is_tag

• 20 بازدید
• 29 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

روش های شفاف کردن پوست: رنگ پوست روشن و بدون عیب دغدغه‌ای است که بسیاری از افراد دارند و می‌خواهند پوستی صاف و درخشان داشته باشند. افرادی که پوست خود را در حالت خوبی نگه می‌دارند، به اعتماد به نفس بیشتری دست پیدا می‌کنند و جوان‌تر و جذاب‌تر به نظر می‌آیند.

با این حال، باید مواظب بوده و از محصولات آرایشی شیمیایی با احتیاط استفاده کرد، زیرا استفاده بیش از حد و دراز مدت از آنها ممکن است به پوست آسیب برساند. با ما همراه باشید تا در ادامه این مقاله از آرایش و زیبایی مجله خبری چشمک به بررسی دقیق و‌جامع روش های شفاف کردن پوست می پردازیم.

مراقبت کلی از پوست

به جای استفاده از محصولات شیمیایی، می‌توانید از روش‌های طبیعی برای مراقبت از پوست خود استفاده کنید و پوست خود را به شفافیت برسانید. در ادامه به برخی از نکات مفید برای مراقبت از پوست و بهبود ظاهر آن می‌پردازیم:

1. تغذیه مناسب: رژیم غذایی سالم و متنوع باعث بهبود کیفیت پوست می‌شود. مصرف مقدار کافی آب، میوه‌ها و سبزیجات به پوست نفع می‌کند.
2. استفاده از ضدآفتاب: محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV خورشید با استفاده از کرم‌های ضدآفتاب ضروری است. این کرم‌ها به جلوگیری از آسیب‌های ناشی از تابش آفتاب کمک می‌کنند.
3. تمیزی و مراقبت منظم: پوست را به مرتب شستشو دهید و از مرطوب کننده‌های طبیعی و خالص استفاده کنید تا پوست نرم و درخشان باقی بماند.
4. ماساژ صورت: ماساژ ملایم صورت می‌تواند به بهبود گردش خون و درخشندگی پوست کمک کند. از روغن‌های طبیعی مثل روغن زیتون برای ماساژ استفاده کنید.
5. مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها: مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C و E می‌تواند به بهبود رنگ و بافت پوست کمک کند.

به خاطر داشته باشید که نمی‌توانید پوست تیره را به طور دائمی به پوست روشن تبدیل کنید، به همان شکلی که در تبلیغات برخی محصولات آرایشی نشان داده می‌شود. اما با مراقبت منظم و استفاده از روش‌های طبیعی، می‌توانید پوست خود را بهبود دهید و آن را به طور طبیعی روشن‌ تر و درخشان‌ تر کنید.

روش های شفاف کردن پوست

لایه‌برداری پوست به منظور حذف سلول‌های مرده، ناخالصی‌ها و افزایش چربی، پوست را برای پاک‌سازی آماده می‌کند. در ادامه به بررسی روش هایی میپردازیم که میتوانند که به شفاف سازی پوست صورت کمک میکنند.

استفاده از لیمو 

برای یک لایه‌برداری موثر در منزل، می‌توانید از لیمو استفاده کنید. لایه‌بردار با اسید سیتریک طبیعی و از بین بردن لایه بالایی سلول‌های مرده پوست، به روشن کردن پوست بدن و صورت کمک می‌کند.

مواد مورد نیاز:

• یک قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای
• یک عدد تخم‌مرغ سفید
• یک قاشق چای‌خوری آب لیمو

روش:

1. مواد را با هم ترکیب کنید. (شکر قهوه‌ای، تخم‌مرغ سفید، آب لیمو)
2. لایه‌بردار را با حرکات دورانی ملایم روی پوست ماساژ دهید و به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه بر روی پوست نگه دارید.
3. سپس با آب گرم پوست را بشویید و به آرامی پوست خود را خشک کنید.
4. نهایتاً از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید.

لیمو دارای اسید سیتریک است که یک آلفا هیدروکسی اسید طبیعی (AHA) است. این لایه‌برداری با AHA به پوست کمک می‌کند لایه رویی پوست را بردارد و به رشد پوست جدید اجازه می‌دهد. همچنین می‌تواند به تقویت رنگ پوست و کاهش تیرگی‌های آن کمک کند.

بعد از انجام لایه‌برداری، از یک پاک‌کننده استفاده کنید و با حرکات دورانی ملایم پوست خود را برای چند دقیقه ماساژ دهید. این کار باعث تسریع در گردش خون، پاک شدن آرایش و از بین رفتن چربی‌های اضافی پوست می‌شود. بسیاری از پاک‌کننده‌ها دارای دانه‌های اسکراب هستند که هر دو کار را با هم انجام می‌دهند. اما باید از محصولات آرایش پاک‌ کنی که حاوی مواد خوشبو کننده، رنگ یا رایحه مصنوعی هستند، اجتناب کنید تا پوست خشک نشود.

استفاده از تونر

با استفاده از تونر، پوست خود را به طور کامل پاکسازی کنید تا هیچ آلودگی باقی نماند. تونر یک مرحله اساسی در مراقبت از پوست برای داشتن پوستی شفاف و زیبا است. همچنین، برای مرطوب کردن پوست از مرطوب‌کننده‌هایی با روغن‌های طبیعی مانند رزماری یا بادام استفاده کنید. کرم مرطوب‌کننده را روی پوست خود مالیده و با ماساژ آن را به طور متناوب جهت آب‌رسانی و مرطوب کردن پوست استفاده کنید.

همچنین، از مرطوب‌کننده‌هایی با حداقل SPF 15 برای محافظت از پوست در برابر آفتاب و جلوگیری از پیری زودرس استفاده کنید. مرطوب‌کننده‌های حاوی مواد جذب کننده آب مثل گلیسیرین، پروپیلن گلیکول و اوره را نیز انتخاب کنید؛ این مواد به بهبود عملیات آبرسانی پوست کمک می‌کنند.

به علاوه، هنگام پاک‌کردن آرایش صورت با فیس واش‌ها یا پاک‌کننده‌های دیگر، اگرچه ممکن است به نظر برسد پوست کاملاً پاک شده است، اما هنوز مقداری از ناخالصی‌ها و مواد آرایشی در منافذ پوست باقی می‌مانند. بنابراین، از تونر و تونیک‌ها برای پاکسازی کامل پوست و از بین بردن مواد آرایشی باقی مانده استفاده کنید.

مهمترین نکات در انتخاب و خرید مرطوب‌ کننده

1. انتخاب مرطوب‌کننده‌های دارای آلفا هیدروکسی اسید: محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی آلفا هیدروکسی اسید باشند. این اسیدها به حذف سلول‌های مرده پوست و بازسازی پوست با سلول‌های جدید کمک می‌کنند و به کاهش خشکی پوست، جلوگیری از آکنه، چروک و لکه‌های پیری کمک می‌کنند.
2. تغییر مرطوب‌کننده با تغییر فصل: در فصل‌های مختلف، مرطوب‌کننده‌های متناسب با نیاز پوست خود را انتخاب کنید. در تابستان، محصولات سبک‌تر و در زمستان، محصولات سنگین‌تر را ترجیح دهید.
3. استفاده از محصولات از یک برند تجاری: سعی کنید مرطوب‌کننده و محصولات تونر خود را از همان برند تجاری انتخاب کنید که از پاک‌کننده‌های همان برند استفاده می‌کنید. استفاده از محصولات یکپارچه از یک برند معمولاً به پوست بهتری کمک می‌کند، زیرا این محصولات به خوبی با هم ترکیب می‌شوند.

تغییرات در رژیم غذایی و مکمل‌ها

تغییر رژیم غذایی به سمت سالم‌تر و فعالیت بیشتر در زندگی می‌تواند به سفید شدن پوست کمک کند. بدون رژیم غذایی مناسب، بهبود رنگ پوست به طور معجزه‌آسا ممکن نیست.

شیر سویا به حبوبات خود اضافه کنید

در صورت استفاده از شیر سویا به عنوان مکمل، روزانه ۱۶۰ میلی‌گرم مصرف کنید. پروتئین سویا برای تولید و حفظ کلاژن و مقابله با آسیب‌های رادیکال‌های آزاد ضروری است.

نتیجه گیری

بهترین و مؤثرترین روش های شفاف کردن پوست، ترکیب مراقبت منظم از پوست، مصرف تغذیه مناسب، و استفاده از محصولات طبیعی و مرطوب‌کننده با اسیدهای آلفا هیدروکسی است. این رویکرد همراه با جلوگیری از تعریض به آفتاب و استفاده از محصولات محافظتی با SPF می‌تواند به بهبود رنگ و بافت پوست کمک کند.

• 21 بازدید
• 29 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

از بین بردن چربی شکم با زردچوبه: ادویه‌ها، علاوه بر افزودن رنگ و طعم به غذاها، در سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها نیز ایفای نقش می‌کنند. زردچوبه، یک ادویه کلیدی با خاصیت آروماتیک و رنگ‌دهنده، فواید فراوانی برای سلامتی به همراه دارد که از جمله مهم‌ترین آن‌ها، تاثیرش در کاهش چربی شکمی و تقویت فرآیند لاغری است.

در این مقاله از بخش تغذیه و تناسب اندام مجله خبری چشمک به بررسی دقیق و جامع از چگونگی از بین بردن چربی شکم با زردچوبه و کمک این ادویه برای لاغری و بهبود وزن پرداخته، و شما را با مکانیزم‌های عملکردی این ادویه شگفت‌انگیز آشنا می‌سازیم.

از بین بردن چربی شکم با زردچوبه

زردچوبه، ادویه‌ای شناخته‌شده با خواص درمانی فراوان، نه تنها غذاها را خوش طعم و رنگ می‌کند، بلکه به عنوان یک مکمل طبیعی در کاهش وزن و مبارزه با چاقی شکمی نیز شناخته شده است. در ادامه، به بررسی دقیق‌ترین خواص زردچوبه و نحوه تاثیرگذاری و از بین بردن چربی شکم با زردچوبه خواهیم پرداخت.

کورکومین: کلید کاهش وزن

کورکومین، ترکیب اصلی موجود در زردچوبه، نقش مهمی در کاهش وزن دارد. این ماده با خواص ضدالتهابی قدرتمند خود، در کنترل نشانگرهای التهابی مرتبط با چاقی و افزایش حساسیت به انسولین موثر است.

آنتی‌اکسیدان‌ها: نبرد با چاقی

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در زردچوبه، در مقابله با چاقی و پیشگیری از بیماری‌های متابولیکی نقش اساسی دارند. این مواد با جلوگیری از رشد بافت چربی، به تدریج در کاهش وزن موثر هستند.

تولید صفرا: بهبود هضم چربی‌ها

افزایش تولید صفرا با مصرف منظم زردچوبه، به هضم بهتر چربی‌ها و تقویت متابولیسم کمک می‌کند، و در نتیجه، به کاهش وزن منجر می‌شود.

ترکیب با تمرهندی: افزایش جذب

ترکیب زردچوبه با تمرهندی، جذب کورکومین را بهبود بخشیده و به افزایش اثربخشی آن در کاهش وزن کمک می‌کند.

جلوگیری از رشد بافت چربی و درمان مشکلات متابولیک

زردچوبه با جلوگیری از تجمع بافت چربی و بهبود مشکلات متابولیک، به کاهش وزن و افزایش سلامت بدن کمک می‌کند.

بهبود متابولیسم بدن

زردچوبه، با تقویت متابولیسم، به سوزاندن چربی‌ها و کاهش وزن کمک می‌کند.

فواید زردچوبه برای کاهش التهاب

کورکومین موجود در زردچوبه، با خاصیت ضدالتهابی قدرتمند خود، در کاهش التهاب مرتبط با چاقی و بهبود حساسیت به انسولین، نقش مهمی ایفا می‌کند. تحقیقات نشان داده‌اند که ترکیب کورکومین با پیپرین، در کاهش وزن و مقابله با رشد بافت چربی موثر است.

با در نظر گرفتن این خواص، زردچوبه می‌تواند به عنوان یک ادویه کلیدی در برنامه کاهش وزن و سلامت بدن مورد استفاده قرار گیرد. البته، به یاد داشته باشید که استفاده از زردچوبه باید همراه با یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم باشد تا نتایج مطلوب حاصل شود.

نحوه مصرف زردچوبه برای لاغری

در ۲۰۰ گرم ماست، می توانید نصف قاشق چای خوری سر خالی، زردچوبه پودر شده اضافه کنید. دو هفته به صورت مداوم در رژیم غذایی خود استفاده کنید. نتیجه شگفت انگیز خواهد بود.

خواص ترکیب ماست و زردچوبه

مهمترین ویژگی درمان ماست و زردچوبه ویژگی کاهش دهنده وزن است. به این ترتیب برای کسانی که می خواهند لاغر شوند بسیار عالی است.

از جمله فواید ماست و زردچوبه این است که برای درد مفاصل مفید است. ترکیب ماست و زردچوبه از سلامت استخوان ها حمایت می کند.

این ترکیب به تنظیم سیستم گوارش شما نیز کمک می کند. به کاهش مشکلات شما مانند یبوست، نفخ و گاز نیز کمک می کند.

در استفاده منظم از کبد چرب جلوگیری می کند. قند خون شما را متعادل می کند، احساس گرسنگی را کاهش می دهد. احساس سیری برای مدت طولانی به شما می دهد.

به لطف خواص ضد التهابی خود، به کاهش درد و التهاب ناشی از التهاب کمک می کند.

جمع بندی

در خاتمه این بررسی، زردچوبه نه فقط به عنوان ادویه‌ای برای افزودن طعم به غذاها که همچنین به عنوان یک عامل کلیدی در کاهش وزن و ارتقاء سطح سلامتی مطرح است. از قابلیت‌های ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی موجود در کورکومین گرفته تا تأثیر آن بر تحریک تولید صفرا و شکستن چربی‌ها، همگی گواه بر فواید چشمگیر این ادویه معجزه‌آسا هستند.

با این وجود، برای رسیدن به بهترین نتایج ممکن، ضروری است که مصرف زردچوبه با سبک زندگی سالم و فعالیت‌های بدنی منظم همراه شود. به کارگیری زردچوبه به عنوان یک ابزار مکمل در مسیر بهبود سلامت و دستیابی به تناسب اندام، می‌تواند مفید واقع شود.

• 29 بازدید
• 27 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

روتین زیبایی صورت تا عید: داشتن پوستی بدون لک دغدغه‌ امروزی بانوان و آقایان و طرفداران زیبایی شده است. پوستی شفاف و بدون لک از مشخصه های زیبایی محسوب می شود. توجه به پوست و استفاده از محصولات زیبایی و مراقبت از پوست بسیار پر طرفدار است. شاید شما هم در تلاش برای داشتن پوستی شفاف و بدون لک باشید. در این مطلب دنیای مد شما را با روش های پاکسازی پوست و چندین ماسک های خانگی برای داشتن پوستی بدون لک آشنا می کنیم تا در منزل بتوانید از این ماسک ها استفاده کنید و از چهره زیبا و شفاف خود لذت ببرید.

بیشتر بخوانید: سفت شدن پوست صورت در یک هفته با این روش طلایی!

۱.تغییر سبک زندگی

اگر بدون کرم ضدآفتاب در معرض نور خورشید باشید باعث ایجاد لک در پوست صورت می شوید. باید سبک زندگی خود را تغییر دهید. افرادی که سبک زندگی خوبی دارند و به سلامتشان اهمیت می دهند، دارای پوستی یکدست و بدون لک هستند. این افراد از سبزیجات استفاده می کنند و از مصرف غذاهای پر چرب و فست فود اجتناب می کنند. به اندازه کافی استراحت کنید زیرا در شادابی پوست موثر است.

روتین زیبایی صورت تا عید، امروزه با وجود غذاهای فرآوری شده و پرچرب و علاقه مردم به مصرف غذای چرب باعث شده سلامت پوست شان به خطر افتد. میوه های بسیاری به سلامت پوست کمک می کنند مثل توت فرنگی که تاثیر فوق العاده ای برای جوان سازی پوست دارد که باعث شفافیت و یکدست شدن پوست می شود.

قبل از خواب صورت خود را بشویید و با آرایش روی صورت نخوابید چون باعث از بین رفتن پوست می شود. از میوه های حاوی آنتی اکسیدان مثل انار استفاده کنید. میوه های حاوی مواد مغذی مثل کیوی و آلوورا استفاده کنید.

۲.پاکسازی و لایه برداری

روتین زیبایی صورت تا عید، پاکسازی در داشتن پوستی بدون لک نقش مهمی دارد. پاکسازی باعث می شود که صورت از آلودگی و پوست های مرده رهایی یابد و پوست شفاف شود. روغن پاک کننده برای تمیز کردن صورت بسیار مناسب است. پوست پس از تمیز شدن، هر چه به آن می زنید، به سرعت جذب می کند.

۳.تونر پوست

تونر به حفظ تعادل پوست و PH پوست کمک کرده و برای پوست، مواد مرطوب کننده فراهم می کند. از تونر با کیفیت استفاده کنید تا پاکسازی پوست و شفاف شدن آن به خوبی انجام شود.

 

۴.تقویت کننده ها

تزریق ها، سرم ها و هر تقویت کننده دیگری که سرشار از موادمغذی باشد، جلوی مشکلات خاص پوست را می گیرند.

۵.ماسک ورقه ای یا ماسک های کرمی

این ماسک ها حاوی تقویت کننده های آبرسان مانند اسید هیالوونیک هستند. این ماسک را ۲۰ دقیقه روی صورت قرار دهید تا تمام مواد مغذی جذب پوست شود.

۶.کرم دور چشم

اطراف چشم را آبرسانی کنید و به خوبی مرطوب نگه دارید. با محصولات مراقبتی از ایجاد خطوط نازک روی اطراف چشم و پلک جلوگیری کنید.

۷.مرطوب کننده یا آبرسان

روتین زیبایی صورت تا عید، مرطوب نگه داشتن پوست از اهمیت زیادی برخوردار است. از محصولات کرمی تا ماسک های مرطوب کننده خانگی استفاده کنید.

۸.ماساژ صورت

ماساژ منظم صورت جریان خون را بهبود بخشیده و تولید سلولی را ارتقا می بخشد. هم چنین موجب لیفتینگ صورت و جوانسازی می شود.

۹.کرم ضد آفتاب

روتین زیبایی صورت تا عید، استفاده از کرم ضد آفتاب برای صاف و روشن کردن پوست

کرم های ضد آفتاب باعث می شود پوست از تشعشعات ماورا بنفش و از لک در امان باشد.

۱۰.صورت خود را بیش از حد نشویید

صابون ها و مواد شوینده و تماس بیش از اندازه پوست با این مواد باعث بروز لک می شود. پوست را با یک پاک کننده ملایم و آب گرم شستشو دهید.

۱۱.در طول روز زیاد آب بنوشید

روتین زیبایی صورت تا عید، نوشیدن زیاد آب باعث می شود پوستی شفاف داشته باشید و دچار کم آبی نشوید. آب فراوان مصرف کنید زیرا باعث آب رسانی پوست می شود.

۱۲.از مواد آرایشی استفاده نکنید

مواد آرایشی منافذ پوست را مسدود می کند و آکنه بر روی پوست ایجاد می کند. از مصرف مواد آرایشی چرب دوری کنید. قبل و بعد از مواد آرایشی صورت خود را بشویید.

۱۳.از برنزه کردن پوست خود خودداری کنید

روتین زیبایی صورت تا عید، برنزه کردن پوست خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زود رس و لک را افزایش می دهد. استفاده از برخی مواد و داروها قبل و حین برنزه کردن، آسیب پوستی و ایجاد لک را چندبرابر می کند.

بیشتر بخوانید: بمب جوان سازی زنان کره ای: استفاده از آب برنج با روش مخصوص!!

• 28 بازدید
• 23 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

Li-Fi مخفف «Light Fidelity» یک فناوری ارتباطی بی سیم است که از نور مرئی یا سیگنال های مادون قرمز برای انتقال داده ها استفاده می کند. این فناوری جایگزینی برای ارتباطات فرکانس رادیویی سنتی (RF) مانند Wi-Fi است.

ویژگی های کلیدی Li-Fi

نور به عنوان یک رسانه: Li-Fi از نور مرئی یا نور مادون قرمز به عنوان رسانه برای ارتباط استفاده می کند. این امر با تعدیل شدت نور ساطع شده توسط لامپ های LED (دیود ساطع کننده نور) به دست می آید.

نرخ انتقال داده بالا: Li-Fi پتانسیل نرخ انتقال داده بسیار بالایی را دارد که اغلب بیشتر از نرخ های Wi-Fi سنتی است. از نظر تئوری، Li-Fi می تواند به سرعت داده در محدوده گیگابیت بر ثانیه (Gbps) دست یابد.

امنیت: از آنجایی که سیگنال‌های نوری نمی‌توانند از دیوارها عبور کنند، ارتباط Li-Fi امن‌تر از Wi-Fi است، که متکی به امواج رادیویی است که می‌تواند به موانع فیزیکی نفوذ کند.

تداخل کاهش یافته: Li-Fi در طیف نور مرئی عمل می کند و از تداخل با سایر فناوری های بی سیم که از فرکانس های رادیویی استفاده می کنند جلوگیری می کند.

بهره وری انرژی: لامپ های LED مورد استفاده برای Li-Fi می توانند یک هدف دوگانه داشته باشند و هم نور و هم ارتباط داده را فراهم کنند. این ادغام می تواند منجر به صرفه جویی در انرژی در مقایسه با سیستم های جداگانه برای روشنایی و ارتباطات داده شود.

چالش ها و محدودیت های Li-Fi

نیاز خط دید: Li-Fi به یک خط دید مستقیم بین منبع نور و دستگاه دریافت کننده نیاز دارد. موانعی مانند دیوارها می توانند سیگنال را مختل کنند.

استفاده در محیط داخلی: Li-Fi در محیط‌های داخلی که کنترل شرایط نوری وجود دارد، مؤثرتر است.

ادغام با زیرساخت های موجود: اجرای Li-Fi ممکن است نیاز به تغییراتی در سیستم های روشنایی موجود داشته باشد و پذیرش گسترده ممکن است زمان بر باشد.

فناوری Li-Fi هنوز در مراحل اولیه توسعه است و عمدتاً در کاربردهای آزمایشی یا تخصصی مورد استفاده قرار گرفته است. محققان و مهندسان به کشف کاربردهای بالقوه آن و رفع محدودیت های آن ادامه می دهند. این فناوری می‌تواند کاربردهایی را در مناطقی پیدا کند که نرخ انتقال داده بالا، امنیت و کاهش تداخل حیاتی است، مانند تنظیمات صنعتی یا مراقبت‌های بهداشتی خاص.

فناوری لای‌فای (Li-Fi) چگونه کار می‌کند؟

Li-Fi (Light Fidelity) با استفاده از نور مرئی یا سیگنال های مادون قرمز برای انتقال داده ها کار می کند. در اینجا توضیح ساده ای از نحوه عملکرد فناوری Li-Fi آورده شده است:

منبع نور: Li-Fi از لامپ های LED (دیود ساطع کننده نور) به عنوان منبع نور استفاده می کند. این لامپ‌های ال‌ای‌دی را می‌توان به سرعت مدوله کرد تا شدت آن‌ها را با سرعت بسیار بالا تغییر دهد که برای چشم انسان غیرقابل تشخیص است.

مدولاسیون داده ها: داده هایی که باید منتقل شوند به صورت تغییرات در شدت نور ساطع شده توسط LED کدگذاری می شوند. این مدولاسیون را می توان با تغییر نامحسوس روشنایی نور در فرکانس بسیار بالا به دست آورد.

ردیاب نوری در گیرنده: در انتهای گیرنده، یک آشکارساز نوری (مانند فتودیود) برای تشخیص تغییرات شدت نور استفاده می شود. ردیاب نوری این تغییرات را به سیگنال های الکتریکی تبدیل می کند.

رمزگشایی داده ها: سیگنال های الکتریکی دریافت شده توسط ردیاب نوری پردازش شده و به داده های اصلی رمزگشایی می شوند. این فرآیند امکان انتقال اطلاعات را از طریق تغییرات شدت نور فراهم می کند.

ارتباط دو طرفه: برای فعال کردن ارتباط دو طرفه، از یک تنظیم مشابه در هر دو طرف استفاده می شود. لامپ های LED برای انتقال داده ها در یک جهت استفاده می شوند، در حالی که آشکارسازهای نوری داده ها را در جهت دیگر دریافت و رمزگشایی می کنند.

توجه به چند ویژگی کلیدی فناوری Li-Fi ضروری است:

سرعت: Li-Fi پتانسیل نرخ انتقال داده بسیار بالایی را دارد که اغلب به سرعت گیگابیت در ثانیه (Gbps) می رسد. این به دلیل سرعت مدولاسیون بالایی است که با فناوری LED قابل دستیابی است.

امنیت: ارتباطات Li-Fi عموماً امن تر از Wi-Fi سنتی است زیرا سیگنال های نور از دیوارها عبور نمی کنند و خطر رهگیری را کاهش می دهند.

نیاز خط دید: Li-Fi به یک خط دید مستقیم بین لامپ LED فرستنده و ردیاب نوری دریافت کننده نیاز دارد. موانعی مانند دیوارها می توانند سیگنال نور را مسدود کنند.

ادغام با زیرساخت روشنایی: Li-Fi را می توان با زیرساخت های روشنایی LED موجود ادغام کرد و هدف دوگانه روشنایی و ارتباطات داده را ارائه می دهد.

در حالی که Li-Fi ویژگی‌های امیدوارکننده‌ای دارد، هنوز در مراحل اولیه توسعه است و محققان فعالانه در حال کار برای رفع چالش‌ها و بهبود کاربردهای عملی آن هستند. برای موارد استفاده خاص که مزایای آن، مانند نرخ بالای داده و امنیت، به ویژه سودمند هستند، مورد بررسی قرار گرفته است.

---

بیشتر بخوانید: مفهوم اینترنت فیبر نوری و تفاوتش با ADSL و VDSL

---

• 31 بازدید
• 19 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

سرهنگ خسرو خطیب قوامی، منتقد در بررسی و نقد کتاب «پرونده‌ای درباره هواپیماربایی» تالیف سرهنگ رضا جهان‌فر در سرای کتاب برگزار شد، گفت: مولف کتاب در انتخاب موضوع، شجاعت به خرج داده و موضوع بحث‌برانگیزی را برای پژوهش انتخاب کرده است.

وی افزود: دشمنان به هر نحوی سعی دارند به انقلاب اسلامی صدمه وارد کنند و هواپیماربایی نیز یکی از راه‌های آسیب زدن آن‌ها به ماست. چنان‌که ما در هشت سال دفاع مقدس نیز با این مساله مواجه بودیم و زمانی که نیاز داشتیم امنیت آسمان را برقرار کنیم در پدافند هوایی به دشواری می‌شد این امنیت را برقرار کرد، چون تا بروز چنین مسائلی مواجه شدن با قوانین بین‌المللی در هواپیماربایی برای نیرو‌های ما مشکل بود. این موضوع را نمی‌توان کتمان کرد که نمی‌دانستیم چگونه باید با آن برخورد کنیم؟ چون دستورالعمل‌ها و آیین‌نامه‌ها در داخل مشخص بود، اما در بعد بین‌المللی رویکرد ما نامشخص.

خطیب قوامی ادامه داد: نخستین هواپیماربایی، فرار بنی‌صدر بود که ما را با چالش بزرگی مواجه کرد. نمی‌دانستیم چه‌کار کنیم؟ هواپیما را بزنیم؟ برخورد ما به چه صورت باشد؟ این موضوع تجربه خوبی برای ما بود و ما در این مسئله تمام آنچه باید را طبق آئین‌نامه‌ها و دستورالعمل‌های داخلی انجام دادیم، اما با این حال نمی‌دانستیم ابعاد بین‌المللی موضوع چگونه است و آیا باید هواپیما را بزنیم یا خیر؟ هر چند آن موقع نمی‌دانستیم داخل هواپیما چه کسی است و بعداً متوجه مسافر آن شدیم.

وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به این نکته که درباره پرونده‌های هواپیماربایی پژوهش‌های چندانی کار نشده است، گفت: ما هنوز نیاز داریم که در بحث جهاد تبیین به موضوعات ذیل کلان موضوع جنگ بپردازیم و بخش مهمی از این موضوعات هنوز پنهان مانده است. یکی از دلایل پنهان ماندن موضوعات طبقه‌بندی محرمانگی آن است که باید از این حالت دربیاید و بخشی هم به علاقه پژوهشگران باز می‌گردد به نحوی که اکنون برخی حوزه‌ها را کمتر پژوهشگری به سراغش رفته است. موضوع کتاب «پرونده‌ای برای هواپیماربایی» هنوز هم جای کار دارد. امیدورام در چاپ‌های بعدی به این موضوع با نگاه جامع‌تری پرداخته شود و اسنادی که در موزه پدافند هوایی وجود دارد در کتاب منعکس شود.

دست نیرو هوایی در هواپیماربایی بسته است

سرهنگ احمد کیا نیز در این نشست گفت: موضوع هواپیماربایی در سه مقطع قابل بحث است؛ قبل از جنگ، در زمان جنگ و بعد از آن. در زمان جنگ من شاهد و ناظر هواپیماربایی زیادی بودم، نخستین موردی که با آن برخورد کردم، فرار بنی‌صدر بود که دو هواپیمای شکاری به تعقیب آن پرداختند، اما در عمل مانده بودیم که هواپیما را بزنیم یا نه؟

وی افزود: هواپیما از سمت تبریز به مرز شمالی کشور پرواز کرد و از طریق مرز بازرگان به ترکیه رفت. در مواجه با این نوع اتفاقات دست ما در اقدام بسته است. هر چند شبکه منسجم فرماندهی و کنترل پدافند هوایی کارش را به خوبی انجام می‌دهد، اما نقطه آخر خیلی حساس است که باید با ایجاد قانون خاصی به موضوع توجه شود تا برای پژوهشگرانی که در آینده می‌خواهند درباره این موضوع تحقیق کنند یک ارائه طریق در میان باشد.

رمز آزادسازی خرمشهر را باید در هوا جست‌وجو کرد

امیرسرتیپ دوم خلبان علیرضا رودباری نیز در این نشست گفت:، چون مقدمه کتاب درباره جنگ است و در آن به هواپیمای شکاری هم پرداخته شده، نگاهم این بود که مولف قرار است به بحث هواپیماربایی در رابطه با هواپیمای شکاری بپردازد. اگر موضوع به این سمت می‌رفت من نقد زیادی به کتاب داشتم، به این دلیل که خلبانان ما در جنگ نقش بسیار ارزنده‌ای در دفاع مقدس داشتند و به قاطعیت می‌گویم اگر مجموعه نیروی هوایی نبود، تعارف نداریم شش روزه آن رویای فتحی که عراقی‌ها داشتند، به وقوع می‌پیوست و اولین جایی که صدام نگران آن بود، نیروی هوایی بود.

وی افزود: برای همین انواع دسیسه‌ها را برای نیروی هوایی ترتیب دادند از جمله کودتای نقاب که سرنخ‌هایی از آن در سفارت عراق پیدا شد. اولین جایی که صدام مورد حمله قرار داد هم نیروی هوایی بود و در یک حمله سراسری اغلب پادگان‌های نیروی هوایی را مورد حمله قرار داد. جایی که خیلی سریع پاسخ حملات صدام را داد، باز هم نیروی هوایی بود؛ بنابراین رشادت‌های نیروی هوایی بر هیچ‌کس پوشیده نیست و با قاطعیت تمام می‌توان گفت در هیچ عملیاتی در جنگ پیروزی مطلق نداشتیم مگر در عملیات‌هایی که نیروی هوایی نقش بسیار ارزشمندی را ایفا کرد.

رودباری ادامه داد: رمز آزادسازی خرمشهر را هم باید در هوا جست‌وجو کرد. چون در آسمان امنیت ایجاد شد که نیرو‌های زمینی توانستند آن حماسه قهرمانانه را رقم بزنند؛ لذا وقتی از نیروی هوایی صحبت می‌کنیم سخن از رشادت‌هایی است که واقعاً گمنام است. امروز چند تن از بزرگان نیروی هوایی را می‌شناسیم که با قاطعیت می‌توانیم بگوییم اگر آن خلبان نبود خیلی اتفاقات ناگواری برای کشورمان اتفاق می‌افتاد؛ بنابراین وقتی یک نفر با شرایط خاص خودش هواپیمای شکاری را به کشور دیگری به ویژه به خاک دشمن ببرد اثر وحشتناکی از نظر روحی و روانی توی بخش‌های مختلف نظامی می‌گذارد. خوشبختانه به دلیل آن عِرق ایرانی که داریم این عدد خیلی پایینی نسبت به رشادت‌های تیزپروازان نیرو هوایی است.

وی درباره مسئله هواپیما ربایی نیز اشاره کرد:، اما داستان هواپیماربایی برای من که از جمله نیرو‌های هوانوردی هستم جالب بود، هر چند نقاط مبهمی برایم داشت، اما در بخش فرار بنی‌صدر برای همه ما جاذبه داشت تا با خواندن آن دریابیم که واقعاً چه اتفاقی افتاده است؟ اما این بخش سراسر ابهام‌آمیز است. هر چند موضوع را هر کس از دریچه دید خودش روایت کرده که در آن موقع منصبی داشته است. ضمن این‌که مولف کتاب درصدد تحلیل وقایع و حقایق برنیامده و فقط یکسری مطالب را روایت کرده است. روی هم رفته کتاب ارزشمندی است، اما اگر دو سه نکته در آن رفع شود، از ابهامات آن کاسته می‌شود.

وی افزود: در مقدمه کتاب بیشتر جنگ را مطرح کرده است و مخاطب را دچار این برداشت می‌کند که هواپیماربایی بر اثر جنگ است، اما وقتی متن کتاب را می‌خوانید متوجه می‌شوید که ارتباطی با جنگ ندارد. ضمن اینکه یکسری اتفاقات از کشور‌های دیگر مثل فرانسه و کویت در کتاب مطرح شده است که این اتفاقات و ارتباط ما با آن‌ها با جنگ ربط دارد. در اینجا باز هم نیاز به تحلیل موضوع است که مولف فقط به روایت یکسری اتفاقات بسنده کرده است.

پرونده‌ای درباره هواپیماربایی، کتاب جامعی است

رضا جهان‌فر، مولف و پژوهشگر جنگ نیز در این نشست گفت: این کتاب پژوهشی تاریخی درباره هواپیماربایی در ایران با رویکرد جامعه‌شناسی جنگ در پنج فصل است که سال گذشته در انتشارات سرو منتشر شد. فصل نخست به هواپیما ربایی براساس مبانی تاریخی و جامعه‌شناسی می‌پردازد. کتاب در واقع یک پژوهش میان‌رشته‌ای است در سه حوزه تاریخ، روابط بین‌الملل و حقوق که پدیده هواپیماربایی را که در کشور ما قبل از انقلاب و بعد از انقلاب با آن درگیر بوده است و به جرئت می‌توانم بگویم که در بحث هواپیماربایی، ایران یکی از قربانیان تروریسم هوایی است و کمتر در کتاب‌ها به این موضوع پرداخته شده است.

وی افزود: آن‌طور که کارشناسان نوشتند کتاب جامعی درباره هواپیماربایی در ایران است. متاسفانه پیش از این کتاب درباره این موضوع منتشر نشده است و در نظام مسائل بین‌المللی نیاز بود به این مسئله پرداخته شود، ولی کمتر به آن توجه شده بود.

منبع: خانه کتاب و ادبیات ایران

• 23 بازدید
• 18 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

چگونه بهترین باشیم: همه ما دوست داریم که پاسخ این پرسش را در هرکاری بدانیم: چگونه بهترین باشیم؟. حداقل من و عده زیادی از شما. دیوید اپستین در این زمینه کتابی با عنوان: « ژن ورزشی: درون علم عملکرد ورزشی فوق العاده» نوشته است. ما در این یادداشت بخش موفقیت در مجموعه زندگی مجله خبری چشمک سعی می‌کنیم با توجه به آنچه که در این کتاب آمده است نکاتی را بیان کنیم که کمک کنند به این پرسش پاسخ دهیم: چگونه بهترین باشیم!؟

چگونه بهترین باشیم

معمولی بودن چیز جالبی نیست. مطمئنم که نظر شما هم همین است. چرا باید یک فرد معمولی باقی بمانیم در صورتی‌ که می‌توانیم کاری کنیم که دنیا از قابلیت‌ها و مهارت‌های ما انگشت به دهان بماند؟! کافی است اراده کنید. واقعا اراده کنید، زمان بگذارید و برای بهترین‌ شدن تمرین کنید.

تمرین مداوم مساوی است با تجربه‌ی بیشتر و این از شما یک آدم ویژه می‌سازد. شمایی که دیگر یک فرد معمولی نیستید. همین حالا عزم‌تان را جزم کنید! اگر با این مقاله همراه شوید، می‌توانیم با هم کشف کنیم چگونه بهترین باشیم. واقعا چه چیزی جذاب‌تر از حس بهترین بودن است؟! در هر سن‌‌ و‌ سالی که هستید این نوشته را بخوانید و به راهکارهایش عمل کنید.

به کسی اجازه ندهید به شما بگوید استعداد ندارید!

به شما می‌گویند که استعداد طبیعی در چیزی ندارید. یا به اندازه کافی باهوش نیستید، سرعت کافی ندارید. در نتیجه شما هم تمایلتان را از دست می‌دهید. اما تحقیقات جدید نشان داده است که بعضی از توانایی‌ها تا هنگامی که در موقعیت خاصی قرار نگیرید خودشان را نشان نمی‌دهند. دیوید می‌گوید: «هنگامی که موقعیت به اندازه کافی سخت شد، انسان‌ها شروع به نغییر می‌کنند و بعضی از توانایی‌های خود را می‌بینند که اصلا فکر نمی‌کردند داشته باشند. این توانایی‌ها تنها وقتی فعال می‌شوند که فرد در نقطه درستی قرار داشته و موقعیت سخت شده باشد.»

فاکتور جدیدی در تحقیقات ورزشی به وجود آمده با عنوان «تمرین پذیری» . بعضی از انسان‌ها شاید دارای استعداد ذاتی نباشند اما به شدت تمرین پذیر هستند. اگر روز اول به چنین انسان‌هایی برخورد کنید احتمالا به آن‌ها خواهید گفت که استعداد ندارند اما بعد از چند هفته شما را متحیر خواهند کرد. چگونه بهترین باشیم: یاد بگیریم استعداد همه چیز نیست.

آنچه که به شما انگیزه می دهد را پیدا کنید!

چه چیز در افراد شگفت انگیز مشترک است؟  میل سیری ناپذیر در بهتر شدن در یک چیز خاص. ما به کار انسان‌های موفق همچون معجزه نگاه می‌کنیم. درست است، شاید اگر به نتایج کارهایشان نگاه کنیم، خواهیم دید که کارهای خارق العاده‌ای انجام داده‌اند. اما یک نقطه اشتراک بین همه آن‌ها وجود دارد. آن‌ها فقط در یک کار خاص به این اندازه موفق شده‌اند.

علت موفقیت آن‌ها همین است. آن‌ها چیزی را که شدیدا به آن تمایل دارند، پیدا کرده‌اند. حالا یکبار دیگر از خود بپرسیم: چگونه بهترین باشیم؟ کافی است چیزی را که بیشترین انگیزه را به ما می‌دهد پیدا کنیم. اکنون این سوال پیش می‌آید که از کجا شروع کنیم.

مثل بچه‌ها به دنبال یادگیری باشید!

چه وقتی شما بیشترین چیز را با بیشترین سرعت یاد می‌گیرید؟ بدون هیچ شکی: وقتی بچه بودید. شما بدون هیچ دستور العملی کارهای سختی مثل راه رفتن و حرف زدن را یاد گرفتید. این فرآیند (یادگیری ضمنی) فقط برای بچه‌ها نیست. ما اغلب زمانی برای چرخیدن و اشتباه کردن به خود نمی‌دهیم.زیرا فکر می‌کنیم زمانی برای اشتباه نداریم. وهمین یکی از دلایلی است که ما مثل دورانی بچگی، یاد نمی‌گیریم. و در نهایت زمان را هم از دست می‌دهیم.

چگونه بهترین باشیم: یادبگیریم گاهی باید اشتباه کرد.

فکر کنید!

دیوید از رئیس بخش استعداد گرونینگن خواسته است که همه چیزهای که کودکان موفق انجام می‌دهند در یک کلمه خلاصه کند. آن کلمه چیست؟ او پاسخ داد «تامل». آنها در باره کاری که انجام داده‌اند فکر می‌کنند و از خودشان می‌پرسند که آیا این کار جواب داده است؟

«وقتی آن‌ها کاری را انجام می‌دهند چه خوب یا بد، زمانی را برای تامل صرف می‌کنند. از خودشان می‌پرسند: آیا سخت بود؟ آیا خیلی راحت بود؟ موجب بهتر شدن من شد؟ یا نشد؟  این به نظر سهل و آسان می‌رسد، اما من فکر می‌کنم که ما این کار را انجام نمی‌دهیم. ما تمایل شدیدی به راحتی در هر کاری داریم. و به دنبال سنجش کارهایمان نیستیم»

برای آخرین بار هم از خود بپرسیم: چگونه بهترین باشیم؟ تأمل، تأمل، تأمل

 

• 36 بازدید
• 12 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

چگونه یک خانم باکلاس باشم: بسیاری از خانم ها می پندارند رمز و راز شیک پوشی در پوشیدن لباس های فاخر و گران‌قیمت است اما باید بدانید هر چند این لباس ها تاثیر گذار هستند اما بسیاری از نکات وجود دارد که اگر به آن توجه نکنید هیچگاه شیک و جذاب به نظر نمی رسید. پس باید به لباس های روزانه تان اهمیت بدهید و برای انتخاب آنها وقت بگذارید و نکاتی را که در این بخش از دنیای مد آورده ایم را رعایت کنید تا همیشه خوب و شیک به نظر برسید.

بیشتر بخوانید: انتخاب رنگ لباس براساس رنگ پوست | چطور شیک و باکلاس باشیم!

چگونه یک خانم شیک و خوش لباس باشیم؟

۱.لباس پوشیدن متناسب با اندام

یکی از مهم ترین رموز شیک پوشی خانم ها این است که آنها متناسب با اندام خود لباس می پوشند. برخی از لباس ها برای اندام گلابی شکل و برخی دیگر برای اندام های سیبی شکل مناسب اند. لباس انتخابی خانم های کوتاه قد باید آنها را بلندتر و کشیده‌تر نشان دهد و خانم های چاق و تو پر نباید طوری لباس بپوشند که اندامشان از آنچه که هست، چاق تر دیده شود.

۲.حفظ تناسب اندام

چگونه یک خانم باکلاس باشم، خانم های شیک پوش تناسب اندام خود را حفظ می کنند و به آن اهمیت می دهند زیرا می‌دانند اگر اندام متناسبی نداشته باشند حتی اگر لباس های برند و شیک نیز بپوشند چندان تاثیری در زیبایی آنها نخواهد داشت.

۳.رعایت ساده پوشی

یکی از مهم ترین رموز خانم های شیک پوش در لباس پوشیدن انتخاب لباس های ساده است. این خانم ها سعی می کنند مانند سلبریتی ها لباس های ساده انتخاب کنند و در عین حال شیک به نظر برسند.

۴.توجه نکردن به مد از هر رنگ و شکلی

چگونه یک خانم باکلاس باشم، خانم های شیک پوش بنده مد نیستند و هر لباس عجیبی را که مد می شود را نمی پوشند چون در این صورت، مسخره، وسواسی یا سطحی به نظر خواهید رسید. حتی اگر خریدن لباس هایی مطابق مد برای تان جذاب است از خرید لباسی که مناسب اندام تان نیست یا رنگی که به شما نمی آیند صرف نظر کنید.

 

۵.توجه خانم های شیک پوش به رنگ لباس

اگر می خواهید خانم شیک پوشی باشید به رنگ لباس توجه نمایید و لباس هایی را بخرید که به رنگ پوست شما بیاید و طبق آن رنگ لباس هایتان را انتخاب کنید.

۶.توجه به سایز لباس برای جذاب بودن

خانم های شیک پوش همیشه لباس هایی را می پوشند که کاملا اندازه آنها است و از پوشیدن لباس های بسیار تنگ و یا خیلی گشاد امتناع می کنند. پوشیدن لباس های آزاد حس خوبی دارد اما با پوشیدن این لباس ها شلخته به نظر می رسید. لباس باید درست سایز بدنتان باشد.

۷.توجه خانم های شیک پوش به موقعیت

چگونه یک خانم باکلاس باشم، خانم های شیک پوش هنگام لباس پوشیدن به مکانی که می خواهند بروند توجه می کنند و مطابق موقعیت هایشان لباس می پوشند مثلا هیچ‌گاه در موقعیت های رسمی لباس های غیر رسمی نمی پوشند.

۸.رضایت از لباس و بالا بردن اعتماد به نفس

خانم های شیک پوش همیشه لباس هایی می پوشند که از آن راضی هستند زیرا اگر از لباس هایی که پوشیده اند راضی نباشند، حالت دائما احساس ناآرامی و بی قراری می کنندو ضعف ظاهری که فکر آنها را مشغول می کند و اعتماد بنفسشان را پایین می آورد پس حتما باید سعی کنید لباسی بپوشید که از آن لذت ببرید و آن را دوست داشته باشید.

۹.توجه خانم های شیک پوش به نحوه ست کردن رنگ ها

چگونه یک خانم باکلاس باشم، خانم های شیک پوش نحوه ست کردن رنگ ها را بلدند و می‌دانند چه رنگهایی را باهم سِت کنند.

 

۱۰.همراه داشتن یک فرد خوش لباس هنگام خرید

خانم های شیک پوش برای اینکه بهترین لباس را انتخاب کنند همراه خود برای خرید فردی خوش لباس و قابل اعتماد (که نظر واقعی اش را به شما می گوید) می برند . آنها با دقت خرید می کنند و چیزی را می خرند که به تن شان زیبا بنشیندزیرا لباسی که در تن دوستشان زیباست، ممکن است در تن آنها زیبا نباشد.

۱۱.بی توجهی به لباس پوشیدن دیگران

خانم های شیک پوش برای انتخاب لباس به لباس پوشیدن دیگران توجه می کنند و برای محیط کارمشابه با پوشش مدیر و همکاران شان لباس های خود را انتخاب می کنند.

۱۲.پوشیدن لباسهای متناسب با آب و هوا

خانم های شیک پوش پیش از بیرون رفتن از خانه آب و هوا را چک می کنند و مطابق فصل لباس می پوشند زیرا پوشیدن صندل در هوای برفی و یا پوشیدن شلوارهای دم پا گشاد در گل و لای روز بارانی عاقلانه نیست.

۱۳.پوشیدن لباس مشکی به نوعی متفاوت

چگونه یک خانم باکلاس باشم، هر خانم شیک پوشی باید در بین لباس هایش یک پیراهن مشکی داشته باشد. پیراهن مشکی لباسی است که می توان آن را در اکثر مجالس و مهمانی ها پوشید. رنگ مشکی زیبایی خاص خودش را برای شما به دنبال دارد و شما را لاغر و قد بلند نشان می دهد.

۱۴.توجه به رنگ مؤثر در شیک پوشی

خانم های شیک پوش رنگ های زنانه لطیف، کمرنگ و روشن را انتخاب می کنند و با پوشیدن لباس با رنگ های شاد و روشن شیک و زیبا می شوند زیرا پوشیدن دائم لباس هایی با رنگ های تیره مثل قهوه ای، طوسی، خاکستری و سیاه یکنواخت و خسته کننده است.

۱۵.توجه خانم های شیک پوش به زیور آلات

خانم های شیک پوش همیشه جواهرات زیادی از خود آویزان نمی کنند بلکه سعی می کنند بهترین زیورآلات را متناسب با لباسشان انتخاب کنند زیرا انتخاب یک زیورآلات جذاب شما را زیباتر جلوه می دهد و حداقل ها می توانند به یاد ماندنی باشند.

۱۶.بهترین اکسسوار مناسب تیپ و استایل

برای شیک پوش بودن باید اکسسوری مناسبی را انتخاب کنید و بدانید با لباس های مختلف شال و یا روسری مناسب ترین گزینه برای لباستان است و یا برای ست کردن جواهرات با لباس، گردنبند بهترین انتخاب است یا دستبند.

۱۷.کیف دستی شیک و با کیفیت خوب

چگونه یک خانم باکلاس باشم، برای اینکه شیک پوشی خود را تکمیل کنید، بهتر است کیف هایی را انتخاب کنید که از مواد خوبی تهیه شده باشند و ظاهر زیبایی داشته باشند.

۱۸.کفش مناسب برای خوشتیپ شدن

یکی از رازهای شیک پوشی خانم های جوان این است که آنها می‌دانند در کدام موقعیت ها چه کفشی انتخاب کنند. کفش های پاشنه بلند ظاهر شما را برازنده تر می کنند و با آنها زیباتر قدم بر می دارید اما اگر در حین عبور از خیابان کفش پاشنه بلند به پا داشته باشید خوش پوش دیده نمی شوید. پس مهم است بنا بر موقعیت خود کفش های پاشنه دار یا بدون پاشنه بپوشید.

۱۹.لباس سفید برای تکمیل خوش تیپ بودن

داشتن لباس های سفید همیشه ما را باطراوت نشان می دهد. اگر شما یک بلوز سفید زیبا داشته باشید می توانید آن را با تمام لباس هایتان ست کنید مثلا آن را با دامن شیک و خوش دوخت و کفش پاشنه بلند بپوشید یا آن را با شلوار جین بپوشید و تیپی معمولی بزنید.

۲۰.انتخاب درست لباس زیر

چگونه یک خانم باکلاس باشم، پایه و اساس داشتن تیپی عالی برای زنان شیک پوش، انتخاب لباس زیر است زیرا هیچ چیز به اندازه ی خطوط مشخص لباس زیر، تیپ را از چشم نمی اندازد پس یک لباس زیر مناسب با سایز متناسب انتخاب کنید.

۲۱.تیشرت ساده برای خانم های شیک پوش

در کمد خانم های شیک پوش همیشه چند تیشرت ساده آستین کوتاه و آستین بلند به رنگ های مختلف وجود دارد.

۲۲.اهمیت عینک آفتابی

برای شیک به نظر رسیدن زدن عینک آفتابی به چشم بسیار تاثیر گذار است زیرا عینکها مکمل صورت شما هستند و زمانی که آن را به چشم می زنید، شما را اسرار آمیز و مرموز نشان می دهند.

۲۳.روسری های ابریشمی

چگونه یک خانم باکلاس باشم، خانم های شیک پوش همیشه روسری ابریشمی در کمد لباس های خود دارند تا در موقعیت های مناسب از آن استفاده نمایند زیرا روسری ابریشمی ظاهر شما را بهتر نشان می دهد و هیچ وقت از مد نمی رود.

۲۴.یک ساعت نه چندان گران ولی جذاب

چگونه یک خانم باکلاس باشم، حتما لازم نیست که ساعت شما مارک خیلی معروف و گرانی باشد اما بهتر است که ساعت نسبتا خوب انتخاب و متناسب با سایز دستتان انتخاب کنید تا تیپتان را کامل نمایید.

۲۵.عطری خوشبو هرچند با قیمت مناسب

خانم های شیک پوش هیچگاه بوی عرق نمی دهند آنها به نظافت خود اهمیت می دهند و همیشه عطری را انتخاب می کنند که بوی فریبنده و برانگیزنده داشته باشد تا به جذابیت آنها افزوده شود.

بیشتر بخوانید: رنگ های جوان کننده: این ۵ رنگ لباس شما را جوان تر و شاداب تر نشان می دهد!