is_tag

• 32 بازدید
• 23 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

حجت‌الاسلام والمسلمین مهدی یعقوبی گیلانی بیان کرد: مهدی صیاد شیرازی درباره روحیات معنوی پدرش می‌گوید: روح و معنویت کثیر داشت و این اقرار نیست؛ اهل نماز شب بود و تقوا؛ اهل گناه نبود. قائل به نماز اول وقت بود و همیشه کارهای خود را بر اساس زمان نماز تنظیم می‌کرد. در سه ماه رجب، شعبان و رمضان روزه می‌گرفت؛ همچنین روز‌های دوشنبه و پنجشنبه هر هفته روزه مستحبی می‌گرفت. 

عظمت ماه مبارک نزد مومنین

این کارشناس مذهبی گفت: مومنینی همچون صیاد شیرازی‌ها به چه دلیل به دنبال ماه رمضان هستند و اگر سرشان برود روزه شان نمی‌رود؟ و تمام وجودشان با آمدن ماه مبارک به وجد می‌آید؟

 جواب خیلی ساده است. زیرا ایشان به دنبال رسیدن به هدف نهایی عالم خلقت یعنی کمال هستند و آن‌چه وجود ایشان را زودتر به «کمال حقیقی» می‌رساند، ریاضتی همچون روزه است.

ماه رمضان عید مومنین

او تصریح کرد: شروع ماه مبارک رمضان، در حقیقت عید بزرگی برای مسلمانان است و جا دارد که مومنین، ورود این ماه را به هم تبریک بگویند و یکدیگر را به استفاده هرچه بیشتر از این ماه توصیه کنند. چون ماه ضیافت الهی است و در این ماه، فقط مؤمنین و کسانی که اهل ورود در این ضیافتند، بر سر سفره پروردگار منان و کریم می‌نشینند. این، غیر از سفره عام کرم الهی است که همه انسان‌ها بلکه همه موجودات عالم از آن بهره‌مندند؛ این سفره خواص و ضیافت خاصان پروردگار است.

تفسیر آیه صوم

او ادامه داد: بخشی از مسائل مهم مربوط به این ماه، در ذیل این آیه‌ی شریفه‌ی سوره‌ی بقره و آیات بعد از آن ذکر شده است، که من گوشه‌ی کوچکی از آن را عرض می‌کنم.

«یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا کُتِبَ عَلَیْکُمُ الصِّیَامُ کَمَا کُتِبَ عَلَى الَّذِینَ مِنْ قَبْلِکُمْ» «ما می‌دانیم که نماز و زکات، مخصوص امت اسلام نبوده است؛ بلکه پیامبران قبل از رسول اکرم اسلام صل الله علیه وآله والسلم در صدر احکام خود، نماز و زکات را داشته‌اند.»

 «وَأَوْصَانِی بِالصَّلَاهِ وَالزَّکَاهِ مَا دُمْتُ حَیًّا» 

 از قول حضرت عیسی علیه السلام است که به مخاطبان خود می‌فرمایند:

 «خدا من را به نماز و زکات وصیت کرده است.» از آیات دیگر قرآن هم، این معنا استفاده می‌شود. آیه اول می‌فرماید: روزه هم مثل نماز و زکات در شمار احکامی است که مخصوص امت اسلام نیست؛ بلکه امم سابق و پیامبران گذشته هم مأمور به روزه بوده‌اند.

حجت‌الاسلام یعقوبی گیلانی ادامه داد: انتهای عبادت و روزه داری چیست؟

شاید کسی از ما سوال کند، شمایی که اینقدر به خود سختی می‌دهید و در این گرما روزه میگیرید به کجا می‌خواهید برسید؟ و اینکه اصلا انتهای روزه داری چیست؟ و چه فایده‌ای برای این همه ریاضت کشیدن مترتب است؟ 

باید به این عزیزان گفت: انسان‌های الهی به دنبال رضایت حضرت حق تبارک و تعالی هستند و این رضایت به دست نمی‌آید مگر با متقی شدن؛ لذا انتهای عبادات و ریاضات به تقوا باز می‌گردد که به دست آوردنش کار هر کسی نیست و به سال‌ها ممارست، ریاضت و تحمل سختی‌ها نیاز دارد.

معنای لَعَلَّکُمْ تَتَّقُونَ

بعد می‌فرماید: «لَعَلَّکُمْ تَتَّقُونَ». یعنی این روزه، پلکانی به سمت تقوا و وسیله‌ای برای تأمین آن در وجود و دل و جان شماست. 

او گفت: تقوا این است که انسان در همه اعمال و رفتار خود مراقب باشد که آیا این کار مطابق رضای خدا و امر الهی است یا نه. این حالت مراقبت و پرهیز و برحذر بودن دائمی، اسمش تقواست.

تقوا وصیت اول و آخر انبیاء و اولیاء و وصیت اول و آخر پیامبران است. در سوره‌های مختلف قرآن می‌خوانید، اولین سخنی که انبیای الهی به مردم گفته‌اند، توصیه به تقوا بوده است. اگر تقوا باشد، هدایت الهی هم هست؛ و اگر تقوا نباشد، هدایت الهی هم به‌صورت کامل نصیب فرد و جامعه نمی‌شود. این روزه، مقدمه تقواست.

آثار متقی شدن

این کارشناس مذهبی مطرح کرد: با تقوا شدن مردم چه سودی دارد؟

اول: بصیرت افزایی 

نقطه مقابل تقوا، غفلت و بی‌توجهی و حرکت بدون بصیرت است. خدا، ناهوشیاری مؤمن را در امور زندگی نمی‌پسندد. مؤمن باید در همه امور زندگی، چشم باز و دل بیدار داشته باشد. این چشم باز و دل بیدار و هوشیار در همه امور زندگی، برای انسان مؤمن این اثر و فایده را دارد که متوجه باشد، کاری که می‌کند برخلاف خواست خدا و طریقه و ممشای دین نباشد.

دوم: پیشرفت همگانی

اگر ملتی یا فردی دارای تقوا بود، تمام خیرات دنیا و آخرت برای او جلب خواهد شد. فایده تقوا، فقط برای کسب رضای پروردگار و نیل به بهشت الهی در قیامت نیست؛ فایده تقوا را انسان باتقوا در دنیا هم می‌بیند. زیرا جامعه‌ای که در راه تقوا حرکت می‌کند، فضای زندگی آن جامعه، فضای سالم و محبت‌آمیز و همراه با تعاون و همکاری بین آحاد جامعه است.

تقوا کلید حقیقی خوشبختی

حجت‌الاسلام یعقوبی گیلانی ادامه داد: تقوا، کلید خوشبختی دنیوی و اخروی است. بشریت گمراه که از انواع سختی‌ها و رنج‌های شخصی و اجتماعی می‌نالد، چوب بی‌تقوایی و غفلت و بی‌توجهی و غرق شدن در منجلابی که شهواتش برای او فراهم کرده است، می‌خورد. 

زمان و مکان تقوا

او عنوان کرد: حال که به این نتیجه رسیدیم که راه تعالی و راه رسیدن به کمال نمی‌گذرد مگر از درب خانه تقوا، باید به این پرسش پاسخ داده شود که برای متقی شدن چه مقدار زمان نیاز است و چه زمان‌هایی باید تقوا را چراغ راه خویش در این وانفسای دنیا قرار دهیم؟

زمان تقوا پیشگی در دنیا

این کارشناس مذهبی افزود: توصیه می‌کنم که در همه امور و آنات زندگی‌تان، تقوای الهی را بر خود فرض و لازم بشمارید؛ مخصوصاً کسانی که در جامعه مسئولیت بیشتری دارند. اگرچه در جامعه اسلامی همه مسئولند، اما هرچه مسئولیت بیشتر و بار سنگین‌تر باشد، زاد و توشه تقوا بیشتر مورد نیاز است. اگر ما تقوا را پیشه خودمان بکنیم، واللَّه قوی‌ترین قدرت‌های مادی هم نخواهند توانست سر سوزنی در این راه مستقیمی که ما طی می‌کنیم، انحراف به وجود بیاورند.

• 29 بازدید
• 22 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

• 26 بازدید
• 22 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

بیوگرافی اسدالله یکتا: این بازیگر که در سینمای ایران به عنوان بازیگر کوتاه قامتان مطرح است، به تازگی در برنامه برمودا با اجرای کامران نجف‌زاده حضور یافت و به گفتگو با آقای مجری پرداخت. بازیگر مجموعه عروسکی چاق و لاغر در برنامه برمودا درباره خواستگاری و مراسم ازدواج خود صحبت کرد و لقب سریعترین ازدواج در میان هنرمندان را از آن خود ساخت. در ادامه بیوگرافی اسدالله یکتا و ماجرای جالب خواستگاری و ازدواج او را از زبان خودش در بخش فرهنگ و هنر مجله خبری چشمک در مجموعه فیلم و سریال می خوانید.

بیوگرافی اسدالله یکتا

اسدالله انصاری یکتا (زاده ۲۳ آذر ۱۳۲۶ – تهران)[۱] بازیگر ایرانی است. او که در سینمای ایران به عنوان بازیگر کوتاه قامتان مطرح است در بیش از ۹۳ فیلم ایرانی به ایفای نقش پرداخته‌است. از او در اولین دوره جشن منتقدان در سال ۱۳۸۵ تقدیر شد که البته به دلیل بیماری نتوانسته بود در این مراسم حاضر شود. همچنین در سال ۱۳۸۹ در جشن «بچه‌های دیروز» با تجلیل از هنرمندان حوزه کودک و نوجوان، از وی تقدیر شد و تندیس قدردانی، توسط داود رشیدی به وی اهدا شد.

اسدالله یکتا بازیگر محبوب کوتاه قامت دنیای هنر در مورد ازدواج و خواستگاری عجیب و سریعش با مجری برنامه برمودا گفتگو کرد و به پاسخ سوالات آقای مجری چنین پاسخ داد:

مجری:سال ۵۷ شما صبح رفتید خواستگاری کبری خانم و شب مراسم عروسی برگزار شد، اینقدر سریع؟

اسدالله یکتا:بله

مجری:رفتید خواستگاری چی گفتید بهشون؟

اسدالله یکتا:گفتم خانم خانما من هنرپیشه معروفم و نمی دونم شما من رو می شناسید یا نه، من با شما ازدواج کردم،ممکنه خانمی آقایی عکسی بگیرن، می خوام اختلافی نباشه بینمون.خانمم فکر کرد و گفت اشکال نداره تو مال منی و من هم مال تو،بله رو گفتیم ظهر خواستگاری و شب عروسی.

مجری:چقدر سریع و بدون تاخیر به قول فاضل نظری:

من و جام می و معشوق

الباقی اضافات است

اگر هستی که بسم الله

در تأخیر آفات است

فیلم های اسدالله یکتا

اسدالله یکتا بازیگری را با تئاتر آغاز کرد و تا کنون در آثاری چون مستوران، نیسان آبی، آخر خط، ستایش، چند میگیری گریه کنی، رسوایی، آدم و حوا، گشت ۲، دارکوب، نهنگ عنبر، سامورایی در برلین، چاق و لاغر و…بازی کرده است.

اسدالله یکتا و همسر و فرزندانش

اسدالله یکتا بازیگر سینما و تلویزیون متولد ۲۳ آذر ۱۳۲۶ است. او سال ۵۷ با خانم کبری گرجی ازدواج کرد و سالهاست در کنار همسرش زندگی میکند و حاصل زندگی مشترک آنها چهار پسر به نام های اکبر، احمد، امیر و محمد و دو دختر است.

«کبری گرجی» با همه اختلاف فیزیکی که با «اسدالله یکتا» دارد، بیشتر از خیلی از زوج‌های پیر ‏و جوان، در کنار همسرش به تفاهم رسیده است. او در همه این سال‌ها، پا به پای مرد کوتاه‌قد ‏سینمای ایران، فراز و نشیب‌های زندگی را پشت سر گذاشته؛ چه آن روز‌هایی که همسرش در ‏سینما فعالیت می‌کرد، چه روز‌هایی که مجبور شد در میدان هفت تیر سیگار بفروشد. با همه اینها، ‏او در تعریف زندگی مشترکش بر یک کلمه تاکید دارد؛ کلمه‌ای که ۴۰‌سال در زندگی‌شان کم‏رنگ نشد؛ «عشق». ‏

اسدالله یکتا سال‌هاست به خاطرگرانی اجاره خانه‌های پایتخت، به ورامین کوچ کرده و همیشه مجبور است برای رفتن سر لوکیشن فیلم‌ها خودش را از ورامین به تهران برساند.

سیگار فروشی اسدالله یکتا

اسدالله یکتا مدتی به دلیل نبود پیشنهاد کار و خانواده پر جمعیت مجبور به سیگار فروشی شد. چند مرتبه در روزنامه با نشریات مختلف و تلویزیون وی را نشان دادند و با او مصاحبه کردند اما کاری برایش انجام ندادند

اسدالله یکتا در خصوص سیگار فروشی اش این گونه گفت: راستش قضیه سیگارفروشی خیلی مرا ناراحت می‌کند. چون همان‌قدر که خیلی‌ها بعد از این خبر ناراحت ‏شدند، خیلی‌ها هم درک نکردند که باید با من چه رفتاری داشته باشند. هنوز هم بعضی از مردم وقتی مرا می‌‏بینند، می‌گویند: «اسدالله یکتایی که سیگار می‌فروخت! نه اسدالله یکتای بازیگر!» برای همین نمی‌خواهم ‏وارد این بحث شویم. می‌خواهم این قضیه از ذهن مردم پاک شود. ‏

من احتیاج به ترحم و کمک مالی ندارم و به هیچ صورت در جریان کمپینی که برای حمایت مالی از من تشکیل شد، نبودم. من توقع دارم که کسی در خانه‌ام را بزند و بگوید چرا کم‌کار شده‌ای.حاضرم در خیابان‌های کشورم دست‌فروشی کنم اما کشورم را ترک نکنم. آن‌هایی که امروز صدایم را نشنیدند، فردا زیر تابوتم را نگیرند و حرف آخرم را با صدای بلند می‌زنم که ای آقایان ای مسوولان اسدالله یکتا کار می‌خواهد، فقط کار.

عکس های اسدالله یکتا

 

 

 

 

• 24 بازدید
• 22 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

در ابتدا سید مصطفی فاطمی، دبیر ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر در شصت و پنجمین جلسه ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر که با حضور پیرحسین کولیوند رئیس جمعیت هلال احمر، علی‌اصغر شالبافیان معاون گردشگری کشور و نمایندگان دستگاه‌های عضو برگزار شد، با بیان اینکه در برخی استان‌ها ظرفیت اقامتی رسمی تکمیل شده است، تصریح کرد: در برخی شهر‌های استان‌های فارس، هرمزگان و کردستان ظرفیت اقامتی تکمیل شده است و برخی شهر‌ها نیز ظرفیت دارند.

او به رشد تردد جاده‌ای استان‌های کشور اشاره کرد و ادامه داد: استان سیستان و بلوچستان ۱۰ درصد، فارس هشت درصد و هرمزگان بیشترین رشد تردد جاده‌ای را نسبت به مدت مشابه سال گذشته داشته‌اند. 

فاطمی با بیان اینکه دیگر استان‌ها با رشد منفی مواجه بوده‌اند، افزود: استان کرمان رشد صفر درصدی داشته و استان‌های یزد، خراسان جنوبی، تهران و البرز تا منفی ۲۷ درصد رشد را نسبت به مدت مشابه سال گذشته تجربه کردند.

ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر با اشاره به اوج ترافیک در روز‌های دوم و سوم فروردین ماه، اظهار کرد: بعد از این ۲ روز وضعیت به شکل نرمال بازخواهد گشت. همچنین در موضوع اسکان مشکل خاصی را در استان‌های مختلف نداشتیم.

تجهیز ۳۰ هزار و ۱۹۱ مدرسه در سراسر کشور برای میزبانی از مسافران نوروزی

خلیلی نماینده آموزش و پرورش با بیان اینکه ۳۰ هزار و ۱۹۱ مدرسه در سراسر کشور تجهیز و فعال شده است، افزود: با توجه به تجربه بارندگی سال گذشته در استان‌های شمالی و مرزی برخی مدارس را به‌منظور ارائه خدمات به افراد غیر فرهنگی به‌صورت رزرو نگه داشته‌ایم.

او با اشاره به اینکه از ۲۸ اسفند تا دوم فروردین‌ماه میزبان ۳۷ هزار و ۴۷۷ خانوار بوده‌ایم، افزود: ۳۵۰ هزار و ۷۸۲ نفر را اسکان داده‌ایم. استان‌های فارس، خراسان رضوی، اصفهان، بوشهر و خوزستان به ترتیب رتبه اول تا پنجم را داشته‌اند. در هنگام سال تحویل خراسان رضوی بیشترین پذیرش را داشته است.

کاهش ۷۰ درصدی فوتی‌های تصادف در سیستان و بلوچستان 

محمود میری، معاون استاندار سیستان و بلوچستان نیز در این نشست در سخنان برخط گفت: از ظرفیت‌های استان به خوبی استفاده شده و مراکز اقامتی ما به خوبی تکمیل شده به‌گونه‌ای که ۷۱ درصد ظرفیت اقامتی ما تکمیل شده است.

او افزود: این در حالی است که سایر دستگاه‌ها مانند آموزش و پرورش نیز به کمک ما برای اسکان آمده‌اند.

معاون استاندار سیستان و بلوچستان اضافه کرد: ۱۲۶ جایگاه سوخت در استان فعال است و هیچ مشکلی برای تأمین سوخت مسافران نوروزی نداریم. خوشبختانه تعداد فوتی‌های تصادفات در استان نسبت به مدت مشابه ۷۰ درصد کاهش یافته است. 

ورود ۲ میلیون مسافر نوروزی به استان اصفهان 

مهران زینلیان معاون امور هماهنگی عمرانی استاندار اصفهان نیز در این نشست به صورت برخط گفت: امسال به لحاظ تصادفات شرایط خوبی نداشتیم و افزایش ۴۰ درصدی را در فوتی‌های تصادف نسبت به مدت مشابه سال قبل داشتیم. بیشتر تصادف‌ها در ۳۰ کیلومتری شهر‌ها است که خستگی و خواب‌آلودگی علت اصلی تصادف است.

او افزود: تا روز دوم فروردین، بیش از ۲ میلیون مسافر وارد استان شدند و پیش‌بینی ما این است که تا پایان تعطیلات میزبان ۵ میلیون مسافر و گردشگر باشیم. 

ورود ۲ موج بارشی به کشور 

محمد اصغری، نماینده سازمان هواشناسی نیز در این نشست گفت: امروز ۲ موج هوای کشور را تحت تاثیر قرار می‌دهد. موج اول استان‌های فارس و بوشهر را در بر می‌گیرد و موج دوم از سمت آذربایجان غربی شروع می‌شود.

او افزود: نوسانات دما قابل توجه نیست و شرایط عادی است. با این حال روز دوشنبه هفته بعد پیش‌بینی می‌شود که شاهد شدت بارش‌ها خصوصا در استان‌های غربی هستیم و این بارش به تهران و البرز نیز می‌رسد. در بعد از ظهر دوشنبه در استان گلستان نیز شاهد بارش شدید باران خواهیم بود.

این کارشناس هواشناسی خاطرنشان کرد: هرچه به سمت شرق می‌رویم از شدت بارش‌ها کاسته خواهد شد. 

نظارت نامحسوس بر تاسیسات گردشگری 

یحیی نقی‌زاده محجوب، مدیرکل نظارت و ارزیابی خدمات گردشگری نیز در این نشست گفت: نظارت بر اماکن و تاسیسات گردشگری از مدت‌ها قبل از شروع تعطیلات انجام شد. در تعطیلات نیز نظارت به صورت محسوس و نامحسوس در تمام مراکز استان‌ها انجام می‌شود.

او افزود: سامانه تلفنی ۰۹۶۲۹ نیز برای پاسخگویی به مسافران نوروزی تدارک دیده شده است. با وجود افزایش ۴۰ درصدی رشد تماس با این سامانه خوشبختانه شاهد کاهش شکایات هستیم.

افزایش میزان انحراف به چپ ناشی از سرعت

سرهنگ سیروس حسن‌زاده، معاون اجتماعی و فرهنگ ترافیک پلیس راهور فراجا با اشاره به ۳۲۱ فوتی و ۹ هزار و ۵۰۰ مجروح ناشی از خواب‌آلودگی، سرعت و انحراف به چپ را به‌عنوان سه عامل اصلی تصادفات و حوادث نام برد.

او بر مدیریت چهار محور سبزه‌وار- شاهرود، فسا- شیراز، سمنان- جندق به معلمان، کرمان و سیستان بلوچستان، بم به زاهدان تاکید کرد و افزود: فارس، سیستان و بلوچستان و کرمان در سه سال اخیر ۲۰ درصد فوتی‌های نوروزی را به خود اختصاص داده‌اند که اگر این سه استان از امکانات فراهم شده از سوی ستاد سفر برای مهار خواب‌آلودگی رانندگان استفاده کنند و تمیدات لازم اندیشیده شود، کاهش چشمگیری را در تصادفات شاهد خواهیم بود.

حسن‌زاده از افزایش میزان انحراف به چپ ناشی از سرعت خبر داد و بر انجام اقدامات لازم به‌منظور کاهش آن تاکید کرد.

پاسخ به بیش از ۴۰۰ هزار تماس تلفنی توسط سامانه ۱۱۵

الهام شمس، نماینده اورژانس با اشاره به اینکه از ابتدای تعطیلات نوروز تاکنون به ۴۰۴ هزار و ۸۰۸ هزار تماس تلفنی با سامانه ۱۱۵ پاسخ داده شده است، که منجر به ۱۲۱ هزار و ۵۱۴ ماموریت فوریت‌های پزشکی شده است، تصریح کرد: ۱۹ درصد ماموریت‌های انجام شده ترافیکی و ۸۱ درصد غیر ترافیکی بودند. ۶۲ بیمار توسط بالگرد منتقل شده‌اند و ۳۹۴ بیمار دچار سکته قلبی شده‌اند. همچنین بیماران سکته مغزی به‌طور مستقیم وارد سی‌تی اسکن بیمارستان‌ها شده‌اند.

او ادامه داد: ۲ هزار و ۴۶۵ مراجعه حضوری در محل‌های استقرار جاده‌ای انجام شده است. ۶۵۰ بیمار احیا شده‌اند و ۱۵۴ زایمان موفق در آمبولانس‌ها انجام شده است.

شمس با اشاره به مراجعه یک میلیون و ۷۰۱ هزار و ۹۳۲ بیمار و مصدوم به مراکز درمانی کشور، ادامه داد: ۳۰۶ هزار و ۹۹۷ مورد بستری شدند. همچنین رشد ۶ درصدی بیماران قلبی و ۹ درصد بیماران گوارشی را داشتیم.

نماینده اورژانس به رشد ۲۲ درصدی مسمومیت ناشی از گاز co اشاره کرد و افزود: در سه روز اخیر ۱۵ نفر به دلیل مسمومیت ناشی از گاز co جان خود را از دست داده‌اند که باید هشدار‌های لارم در این راستا انجام شود.

۴ میلیون و ۲۰۰ هزار تردد توسط حمل و نقل جاده‌ای، ریلی، هوایی و دریایی انجام شده است

مرتضی دهقان، سرپرست معاونت هوانوردی و امور بین الملل سازمان هواپیمایی کشور با بیان اینکه تا روز پنجشنبه دوم فروردین ماه، ۴ میلیون و ۲۰۰ هزار تردد توسط حمل و نقل جاده‌ای، ریلی، هوایی و دریایی انجام شده است، افزود: ۲ میلیون و ۳۶۰ هزار تردد جاده‌ای، ۵۴۰ هزار ریلی، ۵۹۰ هزار هوایی و ۶۰۰ هزار گشت و سفر‌های دریایی بوده است.

او به کاهش ۱۰ درصدی در تمامی حوزه‌های حمل و نقل اشاره کرد.

منبع: میراث‌آریا

• 23 بازدید
• 22 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

میوه های چاق کننده: این‌که بخواهیم وزن‌مان را بیش‌تر کنیم یا عضلاتی بزرگ‌تر بسازیم، آسان نیست. داشتن یک برنامه روتین ورزشی و رژیم غذایی سفت و سخت چالش‌های بسیار زیادی را به‌همراه دارد. به همین دلیل به سراغ مواد غذایی‌ یا میوه‌های چاق کننده می‌رویم تا بتوانیم کالری بیش‌تری به بدن‌ برسانیم و عضله بسازیم.

البته میوه‌ها جزو اولین دسته از گروه مواد غذایی‌ که برای چاقی مناسب‌اند، قرار نمی‌گیرند اما برخی از آن‌ها، می‌توانند در راستای جذب کالری بیش‌تر به ما کمک کنند. جدا از این موضوع، هر کدام ویتامین‌ها و مواد معدنی خاص خودشان را دارند که به بهبود وضعیت سلامتی‌ کمک می‌کنند. بنابراین در این مطلب سلامت قرار است بیش‌تر با این میوه‌های چاق کننده آشنا شویم و درباره خواص‌ آنها اطلاعاتی کسب کنیم.

بیشتر بخوانید: چاق شدن صورت در یک هفته: با این روش های ساده در یک هفته صورت تان را چاق و برجسته کنید.

۱- موز میوه چاق کننده

یکی از بهترین میوه های چاق کننده، موز است که نه‌تنها از مواد مغذی تشکیل شده، بلکه کربوهیدرات و کالری بسیار زیادی دارد. یک موز متوسط عموماً حاوی ۱۰۵ کالری، ۱ گرم پروتئین، ۰.۴ گرم چربی و ۲۷ گرم کربوهیدرات است.

جدا از این موضوع، ریزمغذی‌ها و مواد معدنی زیادی مثل پتاسیم و منیزیم در موز یافت می‌شوند. موز سبز نشاسته مقاوم بسیار زیادی دارد که به سلامت دستگاه گوارش و روده‌های شما کمک می‌کند و فرایند هضم‌اش آسان است.

اگر به دنبال یک میان‌وعده خوشمزه و در عین حال ساده می‌گردید، می‌توانید یک یا دو موز را در کیف خود گذاشته و در طول روز و موقعیت‌های مختلف، مصرف کنید. این میوه را حتی می‌توان با اوت‌ میل یا اسموتی‌های مختلف ترکیب کرد تا خاصیت چاق‌کنندگی بیش‌تری برای شما داشته باشد.

جالب خواهد بود: میوه‌ های مضر برای کبد چرب کدام‌اند؟

احتمالا بپسندید: علل کاهش تستوسترون در مردان | هفت عادت روزانه که به طور موثر تستوسترون را افزایش می دهد!

۲- آووکادو برای افزایش وزن

بسیاری به‌اشتباه تصور می‌کنند که آووکادو نوعی سبزی است چون در واقع یک میوه است و در دسته‌بندی میوه های چاق کننده، جایگاه ویژه‌ای هم دارد. هر آووکادو ۲۰۱ گرمی حدود ۳۳۲ کالری است که می‌تواند به افزایش وزن‌تان کمک کند.

میوه های چاق کننده، آووکادو میزان بسیار زیادی چربی غیراشباع سالم هم دارد که به سلامت قلب کمک می‌کند و در تأمین ۶۰ درصد از فیبر مورد نیاز روزانه‌تان هم نقش دارد.

از آن‌جایی که ما آن‌قدرها هم به‌سراغ آووکادو نمی‌رویم، نمی‌دانیم چگونه می‌توانیم آن را مصرف کنیم. روش‌های بسیار زیادی برای خوردن آووکادو وجود دارد؛ از خوردنِ خام آن با قاشق گرفته تا ترکیب کردن آن در اسموتی‌ها و میلک‌شیک‌های مختلف. اگر نمی‌خواهید دیگر لاغر باشید، بهتر است آووکادو را به‌عنوان یک میان‌وعده بسیار خوب در نظر بگیرید.

بیشتر بخوانید: ابن سینا برای رفع نفخ و سردی معده این نسخه را پیشنهاد می کند!

جالب خواهد بود: برای کاهش درد این گیاهان دارویی معجزه می کنند+نحوه تهیه و مصرف

۳- نارگیل برای چاقی

نارگیل را همه دوست داریم، نه‌تنها به خاطر طعم و مزه دوست‌داشتنی‌اش، بلکه به‌خاطر فواید بسیار زیادی که برای سلامتی ما به‌همراه دارد. الان هم می‌توانیم بگوییم که این میوه به‌سبب چربی و کربوهیدرات خوبی که دارد، می‌تواند روی افزایش وزن ما نقش داشته باشد.

۲۸ گرم از نارگیل دارای ۹۹ کالری، ۱ گرم پروتئین، ۹.۴ گرم چربی، ۴.۳ گرم کربوهیدرات و ۲.۵ گرم فیبر است و از مواد معدنی بسیار زیادی مثل فسفر و مس هم تشکیل شده است. روش‌های بسیار زیادی برای مصرف نارگیل وجود دارد: می‌توانید آن را به شکل خام بخورید، به نوشیدنی‌های مختلف اضافه کنید یا گوشت آن را در سالادهای میوه و غذاهای مختلف به‌کار گیرید.

۴- انبه چاق کننده

میوه های چاق کننده، انبه در ایران، دوست‌داران بسیار زیادی دارد و به‌سبب طعم شیرین و خوشمزه‌اش، در سبد غذایی خانواده‌ها جای خوبی پیدا کرده است. درست مثل موز، این میوه از کربوهیدرات بسیار زیادی تشکیل شده و به همین خاطر هم در لیست بهترین میوه های چاق کننده قرار می‌گیرد.

شما با خوردن ۱۶۵ گرم انبه می‌توانید ۹۹ کالری، ۱.۴ گرم پروتئین و ۲۵ گرم کربوهیدرات را به بدن‌تان وارد کنید. انبه حتی منبع خوبی از مس، چندین ویتامین ‌B و ویتامین‌های A و E است. خوشبختانه چالشی در خوردن انبه وجود ندارد؛ از آب‌میوه‌ آن گرفته تا به‌شکل خام و حتی اضافه کردن آن به سالاد و اسموتی‌های مختلف، گزینه‌های بسیار زیادی برای مصرف انبه به‌عنوان یک میان‌وعده در طول روزتان وجود دارد.

۵- انار میوه چاق کننده

میوه های چاق کننده، نوبتی هم باشد، نوبت میوه های چاق کننده خاورمیانه است. Healthline انار را به‌عنوان یکی از سالم‌ترین میوه‌ها در جهان معرفی کرده است چون داخل آن، پوکیالاژین و آنتی‌اکسیدان‌های بسیار قوی یافت می‌شود و فعالیت‌‌های آنتی‌اکسیدانی این میوه در حالت خام، ۳۰۰ درصد بیش‌تر از شراب قرمز است.

جدا از خواصِ مختلفی که برای سلامتی دارد، یک عدد انار ۲۸۲ گرمی، حاوی ۲۳۴ کالری است که می‌تواند به‌شکلی کاملاً مؤثر افزایش وزن را در طولانی‌مدت برای شما به‌ارمغان آورد. قطعاً نیازی به راهنمایی در زمینه مصرف انار ندارید اما اگر می‌خواهید خلاقیتی به‌خرج دهید، می‌توانید آن را به سالاد یا ماست‌های پرچرب و چاق‌کننده‌ای که می‌خرید، اضافه کنید و از طعم و خواص آن لذت ببرید.

۶- زردآلو خشک برای افزایش وزن

در دسته‌بندی‌ میوه‌های خشک شده، یکی از بهترین میوه های چاق کننده زرد آلو خشک است که هر ۱۰۰ گرم آن، ۲۴۱ کالری را به خودش اختصاص می‌دهد. جدا از این موضوع، زردآلو خشک به عنوان یک منبع عالی ویتامین A شناخته می‌شود و سلامت چشم را بهبود می‌بخشد.

این میوه خشک‌شده را می‌توانید خودتان درست کرده یا از فروشگاه‌های مختلف تهیه کنید و به‌شکل خام یا مخلوط کردن با سالاد و ماست‌ یونانی، مصرف کنید تا پروتئین بیش‌تری هم به بدن‌تان وارد شود.

۷- انگور و چاقی بدن

تا به این‌جای کار و با آمدن اسم انگور، احتمالاً به این نتیجه رسیده‌اید که میوه های چاق کننده عموماً همگی‌شان خوشمزه و شیرین هستند و اکثر ما آن‌ها را دوست داریم. ۱۵۱ گرم انگور حاوی ۱۰۴ کالری است و ویتامین‌های C و K موجود در آن، به بهبود سلامت بدن‌مان کمک می‌کنند.

۸- سیب و افزایش وزن

میوه های چاق کننده، حتماً این جمله کلیشه‌ای و قدیمی را شنیده باشید که «با خوردن یک سیب در طول روز، دیگر نیازی به دکتر ندارید». در کلیشه‌ای بودنش شکی نیست اما نمی‌تواند حقیقی بودنش را زیر سوال برد. سیب حاوی پلی فنول است که به سلامت قلب کمک می‌کند و پکتین‌های داخل آن، ماده غذایی‌ای برای باکتری‌های خوب در بدن‌مان هستند.

مصرف سیب با پوست هم سه برابر ویتامین K و یک‌ونیم برابر ویتامین A بیش‌تری به بدن شما وارد می‌کند. جدا از همه این خواص خوب،  یک عدد سیب متوسط ۱۰۰ گرمی حاوی ۱۰۴ کالری است که می‌تواند نقش خوبی روی افزایش وزن بدن‌تان داشته باشد.

۹- کیوی برای افزایش وزن

کیوی را به عنوان یکی از بهترین میوه‌ها برای بهبود کیفیت خواب می‌شناسند که به‌واسطه سروتونینی که در خودش دارد، خواب آرامش‌بخشی برای افراد فراهم می‌کند. کیوی درون خودش کریسپر هم دارد؛ پروتئینی که می‌تواند التهابات درون بدن را کم‌تر کند. جدا از این، پتاسیم و فیبر داخل کیوی به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند.

میوه های چاق کننده، در کنار تمامی خواصی که اشاره کردیم، دو عدد کیوی حدود ۸۴ کالری به بدن وارد می‌کنند. اگر به دنبال افزایش وزن هستید، با فرا رسیدن فصل زمستان بهتر است کیوی را به‌عنوان یک میوه مفید به سبد میوه یخچال‌تان اضافه کنید.

۱۰- گیلاس راه حل چاقی

۱۵۴ گرم از گیلاس شیرین نه‌تنها ۹۷ کالری به بدن وارد می‌کند، بلکه پر اس آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد التهابی است. این میوه می‌تواند روی بهبود سلامت بدن‌ و رفع التهابات داخلی ما تأثیر بگذارد. روش‌های بسیار زیادی برای مصرف گیلاس وجود دارد؛ از خام خوردن گرفته تا اضافه کردن آن به میان‌وعده‌های مختلف‌تان مثل اسموتی و اوت‌ میل.

بیشتر بخوانید: مصرف برنج بدون چاق شدن: اگربرنج را این گونه مطرف کنید، چاق نمی شوید!

• 27 بازدید
• 22 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

دومین نشست قرآنی تهران با عنوان نقش قرآن کریم و مقاومت در تثبیت هویت اسلامی امروز پنج شنبه دوم فروردین با حضور محمدمهدی اسماعیلی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی برگزار شد.

به گزارش مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، محمدمهدی اسماعیلی در این مراسم گفت: در این روز‌ها آغاز سال نوی شمسی را در ایران و حوزه فرهنگی ایران بزرگ تجربه می‌کنیم و مردم ما دو عید نزول قرآن و طبیعت را جشن گرفتند.

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی تصریح کرد: در حالی امروز در دومین نشست قرآنی تهران گرد هم آمده‌ایم که جهان اسلام درگیر توطئه پیچیده و چند لایه صهیونیستی و غربی در غزه مظلوم، مقتدر و در اراضی اشغالی فلسطین است.

وزیر فرهنگ ادامه داد: در طول فاصله دو نشست اول و دوم، دو اتفاق مهم را در حوزه فرهنگی و تمدنی اسلامی شاهد و ناظر بودیم؛ اولین اتفاق جریان توهین به قرآن کریم بود.

وی افزود: ملاحظه کردید در برابر چشمان مدعیان حقوق بشر در کشور‌های غربی به کتاب مقدس آسمانی مسلمانان که نزدیک به دو میلیارد نفر از جمعیت امروز دنیا را تشکیل می‌دهند توهین کردند ولی در واکنش به این توهین اتفاق جدی، قابل تامل و واکنش درخور توجهی را از مجامع جهانی مشاهده نکردیم.

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی تصریح کرد: دولت ایران به عنوان دولتی برخاسته از تعالیم قرآنی و نهضت اصیل دینی چند صد ساله در ایران همه اقدامات لازم را در دستور کار قرار داد و شاید نقطه اوج این حرکت اعتراضی حضور رئیس‌جمهور انقلابی ایران در صحن سازمان ملل بود که قرآن کریم را سردست گرفت و این جنایت بزرگ غربی‌ها را در جلو چشمشان رسوا کرد.

اسماعیلی گفت: اتفاق دوم از اکتبر آغاز شد؛ مقاومت قهرمانان مقاوم در فلسطین افتخار آفریدند و تمام معادلات صهیونیست‌ها و آمریکا که به دنبال عادی سازی حضور صهیونیست‌ها در قلب جهان اسلامی بودند را باطل کرد.

وی افزود: دست و بازوی جوانان شهادت طلب جبهه مقاومت در فلسطین، لبنان، عراق و یمن را می‌بوسیم که برای جهان اسلام افتخار آفریدند و رژیم صهیونیستی را ذلیل کردند.

عضو هیات امنای دانشگاه تهران ادامه داد: در طول نزدیک به شش ماه از حماسه مردم غزه آنچه بیش از همه در برابر دیدگان جهانیان خود را نشان داد تمسک مردم مظلوم غزه به قرآن بود.

استاد دانشگاه تهران گفت: شاهد هستیم کودکان و نوجوانان غزه در میان آوار با افتخار آیات قرآن کریم را تلاوت می‌کنند.

وی با بیان اینکه مردم مسلمان غزه نشان دادند تمسک به قرآن کریم برای اعتلای جامعه اسلامی شرط اصلی و حیاتی است، افزود: به عنوان وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی ایران از برپایی نشست قرآنی تهران توقعاتی را اعلام می‌کنم؛ این نشست باید خروجی‌های مشخصی داشته باشد. باید آینده درخشان جامعه اسلامی را در پرتو تعالیم قرآن کریم نشان دهد، وحدت امت اسلامی را در ریشه کن کردن تروریسم دولتی رژیم صهیونیستی به مثابه یک جمع واحد اعلام نماید.

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی تصریح کرد: این نشست باید سکوت مجامع بین‌المللی و کشور‌های حامی صهیونیست‌ها را به چالش بکشاند و این موضوع را تبیین کند وقتی که مردم مظلوم غزه بیش از سی و یک هزار شهید را تقدیم کردند نباید برخی از دولت‌های اسلامی همچنان به روابط اقتصادی و سیاسی خود با صهیونیست‌ها ادامه دهند چرا که این اقدام خیانت آشکار به جهان اسلام، جبهه مقاومت و دهن کجی به خون‌های پاکی است که غزه را معطر کرده اند.

وزیر فرهنگ تاکید کرد: این موارد در خروجی گفت و گوی نخبگان جهان اسلام مورد توجه قرار گیرد و به عنوان مطالباتی که باید دولت‌ها و مجامع اسلامی با قوت پیگیری کنند در صدر موضوعات قرار گیرد.

در این مراسم رونی الفه مشاور وزیر فرهنگ لبنان، حجت الاسلام محمد مهدی ایمانی پور رئیس سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی، مهدی مصطفوی قائم مقام معاونت ارتباطات بین الملل دفتر رهبری، پروفسور سلیمان برک استاد دانشکده الهیات استانبول و تعداد دیگری از میهمانان بین‌المللی حضور دارند.

• 24 بازدید
• 22 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

مسئول غرفه هوش مصنوعی سی‌ویکمین نمایشگاه قرآن کریم از برگزاری کلاس رایگان هوش مصنوعی در شب‌های نمایشگاه قرآن کریم خبر داد و گفت: کلاس‌های ما از شب دوم نمایشگاه به صورت رایگان آغاز می‌شود و اساتید مختلفی از سراسر کشور کار آموزش را بر عهده دارند و شرکت‌کنندگان پس از آموزش می‌توانند کار‌های خود را ارائه کنند تا بهترین آنها را منتشر کنیم.

مصطفی ضابط -مسئول غرفه هوش مصنوعی سی‌ویکمین نمایشگاه قرآن کریم در مورد غرفه هوش مصنوعی نمایشگاه قرآن توضیحاتی ارائه داد و گفت: ما در بخش تالار هوش مصنوعی دارای مجموعه‌ای از تصاویر قرآنی با ساخت هوش مصنوعی هستیم.

وی ادامه داد: علاقه‌مندان در ابتدای این غرفه شاهد تابلو‌های بسیار زیبای قرآنی با طراحی هوش مصنوعی خواهند بود که مجموعه‌ای از هنرمندان این تابلو‌ها را طراحی کرده‌اند که مفاهیم قرآنی در آن به راحتی نشان داده شده است.

ضابط تصریح کرد: تصاویر این غرفه تماما با هوش مصنوعی است، داستان اصحاب کهف، حضرت زکریا، حدیث کسا، حضرت ابراهیم، زنده به‌گور کردن دختران در زمان اعراب و همه داستان‌های قرآنی در قالب هوش مصنوعی به تصویر کشیده شده است.

وی بیان کرد: تمام افرادی که این آثار را تولید کرده‌اند، نه هنرمند بوده‌اند نه گرافیست. بلکه یک‌سری افرادی هستند که تنها راجع به داستان‌های قرآنی توضیحاتی ارائه داده‌اند و هوش مصنوعی این تابلو‌ها را ترسیم کرده است. در هر تصویر نیز آیات مربوط به داستان‌های قرآنی هم تصویر شده است.

ضابط افزود: افرادی که به این غرفه سر می‌زنند ابتدا گالری تصاویر داستانی قرآنی ما را می‌بینند که در این میان حادثه عام‌الفیل ویژه‌ترین کار هوش مصنوعی است که برای اولین‌بار ترسیم شده است.

وی یادآور شد: در بخش دیگر این غرفه کتاب‌هایی از داستان‌های قرآنی داریم که با هوش مصنوعی تصویرسازی شده است. در این کتاب‌ها هر پاراگرافی که از داستان قرآنی بیان می‌شود، تصویر همان موضوع را هوش مصنوعی ترسیم می‌کند.

ضابط خاطرنشان کرد: بخش دیگر ما انیمیشن‌هایی است که داستان‌های قرآنی را پویانمایی می‌کند، کیفیت برخی انیمیشن‌ها بسیار بالا است و جالب است که این انیمیشن‌ها هم توسط متخصص درست نشده است و برخی افراد داستان‌های قرآنی را بازگو و هوش مصنوعی این آثار را خلق کرده است.

وی اضافه کرد: در یک قسمت این غرفه نیز تجربه عملی داریم که علاقه‌مندان می‌توانند در این‌جا یک تصویر را ترسیم کنند و بلافاصله هوش مصنوعی آن را به یک تصویر واقعی تبدیل کند.

ضابط تاکید کرد: بخش دیگر ما که امروز راه افتاده است، این است که یک رُبات در اینجا قرار داده‌ایم که علاقه‌مندان می‌توانند با آن‌حرف بزنند و هر تصویری که بخواهند برای آنها ترسیم کند.

وی ابراز کرد: مهم‌ترین بخش ما مدرسه هوش مصنوعی است و تمام کسانی که علاقه داشته باشند می‌توانند در اینجا حضور پیدا کرده و در کلاس هوش مصنوعی با این تکنولوژی آشنا شوند و خلق آثار کنند.

این مسئول غرفه هوش مصنوعی نمایشگاه قرآن کریم گفت: کلاس‌های ما از شب دوم به صورت رایگان آغاز می‌شود و اساتید مختلفی از سراسر کشور کار آموزش را بر عهده دارند و شرکت‌کنندگان پس از آموزش می‌توانند کار‌های خود را ارائه کنند تا بهترین آنها را چاپ کنیم.

ضابط اظهار کرد: برای کسانی که در این دوره آموزش می‌بینند، جشنواره‌ای هم برگزار خواهیم کرد که کسانی که پس از نمایشگاه آثار خود را ارائه می‌کنند برای آنها جشنواره‌ای برگزار و آثار آنها داوری شود. جایزه برندگان نیز توسط خود مجموعه‌های قرآنی که حامی مالی هستند پرداخت می‌شود.

به گفته وی، هوش در این غرفه به گونه‌ای است که شما وقتی یک توصیف را بگویید با هرمدل گرافیک بخواهید برای شما ترسیم می‌کند.

ضابط افزود: ما یک مجموعه مردم‌نهاد خصوصی هستیم که برای مردم در تمام حوزه‌ها فرهنگ‌سازی می‌کنیم تا یک مصرف درست از هر چیزی داشته باشند.

وی در پایان گفت: آخرین بخش ما یک اطاق خاص برای مسئولین است که کار هوش مصنوعی را به مسئولین با جزئیات توضیح می‌دهیم تا با این تکنولوژی بیشتر آگاه شوند.

منبع: ایسنا