is_tag

• 53 بازدید
• 30 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

فواید و خواص تخم شربتی: شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در فصل تابستان و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد. طبع تخم شربتی گرم و تر است و خواص فراوانی را داراست. پیشنهاد می کنیم در ماه مبارک رمضان از این نوشیدنی خنک استفاده کنید و از مزایایی که برای شما در این ماه دارد بهره مند گردید. در ادامه این بخش از سلامت، شما را با خواص فراوان تخم شربتی در ماه مبارک رمضان آشنا می کنیم.

بیشتر بخوانید: خواص تخم کتان: ۷ معجزه تخم کتان برای سلامتی که نمی دانستید

۱.خنک کننده و رفع عطش

تخم شربتی دارای خاصیت خنک کنندگی است که سبب کاهش دمای بدن، رفع عطش و درمان تب می شود به همین دلیل بهتر است به هنگام افطار در ماه روضان از این نوشیدنی استفاده نمایید تا در طول روز دچار تشنگی و عطش نشوید.

۲.جلوگیری از گرسنگی

فواید و خواص تخم شربتی، نوشیدن شربت تخم شربتی در ماه رمضان سبب جلوگیری از گرسنگی می شود زیرا دانه های ژلاتینی تخم شربتی از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری کند.

۳.تامین انرژی متعادل در طول روز

خوردن شربت تخم شربتی به همراه غذا در ماه رمضان سبب می شود مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت.

۴.تخم شربتی برای تنظیم قند خون

فواید و خواص تخم شربتی، آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که باعث تنظیم میزان قند خون در ماه رمضان می شود. افراد دیابتی نیز برای کاهش قند خون خود باید یک قاشق تخم شربتی را خیس کرده با ۱ لیوان شیر و مقداری وانیل مخلوط کنند و بدون افزایش شکر بنوشند. این معجون انرژی زیادی تولید می کند بدون اینکه قند بدن را افزایش دهد.

۵.تخم شربتی برای جلوگیری از ناراحتی های معده

بسیاری از افراد در ماه رمضان دچار ورم معده و دیگر ناراحتی های معده می شوند. رژیم غذایی نادرست در ماه رمضان سبب سوزش و اسیدی شدن معده می شود. نوشیدن تخم شربتی به دلیل اثر خنک کنندگی و آرام بخشی برای درمان مشکلات معده مناسب است.

۶.تخم شربتی برای درمان یبوست

فواید و خواص تخم شربتی، بسیاری از مردم با روزه داری دچار یبوست می شوند زیرا آب کمتری در این زمان مصرف می کنند. خوردن تخم شربتی خیس خورده در ایام ماه مبارک رمضان سبب تمیز شدن معده، بهبود حرکات روده، سم زدایی بدن می شود. قبل از خواب برای درمان یبوست بهتر است مخلوط تخم شربتی و شیر مصرف کنید.

۷.تخم شربتی برای کاهش وزن و لاغری

روزه داری به کاهش وزن و لاغری کمک می کند اما اگر می خواهید در این ماه به راحتی وزن کم کنید و لاغر شوید آب لیموترش و تخم شربتی بنوشید زیرا به بهبود عملکردهای بدن کمک می کند. تخم شربتی سیرکننده بوده و در کاهش اختلالات غذایی موثر است. همچنین تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، فیبرها، آنتی اکسیدان ها، پروتئین ها و مواد معدنی مفیدی است که ذخیره چربی ها را متزلزل می کنند.

قدرت جذب کنندگی تخم شربتی نیز به کاهش وزن کمک می کند زیرا تخم شربتی تا ۱۰ برابر بیشتر از وزن خود آب جذب می کند؛ در نتیجه سیرکننده است و تأثیر زیادی در سلامت و تناسب اندام دارد. تخم شربتی با مشکل دهیدراته شدن بدن مقابله کرده و جذب مواد مغذی و الکترولیت ها را بهبود می بخشد. تخم شربتی دارای زینک (روی) فراوانی است که سبب انرژی و مقاومت بیشتر عضلات شده و با چربی ها مقابله می کند. بهتر است این نوشیدنی را در ماه رمضان در وعده سحری مصرف کنید تا از خواص لاغری آن بهره مند شوید.

۸.تخم شربتی مفید برای خانم ها

فواید و خواص تخم شربتی، تخم شربتی از جمله شربت هایی است که بسیار برای سلامت بانوان مفید است و از دیگر خاصیت این شربت مبارزه با عفونت های زنانگی است که توصیه می شود در ماه رمضان مصرف شود.

۸.تخم شربتی برای خوشبو شدن دهان و دندان

در ماه رمضان با خودداری از غذا خوردن دهان بد بو شده که می توانید برای خوشبو کردن و رفع بوی بد دهان در وعده افطار یا سحر دانه تخم شربتی بجوید زیرا مصرف تخم شربتی به دلیل خواص ضدقارچی، ضدباکتری، ضدویروسی و ضدمیکروبی که دارد برای پیشگیری از زخم دهان، نفس بدبو، پوسیدگی و پلاک دندان مفید است.

۹.تخم شربتی برای جلوگیری از تنش های روزانه

فواید و خواص تخم شربتی، روزه داری برخی اوقات سبب ابتلا به تنش های عصبی و خستگی مفرط می شود که بهتر است این افراد روزانه یک یا دو بار شربت تخم شربتی را با عرق بادرنجبویه مخلوط کنند و آن را با عسل شیرین کنند و بنوشند تا خلق و خوی شان گشاده و خستگی مفرط ذهنی و تنش های عصبی از بین برود.

۱۰.تخم شربتی برای سم زدایی بدن

تخم شربتی برای تصفیه خون، درمان مسمومیت غذایی و پاکسازی روده است. تخم شربتی دارای خاصیت دیورتیک بوده، برای سلامت و سم زدایی کلیه ها مفید است و تهوع را درمان می کند.

بیشتر بخوانید: ۱۵ خواص بی نظیر دمنوش رازیانه برای سلامت و زیبایی!

• 43 بازدید
• 30 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

عوارض روغن زیتون: این روغن بسیار معروف می تواند اثرات مثبت و منفی برای هر فرد داشته باشد. روغن زیتون هیچ استثنایی نمی شناسد و گاهی اوقات اثرات جانبی خود را به طرز بسیار شدیدی نشان می دهد. این روغن فواید زیادی نیز برای سلامتی فرد دارد اما گاهی اوقات ممکن است که افراد از عوارض آن تعجب کنند و به همین دلیل در این قسمت از سلامت تعدادی از عوارض روغن زیتون را برای شما بررسی کرده ایم.

بیشتر بخوانید: فواید روغن زیتون: طول عمر با خوردن یک قاشق روغن زیتون + ۱۰مزیت باورنکردنی آن

مهم ترین عوارض روغن زیتون

۱. آکنه:

روغن زیتون یک روغن بسیار سنگین است و نمی تواند سریع جذب پوست شود و لایه ضخیمی از آن روی پوست باقی می ماند و در نتیجه منافذ پوست را می بندد و بنابراین اگر مقدار زیاد از حد را روی پوست بزنید، باعث می شود که به پوست شما بچسبد و آلودگی ها را در آن به دام بیندازد و ماندن این آلودگی ها روی پوست می تواند باعث به وجود آمدن آکنه و لک های پوستی شود. پس توصیه ما به شما این است که در مصرف آن زیاده روی نکنید.

عوارض روغن زیتون, استفاده از روغن زیتون دو بار در هفته می تواند برای مرطوب کردن و لطیف کردن پوست کافی باشد و اگر پوست چربی دارید، بهتر است که هرگز روغن زیتون را استفاده نکنید زیرا چربی پوست شما با چربی این روغن افزایش پیدا می کند و در نتیجه آلودگی ها روی پوست تا مدت زمان زیادی باقی می مانند و ظاهر آن را دچار مشکل می کند.

۲. آلرژی با مصرف روغن زیتون:

بسیاری از افراد بعد از استفاده از روغن زیتون علائم آلرژی را از خود بروز می دهند و اگر شما هم یکی از آن افراد هستید، پیشنهاد ما به شما این است که دیگر از این روغن استفاده نکنید. روغن زیتون می تواند باعث حساسیت های شدید مثل خارش پوست، اگزما و مشکلات تنفسی و غیره شود که معمولاً این علائم بعد از چند دقیقه مصرف روغن زیتون خودشان را بروز می دهند و افرادی که نسبت به استفاده از روغن زیتون روی پوست حساسیت داشته باشند، حتماً با خوردن آن نیز این حساسیت را نشان می دهند. در صورت مشاهده علائم آلرژی بعد از مصرف روغن زیتون حتماً به پزشک مراجعه کنید و به یاد داشته باشید که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و بهتر است که از به وجود آمدن وضعیت های خطرناک باید هرچه سریع تر پیشگیری کنید.

۳. تحریک پوست نوزاد یکی از عوارض مصرف روغن زیتون:

عوارض روغن زیتون، نوزادان پوست بسیار حساسی دارند و استفاده از روغن زیتون روی پوست آن ها کمی خطرناک است. این موضوع می تواند باعث خارش، قرمزی و تحریک پوست شان شود و به همین دلیل هرگز نباید از روغن زیتون برای پوست نوزادان تازه متولد شده استفاده کنید.

می توانید از روغن های دیگری که امنیت آن ها تضمین شده است استفاده کنید. مثل روغن نارگیل اما اگر حاضرید این ریسک را بپذیرید و فقط مایل به استفاده از روغن زیتون هستید، حتماً از نوع گیاهی با کیفیت بسیار بالای آن استفاده کنید.

۴. تحریک پوست از عوارض روغن زیتون:

همان گونه که قبل از این گفتیم، افراد با پوست چرب باید از مصرف روغن زیتون خودداری کنند. روغن زیتون می تواند باعث تحریک پوست در این افراد شود زیرا چربی آن به شدت با چربی طبیعی پوست واکنش نشان می دهد و باعث خارش قرمزی و تحریک می شود.

۵. نامناسب بودن روغن زیتون برای پوست خشک:

نمی توان گفت که روغن زیتون برای همه پوست های خشک مناسب می باشد و بسیاری از مطالعات به این نتیجه رسیدند که ماده ای به نام اولئیک اسید در روغن زیتون وجود دارد که مسئول از بین بردن رطوبت طبیعی پوست است و اگر پوست خشکی دارید، از این روغن استفاده نکنید.

۶. جوش های سرسیاه با استفاده از روغن زیتون:

عوارض روغن زیتون، افرادی که پوست به شدت چرب و چسبناکی دارند، بعد از استفاده از روغن زیتون متوجه افزایش جوش های سر سیاه روی پوست خود می شوند. همان گونه که قبلا توضیح دادیم، پوست چرب می تواند آلودگی ها را به دام بیاندازد و این آلودگی ها به شکل های مختلف مثل جوش سرسیاه خودشان را نشان می دهند.

۷. بیماری های مربوط به چربی های اشباع:

روغن زیتون منبع غنی از چربی های تک رشته ای اشباع شده می باشد و هر قاشق غذاخوری از روغن زیتون حاوی ۱۴ درصد چربی اشباع شده و ۱۲۰ کالری است و همان گونه که می بینید مقدار کالری و چربی این ماده بسیار زیاد است. پیش از این هم در بخش سلامت تغذیه در نمناک گفتیم که مصرف روغن زیتون به طور منظم به صورت فرآوری نشده می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مثل چاقی ، حملات قلبی و سرطان سینه و سرطان روده بزرگ را افزایش دهد.

۸. بیماری های مربوط به چربی های ترانس:

عوارض روغن زیتون، روغن زیتون سرشار از هیدروژن می باشد که در اثر فشار و گرما نیز افزایش پیدا می کند و این پروسه باعث تغییر ساختار مولکول ها شده و باعث می شود که اسید چرب امگا ۳ سالم در بدن فرد بسوزد و همچنین می تواند سطح کلسترول را در جریان خون افزایش دهد و از طرفی کلسترول مفید را نیز از بین ببرد و این اتفاق خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش می دهد.

۹. احتمال کاهش قند خون با مصرف روغن زیتون:

این روغن می تواند قند خون را به پایین تر از سطح طبیعی برساند. روغن زیتون می تواند پایداری بدن نسبت به انسولین را افزایش دهد که یکی از دلایل اصلی برای فعالیت های ضد سطوح قند خون می باشد. و مصرف بیش از حد روغن زیتون می تواند فرد را مستعد به ابتلا به مشکلات سلامتی مثل عرق کردن، ضعف و لرزش کند.

۱۰. احتمال کاهش فشار خون با مصرف روغن زیتون:

روغن زیتون می تواند سلامت قلب فرد را تنظیم کند اما مطالعات اخیر به این نتیجه رسیده اند که مصرف بیش از حد روغن زیتون می تواند باعث افت شدید فشار خون شود و این مشکل می تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد و باعث مشکلاتی مثل سرگیجه، ضعف، حملات و نارسایی کلیه شود.

۱۱. التهاب:

عوارض روغن زیتون، همان گونه که گفتیم روغن زیتون سرشار از اولئیک اسید می باشد که نقش حیاتی را در آزاد سازی لیپوپلی ساکارید ها ایفا می کند. این ماده پروتئینی سرشار از چربی می باشد. لیپوپلی ساکارید در خون بیشتر است و احتمال ابتلا به بیماری های التهابی توسط سلول های ایمنی افزایش پیدا می کند و علاوه بر آن روغن زیتون می تواند التهابات مزمن را نیز افزایش دهد.

۱۲. سنگ کیسه صفرا از اثرات جانبی روغن زیتون:

یکی از جدی ترین اثرات جانبی روغن زیتون سنگ کیسه صفرا می باشد و اگر مستعد سنگ های کیسه صفرا هستید، باید از مصرف این روغن خود داری کنید. کبد ما صفرا و زرداب هایی را تولید می کند که تجمع آن ها باعث تولید سنگ صفرا می شود و راه آن را می بندد و این اتفاق زمانی رخ می دهد که فرد بیش از اندازه از روغن زیتون استفاده کند که باعث تجمع چربی در این قسمت می شود.

۱۳. اسهال با مصرف روغن زیتون:

عوارض روغن زیتون، محتوای چربی بالا در روغن زیتون می تواند باعث اختلالات گوارشی و مشکلاتی مثل اسهال شود و همه ما می دانیم که ویژگی های روغن زیتون باعث شل شدن مواد درون روده می شود، پس زمانی که آن را به مقدار زیاد مصرف کنید، سیستم گوارشی تان کمی دچار مشکل خواهد شد و در نتیجه با اسهال خفیف رو به رو خواهید بود.

بیشتر بخوانید: قاتل فشار خون بالا: این مواد غذایی فشار خون بالا را به سرعت پایین می آورد!

• 27 بازدید
• 30 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

خواص دمنوش رازیانه: همه ما با گیاه رازیانه و خواص درمانی آن آشنا هستیم اما ممکن است از فواید دمنوش این گیاه بی خبر باشیم. فواید دانه های سبز مایل به قهو ای رازیانه از دوران باستان کاملا مشهود و شناخته شده بوده است و برخی از مردم از آن استفاده های دارویی می کرده اند. در این مطلب سلامت به طور مفصل به تمام خواص دمنوش رازیانه اشاره کرده ایم.

بیشتر بخوانید: این ۸ گیاه دارویی برای کنترل فشار خون بالا معجزه می کنند!

۱.مشکلات دستگاه گوارش را درمان و هضم را بهبود می بخشد

دانه های رازیانه ماهیچه ها را آرام و شل کرده و جریان صفرا را تحریک می کند که در نهایت باعث کاهش درد شده و هضم را بهبود می بخشد. رازیانه از ان دسته گیاهانی است که خاصیت هضم را افزایش می دهد.

با خروج گاز معده از بدن، نفخ معده را تسکین می دهد. گردش خون را در دستگاه گوارش افزایش داده و در نتیجه روند کلی هضم را بهبود می بخشد. از آن جایی که رازیانه منبع خوبی از فیبر است، سلامت روده بزرگ و کولون را تضمین می کند. براساس شواهد، دمنوش رازیانه می تواند علام سندروم روده تحریک پذیر را نیز تا حد زیادی کاهش دهد.

۲.به کاهش وزن کمک می کند

دمنوش رازیانه برای کاهش وزن مفید است. هضم بهتر، بدن را قادر می سازد تا مواد مغذی را بهتر جذب کند و همین امر باعث احساس سیری شده و میل به خوردن را کاهش می دهد و در نهایت می تواند باعث کاهش وزن شود.

خواص دمنوش رازیانه، رازیانه همچنین جزء گیاهان گرم مزاج محسوب می شود و به کاهش سطح گلوکز کمک می کند که باعث کنترل وزن نیز خواهد شد. همچنین اشتها را سرکوب کرده و به خلاص شدن از شر مایعات و مواد زائد اضافی بدن کمک می کند.

۳.به درمان بیماری های تنفسی کمک می کند

رازیانه قرن هاست که به بهبود اختلالات تنفسی کمک می کند. از این گیاه برای درمان زکام ( تجمع بیش از حد مخاط ) در دستگاه تنفس فوقانی استفاده می شود. رازیانه همچنین به آرام سازی اسپاسم در سیستم تنفسی کمک می کند. مجاری برونش را پاکسازی کرده و بیماری های تنفسی را درمان خواهد کرد. رازیانه برای ریه ها نیز بسیار مفید است و بر اساس مطالعات برای درمان بیماری های تنفسی مانند برونشیت و سرفه های مزمن توصیه می شود.

۴.سلامت قلب را بهبود می بخشد

بین سلامت کبد و قلب رابطه ای وجود دارد که اکثر ما از آن بی خبریم. کبد محلی است که کلسترول تولید و تجزیه می شود. یک کبد سالم کلسترول را به طور موثری تجزیه و پایین میآورد و رازیانه ماده ای است که از عملکرد کبد پشتیبانی کرده و به طور غیر مستقیم سلامت قلب را تقویت می کند.

خواص دمنوش رازیانه، رازیانه همچنین سرشار از فیبر است که فیبر از جذب مجدد کلسترول پیشگیری کرده و شما را در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند.

رازیانه به عنوان یک منبع عالی از پتاسیم به کنترل فشار خون کمک کرده و اثرات نامطلوب سدیم را خنثی می کند در نتیجه از فشار خون بالا و در نهایت بیماری قلبی پیشگیری خواهد کرد.

۵.سیستم ایمنی را تقویت می کند

رازیانه منبع مهمی از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی بوده و سیستم ایمنی را تقویت می کند. رازیانه همچنین حاوی سلنیوم است و می تواند تولید لنفوسیت هایT را تحریک کند.

۶.سلامت بینایی چشم را بهبود می بخشد

عصاره های دانه رازیانه به طور بالقوه در درمان گلوکوم مفید است بنابراین می توانید از دمنوش رازیانه به عنوان تقویت کننده چشم استفاده کنید. نحوه استفاده از آن به صورت قطره چشمی یا کمپرس است.

طبق یک مطالعه، عصاره رازیانه در بهبود بینایی مفید است. ویتامینC یکی از مواد مغذی موجود در رازیانه است که نقش اصلی را در محافظت از چشم دارد. از آن جا که چشم میزان متابولیسم بالاتری دارد، نیاز بیشتری به آنتی اکسیدان خواهد داشت که به دلیل ویتامینC زیاد توسط رازیانه به راحتی تامین می شود.

کاهش سطح ویتامین C در لنز چشم می تواند خطر تشکیل آب مروارید را افزایش دهد. آنتی اکسیدان های موجود در رازیانه چشم را از اثرات دژنراسیون ماکولا محافظت می کند. افرادی که ورم ملتحمه دارند می توانند چشم خود را با دمنوش رازیانه شستشو دهند و همچنین می توان ازرازیانه برای درمان التهاب چشم استفاده کرد.

۷.تعادل هورمونی را بهبود می بخشد

رازیانه یکی از غذاهای حاوی فیتواستروژن است که طبق یک مطالعه، تعادل هورمونی را بهبود می بخشد. دانه های رازیانه توانایی قابل توجهی در درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک که یک اختلال هورونی است و در سن باروری زنان شایع می باشد، دارند.

محتوای فیتواستروژن موجود در رازیانه همان چیزی است که گیاه را برای کاهش علائم مربوط به عدم تعادل هورمونی ایده آل می کند. رازیانه همچنین حاوی فیتوهورمون هایی است که به تنظیم هورمون های بدن کمک کرده و از هرگونه عدم تعادل پیشگیری می کند. پروژسترون مهم ترین هورمون هنگام تعادل تیروئید و سیستم غدد است، رازیانه دارای مواد پروژسترونی است که خیال شما را دراین باره راحت می کند.

۸.به تسکین آرتروز کمک می کند

خواص دمنوش رازیانه، در یک مطالعه مشخص شد که برخی از بیماری های التهابی به خوبی با رازیانه درمان می شوند. این گیاه فعالیت آنتی اکسیدانی به نام سوپراکسید دیسموتاز را افزایش می دهد که به کاهش سطح التهاب کمک خواهد کرد .طبق مطالعه ای دیگر، رازیانه یکی از گیاهانی است که به طور گسترده برای درمان علائم آرتروز استفاده می شود.

۹.به کاهش مشکلات قاعدگی کمک می کند

برخی از مطالعات تاثیر رازیانه را در درمان گرفتگی های قاعدگی نشان می دهد. دمنوش رازیانه می تواند به تنظیم تیروئید کمک کند. عصاره رازیانه درد و علائم قاعدگی مانند حالت تهوع و ضعف را کاهش می دهد. درد قاعدگی احتمالا ناشی از انقباض بیش از حد عضلات رحم است که منجر به کاهش جریان خون می شود. مشخص شده است که رازیانه این عضلات را شل کرده و در نتیجه علائم را بهبود می بخشد.

۱۰.دل درد نوزادان را بهبود می بخشد

دمنوش رازیانه می تواند به کاهش علائم کولیک کمک کند و دلیل این امر آن است که این گیاه دستگاه گوارش را تسکین داده و گاز را دفع می کند. رازیانه می تواند برای روده کودک اثر آرام بخشی داشته باشد اما با این حال طبق مطالعات این گیاه برای نوزادان زیر ۴ ماه توصیه نمی شود.

*** براساس یک مطالعه دیگر ؛ دم کرده رازیانه به پیشگیری از نفخ شکم و اسپاسک کولیک در نوزادان کمک می کند با این حال، در مواردی نیز مشخص شده است که رازیانه برای نوزادان ناامن است بنابراین قبل از استفاده دمنوش رازیانه برای نوزاد، حتما با پزشک مشورت کنید.

۱۱.به از بین بردن انگل های داخلی کمک می کند

خواص دمنوش رازیانه، رازیانه یک کرم کش گیاهی محسوب می شود و می توان از آن برای ازبین بردن انگل های داخلی استفاده کرد. دمنوش رازیانه خاصیت ملینی دارد که باعث حرکت روده شده و می تواند کرم ها را از بدن خارج کند و همچنین اعتقاد بر این است که دانه های رازیانه به عنوان تسکین دهنده برای کرم ها استفاده می شوند. براساس مطالعات کرم ها در حالت استراحت نمی توانند تخمگذاری کنند بنابراین رازیانه از تکثیر آن ها پیشگیری می کند.

۱۲.به درمان دیابت کمک می کند

براساس یک مطالعه رازیانه یکی از ۱۰ ماده غذایی است که عوارض دیابتی را تسکین می دهد. رازیانه منبع خوبی از ویتامین C است و می تواند به بیماران دیابتی کمک کند . مصرف زیاد این ویتامین ممکن است سطح قندخون را در افرادی که از دیابت نوع ۲ رنج می برند کاهش دهد.

یکی از داروهایی که به افراد دارای سطح قند خون بالا داده می شود، گلوکونورم ۵ است که یکی از ترکیبات آن رازیانه می باشد. سبزی و دانه رازیانه حاوی مواد شیمیایی خاصی هستند که می توانند علیه دیابت عمل کنند.

یکی از دلایلی که رازیانه برای مبتلایان به دیابت مفید است، محتوای پتاسیم آن است. پتاسیم حساسیت انسولین را افزایش می دهد و از این رو برای بیماران دیابتی توصیه می شود. علاوه بر این، رازیانه غنی از منیزیم است و می تواند شما را از دیابت نوع ۲ محافظت کند.

۱۳.به پیشگیری از سرطان کمک می کند

رازیانه حاوی ترکیبات زیست فعال بی شماری از جمله کوئرستین است که فعالیت ضد سرطانی دارد. رازیانه همچنین دارای خواص ضد التهابی بسیار خوبی است و می تواند به یک ماده مغذی گیاهی به نام آنتول نسبت داده شود. این ترکیب جدا از این که مانع التهاب می شود، از تبدیل سلول ها به سلول های سرطانی نیز پیشگیری می کند.

مقادیر بالای فیبر و ویتامینC، رازیانه را به یک ماده غذایی مهم برای درمان سرطان تبدیل می کند. رازیانه از رشد سلول های سرطانی ریه و روده بزرگ پیشگیری خواهد کرد. این گیاه همچنین فعالیت پروتئینی ” فاکتور هسته ای تقویت کننده زنجیره سبک کاپا از لنفوسیت های بی فعال شده ” که مسئول بسیاری از بیماری های التهابی از جمله سرطان است را محدود می کند.

خواص دمنوش رازیانه، رازیانه همچنین دارای پتانسیل ضدسرطانی قابل توجهی در برابر سلول های سرطانی پستان و کبد است. آنتی اکسیدان های موجود در رازیانه همراه فیبر به پاکسازی روده بزرگ و پیشگیری از سرطان آن کمک می کند.

۱۴.به درمان آکنه کمک می کند

خواص دمنوش رازیانه، یکی از اصلی ترین خواص رازیانه و دمنوش آن که پیش ازاین هم مفصل در بخش بهداشت و سلامت نمناک درموردش گفته شد مختص زیبایی پوست است. رازیانه حاوی روغن های گیاهی خاصی مانند آنتول، میرسن و لیمونن است که همگی آن ها دارای خواص ضدالتهابی بوده و توانایی درمان بیماری های پوستی مانند آکنه را دارند.

۱۵.تقویت کننده میل جنسی

رازیانه به عنوان تقویت کننده و افزایش دهنده میل جنسی نیز شناخته می شود و می تواند این مشکل را به ویژه در مردان بهبود بخشد. همچنین می تواند مسائل مربوط به مثانه، پروستات و طولانی شدن ارگاسم را تسکین دهد.

بیشتر بخوانید: کاهش میل جنسی مردان: این ۸ ماده غذایی قاتل میل جنسی آقایان است!

• 34 بازدید
• 30 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

کتاب «آداب روزه‌داری احوال روزه‌داران» از بیانات حضرت آیت‌الله سید علی خامنه‌ای به قلم علیرضا مختارپور قهرودی و از انتشارات انقلاب اسلامی منتشر شده، که گزیده‌ای از مجموعه توصیه‌ها، نصایح، تحلیل‌ها و مواعظی است که در ماه‌های رمضان در طول ۲۲ سال گذشته از سال ۱۳۶۹ تا ۱۳۹۰ در بیانات رهبر انقلاب ارائه شده است.

اگرچه گاه این سخنان در دیدار جمعی از قاریان قرآن کریم، کارگزاران نظام جمهوری اسلامی ایران، نمازگزاران نماز جمعه، اساتید دانشگاه‌ها، دانشجویان، شاعران و … بیان شده، اما مخاطب این مواعظ عموم مردم بوده‌اند.

از مطالعه این کتاب نکات مهمی از سیره‌ی رفتاری رهبر انقلاب در ماه رمضان به دست می‌آید. از جمله: ۱. توجه به برپایی مجالس تلاوت قرآن کریم ۲. محور قرار دادن مباحث مربوط به خودسازی ایمانی و اخلاقی ۳. میزبانی اقشار مختلف همچون اساتید، دانشجویان و … و به سخنان و نظرات آنان و گوش فرادادن و با آنها و به گفتگو نشستن ۴. حضور در جمع روزه‌داران نمازگزار ماه رمضان و اقامه‌ی نماز جمعه به امامت معظّم‌له ۵. توجه کردن به اهمّیت شب‌های قدر و ایّام شهادت امیرالمومنین (ع) ۶. تبیین وضع جهان اسلام تاکید بر راهپیمایی هرچه عظیم‌تر روز جهانی قدس.

علیرضا مختارپور قهرودی در مقدمه کتاب نوشته: از آنچه درباره‌ی محور قرار گرفتن مباحث مربوط به قرآن کریم، نهج‌البلاغه، تاریخ اسلام، فلسطین و قدس شریف و مباحث معرفتی همچون دعا و … گفته شد، نباید پنداشت که همه‌ی مطالب بیان شده از سوی معظّم‌له در این کتاب گرد آمده است. زیرا ایشان در مناسبت‌ها و موقعیت‌های مختلف در طول سال به مباحث مهمی از جمله مباحث ذکر شده پرداخته‌اند، که مجموعه‌ی مطالب موضوعی را باید در کتب مستقل جست‌وجو کرد و بر اساس آنچه در بند ۱ گفته شد در این کتاب تنها مطالبی از این مباحث جمع‌آوری شده، که در ماه رمضان سال‌های گذشته بیان شده باشد.

در بخشی از کتاب می‌خوانیم: «رمضان؛ بهترین فرصت برای بازگشت به خدا. چقدر مناسب و بجاست که با تحول سال و با ورود در آستانه‌ی ماه مبارک رمضان که ماه رحمت و مغفرت الهی است، ما هم از کاستی‌ها و کجی‌ها و زشتی‌ها و بدی‌ها در درون و وجود خودمان رو برگردانیم؛ یعنی استغفار کنیم. استغفار و توبه یعنی برگشتن به خدا، یعنی پشت کردن به بدی‌ها، یعنی همین ایجاد تحول».

• 35 بازدید
• 30 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

خداحافظی مرجانه گلچین با دنیای بازیگری: مرجانه گلچین بازیگر سریال‌های تلویزیونی با انتشار ویدئویی اعلام کرد که از حرفه‌ی بازیگری خداحافظی کرده است. این بازیگر با قدردانی از حمایت‌های مردم گفت: پس از ۴۶ سال بازیگری خداحافظی از این حرفه تصمیمی سخت و ناگوار بود. در ادامه این مطلب بخش فرهنگ و هنر مجله خبری چشمک در محموعه فیلم و سریال ضمن تماشای ویدیوی خداحافظی مرجانه گلچین با دنیای بازیگری بیوگرافی کوتاه این بازیگر را مطالعه خواهید کرد.

بیوگرافی مرجانه گلچین

مرجانه گلچین (زادهٔ ۲ اسفند ۱۳۴۷ در رشت) بازیگر اهل ایران است. او از نوجوانی در هنرستان موسیقی شرکت کرد و در رشتهٔ نوازندگی تئاتر دانش‌آموخته شد. از مهم‌ترین فیلم‌هایی که او بازی کرده می‌توان به پرنده کوچک خوشبختی، شب بیست و نهم و دو نیمه سیب اشاره کرد.

او در سال ۱۳۹۲ برای بازی در سریال شاهگوش برندهٔ جایزهٔ بهترین بازیگر زن از دنیای تصویر شد. او همچنین با ساز تار آشناست و خوانندگی نیز انجام داده‌است.

پدرش افسر نظامی ارتش و مادرش خانه‌دار بود ولی پدرش را در کودکی از دست داد. خواهرش منیژه نام دارد که در زمینهٔ موسیقی با هم همکاری می‌کنند. گلچین در نوجوانی به هنرستان موسیقی رفت و در رشتهٔ تخصصی نوازندگی تار دانش‌آموخته شد. او با تشویق خواهرش منیژه که در آن زمان بازیگر بود به بازیگری در تئاتر پرداخت. با بازی در مجموعهٔ تلویزیونی آینه پا به تلویزیون گذاشت و پس از آن در چند سریال تلویزیونی دیگر و در سینما به ایفای نقش پرداخت.

گلچین برای مدتی حدود ده سال در کشور انگلیس زندگی کرد. از سال ۱۳۷۴ تا سال ۱۳۸۳ از سینما و تلویزیون فاصله گرفت و بعد از بازگشت برای اولین بار در سریال کلانتر بازی کرد. او دانش‌آموختهٔ کارگردانی سینما از دانشکدهٔ سوره است. وی برادرزادهٔ نادر گلچین خوانندهٔ ایرانی، و دخترعموی نادیا دلدار گلچین بازیگر ایرانی است.

مرجانه گلچین و همسرش

مرجانه گلچین همسر کریم آتشی تهیه کننده و کارگردان سینما میباشد.در نیمه دوم دهه شصت، بازیگر معروف و مشهور سریالهای تلویزیون بود و اواخر دهه شصت و اوایل دهه هفتاد توانست چهره قابل قبولی در میان عامه تماشاگران از خود به نمایش بگذارد.در سنین نوجوانی به هنرستان موسیقی رفت و پس از چهار سال در رشته تخصصی نوازندگی تئاتر فارغ التحصیل شد و پس از آن به تشویق خواهرش منیژه که خود در آن زمان بازیگر بود بر روی صحنه ی تئاتر رفت.

شاید بپسندید: بازیگران فوت شده سریال پس از باران + عکس و بیوگرافی

عکس های جدید مرجانه گلچین

مرجانه گلچین توی فضای مجازی نشون داده که حسابی شیک و پیک هست ،مرجانه گلچین رو خیلی ها از تلویزیون میشناسن ولی این بازیگر تونسته توی فضای مجازی یه عالمه مخاطب داشته باشه و یه پیج میلیونی.

 

ویدیوی خداحافظی مرجانه گلچین با دنیای بازیگری

 

 

دانلود ویدیو

• 32 بازدید
• 29 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

مراسم شب‌های قدر ماه رمضان امسال از امشب جمعه دهم فروردین‌ماه آغاز می‌شود. هیأت ریحانهالنبی (س) همچون دیگر اماکن متبرکه، مساجد و هیأت‌ها در این شب‌ها مجلس احیا خواهد داشت.

مجلس احیا این هیأت با پیش‌منبرخوانی حاج اکبر مولایی، سخنرانی حجج‌اسلام بی‌آزار تهرانی و سیدعبدالمجید سادات و مرثیه‌خوانی محمدحسین پویانفر از ساعت ۲۱ در آستان مقدس امامزاده صالح (ع) برگزار می‌شود.

اتفاق متفاوت این هیأت، برپایی حسینیه ویژه ناشنوایان است. 
این حسینیه در فضای متفاوتی داخل امامزاده صالح بناست برپا شود تا ناشنوایان علاقه‌مند بتوانند با کمک یک راهنمای مسلط به زبان اشاره، از محتوا‌های مراسم اصلی همچون مناجات‌خوانی، سخنرانی، روضه، مداحی و قرآن به سر استفاده کنند.

• 34 بازدید
• 29 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

۱۸:۳۰ – ۱۰ فروردین ۱۴۰۳

متن پرسش و پاسخ حضرت آیت الله خامنه‌ای به آن به شرح ذیل است:

اگر بخار آب در حمام زیاد باشد، آیا باعث بطلان روزه می‌شود؟

بخار آب حمام موجب بطلان روزه نیست، مگر آنکه در دهان وارد و تبدیل به آب گردد و بلعیده شود.