is_tag

• 29 بازدید
• 7 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

لاغری با سرکه سیب: سرکه سیب ماده غذایی بی نظیری است که نه تنها دارای فواید فراوان است و از آن به عنوان ضد عفونی کننده و لکه بری قوی در خانه یاد می شود، بلکه برای لاغری و کاهش وزن نیز بسیار مناسب است. اما یکی از سوالاتی که بسیاری از کاربران برای لاغری با سرکه سیب برایشان پیش می آید، این است که چگونه از فواید سرکه سیب برای لاغری استفاده کنم؟ بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای کاهش وزن چیست؟ و چندین سوال دیگر که در این بخش از تناسب اندام و تغذیه پاسخ آنها را خواهیم داد.

بیشتر بخوانید: عوارض سرکه سیب: ۵ خطر جدی سرکه سیب که نمی دانستید!

سرکه سیب چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟

بسیاری از متخصصان تغذیه در مورد سرکه سیب به عنوان ابزاری برای کاهش وزن صحبت می کنند. آیا می خواهید بدانید که سرکه سیب چطور می تواند برای کاهش وزن و تناسب اندام مفید باشد؟

اسید استیک ترکیب اصلی در سرکه سیب است که به آن خاصیت چربی سوزی می‌دهد و اشتهای شما را پایین می‌آورد، متابولیسم (سوخت‌وساز) بدن را بالا می‌برد. ۶ درصد سرکه سیب اسید استیک و باقی آن، آب و اسیدهای دیگر است.

تحقیقات نشان داده است که سرکه‌ سیب از هضم نشاسته در بدن جلوگیری می‌کند و سبب می‌شود که کالری بسیار کمتری وارد جریان خون شود. سرکه سیب می‌تواند در چربی سوزی و کاهش تری گلیسیرید خون موثر باشد.

کالری سرکه سیب

لاغری با سرکه سیب، هر قاشق غذاخوری سرکه سیب ۳ کالری دارد و هیچ کربوهیدراتی در آن وجود ندارد.

بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری

بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری پیش از وعده غذایی است. شما باید این نوشیدنی را سه بار در روز مصرف کنید :(صبح با شکم خالی، قبل از ناهار وقبل از شام.) مصرف سرکه سیب قبل از خواب، قند خون را کاهش داده و موجب است فرد را دچار افت قند نماید.

مقدار مصرف سرکه سیب برای لاغری

مقدار توصیه شده برای مصرف سرکه سیب یک یا دو قاشق غذاخوری است که باید در حجم مشخصی از مایعات همچون آب و یا سایر نوشیدنی‌ها حل شود.

طریقه مصرف سرکه سیب برای کاهش وزن

لاغری با سرکه سیب، برای کم کردن وزن با استفاده از سرکه سیب، ۲ قاشق چای خوری سرکه سیب را در ۳۰۰ میلی لیتر آب رقیق کرده و به آن یک قاشق چای خوری عسل اضافه کنید و آن را نیم ساعت قبل از غذا بنوشید، دهان خود را بعد از نوشیدن با آب تمیز آبکشی کنید، چون اگر مسواک نزنید سرکه سیب به دندان های شما آسیب می رساند.

اگر شما عسل و سیر را به نوشیدنی آب و سرکه سیب اضافه کنید، مخلوط درمانی خواهید داشت که کاملاً به مبارزه علیه ویروس ها و باکتری ها کمک می کند و البته به شما کمک می کند که وزن خود را هم از دست بدهید.

به جز این روش می توانید از سرکه سیب در تهیه سس سالاد و یا در غذای خود استفاده کنید تا خاصیت چربی سوزی آن اثر بگذارد.

آیا سرکه سیب به تنهایی لاغر کننده است؟

مصرف تنها یک ماده غذایی نمی‌تواند تاثیر زیادی در کاهش وزن داشته باشد و اگر تغییری در سبک زندگی خود ندهید، ممکن است بعد از سه ماه مصرف سرکه سیب تنها یک کیلو وزن کم کنید.

سرکه سیب می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند، اما درمان اصلی نخواهد بود. شما باید درک کنید که بدون داشتن تغذیه مناسب و تمرینات فیزیکی به نتیجه مطلوب نخواهید رسید. فرآیند کاهش وزن سالم یک کار بزرگ است، بنابراین باید سخت تلاش کنید تا بدن مورد نظر و رویایی خود را داشته باشید.

کاهش دو کیلوگرم در ماه با سرکه سیب

اگر شما یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و در کنار آن ورزش کنید، با مصرف سرکه سیب می توانید حدود ۲ کیلوگرم در هفته وزن کم کنید. شما می توانید سرکه سیب را به شکل کپسول استفاده کنید و یا سرکه سیب را در تهیه سس سالاد و یا در غذای خود استفاده کنید.

لاغری با سرکه سیب، برای کاهش وزن و لاغری از خوردن غذاهای ناسالم و تنقلات (شیرینی،آرد، غذاهای چرب و شور و محصولات سرخ شده) اجتناب کنید و مصرف کالری را محدود کنید و سرکه سیب و آب را بنوشید، با این روش می توانید مقدار فراوانی از وزنتان را کم کنید.

مزایای سرکه سیب

سرکه سیب باکتری‌های مضر را از بین می‌برد.
سرکه سیب به کاهش قند خون و کنترل دیابت کمک می‌کند.
سرکه سیب به بهبود سلامت پوست کمک می‌کند.
سرکه سیب علائم سندروم تخمدان پلی‌کیستیک کاهش می دهد.
سرکه سیب به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و چربی خون کمک می کند.
سرکه سیب دارای خاصیت ضد قارچی است.
سرکه سیب برای کنترل بیماری های کلیه، تیروئید، و همچنین برای درمان آکنه، یبوست و واریس مفید است.
کنترل دیابت

 

هنگام استفاده از سرکه سیب مراقب باشید

لاغری با سرکه سیب، مصرف سرکه سیب می‌تواند عوارضی به دنبال داشته باشد که بهتر است از مصرف خودسرانه آن پرهیز نمایید‌.
مصرف سرکه سیب می‌تواند سبب ایجاد مشکلات گوارشی مانند گاستروپارزی در افراد به خصوص افراد مبتلا به دیابت نوع یک، نفخ، احساس تهوع شود.
اسید استیک موجود در سرکه، می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد و موجب فرسایش مینای دندان شود.
سرکه سیب سبب کاهش سطح پتاسیم خون می شود.
سرکه سیب می‌تواند با انواعی از داروها تداخل داشته باشد. داروهایی که با سرکه سیب تداخل می‌کنند شامل داروهای دیابت، دیگوکسین یا لانوکسین و داروهای ادرار آور هستند.
اگر دچار مشکلات گوارشی هستید و یا دارو مصرف می کنید، پیش از مصرف سرکه سیب باید با پزشک مشورت نمایید.

مراحل تهیه سرکه سیب

مواد لازم برای تهیه سرکه سیب:
۱ کیلوگرم سیب (نوعش مهم نیست)
۱۰۰ گرم شکر
۱۰ گرم مخمر
آماده سازی سرکه سیب
سیب را پوست بکنید و تکه تکه کنید.
سیب ها را در یک ماهی تابه بریزید و آنها را با شکر (حدود ۵۰ گرم به ازای هر کیلو گرم سیب شیرین و ۱۰۰ گرم به ازای هر کیلوگرم سیب ترش) و آب بپوشانید،آب باید بیشتر از ۵ سانت بالای سیب ها باشد.
اجازه دهید سیب ها به مدت۳۰ دقیقه بپزد.
مخمر را اضافه کنید.
ظرف را برای ۲ هفته در مکانی تاریک قرار دهید.
هر هفت روز مواد را مخلوط کنید و مایع را پس از ۱۴ روز فیلتر کنید و برای ۲ ماه در جایی نگه دارید.
سرکه آماده شده را در ظروف شیشه ای بریزید و نگهداری نمایید.

بیشتر بخوانید: فواید سرکه سیب و ۲۰ روش استفاده شگفت انگیز از آن که نمی دانستید!

• 23 بازدید
• 7 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

از بین بردن بوی بد مرغ: یکی از غذاهای بسیار مقوی و خوش طعمی‌ که امروزه در وعده‌های غذایی ناهار و شام استفاده می‌شود، مرغ است. یکی از مشکلات مرغ، بوی بد مرغ هنگام پخت است که از بین بردن بوی آن، یکی از کارهای بسیار با اهمیتی است که باید حتما انجام شود.

در این‌جا می‌خواهیم برخی راهکارهای مناسب برای از بین بردن بوی مرغ قبل از پخت و از بین بردن بوی مرغ بعد از پخت را آموزش بدهیم تا از هرگونه بوی بد مرغ در غذا جلوگیری کنیم و از خوردن غذای مرغ با دوستان و نزدیکان خود بیشترین لذت را ببرید. با این مطلب ترفندهای زندگی همراه باشید.

بیشتر بخوانید: این همه گوشت مرغ می خورید، خواص و فوایدش رو میدونید؟

روش های از بین بردن بوی مرغ

۱. آب لیمو

پس از این که مرغ را خریدید و خواستید آن را بپزید، باید به دنبال روش‌های درست برای از بین بردن بوی مرغ قبل از پخت باشید تا بوی معمول و زهم مرغ از بین برود. برای از بین بردن بوی نامطبوع مرغ بهتر است که قبل از پخت مرغ آن را ساعتی در سس یا آب لیمو بخوابانید و با استفاده از این روش به راحتی می‌توانید بوی بد مرغی را که ساعت‌ها در یخچال بوده است و یا به تازگی خریده‌اید، به‌راحتی از بین ببرید.

۲. گیاهانی مانند هویج و پیاز

برای از بین بردن بوی مرغ هنگام پخت می‌توانید از گیاهان و ادویه‌جاتی مانند رزماری و پیاز استفاده کنید تا به راحتی بوی بد مرغ را از بین ببرید. هم‌چنین شما می‌توانید از هویج برای از بین بردن بوی مرغ از ظروف هم استفاده کنید. یکی از دیگر راه‌های مناسب برای از بین بردن بوی مرغ هنگام پخت، استفاده از لیمو است. هم‌چنین برای از بین بردن بوی مرغ منجمد و یا مرغ تازه، توصیه می‌شود که کمی زنجبیل بر روی مرغ بپاشید.

از روش‌های بسیار موثر و مناسب برای از بین بردن بوی نامطبوع مرغ، این است که ابتدا مرغ را قبل از شروع به پخت تکه‌تکه کنید و سپس دو عدد پیاز رنده شده به همراه نمک و زعفران آب شده و یک قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کنید و مرغ‌ها را برای شروع به پخت در قابلمه بریزید و مواد مخلوط را در کنار مرغ‌ بریزید و این روش را ادامه بدهید تا مواد موجود تمام بشود و پس از آن مقداری روغن اضافه کنید و زیر قابلمه را کم کنید تا پخت مرغ به آرامی انجام شود.

۳. سیر برای از بین بردن بوی مرغ

از بین بردن بوی بد مرغ، از بین بردن بوی بد مرغ، یکی دیگر از روش‌های بی‌نظیر برای رفع بوی مرغ، این است که مرغ را از قبل در سیر رنده شده بخوابانید.

۴. نمک

یکی دیگر از موادی که می‌توان برای این کار استفاده کرد نمک است. باید شب قبل از پختن مرغ‌ها، بر روی آن نمک بپاشید و مرغ را در صافی قرار دهید تا آب آن خارج شود. سپس مرغ را خوب بشویید و با مقداری کره، مرغ را تفت بدهید و سپس پخت مرغ را ادامه بدهید.

۵. سرکه

از بین بردن بوی مرغ با سرکه یکی از دیگر روش‌های بسیار مناسب برای از بین بردن بوی مرغ از غذاست که برای این کار باید نیم‌ساعت پیش از پخت مرغ، تکه‌های مرغ را در سرکه، آب لیمو و یا زردچوبه بخوابانید و پس از آن، خواهید دید که بوی بد مرغ از بین خواهد رفت.

۶. ترکیبی بی‌نظیر برای از بین بردن بوی بد مرغ

از بین بردن بوی بد مرغ، روش بعدی که برای از بین بردن بوی این غذای خوشمزه می‌خواهم برایتان بگویم این است که می توانیم از یک عدد سیب، ۲ چوب دارچین، ۴ عدد میخک، مقدار کمی زنجبیل و یک چهارم پیمانه سرکه استفاده کنیم. طریقه استفاده از این مواد به این صورت است که باید هنگام پخت مرغ این مخلوط را به آب مرغ اضافه کنیم و خواهیم دید که بوی بد مرغ از غذای ما حذف خواهد شد.

۷. ساده‌ترین روش

ساده‌ترین روش برای از بین بردن بوی بد مرغ، استفاده از آب برای پختن مرغ است که کمک بسیار زیادی به خوشمزه‌تر شدن غذای شما می‌کند. هم‌چنین شما می‌توانید مرغ در حال پخت را داخل یک ماهیتابه دردار بگذارید و با حرارت ملایم شروع به پختن آن کنید تا با آب و روغن بپزد و صبر کنید تا مرغ سرخ شود. سپس باید با استفاده از پیاز و انواع ادویه مخصوص مرغ، مرغ را طعم‌دار کنید.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه خورشت مرغ مجلسی با شیوه ای متفاوت که بوی زهم مرغ کاملاً از بین می رود!

• 26 بازدید
• 6 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

بزرگ کردن لب با روش خانگی: برجسته کردن لب با روش خانگی راهی ساده، موقت، کم‌هزینه و بدون عارضه است که کمک می‌کند تا لب‌های برجسته‌ای داشته باشید. در سال‌های اخیر بسیاری از بانوان برای داشتن لب‌های بزرگ و قلوه‌ای به تزریق ژل روی آورده‌اند؛ اما این روش‌ها در دراز مدت ممکن است شما را با عوارض آزاردهنده‌ای مواجه کنند.

به همین دلیل در این مطلب دنیای مد می‌خواهیم درباره برجسته کردن لب با آرایش و دیگر راهکارهای ساده و خانگی با شما عزیزان صحبت کنیم تا بتوانید به راحتی برای چند ساعت لب‌هایتان را بزرگ‌تر کنید.

بیشتر بخوانید: بزرگ شدن لب ها با ۹ ترفند پنهان و بسیار ساده خانگی!

۱.برجسته کردن لب با آرایش

اولین روشی که می‌خواهیم درباره آن توضیح دهیم، برجسته کردن لب با آرایش است. این کار به کمک کانسیلر، مداد لب و رژ لب انجام می‌شود و مراحل آن به شرح زیر است:

لب‌ها را مرطوب و آبرسانی کنید.

به کمک اسکراب لب، عمل لایه برداری را انجام دهید.

مقداری کانسیلر را به کمک براش یا انگشتان روی لب‌هایتان پخش کنید.

مداد لب را با کمی فاصله از خط اصلی لب بکشید و در عین حال، فرم لب‌ها را اصلاح کنید.

با همان مداد لب داخل لب‌ها را به خوبی پر کنید و سپس رژ لب بزنید.

در آخرین مرحله نیز از برق لب استفاده نمایید.

۲.برجسته کردن لب با رژ

بزرگ کردن لب با روش خانگی، استفاده از رژ لب‌های تیره و پررنگ باعث می‌شود لب‌هایتان باریک‌تر به نظر برسند؛ اما رنگ‌های نود و روشن کاملاً برعکس عمل می‌کنند. برای برجسته کردن لب با رژ ، از یک رنگ نود هماهنگ با رنگ پوست و میکاپتان استفاده کنید و در نهایت با برق لب حجم لب‌ها را افزایش دهید.

۳.برجسته کردن لب با روش خانگی

علاوه بر لوازم آرایش لب ، روش‌های دیگری هم برای افزایش حجم لب‌ها وجود دارند که در این بخش آن‌ها را بیان می‌کنیم. اگر قصد آرایش کردن ندارید می‌توانید از راهکارهای برجسته کردن لب با روش خانگی استفاده نمایید.

۴.روش برجسته کردن لب با مسواک

بزرگ کردن لب با روش خانگی، روش برجسته کردن لب با مسواک یکی از ساده‌ترین راه‌های خانگی به شمار می‌آید. جالب است بدانید هرچه میزان پوسته‌های اضافه لبتان کمتر باشد، لب‌های بزرگتر و براق‌تری خواهید داشت. کافیست یک مسواک تمیز و مرطوب را با ملایمت روی لب‌ها بکشید تا به نتیجه مورد نظرتان برسید.

۵.برجسته کردن لب با فلفل

فلفل سیاه یا فلفل قرمز هندی می‌توانند به افزایش سایز لب‌های شما کمک کنند. برای برجسته کردن لب با فلفل ، یک قاشق فلفل سیاه یا هندی را با یک قاشق روغن زیتون ترکیب کنید و لب‌هایتان را به وسیله این ترکیب ماساژ دهید. این کار را تا زمانی ادامه دهید که احساس کنید لب‌هایتان بزرگ شده‌اند. در نهایت نیز با آب ولرم این ناحیه را بشویید.

نکته مهم در روش برجسته کردن لب با فلفل این است که ابتدا باید مطمئن شوید به فلفل حساسیت ندارید و این کار آسیبی به شما نخواهد زد.

۶.بزرگ شدن لب با وازلین

وازلین خواص نرم و مرطوب کنندگی دارد و دارچین نیز یک تحریک کننده طبیعی است که موجب افزایش حجم لب می‌شود. برای بزرگ شدن لب با وازلین ، آن را با یک قاشق پودر دارچین مخلوط کرده و ترکیب حاصل را روی لب‌هایتان ماساژ دهید.

پس از گذشت ۱۰ دقیقه لب‌هایتان را بشویید. این کار باعث خونرسانی به لب‌ها و افزایش حجم آن‌ها می‌شود؛ در عین حال به دلیل وجود وازلین، سوزش کمتری را احساس خواهید کرد.

۷.برجسته کردن لب با ویتامین E

بزرگ کردن لب با روش خانگی، ویتامین E نقش بسیار موثری در افزایش حجم لب‌ها دارد. برای این کار محتویات یک کپسول ویتامین E را روی لب‌هایتان ماساژ دهید و از تاثیر فوق‌العاده آن شگفت‌زده شوید!

بیشتر بخوانید: فواید کپسول ویتامین E برای داشتن موهای پرپشت + جلوگیری از ریزش مو

 

• 26 بازدید
• 6 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

پاک کننده آرایش خانگی: عد از سپری کردن یک روز خوب با آرایش مناسب حالا نوبت پاکسازی صورت از مواد آرایشی است .پاک کننده آرایش صورت و چشمتان را در خانه با مواد طبیعی بسازید تا پوستتان شاداب و جوان بماند. بیشتر خانم ها برای رفتن به مهمانی ها و یا در موقعیت های خاص صرف نظر از اینکه چه لباسی بپوشند آرایش می کنند. اما اغلب از پاک کردن آرایش ها پس از مهمانی غفلت می کنند، این اشتباه کوچک می تواند آسیب طولانی مدتی را به همراه داشته باشد به همین خاطر در این بخش از دنیای مد پاک کننده های آرایش طبیعی را به شما معرفی می کنیم.

بیشتر بخوانید: برای رفع چین و چروک دور چشم این ماسک گیاهی معجزه می کند+نحوه استفاده

۱.روغن نارگیل

روغن نارگیل با خواص شگفت انگیزی که دارد ، استفاده از آن بسیار آسان است و می توانید برای پاک کردن آرایش استفاده کنید .

۲.نارون کوهی

نارون کوهی نه تنها پاک کننده آرایشی خوبی است بلکه پوست را با رفع جوش وحفظ رطوبت بهبود می بخشد. برای پاک کردن آرایش آن را با روغن درخت چای و یا روغن اسانس لیمو ترکیب و استفاده کنید

۳.روغن جوجوبا

پاک کننده آرایش خانگی، این روغن پوست را تسکین داده و از آن محافظت می کند، و مهم تر از همه اینها یک پاک کننده آرایش بشمار می رود و برای پاک کردن آرایش چشم که بسیار حساس است آن را با روغن بادام ترکیب کنید.

۴.شامپو بچه

پاک کننده آرایش خانگی، پاک کردن ریمل کمی سخت از دیگر مواد آرایشی است.استفاده از کمی شامپو بچه و یک پنبه توپی راه حل مناسبی برای پاک کردن ریمل است.شامپو بچه علاوه بر اینکه برای کودکان تولید می شود برای بزرگسالان نیز کاربرد دارد.

۴.پاک کننده آرایش با جو

مواد لازم :

نصف فنجان (۴۰ گرم)جو
نصف فنجان (۶۰ گرم)بادام زمینی
مایع (یعنی آب، شیر، عصاره لیمو ).
شیشه
ابتدا مواد اولیه را تهیه کنید. در این پاک کننده صورت، می توانید از بلغور جو دو سر و بادام استفاده تا صورت خود را تمیز کنید.بادام به عنوان لایه بردار، سلولهای مرده را از بین می برد در حالی که این بلغور به عنوان یک پاک کننده طبیعی عمل می کند.دریک ظرف مناسب تنها مقدار کمی از مواد را با مقداری مایع مخلوط کنید و در یک ظرف، مانند یک شیشه، برای نگهداری جو دو سر و بادام نیاز دارید.

روغن اسانس و لایه بردار را اضافه کنید : این مواد اولیه ضروری نیستند، اما می توانند باعث شوند که پاک کننده آرایش بهتری داشته باشید. گیاهان و روغن های اسانس به پاک کننده ها یک رایحه خوب نیز می دهند. در زیر چند پیشنهاد از آنچه می توانید اضافه کنید، براساس نوع پوست آورده شده است:

پاک کننده آرایش خانگی، اگر پوست چربی دارید ۲ قاشق سوپ خوری نمک دریا، ۲ قاشق سوپ خوری نعناع خشک، و ۵ قاشق سوپ خوری روغن اسانس رزماری اضافه کنید.
اگر پوست خشکی دارید، ۲ قاشق سوپ خوری شیر خشک، ۲ قاشق سوپ خوری روغن کالاندولا و ۵ قاشق سوپ خوری روغن بابونه اضافه کنید.
اگر پوست معمولی دارید، ۲ قاشق سوپ خوری ارد ذرت، ۲ قاشق سوپ خوری روغن بابونه، و ۵ قطره روغن اسانس اضافه کنید.
چه نوع مایع ای را انتخاب کنید. برای استفاده از این پاک کننده صورت ، باید مقداری مایع به آن اضافه کنید. در اینجا چند پیشنهاد از آنچه می توانید براساس نوع پوست استفاده کنید آورده شده است:

اگر پوست چربی دارید، از آب لیمو، گلاب، آب ساده، استفاده کنید.
اگر پوست معمولی داشته باشید، از گلیسیرین، عسل، گلاب، چای نعناع و یا آب ساده استفاده کنید.
برای پوست خشک، از شیر، خامه یا ماست استفاده کنید.
صورت خود را با آب گرم مرطوب و دو قاشق سوپ خوری پاک کننده به مایع اضافه تا خمیری درست کنید و آن را به صورت دورانی روی صورت ماساژ دهید و مراقب باشید به اطراف چشم نزنید و سپس صورت را با آب سر بشویید تا منافذ بسته شود.

۵.پاک کننده طبیعی آرایش با سیب برای پوست های خشک

مواد لازم 

دو تکه سیب، پوست کنده شده
نصف فنجان ماست ساده (۱۲۵ گرم)
نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون
نصف قاشق سوپ خوری عسل
تمام مواد اولیه را در مخلوط کن بریزید و با هم ترکیب کنید این را روی صورت مرطوب بمالید و آن را به مدت پنج دقیقه نگه دارید و سپس با آب ولرم بشویید .

۶.از عسل برای پاک سازی صورت استفاده کنید

عسل یک لایه بردار طبیعی است، بنابراین به رفع سلول های مرده پوست بدون سایش با نمک و شکرکمک می کند. هم چنین خاصیت مرطوب کنندگی عالی دارد که باعث می شود صورت نرم شود در نهایت، عسل نیز با ویژگی ضد عفونی کنندگی که دارد به از بین بردن سموم از پوست و هر گونه باکتری که منجر به آکنه می شود نیز کمک می کند.

پاک کننده آرایش خانگی، عسل برای همه نوع پوست مناسب است اما برای پاک کردن آرایش به تنهایی مناسب نیست بنابرای ممکن است بخواهید از روغن استفاده کنید تا صورت را تمیز کنید. برای یاد گرفتن نحوه درست کردن پاک کننده های آرایشی این مطلب را بخوانید.

۷.پاک کننده آرایش طبیعی با جوش شیرین و عسل

این روش برای هر نوع آرایش شگفت انگیز است. عسل ارگانیک کوچک را روی یک پارچه تمیز قرار داده و کمی جوش شیرین بریزید، سپس صورت خود را با آن تمیز کنید. ترکیبی از جوش شیرین و عسل به عنوان یک تمیز کننده عالی و لایه بردار نیز یک عمل می کند. نیازی به تمیز کردن سخت نیست، آن را به آرامی روی صورت بمالید و با تمیز کردن صورت این فرآیند را کامل کنید.

بیشتر بخوانید: با این روغن گیاهی، چین و چروک صورت را از بین برده و پوستی صاف داشته باشید+نحوه مصرف

• 20 بازدید
• 5 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

• 22 بازدید
• 5 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

کتاب «روش شادکامی با راهکار‌های قرآنی و روایی» به قلم علی طرقی از سوی انتشارات جمکران منتشر شده است. از آنجایی که افسردگی را می‌توان سرطان خاموش دوران حاضر نامید، افسردگی، مانع رشد و بالندگی است؛ چه‌بسا فردی از امکانات مادی فراوانی برخوردار باشد، ولی با خصلتِ دلمردگی و افسردگی از زندگی لذت نبرد. درصد زیادی از مردم، به خلُق ناشاد مبتلا هستند که برای رهایی از این معضل، راهکار‌های دینی را نیاموخته یا به اهمیت آنها پی نبرده‌اند. 

نویسنده با این هدف که لازمۀ بخش بزرگی از تغییر خُلُق ناشاد، به‌کارگیری سخنان امامان شیعه (ع) است کتاب «روش شادکامی با راهکار‌های قرآنی و روایی» را نگاشته که در آن با مراجعه به سخنان خداوند و ائمه معصوم (ع) که کارگشایان اصلی خلقت‌اند، راهکار‌هایی برای رویارویی با مشکلات ارائه کرده تا مخاطب بتواند با شناخت درمان‌ها و نیز اجرای دستورات دینی، به نتایجی بسیار مطلوب برسد.

از سرفصل‌های کتاب می‌توان به نمونه‌ای از سخنان معصومان (ع)، تعریفِ خُلق ناشاد، علایم افسردگی، چند نکته مهم، انواع دل‌مردگی و خُلق ناشاد، آزمون خودشناسی (برای شناخت میزان افسردگی)، استعداد افسردگی، توهمات عرفانی، تفاوت‌های حزن با افسردگی، برخی از زیان‌های دل‌مردگی و خُلق ناشاد، واکنش‌های منفی به خُلق ناشاد، معرفی برخی از موانع شادکامی، ارتقای کیفیت زندگی با راهکار‌های دینی، دو نکته مهم، وارستگی، پرهیز از افکار منفی، کوچ کردن از لجن‌زار خاطرات بد، پرهیز از بدبینیِ مزمن، انجام دادن کار‌های افتخارآمیز، دوری از یاس و افراد مایوس‌کننده و … اشاره کرد.

در بخشی از کتاب می‌خوانیم: «خوش‌گمانی به خداوند. قرآن کریم می‌فرماید: مردان و زنان منافق و مشرکِ بدگمان به خدا مجازات می‌شوند. نشاط، از میوه‌های نهال خوش‌گمانی است. اگر به کلام معصوم ایمان داریم، حضرت علی (ع) می‌فرماید: خوش‌گمانی باعث کم شدن غصّه می‌شود.

کسی که به خدا حسن ظن داشته باشد، به آمرزش خداوند نیز امیدوار است، ولی کسی که به خداوند بدگمان باشد، امیدوار نیست و ناخودآگاه احساس می‌کند آب از سر گذشته است. چنین فردی به آسانی در دام گناهان دیگر می‌افتد؛ زیرا از رحمت خدا مایوس شده است. امام رضا (ع) می‌فرماید: «به خداوند گمان نیک ببر، زیرا خدای عزوجل می‌فرماید: من نزد گمان بنده مومن خویشم؛ اگر گمان او به من نیک باشد، مطابقِ آن گمان با او رفتار می‌کنم و اگر بد باشد نیز مطابق همان گمانِ بد با او رفتار می‌کنم».

[…] کسی که به خدا خوش‌گمان باشد، امیدوار است و شخص امیدوار غصه‌دار نمی‌شود. هنگام دعا کردن نیز باید با خوش‌گمانی و باورمندی دعا کنیم. امام صادق (ع) می‌فرماید: «وقتی دعا می‌کنی، باید احساس کنی حاجتت زود برآورده شده است و انگار حاجتت بر لب در است».

• 51 بازدید
• 4 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

درمان کبد چرب با خار مریم: نحوه مصرف خار مریم برای کبد چرب می‌تواند سوال خیلی از هموطنان عزیزمان باشد. از آن جایی که گیاهان دارویی مخصوصا گیاه خار مریم برای بسیاری از درمان بیماری ها به کار می‌رود، نحوه مصرف آن نیز مهم است. با ما همراه باشید تا در ادامه این مطلب سلامت به صورت کامل نحوه مصرف گیاه خار مریم را شرح دهیم.

بیشتر بخوانید: سبزی که کبد چرب را درمان می کند!

نحوه مصرف خار مریم برای کبد چرب

دانه و برگ خشک شده خار مریم را برای مدت زمان کوتاهی مانند ۵ دقیقه بجوشانید و قبل از هر وعده غذایی میل نمایید. با انجام این نحوه مصرف خار مریم برای کبد چرب بهترین نتایج درمانی را خواهید گرفت.

گیاه خار مریم

درمان کبد چرب با خار مریم، گیاه خار مریم با ترکیبات سیلیمارین خود ترکیبی معجزه آسا برای درمان تمامی مشکلات کبدی بکار می رود. این ترکیب به علت اثر بخشی عالی در تولید بسیاری از دارو های شیمیایی نیز بکار می رود.

کبد چرب

کبد چرب یکی از بیماری های پر خطر کبدی است که بنابر علت های متعددی ایجاد می شود. از مهمترین این دلایل می توان به چاقی، عدم تحرک، مصرف نوشیدنی های الکلی اشاره نمود. برای درمان این بیماری باید مجموعه ای از روش های درمانی و گیاهی را انتخاب نمود تا به بهترین نتایج درمانی دست پیدا کرد. تغییر سبک زندگی به زیستی سالم گونه تاثیرات زیادی در بهبود این بیماری دارد.

انواع بیماری کبد چرب

کبد چرب بر اساس علت ایجاد بر دو نوع الکی و غیرالکی تقسیم بندی می شود‌‌. همانطور که مشخص است نوع الکلی بر اثر زیاده روی در مصرف الکل ایجاد می ‌شود. در نوع غیرالکی بیشتر موارد ژنتیکی، چاقی، بیماری های مختلف مانند دیابت موثر است.

نشانه های بیماری کبد چرب

خستگی مفرط، کاهش وزن و کاهش اشتها از نشانه های اولیه این بیماری است. ‌زردی رنگ پوست و چشم‌ ها نیز در بسیاری ازافراد با بیماری کبد چرب قابل مشاهده است. دردهای شکمی نیز از دیگر عوامل دردآور این بیماری است.

مهمترین ترکیبات درمانی گیاه خارمریم

درمان کبد چرب با خار مریم، ترکیبات سیلیمارین مهمترین ترکیب گیاه خارمریم است. فلاونوییدها نیز اثرات عالی درمانی در این زمینه دارند. آنتی اکسیدان های موجود در گیاه خارمریم جلوی اثرات مخرب رادیکال های آزاد را گرفته و به بهبود کبد چرب کمک فراوانی می کنند.

نام های متداول گیاه خارمریم

نام گیاه دارویی ماریتیغال خیلی برای شما آشنا است؟ ماریتیغال نام دیگر گیاه دارویی خارمریم است. در خارج این گیاه به نام خار اسکاتلندی نیز نامیده می شود.‌

درمان مشکلات کبدی با گیاه خار مریم

درمان کبد چرب با خار مریم، بسیاری از مشکلات کبدی به علت رژیم های غذایی نامناسب ایجاد می شود، با گیاه خار مریم می توان تمامی این مشکلات را درمان نمود. این گیاه داروئی با خواص سم زدایی خود پیشرفت چشمگیری در بهبود بیماری کبد چرب دارد. این گیاه دارویی علاوه بر درمان کبد چرب در زمینه های درمانی سیروز کبدی و اختلالات کیسه صفرا نیز موثر گزارش شده است.

بهترین گیاه دارویی برای تقویت کبد

همانطور که می دانید کبد یکی از مهمترین ارگان های بدن است که بسیاری از وظایف کلیدی بدن را به عهده دارد. کبد محل اصلی هضم و جذب غذا و ترشح مهمترین هورمون های بدن است، هر گونه نقص در عملکرد این عضو سلامت و حیات کلی فرد را به خطر می اندازد. با مصرف گیاه داروئی خارمریم در مقابل بسیاری از بیماری های مهم کبد خود را تقویت خواهید نمود و این گیاه داروئی بهترین برنامه پیشگیری در مقابل بیماری های مختلف کبدی است.

مهمترین قسمت های مورد استفاده گیاه خار مریم

تمامی قسمت های گیاه خار مریم از جمله ریشه، ساقه، برگ و گل و دانه خواص دارویی دارند‌. میوه و دانه های گیاه خار مریم مهمترین قسمت مورد استفاده در این گیاه داروئی برای درمان مشکلات کبد چرب است‌. مصرف تازه خوری گلچه های کوچک این گیاه نیز خواص درمانی مشابه ای دارد.

بهترین روش مصرف خار مریم برای درمان کبد چرب

درمان کبد چرب با خار مریم، عرق خار مریم با طبع گرم و خشک خود بهترین انتخاب گیاهی برای درمان کبد چرب است‌. اثر بخشی عالی، استفاده از ترکیبات این گیاه را در تولید بسیاری از داروهای شیمیایی نیز میسر نموده است.

دو روش دمنوش و عرق خار مریم بیشترین و بهترین نحوه مصرف خار مریم برای کبد چرب است. با تهیه بهترین کیفیت عرق آن و مصرف بهترین نتایج ممکن را خواهید گرفت. هر چه عرق تهیه شده خالص تر و با کیفیت تر باشد قطعا اثر گذاری بهتری خواهد داشت. دیجی عطار بهترین عرضه کننده نمونه عرق خار مریم به صورت آنلاین است‌. در روش دمنوش نیز از قسمت های برگ و دانه این گیاه به راحتی دمنوشی را تهیه خواهید کرد که خیلی مفید است. بهترین زمان مصرف خار مریم برای کبد چرب قبل از وعده های غذایی است. بهترین زمان مصرف این عرق نیز قبل از هر وعده غذایی است. به این طریق در کوتاه ترین بازه زمانی کبد چرب شما قابل درمان و بهبود است. بهتر است حداکثر ۴ استکان در روز از این عرق را میل نمایید، مصرف بیش از این مقدار ممکن است عوارضی داشته باشد‌.

روغن خار مریم و درمان کبد چرب

درمان کبد چرب با خار مریم، بعضی از متخصصین طب سنتی به مراجعین خود مصرف روغن خارمریم را پیشنهاد می دهند. نحوه مصرف خار مریم برای کبد چرب به میزان یک قاشق چایخوری از این روغن به همراه غذا است.‌ در روش دیگر می توانید یک قاشق غذاخوری از این روغن را روی وعده غذایی شام خود بریزید. انجام این کار بیش از سه هفته مجاز نمی باشد.

بهترین مکمل درمان کبد چرب

بسیاری از نتایج تحقیقات علمی ثابت نموده است که گیاه خار مریم به صورت دمنوش و عرق بهترین مکمل درمانی برای درمان کبد چرب الکی و غیرالکی است. تجارب موفق بسیاری از بیماران مبتلا به کبد چرب نیز تایید کننده نتایج این تحقیقات است‌. در تولید بسیاری از مکمل های درمانی کبد چرب از خواص عالی این گیاه دارویی برای تولید داروها استفاده شده است‌.

حساسیت های مصرف گیاه دارویی خارمریم

درمان کبد چرب با خار مریم، نتایج بسیاری از تحقیقات علمی نشان داده است که مصرف به اندازه و صحیح گیاه خارمریم در بسیاری از افراد بدون هیچ گونه عارضه ای است. از آن جا که ترکیبات این گیاه دارویی کاهش قند خون نیز موثر هستند، بهتر است افراد دیابتی با آگاهی بیشتری از این گیاه برای درمان کبد چرب استفاده نمایند. به علت ترکیبات استروژنی این گیاه مصرف آن در خانم های باردار با احتیاط ذکر شده است‌‌. مشکلات روده ای و گوارشی از شایع ترین حساسیت های افراد به گیاه دارویی خارمریم است، در صورت مشاهده هر کدام از علائم بالا حتما مصرف این گیاه دارویی را قطع نمایید‌‌.