دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

آیا انقلاب اسلامی به اهداف خود رسیده است؟

انقلاب یا Revolution چیست؟ انقلاب با خود چه دستاورد‌هایی دارد و یا چه لزومی به انقلاب کردن است؟ آیا انقلاب‌ها می‌توانند به صورت صد در صد به اهداف خود برسند؟ آیا چالش‌ها و مشکلات می‌توانند کلیت و ساختار انقلاب‌ها را زیر سوال ببرند؟

اگر به تعریف انقلاب توجه کنیم، خواهیم دید که این واژه به معنای زیر و رو شدن یا پشت و رو شدن و تحول است. همین واژه تحول نشان می‌دهد که هر انقلابی با خود تحولاتی به همراه دارد که می‌تواند شامل تحولات سیاسی، اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی، هنری، ارتباطاتی و… باشد. بنابراین، انقلاب اسلامی ایران که در سال ۵۷ اتفاق افتاد یکی از انقلاب‌های عظیم و برجسته در سراسر جهان بوده است که تحولات چشمگیری را در کشور به وجود آورد و همین موضوع باعث شده است که در این بیش از چهل سال، همیشه چشم دشمنان به این انقلاب بزرگ باشد. این در حالی است که‌ اسلامی بودن انقلاب ایران نقطه عطف و فصل ممیزی آن از سایر انقلاب‌های جهان است چراکه یک حرکتی بنیادین و تحولی اساسی طبق آموزه‌های اسلامی است.

رهبر انقلاب اسلامی در بخشی از سخنان خود در رابطه با اهمیت دهه فجر و پیروزی انقلاب اسلامی بیان کرد: «ایام دهه فجر برای کشور ما دوره بی نظیر و بی بدیلی محسوب می‌شود.دهه فجر مظهر اقتدار ملی است. مظهر عزم ملی است. در این دهه فجر بود که ملت ایران با حضور خودشان و عزم راسخ خودشان توانستند یک بنای پوسیده و فاسد چند هزار ساله را واژگون کنند.»

انقلاب اسلامی ایران

حجت‌الاسلام رفیعی، سخنران مذهبی درمورد اهمیت انقلاب اسلامی ایران و این که به اهداف خود رسیده است یا خیر؟ بیان کرد: شاید جوان‌ها یادشان نباشد بیش از چهل سال پیش در چنین ایامی، انقلاب اسلامی به پیروزی رسید و حکومت شاهنشاهی عوض شد. اگر مردم مطالعاتی داشته باشند، می‌بینند در چند صد سال اخیر، حدود ۱۰ انقلاب بزرگ در دنیا واقع شده است، ولی در میان این انقلاب ها، ۴ انقلاب بیشتر از انقلاب‌های دیگر مطرح شدند. انقلاب فرانسه، اکتبر روسیه، انقلاب چین و انقلاب آمریکا. 

این سخنران مذهبی تصریح کرد: در سال ۵۷، انقلابی به نام انقلاب اسلامی ایران به پیروزی رسید و تفاوت آن با انقلاب‌های دیگر این بود که این انقلاب مربوط به قشر خاصی نبود. مثلاً انقلاب چین برای کشاورزان و برخی دیگر، برای کارگران، لیبرال‌ها و چپ‌ها بودند، اما در انقلاب اسلامی ایران، طیف‌های مختلفی مثل پزشکان، روحانیون، شرکت نفتی ها، بازاری ها، دانش آموزان، دانشجویان و همه اقشار مردم حضور داشتند؛ به طوری که سفیر انگلیس در خاطرات خود گفته است: شاه از من پرسید چرا مردم علیه من بلند شدند؟ 

من به او گفتم: فقر و بیکاری.

او گفت: این طور نیست. اگرچه مردم با فقر و بیکاری مواجه بودند، ولی موضوع، فقر و بیکاری نبود. چرا شرکت نفت اعتصاب کرده است؟ چرا دانش آموزان به مدرسه نمی‌روند؟ چرا بازار‌ها بسته هستند و بازاری‌ها تعطیل کرده اند؟ موضوع فساد و تاختن به ارزش‌های دینی بود. 

بحث این بود که در یک کشور اسلامی به سهولت کاباره مشروب فروشی و مراکز فساد و بی حجابی و روابط نادرست وجود داشت و دین مردم در خطر بود و نماز و زیارت و ارزش‌های دینی به عنوان یک ارزش محسوب نمی‌شدند و اگرچه کسی با نماز و حجاب کسی کاری نداشت، ولی این‌ها ارزش نیز، به شمار نمی‌آمدند. 

حجت الاسلام رفیعی ادامه داد: امام خمینی رحمت الله علیه برخاست و مردم هم، یاری کردند و انقلاب پیروز شد. به همین دلیل، به دوستان توصیه می‌کنم به مطالعه یک کتابی به نام «مأموریت به تهران» بپردازند. این کتاب برای ژنرال هایزر است که در ۱۴ دی به ایران آمد و یک ماه بعد در ۱۴ بهمن رفت و مأموریت یک ماهه به تهران داشت و فقط یک بار با شاه ملاقات کرد و بدون هماهنگی با شاه به ایران آمد. 

ژنرال هایزر، ژنرال چهار ستاره آمریکایی بود و در ویتنام حضور داشت و سابقه پرواز و نظامی گری زیادی داشت و از کارتر جایزه گرفت و کتاب «مأموریت به تهران» را نوشت و خاطرات خود از مردم را به نگارش درآورد و می‌گفت یک زمانی به این نتیجه رسیدم که کاری نمی‌توان کرد.

 سیلی از مردم بلند شدند و انقلاب پیروز شد و تا به امروز، ده‌ها انتخابات واقع شده و هر انتخاباتی هم، موردتأیید نظام است و مردم به این سیستم رأی داده اند.

این سخنران مذهبی با اشاره به دستاورد‌های انقلاب اسلامی ایران گفت: بیش از ۴۰ سال از پیروزی انقلاب اسلامی می‌گذرد و به همین دلیل، این سوال پیش می‌آید که آیا امام خمینی رحمت الله علیه به همه اهداف خود رسید؟ پاسخ خیر است. آیا فساد ریشه کن شد و همه نمازخوان و با حجاب شدند؟ پاسخ خیر است. آیا الان نظام صد در صد اسلامی است؟ بانک ها، ادارات، شهرداری‌ها اسلامی هستند؟ پاسخ خیر است. 

سوال را تغییر می‌دهم و می‌گویم آیا پیامبر اکرم صل الله علیه وآله والسلم و حضرت علی علیه السلام به تمامی اهداف خود رسیدند؟ مگر یکی از بزرگ‌ترین اهداف پیامبر (ص) غدیر و ولایت نبود؟ آیا در زمان حضرت امیرمومنان (ع) شراب خواری ریشه کن شد؟ آیا اختلاس ریشه کن شد؟ خیر. چون در دوران حکومت حضرت امیر مومنان علیه السلام، افرادی بودند که اختلاس کرده و فرماندارانشان خیانت و تخلف کردند. کدامیک از انبیاء الهی موفق شدند به همه اهداف خود دست پیدا کنند؟ اگر موفق می‌شدند چرا نفرین کردند؟ بنابراین، این چه سوالی است که بعضی از افراد می‌گویند جمهوری اسلامی ایران به همه اهداف خود رسید؟ باید توجه کرد «آب دریا را اگر نتوان کشید هم به قدر تشنگی باید چشید». 

حجت الاسلام رفیعی ادامه داد: ما با جمهوری اسلامی ایران مراکز فحشا را جمع کردیم، اما فحشا را خیر. نماز را ارزش تلقی کرده و زمینه آن را در دانشگاه‌ها و ادارات باز کردیم، ولی همه نمازخوان نشدند. حجاب را یک ارزش دانستیم و آن را ترویج دادیم، ولی همه با حجاب نشدند. پس، فرق است بین مشروب فروشی و مشروب خواری. چون مشروب خواری در زمان پیامبر اکرم صل الله علیه وآله والسلم هم، جمع نشده بود و حتی در سال‌های قبل از انقلاب، در جنوب تهران مراکز فحشا وجود داشتند که همگی بعد از انقلاب جمع شدند. اما امروز، در دانشگاه‌ها نماز جماعت و اعتکاف و زیارت اربعین برگزار می‌شوند. 

این سخنران مذهبی یادآور شد: بنده نمی‌خواهم پیشرفت‌های نظام را بگویم چراکه هم پیشرفت‌هایی داشته است و هم مشکلاتی. زیرا نظام مشکلات زیادی دارد، ولی باید انصاف به خرج دهیم. چون آموزش عالی ما رشد داشته است. آیا الان، پزشک وارد می‌کنیم؟ آیا سطح سواد مردم ما با آن زمان قابل مقایسه است؟ آیا در مسائل موشک و نظامی پیشرفت نداشته ایم؟ همه این‌ها نشان دهنده رشد کشور هستند.

دانلود فیلم

ادامه مطلب آیا انقلاب اسلامی به اهداف خود رسیده است؟

انتخاب رنگ لباس براساس رنگ پوست

انتخاب رنگ لباس براساس رنگ پوست: توجه به این کته که باید رنگ لباس با رنگ پوست بخورد، باعث می شود زیبایی تان چند برابر شود و در مجالس مثل یک ستاره بدرخشید.از این رو لازم است که حتما رنگ لباس تان را بر أساس رنگ پوست تان انتخاب کنید. در مرحله اول باید پوست تان را بشناسید که دقیقا چه رنگی است. آیا رنگ پوست تان سرد و رنگ پریده است یا پوست گرم یا خنثی دارید.

دانستن این موضوع به شما کمک می کند تا  بهترین رنگ را برای لباس های تان انتخاب کنید. در ادامه این مطلب دنیای مد در مجموعه آرایش و زیبایی مجله خبری چشمک باانتخاب رنگ لباس براساس رنگ پوست همراه باشید.

انتخاب رنگ لباس براساس رنگ پوست

در انتخاب رنگ ها باید هماهنگی رنگ ها را هم در نظر بگیرید. البته هماهنگی رنگ ها به معنای یک دست بودن رنگ ها نیست. بلکه باید بدانید که کدام رنگ با کدام رنگ به خوبی ست می شود و درخشان تر به نظر می رسد. در کنار انتخاب رنگ لباس مناسب از اکسیسوری های زیبا مانند روسری، کیف دستی، کمربند یا کفش هم استفاده کنید تا زیبایی تان بیشتر جلب توجه کند.

از این رو، در این مطلب همان طور که اشاره شد به انتخاب رنگ لباس براساس رنگ پوست شما می پردازیم. شما با انتخاب لباسی بر اساس رنگ پوست تان، زیباتر و درخشان تر به نظر می رسید. روش های تعیین رنگ پوست عبارتند از:

با کمک کرم پودر

برای تشخیص رنگ پوست واقعی خود، باید بیشتر به عمق پوست خود دقت کنید. رنگ سطح پوست شما می تواند با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، واکنش به دارو یا شرایط پزشکی مانند آکنه روزاسه تغییر کند. اما رنگ پوست واقعی شما  با ته رنگ هایی که از طریق آن ایجاد می شود تعیین می شود. یکی از روش های عالی برای تعیین رنگ واقعی پوست امتحان کردن کرم پودر است.

البته ممکن است کمی پیچیده به نظر برسد. این سردرگمی هم در مورد ته رنگ و رنگ سطح به این دلیل است که گاهی اوقات ما فونداسیون یا پودری را انتخاب می کنیم که در ظاهر برای پوست ما عالی به نظر می رسد. اما پس از امتحان کردن روی پوست به طرز وحشتناکی با هم برخورد می کند و أصلا برای رنگ پوست ما مناسب نیست.

انتخاب رنگ لباس براساس رنگ پوست

بنابراین ابتدا مطمئن شوید که پوست شما تمیز و عاری از هرگونه مواد آرایشی یا لوسیون است. زیرا صورت اگر تمیز نباشد می تواند بر روی نتایج تأثیر بگذارد. اگر تازه صورت خود را شسته اید، حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید تا قرمزی ناشی از شستشو از بین برود. مطمئن شوید که از نور طبیعی روز برای بررسی رنگ پوست خود استفاده می کنید. زیرا نور مصنوعی می تواند ظاهر ته رنگ پوست شما را تغییر دهد. با در نظر گرفتن این موارد کمی از کرم پودر را به پوست تان بمالید و نتیجه را ببینید. اگر با پوست صورت تان هم خوانی داشت شما رنگ پوست تان را یافته اید.

استفاده از کاغذ سفید

ساده ترین آزمایش این است که از یک تکه کاغذ سفید ساده استفاده کنید. کاغذ را روی صورت خود نگه دارید و مقایسه کنید که پوست شما برخلاف کاغذ چگونه به نظر می رسد. اگر پوست شما مایل به زرد، سبز یا قهوه ای روشن به نظر می رسد، احتمالاً رنگ پوست گرمی دارید. اگر پوست شما صورتی، گلگون یا آبی به نظر می رسد، پس رنگ پوست شما سرد است.

اگر پوست شما خاکستری به نظر می رسد، پس رنگ پوست شما خنثی است. اگر بیماری پوستی مانند آکنه روزاسه دارید، یا اگر به شدت برنزه هستید، از یکی از دوستانتان بخواهید که به جای آن از آزمایش کاغذی روی چین پشت گوش شما استفاده کند. زیرا احتمال کمتری دارد که تحت تأثیر این متغیرها قرار گیرد.

با کمک کف دست

در مرحله بعد، کف دست خود را به سمت بالا برگردانید و به رگ های دست و مچ دست نگاه کنید. اگر رگ های شما آبی یا بنفش به نظر می رسد، پوست سردی دارید. اگر سبز به نظر می رسند، پوست گرمی دارید. اگر تشخیص شما سخت است که رگ ها چه رنگی است، پس پوست خنثی دارید.

انتخاب رنگ لباس با کمک رگ ها

نور خورشید

راه دیگر این است که واکنش پوست شما در برابر خورشید چگونه است؟ افرادی که به جای سوختگی به راحتی برنزه می شوند معمولاً رنگ پوست گرم دارند. افرادی که به جای برنزه شدن می سوزند معمولا رنگ پوست سردی دارند. اگرچه گاهی اوقات خانم هایی با پوست آبنوس تیره که نمی سوزد نیز می توانند ته رنگ سرد داشته باشند. افرادی که خنثی هستند ممکن است از نظر برنزه کردن یا سوزاندن در هر دو گروه قرار بگیرند. اما افراد خنثی ظاهر واضحی از پوست زیتونی، زرد یا قرمز ندارند.

اما بهترین رنگ ها بر اساس رنگ پوست کدامند:

رنگ هایی برای پوست های گرم

اگر رنگ پوست گرمی دارید، به افرادی مانند کلر دینز، جسیکا آلبا، کیم کارداشیان و بیانسه می‌پیوندید. برای شما بهترین رنگ ها بازتابی غنی از طبیعت هستند. در سمت گرم چرخ رنگ، باید به رنگ های قرمز، هلویی، مرجانی، نارنجی، کهربایی، طلایی و زرد بچرخید. همچنین زمانی که از رنگ های سردتر مانند زیتونی، خزه ای، ارکیده و بنفش-قرمز استفاده می کنید، عالی به نظر می رسید.

انتخاب رنگ لباس براساس رنگ پوست

رنگ های خنثی‌ که برای شما بهترین هستند عبارتند از قهوه‌ای، کاپوچینو، کرم و خاکستری قارچی. از رنگ های سرد مانند آبی یخی یا رنگ های جواهری مانند یاقوت کبود یا آمتیست اجتناب کنید. زیرا می توانند شما را خسته و پوست شما را خاکستری نشان دهند.

 رنگ هایی برای رنگ پوست سرد

اگر پوست سردی دارید، افراد مشهور شامل کیت بلانشت، نیکول کیدمن، میندی کالینگ و لوپیتا نیونگو هستند. بهترین رنگ‌ها برای شما در انتهای طیف سرد قرار دارند و هم از اعماق اقیانوس و هم از اعماق زمستان الهام گرفته شده‌اند. آبی های روشن، زمردی و بنفش تیره، همراه با سایه های یخ زده اسطوخودوس، آبی یخی یا صورتی، با این رنگ ها عالی به نظر می رسید.

انتخاب رنگ لباس براساس رنگ پوست

در قسمت رنگ های گرم، می توانید از رنگ های یاقوتی، قرمز براق، روشن یا زرد فوق العاده کم رنگ استفاده کنید. با رنگ های خنثی، خاکستری سرد، سفید روشن و سرمه ای انتخاب های خوبی هستند. سعی کنید از رنگ های نارنجی، قرمز گوجه ای و زرد قوی که می توانند کاملا با پوست شما برخورد کنند، اجتناب کنید.

رنگ هایی برای رنگ پوست خنثی

رنگ خنثی، شما را در یک دسته منحصر به فرد با جولیان مور، آنجلینا جولی، جولیا رابرتز و کری واشنگتن قرار می دهد. به‌عنوان کسی با رنگ خنثی، می‌توانید هر رنگی را در چرخ رنگ ها انتخاب کنید. اما معمولاً بهتر است به جای رنگ‌های روشن‌تر، به سراغ نسخه‌های ملایم یا مات ‌تر بروید. رنگ هایی مانند صورتی غبارآلود، سبز یشمی، زرد ذرتی یا آبی مردابی را انتخاب کنید.

انتخاب رنگ لباس براساس رنگ پوست

برای رنگ‌های خنثی، رنگ‌های سفید، قهوه‌ای، خاکستری متوسط ​​و مشکی نیز انتخاب خوبی هستند. رنگ‌های بیش از حد اشباع مانند آبی براق و سرخابی می‌توانند رنگ پوست خنثی شما را تحت تأثیر قرار دهند. اما یک استثنای بزرگ در این مورد وجود دارد، هرگز از پوشیدن قرمز روشن نترسید. زیرا شما با این رنگ شگفت‌انگیز به نظر خواهید رسید.

رنگ هایی برای تمام پوست ها

تعداد انگشت شماری از رنگ ها هستند که با هر رنگ پوستی عالی به نظر می رسند. زیرا تعادل کاملی بین گرم و سرد ایجاد می کنند که با پوست شما در تضاد نیست. سفید خالص با پوست همه عالی می شود. اگر متوجه شدید که لباس سفید کاملاً مناسب شما نیست، در نور طبیعی به آن نگاهی بیندازید و مطمئن شوید که در واقع ته رنگ سرد یا گرمی ندارد که ممکن است آنقدرها روی قفسه مشخص نباشد.

رژگونه روشن هر رنگ پوستی را روشن می کند و درخشش طبیعی صورت شما را نشان می دهد. سبزه سبز با ترکیبی عالی از آبی و سبز هر کسی می تواند بپوشد. این رنگ در واقع یک سایه عالی تابستانی یا زمستانی است. اگر می‌خواهید رنگ پوست شما تیره تر و گرم تر دیده شود، بنفش بادمجانی را امتحان کنید که مانند رنگ خنثی عمل می‌کند و پوست شما را برجسته می‌کند.

دانلود فیلم

ادامه مطلب انتخاب رنگ لباس براساس رنگ پوست

تمام سکانس‌های شبِ «شور عاشقی» با مشعل نورپردازی شد

در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛

داریوش یاری کارگردان فیلم سینمایی شورعاشقی گفت: شور عاشقی داستان زنی به نام سلما است که تصمیم می‌گیرد رسانه‌ای باشد که نگذارد جای راست و دروغ در تاریخ عوض شود. سلما سودای انتقام را در ذهن خود دارد و با کاروان اسرای کربلا از کوفه تا شام همراه می‌شود که در طول مسیر اتفاقاتی می‌افتد که روح انتقام به روح محبت و دوستی تبدیل می‌شود. یعنی در واقع او متوجه می‌شود که بهترین راه به جای انتقام کنار مظلوم ایستادن است.

وی افزود: ما بازنویسی پایانی این کار را در اردیبهشت و خرداد داشتیم و پس از آن کارهای دیالوگ نویسی را داشتیم. سپس در اواخر شهریور ماه سال ۱۳۹۱ درخواست پروانه ساخت دادیم و در روز شهادت حضرت زینب(س) پروانه ساخت این فیلم در سازمان سینمایی صادر شد و در چند هفته پیش که روز شهادت خانم زینب(س) بود کارهای فیلم تمام و تحویل جشنواره داده شد. من نمی‌دانم دقیقا چطور این اتفاق‌ها افتاد ولی افتاد.

یاری در خصوص انتخاب این اسم برای فیلم بیان کرد: به هرحال این اسم برایم یک حال دیگری داشت. باز این چه شورش است که در خلق عالم است. اینکه می‌گویند شور حسینی، گویا ما را هم شور حسینی گرفته است، به همین دلیل هم اسم فیلم را شور عاشقی گذاشته‌ایم‌.

وی درباره مکان فیلمبرداری فیلم سینمایی شور عاشقی گفت: تصویر برداری شور عاشقی در وسط کویر ایران بود و با نزدیک‌ترین سوپر مارکت ۸۰ کیلومتر فاصله داشتیم. دوماه در این شرایط کار کردیم و کار خیلی سختی بود.

یاری ادامه داد: اگر ما یک تیم همراه نداشتیم، مطلقا ساخت این فیلم ممکن نبود. معمولا این فیلم‌ها در دکور ساخته می‌شوند و ناگهان به سمت تله تئاتر می‌روند. من می‌دانستم کار سنگین است اما تصمیم گرفتم درون دل کار بروم و جنس کار اینطور باشد.

وی درپایان صحبت‌های خود افزود: یکی از ویژگی‌های مهم این کار نور پردازی آن است که تمام سکانس‌های شبِ فیلم با مشعل نورپردازی شد و پلان‌های روزمان را هم با توجه به تابش و مسیر خورشید تنظیم می‌کردیم تا شرایط مناسب ایجاد شود.

دانلود فیلم

ادامه مطلب تمام سکانس‌های شبِ «شور عاشقی» با مشعل نورپردازی شد

از آسمان به روی زمین می آید و اگر حرف اولش رو برداریم اسم یک حیوان می شود!

چیستان پیچیده: یکی از گونه‌های ادبی در ادب رسمی و فرهنگ مردم ایران چیستان است. چیستان نوعی از تفرج و تفنن ادبی است که به جز کاربرد سرگرم‌کننده، جنبه‌های آموزشی و فرهنگی دیگری نیز دارد.این نوع ادبی را می‌توان در زمره ادبیات اندرزی به‌شمار آورد.

چیستان کلمه ای مرکب از «چیست» و «آن» است که در علم بدیع در فارسی، معادل کلمه «لغز» عربیست. لغز در لغت به معنی پیچیدگی و پوشیدگی است و و در اصطلاح به معنی کلام موزونی است که نام چیزی در آن برده نشود ولی اوصاف آن طوری برشمرده شود که خواننده با خواندن آن اوصاف پی به نام آن چیز ببرد. طراح چیستان سعی می‌کند تا با بیان اجزای حسی و مادی یک پدیده و معرفی برخی از ویژگی‌های آن مخاطب را برای شناسایی آن به تلاش و تکاپوی فکری وادارد.

علت نام گذاری این صنعت به «چیستان» در فارسی، این است که لغزهای منظوم معمولاً به صورت سؤال و با عبارت «چیست آن» یا «چیست» آغاز می‌شوند. در ادامه با چیستان پیچیده همراه باشید: از آسمان به روی زمین می آید و اگر حرف اولش رو برداریم اسم یک حیوان می شود!

 

چیستان پیچیده

چیستان: از آسمان به روی زمین می آید و اگر حرف اولش رو برداریم اسم یک حیوان می شود!

چیستان پیچیده

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ چیستان پیچیده

هنوز پاسخ را پیدا نکردی!؟ بهتره بیشتر فکر کنی! شما در معما یا چیستانی که امروز با آن روبرو هستید می توانید ضریب هوشی خود را محک بزنید. باید بدانید که پاسخگویی به معما در یک لحظه میزان اطلاعات عمومی شما را نشان می دهد. در ادامه با چیستان پیچیده همراه باشید.

.

.

.

.

.

.

پاسخ تگرگ است.

 

چیستان پیچیده

امیدوارم از چیستان پیچیده استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 



دانلود فیلم

ادامه مطلب از آسمان به روی زمین می آید و اگر حرف اولش رو برداریم اسم یک حیوان می شود!

اجرای ارکستر ملی در سی و نهمین جشنواره موسیقی فجر

ارکستر موسیقی ملی ایران به رهبری همایون رحیمیان دوشنبه ۲۳ بهمن ماه ساعت ۱۸:۳۰ با همراهی گروه کُر بنیاد رودکی به رهبری رازمیک اوحانیان در تالار وحدت روی صحنه می‌رود.

در این اجرا محمد معتمدی به عنوان خواننده و مازیار ظهیرالدینی به عنوان کنسرت مایستر، ارکستر موسیقی ملی ایران را همراهی می‌کنند.

قطعات «تهران» به آهنگسازی و تنظیم همایون رحیمیان و همراهی گروه کُر، «کویر» به آهنگسازی محمد معتمدی و تنظیم افشین عزیزی، «ناله شبگیر» اثر پرویز یاحقی با تنظیم امیرحسین طایی، قطعه محلی «بویر احمدی» با تنظیم همایون رحیمیان و همراهی گروه کُر، «پیروزی» به آهنگسازی و تنظیم همایون رحیمیان و همراهی گروه کُر در این کنسرت اجرا می‌شوند.

«روشنی روی تو» با تنظیم امیرحسین طایی، «آسمان خدا» به آهنگسازی مجید وفادار و تنظیم سیامک بهبهانی، قطعه محلی «رشید خان» با تنظیم همایون رحیمیان و همراهی گروه کُر، «سوگند» اثر بابک افشار، «تکیه‌گه خیال» به آهنگسازی زنده یاد امیرفرشید رحیمیان و تنظیم همایون رحیمیان و «ای ایران» اثر روح‌الله خالقی با تنظیم گلنوش خالقی با همراهی گروه کُر از دیگر قطعه‌های این کنسرت هستند.

سی‌ونهمین جشنواره بین‌المللی موسیقی فجر به همت دفتر موسیقی معاونت امور هنری وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، توسط انجمن موسیقی ایران با همکاری بنیاد رودکی به دبیری رضا مهدوی از ۲۳ تا ۲۸ بهمن ماه امسال در بخش‌های رقابتی (جایزه باربَد) و غیررقابتی همزمان در تهران و استان‌های دیگر برگزار می‌شود.

دانلود فیلم

ادامه مطلب اجرای ارکستر ملی در سی و نهمین جشنواره موسیقی فجر

مواد غذایی مفید برای قلب

مواد غذایی مفید برای قلب: رژیم غذایی سالم یکی از بزرگترین عوامل پیشگیری از بیماری های قلبی -عروقی است. با مصرف منظم این ۱۲ بهترین مواد غذایی برای پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی تا پایان عمر زندگی سالمی خواهید داشت. در این مطلب از سری مطالب بخش سلامت مجله خبری چشمک به بررسی مواد غذایی مفید برای قلب پرداخته شده است.

مواد غذایی مفید برای قلب

مراقبت از سلامت قلب بیش از هر چیز به معنای کاهش عوامل خطرزا است. بیشتر عوامل خطرزای بیماری قلبی عروقی قابل پیشگیری هستند. عوامل خطر مانند سیگار کشیدن، کم تحرکی، فشار خون بالا، کلسترول اضافی و اضافه وزن کاملاً شخصی هستند و به راحتی می توان از آنها اجتناب کرد. بنابراین، کنترل یا محدود کردن این عوامل خطر بهترین راه برای محافظت از خود در برابر بیماری های قلبی -عروقی است.

اما مراقبت از سلامت قلب فقط اجتناب از عوامل خطر نیست. در عین حال باید انرژی سالمی برای آن فراهم کرد تا مانند همه قسمت های بدن و ماهیچه ها به خوبی عمل کند. مصرف نمک و شکر باید کاهش یابد. رژیم غذایی دوستدار قلب باید بر پایه میوه ها و سبزیجات باشد و رژیم غذایی سالم غیرفرآوری شده ترجیح داده شود. علاوه بر این، گوشت قرمز باید متعادل مصرف شود و وزن اضافی کاهش یابد.

علاوه بر تغذیه کافی و متعادل، فعالیت بدنی منظم نیز برای سلامت قلب و عروق بسیار مهم است. در تمام این عادات خوب سبک زندگی، غذاهای دوستدار قلب نیز وجود دارد که می توان به طور خاص مصرف کرد. در اینجا ۱۲ مواد غذایی مفید برای قلب که می توانید به طور منظم مصرف کنید، آورده شده است.

زغال اخته

طبق مطالعات، زغال اخته برای سلامت قلب بسیار مفید است. مطالعات نشان داده اند که این میوه برای سلامت قلب مفید است، به خصوص، عروقی که پس از مصرف انعطاف پذیرتر می شوند.

زغال اخته

سبزیجات برگ سبز

سبزیجات برگ سبز (اسفناج، کلم پیچ، آروگولا و …) که سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر، ویتامین و مواد معدنی هستند، فواید زیادی برای سلامت قلب و عروق دارند. آنها همچنین سرشار از ویتامین K هستند که عامل مهمی در حفظ جریان خون است.

روغن زیتون

روغن زیتون که اساس رژیم غذایی مدیترانه ای را تشکیل می دهد، برای سلامت قلب بسیار عالی است. مطالعات نشان می دهد افرادی که اسیدهای چرب تک غیراشباع و اسید اولئیک موجود در روغن زیتون را مصرف می کنند، خطر سکته مغزی را تا حدود ۲۰ درصد کاهش می دهند و مصرف روغن زیتون تا حد زیادی مرگ و میر ناشی از سلامت قلبی عروقی را کاهش می دهد.

شکلات

شکلات تلخ خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد. چطور؟ فلاوانول های موجود در کاکائو ترکیباتی هستند که سلامت قلب و عروق را افزایش داده و متابولیسم را تنظیم می کنند. مشخص شده است که مصرف حدود ۳۰ گرم شکلات تلخ در روز خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد. با این حال، شکلات های حاوی حداقل ۷۰ درصد کاکائو باید ترجیح داده شوند.

شکلات

چای

چای سبز اگر هر روز مصرف شود، به دلیل دارا بودن فلاونوئید زیاد، اثر محافظتی در برابر بیماری های قلبی عروقی دارد. برای استفاده از این اثر محافظتی، باید حداقل ۳ لیوان در روز بنوشید. چای سبز، که کاتچین های آن به عنوان محافظ قلب و متابولیک شناخته شده است، باید ترجیح داده شود.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است، آنتی اکسیدانی که رنگ قرمز آن را می دهد و مصرف منظم لیکوپن خطر حمله قلبی را تا حدود ۶۰ درصد کاهش می دهد. این ترکیب از قلب در برابر تشکیل لخته های خون محافظت می کند و از تصلب شرایین (سخت شدن رگ ها، رسوب چربی بر روی دیواره سرخرگ ها) جلوگیری می کند.

حبوبات

انواع حبوبات مانند لوبیا، عدس، نخودفرنگی و پروتئین های گیاهی مثل بادام زمینی، کربوهیدرات ها با شاخص گلیسمی پایین و ویتامین های گروه B را تامین می کنند. مصرف این حبوبات کلسترول را کاهش داده و به پیشگیری از شروع بیماری های قلبی-عروقی کمک می کنند.

آووکادو

آووکادو برای سلامت قلب عالی است. حاوی فیتواسترول هایی است که کلسترول بد را تنظیم می کند و اسیدهای اولئیک و لینولئیک که سطح کلسترول خوب و تری گلیسیرید را کنترل می کنند. مصرف آووکادو محافظی برای قلب ایجاد می کند.

مواد غذایی مفید برای قلب

ماهی روغنی

ماهی های روغنی مانند سالمون، آنچوی، ماهی خال خالی و ساردین برای سلامت قلب و عروق مفید هستند. این به این دلیل است که آنها حاوی سطوح بالایی از امگا ۳، و همچنین ویتامین B12، ویتامین D و ید هستند.

مواد غذایی مفید برای قلب

آجیل و خشکبار

یک مشت بادام یا گردو هر روز به محافظت از سلامت قلب کمک می کند. بادام یک انبار تغذیه ای از اسیدهای چرب تک و چند غیراشباع، منیزیم و کوآنزیم Q10 را فراهم می کند. دوز صحیح ۳۰ تا ۶۰ گرم در روز است.

میوه های تازه

مصرف منظم میوه های تازه خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا ۴۰ درصد کاهش می دهد و می تواند از ۱۶ درصد مرگ و میر ناشی از این آسیب ها جلوگیری کند. ما میوه‌های قرمز را به دلیل محتوای آنتی‌اکسیدانی‌شان ترجیح می‌دهیم و میوه‌های شیرین کمتری را برای محدود کردن مصرف کربوهیدرات‌های ساده آن‌ها ترجیح می‌دهیم.

سیر

سیر یک محافظ قوی قلب است. با انبساط عروق فشار خون را کاهش می دهد و به کاهش چربی های بد خون کمک می کند و در عین حال به رقیق شدن خون کمک می کند. سیر همچنین خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد و حتی در پیشگیری از سرطان روده بزرگ و معده نیز نقش دارد.

سیر

دانلود فیلم

ادامه مطلب مواد غذایی مفید برای قلب

ما با دیدگاه امام خمینی (ره) وارد سینما شدیم

جمال شورجه با بیان اینکه من از دوران کودکی به سینما علاقه‌مند بوده و برخی از فیلم‌ها را بار‌ها می‌دیده است، گفت: به دلیل شغل پدرم به تهران مهاجرت کردیم. آن زمان سینمایی در انتهای خیابان رودکی وجود داشت که همراه برادر بزرگ‌ترم برای دیدن فیلم به آنجا می‌رفتیم. 

وی ادامه داد: من پیش از انقلاب به دانشگاه رفتم و در رشته گرافیک تحصیل کردم. سپس وارد انجمن اسلامی شده و در آن‌جا با بچه‌های مذهبی دانشگاه آشنا شدم و زمانی که حضرت امام وارد ایران شدند، اکثر نقاشی‌های پلاکارد‌ها را ما نقاشی و خطاطی کرده بودیم.

شورجه خاطرنشان کرد: یادم می‌آید فراخوانی از سوی مدرسه عالی شهید مطهری منتشر شد که طی آن دانشجویان می‌توانستند در رشته فیلم‌سازی تحصیل کنند و ما در رشته هنری تحصیل می‌کردیم و علاقه‌مند به سینما شدیم. حدود صد نفر از انجمن‌های اسلامی در مرکز اسلامی آموزش فیلم‌سازی به تحصیل پرداختیم و سپس یه باغ فردوس آمدیم.

وی با اشاره به فیلم شب دهم گفت: هم زمان با فیلم «شب دهم» روی سوژه عباس دوران در نیروی هوایی کار می‌کردیم. آن زمان معتقد بودم ساخت فیلم درباره زندگی او برای من زود است و ساخت فیلمی به نام «دایره سرخ» برای کارگردانی به من پیشنهاد شد و فکر کردم فرصت خوبی برای آن است تا خودم را محک بزنم. 

شورجه بیان داشت: فکر میکنم هنوز نتوانستم دیدگاه‌های اسلامی خودم را از طریق سینما به مردم القا کنم. ما با دیدگاه امام خمینی وارد سینما شدیم. ایشان در بدو ورود خود به ایران در بهشت زهرا گفتند ما با سینما مخالف نیستیم، بلکه با فحشا مخالفیم.

منبع: موزه سینما

دانلود فیلم

ادامه مطلب ما با دیدگاه امام خمینی (ره) وارد سینما شدیم