is_tag

• 8 بازدید
• 6 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

آزمون با شناسایی عدد مناسب: ببینید آیا آنچه را که برای پیشی گرفتن از انیشتین لازم است دارید؟ هوش خود را امتحان کنید و ذهن و مغز خود را تمرین دهید و ببینید آیا می توانید عدد گم شده را حداکثر در ۱۵ ثانیه پیدا کنید! آیا آماده هستید که به مغز خود تمرین بدهید؟ پس بیائید شروع کنیم! معمای امروز یک مشکل توالی منطقی است. وظیفه شما این است که عدد گم شده را در این دنباله پیدا کنید. بیان مسئله به این صورت است:

۴, ۷, ۲۱, ۲۴, ۷۲, ۷۵, ?

تست های منطق و تفکر راهی عالی برای تقویت مهارت های تحلیلی و چابکی ذهنی ما هستند. آنها می توانند به ما کمک کنند تا تفکر انتقادی و فرآیندهای حل مسئله را توسعه دهیم که می تواند در بسیاری از جنبه های زندگی به کار رود. خوب چرا امتحانش نکنیم؟ بیایید ببینیم امروز چقدر ذهن شما تیز است! با مجله خبری چشمک و آزمون با شناسایی عدد مناسب همراه باشید.

شاید بپسندید: کدامیک از این دو تا خانم، اتومبیلش سرقتی هست!؟ |پیرزنه یا زن جوان!؟

آزمون با شناسایی عدد مناسب

چالش ارائه شده در سطح آسانی است و نیاز به شناسایی الگوی دنباله دارد. درک چگونگی شناسایی الگوها در یک دنباله می تواند به شما در حل مشکلات مشابه در آینده کمک کند.آموزش ذهن منطقی شما برای یافتن عدد گمشده در این دنباله منطقی ضروری است. تفکر منطقی به بهبود مهارت های حل مسئله کمک می کند و توانایی ما را برای تمرکز افزایش می دهد.

همچنین به ما کمک می کند تا مهارت های تحلیلی و توانایی های تصمیم گیری بهتری را توسعه دهیم. با تمرین صحیح، می‌توانیم مهارت‌های ریاضی ذهنی خود را بهبود بخشیم و به ما این امکان را می‌دهد که به سرعت پاسخ درست را شناسایی کنیم. تمرین پازل های منطقی همچنین می تواند حافظه و توانایی های استدلال ما را که برای موفقیت در هر زمینه ای ضروری است، بهبود بخشد.

بنابراین اگر می خواهید عدد گم شده را در دنباله پیدا کنید، مهم است که ذهن منطقی خود را آموزش دهید و این مهارت ها را ایجاد کنید. عدد مناسب را در عبارتی که در تصویر آمده است را پیدا کنید. برای این کار در آزمون با شناسایی عدد مناسب تنها ۱۵ ثانیه فرصت دارید.

شاید بپسندید: چیستان: اسم کدام حیوان است که بخش دوم آن یک عدد است!؟

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون با شناسایی عدد مناسب

تشکر بابت همراهی با آزمون با شناسایی عدد مناسب! آیا هنوز راه حل را پیدا نکرده اید؟ اگر چنین است، بیایید در پائین صفحه پاسخ را ببینید. اما قبل از آن بهتر بیشتر آزمون را مورد بررسی قرار دهید.

.

.

.

.

پاسخ آزمون با شناسایی عدد مناسب:  الگوی متناوب +۳ و x3 است.

۴+۳=۷
۷×۳=۲۱
۲۱+۳=۲۴
۲۴×۳=۷۲
۷۲+۳=۷۵
۷۵×۳=۲۲۵

به همه کسانی که این چالش را در کمتر از ۱۰ ثانیه حل کردند تبریک می گویم!

شاید بپسندید: یک مسیر برای پیاده روی انتخاب کن تا بگم چقدر با اراده و با پشتکار هستی!؟

امیدوارم از آزمون با شناسایی عدد مناسب استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

برایتان جالب خواهد بود

چیستان: آن نام کدام گل است که سه حرف آخرش عضوی از بدن است!؟

با دلیل بگید که کدومیک از این دانش آموزا داره تو امتحان تقلب می کنه!

کدام زن قصد آدم ربایی داشته!؟ | تست هوشی که FBI از حل آن عاجر است!

تمرکزت خوب باشه در ۱۵ ثانیه تفاوت های دو تصویر خانواده را در جزیره پیدا می کنی!؟

• 9 بازدید
• 6 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

فرهاد قائمیان مدیر بیست و یکمین جشنواره بین المللی فرهنگی و هنری امام رضا(ع) درباره اینکه در بخشی از فراخوان جشنواره بین‌المللی فیلم رضوان تنها متولدین دهه هفتاد به بعد امکان ارسال آثار خود را به جشنواره دارند با خط فکری همراه بوده است یا خیر گفت: واقعیت این است که این بخش یکی از اهداف ماست وگرنه ما آن نسل قبلی یا مقطع سنی قبل هفتاد را نادیده نگرفته‌ایم و سعی کرده‌ایم که این مقطع سنی را پرورش دهیم و با فرهنگ رضوی بیشتر آشنا کنیم تا به همین دلیل در فیلم‌های کوتاهشان بتوانند آموزش هم ببینند.

وی ادامه داد: قبل از هر چیزی تاکید می‌کنم آموزش، آموزش و آموزش. برای همین کارگاه‌هایی را که مد نظرمان است، گفته شده و در فراخوان هم اعلام شده است. از این طریق ما باید بتوانیم روال و مسیری را فراهم کنیم که با آن اشاعه فرهنگی در میان نسل جوان که شاید یکم احتمالا دور شده اند انجام شود و همچنین بتوانیم برای فیلم‌هایی که ساخته می‌شوند با فیلم‌های کوتاه، نیمه بلند این عزیزان را به سوی فیلم‌های سینمایی بلند پرتاب شوند.

قائمیان مدیربیست و یکمین جشنواره بین المللی فرهنگی و هنری امام رضا(ع) درباره  وضعیت کارگاه‌های برنامه ریزی شده جشنواره فیلم دینی رضوان در استان‌های کشور گفت: در تمامی استان‌ها این اتفاق خواهد افتاد شاید ما بتوانیم کارگاه هایی را که در استان ‌های مختلف انجام شده است با افرادشان گزینش کنیم تا این عزیزان هم برای زیارت آقا امام رضا(ع) تشریف بیاورند و هم در یک کارگاه مقدماتی کارها را انجام دهیم و در نهایت این عزیزان بتوانند برای جشنواره حاضر شوند.

وی درباره وضعیت اکران فیلم‌های نخستین جشنواره فیلم دینی رضوان پاسخ داد: با سازمان سینمایی، حوزه هنری و سینماهایی که در حیطه این بخش‌ها هستند صحبت شده است تا ما بتوانیم قبل از اکران فیلم‌های سینمایی این آثار را به صورت کلیپ کوتاه اکران کنیم. به نوعی این اتفاق در تلویزیون اتفاق افتاده است تا بتوانیم به عبارتی فرهنگ سازی کنیم که ما فیلم کوتاه و کار نسل جوان هم تماشا کنیم. تاثیر گذاری فیلم‌های کوتاه خیلی بیشتر خواهد بود، صرف موضوع اینکه ما یک فیلم بلند ببینیم نیست بلکه می‌خواهیم ببینیم جوانان‌هایی که در خانه های خودشان هستند چه تفکری دارند.

• 14 بازدید
• 6 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

لاغری با دانه چیا: دانه چیا برای کاهش وزن مناسب است و سرشار از فیبر رژیمی است. دو قاشق غذاخوری یعنی تقریباً ۳۰ گرم دانه چیا حاوی ۸ گرم فیبر و ۳۰ درصد ارزش غذایی است و اکثر افراد حداقل به ۲۸ گرم فیبر در طول روز نیاز دارند.

رژیم غذایی با فیبر بالا باعث کاهش خطر چاقی می شود. خوردن فیبر به اندازه کافی برای وضعیت توده بدنی نیاز است و چربی بدن را کاهش می دهد. فیبر در بدن پخش می شود و فرایند گوارش را به تأخیر می اندازد و باعث می شود که شما ساعت ها احساس سیری کنید و اشتهایتان تنظیم شود بنابراین کالری کمتری مصرف می کنید. در ادامه ی این بخش از سلامت خواهید خواند که برای کاهش وزن چه زمان از روز این دانه های پرفایده را باید میل کنید.

بیشتر بخوانید: لاغر شدن با طب سنتی: ۱۴ نکته مهم طب سنتی برای کاهش وزن دایمی!

برای لاغری و کاهش وزن، دانه چیا را صبح بخورید

بهترین زمان برای خوردن دانه چیا به منظور کاهش وزن در صبحانه است. فیبر و پروتئین موجود در آن می تواند باعث تنظیم اشتها شود. امگا ۳ موجود در دانه چیا کاهش وزن را نیز تسریع می کند.

لاغری با دانه چیا، دانه چیا همچنین سرشار از پروتئین گیاهی است. دو قاشق غذاخوری دانه چیا حاوی ۳٫۷ گرم پروتئین است و تقریباً پروتئین کامل محسوب می شود. مصرف همه ۹ آمینو اسید موجود از طریق غذا برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند، ضروری است و باعث افزایش توده عضلانی می شود و برای افزایش سوخت و ساز اهمیت زیادی دارد.

غذا هایی که حاوی فیبر و پروتئین هستند، مانند دانه چیا مواد مغذی حداکثری را به شما می رساند بنابراین بهترین زمان برای خوردن آن ها هنگام صبحانه است که شما را ساعت ها سیر نگه می دارد و باعث می شود که کمبود کالری نداشته باشید. مصرف آن ها هنگام صبح، هورمون گرسنگی را در طول روز سرکوب می کند و باعث می شود که کالری کمتری نسبت به چیزی که می سوزانید بخورید.

اما نباید در مصرف آن زیاده روی کنید

دانه چیا کالری بالایی دارد. ۲ قاشق غذاخوری از آن ۱۶۰ کالری دارد. همچنین حاوی چربی هم هست. یک گرم چربی ۹ کالری به بدن می رساند و در نتیجه باید دو کف دست دانه ترکیب شده با آجیل را در طول روز برای کاهش وزن استفاده کنید. مصرف مقدار بیشتر، باعث افزایش وزن می شود زیرا کالری زیادی دارد. همچنین باید دانه چیا را شب تا صبح داخل آب خیس کنید تا جذب بالاتری داشته باشد و مواد مغذی آن بهتر به بدن تان برسد. می توانید آن را به جودوسر هم اضافه کنید که برای صبحانه هم به کاهش وزن کمک می کند.

بعد از ورزش برای ساخت توده عضلانی دانه چیا بخورید

یکی دیگر از راهکار های عالی برای کاهش وزن، مصرف دانه چیا بعد از ورزش است که حاوی اسید چرب امگا ۳ بوده و ۲ قاشق غذاخوری از آن حاوی ۶٫۸ گرم امگا ۳ است . امگا ۳ باعث ساخت توده عضلانی و بهبود وضعیت شما هنگام ورزش، بهبود ریکاوری عضلات و از بین بردن درد شانه و زانو می شود.

لاغری با دانه چیا، توده عضلانی نیاز به کالری زیاد دارد اما شما می توانید با دانه چیا کالری مورد نظر را به آن برسانید. امگا ۳ یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است و همچنین دانه حاوی پلی فنول و آنتی اکسیدان هایی مثل کافئیک اسید و رزمارینیک اسید است. این آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را خنثی می کنند و از فشار اکسیداتیو جلوگیری می کنند. اگر فشار اکسیداتیو زیاد باشد، باعث بیماری های مزمن و چاقی می شود. ورزش خیلی کم و رژیم غذایی ضعیف، آلودگی هوا، سیگار و اشعه های نور خورشید، دلیلی برای ایجاد رادیکال آزاد در بدن هستند اما دانه چیا این رادیکال های آزاد را از بین می برد و به کاهش وزن کمک می کند.

دانه چیا را هنگام شب مصرف نکنید

بدترین زمان در طول روز برای خوردن دانه چیا برای کاهش وزن شب هنگام است زیرا کالری زیادی به بدن شما می رساند. مصرف غذاها در انتهای شب کالری بالایی دارد و باعث افزایش وزن می شوند. دانه چیا بسیار سالم است اما کالری بالا نباید در آخر شب مصرف شود و بهتر است که چیزهایی مثل سالاد یا پاپکورن بخورید که کالری کمی دارند. به عنوان مثال یک فنجان پاپ کورن فقط ۳۱ کالری دارد؛ در حالی که دو قاشق دانه چیا ۱۶۰ کالری دارد.

بیشتر بخوانید: فرمول لاغری با دانه چیا در کوتاه ترین زمان + ۸ خواص شگفت انگیز آن