• نویسنده: مدیر

• 33 بازدید
• 07 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

• نویسنده: مدیر

• 40 بازدید
• 07 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

شعر نماهنگ «خال حجازی» از مرتضی حیدری آل‌کثیر و محمد اسداللهی است. علیرضا مرادی و مهدی نادی صفایی تنظیم کنندگان این اثر هستند و آهنگساز هم محمد اسداللهی است.

این اثر توسط موسسه نورانیک موزیک تولید شده است که کارگردان آن علی شیردل و تهیه‌کنندگی آن برعهده محمدجواد توسلی و علی فلاحت است.

موزیک ویدیوی «مصطفی گیان» نیز به مناسبت سالروز ولادت پیامبر اکرم (ص) و هفته وحدت مهرماه امسال به سه زبان فارسی، کردی و عربی از سروده‌های فاتح مولانایی، سجاد شاکری و مرتضی حیدری آل کثیر، آهنگسازی و خوانندگی احسان یاسین، علیرضا مرادی و محمد احمدی است منتشر شد.

نماهنگ «خال حجازی»

حضرت محمد مصطفی ۲۷ رجب سال ۴۰ عام الفیل، همزمان با سال ۱۳ پیش از هجرت پیامبر اسلام، در غار حرا توسط جبرئیل و از سوی خدا به پیامبری نائل آمد. ۲۷ رجب امسال برابر با ۱۹ بهمن ماه سالروز مبعث پیامبر اکرم (ص) است.

احسان یاسین خواننده، آهنگساز و ترانه‌سرا متولد هشتم اردیبهشت سال ۱۳۷۸ است که در زمینه ساخت آثار موسیقی عرفانی و اسلامی فعالیت می‌کند.

آثار او عمدتا به زبان‌های فارسی، انگلیسی و عربی هستند. گرچه فعالیت یاسین محدود به این زبان‌ها نیست و در آثارش همکاری و همخوانی با هنرمندانی از کشور‌های مختلف از جمله مصر، کانادا، آمریکا، کره جنوبی، آلبانی و اندونزی نیز دیده می‌شود.

وی معتقد است که این سبک از موسیقی محدود به زبان‌ها، کشور‌ها و مرز‌ها نیست و باید به هر زبانی که ممکن است کار‌هایی در این سبک و سیاق ساخته شود. یاسین هدف خود را گسترش صلح، آرامش و عشق در همه جهان بیان کرده است.

نخستین آلبوم رسمی یاسین اسفندماه سال گذشته با عنوان «ماه من» منتشر شد و نخستین کنسرت این خواننده فروردین ماه امسال در تالار وحدت برگزار شد.

• نویسنده: مدیر

• 45 بازدید
• 07 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

باشگاه فیلم‌بازها و سریال‌بین‌های حرفه‌ای؛ فیلیموشات جایی است که فرصت بیشتری برای خواندن و تأمل درباره فیلم‌ها و سریال‌ها داریم. قصد داریم منبع خبرها، گفت‌وگوها، گزارش‌ها و نقدهای مربوط به محصول‌های دوستی ها باشیم.

• نویسنده: مدیر

• 32 بازدید
• 07 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

راهکارهای طبیعی برای رشد و تقویت مو: اگر می خواهید رشد موهای خود را تسریع و همزمان سبب تغذیه موهای خود شوید، هرگز مواد و روغن های طبیعی را نباید فراموش کنید. در این مطلب ۳ محصول طبیعی که برای تقویت و تغذیه و همچنین رشد مو شناخته و مفید هستند را معرفی کرده ایم. پس تا آخر مقاله بخش سلامت مجله خبری چشمک، ۳ بهترین راهکارهای طبیعی برای رشد و تقویت مو همراه ما باشید.

راهکارهای طبیعی برای رشد و تقویت مو

به جای استفاده از قرص و داروهای شیمیایی و روش‌های مصنوعی مانند کلاه گیس و اکستنشن، می‌توانید رشد موها را با روش‌های طبیعی بهبود ببخشید. در ادامه این مطلب راهکارهای طبیعی برای رشد و تقویت مو  را مطالعه خواهید کرد.

رشد موها

میانگین رشد مو ۳ سانتی متر در ماه است. البته این مقدار از فردی به فرد دیگر متفاوت است و به عوامل متعددی از جمله ژنتیک بستگی دارد. مشخص است که رشد مو سه مرحله دارد. مرحله اول رشد فعال است و این مرحله برای هر تار مو ۲ تا ۸ سال طول می کشد. مرحله دوم مرحله توقف رشد است که ۴ تا ۶ هفته طول می کشد. آخرین مرحله زندگی مو، ریزش آن است.

ممکن است روزانه بیش از صد تار مو از دست بدهید و این کاملا طبیعی است. ریزش مختص موهایی است که رشدشان متوقف شده است. تغذیه برای رشد مو بسیار مهم است، زیرا تغذیه سالم برای داشتن موهای بلند و سالم ضروری است. رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات تازه و غلات کامل، کلید رشد مو است.

برخی از ویتامین ها و مواد معدنی به حفظ سلامت مو در مرحله رشد کمک می کنند. اینها عمدتاً ویتامین های A، C، D و E و مواد معدنی مانند آهن و روی هستند.

عوامل زیادی مانند مکمل های غذایی و استفاده از شامپوهای خاص مختلف بر رشد مو تأثیر می گذارند، اما اغلب فراموش می کنیم که فقط ماساژ پوست سر با یک محصول طبیعی، می تواند کمک کننده باشد. در اینجا ۳ محصول طبیعی برای تقویت و رشد مو را معرفی می کنیم.

استفاده از روغن رزماری

ماساژ پوست سر به رشد مو کمک می کند، زیرا گردش خون را تحریک، ریشه مو را تقویت و کمک می کند مواد مغذی سریعتر به فولیکول ها برسد.

می توانید به صورت خشک موها را ماساژ دهید، اما اگر روغن مغذی را اضافه کنید، اثر آن دو برابر می شود. روغن رزماری برای رشد موها موثر شناخته شده است، زیرا گردش خون را تحریک و رشد مو را تسریع می کند. شما می توانید چند قطره روغن رزماری به شامپوی خود اضافه کنید.

تخم مرغ

اگر موهایتان هنگام لمس شانه هایتان می شکند، یک تخم مرغ می تواند شما را نجات دهد. تخم مرغ حاوی لسیتین و پروتئین است که باعث تقویت، تغذیه و التیام مو می شود. همچنین گوگرد زیادی در تخم مرغ وجود دارد، بنابراین اگر مشکل شوره سر دارید می تواند به شما کمک کند.

دو عدد تخم مرغ را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و نصف لیوان آب گرم اضافه کنید و مخلوط کنید. ماسک را روی موهای خشک و شانه شده بمالید و بگذارید نیم ساعت بماند. سپس دوبار آبکشی کرده و شامپو بزنید.

استفاده روغن کرچک

شاید روغن کرچک را روی مژه هایتان امتحان کرده باشید، اما روی موهایتان نه. این روغن دارای اثر ضد میکروبی و ضد باکتریایی بر روی عفونت های پوست سر است که می تواند رشد مو را تسریع کند. علاوه بر این، سرشار از امگا ۶، ویتامین E، پروتئین و سایر مواد مغذی است که می تواند به ترمیم مو و حفظ رطوبت داخل مو کمک کند. علاوه بر این، با ماساژ با این روغن، پوست سر خود را تغذیه کرده و در نتیجه رشد مو را تسریع خواهید کرد.

مقداری روغن کرچک را گرم و سپس پوست سر را با آن ماساژ دهید و روی تمام موها بمالید. از سشوار برای حفظ گرما و گرم کردن موها استفاده کنید تا درمان به بهترین نحو ممکن عمل کند. اجازه دهید حداقل ۱۵ دقیقه عمل کند و سپس موهای خود را کاملا بشویید.

علل ریزش مو

برخی از افراد خیلی زود موهای خود را از دست می دهند. دلایل آن می تواند ژنتیک، استرس، عفونت قارچی، کمبود ویتامین، اختلالات هورمونی، مشکلات تیروئید یا رنگ کردن بیش از حد مو باشد. این موضوع اغلب برای افراد بسیار جوان اتفاق می افتد، بنابراین مهم است که به موقع واکنش نشان داده و علت ریزش بیش از حد موی خود را شناسایی کنند.

آلوپسی (کرم حلقه ای) نیز یک بیماری بسیار شایع است. این بیماری است که در آن تمام تارهای مو از بین رفته است. آلوپسی اغلب نتیجه استرس شدید یا فرآیند التهابی در بدن است و تشخیص آن در اسرع وقت بسیار مهم است. در صورت وجود مشکل ریزش مو، افزایش مصرف میوه و سبزیجات، ایجاد عادات غذایی با کیفیت و کاهش استرس ضروری است.

مشکلات تیروئید نیز می تواند باعث ریزش مو شود. هم کم کاری تیروئید (فعالیت کم تیروئید) و هم پرکاری تیروئید (فعالیت بیش از حد تیروئید) می توانند باعث ریزش ناگهانی شوند که می توانید در نواحی پر مو مانند ابروها متوجه شوید. پس از رفع مشکل تیروئید، این مشکل نیز از بین می رود.

• نویسنده: مدیر

• 45 بازدید
• 07 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

با شش نوشیدنی مخصوص کاهش فشار خون زیرا فشار خون بالا باعث افزایش فعالیت قلب و عروق خونی می‌شود در ادامه مطلب همراه ما باشید.

فشار خون بالا باعث افزایش فعالیت قلب و عروق خونی می‌شود که این موضوع به‌مرور زمان به عضله‌ی قلب آسیب می‌زند.

علاوه بر این، پارگی‌های کوچکی در دیواره‌ی عروق ایجاد می‌کند که به محل تجمع پلاک‌های چربی تبدیل می‌شوند.

به همین دلیل، پرفشاری خون درمان‌نشده خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته‌ی مغزی و نارسایی کلیوی را افزایش می‌دهد.

پیروی از رژیم غذایی سالم یکی از مهم‌ترین گام‌هایی است که باید برای کنترل فشار خون خود بردارید.

در مقاله‌ی امروز دیجی‌کالا مگ، شما را با بهترین نوشیدنی برای کاهش فشار خون آشنا می‌کنیم و لیست بدترین نوشیدنی‌ها برای این بیماری را در اختیارتان قرار می‌دهیم. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید.

بهترین نوشیدنی برای کاهش فشار خون

اگر فشار خون‌تان بالا است، نوشیدنی‌های زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

۱ــ آب چغندر

خواص چغندر شگفت‌انگیز و متعدد است. چغندر نه‌تنها حاوی مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی مفید است، بلکه می‌تواند به کاهش فشار خون هم کمک کند.

این سبزی پرخاصیت ترکیبی به‌نام نتیرات دارد که فشار خون را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

در یک مطالعه، محققان متوجه شدند که آب چغندر خام و پخته سطح فشار خون را بهبود می‌بخشد، اما آب چغندر خام تاثیر بیشتری روی آن دارد.

۲ــ آب گوجه‌فرنگی

شواهد حاکی از آن است که از آب گوجه‌فرنگی هم می‌توان به‌عنوان بهترین نوشیدنی برای کاهش فشار خون نام برد.

محققان ژاپنی تاثیر آب گوجه‌فرنگی را روی شرکت‌کنندگان مبتلا به عوامل خطر بیماری قلبی بررسی کردند و متوجه شدند که نوشیدن یک لیوان آب گوجه‌فرنگی در طول روز می‌تواند فشار خون و کلسترول بد (LDL) را کاهش دهد.

۳ــ آب انار

آب انار سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C، فولات (ویتامین B9) و پتاسیم است که همگی برای سلامت قلب مفید هستند.

تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف منظم این نوشیدنی خوش‌طعم می‌تواند فشار خون را به‌طرز چشمگیری کاهش دهد.

اگر تصمیم دارید آب انار یا سایر آبمیوه‌های مفید را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، از محصولات ۱۰۰ درصد طبیعی که به آن‌ها شکر اضافه نشده باشد استفاده کنید.

۴ــ آب توت

اگر به‌دنبال بهترین نوشیدنی برای کاهش فشار خون هستید، می‌توانید انواع توت را انتخاب کنید.

توت‌ها، به‌ویژه بلوبری، خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند و می‌توانند هم فشار خون و هم کلسترول بد را کاهش دهند.

با این حال، در مورد نقش آن‌ها در پیشگیری و کنترل بیماری‌ قلبی باید تحقیقات بیشتری انجام شود.

۵ــ شیر بدون چربی یا کم‌چرب

محصولات لبنی کم‌چرب مانند شیر و ماست یکی از اجزای مهم رژیم غذایی دش (DASH) هستند.

رژیم غذایی دش که به معنی «رویکردهای تغذیه‌ای برای درمان فشار خون بالا» است، روی مصرف غذاهای گیاهی و لبنیات کم‌چرب تمرکز دارد.

در یک مطالعه روی ۲۶۹۴ بزرگسال، مشاهده شد که افزایش مصرف شیر کم‌چرب با کاهش فشار خون مرتبط است.

محققان این تحقیق اعلام کردند که نمی‌توانند به‌طور دقیق مشخص کنند که کدام ترکیبات موجود در لبنیات مسؤول این ارتباط هستند.

با این حال، حدس می‌زنند که فسفر و کلسیم در این رابطه نقش داشته باشند.

متخصصان بهداشت معمولا توصیه می‌کنند که روزانه ۲ تا سه سروینگ محصولات لبنی کم‌چرب مصرف کنید.

شما می‌توانید لبنیات کم‌چرب را همراه با وعده‌های غذایی خود بخورید یا آن‌ها را به غلات و اسموتی بیفزایید.

۶ــ چای

وقتی از فشار خون بالا صحبت به میان می‌آید، انواع مختلف چای تاثیر یکسانی روی آن ندارند.

محققان تاثیر چای سیاه و چای سبز را روی فشار خون مقایسه کردند و به این نتیجه رسیدند که مصرف طولانی‌مدت هر ۲ نوع چای باعث کاهش فشار خون می‌شود، اما تاثیر چای سبز بیشتر است.

چای هیبیسکوس یا چای ترش هم یکی از نوشیدنی های پایین آورنده فشار خون است.

در یک مطالعه، شرکت‌کنندگان به ۲ گروه تقسیم شدند:

گروه‌ی مداخله که به‌مدت یک ماه هر روز صبح ۲ لیوان چای ترش نوشیدند و گروه‌ی کنترل که از این چای استفاده نکردند.

در پایان تحقیق مشخص شد که نوشیدن چای ترش با کاهش فشار خون همراه است.

چای هیبیسکوس حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان، از جمله آنتوسیانین، است.

به گفته‌ی محققان، آنتی‌اکسیدان‌ها به عروق خونی کمک می‌کنند تا در برابر آسیب‌هایی که باعث باریک شدن آن‌ها می‌شوند، مقاومت کنند.

نوشیدنی‌های مضر برای فشار خون بالا

همان‌طور که بعضی از نوشیدنی‌ها به کاهش فشار خون کمک می‌کنند، چند نوشیدنی هم وجود دارند که ممکن است مقدار آن را افزایش دهند.

اگر از پرفشاری خون رنج می‌برید، از نوشیدنی‌های زیر استفاده نکنید یا مصرف آن‌ها را به حداقل برسانید:

نوشابه‌های گازدار؛ بیشتر نوشابه‌ها سرشار از قند هستند.

و به همین دلیل خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا را به میزان قابل‌توجهی افزایش می‌دهند.

نوشیدنی‌های شیرین؛ سایر نوشیدنی‌های شیرین هم مثل نوشابه مقدار زیادی قند دارند.

از این‌رو، توصیه می‌شود تا حد امکان از مصرف این نوشیدنی‌ها بپرهیزید تا از تاثیر منفی آن‌ها بر فشار خون خود جلوگیری کنید.

نوشیدنی‌های انرژی‌زا؛ این نوع نوشیدنی‌ها مقدار زیادی کافئین و قند وارد بدن می‌کنند.

تحقیقات نشان داده‌اند که نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌توانند به میزان قابل‌توجهی سطح فشار خون را افزایش دهند.

گردآوری: نیمکت خبر

• نویسنده: مدیر

• 51 بازدید
• 07 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

محمدمهدی اسماعیلی امروز چهارشنبه ۱۸ بهمن ماه همزمان با هفتمین روز چهل و دومین جشنواره بین المللی فیلم فجر با حضور در خانه جشنواره از روند برگزاری و بخش‌های مختلف این رویداد بازدید کرد.

وی در فتوکال چهل‌ودومین جشنواره فیلم فجر حاضر شد و در ادامه از غرفه‌های رسانه‌ای صوتی و تصویری بازدید کرد.

وزیر فرهنگ سپس در جلسه‌ای با حضور مجتبی امینی دبیر جشنواره چهل و دوم، محمد خزاعی رئیس سازمان سینمایی و مهدی سموعی رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت فرهنگ درباره آخرین اخبار و تحولات بزرگ‌ترین رویداد سینمایی کشور به گفتگو پرداخت.

اسماعیلی در ادامه در جمع خبرنگاران قرار گرفت و گفت: به همه اهالی حوزه فرهنگ و هنر خسته نباشید می‌گویم. ما شاهد استقبال چشمگیر مردم از این رویداد هستیم، تعداد و تنوع خوبی از آثار را داریم، ما سعی کردیم به شعار جشنواره در سال جاری وفادار بمانیم، از این نظر از هیات انتخاب و دبیرخانه تشکر می‌کنم که این امر مهم را به خوبی پیش بردند.

وزیر فرهنگ افزود: ما باید آگاهی و حس و غرور نسبت به داشته‌های این مرز و بوم را در آثارمان داشته باشیم البته یک سری حواشی و اتفاقات ممکن است رخ دهد، اما در نهایت این حضور پررنگ مردم است که می‌درخشد.

وی گفت: امسال جشنواره ما روز‌ها و شب‌های پررونقی را تجربه می‌کند، این وضعیت را در تئاتر و سینما داشتیم و امیدوارم در موسیقی هم داشته باشیم، این البته از مزایای انقلاب ماست، چون روز‌های انقلاب ما با برنامه‌های فرهنگی گره خورده و این نشان‌دهنده فرهنگی بودن انقلاب ماست و امیدوارم روز‌های پر رونق تری را داشته باشیم.

وزیر در ادامه درباره احداث خانه‌ای برای جشنواره‌های فجر انقلاب اسلامی گفت: روز اول دی ماه در تئاتر شهر اعلام کردم به زودی مجموعه بزرگی را برای جشنواره‌های فجر انقلاب اسلامی در تهران احداث خواهیم کرد، به حمدالله با حمایت رییس‌جمهور، دکتر مخبر و دکتر منظور و همه همکاران در دولت دو شب پیش تفاهم‌نامه خرید زمین مناسبی را امضا کردیم که در خیابان حجاب در کنار پارک لاله است.

وزیر درباره سینمای دفاع مقدس نیز گفت: ما یک سیاست اصولی اعلامی داشتیم و از فعالیت‌های همه هنرمندان حمایت تنظیم‌گرانه داریم و در مرز قانون می‌ایستیم، اما آنجایی که پای حمایت‌های مجموعه‌های وزارت ارشاد در میان است ما گزاره‌هایی را تقویت می‌کنیم که به اقتدار و هویت ملی و آینده پیش رو بپردازد.

اسماعیلی ابراز خوشحالی کرد که این نگاه حمایتی باعث شده همه مجموعه‌ها کار کنند، کار بخش خصوصی هم جای تشکر دارد. امروز جشنواره‌ها را با نام فجر انقلاب نزدیک می‌بینیم، بنای دولت و وزارت فرهنگ بر همین مسیر است که با قوت ادامه بدهیم.

وی درباره حمایت از فیلمسازان زن بیان کرد: ما در جشنواره حدود ۹ زن فیلمساز داشتیم که ثبت‌نام کرده بودند. هم‌چنین یک نفر از سینماگران زن در هیات داوران حضور دارد. ضمن اینکه برای حضور بیشتر فیلمسازان زن در سال‌های آتی تلاش می‌کنیم.

چهل‌ودومین جشنواره بین المللی فیلم فجر شامگاه چهارشنبه -۱۱ بهمن- رسما افتتاح و از روز پنجشنبه اکران فیلم‌ها در خانه جشنواره (برج میلاد تهران) و سینما‌های مردمی آغاز شد؛ ۲۲ فیلم در بخش سودای سیمرغ، ۱۲ فیلم در بخش نگاه نو و ۴ فیلم در بخش انیمیشن با یکدیگر رقابت می‌کنند و در نهایت برگزیدگان بخش‌های مختلف در مراسم اختتامیه -۲۲ بهمن- معرفی خواهند شد.

• نویسنده: مدیر

• 42 بازدید
• 07 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

چهارشنبه های ادبی این هفته با معرفی عناوین ویژه ای از کتاب های دهه مبارک فجر میزبان نویسنده اثری فاخر و ارزشمند به نام « سیمرغ سی مرغ» است.
به گزارش روابط عمومی مجموعه تفریحی ورزشی توچال، همزمان با ایام الله دهه مبارک فجر انقلاب شکوهمند اسلامی، چهارشنبه های ادبی توچال، میزبان محمد قائم خانی نویسنده کتاب «سیمرغ سی مرغ» است.
کتاب «سیمرغ سی مرغ» اثری داستان گونه پیرامون زندگی بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی حضرت امام خمینی(ره) است که از تولد روح‌الله در خانه بزرگ آقامصطفی در خمین تا وداع شگفت‌انگیز مردم ایران با امام‌خمینی(ره) در بهشت زهرای تهران؛ را به تصویر می کشد.
در این نشست علاوه بر خوانش بخش های از کتاب و تحلیل آن با حضور نویسندگان و اهالی فرهنگ و هنر، از مقام والای مادران گرانقدر شهدا تجلیل به عمل خواهد آمد.
گفتنی است، چهارشنبه ادبی این هفته از ساعت ۱۵:۳۰ در قالب گفتگو با نویسنده کتاب«سیمرغ سی مرغ» در کافه کتاب توچال برگزار می شود.