is_tag

• 260 بازدید
• 21 فوریه 2022
• مطالب جالب

پیپ چیست؟

یکی از اولین مباحثی که باید پیش از ورود به دنیای فارکس آن را یاد بگیرید، مفهومی با عنوان pip است. این کلمه، در حقیقت خلاصه‌ی Percentage in point بوده و واحد تغییرات در بازارهای مالی و خصوصا بازار جفت ارزها است. از آنجاییکه تغییرات واحد قیمت جفت ارزها بسیار کوچکتر از آن است که بتوان به سادگی متوجه آن شده و یا برروی آن حساب و کتاب کرد تا سود/ضرر را محاسبه کرد.

 

مفهومی با عنوان لات معاملاتی ابداع شد که بر مبنای واحد اندازه‌گیری تغییرات پیپ در فارکس است. در کنار مفهوم پیپ، مفاهیم پوینت و پیپت نیز وجود داشته که هر سه را در این مقاله پوشش خواهیم داد.

 

کاربرد pip چیست؟

برای یادگیری بهتر، سعی می‌کنیم در این مقاله از مثال‌های واقعی استفاده نماییم. برای مثال، فرض کنید که ارزش معاملاتی جفت ارز یورو/دلار (مثلا خرید یورو بر مبنای دلار) یا قیمت خرید هر یورو با استفاده از دلار، معادل ۱٫۱۰۵۰ بوده که حال با اندکی افزایش به قیمت ۱٫۱۰۵۱ رسیده است.

 

این تغییر قیمت معادل ۰٫۰۰۰۱ واحد بوده و معادل یک پیپ است. بنابراین، در جفت ارزها، هر پیپ معادل تغییر در چهارمین عدد پس از اعشار است. البته، در جفت‌ارزهایی که طرف معامله با ین ژاپن هستند، هر پیپ، رقم دوم بعد از اعشار خواهد بود.

 

اصلا نگران نباشید، در ادامه بیشتر توضیح خواهیم داد، در حال حاضر، کافی است به خاطر داشته باشید که یک PIP معادل تغییر یک واحدی در چهارمین رقم بعد از اعشار هر جفت ارز است.

 

پیپت چیست؟

در بعضی مواقع، تغییرات قیمتی حتی کمتر از تغییر یک واحدی در چهارمین رقم اعشار بوده و این تغییر ممکن است در حد عدد پنجم باشد. برای مثال، اگر ارزش یورو/دلار از قیمت ۱٫۱۰۵۰ به ۱٫۱۰۵۰۱ تغییر کند، در حقیقت پنجمین عدد اعشار تغییر کرده معادل ۱۰ پیپ یا همان ۱ پیپت است. به بیان ساده، هر پیپت معادل ۰٫۱ (یک دهم) پیپ است. بنابراین، این نسبت ساده را به خاطر بسپرید. هر تغییر در پنجمین رقم بعد از اعشار، معادل تغییر یک پیپتی است.

 

محاسبه پیپ

همانطور که متوجه شدید، فهم میزان تغییر و معادل پیپ آن، اصلا دشوار نبوده، بلکه کافی است محاسبه کنید که نسبت به چهارمین رقم بعد از اعشار، چقدر تغییر ایجاد شده است. برای فهم آسان‌تر، به تصویر زیر که به کمک سایت irbrokers.com طراحی شده، دقت نمایید:

همانطور که در تصویر فوق مشاهده می‌کنید، تغییرات در پنجمین رقم اعشار در حد یک دهم پیپ، در چهارمین رقم اعشار معادل پیپ، در سومین رقم اعشار ۱۰ برابر پیپ، در دومین رقم اعشار ۱۰۰ برابر پیپ  و … هستند. برای مثال، اگر قیمت یک جفت ارز از ۱٫۱۵۱۰ به ۱٫۲۶۱۲ تغییر کند،

 

این تغییر قیمت معادل ۱،۱۰۲ پیپ بوده است. محاسبه کردن میزان pip تغییرات قیمتی ساده است، اما آنچه که مهمتر است، تبدیل کردن میزان این تغییرات به پول یا همان ارز (دلار) است. تریدرها مایلند بدانند که هر یک پیپ معادل چند دلار است؟

 

هر پیپ چند دلار است؟

برای یادگیری این مرحله، باید اندکی دقت خود را افزایش دهید. تغییرات پیپ نسبت مستقیمی با تغییرات دلاری نداشته، بلکه بستگی به جفت ارز یا در کل، دارایی مورد معامله دارد. برای مثال، تغییر ۱۰ پیپی در جفت ارز یورو/دلار با تغییر ۱۰ پیپی در دارایی طلا یکسان نبوده و میزان سود/ضرر آن نیز یکسان نیست. برای محاسبه میزان دلار هر پیپ، باید ابتدا بدانیم که در خصوص کدام دارایی صحبت می‌کنیم.

 

در اولی مثال، جفت ارز دلار آمریکا/دلار کانادا را در نظر بگیرید.اگر فرض کنیم که نرخ برابری USD به CAD معادل ۱٫۰۲۰۰ باشد (هر یک دلار آمریکا معادل ۱٫۰۲۰۰ دلار کانادا باشد)، معادل دلاری تغییر یک واحدی در پیپ به شکل زیر محاسبه می‌شود:

 

۰٫۰۰۰۱ دلار کانادا ضرب در نرخ تبدیل (معادل ۱٫۰۲۰۰) که برابر است با ۰٫۰۰۰۰۹۸۰۴ دلار. بنابراین، هر پیپ در USD/CAD معادل ۰٫۰۰۰۰۹۸۰۴ دلار است. همانطور که متوجه شدید، میزان سود و زیان در هر واحد تغییر پیپ در جفت ارزها، بستگی به نرخ تبدیل جفت ارز داشته و همراه با آن، نوسان خواهد کرد. بنابراین، قاعده‌ی کلی تبدیل پیپ به دلار، ضرب کردن نرخ تبدیل جفت ارز (بر پایه‌ی دلار) در ۰٫۰۰۰۱ همان ارز است.

 

ارتباط لات و پیپ

همانطور که متوجه شدید، تغییرات در نرخ تبدیل، سود/ضرر کمی را به همراه دارد. به همین جهت هم تریدرها، عموما معاملات خود را در حجم بالا انجام می‌دهند. همانطور که بالاتر گفته شد، هر یک واحد تغییر در نرخ تبدیل دلار آمریکا به دلار کانادا، سودی معادل ۰٫۰۰۰۰۹۸۰۴ دلار به همراه خواهد داشت.

 

حال اگر به جای معامله‌ی تک جفت ارزی، ۱۰ هزار معامله انجام دهید، سود حاصل از این معامله معادل ۰٫۹۸۰۴ خواهد بود. باز هم اگر حجم معامله را افزایش دهیم و به ۱ میلیون معامله برسانیم، ۹۸٫۰۴ دلار سود خواهیم کرد. اینجاست که مفهومی با عنوان حجم معاملات یا همان لات در فارکس مطرح می‌شود.

 

لات چیست؟

همانطور که پیپ واحد اندازه‌گیری تغییرات بود، لات نیز واحد انجام معاملات است. عموما تریدرها، معاملات خود را در حجم‌های نسبتا بالا انجام می‌دهند. لات استاندارد، به اندازه‌ی ۱۰۰،۰۰۰ واحد است. برای مثال، یک لات استاندارد معامله‌ی یورو/دلار، معادل خرید ۱۰۰،۰۰۰ یورو با استفاده از ارز دلار است.

 

فرض کنید که نرخ تبدیل یورو/دلار معادل ۱٫۳۰۰۰ باشد. اگر یک لات استاندارد معامله انجام دهید، یعنی ۱۳۰،۰۰۰ دلار آمریکا را به ۱۰۰،۰۰۰ یورو تبدیل کرده‌اید. حال اگر یک پیپ تغییر در نرخ برابری اتفاق افتاده و نرخ تبدیل به ۱٫۳۰۰۱ افزایش یابد، میزان سود شما معادل ۱۳ دلار خواهد بود.

 

مشخصا هرچقدر که حجم معامله بزرگتر باشد، میزان سود/ضرر نیز بیشتر خواهد بود.اگر قصد دارید تا این مفاهیم را به صورت کامل و تصویری یاد بگیرید، به وبسایت آی آر بروکرز مراجعه نموده تا تمامی موارد آموزشی را به صورت پله به پله و گام به گام، فرا بگیرید.

 

• 266 بازدید
• 21 فوریه 2022
• مطالب جالب

آرایشگری یکی از مشاغل فوق العاده جذاب و محبوب است که هرروز بیش از پیش به طرفدارهای آن افزوده می شود. این حرفه درواقع هنری است که می توانید بوسیله آن به درآمدهای بالایی برسید و کسب و کار موفقی داشته باشید. اما آیا می دانید چگونه؟

 

آرایشگری دیگر مانند گذشته به چند مهارت پایه ای محدود نمی شود. بلکه با پیشرفت تجهیزات و تغییرات سریع و مداوم مد و ابزارهای آرایشی، رشته های مختلفی نیز به این حرفه اضافه شده است. هرکدام از این رشته ها به یک تخصص جداگانه تبدیل شده که برای یاد گرفتن آن ها باید دوره آموزشی آن ها را بگذرانید،

 

مانند دوره آموزش پاکسازی صورت، رنگ و مش، کاشت ناخن و …. اگر دوست دارید در این زمینه مشغول به کار شوید، اما نمی دانید چگونه می توانید شروع کنید و به یک آرایشگر حرفه ای تبدیل شوید، در این مقاله با ما همراه باشید.

 

چطور می توانید یک آرایشگر حرفه ای شوید؟

برای اینکه بتوانید به یک آرایشگر حرفه ای تبدیل شوید، باید مراحل مختلفی را طی کنید. تمام قدم ها باید از ابتدا درست و اصولی برداشته شوند تا بتوانید به نتیجه مطلوب دست پیدا کنید.

 

۱. انتخاب یک رشته مناسب

همانطور که برای انتخاب رشته دانشگاهی یا هر شغل دیگری تحقیق می کنید، جوانب مختلف آن را می سنجید و علایق خود را در نظر می گیرید، برای انتخاب رشته آرایشگری هم باید تمام این موارد را در نظر بگیرید. برای اینکه بتوانید رشته مناسب خود را انتخاب کنید، باید ابتدا به دنبال علاقه خود باشید.

 

کاری که با عشق انجام ندهید، نمی توانید در آن موفق باشید. نکته دیگری که باید به آن توجه کنید، بازار کار رشته مورد نظر است. اگر می خواهید از این حرفه به درآمدهای بالایی برسید، بهتر است که درباره بازار کار رشته مورد نظر خود تحقیق کنید و بی گدار به آب نزنید.

۲. ثبت نام در یک آموزشگاه معتبر و حرفه ای

آموزشگاه نقش مهمی در موفقیت شما ایفا می کند. آموزش و کسب مهارت و آمادگی لازم برای آزمون و شروع کسب و کار همگی در این مکان شکل می گیرد. بنابراین، انتخاب درست آموزشگاه از مهم ترین قدم هایی است که باید در این راه بردارید.

 

امروزه آموزشگاه های بسیاری وجود دارد که ادعا می کنند در کار خود بهترین هستند. اما این وظیفه شماست که درست و غلط را از هم تشخیص دهید و انتخاب درستی داشته باشید. آموزشگاهی را انتخاب کنید که تحت نظارت سازمان فنی و حرفه ای فعالیت کند. در این صورت موظف خواهد بود تمام استاندارهای لازم را رعایت کند.

 

از ویژگی های یک آموزشگاه حرفه ای می توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

* همکاری با اساتید حرفه ای و باتجربه

* ارائه سرفصل های استاندارد در دوره های آموزشی

* استفاده از ابزار و تجهیزات جدید و با کیفیت

* ارائه مدرک معتبر فنی و حرفه ای و …

 

۳. اخذ مدرک فنی و حرفه ای

پس از پایان دوره آموزشی، باید برای آزمون فنی و حرفه ای آماده شوید. گرفتن این مدرک تاثیر زیادی بر موفقیت شما خواهد داشت. زیرا نشان دهنده میزان مهارت شما در کارتان است و می تواند فرصت های شغلی بسیاری را پیش رویتان قرار دهد. یکی از کارهایی که یک آموزشگاه خوب و معتبر انجام می دهد،

 

این است که پس از پایان دوره آموزشی، به عنوان مثال دوره آموزش میکرونیدلینگ صورت، شما را به سازمان فنی و حرفه ای معرفی کند. پس از ثبت نام، شما باید در آزمون های کتبی و عملی شرکت کنید و در صورت گرفتن نمره قبولی، می توانید گواهینامه مهارت خود را دریافت کنید.

 

۴- شرکت کردن در یک دوره کارآموزی

دوره کارآموزی برای شروع کسب و کار ضروری نیست. اما یکی از قدم های مهمی است که می توانید در جهت موفقیت خود بردارید. این دوره می تواند شما را در محیط واقعی کار قرار دهد، به شما این امکان را بدهد که تمام آموخته های خود را به مرحله اجرا دربیاورید، از آرایشگری که نزد او کار می کنید مطالب مهمی بیاموزید،

 

و با چالش های مختلفی رو به رو شوید. تمام این ها تجربه ارزشمندی به شما می دهند که می تواند در کار خودتان از آن ها استفاده کنید. با گذراندن این دوره، مهارت ها و تسلط شما به کار بیشتر می شود، اشتباهات شما کمتر می شود و در نهایت می توانید مشتریان بیشتری داشته باشید.

با بهترین آموزشگاه آرایشگری زنانه آشنا شوید

اکنون که می دانید چه مراحلی را برای موفقیت در کارتان باید طی کنید، حتما به دنبال یک آموزشگاه معتبر و حرفه ای می گردید. ما آموزشگاه رز سرخ را به شما پیشنهاد می کنیم. رز سرخ یکی از معتبرترین مراکز آموزش آرایشگری است که زیر نظر سازمان فنی و حرفه ای فعالیت می کند. این آموزشگاه در طی سال ها فعالیت خود توانسته هنرجویان زیادی را آموزش داده و آن ها را به دنیای آرایشگری معرفی کند.

 

رز سرخ تمام ویژگی های یک آموزشگاه حرفه ای را دارد و بسیاری از دوره های مهم و پرطرفدار آرایشگری را با بهترین کیفیت برگزار می کند. از جمله مهم ترین رشته هایی که در این آموزشگاه برگزار می شود می توان به دوره آموزش اصلاح ابرو حرفه ای، فیبروز ابرو، طراحی ناخن، اکستنشن مژه، لیفت و لمینت مژه و ابرو و … اشاره کرد.

 

از دیگر مواردی که رز سرخ را از سایر آموزشگاه های آرایشگری متمایز می کند، کیفیت بالای آموزش ها با استفاده از به روزترین متدهای آموزشی است. همچنین، تمام مربیان و اساتیدی که در این مرکز فعالیت می کنند، کاملا در کار خود مهارت دارند و از باسابقه ترین مربیان در رشته خود به شمار می روند.

 

بعلاوه، خدمات مهم دیگری که آموزشگاه رز سرخ با افتخار به هنرجویان خود ارائه می دهد، پشتیبانی طولانی مدت پس از پایان دوره آموزشی است. با این کار، هنرجویان پس از پایان کلاس خود می توانند برای آمادگی آزمون فنی و حرفه ای و راه اندازی کسب و کار خود از اساتید خود مشورت بگیرند و اشکالات خود را برطرف کنند.

 

شما عزیزان می توانید در هر ساعت از شبانه روز نسبت به تکمیل فرم ثبت نام آنلاین در سایت رزسرخ به آدرس rosesorkh.com  اقدام نمایید و یا در ساعات کاری آموزشگاه با شماره تلفن  ۰۲۱۸۸۰۴۷۱۶۲ برای مشاوره و ثبت نام تماس بگیرید.

 

• 358 بازدید
• 20 فوریه 2022
• مطالب جالب

چگونه با کاریزماتیک و با جذبه باشیم؟ + تست کاریزماتیک 

چگونه کاریزماتیک باشیم؟ چگونه با ابهت بـه نطر برسیم و روی دیگران تاثیرگذار باشیم؟ تقربا هر شخصی دلش می خواهد تا چهره و شخصیتی با جذبه، گیرا و کاریزماتیک داشته باشد. افرادی مانند: آدولف هیتلر، آبراهام لینکن، دونالد ترامپ، جان لنون، چـه گوارا و… شخصیتی فوق العاده کاریزماتیک داشتند و دارند، اما چگونه مـا نیز مثل آن ها باشیم؟ برای دانستن پاسخ در ادامه با پارس ناز همراه باشید.

 

درس اول: جذبه اکتسابی است

اول از همه ی این را روشن کنیم کـه منظور مـا از جذبه، همان جاذبۀ مثبت رفتاری اسـت کـه باعث می شود فردی در بین افراد دیگر محبوب شود. دراین مقاله جذبه ترکیبی از خوش صحبت بودن و خوش مشرب بودن و نیک سرشت بودن و … اسـت تا حسی کـه از بخاطر آوردن فردی مثل صدام حسین بـه انسان دست میدهد. اگر دنبال این‌جور جذبه‌ی منفی هستید کـه میتوانید بـه جای این مقاله ویدئوی هارت و پورت‌ های افرادی قدرت طلب مثل هیتلر را ببینید.

اما اگر تا بـه حال کسی را دیده‌اید کـه بدون دلیل خاصی از او خوشتان آمده، در اصل شـما اسیر و ابیر جذبۀ او شده‌اید. با جذبه بودن مثل دوچرخه سواری چیزی یاد گرفتنی اسـت و شـما هم می توانید با جذبه شوید. برای این‌کار باید اصلاحاتی در رفتار خود بکار ببرید. ضمیر ناخودآگاه، سرنخ‌ های اجتماعی، حالات فیزیکی و نوع برخورد شـما با افراد دیگر نقش تعیین کننده‌ ای در شکل‌گیری و توسعۀ جذبۀ شـما دارد.

 

برای شروع بگذارید یک مثال بزنیم. مریلین مونرو راکه احتمالاً همه ی‌تان می‌شناسید. دریک روز بسیار شلوغ خانم مونرو دست یک عکاس را گرفت و وی را با خود بـه ایستگاه متروی گراند سنترال در نیویورک برد. در آن روز مترو چنان شلوغ بود کـه جای سوزن انداختن هم وجود نداشت. مریلین مونرو سوار قطار شد و بدون اینکه جلب توجه کند یک ایستگاه بعد پیاده شد. هدف از این‌کار چـه بود؟

متخصص روانشناسی رفتاری اولیویا فاکس کابان دراین‌باره می گوید چیزی کـه مریلین می خواست بـه مـا نشان دهد این بود کـه دست خودش بود کـه خانم مریلین مونروی دلفریب باشد یا اینکه یک آدم معمولی بنام نورما جین بیکر «اسم واقعی‌اش » باشد. در داخل مترو او نورما جین بود اما وقتی دوباره از زیر زمین بـه سطح زمین بازگشت و پا در پیاده روهای نیویورک گذاشت تصمیم گرفت کـه مریلین مونرو شود.

 

نگاهی بـه اطراف انداخت و با همان لوندی خاص خودش از عکاس پرسید می‌خوای ببینیش؟ مریلین رو می‌گم؟ و بعد عکاسه گفت کـه هیچ ژست خاصی در او نمیبیند. تنها کاری کـه مریلین کرد این بود کـه دست در موهایش انداخت و موهاشو افشون کرد و سریع یک ژست عکاسی گرفت. با همین حرکت ساده در چشم بر هم زدنی دوباره بـه همان مریلین مونروی لوند و دلفریب تبدیل شد.

انگار کـه یک چوب جادویی را برداشته باشد و بـه خودش بزند. ناگهان برای یک لحظه همه ی چیز از حرکت ایستاد ودر تصویری سیاه و سفید چیزی شروع بـه درخشندگی کرد. مردمی کـه از کنارش عبور میکردند تازه شصت‌شان خبردار شد کـه ستاره‌ای در بین‌شان حضور داشته و آن‌ها تا کنون حواس‌ شان بـه او نبوده. بـه یک باره نگاه جمعیت بـه سوی او منعطف شد. مریلین مونرو زن زیبایی بود.

 

اما ثابت کرد چیزی کـه باعث شهرتش شده نه زیبایی فیزیکی‌ اش، بلکه چیزی درونی بوده اسـت. در اصل شخصیت مریلین مونرو درون نورما جین بیکر وجود داشت و او آن‌را بیدار کرد. منظور از پرورش جذبه این نیست کـه کلاغ را تشویق کنیم تا بـه سبک کبک راه برود. در اصل کسیکه می خواهد نیروی جذبه را در خود بپروراند، لایه‌ی سطحی ارتباطی خودش را برای برقراری ارتباط مطلوب‌تر با سایرین بـه صورت خودآگاهانه اصلاح می کند.

 

برای جذبه بیشتر سکوت کنید

سکوت با فاصلۀ کمی نسبت بـه اعتماد بـه نفس مهم‌ ترین وجه جذبه اسـت. معنی سکوت این اسـت کـه در جمع گوش‌ نیوش بسپارید بـه صحبت‌ های دیگران و کلام‌شان را قطع نکنید. لازمۀ کاریزماتیک بودن این اسـت کـه بـه سایر افراد نشان بدهیم تمام حواس‌ مان بـه آن‌ها هست. اگر اعتماد بـه نفس نداشته باشید شاید سایرین فکر کنند کـه شـما آدم خجالتی یا توداری هستید و خیلی برای‌تان بد نمی شود.

اما اگر موقعی کـه دیگران صحبت میکنند بپرید وسط حرف‌شان، معنی‌اش این اسـت کـه قصد خودنمایی دارید. مثل همیشه، بهترین حالت برقراری تعادل اسـت. در واقع خصلتی کـه هنر سکوت آن‌را بزرگ‌نمایی میکند این اسـت کـه بـه یاد داشته باشید اگر می خواهید بدانید چگونه با جذبه و کاریزماتیک باشیم اول باید این‌ را یاد بگیرید کـه شـما همیشه مرکز توجهات نیستید.

 

در وب سایت هنر مردانگی چنین نوشته شده است:

معنی جذبه یا کاریزما این نیست کـه خودتان را باحال‌تر از بقیه جلوه دهید. راز تناقض گونه‌ی جذبه این اسـت کـه افراد نباید بـه اثبات بهتر بودن خودشان از بقیه بپردازند، در عوض باید کاری کنند کـه سایرین در مورد خودشان احساس بهتری داشته باشند. جذبه‌ی واقعی آن اسـت کـه وقتی اشخاص از پیش شـما میروند احساس کنند فرد مهم‌تری هستند.

یک آدم معمولی اول از همه ی خودش را دوست دارد و علاقه دارد کـه درباره خودش صحبت کند. اما یک آدم دوست داشتنی و کاریزماتیک بـه افراد اجازه می‌‎دهد کـه درباره خودشان صحبت کنند. شق القمری کـه افراد دوست داشتنی انجام می دهند این اسـت کـه روحیه‌ی مثبت گرایانه‌ ای دارند، منیت را کنار میگذارند و با سکوت‌شان بطرف مقابل توجه می کنند!

 

چگونه با جذبه و کاریزماتیک باشیم ؟

بـه تک تک لغاتی کـه از دهان طرف مقابل در می آید توجه کنید. تصور کنید کـه دارید یک فیلم تماشا می کنید یا یک کتاب می خوانید و آهسته آهسته با شخصیت اصلی داستان آشنا می‎شوید. تمام هوش و حواس‌تان رابه نقش اصلی بدهید. درعین حال، موقعی کـه دیالوگ‌های وی را میشنوید پارازیت نیندازید. ممکن اسـت کـه این‌کار بنظر منفعلانه بیاید کـه فقط یک نفر حرف بزند و شـما صرفاً گوش کنید.

 

اما اگر لای هر نفس کشیدن طرف شـما بخواهید جوابیه‌ ای برای او صادر کنید و یا هنوز خاطرۀ طرف تمام نشده شروع کنید ماجرای خودتان را تعریف کنید بطرف مقابل این حس دست می دهد کـه گوش‌ های شـما دکوری اسـت و فقط منتظرید تا صدای او قطع شود تا خودتان حرف بزنید. طرف در جمع نشسته و با کلی آب و تاب از اینکه وادار بوده در دوران سربازی‌ اش آب شور قُم را بخورد تعریف می کند.

انتظار دارد کـه بقیه بـه حرف‌هایش گوش بدهند اما هنوز نفسش فرو نرفته کـه یک نفر در جمع میگوید: پس دوغ شتر نخوردی   البته منظور این نیست کـه در هر جمعی یک متکلم وحده انقدر حرف بزند کـه دور دهانش کف کند و بقیه هم وی را مثل جغد نگاه کنند. هر چیزی حد وسطش خوب اسـت. صبر کنید تا حرف نفر مقابل تمام شود و نتیجه‌ی مورد نظرش را از باز کردن دهانش بگیرد سپس با طمأنینه حرف خودتان را شروع کنید.

 

اعتماد به نفس‌ تان را بپرورانید

اعتماد بـه نفس داشتن یک پای کاریزماتیک بودن اسـت، اما پروراندن آن مثل آب خوردن نیست. افراد نه می خواهند آدم پرافاده و متکبری بنظر برسند و نه فرد خجالتی و ترسویی. این حسی اسـت کـه از درون بـه آدم منتقل میشود. آدم می تواند با ورزش کردن مداوم یا تیپ زدن و صحبت کردن در مورد اطلاعاتی کـه از این‌ور و آن‌ور دارد احساس خوبی رابه خودش منتقل کند.

 

بعدازظهر یک ساعت بـه باشگاه میروید و یک حال اساسی بـه سیکس پک و جلو بازو و کول و ساق پا می دهید، بعد میروید خانه و یک دوش حسابی می گیرید و تیپ اسپرت میزنید و یک ادکلن معطر روی خود خالی می کنید و میروید پاتوق دوستان‌تان و آخرین فیلم جیمز باند را برای‌شان کارشناسی می کنید. از ته دل احساس می کنید کـه هیچ‌کسی جلودارتان نیست.

اما این درست نیست کـه خوره بازی در بیاورید. برای جذبه داشتن بد نیست بـه بقیه هم اجازه صحبت کردن بدهید تا نشان دهید کـه برای دانستن چیزهای جدید آدم کنجکاوی هستید. افراد معمولی در هنگامیکه چیزی از بحث سر در نیاورند بـه جای اینکه کنجکاوی بـه خرج دهند، سریع بـه وضعیت دفاعی در می آیند و سعی می کنند جریان بحث کردن رابه سمت چیزهایی کـه خودشان ازآن سر در می‌آورند عوض کنند.

 

افراد با جذبه و با اعتماد به نفس با هدف خود زندگی می‌کنند

از طرف دیگر، افراد با جذبه و با اعتماد بـه نفس با هدف خود زندگی میکنند. تشخیص اینکه بعضی افراد در کار خود سرگردان و بی هدف هستند کار چندان سختی نیست. حلقه‌ی گمشده دراین‌جا فقدان یک عامل بـه جلو راننده اسـت. شور و اشتیاق یک چیز اسـت و اعتماد بـه نفس یک چیز دیگر. اگر انسان یک خودرو باشد، شور و اشتیاق ضبط آن اسـت، و اعتماد بـه نفس موتور آن.

 

جردن لیجوان پایه‌گذار وب‎سایت معتبر « High Existence » اعتقاد دارد بدون انگیزه کاری از پیش نمی رود. او دراین‌باره می گوید  دلیلی، هدفی، تفکری … را بردارید و با آن زندگی کنید. آدمیزاد بـه هدف‌ گذاری زنده اسـت. اگر بـه چیزی شدیداً باور داشته باشید دیگر نیازی نیست کسی شـما رابه سمت آن هل بدهد. خودتان بـه صورت طبیعی بـه سمت آن می روید. همیشه از خودتان مطمئن باشید.

حتی اگر بـه چیزی شک دارید آن‌را مثل طاعون بین همه ی پخش نکنید. طوری رفتار کنید کـه انگار ۱۰۰ درصد از کارتان مطمئن هستید. هیچ‌کسی نیست کـه همیشه بداند کارش بـه کجا ختم میشود، اما آدمی کارش درست اسـت کـه پایش را محکم بردارد. فکر کنید یک بازیگر تئاتر هستید کـه حتی اگر روی سن یک لحظه نمایشنامه از یادتان رفت باید طوری بازی کنید کـه هیچ‌کسی این را متوجه نشود.

 

همه ی مـا در زندگی لحظاتی را داریم کـه پیش خودمان می گوییم فلان جا عجب گندی زدم. این ها را فراموش کنید! حتی یک اپسیلون ثانیه فکر کردن بـه این لحظات باعث می شود کـه شـما تمرکز خودرا از دست بدهید کـه این از دید دور و بری‌های شـما پنهان نمی ماند. اعتماد بـه نفس یعنی اینکه آدم شخصیت خود و کاری کـه میکند را قبول داشته باشد و بـه بقیۀ مسائل توجه نکند.

 

سعی کنید خوش صحبت باشید

افراد با جذبه بلدند کـه چگونه با مردم صحبت کنند. آن‌ها میدانند کـه چطور یک بحث را شروع کنند، بـه آن مسیر بدهند و طوری صحبت کنند کـه بـه سایرین احساس آرامش بدهند. اگر این‌ چیزها را بلد نیستید، باید تمرین کنید. کسی هم نمیگوید کسب مهارت دراین زمینه کار سهولت اسـت اما اگر شجاعتش را داشته باشید کـه از دیوار ذهنی خود عبور کنید وخود را دراین زمینه ارتقاء دهید، بعدا پاداشش را خواهید گرفت.

اوایلش کمی بشما سخت خواهد گذشت، اما بهتر شدن همیشه از طریق سخت گذراندن حاصل می شود. اگر نمی دانید کـه چطور یک گفت و گو را آغاز کنید، خلاقیت بـه خرج دهید. اول بـه این بیندیشید کـه دوست دارید درباره چـه چیزهایی صحبت کنید و از صحبت کردن درباره چـه مسائلی بدتان می آید. اگر چیزی باشد کـه شـما از صحبت کردن درباره آن معذب شوید، احتمالاً این مطلب آن‌های دیگر را هم معذب می کند.

 

نکته‌ی دیگری کـه باعث می شود شـما آدم خوش صحبتی بنظر برسید این اسـت کـه بـه جای اینکه زور بزنید خودرا فرد باهوشی نشان دهید، سعی کنید آدم مهربانی باشید. البته اگر جایزه نقدی میدهند حتما تلاش خودتان را بکنید کـه با کل کل کردن طرف‌تان را از رو ببرید، اما اگر در گفتگوهای روزمره‌تان با مردم مهربان باشید بـه فرد با جذبه‌ ای تبدیل می شوید. سیمون رینولدز از مجلۀ مشهور فوربس می گوید:

 

سؤال پرسیدن بهترین فرصت را برای محبوب شدن در اختیار می گذارد آدمی کـه سؤال می‌پرسد جلسۀ گفت و گو را بازرسی می‎کند و کسیکه سؤال‌ های معقولانه و هوشمندانه‌ ای بپرسد خودش رابه‌ عنوان یک آدم خوش‌ فکر و باهوش جا می‌اندازد صفتی کـه باعث می‎شود فردی جذبه پیدا کند. آقایان ارجمند وخانم‌ های عزیز لباس تنها یک کالای بی استفاده و تزئینی نیست. اگر لباس درستی انتخاب کنید، هویت اجتماعی شـما تحت تاثیر قرار میگیرد.

 

وقتی بـه فرض همکارتان را در آسانسور می بینید و هیچ حرفی برای گفتن ندارید ناگهان سکوت اذیت دهنده‌ای بین شـما ایجاد می شود. اگر برای شروع گفت و گو چیزی بـه ذهن‌تان نمی‌‎رسد نگران نباشید. از قانون تاری ،فلسفه ،استعاره استفاده کنید و هیچ‌وقت در نمانید. هر کاری از دست‌تان بر می آید بکنید تا از سکوت اذیت دهنده جلوگیری کنید. افراد خوش صحبت بلدند کـه چطور خود و هم‎صحبتهای‌ شان را داخل یک قایق بنشانند.

این‌جور افراد وسط گفت و گو از تجربه‌های‌شان میگویند و لای صحبت‌های‌شان داستانی از شِل سیلوراشتاین رابه یکی از قصه‌ های کلیله و دمنه می‌چسبانند و با تعریف کردن جوک در جای مناسب، رنگ و لعابی بـه حرف‌های‌شان میدهند تا بشما گوشزد ‎‌کنند خوش صحبتی فراتر از اطلاع رسانی خشک و خالی اسـت. بکار گیری جوک و شوخ طبعی در حین صحبت کردن مهارت خاصی را می‎طلبد.

 

اگر قصد دارید ماجرای خنده‌داری را برای کسی تعریف کنید بهتر اسـت، علاوه بر اینکه آن‌را بدون مِن مِن کردن بیان می‎کنید، ربطی هم بـه سر و ته بحث داشته باشد. در کل برخورداری از حس شوخ طبعی می‎تواند شـما رابه فرد محبوبی در جمع تبدیل کند بـه شرط آن‌کـه ظرافت‌های استفاده ازآن را رعایت کنید. آخرین مورد در خوش صحبت بودن این اسـت کـه سؤال بپرسید.

 

کسیکه صحبت می کند دوست دارد کـه سایرین گوش‌ بـه حرف‌هایش بسپارند. سیمون رینولدز از مجله‌ی مشهور فوربس می گوید سؤال پرسیدن بهترین فرصت را برای محبوب شدن در اختیار میگذارد: ” آدمی کـه سؤال می‌پرسد جلسه‌ی گفت و گو را نظارت می‎کند و کسیکه سؤال‌های معقولانه و هوشمندانه‌ای بپرسد خودش رابه‌عنوان یک آدم خوش‌فکر و باهوش جا می‌اندازد – صفتی کـه باعث می‎شود فردی جذبه پیدا کند.

جالبی‌اش این‌جاست کـه پرسیدن یک سؤال خوب نسبت بـه ارائه‌ی یک پاسخ مناسب، دانش کمتری را می‌طلبد ودر اصل همه ی‌ی تحسین‌ها باید بـه سمت فرد پاسخگو سرازیر شود اما با این‌حال آن کسیکه سؤال خوبی بپرسد وجهه‌ی بسیار خوبی از خود بـه‌جا می گذارد. 

 

محبوب‌ترین و با جذبه ترین آدم‌ ها

یادش بخیر. شادروان منوچهر نوذری بازیگر بود، دوبلور بود، در رادیو فعالیت میکرد و هم چنین برنامه‎های زیادی را در تلویزیون اجرا کرده بود اما بیشتر از همه ی این‎ها بخاطر مسابقه‌ی تلویزیونی جالبی کـه اجرا می‎کرد مشهور شده بود. این مسابقه نامش  مسابقۀ هفته بودو مرحوم نوذری یک برگه دستش بودو با لحن جالبی یکسری سؤالاتی از شرکت کننده‎ها می‌پرسید تا اطلاعات عمومی‌شان را بسنجد.

عبارت معروفی کـه دراین مسابقه بارها و بارها از زبان منوچهر نوذری بیان میشد از کی بپرسم؟ بود. مـن بـه شخصه، جذبه‌ای کـه منوچهر نوذری دراین مسابقه داشت را در هیچ احد و الناسی ندیدم. از نسل فعلی هم می‌‎توانید عادل فردوسی‌ پور یا علی ضیاء را درنظر بگیرد کـه مجری‌های باحالی هستند. اغراق نیست اگر بگوییم این دو جزو محبوب‌ترین و با جذبه ترین آدم‌های این مملکت هستند.

شاید بگویید کـه این محبوبیت بخاطر بامزه بودن‌شان اسـت اما در واقع چیزی کـه آن‌ها را متمایز می‎کند این اسـت کـه از مهمانان برنامه‌ شان سؤال‌های خوبی می‎پرسند و بـه طرز دوست داشتنی‌ ای نظارت بحث را در اختیار می‎گیرند. جذبه داشتن بیشتر بر این اساس اسـت کـه دربارۀ سایرین چیز یاد بگیریم تا این‎کـه سایرین چیزی درباره مـا یاد بگیرند.

 

ارتباط چشمی را تقویت کنید تا کاریزماتیک و با جذبه تر به نظر برسید

 

بعضی وقت‌ها یک چشم در چشم شدن کوتاه بهتر از یک ساعت حرف زدن اسـت. برقراری ارتباط چشمی مناسب بـه این معنی اسـت کـه شـما بـه حرف طرف مقابل گوش می‎دهید و برای او اهمیت قائل هستید و وی را فرد محترمی می دانید. از بالا بـه پایین نگاه کردن یا چرخاندن مداوم سر در هنگام صحبت کردن طرف نشانگر این اسـت کـه شـما علاقه‌ ای بـه صحبت کردن با آن فرد ندارید و هوش و حواس شـما بـه جای دیگری اسـت.

با این حال تمرین ارتباط چشمی مبحث دو دو تا چهارتایی نیست. ارتباط چشمی زیاد میتواند دفع کننده باشد و ازآن طرف کمش هم خوب نیست. اگر می‎خواهید بـه اندازه مناسب ارتباط چشمی برقرار کنید باید حسابی تمرین کنید.

 

ارتباط چشمی کاریزماتیک و با جذبه تر

بعد از اینکه مدتی تمرین کردید، قلقش دست‎تان می آید کـه چقدر چشم در چشم شوید. اما ارتباط چشمی فقط بـه زمان آن بستگی ندارد. نحوه‌ی چشم در چشم شدن هم مهم اسـت. اگر می ترسید کـه در حین نگاه کردن بـه چشم طرف، مثل آدم‌های روانی فیلم‌های راب زامبی بنظر برسید، فکری برای این قضیه بکنید.

برای نمونه می‎‌توانید بـه رنگ چشم افرادی کـه روبروی‎تان قراردارند دقت کنید و از این قضیه برای خودتان عادتی بسازید. بعضی از افراد موقع حرف زدن طوری بـه مخاطبان‎شان نگاه می‎کنند کـه روباه مکار بـه پینوکیو نگاه نمی‎کرد.

 

زبان بدن جذابیت درونی شما را زنده می کند

آدم‌های با جذبه احساساتشان رابه چندین شیوه بروز می‎‌دهند. استفاده ازبدن برای تاکید کردن در مورد موضوعات مختلف، یکی از این شیوه‌ هاست. فکر کنم با مـن موافق باشید کـه اگر کسی مثل چوب خشک بایستد و بدون هیچ حرکتی بخواهد چیزی را برایتان بگوید بـه دقیقه‌ی دوم نکشیده حوصله‌ تان را سر میبرد.

حتما پزشک حمیدرضا صدر را در تلویزیون دیده‌اید کـه می‎توان گفت در بین کارشناسان فوتبال، مهیج ترین اجراها متعلق بـه اوست زیرا دائم دست وبالش در حرکت اسـت کـه این‌کار شور و هیجان خاصی بـه صحبت‌ هایش می‎بخشد. بر عکس آقای مرتضی محصص را میبینم کـه باوجود اطلاعات فنی بسیار بالا، اما بـه این دلیل کـه خیلی یکنواخت و بدون حرکت صحبت می‎کند بیننده را جذب نمیکند.

 

نقش زبان بدن در جذابیت

اگر میخواهید زبان بدن خودرا تقویت کنید از لبخند زدن شروع کنید. آدم‌ هایی کـه دائم لبخند بر لبانشان اسـت بیشتر از کسانی کـه چهره‌ ای خشک و اخمو دارند بـه دل می نشینند. جناب سیمز ویث، یکی از افراد مشهور در حوزه رسانه‌ های اینترنتی، توصیه می‎کند کـه برای تقویت زبان بدن بـه یاد آدم‌ها یا حیواناتی کـه می‎شناسید و حرکات فیزیکی‌ای کـه انجام می‎دهند بیفتید. وی می گوید:

 

بـه مادربزرگتان فکر کنید کـه وقتی بعد از مدتها شـما را میبیند آغوشش را برایتان باز می‌‎کند و لبخند می‎زند یا اگر در مزرعه‌ تان سگی نگه‌ می‌دارید بـه او فکر کنید کـه وقتی آخر شب بـه مزرعه بر می‎گردید با هیجان تمام بـه سمت ‎تان می‎‌دود و گوشتان را لیس می‎زند. 

 

نقش زبان بدن در افزایش جذبه شخصیتی

مردم از آدم‌ هایی کـه موقع حرف زدن خیلی پر شور و نشاط هستند خوششان می آید. البته حرکات بدن می ‌بایست متناسب با موضوع بحث باشد. مثلا دریک جلسه کاری کسی نمی آید با بالا گرفتن دست ها و چرخاندن کمرش هم زمان با قهقهه زدن، چرخه‌ی عرضه و تقاضا را نمایش دهد. اینکار را کاسبی انجام می‌‎دهد کـه کالایی را خریده و انبار کرده و حالا قیمت دلار افزایش یافته اسـت.

بعضی مواقع حرکات بدن بـه جای اینکه باعث خیر شوند بانی شر می شوند. فردی دارد صحبت می‎کند و شـما در حال سر تکان دادن مبنی بر تایید حرف‌ هایش هستید، اما اگر بیش از حد سر تکان بدهید انگار کـه مسخره گیر آورده‌اید. فرد مقابل این صحنه را میبیند و یاد آن سگ تزئینی‌ها کـه مردم روی داشبورد اتومبیل‌ شان می‌گذراند می‌افتد و دیگر دل و دماغی برای حرف زدن برایش باقی نمی ماند.

 

در امر جذبه تقلید جایز است؟ حکم چیست؟

شنیده‌ اید کـه می گویند مؤمن آینه‌ی مؤمن اسـت؟ در راستای تلاش برای با جذبه شدن گاهی اوقات لازم اسـت کـه بعضی از افراد را الگو قرار دهید.

سعی کنید جذابیت‌ های افراد مختلف را برای خودتان مصادره کنید. البته لازم نیست با تمام افکار و عقاید فرد مقابل موافق باشید. صرفاً از بخشی از حرکات و سکنات آن‌ها برای ارتقاء وجوه خارجی شخصیت خود استفاده کنید.

 

نتیجه گیری از بحث؟

کلینت ایستوود در جوانی فیلم‌ های وسترن زیاد بازی می‎کرد ودر اکثر این فیلم‌ ها نقش فردی را بازی می کرد کـه هفت تیر کش بسیار سریعی بود اما بیشتر از این‎کـه مردم بـه قدرت هفت تیر کشی او احترام بگذارند کلاه‌ شان رابه خاطر جذبۀ او از سر بر می‌داشتند، زیرا او جوان مردی بود کـه از کسی نمیترسید و البته زیاد هم حرف نمیزد. اگر پایش می‎افتاد قادر بود ۱۰-۲۰ نفر را افقی کند.

این شخصیت برای مردم جذاب و دوست داشتنی بود. برای الهام گیری از جذابیت‌های کلینت ایستوود لازم نبود کـه روی کسی هفت تیر بکشی. همین‌ کـه آدم نترسی بودی و خیلی مختصر و شمرده حرف می‌زدی تـو هم بـه فرد با جذبه‌ و محبوبی تبدیل می‌شدی.

 

---

 

و در آخر نیز تست کاریزماتیک و میزان جذبه

کاریزما یا فرهمندی بـه معنی جذابیت غیرعادی و دارا بودن صفت‌های ویژه و ممتاز و منحصربه‌فردی اسـت کـه مورد پسند و ستایش بسیاری از دیگر انسان‌هاست، بـه بیانی دیگر نوعی جاذبه‌ فردی اسـت کـه اثری اجتماعی دارد. استفاده از واژه کاریزما از اواسط قرن بیستم بـه عبارتی برای توصیف چهره‌های سیاسی برجسته بدل شد، چهره‌های مثبت یا منفی کـه جذابیت مقاومت‌ ناپذیری برای توده‌ ها داشتند.

کـه همین اثرگذاری انها را بر عموم انسان‌ها بی‌سابقه ساخته بود. واژه کاریزماتیک نیز برای توصیف انسانی استفاده می شود کـه فراتر از اراده و اختیار مردم آنان را تحت تأثیر قرار میدهد. نکته اینجاست کـه کسی نمی تواند بادقت بگوید چگونه میتوان یک شخصیت کارزیماتیک را از دیگران تشخیص داد، و این تشخیص بیشتر براساس نوعی قضاوت حسی صورت می گیرد، از این رو شاید نتوانید بـه دقت بگویید چرا فکر می کنید دوستتان کاریزماتیک اسـت.

اما گروهی از محققان دانشگاه تورنتو روی این فرضیه متمرکز شده‌اند کـه بیشتر مردم توانایی تعیین کمیت کاریزما را ندارند و بـه واسطه مجموعه‌ای از پژوهش‌های هوشمندانه این‌کار رابه شکلی شگفت‌انگیز ساده کرده‌اند. براساس مقاله‌ای کـه توسط این محققان در نشریه « personality and social psychology » منتشر شده، واکنش بـه این ۶ وضعیت می تواند میزان کاریزماتیک بودن شـما را تعیین کند.

 

تست میزان جذابه و کاریزما

بـه هر وضعیت متناسب با سازگاری آن با روحیات خود امتیازی از ۱ تا ۵ بدهید «امتیاز ۱ کمترین هم خوانی و ۵ بیشترین هم خوانی رابا ویژگی‌های رفتاری پاسخ‌دهنده دارد»:

 

« مـن کسی هستم کـه… »

 

= حضورم در همه ی‌جا احساس میشود

= توانایی تاثیرگذاری بر دیگران را دارم

= می دانم چطور رهبر یک گروه باشم

= دیگران درکنار مـن احساس اسانی می کنند

= طبق معمول بـه همه ی لبخند میزنم

= می توانم با همه ی کنار بیایم

 

اکنون مجموع امتیازهایی کـه بـه دست آورده‌اید را بر ۶ تقسیم کنید. اگر نتیجه بالاتر از ۳٫۷ باشد،‌بـه آن معنی اسـت کـه شـما نسبت بـه یک فرد معمولی از کاریزمای بالاتری برخوردارید. این ویژگی‌های رفتاری براساس نتایج چندین پژوهش با حضور بیش از هزار داوطلب بعنوان معیار سنجش کاریزما انتخاب شده‌اند.

محققان از داوطلبان تقاضای کردند براساس مجموعه‌ ای از ویژگی‌ های رفتاری کـه مخصوص افراد کاریزماتیک اسـت خودرا بسنجند و بر اساس دادههای بـه دست آمده دریافتند ۲ عامل تاثیرگذاری مانند توانایی رهبری وقدرت حضور و خوشرویی و مدارا با کاریزماتیک بودن ارتباط نزدیکی دارند.

 

 

• 261 بازدید
• 20 فوریه 2022
• مطالب جالب

مرحله ۲: تامین مالی حساب خود

هنگامی که پلتفرم خود را انتخاب کردید، گام بعدی این است که حساب خود را تامین مالی کنید تا بتوانید تجارت را شروع کنید. اکثر صرافی‌های رمزنگاری به کاربران اجازه می‌دهند با استفاده از ارزهای فیات (یعنی صادر شده توسط دولت) ارزهای دیجیتال مانند دلار آمریکا، پوند انگلیس یا یورو را با استفاده از کارت‌های نقدی یا اعتباری خود خریداری کنند – اگرچه این میزان بر اساس پلتفرم متفاوت است.

خرید ارز دیجیتال با کارت های اعتباری ریسکی در نظر گرفته می شود و برخی صرافی ها از آن پشتیبانی نمی کنند. برخی از شرکت های کارت اعتباری تراکنش های رمزنگاری را نیز مجاز نمی دانند. این به این دلیل است که ارزهای رمزنگاری شده بسیار نوسان هستند، و توصیه نمی‌شود که برای دارایی‌های خاص ریسک بدهی (یا پرداخت بالقوه کارمزد تراکنش‌های کارت اعتباری بالا) را داشته باشید.

برخی از پلتفرم‌ها انتقالات ACH و انتقال سیمی را نیز می‌پذیرند. روش های پرداخت پذیرفته شده و زمان صرف شده برای واریز یا برداشت در هر پلت فرم متفاوت است. به همین ترتیب، زمان صرف شده برای تسویه سپرده ها بر اساس روش پرداخت متفاوت است.

فاکتور مهمی که باید در نظر گرفت هزینه هاست. اینها شامل کارمزدهای احتمالی تراکنش سپرده و برداشت به اضافه کارمزدهای معاملاتی است. کارمزدها بسته به روش پرداخت و پلتفرم متفاوت خواهد بود، که در ابتدا باید تحقیق کرد.

مرحله ۳: ثبت سفارش

می توانید از طریق وب سایت یا پلتفرم موبایلی کارگزار یا صرافی خود سفارش دهید. اگر قصد خرید ارزهای دیجیتال را دارید، می‌توانید با انتخاب «خرید»، انتخاب نوع سفارش، وارد کردن مقدار ارزهای دیجیتالی که می‌خواهید بخرید و تأیید سفارش، این کار را انجام دهید. همین روند برای سفارشات “فروش” نیز اعمال می شود.

راه های دیگری نیز برای سرمایه گذاری در ارزهای دیجیتال وجود دارد. این خدمات شامل خدمات پرداخت مانند PayPal، Cash App و Venmo است که به کاربران امکان خرید، فروش یا نگهداری ارزهای دیجیتال را می دهد. علاوه بر این، وسایل سرمایه گذاری زیر وجود دارد:

تراست بیت کوین: می توانید سهام تراست بیت کوین را با یک حساب کارگزاری معمولی خریداری کنید. این وسایل نقلیه به سرمایه گذاران خرده فروشی از طریق بازار سهام در معرض کریپتو قرار می دهند.
صندوق های سرمایه گذاری مشترک بیت کوین: صندوق های ETF بیت کوین و صندوق های سرمایه گذاری مشترک بیت کوین برای انتخاب وجود دارد.
سهام بلاک چین یا ETF: همچنین می توانید به طور غیرمستقیم از طریق شرکت های بلاک چینی که در فناوری پشت تراکنش های رمزنگاری و کریپتو تخصص دارند، روی ارزهای دیجیتال سرمایه گذاری کنید. از طرف دیگر، می‌توانید سهام یا ETF شرکت‌هایی که از فناوری بلاک چین استفاده می‌کنند بخرید.
بهترین گزینه برای شما به اهداف سرمایه گذاری و ریسک پذیری شما بستگی دارد.

نحوه ذخیره ارز دیجیتال

هنگامی که ارز دیجیتال را خریداری کردید، باید آن را با خیال راحت ذخیره کنید تا از هک یا سرقت محافظت کنید. معمولاً ارزهای دیجیتال در کیف پول‌های رمزنگاری شده ذخیره می‌شوند که دستگاه‌های فیزیکی یا نرم‌افزار آنلاینی هستند که برای ذخیره امن کلیدهای خصوصی ارزهای دیجیتال شما استفاده می‌شوند. برخی از صرافی‌ها خدمات کیف پول ارائه می‌کنند و ذخیره‌سازی مستقیم از طریق پلتفرم را برای شما آسان می‌کنند. با این حال، همه صرافی ها یا کارگزاران به طور خودکار خدمات کیف پول را برای شما ارائه نمی دهند.

ارائه دهندگان کیف پول مختلفی برای انتخاب وجود دارد. اصطلاحات “کیف پول داغ” و “کیف پول سرد” استفاده می شود:

ذخیره سازی کیف پول داغ: “کیف پول های داغ” به ذخیره سازی رمزنگاری اطلاق می شود که از نرم افزار آنلاین برای محافظت از کلیدهای خصوصی دارایی های شما استفاده می کند.
ذخیره سازی کیف پول سرد: برخلاف کیف پول های داغ، کیف پول های سرد (که به عنوان کیف پول های سخت افزاری نیز شناخته می شوند) برای ذخیره ایمن کلیدهای خصوصی شما به دستگاه های الکترونیکی آفلاین متکی هستند.
به طور معمول، کیف پول های سرد معمولاً کارمزد دریافت می کنند، در حالی که کیف پول های گرم این گونه نیست.

با ارز دیجیتال چه چیزی می توانید بخرید؟

زمانی که بیت کوین برای اولین بار راه اندازی شد، در نظر گرفته شده بود که رسانه ای برای تراکنش های روزانه باشد و خرید همه چیز از یک فنجان قهوه گرفته تا کامپیوتر یا حتی اقلام بزرگ مانند املاک و مستغلات را ممکن می سازد. این کاملا محقق نشده است و در حالی که تعداد مؤسساتی که ارزهای دیجیتال را می پذیرند در حال افزایش است، تراکنش های بزرگ مربوط به آن نادر است. با این وجود، خرید انواع محصولات متنوع از وب سایت های تجارت الکترونیک با استفاده از رمزارز امکان پذیر است. در اینجا چند نمونه آورده شده است:

سایت های فناوری و تجارت الکترونیک:

چندین شرکت که محصولات فناوری می فروشند، رمزنگاری را در وب سایت های خود می پذیرند، مانند newegg.com، AT&T، و مایکروسافت. Overstock، یک پلتفرم تجارت الکترونیک، جزو اولین سایت هایی بود که بیت کوین را پذیرفت. Shopify، Rakuten، و Home Depot نیز آن را می پذیرند.

کالاهای لوکس:

برخی از خرده فروشان لوکس رمزارز را به عنوان نوعی پرداخت می پذیرند. برای مثال، خرده‌فروشی آنلاین لوکس Bitdials ساعت‌های رولکس، پتک فیلیپ و دیگر ساعت‌های گران‌قیمت را در ازای بیت کوین ارائه می‌کند.

ماشین ها:

برخی از فروشندگان خودرو – از برندهای بازار انبوه گرفته تا فروشندگان لوکس سطح بالا – در حال حاضر ارز دیجیتال را به عنوان پرداخت می پذیرند.

بیمه:

در آوریل ۲۰۲۱، شرکت بیمه سوئیسی AXA اعلام کرد که پذیرش بیت کوین را به عنوان یک روش پرداخت برای تمام خطوط بیمه خود به جز بیمه عمر (به دلیل مسائل نظارتی) آغاز کرده است. بیمه پریمیر شیلد که بیمه نامه های خانه و خودرو را در ایالات متحده می فروشد، بیت کوین را برای پرداخت حق بیمه نیز می پذیرد.

اگر می‌خواهید ارز دیجیتال را در خرده‌فروشی خرج کنید که مستقیماً آن را قبول نمی‌کند، می‌توانید از یک کارت نقدی ارز دیجیتال مانند BitPay در ایالات متحده استفاده کنید.

کلاهبرداری ارزهای دیجیتال و کلاهبرداری با ارزهای دیجیتال

متأسفانه جرایم ارزهای دیجیتال در حال افزایش است. کلاهبرداری های ارزهای دیجیتال عبارتند از:

وب‌سایت‌های جعلی: سایت‌های جعلی که دارای گواهینامه‌های جعلی و اصطلاحات تخصصی رمزنگاری هستند که بازدهی عظیم و تضمینی را ارائه می‌کنند، به شرطی که سرمایه‌گذاری را ادامه دهید.

طرح‌های مجازی پونزی: مجرمان ارزهای دیجیتال فرصت‌های موجود را برای سرمایه‌گذاری در ارزهای دیجیتال ترویج می‌کنند و با پرداخت پول سرمایه‌گذاران قدیمی با پول سرمایه‌گذاران جدید، توهم بازدهی کلان را ایجاد می‌کنند. یک عملیات کلاهبرداری، شبکه BitClub، بیش از ۷۰۰ میلیون دلار جمع آوری کرد قبل از اینکه عاملان آن در دسامبر ۲۰۱۹ کیفرخواست صادر شوند.

تاییدیه های “سلبریتی”: کلاهبرداران به صورت آنلاین به عنوان میلیاردرها یا نام های معروف ظاهر می شوند که قول می دهند سرمایه گذاری شما در یک ارز مجازی را چند برابر کنند اما در عوض آنچه را که ارسال می کنید می دزدند. همچنین ممکن است از اپلیکیشن‌های پیام‌رسان یا اتاق‌های چت برای شروع شایعاتی مبنی بر اینکه یک تاجر معروف از یک ارز دیجیتال پشتیبانی می‌کند، استفاده کنند. زمانی که آنها سرمایه گذاران را تشویق به خرید کردند و قیمت را بالا بردند، کلاهبرداران سهام خود را می فروشند و ارزش ارز کاهش می یابد.

کلاهبرداری های عاشقانه: FBI نسبت به روند کلاهبرداری های دوستیابی آنلاین هشدار می دهد، جایی که کلاهبرداران افرادی را که در برنامه های دوستیابی یا رسانه های اجتماعی ملاقات می کنند متقاعد می کنند تا با ارزهای مجازی سرمایه گذاری یا تجارت کنند. مرکز شکایات جرایم اینترنتی FBI بیش از ۱۸۰۰ گزارش از کلاهبرداری های عاشقانه مبتنی بر رمزنگاری را در هفت ماه اول سال ۲۰۲۱ ارائه کرد که زیان آن به ۱۳۳ میلیون دلار رسید.

در غیر این صورت، کلاهبرداران ممکن است خود را به عنوان معامله گران ارز مجازی قانونی معرفی کنند یا صرافی های جعلی راه اندازی کنند تا مردم را فریب دهند تا به آنها پول بدهند. یکی دیگر از کلاهبرداری های رمزنگاری شامل فروش تقلبی برای حساب های بازنشستگی فردی در ارزهای دیجیتال است. سپس هک ارزهای رمزنگاری شده ساده وجود دارد، جایی که مجرمان به کیف پول دیجیتالی نفوذ می کنند، جایی که مردم ارز مجازی خود را برای سرقت آن ذخیره می کنند.

آیا ارز دیجیتال امن است؟

ارزهای دیجیتال معمولاً با استفاده از فناوری بلاک چین ساخته می شوند. بلاک چین نحوه ثبت تراکنش‌ها در «بلوک‌ها» و تعیین زمان را توضیح می‌دهد. این یک فرآیند نسبتاً پیچیده و فنی است، اما نتیجه آن یک دفتر کل دیجیتال از تراکنش‌های ارزهای دیجیتال است که دستکاری آن برای هکرها سخت است.

علاوه بر این، تراکنش ها نیاز به یک فرآیند احراز هویت دو مرحله ای دارند. به عنوان مثال، ممکن است از شما خواسته شود که یک نام کاربری و رمز عبور برای شروع یک تراکنش وارد کنید. سپس، ممکن است مجبور شوید یک کد احراز هویت ارسال شده از طریق متن به تلفن همراه شخصی خود را وارد کنید.

در حالی که اوراق بهادار وجود دارد، این بدان معنا نیست که ارزهای دیجیتال غیرقابل هک هستند. چندین هک با دلار بالا برای راه اندازی ارزهای دیجیتال هزینه های سنگینی را به همراه داشته است. هکرها به Coincheck به مبلغ ۵۳۴ میلیون دلار و بیت گریل با قیمت ۱۹۵ میلیون دلار ضربه زدند که آنها را به دو بزرگ ترین هک ارزهای دیجیتال در سال ۲۰۱۸ تبدیل کرد.

برخلاف پول‌های تحت حمایت دولت، ارزش ارزهای مجازی کاملاً بر اساس عرضه و تقاضا است. این می تواند نوسانات وحشی ایجاد کند که سود قابل توجهی برای سرمایه گذاران ایجاد کند یا زیان های بزرگی را به همراه داشته باشد. و سرمایه‌گذاری‌های ارز دیجیتال نسبت به محصولات مالی سنتی مانند سهام، اوراق قرضه و صندوق‌های سرمایه‌گذاری مشمول حمایت نظارتی بسیار کمتری هستند.

چهار نکته برای سرمایه گذاری ایمن در ارزهای دیجیتال

طبق گزارش مصرف‌کننده، همه سرمایه‌گذاری‌ها دارای ریسک هستند، اما برخی از کارشناسان ارزهای دیجیتال را یکی از گزینه‌های سرمایه‌گذاری پرخطرتر می‌دانند. اگر قصد دارید روی ارزهای دیجیتال سرمایه گذاری کنید، این نکات می تواند به شما در انتخاب های آموزشی کمک کند.

تبادلات پژوهشی:

قبل از سرمایه گذاری، در مورد مبادلات ارزهای دیجیتال اطلاعات کسب کنید. تخمین زده می شود که بیش از ۵۰۰ صرافی برای انتخاب وجود دارد. تحقیقات خود را انجام دهید، بررسی ها را بخوانید و قبل از حرکت با سرمایه گذاران با تجربه تر صحبت کنید.

بدانید چگونه ارز دیجیتال خود را ذخیره کنید:

اگر ارز دیجیتال خریداری می کنید، باید آن را ذخیره کنید. می توانید آن را در صرافی یا کیف پول دیجیتال نگه دارید. در حالی که انواع مختلفی از کیف پول ها وجود دارد، هر کدام مزایا، الزامات فنی و امنیت خود را دارند. مانند صرافی‌ها، قبل از سرمایه‌گذاری باید گزینه‌های ذخیره‌سازی خود را بررسی کنید.

سرمایه گذاری های خود را متنوع کنید:

تنوع کلیدی برای هر استراتژی سرمایه گذاری خوب است، و این در زمانی که روی ارز دیجیتال سرمایه گذاری می کنید صادق است. برای مثال، تمام پول خود را در بیت کوین قرار ندهید، فقط به این دلیل که این نامی است که شما می شناسید. هزاران گزینه وجود دارد، و بهتر است سرمایه گذاری خود را در چند ارز تقسیم کنید.

برای نوسانات آماده شوید:

بازار ارزهای دیجیتال بسیار نوسان است، بنابراین برای فراز و نشیب آماده باشید. شاهد نوسانات چشمگیر قیمت ها خواهید بود. اگر سبد سرمایه گذاری یا رفاه ذهنی شما نمی تواند این کار را انجام دهد، ممکن است ارز دیجیتال انتخاب عاقلانه ای برای شما نباشد.

کریپتوکارنسی در حال حاضر رایج است، اما به یاد داشته باشید، هنوز در مراحل ابتدایی نسبی خود است و به شدت حدس و گمان محسوب می شود. سرمایه گذاری روی چیزهای جدید با چالش هایی همراه است، پس آماده باشید. اگر قصد شرکت دارید، تحقیقات خود را انجام دهید و برای شروع، محافظه کارانه سرمایه گذاری کنید.

یکی از بهترین راه ها برای ایمن ماندن آنلاین، استفاده از یک آنتی ویروس جامع است. Kaspersky Internet Security از شما در برابر آلودگی به بدافزار، نرم افزارهای جاسوسی، سرقت اطلاعات دفاع می کند و از پرداخت های آنلاین شما با استفاده از رمزگذاری درجه بانکی محافظت می کند.

• 277 بازدید
• 16 فوریه 2022
• مطالب جالب

تغییرات بدن داخل قبر از لحظه دفن تا پوسیدگی جسد چگونه است؟

 

در این بخش از سایت ایران ناز درباره اتفاقات بعد از مرگ و دفن جسد در قبر و تغییرات بدن داخل قبر اطلاعاتی را گردآوری کرده ایم که مرور خواهیم کرد.

 

بدن انسان ۴ دقیقه پس از مرگ شروع به تجزیه شدن می‌کند که این فرآیند طبیعی در چهار مرحله انجام می‌شود و تغییراتی هم در بدن انسان ایجاد می‌شود.

 

مرگ امری بسیار ناشناخته است، چیزی که در نهایت همه انسان‌ها آن را تجربه خواهند کرد. اگر چه ما نمی‌‎توانیم به هرگونه سوال در مورد مرگ پاسخ بدهیم، با این حال می‌توانیم بگوییم که بعد از مرگ چه اتفاقی برای جسم شما خواهد افتاد و آن چیزی نیست جز تجزیه. تجزیه بدن انسان یک فرآیند طبیعی است که شامل تجزیه بافت ارگانیک پس از مرگ است. تجزیه بدن انسان به عوامل مختلفی مانند آب و هوا، دما، رطوبت، pH و میزان اکسیژن، علت مرگ و وضعیت بدن بستگی دارد. با مجله دلتا همراه ما باشید.

 

۴ مرحله فرآیند تجزیه بدن انسان

بنا به گفته متخصصان و دانشمندان حوزه پزشکی قانونی، تجزیه بدن انسان از حدود ۴ دقیقه بعد از فوت شخص شروع می‌شود و در چهار مرحله انجام می‌شود: تجزیه داخلی، باد کردن، پوسیدگی و تجزیه اسکلت.

 

به یاد داشته باشید که این روند تا زمانی که بدن انسان فوت شده دچار اختلال نشود، اتفاق می‌‎افتد.

 

۲۴ تا ۷۲ ساعت پس از مرگ، اندام‌های داخلی تجزیه می‌شوند.

۳ تا ۵ روز بعد از مرگ، بدن فرد فوت شده شروع به باد کردن و نشت خون از دهان و بینی می‌کند.

۸ تا ۱۰ روز بعد از مرگ، رنگ خون از قرمز به سبز تبدیل شده و در اعضای داخلی بدن گاز ایجاد می‌شود.

چند هفته بعد از مرگ، ناخن‌ها و دندان‌ها از بین می‌‎روند.

۱ ماه پس از مرگ، بدن شروع به آب شدن می‌‎کند.

 

مرحله اول تجزیه بدن: تجزیه داخلی

مرحله اول تجزیه بدن انسان، تجزیه داخلی نام دارد و بلافاصله بعد از مرگ آغاز می‌‎شود. به محض اینکه گردش خون و تنفس متوقف می‌‎شود، بدن راهی برای دریافت اکسیژن و از بین بردن ضایعات ندارد. دی اکسید کربن بیش از حد باعث اسیدی شدن محیط داخلی بدن و پارگی غشاهای سلولی می‌‎شود و سپس غشاها آنزیم‌هایی آزاد می‌کنند که باعث از بین رفتن سلول‌ها می‌شود.

 

۳ تا ۶ ساعت پس از مرگ، عضلات شروع به سفت شدن می‌کنند و در حدود ۱۲ ساعت بعد از آن این سفت شدگی به اوج خود می‌رسد. تاول‌های کوچک پر از مایعات در اندام‌های داخلی و سطح پوست ظاهر می‌شوند. این امر باعث پارگی لایه‌های بالایی پوست و شل شدن آن می‌شود و پس از گذشت ۳ روز از مرگ فرد، بدن شروع به ورم کردن می‌کند.

 

 

مرحله دوم: باد کردن

آنزیم‌های ترشح شده در مرحله اول منجر به تولید گاز در بدن شخص فوت شده می‌شوند. گوگرد موجود در ترکیباتی که باکتری‌ها آزاد می‌کنند باعث تغییر رنگ پوست می‌شوند و به دلیل وجود گاز در بدن شخص، حجم بدن ممکن است به دو برابر برسد و علاوه بر این، فعالیت حشرات نیز در این مرحله آغاز می‌شود.

 

میکروارگانیسم‌ها و باکتری‌ها باعث ایجاد بوهای بسیار ناخوشایندی می‌شوند و این بو، دیگران را متوجه وجود شخص مرده در اطراف خود می‌کنند.

 

مرحله سوم: پوسیدگی

مرحله بعد از باد کردن، مرحله پوسیدگی است. در این مرحله خون و مایعات دیگر از حفره‌های بدن نشت می‌کنند و ماهیچه و پوست بدن شروع به آب شدن می‌کنند.

 

بافت نرم بدن شامل مو، استخوان، غضروف‌ها شروع به تجزیه می‌کنند و تغذیه بدن توسط جلبک‌ها نیز آغاز می‌شود و بعد از گذشت این مرحله و آغاز مرحله پوسیدگی پیشرفته، فعالیت حشرات تا حد بسیاری کاهش می‌‎یابد.

 

 

مرحله چهار: تجزیه اسکلت

با تجزیه اعضای بدن، اسکلت باقی می‌ماند و از آن جایی که تجزیه اسکلت بدن براساس تجزیه اجزای آلی (کلاژن) و مواد معدنی موجود در آن صورت می‌گیرد، تجزیه آن زمان مشخصی ندارد و به عوامل مختلفی از قبیل آب و هوا، شرایط محیطی که اسکلت در آن قرار دارد و سایر موارد دیگر بستگی دارد.

• 220 بازدید
• 13 فوریه 2022
• مطالب جالب

آلمان یکی از کشور های مناسب برای مهاجرت و زندگی می باشد. این کشور دارای ثبات اقتصادی و رفاه اجتماعی بالایی می باشد. علاوه بر این، دانشگاه های معتبر و مناسبی هم در این کشور وجود دارد که هر ساله میزبان جمع کثیری از دانشجویان بین المللی می باشد.

 

وجود شغل های نیمه وقت برای دانشجویان برای تامین هزینه های زندگی و تحصیل و اعتبار بالای مدرک دانشگاهی موجب افزایش دانشجویان بین المللی شده است. افرادی ک قصد تحصیل در آلمان را دارند، باید قبل از هر اقدامی آگاهی شان را نسبت به قوانین و مقررات و محدودیت های مهاجرت تحصیلی این کشور افزایش دهند.

 

ما در این مقاله قصد داریم تا به شرایط مهاجرت تحصیلی، تحصیل در رشته پزشکی و دندانپزشکی، هزینه های تحصیل در آلمان و… بپردازیم. شما عزیزان می توانید با مطالعه این مقاله پاسخ تمامی سوالات خود را درباره مهاجرت به آلمان از طریق تحصیل بگیرید. آلمان کشوری پیشرفته و مدرن است که محبوبیت زیادی را نزد دانشجویان داراست.

تحصیل در آلمان

از آنجایی که آلمان دانشگاه های معتبری را در خود جای داده است، دانشجویان بین المللی زیادی هم دارد. یکی دیگر از مزیت هایی که موجب افزایش متقاضیان تحصیل شده است، رایگگان بودن هزینه های تحصیل در این کشور می باشد.

 

تحصیل رایگان در آلمان برای دانشجویان بین المللی بسیار با ارزش می باشد؛ چرا که آنها تنها باید هزینه های زندگی در این کشور را پرداخت نمایند. یکی دیگر از مزیت های تحصیل در آلمان، امکان تحصیل به زبان انگلیسی می باشد. متقاضیان بین المللی که دانش مناسبی را از زبان آلمانی ندارند، می توانند به راحتی به زبان انگلیسی در دانشگاه های این کشور تحصیل نمایند.

 

دانشگاه های آلمان به دو دسته دانشگاه های دولتی و دانشگاه های خصوصی تقسیم می شود. تحصیل در دانشگاه های دولتی این کشور رایگان و تحصیل در دانشگاه های خصوصی رایگان نمی باشد. دانشجویانی که دارای مدرک زبان آلمانی باشند می توانند به صورت رایگان در دانشگاه های دولتی آلمان تحصیل نمایند.

 

دانشجویانی هم که دارای مدرک زبان انگلیسی هستند، می توانند در دانشگاه های خصوصی آلمان تحصیل نمایند.تحصیل در تمامی مقاطع تحصیلی آلمان اعم از کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکترا امکان پذیر می باشد. همچنین متقاضاین میتوانند در رشته هایی که به آن علاقه دارند نیز تحصیل کنند.

 

 مهاجرت به آلمان ۲۰۲۲ و تحصیل در مقطع کارشناسی در این کشور لازمه اخذ نامه پذیرش از دانشگاه های آلمان می باشد. جهت اخذ نامه پذیرش تحصیلی، کافی است متقاضیان رزومه تحصیلی خود را به دانشگاه های این کشور ارسال نمایند، در صورت تایید رزومه تحصیلی، برای متقاضی نامه پذیرش ارسال می شود.

 

در صورت دریافت نامه پذیرش دانشجو می تواند نسبت به اخذ ویزا تحصیلی اقدامات لازم را انجام دهد.تحصیل در مقطع کارشناسی در آلمان نزدیک به ۳ سال به طول می انجامد. در طول مدت تحصیل، به دانشجویان اجازه کار نیمه وقت نیز داده می شود.

 

توجه داشته باشید که برای ورود به دانشگاه های دولتی شما باید در آزمون ورودی آن دانشگاه قبول شوید. البته دانشجویانی که در کنکور سراسری ایران در دانشگاه های دولتی قبول شده اند، نیازی به شرکت در آزمون ورودی ندارند. البته دانشجویانی که قصد تحصیل در رشته های پزشکی را دارند باید آزمون ورودی را بدهند و نمره قبولی کسب نمایند.

 

یکی دیگر از روش های مهاجرت تحصیلی به آلمان از طریق شرکت در دوره های زبان آلمانی می باشد. دانشجویانی که قصد تحصیل در آلمان را دارند برای تحصیل در دوره های زبان آلمانی باید دارای مدرک زبان آلمانی در سطح A2  یا B1 باشند. پس از اتمام این دوره متقاضی می تواند در دوره های فاندیشن شرکت نماید و برای شرکت در آزمون ورودی دانشگاه خود را آماده کند.

 

تحصیل در مقطع کارشناسی در ارشد در آلمان نزدیک به ۲ سال به طول می انجامد. دانشجویان برای اخذ پذیرش در این مقطع باید دارای مدرک لیسانس با نمرات مناسب باشند. همچنین باید دارای مدرک زبان آلمانی، ۳ توصیه نامه، تمکن مالی، انگیزه نامه و تمامی مدارک تحصیلی ماقبل نیز باشند. دانشجویان مقطع کارشناسی ارشد، اجازه ۲۰ ساعت کار پاره وقت در هفته را نیز دارا هستند.

 

تحصیل در مقطع دکترا در آلمان، نسبت به سایر مقاطع تحصیلی سخت تر می باشد؛ چرا که متقاضیان باید از سطح دانش و علم مناسبی بر خوردار باشند. برای اخذ نامه پذیرش در مقطع دکترا در آلمان، متقاضی باید دارای رزومه تحصیلی قوی باشد.

 

رزومه تحصیلی قوی شامل مقالات بین المللی، مقالات پژوهشی، نمرات بالا، مدرک زبان انگلیسی یا آلمانی و… باشند. برای اخذ پذیرش در این مقطع متقاضیان باید رزومه تحصیلی خود را برای سوپروایزر ارسال کرده و در صورتی که سوپروایزر تایید نهایی را بدهد برای متقاضی نامه پذیرش تحصیلی ارسال می گردد.

مدارک لازم جهت اخذ ویزا

متقاضیان تحصیل پزشکی در آلمان، باید قبل از انجام هر کاری آگاهی خود را از مدارک لازم برای اخذ پذیرش و اخذ ویزا تحصیلی بالا ببرند. ارائه مدارک از آنجایی حائز اهمیت است که اگر نقصی در آن وجود داشته باشد، درخواست شما از سوی سفارت پذیرفته نمی شود.

 

معمولا سفارت آلمان و کشور های دیگر برای بررسی مدارک هزینه ای را دریافت می کنند که در صورت عدم پذیرش درخواست شما این هزینه عودت داده نمی شود. به همین خاطر بهتر است جهت ارائه مدارک، با یک مشاور و یا وکیل مهاجرتی مشورت نمایید تا به صورت جامع از مدارک مورد نیاز آگاهی داشته باشید.

 

مدارک مورد نیاز جهت اخذ پذیرش تحصیلی عبارت است از:

 

* ارائه پاسپورت معتبر

* ارائه انگیزه نامه

* ارائه توصیه نامه

* ارائه مدرک زبان آلمانی یا انگلیسی

* ارائه ریز نمرات

توجه داشته باشید که دانشجویان پس از دریافت نامه پذیرش تحصیلی می توانند نسبت به اخذ ویزا تحصیلی آلمان اقدام نمایند. البته مهاجرت و اقامت تصمیم بسیار مهمی در زندگی هرکس تلقی می شود و ممکن است سختی های بسیار زیادی داشته باشد.

 

به همین خاطر بهتر است متقاضیان برای بررسی شرایط شان با مشاوران و وکلا مهاجرتی در ارتباط باشندو معمولا وکلا مهاجرتی از تمامی قوانین و مقررات مهاجرت آگاهی داشته و می توانند به بهترین نحو متقاضیان را راهنمایی نمایند. علاوه بر این، در صورت یکه مشکل مهاجرتی و یا اقامتی برای آنان به وجود آید، وکیل مهاجرتی می تواند در کمترین زمان این مشکل را رفع نماید.

 

تحصیل رایگان در آلمان برای متقاضیانی که واجد شرایط هستند، بسیار راحت می باشد. در صورتی هم که متقاضی شرایط تحصیل در آلمان را دارا نیست می تواند از دیگر روش های مهاجرت به این کشور استفاده نماید. روش های قانونی مهاجرت به آلمان بسیار متنوع هستند و در صورت یکه متقاضی در کار بخصوصی تخصص و مهارت لازم را دارا باشد، به راحتی می تواند از طریق ویزا جستجو کار به این کشور مهاجرت نماید.

 

• 220 بازدید
• 6 فوریه 2022
• مطالب جالب

چگونه ویتامین ها سلامت عمومی بدن را افزایش می دهند

در این پست از سایت تفریحی جیران قصد داریم به بررسی این موضوع که چگونه ویتامین ها سلامت عمومی بدن را افزایش می دهند بپردازیم. این تصور عمومی در بین مردم وجود دارد که تا زمانی که علائم ظاهری کمبود را در بدن خود مشاهده نکنیم ، به هیچ مکمل احتیاج نداریم. برای داشتن یک زندگی سالم مهم است که بدن خود را به طور منظم تمام مواد مغذی مورد نیاز را تامین کنیم. بدون شک رژیم غذایی متعادل بهترین راه برای تامین تمام مواد مغذی بدن است. بدن انسان برای رشد و عملکرد موثر به مواد مغذی نیاز دارد.

نقش رژیم متعادل

رژیم متعادل رژیمی است که حاوی تمام مواد مغذی اولیه باشد. بدن ما برای عملکرد مناسب به مقدار معادل کربوهیدرات ، چربی و پروتئین نیاز دارد. رژیم متعادل به رژیم غذایی گفته می شود که شامل گندم ، برنج ، میوه ها ، سبزیجات ، آجیل و گوشت است. همه این منابع غذایی با یک یا چند ماده مغذی غنی شده اند که برای حفظ سلامت بدن و ذهن موثر هستند. اگر بدن همه مواد مغذی را از رژیم غذایی روزانه دریافت می کند ، نیازی به مکمل ها نیست. با این حال ، واقعیت این است که نیازهای تغذیه ای ما فقط با رژیم غذایی به طور موثر برآورده نمی شود. این باعث می شود استفاده از مکمل ها یک گزینه بهتر برای برآوردن نیازهای غذایی روزانه باشد.

---

موارد پیشنهادی

---

اهمیت درشت مغذی ها و ریزمغذی ها

درشت مغذی ها

درشت مغذی ها شامل مواد مغذی مورد نیاز بدن به مقدار زیاد است. اینها شامل کربوهیدرات ها ، چربی ها و پروتئین ها هستند. درشت مغذی ها منبع اصلی انرژی و تغذیه هستند. بسیاری از پزشکان مراقبت های اولیه بهداشتی به بیماران خود توصیه می کنند که روزانه از همه درشت مغذی ها در بخشهای نامناسب و تقسیم شده استفاده کنند.

ریز مغذی ها

ریز مغذی ها موادی هستند که بدن به مقدار کم به آنها نیاز دارد. این مواد به دلیل نیاز به مقدار کمی ، عناصر کمیاب نامیده می شوند. با این حال ، آنها برای عملکرد مناسب بدن ضروری هستند. اگر در رژیم غذایی ارائه نشده باشد ، ممکن است بر عملکرد سالم ذهن و بدن تأثیر بگذارد. ریزمغذی ها شامل روی ، منیزیم و آهن و غیره هستند. رژیم غذایی روزانه ما ممکن است شامل همه این مواد نباشد ، بنابراین بسیاری از پزشکان از بیماران خود می خواهند روزانه مکمل هایی را برای برآوردن تمام نیازهای بدن مصرف کنند.

چگونه ویتامین ها می توانند سلامت شما را بهبود بخشند؟

ویتامین ها به تقویت عملکردهای مختلف بدن کمک می کنند. آنها متابولیسم را تسریع می کنند ، به کنترل وزن کمک می کنند و چشم انداز کلی شما را بهتر و سالم تر می کنند. موارد زیر ویتامین هایی هستند که نقش مهمی در افزایش سلامت بدن دارند:

۱٫ ویتامین B

ویتامین B برای حفظ متابولیسم چربی ها و پروتئین ها مهم است. خانواده ویتامین B شامل ویتامین B12 ، B6 ، بیوتین و فولات است. ویتامین B همچنین در غذاهایی مانند گوشت بدون چربی ، غذاهای لبنی ، تخم مرغ ، غذاهای دریایی و میوه هایی مانند موز وجود دارد. با این حال ، ویتامین B12 فقط در محصولات حیوانی یافت می شود ، این امر برای گیاهخوارانی که می توانند از مکمل ها برای برآوردن نیازهای روزانه خود استفاده کنند ، کمی مشکل ایجاد می کند. علاوه بر این ، در محصولات شیر ​​غنی شده گیاهی ، مخمر ، غلات نیز یافت می شود. گیاه خواران می توانند از این منابع برای برآوردن نیازهای تغذیه ای خود استفاده کنند.

۲٫ ویتامین D

ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین ها برای حفظ سلامت استخوان ها است. یک مطالعه تحقیقی که توسط گروهی از متخصصان قلب انجام شد ، قصد داشت ارتباط بین چاقی و ویتامین D را پیدا کند. نتایج نشان داد که افراد چاق دارای سطوح پایین تری از ویتامین D و بالعکس بودند. این در حال تحقیق است که ویتامین D تا چه حد می تواند از چاقی جلوگیری کند و بنابراین می تواند در پیشگیری از بیماری های قلبی نیز نقش داشته باشد. با این حال ، عوامل متعددی عامل چاقی هستند. تنها نمی توان آن را با سطح ویتامین D مرتبط دانست. رژیم غذایی ، شیوه زندگی ، سطح فعالیت ، سطح قند خون و غیره همه عوامل مهمی هستند که باید به آنها توجه شود. ویتامین D به صورت تزریقی و کپسول خوراکی موجود است. افراد می توانند تزریق عضلانی انجام دهند و یا می توانند به شکل کپسول مصرف شوند. مقدار مصرف به صورت هفتگی است. یکی دیگر از منابع مهم و ارزان ویتامین D نور خورشید است. در نور خورشید ، بدن ما به طور طبیعی ویتامین D را تشکیل می دهد که به توسعه و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. با این حال ، به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب محدود ، افراد مکمل ویتامین D را در برنامه روزانه خود آسان تر می کنند.

۳٫ ویتامین C

ویتامین C متعلق به گروهی از ویتامین ها است که ویتامین های محلول در آب نامیده می شوند. این امر دریافت روزانه ویتامین C را ضروری می کند زیرا روزانه بدن را از طریق فرآیند دفع خارج می کند. ویتامین C به دلایل مختلف بسیار مهم است. برای عملکرد صحیح مغز و بدن مهم است. اگر کمبود ویتامین C وجود داشته باشد ، می تواند منجر به بیماری هایی مانند اسکوروی شود. بسیاری از این موارد اسکوربوت به دلیل کمبود ویتامین C در مراکز مراقبت های اولیه کشورهایی که دچار قحطی شده اند گزارش شده است. ویتامین C به طور طبیعی در همه مرکبات مانند پرتقال ، لیمو ، سیب و غیره یافت می شود. علاوه بر این ، به آسانی در قالب مکمل های محلول در آب موجود است تا به شما انرژی فوری بدهد. ویتامین C برای پوست شما نیز مهم است. به حفظ حالت ارتجاعی و درخشندگی پوست می افزاید. از آنجا که این مکمل محلول در آب است ، بنابراین اطمینان از دریافت روزانه ویتامین C بسیار مهم است. برای این منظور ، مردم مصرف ویتامین C را در قالب مکمل ها ترجیح می دهند.

۴٫ ویتامین A

هر دو لایه فوقانی و پایینی پوست به ویتامین A به عنوان بخشی از تغذیه مورد نیاز خود نیاز دارند. ویتامین A همچنین از آسیب ناشی از نور خورشید جلوگیری می کند و در نتیجه به عنوان یک سد طبیعی برای پوست شما عمل می کند. این یک آنتی اکسیدان طبیعی است. کمبود ویتامین A منجر به بیماری های مختلف چشم می شود و همچنین در تاریکی بینایی را تحت تاثیر قرار می دهد. گاهی پوست به دلیل کمبود ویتامین A خشک و خارش دار می شود که به طور طبیعی در گوشت ، غذاهای دریایی و هویج یافت می شود. با این حال ، مکمل ها منبع خوبی برای اطمینان از دریافت روزانه ویتامین A هستند.

بنابراین ، پوست ، سیستم گوارشی ، سیستم عصبی و سیستم غدد درون ریز همگی به مقدار کافی ویتامین نیاز دارند تا بتوانند به درستی عمل کنند. بدون شک ، یک رژیم متعادل تمام نیازهای بدن را برآورده می کند اما به دلیل مشغله های معمول و کاهش ارزش غذایی غذاهای فرآوری شده ، تقریباً هر فردی با مسئله رژیم غذایی نامناسب روبرو است. برای سهولت شما در این زمینه ، مکمل ها بهترین گزینه هستند. از آنجا که مکمل ها تمام مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز روزانه را در اختیار ما قرار می دهند. این وضعیت کلی سلامت شما را تقویت می کند. ذهن و جسم سالم برای شما مهمتر از همه در همه زمینه های زندگی شما سرآمد است.