is_tag

• 11 بازدید
• 11 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

تست قدرت دید با شناسایی گربه ها: تصاویر چالشی یکی از تفریحات زیبا در فضای مجازی هستند. شما در این تصاویر باید به دقت، جزئیات را مورد بررسی قرار دهید. در حل این تصاویر دقت، تمرکز و توجه نقش اصلی را ایفا می کنند. چشمک در تست قدرت دید با شناسایی گربه ها با شماست. امیدوارم بتوانید در یک نگاه، گربه های داخل باغچه را که در حال دید زدن شماست را بیابید.

به باور محققان معماها و سوالات هوش، منطق و استدلال شما را تقویت می کنند پازل ها برای تمرین مغز ساخته می شوند. جدول کلمات متقاطع، معماها، جستجوی کلمات و مسائل منطقی همگی می توانند بخش های مختلف مغز شما را فعال کنند و به شما کمک کنند تا مهارت های تفکر انتقادی و تحلیلی خود را تقویت کنید.

شاید بپسندید: اگه فکر می کنی چشمات مثل شاهین تیزه، پس حرف A را پیدا کن!

تست قدرت دید با شناسایی گربه ها

به باور محققان معماها و سوالات هوش، منطق و استدلال شما را تقویت می کنند پازل ها برای تمرین مغز ساخته می شوند. جدول کلمات متقاطع، معماها، جستجوی کلمات و مسائل منطقی همگی می توانند بخش های مختلف مغز شما را فعال کنند و به شما کمک کنند تا مهارت های تفکر انتقادی و تحلیلی خود را تقویت کنید.

کاربری با آی دی pizzaslayer111 با مراجعه به Reddit، تصویری از باغچه خانه خود را به اشتراک گذاشت و نشان داد که دوستان چهار پا او در جایی در این تصویر پنهان شده اند. او از دوستانش خواست که گربه او را در تصویر پیدا کنند. این عکس در هفته گذشته تقریباً ۸۰۰ نظر دریافت کرده است و بیش از ۵۰۰ مرتبه نیز در شبکه های اجتماعی مختلف همرسانی شد. اکنون شما نیز با دقت به تصویر تست قدرت دید با شناسایی گربه ها نگاه کنید. آیا می توانید در کمتر از ۵ ثانیه گربه را پیدا کنید.

گربه اول در تصویر کاملا مشخص است. اما جفت این گربه نیز در جایی از این تصویر پنهان است. ایا می توانید این گربه را در کمتر از ۱۰ ثانیه شناسایی کنید.

شاید بپسندید: آزمون دقت ذهن: ۳ تفاوت دو تصویر گاو بامزه را پیدا کنید!

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

 

.

پاسخ تست قدرت دید با شناسایی گربه ها

اگر نیاز به یک سرنخ نیاز دارید، باید بگویم، شما باید به دنبال یک گربه سفید باشید. خوب احتمالا پیدایش کردید. اگر هنوز پیدا نکردید و خسته شده اید، می توانید به پائین صفجه مراجعه کنید. گربه جایی در همین تصویر است. زود قضاوت نکنید. کسی نمی خواهد شما را سر کار بگذارد. تست قدرت دید با شناسایی گربه ها فقط می خواهد برای لحظه ای دقت و تمرکز شما را یکجا متمرکز کند.

.

.

.

.

.

.

خوب این شما و این هم گربه مخفی در تست قدرت دید با شناسایی گربه ها

شاید بپسندید: غول چراغ جادو و رئیس شرکت: هیچ وقت زودتر از مافوق و یا رئیس تان نظر ندهید!

امیدوارم از تست قدرت دید با شناسایی گربه ها استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

اگه ضریب هوشت بالاست، زنی که قاتل است را پیدا کن!

با پیدا کردن چهره دوم در تصویر راهب بودایی، اثبات کن که چشمات مثل عقاب تیزه!

چیستان: آن چیست که پر از سوراخ و حفره است اما می‌تواند آب را درون خود نگه دارد!؟

اگر حیوان مخفی را بین خطوط تشخیص بدی، بینایی ات عالیه!

• 27 بازدید
• 10 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

بیوگرافی مجید یاسر: مجید یاسر بازیگر سریال نون خ: مجید یاسر (زادهٔ ۲۲ تیر ۱۳۵۵ در تهران) بازیگر، تهیه‌کننده و مجری ایرانی است. او در سال ۱۳۸۱ با کارگردانی و بازی در دوربین مخفی شبکه ۵ به صورت حرفه آی کارش را آغاز کرد، و در اولین تجربه کار با مجید صالحی در سریال آشتی کنان همکاری کرد و در سریال وفا به کارگردانی محمد حسین لطیفی در سال ۱۳۹۳ شناخته شد.

بازی او در سریال نون خ ۵ مورد توجه قرار گرفته است. در بخش فرهنگ و هنر در مجموعه فیلم و سریال با مجله خبری چشمک با بیوگرافی مجید یاسر و تصاویر خانوادگی وی را مشاهده کنید.

بیوگرافی مجید یاسر

مجید یاسر متولد ۲۲ تیر ۱۳۵۵ در تهران، بازیگر و مجری تلویزیون است. فارغ التحصیل لیسانس رشته هنرهای نمایشی می باشد که از ۲۹ سالگی جلوی دوربین رفت و حالا کار تهیه کنندگی می کند و طرفدار دو آتیشه پرسپولیس است.

از تئاتر تا جلوی دوربین

مجید یاسر بازیگر سریال نون خ, بصورت جدی از سال ۱۳۷۵ وقتی ۲۰ ساله بود از دوران سربازی با تئاتر شروع کرد سپس در جشنواره های مختلف تئاتر حضور موفقی را تجربه کرد. گذشت تا اینکه سال ۱۳۸۴ بصورت حرفه ای با سریال «صاحبدلان» به کارگردانی محمد حسین لطیفی جلوی دوربین رفت. در سال ۱۳۸۷ با سریال «سه در چهار» به کارگردانی مجید صالحی در نقش سمیر دیده شد و یکسال بعد در مجموعه «نردبام آسمان» نیز درخشید.

همکاری ها با لطیفی

محمد حسین لطیفی جدا از اینکه یک کارگردان خوب است ، یک رفیق است و این رفاقت باعث شده اعتماد عمیقی بین ما به وجود بیاید و در نهایت بیشتر در کارهای ایشان حضور دارم.

شخصا علاقمند به همکاری و ایفای نقش در فیلم های آقایان داریوش مهرجویی و اصغر فرهادی هستم. در اغلب ژانرهای سینمایی و تلویزیونی فعالیت کرده ام اما ژانر اجتماعی که گرایش به طنز دارد را می‌ پسندم و با روحیه ام هم سازگار است.

تجربه تهیه کنندگی مجید یاسر

مجید یاسر بازیگر سریال نون خ, در ابتدا نمی خواستم تهیه کنندگی فیلم «اسب سفید پادشاه» سال ۱۳۹۳ را بر عهده بگیرم چرا که دغدغه اصلی من بازیگری است. فکر می کردم ورودم به عرصه تولید درست نباشد اما با صحبت هایی که با آقای لطیفی داشتیم تهیه کنندگی این اثر را در کنار بازیگری بر عهده گرفتم.

ازدواج مجید یاسر

مجید یاسر سال هاست با خانم مهشید حبیبی (بازیگر) ازدواج کرده است که ثمره این زندگی یک دختر بنام آریسا می باشد. من و همسرم مهشید حبیبی در پشت صحنه برنامه «شبکه سه و نیم» سال ۱۳۸۴ آشنا شدیم ، در آن مقطع ایشان بعنوان یکی از عوامل پشت صحنه حضور داشتند.

وقتی همسرم را دیدم حس کردم به لحاظ رفتاری به آنچه که در ذهن دارم بسیار نزدیک هستند و همان فردی هستند که همواره برای زندگی مشترک به دنبالش بودم.

مجید یاسر بازیگر سریال نون خ، با وجود اینکه سال ها از ازدواجمان می گذرد ، اما نه تنها در طول این سال ها ، از عشق و علاقه ما کم نشده بلکه هر روز هم که می گذرد به آن اضافه هم می شود. بخش زیادی از این موضوع را به درک متقابلی که بین ما وجود دارد ربط می دهم.

مرگ در اوج افتخار

همیشه آرزو دارم که مانند مجید در فیلم «روز سوم» برای مردم بمیرم ، برای سرزمینم باشم؛ برای هر چیزی که متعلق به گربه خوشگل کشورمان و آدم‌ هایش باشد.همه برای من محترم هستند و مردم را عاشقانه دوست دارم، جان دادن برای میهن و مردم آن سعادت است.

مهاجرت به آمریکا

مجید یاسر با شروع اپیدمی کرونا به همراه همسرش به کشور آمریکا نقل مکان کرده و آنجا در تدارک بازگشایی یک مهدکودک برای فرزندان ایرانیان می باشد. در کنار آن برگزاری دوره های عروسک گردانی و آموزش متد اولیه بازیگری را در برنامه های خود دارد.

طرفدار مسی و بارسلونا

مجید یاسر بازیگر سریال نون خ، من عاشق مسی و بارسلونا هستم چون به نظرم بهترین است، البته در بین تیم های ملی بعد از تیم ملی کشورم ، تیم ملی آرژانتین را دوست دارم. مربی مورد علاقه ام هم پپ گواردیولاست، چون برای خودش سبک دارد.

آثار مجید یاسر

تلویزیونی

نون خ ۵ بازیگر سعید آقاخانی ۱۴۰۳
نون خ ۴ بازیگر سعید آقاخانی ۱۴۰۱
شب‌های مافیا بازیگر سعید ابوطالب ۱۴۰۰
نون خ ۲ بازیگر سعید آقاخانی ۱۳۹۸
پادری بازیگر محمدحسین لطیفی ۱۳۹۵
خاتون بازیگر مرتضی آتش زمزم ۱۳۹۴
تهران پلاک ۱ بازیگر مهدی مظلومی ۱۳۹۱[۱]
دختری به نام آهو بازیگر قدرت‌الله صلح‌میرزایی ۱۳۹۱
چهار چرخ بازیگر جواد مزدآبادی ۱۳۹۰
نردبام آسمان بازیگر محمدحسین لطیفی ۱۳۸۸
سه در چهار بازیگر مجید صالحی ۱۳۸۷
راه بی‌پایان بازیگر همایون اسعدیان ۱۳۸۵
صاحبدلان بازیگر محمدحسین لطیفی ۱۳۸۵
به دنیا بگوید بایستد بازیگر محمد رضا آهنج ۱۳۸۵
وفا بازیگر محمدحسین لطیفی ۱۳۸۴
شبکه سه و نیم بازیگر داریوش کاردان ۱۳۸۴
آشتی کنان بازیگر مجید صالحی ۱۳۸۱

سینمایی

وکیل مدافع بازیگر سلما بابایی – ونداد دوشن ۱۳۹۷
دم‌سرخ‌ها بازیگر آرش معیریان ۱۳۹۷
به وقت خماری بازیگر محمدحسین لطیفی ۱۳۹۶
اسب سفید پادشاه بازیگر محمدحسین لطیفی ۱۳۹۳
قبر مشترک بازیگر رضا درگزی ۱۳۹۰[۱]
تلفن همراه رئیس‌جمهور بازیگر علی عطشانی ۱۳۹۰
قبرستان غیرانتفاعی بازیگر محسن دامادی ۱۳۸۹[۲]
پایان دوم بازیگر یعقوب غفاری ۱۳۸۹
چراغ قرمز بازیگر علی غفاری ۱۳۸۸
دلداده بازیگر قدرت‌الله صلح میرزایی ۱۳۸۷
توفیق اجباری بازیگر محمدحسین لطیفی ۱۳۸۶
روز سوم بازیگر محمدحسین لطیفی ۱۳۸۵

اسب سفید پادشاه تهیه‌کننده محمد حسین لطیفی ۱۳۹۳
استرداد مجری طرح علی غفاری ۱۳۹۱
سریال خاطرات مرد ناتمام مجری طرح صادق کرمیار ۱۳۹۱
یکی بود یکی هست تهیه‌کننده حسین تبریزی ۱۳۸۹
سریال طلاق در وقت اضافه تهیه‌کننده محسن یوسفی ۱۳۸۷

• 10 بازدید
• 10 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

آزمون تمرکز با یافتن چهره: اگر در اوقات فراغت خود هستید و می خواهید به تمرین مهارت های شناختی خود ادامه دهید، در جای مناسبی هستید. ما به شما اطمینان می دهیم که این چالش تصویری شما را بیش از حد لازم به فکر وادار می کند، زیرا نه تنها باید ناظر خوبی باشید، بلکه باید تمام تخیل خود را برای تشخیص اینکه چهره دیگر در کجای تصویر قرار دارد به کار ببرید. اگر در پایان نتوانستید، ما راه حل را در پایین برای شما می گذاریم. با آزمون تمرکز با یافتن چهره با مجله خبری چشمک همراه باشید.

شاید بپسندید: چیستان: آن چیست که پر از سوراخ و حفره است اما می‌تواند آب را درون خود نگه دارد!؟

آزمون تمرکز با یافتن چهره

در تصویر مرد طاسی را می بینید که لیوانی در دست دارد. این مرد ریش بلندی دارد. اما نکته مهم در این چالش ویروسی این است که ما باید روی یافتن شخص دیگری که در این تصویر ظاهر می شود تمرکز کنیم. برای رسیدن به این هدف، ممکن است لازم باشد که از مسیرهای مختلف استفاده کنیم. در واقع برای موفقیت در این چالش ویروسی، کافی نیست که یک ناظر خوب باشید، زیرا باید بهترین تخیل خود را نیز به نمایش بگذارید.

به یاد داشته باشید که در این چالش فقط ۶ ثانیه فرصت دارید تا مکان دقیق هدف را پیدا کنید. اگر آماده هستید با دقت به تصویر نگاه کنید!

شاید بپسندید: اگر حیوان مخفی را بین خطوط تشخیص بدی، بینایی ات عالیه!

.

.

.

.

.

.

.

.

اگر از جستجو منصرف شده اید و علیرغم تلاش ها نتوانستید مکان چهره دوم را پیدا کنید، ما پاسخ را به شما نشان خواهیم داد.

پاسخ آزمون تمرکز با یافتن چهره

چگونه در این پازل بصری چالش برانگیز عمل کردید؟ آیا احساس کردید که نورون های مغز شما فعال شدند؟ با این فعالیت ساده، به مقابله با کاهش طبیعی «ناهمسانگردی انتشار» کمک کرده‌اید. یعنی شما به معنای واقعی کلمه آب مغز خود را در جریان نگه داشته اید و به این ترتیب پیری، بیماری و آسیب را مهار می کند. هر چه از نظر ذهنی فعال تر باشید، آب راحت تر در بافت مغز حرکت می کند.

دکتر آرفناکیس از موسسه فناوری ایلینویز توضیح می‌دهد: «ناهمسانگردی انتشار بالاتر در بیماران مسن که فعالیت‌های شناختی مکرر دارند، نشان می‌دهد که این افراد دارای ویژگی‌های مغزی شبیه به افراد جوان‌تر هستند». بنابراین فعال نگه داشتن مغز خود با پازل هایی مانند این ممکن است به جوان نگه داشتن مغز شما بدون توجه به سن شما کمک کند.

برای دیدن چهره دوم کافی است که تصویر را برعکس کنید. این کار با برعکس کردن گوشی امکان پذیر است.

.

.

.

.

.

.

.

.

شاید بپسندید: آدم تحلیل گر هستی یا سطحی !؟ | یکی از درخت ها را انتخاب کن تا متوجه بشی!

چهره مخفی دقیقا در اینجا قرار دارد.

امیدوارم از آزمون تمرکز با یافتن چهره استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

چه کسی برای پیروزی در مسابقه قایق رانی، کمتر تلاش می کند؟

خواهر ندار و خواهر دارا | حکایت خواهری که صداقتش عاقبت خوش را برایش رقم زد!

تست هوش: با توجه به دو عبارت دیگر، پاسخ عبارت ۳۳×۳۳=؟ چند می شود!؟

فردی که نان را از روی میز رستوران برداشته شناسایی کنید!

• 9 بازدید
• 10 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

• 10 بازدید
• 10 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

خواص رازیانه برای لاغری: رازیانه یا بادیان گیاهی زمستانی است که از خانواده سبزیجاتی مانند کرفس و هویج وحشی است و مانند آن‌ها پیاز سفید رنگ با ساقه‌های بلند است. دانه رازیانه از لحاظ ظاهری شبیه به کرفس و از نظر طعم شبیه به شیرین بیان است. اصل این گیاه به کشورهای مدیترانه‌ای برمی‌گردد؛ اما به دلیل فراوان بودن خواص رازیانه امروزه در بسیاره از کشورهای جهان از جمله ایران مورد توجه قرار گرفته است. در طب سنتی ایران، از آن به عنوان گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می‌شود چون رازیانه طبع گرم و خشکی دارد.

در ادامه این مطلب بخش تناسب اندام و تغذیه و سلامت مجله خبری چشمک در مجموعه خواص گیاهان دارویی ضمن بررسی خواص رازیانه برای لاغری و سلامت، نحوه مصرف صحیح آن مورد بررسی قرار می گیرد. تا پایان مقاله با ما همراه باشید.

خواص رازیانه

گیاه رازیانه (Fennel) مورد استفاده یونانیان و روم باستان بوده و از آن به عنوان یکی از داروهای گیاهی لاغری استفاده می‌کردند. رازیانه یک گیاه دارویی پرخاصیت است و تمام بخش‌های آن از دانه و برگ گرفته تا ریشه همه خوراکی بوده و هر یک به نوعی برای بدن مفید هستند.

خواص دارویی رازیانه متعدد بوده شامل تقویت چشم، کم کرن خطر ابتلا به آب مروارید، ضد نفخ، شاداب کننده پوست، افزایش میل جنسی در زنان، رفع اختلالات قاعدگی و علائم یائسگی و … است، همچنین دانه‌های رازیانه با عطر و طعم فوق‌العاده از دیرباز دارویی برای هضم غذا و کاهش نفخ و لاغری محسوب می‌شده‌اند.

قسمت های مورد استفاده از رازیانه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. خواص رازیانه بسیار متعدد و منحصر به فرد است. یکی از فواید رازیانه مقدار بالای ویتامین C می‌باشد که این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است و می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود، همچنین رازیانه حاوی برخی دیگر از ویتامین‌ها ازجمله  K، B6 و A و برخی مواد معدنی مانند کلسیم، زینک، پتاسیم، آهن، مس و سلنیم می‌باشد که این‌ها هم از خواص رازیانه به حساب می‌آیند.

از دیگر خواص مهم رازیانه می‌توان به پیشگیری از پوکی استخوان، از بین بردن نفخ و گاز معده، قاعده آور بودن، کاهش درد قاعدگی، درمان عفونت های مثانه، شاداب کنندگی پوست، برطرف کردن آسم و تنگی نفس، داشتن مقادیر بالای هورمون زنانه، مفید برای از بین بردن درد آرتروز، تقویت موها و منع ریزش آن‌ها و بسیاری خواص و فواید دیگر است. برخی از مهمترین خواص رازیانه عبارت است از:

خواص رازیانه برای مردان

رازیانه به دلیل داشتن مقادیر بالای هورمون‌های زنانه به عنوان گیاه خانم‌ها شناخته می‌شود اما خواص رازیانه برای مردان هم قابل توجه است . مصرف مداوم دمنوش رازیانه می‌تواند سبب تقویت اسپرم و در نتیجه افزایش قدرت باروری مردان می‌شود. همچنین رازیانه باعث افزایش سوخت و ساز بدن آقایان می‌شود و می‌تواند به لاغری کمک کند. اما همانطور که گفتیم به دلیل بالا بودن سطح هورمون های زنانه در رازیانه، آقایان در مصرف رازیانه نباید زیاده‌روی کنند.

خواص رازیانه برای لاغری

راه‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. یکی از راه‌هایی که افراد برای لاغر شدن به سمت آن گرایش دارند استفاده از داروهای گیاهی لاغری است که در خیلی از موارد اگر به طور صحیح استفاده شود مفید خواهد بود.

البته مانند تمام کمک کننده‌های لاغری آنچه که اهمیت دارد این است که قبل از استفاده از داروهای گیاهی لاغری برای لاغر شدن باید به ورزش و نوع تغذیه نیز توجه شود. با توجه به ارتباط بین مصرف رازیانه و لاغری، از جمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف دم‌نوش رازیانه است. در حقیقت لاغری با رازیانه باعث شده از فواید بی‌نظیر این گیاه دارویی بهره‌مند شوید.

نحوه تاثیر رازیانه در کاهش وزن

گنجاندن رازیانه در برنامه و رژیم غذایی می‌تواند به کاهش وزن کمک شایانی کند. نحوه تاثیر رازیانه بر مکانیسم‌های مختلف بدن و چگونگی نحوه تاثیر رازیانه و رسیدن به وزن دلخواه به شرح زیر است:

• سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن: رازیانه سوخت و ساز و متابولیسم بدن را تقویت و روند آن را تسریع می‌کند، در نتیجه کالری از طریق سلول‌ها سریع‌تر مصرف می‌شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می‌کند.
• کاهش اشتها: مصرف عرق و دمنوش رازیانه، گرسنگی را کاهش می‌دهد.
• تصفیه خون: مصرف رازیانه باعث تصفیه خون شده و پاکسازی کبد شده و مانع از تراکم چربی اضافه در کبد می‌شود.
• پاکسازی سموم: آب رازیانه به دفع سموم از طریق کلیه‌ها کمک می‌کند.
• مدر بودن: رازیانه خاصیت ادرار آوری دارد، در مواقعی که چاقی و اضافه وزن فرد، به آب میان بافتی او باز می‌گردد، مصرف رازیانه که گیاهی ادرارآور است، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
• تولید ملاتونین: ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب است. یک خواب خوب بین ۶ تا ۹ ساعت است. خوردن آب رازیانه کمک می‌کند تا میزان ملاتونین تنظیم شود، البته این موضوع به معنای آن نیست که این مصرف رازیانه خواب‌آور است بلکه با مصرف آن در طی روز احساس می‌کنید که انرژی اضافه دارید اما هنگام شب راحت‌تر به خواب می‌روید.
• غنی بودن از املاح و ویتامین‌ها: رازیانه منبع غنی از املاحی چون پتاسیم، منگنز و کلسیم و همچنین ویتامین‌های B و C است. ویتامین B-6 موجود در رازیانه سوخت و ساز بدن به ویژه کربوهیدرات‌های پیچیده و پروتئین را افزایش و باعث کاهش کالری می شود.

 طریقه مصرف رازیانه برای لاغری

برای لاغری با رازیانه، بهتر است با مصرف روزی یک تا ۲ لیوان دمنوش یا عرق رازیانه شروع کنید؛ لازم است ابتدا میزان مصرف کم باشد و سپس افزایش دهید، همچنین ذکر این نکته ضروری است که اگرچه دم‌نوش رازیانه طبیعی است اما باید مراقب بود که به آن حساسیت نداشته باشید، همچنین زنان باردار نباید آن را مصرف کنند.

برای تهیه دمنوش رازیانه پس از جوش آمدن آب، دانه‌های گیاه رازیانه را به آن اضافه کنید و زیر آن را خاموش کنید و بگذارید دم بکشد و پس از خنک شدن در یخچال قرار دهید. برای یک لیتر آب از ۲ قاشق غذاخوری رازیانه استفاده شود. همچنین می‌توان برای داشتن نتیجه بهتر دانه‌های رازیانه را یک شب خیساند و یا دانه‌ها را تفت دهید تا خوشبو شود. میزان مورد استفاده برای لاغری با رازیانه، به طور متوسط روزانه حداکثر ۵ گرم یا یک تا سه استکان عرق رازیانه است.

سخن آخر

قابل توجه اینکه اگرچه رازیانه و لاغری مرتبط بوده و مصرف آن در کاهش وزن موثر است، اما خوردن زیاد آن باعث تسریع روند کاهش وزن نخواهد شد و مانند همه چیز باید در مصرف آن تعادل رعایت شود، همچنین رازیانه دارای طبعی بسیار گرم می باشد به همین دلیل نباید به صورت روزانه در مصرف آن زیاده‌روی کرد.

• 11 بازدید
• 10 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

عوامل پیری زودرس پوست: چین و چروک‌های پوستی از مهم‌ترین علائمی هستند که با افزایش سن ظاهر می‌شوند و می‌توان گفت هیچ کس نمی‌تواند مانع پیری شود. اما می‌توان بروز آن را به تعویق انداخت. اگر علائم پیری پوست، زودتر از موعد رخ دهد، گفته می‌شود که پیری زودرس رخ داده است. عوامل مختلفی می توانند موجب بروز این عارضه گردند. اما سبک زندگی غلط به عنوان یکی از دلایل غیر ژنتیکی این عارضه، از مهمترین دلایل ابتلا به پیری زودرس پوست می باشند.

در ادامه این مطلب بخش آرایش و زیبایی مجله خبری چشمک دلایل و عوامل پیری زودرس پوست و راهکارهای پیشگیری و درمان را بررسی نمودیم.

عوامل پیری زودرس پوست

پیری زودرس پوست به بروز علائم پیری پوست در سنین پایین‌تر از حد طبیعی گفته می‌شود. این علائم می‌تواند شامل چین و چروک، افتادگی پوست، لکه‌های تیره، خشکی پوست و کاهش خاصیت ارتجاعی پوست باشد. خوشبختانه باید بگوییم که با تغییر سبک زندگی می‌توان این عارضه را به طور قابل توجهی درمان کرد. دلایل پیری زودرس پوست را به دو دسته دلایل ژنتیکی و دلایل محیطی تقسیم‌ می‌کنند. در ادامه به بررسی این دلایل خواهیم پرداخت.

تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتار‌های تکراری روزانه پی نبرده است. در این مطلب قرار است همراه هم مهمترین عوامل پیری زودرس پوست و عادت های رفتاری غلط را مرور کنیم که روی روند پیر شدن انسان‌ها تاثیری انکارناشدنی دارند و به این روند سرعت می‌بخشد.

مصرف الکل

البته که همه ما می‌دانیم مصرف زیاد نوشیدنی‌های الکلی چه صدماتی به سلامتی می‌زند، اما بررسی‌ها نشان داده این عادت رفتاری بیش از آنچه می‌پنداشتیم بر روی روند پیری تاثیرگذار است.

کمبود خواب

پیری زودرس پوست، هرچند که همه ما می‌توانیم حتی با خواب کمِ شبانه هم از پس وظایف روز بعدمان بربیاییم، اما در حقیقت نادانسته مشغول هل دادن بدنمان به سمت زودتر پیر شدن هستیم. نداشتن خواب کافی در طولانی مدت تاثیر فراوانی روی پیر شدن ظاهر فرد می‌گذارد و در کنار آن روند پیری مغز را هم سرعت می‌بخشد.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن باعث آسیب به سلول‌های پوست و کاهش جریان خون در پوست می‌شود. این امر می‌تواند باعث خشکی، چین و چروک و تیرگی پوست گردد. به همین دلیل افراد سیگاری بیشتر در خطر پیری پوست هستند و آسیب‌های پوستی را بیشتر از سایر افراد تجربه می‌کنند.

نداشتن تغذیه مناسب

پیری زودرس پوست، عدم برخورداری از یک برنامه غذایی مناسب که شامل نیاز‌های اساسی بدن است هم در کوتاه مدت و هم در طولانی مدت روی کیفیت زندگی تان تاثیر خواهد گذاشت. نداشتن تغذیه مناسب به بالا رفتن سطح کلسترول، پایین آوردن سرعت سوخت و ساز بدن و بالا رفتن وزن منجر می‌شود و این‌گونه در کنار پیری زودرس، در حقیقت در‌های بیماری‌های خطرناک فراوانی را به روی خود گشوده‌اید.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید

نور خورشید حاوی اشعه‌های مضری به نام اشعه ماورا بنفش (UV) است که می‌تواند به پوست آسیب برساند. اشعه UV باعث تخریب کلاژن و الاستین می‌شود. کلاژن و الاستین دو پروتئین مهمی هستند که به حفظ استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کنند. تخریب این پروتئین‌ها خود را به شکل چین و چروک بروز خواهد داد.

نداشتن فعالیت فیزیکی

شما برای تغییر این عادت حتی نیاز به هزینه هم ندارید و از همین امروز می‌توانید فعالیت فیزیکی را در برنامه روزانه‌تان جای دهید. نداشتن فعالیت فیزیکی کافی یکی از دلایل اصلی وقوع بیماری‌هایی خطرناک مانند دیابت و انواع مشکلات قلبی است.

اضطراب فراوان

پیری زودرس پوست، البته مغز ما طوری تکامل پیدا کرده که بتواند از پس این اضطراب زیاد روزانه بربیاید، اما باید توجه داشته باشید این سبک زندگی در طولانی مدت باعث آسیب‌های فراوان به بدن و البته سرعت بخشیدن به روند پیری می‌شود.

نوشیدن زیاد چای و قهوه

پیری زودرس پوست، البته همان‌طور که می‌دانید مصرف چای و قهوه فواید فراوانی برای بدن انسان دارد، اما زیاده‌روی در مصرف این نوشیدنی‌های مفید باعث می‌شود چهره و ظاهری جا افتاده‌تر از سن واقعی‌تان داشته باشید.

عدم مصرف میوه‌ها وسبزیجات فصلی

خوراکی‌های فصلی اگر ارگانیک به عمل آمده باشند مملوء از مواد مغذی مورد نیاز بدنتان هستند و به همین دلیل مصرف میوه‌ها و سبزیجاتی که فقط در ماه‌های خاصی از سال در دسترس هستند از ضروریات جوان‌تر به نظر رسیدن است.

چشم‌پوشی کردن از وعده‌های اصلی غذایی

پیری زودرس پوست، زندگی حرفه‌ایِ پر مشغله، اضافه‌کاری تا دیروقت و چند دقیقه بیشتر خوابیدن در صبح‌ها باعث شده بسیاری از ما قید وعده صبحانه را بزنیم. دقت داشته باشید که صبحانه قرار است انرژی مورد نیاز برای آغاز فعالیت را در اختیار بدن شما قرار دهد و چشم‌پوشی از آن در کنار آسیب‌های فراوان دیگر باعث پیری زودرس شما می‌شود.

راهکارهای درمانی

اگر به دنبال درمان پیری زودرس پوست هستید، ضروری است که حتما از متخصصان پوست و همچنین متخصصان تغذیه کمک بگیرید. استفاده از محصولات مراقبت از پوست موجود در بازار، کاهش استرس و همچنین ایجاد تغییر در رژیم غذایی و استفاده از مواد غذایی دارای ویتامین C، E و D می‌تواند در این زمینه بسیار موثر باشد.

ضروری است که استفاده از ویتامین‌های مختص پوست، کرم‌های ضد آفتاب، مرطوب کننده‌ها و روغن‌های ضد چروک را در روتین پوستی خود قرار دهید. دبرای دریافت یک رژیم غذایی ایده‌آل ضروری است که از متخصصان تغذیه ما کمک بگیرید. احتمالا شما هم این جمله را شنیده‌اید که گفته می‌شود پیشگیری بسیار بهتر از درمان است. همین موضوع باعث می‌شود تا متخصصان به تمامی افراد توصیه کنند به منظور جلوگیری از پیری زودرس به نکات زیر توجه داشته باشند:

استفاده از کرم ضد آفتاب

نور آفتاب و قرارگیری در معرض اشعه‌های مضر خورشید یکی از مهم‌ترین دلایلی است که می‌تواند موجب بروز چین و چروک‌های پوستی و ابتلا به سرطان پوست شود.  استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب با عامل حفاظتی مناسب می‌تواند از خطرات پوستی مرتبط با تابش ماورا بنفش خورشید محافظت کند و از خطوط و چین و چروک‌های ناشی از پیری زودرس پوست جلوگیری کند. به همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنند هنگامی که می‌خواهید از خانه خارج شوید و در معرض نور خورشید قرار گیرد حتما از این کرم‌ها استفاده کنید.

انتخاب محصولات مراقبت از پوست مطلوب

متاسفانه باید بگوییم بسیاری از افراد در هنگام انتخاب محصولات آرایشی و بهداشتی دقت و توجه بسیاری به خرج نمی‌دهند، همین موضوع نیز باعث می‌شود تا در دراز مدت دچار آسیب‌دیدگی‌ها و پیری زودرس پوست شوند. متخصصان توصیه می‌کنند به منظور داشتن پوستی، زیباتر، سالم‌تر و جوان‌تر، حتما در هنگام انتخاب و خرید محصولات مراقبت از پوست نهایت دقت و توجه خود را به کار دهید.

تغذیه سالم

یکی دیگر از مهم‌ترین راهکارها برای جلوگیری از پیری زودرس داشتن یک رژیم غذایی سالم است. گفتنی است که مصرف مواد غذایی سالم و با ارزش غذایی بالا، مانند میوه‌ها، سبزیجات، آب، انواع گوشت و مغزها می‌تواند به سلامت پوست کمک کند. همچنین مواد غذایی پرچرب می‌تواند زمینه را برای سرعت بخشیدن به پیری فراهم کند‌. اگر می‌خواهید زیبا و جوان بمانید باید به تغذیه خود بسیار توجه داشته باشید و از مصرف مواد غذایی مضر بپرهیزید.

 کنترل استرس

شاید کمی عجیب به نظر برسد اما باید بگوییم که تجربه استرس مداوم و عدم استراحت می‌تواند به پیری زودرس پوست کمک کند. بنابراین ضروری است که به منظور جلوگیری از این عارضه به خواب و استراحت کافی، مدیریت استرس و انجام فعالیت‌های روزانه آرامش‌بخش مانند یوگا، تمرینات تنفسی و ماساژ برای بهبود جوانی پوست توجه داشته باشید.

مصرف آب و مایعات

تحقیقات بسیاری انجام شده است که نشان می‌دهد، نوشیدن آب و مایعات زیاد می‌تواند در زیبایی و جوانی پوست موثر باشد و از ابتلا به بیماری‌های بسیاری جلوگیری کند. به همین دلیل توصیه می‌شود مصرف آب و مایعات خود را افزایش دهید تا از این طریق بتوانید مانع خشکی و پیری پوست شوید.

ورزش منظم

 ورزش و فعالیت بدنی منظم باعث افزایش جریان خون در پوست می‌شود و به کاهش علائم پیری زودرس کمک می‌کند. فعالیت‌هایی مانند پیاده روی، شنا، جلو رفتن و ورزش‌های مقاومتی می‌توانند بهبود رنگ و لطافت پوست را تسهیل کنند. اگر ورزش کردن را جدی نمی‌گیرید و در طول روز تحرک کافی ندارید، احتمالا سریع‌تر از سایر افراد دچار پیری زودرس خواهید شد.

اجتناب از مصرف الکل و دخانیات

تحقیقات بسیاری بر روی الکل و دخانیات انجام شده است که نشان می‌دهد مصرف این دو می‌تواند علاوه بر صدمه زدن به سلامتی موجب کاهش زیبایی و جوانی شما شود. خودداری از مصرف الکل و دخانیات می‌توانید به طور مستقیم بر روی سلامت و جوانی شما اثر بگذارد. بنابراین اگر الکل و دخانیات مصرف می‌کنید، بهتر است همین حالا مصرف را کنار بگذارید.

• 13 بازدید
• 9 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

سوال هوش ریاضی با عبارت دنباله ای: با توجه به ناکام بودن ۷۸ درصدی در رمزگشایی این دنباله عددی، آیا تمایل دارید که شما نیز شانس خود را امتحان کنید؟ آیا برای تشخیص عدد معادله آخر در این دنباله معادله ای توانایی کافی را دارید؟ ما شرط می‌بندیم که نمی‌توانید در برابر این چالش مجله خبری چشمک مقاومت کنید! چالش شما این است که عدد مناسب عبارت آخر را در یک دنباله معادله ای منطقی که در تصویر ارائه شده است، پیدا کنید. با سوال هوش ریاضی با عبارت دنباله ای و مجله خبری چشمک همراه باشید.

باید بدانید که تصویر سوال هوش ریاضی با عبارت دنباله ای فقط یک پازل تصویری نیست، این آزمون یا تست یک بازی فکری است که شما برای حل و رمزگشایی آن لازم است از تمام توانائیهای شناختی علی الخصوص منطق و تمرکز خود استفاده کنید. بر همین اساس این چالش یا آزمون که با عنوان سوال هوش ریاضی با عبارت دنباله ای در مجله خبری چشمک منتشر شده است می تواند به تقویت مهارت های تفکر انتقادی، بهبود حافظه و سرعت بخشیدن به مهارت های پردازشی شما کمک می کنند. پس حواس خودتان را جمع کنید.

شاید بپسندید: فردی که نان را از روی میز رستوران برداشته شناسایی کنید!

سوال هوش ریاضی با عبارت دنباله ای

با توجه به آنچه که اشاره شد این چالش که یکی از چالش های محبوب در شبکه های اجتماعی است هم مهارت های تحلیلی و هم مهارت های ریاضی شما را آزمایش می کند، هدف چالش یافتن عدد گمشده در یک دنباله منطقی است. این کار مستلزم آن است که شما یک الگو یا قاعده ای را شناسایی کنید که بر توالی داده شده حاکم است.

به عنوان مثال، یک تصاعد حسابی، پیشروی هندسی، یا حتی قوانین پیچیده تر که شامل عملیات ریاضی مانند جمع، تفریق، ضرب یا تقسیم است. سطح دشواری این چالش می تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد، چرا که می توان زمان پاسخگویی آن را افزایش یا کاهش داد. این چالش سخت تر می شود زیرا ما محدودیت زمانی را اعمال می کنیم: ۱۵ ثانیه!

به این ترتیب، این پازل نه تنها توانایی های عددی شما را آزمایش می کند، بلکه صبر و پشتکار شما را نیز آزمایش می کند. اگر ۱۱×۱۱=۴ و ۲۲×۲۲=۱۶ باشد عبارت ۳۳×۳۳= ؟ چند می شود!؟ با مجله خبری چشمک و سوال هوش ریاضی با عبارت دنباله ای همراه شوید.

شاید بپسندید: اگر باهوشی مجرم را در ۵ ثانیه شناسایی کن!

 

.

.

.

.

.

 

.

.

پاسخ سوال هوش ریاضی با عبارت دنباله ای

اگر نمی توانید فوراً الگو را تشخیص دهید، سعی کنید تفاوت بین عناصر یا نسبت های متوالی را برای دنباله هایی که شامل ضرب یا تقسیم هستند پیدا کنید. به یاد داشته باشید که الگوها می توانند پیچیده باشند و ممکن است فوراً آشکار نشوند. رمزگشایی آنها ممکن است به زمان و تفکر انتقادی نیاز داشته باشد. بازی های فکری، به ویژه آنهایی که بر روی شناسایی عدد گمشده در یک دنباله منطقی متمرکز هستند، ترکیبی جذاب از سرگرمی و تحریک فکری را ارائه می دهند.

این چالش ها مستلزم شناخت الگوها، روابط ریاضی، یا قوانین خاصی هستند که بر این توالی حاکم هستند. کلید حل آنها در مشاهده دقیق و استدلال منطقی نهفته است.

.

.

.

.

.

.

جواب سوال هوش ریاضی با عبارت دنباله ای: پاسخ صحیح عدد ۳۶ است. اگر دقت کنید الگو به این صورت است:

(۱+۱) × (۱+۱) = ۲ × ۲ = ۴

در خط دوم

(۲+۲)×(۲+۲)= ۴×۴=۱۶

لذا در عبارت آخر

(۳+۳)×(۳+۳)= ۶×۶=۳۶

شاید بپسندید: حکایت زنان حیله گر و جذاب و قول و قرار در حمام+ بخش دوم

امیدوارم از سوال هوش ریاضی با عبارت دنباله ای استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

 

برایتان جالب خواهد بود

تست هوش: با پایین آمدن سنگ، کدام فرد در پایین جان خود را از دست می دهد!؟

اگر در نگاه اول اشتباه تصویر دختر را پیدا کنی، نابغه ای!

آزمون دقت ذهن: فقط افراد تیزبین در یک نگاه چهره متفاوت را پیدا می کنند!

حکایت زنان حیله گر و جذاب و قول و قرار در حمام+ قسمت اول