is_tag

• 21 بازدید
• 4 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

مواد غذایی افزایش دهنده قند خون مبتلایان به دیابت نوع دو به خوبی می‌دانند که باید از موادغذایی که قند خون آنها را بالا می‌برد دوری کنند. کربوهیدرات موجود در نان تهیه شده با آرد سفید، نوشابه و بسیاری از موادغذایی در بدن تبدیل به قند و در جریان خون جاری می‌شود. مبتلایان به دیابت نوع دو به خوبی می‌دانند که باید از موادغذایی که قند خون آنها را بالا می‌برد دوری کنند. کربوهیدرات موجود در نان تهیه شده با آرد سفید، نوشابه و بسیاری از موادغذایی در بدن تبدیل به قند و در جریان خون جاری می‌شود. حتی اگر شما به دیابت مبتلا نیستید، بدن شما با خوردن این دسته از غذاها به انسولین مقاوم می‌شود و در مقابل قند وارد شده واکنشی نشان نمی‌دهد. در ادامه این مطلب سلامت می توانید با شش ماده غذایی که قند خون را به شدت افزایش می دهند آشنا شوید و برای کنترل قند خون بهتر است تا از آنها دوری کنید.

بیشتر بخوانید: چای گیاهی مخصوص دیابتی‌ها

۱.برنج سفید

مبتلایان به دیابت نوع دو بهتر است تا سرحد ممکن از مصرف برنج سفید پرهیز کنند. تحقیقات در دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد افرادی که در هفته بیش از پنج بار برنج سفید مصرف می‌کنند، ریسک ابتلا و توسعه دیابت نوع دو را در خود افزایش می‌دهند و این در حالیست افرادی که یک سوم برنج مصرفی خود را با برنج قهوه ای جانشین کرده اند، شانزده درصد کمتر از سایر افراد به دیابت نوع دو مبتلا می‌شوند. دلیل اصلی این موضوع وجود میزان کم فیبر در برنج سفید نسبت به برنج قهوه‌ای است. فیبر می‌تواند میزان قند خون را کنترل نماید.

۲.نان سفید

مواد غذایی افزایش دهنده قند خون، موادغذایی تهیه شده با آرد سفید در سیستم گوارشی ما سریعتر هضم می‌شوند. همین موضوع سبب می‌شود میزان قندخون به سرعت پس از مصرف این محصولات افزایش یابد. همچنین محققان دریافتند که خوردن غلات سبوس‌دار، علاوه بر کاهش میزان چربی بدن، ریسک حمله قلبی و دیابت نوع دو را نیز کم می‌کند.

۳.نوشابه و نوشیدنی های قندی

در صورتی که می‌خواهید قندخون خود را در وضعیت نرمال نگه دارید، بهتر است از نوشیدنی‌های قندی دوری کنید. محققان بر این باورند افرادی که روزانه دو نوشیدنی قندی می‌نوشند، ۲۶ درصد بیشتر از افرادی که ماهیانه یک لیوان نوشابه می‌خورند در معرض ابتلا به دیابت نوع دو هستند. بهتر است نوشیدنی قندیتان را با آب و یا نوشیدنی‌های رژیمی جانشین کنید.

۴.گوشت قرمز

مواد غذایی افزایش دهنده قند خون، نیازی نیست تا گوشت قرمز را به کلی از رژیم غذایی‌تان حذف کنید، اما خوردن بیش از حد گوشت قرمز و مواد گوشتی فرآوری شده به جهت در اختیار داشتن میزان زیادی چربی اشباع شده، نقش به سزایی در ابتلا به دیابت نوع دو خواهند داشت. نتایج تحقیقی در این رابطه نشان داده افرادی که روزانه یک هات‌داگ و یا دو سوسیس میل می‌کنند، دو برابر بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به دیابت هستند. شما می‌توانید به راحتی یک وعده از گوشت خود را با منابع پروتئین و یا لبنیات کم چرب جانشین کنید.

۵.فست فود

مواد غذایی افزایش دهنده قند خون، فست‌فودها واقعا وسوسه انگیزند، به خصوص زمانی که گرسنه‌اید و عجله دارید. اما تمامی فست‌فودها سرشار از چربی، کالری و نمک هستند و همه این‌ها ریسک ابتلا به دیابت را افزایش داده و شما را در کاهش وزن ناتوان می‌کنند. نتیجه یک تحقیق در کانادا نشان می‌دهد که خوردن فست فود، قند خون را به میزان ۳۲ درصد در افراد سالمی که سابقه دیابت نداشته‌اند، بالا می‌برد. همچنین نمک موجود در این دسته از مaادغذایی، فشار خون شما را بالا برده و همین موضوع برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک محسوب می‌شود. چرا که این دسته از افراد در معرض ابتلا به امراض قلبی و عروقی هستند.

۶.موادغذایی بسته بندی شده

موادغذایی میان وعده که به صورت بسته‌بندی عرضه می‌شوند را از لیست خود حذف کنید. در ابتدا آنها کاهش وزن را برای شما مشکل می‌کنند. این مواد سرشار از چربی ترانس هستند و چربی ترانس نیز کلسترول بد خون را افزایش می‌دهد، از میزان کلسترول خوب آن می‌کاهند و همین موضوع منجر به بروز التهاب خواهد شد. در نتیجه ابتلا به دیابت در اثر استفاده مداوم از این مواد دور از ذهن نخواهد بود. حتی میزان کمی از چربی ترانس به سلامتی شما آسیب می‌رساند. سعی کنید تا به جای این میان وعده ها، یک مشت بادام میل کنید.

بیشتر بخوانید: میوه های مجاز برای دیابتی ها: این ۹ میوه خوشمزه برای پایین آوردن قند خون معجزه می کنند!

• 11 بازدید
• 4 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

رفتار انسانی اورانگوتان وحشی: دانشمندان می‌گویند در جنوب شرقی آسیا اورانگوتانی را مشاهده کرده‌اند که برای معالجه زخم خود از یک گیاه گرمسیری در طبیعت به عنوان پماد استفاده کرده است. با مطلب رفتار انسانی اورانگوتان وحشی  بخش تازه ها مجله خبری چشمک همراه باشید.

رفتار انسانی اورانگوتان وحشی

آنان دیدند این اورانگوتان بالغ نر، که «راکوس» نام دارد، برگ‌های یک گیاه دارویی را می‌جود و سپس با استفاده از انگشتان خود، خمیر آن را روی زخمی که در گونه راستش بود فشار می‌دهد تا مانند بانداژی موقت ناحیه آسیب‌دیده را بپوشاند.

این گیاه که «آکار کونینگ» نام دارد، دارای خواص ضدباکتریایی است و توسط مردم محلی در جنوب شرقی آسیا برای درمان درد و کاهش التهاب استفاده می‌شود. با این حال این برای اولین بار در حیات وحش است که دیده می‌شود یک حیوان از گیاه جهت معالجه خود استفاده می‌کند.

تحقیقات قبلی چندین گونه از میمون‌های بزرگ را ثبت کرده‌اند که در جنگل‌ها برای درمان خود به دنبال دارو می‌گردند، اما دانشمندان هنوز ندیده بودند که حیوانی با خود به این شکل رفتار کند.

ایزابل لامر، زیست شناس در موسسه رفتار حیوانات ماکس پلانک در آلمان و یکی از نویسندگان این مقاله، در این باره گفت: «این اولین بار است که ما یک حیوان وحشی را می‌بینیم که یک گیاه دارویی کاملاً قوی را مستقیماً برای درمان زخمش به کار می‌گیرد.»

این رفتار جالب اورانگوتان در سال ۲۰۲۲ توسط اولیل ازهاری، محقق میدانی حیات وحش، در منطقه مدان اندونزی ثبت شد. عکس‌ها نشان می‌دهند که زخم حیوان در عرض یک ماه بدون هیچ مشکلی بسته شده است.

دانشمندان از سال ۱۹۹۴ اورانگوتان‌ها را در پارک ملی « کوه لوسر» در شمال سوماترا در اندونزی زیر نظر دارند، با این حال قبلاً چنین رفتاری را ندیده بودند.

دانلود ویدیو

جاکوبوس دی‌رود، زیست‌شناس در دانشگاه اموری، با بیان اینکه این حرکت اورانگوتان یک «خوددرمانی» بوده است گفت: «این یک مورد تک و منفرد است. اما اغلب ما با یک مشاهده، شروع به دانستن درباره رفتارهای جدید می‌کنیم.»

محققان دقیقا نمی‌دانند که این اورانگوتان چگونه از خواص دارویی گیاه اطلاع داشته است. کارولین شوپلی، پژوهشگر در موسسه ماکس پلانک، گفت که ممکن است راکوس این تکنیک را از سایر اورانگوتان‌هایی که در خارج از پارک و دور از چشم دانشمندان زندگی می‌کنند یاد گرفته باشد.

راکوس در ابتدا در خارج از منطقه مورد مطالعه به دنیا آمد و تا دوره نوجوانی‌اش در بیرون محدوه زندگی می‌کرد. محققان معتقدند او در درگیری با یک حیوان دیگر آسیب دیده است. مشخص نیست که آیا راکوس قبلا جراحات دیگری از خودش را درمان کرده است یا خیر؟

دانشمندان پیش از این سایر گونه‌های نخستی‌سان را ثبت کرده‌اند که از گیاهان برای درمان خود استفاده می‌کنند. اورانگوتان‌های بورنئویی خود را با آب یک گیاه دارویی می‌مالیدند تا احتمالاً دردهای بدن خود را کم کنند یا انگل‌هایشان را از بین ببرند.

همچنین شامپانزه‌ها در مکان‌های مختلف مشاهده شده‌اند که شاخه‌های گیاهان تلخ‌مزه را می‌جوند تا معده خود را آرام کنند. گوریل‌ها، شامپانزه‌ها و بونوبوها نیز برخی از برگ‌های زبر را به صورت کامل می‌بلعند تا از شر انگل‌های معده خلاص شوند. نتایج مطالعات تازه در نشریه علمی «Scientific Reports» منتشر شده است.

یورو نیوز

• 17 بازدید
• 4 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

نشانه خراب شدن ادویه ها: بسیاری از ما خانم ها برای افزایش ماندگاری سبزیجات آنها را خشک کرده و از این سبزیجات خشک شده در پخت غذاهایمان استفاده می کنیم . اما برخی از گمان می کنیم که از سبزیجات خشک و ادویه جات می توان برای سالیان دراز استفاده نمود و آنها تاریخ انقضا ندارند.

توجه داشته باشید که همانند مواد غذایی دیگر در نگهداری سبزی خشک و ادویه ها نیز باید دقت کنید زیرا خشک بودن انها دلیل بر مادام العمر بودنشان نیست . در این بخش از تازه ها مجله خبری چشمک در مجموعه ترفندهای زندگی شما را با نحوه نگهداری سبزیجات و ادویه های خشک و همچنین نشانه خراب شدن ادویه ها آشنا می کنیم.

ادویه

اَدویِه مواد گیاهی استفاده شده به منظور عطر و طعم دهی به مواد غذایی هستند و از برخی از آن‌ها برای مقاصد خوراکی یا دارویی نیز استفاده می‌شود. ادویه‌ها همچنین به عنوان ماده نگهدارنده استفاده شده‌اند و برای انسان در بسیاری از زمینه‌های دیگر مفید هستند. یک ادویه می‌تواند دانه خشک شده، میوه، ریشه، پوست یا مواد مغذی گیاهی در مقادیر ناچیز به عنوان افزودنی مواد غذایی برای عطر و طعم و رنگ باشد یا به عنوان یک ماده نگهدارنده باشد که باکتری‌های مضر را می‌کشد یا از رشد آن‌ها ممانعت به عمل می‌آورد.

ادویه ممکن به منظور عطر و طعم‌دهی به غذا یا برای پنهان کردن طعم‌های دیگر استفاده شود. در آشپزخانه، ادویه جات از سبزیجات که برگ دار، قسمت‌های گیاه سبز مورد استفاده برای طعم دهی یا به عنوان چاشنی هستند، متمایز هستند.

چگونه از ادویه ها و سبزیجات خشک به درستی نگهداری کنیم ؟

ادویه جات و سبزیجات خشک شده را در ظرف های فلزی دربسته و یا ظروف شیشه ای قهوه ای نگهداری نمایید زیرا شیشه با مواد معطر ادویه فعل و انفعال نمی دهد.

ادویجات و سبزیجات خشک را در جایی خشک و خنک نگهداری کنید .

هیچگاه ادویجات و سبزیجات خشک شده را نزدیک به اجاق گاز نگه ندارید زیرا گرما سرعت در هم شکستن ادویه جات و سبزیجات خشک شده را افزایش خواهد داد.

خراب شدن ادویه ها, ادویه جات و سبزیجات خشک شده را به دور از آفتاب نگه دارید .

بهتر است ادویه ها را به شکل اصلی آن ها نگه دارید و هنگام مصرف آسیاب کنیدتا طعم و عطرشان حفظ شوند.

بهتر است هنگام خرید ادویجات دقت کنید که انواع استریل شده آن ها در بسته ‎بندی های بهداشتی را تهیه کنید زیرا اکثر ادویه ها منشاء خاکی دارند و به انواع میکروب های خاک آلوده می باشند.

خراب شدن ادویه ها, اگر می توانید ادویه را خودتان در خانه بکوبید زیرا ادویه های موجود در بازار تقلبی هستند و مواد افزودنی فراوانی دارد .

ادویه ها را در محیط های بسیار گرم و درمقابل تابش مستقیم نور آفتاب قرار ندهید.

ادویه ها را در فریزر قرار ندهید زیرا اگر ظرف نگهدارنده ادویه از فریزر خارج شود، چگالش ایجاد می شود و طعم ادویه ها از بین می رود.

خراب شدن ادویه ها، از قرار دادن ادویجات و سبزیجات خشک شده در مکان مرطوب اجتناب کنید :

اگر می خواهید عطر و طعم ادویه جات و گیاهان خشک شده شما برای مدت زمان طولانی تری ، آنها در جای مرطوب قرار ندهید و هنگام افزودن ادویه به غذاهایتان ، آنها را مستقیم بر روی غذا نگیرید زیرا بخار غذا به ادویه رطوبت می دهد . می توانید برای منتقل کردن ادویه به غذا از یک قاشق استفاده کنید .

ادویه جات را تا چه مدت نگه داریم ؟

خراب شدن ادویه ها، طول عمر ادویه جات و گیاهان خشک شده به نوع آماده سازی و نحوه نگهداری شان بستگی دارد .

ادویه جات کامل مانند چوب میخک و دارچین را می توانید ۴ تا ۵ سال نگهداری کنید حتی فلفل کامل را می توانید حدود ۵ تا ۶ سال نگه دارید .

ادویه جات خرد شده و تبدیل به پودر مانند جوز هندی، دارچین، زیره سبز، و کاری را نیز می توانید ۲ تا ۳ سال نگه داید .

اگر گیاهان و سبزیجات به شکل طبیعی خود خشک شوند ، ۳ تا ۴ سال می توان از آنها استفاده نمود اما اگر خرد شده باشند ۲ تا ۳ سال دوام دارند.

طول عمر دانه ها

خراب شدن ادویه ها، می توان در مکان مناسب دانه هایی مانند رازیانه را تا ۴ سال نگهداری نمود .

دانه خشخاش و کنجد پس از گذشت ۲ سال خراب می شوند و باید آنها را دور بیاندازید.

طول عمر عصاره ها

عصاره هایی مانند نعنا را می توانید تا ۴ سال سالم نگه دارید .

عصاره خالص وانیل را به دلیل محتوای بالای الکلش می توانید فقط تا یک سال سالم نگه دارید.

نشانه خراب شدن ادویه ها

خراب شدن ادویه ها، سبزیجات خشک و ادویه جات پس از گذش مدتی، مزیت و طعمشان را از دست خواهند داد پس دلیلی ندارد که از آنها در غذا استفاده نمود. برای اینکه بفهمید چه موقع دیگر نباید از ادویجات استفاده نمایید :

مقداری ادویه را در کف دستتان بریزید و انگشت مالش دهید تا روغن های درون آن فعال شود، سپس آن را بو کنید اگر بوی خاصی نداشت ادویه را دور بریزید.

 

• 13 بازدید
• 3 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

سوال هوش تصویری سطل های آب: ما هر روز صبح که از خواب بر می خیزیم، تلاش داریم که برنامه ورزش را حتما در برنامه روزانه خود قرار دهیم. ورزش برای سلامتی و همچنین تناسب اندام ما لازم است، اما چه اندازه به ورزش مغز و سلامت آن می اندیشیم؟ پژوهشگران معتقدند که ورزش کافی خون رسانی به مغز را افزایش می دهد اما برای بهبود عملکرد مغز، آن را باید وادار به فعالیت نمود.

تست ها، پازل ها، بازی های فکر ی و … بهترین گزینه ها برای افزایش دادن عملکرد مغز هستند. سوالات هوش تصویری برای ورزش مغز را بررسی کنید. این سوالات می توانند مغز شما را به چالش کشیده و اندکی عملکرد آن را افزایش دهید. ورزش منظم مغز باید بخشی از زندگی باشد تا از بیماری های تخریب کننده عصبی مانند زوال عقل، آلزایمر و پارکینسون جلوگیری شود. نباید فراموش کرد که یک فعالیت ذهنی با مهارت کامل، اساس یک فعالیت ورزشی است که به درستی انجام شده است. پس هر روز با مجله خبری چشمک همراه باشید.

کار بر روی یک پازل ارتباطات بین سلول های مغز را تقویت می کند، سرعت ذهن را بهبود می بخشد و روشی موثر برای بهبود حافظه کوتاه مدت است. پازل ها تولید دوپامین را افزایش می دهند، ماده ای شیمیایی که خلق و خو، حافظه و تمرکز را تنظیم می کند. وقتی معما را حل می کنیم، دوپامین با موفقیت آزاد می شود.

شاید بپسندید: در نگاه اول چه چیزی در تصویر دیدی تا بگم ویژگی های اصلی شخصیتی ات چیه!؟

سوال هوش تصویری سطل های آب

در مطلب مربوط به سوالات هوش تصویری برای ورزش مغز، چندین سوال هوش تصویری برای شما آماده شده است. شاید کمی ساده به نظر برسند، اما قطعاً برای حل آن نیاز به کمی دقت و تمرکز کردن دارید و همین کافی است که سلول های خاکستری مغز زیبای شما مجبور به فعالیت شوند. اگر آماده باشید سوال هوش تصویری سطل های آب را با هم مرور می کنیم.

به باور محققان معماها و سوالات هوش، منطق و استدلال شما را تقویت می کنند پازل ها برای تمرین مغز ساخته می شوند. جدول کلمات متقاطع، معماها، جستجوی کلمات و مسائل منطقی همگی می توانند بخش های مختلف مغز شما را فعال کنند و به شما کمک کنند تا مهارت های تفکر انتقادی و تحلیلی خود را تقویت کنید.

در تصویر دو زن روستایی از رودخانه روستا با خود مقداری آب حمل می کنند. در بسیاری از نقاط دور افتاده دنیا تا به اکنون از سیستم آب لوله کشی و … خبری نسیت. در این تصویر نیز این دو زن هر کدام دو سطل آب با خود از رودخانه پر کرده و به خانه می برند. به نظر شما کدامیک آب بیشتر ی با خود حمل کرده و به خانه می رساند؟ با سوال هوش تصویری سطل های آب همراه باشید.

بیتشر بخوانید: با پیدا کردن مارهای استتار شده بین شاخ و برگ درختان، تیزبینی خودت را ثابت کنید!

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال هوش تصویری سطل های آب

اگر هنوز به دنبال پاسخ هستید باید عجله کنید. زمان شما به پایان رسیده است. می توانید به بالا برگشته و بیشتر تصویر را مورد بررسی قرار دهید. در غیر این صورت به پائین رفته و پاسخ را ببینید.

.

.

.

.

.

.

.

در ابتدا به نظر می رسد که زنی که سطل چوبی با خود حمل می کند، آب بیشتری از رودخانه برداشته است. اما با کمی دقت در تصویر متوجه می شویم که یکی از سطل های چوبی زن روستایی سوراخ است. بنابراین این زن تا به خانه برسد بخش زیادی از آب سطل هدر می رود. لذا به نظر می رسد زن روستایی با سطل فلزی با خود آب بیشتری به خانه می برد.

شاید بپسندید: حکایت ملانصرالدین و سوزن لرزان | وقتی ملا نصرالدین نیمی از جمعیت شهر را سر کار گذاشت!

شما همواره می توانید پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

شاید برایتان جالب باشد

آدم زود رنج و عصبانی هستی یا مهربان و پر تحمل!؟ | در نگاه اول چه حیوانی را تشخیص دادید!؟

عاقبت تخم مرغ دزد شتر دزد می شود | حکایت اهمیت کارها هر چند کوچک بر سرنوشت انسان!

با پیدا کردن ۱۰ حیوان مخفی تصویر اثبات کنید که چشمان تیز مثل عقاب دارید!

اگه فکر می کنی ریاضی ات خوبه، حاصل این عبارت را تو ۱۰ ثانیه پیدا کن!

• 12 بازدید
• 2 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

درمان درد زانو در طب سنتی: درد زانو ممکن است ناشی از ساختار ضعیف استخوان و یا پیری باشد سایر علل رایج، شکستگی ،آسیب های رباتی، آسیب های منیسک، جابه جایی مفصل زانو، سفتی مفصل به علت آرتریت و سایر بیماری های مزمن است. علاوه بر درد، نشانه هایی از قبیل سفتی زانو، تورم قابل مشاهده، قرمزی ،بی حسی در زانو آسیب دیده و مشکل راه رفتن یا ایستادن نیز ممکن است ایجاد شود.
اجازه ندهید که دردزانو شما را از انجام کارهایی که از آن لذت می برید ،منع کند ؛ شما می توانید با درمان های ساده و آسان خانگی از آنها مراقبت کنید ؛ در این بخش از سلامت ۸ تا از بهترین درمان های خانگی برای درد زانو را آورده ایم که امیدواریم مدتی شما را از درد زانو دور سازد.

بیشتر بخوانید: اگه زانو درد میشی، احتمالا این ویتامین رو کم داری!

۸  روش درمان خانگی درد زانو بدون دارو

۱.درمان زانو درد با کمپرس سرد

تعداد انگشت شماری از تکه های یخ را درون یک حوله نازک بریزید. سپس کمپرس را به مدت ۱۰ الی ۲۰ دقیقه بر روی قسمت آسیب دیده زانو قرار دهید . این کار را دو تا سه بار در طول روز، تا زمانی که درد آرام شود، تکرار کنید. همچنین می توانید از یک بسته نخود لوبیای فریز شده نیز به عنوان کمپرس سرد استفاده کنید که به خوبی عمل می کند.
۲٫ سرکه سیب از بهترین درمان های خانگی برای درد زانو
درمان های خانگی زانو درد

۲. سرکه سیب

درمان درد زانو در طب سنتی، قاشق چایخوری سرکه سیب را با دو فنجان آب تصفیه شده، مخلوط کنید. این مخلوط را یکبار در طول روز بنوشید، تا زمانی که به طور کامل بهبود پیدا کنید. همچنین می توانید دو فنجان سرکه سیب را در وان حمام با آب داغ مخلوط نمایید و به مدت ۳۰ دقیقه زانوهایتان را در آن غوطه ور کنید. این کار را یک بار در روز تا مدت ها تکرار کنید. همچنین می توانید یک قاشق سرکه سیب و روغن زیتون را با هم ترکیب کنید و از آن برای ماساژ زانو هایتان استفاده کنید.

۳. فلفل هندی بهترین درمان خانگی زانو درد

۲ قاشق غذا خوری پودر فلفل هندی را در نصف فنجان روغن زیتون گرم بریزید. از این خمیر ،۲ بار در روز به مدت حداقل یک هفته روی زانوهای تان بمالید.
همچنین می توانید یک چهارم یا یک قاشق و نصفی از پودر فلفل هندی را با یک فنجان سرکه سیب مخلوط کنید و یک پارچه تمیز را داخل آن فرو ببرید و بعد حدود ۲۰ دقیقه یک یا دو بار در طول روز ،بر روی قسمت آسیب دیده زانو بگذارید. حتی می توانید از ژل آن که حاوی ۰٫۰۱۲۵ درصد کپسایسین است استفاده کنید و به طور موضعی روی محل آسیب دیده، استعمال کنید.

۴.درمان خانگی درد زانو با زنجبیل

درمان درد زانو در طب سنتی، یک تکه کوچک از زنجبیل تازه را له کنید و به یک فنجان آب بیافزایید و اجازه دهید تا به مدت ۱۰ دقیقه بجوشد.همچنین می توانید مقداری عسل و آبلیمو را به آن بیافزایید. این نوشیدنی را ۲ تا ۳ بار در طول روز استفاده کنید. همچنین می توانید روغن زنجبیل را دو تا سه بار در طول روز روی محل آسیب دیده ماساژ دهید.

۵.زردچوبه از بهترین درمان های خانگی برای درد زانو

درمان درد زانو در طب سنتی، نصف قاشق چایخوری از زنجبیل و زردچوبه را در یک فنجان آب مخلوط کنید و سپس اجازه دهید تا به مدت ۱۰ دقیقه بجوشد و بعد برای طعم دهی ،عسل به آن اضافه کنید و این نوشیدنی را دوبار در طول روز بنوشید .و همچنین می توانید یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در یک لیوان شیر ترکیب کنید و برای طعم دهی و شیرین شدن مقداری عسل نیز بیافزایید و این نوشیدنی را یکبار در طول روز استفاده کنید.
یکی دیگر از گزینه ها این است که از کپسولهای ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی گرمی زردچوبه ، سه بار در روز مصرف کنید .
این دارو را روزانه تا زمانی که درد به طور کامل رفع شده باشد ،دنبال کنید.
توجه، زردچوبه میتواند خون را رقیق کند، این داروها برای افرادی که از داروهای کاهش دهنده خون استفاده می کنند، هرگز مناسب نمی باشند.

۶. تسکین درد زانو با لیمو

درمان درد زانو در طب سنتی، یک یا دو عدد لیمو را به قطعات کوچک برش دهید. سپس قطعات بریده شده را در یک پارچه پنبه ای قرار دهید و با روغن کنجد گرم کنید و بعد پارچه را به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه بر روی قسمت آسیب دیده، بگذارید. این کار را دو بار در طول روز انجام دهید ،همچنین می توانید آب یک عدد لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و هر روز صبح ناشتا با شکم خالی بنوشید.

۷. روغن خردل بهترین درمان کننده درد زانو

درمان درد زانو در طب سنتی، ۲ قاشق غذاخوری روغن خردل را حرارت دهید. سپس یک عدد سیر را در آن خرد کنید و تا زمانی که رنگ قهوه ای به دست آید ، روی حرارت بماند و بعد اجازه دهید تا خنک شود و بعد با این مخلوط، با حرکات دایره ای،زانو را ماساژ دهید. سپس آن را با یک پوشش پلاستیکی ،بپوشانید تا بعد از چند دقیقه گرم شود و زانو بهبود یابد.

۸.نمک اپسوم یا سولفات یکی از درمان های درد زانو

۱ نصف فنجان از نمک اپسوم را به آب داغ حمام خود اضافه کنید. قسمت آسیب دیده را به مدت ۱۵ دقیقه در این محلول خیس کنید .چندین بار در هفته کار را تکرار کنید.
توجه:این درمان برای افرادی که دچار مشکلات قلبی، فشار خون بالا یا دیابت هستند ،به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

بیشتر بخوانید: خوردنی‌هایی که درد زانو و مفاصل تان را کم می‌کند!

• 15 بازدید
• 2 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

رازهای جذابیت زنان: فرقی ندارد که چقدر در دنیای مد تخصص داشته باشید‌؛ در هر صورت باید بدانید که ظاهر شما تاثیر بسیار زیادی روی طرف مقابل دارد و باید سعی کنید که ظاهر خود را به گونه‌ای بسازید که هم خودتان می‌ پسندید و هم نشان دهنده هویت تان باشد. در این قسمت از دنیای مد راهکارهای اساسی و پایه را به شما معرفی می کنیم که باعث ایجاد افزایش جذابیت تان می شود.

بیشتر بخوانید: این روغن گیاهی ارزان قیمت برای زیبایی و سلامت موها معجزه می کند+نحوه مصرف

مراقب طول شلوارتان باشید

بله! شلواری که انتخاب می کنید، اهمیت بسیار زیادی دارد. باید مراقب باشید که شلوار آنقدر بلند نباشد که روی کفش هایتان بیفتد و از طرفی آنقدر کوتاه هم نباشد که مچ پایتان مشخص باشد. شلوار هایی را انتخاب کنید که دقیقاً اندازه پایتان هستند و موازی با لبه کفش قرار می‌ گیرند؛ تا زمانی که آنها را می‌ پوشید، پوست پا یا جورابتان مشخص نباشد.

برای انتخاب کرم پودر گردن را فراموش نکنید

رازهای جذابیت زنان، اگر می خواهید آرایش کنید و به عروسی بروید، باید حواس تان باشد هر کرم پودری را که روی صورت می زنید، روی گردن هم استفاده کنید که در غیر این صورت باعث ایجاد تفاوت رنگ بین صورت و گردن می شود که اصلاً کار جذابی نیست.

لباس گل درشت نپوشید

بعضی از افراد لباس‌ های گلدار می‌ پوشند. پوشیدن این لباس ها شما را بد هیکل یا چاق نشان می‌ دهد. بهتر است از لباس هایی استفاده کنید که گل ها و نقش و نگارهای ریز دارند.

متناسب با جایی که می روید؛ لباس بپوشید

رازهای جذابیت زنان، اول از همه باید ببینید که قرار است به کجا بروید. اگر جایی که قرار است بروید یک محل رسمی است، متناسب با آن لباس بپوشید و مهم تر از همه با توجه به شخصیت خودتان لباس انتخاب کنید. لازم نیست که طبق سلیقه دیگران تیپ خود را انتخاب کنید. هر طور که خودتان احساس راحتی و لذت بیشتری دارید تیپ بزنید.

متناسب با سنتان لباس بپوشید

شاید بعضی از لباس ها را خیلی دوست داشته باشید اما متناسب با سن تان نباشد. باید دقیقاً لباسی را انتخاب کنید که به سنتان می آید. مثلا اگر در دوره میانسالی هستید، بهتر است پیراهن های زنانه بپوشید. اگر در دوره نوجوانی هستید، هرگز به سراغ این پیراهن‌ ها نروید و متناسب با سن تان تیپ بزنید.

رنگ های درست انتخاب کنید

رازهای جذابیت زنان، استفاده از رنگ های غلط بزرگترین اشتباهی است که آن را انجام می دهید. به عنوان مثال زرد روشن یا صورتی خیلی گرم و جیغ، شاید برای بچه‌ ها رنگ مناسبی باشد اما برای شما خیلی جلوه خوبی ندارد. از طرفی هر کس باید لباس منحصر به فردی را انتخاب کند که به خودش می آید.

عینک مناسب انتخاب کنید

رازهای جذابیت زنان، اول از همه باید ببینید که چه فرم صورتی دارید. سپس جستجو کنید و ببینید که به عنوان مثال با صورت بیضی چه عینک هایی متناسب تر است. می‌ توانید این اطلاعات را در اکثر سایت ها پیدا کنید و عینک متناسب با صورت تان را بگیرید.

سایز لباس زیرتان را متناسب انتخاب کنید

لباس زیری را انتخاب کنید که دقیقا اندازه بدنتان باشد، خیلی گشاد نباشد و خیلی فضای خالی نداشته باشد. از طرفی خیلی تنگ و چسبان نباشد که چربی‌ های بدن شما از لابلای آن بیرون بزند. تناسب لباس زیر در زیباتر نشان دادن لباس، مخصوصا لباسِ مجلسی بسیار حائزاهمیت است.

بیشتر بخوانید: با کمک این ترفندهای آرایشی چشمانی زیبا و درشت داشته باشید+راهنمای آموزشی

• 13 بازدید
• 2 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

تست بینایی با حیات وحش جالب: تصاویر توهم نوری روز به روز در حال افزایش هستند. همه این تصاویر نشان می دهد که تا چه اندازه میزان نگاه و نیز سطح ادارک ما آدمها با یکدیگر متفاوت است. البته ناگفته نماند که وجود این تصاویر توهم نوری از دوره های بسیار قدیم آغاز شده  است.

در نقاشی تست بینایی با حیات وحش جالب امروز نیز طبیعتی بی جان به چشم می خورد، اما به صورت ماهرانه ۱۰ حیوان در این تصویر تعبیه شده است. شما باید بتوانید در ۱۵ ثانیه تمام حیوانات موجود در این نقاشی را شناسایی کنید. با مجله خبری چشمک و تست بینایی با حیات وحش جالب همراه باشید.

شاید بپسندید: اگه فکر می کنی ریاضی ات خوبه، حاصل این عبارت را تو ۱۰ ثانیه پیدا کن!

تست بینایی با حیات وحش جالب

اساسا بازی های فکری برای به چالش کشیدن افراد طراحی می شوند. البته این چالش کشیدن با اهداف مشخص انجام می شود. اما همانطور که اشاره شد بیشتر این چالش های برای شناسایی بهتر ویژگی های انسان بوجود آمده اند. در نقاشی امروز که طراحی آن به سال ۱۸۸۰ باز می گردد یک طبیعت خشک به تصویر کشیده شده که درون آن چندین حیوان مخفی شده است.

این تصاویر بیشتر برای تبلیغات یک موسسه طراحی شده بود و در اختیار افراد قرار می گرفت که تصاویر مخفی در آنها را شناسایی کنند. امروزه با رشد تکنولوژی شرکت های تبلیغاتی چندان نیازی نمی بینند که برای تبلیغ محصول خود از این تصاویر استفاده کنند. خوب اگر آماده هستید تصویر را به خوبی نگاه کنید!

در یکی از دبیرستان های کشور آمریکا، این تصویر در اختیار ۶۲  نوجوان  ۱۶-۱۸ سال قرار گرفت. اما  تنها ۶ نفر یعنی کمتر از ۱۰ درصد از آنها توانستند در کمتر از ۱۵ ثانیه تمام موجودات و حیوانات در تصویر را شناسایی کنند. خوب زمان شما نیز تمام شده است. شما چند حیوان را در فاصله زمانی ۱۵ ثانیه شناسایی کردید!؟

شاید بپسندید:با دلیل بگو که کدومیک از این ۳ آقای خوش تیپ، نامزد دختر خانمه است!؟

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ تست بینایی با حیات وحش جالب

خوب باید بگویم که حل این تست چندان هم راحت نبوده است. به هر صورت شما باید این حیوانات را در تصویر شناسایی کرده باشید. یک طوطی، یک گاو نر، یک فیل، یک آهو، یک تمساح، یک اسب، یک غاز، یک روباه، یک خروس و حتی یک شخص. برخی از کاربران حتی ادعا می کنند که قورباغه ای را دیده اند.

.

.

.

.

.

.

.

.

خوشبختانه، این سایت نکات مفیدی در مورد مکان پیدا کردن آنها ارائه می دهد، از جمله این واقعیت که فیل، گوزن و تمساح همه در مجاورت یکدیگر هستند. اگر به دنبال سرنخ های بیشتری باشید، کروکودیل بالای یک اسب و یک غاز قرار دارد. طوطی و گاو نر روی درخت نشسته اند، در حالی که مرد سیگاری در سمت چپ درخت و خروس در مکانی نامحتمل قرار دارد. در تصویر ذیل همه حیوانات به صورتی رنگی مشخص شده اند.

شاید بپسندید: داستان کوتاه ملانصرالدین و مرد فقیر پر رو | درسی که ملا نصرالدین به فقییر پر رو داد!

امیدوارم از تست بینایی با حیات وحش جالب استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

شاید برایتان جالب باشد

تست قدرت بینایی: دو موش مخفی را در تصویر شیر پیدا کن!

منطق و هوش خود را با پیدا کردن حاصل عبارت ۶+۶=؟ ارزیابی کنید!

به شکارچی کمک کنید تا خرگوش‌های مخفی را پیدا کند؟

آدمای تیز بگن: چه اشتباهی در این اتاق مطالعه وجود دارد!؟