is_tag

• 22 بازدید
• 7 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

میوه های مضر برای دیابت: با توجه به اینکه بیش از ۱۰ درصد جمعیت کشور را افراد مبتلا به دیابت تشکیل می‌دهند، شیوه زندگی مردم علت اصلی افزایش آمار ابتلاء به دیابت می‌باشد.

آیا میوه برای افراد دیابتی ممنوع است؟ میوه برای افراد دیابتی ممنوع نیست اما قند برخی میوه‌ها زیاد می‌باشد که استفاده از این میوه‌ها می‌تواند برای افراد دیابتی خطرناک باشد. اگر دچار دیابت هستید احتمال دارد که تصور نمائید که شما مجاز به خوردن میوه نمی‌باشید.

در این مطلب سلامت به معرفی میوه‌های مضر برای افراد دیابتی می‌پردازیم که دارای شاخص گلیسمی بالاتری هستند و یا اینکه افراد از آنها در حد سیر شدن استفاده می‌نمایند که منجر به افزایش قند خون می‌شوند.

بیشتر بخوانید: ۷ دمنوش معجزه گر برای پایین آوردن قند خون بیماران دیابتی!

۱. انگور

یک انگور کوچک حاوی یک گرم کربوهیدرات است.  این بدان معنا است که با خوردن ۱۵ دانه انگور واحد کامل میوه خود در روز را دریافت نموده‌اید. برای خوردن کمتر آن بهتر است انگو را دانه نموده و در یک کاسه کوچک قرار دهید. اما به طور کلی در صورتی که دیابت دارید در خوردن انگور دقت زیادی نمایید.

۲.گیلاس

بسیاری از افراد یک ظرف را پر از گیلاس می‌نمایند و در هنگام شروع به خوردن دست از آن نمی کشند.که این امر این میوه باعث افزایش قند خون می‌گردد. همانند انگور یک گیلاس حاوی یک گرم کربوهیدرات است و افراد دیابتی از مصرف زیاد آن باید پرهیز نمایند.

۳. آناناس

آناناس تازه خوشمزه و شیرین است، به ویژه هنگامی که بسیار رسیده باشد. که باعث می‌شود شاخص گلیسمی بالایی داشته باشد. برای کاهش مقدار قند مصرفی می‌توانید ضخامت برش‌های خود را کاهش دهید. از مصرف آناناس‌های کنسرو شده که با شکر شیرین شده‌اند نیز اجتناب نمائید.

۴. انبه

انبه حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن است. اما این میوه حاوی قند طبیعی نیز هم می‌باشد که تا حدی میزان قند آن بیشتر از سایر میوه‌ها است. یک انبه حدود ۳۰ گرم کربوهیدرات و حدود ۲۶ گرم قند دارد.

۵. موز

ممکن است شنیده باشید که موز خیلی شیرین است. یک موز متوسط حاوی ۱۴ گرم قند است. با توجه به اینکه موز از جمله میوه‌های مضر برای افراد دیابتی می‌باشد بهتر است نصف یک موز را در وعده صبحانه مصرف نمائید.

۶. میوه‌های خشک شده

کالری و کربوهیدرات موجود در میوه‌های خشک نسبت به میوه‌های تازه (با وزن برابر) چهار تا پنج برابر بیشتر است. چنانچه مقدار کربوهیدراتهای موجود در آنها به درستی شمارش نشود، می‌توانند باعث افزایش قند خون گردند. سعی کنید میوه‌های خشکی را انتخاب کنید که به آن شکر اضافه نشده یا مقدار بسیار کمی شکر افزوده شده باشد. زغال اخته ی خشک و کشمش معمولاً بالاترین محتوای کربوهیدرات را دارند، در حالی که نارگیل خشک حاوی حداقل مقدار کل کربوهیدرات است.

۷. آب میوه

گرفتن آب‌میوه‌ها باعث غلیظ شدن میوه می‌شود. یک فنجان آب پرتقال حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات، ۳۰ گرم قند و بدون فیبر است.

بیشتر بخوانید: بهترین صبحانه برای دیابتی ها، سالم و خوشمزه!

• 23 بازدید
• 7 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

از بین بردن بوی بد مرغ: یکی از غذاهای بسیار مقوی و خوش طعمی‌ که امروزه در وعده‌های غذایی ناهار و شام استفاده می‌شود، مرغ است. یکی از مشکلات مرغ، بوی بد مرغ هنگام پخت است که از بین بردن بوی آن، یکی از کارهای بسیار با اهمیتی است که باید حتما انجام شود.

در این‌جا می‌خواهیم برخی راهکارهای مناسب برای از بین بردن بوی مرغ قبل از پخت و از بین بردن بوی مرغ بعد از پخت را آموزش بدهیم تا از هرگونه بوی بد مرغ در غذا جلوگیری کنیم و از خوردن غذای مرغ با دوستان و نزدیکان خود بیشترین لذت را ببرید. با این مطلب ترفندهای زندگی همراه باشید.

بیشتر بخوانید: این همه گوشت مرغ می خورید، خواص و فوایدش رو میدونید؟

روش های از بین بردن بوی مرغ

۱. آب لیمو

پس از این که مرغ را خریدید و خواستید آن را بپزید، باید به دنبال روش‌های درست برای از بین بردن بوی مرغ قبل از پخت باشید تا بوی معمول و زهم مرغ از بین برود. برای از بین بردن بوی نامطبوع مرغ بهتر است که قبل از پخت مرغ آن را ساعتی در سس یا آب لیمو بخوابانید و با استفاده از این روش به راحتی می‌توانید بوی بد مرغی را که ساعت‌ها در یخچال بوده است و یا به تازگی خریده‌اید، به‌راحتی از بین ببرید.

۲. گیاهانی مانند هویج و پیاز

برای از بین بردن بوی مرغ هنگام پخت می‌توانید از گیاهان و ادویه‌جاتی مانند رزماری و پیاز استفاده کنید تا به راحتی بوی بد مرغ را از بین ببرید. هم‌چنین شما می‌توانید از هویج برای از بین بردن بوی مرغ از ظروف هم استفاده کنید. یکی از دیگر راه‌های مناسب برای از بین بردن بوی مرغ هنگام پخت، استفاده از لیمو است. هم‌چنین برای از بین بردن بوی مرغ منجمد و یا مرغ تازه، توصیه می‌شود که کمی زنجبیل بر روی مرغ بپاشید.

از روش‌های بسیار موثر و مناسب برای از بین بردن بوی نامطبوع مرغ، این است که ابتدا مرغ را قبل از شروع به پخت تکه‌تکه کنید و سپس دو عدد پیاز رنده شده به همراه نمک و زعفران آب شده و یک قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کنید و مرغ‌ها را برای شروع به پخت در قابلمه بریزید و مواد مخلوط را در کنار مرغ‌ بریزید و این روش را ادامه بدهید تا مواد موجود تمام بشود و پس از آن مقداری روغن اضافه کنید و زیر قابلمه را کم کنید تا پخت مرغ به آرامی انجام شود.

۳. سیر برای از بین بردن بوی مرغ

از بین بردن بوی بد مرغ، از بین بردن بوی بد مرغ، یکی دیگر از روش‌های بی‌نظیر برای رفع بوی مرغ، این است که مرغ را از قبل در سیر رنده شده بخوابانید.

۴. نمک

یکی دیگر از موادی که می‌توان برای این کار استفاده کرد نمک است. باید شب قبل از پختن مرغ‌ها، بر روی آن نمک بپاشید و مرغ را در صافی قرار دهید تا آب آن خارج شود. سپس مرغ را خوب بشویید و با مقداری کره، مرغ را تفت بدهید و سپس پخت مرغ را ادامه بدهید.

۵. سرکه

از بین بردن بوی مرغ با سرکه یکی از دیگر روش‌های بسیار مناسب برای از بین بردن بوی مرغ از غذاست که برای این کار باید نیم‌ساعت پیش از پخت مرغ، تکه‌های مرغ را در سرکه، آب لیمو و یا زردچوبه بخوابانید و پس از آن، خواهید دید که بوی بد مرغ از بین خواهد رفت.

۶. ترکیبی بی‌نظیر برای از بین بردن بوی بد مرغ

از بین بردن بوی بد مرغ، روش بعدی که برای از بین بردن بوی این غذای خوشمزه می‌خواهم برایتان بگویم این است که می توانیم از یک عدد سیب، ۲ چوب دارچین، ۴ عدد میخک، مقدار کمی زنجبیل و یک چهارم پیمانه سرکه استفاده کنیم. طریقه استفاده از این مواد به این صورت است که باید هنگام پخت مرغ این مخلوط را به آب مرغ اضافه کنیم و خواهیم دید که بوی بد مرغ از غذای ما حذف خواهد شد.

۷. ساده‌ترین روش

ساده‌ترین روش برای از بین بردن بوی بد مرغ، استفاده از آب برای پختن مرغ است که کمک بسیار زیادی به خوشمزه‌تر شدن غذای شما می‌کند. هم‌چنین شما می‌توانید مرغ در حال پخت را داخل یک ماهیتابه دردار بگذارید و با حرارت ملایم شروع به پختن آن کنید تا با آب و روغن بپزد و صبر کنید تا مرغ سرخ شود. سپس باید با استفاده از پیاز و انواع ادویه مخصوص مرغ، مرغ را طعم‌دار کنید.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه خورشت مرغ مجلسی با شیوه ای متفاوت که بوی زهم مرغ کاملاً از بین می رود!

• 25 بازدید
• 7 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

منوچهر هادی و یکتا ناصر: ماجرای جنجال یکتا ناصر در اولین روز سال ۱۴۰۳ با موضوع بی عدالتی درمورد حضانت دخترش و واکنش هایی که پی در پی برای شفاف سازی حقیقت از طرف منوچهر هادی و خود یکتا ناصر شکل گرفت، حالا به شکل دیگری به جریان خود ادامه میدهد. وقتی منوچهر هادی شاید به نوعی برای پاسخ به صحبت های یکتا ناصر، از حقیقتی صحبت می کند که در ادامه این مطلب فرهنگ و هنر می خوانید.

بیشتر بخوانید: شناختین!؟ این دختر کوچولو سریال دهه ۶۰، الان بازیگر معروفی شده+ عکس و بیوگرافی

منوچهر هادی همسر سابق یکتا ناصر با انتشار عکس دونفره خود در کنار دخترش سوفیا نوشت:

عشق زیبای من

از پنجم فروردین تا امروز نوزدهم فروردین نه گذاشتند خودت را ببینم نه صدایت را بشنوم.

هیچ شکایتی ندارم

برای اینکه من تو را نبینم از مدرسه رفتن هم محرومت کردند.

منتظر دستور دادگاه و حکم استرداد دخترم هستم.

از بیست و دوم آذر چهار صدو دو حضانت دخترم با من هست و همین قانونی که میگویند به نفع مردان هست الان چهار ماهه حریف این مادر به ظاهر فداکار نشده.

همچنان برای مادر سوفیا و رفتار ناشایستش احترام قائلم و همچنان منتظر حکم دادگاه محترم برای نجات دخترم هستم.

خلاصه بیوگرافی منوچهر هادی

منوچهر هادی و یکتا ناصر، منوچهر هادی از چهره های شناخته شده در عالم سینمای کشورمان است. حرفه او کارگردانی و فیلمنامه نویسی است. هادی در تاریخ ۲۸ مرداد ۱۳۵۱ در تهران متولد شده است. تحصیلات این کارگردان بنام کشورمان دیپلم الکترونیک است و پس از اخذ آن به دنیای هنر وارد شد. منوچهر هادی کارهای بسیاری را مانند بازیگری، دستیاری کارگردان و تدارکات تجربه کرده و این حرفه ها را آموخته است. او حتی بازیگری هم کرده است و در سال ۱۳۸۲ در فیلم ملاقات با طوطی و در سال ۱۳۸۶ هم در سریال آرماندو به عنوان بازیگر جلوی دوربین رفت.

بیشتر بخوانید: ۱۷ نکته ناگفته زندگی خصوصی رضا داوود نژاد و همسرش غزل بدیعی!

• 27 بازدید
• 7 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

خواص روغن مورینگا: روغن مورینگا یک روغن گیاهی بسیار مفید است که می‌توانید از خواص آن برای پوست و مو و سایر قسمت‌های بدن بهره ببرید. خواص روغن مورینگا بسیار زیاد است. این روغن نرم و سبک است و سبب بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می‌شود و پوست سر را مرطوب و مو را مستحکم می‌کند. به علاوه این روغن مغذی و پاک‌کننده است که این ویژگی آن را تبدیل به یک گزینه‌ی مفید برای پوست‌های خشک، ترک‌ خورده، چرب و مستعد آکنه می‌کند.

در این مطلب از بخش سلامت و آرایش و زیبایی مجله خبری چشمک به بررسی خواص روغن مورینگا برای پوست و مو می‌پردازیم و در پایان، طرز تهیه‌ی ماسک روغن مورینگا برای پوست و مو را به شما آموزش می‌دهیم. با ما همراه باشید.

روغن مورینگا چیست؟

مورینگا بومی بخش‌هایی از آفریقا و آسیا و برگرفته از کلمه مورانگای است. تیره مورینگاسه در آب و هوای گرمسیری و نیمه گرمسیری رشد کرده و در اندازه‌های مختلف از گیاهان کوچک تا درختان عظیم وجود دارند.

بیشترین گونه کشت شده از این تیره درخت مورینگا اولیفیرا بومی شمال هندوستان بوده و به درخت معجزه نیز معروف است. نوع مورینگا استنپوتلا (Moringa stenopetala) نیز بومی آفریقا بوده و در بسیاری از نقاط این قاره کشت می‌شود.

گونه‌های مورینگا در بسیاری از محیط‌ها رشد سریعی دارند. توجه شود که گز روغنی نام فارسی نمونه مورینگا پرگرینا (Moringa peregrina) است که در مناطقی از سیستان و بلوچستان و هرمزگان کشت می‌شود.

روغن مورینگا (Moringa oil) از دانه‌های یکی از مغذی‌ترین درخت‌های روی زمین استخراج می‌شود. این روغن سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌های قوی، مواد معدنی و ویتامین‌هایی است که تمام نیاز‌های پوست شما را تأمین می‌کنند.

روغن مورینگا مصارف متعددی دارد. به طور مثال می‌توانید از آن مانند روغن نارگیل در پخت‌وپز استفاده کنید. از جمله ترکیبات موجود در این روغن مفید می‌توان به اسیدهای چرب، آنتی‌اکسیدان‌، استرول، توکوفرول، پروتئین، ویتامین‌های A، C و فلاونوئید اشاره کرد.

خواص روغن مورینگا

امروزه که محافظت از پوست در برابر تاثیرات مضر آلودگی‌های محیطی تبدیل به دغدغه‌ی بسیاری از افراد شده ‌است، روغن مورینگا هدیه‌ی طبیعت به پوست شماست. این روغن به دلیل تاثیرات ضدپیری، درمانی و زیبایی خود، یکی از پرطرفدارترین روغن‌ها در صنعت زیبایی محسوب می‌شود.

یکی از اصلی‌ترین فواید روغن مورینگا، که آن را تبدیل به یک ترکیب محبوب در صنعت آرایشی می‌کند، سرشار بودن آن از «سیتوکین»، و مهم‌تر از آن «زیاتین» (قوی‌ترین هورمون گیاهی) است. زیاتین به بهبود رشد بافت سلولی پوست و به تاخیر انداختن فرآیند پیری، از طریق تغذیه و تقویت بافت‌های پوست کمک می‌کند.

در ادامه، به بعضی از خواص روغن مورینگا برای سلامت و زیبایی پوست و مو اشاره می‌کنیم.

مرطوب‌کننده‌ عالی پوست

روغن مورینگا یکی از بهترین مرطوب‌‌کننده‌ها برای پوست است. این روغن باید به عنوان روغن ماساژ، روی پوست مالیده شود. روغن مورینگا پوست را درخشان و به خوبی مرطوب می‌کند، اما سبب چرب شدن آن نمی‌شود. این روغن به خوبی جذب پوست می‌شود؛ به همین دلیل، یک ترکیب مطلوب در بسیاری از محصولات آرایشی خانگی به ‌شمار می‌رود. این خاصیت مرطوب ‌کنندگی روغن مورینگا، به دلیل مقدار زیاد اسیدهای چرب امگا ۹ (اسید اولئیک) موجود در آن است.

روغن مورینگا به دلیل دارا بودن اسید بنیک، پوست را کاملا لطیف می‌کند. از اسید بنیک به دلیل توانا‌یی‌ در لطیف کردن پوست و نرم کردن مو، در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و مو استفاده می‌شود‌‌. این روغن به راحتی روی پوست قرار می‌گیرد و به خوبی پخش می‌شود.

آبرسانی پوست

۴۰ درصد از روغن مورینگا را اسیدهای چرب تک غیراشباع‌ تشکیل می‌دهد که از این میزان ۷۰ درصد اسید اولئیک است. این موضوع روغن مورینگا را تبدیل به یک محصول عالی برای تقویت سد دفاعی پوست می‌کند، و سبب حفظ رطوبت پوست و محافظت از آن در برابر محرک‌های محیطی می‌شود. این یعنی روغن مورینگا یک مرطوب‌کننده‌ی خوب بوده و برای پوست‌های خشک و حساس مفید است‌.

ضد پیری

احتمالا تا الان متوجه شده‌اید که روغن مورینگا، دارای بهترین خواص ضد پیری است. این روغن مغذی، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی‌ است که فعالیت رادیکال‌های آزاد را مهار می‌کنند و در نتیجه فرآیند پیری را به تعویق میندازند. این روغن به برطرف کردن چین و چروک، همچنین جلوگیری از افتادگی پوست صورت کمک می‌کند.

سرشار بودن روغن مورینگا از ویتامین C، به تثبیت کلاژن پوست کمک می‌کند. کلاژن در کاهش خطوط ظریف پوست و ترمیم سلول‌های پوستی آسیب دیده، مفید است.

درخشان کردن فوری پوست به دلیل غنی بودن از ویتامین‌ها

روغن مورینگا سرشار از بسیاری از ویتامین‌های مغذی نظیر ویتامین‌های A، C و E است. این ویتامین‌ها به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست، کاهش تعداد خطوط ظریف و چین و چروک، و مبارزه با التهاب کمک می‌کنند. علاوه بر این، ویتامین C به طور ویژه در ترمیم سلول‌های پوستی آسیب ‌دیده، مفید است.

روغن مورینگا به دلیل اینکه سرشار از ویتامین است، به خوبی به پوست نفوذ می‌کند. زمانی که این روغن را روی پوست خود بمالید، به راحتی جذب پوست می‌شود و یک درخشش فوری در پوست ایجاد می‌کند.

درمان بریدگی‌ها، سوختگی‌ها و بثورات پوستی

روغن مورینگا به عنوان یک روغن ضدالتهاب و یک ضدعفونی‌ کننده خوب شناخته می‌شود. این روغن به درمان بریدگی‌های خفیف و سطحی، بثورات و حتی سوختگی‌‌ها کمک می‌کند. می‌توانید از این روغن برای بهبود گزش حشرات هم استفاده کنید.

درمان آفتاب سوختگی

روغن مورینگا به دلیل اینکه دارای خواص تسکین‌ دهنده و ضدالتهابی است، یک درمان عالی برای آفتاب‌سوختگی محسوب می‌شود. اگر دچار آفتاب‌سوختگی شدید، به آرامی روغن مورینگا را روی ناحیه‌ی مورد نظر بمالید. این روغن سبب تسکین درد و کاهش التهاب و ناراحتی پوست می‌شود.

پاک‌سازی و جوان‌سازی پوست

یکی دیگر از خواص روغن مورینگا، پاک‌سازی و جوان‌سازی پوست است. ۷۲ درصد از روغن مورینگا را اسید اولئیک تشکیل می‌دهد. به همین دلیل، یک پاک ‌کننده‌ی عمیقِ عالی برای پوست محسوب می‌شود و دارای تاثیرات پاک‌‌کننده و سم‌زدا است. این روغن همچنین حاوی سولفور است، که به تولید کراتین طبیعی در پوست کمک و پوست شما را سفت و مستحکم می‌کند.

متعادل کردن چربی پوست

روغن مورینگا شبیه به چربی طبیعی تولید شده توسط پوست است. این یعنی بدون اینکه پوست را چرب کند، می‌تواند به متعادل کردن و تغذیه انواع پوست‌ کمک کند.

خواص ضدمیکروبی

روغن مورینگا دارای خواص ضدمیکروبی و ضدالتهابی است، و به دلیل دارا بودن مقدار زیادی ویتامین E، خواص آنتی‌اکسیدانی قوی دارد.

از بین بردن جوش و کمک به خلاص شدن از لکه‌های تیره

روغن مورینگا به خواص ضدعفونی ‌کننده و ضدمیکروبی خود معروف است، که این موضوع می‌تواند در درمان جوش مفید باشد. این روغن تولید سبوم (چربی) اضافی را کنترل و از مسدود شدن منافذ توسط آلودگی و باکتری جلوگیری می‌کند.

اگر می‌خواهید پوست‌تان صاف و بی‌عیب باشد، سه قطره روغن مورینگا را با مقدار کمی روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را روی آکنه، جوش‌های سرسیاه، خراشیدگی و جای زخم (اسکار) خود بمالید تا شاهد بهبود سریع آن‌ها باشید.

ترمیم پوست آسیب‌ دیده توسط آلودگی

صرف ‌نظر از محلی که زندگی‌ می‌کنید، آلاینده‌های مختلفی در محیط وجود دارند. این آلاینده‌ها به لایه‌های عمیق‌تر اپیدرم (لایه اول پوست) نفوذ می‌کنند و بر روی یکپارچگی ساختار پوست تاثیر می‌گذارند. در نتیجه، توانایی دفاعی پوست، در اثر مواجهه با آلودگی مختل می‌شود.

آلاینده‌ها و ریزگردها، به تدریج پوست را از آنتی‌اکسیدان‌ها تهی و آن را خشک می‌کنند. این ذرات، عملکرد سد دفاعی سطح پوست را هم مختل می‌کنند و رطوبت پوست را کاهش می‌دهند.

مواد شیمیایی گیاهی (فیتوشیمیایی‌) موجود در روغن مورینگا، نشانگر غنی بودن آن از اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند، که سد دفاعی پوست را ترمیم و از آن محافظت می‌کنند. سطح بسیار بالای اسید اولئیک، تضمین می‌کند که پوست حتی هنگام مواجهه با آلودگی، هیدراته باقی بماند.

نرم کردن و بهبود ترک پاشنه‌ پا

روغن مورینگا به دلیل اینکه حاوی ویتامین‌های A، E، C و بسیاری از آنتی‌اکسیدان‌ها است، پوست خشک و تاول‌زده‌ی پاشنه‌ی پا را نرم، پوست ترک‌ خورده را تغذیه و ترمیم، و به تولید مجدد سلول‌ها و رشد سلول‌های جدید کمک می‌کند.

مرطوب کردن پوست سر

از دیگر خواص روغن مورینگا می‌توان به مرطوب کردن پوست سر اشاره کرد. روغن مورینگا یک روغن ماساژ بسیار معروف است. برای ماساژ پوست سر، ابتدا موهایتان را خیس کنید. سپس مقداری از روغن مورینگا را به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید. از این طریق، روغن به ریشه‌های موی شما نفوذ و پوست سر شما را مرطوب می‌کند. این روغن برای افراد با پوست سر خشک، عالی است‌.

مستحکم‌تر کردن مو و جلوگیری از شوره‌ سر

اسید اولئیک موجود در روغن مورینگا به مستحکم‌ کردن مو و حفظ رطوبت آن کمک می‌کند. خواص ضدمیکروبی روغن مورینگا، شوره و خشکی را از پوست سر شما دور می‌کنند.

نرم‌ کننده‌ طبیعی برای داشتن موهای درخشان و قابل ارتجاع

روغن مورینگا داری بالاترین سطح طبیعی اسید بنیک، ترکیب رایج در نرم‌کننده‌های مو است. مالیدن چند قطره از روغن مورینگا به عنوان یک مرطوب‌کننده‌ی بدون نیاز به شستشو روی موی نم‌دار، مانند یک نرم‌‌کننده‌ی طبیعی عمل خواهد کرد.

کمک به رشد موهای جدید

موهای سالم‌تر و مستحکم‌تر یعنی‌ موهای ضخیم‌تر و پرپشت‌تر. بر اساس گزارش افرادی که از مورینگا استفاده می‌کنند، مصرف روغن مورینگا به همراه مکمل‌ غذایی مورینگا، از عقب رفتن خط رویش مو جلوگیری می‌کند و حتی سبب رشد موهای جدید در نواحی بدون مو می‌شود.

ماسک خانگی روغن مورینگا برای پوست و مو

شما می‌توانید با روغن مورینگا، برای پوست و موی خود ماسک خانگی تهیه کنید. در اینجا به مواد لازم و طرز تهیه‌ی ماسک روغن مورینگا برای پوست و مو می‌پردازیم‌. توجه داشته باشید که مواد لازم برای تهیه‌ی ماسک پوست و مو یکسان است‌.

مواد لازم

• روغن حامل (مانند روغن بادام، که خواص مرطوب‌کنندگی دارد.) ۲ فنجان
• روغن مورینگا ۵ تا ۱۰ قطره
• روغن اسانسی (مانند روغن اسطوخودوس یا روغن درخت چای) ۵ تا ۱۰ قطره

طرز تهیه‌ ماسک روغن مورینگا برای پوست

۱.روغن حامل، روغن مورینگا و روغن اسانسی را به خوبی با یکدیگر ترکیب کنید و به آرامی روی پوست صورت خود ماساژ دهید.

۲.اجازه دهید مخلوط به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست‌تان بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید و به آرامی به صورت‌تان ضربه بزنید تا خشک شود. پس از استفاده از این ماسک، از مرطوب‌کننده استفاده کنید.

طرز تهیه‌ ماسک روغن مورینگا برای مو

۱. روغن حامل، روغن مورینگا و روغن اسانسی را در یک کاسه شیشه‌ای مخلوط کنید.

۲.می‌توانید مخلوط به دست آمده را قبل از قرار دادن روی موهایتان، چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید. مخلوط را روی ریشه موهایتان ماساژ دهید.

۳‌.موهایتان را با یک روسری یا کلاه حمام بپوشانید و اجازه دهید ماسک طی شب روی موهایتان بماند.

۴. صبح روز بعد، موهایتان را طبق روال همیشگی‌‌ بشویید و نرم کننده بزنید.

نکته‌های پایانی

• از جمله خواص روغن مورینگا می‌توان به نرم و مرطوب نگه داشتن پوست، مبارزه با نشانه‌های پیری و از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست، کاهش التهاب، بهبود پوست، و برطرف کردن جای زخم اشاره کرد.
• با داشتن دستور تهیه‌ی مناسب، می‌توانید از روغن مورینگا به عنوان ماده‌ی پایه برای شامپوی ضد شوره استفاده کنید. روغن‌های موی حاوی مورینگا را هم می‌توانید از بازار تهیه کنید.
• روغن مورینگا یک روغن خشک تلقی می‌شود؛ این یعنی به آسانی و بدون اینکه پوست را چرب کند و ردی از چربی به جای بگذارد، جذب پوست می‌شود.
• روغن مورینگا حاوی آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است. این روغن عمر مفید زیادی دارد و تا چند سال پس از تولید فاسد نمی‌شود. این موضوع روغن مورینگا را تبدیل به یک عنصر محبوب برای استفاده در محصولات سلامتی و زیبایی می‌کند.

• 38 بازدید
• 7 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

ماسک موی خانگی صاف کننده: بیشتر مردم علاقه زیادی به موهای صاف و درخشان دارند، چرا؟ زیرا این جنس موها اغلب مرتب و تمیز به نظر می‌رسند. اگر شما هم موهای وز و خشکی دارید، می‌توانید از ماسک مو صاف کننده خانگی برای هرچه صاف‌تر شدن موهایتان استفاده کنید.

استفاده از مواد طبیعی و الهام گرفته از طبیعت قطعا مزیت بیشتری نسبت به مواد شیمیایی و کراتین کردن موها دارد. ما در این مطلب دنیای مد به شما یاد می‌دهیم چگونه با ماسک موی قوی بتوانید حالت ابریشمی به موهایتان بدهید.

بیشتر بخوانید: صاف کردن موها در خانه با نوشابه: دیگر نیازی به کراتین تراپی ندارید!

۱.ماسک آرد برنج و تخم مرغ

برای تهیه این ماسک مو صاف کننده خانگی نیاز به آرد برنج و تخم مرغ دارید. این ماسک مو علاوه بر اینکه موهایتان را صاف و بدون وز می‌کند، تمام آلودگی‌های کف سرتان را پاک می‌کند. درواقع استفاده منظم از ماسک آرد برنج و تخم مرغ می‌تواند موهای آسیب دیده را ترمیم کند و سبب درخشان شدن و صاف شدن موهایتان شود.

۱ سفیده تخم مرغ
۴/۱ فنجان شیر
۴-۵ قاشق آرد برنج
تمام مواد فوق را مطابق با مقدار گفته شده مخلوط کنید و به مدت یک ساعت اجازه دهید روی موهایتان بماند. برای شستشو لازم است، از شامپو نرم کننده و آب سرد استفاده کنید.

۲.ماسک مو جو دوسر و روغن بادام

ماسک موی خانگی صاف کننده، این ماسک موی قوی انرژی دوچندانی به تارهای مویتان می‌دهد و همانند پروتئین درمانی عمل می‌کند. جو دوسر، روغن بادام و شیر ترکیبات اصلی این ماسک مو صاف کننده خانگی هستند. جو دوسر در کنار روغن بادام سبب مواد مغذی مورد نیاز را به موهایتان می‌رساند و موهایی ابریشمی و درخشان به ارمغان می‌آورد.

۱ فنجان شیر
۴ قاشق غذاخوری جو دوسر
۲ قطره روغن بادام یا روغن زیتون
مواد فوق را ترکیب کنید و به مدت ۳۰ دقیقه روی موهایتان قرار دهید. حال با آب سرد بشویید، می‌توانید از شامپو نیز استفاده کنید.

۳.ماسک مو شیرنارگیل و ژلاتین

ماسک موی خانگی صاف کننده، شیر نارگیل حاوی اسیدهای چرب طبیعی است که سبب نرمی و افزایش لطافت موهایتان می‌شود. ژلاتین نیز به همراه شیر نارگیل تغذیه‌رسانی به تارهای مو را به صورت عمقی انجام می‌دهد. این ماسک مو صاف کننده خانگی به دلیل ترکیبات فوق‌العاده خاص در بخش ماسک‌های مو معجزه آسا طبقه‌بندی می‌شود.

۱ فنجان شیر نارگیل
۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
۲ قاشق غذاخوری پودر ژلاتین
۲ قاشق غذاخوری عسل
۲ قاشق غذاخوری آبلیمو
در یک کاسه تمام مواد مخلوط کنید تا یک ترکیب یکنواخت به دست آید. این ماسک مو به مدت ۳۰ دقیقه روی موهایتان بمالید سپس با آب دمای متوسط آبکشی کنید.

۴.ماسک مو صاف کننده عسل، موز و کشک

اگر نیاز به یک ماسک موی قوی دارید که موهای آسیب دیده و وز شما را احیا کند، این ماسک مناسب شما است. موز به عنوان یک حالت دهنده موثر عمل می‌کند و وز موهای شما را تا حد بسیار زیادی کاهش می‌دهد. کشک سرشار از ویتامین D و B5 است که به طور گسترده موها را صاف می‌کند و همچنین موخوره را از بین می‌برد. عسل را نیز از آن جهت در این ماسک مو صاف کننده خانگی استفاده می‌کنیم که سبب افزایش رطوبت و آبرسانی موها می‌شود.

۱ قاشق غذاخوری کشک
۲ قاشق غذاخوری عسل
۲ عدد موز له شده
در یک کاسه این مواد را باهم مخلوط کنید، درصورتی که غلظت آن افزایش یافت می‌توانید از روغن‌های گیاهی نیز استفاده کنید. بعد از ۳۰ دقیقه با آب سرد آبکشی کنید.

۵.ماسک مو صاف کننده خانگی با سس مایونز

ماسک موی خانگی صاف کننده، استفاده منظم از سس مایونز در طولانی مدت می‌تواند کاری کند که دیگر احتیاجی به کراتین کردن مو نداشته باشید. اگر موهایتان وز بیش از حد دارد، این ماسک مو می‌تواند علاوه بر خواص درمانی مانند تنظیم PH، موها را صاف و براق کند.

۲ عدد تخم مرغ
۲ قاشق غذاخوری سس مایونز
۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
برای تهیه این ماسک مو صاف کننده خانگی تمام مواد فوق را با یکدیگر مخلوط کنید. نحوه صحیح استفاده از این ماسک موی قوی به این شکل است که پس از قرارگیری ماسک بایستی سر را با کلاه یا نایلون بپوشانید. بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه با شامپو و آب با دمای متوسط آبکشی کنید. سعی کنید طبق برنامه منظم برای مثال دو روز در هفته از این ماسک مو استفاده کنید.

۶.ماسک موی قوی اسپری شیر یا روغن‌های گیاهی

از بین بردن موخوره و افزایش نرمی موها راهی مورد اطمینان برای صاف و ابریشمی کردن موها است. درحالی که تهیه ماسک می‌تواند کمی زمانبر باشد ما تصمیم گرفتید اسپری صاف کننده را نیز معرفی کنیم. اسپری شیر یا اسپری روغن کرچک درواقع همان ماسک مو صاف کننده خانگی هستند که تنها با یک ماده تهیه شدند.

ماسک موی خانگی صاف کننده، برای مثال، اسپری شیر نیازی به هیچ ماده دیگر ندارد تنها کافیست شیر را به موهایتان اسپری کنید و ۳۰ دقیقه صبر کنید. پوشانندگی با شیر بایستی به نسبت بالا باشد، تارهای موی شما را در برگیرد. روغن کرچک را نیز بهتر است قبل از استفاده کمی گرم کنید سپس روی پوست سر ماساژ دهید. بعد از ۴۰ دقیقه زمان، آبکشی کنید.

ماسک مو صاف کننده خانگی را چند بار استفاده کنیم؟

تقریبا می‌توان گفت تمامی ترکیبات ماسک مو صاف کننده خانگی ضرری ندارند ولی توصیه ما این است که دوبار در هفته از این ماسک مو استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: صاف کردن مو در خانه: ۶ روش خانگی شگفت انگیز برای صاف کردن مو!

• 15 بازدید
• 6 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

ژیلا صادقی مجری برنامه صبحگاهی شبکه سوم سیما، صفحه شخصی اش را با پیام هایی خطاب به خانوم ها بروز کرد. استوری اول ژیلا صادقی، با اشاره جالبی به مدیریت خانم های خانه دار و ابهت زنانه همراه بود. ابهتی که به جرات خداوند در وجود تمام مادران عزیزمان قرار داده و ژیلا صادقی برای اشاره به این خصلت نوشت:

بیشتر بخوانید: دونگی با این عکس ها، صنعت مد و پوشاک را یک تنه جابجا کرد!+عکس

با کارزنده ام چه کار بیرون از خانه، چه خانه داری، برایم فرقی ندارد،

مهم ابهت زنانه من است که خدا زن خلقم کرد و مدیر خانه

خانومای خونه شما مدیران قابلی هستید هیچ کی به گرد پای شما ها نمیرسه

ژیلا صادقی و علاقه اش به کار

ژیلا صادقی در استوری بعدیش کمی بیشتر به خانوم ها حال خوب و تفکرات مثبت تزریق کرده و نوشت:

اگه چیزی تو زندگیت اذیتت کرد یاکسی تو زندگیت سم تزریق کرد دهنت و بازنکن باشعورت از خودت حمایت کن و قلمرت رو مشخص کن

ژیلا صادقی, قرار نیست اونجوری که من فکر می کنم تو هم فکرکنی

قرار نیست اونجوری که من خدارو میشناسم و قبول دارم توهم مدل من خدات و بشناسی

قرار نیست برنامه ای که من دارم و تو هم در جریانش باشی یا بالعکس و مثل هم رفتارکنیم،

نمیشه که تو زور بگی یا من نکته ای و تحمیل کنم، ومحاله اونجوری بشم که تو می خوای یا بالعکس

سخت و غیر قابل قبوله که اگه جهانبینی من تو یکی نشد تو راحت توهین کنی، اگر چند موردی و که گفتم شدنی باشه باید یه شک جانانه کرد.

به اصول رفتاری و شخصیتی هردومون.

ژیلا صادقی, پس آگاهیمون و ببریم بالا و به هم و نه نه اول به خودمون بعد به هم

خانوما خانوماااا قوی باشید و مراقب هم

احترام بذاریم جانا

بیشتر بخوانید: دخترک فیلم بچه های آسمان پس از ۲۸ سال+عکس

• 25 بازدید
• 6 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

حجت‌الاسلام و المسلمین سید مهدی خضری، استاد حوزه علمیه قزوین در برنامه «ماه من» شبکه سه سیما درباره شرایطی که مومنان بنی اسرائیل با آن دست و پنجه نرم می‌کردند، گفت: امیرالمومنین (ع) در خطبه قاصعه برگشتی به گذشته کردند و از تاریخ بنی اسرائیل و مومنان بنی اسرائیل یاد کردند و بعد فرمودند که درباره حالات آنها تفکر کنید. حضرت بیان کردند اگر شما ید واحده شوید، کنارهم قرار گیرید، دلتان نزدیک بهم شود، خدا شما را قدرتمند می‌کند. خدا فرج را به شما عنایت می‌کند. 

حجت‌الاسلام خضری ادامه داد: امیرالمومنین (ع) فرمود که بنی اسرائیل گروه‌ها و احزابشان را بهم نزدیک کردند، اگر گروه‌های شما بهم نزدیک شوند، خداوند متعال نعمت‌ها را به زندگی‌تان سرازیر می‌کند. حضرت در شرایطی صحبت می‌کنند که کوفه پر از اختلاف و تفرقه است و درگیری بین یاران حضرت وجود دارد. خطبه قاصعه در این شرایط مطرح می‌شود. امیرالمومنین (ع) فرمود نمی‌توان گروه گروه تاثیرگذار باشید. باید با هم جمع شوید.

استاد حوزه علمیه قزوین افزود: سال ۱۳۹۲ بود که حضرت آقا فرمودند از مجموعه‌ها به تنهایی کاری بر نمی‌آید، بلکه باید کنارهم قرار گیرید، تا قدرت تولید شود. اینگونه نیست که من در مسجد و مجموعه خودم کاری انجام دهم. ایشان اشاره کردند که مومنان بنی اسرائیل از این سنت پیروی کردند. آنها در دوران ذّلت بودند و بردگی چشیدند. امیرالمومنین (ع) فرمود آنها تصمیم به قیام گرفتند و قیامشان فردی نبود. مومنان بنی اسرائیل با هم قیام کردند، صبر کردند تا ارباب عالم شدند. 

به گفته وی، حضرت می‌فرماید آنها این دوران را که از بردگی آغاز و به جهاد ختم شده بود، خوب آمده بودند. خداوند نعمت‌هایی را به آنها داده بود، که باور نمی‌کردند. اما وقتی در سرازیری قرار گرفتند، خداوند لباس کرامت را از تن آنها به ذّلت تغییر داد. خداوند متعال نعمت‌هایش را از آنها سلب کرد. امیرالمومنین (ع) می‌فرماید عمیق نگاه کنید. چه می‌شود قومی از ذّلت خارج می‌شود، جهاد می‌کند، به عزّت می‌رسد، اما مجدد در سراشیبی سقوط و ذّلت قرار می‌گیرند.