is_tag

• 27 بازدید
• 13 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

برنامه پناه با اجرای مصطفی امامی هر غروب قبل از لحظات عرفانی اذان مغرب تا بعد از آن با موضوع”مهر امام رضا (ع) برای همه” از حرم مطهر رضوی به صورت زنده تقدیم نگاه مخاطبان می‌شود.

اولین مهمان این برنامه بنیامین بهادری خواننده پاپ بود که درباره حال و هوای ماه رمضان و خاطراتش صحبت کرد. این خواننده اولین اذان ماه رمضان را در برنامه  پناه شبکه دو خواند.

این برنامه هر شب با حضور میهمانانی ویژه همراه با سوژه‌ای از جنس مهربانی و روایت‌هایی شنیدنی از بازخوانی قصه میهمانان آقا علی بن موسی الرضا (ع) همراه مخاطبان است. هدیه مهربانی و نجوا به همراه شگفتانه‌هایی برای میهمانان از دیگر آیتم‌های پناه است که به مدت ۳۰ شب میزبان مخاطبان شبکه دو سیما خواهد بود.

این برنامه محصول گروه معارف شبکه دو سیما است که با اجرای مصطفی امامی، به تهیه کنندگی حسام جمارانی، کارگردانی محمد خندان و با مشارکت آستان قدس رضوی در سی قسمت ۹۰ دقیقه‌ای به عنوان ویژه برنامه افطار‌های ماه مبارک رمضان از شبکه دو سیما پخش می‌شود.

• 22 بازدید
• 11 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

کاهش وزن در یک هفته: بهترین راه برای کاهش وزن و رهایی از چاقی گرفتن رژیم کم کالری در کنار یک برنامه ورزشی منظم است اما در برخی از مواقع ما به دنبال یک راه حل برای لاغری سریع می گردیم تا بتوانیم حداکثر وزنمان را برای شرکت در یک جشن عروسی و یا مهمانی ویژه کاهش دهیم. البته بهتر است بعد از این رژیم های سریع کاهش وزن از یک رژیم غذایی مناسب به همراه ورزش و پیاده روی استفاده کنید تا وزنتان تثبیت گردد چرا که راه های سریع کاهش وزن معمولا نتیجه پایداری ندارند. با این بخش از تناسب اندام و تغذیه همراه شوید تا بتوانید در یک هفته ۸ کیلو وزن کم کنید و در مهمانی ویژه تان بدرخشید.

بیشتر بخوانید: آیا چای سبز اکسیر سلامتی است و برای کاهش وزن و آب کردن چربی شکم مفید است!؟

برنامه کاهش وزن ۸ کیلو در یک هفته

اگر می خواهید به سرعت وزن کم کنید و قرار است هفته دیگر به جشنی بروید که لباس هایتان برایتان کوچک شده اند ، این رژیم به شما کمک می کند در کوتاهترین زمان ممکن وزن خود را تا ۸ کیلوگرم کاهش دهید البته شما به شرطی وزن مورد نظر را کم می کنید که مو به مو برنامه زیر را رعایت کنید. در این رژیم غذایی این نکته را در نظر داشته باشید که میزان تغییر وزن افراد مختلف می تواند کاملا متفاوت باشد، اما در این که وزن کم می کنید هیچ شکی نیست.

کاهش وزن در یک هفته، یکی از سریع ترین روش های سالم و طبیعی برای کاهش وزن که می تواند برای تمام گروه های سنی قابل استفاده باشد رژیم «جنرال موتورز» (GM) است . این رژیم غذایی را می توانید در دو هفته متوالی ادامه دهید اما نباید بیش از دو هفته ، این رژیم را ادامه دهید . اگر بخواهید این رژیم را برای بیش از دو هفته ادامه دهید باید پس از گرفتن دو هفته رژیم بین آن یک هفته استراحت قرار دهید اما در این یک هفته نباید غذاهای پرکالری مصرف نمایید .

هنگامی که این برنامه غذایی را دنبال کردید نباید به هیچ عنوان استرس را به خود راه دهید . همچنین باید خواب کافی داشته باشید و همانگونه که در برنامه غذایی گفته شده غذا بخورید و کمتر از آن غذا مصرف نکنید و خود را گرسنه نگه ندارید.

مهم ترین نکته این رژیم این است که قبل از تمام شدن هفته خود را وزن نکنید زیرا وزن کردن زیاد موجب دلسردی شما از رژیم و رها نمودن آن می شود.

مراحل کاهش وزن در هفت روز

در طول مدت رژیم به صورتی که توضیح داده شده است عمل کنید:

روز اول

اولین روز رژیم مهم ترین روز آن است که باید فقط در این روز میوه و آب مصرف کنید و از خوردن سایر خوراکی ها اجتناب نمایید. در این رژیم غذایی حدود ۸ تا ۱۲ لیوان آب بنوشید . بهترین میوه ها برای این رژیم سیب، هندوانه، خربزه وانارهستند و میوه ای که نباید اصلا از آن مصرف کنید موز می باشد. شما می توانید هر وقت احساس گرسنگی نمودید میوه و آب مصرف کنید.

روز دوم

در روز دوم رژیم که مختص به سبزیجات است شما باید سبزیجات خام و پخته و آب پز شده اما بدون اضافه کردن روغن مانند لوبیای پخته، هویج، بروکلی، خیار، کدو، کاهو و کلم استفاده کنید و می توانید این سبزیجات را ترکیب کنید و برای خودتان سالاد درست کنید ولی روی آن سس نریزید فقط با مقداری سرکه سیب و آبلیمو آن را میل کنید. در این روز نیز مانند روز اول ۸ تا ۱۰ لیوان آب بخورید و اگر دچار بیرون روی زیاد شدید اصلا نگران نشوید .

در این روز از رژیم غذایی حتی می توانید سیب زمینی آبپز هم بخورید، ولی بهتر است آن را درصبحانه مصرف کنید تا کربوهیدرات های آن طی روز بسوزند.

روز سوم

کاهش وزن در یک هفته، در روز سوم رژیم شما مجاز به خوردن انواع میوه و سبزیجات به غیر از موز و سیب زمینی هستید . امروز هم در کنار خوردن سبزیجات و میوه باید ۸ تا ۱۰ لیوان آب بخورید . در روز سوم رژیم از میوه برای صبحانه و برای ناهار از سبزیجات به شکل سوپ یا سالاد و برای میان وعده دوباره از میوه و برای شام از سبزیجات استفاده کنید. ترتیب استفاده از میوه ها و سبزیجات و یا ترکیب کردن آنها به ذائقه شما بستگی دارد.

روز چهارم

در روز چهارم از رژیم غذایی ژنرال موتورز شما مجاز به استفاده از ۸ تا ۱۰ عدد موز به همراه سه لیوان شیر هستید و به غیر از این دو شما هیچ چیز دیگری نباید بخورید. شاید فکر کنید با این سهمیه شیر و موز ممکن است گرسنه شوید اما باید بدانید اگر سهمیه شیر و موز خود را به صورت مناسب برای تمام روزتان تقسیم کنید ، احساس گرسنگی شما را اذیت نمی کند.

کاهش وزن در یک هفته، در این روز هم مانند سایر روزها آشامیدن ۸ تا ۱۲ز لیوان آب فراموش نشود . شما می توانید در این روز سه لیوان شیرتان را را برای صبحانه، ناهار و شام بگذارید تا همراه با موز در تمام روز سیر بمانید.

روز پنجم

روز پنجم یک روز رویایی برای شماست زیرا در این روز قرار است یک پیمانه برنج بدون روغن و ۲۵۰ گرم گوشت سفید یا قرمز بدون چربی بخورید! در روز پنجم شما نیمی از راه را طی کرده اید و می توانید از سبزیجات و میوه ها نیز استفاده کنید . امروز مجاز به خوردن سوپ سبزیجات بدون روغن شامل کدو، کلم، هویج و بروکلی، هستید و همچنین می توانید سیب، پرتقال و گریپ فروت بخورید . در این روز باید ۶ تا ۷ عدد گوجه فرنگی بخورید تا اسید اوریک بدنتان افزایش یابد همچنین آشامیدن حداقل ۱۰-۱۲ لیوان آب در این روز فراموش نشود.

روز ششم

کاهش وزن در یک هفته، آیا تا این روز از رژیمتان موفق بوده اید ؟ اگر این چنین است باید بدانید تا این روز حتما دیگر عملکرد سیستم گوارشیتان بهبود یافته و متابولیسم بدنتان افزایش یافته است . امروز شما مجاز به خوردن یک پیمانه برنج برای وعده ناهار و سبزیجات به صورت خام یا پخته برای باقی روز هستید همچنین در این روز باید ۸ تا ۱۲ لیوان آب بنوشید. در روز ششم شما اجازه ی مصرف ۲۵۰ گرم گوشت سفید یا قرمز بدون چربی را دارید.

روز هفتم

امروز روز آخر این رژیم و روز وزن کردن شماو دیدن نتیجه آن با چشمتان است . در این روز شما مجاز به مصرف برنامه غذایی روز ششم به همراه یک لیوان آب میوه طبیعی تهیه شده در منزل هستید .

در روز آخر رژیم مانند روزهای قبل نوشیدن آب به مقدار ۱۰ تا ۱۲ لیوان فراموش نشود . در روز آخر این رژیم علاوه بر کاهش وزن خواهید دید پوستتان نیز روشن تر می شود .در پایان روز هفتم این رژیم مجاز هستید خود را وزن کنید . بعد از این رژیم غذایی دیگر پر خوری را کنار بگذارید و نتیجه تلاش و کارتان را در روزهای آینده از دست ندهید.

نکته ۱:برای اینکه کاهش وزن بیشتری از این رژیم حاصل شود بهتر است روز ۴۵ دقیقه پیاده روی کنید.

نکته ۲: آشامیدن چای سبز و قهوه بدون شیر و شکر در تمام روزهای این رژیم غذایی مجاز است.

نکته ۳:در تمام روزهای رژیم علاوه بر میوه و سبزیجات باید سوپ سبزیجات شامل (کلم کرفس هویج گوجه فرنگی و …..) میل کنید، خوردن سوپ کمک می کند تا بیشتر وزن کم کنید.

بیشتر بخوانید: سالم ترین و مغذی ترین میوه ها برای کاهش وزن کدامند!؟

• 34 بازدید
• 7 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

تست شخصیت متکی به انتخاب سمبل: روح، روان و شخصیت خود را که در میان دایره ای که توجه شما را جلب کرده است، کشف کنید! همه ما حق داریم که ناشناخته ای داشته باشیم. چه یک شخص باشد و چه یک شی، راز و غرابت بسیار جذاب است و اغلب ما را بی حرف می گذارد. گاهی برای یافتن پاسخ نیاز داریم که در خودمان گم شویم. و اینجاست که تست های شخصیت وارد می شوند. این تست‌ها برای کمک به افراد برای درک بهتر هویت خود و کشف جنبه‌های پنهان شخصیت خود که نمی‌دانستند وجود دارد، طراحی شده‌اند.

شاید بپسندید: اگر نکته تصویر را در نگاه اول پیدا کردی، خیلی تیزی!

تست شخصیت متکی به انتخاب سمبل

این تست یک ابزار مفید ویژه برای کاوش در روان فرد است. تست شخصیت متکی به انتخاب سمبل از شما دعوت می کند تا از میان چندین دایره، یکی را انتخاب کنید که هر کدام نمایانگر جنبه متفاوتی از روح عمیق شما هستند. از این ابزار می توان برای تعیین تیپ شخصیتی، ویژگی های روانشناختی و رویکرد شما به چالش ها و فرصت هایی که برایتان پیش می آید استفاده کرد. با مجله خبری چشمک و تست شخصیت متکی به انتخاب سمبل همراه شوید.

شاید بپسندید: چیستان: نام شهر و جزیره معروفی است که اگر آن را برعکس بخوانیم یک برند معروف آدامس می شود!

.

.

.

.

.

 

.

.

.

تفسیر تست شخصیت متکی به انتخاب سمبل

احتمالاً تصویر مورد نظر خود را انتخاب کرده اید. ما به شما اطمینان می دهیم که تست شخصیت متکی به انتخاب سمبل می تواند به شما در درک بهتر طرز تفکر و شناسایی نقاط قوت و ضعف الت کمک کند. بنابراین، اگر می خواهید بیشتر در مورد خود بدانید، این تست را امتحان کنید. اکنون تفاسیر را مطالعه کنید.

.

.

.

.

.

شاید بپسندید: با پیدا کردن عدد مفقود شده جدول، اثبات کن که نابغه ریاضیاتی!

نماد ۱

افرادی که این دایره را انتخاب می کنند عموما موجوداتی خوش بین و باز هستند. آنها نگرش کل نگر به جهان دارند و هم در افکار و هم در اعمالشان عمیقاً با چرخه های طبیعت مرتبط هستند.

این افراد از تاثیری که بر محیط خود می گذارند آگاه هستند و می خواهند بخشی از راه حل باشند. آنها اغلب بسیار کاریزماتیک هستند و می دانند چگونه برای مشکلاتی که با آن مواجه می شوند راه حل های خلاقانه پیدا کنند.

این افراد بر رشد شخصی تمرکز می کنند و از تأثیر اعمال خود بر دیگران بسیار آگاه هستند. افرادی که این نماد را انتخاب می کنند به طور مستمر به دنبال رشد و تکامل هستند.

نماد ۲

افرادی که این دایره را انتخاب می کنند موجوداتی شهودی، حساس و همدل هستند. آنها استعداد درک سریع مقاصد پنهان دیگران را دارند و می دانند که چگونه واکنش نشان دهند. آنها نسبت به افرادی که در اطراف خود دارند احساس مسئولیت می کنند و تمایل دارند از کسانی مراقبت کنند که نمی توانند از خود مراقبت کنند.

افرادی که این نماد را انتخاب می کنند بسیار دوست داشتنی و وفادار هستند، اما تمایل دارند بیش از حد به دیگران ببخشند که می تواند منجر به احساس خستگی عاطفی شود. خوشبختانه، آنها همچنین دارای حس شوخ طبعی هستند که به آنها اجازه می دهد جنبه های روشن چیزها را ببینند.

نماد ۳

افرادی که این حلقه را انتخاب می کنند عموما موجوداتی پرشور، با انگیزه و مبتکر هستند. آنها می دانند که در زندگی چه می خواهند و برای به دست آوردن آن دست از هیچ کاری نمی کشند. این افراد از چالش ها یا خطرات نمی ترسند زیرا می دانند که می تواند به فرصت های هیجان انگیز منجر شود.

این افراد بسیار فهیم هستند و می دانند چگونه از منابعی که در اختیار دارند برای رسیدن به اهداف خود استفاده کنند. افرادی که این نماد را انتخاب می کنند بسیار خلاق هستند و می توانند برای هر مشکلی راه حل های ابتکاری ارائه دهند.

نماد ۴

افرادی که این دایره را انتخاب می کنند معمولا موجوداتی آرام، متفکر و منطقی هستند. آنها برای ثبات و هماهنگی در زندگی روزمره خود ارزش قائل هستند. آنها دوست دارند به جای عجله برای تصمیم گیری عجولانه، وقت بگذارند و درباره تصمیمات مهم فکر کنند.

این افراد در هر کاری که انجام می دهند بسیار عملی و منطقی هستند که باعث می شود در انجام هر کاری که به آنها محول می شود بسیار قابل اعتماد باشند.

نماد ۵

افرادی که این دایره را انتخاب می کنند آرزوی آزادی کامل را دارند و دائماً به دنبال ماجراجویی هستند. این افراد دوست دارند چالش ها را قبول کنند و هرگز در مواجهه با مانعی تسلیم نمی شوند، زیرا معتقدند اگر برای رسیدن به آن تلاش کافی داشته باشند، هر چیزی ممکن است. این افراد برای تغییر بسیار باز هستند و همیشه به دنبال یادگیری چیزهای جدید هستند. علاوه بر این، آنها از ناشناخته ها عقب نشینی نمی کنند، زیرا می دانند که در پایان راه، تجربیات غنی در انتظار آنهاست.

امیدوارم از تست شخصیت متکی به انتخاب سمبل استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

تاجر و مرد حمال: حکایت تاجری که همراه زنش به خاک سپردنش

 با پیدا کردن پلنگ خالدار در تصویر ثابت کن که چشمانی تیز مثل عقاب داری!

تکنیک قرار دادن شلوار جین درون چوب لباسی بدون اینکه بیفته و یا چوب رو بشکنه+فیلم

تست هوش: با ۳ تا چوب بستنی بک عدد ۴ بساز!

• 29 بازدید
• 6 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

تست ضریب هوشی با عدد ۴: آیا آماده اید تا چالش ساختن عدد ۴ با سه عدد چوب بستنی را انجام دهید؟ ضریب هوشی خود را آزمایش کنید و ببینید آیا می توانید در زمان مشخص شده ۱۰ ثانیه تست ضریب هوشی با عدد ۴ را حل کنید. بیایید ببینیم آیا آنچه را که برای حل این معمای هوش پیچیده لازم است را دارید یا نه!؟ با مجله خبری چشمک و تست ضریب هوشی با عدد ۴ همراه شوید.

همان طور که اشاره شد چالش امروز ساختن یک عدد ۴ با سه عدد چوب بستنی است. بیان مشکل در تصویر زیر خلاصه شده است. شاید در ابتدا حل این معما غیرممکن به نظر برسد، اما با استفاده از منطق و مهارت های فکری خود قادر خواهید بود آن را کشف کنید. تست های منطق و تفکر مانند این تست به تمرین ذهن و تقویت مهارت های حل مسئله کمک می کند. پس آیا برای این چالش آماده اید؟ بیا شروع کنیم!

شاید بپسندید: اگر خرگوش را در اتاق پیدا کنید، بینایی اتان نمره اش ۲۰ هست!

تست ضریب هوشی با عدد ۴

چالش شما این است که با کمک ۳ عدد چوب بستنی یک عدد ۴ بسازید. این یک چالش سطح متوسط است و شما را ملزم به استفاده از مهارت های حل مسئله می کند. شما باید نحوه ترتیب دادن عدد ۴ را بدون شکستن و یا اضافه کردن چوب بستنی انجام دهید.

تست ضریب هوشی با عدد ۴ می‌تواند چالشی دشوار باشد، زیرا از شما می‌خواهد خارج از چارچوب فکر کنید. با این حال، اگر وقت بگذارید و منطقی فکر کنید، باید بتوانید راه حلی پیدا کنید. برای ساختن یک عدد چهار با ۳ عدد چوب بستنی لازم است ذهن منطقی خود را آموزش دهید. این شامل به چالش کشیدن خود برای فکر کردن خارج از چارچوب و حل مشکل است.

با تمرین مداوم، می توان منطق و مهارت های تحلیلی خود را توسعه داد. آموزش مغز به این روش به شما کمک می کند تا نحوه برخورد با مشکلات منطقی را بهتر درک کنید و همچنین به شما اعتماد به نفس برای مقابله با موقعیت های دشوار می دهد. همچنین به شما کمک می کند در حل مشکلات خلاق تر و مبتکرتر باشید. با یک ذهن منطقی ورزیده، می توانید چالش ساختن عدد ۴ و هر چالش دیگری که برایتان پیش می آید را بسازید.

شاید بپسندید: با توجه اولویت محاسبه، مجموع عددی حیوانات را در عبارت آخر پیدا کنید!؟

.

.

.

.

.

.

.

 

.

.

.

.

جواب تست ضریب هوشی با عدد ۴

آیا راه حل را پیدا کرده اید؟ بازی های فکری پازل ها، معماها و بازی هایی هستند که برای به چالش کشیدن و تحریک ذهن ما طراحی شده اند. آنها به ایجاد مهارت های حل مسئله و افزایش سطح تمرکز ما کمک می کنند. آنها می توانند به تقویت حافظه و مهارت های شناختی و همچنین کاهش استرس و اضطراب کمک کنند. بازی‌های فکری می‌توانند توسط افراد در هر سنی، از کودکان تا بزرگسالان، استفاده شوند و روشی لذت‌بخش برای تمرین ذهن ارائه می‌کنند.

.

.

.

.

.

.

.

.

جواب تست ضریب هوشی با عدد ۴: جواب بازی فکری در تصویر زیر ارائه شده است. تبریک به کسانی که در کمتر از ۱۰ ثانیه آن را حل کردند!

شاید بپسندید: اگر بزهای کوهی مخفی تصویر رو در یک نگاه شناسایی کنی چشمات مثل عقاب تیزه!

امیدوارم از تست ضریب هوشی با عدد ۴ استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

برایتان جالب خواهد بود

 ضرب المثل قمپز در کردن از کجا آمده است!؟

کدومیک از این دو خانم تلاش می کند که رازش را پنهان کند!

باهوشا جواب بدن: با شش عدد چوب کبریت ۴ تا مثلث بسازید!

هر کدام از چمدان های سبز برای کدام مسافر است!؟

• 34 بازدید
• 6 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

سوال ریاضی با ساخت مثلث: آیا می توانید در ۱۰ ثانیه یا کمتر ۴ مثلث را با ۶ عدد چوب کبریت بسازید؟ پس هی نابغه، آیا برای چالش آماده ای؟  چالش امروز ساختن ۴ مثلث تنها با استفاده از ۶ چوب کبریت است. بیان مشکل در تصویر زیر خلاصه شده است. از طریق این پازل می‌توانیم توانایی‌های حل مسئله و مهارت‌های تفکر منطقی خود را آزمایش کنیم. وقت آن است که مغز خود را به کار بگیرید و ببینید آیا می توانید این چالش را از بین ببرید یا خیر!

آزمون های منطق و تفکر توسط کارفرمایان هنگام استخدام کارکنان جدید و همچنین توسط روانشناسان برای ارزیابی هوش و توانایی حل مسئله استفاده می شود. آنها یک فرصت واقعی برای نشان دادن استعداد شما برای حل پازل ارائه می دهند، بنابراین وقت خود را صرف کنید و بهترین عکس را به دست آورید! با مجله خبری چشمک و سوال ریاضی با ساخت مثلث همراه شوید.

شاید بپسندید: باهوشا جواب بدن: هر کدام از چمدان های سبز برای کدام مسافر است!؟

سوال ریاضی با ساخت مثلث

فقط با استفاده از ۶ کبریت، شما وظیفه ایجاد ۴ مثلث را دارید. این چالش در سطح متوسطی است و باید به دقت در نظر بگیرید که چگونه و کجا مسابقات را برگزار کنید. ممکن است برای رسیدن به نتیجه دلخواه تلاش زیادی لازم باشد. برای شروع، ممکن است بخواهید سعی کنید یک مثلث بسازید، سپس دو و به همین ترتیب تا زمانی که ۴ مثلث داشته باشید.

با تمرین و صبر می توان این چالش را حل کرد. آموزش ذهن منطقی شما برای حل پازل هایی مانند این ضروری است. توانایی تفکر انتقادی، تجزیه و تحلیل یک مشکل و ارائه راه حل های خلاقانه مهارتی است که می تواند با تمرین توسعه یابد. وقتی صحبت از ساخت ۴ مثلث با ۶ چوب کبریت انجام می شود، باید بسیار فکر کنید. شما باید از منطق خود برای شناسایی الگوها، استنتاج راه حل های ممکن و آزمایش برای یافتن بهترین رویکرد استفاده کنید. این نوع حل مسئله شما را تشویق می‌کند که خارج از چارچوب فکر کنید و راه‌حل‌های غیرمتعارف ارائه دهید.

شاید بپسندید: مرد فقیر خیالباف و کوزه روغن | حکایت مرد فقیری که یک کوزه روغن داشت و هزار آرزو !

.

.

.

.

.

 

.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال ریاضی با ساخت مثلث

همه ما می‌خواهیم ذهن خود را تیز نگه داریم و یکی از بهترین راه‌ها برای انجام این کار، ورزش کردن با بازی‌های فکری است. حل منظم چالش های بازی فکری به بهبود مهارت های حل مسئله، حافظه و تمرکز کمک می کند. همچنین ما را به چالش می کشد که خارج از چارچوب فکر کنیم و دیدگاه های خود را گسترش دهیم. بازی‌های فکری همچنین این پتانسیل را دارند که منبعی عالی برای سرگرمی باشند و به ما اجازه می‌دهند از یک چالش سرگرم‌کننده با دوستان یا خانواده لذت ببریم. هنوز به دنبال پاسخ هستی. بیشتر فکر کن!

.

.

.

.

.

.

 

.

پاسخ سوال ریاضی با ساخت مثلث: ما راه حل داریم: با کبریت ها یک هرم بسازید! یک هرم با ۶ کبریت ایجاد کنید. هر یک از ۴ وجه آن نشان دهنده یک مثلث است. برای جزئیات بیشتر در مورد راه حل، به تصویر نگاه کنید.

شاید بپسندید: باهوشا جواب بدن: مجموع عددی حیوانات وحشی در عبارت آخر چند می شود!؟

امیدوارم از سوال ریاضی با ساخت مثلث استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

آیا زن تصویر واقعاً یک جاسوس است!؟

با پیدا کردن عدد مناسب به جای علامت سوال،اثبات کن که باهوش نابغه ای!

با پیدا کردن عدد ۲۱۹ اثبات کن چشمان قوی مثل عقاب داری! | فقط ۵ ثانیه وقت داری!

باهوشا جواب بدن: مجموع عدد میمون، پرنده و زنبور چند می شود!؟

• 28 بازدید
• 5 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

تست شخصیت با تفسیر برداشت اول: تست شخصیت شناسی زیر در بسیاری از شبکه های اجتماعی به اشتراک گذاشته شده است. زیرا با ویژگی های کاربرانی که آن را انجام دادند، مطابقت داشت. فکر می کنید این تست شخصیت در مورد شما چه می گوید؟ شما باید با دقت به تصویر زیر نگاه کنید. اولین تصویری که می بینید، جزئیات رفتار شما را نشان می دهد. با تست شخصیت با تفسیر برداشت اول مجله خبری چشمک را همراهی کنید.

بیشتر بخوانید: تست تمرکزسنجی: سگ با عدد متفاوت را در یک نگاه پیدا کنید!؟

تست شخصیت با تفسیر برداشت اول

مدتی پیش، یک چالش تصویری در فضای مجازی منتشر شد که شامل نگاه کردن به یک تصویر و پاسخ به یک سوال ساده اما مهم بود: اولین چیزی که می بینید چیست؟ ممکن است تعجب کنید که بدانید، بسته به انتخاب شما، می توانید از جنبه های پنهان شخصیت خود آگاه شوید. به تصویر زیر با دقت نگاه کنید و صادقانه پاسخ دهید اولین چیزی که در عکس دیدید چیست؟ پای یک شخص یا یک کوسه؟

بیشتر بخوانید: چیستان: اسم پرنده ای است که اگر به آخر آن الف اضافه کنیم نام دخترانه می شود!

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ تست شخصیت با تفسیر برداشت اول

شناخت ویژگی های شخصیتی افراد از جمله دغدغه هایی بوده است که همواره بشر به آن فکر کرده است. روان شناسان و جامعه شناسان همواره تلاش کرده اند تا نسخه ای در این زمینه ارائه دهند. بوجود آمدن ابزارهای مختلف سنجش شخصیت و رفتارها و … از جمله فعالیت هایی بوده است که در این زمینه داشته اند. روان شناسان معتقدند که تست های شخصیت شناسی تصویری قادرند برخی از ابعاد شخصیتی آدمها را افشا کنند.

بنا به گفته ایشان، این تصاویر براساس یک رویکرد مطالعه ای بوجود آمده است. رویکردی که در آن، هر فردی ممکن است واکنشی یکسان از خود نشان دهد. بر همین اساس می شود ویژگی شخصیتی آدمها را تا اندازه ای شناخت و تعریف نمود. اکنون تفسیر تست شخصیت با تفسیر برداشت اول را مطالعه کنید.

.

.

.

.

.

.

.

.

بیشتر بخوانید: حاصل عبارت ۸÷۲(۲+۲)=؟ چند می شود | خیلی ها اشتباه جواب دادن!

دیدن پا

اگر اولین چیزی که دیدید پای یک نفر بود، به این معناست که شما می توانید فردی بسیار مراقب باشید که از هیچ جزئیاتی غافل نمی شوید. شما به خاطر خلاقیت و سرعت حل مشکلاتتان متمایز هستید. شما در مشاوره دادن بسیار خوب هستید و دوستانتان اغلب برای تصمیم گیری به شما مراجعه می کنند. گاهی اوقات شما ممکن است مانند فردی بسیار سرد به نظر بیایید. با این حال، شما بسیار دوست داشتنی هستید. شما سعی می کنید به هر قیمتی از درگیری اجتناب کنید و افراد منفی را از زندگی خود دور کنید.

شما عشق را به عنوان یک سفر دائمی می بینید، راهی که باید با هم طی شود، با پویایی همیشه در حال تغییر. شما آرزوی رابطه ای دارید که رو به جلو حرکت کند، راکد نباشد و هر قدمی در آن مهم باشد. برای شما ضروری است که شریکی داشته باشید که در آرزوی شما برای حرکت به جلو، کشف افق های جدید و رشد با هم شریک باشد. در عشق، احتمالاً به دنبال تکامل مداوم و یک ماجراجویی مشترک هستید.

دیدن کوسه

اگر اولین چیزی که دیدید یک کوسه بود، نشان می دهد که شما می توانید فردی باشید که کمتر به جزئیات توجه دارد. وقتی چیزی شما را آزار می دهد، برای بیان آن مشکلی ندارید. شما بیش از حد، از کسانی که دوستشان دارید محافظت می کنید. اگر کسی به فردی که شما دوستش دارید آسیب برساند، آستین ها را بالا می زنید تا عدالت را اجرا کنید. شما از دروغ و ریا متنفرید. اگر کسی را دوست ندارید، فوراً به او می گوئید. ترس به ندرت شما را فلج می کند و اصلاً به خرافات اعتقاد ندارید.

از رویارویی با چالش ها و محافظت از آنچه برای شما مهم است ترسی ندارید. شما احتمالاً کسی هستید که طرفدار رابطه ای هستید که در آن احترام متقابل و توانایی غلبه بر موانع با هم وجود دارد. شما به دنبال شریکی هستید که به همان اندازه جسور و انعطاف پذیر باشد و بتواند بدون ترس در اعماق عاطفی فرو برود.

امیدوارم از تست شخصیت با تفسیر برداشت اول استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

 

برایتان جالب خواهد بود

شرط عحیب ازدواج دختر کشاورز | حکایت دم گاوی که شرط ازدواج بود!

سوال هوش: با توجه به دیگر عبارت ها، پاسخ عبارت ۲۳+۲۳=؟ چند می شود!؟

با دلیل بگو که آیا کارمنده دیر رسیده سر کار یا رئیس فقط داره غر میزنه!

اگر خرس قطبی تصویر را تو نگاه اول پیدا کردی حتما برا خود اسپند دود کن که چشم نخوری!

• 34 بازدید
• 4 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

پاکسازی کبد از طریق تغذیه: کبد بزرگترین غده در بدن است و کار‌های بسیار مهمی از جمله تجزیه سموم و تصفیه خون را انجام می‌دهد؛ به همین دلیل پاکسازی کبد از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در حقیقت کبد سموم بدن را به دام انداخته و آن‌ها را به مواد بی‌ضرر برای بدن تبدیل می‌کند و به این ترتیب نقش بسیار مهمی در سلامت بدن دارد. مسلما خود کبد هم نیاز به مراقبت دارد تا بتواند سلامت ما را تضمین کند. در ادامه این مطلب ما به بررسی عادت های مفید غذایی برای سلامت کبد پرداخته ایم. تا آخر مطلب همراه باشید.

پاکسازی کبد از طریق تغذیه

متاسفانه زندگی امروزی از جمله آب و هوای نه چندان مطلوب، استرس و فشار‌های روانی، تغذیه پرکالری و پرچربی و ناسالم می تواند کبد را به انواع اختلالات دچار کند و آنوقت است که شاید درمان‌ها چندان پاسخگو نباشد. یعنی حتی اگر با درمان و دارو بتوانید سلامت کبدتان را دوباره احیا کنید با این حال این کبد همان کبد سالم و پرکار قبل نخواهد شد و مثل یک چینی بند زده خواهد بود.

به این ترتیب پیسنهاد می شود که بیش از هرچیز به فکر پیشگیری باشید و کدام پیشگیری موثرتر و بهتر از پاکسازی کبد از طریق تغذیه؟ ادامه این مطلب بخش سلامت مجله خبری چشمک در مجموعه درمان خانگی را بخوانید تا بدانید چطور از طریق تغذیه می‌توانید کنترل سلامتی کبدتان را در دست بگیرید. با رهکارهای پاکسازی کبد از طریق تغذیه همراه باشید.

چربی را با سبزیجات عوض کنید

تا می‌توانید به جای چربی‌های مضر و یا غذاهای پرکالری و پرچربی، از سبزیجات استفاده کنید. استفاده از سبزیجات با برگ‌های سبز مثل اسفناج شما را در داشتن تغذیه مناسب برای سلامت کبد دو گام جلو می‌اندازد. سبزیجات با برگ سبز، می‌تواند مواد شیمیایی، فلزات سنگین و مضر موجود در بدن، حشره‌کش‌ها و… را خنثی کرده و کمک حال کبد باشد.

باید بدانید که استفاده از سبزیجات به جای غذاهای پرچرب و پرکالری به خودی خود خوب و مفید است اما اگر بتوانید اختصاصا خانواده کلم خصوصا کلم بروکلی را به طور ویژه مصرف کنید نتیجه کارتان فوق العاده خواهد بود. البته این موضوع سلیقه شخصی ما نیست و تحقیقات علمی نشان می‌دهد کلم بروکلی می‌تواند در برابر بیماری کبد چرب غیرالکلی از بدن مراقبت کند.

استفاده از کلم و سبزیجات چلیپایی

اگر میانه خوبی با کلم و مزه آن ندارید خوشبختانه تا دلتان بخواهد می‌توانید خلاقیت داشته باشید و به شکل‌ها و طعم‌های مختلف از این سبزی ضد‌کبد‌چرب استفاده کنید. استفاده از سالاد کلم و سبزیجات و افزودن مقداری سرکه (خصوصا سرکه بالزامیک) و یا آبلمیو یک پیشنهاد فوق العاده است.

اگر دوست داشته باشید می‌توانید از پودر سیر (سیر هم از جمله غذاهای مفید برای سلامتی کبد است)، فلفل، روغن زیتون و… به عنوان چاشنی کلم استفاده کنید تا غذای ضد‌ کبد‌ چرب‌تان را تکمیل کرده باشید. استفاده از کلم بروکلی در انواع غذاها مثل سوپ، خوراک مرغ، ماکارونی و پاستا و… یک پیشنهاد ویژه تغذیه‌ای برای پاکسازی کبد است. اگر کمی خوش خوراک‌تر باشید حتی می‌توانید کلم بروکی آب‌پز یا کبابی یا حتی سوخاری را به عنوان یک پیش غذا یا میان وعده انتخاب کنید.

استفاده از میوه های حامی سلامت کبد

میوه‌های تقویت‌کننده سلامت کبد طیف وسیعی از میوه ها، از سیب، گریپ فروت، بلوبری، توت فرنگی، مرکبات، هویج، لیموترش و… را شامل می شوند. کافیست در مصرف میوه‌ها کمی دقت بیشتری به خرج داده و میوه‌هایی که دوست کبد هستند را انتخاب کنید تا رژیم غذایی برای سلامت کبد خود را تکمیل کنید.

نوشیدنی مفید برای پاکسازی کبد

یک خبر خوب این است که اگر شیفته قهوه هستید و بدون فنجان قهوه، زندگی برایتان مزه‌ای ندارد باید بگوییم کبدتان از این موضوع خوشحال خواهد بود چرا که کمک بزرگی به سلامت او می‌کنید. شاید تحقیقات و نتایج ضد و نقیضی درباره نوشیدن قهوه و خواص آن وجود داشته باشد که برخی از آن‌ها شما را به نوشیدن آن تشویق و برخی دیگر منع می‌کنند.

اما درباره سلامت کبد با استفاده از نوشیدن قهوه باید بگوییم که تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن ۲تا ۳ فنجان قهوه می‌تواند تاثیر مهمی بر سلامت کبد داشته و آسیب‌ها را از این عضو حیاتی بدن دور کند. خبر خوشحال کننده-تر اینکه همچنان که از نوشیدن فنجان قهوه خود لذت می‌برید، حتی سرطان کبد را هم از خود دور می‌کنید چرا که محققان به این نتیجه رسیده‌اند که نوشیدن قهوه می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد.

استفاده از غذاهای پرفیبر

بدنتان را سرشار از فیبر کنید تا بتوانید با بیماری‌ها یا آسیب‌های کبدی مبارزه کنید. بله، فیبر می‌تواند از کبد شما محافظت کند. از جمله غذاهای پرفیبر که برای سلامتی کبد سفارش شده، جودوسر است که تحقیقات نشان می‌دهد می تواند به عنوان غذایی برای پیشگیری از اختلالات کبدی به کار رود. برنج و غلات را هم به فهرست غذاهای پرفیبر برای داشتن کبد سالم اضافه کنید.

استفاده از دانه های خوراکی

بهتر است به جای چیپس و پفک و میان وعده‌های بی‌خاصیت و پرضرر، به فکر تغذیه با آجیل‌ها و مغزدانه‌ها باشید. چرا؟ چون کبدتان به آن‌ها نیاز دارد. بادام، میان ظرف آجیل، نقش پادشاه ضد اختلالات کبدی را ایفا می‌کند. البته گردو هم چیزی از بادام کم ندارد و با داشتن مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌ها، اسیدهای چرب امگا۳، گلوتاتیون و… به دفع آمونیک کمک کرده، کبد را پاکسازی کرده و سلامت آن را تضمین می‌کند.

نسخه‌ پاکسازی کبد برای صبح

اگر در میان طب سنتی به دنبال غذاهایی برای سلامتی کبدتان جستجو می‌کنید و از جمله کسانی هستید که به طور جدی طب سنتی را برای پیشگیری و درمان بیماری‌ها مهم می‌دانند، تاثیر معجزه آسای خاکشیر برای پاکسازی کبد را از یاد نبرید. طب سنتی معتقد است که نوشیدن خاکشیر می‌تواند به سلامت کبد کمک کند. برای این منظور توصیه می‌شود ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر را در ۲ لیوان آب بجوشانید و صبح‌ها به صورت ناشتا میل کنید. البته به یاد داشته باشید بعد از نوشیدن خاکشیر برای پاکسازی کبد، تا نیم‌ساعت بعد چیزی نخورید.