is_tag

• 3 بازدید
• 2 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

درمان درد زانو در طب سنتی: درد زانو ممکن است ناشی از ساختار ضعیف استخوان و یا پیری باشد سایر علل رایج، شکستگی ،آسیب های رباتی، آسیب های منیسک، جابه جایی مفصل زانو، سفتی مفصل به علت آرتریت و سایر بیماری های مزمن است. علاوه بر درد، نشانه هایی از قبیل سفتی زانو، تورم قابل مشاهده، قرمزی ،بی حسی در زانو آسیب دیده و مشکل راه رفتن یا ایستادن نیز ممکن است ایجاد شود.
اجازه ندهید که دردزانو شما را از انجام کارهایی که از آن لذت می برید ،منع کند ؛ شما می توانید با درمان های ساده و آسان خانگی از آنها مراقبت کنید ؛ در این بخش از سلامت ۸ تا از بهترین درمان های خانگی برای درد زانو را آورده ایم که امیدواریم مدتی شما را از درد زانو دور سازد.

بیشتر بخوانید: اگه زانو درد میشی، احتمالا این ویتامین رو کم داری!

۸  روش درمان خانگی درد زانو بدون دارو

۱.درمان زانو درد با کمپرس سرد

تعداد انگشت شماری از تکه های یخ را درون یک حوله نازک بریزید. سپس کمپرس را به مدت ۱۰ الی ۲۰ دقیقه بر روی قسمت آسیب دیده زانو قرار دهید . این کار را دو تا سه بار در طول روز، تا زمانی که درد آرام شود، تکرار کنید. همچنین می توانید از یک بسته نخود لوبیای فریز شده نیز به عنوان کمپرس سرد استفاده کنید که به خوبی عمل می کند.
۲٫ سرکه سیب از بهترین درمان های خانگی برای درد زانو
درمان های خانگی زانو درد

۲. سرکه سیب

درمان درد زانو در طب سنتی، قاشق چایخوری سرکه سیب را با دو فنجان آب تصفیه شده، مخلوط کنید. این مخلوط را یکبار در طول روز بنوشید، تا زمانی که به طور کامل بهبود پیدا کنید. همچنین می توانید دو فنجان سرکه سیب را در وان حمام با آب داغ مخلوط نمایید و به مدت ۳۰ دقیقه زانوهایتان را در آن غوطه ور کنید. این کار را یک بار در روز تا مدت ها تکرار کنید. همچنین می توانید یک قاشق سرکه سیب و روغن زیتون را با هم ترکیب کنید و از آن برای ماساژ زانو هایتان استفاده کنید.

۳. فلفل هندی بهترین درمان خانگی زانو درد

۲ قاشق غذا خوری پودر فلفل هندی را در نصف فنجان روغن زیتون گرم بریزید. از این خمیر ،۲ بار در روز به مدت حداقل یک هفته روی زانوهای تان بمالید.
همچنین می توانید یک چهارم یا یک قاشق و نصفی از پودر فلفل هندی را با یک فنجان سرکه سیب مخلوط کنید و یک پارچه تمیز را داخل آن فرو ببرید و بعد حدود ۲۰ دقیقه یک یا دو بار در طول روز ،بر روی قسمت آسیب دیده زانو بگذارید. حتی می توانید از ژل آن که حاوی ۰٫۰۱۲۵ درصد کپسایسین است استفاده کنید و به طور موضعی روی محل آسیب دیده، استعمال کنید.

۴.درمان خانگی درد زانو با زنجبیل

درمان درد زانو در طب سنتی، یک تکه کوچک از زنجبیل تازه را له کنید و به یک فنجان آب بیافزایید و اجازه دهید تا به مدت ۱۰ دقیقه بجوشد.همچنین می توانید مقداری عسل و آبلیمو را به آن بیافزایید. این نوشیدنی را ۲ تا ۳ بار در طول روز استفاده کنید. همچنین می توانید روغن زنجبیل را دو تا سه بار در طول روز روی محل آسیب دیده ماساژ دهید.

۵.زردچوبه از بهترین درمان های خانگی برای درد زانو

درمان درد زانو در طب سنتی، نصف قاشق چایخوری از زنجبیل و زردچوبه را در یک فنجان آب مخلوط کنید و سپس اجازه دهید تا به مدت ۱۰ دقیقه بجوشد و بعد برای طعم دهی ،عسل به آن اضافه کنید و این نوشیدنی را دوبار در طول روز بنوشید .و همچنین می توانید یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در یک لیوان شیر ترکیب کنید و برای طعم دهی و شیرین شدن مقداری عسل نیز بیافزایید و این نوشیدنی را یکبار در طول روز استفاده کنید.
یکی دیگر از گزینه ها این است که از کپسولهای ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی گرمی زردچوبه ، سه بار در روز مصرف کنید .
این دارو را روزانه تا زمانی که درد به طور کامل رفع شده باشد ،دنبال کنید.
توجه، زردچوبه میتواند خون را رقیق کند، این داروها برای افرادی که از داروهای کاهش دهنده خون استفاده می کنند، هرگز مناسب نمی باشند.

۶. تسکین درد زانو با لیمو

درمان درد زانو در طب سنتی، یک یا دو عدد لیمو را به قطعات کوچک برش دهید. سپس قطعات بریده شده را در یک پارچه پنبه ای قرار دهید و با روغن کنجد گرم کنید و بعد پارچه را به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه بر روی قسمت آسیب دیده، بگذارید. این کار را دو بار در طول روز انجام دهید ،همچنین می توانید آب یک عدد لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و هر روز صبح ناشتا با شکم خالی بنوشید.

۷. روغن خردل بهترین درمان کننده درد زانو

درمان درد زانو در طب سنتی، ۲ قاشق غذاخوری روغن خردل را حرارت دهید. سپس یک عدد سیر را در آن خرد کنید و تا زمانی که رنگ قهوه ای به دست آید ، روی حرارت بماند و بعد اجازه دهید تا خنک شود و بعد با این مخلوط، با حرکات دایره ای،زانو را ماساژ دهید. سپس آن را با یک پوشش پلاستیکی ،بپوشانید تا بعد از چند دقیقه گرم شود و زانو بهبود یابد.

۸.نمک اپسوم یا سولفات یکی از درمان های درد زانو

۱ نصف فنجان از نمک اپسوم را به آب داغ حمام خود اضافه کنید. قسمت آسیب دیده را به مدت ۱۵ دقیقه در این محلول خیس کنید .چندین بار در هفته کار را تکرار کنید.
توجه:این درمان برای افرادی که دچار مشکلات قلبی، فشار خون بالا یا دیابت هستند ،به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

بیشتر بخوانید: خوردنی‌هایی که درد زانو و مفاصل تان را کم می‌کند!

• 4 بازدید
• 2 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

روش تشخیص هندوانه خوب و شیرین : انتخاب هندوانه خوب و شیرین می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما با کمی دقت و آگاهی می‌توانید شانس خود را برای انتخاب یک هندوانه خوشمزه افزایش دهید. در این مطلب ترفندهای زندگی، چند روش برای تشخیص هندوانه خوب و شیرین ارائه شده است.

روش های تضمینی برای تشخیص هندوانه شیرین و قرمز

باز هم فصل هندوانه شد!! چقدر خوب است که یک بار برای همیشه ویژگی تشخیص هندوانه ی خوب و شیرین رو باهم یاد بگیریم.

مشخصات ظاهری هندوانه خوب:

شکل:

روش تشخیص هندوانه خوب و شیرین ، هندوانه را به دقت بررسی کنید و به دنبال هندوانه‌ای با شکل متقارن و بدون هرگونه فرورفتگی یا برآمدگی باشید.

لکه زرد:

روش تشخیص هندوانه خوب و شیرین ، هر هندوانه یک لکه زرد رنگ در محل تماس با زمین دارد. هر چه این لکه تیره‌تر باشد، هندوانه شیرین‌تر است.

رنگ پوست:

رنگ پوست هندوانه باید سبز تیره و یکدست باشد. از خرید هندوانه‌هایی که پوستشان براق یا دارای لکه‌های قهوه‌ای هستند خودداری کنید.

ساقه:

روش تشخیص هندوانه خوب و شیرین ، ساقه هندوانه باید خشک و قهوه‌ای رنگ باشد. اگر ساقه هنوز سبز است، هندوانه به اندازه کافی نرسیده است.

وزن و تراکم هندوانه:

وزن:

هندوانه را در دست بگیرید و آن را با هندوانه‌های دیگر با اندازه مشابه مقایسه کنید. هندوانه‌ای که سنگین‌تر است، آبدارتر و شیرین‌تر است.

تراکم:

روش تشخیص هندوانه خوب و شیرین ، به هندوانه ضربه بزنید. صدای هندوانه رسیده و شیرین باید توپر و زیر باشد.

نکات پایانی:

از خرید هندوانه‌های خیلی بزرگ یا خیلی کوچک خودداری کنید. هندوانه‌های با اندازه متوسط معمولاً شیرین‌تر هستند.
هندوانه را بو کنید. هندوانه رسیده باید بوی شیرینی داشته باشد.
از فروشندگان معتبر خرید کنید.
با استفاده از این روش‌ها می‌توانید شانس خود را برای انتخاب یک هندوانه خوب و شیرین افزایش دهید.

خواص فراوان هندوانه و پوست هندوانه

پوست سفید این میوه منبع عالی از ترکیباتی نظیر بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن، ویتامین A, C است
مصرف پوست هندوانه باعث گشاد شدن رگ های خونی شده و در کاهش فشار خون موثر است
هندوانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است
درمان یبوست
درمان سنگ کلیه و برای تسکین دردهای عضلانی مورد استفاده قرار میگیرد.

• 4 بازدید
• 1 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

پرپشت کردن موهای نازک: تعداد کمی از مردم در مورد انواع روغن که رشد موها را بهبود می‌بخشند آگاه هستند. روغن نارگیل یک محصول خوب برای مراقبت از مو است و به حفظ درخشش و سلامت مو کمک می‌کند. با این حال، هنگامی که مانند برخی روغن‌های خاص دیگر تاثیرگذار نیست. برخی روغن‌های اساسی وجود دارند که باعث تحریک فولیکول‌های مو می‌شوند و این امر به نوبه خود چرخه رشد مو را بهبود می‌بخشد. با این مطلب دنیای مد همراه باشید.

بیشتر بخوانید: روغن رزماری و تأثیر چشمگیر آن بر رشد موها + روش استفاده

۱.رزماری

روغن رزماری نه تنها برای رشد مو خوب است، بلکه تسکین دهنده خارش پوست نیز می‌باشد. باعث بهبود گردش خون در پوست سر می‌شود که این امر باعث تغذیه مو شده و همزمان با شوره سر نیز مبارزه می‌کند. با این حال، روغن رزماری معمولا برای زنان باردار و کسانی که از فشار خون بالا رنج می‌برند توصیه نمی‌شود.

۲.اسطوخودوس

جدای از این‌که یک عامل ضدباکتری است، روغن اسطوخودوس دارای چند خاصیت احیاکننده است که برای درمان مشکلات پوست و مشکلات پوست سر مانند شوره، خارش و ریزش موها ایده‌آل است. هنگامی که با روغن‌های اساسی دیگر ترکیب می‌شود، گفته می‌شود که باعث نتایج قابل توجهی در رشد مو می‌شود.

مناسب برای: موی چرب

تقویت و رشد مو,راه های افزایش رشد مو

روغن اسطوخودوس برای درمان مشکلات پوست سر مانند شوره، خارش و ریزش موها ایده‌آل است

۳.جوجوبا

احتمالا روغن جوجوبا یکی از روغن‌های بسیار محبوب و شناخته شده‌ای برای درمان طبیعی ریزش مو است. دلیل محبوبیت آن این است که به آسانی می‌تواند با روغن‌های اساسی دیگر (مانند روغن نارگیل) ترکیب شود و می‌تواند دارای نتایج شگفت انگیز برای کسانی باشد که ریزش مو را به دلیل خشکی یا آسیب مو تجربه می‌کنند.

روغن جوجوبا خودش یک روغن حامل خوبی است که سایر روغن‌های اساسی می‌توانند با آن ترکیب شوند. روغن جوجوبا اغلب در ترکیب با روغن رزماری در محصولات مختلف درمان مو استفاده می‌شود. ترکیب حاصل از این دو روغن می‌تواند یک کاندیشنر بسیار موثر برای مو باشد.

مناسب برای: موهای خشک و آسیب‌دیده

تقویت و رشد مو,راه های افزایش رشد مو

روغن جوجوبا یکی از روغن‌های بسیار محبوب و شناخته شده‌ای برای درمان طبیعی ریزش مو است

۴.ریحان

این یک روغن اساسی دیگر برای درمان و رشد مو است. هنگامی که در ترکیب با شنبلیله استفاده می‌شود باعث بهبود گردش خون در بافت مو می‌شود که رشد مو را بهبود می‌بخشد. خواص آنتی‌اکسیدان این گیاه برای پوست سر و فولیکول‌های مو مفید است. به عنوان یک مرطوب‌کننده عمل می‌کند و باعث درخشش موهای خشک می‌شود.

مناسب برای: پوست سر چرب

تقویت و رشد مو,راه های افزایش رشد مو

روغن ریحان برای درمان و رشد مو مفید است

۵.روغن درخت چای

این روغن دارای خاصیت ضدعفونی کننده و ضد ویروسی است، روغن درخت چای به صورت گسترده برای درمان تعدادی از مشکلات مانند آنفولانزا، زگیل، بریدگی‌ها و کبودی و همچنین برای درمان مشکلات پوست و پوست سر استفاده می‌شود. در درمان شوره بسیار موثر است و هنگامی که با روغن جوجوبا یا هر روغن حامل دیگر استفاده شود یک محلول بسیار موثر برای درمان ریزش مو محسوب می‌شود.

بیشتر بخوانید: روغن نارگیل برای مو: ابریشمی کردن موهای خشک با روغن نارگیل

• 5 بازدید
• 30 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

نحوه پاکسازی مثانه موضوعی مهم برای حفظ سلامت مثانه و مجاری ادراری است. در این مطلب سلامت به روش‌های مختلفی برای سم‌زدایی و دفع مواد زائد از مثانه می‌پردازیم. مثانه عضوی است که مسئول ذخیره و دفع نهایی ادرار از کلیه ها می باشد. این اندام توخالی، عضلانی-غشایی، به شکل بادکن و در بین استخوان های لگن قرار دارد. آیا دوست دارید روش‌های طبیعی و بدون دردسر برای پاکسازی مثانه را بدانید؟ پس ادامه مطلب را بخوانید!

بیشتر بخوانید: درمان سنگ کلیه با این ۵ گیاه در طب سنتی چینی!

۱. آب بنوشید

مصرف روزانه آب برای حفظ سلامتی کل بدن، نه فقط مجاری ادراری، ضروری است. این مایع حیاتی برای تعدادی از فرآیندها از جمله حفظ تولید کافی ادرار و کنترل فرآیندهای التهابی برای کمک به پیشگیری از بیماری هایی مانند سیستیت (عفونت مثانه) کلیدی است.

مهم نیست که آب را به مقدار زیاد بنوشید. در عوض، برای سالم ماندن به سادگی نیاز دارید که به اندازه کافی در طول روز آب بنوشید. مهم است به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد آب نیز ایده خوبی نیست، زیرا می تواند مثانه شما را بیش از حد پر کند و مانع از عملکرد بهینه آن شود. اگر نوشیدن آب برایتان سخت است، می توانید به جای آن مصرف آب طعم دار و نوشیدنی های میوه طبیعی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

۲. برای پاکسازی مثانه آب زغال اخته بنوشید

آب زغال اخته یکی از توصیه‌شده‌ترین درمان‌های خانگی برای پاکسازی مثانه و مجاری ادراری در صورت عفونت است. این نوشیدنی که از میوه هایی با مقادیر بالای آنتی اکسیدان و ویتامین C تهیه می شود، مفید در نظر گرفته می شود.

اعتقاد بر این است که به دلیل خاصیت ادرار آور و پاک کنندگی، نوشیدن آب زغال اخته با معده خالی می تواند دیواره های مثانه را تقویت کند، التهاب را کاهش دهد و از تجمع رسوبات کلسیم جلوگیری کند.

پاکسازی مثانه، برخی مطالعات نشان می‌دهند که زغال اخته (به صورت پودر) ممکن است در پیشگیری از چسبندگی باکتری در سیستم ادراری مفید باشد. با این حال،مطالعات کافی برای اینکه مصرف این میوه بتواند به درمان بیماری هایی مانند E. coli کمک کند، وجود ندارد.

در حال حاضر، این یک درمان خانگی (و منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها) است که همچنان برای حفظ آبررسانی مناسب توصیه می شود. اگر می خواهید در خانه آب زغال اخته درست کنید، به مواد زیر نیاز دارید:

مواد لازم:

– نصف لیوان زغال اخته تازه (۶۰ گرم)

– آب یک چهارم لیمو

– ۱ لیوان آب (۲۵۰ میلی لیتر)

دستورالعمل:

– زغال اخته های شسته شده را داخل مخلوط کن بریزید.

– آب لیمو و یک لیوان آب را اضافه کنید.

– با سرعت بالا مخلوط کنید تا مخلوطی یکدست به دست آید.

– از یک صافی ریز رد کنید.

– تا دو بار در روز بنوشید.

۳. چای قاصدک بنوشید

پاکسازی مثانه، چای قاصدک به دلیل خاصیت ادرارآور بودن، یکی دیگر از درمان‌های خانگی مفید برای حفظ سلامت کلیه است. برای تهیه آن به مواد زیر نیاز دارید:

مواد لازم:

– دو قاشق غذاخوری قاصدک (۲۰ گرم)

– ۱ لیوان آب (۲۵۰ میلی لیتر)

– عسل (اختیاری)

دستورالعمل ها:

– قاصدک را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید.

– روی آن را بپوشانید و بگذارید ۱۵ دقیقه دم بکشد.

– پس از ۱۵ دقیقه، در صورت تمایل عسل اضافه کرده و به طور متوسط بنوشید.

۴. هندوانه بخورید

گفته می شود هندوانه (و میوه های مشابه مانند طالبی، آناناس و گریپ فروت) به دلیل محتوای بالای آب به تمیز نگه داشتن سیستم ادراری و عاری از عوامل بیماری زا کمک می کند. طبق اعتقاد عمومی، مصرف منظم هندوانه می تواند به دفع سموم از طریق ادرار کمک کند.

۵. اسموتی برای پاکسازی مثانه

پاکسازی مثانه، گفته می شود اسموتی هایی که حاوی مواد غنی از پتاسیم و سایر مواد مغذی هستند می توانند به حفظ سلامت مثانه و کلیه کمک کنند. این اسموتی ها را می توان به عنوان بخشی از صبحانه یا به عنوان میان وعده برای بهبود فرآیندهای گوارشی، تحریک دفع سموم و پاکسازی مثانه مصرف کرد.

مواد لازم:

– ۱ عدد سیب سبز

– کرفس (۱ یا ۲ ساقه)

– ۱ لیوان آب (۲۵۰ میلی لیتر)

– ۲ قاشق غذاخوری جعفری (۲۰ گرم)

دستورالعمل ها:

– همه مواد را بشویید.

– هسته سیب را جدا کنید. نیازی به پوست کندن آن نیست.

– بقیه مواد را برای مخلوط شدن راحت تر به صورت حلقه ای خرد کنید.

– همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید و به مدت چند دقیقه با سرعت بالا مخلوط کنید تا مایع صافی بدون توده به دست آید.

– سرو کنید و لذت ببرید.

بیشتر بخوانید: تمیز کردن کلیه ها با این گیاه معطر و دم دستی!

• 5 بازدید
• 29 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

از بین بردن زردی دندان: تغییر رنگ دندان‌ها ممکن است امری نامحسوس باشد که به‌مرور زمان اتفاق می‌افتد. این تغییر رنگ اجتناب‌ناپذیر است. با بالا رفتن سن، دندان‌ها زردتر به‌نظر می‌رسند. درواقع هرچه مینای بیرونی دندان دچار فرسودگی شود، عاج دندان که متمایل به زرد است، بیشتر دیده می‌شود. اگر بهداشت دهان و دندان و زیبایی دندان‌های خود اهمیت می‌دهید، با ما همراه باشید. در این مطلب سلامت، ۵ روش مؤثر آشنا می‌شوید که می‌توانید با کمک آنها راهی برای از بین بردن زردی دندان پیدا کنید.

بیشتر بخوانید: سفید شدن دندان: جرم گیری و سفید شدن دندان با ۱۲ روش خانگی آسان!

۱. مسواک زدن

اولین راهکار برای رفع زردی دندان مسواک زدن صحیح و بیشتر از قبل است. به‌خصوص پس از مصرف خوراکی‌هایی که موجب زرد شدن دندان می‌شوند. روزی دو بار و هر بار به ‌مدت ۲ تا ۳ دقیقه مسواک بزنید. مطمئن شوید که تمام قسمت‌های دندان‌ها و شکاف‌های موجود را به‌خوبی تمیز می‌کنید. درضمن برای حفاظت از لثه‌ها، بهتر است که به‌صورت دورانی مسواک بزنید. بخش‌های بیرونی، داخلی و روی دندان‌هایتان را نیز تمیز کنید.

۲. جوش شیرین و هیدروژن پراکسید

از بین بردن زردی دندان، شما می‌توانید با تهیهٔ خمیرندانی از جنس جوش شیرین و هیدروژن پراکسید، جرم‌ها و باکتری‌های روی دندان‌هایتان را پاک کنید و از شر لکه‌های زرد خلاص شوید.

یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با ۲ قاشق غذاخوری هیدروژن پراکسید مخلوط کنید و به‌صورت خمیری یکدست درآورید. پس از مسواک زدن با این خمیر، دهان‌تان را کاملا با آب بشویید. همچنین می‌توانید با ترکیب همین مقدار از مواد مذکور، برای خود دهان‌شویه درست کنید.

در سال ۲۰۱۲، محققان طی تحقیقی دریافتند که دندان‌های افرادی که از خمیردندان حاوی جوش شیرین و هیدروژن پراکسید استفاده می‌کردند، سفید و بدون لکه شده است. دندان‌ها پس از ۶ هفته مصرف این خمیر، بسیار سفید و تمیز شده بودند. البته برای مشخص شدن ماندگاری اثر این خمیر دندان پس از قطع مصرف، به بررسی‌های بیشتری نیاز است.

۳. روغن نارگیل

برخی معتقدند مالیدن روغن نارگیل روی دندان‌ها می‌تواند جرم و باکتری‌ها را از دندان و دهان پاک کند و این به‌نوبهٔ خود موجب سفید کردن دندان می‌شود. برای این کار همیشه از روغن‌های ارگانیک و باکیفیت استفاده کنید تا حاوی مواد مضر نباشند.

۱ یا ۲ قاشق چای‌خوری از روغن مایع نارگیل را در دهان بریزید و ۱۰ تا ۳۰ دقیقه آن را در دهان‌تان بچرخانید. مراقب باشید روغن به انتهای گلویتان نرسد و آن را قورت ندهید، چرا که با باکتری‌ها و سمومی دهان‌تان ترکیب شده است و بهداشتی نیست. پس از گذشت زمان لازم، روغن را از دهان خارج کنید. آن را به سینک دستشویی نریزید زیرا ممکن است راه عبور آب را ببندد. اکنون دهان‌تان را با آب بشویید و سپس یک لیوان آب بنوشید. در آخر دندان‌هایتان را مسواک بزنید.

برای اثبات خاصیت سفیدکنندگی این روغن و از بین بردن زردی دندان بررسی‌های خاصی انجام نشده است. اما طی تحقیقی که در سال ۲۰۱۵ انجام شد، محققان دریافتند که استفاده از روغن کنجد و گل آفتابگردان می‌تواند از ورم و التهاب لثه ناشی از جرم دندان بکاهد. بنابراین برای اثبات اثر روغن نارگیل بر رفع جرم دندان تحقیقات بیشتری لازم است.

۴. سرکهٔ سیب

از بین بردن زردی دندان، با استفاده از مقدار کمی سرکه سیب هم می‌توان دندان‌ها را سفید کرد. ۲ قاشق چای‌خوری سرکهٔ سیب را با تقریبا سه‌چهارم یک فنجان استاندارد آب (چیزی حدود ۱۷۷ میلی‌لیتر) ترکیب کنید. سپس محلول را به مدت ۳۰ ثانیه در دهان بچرخانید. پس از آن، دهان‌تان را بشویید و دندان‌هایتان را مسواک بزنید.

در سال ۲۰۱۴ تحقیقی روی حیوانات انجام شد که نشان می‌داد، سرکهٔ سیب اثر سفیدکنندگی روی دندان‌های گاو دارد. اما باید به این موضوع نیز توجه داشت که سرکهٔ سیب به‌طور بالقوه می‌تواند به ساختار سخت و محکم سطح دندان صدمه بزند. از سرکهٔ سیب، با احتیاط و فقط در مدت زمان کمی استفاده کنید. برای اثبات بیشتر این یافته‌ها به مطالعات انسانی بیشتری نیاز است.

۵. پوست لیموترش، پرتقال یا موز

برخی از افراد مدعی‌ هستند که با مالیدن لیمو ترش، پرتقال یا پوست موز روی دندان‌هایتان، می‌توانید آنها را سفید کنید. اعتقاد بر این است که ترکیب دی-لیمونین موجود در پوست برخی از میوه‌ها، به سفید شدن دندان‌ها کمک می‌کند.

از بین بردن زردی دندان، پوست میوه را به‌مدت ۲ دقیقه به‌آرامی روی دندان‌هایتان بمالید. سپس دهان‌تان را آب بکشید و دندان‌هایتان را مسواک بزنید.

با اینکه با کمبود بررسی‌های علمی جهت اثبات تأثیر پوست میوه بر سفید شدن دندان‌ها مواجه هستیم، اما در سال ۲۰۱۰، محققان اثر سفیدکنندگی خمیردندان حاوی ۵ درصد دی‌-لیمونین را در پاک کردن لکه‌های ناشی از مصرف چای و سیگار بررسی کردند. لکه‌های زرد دندان‌های افرادی که از این خمیردندان استفاده کرده بودند، پس از ۴ هفته نسبتا کم شده بود. آنها ۲ بار در روز با خمیر دندانی حاوی دی-لیمونین و نوعی مادهٔ سفید‌کننده مسواک زده بودند. اما این خمیردندان نتوانست لکه‌های قدیمی ناشی از مصرف سیگار یا چای را از بین ببرد.

در سال ۲۰۱۷، تحقیقی مشخص کرد که اسیدسیتریک گرفته‌شده از پوست ۴ نوع پرتقال، به‌طور بالقوه می‌تواند در سفید کردن دندان‌ها مؤثر باشد. در این بررسی مشخص شد که عصارهٔ گرفته شده از پوست نارنگی، در سفید کردن دندان‌ها، بهترین نتیجه را به‌دست می‌دهد.

بیشتر بخوانید: سفید کردن دندان‌های زرد در خانه با ۴ روش ساده!

• 13 بازدید
• 29 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

روش های پاکسازی کبد چرب در طب سنتی: راه های پاکسازی کبد در طب سنتی بسیار زیاد می باشند. در زیر ما قصد داریم از چند دستورالعمل خانگی که موجب می شوند سلامت کبد خود را با آنها تضمین کنید، صحبت نماییم. با توجه به اینکه امروزه غذاهای فست فود بسیار زیاد توسط افراد مورد استفاده قرار می گیرند، برای اینکه آنها کبد خود را از عارضه های مرتبط مثل کبد چرب پاک نگه دارند، لازم است تا حتما از دستورالعمل های طبی سنتی بهره ببرند. متاسفانه در ایران بیماری های کبد بسیار شایع می باشند. از آنجا که بیماری های کبد علائم خاصی ندارند لذا برای جلوگیری از امراض آنها باید حتما از طب سنتی و روش های درمان عنوان شده استفاده نمود. با این مطلب سلامت همراه باشید.

بیشتر بخوانید: مصرف این میوه ها برای درمان کبد چرب یک معجزه محسوب می شود!

راه های پاکسازی کبد در طب سنتی

راه های پاکسازی کبد در طب سنتی با دستورالعمل های خانگی بسیار متنوع می باشند. در زیر می توانید برخی از این روش ها را مطالعه نمایید:

۱.رب انار

یکی از راه های پاکسازی کبد در طب سنتی، استفاده از رب انار می باشد. متاسفانه امروزه بسیاری از افراد از رب انار به اندازه لازم در غذاهای خود استفاده نمی نمایند و همین مورد نیز کبد آنها را با مشکل جدی روبرو نموده است. در رب انار شما می توانید عصاره انار را مشاهده نمایید. باید در نظر داشته باشید که در این رب هیچگونه چربی وجود ندارد و از همین رو برای پاکسازی کبد مورد استفاده قرار می گیرد.

در طب سنتی بیان شده است که اگر از این چاشنی هر روز به میزان یک قاشق استفاده شود، می تواند چربی های اشباع شده در بدن را کاهش دهد. به صورت کلی می توان بیان نمود که این رب یک چربی سوز قوی محسوب می شود. بسیاری از افراد بر این عقیده هستند که رب فوق می تواند منجر به لاغری شود. از همین رو توصیه می شود تا در رژیم غذایی از آن بهره برد.

۲.آش آبغوره و زنجبیل

یکی دیگر از راه های پاکسازی کبد در طب سنتی که امروزه طرفداران زیادی نیز دارد، تهیه و استفاده از آش ابغوره می باشد. آش آبغوره می تواند چربی های سطحی انباشته شده در کبد را تجزیه نماید. البته باید این مورد را نیز در نظر داشته باشید که اگر از این مورد به وفور استفاده شود، کبد شما سرد می گردد.

آش ابغوره دارای ویتامین C می باشد لذا می تواند از التهاب ها جلوگیری کرده و معده را کاملا پاکسازی نماید. این آش می تواند آهن غذای شما را سریع جذب نماید. باید عنوان کرد که امروزه از این آش به عنوان یک رژیم لاغری هم استفاده می‌شود.

۳.ماالجبن ( آب پنیر )

ماءالجبن یک نوشیدنی ساده خانگی می باشد که برای پاکسازی کبد می توان از آن بهره برد. لازم به ذکر است که در بین راه های پاکسازی کبد در طب سنتی این مورد دارای جایگاه ویژه ای است. به صورت کلی می توان بیان نمود که ماالجبن آب باقی ماند از پنیری است که با سرکه تهیه شده است. از این مورد برای درمان بیماری های پوستی و اعصاب هم استفاده می شود. این نوشیدنی لطافت زیادی دارد و به راحتی هضم میشود.

آب پنیر (ماءالجبن) می تواند راه های کبدی را به خوبی باز نماید و احتمال دچار شدن به کبد چرب را کاهش دهد. از این مورد عموما افرادی که دارای اضافه وزن هستند بهره می برند. این مایع زرد رنگ بوده و پروتئین موجود در آن یکی از بهترین پروتئین های طبیعی است. گفته می شود برای پاکسازی و سم زدایی بدن نیز این مورد عالی است. البته این مورد در طب سنتی برای از بین بردن پف چشم؛ سلامت پوست و بهبود سیستم گوارش نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

۴.خاکشیر

استفاده از خاکشیر نیز یکی دیگر از راه های پاکسازی کبد در طب سنتی می باشد. این مورد می بایست به صورت ناشتا میل شود. خاکشیر قادر است که طبع گرم کبد را کاهش دهد. از همین رو دشمن کبد چرب می باشد. البته اگر دچار مشکلات یبوست و خشکی نیز می باشید می توانید از این مورد استفاده نمایید.

بیشتر بخوانید: روش مصرف خاکشیر برای کبد چرب، یبوست، لاغری!

• 5 بازدید
• 28 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب