is_tag

دونگی با چهره متفاوت در پشت صحنه فیلم دزدان دریایی، آخرین گنج سلطنتی+عکس

دونگی در فیلم دزدان دریایی: بازیگر نقش دونگی در سریال دونگ یی یعنی هان هیو جو متولد ۲۲ فوریه ۱۹۸۷ بازیگر، مدل و خواننده اهل کره جنوبی است. او بیشتر به خاطر ایفای نقش در مجموعه‌های تلویزیونی ایلجیما (۲۰۰۸)، میراث درخشان (۲۰۰۹)، افسانه دونگ‌یی (۲۰۱۰)، دابلیو (۲۰۱۶) و شادی (۲۰۲۱) و فیلم‌های مبدل‌پوش (۲۰۱۲)، عشق ۹۱۱ (۲۰۱۲)، زیبایی درون (۲۰۱۵) و دزدان دریایی: آخرین گنج سلطنتی (۲۰۲۲) شناخته می‌شود.

هان هیو جو از جمله بازیگران کره ای است که در فضای مجازی و اینستاگرام فعالیت زیادی دارد. تعداد فالوورهای این بازیگر کره ای تا نوشتن این مطلب در حدود ۴٫۸ میلیون نفر است. وی در اینستاگرام عکس های جدید زیادی از خودش و حرفه اش را همرسانی کرده است. در ادامه این مطلب بخش فرهنگ و هنر در مجموعه فیلم و سریال مجله خبری چشمک ضمن مطالعه بیوگرافی کوتاه این بازیگر، عکس های زیبا و متفاوت او را در پشت صحنه فیلم دزدان دریایی را مشاهده می کنید. با عکس های دونگی در فیلم دزدان دریایی همراه باشید.

فیلم دزدان دریایی

آخرین گنج سلطنتی داستان گروهی از دزدان دریایی به رهبری یک زن به نام هه رانگ (هان هیو جو) را روایت می‌کند که باید با دسته‌ای از راهزنان تبانی کنند تا در یک ماجراجویی در دل دریا‌های‌ آزاد، انباری از طلا‌های گمشده سلطنتی از سلسله گوریو را پیدا کنند. این فیلم بزرگترین موفقیت داخلی باکس آفیس سال ۲۰۲۲ در کره جنوبی تاکنون بوده است.

این پروژه که در ابتدا به عنوان دنباله مستقیم فیلم «The Pirates» در سال ۲۰۱۴ برنامه ریزی شده بود، پس از عدم بازگشت ستارگان اصلی خود به صورت کامل متوقف شد، و پس از مدتی فیلمنامه کار با عجله بازنویسی شد و فیلم متعاقباً برای روایت یک داستان کاملاً جدید بازسازی و فیلمبرداری در نهایت در تابستان ۲۰۲۰ آغاز شد.

عکس های دونگی در فیلم دزدان دریایی-پشت صحنه

 

 

 

 

 

 

 

دونگی در فیلم دزدان دریایی

 

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب دونگی با چهره متفاوت در پشت صحنه فیلم دزدان دریایی، آخرین گنج سلطنتی+عکس

۹ زوج هنرمند ایرانی که سالهاست عاشقانه با هم زندگی می کنند + عکس

زوج های هنرمند بی حاشیه: حفظ زندگی مشترک و وفاداری به همسر یکی از مهم ترین اصول در ازدواج است که باید برای آن آموزش دید و تلاش کرد. هنرمندان و چهره های سرشناس با سختی بیشتری برای حفظ دوام زندگی روبرو هستند زیرا زندگی آنها در میان شهرت و زیر ذره بین نگاه مردم قرار دارد. در میان این قشر از جامعه زوج های هنرمندی وجود دارند که سالهاست در کنار هم زندگی بی حاشیه ای را سپری میکنند . در این مطلب فرهنگ و هنر به این زوج های هنرمند که زندگی بی حاشیه ای دارند اشاره میکنیم.

ازدواج و جدایی هنرمندان همیشه موضوع داغ و مورد علاقه طرفدارانشان به حساب می آید. زندگی خصوصی هنرمندان بیشتر از هرکس دیگری در معرض توجه و قضاوت است، برای همین هم وقتی زوجی از میان هنرمندان کارش به جدایی می‎رسد، همه خبردار می شوند و آن قدر خبرش منتشر می‎شود که این تصور به وجود می‎آید که پای زندگی همه هنرمندان روی پوست خربزه است و کمتر هنرمندی را می‏توان پیدا کرد که زندگی بادوامی دارد!

هرچند، چه بخواهیم، چه نخواهیم نه تنها در ایران که در همه جای دنیا ماجرای ازدواج و طلاق چهره‎های مشهور به ویژه بازیگران برای بیشتر مردم و افکار عمومی جذاب است. خبرهایش همه جا نفوذ می‎کند و درباره آن هزاران حرف و حدیث و تحلیل قطار می شود، در حالی که نسبت ازدواج و جدایی سلبریتی‎ها تقریبا به همان نسبت معمول جدایی در میان دیگر افراد جامعه است.

زوج های هنرمند بی حاشیه، با این اوصاف پرونده امروز زندگی سلام به مناسبت روز «استحکام خانواده» درباره زندگی زوج های هنرمندی است که سال ها بدون حاشیه و سروصدا در کنار هم زندگی می کنند و از قضا، زندگی مشترک پایدار و طولانی دارند. زوج هایی که با وجود همه سختی های زندگی بازیگری و داشتن شهرت، سال های زیادی در کنار یکدیگر مانده اند و به دور از هرگونه حاشیه و سر وصدا خوب و خوش با هم زندگی می کنند. درخور ذکر است در این پرونده قصد با دوام نشان دادن زندگی هنرمندان و دفاع از سبک زندگی همه آن ها را نداریم، فقط می خواهیم این ذهنیت را که زندگی مشترک تمام آن ها بی دوام است اصلاح کنیم.

بیشتر بخوانید: عکس های زمستانی-بهاری جنی کیم خواننده گروه بلک پینگ در پاریس!

۱.لیلا حاتمی و علی مصفا

زوج های هنرمند بی حاشیه، «لیلا حاتمی» ۴۵ ساله و «علی مصفا» ۵۱ ساله در سینمای ایران بی مثال هستند؛ منش و بخش زیادی از رفتار حرفه ای شان، جنس انتخاب‎ها و حضورشان در سینما و همین طور تبار فرهنگی هر دویشان، آن ها را تبدیل به ستاره‎های هنر ایران کرده است. لیلا حاتمی چندی پیش در گفت وگویی درباره آشنایی اش با علی مصفا گفته بود:«آشنایی من و علی در فیلم «لیلا» اتفاق افتاد، در حقیقت آقای مهرجویی اول من و علی را به هم علاقه مند کرد و بعد فیلمش را ساخت!» او در پاسخ به این سوال که چقدر از ارتباط عاشقانه فیلم واقعی بوده و آیا حس علاقه مندی این زوج هنرمند سینما در طول همین کار شکل گرفته، هم گفته است:«آن حس ها همه اش واقعی است. قبل از شروع فیلم برداری حس هایمان به هم شروع شده بود.» حاصل ۱۹ سال زندگی عاشقانه این زوج «مانی» و «عسل» عزیز است.

زوج های هنرمند بی حاشیه

۲.افسانه چهره آزاد و شاهرخ فروتنیان

«افسانه چهره آزاد» با نام اصلی «افسانه نعمت ناصر» ۵۵ ساله و «شاهرخ فروتنیان» ۶۱ ساله بازیگر، نقاش و طراح لباس و صحنه، سابقه ۳۶ سال زندگی مشترک زیر یک سقف را دارند. «افسانه چهره آزاد» نوه «رقیه چهره آزاد» از زنان پیشگام بازیگری درسینمای ایران است، در ۱۵ سالگی عاشق شاهرخ فروتنیان می شود و در نهایت بعد از ۵ سال مخالفت پدر در ۲۰ سالگی با او ازدواج می کند. چهره آزاد در مصاحبه ای گفته است؛ «عدد ۲۲ برایم جالب است، زیرا تولدم در روز ۲۲ بهمن ماه است، روز تولد همسرم ۲۲ تیر و روز ازدواجمان در ۲۲ مهر است، به همین دلیل عدد ۲۲ را دوست دارم.»

زوج های هنرمند بی حاشیه

۳.سحر ولدبیگی و نیما فلاح زوج

زوج های هنرمند بی حاشیه، شاید باورتان نشود ولی ۱۴سال از زندگی مشترک «سحر ولدبیگی» ۴۰ساله و «نیما فلاح» ۴۵ ساله می گذرد. آشنایی شان برمی گردد به ایفای نقشی در مجموعه «رستوران خانوادگی» و نقش مقابل یکدیگر که باعث شد این دو هنرمند به هم علاقه مند شوند و در اول تیر ۱۳۸۲ همزمان با روز تولد سحر ولدبیگی با هم ازدواج کنند. ولدبیگی در گفت وگویی درباره ازدواجش گفته است:«من و نیما اصراری نداشتیم که حتما جشن عروسی برگزار کنیم، در دوران بازیگری این اتفاق به صورت نمایشی بارها برای ما افتاده بود و این موضوع دیگر جذابیتی نداشت. در مراسم عروسی به تنها کسی که خوش نمی گذرد، خود عروس و داماد است. برای همین خانواده ما هم با این خواسته کنار آمدند و با یک مهمانی بسیار ساده خانوادگی زندگی مشترکمان را آغاز کردیم.» این زوج فرزندی ندارند.

زوج های هنرمند بی حاشیه

۴.اصغر فرهادی و پریسا بخت آور زوج هنرمند ایرانی

«اصغر فرهادی» ۴۵ ساله یکی از موفق ترین کارگردانان ایرانی در سطح بین المللی است که با «پریسا بخت آور» ۴۵ ساله ازدواج کرده است. پریسا بخت آور ساخت چند مجموعه تلویزیونی پر بیننده و فیلم سینمایی«دایره زنگی» را در پرونده هنری خود دارد. هرچند سال دقیق ازدواج اصغر فرهادی و پریسا بخت آور در هیچ منبعی موجود نیست اما پریسا بخت آور در مصاحبه ای آن را مربوط به بعد از اجرای نمایش «ماشین نشین ها» اعلام کرده است. نمایشی که سال ۱۳۷۳ به عنوان پایان نامه فرهادی اجرا شد. با این اوصاف، حدود ۲۳ سال از زندگی بدون حاشیه و آرام این زوج دوست داشتنی می گذرد، «سارینا» و «ساغر» نتیجه این ازدواج موفق هستند. قدردانی اصغر فرهادی در جریان جشنواره فیلم کن ۲۰۱۶، از همسرش نشانی از زندگی آرام و عاشقانه این زوج محبوب است.

زوج های هنرمند و بازیگر بی حاشیه

۵.رویا تیموریان و مسعود رایگان زوج هنرمند کشورمان

زوج های هنرمند بی حاشیهاز ازدواج «رویا تیموریان» ۵۸ ساله و «مسعود رایگان» ۶۳ ساله هم ۱۴ سال می گذرد. این دو، از بازیگران باتجربه سینمای ایران هستند که شاید به جرئت بتوان گفت، یکی از خوشبخت ترین زوج های هنری سینمای ایران هم به حساب می آیند. به نظر رویا تیموریان:«زن و شوهر باید یاد بگیرند تحت هر شرایطی در کنار هم باشند و اگر شده حتی یک لبخند را به هم هدیه بدهند.» او درباره آشنایی اش با مسعود رایگان هم می گوید:«من سال ها با دخترانم تنها زندگی می کردم و زمانی که برای اجرای تئاتر به سوئد رفته بودیم، یک شب مسعود رایگان برای تماشای اجرای ما به سالن نمایش آمد و ما بعد از ۲۲ سال دوباره همدیگر را دیدیم (من و آقای مسعود رایگان با هم در یک دانشگاه درس خواندیم) و بعد از سفر به ایران ماجرای آشنایی بیشتر ما و ازدواج شکل گرفت.»

زوج های بازیگر بی حاشیه

۶.رخشان بنی اعتماد و جهانگیر کوثری پدر و مادر باران کوثری

«رخشان بنی اعتماد» کارگردان و فیلم ساز ۶۳ ساله و «جهانگیر کوثری» تهیه کننده و گزارشگر برنامه های ورزشی ۶۷ ساله را همه می شناسیم. بیشتر از ۳۷ سال است که با هم زندگی می کنند و «باران کوثری» بازیگر ۳۲ ساله سینما و «تندیس کوثری»، حاصل زندگی این زوج موفق سینمایی هستند. بنی اعتماد یکی از شناخته شده ترین کارگردانان، فیلم نامه نویسان و تهیه کنندگان زن است که در پرونده کاری اش آثاری چون روسری آبی، گیلانه و خون بازی ثبت شده است.

زوج های هنرمند بی حاشیه

۷.ریما رامین فر و امیر جعفری زوج عاشق پیشه

«ریما رامین فر» ۴۷ ساله، بازیگری که بیشتر با مجموعه تلویزیونی« پایتخت» شناخته شده است و « امیر جعفری» ۴۳ ساله بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر، زوج هنرمند دیگری هستند که بیشتر از ۱۰ سال از زندگی مشترک عاشقانه شان زیر یک سقف می گذرد. حاصل این ازدواج پسری به نام «آیین» است. امیر جعفری در مصاحبه‎ای درباره ازدواجشان، گفته است:«زمانی که با ریما رامین فر آشنا شدم خیلی جوان بودم و فاکتورهای خاصی برای عاشق شدن نداشتم اما مطمئن هستم اگر با شخص دیگری ازدواج می‎کردم کل زندگیم تغییر می‎کرد، او با تمام نداشتن ‎‏ها و مشکلات من ساخت، ما ۸ سال نامزد بودیم به خاطر این که پول نداشتیم ازدواج کنیم بعضی وقت ‏ها فکر می‎کنم سیمرغ ‎های اصلی من در خانه هستند، بزرگ ‎ترین جایزه ‎هایی که خدا به من داده، همسر و پسرم اند که در خانه ام منتظرم هستند»

زوج های هنرمند بی حاشیه

۸.فرهاد آئیش و مائده طهماسبی

«فرهاد آئیش» با نام اصلی فرهاد حشمتی عقدایی، بازیگر، کارگردان ۶۵ ساله تئاتر و تلویزیون است که نزدیک به ۴۰ سال است با «مائده طهماسبی» ۶۰ ساله ازدواج کرده است. او درباره ازدواجش می‎گوید:«یادم می‎آید زمانی که در آمریکا تحصیل می‎کردم برای اجرای برنامه ای به آلمان رفتم و همان جا با مائده، همسرم آشنا شدم حدود سه سالی دورادور با هم ارتباط داشتیم تا این که یک روز ناگهان به من الهام شد که مائده می‎تواند جفت من باشد! همان موقع بود که شماره‎اش را گرفتم و گفتم:«تو جفت من هستی و می خواهم با تو ازدواج کنم.» فکرش را بکنید ۵ صبح به وقت آلمان به مائده زنگ زده بودم و او از شدت تعجب فقط می خندید و فکر می کرد دارم با او شوخی می کنم! باید بگویم که مهریه همسرم فقط ۵ سکه است!»

زوج های هنرمند بی حاشیه

۹.الیکا عبدالرزاقی و امین زندگانی

زوج های هنرمند بی حاشیه، «الیکا عبدالرزاقی» ۳۸ ساله و «امین زندگانی» ۴۵ ساله زوج هنرمند دیگری هستند که به قول عبدالرزاقی تفاوت‎شان از شمال تا جنوب است ولی با گذشت نزدیک به ۵ سال از زیر یک سقف رفتن، احساس خوشبختی دارند. عبدالرزاقی در مصاحبه ای گفته بود:«آشنایی‎مان به یک تله فیلم برمی گردد، در آن فیلم ما نقش زن و شوهر را بازی می کردیم. بعد از بازی در آن اثر، ارتباط خانوادگی بین ما به وجود آمد و این مراودات خانوادگی بیشتر شد، تا این که بعد از گذشت مدتی، متوجه شدیم لحظه به لحظه از لحاظ حسی به هم نزدیک تریم و مسائلی بین ما وجود دارد که باعث نزدیک شدن و کنار هم قرار گرفتن ما می شود، به همین خاطر وقتی بحث نامزدی ما مطرح شد، اطرافیان ما چندان تعجب نکردند و انگار منتظر چنین اتفاقی بودند. خوشبختانه خانواده‎‏های ما از این تصمیم‎مان استقبال کردند.»

زوج های هنرمند بی حاشیه

بیشتر بخوانید: یانگوم در میلان: یانگوم با زیبایی‌اش ایتالیایی‌ها را انگشت به دهان کرد+عکس

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب ۹ زوج هنرمند ایرانی که سالهاست عاشقانه با هم زندگی می کنند + عکس

 بواسیر را با این گیاه جادویی درمان کنید!

درمان بواسیر با روش های خانگی: بواسیر یا هموروئید سیاهرگ‌های متورم مقعد و رکتوم هستند که بر اثر وارد شدن فشار ناشی از یبوست و… ایجاد می‌شوند. امروز درمان هموروئید با گیاهان دارویی همچون دیگر مشکلات بسیار محبوب و کاربردی شده است. نشانه‌های این مشکل درد، خارش و خونریزی مقعدی می‌باشد. به طور کلی هموروئید به دو نوع داخلی و خارجی تقسیم‌بندی می‌شود.

در صورت ابتلا به این مشکل بهتر است هر چه زودتر برای درمان اقدام کنید زیرا ممکن است در صورت درمان نشدن عوارضی را برای شما به وجود بیاورد و زندگی شخصی شما را مختل کند. در صورت مشاهده نشانه‌هایی هموروئید ابتدا به پزشک مراجعه کنید و تشخیص قطعی بیماری را به او بسپارید، سپس با نظر و مشورت او اقدامات لازم را برای درمان انجام دهید. با این مطلب سلامت همراه باشید.

بیشتر بخوانید: با کمک این خوراکی های خوشمزه پر از فیبر، یبوست را برای همیشه درمان کنید!

درمان هموروئید با گیاهان دارویی

امروزه بسیاری از افراد به دنبال درمان هموروئید خود با دارو‌های گیاهی و روش‌های طب سنتی هستند زیرا این روش اغلب بدون عوارض و کم هزینه است و به راحتی در منزل قابل انجام است. ولی بهتر است بدانید که روش گیاهی و خانگی نمی‌تواند درمان قطعی و بهبودی کامل را به شما بدهد و نمی‌توانید بواسیر را به طور کامل درمان کنید. با درمان هموروئید با گیاهان دارویی فقط می‌توانید به تسکین و کاهش درد و نشانه‌های بیماری کمک کنید.

لازم است بدانید که این روش‌ها گیاهی برای بواسیر خونی، ترومبوزه و گرید‌های ۳ یا ۴ به هیچ وجه تأثیر گذار نیستند. بلکه در برخی مواقع ممکن است آن‌ها را تحریک کنند. جهت درمان می توان از روش هایی مختلفی چون درمان خانگی، دارو درمانی، درمان گیاهی و طب سنتی، جراحی و لیزر بهره مند شد.

مؤثر‌ترین گیاهان برای درمان هموروئید(بواسیر)

روش‌های گیاهی زیادی برای درمان هموروئید در کتب طب سنتی ذکر شده است. ابتدا باید بگوییم که اگر به دنبال درمان قطعی این بیماری هستید و می‌خواهید که بیماری خود را ریشه کن کنید فقط به دارو‌های گیاهی بسنده نکنید. تا به امروز هیچ مدرک و سند علمی معتبری وجود نداشته است که بتواند ثابت کند درمان گیاهی هموروئید می‌تواند این مشکل را برای همیشه برطرف کند و از بین ببرد. گیاهان دارویی اگر هم جنبه‌ی اثربخشی برای بیماری هموروئید داشته باشند از لحاظ کاهش علائم و نشانه‌های آن می‌باشد.

برخی از گیاهان و روغن‌هایی که از آن‌ها به دست می‌آید می‌تواند تأثیر بسیاری در درمان عارضه‌های مختلف از جمله بواسیر داشته باشد عبارت‌اند از:

۱.درمان هموروئید با روغن زیتون

درمان بواسیر با روش های خانگی، استفاده از روغن زیتون یکی از راه‌های درمان هموروئید با گیاهان دارویی می‌باشد. چنانچه به بواسیر مبتلا هستید در برنامه‌ی رژیم غذایی روزانه‌ی خود روغن زیتون بیشتری را قرار دهید. روغن زیتون تا حدودی می‌تواند سیستم گوارش شما را تنظیم کند و برای تنظیم حرکات روده‌ها بسیار مفید و مؤثر است. اگر روده‌ها حرکات منظمی داشته باشند به یبوست مبتلا نخواهید شد و علائم هموروئید شما به مرور زمان خفیف‌تر می‌شود.

درمان بواسیر با روش های خانگی

۲.درمان هموروئید با سرکه سیب

سرکه سیب یکی از ضدعفونی‌کننده‌های طبیعی است که می‌تواند بسیاری از عفونت‌ها و التهاب‌ها را رفع کند. برای کاهش درد و التهابات می‌توانید یک پنبه‌ی کوچک را با سرکه آغشته کنید و آن را به آرامی به بواسیر خود بمالید. سرکه می‌تواند رگ‌های خونی متورم اطراف ناحیه‌ی مقعد را منقبض کند و بدین ترتیب از تورم و سوزش آن کاسته می‌شود. برخی از پزشکان معتقدند که استفاده از این سرکه با عوارضی همراه است و پوست حساس مقعد را نازک‌تر می‌کند.

۳.درمان هموروئید با روغن نارگیل

درمان بواسیر با روش های خانگی، با استفاده از یک گلوله پنبه‌ای یا دستمال، آن را مستقیماً روی هموروئید خارجی بمالید. حدود ۱/۴ تا ۱/۲ فنجان روغن نارگیل را هنگام حمام سیتز به آن اضافه کنید. آب گرم و روغن نارگیل هر دو به عنوان دارویی موثر در تسکین و درمان هموروئید هستند و می‌توانند به کوچک شدن آن و تسکین علائم کمک کنند.

هنگام استفاده از روغن نارگیل به منظور اهداف دارویی، از بهترین روغن نارگیل با کیفیتی که می‌توانید تهیه کنید استفاده کنید. روغن نارگیل ارگانیک کمترین نوع فرآوری شده‌ای است که می‌توانید پیدا کنید و بنابراین فواید بسیاری برای سلامتی شما خواهد داشت.

۴.درمان هموروئید با روغن تره

تره گیاهی است که حاوی آب فراوان است و استفاده از روغن آن رطوبت‌رسان زیادی برای درمان بواسیر است. برای استفاده کافی است بعد از هر بار دفع مدفوع، مقعد را بشویید و خشک کنید و با پنبه آن را به روغن تره آغشته کنید.

۵.درمان هموروئید با روغن زنجبیل

روغن زنجبیل مانند گیاه آن طبع گرمی دارد و می‌تواند با نرم کردن پوست و آبرسانی آن زخم هموروئید را درمان کند. تهیه روغن زنجبیل کار ساده‌ای است و با جوشاندن ریشه‌ی زنجبیل و روغن کنجد به دست می‌آید. درمان با گیاه آلوئه ورا: در سال‌های اخیر پرورش و رشد گلخانه‌ای گیاه آلوئه ورا در کشورمان پیشرفت چشمگیری داشته و عموم اکثریت مردم، از خواص بالای آن اطلاعات کافی دارند. شایان ذکر است می توانید برای درمان التهاب پروستات با گیاهان دارویی نیز اقدام نمایید.

مقداری ژل آلوئه ورا، بر موضع و محل درد استعمال کنید. ژل این گیاه، خاصیت ضد التهابی دارد می‌تواند در کاهش تورم و سوزش و خارش ناحیه مقعدی تا حدودی مؤثر باشد. توصیه می‌شود که این گیاه به صورت خوراکی مصرف شود.

امروزه مجموعه‌های زیادی به قصد درمان هموروئید با گیاهان دارویی خدمات دهی می‌کنند. مجموعه دیجی عطار از مراکز معتبر بوده و انواع گیاهان دارویی و روغن‌های آن را در کیفیت بالایی ارائه می‌کند. روغن نارگیل، روغن زیتون و… از جمله محصولات با کیفیت این مجموعه می‌باشد. تمام کوشش ما این است که زمانی که بیماران از درد بواسیر به خود می‌پیچند، تا حد امکان در کاهش این درد و بهبودی بیماری به آن‌ها کمک کنیم.

۶.درمان هموروئید با روغن سیاه دانه

درمان بواسیر با روش های خانگی، از فواید این روغن می‌توان به خاصیت آنتی اکسیدان، ضد التهاب، ضد درد و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. همچنین با کمک به بهبود عملکرد گوارش به درمان هموروئید کمک می‌کند. برای درمان یبوست مقدار کمی از این روغن را با چای ترکیب کرده و میل کنید. همچنین می‌توانید سه بار در روز آن را با سرکه مخلوط کنید ومحلول را روی بواسیر استعمال کنید.

۷.درمان هموروئید با جوز هندی

جوز هندی از دسته گیاهانی است که در درمان بواسیر مؤثر است. جوز هندی به دلیل دارا بودن فیبر زیاد می‌تواند کمک زیادی در زمینه کاهش بواسیر و همچنین جلوگیری از اسپاسم معده باشد. نحوه مصرف این گیاه به این صورت است که شما از این گیاه به صورت روزانه در سه وعده صبح، عصر و شب استفاده کنید.

۸.درمان گیاهی بواسیر با عرقیات گیاهی

درمان بواسیر با روش های خانگی، یکی از روش‌های استفاده از گیاهان دارویی در طب سنتی گرفتن عصاره یا عرق گیاه است که می‌توان به عنوان یکی از روش‌های درمان هموروئید با. گیهان دارویی دانست. در ادامه عرقیات گیاهی مؤثر در درمان بواسیر را معرفی می‌نماییم.

۹.درمان هموروئید با عرق اسفرزه

گیاه اسفرزه گیاهی علفی با خاصیت رفع یبوست است. استفاده‌ی روزانه یک فنجان عرق اسفرزه صبح‌ها و عصر‌ها می‌تواند مدفوع را نرم و درد ناشی از بواسیر را کاهش دهد.

درمان بواسیر با روش های خانگی

۱۰.درمان هموروئید با عرق بابونه

درمان بواسیر با روش های خانگی، بابونه گیاهی با خواص تسکین درد و تقویت سیستم ایمنی بدن است. بابونه به شیوه‌های مختلف مانند روغن، دمنوش و عرق مورد استفاده قرار می‌گیرد. عرق بابونه برای افرادی که دچار بواسیر شده‌اند مفید می‌باشد. درواقع به عنوان یکی از روش‌های درمان هموروئید با گیاهان دارویی شناخته می‌شود.

۱۱.درمان هموروئید با عرق بومادران

در طب سنتی یکی از بهترین درمان‌ها برای بواسیر عرق بومادران است. بومادران را می‌توانید به‌صورت عرق استفاده کنید یا گیاه آن را به همراه بابونه دم کنید.

۱۲.درمان هموروئید با عرق گیاه پنج انگشت

درمان بواسیر با روش های خانگی، پنج انگشت گیاهی است که فواید دارویی فراوان دارد.یکی از این فواید درمان بواسیر می‌باشد. برای تهیه دمنوش مقداری از گیاه را با آب جوشیده روی حرارت غیرمستقیم دم کنید و روزانه دو فنجان مصرف کنید.

۱۳.درمان خانگی هموروئید

استفاده از رژیم غذایی که حاوی فیبر بالا می‌باشد باعث حجیم شدن مدفوع و پیشگیری از یبوست می‌شود. همچنین بهتر است روزانه بین ۶ تا ۸ لیوان آب مصرف کنید.ورزش کردن سبب می‌شود جریان خون در بدن افزایش یابد. در این صورت خون در مقعد هم به گردش در می‌آید و از تورم ناشی از حبس خون جلوگیری می‌کند.

ورزش خاصی جهت درمان هموروئید نمی توان معرفی نمود اما فعالیت های مختلفی چون دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی، دویدن، برای درمان و جلوگیری از پیشرفت بیماری تاثرگذار خواهند بود. هنگام درد از دارو‌های مسکن خوراکی و بدون نسخه مانند استأمینوفن و ایبوبروفن را برای تسکین موقت درد استفاده کنید.محتویات داخل کپسول ویتأمین E می‌تواند زخم را نرم و مرطوب نگه دارد و سوزش و خارش ناشی از بواسیر را کم کند. برای استفاده از کپسول فقط کافی است چند عدد کپسول را سوراخ کنید و محتویات آن را روی مقعد بمالید.

بیشتر بخوانید: برای درمان یبوست و پاکسازی روده این ۵ میوه معجزه به شمار می روند!

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب  بواسیر را با این گیاه جادویی درمان کنید!

دعوت سازمان سینمایی برای همدلی و همصدایی با ملت فلسطین

در آستانه فرا‌رسیدن روز جهانی قدس به منظور همصدایی با ملت مظلوم فلسطین بویژه همدردی و همراهی با مردم بی‌پناه غزه؛ سازمان سینمایی کشور با صدور اطلاعیه‌ای از جامعه فرهنگی و سینمایی کشور دعوت کرد تا همزمان با روز قدس، با این ملت مظلوم، همصدا و همدل شوند.

در این اطلاعیه آمده است: جهان، چشم انتظار تغییر سرنوشت ملت فلسطین و احقاق حقوق این مردم مظلوم و بی‌پناه است، سال‌هاست که ملت فلسطین در سایه چشم‌پوشی و بی‌تفاوتی سازمان‌های بین‌المللی و مجامع حقوق بشری مدعی؛ با حمایت قدرت‌های استکباری از رژیم غاصب صهیونیستی، آواره و کشته می‌شوند. خانه‌ها، مدارس، مساجد و بیمارستان‌ها، ویران می‌شوند و شدیدترین فجایع در این بخش از جغرافیای زمین به وقوع می‌پیوندد.

اکنون، رژیم غاصب صهیونیستی بیش از همیشه، با جنایات ضدبشری، اقدامات تروریستی و کشتار زنان، کودکان و کهنسالان؛ و بمباران بیمارستان ها، مدارس و منازل شهروندان فلسطینی و تجاوز به خاک دیگر ملل و زیرپاگذاشتن قوانین بین‌المللی، ماهیت واقعی و خوی تجاوزگری خویش را آشکار نموده است تا جایی که حتی، از سوی جامعه بین‌الملل با انتقادات شدید روبرو می‌شود و صدای اعتراض هنرمندان، روشنفکران و متفکرین، از این حجم از بی‌رحمی، قساوت، کودک‌کشی، نسل‌کشی، تعرض به زنان و بی‌عدالتی بلند شده، وقت آن است تا جامعه هنری و سینمایی کشور، با همان روحیه عدالتخواه، آزادگی و تعهد همیشگی، با موج عظیم دادخواهی برای احقاق حقوق این ملت مظلوم همراه‎‌تر و منسجم‌تر شوند.

بی تردید، جامعه هنری و سینمایی کشور، با تعهد و پیوند ذاتی خویش به هنر و تفکر مقاومت در برابر استکبار و بی‌عدالتی، همواره، با جنبش‌های ضدصهیونیستی در منطقه و جهان و با ملت فلسطین، هم‌صدا و همراه بوده‌اند، و بارها، در بیانیه‌ها، پویش‌ها، آثار‌هنری و موضع‌گیری‌های فردی و گروهی و صنفی هنرمندان و سینماگران شاهد این تفکر و روحیه ضدصهیونیسم بوده‌ایم.

امروز که گستره فجایع ضدبشری و جنایات این رژیم جعلی و متجاوز وسیع‌تر شده، ضروری است جامعه هنری و سینمایی، همگام با سایر اقشار جامعه همزمان با روز جهانی قدس ضمن ابراز نفرت از هرگونه تفکر استکباری و زیاده‌خواهی صهیونیسم از حقانیت ملت مظلوم فلسطین و مردم بی دفاع غزه حمایت کنند.

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب دعوت سازمان سینمایی برای همدلی و همصدایی با ملت فلسطین

امپراتور سوکجونگ بیرون از سریال دونگی، خوش تیپ با قد ۱۷۸ کاملاً متفاوت+عکس

امپراتور سوکجونگ بیرون از سریال دونگی: جی جین هی در ۲۴ ژوئن ۱۹۷۱ در سئول، کره جنوبی متولد شد. او با ۱۷۸ سانتی‌متر قد و گروه خونی B، علاوه‌بر بازیگری، در زمینه مدلینگ نیز فعالیت می‌کند. تسلط به زبان‌های ژاپنی و انگلیسی، از دیگر توانایی‌های این هنرمند کره‌ای است. جی جین هی که به‌نام مستعار “رعد و برق” شناخته می‌شود، در هنرهای رزمی (هاپکیدو) صاحب کمربند مشکی است. او همچنین دارای مدرک لیسانس طراحی داخلی با گرایش فلزات از کالج میانوجوگی است.

در ادامه این مطلب بخش با بیوگرافی جی جین هی و جدیدترین عکس های امپراتور سوکجونگ بیرون از سریال دونگی همراه باشید.

بیوگرافی جی جین هی

همانطور که اشاره شد این بازیگر  در ۲۴ ژوئن ۱۹۷۱ در سئول کره جنوبی به‌ دنیا آمد. او با ۱۷۸ سانتیمتر قد و چهره‌ای جذاب، در سال ۲۰۰۴ با لی سو یون ازدواج کرد.  این زوج یک پسر دارند که در سال ۲۰۰۷ به دنیا آمد. جی جین هی و لی سو یون هر دو از محبوب ترین بازیگران کره ای هستند.

جی جین هی بیشتر به‌خاطر بازی در درام‌های تلویزیونی “جواهری در قصر” و “افسانه دونگ یی” و لی سو یون بیشتر به‌خاطر بازی در فیلم‌ها و درام‌های تلویزیونی “بانوی انتقام” و “ملکه جواهرات” شناخته شده است.

جی جین هی فارغ‌التحصیل رشته طراحی داخلی سبک فلزات از دانشکده میانوجوگی است. او در سال ۱۹۹۴ به‌طور حرفه‌ای بازیگری را آغاز کرد و به‌دلیل چهره و استایل خاص خود، به سرعت در این عرصه به شهرت رسید.

او بیشتر برای بازی در نقش‌های اصلی سریال‌های درام کره‌ای شناخته می‌شود. از جمله سریال‌های محبوب او می‌توان به ماجراهای خانم کیم در ساخت یک میلیون، نامه عاشقانه، روز بهار و باران مرگ اشاره کرد. جی جین هی اولین‌بار در موزیک ویدیو جو سونگ بین به نام سطل زباله در سال ۱۹۹۹ بازی کرد. اولین سریال درام شناخته شده او مرد ژولیت با بازیگری یه جی وون بود؛ اما او به‌خاطر بازی در نقش مین جانگو در مجموعه تلویزیونی جواهری در قصر به شهرت جهانی رسید.

فعالیت و سوابق هنری جی جین هی

همانطورکه قبلا اشاره داشتیم جی جین هی به‌عنوان مدل نیز فعالیت دارد؛ او در تبلیغات متعددی برای برندهای مختلف از جمله LG، سامسونگ و Hyundai ظاهر شده است. این بازیگر در صنعت موسیقی نیز حضور دارد و در سال ۲۰۰۴ اولین آلبوم خود به نام “The Road” را منتشر کرد. همچنین از او به‌عنوان یک نوازنده با استعداد یاد می‌کنند چون می‌تواند پیانو و گیتار را به‌خوبی بنوازد. Ji Jin hee سفیر حسن نیت چندین سازمان خیریه از جمله یونیسف و کمیته بین‌المللی نجات است.

فیلم های جی جین هی

جی جین هی بازیگر با استعدادی است که در نقش‌های متنوعی بازی کرده است و به‌خاطر نقش‌هایش در فیلم‌ها و سریال های کره ای مورد تحسین قرار گرفته است. این بازیگر باحضور مستمر در برنامه‌های تلویزیونی، تقریبا از سال ۲۰۰۰ در فیلم‌های زیادی به‌ایفای نقش پرداخته است. برخی از محبوب‌ترین فیلم های کره ای او عبارتند از:

  • ۲۰۰۰: فریب
  • ۲۰۰۱: وحشت در ایستگاه مترو
  • ۲۰۰۲: ریسمان نجات
  • ۲۰۰۴: پول هنگفت
  • ۲۰۰۶: وحشت در ایستگاه مترو ۲
  • ۲۰۰۷: داستان دو خواهر
  • ۲۰۰۸: جیغ
  • ۲۰۰۹: خون: آخرین خون آشام
  • ۲۰۱۱: اسب وحشی
  • ۲۰۱۲: دزدان دریایی
  • ۲۰۱۴: دزدان دریایی: دزدان دریایی ناپدید شده
  • ۲۰۱۵: مورچه ها
  • ۲۰۱۷: جنگل بارانی
  • ۲۰۱۸: هشت گانه
  • ۲۰۱۹: مترو
  • ۲۰۲۰: زنده
  • ۲۰۲۱: سگ وحشی
  • ۲۰۲۲: بیگانه

سریال های جی جین هی

جی جین هی از سال ۱۹۹۹ پس از کسب اولین تجربه خود، توانست هرسال حداقل در یک سریال بازی کند. او بیشتر به‌خاطر نقش‌هایش در آثار تلویزیونی Dae Jang Geum (2003)، Dong Yi (2010) شناخته شده است. در اینجا لیستی از سریال‌های تلویزیونی با بازی جی جین هی تهیه شده است:

  • ۱۹۹۹: آدمکش مخفی سوجین
  • ۲۰۰۰: داستان عشق در هاروارد لی مین هیونگ
  • ۲۰۰۲: دوستان جو یونگ چان
  • ۲۰۰۳: Dae Jang Geum امپراتور چئونگجونگ
  • ۲۰۰۴: سراب سراب هان تائه وونگ
  • ۲۰۰۶: بهار روز پارک چان وو
  • ۲۰۰۷: بی خداحافظی کیم جونگ وو
  • ۲۰۰۹: ایثار بزرگ کیم جونگ سوک
  • ۲۰۱۰: دونگ یی امپراتور سوکجونگ
  • ۲۰۱۲: پادشاه درام ها آنتونی کیم
  • ۲۰۱۳: خون لی جین وون
  • ۲۰۱۴: عاشقان مخفی لی جائه کوانگ
  • ۲۰۱۵: من دارم دیوانه می شوم یون ته سو
  • ۲۰۱۶: دوباره خداحافظی کن چا سو هیون
  • ۲۰۱۷: عدالت جنایی کیم سونگ وو
  • ۲۰۱۸: زندگی من دوباره کیم جونگ مین
  • ۲۰۲۲: دوباره عشق کیم وو-چول

جی جین هی در سریال افسانه دونگ یی

در سریال تاریخی کره ای افسانه دونگی، جی جین هی نقش امپراتور سوکجونگ که یک پادشاه جوان و خوش‌تیپ است را بازی می‌کند. او عاشق دونگ یی (هان هیو جو) که یک زن باهوش و با‌اراده است می‌شود و با هم بر چالش‌های زیادی غلبه و در نهایت با‌هم ازدواج می‌کنند. بازی جی جین هی در افسانه دونگ یی به‌خاطر به‌‌تصویر کشیدن شخصیت پیچیده امپراتور سوکجونگ مورد تحسین قرار گرفت.

عکس های امپراتور سوکجونگ بیرون از سریال دونگی

همان‌طور که اشاره کرده‌ایم، جی جین هی بازیگر توانمندی است که علاوه‌بر بازیگری، در صنعت مدلینگ و عکاسی فعالیت دارد و تصاویر زیادی از او در فضای مجازی وجود دارد که با هم برخی از آن‌ها را خواهیم دید.

 

 

 

 

 

 

امپراتور سوکجونگ بیرون از سریال دونگی

 

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب امپراتور سوکجونگ بیرون از سریال دونگی، خوش تیپ با قد ۱۷۸ کاملاً متفاوت+عکس

با دلیل بگوئید کدامیک از ۳ زن واقعاً حامله و زن واقعی مرد بیمار است!؟

آزمون تصویری شناسایی همسر مرد بیمار: این روزها سوالات هوش تصویری به یک بازی سرگرم کننده در فضای مجازی تبدیل شده اند. در این سوالات دقت و تمرکز و جزئی نگری شما مورد سوال قرار می گیرد. یک آدم باهوش آنقدر در زمینه دقت وتمرکز خود مسلط است که به اسانی می تواند این سوالات را در زمان بسیار محدود مورد تجزیه و تحلیل قرار داده و پاسخ دهد. در آزمون تصویری شناسایی همسر مرد بیمار شما با یکی از همین سوالات مواجه هستید.

به باور محققان معماها و سوالات هوش، منطق و استدلال شما را تقویت می کنند پازل ها برای تمرین مغز ساخته می شوند. جدول کلمات متقاطع، معماها، جستجوی کلمات و مسائل منطقی همگی می توانند بخش های مختلف مغز شما را فعال کنند و به شما کمک کنند تا مهارت های تفکر انتقادی و تحلیلی خود را تقویت کنید.

سوالات هوش می تواند به خوبی ساعات پایانی یک روز را برای شما دلپذیر و جذاب کنند. این سوالات به شما کمک می کنند تا خود را بیشتر مورد ارزیابی قرار دهید. در آزمون تصویری شناسایی همسر مرد بیمار شما با یک معمای تصویری بسیار چالش برانگیز روبرو هستید. شما باید بتوانید این چالش را در کمتر از ۷ ثانیه پاسخ دهید.

شاید بپسندید: تست قدرت تمرکز: در ۵ ثانیه عدد ۸۴۰۰ را در تصویر پیدا کنید!

آزمون تصویری شناسایی همسر مرد بیمار

بر اساس تحقیقات، مشخص شده است که افراد مسن که به طور منظم در پازل کلمات و اعداد شرکت می کنند، مغز تیزتری دارند. هر چه بیشتر پازل بازی کنند، عملکرد مغزشان بهتر می شود. یک مطالعه نشان داد که انجام جدول کلمات متقاطع می تواند شروع زوال عقل را تا دو سال و نیم کاهش دهد.

برای پاسخ به سوالات مختلف هوش، شما باید از تمام قوه بینایی، دقت و تمرکز خود استفاده کنید. شما باید بتوانید در یک نگاه همسر واقعی چارلز را که باردار است را شناسایی کنید.

در صورت سوال مربوط به آزمون تصویری شناسایی همسر مرد بیمار، چارلز یکی از سرمایه داران معروف شهر خود است. متاسفانه رویدادی باعث گردید که او ضربه مغزی شود. قبل از این اتفاق او به همراه همسرش در بهترین نقطه شهر زندگی می کردند. همسر او در شرف زایمان بود که حادثه ضربه مغزی شدن او اتفاق افتاد.او را به بیمارستان منتقل کردند.

پس از به هوش آمدن او متوجه شد که ۳ زن باردار در اطراف تخت او هستند و هر کدام مدعی بود که زن واقعی اوست؟ چارلز چیزی را به یاد نمی آورد. آیا شما بر اساس نشانه ها می توانید بگوئید همسر واقعی چارلز چه کسی است؟ شما حتما می توانید به او کمک کنید تا به یاد بیاورد که همسر باردارش کدامیک از زنان اطراف تختش است. با هم عکس آزمون تصویری شناسایی همسر مرد بیمار را مرور می کنیم….

شاید بپسندید: آزمون هوش: با دلیل بگوئید کدام خانواده وضع مالی بهتری داره!

آزمون تصویری شناسایی همسر مرد بیمار

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون تصویری شناسایی همسر مرد بیمار

آیا پاسخ را پیدا کرده اید؟ اگر هنوز به دنبال پاسخ هستید می توانید بیشتر تلاش کنید. ۵ ثانیه دیگر می توانید برای رمزگشایی آزمون تصویری شناسایی همسر مرد بیمار تلاش کنید.

.

.

.

.

.

.

.

.

کافی است به عکس کمی بیشتر نگاه کنید. زن در سمت چپ به نظر نمی رسد که به زودی زایمان کند. زن وسطی کفش پاشنه بلند پوشیده است، بنابراین ممکن است باردار نباشد و باو تظاهر می کند که باردار است.  بند کفش های زن سمت راستی باز است، پاشنه ندارد، به این معنا که او نمی تواند آنها را ببندد و احتمالا روزهای آخر بارداری اوست. لذا او همسر چارلز است.

شاید بپسندید: ریاضی ات خوبه، پس در ۵ ثانیه پاسخ عبارت ریاضی را پیدا کنید | اصلا ساده نیست!

جواب آزمون شناسایی همسر مرد بیمار

امیدوارم از آزمون تصویری شناسایی عدد ۸۴۰۰ استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

 با پیدا کردن پلنگ برفی تصویر اثبات کنید که چشمانی تیز مثل عقاب دارید!

حکایت جالب و شنیدنی باز فیلش یاد هندوستان کرده! 

آزمون دقت ذهن: موجودات بیگانه را در فروشگاه پیدا کنید!

خودت و دوستات را بهتر بشناس | در نگاه اول در تصویر چه چیزی دیدی!؟



دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب با دلیل بگوئید کدامیک از ۳ زن واقعاً حامله و زن واقعی مرد بیمار است!؟

درمان یبوست و پاکسازی روده با ۵ میوه خوشمزه!

میوه مفید برای یبوست: همه‌ی ما می‌دانیم که یبوست چقدر آزار دهنده و حتی دردناک است. پزشکان به اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته «یبوست» می‌گویند، اما این تعریف می‌تواند برای افراد مختلف متفاوت باشد. آمارها نشان می‌دهد که تقریبا ۱۴ درصد جمعیت جهان از یبوست مزمن رنج می‌برند. کمبود فیبر در رژیم غذایی و دریافت ناکافی مایعات ۲ عامل مهمی هستند که می‌توانند به یبوست منجر شوند. میوه‌ها از غنی‌ترین منابع فیبر محسوب می‌شوند و به همین دلیل به رفع یبوست کمک می‌کنند. مطلب امروز سلامت، به معرفی بهترین میوه برای یبوست اختصاص دارد. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید.

بیشتر بخوانید: با کمک این خوراکی های خوشمزه پر از فیبر، یبوست را برای همیشه درمان کنید!

میوه های مفید برای یبوست

۱. گلابی یکی از بهترین میوه‌ها برای درمان یبوست است

یک گلابی متوسط حاوی ۵/۵ گرم فیبر است که حدود ۲۰ درصد نیاز روزانه‌ی شما را تامین می‌کند. گلابی فیبر نامحلول و فیبر محلول دارد که هر دو برای حفظ سلامت روده ضروری هستند. فیبر نامحلول در پوست میوه وجود دارد، در آب حل نمی‌شود و به حرکت مدفوع در روده کمک می‌کند، در حالی که فیبر محلول در گوشت گلابی یافت می‌شود و در ترکیب با آب ژلی تشکیل می‌دهد که مدفوع را حجیم می‌کند.

میوه مفید برای یبوست، گلابی علاوه بر داشتن فیبر، فروکتوز و سوربیتول بالایی دارد و به همین دلیل جزء میوه های ملین دسته‌بندی می‌شود. سوربیتول یک الکل قند است که به‌خوبی جذب نمی‌شود، اما آب را به داخل روده‌ی بزرگ می‌کشد و مدفوع را نرم می‌کند.

شما می‌توانید به طرق مختلف از گلابی در رژیم غذایی خود استفاده کنید. برای مثال، این میوه را به‌تنهایی بخورید یا از آن برای تهیه‌ی سالاد استفاده کنید.

۲. دراگون در درمان یبوست تأثیرگذار است

از دراگون یا میوه‌ی اژدها هم می‌توان به‌عنوان بهترین میوه برای یبوست نام برد. رایج‌ترین انواع دراگون عبارتند از: دراگون با پوست قرمز و دراگون با پوست زرد. هر ۲ نوع میوه گوشت سفید با دانه‌های سیاه دارند؛ اما در بعضی از گونه‌های پوست قرمز، گوشت میوه قرمز تیره است.

برخلاف سیب و گلابی، دراگون دارای پوست ضخیم و غیرقابل خوردن است. شواهد نشان می‌دهد که یک عدد دراگون تقریبا ۵ گرم فیبر دارد که معادل ۱۸ درصد نیاز روزانه است. شما می‌توانید دراگون را به‌تنهایی بخورید یا آن را داخل اسموتی بریزید تا فیبر بیشتری دریافت کنید.

۳. سیب می‌تواند در بهبود یبوست به شما کمک کند

میوه مفید برای یبوست، یک عدد سیب متوسط حدود ۴ گرم فیبر دارد که می‌تواند ۱۴ درصد نیاز روزانه‌ی بدن را تامین کند. مثل گلابی، در پوست سیب مقدار قابل‌توجهی فیبر نامحلول و در گوشت آن مقدار زیادی پکتین وجود دارد که یک نوع فیبر محلول به شمار می‌رود.

تحقیقات نشان داده‌اند که پکتین را می‌توان یک پری‌بیوتیک در نظر گرفت. پری‌بیوتیک‌ها به تغذیه‌ی باکتری‌های مفید روده کمک کنند. علاوه بر این، مشخص شده است که پکتین عملکرد روده را بهبود می‌بخشد و حجم مدفوع را افزایش می‌دهد. اگر می‌خواهید از سیب برای یبوست استفاده کنید، این میوه را به‌تنهایی به‌عنوان میان وعده بخورید یا آن را به رسپی‌های مختلف اضافه کنید.

میوه مفید برای یبوست

۴. مرکبات در بهبود یبوست بسیار کمک می‌کنند

مرکبات از جمله گریپ‌فروت و پرتقال را هم می‌توان در لیست بهترین میوه برای یبوست قرار داد. یک عدد گریپ‌فروت یا پرتقال حدود ۴ گرم فیبر دارد که تقریبا معادل ۱۴ درصد نیاز روزانه‌ی شما است.

همانند سیب، مرکبات فیبر محلول به‌شکل پکتین دارند که به رفع یبوست کمک می‌کند. همچنین حاوی فلاونوئید نارینجنین هستند که بر اساس تحقیقات مثل ملین عمل می‌کند.

میوه مفید برای یبوست، راه‌های زیادی برای اضافه کردن مرکبات به رژیم غذایی وجود دارد. شما می‌توانید این میوه‌ های ضد یبوست را همان‌طور که هستند بخورید یا آن‌ها را به سایر میوه‌ها و سبزیجات اضافه کنید.

۵. کیوی از بهترین میوه ها برای درمان یبوست است

کیوی برای یبوست مفید است، چون در هر یک عدد آن بیش از ۲ گرم فیبر وجود دارد که می‌تواند تقریبا ۸ درصد نیاز بدن را تامین کند. اگر می‌خواهید از فواید این میوه بهره‌ی بیشتری ببرید، پوست آن را هم مصرف کنید. فقط لازم است آن را مانند هر میوه یا سبزی دیگری خوب بشویید.

تحقیقات در مورد بهترین میوه برای یبوست نشان داده است که کیوی مشکلات گوارشی را کاهش می‌دهد و از یبوست جلوگیری می‌کند. از این میوه به‌صورت کامل به‌عنوان میان وعده استفاده کنید یا آن را داخل سالاد و اسموتی بریزید.

درمان یبوست با میوه‌ی خشک

میوه مفید برای یبوست، خوردن میوه‌های خشک راهکار دیگری است که به درمان یبوست و پیشگیری از آن کمک می‌کند. انجیر خشک و آلو خشک از سایر میوه‌های خشک برای رفع یبوست مناسب‌تر هستند. یک چهارم لیوان انجیر خشک تقریبا ۴ گرم فیبر دارد که معادل فیبر موجود در یک عدد گریپ‌فروت متوسط است. یک چهارم لیوان آلو خشک هم حاوی ۳ گرم فیبر است.

انجیر خشک و آلو خشک هر دو از بهترین‌ خوراکی‌ها برای رفع یبوست هستند. چون فیبر آن‌ها حجم و وزن مدفوع را افزایش می‌دهد که این موضوع اجابت مزاج را بهبود می‌بخشد و به دفع راحت‌تر مدفوع کمک می‌کند. فقط به خاطر داشته باشید که میوه‌های خشک آب زیادی از دست داده‌اند و در مقایسه با میوه‌های تازه کالری و قند بیشتری دارند. پس باید از آن‌ها در حد اعتدال استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: این ۶ ماده غذایی خوشمزه برای رفع یبوست یک معجزه به شمار می روند!

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب درمان یبوست و پاکسازی روده با ۵ میوه خوشمزه!