is_tag

• 29 بازدید
• 2 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

فواید عناب برای دیابت: عناب میوه ای با طبع معتدل و مرطوب و سرشار از خاصیت است. استفاده از آن موجب تصفیه و تولید خون شده و برای درمان خارش بدن بسیار مفید است. امروزه بسیاری از انسان ها به دلیل سبک زندگی نادرست با بیماری های گوناگون دست و پنجه نرم می کنند.

دیابت یکی از بیماری ها خاموش است که در این مطلب سلامت قصد داریم با معرفی عناب به عنوان میوه ی برای پیشگیری و کنترل دیابت بپردازیم، در همین ابتدا بد نیست بدانید خوردن روزانه پنج دانه عناب برای کنترل میزان قند خون موثر می باشد.

بیشتر بخوانید: میوه های مجاز برای دیابتی ها: ۹ میوه بدون قند برای کنترل دیابت!

ارتباط مصرف عناب و دیابت

دیابت یک بیماری بسیار پیچیده است و مهم ترین نکته پس از مصرف دارو رعایت رژیم غذایی خاص است. بیمار باید شاخص گلیسمیک بسیاری از محصولات را بداند تا سطح قند خون طبیعی را حفظ کند. گفته می شود میوه ها برای دیابت مفید هستند، اما برخی از آن ها به کاهش قند خون کمک می کنند.

عناب به خاطر تاثیرات مثبت آن روی بدن انسان و کاربرد گسترده آن در بیماری های جدی متعدد مشهور است و به دلیل داشتن ارزش غذایی ، می تواند جایگزین غذاهایی شود که دیابتی ها نمی توانند آن را بخورند. به هر حال ۱۰۰ گرم میوه ، ۶۰ تا ۱۰۰ کالری دارد بنابراین برای بیماران بسیار مفید است.

فواید عناب برای دیابت، عناب به فرد کمک می کند هنگام مصرف داروی دیابت متابولیک بدن را ترمیم و مواد سمی را کاهش دهد در نتیجه یک اثر ترمیمی دارد، تعجبی ندارد زیرا دارای ترکیب معدنی وسیع مانند فسفر، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و آهن و کبالت به خصوص در مقادیر زیاد است.

و به دلیل کئومرتیلین موجود در عناب نه تنها قند را افزایش نمی دهد بلکه به تنظیم سطح آن در خون کمک می کند. آزمایش هایی که دانشمندان در دو گروه از بیماران دیابتی انجام داده اند نتایج خوبی را نشان داده است و گروهی، که حدود یک هفته روزانه یک لیوان عناب می خوردند، پایان هفته، قند خون کاملا نرمال داشتند.

همان عنصر شیمیایی (کئومرتیلین ) در بلوبری یافت می شود و به آن میوه انسولین گفته می شود ، این اطلاعات به دیابتی ها کمک می کند در منوی خود تنوع ایجاد کنند زیرا برای آنها بسیار مهم است. در واقع، به دلیل بیماری آن ها، در انتخاب و آماده سازی منوی خود بسیار محدود هستند.

فواید عناب برای دیابت، بهتر است که از عناب های تازه استفاده کنند، زیرا نسبت کربوهیدرات در عناب خشک و فرآوری شده افزایش می یابد و تاثیر منفی بر سطح قند خون فرد بیمار می گذارد ، قند به مقدار کربوهیدرات در میوه ها بستگی دارد.

نگاهی به خواص دیگر عناب :

عناب طبع معتدل و مرطوب دارد و خاصیت تصفیه و تولید خون آن را همه می شناسند و به رفع خارش بدن و به جلوگیری از آبریزش بینی ، التهاب کمک می کند.

اگرچه میوه عناب را برای تنظیم ضربان قلب، درمان تعریق زیاد و خستگی اعصاب استفاده می کنند و در طب سنتی لعاب جوشانده عناب را برای نرم کردن سینه، تنگی نفس، آسم پیشنهاد می کنند علاوه براین این خاصیت ملینی این میوه با جوشیدن در آب یا شیر بیشتر می شود.

فواید عناب برای دیابت، اگر از بی خوابی رنج می برید از هسته عناب استفاده کنید زیرا خواب آور است علاوه براین برای رفع ورم چشم می توانید آن را روی چشم بمالید.

یکی از دغدغه مادران امروزی کم اشتهایی کودکان است که با گنجاندن عناب در رژیم غذایی او به جای تنقلات مضر می توانند به تقویت حافظه و دستگاه گوارش و رفع کم اشتهایی کمک کنند البته لازم به ذکر است که می توان از پوست درخت عناب به عنوان داوری ضد اسهال و از ریشه گیاه برای درمان سوء هاضمه استفاده کرد.

فواید عناب برای دیابت، برای رفع دمل و زخم های کهنه می توانید پودر ریشه عناب را بکار ببرید. علاوه براین برگ های آن بند آور خون است و به شکل ضماد در بند آوردن ادرار استفاده می شود.

بیشتر بخوانید: فواید عناب: ۱۰ معجزه عناب برای طول عمر که نمی دانستید!

• 19 بازدید
• 2 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

رفع آلرژی با خوراکی های طبیعی: حتما خیلی از شما می‌دانید که سر کردن با حساسیت فصلی در بهار می‌تواند تا چه اندازه آزاردهنده باشد. عطسه، خارش چشم، گرفتگی بینی و­­­ التهاب سینوس‌ها ممکن است در فصل بهار خیلی شدید و غیرقابل تحمل شود. حتما شما هم مثل بقیه وقتی دچار آلرژی می‌شوید به سراغ داروهای آنتی هیستامین دم‌دستی مثل سیتریزین، لوراتادین، تلفست و… برای کاهش علائم آلرژی فصلی می‌روید؛ اما تمایل دارید که راهکار دیگری امتحان کنید که شما را مجبور به مصرف این قرص‌ها نکند.

در این مطلب چند آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی فصلی به شما پیشنهاد می‌کنیم که تاثیر خود را به خوبی نشان داده‌اند. داروهای ضد آلرژی که پزشکان تجویز می‌کنند و داروهای رایج و دم‌دستی که خودمان مصرف می‌کنیم، همگی برای از بین بردن یا کاهش علائم آلرژی فصلی، تب مالت یا آلرژی مخاط بینی (رینیت آلرژیک) ساخته شده‌اند. اما باید بدانید که همه داروهای ضد حساسیت عوارض جانبی خود را دارند. پس با مطلب رفع آلرژی با خوراکی های طبیعی در بخش سلامت مجله خبری چشمک در مجموعه درمان خانگی همراه باشید.

رفع آلرژی با خوراکی های طبیعی و عملکرد آنتی هیستامین طبیعی

درک این موضوع که «هیستامین‌ها چطور کار می‌کنند» باعث می‌شود متوجه شوید انواع آنتی هیستامین طبیعی چگونه در فصل آلرژی به کمک ما می‌آیند. آلرژی شما در واقع واکنش سیستم ایمنی بدن‌تان به مواد خارجی بی‌خطر است. این مواد که شامل خاک، ذرات معلق یا گرده‌ها می‌شوند، با سلول‌های مخاط موجود در بینی، دهان، گلو، ریه، معده و حتی روده شما تماس پیدا می‌کنند و باعث آزاد شدن هیستامین در بدن می‌شوند.

هیستامین بخشی از سیستم ایمنی بدن است که عامل تمام علائم آلرژی یعنی عطسه و واکنش‌های شبیه به سرماخوردگی ما در فصلی مثل بهار است. آنتی هیستامین‌ها با جلوگیری از فعالیت‌ هیستامین‌ها باعث متوقف شدن علائم آلرژی می‌شوند.

بسیاری از انواع داروهای آلرژی موجود در قفسه‌های داروخانه، به عنوان آنتی هیستامین در بدن عمل می‌کنند. اما غذاها و عصاره گیاهان خاصی هم در طبیعت وجود دارند که تاثیر مشابهی روی تولید هیستامین در بدن می‌گذارند و می‌توانیم به جای قرص از آن‌ها همانند یک آنتی هیستامین طبیعی استفاده کنیم. برای رفع آلرژی با خوراکی های طبیعی، این گزینه ها را فراموش نکنید:

گیاه گزنه

گزنه جزو گیاهان معروف در طب سنتی است که خواص آنتی هیستامین دارد. در یکی از تحقیقات علائم آلرژی ۵۸ درصد از شرکت کنندگان با مصرف گزنه خشک شده کاهش پیدا کرد و ۶۹ درصد افراد به مفیدتر بودن تاثیر گزنه بر آلرژی رای مثبت دادند. گیاه گزنه خشک شده را می‌توانید از تمام عطاری‌ها تهیه کنید. در این تحقیقات شرکت‌کننده‌ها ۳۰۰ میلی‌گرم گزنه خشک به صورت روزانه استفاده می‌کردند.

کوئرستین

کوئرستین نوعی آنتی‌اکسیدان است که به طور طبیعی در پیاز، سیب و برخی میوه‌ها و سبزیجات دیگر وجود دارد. بر اساس تحقیقات کوئرستین تاثیرات خوبی به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی در بدن دارد. تحقیقات روی موش‌ها نشان داده است که کوئرستین با کاهش واکنش‌های التهابی در دریچه‌های هوایی، تاثیرات آلرژی روی دستگاه تنفسی موش‌ها را کاهش می‌دهد.

شما می‌توانید کوئرستین را به صورت کپسول و قرص‌های مکمل غذایی از داروخانه تهیه کنید یا غذاهای سرشار از کوئرستین مثل گریپ فروت، سیب و بامیه که منابع بهتری هستند، مصرف کنید.

بروملین

بروملین یکی از ترکیبات طبیعی است که بیش از همه در میوه آناناس و همچنین به شکل قرص‌های مکمل غذایی در داروخانه‌ها موجود است. کاهش التهابات دستگاه تنفسی ناشی از آلرژی فصلی و دیگر آلرژی‌ها یکی از خواص بروملین است. بر اساس یکی از تحقیقات مصرف ۳ وعده ۴۰۰ تا ۵۰۰ میلی‌گرمی از این ماده در روز برای بهره‌مندی از خواص آنتی هیستامین آن لازم است. بهترین شکل توصیه شده برای مصرف بروملین خوردن میوه آناناس است.

ویتامین C

ویتامین C یک آنتی هیستامین طبیعی است که به راحتی پیدا می‌شود. ویتامین C در تعداد زیادی از میوه‌ها و سبزیجات وجود دارد و همچنین به صورت شربت و قرص مکمل غذایی هم عرضه می‌شود. از آن‌جایی که ویتامین C عوارض جانبی ندارد و غیرسمی است، به عنوان راه حل بسیار مناسبی برای درمان آبریزش و علائم ناخوشایند آلرژی فصلی شناخته می‌شود.

محققین برای رسیدن به بهترین نتیجه از خواص آنتی هیستامین ویتامین C، مصرف حداقل ۲ گرم از آن را به صورت روزانه توصیه می‌کنند. شما می‌توانید با مصرف ۳ تا ۵ میوه از خانواده مرکبات در روز، میزان مورد نیاز ویتامین C را دریافت کنید.

سخن پایانی

خیلی از کسانی که آلرژی فصلی دارند، خلاص شدن از آن را غیرممکن می‌دانند و به داروهای آنتی هیستامین داخل کابینت خانه قانع می‌شوند. اما با استفاده از دستور‌العمل های طبیعی، مراقبت‌‌های فردی شایسته و پرهیز از مواد یا مکان‌هایی که آلرژی فصلی را تحریک می‌کنند، می‌توانید به درمان علائم آلرژی کمک کنید. رژیم غذایی مناسب و ورزش می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند تا بهترین عملکرد خود را داشته باشد.

با این که منبع آنتی هیستامین‌هایی که معرفی کردیم مواد طبیعی است، اگر قصد مصرف قرص‌های مکمل رژیمی از عصاره این مواد را دارید، فراموش نکنید که با پزشک خود در مورد بهترین برند و میزان مصرف مناسب برای شما، مشورت کنید.

• 33 بازدید
• 1 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

ازدواج با فرد پولدار: وقتی که صحبت از یک ازدواج ایده آل می شود، احتمالاً به صورت ناخودآگاه چندین الزام قابل ‌پیش‌بینی در ذهن شما ترسیم خواهد شد که می خواهید آن ها را در همسرتان ببینید. مثلاً ممکن است داشتن علایق مشترک، سطح یکسانی از بلند پروازی و جذابیت ظاهری و تعدادی دیگر از ویژگی‌ ها جزو اولویت شما باشد؛ اما آیا می دانستید از نظر علمی ثابت شده است که ازدواج با فردی با یک سری ویژگی شخصیتی بسیار خاص می تواند به شما کمک کند تا درآمد خود را افزایش دهید.

بله! درست متوجه شدید. تحقیقات بین المللی در دانشگاه واشنگتن به این نتیجه رسیده اند که ازدواج کردن با یک فرد وظیفه شناس، ۵۰ درصد احتمال ارتقاء شغلی را نسبت به یک فرد بی توجه و تنبل در شما بالا می برد. با این مطلب خانواده و زناشویی همراه باشید.

بیشتر بخوانید: راز اصلی لاغری زنان ژاپنی و تناسب اندام مردان ژاپنی!

ویژگی همسری که توانایی پولدار شدن را دارد

نتایج مطالعات سال ۲۰۱۴ نشان می‌ دهد که چند ویژگی رفتاری دیگر هم درهمسرتان هستند که می توانند در بهبود وضعیت مالی شما بعد از ازدواج موثر باشند؛ اما از بین همه اینها که در ادامه خواهیم گفت؛ یک مورد تاثیر بیشتری دارد.

استقبال از تجربیات جدید

وجدان و وظیفه شناسی

برونگرایی

سازگاری

کدام ویژگی برای پولدار شدن، برتر است؟

ازدواج با فرد پولدار، در یک نظرسنجی که از ۴۵۰۰ فرد متاهل انجام شد، تیم تحقیقاتی متوجه شدند که فقط یکی از این ویژگی های رفتاری که نام بردیم تاثیر بسزایی در بهبود وضعیت مالی همسر دارد و می تواند باعث ارتقای شغلی، افزایش درآمد و افزایش سطح رضایت شغلی بشود.

وظیفه شناسی و وجدان یک ویژگی رفتاری است که باعث می شود فرد تمایل داشته باشد تا کارش را درست انجام دهد و وظیفه اش را جدی بگیرد. افرادی که این ویژگی را دارند، منظم و مسئولیت پذیر هستند و اهل برنامه ریزی می باشند. در واقع این افراد به صورت زیر رفتار می کنند:

به برنامه ریزی و انجام وظایف اهمیت می دهند و در نتیجه ناخودآگاه طرف مقابلشان هم وقت بیشتری برای شغل و وظایفش می گذارد. این افراد معمولاً از ازدواج و زندگی زناشویی خود رضایت بیشتری دارند؛ پس سطح کشمکش و درگیری آن ها هم کمتر بوده و باعث می‌ شود که هر دو بیشتر روی شغل خود تمرکز داشته باشند.

ازدواج با فرد پولدار، از طرفی این ویژگی رفتاری باعث می شود که این افراد در انجام وظایف خانه هم بهتر عمل کنند و به طور کل سطح رضایت از زندگی هم بالا برود که در افزایش انگیزه افراد در بهبود شغل شان موثر خواهد بود.

بیشتر بخوانید: زن مورد علاقه مردان: ۲۰ ویژگی یک همسر خوب و ایده آل

• 23 بازدید
• 1 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

آزمون شناخت اشتباه تصویر جنگل آفریقا: امروزه شبکه های اجتماعی در میان کاربران اینترنت محبوبت زیادی دارند. شاید این محبوبیت از آن جهت باشد که این شبکه ها توانسته اند زمینه را برای ارضای علایق و سلایق مختلف فراهم کنند. شما با صفحات متعددی در حوزه های مختلف در شبکه های اجتماعی مواجه می شوید که هر کس بر اساس علایق خود آنها را دنبال می کند. شاید بر همین اساس است که برخی معتقدند که می توان با کمک شبکه های اجتماعی، شخصیت افراد را شناخت. در آزمون شناخت اشتباه تصویر جنگل آفریقا مجله خبری چشمک، شما باید در زمان مشخص شده اشکال موجود در تصویر را شناسایی کنید.

چالش های تصویری توانسته اند بخش قابل توجهی از فضای اینترنت و شبکه های اجتماعی را به خود اختصاص دهند. شما برای پاسخگویی به این سوالات نیازمند آن هستید که از حواس پنج گانه و همچنین هوش خود به نحو احسن استفاده کنید. بنابراین چالش ها و معماهای تصویر علاوه بر به چالش کشیدن معماهای تصویری می توانند ذهن و مغز شما را ورزش دهند. ورزش مغز می تواند سبب رشد و توسعه مهارت های شناختی شما شوند. بر همین اساس مجله خبری چشمک هر روز با جدیدترین و به روزترین سوالات هوش همانند آزمون شناخت اشتباه تصویر جنگل آفریقا مجله خبری چشمک با شماست.

شاید بپسندید: حکایت آرزوی دختر فقیر | پادشاهی که قالیچه جهیزیه دختر فقیر را به دوش کشید!

آزمون شناخت اشتباه تصویر جنگل آفریقا

باید بدانید که آزمون شناخت اشتباه تصویر جنگل آفریقا مجله خبری چشمک یکی دیگر از معماهایی است که توانسته است به خوبی توانائیهای شناختی و مغز شما را به چالش بکشد. دقت، تمرکز و تیزبینی شما می تواند کلید حل معماها و آزمون هایی شبیه آزمون شناخت اشتباه تصویر جنگل آفریقا می باشد.

شما در آزمون شناخت اشتباه تصویر جنگل آفریقا با تصویر جالبی از یک پارک ملی حیات وحش در آفریقا روبرو هستید. در نگاه اول و سر سری هیچ اشکال یا اشتباهی در تصویر موجود نیست. اما پس از اینکه تصویر را با دقت بیشتری مورد توجه قرار دهید، می توانید اشکال و اشتباه فاحشی را در تصویر مشاهده کنید. یک ذهن خلاق و چشم تیزبین و هوش عالی می تواند در ۳ ثانیه اشتباه تصویر آزمون شناخت اشتباه تصویر جنگل آفریقا را شناسایی کند.

اگر آماده هستید به دقت به تصویر آزمون شناخت اشتباه تصویر جنگل آفریقا نگاه کنید و پاسخ را همراه با تحلیل قانع کننده ارائه دهید!

شاید بپسندید: آزمون هوش: فقط باهوش ها قادر به پیدا کردن مجموع ارزش عددی عبارت آخر هستند!

 

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون شناخت اشتباه تصویر جنگل آفریقا

اگر هنوز به پاسخ آزمون شناخت اشتباه تصویر جنگل آفریقا نرسیدید، بهتر است بیشتر به تصویر تست هوش با دقت و تمرکز بیشتری نگاه کنید. اگر زمان بیشتر نیاز دارید، ما این زمان را به شما می دهیم.

.

.

.

 

.

پاسخ آزمون شناخت اشتباه تصویر جنگل آفریقا: همانطور که اشاره شد این تصویر مربوط به یک پارک ملی محیط زیست در قاره افریقا است. اگر دقت کنید تصویر یک کانگورو هم در تصویر دیده می شود. کانگورو بومی قاره استرالیاست و وجود آن در تصویر غیرمنطقی است. حیوانات دیگر تصویر می تواند اثبات کند که این تصویر مربوط به یک پارک ملی در آفریقا است.

شاید بپسندید: از چاله درآمدن و به چاه افتادن | حکایت شنیدنی مار و لاک پشت از کلیله و دمنه!

امیدوارم از آزمون شناخت اشتباه تصویر جنگل آفریقا استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

تست قدرت تمرکز: عدد ۶ را میان حروف P پیدا کنید!

کدام زندانی در صدد فرار از زندان است!؟

حکایت آهو در طویله خرها: همنشینی با نادان از بودن در جهنم بدتر است!

آزمون هوش: آیا مرد به همسرش خیانت کرده است یا زن توهم زده است!؟

• 37 بازدید
• 31 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

درمان چین و چروک دور چشم: آیا برای شما هم دیدن چروک دور چشم نشانی از پیری است؟ شاید هم تصور می‌کنید که نداشتن مراقبت کافی از پوست علت چین و چروک دور چشم شما شده است. به‌طورکلی تجربه نشان می‌دهد که برخی عوامل ظهور چین و چروک در صورت را افزایش می‌دهند؛ فاکتورهایی مثل باد، استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب، نور خورشید، سرما و برف از جمله عوامل چروک زا هستند.

اما برای درمان چین و چروک دور چشم چه کار باید کرد؟ در این مطلب بخش آرایش و زیبایی مجله خبری چشمک ضمن معرفی درمان چین و چروک دور چشم به بررسی ماسک گیاهی برای رفع چین و چروک دور چشم می پردازیم.

درمان چین و چروک دور چشم

باید گفت که افزایش سن و پیری موضوعی است که نمی توان از آن دوری کرد. پیر شدن پوست و ایجاد چین و چروک صورت یکی از نشانه‌های پا گذاشتن به این مرحله از زندگی است. حتماً سؤالی که در ذهن تان ایجاد شده این است که چطور از چروک دور چشم رها شوید؟

به دلیل اینکه پوست زیر چشم و دور آن نازک‌تر از باقی قسمت‌های صورت است، علائم آسیب پوستی مانند لکه‌های پیری، خطوط پوستی و چین و چروک در آن رایج هستند و متأسفانه این نشانه‌ها باعث می‌شوند ظاهر شما پیرتر به نظر برسد. برخی از محصولات ضد چروک و روش‌های مراقبتی پوست و حتی ترفندهای خانگی باعث کاهش چین و چروک دور چشم می‌شود. اگر مراقبت صحیحی داشته باشید، با رفع چین و چروک صورت باعث جوان‌سازی پوست خود می‌شوید و ظاهری جوان‌تر به خود هدیه می‌کنید. برای درمان چین و چروک دور چشم این کارها را انجام دهید:

از عادت‌های نادرست پرهیز کنید

عادت‌های بد زندگی‌تان را ترک کنید. اخم کردن یکی از میمیک‌های رایج صورت است که علت چروک زیر چشم در جوانی شناخته می‌شود. سعی کنید بیشتر لبخند بزنید و سعی کنید هرگز اخم نکنید. یکی دیگر از عادات بد زندگی سیگار کشیدن است. سیگار، رادیکال آزاد تولید می‌کند و باعث آسیب به سلول‌های پوستی می‌شود. خوابیدن روی یک طرف صورت بر روی بالشت هم می‌تواند ایجاد چروک صورت و دور چشم را تشدید کند.

کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید

شاید هنوز هم دیر نشده باشد و بتوانید ایجاد چین و چروک صورت را به تعویق بیندازید. با وجود اینکه آفتاب احساس شادی و سلامت را به شما هدیه می‌کند، ولی به همان اندازه می‌تواند باعث آسیب‌های جدی به پوست شما نیز بشود. از سوختگی پوست گرفته تا سرطان پوست و پیری زودرس عواقب جبران‌ناپذیر اشعه ماورای بنفش خورشید هستند.

پس با استفاده کردن از کرم ضد آفتاب، خصوصاً زمانی که آفتاب به طور مستقیم به پوست شما می‌تابد، تا حدی عواقب آسیب‌زای خورشید را از خود دور کنید. بر اساس مطالعات انجام شده، افرادی که برای مدت ۴-۵ سال از کرم ضد آفتاب استفاده کرده‌اند، ۲۴ %جوان‌تر از افرادی هستند که هر وقت دلشان بخواهد از کم ضد آفتاب استفاده می‌کنند! به نظر می‌رسد که همین یک دلیل برای تشویق شما در استفاده از کرم ضد آفتاب کافی است. استفاده از عینک آفتابی را هم فراموش نکنید.

پوست خود را به صورت روزانه مرطوب کنید

با بالا رفتن سن، پوست خشک و نازک می‌شود و به همین دلیل انعطاف‌پذیری و کشسان بودن خود را از دست می‌دهد. شاید همه کرم‌های درون مغازه و فروشگاه‌ها نتوانند به طور حتم چروک‌های دور چشم و صورت را از بین ببرند، ولی به آب‌رسانی و مرطوب کردن پوست کمک می‌کنند. اگر کرم پوست را به درستی و با توجه به نوع پوست خود انتخاب کنید، رطوبت کافی به سلول‌های پوستی می‌رسد و شدت چین و چروک پوست کمتر می‌شود. این کار باعث می‌شود پوست شما روشن‌تر و جوان‌تر به نظر برسد.

ورزش کنید

شاید کنمی غیرمنطقی به نظر برسد ولی ورزش کردن نقش مهمی در جلوگیری از چین و چروک پوست دارد و ظاهری جوان‌تر به شما می‌دهد. حتی با ورزش کردن در سنین بالا، بعد از تداوم در انجام تمرینات مختلف، پوست جوان‌تر به نظر می‌رسد. همچنین انجام برخی از ورزش‌های صورت و البته ماساژ صورت موجب رفع چین و چروک می‌شود.

ویتامین‌ها و مواد معدنی را در برنامه غذایی بگنجانید

اگر فکر می‌کنید که پوست تنها نشانی از تقابل با محیط بیرون بدن است، پس باید بدانید که آنچه درون بدن شما اتفاق می‌افتد هم روی پوست صورت تأثیرگذار است. استفاده از آنتی‌اکسیدان‌ها برای جلوگیری از آسیب رادیکال‌های آزاد، ضروری است. رادیکال‌های آزاد موجب آسیب رساندن به سلول‌های پوستی می‌شوند و علائم پیری را بروز می‌دهند.

به نظر شما بهترین راه استفاده از آنتی‌اکسیدان‌ها چیست؟ خوردن میوه و سبزی‌های رنگی و متنوع یکی از روش‌های وارد کردن آنتی‌اکسیدان به درون بدن است. بتاکاروتن و لیکوپن، ویتامین آ، ویتامین سی و ویتامین ای از موادی هستند که روند آسیب‌رسانی رادیکال‌های آزاد را کاهش می‌دهند. پیشنهاد می‌شود به سراغ رژیم غذایی سالم بروید تا علاوه بر داشتن صورتی زیبا و جوان‌تر، تمام بدن خود را هم به سوی سلامتی بیشتر بکشانید.

از کرم دور چشم استفاده کنید

هر برندی از محصولات مراقبتی پوست در ساخت و عرضه کرم دور چشم دستی بر ماجرا دارد. بسیاری از این محصولات ادعا می‌کنند که می‌توانند چروک دور چشم را کاملاً از بین ببرند و رطوبت کافی را به پوست دور چشم برسانند.

اگر فکر می‌کنید که پوست تنها نشانی از تقابل با محیط بیرون بدن است، پس باید بدانید که آنچه درون بدن شما اتفاق می‌افتد هم روی پوست صورت تأثیرگذار است. استفاده از آنتی‌اکسیدان‌ها برای جلوگیری از آسیب رادیکال‌های آزاد، ضروری است. رادیکال‌های آزاد موجب آسیب رساندن به سلول‌های پوستی می‌شوند و علائم پیری را بروز می‌دهند.

به نظر شما بهترین راه استفاده از آنتی‌اکسیدان‌ها چیست؟ خوردن میوه و سبزی‌های رنگی و متنوع یکی از روش‌های وارد کردن آنتی‌اکسیدان به درون بدن است. بتاکاروتن و لیکوپن، ویتامین آ، ویتامین سی و ویتامین ای از موادی هستند که روند آسیب‌رسانی رادیکال‌های آزاد را کاهش می‌دهند. پیشنهاد می‌شود به سراغ رژیم غذایی سالم بروید تا علاوه بر داشتن صورتی زیبا و جوان‌تر، تمام بدن خود را هم به سوی سلامتی بیشتر بکشانید.

خواص روغن زیتون برای چروک دور چشم

رطوبت دور چشم زودتر از باقی قسمت‌های پوست از دست می‌رود. روغن زیتون طبیعی و خالص را با آب‌لیمو یا گلیسیرین مخلوط کنید یا آن را به صورت خام استفاده کنید. برای استفاده از خواص روغن زیتون دست خود را کمی چرب کنید و به آهستگی روی پوست دور چشم و زیر چشم بمالید.

بهترین ماسک برای درمان چین و چروک دور چشم

استفاده از میوه و سبزی باعث درمان چروک دور چشم می‌شود. به غیر از خوردن این مواد مفید، برای درمان خانگی چروک دور چشم می‌توان آنها را بر روی پوست هم استفاده کرد. برخی از این مواد خوراکی که بیشتر توصیه می‌شوند عبارت‌اند از: خیار، آووکادو و پرتقال.

آب پرتقال خطوط و چروک‌های صورت را کاهش می‌دهد. برای استفاده از این ماسک دور چشم طبیعی، یک پد پنبه‌ای بردارید و مقداری از آب پرتقال طبیعی را روی آن بچکانید. با ضربه‌های ریز و آهسته پنبه را به دور چشم خود بزنید و این کار را دو بار در روز، صبح و عصر تکرار کنید. مراقب باشید که آب پرتقال به درون چشمانتان وارد نشود. بعد از استفاده چند هفته‌ای از این ماسک دور چشم خودتان تفاوت را مشاهده می‌کنید.

خیار یکی از صیفی‌جاتی است که باعث کاهش چروک زیر چشم می‌شود. چند برش حلقه‌ای از خیار خنک را به عنوان ماسک ضد چروک دور چشم به صورت روزانه و مدت ۱۰-۱۵ دقیقه روی چشم‌هایتان قرار دهید. اگر مقداری عسل روی خطوط چشم بمالید و سپس حلقه‌های خیار را روی چشم قرار دهید، تأثیر آن برای رفع چروک زیر چشم بیشتر می‌شود.

آووکادو بر سلامت پوست تأثیر بسیاری دارد. این میوه دارای ویتامین آ، نوعی از رتینول است. رتینول یکی از فاکتورهای اصلی در ظاهر پوست است و باعث تحریک و رشد سلول‌های جدید پوستی و تولید کلاژن می‌شود. هر چه میزان کلاژن پوست بیشتر باشد، چین و چروک و خطوط روی پوست هم کمتر می‌شود.

• 28 بازدید
• 30 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

آزمون شناسایی پرنده مخفی: به باور محققان معماها و سوالات هوش، منطق و استدلال شما را تقویت می کنند پازل ها برای تمرین مغز ساخته می شوند. جدول کلمات متقاطع، معماها، جستجوی کلمات و مسائل منطقی همگی می توانند بخش های مختلف مغز شما را فعال کنند و به شما کمک کنند تا مهارت های تفکر انتقادی و تحلیلی خود را تقویت کنید.

کار بر روی یک پازل ارتباطات بین سلول های مغز را تقویت می کند، سرعت ذهن را بهبود می بخشد و روشی موثر برای بهبود حافظه کوتاه مدت است. پازل ها تولید دوپامین را افزایش می دهند، ماده ای شیمیایی که خلق و خو، حافظه و تمرکز را تنظیم می کند. وقتی معما را حل می کنیم، دوپامین با موفقیت آزاد می شود.

تست های مربوط به سنجش قدرت بینایی توسط تصاویر بیشتر از آنکه یک تست باشیند، تمرینی هستند برای افزایش تمرکز و دقت. شما با کمک این تست ها مغز خود را به فعالت بیشتر وادار می کنید. افزایش عملکرد مغز مساوی است با افزایش قدرت تمرکز، دقت و حتی جزئی نگری. امروز با آزمون شناسایی پرنده مخفی با مجله خبری چشمک همراه باشید. شما باید در این تست بتوانید پرنده ای را که در تصویر پنهان شده اند را پیدا کنید.

بیشتر بخوانید: سوال هوش: با توجه به دیگر عبارت پاسخ عبارت ۵۵۵۵=؟ چند می شود!؟

آزمون شناسایی پرنده مخفی

طبق گزارش‌ها، تنها یک درصد از مردم می‌توانند یک پرنده را که در تصویر زیر پنهان شده‌ است را پیدا کنند. اما نترسید زیرا یک ترفند ساده برای کمک به شما وجود دارد. سازنده این تصویر ادعا می کند که تنها یک درصد از مردم می توانند این دو پرنده را در تصویر ببینند. اگر آماده اید شما نیز با دقت به تصویر نگاه کنید.

این تصویر شگفت‌انگیز مربوط به آزمون شناسایی پرنده مخفی توسط ستاره TikTok، Hectic Nick، به اشتراک گذاشته شده است. او با انتشار این تصویر گفت: فقط یک درصد از مردم می‌توانند پرنده مخفی را در این تصویر پیدا کنند. شما در حال دیدن یک تصویر جنگلی هستید. دو فرد در تصویر دیده می شود، آنها به دنبال یک پرنه کمیاب هیتند، اما این پرنده خود را به خوبی در تصویر پنهان کرده است. آیا شما می توانید این پرنده کمیاب مخفی را پیدا کنید؟

شاید بپسندید:داستان جالب ملانصرالدین و دزد کفش | حکایت پیدا کردن دزد توسط ملا از طریق کشیدن دم خر!

 

.

.

.

.

.

.

 

 

.

.

.

پاسخ آزمون شناسایی پرنده مخفی

بر اساس تحقیقات، مشخص شده است که افراد مسن که به طور منظم در پازل کلمات و اعداد شرکت می کنند، مغز تیزتری دارند. هر چه بیشتر پازل بازی کنند، عملکرد مغزشان بهتر می شود. یک مطالعه نشان داد که انجام جدول کلمات متقاطع می تواند شروع زوال عقل را تا دو سال و نیم کاهش دهد. آیا شما توانستید پرنده را تشخیص دهید!؟ اگر نتوانستید می توانید به پایین صفحه مراجعه کنید.

.

.

.

.

.

.

کافی است گوشی را بر عکس کنید. اکنون پرنده را به این صورت خواهید دید.

شاید بپسندید:کدامیک از این ۳ مرد شیرین عقل، همسر این خانم فیس و افاده ای است!؟

امیدوارم از آزمون شناسایی پرنده مخفی استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

تست قدرت تمرکز: کدام جوراب رنگی با بقیه فرق دارد!؟

داستان شنیدنی شاه عباس و مرد پینه دوز | به عیش و نوش برس، پولش را خدا میده!

چیستان: آن چیست که بی صدا زنگ می زند!؟

سوال هوش ریاضی: مجموع ارزش عددی ۳ حیوان را در عبارت آخر پیدا کنید!

• 30 بازدید
• 30 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

معمای ریاضی برای شناسایی ضریب هوشی: آیا می توانید این معمای ریاضی منطقی را حل کنید؟ اگر ۱۱۱۱=۵، ۲۲۲۲=۲۴ ، ۳۳۳۳=۹۳ و ۴۴۴۴=۲۷۲ باشد ۵۵۵۵=؟ است؟ این بازی فکری جذاب را کاوش کنید، جایی که پازل ها توانایی های شناختی شما را آزمایش می کنند و به گسترش آنها کمک می کنند. اگر استعداد کشف چنین معماهایی را دارید، از شما دعوت می کنیم تا در این چالش منحصر به فرد شرکت کنید. آیا می توانید این معمای ریاضی منطقی را حل کنید؟ با مجله خبری چشمک و معمای ریاضی برای شناسایی ضریب هوشی همراه شوید.

پازل هایی که نیاز به تفکر جانبی دارند چالشی لذت بخش است. برای کسانی که از پازل‌های پیچیده لذت می‌برند و راه‌حل‌های آن‌ها را حل می‌کنند، به آنها پیشنهاد می‌شود. درگیر کردن ذهن خود با این اسرار می تواند به عنوان وسیله ای برای از بین بردن استرس و خستگی باشد. انبوهی از توهمات، معماها و معماها در انتظار کاوش هستند. سعی کنید مواردی را حل کنید که علاقه شما را جلب می کند و به مغز شما تمرینات بسیار مورد نیاز را ارائه می دهد. نگاهی به پازل زیر بیندازید.

شاید بپسندید:داستان جالب ملانصرالدین و دزد کفش | حکایت پیدا کردن دزد توسط ملا از طریق کشیدن دم خر!

معمای ریاضی برای شناسایی ضریب هوشی

معماهای ریاضی با ارائه سناریوهایی که مستلزم استفاده فعال از مهارت های حل مسئله است، خوانندگان را مجذوب خود می کند. این پازل ها با دقت طراحی شده اند تا تفکر انتقادی را تحریک کنند، تجزیه و تحلیل اطلاعات ارائه شده را تشویق کنند و به کاربرد خلاقانه اصول ریاضی برای رسیدن به راه حل ها کمک کنند.

تصویر نمایش داده شده در بالا دارای یک سوال ریاضی است و باز کردن اسرار آن به شناسایی الگوی پنهان حاکم بر عناصر آن بستگی دارد. با این حال، یک عنصر فوریت به این تلاش گره خورده است، زیرا رمزگشایی منطق پشت الگو باید به سرعت انجام شود. این چالش پاسخ‌های شناختی سریع و مهارت‌های تحلیلی دقیق را می‌طلبد، همه در یک چارچوب زمانی محدود. غلبه بر این کار مستلزم توجه دقیق به جزئیات و مشاهده دقیق اجزای درون تصویر است.

افرادی که تیز هوشی دقیق و چشم تیزبین برای جزئیات دارند، به خوبی برای مقابله با معمای ریاضی برای شناسایی ضریب هوشی آماده هستند.

شاید بپسندید:کدامیک از این ۳ مرد شیرین عقل، همسر این خانم فیس و افاده ای است!؟

.

.

.

.

.

 

.

.

.

.

پاسخ معمای ریاضی برای شناسایی ضریب هوشی

آیا توانستید به پاسخ دست پیدا کنید؟ این معمای ریاضی خاص چالش مهمی را ارائه می‌کند، و ما از شما دعوت می‌کنیم که با آن مقابله کنید و به دنبال راه‌حل باشید.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ عدد ۴ می شود. در واقع رابطه منطقی میان اعداد به شکل زیر است.

۱۱۱۱ = (۱ + ۱ + ۱ + ۱) + (۱ x 1 x 1 x 1) = 5

۲۲۲۲ = (۲ + ۲ + ۲ + ۲) + (۲ x 2 x 2 x 2) = 24

۳۳۳۳ = (۳ + ۳ + ۳ + ۳) + (۳ x 3 x 3 x 3) = 93

۴۴۴۴ = (۴ + ۴ + ۴ + ۴) + (۴ x 4 x 4 x 4) =272

۵۵۵۵ = (۵ + ۵ + ۵ + ۵) + (۵ x 5 x 5 x 5) = 645

شاید بپسندید: تست قدرت تمرکز: کدام جوراب رنگی با بقیه فرق دارد!؟

امیدواریم از معمای ریاضی برای شناسایی ضریب هوشی استفاده کرده باشید. می توانید پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مطالعه کنید.آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. چشمک را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

شاید برایتان جالب باشد

داستان شنیدنی شاه عباس و مرد پینه دوز | به عیش و نوش برس، پولش را خدا میده!

چیستان: آن چیست که بی صدا زنگ می زند!؟

سوال هوش ریاضی: مجموع ارزش عددی ۳ حیوان را در عبارت آخر پیدا کنید!

فقط نابغه ها در ۱۰ ثانیه پاسخ عبارت (۴۴+۴-۴÷۴×۴=؟) را پیدا می کنند!