرار گرفتم و به تبع آن سؤال‌هایم شروع شد. برایم سؤال پیش می‌آمد که چطوری چندتا دانشجو این حرکت را کردند؛ بعد که خودم دانشجو شدم، مسئله برایم روشن شد.

 

در خانه خیلی بحث مطرح شد. اولین جرقه‌ای هم که باعث شد مادر وارد فضاهای دانشجویی بشوند و به سؤال‌های دانشجویان درباره ۱۳ آبان پاسخ دهند، سؤال‌های من بود.

 

ما مادر را به چالش می‌کشیدیم. وقتی کتابی که مادر درباره ۱۳ آبان به انگلیسی نوشته‌اند ترجمه شد، من آنجا کاملا مسئله را درک کردم. دانشجویان آن زمان یک حرکت بزرگ داشتند؛ یک آرمان مهم.

 

حالا که مادر برای گفت‌و‌گو با دانشجوها می‌رود، من می‌روم و سؤال‌های کلیدی را به نحوی مطرح می‌کنم که زوایای مبهم آن ماجرا روشن شود.

 

شما چه جوابی می‌دادید؟

خانم ابتکار: فضای فکری ما خیلی خاص بود. الان اگر از من بپرسند چرا آن اتفاق افتاد،‌ من جواب می‌دهم شما باید در بطن ماجرا قرار بگیرید. اگر فضای آن موقع را بفهمیم و فکر کنیم چرا دانشجوها به این تصمیم رسیدند، می‌توانیم درکشان کنیم.

 

این پرسش مهم بود که آمریکا با شرایط ایران کنار می‌آید یا نه و شواهد نشان می‌داد که کنار نمی‌آید. نهادهای رسمی و قدرتمند هنوز سازمان‌دهی نشده بود. دانشجوها احساس کردند که اگر حرکت نکنند، ممکن است آرمان‌هایی که برایش فداکاری شده بود، ضربه بخورد.

 

این فضایی بود که حرکت در آن شکل گرفت و بعد امام خمینی(ره) این حرکت را تایید کردند. انقلاب، نهال نوپایی بود که تهدید می‌شد و باید از آن محافظت می‌شد.

 

مسئله‌ای که در جریان فعالیت‌های شما جالب است، قطع‌نشدن فعالیت‌هایتان در مقطع‌های مختلف است.

 

خانم ابتکار: آرمان‌های درونی عامل محرک مهمی است؛ باعث می‌شود همه سختی‌ها را مانع قطعی ندانید و دنبال راه‌حل پیداکردن بروید. افرادی که توان این را دارند که از داخل مشکل عبور کنند، می‌توانند گام‌های مهمی بردارند.

 

یک بخش مهم دیگر، همگرایی خانواده، دوستان و جامعه است. در مقطع‌های مختلف زندگی همفکری‌های پدر و مادر و بعد از آن همسر و بعد هم پسر‌ها خیلی مهم بود؛ در کنار اینها هم همراهی دوستان و جامعه.

 

هیچ‌ کسی با حرف‌های عاطفی نخواست که فعالیت شما کم شود؟

خانم ابتکار: در عمل، بعضی مسائل اجتناب‌ناپذیر است. در همه مراحل می‌تواند عاملی به وجود بیاید که فکر کنید بس است.

 

عامل درونی هیچ وقت برایتان کمرنگ نشد؟

خانم ابتکار: من ادامه تحصیل برایم کلیدی بود؛ هم خیلی علاقه داشتم و هم آرمانم بود. اینکه به‌عنوان زن فکر می‌کردم نباید متوقف شوم. این برایم آرمان شده بود که باید موانع را پشت‌سر بگذارم.

 

مادر: ایشان یک محیط مستعد داشتند برای اینکه خاطرشان جمع بود که یک نفر با بچه‌ها هست.

 

هیچ‌وقت نمی‌خواستید این مسئولیت دیگر با شما نباشد؟

مادر: بعضی وقت‌ها می‌خواستم شانه خالی کنم ولی نمی‌توانستم بچه‌ها را ترک کنم؛ اینکه فکر کنم باید برای بچه‌ها غذا درست کنم و اگر من نباشم کس دیگری نیست.

 

فکر نمی‌کردید به‌خاطر کار خودتان دارید مادرتان را محدود می‌کنید؟

خانم ابتکار: این احساس کاملاً بود ولی اجتناب‌ناپذیر بود. بهترین راه‌حل این بود که بچه‌ها را پیش مادر بگذارم. مهدکودک راه‌حل خوبی نبود.

 

چرا؟

مادر: من راضی نبودم. تلاش می‌کردم که برایشان مادر باشم اما هر کاری می‌کردم مثل مادرشان باشم، جای محبت پدر و مادر را نمی‌گرفت. بچه در کودکی احتیاج دارد که در آغوش پدر و مادرش باشد.

 

مریم: اما مامان معصومه زمان‌های فوق‌برنامه را با بچه‌ها می‌گذرانند. عیسی می‌گوید که هر وقت می‌خواستند نصف‌شب درس بخوانند، مامان معصومه بیدار می‌شدند تا به بچه‌ها کمک کنند.

 

خانم ابتکار: در طول روز بچه‌ها من را نمی‌دیدند بعد من را که می‌دیدند، فقط می‌خواستند بازی کنند. نصف‌شب زمانی که من بیدار می‌شدم تا درس بخوانم، آنها هم بیدار می‌شدند که بازی کنیم.

 

دقیقا زمانی که شما دلتان می‌خواست بچه‌ها خواب باشند.

(می‌خندد) دلم می‌خواست روز ۴۸ ساعت بود و وقتی برای کارهای عقب مانده و بچه‌ها بود. همیشه با خودم می‌گفتم اگر فرصت کمی دارم که با بچه‌ها باشم ولی از این فرصت خوب استفاده می‌کنم.

 

عیسی: یادم هست مادر عصر جمعه که خانه بود، می‌گفت بیا دکتر بازی؛ تو دکتر، من مریض. همان اوایل بازی، مامان از خستگی خوابش می‌برد و من با مامان خواب‌بازی می‌کردم.

 

مریم: من فکر می‌کنم مامان فاطی این‌قدر به بچه‌ها می‌رسیدند که مامان معصومه نگران می‌شدند.

 

عیسی: من یک نکته‌ای را می‌خواهم بگویم. من وقتی می‌خواستم ازدواج کنم، همیشه خیلی جدی می‌گفتم من زنی را می‌خواهم که کار نکند و همیشه در خانه باشد. من به عنوان فرزند اول چرا باید به این نقطه برسم؟

 

خانم ابتکار: در بچگی هم همیشه می‌گفت زنی می‌گیرم که خانه‌دار باشد؛ البته چنین چیزی در عمل پیش نیامد.

 

مریم: من دیدگاه‌هایی شبیه خانم دکتر داشتم اما خیلی زود خودم را با شرایط عیسی تطبیق دادم. کاری را انتخاب کردم که نیمه‌وقت باشد و بتوانم در خانه هم انجامش دهم.

 

عیسی: من می‌خواستم حرفم را به این موضوع ارتباط دهم که روح زنانه- که الان در شما هست- را آن سال‌ها نمی دیدم. من احساس می‌کردم وقتی در مرکز مطالعات زنان بودید روح مردانه بیشتر بر رفتارتان حاکم بود. می‌خواستید از زن‌ها مرد بسازید.

 

الان حس‌های زنانه‌تان بیشتر شده است. احساس می‌کردم مامان من چیزی از یک مرد کم ندارد، پس کو مامان من؟ من مامانم را از همه قوی‌تر می‌دیدم اما مامان من نبود.

 

مامان من از همه بهتر ورزش می‌کرد، از همه بیشتر پیاده‌روی می‌کرد ولی من مامانم را نمی‌دیدم. هیچ‌کس قدرت مامان من را نداشت اما من آن روح زنانه را نمی‌دیدم.

 

مریم: من با ویژگی‌های مردانه که تو می‌گویی، موافق نیستم. مامان معصومه ویژگی‌های کامل یک زن را دارد. لطافت زنانه‌اش را از دست نداده است.

 

عیسی: الان مامان در این حس‌ها به تعادل رسیده است؛ آن موقع روح زنانه‌اش کم بود.

 

خانم ابتکار: یادم است با عیسی بازی می‌کردیم؛ اول می‌گفت من معلم، تو شاگرد. بعد یک مدت که از بازی می‌گذشت، می‌گفت نه، تو مامان منی، معلم نیستی!

 

عیسی: (می‌خندد) سریع می‌رفت در ژست معلمی، من بغض می‌کردم که حالا یک دقیقه هم که با من هستی، معلم نباش، مامانم باش!

 

با این انتظار چگونه کنار می‌آمدید؟

خانم ابتکار: احساس می‌کردم این نیاز هست، از خودم مایه می‌گذاشتم. خانم‌ها اگر بخواهند همه این نقش‌ها را در کنار هم داشته باشند، باید اعضای خانواده هم آنها را همراهی کنند. مثل مادر من؛ هم همسرشان باید همکاری کند و هم فرزندان باید همراهی کنند.

 

من وقتی معاون رئیس‌جمهور شدم، اول با پدر و همسرم و بعد هم با بچه‌هایم مشورت کردم. حرفشان خیلی برایم مهم بود. عیسی ۱۴سالش بود…

 

عیسی: یادم هست، در ماشین نشسته بودیم.

 

خانم ابتکار: طه ۹ سالش بود. به‌شان گفتم این کار بدون همکاری شما امکان پذیر نیست. این مرحله جدی‌تر بود. گفتم شما باید همکاری کنید. خیلی جالب بود که هر دو اول فکر کردند و بعد طه خیلی جسورانه گفت من اگر بگویم نرو، تو می‌گویی نه! یعنی من این‌قدر مهم‌ام؟

 

جا نخوردید؟

من اول از جسارتش جا خوردم و فکر کردم. بعد گفتم همه لطفش به این است که اگر شما بگویید نه، من هم می‌گویم نه. بعد بلافاصله گفت: نه، یک‌دفعه نری بگویی نه.

 

خودشان هم همه همکاری کردند و یک کار صددرصد جمعی بود. امکان ندارد کسی کاری را به سرانجام برساند بدون همدلی صادقانه در خانواده. اصلا منتی هم نگذاشتند و با همدلی رفتار کردند.

 

عیسی: (می‌خندد) سمت من آن موقع مشاور مامان در امور خانواده بود. زنگ می‌زدند که این فهرست خرید است، بخر. بعد زنگ می‌زدند دوباره چک می‌کردند که چیزی از قلم نیفتاده باشد.

 

شما درباره تصمیم مادر چه فکری می‌کردید؟

انرژی خاصی در مادر احساس می‌کردم و صادقانه این انرژی را گرفتم. اگر طه هم آن سؤال را کرد چون دغدغه خانواده را داشت. هم من و هم طه خیلی کمک کردیم. من گاهی با مامان سرکار هم می‌رفتم و کمک می‌دادم.

 

چه کمکی؟

من در بازدیدها کمک مامان بودم. کوه می‌رفتیم؛ من جلو می‌رفتم و دست مامان را می‌گرفتم. بعضی وقت‌ها هم در بازدیدهایی که می‌رفتم، مامان از من جلو می‌افتاد. من می‌ماندم، خسته می‌شدم، ولی مامان می‌رفت. یکی هم کمک به طه و مامان فاطی بود.

 

خانم ابتکار: بچه‌ها همراهم بودند، اولی‌اش هم این بود که اذیت‌هایی که می‌توانستند بکنند، نکردند. ولی اداره خانه خیلی آسان هم نبود. یک جاهایی هم به این نتیجه می‌رسیدیم که مدیریت یک بچه از معاونت ریاست جمهوری سخت‌تر است.

 

مدیریت چالش‌ها و پاسخگویی به نیازهای یک بچه اصلا آسان نیست. من تعجب می‌کنم بعضی زنان می‌گویند خانه‌داری و تربیت فرزند آسان است یا مهم نیست. من آن موقع تازه فهمیدم بچه را درست تربیت‌کردن و با او درست تعامل کردن -به‌خصوص در دوره بلوغ- خیلی دشوار است؛ همپایه معاونت رئیس‌جمهوری است.

 

این دو چالش همپایه هم بود. این غلط است که نقش تربیتی و خانوادگی زن کم‌ارزش جلوه داده شود؛ البته این نقش را پدر هم دارد. برای من یک محک بود. در رابطه با فرزند با پارامترهای عاطفی، انسانی و آرمانی سر و کار داشتم و سر کار با مسائل کاری و اقتصادی.

 

معادله چندمجهولی‌ای بود که باید با صبر، حوصله، درایت و نشاط آن را حل می‌کردم. اگر هم با دلسردی با بچه برخورد می‌کردم، از درون داغون می‌شدم.

 

داشتن فرزند برای شما چه بخشی از زندگی‌تان بود؟

من شخصاً بچه خیلی دوست دارم و حس خیلی خوبی به بچه کوچک دارم. ازدواج را برای استحکام روحی و روانی یک اصل می‌دانستم. فکر می‌کردم حس معنوی و پیوند روحی قوی در ازدواج خیلی مهم است و پشتوانه خیلی خوبی است.

 

فرزند را هم در امتداد این مسئله‌ها و مکمل زندگی می‌دانستم. خانواده اگر می‌خواهد شکل بگیرد، بخشی از آن بچه‌ها هستند.

 

از چه زمانی توانستید از این حسی که حضور مادرتان کنارتان کمرنگ است، بیرون بیایید؟

عیسی: یک جاهایی خودم دلخور می‌شدم، برای همین با خودم عهد بستم زن خانه‌دار بگیرم.

مادر: طه هم همین‌طوری فکر می‌کند.

 

چه ترفندی به کار می‌برید که توجه مادر را جلب کنید؟

عیسی: (می‌خندد) وقتی مامان می‌آمد، کلکسیون درد و بیماری شروع می‌شد. همه اتفاقات بد هر روز می‌افتاد و من و طه کلکسیون ناراحتی بودیم؛ گزارش کاملی از درد می‌دادیم.

خانم ابتکار: من هم باید نازشان را می‌خریدم.

عیسی: البته از یک جایی این رفتار هم قطع شد. از وقتی که من با الگوگرفتن از شخصیت پدر و پدربزرگ‌ام صبورتر شدم و بحث‌هایم با مادرم کمتر شد. مادر تا جایی که می‌توانست کارهای منزل را انجام می‌داد، اما واقعا فرصت نداشت.

 

با این همه کارهای بیرون از منزل، کارهای خانه با کی بود؟

خانم ابتکار: بچه‌ها که بیشتر خانه مادربزرگ بودند.

 

می‌خواهم بدانم بچه‌ها مزه غذایی که شما پخته‌اید، یادشان هست؟

خانم ابتکار: بله.

عیسی: بله.

خانم ابتکار: (می‌خندد) گاه گداری در خانه غذا می‌پزیم.

عیسی: آقای کاردان در برنامه «صندلی داغ» از شما پرسید آخرین غذایی که پختید، چه چیزی بود.

خانم ابتکار: (می‌خندد) گفتم ماکارونی؛ ۱۰روز قبل ماکارونی درست کرده بودم.

 

الان چند روز است آشپزی نکرده‌اید؟

خانم ابتکار: دیشب غذا پختم؛ مرغ گذاشتم در فر و پختم.

 

پس شما خیلی زود با غذاهای یکی دو دقیقه‌ای آشنا شدید؟

خانم ابتکار: خیلی زود؛ پخت انواع غذاها با سرعت بالا.

 

آشپزخانه‌تان هم خیلی زود برقی شد؟

خانم ابتکار: استفاده از مایکروفر و فر خیلی زود در آشپزخانه ما راه افتاد.

مادر: بله، البته اگر یکی دیگر مواد اولیه را بگذارد داخل فریزر (به خودش اشاره می‌کند).

 

فکر نمی‌کنید اگر فرزند دختر داشتید این‌قدر راحت نبودید؟

خانم ابتکار: گاهی فکر کرده‌ام. قبلا ۳ به یک بودیم، الان ۳به۲ شده است. حضور مریم خیلی فضا را تلطیف کرد.

 

حالا با هم خوبید؟

خانم ابتکار: رابطه‌مان خیلی خوب است.

مادر: من آرزو داشتم فرزند اولم دختر باشد؛ فکر می‌کردم کنارم می‌ماند، همدمم می‌شود.

 

شما از بچه‌ها انتظاری ندارید؟

خانم ابتکار: من انتظاری ندارم، فقط دوستشان دارم، محبت هم که ذاتی است، باید بجوشد و گفتن‌اش هم محبت را زیاد نمی‌کند. محبت در مجموعه مناسبات است؛ نمی‌توان روشن و خاموش‌اش کرد.

 

اگر بچه‌ها با شما همراه نبودند؟

خانم ابتکار: باید آنها را به عنوان انسان مستقل پذیرفت. این مستقل‌بودن به‌خصوص در ازدواج خودش را نشان می‌دهد؛ البته من موافق قطع‌شدن رابطه‌ها با خانواده‌ها بعد از ازدواج نیستم. من همیشه انتظار داشتم که تصمیم پخته‌ای بگیرند.

 

و پدرو مادر فکر نمی‌کنند که نظر آنها پخته است؟

خانم ابتکار: درست است، اما باز هم طبیعی است که نظر جوان‌ها را بپذیرند.

 

نظرهایتان با هم در تقابل نبوده؟

خانم ابتکار: عموما همدیگر را قانع کرده‌ایم اما بچه‌ها باید تجارب خودشان را داشته باشند. این برای یک مادر خیلی سخت است.

 

در لحظه‌های خیلی شخصی بچه‌ها هم حضور داشته‌اید؟

خانم ابتکار: گاهی بودم.

 

سخت نبود؟

خانم ابتکار: یک جاهایی سخت بود؛ اینکه احساس کنی فاصله‌ها یا نیمه‌پنهان‌ها وجود دارد.

 

اگر فرزندتان یک روز غیرعمد کسی را بکشد، شما چه می‌کنید؟

خانم ابتکار: سؤال خیلی سختی است. فکر می‌کنم جوان‌ها باید خودشان تا حدودی مسئولیت کاری را که انجام می‌دهند، بپذیرند. اگر این اتفاق بیفتد به مادر طرف مقابل فکر می‌کنم؛ اینکه من می‌توانستم مادر او هم باشم.

• 234 بازدید
• 21 مارس 2022
• مطالب جالب

عکس و اسامی بازیگران سریال بی قرار 

دراین مطلب، عکس و اسامی بازیگران سریال بیقرار را مرور میکنیم. مجموعه بیقرار محصول سال ۱۳۹۳ میباشد و بـه کارگردانی خانم فلورا سام ساخته شده اسـت. دراین سریال چهره های محبوبی ایفای نقش داشته اند کـه در ادامه با آن ها آشنا خواهیم شد. باید بگوییم کـه سریال بیقرار برای نخستین بار از شبکه ۲ سیما بـه روی آنتن رفته اسـت. در زیر جزئیات این سریال رابه همراه عکس بازیگران و فهرست عوامل آن مرور می‌کنیم.

 

درباره سریال بی قرار ۱۳۹۳

بی‌قرار یک مجموعه تلویزیونی بـه کارگردانی فلورا سام و تهیه‌کنندگی مجید اوجی اسـت. سری اول این سریال سال ۱۳۹۲ بـه روی آنتن شبکه یک سیما رفت و فیلم برداری سری دوم آن درسال ۱۳۹۳ انجام شد و نهایتاً پس از چهار سال از ۵ آذر ۱۳۹۷ در ۲۸ قسمت بـه روی آنتن شبکه دو سیما رفت. موزیک تیتراژ ابتدایی سریال با ترانه ساناز حبیبی، تنظیم علی لهراسبی و با خوانندگی نیما علامه میباشد.

تعداد قسمت ها

سریال بیقرار نخستین بار از شبکه های یک و دو پخش شد و مورد توجه مخاطبان قرار گرفت. این مجموع در ۲۸ قسمت تولید شده اسـت. البته این قسمت ها مربوط بـه فصل اول اسـت و فصل دوم این مجموعه نیز درسال ۹۷ روی آنتن رفت.

زمان پخش از شبکه آی فیلم

سریال بیقرار هر شب ساعت ۱۲ از شبکه آی فیلم پخش می شود و شـما میتوانید تکرار آنرا در ساعت های ۸ صبح و ۴ بعد از ظهر روزبعد تماشا کنید.

 

داستان سریال بی قرار

این سریال زندگی زنی بنام رعنا را روایت می کند کـه پس از پنج سال از زندان آزاد و متوجه می شود همه ی زندگی خودرا از دست داده اسـت. او کـه می خواهد زندگی‌اش را از نو بسازد دنبال کودک خود کـه هنگام دستگیری یک ماهه بوده، می رود. رعنا در نتیجه جستجوهای فراوانش سرانجام بـه مشهد می‏‌رسد و دنبال نشانه‌ای از کودکی کـه اینک پنج ساله شده، میگردد، جستجویی کـه اتفاقات جدیدی را برایش رقم می ‌زند.

 

بازیگران سریال بی قرار

باید بگوییم کـه لاله اسکندری، سارا خوئینی‌ها، محمدرضا شریفی‌نیا، پژمان بازغی، آتیلا پسیانی، شقایق فراهانی، کامران تفتی، امیرحسین صدیق، کمند امیرسلیمانی، داریوش کاردان، مریم امیرجلالی، مریم بوبانی، زهرا سعیدی، سولماز آقمقانی و… دراین مجموعه بازی کرده اند. همانگونه کـه در بالا هم اشاره داشتیم، بازیگران این سریال ترکیبی از چهره های محبوب قدیمی و جوان سینما و تلویزیون می باشند.

 

عکس های بازیگران سریال بی قرار

لاله اسکندر

پژمان بازغی

کامران تفتی

محمدرضا شریفی ‌نیا

آتیلا پسیانی

شقایق فراهانی

سارا خوئینی ‌ها

امیرحسین صدیق

علی قربانزاده

کمند امیرسلیمانی

داریوش کاردان

زهرا سعیدی

سولماز آقمقانی

 

عوامل سریال بیقرار

کارگردان: فلورا سام

تهیه کنده: مجید اوجی

دستیار اول کارگردان: مسعود حقی

منشی صحنه: مهین شهبازی

تصویربردار: امیر پرچمی

عکاس: زهرا محمدزاده

صداگذاری و میکس: مجید یوسفی

انتخاب بازیگران: محمدرضا شریفی نیا

طراحی چهره پردازی: احسان رناسی

مدیر تولید: عباس دقاقی

خواننده: نیما علامه

موسیقی: امید کرامتی عالی

تدوین: روزبه کلباسی

تصویربرداری: محسن فلاحی

 

• 254 بازدید
• 20 مارس 2022
• مطالب جالب

از اسید ترابی چه می دانید؟

اسید ترابی _ تا به حال عبارت اسید تراپی به گوشتان خورده است؟ اسید تراپی اصطلاحی پزشکی نیست، ولی استفاده از اسیدهای مفید برای مراقبت از پوست در زبان فارسی این‌گونه مصطلح شده است. با شنیدن کلمه «اسید» تصاویری از لوله‌های آزمایش و سوختگی‌های شیمیایی ترسناک به ذهنمان می‌آیند، اما حقیقت این است که اسیدهای طبیعی با غلظت مناسب یکی از مفیدترین مواد برای مراقبت از پوست محسوب می‌شوند. اسیدها برای مقابله با آکنه، چین‌‌وچروک صورت، لکه‌های پیری و جای زخم مانند معجزه عمل می‌کنند. در این مقاله، درباره اسید تراپی با بهترین و مفیدترین اسیدهای طبیعی خواهید خواند. با ما همراه باشید.

۱٫ سالیسیلیک اسید؛ معروف‌ترین رفع‌کننده آکنه

سالیسیلیک اسید نامی است که بارها و در محصولات مختلف به چشم‌مان خورده است. این اسید به‌علت خاصیت لایه‌برداری پوست و تمیزنگه‌داشتن منافذ، آکنه را کاهش می‌دهد. سالیسیلیک اسید در سرم‌ها و پاک‌کننده‌ها با غلظت ۰٫۵ تا ۲درصد و همچنین برای درمان‌ نقطه‌ای جوش صورت به کار می‌رود.

علاوه بر این، سالیسیلیک اسید با غلظت‌های بالاتر به‌عنوان لایه‌بردار برای درمان آکنه، جای زخم، آسیب ناشی از نور خورشید و لکه‌های پیری در کلینیک‌های پوست استفاده می‌شود. این اسید آن‌قدر مؤثر است که در محلول‌های درمان زگیل هم استفاده می‌شود و خواص ضدالتهابی هم دارد.

۲. گلیکولیک اسید؛ سلاح فوق‌العاده ضدپیری

گلیکولیک اسید محبوب‌ترین آلفا هیدروکسی اسید (AHA) است که برای مراقبت از پوست استفاده می‌شود. این اسید نوعی عامل ضدپیری فوق‌العاده است که از نیشکر به دست می‌آید.

گلیکولیک اسید کاربردهای بسیاری دارد، از جمله:

• لایه‌برداری پوست و کاهش خطوط ریز؛
• پیشگیری از آکنه؛
• محوشدن لکه‌های تیره؛
• افزایش ضخامت پوست؛
• صاف‌کردن بافت پوست.

با این‌همه فایده، عجیب نیست که آن را در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست می‌بینیم. گلیکولیک اسید معمولا با غلظت‌های زیر ۱۰درصد در دسترس است.

گلیکولیک اسید هم مانند اسید سالیسیلیک برای لایه‌برداری و درمان آکنه و رنگدانه‌ها گاهی همراه میکرودرم ابریژن یا میکرونیدلینگ استفاده می‌شود.

۳. ماندلیک اسید؛ لایه‌بردار و صاف‌کننده پوست صورت

ماندلیک اسید یکی دیگر از اسیدهای آلفا هیدروکسی است که برای اسید تراپی استفاده می‌شود. این اسید طبیعی از بادام تلخ به دست می‌آید. ماندلیک اسید مانند گلیکولیک اسید عاملی لایه‌بردار مفید برای پیشگیری از آکنه و درمان آسیب‌های ناشی از نور خورشید است.

این اسید طبیعی به‌دلیل ساختار مولکولی بزرگش نمی‌تواند زیاد در پوست نفوذ کند، بنابراین پوست را کمتر تحریک می‌کند. به همین دلیل معمولا به‌جای گلیکولیک اسید برای لایه‌برداری توصیه می‌شود، به‌ویژه برای پوست‌هایی که بیشتر در معرض رنگدانه‌های برگشتی هستند. رنگدانه برگشتی یعنی ایجاد مقاومت در برابر ماده‌ای خاص به‌دلیل استفاده بیش‌ از حد از آن. این پدیده باعث می‌شود نه‌تنها ماده بی‌اثر باشد، بلکه اثر معکوس هم بگذارد.

۴. آزلائیک اسید؛ خداحافظی با جوش صورت

آزلائیک اسید یکی از درمان‌های اصلی آکنه در ۳ دهه گذشته بوده است و در ترکیب بسیاری از کرم‌های تجویزی دیده می‌شود. این اسید طبیعی و مفید منافذ را می‌بندد، باکتری‌ها را از بین می‌برد و التهاب را کاهش می‌دهد. آزلائیک اسید معمولا با غلظت ۱۵ تا ۲۰درصد در کرم‌هایی یافت می‌شود که برای استفاده صبح و شب طراحی شده‌اند. این اسید عوارض جانبی بسیار کمی دارد، اما ممکن است در برخی افراد که پوست بسیار حساسی دارند باعث سوزش و قرمزی شود.

آزلائیک اسید علاوه بر درمان آکنه، روشن‌کننده پوست نیز هست و برای محوکردن علائم پس از آکنه یا هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب (لکه‌های تیره پس از بروز بیماری‌های التهابی) مفید است.

بر اساس تحقیق منتشرشده در آگوست ۲۰۱۴، آزلائیک اسید برای درمان ملاسما نیز مؤثر است.

۵. کوژیک اسید؛ روشن‌کننده و سفیدکننده پوست

این اسید را باکتری‌های استفاده‌شده برای تخمیر برنج تولید می‌کنند. کوژیک اسید به لطف خواص سفیدکنندگی و ضدپیری‌اش ماده‌ای محبوب در محصولات مراقبت از پوست محسوب می‌شود. (سفیدکننده اصطلاحی است که بسیاری از برندهای مراقبت از پوست برای اشاره به کاهش هایپرپیگمانتاسیون و ناهمواری پوست به کار می‌برند.)

این اسید با غلظت ۱ تا ۴درصد در پاک‌کننده‌ها و سرم‌های پوست وجود دارد. متأسفانه این اسید پوست را خیلی تحریک می‌کند و باید با احتیاط مصرف شود.

۶. اسکوربیک اسید؛ عضوی از خانواده ویتامین C

اسکوربیک اسید رایج‌ترین شکل محلول در آب ویتامین C است و به‌دلیل اثرات ضدپیری در محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌شود. این اسید جایگزین هیدروکینون برای درمان ملاسما نیز می‌شود. اسید اسکوربیک در حضور اکسیژن و آب بسیار ناپایدار است، بنابراین معمولا به اشکال پایدارتر با نام‌های منیزیم آسکوربیل فسفات و تترا ایزوپالمیتویل اسکوربیک اسید موجود است.

۷. الاژیک اسید اسید ترابی

الاژیک اسید مانند آزلائیک خاصیت روشن‌کنندگی پوست دارد. طبق نتایج پژوهشی، ترکیب موضعی حاوی ۰٫۵درصد الاژیک اسید و ۰٫۱درصد سالیسیلیک اسید به‌اندازه هیدروکینون ۴درصد در کاهش رنگدانه مؤثر است. همه هیدروکینون را محصولی طلایی برای درمان لکه‌های قهوه ای می‌شناسند، اما نگرانی‌هایی درباره عوارض جانبی آن وجود دارد. به همین دلیل توصیه می‌شود از گزینه‌های جایگزین اما به همان اندازه مؤثر مانند الاژیک اسید استفاده کنید.

اسیدهای کمتر شناخته‌شده اسید ترابی

در این قسمت از مقاله، برخی دیگر از اسیدهای مراقبت از پوست را معرفی می‌کنیم که ممکن است در بازار در دسترس باشند. این اسیدها ممکن است چندان معروف نباشند، بنابراین یافتن آنها در ترکیب محصولات معمول مراقبت از پوست دشوارتر است.

• لاکتیک، سیتریک، مالیک، تارتاریک: اینها آلفا هیدروکسی اسیدهایی هستند که به‌عنوان لایه‌بردار عمل می‌کنند. برای روشن‌کردن رنگدانه‌های ناهموار و صاف‌کردن بافت پوست نیز مفیدند. بعد از اسید گلیکولیک، اسید لاکتیک بهترین آلفا هیدروکسی اسید است و به‌دلیل ملایم‌تربودن، آبرسانی بیشتر و اثربخشی بهتر برای درمان پوست آسیب‌دیده از نور خورشید، به آن توجه شده است.
• فرولیک اسید: این اسید آنتی‌اکسیدانی است که بیشتر در ترکیب با ویتامین‌های C و E در سرم‌های پوست استفاده می‌شود. این ۳ آنتی‌اکسیدان قوی به‌دلیل خاصیت محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد مضر معروف هستند.
• لیپوئیک اسید: ترکیب آنتی‌اکسیدانی این اسید خواص ضدپیری دارد.
• تری‌کلرواستیک اسید: این اسید برای لایه‌برداری و محوکردن جای زخم‌ها استفاده می‌شود.

سخن پایانی

تحقیقات نشان می‌دهند که استفاده موضعی از برخی اسیدها می‌تواند باعث حساسیت به نور خورشید شود، بنابراین برای محافظت از پوست‌تان حتما هر روز صبح از ضدآفتاب استفاده کنید. همچنین به خاطر داشته باشید که اسیدهای معرفی‌شده در این مقاله تأثیرات متفاوتی روی پوست افراد مختلف می‌گذارند. متخصص پوست می‌تواند به شما کمک کند که تشخیص دهید کدام اسید برای نوع پوست و مشکل پوستی شما مناسب است.

منبع: chetor.com

• 229 بازدید
• 19 مارس 2022
• مطالب جالب

کدام یک از فیلم‌های هندی را در تعطیلات نوروز ببینیم

 

تماشای فیلم‌هایی که سینمای هند می‌سازد یکی از مواردی است که همواره توانسته است تا ذهن مخاطبان را به دنیای خیالی و پر از رنگ و بوی هندی‌ها در بالیوود ببرد.

 

طی سال‌های گذشته، فیلم‌های ساخته شده در هندوستان طرفداران بیشتری را نسبت به امروز داشتند و به همین دلیل می‌توانستیم بگوییم که این صنعت و سینما در‌ایان رواج بیشتری دارد.

 

 

اما امروزه تقریباً این موضوع کمرنگ‌تر شده است. برای آن که بتوانیم برای طرفداران فیلم‌های هندی نیز در ایام نوروز لیستی از بهترین فیلم‌های بالیوودی را تهیه کنیم، این مقاله کوتاه را تهیه و تنظیم نموده و چند نمونه از این فیلم‌ها را در آن معرفی کرده‌ایم.

 

اگر شما نیز طرفدار این سبک فیلم‌ها و یا انواع فیلم فانتزی هستید، بهتر است بدانید که در سایت فیلیمو می‌توانید چیزی بیشتر از ۷ هزار فیلم و سریال جدید و قدیمی را پیدا کنید که هر کدام از آن بنا به کارگردان و بازیگران متفاوتی که دارند، نتیجه متفاوتی را نیز از خود بروز داده‌اند.

 

میناکشی و سوندرشوار

این فیلم که در سال ۲۰۲۱ از سینمای هند تولید شده است، در حال حاضر دارای کیفیت بسیار بالا بوده و به همراه زیرنویس از این شبکه پخش می‌شود.

 

ماجرایی که در این فیلم روایت می‌شود در حقیقت ماجرای یک زوج جوان و تازه ازدواج کرده است که ناچار هستند تا از یکدیگر دور زندگی کنند.

 

اما با آن که این دو نفر در کنار یکدیگر نیستند، باز هم قهر و آشتی‌ها و ماجرا‌هایی که زوج‌های جوان با یکدیگر می‌گذرانند را دارند، اما این بار به نوعی دیگر.

 

ژانر این فیلم در سبک عاشقانه و خانوادگی است که قطعاً بنا بر تولیدات شبکه سینمایی هند، چاشنی طنز نیز گاهی اوقات به فیلم افزوده شده است و سبب شده است تا این فیلم کمی هم ژانر طنز را به خودش بگیرد.

 

تماشای این فیلم به دلیل سبک و سیاقی که دارد برای افراد زیر ۱۸ سال مناسب نبوده و بهتر است در هنگام تماشا حتماً این نکته را در نظر داشته باشید.

 

یکی دیگر از مواردی که معمولاً برای تماشاگران اهمیت زیادی دارد، امتیاز imdb یک فیلم است. این فیلم در حقیقت توانسته است امتیاز ۷. ۶ از ۱۰ امتیاز را به خودش اختصاص دهد.

 

شاکونتلا دوی

همیشه زمانی که صحبت از نبوغ می‌شود، نام مریم میرزا خانی را زیاد می‌شنویم، اما قطعاً کم نیستند ریاضی‌دانان، فیزیکدانان و مخترعانی که در سرتاسر دنیا بوده و شرایطی مشابه مریم را داشته‌اند.

 

شاکونتلا دوی یکی از همین نوابغ است که در هند به دنیا آمده است و در حقیقت یک نابغه ریاضی محسوب می‌شد.

 

فیلمی که ساخته شده است علاوه بر روایتی که از زندگی شاکونتلا دارد، سعی دارد به مخاطب تمام جنبه‌ها و زوایای پیدا و پنهان زندگی این نایغه ریاضی را نشان دهد.

 

 

شاکونتلا علاوه بر آن که یک نابغه بزرگ در ریاضیات محسوب می‌شد، اما در عین حال یک همسر و مادر نیز بود.

 

علاوه بر تمام این موارد باید گفت که شاکونتلا دوی سختی‌های بسیار زیادی را در طول زندگی‌اش تحمل کرده بود و همین موارد سبب شده بود تا هر چیزی برای او چندین برابر مردم عادی سخت باشد.

 

موارد مهم دیگری که در خصوص این فیلم باید بدانید این است که این فیلم با کیفیت اچ دی در فیلیمو وجود دارد که می‌توانید آن را به صورت زبان اصلی و با زیرنویس با کیفیت و روان فارسی تماشا کنید.

 

تماشای این فیلم برای کودکان زیر ۱۲ سال مناسب نیست، اما در مواردی غیر از این مورد می‌توانید به راحتی به تماشای این فیلم بپردازید.

 

زمان این فیلم نیز حدود یک ساعت و نیم بوده و می‌تواند در عرض همین مدت زمان بسیار کوتاه، مطالب زیادی را به شما آموزش دهد.

 

امتیازی که شاکونتلا دوی توانسته است در imdb به دست بیاورد نیز چیزی برابر ۶. ۱ است که نشان می‌دهد از نظر مخاطبان و تماشاچیان فیلم خوبی بوده است.

 

سیلی

در سال ۲۰۲۰ فیلمی در سینمای هند یا همان بالیوود ساخته شد که کمی داستانش عجیب بود و سبب می‌شود تا افراد زیادی به دلیل همین تازگی داستان هم که شده است به سمت این فیلم جذاب کشیده شوند.

 

در فیلم سیلی در حقیقت ماجرا در خصوص دختری است که زندگی شاد و آرامی دارد؛ اما این زندگی شاد و آرام در واقع تنها به یک سیلی بند است و پس از خوردن آن سیلی، آن دخترک دیگر رنگ آن زندگی را نیز نمی‌بیند.

 

ساخت ساخت فیلم سیلی به ۲۰۲۰ برمی گردد که هم اکنون در فیلیمو می‌توانید با کیفیت بسیار بالا و همینطور زیرنویس فارسی روان و راحت، فیلم سیلی را مشاهده نمایید.

 

زمان این فیلم چیزی حدود ۲ ساعت و ۱۰ دقیقه است که جز فیلم‌های طولانی بالیوودی نیز به حساب می‌آید. اما در نهایت باید گفت که این فیلم توانسته است امتیاز ۶. ۷ را از کاربران و تماشاچیان بگیرد که امتیاز بالایی است و قطعاً گزینه بسیار خوبی برای این فیلم خواهد بود.

 

جمع‌بندی

دیدن فیلم فانتزی و یا فیلم عاشقانه هندی در روز‌های تعطیل در کنار خانواده می‌تواند گزینه بسیار خوبی برای اوقات فراغت و گذراندن زمان باشد.

 

در صورتی که کودک و یا نوجوان زیر ۱۵ سال دارید، در مورد فیلم و سریال‌هایی که قصد تماشای آن‌ها در خانه را دارید، بهتر است کمی دقت بیشتری به خرج داده و هر چیزی را جلوی چشمان تیزبین بچه‌ها تماشا نکنید.

 

در غیر این صورت احتمالاً شما نیز در بلوغ زودرس و یا وارد شدن شوک‌های ریز و درشتی به روح کودک خود مسئول خواهی بود.

• 231 بازدید
• 18 مارس 2022
• مطالب جالب

کسانی که با وجود استفاده از درمان­های مختلف همواره با آکنه روبرو می­شوند باید کمی بیشتر با مکانیزم ساختاری پوست خود آشنا شوند و شاید نیاز به تغییر روال مراقبت از پوست داشته باشند. بسیاری از عادت­های غذایی روزانه، روتین­های پوستی و محصولات آرایشی بهداشتی که استفاده می­کنید می­توانند به تشدید آکنه کمک کنند. در ادامه قصد داریم تا با مکانیزم پوست­های مستعد آکنه کمی بیشتر آشنا شویم و بهترین روتین و همچنین محصولات مناسب برای درمان مشکلات پوستی را به شما معرفی کنیم.

 

پوست های مستعد آکنه چه ویژگی­هایی دارند؟

احتمالا تا اینجا از خودتان پرسیده­اید که چه ویژگی­هایی در بروز آکنه روی پوست تاثیر بیشتری دارد. در یک دسته بندی کلی انواع پوست به ۴ دسته خشک، معمولی، چرب و مختلط تقسیم می­شود. پوست­های چرب احتمال بیشتری در بروز آکنه خواهند داشت. اگر می­خواهید نوع پوست خود را تشخیص دهید می­توانید پس از استحمام به پوست خود توجه کنید. یکی از ویژگی­هایی که پوست­های چرب دارند براق شدن سطح پوست یک ساعت پس از استحمام است. چربی پوست به جوان ماندن پوست شما کمک می­کند و جلوی چروک­های پوستی را خواهد گرفت؛ اما اکثر کسانی که پوست چربی دارند از این شرایط ناراضی هستند.

 

خراب شدن آرایش به دلیل ترشح بیش از اندازه چربی، ایجاد آکنه و منافذ باز بعضی از مشکلات آزاردهنده در این نوع پوست است. استفاده از بعضی محصولات آرایشی یا مراقبتی که برای کنترل چربی کاربرد دارد، می­تواند پوست را به شدت خشک و آسیب پذیر کند و امکان بروز چروک­های زیر چشم و دور لب را افزایش می­دهد. پیدا کردن بهترین روش و محصولات مراقبتی­ برای کنترل چربی و رهایی از آکنه اهمیت بالایی برای شما دارد.

 

کرم ضدلک

درصورتی که تحرک بالایی دارید دو بار در روز و بعد از تعریق پوست صورت خود را بشویید. تعریق، به خصوص هنگام استفاده از ماسک، می­تواند آکنه را بدتر کند، بنابراین پوست خود را در اسرع وقت پس از تعریق بشویید. با این روش به پاکسازی آلودگی­ها کمک خواهید کرد تا عدم تنفس پوست منجر به ایجاد آکنه جدید نشود. بعضی افراد عادت به تخلیه جوش­ها دارند و نمی­توانند از کنار آن رد شوند تا به مرور بهبود یابد. اینکار منجر به لک­های پوستی حاصل از جوش می­شود.

 

پزشکان پیشنهاد می­کنند تا این جوش­ها را به حال خود بگذارید تا به مرور بهبود یابند اما اگر این اتفاق نیوفتاد و به هر دلیلی جوش صورت تخلیه شد بهتر است روند ترمیم پوست آسیب دیده را از سر بگیرید و یک کرم ضدلک قوی برای جای جوش استفاده کنید. برندهای ایرانی، آمریکایی و فرانسوی محصولات قابل قبولی در این حوزه تولید کرده­اند. سینره، پرودرما، درمالیفت و درماتیپیک می­توانند کمک کننده باشند.

 

کرم ضد چروک

اگر براثر آکنه لک­های زیادی در سطح پوست شما ظاهر شده باشد و به وسیله کرم­های قوی اقدام به درمان آن­ها کرده باشید، احتمالا خشکی پوست را تجربه کرده­اید. کرم­های ضدلک توانایی از بین بردن جای لک­های پوستی را دارند اما خشکی حاصل از آن باید به وسیله محصولی دیگر مهار شود تا آسیبی به پوست وارد نشود.

 

کرم­ های ضدچروک بهترین گزینه است. این محصولات به بازسازی بافت آسیب دیده و خشک شده پوست کمک می­کنند و خطوط ایجاد شده روی پوست را کمرنگ خواهند کرد. این محصولات در روند جوانسازی پوست موثر خواهند بود. سینره، گاتیو، پریم و اوسرین را در لیست انتخاب­های خود قرار دهید تا لذت جوانی و شادابی پوست را مجدد تجربه کنید.

 

کرم مرطوب کننده

داشتن یک مرطوب کننده خوب برای شما اهمیت ویژه­ای دارد. اگر احساس می­کنید به دلیل چربی بیش از حد پوست نیازی به مرطوب کننده ندارید و نگران بروز آکنه هستید بهتر است در این مورد تجدید نظر کنید. پوست شما با وجود چربی بیش از حد نیاز به آبرسانی صحیح و یک مرطوب کننده فاقد چربی خواهد داشت. در صورتی عدم استفاده از این محصولات به مرور متوجه کدر شدن پوست خواهید شد. مرطوب کننده­های دوکاره که همزمان پوست را آبرسانی می­کنند و فاقد چربی هستند به حفظ لطافت پوست کمک می­کنند و باعث روشن شدن پوست خواهند شد.

 

یک روتین پوستی صحیح را در پیش بگیرید

* شستشوی صورت:

همیشه پس از بازگشت به منزل و پشت سر گذاشتن یک روز شلوغ و پرتنش نیاز به شستشوی صورت دارید. پس از شستن صورت سرحال­تر خواهید بود و البته دیگر چربی­ و آلودگی­های محیطی نمی­توانند منافذ پوست را مسدود کنند. مواد آرایشی، آلودگی­های محیطی مانند دود اتومبیل­ها و تعریق روی پوست نیاز به پاکسازی صحیح دارد. شما به یک شوینده مناسب پوست چرب نیاز خواهید داشت. همیشه از آب ولرم برای شستشو استفاده کنید تا کمترین میزان تحریک پذیری روی پوست را تجربه کنید.

 

* تونر:

 از نوک انگشتان خود برای استفاده از یک پاک کننده ملایم و غیر ساینده استفاده کنید. تونر با تنظیم PH پوست به کنترل چربی سطحی کمک می­کند و منافذ پوست را تمیز خواهد کرد. این محصول به آبرسانی پوست کمک خواهد کرد. پس از شستشوی صورت برای پاک شدن آلودگی­های باقی مانده از یک تونر مناسب استفاده کنید.

 

* از اسکراب استفاده نکنید:

این محصولات باعث لایه برداری پوست می­شوند. پوست مستعد آکنه حساسیت بالایی دارد و کمترین میزان تحریک ممکن است منجر به ایجاد آکنه جدید شود. در هنگام شستشو ملایم باشید و از محصولات حاوی الکل و اسانس دوری کنید.

 

* مرطوب کننده و آبرسان

اهمیتی ندارد قصد بیرون رفتن از منزل را دارید یا خیر. شما هر بار پس از شستشو باید از مرطوب کننده و آبرسان استفاده کنید.

 

* آفتاب و سولار

از آفتاب و سولاریوم دوری کنید. برنزه کردن به پوست شما آسیب می­رساند. علاوه بر این، برخی از داروهای آکنه، پوست را نسبت به اشعه ماوراء بنفش (UV) بسیار حساس می­کنند. اشعه ماوراء بنفش درتابش خورشید به صورت طبیعی وجود دارد و از طرفی دستگاه­های سولار هم همین اشعه را ساطع می­کنند.

 

امروزه تقریباً هر مورد آکنه را می­توان با موفقیت درمان کرد. متخصصان پوست می­توانند به درمان آکنه های موجود، جلوگیری از جوش های جدید و کاهش ابتلای مجدد کمک کنند. اگر بروز آکنه باعث خجالت شما شده است یا اعتماد به نفس خود را از دست داده­اید به یک متخصص پوست مراجعه کنید و اطمینان داشته باشید به وسیله دارو و درمان­های موجود پوست شما به سرعت بهبود خواهد یافت.

 

نویسنده: سارااقبالی

 

• 223 بازدید
• 18 مارس 2022
• مطالب جالب

دست ها و پاهای ما اعضای بسیار مهم بدن هستند که تقریباً در تمام حرکات در طول روز به ما کمک می­کنند. دست­ها و پاهای زیبا به ویژه زمانی که به خوبی از آنها مراقبت می­شود به زیبایی ما می­افزاید. خانم­هایی که صبح تا شب دائم با آب در ارتباط هستند و از مواد شوینده برای شستشوی ظرف­ها استفاده می­کنند اگر بدون دستکش این کار را انجام دهند در ۴۰ سالگی شاهد پوست دستی ضخیم و خشن خواهند بود. این پوست به مرور آسیب پذیرتر خواهد شد تا به طور کامل چروک و شل شود.

 

برای هرکس این اتفاق دردناک است که پوست دست خود را چروک و پر از لک­های قهوه­ای ببیند. اهمیت پوست دست کمتر از پوست صورت نیست و نکته مهم این است که شما نمی­توانید پوست دست خود را آرایش کنید. ما روش­هایی برای بهبود شرایط شما داریم.

 

۱-کرم مرطوب کننده

کرم مرطوب کننده و نرم کننده اولین راهکار شما برای پوستی سالم خواهد بود. دست­های آسیب پذیر خود را با کرم مرطوب کننده بپوشانید تا آسیب کمتری به آن وارد شود. افراد زیادی اظهار داشته­اند که زمان استفاده از دستکش احساس می­کنند ظرف­ها به طور کامل تمیز نشده و تریجیح می­دهند بدون دستکش ظرف­ها را بشویند. این کار باعث آسیب دیدن پوست دست خواهد شد.

 

کسانی که عادت به استفاده از دست کش ندارند حتما باید پس از استفاده از مواد شویند از مرطوب کننده استفاده کنند. تنها با این کار پوست دست از چروک و آسیب در امان خواهد بود.کرم مرطوب کننده برای قسمت­های مختلف پوست کاربردی است و جلوی آسیب­های محیطی یا خشکی شدید را خواهد گرفت. برندهای مختلفی برای کرم مرطوب کننده وجود دارد. کامان ، سینره و نیوا مناسب و باکیفیت هستند.

 

۲-به زیبایی دست و پا اهیمت دهید

از میان خدمات زیبایی که چند سال اخیر در میان خانم­ها محبوب شده، خدمات ناخون در اولیوت قرار دارد. اکثر خانم­ها به زیبایی ناخون­های خود اهمیت می­دهند. پدیکور و مانیکور در میان روش­های درمانی قرار دارند که سلامت و زیبایی ناخون را در کنار هم تضمین می­کند. مانیکور به خدمات درمانی و زیبایی ناخون گفته می­شود و پدیکور مختص مراقبت از پا است.

 

روش­های مختلفی برای انجام این کارها وجود دارد. به عنوان مثال حذف قسمت­های مرده ناخون و پوست و ترمیم فرم ناخون از کارهایی است که در این خدمات زیبایی ارائه می­شود. شما می­توانید این خدمات زیبایی را بدن کاشت ناخون انجام دهید و تنها با استفاده از برق ناخون زیبایی طبیعی دستان خود را نشان دهید.

 

۳- با آب نارگیل پوستی درخشان داشته باشید

به عنوان یک جایگزین، اگر به دنبال نوشیدنی کم قند هستید، می­توانید آب نارگیل را در نظر بگیرید، که معمولاً از ۹۴ درصد آب، بدون چربی و قند کم تشکیل شده است که برای آبرسانی موثر با تامین ویتامین­ها عالی است. پتاسیم و آنزیم های موجود در آب نارگیل به سلامت پوست بدن کمک می­کند. به همین دلیل است که در اکثر ترکیبات پوستی مانند کرم مرطوب کننده دست از عصاره نارگیل استفاده می­شود.

 

درمان­های غذایی و رژیم سالم می­تواند بهترین گزینه برای بهبود وضع خشکی دست و صورت باشد. ترکیبات سبز و گیاهی توانایی بهبود اوضاع خشکی پوست را دارند. به لطف تمام آنتی اکسیدان های مفید موجود در سبزی های برگ دار، اسموتی های سبز نجات دهنده پوست شما خواهند بود.

 

۴-اهمیت هیدراتاسیون

هیدراته نگه داشتن در طول روز برای داشتن پوستی سالم ضروری است و در واقع دو سوم بدن ما از آب تشکیل شده است. نوشیدن آب کافی در طول روز نه تنها رطوبت پوست را تامین می­کند، بلکه هرگونه سموم باقی مانده مانند باکتری و آلودگی­ها را از بین می­برد.

 

نوشیدن آب کافی به ویژه زمانی که در حال انجام ورزش هستید اهمیت دارد. از آنجایی که هنگام تعریق مقدار زیادی مایعات از دست می­دهیم، شروع به نوشیدن آب از روز قبل، یک ساعت قبل، حین و بعد از ورزش برای بالا نگه داشتن سطح هیدراتاسیون ضروری است.میوه ها و سبزیجات معمولاً حاوی مقادیر زیادی آب و پتاسیم هستند که از خواص بسیاری سرشار است. به همین دلیل مطمئن شوید به اندازه کافی از آنها در رژیم غذایی خود استفاده می­کنید.

 

۵- نکات تکمیلی جهت مراقبت صحیح از پوست دست و پا

نکات مراقبت روزانه از پوست دست و پا که می­توانید به راحتی در روتین زیبایی خود ادغام کنید:

 

* محصولات مراقبت از پوست مورد علاقه خود را در شب در کنار تخت خود نگه دارید تا در وقت خود صرفه جویی کنید و مطمئن شوید که استفاده از آنها را فراموش کرده اید.

 

* قبل از رفتن به رختخواب پاهای خود را درمان کنید: مرطوب کننده بزنید و یک جوراب بپوشید.

 

* همیشه یک کرم دست در کیف دستی خود نگه دارید.

 

* در ماه­های زمستان از مرطوب کننده هوا استفاده کنید. در حالت ایده­آل، رطوبت داخل خانه باید ۵۰-۷۰٪ باشد.

 

* مطمئن شوید که گوشی خود را به طور مرتب با دستمال ضدعفونی کننده تمیز می­کنید. ما گوشی‌های هوشمند خود را در همه جا رها می‌کنیم، به این معنی که باکتری‌ها به صفحه نمایش گوشی هوشمند نفوذ می‌کنند. این باکتری می­تواند به راحتی به گونه­ها و گوش های ما ختم شود و ممکن است منجر به مشکلات و لک های پوستی شود.

 

* استفاده از صابون­های خشن را متوقف کنید. این صابون­ها پوست دست و صورت را خشک و خشن می­کنند. به مرور باعث چروک می­شوند. محصولی را برای شستشوی دست و صورت انتخاب کنید که ملایم بوده و آسیبی به پوست نرساند. در واقع محصولات شوینده­ای که چربی طبیعی پوست را از بین می­برند و پوست را بیش از اندازه خشک می­کنند نمی­توانند برای پوست مناسب باشند.

 

پوست دست و صورت به یک اندازه اهمیت دارد و به یک اندازه حساس است. نباید به پوست دست بی­توجه باشید و تمام تمرکز خود را تنها روی پوست صورت بگذارید. داشتن صورت صاف نکته مثبتی است اما زمانی که دست­ها نمایان می­شود و خشکی و چروک­های آن مشخص می­شود زیبایی شما تحت تاثیر قرار خواهد گرفت.

 

نویسنده: سارااقبالی

 

• 286 بازدید
• 17 مارس 2022
• مطالب جالب

عکس هایی از بازیگران سریال تاریخی و جذاب جیران

 

سریال جیران به کارگردانی حسن فتحی، مجموعه ای تاریخی و عاشقانه است که تصویربرداری آن با حضور بازیگران مطرح سینما و تلویزیون ادامه دارد.

 

حسن فتحی کارگردان سریال موفق شهرزاد بار دیگر مجموعه عاشقانه جدیدی را برای نمایش خانگی تولید می کند که به زودی از پلتفرم فیلیمو پخش آن آغاز خواهد شد.

 

 

این سریال به نویسندگی احسان جوانمرد بخشی از زندگی ناصرالدین شاه را در دوره جوانی بر اساس وقایع و حوادث واقعی را روایت می کند.

 

 

 

در خلاصه داستان سریال جیران آمده است:

زنهار که طراز و طریقت گم شده و مجاز و حقیقت به هم آمیخته. سهم رعیت کابوس است و سهم سلطان تخت طاووس.

 

کجاست تدبیر کریم خان که تاج شاهی پس بگیرد از ما ندانم کارها؟ کجاست شمشیر نادر که انتقام بکشد از ما خراب کارها؟

 

مملکت آشفته است و امیرکبیر در گور خفته است. هر نامی آبستن ننگ است و هر صلحی آبستن جنگ.

 

آدمیزاد قبله عالم هم که باشد پناه می خواهد. قلعه ای می خواهد که جان پناهش باشد.

 

برای اولاد آدم هیچ قلعه ای محکم تر از عشق نیست. بدهید همه جا جار بزنند که:ایهالناس! دیروز در حوالی تجریش پادشاه شما عاشق شد ….

 

 

بازیگران سریال جیران عبارتند از:

بهرام رادان

پری ناز ایزدیار

مریلا زارعی

رعنا آزادی ور

امیرحسین فتحی

امیرجعفری

رویا تیموریان

مهدی پاکدل

هومن برق نورد

مهدی کوشکی

سمیرا حسن پور

کتانه افشاری نژاد

ستاره پسیانی

غزل شاکری

مرتضی اسماعیل کاشی

نسرین نکیسا

فاطمه مسعودی فر

بهناز نازی

غلامرضا نیکخواه

سیاوش چراغی پور

محمد شیری

حمیدرضا نعیمی

نهال دشتی

پاشا جمالی

رضا جهانی

الهام نامی

سینا رازانی

بهنام شرفی

 

 

عوامل دیگر سریال جیران عبارتند از:

نویسندگان فیلمنامه:احسان جوانمرد و حسن فتحی

مدیر هنری و طراح لباس:ملک جهان خزاعی

مدیر تصویربرداری:علیرضا رنجبران

تصویربرداران:مرتضی درویش خانی و شهروز کاووسی

نور پرداز:میلاد واعظی مجد

طراح صحنه و دکور:حسن روح پروری

طراح چهره پردازی:سید جلال موسوی

مدیر صدابرداری:امیر عاشق حسینی

تدوین:بابک رضاخانی

صداگذاری:آرش قاسمی

مشاور حقوقی :کاوه رضوانی راد

مدیر جلوه های بصری:امیر ولیخانی

عکاس صحنه:نازلی هروی

فیلمبردار پشت صحنه:بردیا ماهی صفت

منشی صحنه :روح انگیز شمس

سرپرست گروه کارگردانی:محمد رستمی

مدیر برنامه ریزی:حامد تصدیق مقدم

مدیر تدارکات: ناصر هادیان فر

مدیر تولید:عزیز علیزاده

 

سریال جیران

 

بازیگران سریال جیران

 

عکس های بازیگران سریال جیران