is_tag

• 21 بازدید
• 3 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

• 21 بازدید
• 3 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

 شاهدانه به‌عنوان یکی از گیاهان مهم در طب سنتی شناخته می‌شود  که خواص بسیار زیادی دارد و به واسطه مواد مغذی و ویتامین‌هایی که در ترکیبات‌اش دارد، به سلامت و بهبود قلب، کاهش التهاب و درد و بهبود عملکرد گوارش کمک می‌کند.

در این مطلب قرار است به‌شکلی کامل و جامع درباره خواص شاهدانه صحبت کنیم، امیدواریم خواندن این مطلب برای شما مفید باشد.

شاهدانه چیست؟

شاهدانه (Cannabis sativa)،  گیاهی با قدمت چندین هزار ساله است و از گذشته تا به امروز، استفاده‌های دارویی و غذایی زیادی از آن می‌شود. این گیاه در مناطق مختلف قابل کشت است و به دلیل ترکیبات فعالی چون کانابینوئیدها، به خصوص CBD و THC، مورد توجه قرار می‌گیرد.

ارزش غذایی شاهدانه

شاهدانه به عنوان منبع غنی از پروتئین، اسیدهای چرب امگا-۳ و امگا-۶، ویتامین‌های گروه B، ویتامین E، منیزیم، پتاسیم و فیبر در انواع رژیم غذایی شناخته شده است. طبق بررسی‌های وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا، یک قاشق غذاخوری شاهدانه حاوی مواد مغذی زیر است:

• پروتئین: ۳ گرم
• چربی: ۵ گرم
• اسیدهای چرب غیر اشباع چندگانه: ۳.۸ گرم
• فسفر: ۱۶۵ میلی‌گرم
• منیزیم: ۷۰ میلی‌گرم
• روی: ۱ میلی‌گرم
• آهن: تقریباً ۱ میلی‌گرم

خواص شاهدانه

همان‌طور که پیش‌تر هم به این موضوع اشاره کردیم، خواص شاهدانه برای سلامتی بسیار زیاد است و روی بهبود عملکرد بخش‌های مختلف بدن تأثیر می‌گذارد. در ادامه بیش‌تر درباره این موضوع صحبت می‌کنیم و به مهم‌ترین خواص این گیاه می‌پردازیم:

بهبود عملکرد قلب

تا به امروز و براساس تحقیقات انجام‌شده، تأثیر شاهدانه در بهبود عملکرد قلب صرفاً به‌شکلی تئوری ثابت شده است. مطالعات حیوانی منتشر شده نشان می‌دهد که روغن شاهدانه می‌توادن خطر سکته و حملات قلبی را کاهش دهد.

این دانه حاوی آرژنین است، یک اسید امینه که فواید خیلی زیادی برای فشار خون دارد و به محافظت از قلب هم کمک می‌کند.

با این حال، باید مطالعات گسترده‌تری در این‌باره انجام شود تا بتوان با قاطعیت درباره خواص شاهدانه روی عملکرد قلب صحبت کرد.

Bottom of Form

تأثیر روی اختلالات پوستی

لیمومی می‌گوید: روغن شاهدانه می‌تواند خشکی و خارش پوست و علائم اگزما را بهبود ببخشد. در این آزمایش ذکر شده بود که اگر شاهدانه را برای بهبود علائم اگزما مصرف کنید، نیاز به مصرف داروهای تجویزی توسط پزشکان کاهش پیدا می‌کند.

بهبود عملکرد دستگاه گوارش‌

فیبر ماده‌ای است که روی سلامتی سیستم گوارش نقش مؤثری دارد و شاهدانه هم منبع عالی‌ای از فیبر محلول و نامحلول هستند. فیبر نامحلول به حجیم شدن مدفوع کمک می‌کند و خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می‌دهد.

جدا از آن، فیبر محلول به‌عنوان یک پری‌بیوتیک عمل می‌کند و منبع تغذیه باکتری‌های خوبی است که در روده قرار دارند. به‌طور کلی، اگر مشکلات رایج گوارشی مثل یبوست، زخم روده و حتی بواسیر دارید، شاهدانه می‌تواند علائم این بیماری‌ها را بهبود ببخشد.

منبعی سالم از پروتئین‌های گیاهی

پروتئین برای سلامت عضلات و اندام‌های بدن حیاتی است. دانه‌های این گیاه جزو معدود منابعی هستند که پروتئین کامل را در خودشان دارند و اسیدهای آمینه ضروری را در اختیار بدن قرار می‌دهند. بدن انسان همچنین می‌تواند پروتئین دانه شاهدانه را بهتر از انواع دیگر پروتئین جذب کند.

کاهش علائم PMS

روغن شاهدانه حاوی گاما لینولئیک اسید (GLA) است که می‌تواند علائم PMS در بانوان را کاهش دهد. این ماده اثر هورمون پرولاکتین را کم‌تر می‌کند، هورمونی که اغلب به‌عنوان عامل اصلی علائم منفی سندرم پیش از قاعدگی، به ویژه حساسیت سینه، تحریک‌پذیری، نفخ و افسردگی شناخته می‌شود.

جدا از این، اگر درد زیادی در دوران PMS احساس می‌کنید، با مصرف مداوم روغن شاهدانه می‌توانید علائم دردتان را کاهش دهید.

دوز پیشنهادی برای مصرف

دوز صحیح مصرف شاهدانه بر اساس محصولی که استفاده می‌کنید و هدفی که از مصرف آن دارید، می‌تواند متفاوت باشد. پیشنهاد می‌کنیم که قبل از اضافه کردن شاهدانه به رژیم غذایی روزانه‌تان، با پزشک متخصص صحبتی داشته باشید. با این حال، در آزمایشات بالینی، میزان مصرف شاهدانه به شرح زیر بود:

• روزانه ۲۵ گرم مصرف شاهدانه برای بررسی تأثیرات‌اش روی فشار خون
• روزانه ۲ الی۳ گرم مصرف روغن شاهدانه برای بهبود کلسترول
• روزانه ۳۰ میلی‌لیتر مصرف روغن شاهدانه برای درمان اگزما
• روزانه ۴۰ گرم مصرف پروتئین شاهدانه برای درمان قند خون و دیابت

چه افرادی نباید شاهدانه مصرف کنند؟

جدا از خواص دارویی شاهدانه که پیش‌تر به آن‌ها اشاره کردیم، مصرف این گیاه می‌تواند عوارض خطرناکی را برای گروه‌هایی از اشخاص به‌همراه داشته باشد، مثل:

• اشخاصی که به شاهدانه آلرژی دارند: این گیاه می‌تواند علائم آلرژیک شدیدی مثل خارش و تورم را برای گروه خاصی از اشخاص به‌همراه داشته باشد.
• مادرانی که باردار یا شیرده هستند: به‌خاطر کمبود اطلاعات ایمنی، پیشنهاد می‌شود که شاهدانه را در دوران بارداری یا شیردهی مصرف نکنید، چون ممکن است باعث آسیب و حتی مرگ جنین شود.
• کودکان: به‌دلیل وجود CBD در شاهدانه، مصرف این گیاه برای کودکان توصیه نمی‌شود.

مضرات گیاه شاهدانه چیست؟

مانند هر ماده غذایی دیگری، شاهدانه هم عوارض جانبی‌ای را برای برخی از افراد به‌همراه دارد. عوارضی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم، می‌تواند خفیف و حتی شدید باشد. در صورتی که با هر کدام از این عوارض مواجه شدید، سریعاً به پزشک مراجعه کنید:

• تحریک گلو
• اسهال
• تهوع و استفراغ
• ضربان آهسته قلب
• بالا رفتن فشار خون
• خستگی
• ناهنجاری‌های کبدی

برای جلوگیری از بروز این مشکل، پیشنهاد می‌کنیم پیش از مصرف شاهدانه با پزشک و متخصص تغذیه مشورت کنید تا شرایط بدنی‌تان برای اضافه کردن این گیاه به رژیم غذایی به‌شکلی کامل مورد بررسی قرار بگیرد.

شاهدانه و کاهش وزن

آن‌هایی که طرفدار شاهدانه هستند، ادعا می‌کنند که این گیاه متابولیسم را در بدن بیش‌تر می‌کند و روی کاهش وزن، سوزاندن چربی و عضله‌سازی نقش دارد. عموم تجربیات و یافته‌های شهودی حول محور پروتئین شاهدانه است که در آن، افراد احساس سیری بیش‌تری می‌کنند.

این مکمل برای گیاه‌خواران هم مفید است و اشخاصی که به لبنیات، سویا و تخم‌مرغ حساسیت دارند و می‌خواهند پروتئین و فیبر مصرفی خودشان را برای کاهش وزن کم‌تر کنند، گزینه‌ای مناسب خواهد بود.

در مجموع، تأثیرات شاهدانه روی کاهش وزن به‌شکل علمی اثبات‌ نشده و تحقیقات گسترده‌ای برای صحت‌سنجی این موضوع باید انجام شود.

تداخل دارویی گیاه شاهدانه

شاهدانه می‌تواند با داروهایی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم، تداخلاتی داشته باشد:

• سایر محصولات مشتق‌شده از شاهدانه: از آن‌جایی که این گیاه حاوی CBD است و مصرف مشتقات آن می‌تواند میزان CBD بدن را بیش‌تر کند، عوارض جانبی جدی‌تری را برای شما به‌همراه خواهد داشت.
• داروهای درمان تشنج: ماده CBD موجود در شاهدانه می‌تواند با داروهای صرع مثل کلوبازام و روفیناماید تداخل داشته باشد.
• رقیق‌کننده‌های خون: مواد تشکیل‌دهنده شاهدانه با داروهای رقیق‌کننده خون مثل وارفارین تداخل دارند و در صورت مصرف، باید تحت نظارت و با دوز بسیار کمی مصرف شود.
• داروهای ضد درد: CBD موجود در شاهدانه سطح مورفین در بدن را بیش‌تر می‌کند و می‌تواند عوارض جانبی جدی‌ای مثل کاهش سرعت تنفس شود.
• داروهای ضد اضطراب و افسردگی: این گیاه اثر بنزودیازپین‌هایی مثل دیازپام یا لورازپام را افزایش دهد.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

از آن‌جایی که اطلاعات درباره عوارض جانبی شاهدانه کامل نیست، مصرف این گیاه در دوران بارداری و شیردهی ریسک‌های بالقوه‌ای برای جنین و نوزاد به‌همراه خواهد داشت.

نتیجه‌گیری

خواص شاهدانه برای درمان بیماری و بهبود بخش‌های مختلف بدن، بسیار زیادی است، اما مصرف آن نیازمند آگاهی از دوز مناسب، محدودیت‌ها و مضرات احتمالی است. به همین خاطر، مشورت با پزشک قبل از افزودن شاهدانه به رژیم غذایی یا برنامه درمانی به امری ضروری تبدیل می‌شود تا بتوانید از خواص درمانی دانه شاهدانه بهترین استفاده را ببرید.

منبع: مجله سلامتی لیمومی

• 26 بازدید
• 3 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

خواص روغن کرچک برای زیبایی: روغن کرچک یک روغن گیاهی چند منظوره است و هزاران سال است که مردم از آن برای بهره‌گیری از خواص بی‌نظیری که دارد، استفاده می‌کنند. این روغن از دانه‌های گیاهی به نام «ریسینوس کامیونِس» (Ricinus communis) گرفته ‌می‌شود. روغن کرچک فواید پزشکی و صنعتی متعددی دارد. معمولا از این روغن در تهیه‌ غذا و برای پوست و مو استفاده می‌شود. این روغن علاوه بر خواص سلامتی، برای زیبایی کاربرد آرایشی و دارویی دارد. در ادامه با خواص روغن کرچک برای زیبایی همراه باشید.

خواص روغن کرچک برای زیبایی

همان طور که اشاره شد در قدیم از این روغن به عنوان داروی طبیعی برای درمان بعضی از مشکلات مثل حساسیت چشم استفاده می‌شد. امروزه همچنان افراد زیادی از فواید روغن کرچک برای درمان عارضه‌های رایجی مانند یبوست و بعضی از مشکلات پوستی استفاده می‌کنند. از این روغن همچنین در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و همچنین زیبایی  استفاده می‌شود. در این مطلب از سری مطالب آرایش و زیبایی و سلامت مجله خبری چشمک قصد داریم به بررسی خواص روغن کرچک برای زیبایی بپردازیم.

مرطوب‌کننده‌ طبیعی است

روغن کرچک سرشار از اسید ریسینولئیک است که یک نوع اسید چرب تک غیراشباع محسوب می‌شود. این نوع چربی‌ به عنوان هومکتانت (جاذب رطوبت) عمل می‌کنند و می‌توان از آن برای مرطوب کردن پوست استفاده کرد. از هومکتانت‌ها معمولا در محصولات زیبایی و همچنین محصولاتی مانند لوسیون‌ها، لوازم آرایشی و پاک‌کننده‌ها (کلینزر) برای افزایش رطوبت استفاده می‌کنند.

شما می‌توانید از این روغن مفید به عنوان یک جایگزین طبیعی برای مرطوب‌کننده‌ها و لوسیون‌های موجود در فروشگاه‌ها استفاده کنید. بسیاری از محصولات مرطوب‌کننده که در فروشگاه‌ها یافت می‌شوند، حاوی ترکیباتی مانند مواد نگه‌دارنده، عطر و رنگ هستند که همگی به طور بالقوه مضر هستند و می‌توانند پوست را تحریک کنند و سلامت عمومی بدن را به خطر بیندازند.

جایگزین کردن محصولات آماده با روغن کرچک می‌تواند مواجهه با مواد افزودنی مضر موجود در آن‌ها را کاهش دهد‌. علاوه براین، روغن کرچک ارزان است و شما می‌توانید با مصرف آن روی صورت و بدن خود، از خواص شگفت‌انگیز آن بهره‌مند شوید. روغن کرچک یک روغن غلیظ است، بنابراین معمولا آن را با روغن‌های حامل مانند روغن بادام، روغن زیتون و روغن نارگیل ترکیب می‌کنند تا یک مرطوب‌کننده‌ی فوق آبرسان به دست بیاید.

اگرچه مصرف روغن کرچک روی پوست برای بیشتر افراد بی‌خطر تلقی می‌شود، با این وجود می‌تواند منجر به واکنش آلرژیک در بعضی از افراد شود. بهترین کار این است که برای اینکه مطمئن شوید به روغن کرچک حساسیت ندارید، تست پچ را انجام دهید. به این صورت که مقدار کمی از روغن را روی پوست بازویتان بمالید و روی آن را با یک بانداژ بپوشانید. اجازه دهید ۲۴ ساعت بماند. اگر پوست‌تان به آن واکنشی نشان نداد، می‌توان گفت که به آن حساسیت ندارید. اما اگر پوست‌تان دچار حساسیت شد، از آن استفاده نکنید.

کاهش آکنه (جوش) 

آکنه یک عارضه‌ ‌پوستی است که منجر به جوش‌های سر سیاه، جوش‌های چرکی و برآمدگی‌های بزرگ و دردناک روی صورت و بدن می‌شود. این عارضه در میان نوجوانان  و جوانان رایج‌تر است و می‌تواند تاثیر منفی بر عزت نفس آن‌‌ها بگذارد. خواص روغن کرچک به کاهش علائم آکنه کمک می‌کنند. باور بر این است که التهاب یک فاکتور مهم در ایجاد و شدت آکنه است. مالیدن روغن کرچک روی پوست ممکن است به کاهش علائم مرتبط با التهاب کمک کند.

آکنه با عدم تعادل بعضی از انواع باکتری‌هایی که به طور طبیعی روی پوست یافت می‌شوند، مانند استافیلوکوکوس اورئوس، در ارتباط است. روغن کرچک خواص ضدمیکروبی دارد و مالیدن آن روی پوست ممکن است به مبارزه با رشد بیش از حد باکتری‌ها کمک کند.

یک مطالعه به این نتیجه رسید که عصاره‌ روغن کرچک خواص ضدمیکروبی قابل توجهی داشت و از رشد چندین باکتری مختلف، از جمله استافیلوکوکوس اورئوس جلوگیری کرد. این روغن بسیار عالی یک مرطوب‌کننده‌ی طبیعی هم است، بنابراین ممکن است به تسکین پوست ملتهب و تحریک شده در افراد مبتلا به آکنه کمک کند.

کمک به نرم شدن پوست و یکنواخت کردن رنگ پوست

روغن کرچک سرشار از اسیدهای چرب است که اگر روی پوست مالیده شوند، می‌توانند نرمی پوست را افزایش دهند. روغن کرچک سرشار از اسیدهای چرب است که اگر روی پوست مالیده شوند، می‌توانند نرمی پوست را افزایش دهند. اسیدهای چرب موجود در این روغن رشد بافت‌های سالم پوست را هم بهبود می‌بخشند و از این طریق، رنگ پوست را یکنواخت و همگون می‌کنند.

برطرف کردن خشکی پوست دست و کف پا

پوست خشک و بی‌روح را می‌توان به طرز موثری با روغن کرچک درمان کرد. این روغن مفید حاوی خواص لایه‌بردار است و به همین دلیل می‌توان از آن برای درمان خشکی کف پا، دست‌ها و پوست استفاده کرد. متخصصان عنوان می‌کنند که روغن کرچک برای افراد مبتلا به عارضه‌ درماتیت آتوپیک، نوعی خشکی پوست که به دلیل تغییرات آب‌وهوایی و افزایش آلودگی رخ می‌دهد، مفید خواهد بود.

برطرف کردن چین و چروک صورت

می‌توان گفت که روغن کرچک یکی از بهترین روغن‌ها برای برطرف کردن چین و چروک است. این روغن تولید کلاژن را افزایش می‌دهد، که این موضوع باعث می‌شود پوست جوان‌تر شود. روغن کرچک از طریق جوان‌سازی پوست، آن را نرم و شفاف می‌کند و باعث می‌شود جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر بیاید. برای اینکه از خواص روغن کرچک بهترین نتیجه را بگیرید، مقدار کمی از آن را روی قسمتی از پوست‌تان بمالید که دچار چین و چروک است و اجازه دهید طی شب روی پوست‌تان بماند.

تسکین آفتاب‌سوختگی 

روغن کرچک خواص ضدالتهابی دارد و ممکن است درد و سوزش ناشی از آفتا‌ب سوختگی را بهبود دهد. خواص مرطوب‌کننده‌ آن هم پوسته پوسته شدن پوست را کاهش می‌دهد.

پرپشت کردن ابروها

گفته می‌شود که مالیدن روغن کرچک روی ابروها باعث افزایش رشد مو و پرپشت شدن ابروهای نازک می‌شود. اگر شما هم ابروهای نازکی دارید و به دنبال راه‌حلی برای پرپشت کردن ابروهای خود  هستید، روغن کرچک را امتحان کنید. بهتر است این کار را دو مرتبه در طول روز انجام دهید.

کمک به داشتن موهای سالم و درخشان

روغن کرچک حاوی ریسینولئیک اسید و اسیدهای چرب امگا ۶ است و به همین دلیل زمانی که روی پوست سر ماساژ داده شود، به افزایش فشار خون و در نتیجه بهبود رشد مو کمک می‌کند.

یکی دیگر از خواص روغن کرچک این است که موها را درخشان می‌کند. اگر شما هم موهای خشک و کدری دارید، حتما روغن کرچک را امتحان کنید. بر اساس نظر یک متخصص پوست، روغن کرچک بهترین روغن برای تقویت پوست سر است. این روغن حاوی ریسینولئیک اسید و اسیدهای چرب امگا ۶ است و به همین دلیل زمانی که روی پوست سر ماساژ داده شود، به افزایش فشار خون کمک می‌کند که این موضوع برای بهبود رشد مو مفید است‌.

درمان موخوره

روغن کرچک غنی از اسیدهای چرب امگا ۶، آمینو اسیدهای مختلف و ویتامین E است، به همین دلیل ممکن است به مستحکم کردن و سالم نگه داشتن مو و جلوگیری از موخوره کمک می‌کند. اگر موهایتان دچار موخوره است، مقدار کمی از این روغن را کف دست‌تان بریزید و آن را روی موخوره‌هایتان بمالید.

همچنین می‌توانید این روغن جادویی را با مقداری روغن نارگیل مخلوط کنید و به عنوان ماسک مو روی موخوره‌هایتان بمالید. موهایتان را با یک روسری بپوشانید و اجازه دهید ماسک، طی شب روی موهایتان بماند تا بهترین نتیجه را بگیرید.

جلوگیری از خشکی لب‌ها 

روغن کرچک یک ترکیب بسیار رایج در برق لب و رژلب است. اگر لب‌هایتان خشک است، بدون توجه به رنگ روغن کرچک، آن را روی لب‌هایتان بمالید. می‌توانید آن را با روغنی مانند روغن نارگیل مخلوط کنید تا رقیق‌تر شود.

جلوگیری از ریزش مو

ریزش مو یکی از مشکلات رایج است که افراد زیادی دچار آن هستند. ماساژ دادن پوست سر با روغن کرچک کمک می‌کند ریشه‌های مو مستحکم‌تر شوند. این موضوع از ریزش مو جلوگیری می‌کند. روغن کرچک می‌تواند رشد مو را تحریک کند. شما می‌توانید این روغن را هفته‌ای یک بار روی کف سرتان ماساژ دهید تا از خواص آن بهره‌مند شوید.

خواص روغن کرچک برای سلامتی

در ادامه خواص این روغن گیاهی را برای سلامتی مطالعه خواهید کرد.

ملین (ضدیبوست) قوی است

روغن کرچک باعث تسکین یبوست می‌شود. یک مطالعه به این نتیجه رسید که زمانی که افراد مسن روغن کرچک مصرف کردند، کاهش علائم یبوست را تجربه کردند.

یکی از شناخته شده‌ترین کاربردهای پزشکی روغن کرچک این است که از آن به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می‌کنند. این روغن به عنوان یک ملین برای تسکین یبوست موقت استفاده می‌شود. اگر چندین ماه روغن کرچک را مصرف کنید، این روغن در روده‌ی کوچک شما تجزیه می‌شود و اسید ریسینولئیک ترشح می‌کند که اسید چرب اصلی موجود در روغن کرچک است.

اسید ریسینولئیک سپس توسط روده جذب می‌شود. چندین مطالعه نشان داده‌اند که روغن کرچک باعث تسکین یبوست می‌شود. برای مثال، یک مطالعه به این نتیجه رسید که زمانی که افراد مسن روغن کرچک مصرف کردند، کاهش علائم یبوست را تجربه کردند. شما می‌توانید از خواص روغن کرچک برای تسکین یبوست موقت و گه‌گاه استفاده کنید، اما استفاده از این روغن به عنوان درمانی برای یبوست طولانی‌مدت توصیه نمی‌شود.

کمک به بهبود زخم 

مالیدن روغن کرچک روی زخم باعث ایجاد یک محیط مرطوب در اطراف زخم می‌شود. این موضوع به فرآیند بهبود زخم کمک کرده و از خشک شدن زخم جلوگیری می‌کند. بعضی از پمادهایی که برای درمان زخم‌ها استفاده می‌شوند، حاوی روغن کرچک هستند. روغن کرچک رشد بافت را تحریک می‌کند تا یک سد دفاعی بین زخم و محیط اطراف آن شکل بگیرد و از این طریق خطر عفونت کزدن زخم کاهش پیدا کند. روغن کرچک خشکی و تجمع سلول‌های پوستی مرده را هم کاهش می‌دهد که هر دو سرعت بهبود زخم را پایین می‌آورند.

مطالعات نشان داده‌اند که پمادهایی که حاوی روغن کرچک هستند ممکن است به طور ویژه در بهبود اولسر یا زخم فشاری مفید باشند. اولسر فشاری زخمی است که در اثر فشار طولانی‌مدت به پوست ایجاد می‌شود. در یک مطالعه، تاثیرات بهبوددهنده‌ی زخم در پماد‌های حاوی روغن کرچک بر روی ۸۶۱ بیمار مبتلا به زخم فشاری بررسی شد. نتایج این مطالعه نشان دادند که سرعت بهبود زخم در بیمارانی که پماد حاوی روغن کرچک مصرف کردند، بیشتر شد.

خاصیت ضدالتهابی

یکی دیگر از خواص روغن کرچک این است که یک ضدالتهاب قوی‌ است. «ریسینولئیک اسید»، اسید چرب اصلی موجود در روغن کرچک، خواص ضدالتهابی چشمگیری دارد. مطالعات نشان داده‌اند که زمانی که از روغن کرچک به صورت موضعی استفاده شود، ممکن است به طور ویژه برای افراد مبتلا به بیماری‌های التهابی مثل آرتریت روماتوئید یا پسوریازیس مفید باشد.

مطالعات مختلف نشان داده‌اند که اسید ریسینولئیک درد و التهاب را کاهش می‌دهد. یک مطالعه نشان داد که مصرف موضعی ژل حاوی ریسینولئیک اسید، در مقایسه با سایر روش‌های درمانی، منجر به کاهش چشمگیر درد و التهاب شد. یک مطالعه‌ی دیگر نشان داد که ریسینولئیک اسید به کاهش التهاب ناشی از آرتریت روماتوئید کمک کرد.

روغن کرچک علاوه بر کاهش التهاب، ممکن است به دلیل خواص مرطوب‌کننده‌ی خود، به کاهش خشکی و حساسیت پوست در افراد مبتلا به پسوریازیس کمک کند. به هر حال به تحقیقات بیشتری نیاز است تا بتوانیم به طور قطعی درباره‌ی خواص ضدالتهابی روغن کرچک نظر قطعی دهیم.

با قارچ‌ها مبارزه می‌کند

روغن کرچک ممکن است به درمان ورم دهان (استوماتیت) مرتبط با دندان مصنوعی کمک کند. باور بر این است که این عارضه‌ی دردناک در اثر رشد بیش از حد کاندیدا رخ می‌دهد. کاندیدا آلبیکانس یک نوع قارچ است که معمولا منجر به مشکلاتی در دندان مانند رشد بیش از حد پلاک، عفونت‌‌های لثه و عفونت در کانال ریشه‌ی دندان می‌شود. روغن کرچک خواص ضدقارچی دارد و ممکن است به مبارزه با کاندیدا کمک کند. یک مطالعه به این نتیجه رسید که روغن کرچک به از بین بردن کاندیدا آلبیکانس از ریشه‌های دندان آلوده کمک می‌کند.

این روغن مفید همچنین ممکن است به درمان ورم دهان (استوماتیت) مرتبط با دندان مصنوعی کمک کند. باور بر این است که این عارضه‌ی دردناک در اثر رشد بیش از حد کاندیدا رخ می‌دهد. این عارضه در میان افراد مسن که از دندان مصنوعی استفاده می‌کنند، رایج است. در یک مطالعه، ۳۰ فرد مسن که به ورم دهان مرتبط با دندان مصنوعی دچار بودند، بررسی کرد. نتایج این مطالعه نشان داد که درمان با روغن کرچک منجر به بهبود نشانه‌های بالینی ورم دهان، از جمله التهاب شد.

یک مطالعه‌ دیگر به این نتیجه رسید که مسواک زدن و قرار دادن دندان مصنوعی در محلول حاوی روغن کرچک منجر به کاهش قابل‌توجه کاندیدا در افراد مسن شد که دندان مصنوعی داشتند.

عوارض جانبی مصرف روغن کرچک

اگرچه مصرف روغن کرچک به مقدار کم بی‌خطر تلقی می‌شود، با این‌حال مصرف مقدار زیادی از آن می‌تواند منجر به عوارض جانبی همچون دل‌ درد، حالت تهوع، کاهش جریان خون، استفراغ و اسهال شود. خانم‌های باردار هم نباید از این روغن استفاده کنند.

• 21 بازدید
• 3 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

اسدالله سلیمانی، مسئول بخش پوشش ایرانی – اسلامی نمایشگاه بین‌المللی قرآن کریم و رئیس انجمن تولیدکنندگان محصولات حجاب درباره تعداد بازدیدکنندگان از غرفه محصولات عفاف و حجاب گفت: بنظرم روزهای غیر احیای نمایشگاه قرآن از سال قبل شلوغ‌تر بود. طبیعی است که روزهای احیا هم شلوغ باشد. خوشبختانه باز با وجود همان فضا و مشکلات ناشی از قطعی برق، مسافت و غرفه‌سازی استقبال بی‌نظیر بود. 

سلیمانی درباره اختصاص سهمیه‌ ترویج حجاب در نمایشگاه بین‌المللی قرآن توضیح داد: دوخت رایگان چادر همیشه بخشی از نمایشگاه بین‌المللی قرآن بود و معمولاً متولیان نمایشگاه چه کارگروه مد و لباس و چه معاونت قرآن و عترت وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی این سهمیه را تامین می‌کردند. ولی امسال بودجه‌ای برای دوخت رایگان چادر درنظر گرفته نشد. به همین دلیل، انجمن تولیدکنندگان محصولات حجاب با بودجه‌ای که درنظر گرفت، دوخت رایگان چادر را داشت و روزی بین ۱۵۰ تا ۲۰۰ چادر برای مردم به صورت رایگان دوخته شد.  

رئیس انجمن تولیدکنندگان محصولات حجاب درباره هدایایی که به حجاب اولی‌ها در نمایشگاه قرآن داده می‌شود، گفت: هدیه به حجاب اولی‌ها را داشتیم، که با بودجه انجمن تولیدکنندگان محصولات حجاب اجرا شد و در ابتدای سالن دو رواق غربی مصلی امام خمینی (ره) برای دختر خانم‌ها گیره یا روسری یا شال داده می‌شد. در این طرح بیش از چهار پنج هزار هدیه به حجاب اولی‌ها داده شد. در طرح ملی «فردوس» هم که هشت سال است در نمایشگاه قرآن اجرا می‌شود، تفاهمنامه‌ای بین کارگروه مد و لباس با سه تولیدکننده منعقد شد، این تولیدکنندگان از سود بازرگانی خود گذشتند و نزدیک به سه هزار چادر تعویض شد. قیمت چادر در طرح ملی «فردوس» ۵۰۰ هزار تومان است. درحالی که کمترین قیمت چادر در بیرون از نمایشگاه ۶۵۰ هزار تومان است. ۱۵۰ هزار تومان تحت عنوان نذر حجاب از قیمت اصلی کسر می‌شود. چادرهای کهنه‌ای هم که تحویل گرفتیم، برای مناطق محروم ارسال می‌شود.

به گفته وی، در طرح ملی «فردوس» اصلاً از پارچه‌های بی‌کیفیت استفاده نمی‌شود. بعضی‌ها با هدف تخریب این طرح می‌گویند پارچه‌های چادر بی‌کیفیتند، در حالی که چادرها مستقیماً از کارخانه حجاب شهر کرد گرفته می‌شود و در این طرح از بهترین حریر حجاب شهر کرد استفاده می‌شود. از طرفی، این طرح شامل سه نوع از جمله دانشجویی، خبرنگاری و قواره است. مردم می‌توانند برای این طرح به سالن یک رواق غربی مصلی امام خمینی (ره) در غرفه طرح ملی «فردوس» مراجعه کنند. بعد از اتمام نمایشگاه قرآن هم می‌توانند به چهار‌راه مولوی، مرکز خرید عادلی، زیرزمین دوم مراجعه کنند. دوخت رایگان چادر ساده هم انتهای سالن دو رواق غربی مصلی امام خمینی (ره) است.

• 47 بازدید
• 3 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

آزمون تصویری شناخت همسر مرد : بخش تفریح و سرگرمی وب سایت خبری چشمک با یک سوال معمایی تصویری جدید با شماست. بسیاری از این سوالات تصویری، سوال هوش سخت را برای شما مطرح نمی کنند. در بسیاری از این سوالات شما برای بافتن پاسخ باید به دنبال یک نشانه باشید. یافتن نشانه می تواند به حل این گونه سوالات کمک کند. در واقع هدف اصلی سوالات تصویری به چالش کشیدن مهارت های شناختی شماست.

نوع زندگی باعث شده است که ما در بیشتر اوقات قادر به دیدن جزئیات نباشیم. چشم ومغز ما کلی نگر شده است و این مسئله می تواند در بلند مدت آسیب های جدی به این عضو مهم بدن وارد کند. اما انجام مرتب بازی های فکری می تواند زمینه را برای فعالیت مغز و ورزش آن فراهم کرده و سبب رشد توانائیهای شناختی شود. بر همین اساس شما برای انجام این سوالات باید از دقت و تمرکز و در عین حال قدرت بینایی خود استفاده کنید. با مجله خبری چشمک و آزمون تصویری شناخت همسر مرد همراه باشید.

شاید بپسندید: درونگرایی یا برونگرا ؟ | برای پاسخ فقط بگو در نگاه اول به تصویر اول چی دیدی!

آزمون تصویری شناخت همسر مرد

مجله خبری چشمک نیز با انتشار مرتب بازی های فکری تلاش می کند به بخشی از نیازهای افراد به بازی های فکری، پاسخ دهد. شما مخاطبان گرامی در آزمون شناسایی همسر اصلی مرد، با تصویر جالب و زیبایی روبرو هستید. مردی که احتمالاً حافظه خود را از دست داده است خود را گرفتار میان دو زن می بیند. یکی از زنان، زن واقعی اوست و دیگری به دروغ مدعی است که مرد همسر اوست. به نظر شکما کدامیک از زنان دروغ می گوید؟ زن واقعی مرد کدامیک از زنان تصویر است؟ دلیل خود را مطرح کنید.

اگر سوالات و پازل های تصویری را دوست دارید، آزمون شناسایی همسر اصلی مرد را از دست ندهید. تلاش کنید در کمتر از ۳ ثانیه پاسخ دریست این آزمون را پیدا کنید و اثبات کنید که قدرت دقت و بینایی خوبی دارید! مجله خبری چشمک و محمد شایسته در پایان مطلب آزمون تصویری شناخت همسر مرد، پاسخ تصویری را با شما به اشتراک خواهد گذاشت. شما برای انجام این آزمون باید تنها دقت و تمرکز کنید.

اگر آماده هستید با دقت به تصویر زیر نگاه کنید….

شاید بپسندید: کدام یک از این دو زن قاتل، همسر خود را به قتل رسانده است!؟

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون تصویری شناخت همسر مرد

احتمالا پاسخ آزمون تصویری شناخت همسر مرد را پیدا کرده اید. به شما تبریک می /ویئم. مشخص است که قدرت بینایی و تمرکز شما عالی است. اما اگر هنوز پاسخ را پیدا نکرده اید، بهتر است با دقت بیشتری به تصویر نگاه کنید.

.

.

.

 

 

 

 

کافی است به لباس مرد دقت کنید. زن سمت راست ادعا می کند که این مرد قرار بوده امروز با عروسی کند، در حالی که مرد با تعجب و نگرانی به او نگاه می کند. او لباس دامادی به تن ندارد و لباسش بیشتر شبیه پیش خدمت های رستوران است. همچنین به دست مرد دقت کنید. او یک حلقه به دست دارد. نمونه آن حلقه ازدواج در دست زن سمت چپی هم دیده می شود. ناگفته نماند که زن سمت چپ نیز لباس آشپزهای رستوران را به تن دارد.

شاید بپسندید: حکایت شاگرد پارچه فروش و زن هوس باز | جوانی که به گناه خود را آلوده نکرده و خدا به او نام نیک عطا کرد!

امیدوارم از آزمون تصویری شناخت همسر مرد استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

آن چیست که در هر قرن یک بار، در هر دقیقه دوبار می‌آید؛ اما در سال نمی‌آید!؟

معما: پسر مادربزرگ و پدربزرگ شماست، اما عموی شما نیست!

 فقط نابغه ها در نگاه اول، اشتباه این تصویر جنگلی را متوجه می شوند!

حکایت آرزوی دختر فقیر | پادشاهی که قالیچه جهیزیه دختر فقیر را به دوش کشید!

• 21 بازدید
• 3 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

جلد هفدهم کتاب هدهد سفید، تلاش کرده تا به تبیین یک سؤال کلیدی درباره موضع ایرانیان در برابر مسئله‌ی فلسطین بپردازد: «چرا از فلسطین حمایت می‌کنیم؟»

چرا از فلسطین حمایت می‌کنیم؟
ده‌ها سال است که مردم مظلوم فلسطین تحت ظلم و ستم نیرو‌های متجاوز رژیم صهیونیستی قرار دارند. از هنگامی که موجودیت اسرائیل در ماه مه‌ی ۱۹۴۸ میلادی (اردیبهشت ۱۳۲۷) اعلام شد، این رژیم وارد خاک فلسطین شد و خانه و کاشانه‌ی فلسطینیان را به‌زور از آنها گرفت. یکی از جنایت‌های اسرائیل طی این سال‌ها کشتار غیرنظامیان به‌ویژه کودکان بوده است. اما درباره‌ی موضع ما ایرانیان در برابر مسئله‌ی فلسطین یک سؤال کلیدی وجود دارد: «چرا از فلسطین حمایت می‌کنیم؟»

ضرورت دفاع از ملت‌های ستم‌دیده
مردم فلسطین سال‌هاست قربانی بیدادگری و ستم رژیم صهیونیستی هستند. رژیم صهیونستی به‌ناحق وارد حریم مردم فلسطین شده و سرزمین آنها را غصب کرده است. هر جا ظالمی هست، مظلومی هم وجود دارد. انسانی که اندیشه‌ی انسانی دارد از مظلومان حمایت می‌کند و نه‌تن‌ها در فلسطین، بلکه در هر کجای جهان به فکر احقاق حق مظلوم است.

انجام وظیفه‌ی شرعی
فلسطینی‌ها مسلمان و برادران دینی ما هستند. ما با آنها کتاب مشترک و قبله‌ی یکسان داریم. از لحاظ شرعی بر هر مسلمان واجب است که از برادر ایمانی خود حمایت کند.

پاسداشت حقوق بشر
کشور‌های غربی مدام شعار حمایت از حقوق بشر سرمی‌دهند، اما چشم‌هایشان را به‌روی جنایت‌های صهیونیست‌ها بسته‌اند. رژیم صهیونیستی طی این سال‌ها هزاران فلسطینی را قتل‌عام کرده است. دفاع از مردم فلسطین به‌نوعی پاسداشت حقوق بشر است.

تلاش برای آزادی قبله‌ی اول مسلمین
اسرائیل سال‌هاست قدس شریف، قبله‌ی اول ما مسلمانان، را اشغال کرده است. این نقطه برای مسلمانان مکانی مقدس است. از این رو آزادی قدس خواسته‌ی هر مسلمان است و همه‌ی مسلمانان آروز دارند روزی آزادانه در این مکان مقدس نماز بخوانند.

عمل به وظیفه‌ی انسانی
مسئله فقط «خاک» نیست، ما انسانیم و وقتی می‌بینیم، در گوشه‌ای از جهان، زنان و مردان و کودکان بی‌گناه آماج خشم و کینه‌ی دشمنان متجاوز شده‌اند، اندوهگین می‌شویم. وظیفه‌ی انسانی حکم می‌کند که هر فرد آزاده از ملت ستم‌دیده دفاع کند و ظالم را رسوا نماید.

مقتضای منافع ملی
اعلام موجودیت اسرائیل در سال ۱۳۲۷ موجب واکنش مردم ایران شد و به‌ویژه قشر مذهبی دربرابر این ظلم موضع گرفت. آیت‌الله سید ابوالقاسم کاشانی ازجمله افرادی بود که واکنش خود را با صدای بلند اعلام کرد. با وجود این، رژیم پهلوی و دولت اسرائیل، به‌خاطر منافع مشترکی که در منطقه‌ی غرب آسیا داشتند، حامی یکدیگر بودند. امروزه اسنادی در دست هستند که نشان می‌دهند ساواک تحت‌تعلیم سرویس اطلاعاتی و جاسوسی اسرائیل (موساد) بوده است.

منطقه‌ی غرب آسیا منطقه‌ای با اهمیتِ استراتژیک است. رژیم‌های استکبارگر، ازجمله اسرائیل، در این منطقه به‌دنبال منافع خود هستند. از این رو بعد از پیروزی انقلاب اسلامی، جمهوری اسلامی ایران بازی اسرائیل در این منطقه‌ی مهم را بر هم زد، چراکه رژیم صهیونیستی به‌دنبال توطئه در این ناحیه بود و هنوز هم با همین هدف در حال تکاپوست؛ تحرکاتی که منافع ملی دولت‌های مسلمان و به‌ویژه ایران را به مخاطره می‌اندازند. از این رو مقابله با اسرائیل دفاع از تمامیت ارضی و منافع ملی ایران است.

رژیم صهیونستی سال‌هاست با کشتار مردم مظلوم فلسطین به حیات خود ادامه می‌دهد. ان‌شاءالله به‌زودی شاهد ریشه‌کن شدن این غده‌ی سرطانی و منحوس از روی کره‌ی زمین خواهیم بود.

• 22 بازدید
• 3 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

رویداد «شهر رمضان» همزمان با آغاز ماه مهمانی خداوند در بوستان لاله آغاز و این روز‌ها در حال برگزاری است. برنامه‌های متنوع فرهنگی و هنری به همت شهرداری تهران در این بوستان تدارک دیده شده است.

رسانه ملی در شبکه‌های مختلف به این رویداد می‌پردازد و علاوه بر شبکه تهران که با برنامه زنده «جشن رمضان» به استقبال روزه‌داران از بوستان لاله می‌رود، شبکه‌های دیگر نیز برنامه تولیدی از این رویداد دارند.

محسن برمهانی معاون سیمای رسانه ملی با حضور در بوستان لاله، ضمن بازدید از بخش‌های مختلف شهر رمضان دقایقی نیز به پشت صحنه برنامه‌های تلویزیونی رفت و با عوامل تولید آنها به گفتگو نشست.

برمهانی در جریان این بازدید گفت: مجموعه فعالیت‌های جامع و متنوع فرهنگی، تفریحی سرگرمی‌برای مردم تهران در بوستان لاله تدارک دیده است. برهمین اساس لازم بود که رسانه ملی نیز پوشش جامعی داشته باشد و شبکه‌های مختلف تلویزیون تلاش کردند بخش‌های مختلف آن را پوشش بدهند. شبکه تهران نزدیک به ۹۰ دقیقه برنامه زنده دارد که هر شب از بوستان لاله روی آنتن می‌رود.

وی ادامه داد: همچنین ۵ شبکه تلویزیونی دیگر یعنی شبکه‌های کودک، نسیم، افق، دو سیما و ورزش در اینجا استودیو ضبط داشته و براساس نیاز مخاطبان خود دست به تولید برنامه می‌زنند. علاوه براینها، رادیو نیز به صورت زنده اتفاقات شهر رمضان را پوشش می‌دهد.

برمهانی با اشاره به تنوع برنامه‌ها در بوستان لاله گفت: اتفاق جامعی را در بوستان لاله می‌بینیم؛ از بازی و شادی برای کودکان تا فضای معنوی برای دیگر رده‌های سنی. همچنین توجه ویژه‌ای به آئین‌ها و سنت‌های اقوام شده است. به نظرم همه آن چیزی که خانواده‌های تهرانی احتیاج دارند در یک رویداد ببیند، وجود دارد و هر کس براساس سلیقه خود می‌تواند دست به انتخاب بزند.

وی در پایان بیان کرد: تجربه نشان داده که وقتی دستگاه‌های فرهنگی و رسانه‌ها در چنین رویداد‌هایی دست به دست هم می‌دهند اتفاقات خوبی رقم می‌خورد و این اتفاق خوب، شور و حال خوبی است که برای مردم ایجاد شده است. هم‌افزایی و حرکت قرارگاه فرهنگی در این راستا کمک کرده تا در آستانه عید نوروز نشاط‌آفرینی خوبی صورت بگیرد.