is_tag

• 36 بازدید
• 3 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

کاهش وزن در خواب با نوشیدنی: شاید ایده کاهش وزن در خواب کمی عجیب به نظر برسد، اما این روش نوآورانه نیز می‌تواند موثر باشد. کلید اصلی کاهش وزن در حال خواب، حفظ یک سبک زندگی سالم و تصمیم‌گیری‌های هوشمندانه در طول روز است. در این مطلب ما بررسی خواهیم کرد که طول خواب شبانه نیز می توانید با استفاده از برخی نوشیدنی ها روند چربی سوزی را ادامه دهید. با مطلب کاهش وزن در خواب با نوشیدنی همراه باشید.

کاهش وزن در خواب با نوشیدنی

گرچه هیچ نوشیدنی معجزه‌آسا برای کاهش وزن هنگام خواب وجود ندارد، برخی نوشیدنی‌ها می‌توانند با تقویت آرامش، بهبود هضم و تأمین مواد مغذی، به روند کاهش وزن کمک کنند. در ادامه این مطلب بخش تناسب اندام و تغذیه مجله خبری چشمک ما چند نمونه از این نوشیدنی‌ها را معرفی کرده‌ایم که ممکن است به عنوان بخشی از روتین شبانه شما برای دستیابی به اهداف کاهش وزن به کار روند. این نوشیدنی ها عبارتند از:

شیر گرم

یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، علاوه بر آرامش‌بخشی، می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. افزودن دارچین یا عسل، طعم آن را تقویت کرده و بدون افزایش چشمگیر کالری، به شما احساس رضایت می‌بخشد.

شکلات داغ تلخ

نوشیدن شکلات داغ تلخ با ادویه‌هایی مانند جوز هندی و دارچین نه تنها لذت‌بخش است بلکه می‌تواند به افزایش متابولیسم و تسهیل خواب کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در شکلات داغ تلخ ممکن است به کنترل وزن کمک کرده و سوخت و ساز بدن را تقویت کنند.

مصرف لبنیات به کاهش چربی های بدن کمک می ‎کند. شکلات تیره نیز می ‎تواند روند هضم را کند تر کرده و باعث ایجاد احساس سیری در فرد شود و بنابراین یک فنجان شکلات داغ میان وعده مناسبی برای افراد دارای اضافه وزن می ‎باشد.

مصرف شکلات داغ تلخ باعث جلوگیری از بروز افسردگی می ‎شود. شکلات حاوی ماده ای به نام سروتونین است که این ماده به عنوان یک ماده ضد افسردگی شناخته می ‎شود و باعث تولید اندروفین در بدن خواهد شد. هورمون اندروفین باعث ایجاد حس لذت در فرد می ‎شود و بنابراین مصرف شکلات داغ به بهبود بیماری افسردگی نیز کمک خواهد کرد. آنتی اکسیدان موجود در شکلات نیز باعث کاهش استرس در فرد خواهد شد.

شیر زردچوبه

نوشیدنی ترکیبی شیر و زردچوبه، عمر هزارساله دارد و یک نوشیدنی هندی به‌حساب می‌آید که مصرف آن خواص زیادی برای بدن دارد. به دلیل رنگی که زردچوبه هنگام مخلوط کردن با شیر به این نوشیدنی می‌دهد، به آن شیر طلایی نیز می‌گویند.

برخی افراد فکر می‌کنند که نوشیدنی شیر و زردچوبه خوشمزه نیست و هیچ‌وقت به سراغ نوشیدن آن نمی‌روند، در حالی‌که این نوشیدنی طعم بسیار خوبی دارد. طعم خاص و ظاهر چشمگیر این نوشیدنی باعث شده است که در سال‌های اخیر حتی در کافه‌های خاص به‌عنوان «لاته زردچوبه» در منو قرار بگیرد و طرفداران زیادی هم داشته باشد.

شیر زردچوبه، که به خاطر خواص ضدالتهابی کورکومین معروف است، می‌تواند برای سلامتی بسیار مفید باشد. اضافه کردن فلفل سیاه به این نوشیدنی باعث می‌شود که جذب کورکومین افزایش یابد و بدین ترتیب، اثرات مثبت آن تقویت شود.

زردچوبه سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد و به هضم سریع غذا کمک می‌کند، به همین دلیل برای کاهش وزن مفید است. در واقع مصرف نوشیدنی شیر و زردچوبه، چربی‌های خوراکی را می‌شکند و مانع تجمع چربی در بدن می‎شود. در ضمن این نوشیدنی با کاهش نفخ و رفع سایر مشکلات معده، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و می‌تواند از چاقی و سایر بیماری‌هایی که بر وزن شما تأثیر می‌گذارد جلوگیری کند. پس اگر مقدار مناسب و متعادلی شیر زردچوبه مصرف کنید، ممکن است به کاهش وزن کمک کند.

آب گرم با لیمو

نوشیدن آب گرم با لیمو در صبح یا قبل از خواب می‌تواند به کاهش وزن کمک کرده و در عین حال به آبرسانی و هضم بهتر غذا کمک کند. ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در لیمو به تقویت سلامت عمومی بدن کمک می‌کنند.

لیمو به‌رغم طعم ترشی که دارد، جزء خوراکی‌های قلیایی است و به‌خصوص در دوران کاهش وزن توصیه می‌شود زیرا حالت اسیدیته بدن را تنظیم می‌کند. لیمو برای کاهش التهابات بدن نیز بسیار موثر است، هضم را تسهیل و دفع چربی‌ها را تحریک می‌کند.

یادتان باشد که در کنار فواید بسیاری که نوشیدن آب و آبلیمو در حالت ناشتا دارد، اگر فردی مبتلا به مشکلات کلیه و کیسه صفراست یا به‌طور مداوم از سوزش معده رنج می‌برد، بهتر است از این نوشیدنی صبحگاهی صرف نظر کند زیرا لیمو ممکن است این مشکلات را تشدید کند. همچنین، پس از صرف این نوشیدنی بهتر است بلافاصله دندان‌ها با آب شسته‌ شود، زیرا لیمو به‌تدریج تاثیراتی در تحلیل مینای دندان دارد. نوشیدن آب و آبلیمو در حالت ناشتا هم برای کودکان کمتر از ۴ سال توصیه نمی‌شود زیرا به سیستم گوارشیشان آسیب می‌رساند.

• 44 بازدید
• 3 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

سوال ریاضی با عدد بعدی عبارت: فکر می‌کنید برای پیدا کردن عدد گمشده تصویر سوال ریاضی با عدد بعدی عبارت تمام مهارت های لازم را دارید؟ توانائیهای ریاضی و مهارت های منطقی دو اصل ثابت برای پیدا کردن عدد گمشده و حل سوال ریاضی با عدد بعدی عبارت است. پس خود را ثابت کنید و اکنون چالش را انجام دهید! ببینید آیا می توانید قبل از تمام شدن زمان ۱۰ ثانیه ای آن را حل کنید. با مجله خبری چشمک و سوال ریاضی با عدد بعدی عبارت همراه شوید.

به تصویر زیر نگاه کنید و ببینید که آیا می توانید پاسخ عدد بعدی در عبارت ۷، ۱۴، ۲۸، ۵۶، ۱۱۲، ؟ را پیدا کنید. بازی های فکری پازل های سرگرم کننده و جذابی هستند که می توانند به تقویت مهارت های حل مسئله شما کمک کنند. یافتن عدد گمشده در یک دنباله منطقی، بسته به پیچیدگی دنباله، می تواند یک کار چالش برانگیز باشد. برای یافتن عدد گمشده در یک دنباله، باید با تعیین الگوی اعداد شروع کرد. این می تواند یک دنباله حسابی یا دنباله هندسی یا چیزی پیچیده تر مانند یک دنباله فیبوناچی باشد.سپس، مهم است که قاعده ای را که این الگو را تعریف می کند شناسایی کرده و از آن برای محاسبه عدد گمشده استفاده کنید.

شاید بپسندید: داستان بز حسود و الاغ سخت کوش | حکایت بز حسودی که حسادت، سرش را به باد داد!

سوال ریاضی با عدد بعدی عبارت

با فرض اینکه ۱۰ ثانیه حداکثر زمان مجاز برای این کار است، باید در تجزیه و تحلیل الگو و یافتن پاسخ سریع و کارآمد باشد. بهترین راه برای یافتن الگوی یک دنباله منطقی، تجزیه مسئله به بخش های کوچکتر است. هر قسمت را به دقت بررسی کنید و گرایش ها یا الگوهایی که ممکن است وجود داشته باشد را شناسایی کنید. از خود سوالاتی بپرسید: چرا این بخش وجود دارد؟ هدف از این کار چیست؟ چگونه در چارچوب کلی قرار می گیرد؟

هنگامی که الگوهای بالقوه را شناسایی کردید، آنها را با مثال هایی آزمایش کنید تا ببینید آیا درست هستند یا خیر؟ با تمرین، می توانید الگوهای دنباله های منطقی را به سرعت و با دقت تشخیص دهید. انجام این چالش ها نه تنها می تواند سرگرم کننده باشد، بلکه می تواند به بهبود چابکی ذهنی ما نیز کمک کند و به ما کمک کند شفاف تر فکر کنیم.

بیشتر بخوانید: قابل توجه نابغه های ریاضی: اعداد گمشده هرم را در کمتر از ۲۰ ثانیه پیدا کنید!

.

.

.

.

 

.

 

 

.

.

.

پاسخ سوال ریاضی با عدد بعدی عبارت

آیا راه حل را پیدا کرده اید؟ اگر نه، چرا یک بار دیگر آن را امتحان نمی کنید؟ من مطمئن هستم که شما می توانید آن را انجام دهید! چالش های بازی فکری یک راه عالی برای تیز و درگیر نگه داشتن ذهن ماست. به ویژه آنهایی که شامل یافتن عدد گمشده در یک دنباله منطقی هستند، می توانند به ما کمک کنند تا منطقی فکر کنیم و مشکل را حل کنیم. با قبول این چالش ها، می توانیم به هوشیار و سالم نگه داشتن ذهن خود نیز کمک کنیم.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال ریاضی با عدد بعدی عبارت: ما پاسخ چالش را پیدا کردیم – عدد گم شده ۲۲۴ است! با شکستن عدد قبلی، توانستیم الگویی را کشف کنیم که به ما امکان حل این معما را می دهد. الگوی اینجا دو برابر کردن عدد قبلی است. بنابراین، اولین عدد (۷) فقط ۷ است. عدد دوم (۱۴) ۷ * ۲ = ۱۴ است. عدد سوم (۲۸) ۱۴ * ۲ = ۲۸ است. عدد چهارم (۵۶) ۲۸ * ۲ = ۵۶ است. ، و غیره. با استفاده از این الگو می توانیم عدد بعدی سری را با دو برابر کردن عدد فعلی (۱۱۲) پیدا کنیم. بنابراین، عدد بعدی ۱۱۲ * ۲ = ۲۲۴ است.

شاید بپسندید: چیستان: چگونه ممکن است که یک فرد ۹۰ روز نخوابد، ولی همچنان سرحال باشد!؟

امیدوارم از سوال ریاضی با عدد بعدی عبارت استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

کدام کودک تصویر به فرزند خواندگی گرفته شده است!؟

سوال هوش: با توجه به دیگر عبارت ها، پاسخ عبارت ۷+۷=؟ چند می شود؟

با دلیل بگو که کدومیکی شاخ اینستاگرامه!؟

 باهوشا بگن: کدام نخ به موز وصل شده است!؟

• 41 بازدید
• 3 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

جلال چراغی، کارشناس و فعال رسانه در برنامه «سلام خبرنگار» شبکه خبر درباره بازتاب مشارکت مردم در انتخابات در رسانه‌های خارجی گفت: بازتاب رسانه‌ها پیرامون حضور مردم در انتخابات به سه دسته تقسیم می‌شد. رسانه‌هایی بودند که حقیقت را آنطور که بود، بازنمایی کردند، که می‌توان به شبکه المیادین یا خبرگزاری اسپوتنیک اشاره کرد. این رسانه‌ها از انتخابات به عنوان «جشن ملی ایرانیان» یاد کردند.

چراغی درباره بازنمایی اخبار در خبرگزاری کویت گفت: حتی خبرگزاری رسمی کویت تاکید کرد که حضور زنان و تمدید سه‌باره انتخابات در ایران از شاخص‌های مهم انتخاباتی در ایران است، که براساس قانون اساسی زمان انتخابات ۱۰ ساعت است، اما وزارت کشور به دلیل حضور گسترده مردم مجبور شد سه بار انتخابات را تمدید کند.

این کارشناس رسانه ادامه داد: رسانه‌هایی بودند که به صورت بی‌طرف و گاهی با شیطنت رسانه‌ای به انعکاس حضور مردم پرداختند. مثلاً برخی رسانه‌ها ضمن تاکید بر حضور گسترده مردم، در تصاویر منتشر شده تلاش کردند تصاویر صبح هنگام و حضور اندک مردم را منعکس کنند. از طرفی، این رسانه‌ها تلاش کردند بر موضوع تمدید سه‌باره انتخابات را تاکید کنند و حضور گسترده زنان و نامزد‌های مستقل را به عنوان شاخص‌های متمایز انتخابات منعکس کنند.

وی درباره بازنمایی اخبار در رسانه‌های معاند توضیح داد: رسانه‌های معاند جمهوری اسلامی ایران مانند رسانه‌های غربی و رسانه‌های فارسی زبان تلاش کردند از نظام جمهوری اسلامی ایران مشروعیت‌زدایی کنند و با شگرد‌های گوناگون رسانه‌ای و تبلیغی عدم استقبال از انتخابات را بازنمایی کنند. 

چراغی درباره بازنمایی اخبار در شبکه‌های اجتماعی توضیح داد: شبکه‌های اجتماعی‌ای که همسو با رهیافت‌های محور مقاومت بودند، از این انتخابات استقبال کردند.

• 39 بازدید
• 3 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

«گلریزان هنر ایران» به نمایشگاهی از آثار هنرمندان مهم و عالی هنر تجسمی اختصاص دارد که پنجشنبه- ۱۷ اسفندماه- ساعت ۱۰ صبح در تمام فضای نمایشگاهی خانه هنرمندان ایران افتتاح می‌شود.

در این نمایشگاه آثار هنرمندانی همچون محمد احصایی، پروانه اعتمادی، نصراله افجه‌ای، غلامحسین امیرخانی، ناصر اویسی، فریدون آو، بهمن بروجنی، نیما پتگر، ژازه تباتبایی، صادق تبریزی، علی ترقی‌جاه، پرویز تناولی، ابراهیم جعفری، مهدی حسینی، رضا درخشانی، کامبیز درمبخش، گارنیک درهاکوپیان، ایران درودی، حسینعلی ذابحی، جعفر روحبخش و ایرج زند ارایه می‌شود.

همچنین آثار حسین زنده‌رودی، همایون سلیمی، جلال شباهنگی، علی شیرازی، کوروش شیشه‌گران، علی اکبر صادقی، مسعود عربشاهی، منصور قندریز، پرویز کلانتری، مارکو گریگوریان، علی گلستانه، پریوش گنجی، فریده لاشایی، فرشید مثقالی، حسین محجوبی، سیراک ملکوتیان، فرشید ملکی، نیکزاد نجومی و منوچهر نیازی در این رویداد به نمایش گذاشته می‌شود.

علاقه‌مندان برای بازدید و خرید آثار نمایشگاه «گلریزان هنر ایران» می‌توانند از ۱۸ تا ۲۵ اسفندماه، همه روزه از ساعت ۱۰ تا ۲۰ به گالری‌های خانه هنرمندان ایران به نشانی خیابان طالقانی، خیابان موسوی شمالی، ضلع جنوبی بوستان هنرمندان مراجعه کنند.

• 29 بازدید
• 3 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

سریال «لوله‌کش‌های کاخ سفید» در گونه زندگینامه، درام و تاریخی محصول آمریکا در سال ۲۰۲۳ قرار است از شبکه سه سیما پخش شود.

مدیر دوبله این سریال رزیتا یاراحمدی و صدابردار آن علی شریفی است. رضا آفتابی، بابک اشکبوس، ارغوان افراسیاب، دانیال الیاسی، آرزو امیربدری، شهراد بانکی، محمد بهاریان، باران بهرامی، علی بیگ محمدی، مریم جلینی، ارسلان جولایی، امیر حکیمی، مونا خجسته، زویا خلیل آذر، مریم رادپور، شهریار ربانی، هادی رجبی، سمیه رهنمون، شیرین روستایی، ابوالفضل شاه بهرامی، سعید شیخ زاده، محمد صادقیان، مهسا عرفانی، میلاد فتوحی، پویا فهیمی، کوروش فهیمی، شروین قطعه ای، امیربهرام کاویانپور، نسرین کوچک خانی، ملیکا ملک نیا، علی منصوری راد، علی همت مومیوند، علیرضا ناصحی، حسین نورعلی و رزیتا یاراحمدی این اثر را دوبله کرده اند.

این سریال درباره دو مأمور سابق سیا است که توسط ریچارد نیکسون رئیس‌جمهور آمریکا مسئول شناسایی منابع درز اطلاعات محرمانه و از بین بردن آن‌ها به هر قیمت می‌شوند. اما این دو نفر با کار‌های احمقانه شان برعکس باعث یک رسوایی بزرگ‌تر می‌شوند که منجر به استعفای نیکسون می‌شود.

سریال درباره رسوایی معروف واترگیت در دوران ریاست جمهوری ریچارد نیکسون در آمریکاست که یکی از بزرگ‌ترین رسوایی‌های سیاسی تاریخ آمریکا به شمار می‌رود و از این منظر می‌تواند مورد توجه قرار گیرد که به واقعیات تاریخی بسیار وفادار بوده است در حالی که سوژه به خودی خود جذاب است و ساخت و بازی‌های خوب بازیگران هم از دیگر امتیازات سریال هستند. سریال برنده و نامزد ۱۸ جایزه از جشنواره‌ها و جوایز سینمایی مختلف از جمله بهترین هنرپیشه‌ی مرد برای وودی‌هارلسون در جوایز گولدن گلوب شده است.

واحد جستجوی اداره کل تامین و رسانه بین‌الملل، مسئولیت رصد این اثر را بر عهده داشته و پس از طی مراحل تایید و تخصیص، نسخه اصلی را تهیه و تأمین کرده و اکنون پس از طی شدن روند‌های ترجمه، ویراستاری و سپس دوبله، قرار است پس از آماده سازی از شبکه‌ی سه سیما، برای مخاطبان پخش شود.

• 35 بازدید
• 3 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

علی رمضانی؛ قائم مقام و سخنگوی سی‌وپنجمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران درباره محل برگزاری این دوره از نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران بیان کرد: پس از بررسی و بازدید از گزینه‌های موجود برای برگزاری نمایشگاه و ارائه گزارش به شورای سیاست‌گذاری سی و پنجمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران با تصمیم این شورا، مصلی امام خمینی (ره) به عنوان محل برگزاری این دوره از نمایشگاه انتخاب شد.

رمضانی به زمان ثبت‌نام ناشران داخلی و خارجی برای حضور در سی‌وپنجمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران نیز اشاره کرد و گفت: ناشران داخلی و خارجی از امروز (۱۲ اسفند ۱۴۰۲) می‌توانند با مراجعه به سامانه ketab.ir ضوابط و شرایط حضور در این نمایشگاه را مشاهده و نسبت به ثبت‌نام اقدام کنند. 

سی‌وپنجمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران از ۱۹ تا ۲۹ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ در مصلی امام خمینی (ره) برگزار خواهد شد.

• 34 بازدید
• 2 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

در این نشست هماهنگی، مدیران و نمایندگان دستگاه‌های عضو ستاد مرکزی به ارائه گزارش و تشریح برنامه‌های دستگاه‌های متبوع خود در نوروز ۱۴۰۳ پرداختند که سید عزت‌الله ضرغامی وزیر میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی ضمن شنیدن صحبت‌های آنان، توصیه‌هایی را به اعضای ستاد ارائه کرد.

سامانه‌های اضطراری را اطلاع‌رسانی کنید

ضرغامی در این جلسه و بعد از شنیدن گزارش‌ها و برنامه‌ها ضمن قدردانی از تلاش‌ دستگاه‌های عضو ستاد در تعطیلات نوروزی از رسانه‌ها و خصوصا صداوسیما خواست تا سامانه‌های تلفنی و پیامکی و نیز شماره تلفن‌های ضروری در تعطیلات نوروز به صورت مداوم به مردم و مسافران اطلاع‌رسانی شود.

او افزود: گاهی اوقات ممکن است برای مسافری در طول سفر مشکلی پیش بیاید اما او نمی‌داند متولی رسیدگی به این مشکل چه دستگاهی است و اساسا باید با چه شماره‌ای تماس بگیرد. 

استفاده از موسیقی‌های محلی در استراحتگاه‌ها

وزیر میراث‌فرهنگی در ادامه گفت: یکی از کارهای خوب انجام شده، ایجاد استراحتگاه‌ها در نزدیکی شهرها و در طول مسیر است. توصیه من این است در کنار تمام برنامه‌هایی که برای این استراحتگاه‌ها دارید از برنامه‌های فرهنگی و هنری و موسیقی‌های محلی نیز استفاده کنید تا مسافران تمایل بیشتری برای حضور و توقف در استراحتگاه‌ها داشته باشند و پس از رفع خستگی، مجددا به مسیر خود ادامه دهند. 

فرهنگ و رسوم عشایر ترویج شود

ضرغامی با اشاره به عضویت سازمان عشایری در ستاد خدمات سفر گفت: مردم ما علاقه‌مند به آیین‌ها و رسوم عشایری هستند. باید فعالیت‌های عشایری گسترش داده شود و در چادرهای عشایری که برپا می‌شود علاوه بر معرفی ظرفیت‌های گردشگری عشایری، به سایر دستگاه‌ها نیز کمک شود. مثلا معرفی آیین‌های عشایری می‌تواند باعث شود تا مسافران و رانندگان مدتی را در محل نصب چادرهای عشایری سپری کنند و بعد از کمی استراحت، دوباره به مسیر خود ادامه دهند. 

لزوم تجهیز کلاس‌های درس آموزش و پرورش برای اسکان اضطراری

وزیر میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی بعد از شنیدن گزارش نماینده وزارت آموزش و پرورش نیر گفت: آموزش و پرورش مراکز رفاهی و اقامتی دارد که می‌تواند برای اسکان مسافران ارائه کند. این مراکز باید به خوبی تجهیز شوند تا مسافران و گردشگران بتوانند از آن‌ها استفاده کنند. 

اجرای برنامه‌های شاد برای مسافران منتظر در سالن‌های فرودگاه

ضرغامی در ادامه این نشست و خطاب به مسئولان فرودگاه‌ها و سازمان هواپیمایی کشوری گفت: یکی از موضوعاتی که باید به آن در فرودگاه‌ها توجه کرد، استفاده از برنامه‌های شاد و سرگرم‌کننده در سالن‌های انتظار است. خصوصاً زمانی که پرواز تاخیر دارد و مسافر مجبور است در سالن فرودگاه منتظر بماند، بهتر است از مانیتورهای سالن‌های انتظار برنامه‌های شاد، مفرح، آموزنده و سرگرم‌کننده پخش شود تا به پرشدن بهتر اوقات فراغت گردشگران کمک کند.