دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

۸ بهترین ماسک خانگی روشن‌کننده و سفیدکننده پوست صورت!


ماسک سفید کننده پوست: ماسک‌های سفیدکننده سازوکار جالبی دارند. این ترکیبات با از بین بردن سلول‌های مرده و جرم روی پوست، علاوه بر پاکسازی، تیرگی را از بین برده و پوست را یک یا چند درجه روشن یا به اصطلاح باز می‌کند.

از طرفی هر زنی آرزو دارد پوست روشن و شفاف داشته باشد. آلودگی و استرس، تحقق این آرزو را به تعویق می‌اندازد و پوست را کدر و تیره می‌کند. محصولات زیادی وجود دارد که در شبکه‌های اجتماعی و دیگر رسانه‌ها به عنوان سفیدکننده صورت به شما معرفی می‌شود.

اما همه این محصولات پر از مواد شیمیایی است و جیب شما را هم خالی می‌کند. بهترین راه پناه بردن به مواد طبیعی موجود در خانه است. این ترکیبات شاید در عرض یک هفته پوستتان را زیرورو نکند، اما تاثیرات عمیق و دائمی دارد. بنابراین در این مطلب دنیای مد ماسک‌های طبیعی روشن‌کننده پوست صورت را که امتحان خود را میلیون‌ها بار پس داده‌اند، به شما معرفی می‌کنیم.

بیشتر بخوانید: این ماسک صورت خانگی در ۵ دقیقه پوست رو دگرگون می کنه + روش استفاده

۱. ماسک زردچوبه و لیمو

زردچوبه پوست را شفاف و روشن می‌کند. ترکیب این ماده با لیمویی که نقش لایه‌بردار را دارد، یک ماسک روشن‌کننده طبیعی می‌سازد. این ماسک صدها سال است که توسط زنان در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد و یک ترکیب معروف است.

روش استفاده:

یک قاشق غذاخوری زردچوبه را با چند قطره آب لیموی تازه مخلوط کنید.

مخلوط خمیری را روی صورت خود بمالید.

اجازه دهید ترکیب خشک شود و سپس صورتتان را با آب بشویید.

ماسک سفید کننده پوست

۲.ماسک آب برنج

ماسک سفید کننده پوست، بیشتر ایرانی‌ها هر روز برنج طبخ می‌کنند، گاهی حتی دو بار در روز. بنابراین همه شما روزانه به آب برنج تازه دسترسی دارید. شما می‌توانید از این ماده پرخاصیت برای سفید کردن پوست صورتتان استفاده کنید. آب برنج خاصیت سفت‌کنندگی منافذ پوست را هم دارد. این محصول حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین A و ویتامین C است. همچنین برای از بین بردن لکه‌ها، جای جوش و آکنه و لکه‌های سیاه که همگی باعث تیره شدن پوست صورت می‌شوند، می‌توان از ماسک آب برنج استفاده کرد.

روش استفاده:

اجازه دهید آبی که برنج در آن پخته شده است، خنک شود.

یک تکه پنبه را به آب برنج آغشته کنید.

آب را با پنبه روی صورت خود بمالید.

اجازه دهید صورتتان در معرض هوای آزاد خشک شود.

بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، صورت خود را با آب بشویید.

۳.ماسک موز و عسل

میوه موز بهترین ماسک صورت خانگی برای پوست‌های چرب است. این محصول به لایه‌برداری پوست کمک کرده، منافذ را باز می‌کند و سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد. موز همچنین ماسک را نرم و براق جلوه می‌دهد. ترکیب این ماده با عسل که یک ضدمیکروب قوی است، یک ماسک روشن‌کننده صورت می‌سازد. عسل با خاصیت ضدمیکروبی خود، محتویات جوش و آکنه را تخلیه کرده و جوش‌ها را به اصطلاح خشک می‌کند.

روش استفاده:

به یک موز له‌شده، یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید.

ترکیب را روی پوست صورت و گردن بمالید.

اجازه دهید ماسک روی پوستتان کاملا خشک شود.

سپس صورتتان را با آب ولرم بشویید.

همچنین بخوانید: روغن های سفید کننده پوست

۴.ماسک چای سبز، پاپایا و اوتمیل

ماسک سفید کننده پوست، پاپایا سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و منبع ویتامین A و پاپایین است. هر سه این عناصر برای پوست نقش لایه‌بردار را بازی می‌کند. پاپایا همچنین برای از بین بردن لکه جای جوش عالی عمل می‌کند. از طرفی چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان است. اوتمیل هم یک ماده غنی از فیبر است، که نقش جوان‌کننده و ضدلک را برای پوست بازی می‌کند.

روش استفاده:

یک قاشق غذاخوری پودر چای سبز را با یک قاشق غذاخوری اوتمیل و یک تکه پاپایای له‌شده ترکیب کنید.

ترکیب خمیری را روی پوست صورت و گردن قرار دهید.

سپس با حرکات دایره‌ای، ماسک را روی پوستتان ماساژ دهید.

حالا اجازه دهید ۲۰ دقیقه بگذرد و سپس پوستتان را با آب ملایم بشویید.

۵. ماسک پاپایا و عسل

پاپایا به دلیل محتوای قابل توجه ویتامین A و ویتامین C، به خودی خود برای پوست بسیار مفید است. اما وقتی این ماده با عسل ترکیب می‌شود، می‌تواند به محو شدن لکه‌های تیره، جای جوش و آلودگی‌های روی پوست کمک کند.

روش استفاده:

یک قطعه پاپایای خام را له کرده و یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید.

خمیر به دست آمده را روی صورت و گردن بمالید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند.

سپس با آب ولرم صورتتان را بشویید.

ماسک سفید کننده پوست

۶.ماسک ماست و عسل

ماسک سفید کننده پوست، ماست و عسل هر دو در از بین بردن لکه‌های تیره و روشن و شفاف کردن پوست نقش دارند.

روش استفاده:

یک قاشق غذاخوری ماست ساده را با یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای‌خوری آب لیموی تازه ترکیب کنید.

مواد را به اندازه‌ای هم بزنید که یک بافت خامه‌ای و قوام‌دار ایجاد شود.

کمی از مواد را روی نوک انگشتان خود قرار داده و با آن صورتتان را ماساژ دهید.

اگر احساس کردید ماسک در حال سرازیر شدن است، بعد از این که همه صورتتان را ماسک زدید، به پشت بخوابید.

سپس صورتتان را بشویید و اجازه دهید خشک شود.

بهتر است مرطوب کننده بزنید و در معرض آفتاب قرار نگیرید.

این ماسک را می‌توانید ۳ تا ۴ بار در هفته استفاده کنید.

۷. گلاب و آرد نخودچی

گلاب را همه به خاطر خاصیت سفیدکنندگی می‌شناسند. گلاب می‌تواند پوست را لایه‌برداری و پاکسازی کند. آرد نخودچی هم نقش تقویت‌کننده پوست را بازی می‌کند که می‌تواند باعث کلاژن‌سازی سلول‌های پوست شود. به این ترتیب با استفاده از این ترکیب پوست سفید، شفاف، جوان و شاداب می‌شود.

روش استفاده:

۲ قاشق غذاخوری گلاب را با ۱ قاشق غذاخوری آرد نخودچی مخلوط کنید.

خمیری را که ایجاد می‌شود، با ملایمت روی پوست صورت خود بمالید.

بعد از ۲۰ دقیقه صورت خود را بشویید و پس از خشک شدن، مرطوب‌کننده بزنید.

۸.ماسک زردچوبه و ماست

ماسک سفید کننده پوست، زردچوبه پوستی را که در اثر رادیکال‌های آزاد خسته و کدر است، شاداب و باطراوت می‌کند. این ماده و ماست هر دو تیرگی‌های پوست را به مرور زمان از بین می‌برند.

روش استفاده:

۱ قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه را با ۳ قاشق غذاخوری ماست ساده ترکیب کنید. اگر ماست ندارید از مقداری شیر استفاده کنید.

ترکیب را روی پوست بمالید و اجازه دهید خشک شود.

حالا صورتتان را با استفاده از آب خیلی ملایم بشویید.

بیشتر بخوانید: ماسک صورت جوان کننده :بهترین زمان استفاده از ماسک صورت، صبحه یا شب ؟

دانلود فیلم

ادامه مطلب ۸ بهترین ماسک خانگی روشن‌کننده و سفیدکننده پوست صورت!

صحبت های جدید آزیتا حاجیان در مورد طلاقش که به تازگی منتشر شد


با کلیپی از صحبت های جدید آزیتا حاجیان در مورد طلاقش و همکاری با محمدرضا شریفی‌ نیا که به تازگی منتشر شد در ادامه مطلب همراه ما باشید.

کلیپ صحبت های جدید آزیتا حاجیان در مورد طلاقش 

 

آزیتا حاجیان

آزیتا (هدی) حاجیان (زادهٔ ۲۱ دی ۱۳۳۶)، بازیگر ایرانی سینما، تلویزیون و تئاتر است.

او پس از اتمام تحصیلات دبیرستان، موفق به اخذ مدرک کارشناسی در رشتهٔ بازیگری و کارگردانی تئاتر از دانشکده هنرهای دراماتیک دانشگاه هنر تهران شد.

آزیتا حاجیان، با نام اصلی هدی حاجیان در سال ۱۳۳۶ در ملایر زاده‌ شد.

همسر پیشین وی محمدرضا شریفی‌نیا است که صاحب دو فرزند به نام‌های مهراوه شریفی‌نیا و ملیکا شریفی‌نیا هستند.

گردآوری: نیمکت خبر

میانگین امتیازات ۵ از ۵

از مجموع ۱ رای

دانلود فیلم

ادامه مطلب صحبت های جدید آزیتا حاجیان در مورد طلاقش که به تازگی منتشر شد

۲۲ بهمن بازدید از موزه‌ها و اماکن فرهنگی‌تاریخی کشور رایگان است



بازدید از موزه‌ها و اماکن فرهنگی‌تاریخی تحت پوشش وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی در روز یکشنبه ۲۲ بهمن ماه رایگان است.

ساعت فعالیت و بازدید از از موزه‌ها و اماکن فرهنگی‌تاریخی در این روز به دلیل شرکت در راهپیمایی ۲۲ بهمن، از ۱۲ تا ۱۸ خواهد بود.

در کشور ۸۲۶ موزه وجود دارد که از این تعداد ۲۶۸ موزه تحت پوشش وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی هستند.

منبع: روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی

دانلود فیلم

ادامه مطلب ۲۲ بهمن بازدید از موزه‌ها و اماکن فرهنگی‌تاریخی کشور رایگان است

رنگ‌هایی که در جهان به نام ایران ثبت شده‌اند


 

 

در محیط اطراف ما رنگ‌های متنوع زیبایی وجود دارد که هر کدام اسرار و رموزی در خود دارند و گاهاً به نام کشور یا سمبل خاصی شناخته می‌شوند درست مثل رنگ‌هایی که جهان آنها را با نام ایران میشناسد و در این بخش به نقل از نمناک آنها را برایتان معرفی می‌کنیم.

رنگ سبز ایرانی Persian Green

این رنگ سبز زیبا که ما آن را با نام رنگ سبز فیروزه‌ای خطاب می‌کنیم قدمت دیرینه‌ای در هنر ایرانی دارد. با نگاهی نه چندان ریزبینانه به هنر سفالگری، فیروزه کوبی، فرش ایرانی و حتی زیورآلات به وضوح می‌توانیم رد پای این رنگ را به چشم ببینیم. سبز ایرانی یکی از زیر مجموعه‌های سبز بهاری است و در هنر ایرانیان سمبل بهشت و تقدس است که در متون انگلیسی در سال ۱۸۹۲ برای اولین بار از این رنگ با عنوان رنگ سبز ایرانی نام برده شد. طیف تیره این رنگ همان رنگ سبز کله قاضی محبوب خانم‌هاست.

 

رنگ قرمز ایرانی Persian Red

رنگ قرمز دانه اناری یا لاکی معروف در میان فرش فروشان و فرش بافان، در واقع همان رنگ قرمز ایرانیست که از گیاهی به نام روناس و حشره‌ای به نام قرمز دانه استخراج می‌شود و از دیرباز در صنعت فرش بافی مورد استفاده قرار می‌گرفته. این رنگ زیبا در حوالی خلیج فارس و خاک این منطقه یافت می‌شود که برای اولین بار در سال ۱۹۸۷ نام رنگ قرمز ایرانی در متون انگلیسی ثبت شده است

رنگ نارنجی ایرانی Persian Orange

از زیباترین رنگ‌های ثبت شده به نام کشور عزیزمان ایران رنگ نارنجی است که تاریخچه آن به زمانی باز می‌گردد که میوه نارنج از طریق جاده ابریشم از ایران به کشور چین ارسال شد. چینی‌ها با پیوند آن پرتقال را که میوه‌ای شیرین‌تر است تولید کردند. این رنگ که با نام‌هایی مثل نارنجی حنایی و نارنجی آجری هم شناخته می‌شود از گذشته تاکنون در مشاغلی همچون قالی بافی و رنگ رزی مورد استفاده می باشد. رنگ گربه ایرانی هم یکی از طیف رنگ‌های همین رنگ نارنجی ایرانی است.

 

رنگ صورتی ایرانی Persian Pink

کاشی کاری‌های دوران قاجار و آثار باقیمانده از هنر قالی‌بافی ایرانیان باستان این رنگ را در خود به تصویر کشیدند. رنگی که برای اولین بار در سال ۱۹۲۳ با عنوان رنگ صورتی ایرانی وارد متون زبان و ادبیات انگلیسی شد.

 

رنگ آبی نیلی ایرانی Persian Indigo

آبی نیلی زیبای ایران که در کاشی کاری و سفالگری کشورمان یکی از پرکاربردترین رنگ‌هاست، رنگ دیگری است که در سال ۱۹۱۲ با عنوان پرشین ایندیگو در زبان انگلیسی شناخته و استفاده شد.

 

رنگ رز ایرانی Persian Rose

این رنگ که رنگ زیبایی بین صورتی و سرخابی است برگرفته از گل رز محمدی است که از سال ۱۹۹۲ وارد ادبیات انگلیسی زبان‌ها شد.

 

آبی لاجوردی ایرانی Persian Blue

شاید بتوان از این رنگ به عنوان یکی از محبوب‌ترین رنگ‌های ایرانی نام برد؛ رنگی که با عناوینی مثل آبی پرشین، آبی کاربنی و شالی شناخته می‌شود و اولین بار در سال ۱۶۶۹ در انگلستان استفاده شد. آبی لاجوردی ایرانی با سه طیف روشن متوسط و تیره ما را به یاد کاشی کاری‌های مساجد اصفهان می‌اندازد و از قدیم به واسطه وجود معادن لاجورد در ایران مورد استفاده قرار می‌گرفته.

 

رنگ آبی لاجوردی میانه Medium Persian Blue

این رنگ که از همان خانواده آبی شالی یا آبی ایرانیست، نسبت به آبی لاجوردی ملایم‌تر است و در قالی‌های ایرانی بسیار به چشم می‌خورد. جالب است بدانید با وجود ایرانی بودن این رنگ برخی پارچه فروشان آن را آبی ایتالیایی می‌نامند.

 

رنگ آلوی ایرانی Persian Plum

همه ما نام آلو برقانی خوشمزه را شنیده‌ایم؛ آلویی که رنگش از خانواده زرشکی است و به نام عنابی هم شناخته می‌شنیده.

منبع: نمناک


Post Views: 4

دانلود فیلم

ادامه مطلب رنگ‌هایی که در جهان به نام ایران ثبت شده‌اند

این گیاه برای درمان کلسترول بالا و فشار خون معجزه می کند+نحوه مصرف


خواص درمانی خرفه: خرفه یک گیاه علفی یک ساله است که آبدار با طعمی شیرین و ترش است. گیاه خرفه شامل برگ‌ها، ساقه‌ها، گل‌ها و دانه‌ها خوراکی است و به صورت گسترده در اروپا، آسیا، خاور میانه و آفریقا مورد استفاده قرار می‌گیرد. خواص خرفه برای سلامتی فراوان است و این خواص را مدیون مواد مغذی فراوان خود است. خرفهخرفه حاوی مقادیر بالای امگا۳، فیبر، ویتامین B، C ، A ، آهن، منیزیم، پتاسیم، کلسیم، منگنز و مس است. خواص درمانی خرفه برای سلامتی بدن فراوان است که در ادامه به بررسی برخی از آن‌ها می‌پردازیم.

احتمالاً بپسندید:

خواص درمانی خرفه

طبع خرفه در طب سنتی و طب اسلامی سرد و خشک در نظر گرفته می‌شود. خرفه دارای امگا۳ است و از همین رو موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و تصلب شرائین می‌شود. خرفه با داشتن مس و آهن با کم خونی مبارزه کرده و موجب تحریک تولید گلبول‌های قرمز می‌شود. از دیگر خواص خرفه در طب اسلامی می‌توان به تاثیر خرفه در کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام اشاره کرد. قرار دادن خرفه در رژیم غذایی کودکان به دلیل وجود امگا۳ می‌تواند علائم اختلال رشد مثل اوتیسم و بیش فعالی را کاهش دهد.

از سبزی خرفه برای گیاه خرفه برای درمان اسهال خونی، خونریزی دستگاه گوارش و حتی بواسیر د طب سنتی چینی استفاده می‌شود. همچنین خرفه موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شود. تقویت بینایی و جلوگیری از بروز آب مروارید از دیگر خواص خرفه است. خرفه حاوی کلسیم، منیزیم، آهن و منگنز است که با داشتن این مواد معدنی موجب التیام استخوان‌ها شده و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

مزیت خرفه برای رحم

یکی از خواص خرفه کم کردن مدت زمان و مقدار خون‌ریزی رحم است. خرفه به دلیل اینکه می‌تواند از خون‌ریزی رحم جلوگیری کند از دانه‌های آن می‌توان در بانوان در مدت قاعدگی برای جلوگیری از خون‌ریزی شدید استفاده کرد.

خواص درمانی خرفه

مفید برای کبد

یکی از خواص خرفه این است که تخم خرفه خاصیت ضد کرم دارد و می‌تواند بیماری‌های کبد را درمان کند. متخصصان طب سنتی بر این باورند که برای تسکین مشکلات کبد می‌توان از برگ و ساقه سبزی خرفه استفاده کرد‌. برگ‌های خرفه برای افزایش و بهبود عملکرد کبد بسیار مفید و موثر هستند.

درمان دیابت

خرفه یکی از بهترین گیاهان دارویی برای دیابت است. از خواص خرفه می‌توان به تنظیم قند خون افراد دیابتی و کاهش تشنگی در آن‌ها اشاره کرد. طبق تحقیقات و مطالعات اثر هیپوگلایسمیک پلی ساکاریدهای موجود در خرفه ثابت شده است. دانه‌های خرفه برای بیماران مبتلا به دیابت نوع دو تاثیر قوی‌‌تری در کاهش گلوکز ناشتا پلاسما و سطح سرمی انسولین نسبت به متفورمین دارند. دانه‌های خرفه با تاثیر بر ترشح انسولین به واسطه بستن کانال‌های K+/ATP و تأثیر بر دپولاریزاسیون غشا و ورود کلسیم موجب کاهش سطح قند خون می‌شوند.

همچنین خرفه می‌تواند موجب افزایش سطح GLP-1 (پپتید شبیه گلوبین-یک) شود که این GLP-1 از سلول‌های L روده‌است، ترشح می‌شود و از عملکرد‌های آن می‌توان به تقویت عملکرد سلول‌های بتا پانکراس، تنظیم ترشح انسولین و ممانعت از رهایی گلوکاگون اشاره کرد. بنابراین یکی دیگر از روش‌هایی که سبزی خرفه می‌تواند بر تنظیم سطح قند خون موثر باشد افزایش سطح GLP-1 است. از سبزی خرفه می‌توانید در تهیه انواع سوپ و سالاد استفاده کنید. همچنین دانه و تخم خرفه برای پخت شیرینی‌های رژیمی نیز کاربرد دارد.

خواص درمانی خرفه در بارداری

خرفه یک گیاه قاعده آور است و موجب تشدید تداخلات رحمی می‌شود از همین رو به خانم‌های باردار توصیه می‌شود تا از مصرف گیاه خرفه پرهیز کنند، زیرا ممکن است موجب سقط جنین شود.

خواص درمانی خرفه

مفید برای مو

یکی دیگر از خواص خرفه کمک به جلوگیری از ریزش مو است. خرفه منبعی غنی از آهن است و با داشتن آهن می‌تواند سرعت ریزش مو‌ها را کاهش داده و از بروز طاسی مردانه ممانعت کند. خرفه حاوی آنتی اکسیدان‌های پرنفوذی است که از رسیدن آسیب به موهای حساس و شکننده جلوگیری می‌کنند و تاثیرات منفی و مضر رنگ مو و رنگساژ مو را کاهش می‌دهد و از موها محافظت می‌کند.

خواص درمانی خرفه برای پوست

یکی دیگر از خواص درمانی خرفه، درمان و رفع مشکلات پوستی است. برگ‌های گیاه خرفه حاوی ویتامین A هستند و به همین علت می‌توان از خرفه به عنوان یک گیاه دارویی با خاصیت طبیعی ضد التهاب یاد کرد که می‌تواند موجب رفع و درمان لک، جوش و آکنه پوست شود. گیاه خرفه همچنین می‌‌تواند موجب درمان چین و چروک پوست شده و به پوست طراوت وشادابی ببخشد. همچنین برای درمان التهاب ناشی از نیش زنبور عسل و گزش مار از خرفه به صورت موضعی استفاده کرد.

مفید برای معده

از دیگر خواص خرفه می‌توان به این مورد اشاره کرد که مصرف گیاه خرفه به صورت خام و یا پخته می‌تواند برای درمان و رفع رفلاکس معده ( ترش کردن معده)، درمان سوزش گلو و همچنین درمان زخم معده موثر و مفید خواهد بود.

کم خونی

برگ‌های خرفه می‌تواند موجب کاهش فشار خون بالا شوند. خرفه حاوی اسیدچرب امگا۳ است، امگا۳ چربی است که در ماهی یافت می‌شود و موجب کاهش کلسترول و فشار خون می‌شود. گیاه خرفه جزء گیاهان ضد سرطان و ضد فشار خون است. خرفه حاوی مقادیر بالای ویتامین C است که این ویتامین نیز از عوامل ضد اکسید کننده‌ها و ضد عوامل سرطان زا است.

خواص ترکیب عسل و خرفه

از عسل در درمان فشار خون، کم‌خونی، سرفه، ناراحتی‌های گلو و سینه استفاده می‌شود. از دیگر فواید این عسل کمک به جذب بهتر مواد غذایی، تقویت دستگاه گوارش و درمان مشکلات جهاز هاضمه است. عسل خرفه تاثیر مهمی در تقویت معده و حافظه دارد. از دیگر خواص عسل خرفه می‌توان به جلوگیری از عفونت در سراسر بدن و تسکین سیستم ایمنی بدن و داشتن خاصیت ضد میکروبی آن اشاره کرد. عسل خرفه انرژی‌زا است و موجب تقویت بدن شده و خون را نیز تصفیه می‌کند. مصرف دو قاشق غذاخوری به صورت روزانه از عسل خرفه می‌تواند به روند بهبود و تصفیه خون کمک کند.

اسیدهای چرب امگا ۳

اگرچه خرفه به طور کلی چربی کمی دارد، بیشتر آن چربی از اسیدهای چرب تشکیل شده است. اسیدهای چرب برای انسان ضروری هستند، اما ما خودمان نمی توانیم آنها را تولید کنیم. بنابراین، ما باید آنها را از غذای رژیمی خود دریافت کنیم. خرفه سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است که می تواند به پیشگیری از بیماری های قلبی و سکته کمک کند. خرفه اسیدهای چرب بیشتری نسبت به هر سبزی برگ سبز دیگری دارد، که آن را به انتخابی عالی برای دریافت امگا ۳ ضروری تبدیل می کند.

خرفه ممکن است به آسم کمک کند

یک مطالعه نشان داد که خرفه به درمان آسم کمک می کند. در مقایسه با درمان های معمولی، خرفه منجر به بهبود عملکرد ریوی در بیماران مبتلا به آسم شد. اگرچه این فقط یک مطالعه است، اما نتایج امیدوارکننده است!

خواص خرفه برای لاغری

یکی دیگر از خواص خرفه تاثیر آن در کاهش وزن سریع و لاغری است. خرفه دارای کالری بسیاری کمی است و برای قرار گرفتن در رژیم‌ لاغری ماده غذایی بسیار مناسبی است. خرفه علاوه بر کم کالری بودن سرشار از مواد مغذی و فیبر است. فیبر موجود در خرفه موجب کاهش اشتها و در نتیجه جلوگیری از پر خوری و کم کردن کالری مصرفی می‌شود و از این طریق به کاهش وزن و لاغری کمک می‌کند. خرفه حجم زیادی از معده را پر می‌کند و از اضافه وزن جلوگیری می‌کند. برای بهره‌مندی از این خواص می‌توانید از دمنوش خرفه تهیه شده با خرفه خشک استفاده کنید.

با وجود آنکه خرفه در لاغری تاثیر دارد، اما نمی‌توان تنها با مصرف این سبزی به وزن ایده آل رسید؛ به همین دلیل نیاز است که از یک رژیم لاغری اصولی پیروی کنید. یک رژیم لاغری اصولی نه‌تنها به رژیم غذایی شما توجه می‌کند، بلکه به شما ورزش مناسب و تحرک نیز ارائه می‌دهد که بتوانید وزن خود را کاهش دهید و در کنار آن، سلامتی خود را حفظ نمایید.

طریقه مصرف سبزی خرفه

از سبزی خرفه می‌توان در پخت و پز استفاده کرد. سبزی خرفه را می‌توان برای پخت سوپ‌ها، خورش‌ها و تهیه سالا‌د‌ها مورد استفاده قرار داد. اضافه کردن خرفه به خوراک گوشت می‌تواند طعم بهتری را به گوشت دهد. از دیگر روش‌های استفاده از خرفه افزودن این سبزی به خمیر و تهیه نان‌های خوش طعم است. از خرفه می‌توان عسل خرفه، دمنوش لاغری خرفه و چای خرفه نیز تهیه کرد.علاوه بر استفاده از گیاه خرفه در پخت و پز، طب سنتی از خرفه برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌کند.

خرفه

مضرات خرفه

سبزی خرفه در کنار خواص و فواید بی‌نظیری که برای بدن دارد، مضراتی نیز ممکن است داشته باشد. خرفه حاوی اگزالات است و به دلیل داشتن اگزالات ممکن است موجب بروز سنگ کلیه شود و به همین دلیل توصیه می‌شود افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند از مصرف خرفه پرهیز کنند زیرا ممکن است سبب تشدید سنگ کلیه شود. از دیگر عوارضی که اگزالات می‌تواند سبب شود جلوگیری از جذب مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم است.

برای از بین بردن اگزالات موجود در سبزی خرفه می‌توانید آن را با ماست مصرف کنید و راه دیگر برای از بین بردن اگزالات موجود در خرفه، جوشاندن سبزی خرفه نیز راه مناسبی است. همچنین با توجه به خاصیت قاعده‌آوری خرفه مصرف آن برای خانم‌های باردار مضر است و خطر سقط جنین وجود دارد.

دانلود فیلم

ادامه مطلب این گیاه برای درمان کلسترول بالا و فشار خون معجزه می کند+نحوه مصرف

بیانیه جدید دیجی کالا درباره اتفاقات و حواشی اخیر


با بیانیه جدید دیجی کالا درباره اتفاقات و حواشی اخیر که برایش پیش آمده و در وبسایت خود منتشر ساخته است در ادامه مطلب همراه ما باشید.

بیانیه جدید دیجی کالا درباره اتفاقات و حواشی اخیر بیانیه جدید دیجی کالا درباره اتفاقات و حواشی اخیر
بیانیه جدید دیجی کالا درباره اتفاقات و حواشی اخیر

متن بیانیه دیجی کالا عیناً به شرح زیر است :

دیجی‌کالا ضمن تاسف فراوان و عذرخواهی از مردم شریف ایران بابت وجود کالاهای یک فروشنده خاص که شائبه توهین به مقدسات را به وجود آورده است.

تمام اقدامات نظارتی را برای حذف کالاها و عدم تکرار این اتفاق انجام خواهد داد.

در ساعات گذشته تصاویر مربوط به کالاهای یکی از فروشندگان فعال بر روی این پلتفرم شائبه توهین به ارزش‌های دینی را ایجاد کرده است.

دیجی‌کالا در اولین اقدام با غیرفعال نمودن این کالاها و ممنوعیت فعالیت فروشنده آنها، سعی در رفع سوتفاهم‌های به‌ وجود آمده‌، داشته‌ است.

فروش کالاهای منطبق با چارچوب‌های فرهنگی و دینی مردم ایران، همیشه از اولویت‌های دیجی‌کالا بوده است.

در این راستا تیمی چندصدنفره با کمک هوش مصنوعی، روزانه در حال بررسی و نظارت کالاهای موجود روی سایت هستند.

بیش از ۳۵۰هزار فروشنده در بستر پلتفرم دیجی‌کالا، در حال فروش بیش از ده میلیون تنوع کالایی هستند.

این فروشندگان شامل تولیدکنندگان بومی و محلی در روستاهای دورافتاده تا کسب‌وکارهای فعال در شهرهای بزرگ ایران، همه قوانین رسمی کشور را رعایت می‌کنند و به ارزش‌های اخلاقی و دینی احترام می‌گذارند.

تیم نظارت دیجی‌کالا برای صیانت از ارزش‌های فرهنگی و دینی، صراحتا موارد ممنوعه را به فروشندگان اطلاع‌رسانی کرده است؛

به این ترتیب استفاده از اسامی و طرح‌ها در گروه‌های کالایی که شأن مقدسات حفظ نشود، ممنوع است.

این نظارت، سخت‌گیرانه‌تر از گذشته روی کالاهای فروشندگان اعمال می‌شود تا شاهد وقوع اتفاقات مشابه نباشیم.

گردآوری: نیمکت خبر

میانگین امتیازات ۵ از ۵

از مجموع ۱ رای

دانلود فیلم

ادامه مطلب بیانیه جدید دیجی کالا درباره اتفاقات و حواشی اخیر

اکثر شاعران سوریه و لبنان عطش دیدن آثار ایرانی را دارند



رضا اسماعیلی، شاعر و پژوهشگر ادبی در برنامه «به افق فلسطین» شبکه افق با اعلام این خبر که فراخوان سومین دوره از جشنواره ادبی فلسطین منتشر شده، گفت: تا پایان بهمن تاریخ ارسال آثار در دو بخش شعر و داستان بزرگسال و کودک و نوجوان است. این جشنواره از سوی انجمن قلم ایران و با مشارکت وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی برگزار خواهد شد. فکر کنم مراسم اختتامیه بهار ۱۴۰۳ باشد.

اسماعیلی در پاسخ به این سوال که آیا آثار ارسالی به دبیرخانه قابلیت آن را دارد که برای کودکان یا بزرگسالان خریداری کرد، توضیح داد: ما شاعران و نویسندگان توانمندی در عرصه شعر انقلاب داریم. ولی تعاملمان با شاعران جهان عرب بخصوص فلسطین کم است و آن ذهنیتی که منِ شاعر یا نویسنده نسبت به آوارگان فلسطینی دارم، ذهنیت انتزاعی است. این نگاه تا حدودی به ادبیات مقاومت آسیب می‌زند. ما باید تلاش کنیم در طول سال کاروان‌هایی از هنرمندان، شاعران و نویسندگان به کشور‌هایی مثل لبنان، سوریه و فلسطین اشغالی بفرستیم. یعنی آن‌ها آوارگان فلسطینی را از نزدیک ببینند، مصاحبه کنند و از نزدیک نظاره‌گر وضعیتشان باشند.

این پژوهشگر ادبی با بیان اینکه آثار هنرمندان انتزاعی است و بیشتر عنصر عاطفه در آن برجسته است، افزود: چند سال پیش بنیاد روایت فتح سه دوره کنگره شعر مقاومت بین‌الملل اسلامی برگزار کرد، که حدود ۵۰ نفر از شاعران جهان عرب مانند مصر، یمن، فلسطین، لبنان، سوریه و عراق به ایران دعوت می‌شدند و شعرخوانی داشتند و اشعارشان ترجمه می‌شد. آن‌ها با شاعران ایرانی آشنا می‌شدند. در آن سه سال آثار از لحاظ کمی و کیفی رشد قابل توجهی داشت. باید این رفت‌وآمد‌ها تقویت شود؛ چراکه به غنای آثار ادبی کمک می‌کند.

به گفته وی، من در دو دوره که به کشور‌های سوریه و لبنان رفته بودم، اکثر شاعران ابراز تاسف می‌کردند، که آثار شاعران ایرانی به دستشان نمی‌رسد. آن‌ها عطش داشتند که از نزدیک آثار ایرانی را ببینند. باید رایزنان فرهنگی در این زمینه فعال‌تر شوند و گزیده‌ای از آثار شاعران ایرانی در قالب مجلد‌هایی چاپ و منتشر شود. در مقابل، آثار شاعران جهان عرب هم به زبان فارسی ترجمه شود.

دانلود فیلم

ادامه مطلب اکثر شاعران سوریه و لبنان عطش دیدن آثار ایرانی را دارند