• نویسنده: مدیر

• 42 بازدید
• 05 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

مانتو عید ۱۴۰۳: با نزدیک شدن عید نوروز بسیاری از خانم ها به تکاپوی خرید لباس عید می افتند و دنبال مانتو شیک و زیبا برای سال نو هستند زیرا خرید یک مانتو زیبا و جذاب مطابق با مد و استایل جدید و البته مطابق سلیقه شخصی، حس بسیار خوبی را القا می‌کند. اگر شما هم جزو خانم های علاقمند به مد و فشن هستید و اکثر سوالاتتان درباره مانتوهای عید ۱۴۰۳، مانتو عید امسال، مانتو عید ۱۴۰۳ دخترانه است، با این بخش از دنیای مد همراه شوید تا بدانید کدام مانتوها عید امسال ترند هستند.

بیشتر بخوانید: کم خرج کن ولی خاص باش + ۸ رنگ شیک و باکلاس برای لباس

۱.ست کت و شلوار

سال ۱۴۰۳ همچون سال گذشته کتو شلوار زنانه بسیار ترند است اما با این تفاوت که شما بهتر است امسال کت و شلوار ساده تان را به همراه ژیله ست آن بپوشید و خوش تیپ تر از همیشه به نظر برسید. این مانتو مناسب افراد با اندام مناسب است.

۲.مانتو سوزن دوزی

مانتو عید ۱۴۰۳, مدل مانتو سوزن دوزی یکی از مدل‌های پرطرفدار مانتو در سال ۱۴۰۳ می باشد. سوزن دوزی پارچه دو صورت سنتی و صنعتی انجام می شود.مانتوهای سوزن دوزی شده ضخامت خوبی دارند و اکثرا دارای طرح های برجسته و پر از نقش و نگار هستند. با پوشیدن مانتو سوزن دوزی در فصل بهار شیک و خاص شوید.

۳.مانتو مغزی دوزی

مدل مانتو مغزی دوزی شده، یکی از خوش طرح ترین مدل مانتوهای زنانه امسال است که معمولا در دوخت آن از نوار مغزی غیر همرنگ و یا براق تر از پارچه اصلی استفاده می شود. مانتوهای مغزی دوزی شده در مدل های مختلفی مثل کتی، جلو باز و بسته، مجلسی، اسپرت و… دوخته می شوند، شما می توانید با توجه به سلیقه تان یک مانتو مغزی دوزی انتخاب نمایید.

۴.ست کت و شلوار واید

مانتو عید ۱۴۰۳، شما می توانید عید امسال ست کت و شلوار واید بپوشید. انتخاب شلوارهای واید بهترین انتخاب برای افرادی است که اندام پر و که قد نسبتا کوتاهی دارند زیرا در کشیده دیده شدن پاها نقش موثری دارد.

۵.کت ابریشم

اگر قصد دارید که عید امسال نوع پوششی متفاوت و اصیل ایرانی داشته باشید، کت ابریشم بخارادوزی بخرید، این کت زیبا با استفاده از نخ‌های ابریشمی بخارادوزی شده و جلوه‌ای شکیل را به خود گرفته است.

۶.مانتو ژاکارد

مانتو عید ۱۴۰۳، مدل مانتو ژاکارد، محبوب ترین مانتو مجلسی بهاری و تابستانی است که در انواع ارگانزا، یاخما، پفکی و… و رنگ های مشکی و روشن در بازار و مزون ها به فروش می رسد.

۷.مانتو لینن

مانتو عید ۱۴۰۳، اگر گرمایی هستید و اکثر در روزهای بهاری نیز سردتان نمی شود، برای عید مانتو لینن بگیرید تا شیک به نظر برسید. پارچه لینن یک نوع پارچه طبیعی است که از الیاف کتان تهیه می‌شود. پارچه لینن به راحتی رنگ‌بندی می‌شود و قابلیت قرارگیری در طرح‌ها و پرینت‌های متنوع را داراست.

۸.مانتو رنگ سال

رنگ اعلام شده برای سال ۲۰۲۴ یا ۱۴۰۳ شمسی توسط شرکت پنتون، رنگ هلویی است.سال جدید یک مانتو رنگ سال بخرید و با اکسسوری های مناسب جذابیت خاصی به استایل خود ببخشید. مانتوهای مناسب برای عید نوروز می‌توانند به شکل‌ها و طرح‌های مختلف باشند.

۹.وست و پیراهن بلند

مانتو عید ۱۴۰۳، وست، یک لباس همانند طرح سارافون و جلیقه است که برروی یک لباس دیگر پوشیده می شود. معمولا برای زیر وست یک پیراهن یا یک شومیز زنانه شیک انتخاب می کنند. عید ۱۴۰۳ یک وست سوزن دوزی شده را به همراه شلوار بگ و شومیز زیبا بپوشید تا شیک به نظر برسید.

۱۰.کت و دامن پلیسه

دامن‌های پلیسه با وجود سادگی شان می توانند باعث جذابیت و شیک تر شدن استایل شما شوند. دامن پلیسه به طور کلی فرد را لاغرتر و قدبلندتر نشان می‌دهد.برای بهار ۱۴۰۳ دامن پلیسه را با یک کت بپوشید، پوشیدن دامن پلیسه بلند با کت بسیار شیک و جذاب است و استایل شما را بسیار لاکچری و اسپرت نشان می دهد.

۱۱.کت آزاد

مانتو عید ۱۴۰۳، مانتو کتی و ساده یکی از ترندهای چند سال اخیر است که معمولاً دوخت بسیار شیکی دارد و با انواع پارچه‌های کرپ اعلا، ژاکارد و یا مخمل و… دوخته می شود. بهتر است امسال به جای خرید مانتو کتی جذب و فیت یک کت آزاد بخرید تا استایلی راحت و کژوال برای روزهای عید داشته باشید.

۱۲.کراپ کت + شلوار بگ یا دامن

مانتو عید ۱۴۰۳، کراپ کت ها یکی از انواع کت های زنانه هستند که محبوبیت زیادی بین دختران جوان دارند. بهترین استایل برای خانم های جوان در عید پوشیدن کت کراپ و دامن است. این استایل شیک و جذاب را می توانید با کفش های اسپرت و آل استار بپوشید. شما می توانید کراپ کت را با شلوار بگ نیز بپوشید تا زیباتر از همیشه دیده شوید.

بیشتر بخوانید: لباس هایی که زنان چاق را لاغر و قد بلند نشان می ده + ۱۳ نکته مهم

• نویسنده: مدیر

• 18 بازدید
• 05 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

• نویسنده: مدیر

• 47 بازدید
• 05 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

نشست خبری فیلم سینمایی «آپاراتچی» در سانس اول روز دوشنبه ۱۶ بهمن در خانه رسانه برگزار شد.

در این نشست خبری، علی طاهرفر (کارگردان)، سجاد نصراللهی (تهیه‌کننده)، جعفر محمدشاهی (طراح صحنه)، مسعود ملکی (مجری طرح)، تورج الوند، رضا ناجی، حسین عابدینی، جلیل طایفی، امید مبصری، محمدولی فروتن و امین گلستانه از جمله بازیگران این فیلم حضور داشتند.

در ابتدای این نشست، سجاد نصرالهی تهیه‌کننده فیلم گفت: این فیلم، برگرفته از کتاب «آپاراتچی» است که نزدیک به یک سال و نیم، پیش‌تولید طول کشید و پس از آن تولید را آغاز کردیم. شرایط این پروژه به دلیل اینکه در دهه ۶۰ می‌گذشت، مقداری متفاوت بود. در نهایت فکر می‌کنم توانستیم کار مورد قبولی را ارایه دهیم.

علی طاهرفر کارگردان «آپاراتچی» بیان کرد: جلیل طایفی یکی از فیلمسازان دهه ۶۰ ماست و در استان تبریز، کار‌های مختلفی در حوزه پخش انجام می‌دهد. او بخشی از فروش بلیت فیلم‌هایش را هم به صورت خودجوش به جنگ‌زده‌ها ارایه می‌دهد.

وی افزود: زمانی که فیلمنامه این اثر نوشته شد، به سراغ مابه‌ازای بیرونی آن رفتیم.

تورج الوند بازیگر «آپاراتچی» از تجربه بازی در این فیلم توضیح داد و گفت: از این که نقشی به زبان شیرین آذری بازی کردم، خوشحالم. هیچ‌گاه فکر نمی‌کردم بتوانم با این گویش بازی کنم، زیرا برای من سخت بود؛ اما اکنون فکر می‌کنم بازی در این نقش روی پرده سینما به اصطلاح درآمده است.

وی اضافه کرد: همواره به استقبال نقش‌های جدید و سخت می‌روم و در این نقش‌ها، تمایل بیشتری برای بازی دارم.

جلیل طایفی کارگردان تبریزی و صاحب خاطرات شفاهی کتاب «آپاراتچی»، به زبان ترکی صحبت و مطرح کرد: من خیلی بلد نیستم فارسی صحبت کنم. در کل باید بگویم که تاکنون ۱۲۰ فیلم کار کردم و نزدیک به ۸۰ فیلم، مجوز پخش از ارشاد گرفته است.

در ادامه رضا ناجی بازیگر فیلم «آپاراتچی» اظهار کرد: جلیل طایفی ۴۵ سال در عالم هنر زحمت کشیده؛ اما، چون سواد ندارد و همیشه به زبان ترکی کار کرده، شاید خیلی مشهور نشده است. این فرد عاشق سینماست و چندین دهه پیش که با سوپر ۸ میلی‌متری فیلم می‌ساخت، من در چند فیلم او بازی کردم.

وی افزود: زندگی جلیل طایفی به صورت کتاب «آپاراتچی» منتشر شده و خوشحالم که حالا این کتاب به فیلم تبدیل شده است.

حسین عابدینی دیگر بازیگر فیلم «آپاراتچی» نیز عنوان کرد: زمانی که آقای طاهرفر فیلمنامه را برای من ارسال کرد، با وجود کوتاهی نقش، به دلیل آذری بودن فیلم دوست داشتم آن را بازی کنم.

وی اضافه کرد: من جوان‌ترین بازیگری هستم که سیمرغ بلورین جشنواره فیلم فجر را گرفته است. در ترکیه فیلم‌های مجید مجیدی طرفداران زیادی دارد و به من پیشنهاد بازی دادند و گفتند می‌توانی با پول بازی در فیلم‌های ترکیه‌ای چند سال بعد را بخر؛ اما من گفتم که شما می‌خواهید در ترکیه به من خانه‌ای دهید و تمام ایران را از من بگیرید! بعد از ۱۵ سال کار هنری، خیلی حرف‌ها دارم؛ اما تنها این را می‌گویم که تا مرگم در ایران خواهم ماند و برای مردم ایران بازی خواهم کرد.

در ادامه نشست، محمدولی فروتن بازیگر این فیلم سینمایی بیان کرد: کار اهالی رسانه بسیار سخت است و دستان همگی شما را می‌بوسم. این فیلم ادای دینی به بچه‌هایی بود که با ۲۰۰ هزارتومان هنوز هم فیلم می‌سازد. فیلم‌های ما باید برای مردم باشد نه قشر فرهیخته، زیرا فرهیخته‌ها خودشان می‌فهمند.

امین گلستانه دیگر بازیگر فیلم «آپاراتچی» نیز گفت: خدارا شکر که در این پروژه در خدمت دوستانم بودم. انرژی خوب عوامل پشت صحنه را امروز روی پرده سینما مشاهده کردیم.

در ادامه برنامه، مسعود ملکی پژوهشگر و مجری طرح «آپاراتچی» تاکید کرد: از سال ۱۳۸۸، تلاش داشتیم تا ایده‌های مردمی را در فرهنگ و هنر پیگیری کردیم. تا سال ۱۳۹۸ مصاحبه‌های بسیاری گرفتیم که یکی از خروجی‌هایش، گفتگو با جلیل طایفی بود. امروز که می‌بینم ایشان در کنار ما هستند، خستگی از تن ما خارج شد.

در ادامه این نشست خبری، همه عوامل فیلم، کتاب «آپاراتچی» را در دست گرفتند و حضار آن‌ها را تشویق کردند.

ملکی افزود: واقعیت جامعه ایران از تخیل نویسنده‌های ما جلوتر است. برای نجات هنر، نیازمند ساخت آثاری هستیم که قصه‌هایشان از دل کتاب‌ها آمده است.

جعفر محمدشاهی طراح صحنه «آپاراتچی» گفت: کار کردن در پشت صحنه سینمای ایران مانند عملیات جنگ است. ما در این دوره جشنواره، فیلم جنگی‌ای دیده‌ام که بیشتر شبیه به تله‌تئاتر است. زیرا این افراد جنگ را ندیده و هیچ تحقیقی نکرده‌اند و در واقع صرفا چند عکس از آن دوران دیده‌اند.

وی ادامه داد: من با بیش از دو دهه سابقه فعالیت در سینما، فیلم اولی نیستم. درست است که کارگردان، فیلم اولی است؛ اما عوامل دیگر فیلم اولی نیستند. می‌توانم درباره تک‌تک پلان‌ها صحبت کنم و باید بگویم که «آپاراتچی» به شدت سخت، اما شیرین بود.

در ادامه این نشست، طاهرفر کارگردان «آپاراتچی» در پاسخ به این پرسش که آیا فیلم شما در راستای جریانی است که با فیلم «فسیل» در سینما ایجاد کرد است، گفت: اصلا دوست ندارم فیلم ما هم‌ردیف «فسیل» قرار بگیرد. قصه ما از دل مردم بیرون می‌آید و هدف ما ایجاد کمدی موقعیت نبوده است.

وی ادامه داد: فیلم با نگاهی به کتاب «آپاراتچی» ساخته شده و بخش‌هایی از خاطرات هم در فیلم آورده شده است. ما می‌خواستیم مخاطبانمان یک نوستالژی دهه ۶۰ را تماشا کنند و از لحظات شیرین آن لذت ببرند.

این کارگردان بیان کرد: «آپاراتچی» برای مخاطب عام است. دو جریان فکری تحجر و شبه‌روشنفکری در هنر ایران تاثیری زیادی داشته و به بخشی از آن در فیلم اشاره شده است.

علی طاهرفر درباره فیلمسازان برآمده از شهر‌هایی خارج از پایتخت تاکید کرد: فیلمسازان شهرستان مهجور و مظلوم هستند.

ابوذر حیدری تدوین‌گر فیلم «آپاراتچی» عنوان کرد:‌ای کاش فیلم ما هم در سودای سیمرغ بود. من فکر می‌کنم حق ما خورده شده است. در هر صورت مردم و رسانه‌ها نظرشان را درباره فیلم خواهند گفت.

در ادامه کارگردان «آپاراتچی» تصریح کرد: عنوان فیلم اولی خیلی من را اذیت می‌کند. درست است که عنوانش بخش نگاه نوست؛ اما همه ما را به چشم فیلم‌اولی می‌بینند.

طاهرفر کارگردان فیلم در پایان نشست، نوشته‌ای درباره دغدغه‌های فیلمسازی و نظراتش درباره رویکرد و روند جشنواره فیلم فجر خواند.

• نویسنده: مدیر

• 27 بازدید
• 05 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

چای یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های گرم در جهان است که انواع مختلفی دارد. چای نه تنها طعم مطلوب و دلچسبی دارد و خستگی و تنش یک روز کاری و خسته کننده را دور می سازد، حاوی آنتی اکسیدان و ترکیباتی است که فواید مختلفی برای سلامتی دارد اما آیا می دانستید که چای هم ممکن است سمی شود؟ موارد مختلفی موجب سمی شدن چای می شود که در این بخش از نمناک به بررسی این موارد خواهیم پرداخت.

چه زمانی چای سمی می شود؟ 

باید بگوییم که چای زمانی برای شما خطرناک می شود که بیش از حد مصرف گردد و از منبع ناشناس و نامطمئن تهیه شود. همچنین نوشیدن چای کهنه دم یعنی چایی که بیش از ۲۴ ساعت از زمان اولیه دم کشیدن آن گذشته باشد، باعث تولید سم در بدن شده و می‌تواند مسمومیت و سرطان زایی را افزایش دهد.

در روز چه میزان چای بنوشیم؟

چای به هیچ عنوان نمی‌تواند جایگزین آب باشد پس در طی روز آب بیشتری بنوشید. نوشیدن چای زیاد در روز خطرناک است و شما مجاز به نوشیدن ۴ تا ۶ لیوان چای کمرنگ در روز خواهید بود. هنگام نوشیدن دمنوش‌های متنوع گیاهی و خوش عطر مانند: دمنوش پونه، دمنوش آویشن، گل گاو زبون، کاکوتی، زنجبیل و… حد تعادل را رعایت نمایید.

چای ماچا

چای ماچا یکی دیگر از انواع چای هایی است که مقدار مصرف زیاد آن  برای بدن مضر می باشد. این چای معمولاً از ژاپن می آید و در تهیه آن باید به جایی که چای را تهیه کرده اید، توجه کنید.  نوع خاصی از چای ماچا را می توانید از کشور کره، چین و کشورهای دیگر تهیه کنید.

چای سبز

چای سبز یکی از معروف‌ترین نوشیدنی‌های سالم در جهان به شمار می‌رود. این چای حاوی ترکیبی به نام کاتچین است که فواید ثابت شده‌ای برای سلامتی بدن دارد اما مصرف زیاد آن به دلیل داشتن کافئین بالا خطرناک است و کسانی که برای کاهش وزن این چای را مصرف می کنند،باید مراقب باشند، مصرف زیاد چای سبز بدن را دچار خشکی و کم آبی می کند زیرا پس از نوشیدن آن ممکن است بیش از حد به دستشویی روید.

چای پوئر 

چای پوئر یکی از چای هایی است که باید بدانید از کجا آمده و چگونه تهیه شده است و سپس خریداری نمایید زیرا بعضی از آن ها حاوی مواد مضر و باکتری های خطرناک هستند. این چای یک چای مخمری تیره است که در محیط های غیر قابل کنترل یا ضعیف پرورش داده شده و از یک گیاه یونانی به دست می آید، پس هنگام خرید این چای، باید دقت زیادی داشته باشید.

چای ارل گری 

چای ارل گری راباید متعادل مصرف نمایید زیرا مصرف بیش از حد این چای به دلیل داشتن روغن ترنج باعث سمی شدن داخل بدن می شود. مصرف زیاد این چای موجب انقباض عضلانی و تاری دید می شود.

چای ارگانیک و غیر ارگانیک

همیشه نباید کلمه ارگانیک را به معنای سالم بودن برداشت کنید زیرا چای ارگانیک به معنای توده تولیدی انبوه هم هست و ممکن است کشاورز به برداشت و پروسه های محصول توجه ویژه نکرده باشد پس همه چای های ارگانیک برای بدن مناسب نیستند و همه چیز بستگی به کشاورزی دارد که چای را درست کرده است.

همه چای های غیر ارگانیک هم برای بدن بد نیستند اما باید مواظب باشید که چای غیر ارگانیک بدون مجوز نخرید و چایی را بخرید که بیش از حد در مغازه نمانده باشد زیرا ماندن چای های غیر ارگانیک طولانی مدت داخل مغازه ممکن است تولید سم کنند. همچنین مراقب چای های ارزان قیمت در صفحات آنلاین باشید و از هر چایی استفاده نکنید.

چای سالم

چای ها چه به صورت تازه، کهنه، پودری، غیر ارگانیک، ارگانیک، معطر یا حاوی روغن، ممکن است سالم یا سمی باشد. همه چیز بستگی به عواملی دارد که در تولید چای دخیل هستند.اگر می خواهید چای خریداری کنید، حتماً به توضیحات فروشنده توجه داشته باشید و سوالات خود را از فروشنده بپرسید. بسیار مهم است که بدانید چای که انتخاب کرده اید کاملا امن است.

منبع: نمناک

Post Views: 26

• نویسنده: مدیر

• 42 بازدید
• 05 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

کاهش وزن آسان و سریع: کاهش وزن امروزه برای برخی افراد تبدیل به یک معضل شده و یکی از سخت ترین کارها به شمار می رود. این کار سختی نمی باشد، یعنی ابتدای آن سخت می باشد. و در طی ۲ الی ۳ روز به آن عادت خواهید کرده و یا حتی می توانید از افرادی که وزن خود را کم کرده اند بپرسید که کاهش وزن کار سختی نمی باشد. آنها حتما با شکست پشت شکست و مانع در پشت مانع دیده و داشته اند ولی پس از آن به نتیجه و هدف دلخواه خودشان رسیده اند و اینکه شخص به هدف خود دست یابد بسیار حائز اهمیت می باشد.

برای کاهش وزن با اطمینان و سالم حتما باید یک مربی فیزیکی جسمانی و یک متخصص تغذیه داشته باشید و در این مسیر اگر به تنهایی پیش بروید حتما کار سختی می باشد.

افرادی که از ژنتیک و یا مادرزادی چاق می باشند و فکر می کنند که هیچ وقت نمی توانند اضافه وزن خود را کاهش دهند، سخت در اشتباه می باشند و طی یک تغذیه در رژیم سالم می توانند چندین کیلو لاغر شوند. از این رو ما ۷ روش معتبر علمی در جهت کاهش وزن را به شما معرفی خواهیم کرد برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص کاهش وزن در این مطلب تناسب اندام و تغذیه همراه ما باشید.

بیشتر بخوانیید: کاهش وزن و لاغری با ساده ترین راه ها در طب سنتی

۷ توصیه های مهم متخصصان برای کاهش وزن آسان

۱. ورزش روزانه به مدت ۳۰ دقیقه کافی است:

کاهش وزن آسان و سریع،  این درک غلط و نادرستی می باشد که برای کاهش وزن، افراد به جلسات طولانی مدت ورزش نیاز دارند. محققان و دانشمندان دانشگاه کپنهاگ هم این نتیجه را تایید کردند که تمرین های طولانی مدت باعث آسیب رساندن به افراد می شود.

۲. یادگیری اصول اولیه :

مطالعات مختلف نشان می دهد، افرادی که عناصر مواد مغذی مانند (چربی ها، کربوهیدرات ها و سدیم) را می دانند احتمال اینکه آنها کاهش وزن را روزانه در بدن خود مشاهده کنند بیشتر است. دانستن اطلاعات غذایی مواد غذایی که آنها را مصرف می کنید حائز اهمیت می باشد و توصیه می شود قبل از خوردن مواد غذایی، سطح آنها را از لحاظ قند، چربی و…پرس و جو و یا از راه های دیگر از آن ها اطلاعاتی به دست آورید.

۳. استفاده از غذاهای تند:

کاهش وزن آسان و سریع،  این راه یکی از بهترین روش ها می باشد، زیرا غذاهای تند باعث از بین بردن و سوزاندن چربی ها می شوند. به خاطر داشته باشید که متابولیسم اصلی ترین مکانیزم فیزیولوژیکی بدن برای تبدیل و یا آب کردن چربی ها می باشد.

غذاهای تند تنها دارای خواص گفته شده نمی باشد، بلکه شما با مصرف غذاهای تند می توانید احساس سیری کنید و از خوردن غذاهای دیگر خودداری نمایید و در نتیجه این دو فایده شما به تناسب اندام و کاهش وزن دلخواه خواهید رسید.

۴. برای وعده های غذایی خود از با کیفیت ترین مواد غذایی استفاده کنید:

کاهش وزن آسان و سریع، در یک مطالعه عمومی توسط جمعی از قسمت بهداشت دانشگاه هاروارد مشخص شد، قوی ترین شواهد تا به امروز نشان می دهد که مقدار کالری در غذا حائز اهمیت می باشد، اما داشتن کیفیت در مرتبه اول از اهمیت بیشتری برخوردار می باشد و به همان اندازه در کاهش وزن بسیار اهمیت دارد.در این مطالعه نمونه های خاصی از انواع مواد غذایی را آماده می کنند که دارای کیفیت بالایی هستند. این غذاها شامل میوه ها و سبزیجات، چربی های سالم، منابع پروتئینی سالم و غلات سبوس دار می باشند.

۵.بیش از حد استراحت نکنید:

این عبارت در این مطلب، دارای مفهوم “سطح حرارتی که بدن ما در معرض آن هست” می باشد. برخی مطالعات نشان دهنده رابطه بین دمای کم و دمای زیادی که در معرض بدن ما هست می باشند که می توانند موجب چاقی و اضافه وزن شوند. اگر به صورت منطقی به این موضوع نگاه کنیم، مثلاً هنگامی که سرما می خوریم یا از شدت سرما به لرزش می افتیم. در این صورت ما در پی گرما خواهیم رفت. در طی این مدت بدن ما کمی کالری را میسوزاند. و برعکس زمانی که ما گرممان هست بیشتر می خواهیم بخوابیم.

۶. شام کمی میل کنید و بعد از شام تنقلات کمی بخورید:

کاهش وزن آسان و سریع،  هیچ مشکلی با این نیست که شما بعد از شام چیزی بخورید یا نخورید. سوخت و ساز بدن ما اغلب زمانیست که ما در خوابیم. به این ترتیب عاقلانه می باشد که شام کمی بخورید و تنقلات بعد از آن را کاهش دهید زیرا که هر چه کمتر غذا بخورید راحت تر به خواب می روید و سوخت وساز سالم تری خواهید داشت.

۷. برای وعده های غذایی تان برنامه ریزی کنید:

کاهش وزن آسان و سریع،  نیازی نیست که شما هر مقدار ماده غذایی که مصرف می کنید را اندازه گیری کنید و سپس میل کنید، نه نیازی نیست اما هرچه کمتر میل کنید کاهش وزن چشمگیری خواهید داشت.

بیشتر بخوانید: لاغری سریع با روش چینی ها: ۲۳ روش ساده که چینی ها برای تناسب اندام و کاهش وزن استفاده می کنند!

• نویسنده: مدیر

• 36 بازدید
• 05 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

با بیوگرافی سهیلا گلستانی دوبلور و بازیگر سینما و تئاتر که با بازیگری در سریال وضعیت سفید که نقش منیره را به عهده داشت به شهرت رسید در ادامه مطلب همراه ما باشید.

بیوگرافی سهیلا گلستانی

سهیلا گلستانی متولد ۱۷ آذر ۱۳۵۹ در تهران، بازیگر است

فارغ التحصیل لیسانس رشته تئاتر گرایش طراحی صحنه از دانشگاه هنر است که فعالیت خود را از تئاتر شروع کرد و حالا دوبلور، نویسنده و کارگردان نیز می باشد

شروع با تئاتر

بصورت حرفه ای فعالیت خود را در سال ۱۳۸۰ وقتی ۱۹ ساله و دانشجوی رشته طراحی صحنه تئاتر بود.

با حضور در در نمایش های دانشجویی شروع کرد.

در جلوی دوربین

در سال ۱۳۸۱ اولین بار با حضور در سریال «باغ بلور» به کارگردانی رامبد جوان در ۱۵ قسمت وارد قاب تلویزیون شد.

سپس سال ۸۲ در سریال «کیمیای مهر» بازی کرد.

ورود به تلویزیون

بازی در جلوی دوربین را هم در سال ۱۳۸۵ با فیلم «سنک، کاغذ، قیچی» به کارگردانی سعید سهیلی و کنار بازیگرانی چون امین حیایی و جمشید هاشم پور آغاز کرد.

شهرت در نقش رویا

بیشتر شهرت خانم گلستانی از سال ۱۳۹۰ با سریال «وضعیت سفید» به کارگردانی حمید نعمت الله شروع شد که در نقش رویا جاویدنیا بازی می کرد.

گویندگی و کارگردانی

بعد از شهرت با سریال وضعیت سفید وارد عرصه دوبله و گویندگی شد

او کارگردانی و نویسندگی را نیز از سال ۱۳۹۲ با فیلم کوتاه «بازگشت» شروع کرد.

که این فیلم برنده جایزه ۱۰۰۰ دلاری از چهارمین جشنواره فیلم های ایرانی و کانادا شد.

همکاری با پرویز پرستویی

خانم گلستانی در سال ۱۳۹۳ وقتی ۳۴ ساله بود فیلم بلند «دو» را نوشت و کارگردانی کرد، از نکات مثبت این فیلم حضور پرویز پرستویی بعنوان بازیگر و تهیه کننده بود

مهتاب نصیرپور، سوگل خلیف و مهرانه مهین ترابی از دیگر بازیگران ای فیلم بودند

ازدواج

سهیلا گلستانی چند سالیست با یک کارگردان و فیلمنامه نویس بنام «کاوه سجادی حسینی» متولد ۱۳۵۶ ازدواج کرده و تجربه های مشترک فیلمسازی هم دارند.

مدیوم کاری اولویتم نیست

برای من مدیوم کاری که بازی می کنم اولویت اصلی نیست و کیفیت نقش و انجام بازی درست و مناسب مهم تر از هر چیزی دیگری برایم است

در این سال ها تلاش کرده ام در سینما، تلویزیون و تئاتر در کارهای شایسته و با کیفیتی بازی کنم.

علت بازداشت

در ۶ آذر ۱۴۰۱ سهیلا گلستانی به همراه حمید پورآذری و چند بازیگر دیگر به دلیل انتشار یکی ویدیویی از حضور بدون حجاب خود جلوی دوربین بازداشت شد.

سینمایی

● گرگ‌ بازی – ۱۳۹۶

● بوفالو – ۱۳۹۳

‌● امروز – ۱۳۹۲

● بیداری برای سه روز – ۱۳۹۲

● شب بیرون – ۱۳۹۲

‌● میهمان داریم – ۱۳۹۲

● چهل سالگی – ۱۳۸۷

● نصف مال من، نصف مال تو – ۱۳۸۵

تلویزیونی

● خودخواسته – ۱۴۰۰

● وضعیت سفید – ۱۳۹۰

‌● تله فیلم «دماغ» – ۱۳۸۷

● باغ بلور – ۱۳۸۲

● کیمیای مهر – ۱۳۸۲

گردآوری: نیمکت خبر

• نویسنده: مدیر

• 39 بازدید
• 05 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

به گزارش مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، وزیر فرهنگ در این همایش با تبریک فرارسیدن دهه فجر، افزود: انقلاب اسلامی ما انقلابی تمدنی و از جنس بعثت انبیاست و تحولی صرفا سیاسی یا طبقه‌ای به‌شمار نمی‌رود.

وی با بیان اینکه مهمترین ویژگی انقلاب اسلامی ایران مردمی بودن و حضور مردم در عرصه‌های مختلف است که با حضور مردم در انقلاب ما با انقلاب فرانسه، انگلیس و روسیه قابل قیاس نیست، افزود: انقلاب اسلامی ایران به واسطه گذشته خود نظیری در مقایسه با سایر انقلاب‌های دنیا ندارد؛ شباهت‌هایی دارد، ولی منحصر به‌فرد است.

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی با اشاره به دلایل پیشرفت در دوره‌های تاریخی مختلف اسلام تصریح کرد: عدالت، عقلانیت، معنویت و متصل به منبع وحی، شریعت و فقه جزو عوامل پیشرفت به‌شمار می‌رود چراکه فقه، پیشانی حرکت تمدنی اسلامی است و این عناصر ذیل اتصال به فقه و شریعت، تمدن سازی را سازمان داد.

اسماعیلی گفت: به عنوان مثال در قرن سوم تا پنجم هجری اندیشمندی به نام فارابی ظهور کرد که پیرو مکتب اهل بیت است و زمان دولت حمدانی شیعی می‌زیسته است، ابن‌سینا و ابوریحان در زمان دولت آل‌بویه که حکومتی شیعی بود بروز و ظهور پیدا کردند، در غرب دنیای اسلام نیز شاهد بروز و ظهور ابن‌رشد ذیل دولت فاطمی مصر هستیم.

وی افزود: همه این عناصر به شکل نسبی در این دوره‌ها وجود داشت؛ به عنوان مثال در راستای آزادی بیان زمانی که دولت آل‌بویه سرکار بود مناظرات علمی و مکاتب بزرگ مدرسه‌ای برای مباحثات راه انداختند و در راستای گسترش علم در سایه عقلانیت تلاش زیادی صورت گرفت.

وزیر فرهنگ با بیان اینکه این عناصر در آغاز دوره فقه شیعی با شیخ مفید و مکتب کلامی بغداد موج می‌زند، گفت: پس از آن به دوره قشری‌گری و حکومت‌های سلجوقی و غزنوی که ماهیتی ضد عقلانی داشتند و سپس به حمله مغول‌ها می‌رسیم.

عضو هیات امنای دانشگاه تهران با تاکید بر اینکه از قرن هفتم تا دهم دوره تحول فرهنگی در ایران رخ داده و تغییر جهت به سمت شکل گیری فرهنگی نو صورت گرفت، تصریح کرد: در همین راستا مکتب اهل بیت (ع) گسترش یافت و اهل سنت دوزادهم امامی به وجود آمد.

وزیر فرهنگ گفت: در همان زمان میرحیدر آملی مسئله سازگاری فقه و عرفان را بیان می‌کند که نتیجه همه این مسائل روی کار آمدن دولت ملی_شیعی صفوی در قرن دهم هجری است که دوره اوج تمدنی در آن زمان به‌شمار می‌رود؛ در همان دروه به عنوان مثال در میدان امام اصفهان همنشینی کامل بین عناصر مختلف را می‌بینیم؛ «مسجد» راس میدان به عنوان نماد توحید قرار دارد، سمت دیگر مسجد شیخ لطف‌الله جانمایی شده که جنبه فرهنگی آموزشی دارد، روبرو عالی قاپو مظهر سیاست قرار دارد و جنوب میدان «قیصریه» که نشانگر بازار و اقتصاد است طراحی شده که بیانگر آن است که اقتصاد، سیاست و فرهنگ ذیل توحید قرار دارند.

وی افزود: در همان زمان نظام مدنی شیعی بروز و ظهور پیدا می‌کند، ولی وقتی به قشری‌گری می‌پردازد افول می‌کند که به سقوط پایتخت این حوزه فکری منجر می‌شود.

وزیر فرهنگ تصریح کرد: در دوره سوم زایش تمدنی قرار گرفته‌ایم؛ انقلاب اسلامی نتیجه حرکت بیش از صد ساله‌ای بوده که با پیروزی مکتب عقلی، اجتهادی و اصولی در حوزه شیعی غلبه پیدا کرده و از مرحوم وحید بهبهانی تا آیت الله بروجردی ادامه داشت که در وجود امام خمینی به قله خودش رسید و امام میراث دار چنین جایگاهی تاریخی است.

 وی با بیان اینکه فقه، عرفان و فلسفه در وجود امام راحل همنشین بود و آغاز انقلاب اسلامی آغاز دوره‌ای جدید است، گفت: اختلاف نظر ما با برخی از سیاستمداران و وارثان جریان روشنفکری همین نقطه است، این جریانات انقلاب را پایان کار و آغاز دولت سازی، پذیرش نظم جهانی و اقتضائات بین المللی می‌دانند، ولی ما انقلاب اسلامی را آغاز جریانی جدید می‌دانیم.

اسماعیلی با تاکید بر اینکه از انقلاب اسلامی باید به تمدن اسلامی برسیم، افزود: امروز جایگاه ما جایگاه برتری است؛ در گام دوم انقلاب اسلامی با کلید واژه تحول با سرعت به پیش می‌رویم؛ قصه غزه الهیات فرهنگی جدیدی را به‌وجود آورد و غربی‌ها که تلاش می‌کردند دنیا را دهکده جهانی نشان دهند، را شکست داد، این مسأله نشات گرفته از ماهیت شالوده شکن انقلاب اسلامی است.

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی با بیان اینکه در مقابل ما غربی قرار گرفته است که نهایت توحش را در وجود خود جای داده، افزود: حاصل تمدن غربی فروپاشی خانواده است، به چه علت عفت محل نزاع ما با غرب است؟ چون عفت، حیا و حجاب مهمترین سنگر گفتمانی ما در مبارزه با غرب است به همین دلیل در راستای تلاش برای پیروز شدن بر این ارزش‌ها علیه ما لشکر کشی و فتنه انگیزی کردند.

وزیر فرهنگ با تاکید بر اینکه از خانواده صیانت می‌کنیم تا پاکی این نهاد حفظ شود، تصریح کرد: رئیس جمهور در سخنان سال گذشته خود در سازمان ملل بر پایبندی بر خانواده تاکید کردند؛ ما براساس این نگاه می‌توانیم موج‌های جدید همگرایی را در دنیا سامان دهیم.

وی افزود: عضو پیمان بریکس هستیم که کشور‌های بزرگی عضو آن هستند؛ می‌توانیم این کانون‌های جدید را حول مفاهیم بلند برخاسته از مکتب وحیانی در دنیا جلو ببریم و تنها نباید به این مسایل به عنوان زمینه‌های همگرایی اقتصادی نگاه کنیم.

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی با تاکید بر اینکه تمدن غرب از نفس افتاده است، تصریح کرد: ماموریت انقلاب اسلامی ماموریتی فرهنگی تمدنی است و ما باید از همه این ظرفیت‌ها استفاده کنیم.

گفتنی است، در ادامه این همایش جایزه ملی تمدن به دکتر موسی نجفی تقدیم شد.