• نویسنده: مدیر

• 249 بازدید
• 02 فوریه 2022
• مطالب جالب

ارزهای دیجیتال نامی که این چند سازه همه ما شنیده ایم و شاید بسیاری از افراد هم شروع به سرمایه گذاری در این بازار کرده اند.ارزهای دیجیتال شبیه به پول و یا همه ارزهایی که تا به حال دیده اید نیست.این ارزها حالت فیزیکی و وجود خارجی ندارند و فقط به صورت مجازی خرید و فروش می شوند.

 

اگر شما هم قصد دارید تا ترید کردن ارزهای دیجیتال مثل کوینکس را شروع کنید باید به نکاتی توجه داشته باشید پس تا انتهای این مقاله را مطالعه بفرمایید.

 

نکات مهم در ترید کردن ارزهای دیجیتال

 

* داشتن کیف پول معتبر

* شناختن بازار ارز 

* داشتن استراتژی برای ترید کردن 

* یادگیری اصطلاحات و نمودارهای ترید کردن ارز دیجیتال 

* داشتن روند کاری مناسب نسبت به نتیجه گرایی

 

داشتن کیف پول معتبر

اصلی ترین و مهمترین مسئله ای که باید حتما به آن توجه شود استفاده از یک کیف پول معتبر و امن است زیرا تمام اطلاعات مربوط به ترید کردن و حساب کاربری و ارزها در کیف پول شما ذخیره خواهد شد و هر گونه ضعف امنیتی در این کیف پول می تواند باعث از دست رفتن ارزهای شما شود. جهت اطلاعات بیشتر می توانید به سایت صرافی کوینکس وارد شوید.

 

شناختن بازار ارزهای دیجیتالی

اگر می خواهید فعالیت خود را در بازار ارزهای دیجیتال و ترید کردن ارزهای دیجیتال شروع کنید باید بدانید که تمرکز و شناخت بازار ارز مهمترین اصل در ترید کردن است.اگر شما بازارهای متفاوت و مختلف با اهداف و ترفندهای مختلفی را دنبال کنید دچار سردرگمی خواهید شد و همین سردرگمی می تواند باعث شکست شما شود.

 

شما باید یک بازار و حتی الامکان نیز چند ارز مشخص را برای ترید کردن انتخاب کنید و به صورت حرفه ای و برای طولانی مدت به بررسی بازار ارز و ترید کردن ارزهای دیجیتالی نگاه کنید.

 

داشتن استراتژی برای ترید کردن ارزهای دیجیتال

داشتن استراتژی برای ترید کردن ارزهای دیجیتال مسئله بسیار مهم در این می باشد.شما باید روش ترید کردن خود را انتخاب کنید.شما می توانید استراتژی های مختلفی را برای خود انتخاب کنید و با آن استراتژی ها پیش بروید.

 

* تریدر روزانه

* استراتژی نوسان‌گیری

* تریدرهای روندی

* ترید کم ریسک

 

تریدر روزانه

اگر مایل به خرید و فروش های روزانه با سود کم هستید میتوانید ارزهایی خریداری و در همان روز و با فاصله زمانی ۲۴ ساعت آن را بفروشید و تریدر روزانه (Day Trader) باشید.

استراتژی نوسان‌گیری

و یا اینکه خرید و فروش خود را بین ۱ هفته تا ۱ ماه انجام دهید یعنی ارزی را بخرید و تا بازه زمانی ۱ هفته تا یک ماه آن را بفروشید که به آن استراتژی نوسان‌گیری و یا سوینگ تریدینگ (Swing Trading) می گویند.

 

تریدرهای روندی

برخی افراد هم در ترید کردن روش های خاصی را برای خود دارند مثلا اگر یک ارز در حال نزول باشد و یا یک ارز در حال صعود باشد با این روند های افزایشی و کاهشی همراه می شوند که به این افراد تریدرهایی روندی که با توجه به روند بازار معامله انجام می دهند می گویند.

 

ترید کم ریسک

اگر هم مایل باشید می توانید کم ریسک ترین مسیر ممکن را انتخاب کنید مثلا یک ارز دیجیتال را خریداری کنید و برای مدت طولانی نفروشید تا با گذر زمان ارزش آن بالاتر برود.

 

یادگیری اصطلاحات و نمودارهای ترید کردن ارز دیجیتال 

برای داشت یک خرید و فروش سودآور در بازار ارز باید نمودار ها و روند بازار را تحلیل کنید تا بتوانید یک تصمیم درست و مناسب را بگیرید.شما از این طریق می توایند اشتباهات و تصمیم های درست را بر طبق وضعیت بازار بگیرید.

 

داشتن روند کاری مناسب نسبت به نتیجه گرایی

شما ممکن است وارد بازار ارزهای دیجیتالی شود و به صورت تصادفی در چند ترید اول خود صاحب سود شوید و با خود فکر کنید که این مسئله تا همیشه ادامه خواهد داشت در صورتی که اینطور نیست یا اینکه ممکن است برای یک مدت و در چند ترید خود دچار ضرر و از دست رفتن ارزهای خود شوید این مسئله نیز همیشگی نیست.

 

شما باید در ترید کردن ارزهای دیجیتالی در یک بازه زمانی بلند مدت با استفاده از تجربیات خود و یا کمک گرفتن و مطالعه تجربیات افراد قدیمی و با تجربه در این صنعت یک سود بلند مدت داشته باشید پس با چند پیروزی و یا شکست نباید خوشحال و یا خیلی ناراحت شوید زیرا روند کلی مسیر شما در ترید کردن ارزهای دیجیتال مهم است نه نتیجه کوتاه مدت.

 

• نویسنده: مدیر

• 573 بازدید
• 02 فوریه 2022
• مطالب جالب

بهترین خواص و فواید تخم مرغ + انواع روش های پخت تخم مرغ 

امروز بهترین خواص و فواید تخم مرغ رابه همراه هم بررسی میکنیم و درباره فایده های انواع تخم خوراکی پرندگان صحبت می‌کنیم. جدا از این کـه تخم مرغ غذای محبوب مردان در هنگام نبود همسر عزیزشان اسـت! این خوردنی خواص و فواید بسیار دیگری هم دارد و حاوی پروتئین و موادمعدنی بسیار زیادی اسـت، البته بـه طرز پخت شـما هم بستگی دارد، در ادامه بیشتر صحبت می‌کنیم.

 

سفیده و زرده تخم مرغ هردو حاوی موادمعدنی و پروتئین و سرشار از مواد مغذی هستند. زرده آن هم چنین دارای کلسترول و اسیدهای چرب مفید اسـت. تخم مرغ در آشپزی نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند و بدلیل مواد شیمیایی ویژه ای کـه دارد، ازآن بعنوان چسب در تعداد زیادی از غذاها استفاده می شود. مـا ایرانی ها در همه ی کوکوها و کتلت های خود از تخم مرغ بعنوان عنصر چسباننده ی مواد بـه هم بهره می‌گیریم.

همانگونه کـه میدانید، در باور مـا ایرانی ها، تخم مرغ نشانه‌ی باروری، رشد و زایش خوبی‌ هاست و بهمین خاطر، سر سفره هفت‌سین بعنوان نماد شکوفایی و نمو درسال جدید ازآن استفاده می شود. گفتنی اسـت کـه تخم‌مرغ در دیگر فرهنگ ها و کشور هـای دنیا نیز نماد زایش و باروری اسـت بـه طوریکه در عید پاک «بزرگداشت رستاخیر حضرت عیسی»، مسیحی ها نیز آنرا تزئین نموده و روی میز قرار می‌دهند.

 

 

ارزش غذایی تخم مرغ

از رایج ‌ترین تخم‌مرغ های مصرفی میتوان بـه تخم اردک، غاز و بلدرچین اشاره کرد. تخم‌مرغ منبع غنی و ارزان قیمت پروتئین محسوب می شود. تقریباً نیمی از پروتئین این ماده خوراکی در سفیده آن قرار دارد. هم چنین ویتامین B2 و چربی و کلسترول «کمتر از زرده»، سلنیوم، ویتامین D، B6، B12 و موادمعدنی همانند زینک، آهن و مس هم در اینبخش وجوددارد.

زرده تخم مرغ حاوی کالری و چربی بیشتری نسبت بـه سفیده اسـت. هم چنین منبع خوبی برای ویتامین های A، D، E،K، کلسترول، لسیتین و ویتامین های محلول در چربی اسـت. کلسترول و لسیتین، کـه مواد چرب موجود در زرده تخم مرغ هستند، برای ساختمان و عملکرد سلول‌ های بدن ضروری اند. کلسترول قابلیت انعطاف و نفوذپذیری غشای سلول‌ های بدن را حفظ می‌ کند.

هم چنین بعنوان یکی از اجزا تشکیل دهنده مواد چربی اسـت کـه باعث نرمی پوست می‌ شوند. عده ای از تخم مرغ های امروزی حاوی اسیدهای چرب امگا سه هستند. این امر بـه تغذیه مرغ ها و کارخانه تولیدکننده تخم مرغ بستگی دارد و روی جعبه تخم مرغ ها نیز درج می شود. تخم‌مرغ بعنوان یک منبع غنی از پروتئین شناخته می شود کـه هر ۸ اسید آمینه مورد نیاز بدن را داراست.

یکی از ۸ اسیدآمینه موجود در تخم‌مرغ، توانایی سنتز شدن در بدن را ندارد و باید از طریق غذا تامین گردد. بطور کلی میتوان گفت، تخم مرغ، بیشتر ویتامین‌ های موردنیاز بدن بجز ویتامین C را دارد و فاقد فیبرغذایی اسـت. در همین راستا باید گفت کـه هر یک شماره تخم‌مرغ درشت حاوی موارد زیر اسـت:

 

= ۷۸ کالری

= ۶٫۳ گرم پروتئین

= ۵٫۳ گرم چربی

= ۱٫۶ گرم چربی اشباع شده

= ۲۱۲ میلی گرم کلسترول

 

هم چنین بد نیست بدانید، خوردن یک تخم مرغ در روز سبب افزایش قد کودکان میشود. نتیجه یک تحقیق نشان داده کـه خوردن یک شماره تخم مرغ در روز ممکن اسـت در کودکان خردسالی کـه دچار سوء هاضمه هستند، باعث افزایش قد شود. تخم مرغ ظاهراً رشد نوزادان را تقویت می‌ کند و یک راه ارزان برای جلوگیری از کوتاهی قد اسـت. تغذیه نامناسبت، درکنار عفونت‌ های دوران کودکی و بیماری، از علل عمده عقب ماندگی رشد اسـت.

 

آنچه باید در مورد کلسترول تخم‌ مرغ بدانید

تخم‌مرغ سال‌ها بعنوان یک ماده غذایی مضر برای سلامتی بدن بـه شمار می رفت. دلیلش هم کلسترول موجود در آن بودو بهمین خاطر، همیشه بـه افرادی کـه کلسترول خون داشتند توصیه می شد تا از مصرف این ماده پرهیز کنند. اما درحدود ۱۰ سال پیش، وقتی تغذیه مرغ ها تغییر یافت، سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد کـه یک تخم مرغ متوسط حاوی حدوداً ۱۰۰ میلی گرم کلسترول اسـت.

یعنی یک‌ سوم ۳۰۰ گرمی کـه یک فرد اجازه دارد دریک روز مصرف کند. بر اساس مطالعات صورت پذیرفته، مصرف ۱ تا ۶ شماره تخم مرغ در روز تقریباً خطری بـه دنبال ندارد و حتی ممکن اسـت بـه کاهش کلسترول بد خون نیز کمک کند. البته این در حالی اسـت کـه با یک رژیم غذایی سالم کـه فاقد چربی های مضر و اشباع اسـت، همراه باشد.

 

رابطه‌ سلامت قلب و تخم‌ مرغ

لازم اسـت بدانید کـه تخم‌مرغ حاوی املاح معدنی مفیدی همانند بتین و کولین اسـت کـه بـه عملکرد هر چـه بهتر قلب کمک می‌کنند. هم چنین بد نیست اشاره کنیم، در طول دوره‌ی بارداری و شیردهی نوزاد، تامین «کولین» کافی از اهمیت بسیاری برخوردار اسـت، زیرا کولین از جمله عناصر ضروری برای رشد مغز نوزاد بـه‌شمار میرود. البته خانم های باردار باید بـه این نکته توجه داشته باشند کـه:

تخم مرغ رابه صورت کاملا پخته، «زرده و سفیده سفت شده باشد» مصرف نمایند. در طب سنتی چین، تخم مرغ بعنوان تقویت کننده خون و افزایش‌دهنده انرژی بدن شناخته می شود زیرا باور دارند کـه این ماده خوراکی موجب التیام عملکرد سیستم گوارش و کلیه ها می شود. تخم مرغ هم چنین حاوی ویتامین D اسـت ودر نتیجه از پوکی استخوان و نرمی استخوان پیشگیری می‌کند.

 

تخم بلدرچین

تخم بلدرچین مزه ای مشابه تخم مرغ دارد اما در اندازه ای بسیار کوچکتر؛ بـه طوری‌که هر ۵ تخم بلدرچین اندازه یک تخم مرغ معمولی اسـت. تخم بلدرچین را میتوانید عسلی کرده و با نمک دریایی میل کنید. تخم بلدرچین نیز منبع ویتامین و پروتئین اسـت. حتی گفته می شود کـه بیشتر از تخم مرغ فسفر، آهن، ویتامین B12 و B2 دارد و حاوی مقادیر زیادی اسید چرب امگا سه اسـت.

تخم بلدرچین بـه سوخت‌وساز هر چـه بهتر بدن، تنظیم چرخه خواب، تقویت سیستم ایمنی، عصبی، قلب و گوارش کمک شایانی می‌نماید. هم چنین سبب استحکام عضلات و استخوان‌ ها می شود و می‌توان ازآن برای درمان بیماری‌ های کبدی، کلیوی، کم خونی، آسم، استرس و بازسازی بدن پس از جراحی یا زایمان استفاده کرد.

 

تخم اردک

تخم اردک نیز فقط کمی بزرگتر از تخم مرغ معمولی اسـت و دو برابر آن ارزش غذایی دارد. از آنجا کـه تخم اردک پوست ضخیمی دارد، میتوان برای مدت طولانی تری در خارج از یخچال آنرا نگه داری کرد.

از تفاوت های تخم اردک با مرغ معمولی باید گفت کـه آلبومین و اسید چرب امگا ۳ بیشتر، ۶ برابر ویتامین D، دو برابر ویتامین A و ۲ برابر کلسترول دارد. شاید لازم باشد بدانید کـه تخم اردک در بدن آلکالاین بـه جا می‌ گذارد کـه برای بیماران سرطانی بسیار موثر اسـت.

 

تخم غاز

یک شماره تخم‌مرغ معمولی حدود ۷۰ کیلوکالری انرژی دارد اما یک تخم غاز معمولی ۲۶۶ کیلوکالری انرژی بـه بدن می‌ رساند. چربی و کلسترول تخم غاز نیز بیشتر اسـت و بخاطر اندازه اش، ویتامین های بیشتری نیز در خود دارد.

 

تخم بوقلمون

تخم بوقلمون کالری زیادی دارد و دلیل آن نیز چربی اش اسـت. این ماده سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بـه رشد هر چـه بهتر بافت‌ های تازه و توده‌ های ماهیچه‌ ای کمک میکند. جالب اسـت بدانید کـه تخم بوقلمون حدود ۴۰ درصد از نیاز روزانه بدن بـه آهن را تامین می‌ کند و سلنیوم موجود در آن نیز نیمی از نیاز روزانه بدن را رفع می نماید.

ازآن جا کـه ویتامین های B9 و B12 در تخم بوقلمون زیاد اسـت، مصرف آن باعث التیام عملکرد اعصاب شده و ریسک ابتلا بـه سرطان را کاهش می‌ دهد. هردو ماده یاد شده بـه تولید گلبول‌ های قرمز خون کمک می‌ کنند.

 

انتخاب تخم مرغ سالم و روش های نگهداری از آن

ترجیحا، تخم مرغ های رسمی را در اولویتِ اول انتخاب های خود قرار دهید. برای انتخاب گزینه سالم نیز بهتر اسـت همه ی بخش های آنرا بررسی کنید تا ترک نداشته باشد. بهتر اسـت تخم مرغ را در یخچال نگه‌داری کنید. آن هایی کـه حاوی اسید چرب امگا ۳ هستند را هر چـه سریعتر مصرف کنید.

 

امنیت

تنها نگرانی در مورد تخم مرغ، ماده سمی «سالمونلا» اسـت. بهترین راه پیشگیری از ورود آن بـه بدن این اسـت کـه تخم‌مرغ رابا حرارت زیاد و بـه مدت کافی بپزید زیرا این زهر در اثر گرما از بین میرود. با این تفاسیر میتوان گفت کـه:

نیمرو، املت یا تخم مرغ های عسلی بـه میزان بسیار اندک حاوی سالمونلا خواهند بود. از دیگر مواردی کـه لازم اسـت در مورد تخم مرغ بدانید این اسـت کـه این ماده نیز در بدن انسان حساسیت ایجاد میکند. بـه ویژه در کودکان خاصیت آلرژیک بیشتری دارد.

 

---

 

و در ادامه نیز آموزش ۳ غذای جذاب با استفاده از تخم مرغ

تخم مرغ سوخاری: این غذا برای عصرانه، صبحانه یا میان وعده گزینه مناسبی بـه شمار میرود.

 

مواد لازم

= ۱۲ شماره تخم مرغ آبپز سفت

= ۱ پیمانه آرد

= ۳ شماره تخم مرغ

= ۱ پیمانه آرد سوخاری

= روغن سرخ کردنی

= ۴ قاشق غذاخوری سس مایونز

= ۲ قاشق غذاخوری خیارشور رنده شده

= ۲ قاشق چایخوری خردل

= ۱ قاشق چایخوری سس فلفلی

= نمک و فلفل سیاه

 

طرز تهیه

تخم مرغ های آبپز شده را پوست کنده و کنار بگذارید. درون یک قابلمه متوسط تا نیمه روغن کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا روغن داغ شود. تخم مرغ ها را از وسط دو نیم کرده، زرده های انها را جدا نمایید و درون یک کاسه جداگانه بریزید و کنار بگذارید. در کاسه های جداگانه، آرد سفید، تخم مرغ و پودر سوخاری را بریزید. نیمه های تخم مرغ پخته رابه ترتیب درون آرد سفید، تخم مرغ و سپس پودر سوخاری غلتانده و سپس درون روغن داغ بیندازید.

دو تا سه دقیقه هر طرف آن ها را سرخ کنید تا کاملا طلایی شوند. سپس روی دستمال کاغذی حوله ای بگذارید تا روغن اضافه شان گرفته شود. سس مایونز، خیارشور رنده شده، خردل، سس فلفلی، نمک و فلفل سیاه رابا یک دیگر مخلوط کنید. مخلوط بـه دست آمده را درون قیف های پلاستیکی یکبارمصرف ریخته و یک ماسوره ستاره ای سر آن بگذارید. مخلوط زرده را درون سفیده های سوخاری شده بریزید. روی آن ها پودر پاپریکا بپاشید و سرو کنید.

 

طرز تهیه تخم مرغ ابری

اگر از کاربران اینستاگرام باشید، احتمالا عکسهای تخم مرغ های ابری را در صفحات مختلف آشپزی یا دوستان خود دیده اید.

 

مواد لازم «۲ نفر»

= ۲ شماره تخم مرغ

= نمک

= فلفل سیاه

 

طرز تهیه

فر رابا دمای ۲۳۰ درجه سانتی گراد روشن کنید. سفید و زرده تخم مرغ ها را از هم جدا کنید. سفیده ها را درون یک کاسه بزرگ ریخته و با همزن برقی هم بزنید تا کاملا پف کنند. نمک و فلفل سیاه را بیفزایید و با کاردک بـه آرامی هم بزنید تا پف سفیده ها نخوابد. با قاشق سفیده ها را درون سینی فر کـه از قبل چرب کرده‌اید، بگذارید.

با پشت قاشق یک حفره نه چندان عمیق برای زرده ایجاد کنید. سفیده ها رابه مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه بپزید. سپس از فر خارج کرده و زرده را در حفره های ایجاد شده بریزید. دوباره تخم مرغ ها را در فر بـه مدت ۳ دقیقه بپزید. تخم مرغ ابری آماده اسـت و می‌توانید با غذا های دلخواه خود آنرا سرو کنید.

 

طرز تهیه کاسه تخم مرغی برای صبحانه

از این دستور غذائی میتوانید برای پذیرائی از مهمان ها در وعده صبحانه استفاده کنید زیرا علاوه بر شیک و زیبا بودن، بسیار راحت درست شده و وقت زیادی نیز نیاز ندارد.

 

مواد لازم «۶ کاسه»

= ۳ تکه نان تست

= ۳ قاشق غذاخوری پنیر رنده شده

= ۶ ورقه بیکن پخته شده

= ۶ شماره تخم مرغ

= نمک و فلفل سیاه

 

طرز تهیه

نان های تست رابا استفاده از لیوان یا شیشه، بـه صورت دایره ای برش بزنید. سپس آن ها را درون قالب های مافین کـه از قبل چرب کرده‌اید، بگذارید. بیکن ها را روی دیواره داخلی قالب بچینید. نصف قاشق غذاخوری پنیر درون هر قالب بریزید.

روی آن ها یک شماره تخم مرغ بشکنید. نمک و فلفل سیاه روی انها بپاشید. انها رابه مدت ۱۵دقیقه درون فر با دمای ۲۰۰ درجه سانتی گراد بگذارید. در آخر بـه همراه پیازچه های خرد شده انها را تزئین و سرو کنید.

 

 

• نویسنده: مدیر

• 241 بازدید
• 02 فوریه 2022
• مطالب جالب

عکس و متن تبریک ولادت امام باقر العلوم «ع» ۱۴۰۰

دراین پست گالری عکسها و متن های تبریک ولادت امام باقر علیه السلام را مرور میکنیم. امام محمد باقر پنجمین پیشوای شیعیان جهان می باشند، ایشان در روز اول از ماه رجب در شهر مقدس مدینه چشم بـه جهان گشودند. لقب ایشان باقر العلوم می‌باشد و این بـه خاطر هوش و ذکاوت بالایی این امام گرانقدر می باشد. امروز و بـه مناسبت ولادت امام محمد باقر «ع» قصد داریم تا مجموعه بسیار زیبایی رابه همراه هم مرور کنیم.

 

عکس های تبریک ولات امام محمد باقر «ع» ۱۴۰۰

السلام علیک ایها الباقر بِعِلمِ الله

فرارسیدن سال روز ولادت فرخنده و مسعود شکافنده‌ی علوم نخستین و آخرین، حضرت امام محمّد باقر “علیه‌السلام” و حلول ماه پر خیر و برکت رجب رابه محضر مبارک حضرت ولیّ‌عصر “عجّل الله فرجه الشریف” و همه ی‌ی شیعیان و دوستداران آن حضرت تبریک و تهنیت عرض می‌نمائیم.

امام باقر علیه السّلام فرمود: در توراتى که تحریف نشده اسـت نوشته اند که موسى «ع» از پروردگارش تقاضای کرد و گفت:پروردگارا! تـو بـه مـن نزدیکى، تا با تـو راز گویم‌؟ یا دورى تا در برابرت فریاد کنم‌؟ خداى عزّ و جلّ‌ بـه او وحى کرد:اى موسى. مـن همنشین هرکسى هستم که از مـن یاد کند.

 

پس موسى عرض کرد: کیست در پناه تـو روزى که جز پناهت پناهى نیست. فرمود:آن کسانى که مرا یاد مى‌کنند و مـن هم آن ها را یاد مى‌کنم و بـه خاطر مـن با هم دوست مى‌شوند کسانى‌اند که وقتى مى‌خواهم بلائى براى مردم روى زمین فرستم بـه خاطر آنان از تمامى آن ها دفاع مى‌کنم.

متن تبریک ولادت امام باقر «ع»

ولادت با سعادت حضرت امام محمد باقر علیه‌السلام، خجسته باد. فرارسیدن ماه پربرکت رجب و ولادت امام باقر علیه السلام رو خدمت حضرت صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و شـما شیعیان، تبریک عرض می‌کنیم… ان شاءالله بـه حق این روز پربرکت، خداوند در ظهور حضرت حجت عجل الله تعالی فرجه الشریف تعجیل بفرماید و همه ی ی شیعیان بزودی زود حاجت روا بشن…

عکس نوشته ولادت امام باقر «ع»

امام محمد باقر علیه السلام می فرمایند :چون روز رستاخیز شود ندا دهنده‏ اى فریاد برآورد، کجایند بردباران؟ پس گروهى از مردم بایستند پس آنگاه ندا دهنده ‏اى ندا دهد: کجایند تحمل ‏کنندگان؟ پس گروهى از مردم بپا خیزند. راوی گوید عرض کردم : فدایت گردم، بردباران و تحمل‏ کنندگان چـه کسانى هستند؟ پس امام علیه السلام فرمود: بردباران بر انجام واجبات صبر کردند و تحمل‏ کنندگان، بـه سختی بر ترک محرمات پایداری ورزیدند.

 

میلاد با سعادت امام محمد باقر «ع» خجسته باد

شعر ولادت امام محمد باقر علیه السلام

باید برای فصل رجب واژه آفرید

شاید هوای وصل و طرب سوژه ای جدید

ماهی کـه مات روشنی اش می‌شود نجوم

راهی بـه سمت یا علی از باقرالعلوم

نفسی کـه شد نَفَس نَفَسش بی حد و شماره

با دیدن هلال رجب یا علی مدد

پای رجب رسیده بـه شهر نوشته ها

گل شد تمام گفته و گل شد شنفته ها

تسبیح عاشقیِّ دل شاد یا علیست

سُبّوح حمد حضرت سجّاد یا علیست

نور مبین ذات خدا در زمین ببین

آمد اصول دین پسر زین العابدین

باقر بقای علم لدنِّیِ مصطفاست

بنای نام علی با همان صفاست

شکوه عاشقیُّ و عشق آفریننده اسـت

دار و ندار سینه ی پرشور صادق اسـت

باقر نمای تشنگی و نای زندگی ست

اوج غم و عروج تولّا و بندگی ست

سال روز ولادت امام محمد باقر علیه السلام مبارک

عکس پروفایل میلاد امام باقر «ع»

امام و حجّت اهل یقینی

فروغ آسمان، مهر زمینی

گشادی بال دانش بر سر مـا

گشودی راه دین در باور مـا

ازآن موجی کـه از علم تـو برخاست

شریعت زنده و اسلام برجاست

ولادت با سعادت پنجمین اختر تابناک ولایت و امامت مبارک

 

• نویسنده: مدیر

• 210 بازدید
• 02 فوریه 2022
• مطالب جالب

۹ کار اشتباه در نگهداری از خودرو که تا به حال نمی دانستید!

 

ازآنجایی‌که خودروها سرمایه‌گذاری‌های بسیار ارزشمندی هستند نگهداری مناسب از آن‌ها اهمیت بسیار زیادی دارد. نگهداری مناسب از خودرو می‌تواند موجب افزایش طول عمر آن شود.

 

تعمیر و نگهداری خودرو اغلب برای افرادی که اطلاعات زیادی در مورد خودرو ندارند، گیج‌کننده به نظر می‌رسد.

 

 

بااین‌حال، نادیده گرفتن تعمیر و نگهداری مناسب یا انجام تعمیر و نگهداری نامناسب می‌تواند در بلندمدت هزینه زیادی برای شما به همراه داشته باشد و از سوی دیگر، عمر خودروی شما را کاهش دهد.

 

در ادامه با چند کار اشتباه در نگهداری از خودرو که لازم است از آن‌ها اجتناب کنید آشنا می‌شوید.

 

⦁ عدم آگاهی از اصول نگهداری از خودرو

داشتن دانش اولیه تعمیر و نگهداری از خودرو می‌تواند برای شما در برخی از شرایط سخت بسیار کمک‌کننده باشد.

 

بسیاری از مشکلات غیرضروری از مسائلی ساده مثل، نبردن خودرو به کارواش، نحوه صحیح استارت زدن یا روش تعویض لاستیک پنچر ناشی می‌شود.

 

بنابراین، برای اینکه در هزینه‌های خودرو صرفه‌جویی کنید و همچنین، از ایجاد دردسرهای زیاد جلوگیری کنید، مهم است که از اصول اولیه تعمیر و نگهداری خودرو آگاه باشید.

 

اگر به دنبال خرید بهترین کارواش خانگی برای ماشین خود با قیمت مناسب هستید کارواش رونیکس مدل دینامی یکی از کارواش‌های خوب است که یک مدل معروف آن واترجت نام دارد.

 

⦁ غفلت از فیلتر هوا

 

 

فیلتر هوا قطعه‌ای نیست که تنها نیاز به تمیز شدن داشته باشد. تعویض فیلتر هوا کاری است که لازم است آن را به‌صورت منظم انجام دهید.

 

زمانی که کثیفی بیش‌ازحد در فیلتر هوا انباشته شده باشد، تعویض آن ضروری می‌شود. فیلترهای هوا تنوع زیادی دارند و در فروشگاه‌های لوازم‌یدکی خودرو به‌راحتی قابل‌دسترس هستند.

 

بنابراین، شما می‌توانید در زمان‌های لازم به‌راحتی برای تعویض فیلتر هوای خودروی خود اقدام کنید.

 

⦁ بی‌توجهی به بررسی مایعات خودرو

بسیاری از راننده‌ها تنها به این دلیل که بررسی مایعات خودروی خود را نادیده گرفته‌اند، عملکرد خودرویشان را در معرض خطر قرار داده‌اند.

 

یکی دیگر از مواردی که لازم است در نگهداری از خودرو به آن توجه کنید توجه به تعویض منظم روغن‌موتور خودرو است. عدم توجه به این مسئله می‌تواند به موتور خودرو آسیب شدیدی برساند.

 

بنابراین، برای اینکه مطمئن شوید خودروی‌تان عملکرد مناسبی دارد و همچنین، برای اینکه از قطعات خودرو به بهترین شکل مراقبت کنید، مهم است تغییرات در مایعات خودروی خود را بررسی کنید.

 

⦁ نادیده گرفتن لنت ترمز

در بیشتر مواقع، نادیده گرفتن لنت ترمزها و عدم تعویض به‌موقع آن‌ها می‌تواند مشکلات بزرگتری را برای خودرو ایجاد کند و به یکپارچگی سیستم‌های فرمان خودرو آسیب بزند.

 

از سوی دیگر، بدترین و خطرناک‌ترین آسیب ناشی از عدم تعویض لنت ترمزها، تصادف‌های ناشی از ترمزهای معیوب است.

 

بنابراین، اگر هنگام ترمز گرفتن، صدایی را می‌شنوید احتمالا لنت ترمز خودرو تمام شده است و لازم است برای تعویض آن اقدام کنید.

 

همچنین، اگر توان ترمزگیری خودروی‌تان کاهش پیدا کرده است، می‌تواند به معنی تمام شدن لنت ترمز باشد.

 

⦁ بی‌توجهی به شرایط لاستیک‌ها

وقتی از لاستیک‌های خودروی خود غافل می‌شوید، مشکلات مختلفی ممکن است ایجاد شود که رایج‌ترین آن، ترکیدن لاستیک و از دست دادن کنترل خودرو و درنتیجه، تصادف است.

 

اگر برای تنظیم باد لاستیک‌ها یا جابجا کردن منظم آن‌ها اقدام نکنید خطر وقوع این پیامدهای ناگوار بیشتر می‌شود.

 

بنابراین، هرگز شرایط لاستیک‌های خودروی خود را نادیده نگیرید و به‌خصوص قبل از سفر بررسی کنید که آیا آن‌ها ایمن هستند یا خیر.

 

همچنین، اگر لازم است لاستیک خودروی خود را تعویض کنید می‌توانید تایر هانکوک را از نمایندگی فروش برند لاستیک هانکوک خریداری کنید.

 

قیمت تایر هانکوک بسته به اینکه چه مدلی از آن را انتخاب می‌کنید متفاوت است. برای مثال، ممکن است بخواهید برای پراید خود لاستیک اپتیمو، بلک برد یا چهار فصل این برند را تهیه کنید.

 

⦁ رانندگی با موتور داغ شده

 

 

اینکه برخی از رانندگان بر این کار اصرار دارند که با وجود بیرون آمدن دود از موتور خودرو به رانندگی ادامه دهند، موضوعی فراتر از درک است.

 

بدیهی است که وقتی موتور خودروی‌تان داغ می‌شود، لازم است رانندگی را متوقف کنید، مگر اینکه بخواهید با خودرویی آتش‌گرفته روبرو شوید.

 

درصورتی‌که در حال رانندگی متوجه شدید که موتور خودروی‌تان داغ شده است، مهم است که خودرو را در کنار جاده ببرید و تابلوهای احتیاط را قرار دهید. سپس با خدمات یدک کشی تماس بگیرید.

 

⦁ تعمیر خودرو بدون داشتن دانش مناسب

نکته دیگری که لازم است در نگهداری از خودرو به آن توجه کنید این است که اگر دانش مناسب را ندارید خودتان برای تعمیر خودرو اقدام کنید.

 

برای مثال، اگر در میان راه مانده‌اید و در تعمیر خودرو شک دارید حتما با امداد خودرو تماس بگیرید. همچنین، شماره تلفن چند تعمیرکار حرفه‌ای را داشته باشید که می‌توانند به‌خوبی خودروی شما را بررسی کنند و آن را به سلامت کامل بازگردانند.

 

⦁ نادیده گرفتن برف‌پاک‌کن‌ها

متاسفانه، عملکرد برف‌پاک‌کن‌های خودرو توسط راننده‌ها مورد غفلت قرار داده می‌شود. این در حالی است که با گذشت زمان، برف‌پاک‌کن‌های خودرومی توانند شکننده‌تر شوند و لکه‌های ناخواسته‌ای را بر روی شیشه خودرو ایجاد کنند.

 

به همین دلیل، مهم است که به‌طور منظم سلامت برف‌پاک‌کن‌های خودرو را بررسی کنید و ببینید آیا نیاز به تعویض دارند یا خیر. همچنین برای نگهداری و تعویض تیغه برف پاک کن مطالعه این مقاله را به شما پیشنهاد می کنیم.

 

⦁ عدم توجه به روشن شدن چراغ چک

مطمئنا ممکن است درحالی‌که چراغ چک خودرو روشن است، خودرو عملکرد معمول خود را داشته باشد اما نکته‌ای که در نگهداری خودرو اهمیت دارد این است که وقتی چراغ چک روشن می‌شود، به‌هیچ‌وجه آن را نادیده نگیرید.

 

در این شرایط، لازم است خودروی خود را به نزدیک‌ترین مرکز تعمیرات خودرو ببرید تا مسئله توسط تعمیرکار بررسی شود.

 

درنهایت، خودرو یکی از دارایی‌های گران محسوب می‌شود. بنابراین، رعایت نکات نگهداری از خودرو نه‌تنها می‌تواند از بسیاری از تصادف‌ها پیشگیری کند، بلکه می‌تواند هزینه‌های خودرو را کاهش دهد.

 

به خاطر داشته باشید که از اصول اولیه نگهداری از خودرو آگاه باشید و از سوی دیگر، از انجام اشتباهات در این زمینه، تا جای ممکن اجتناب کنید. در این صورت می‌توانید تا حد زیادی مطمئن شوید که خودروی‌تان طول عمر زیادی خواهد داشت.

• نویسنده: مدیر

• 84 بازدید
• 02 فوریه 2022
• مطالب جالب

درمان سرفه خشک

سرفه خشک و پی در پی می‌تواند احساس خستگی در فرد ایجاد کرده و گاهی اوقات نیز با دندان درد همراه بوده و راه‌های هوایی شما بیشتر تحریک می‌شود.

سرفه هنگامی رخ می دهد که سلول ها در امتداد عبور هوا تحریک شده و موجب بروز این مشکل می شود. نتیجه آن است که هوا در ریه ها تحت فشار زیاد بوده و مجبور است با فشار خارج شود.

در هوای سرد، اغلب مردم از یک سرفه مزمن رنج می برند که می تواند سرفه خشک یا سرفه سینه باشد. سرفه خشک هم به عنوان سرفه ماندگار، سرفه تحریک کننده یا سرفه ای که شب هنگام رخ می دهد ، شناخته شده است. سرفه کولیت هم به عنوان یک سرفه خفیف یا سرفه مولد توصیف شده است.

نشانه های سرفه خشک چیست؟

• احساس تنگی در راه های هوایی
• عدم وجود مخاط همراه با سرفه
• عدم خس خس قفسه سینه و یا تراکم

سرفه های مضر و خشک ممکن است درهنگام شب بیشتر شود. گاهی اوقات سرفه خشک می تواند به مدت چند روز یا ۱-۲ هفته دارای علائمی مانند سرفه سرماخوردگی باشد.

علائم سرفه خفیف با علائم سرفه سینه متفاوت است، به عنوان مثال قفسه سینه پر شده، مشکلات ناشی از سرفه کردن و مخاط وجود دارد. برای درمان موثر سرفه خشک، تشخیص و تفاوت بین سرفه های مختلف مهم است. به این ترتیب شما می توانید درمان مناسبی برای سرفه خود داشته باشید.

چه چیزی باعث ایجاد سرفـه خشک می‌شود؟

سرفه خشک اغلب به علت عفونت مجرای هوایی فوقانی با ویروس ها ایجاد می شود. گاهی اوقات نیز، سرفه خشک می تواند به دنبال سرفه خفیف سرماخوردگی ایجاد شود. سرفه خشک همچنین می تواند به علت سوزش بر اثر مصرف سیگار، گرد و غبار و آلودگی و ایجاد سوزش دستگاه تنفسی باشد.

علل سرفه خشک

سرفه های حاد و خشک را می توان به دو دلیل عفونت (ناشی از عفونت) و علل غیر عفونی تقسیم کرد. علل عفونی سرفه حاد و خشک شامل عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی (سرماخوردگی)، عفونت های سینوسی، برونشیت حاد و پنومونی هستند.

علل سرفه غیر عفونی شامل برانگیختگی بیماری های مزمن مانند برونشیت مزمن، آمفیزم، آسم و آلرژی های محیطی است.

علل سرفه خشک بستگی به عواملی مانند عوامل محیطی، شرایط درون ریه ها، شرایط عبورهوا از ریه ها به خارج ، شرایط درون حفره قفسه سینه، ریه و علل گوارش دارد.

همچنین مواد شیمیایی و مصرف سیگار هم رایج ترین علت سرفه مزمن است. از دیگر عوامل تحریک کننده سرفه عبارتند از گرد و غبار، گرده، حیوانات خانگی، مواد معدنی، مواد شیمیایی صنعتی و آلودگی، دود و رطوبت پایین.

همچنین مشکلات مربوط به ریه ها،از موارد شایع و غیر معمول سرفه مزمن است. شایع ترین علت سرفه مزمن ناشی از سرطان ریه ، سارکوئیدوز، بیماریهای بافت ریه و نارسایی احتقانی قلب یا ایجاد مایع مضر در ریه ها است.

عفونت مزمن سینوسی، سرفه های مزمن پس از زایمان، بیماری های گوش خارجی، عفونت های گلو و استفاده از داروهای مهارکننده ACE برای فشار خون بالا، در سرفه مزمن دخیل هستند.

علاوه بر فرآیندهای بیماری در ریه و هوا، علائم و نشانه های بیماری در سایر نقاط داخل حفره قفسه سینه نیز ممکن است منجر به سرفه شود.

شرایط درون قفسه سینه که باعث سرفه مزمن می شوند شامل سرطان، رشد غیرمعمول گره لنفاوی و افزایش غیر طبیعی آئورت است.تنها علت سرفه مزمن که اغلب نادیده گرفته میشود شامل ریفلاکس معده است یعنی زمانی که اسید از معده به مری می آید.

این وضعیت غیرطبیعی می تواند باعث تحریک مری و حنجره شده و منجر به تولید رفلکس سرفه می شود.

درمان سرفه خشک

در صورتی که بیمار مبتلا به سرفه حاد و خشک بوده و به پزشک مراجعه نکرده باشد، ممکن است تلاش کند تا از داروهای سرماخوردگی برای کاهش سرفه استفاده کند.

اگر بیمار، مشکوک به سرماخوردگی یا آنفولانزا باشد، ممکن است سرفه، تا زمان رفع خودبخودی عفونت، برطرف شود. سرفه حاد و خشکی که از طریق آلرژی ایجاد می شود اغلب با داروهای آلرژیک رفع می شود زیرا سرفه به علت تحریک کننده های محیطی ایجاد شده و با از بین رفتن عامل تحریک کننده ، رفع می شود.

برای درمان سرفه مزمن با علت شناخته شده، بهتر است که با پزشک یا متخصص مشورت شود. درمان سرفه به شدت و علت اصلی آن بستگی دارد. به طورکلی، در درمان و کاهش سرفه، علاوه بر درمان ،علت اصلی هم بررسی می شود.

در برخی موارد سرفه شدید را می توان با داروهای ضد سرفه درمان کرد. سرفه شدید و یا سرفه هایی که هنگام خواب تشدید می شوند، ممکن است نیاز به درمان هایی داشته باشند که حاوی داروهای مخدر هستند. در صورت تجویز این داروها ،بهتر است از مصرف الکل و رانندگی پرهیز کنید.

در صورتی که بیمار مشکوک به عفونت باکتریایی باشد، پزشک اغلب آنتی بیوتیک تجویز می کند. افرادی که مشکوک به عفونت ویروسی هستند، از آنتی بیوتیک سودی نخواهند برد ونیاز به درمان قوی تر و موثر تری دارند.

افراد سالمند، افراد مبتلا به عفونت های باکتریایی و ویروسی قوی و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف، ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشند ، تا مشکل اصلی توسط پزشک بررسی شود.

درمان گیاهی و سنتی سرفه خشک

عسل درمانی موثر برای گلو درد است. بر طبق مطالعات انجام شده ، این دارو همچنین می تواند به طور موثری باعث کاهش سرفه شود.

عسل درمان بسیاری از بیماری ها بوده و شما می توانید روزانه عسل مصرف کرده و ایمنی بدن را تضمین کنید. پروبیوتیک ها، میکروارگانیسم هایی هستند که دارای خواص موثری در سلامتی هستند.

آنها به طور مستقیم سرفه را تسکین نمی دهند، اما در تنظیم دستگاه گوارش کمک رسان هستند. این گیاهان گوارشی باکتری هایی هستند که در روده شما وجود دارند.

بروملین، در درمان سرفه خشک موثر است شاید نام آن را نشنیده باشید؛ اما باید گفت که بر طبق شواهد موجود در بروملین ، آنزیمی وجود دارد که تنها در ساقه و میوه آن یافت شده و می تواند مشکل سرفه خشک را در گلو کاهش دهد.

به منظور کسب نتیجه بهتر، از ترکیب آناناس و برملائین استفاده کنید. یک تکه برملائین را با ۳٫۵ اونس آب آناناس سه بار در روز بنوشید.

برگ های نعناع، دارای خاصیت شفابخشی در درمان سرفه هستند. مواد مرطوب کننده موجود در نعناع ، گلو را آرام کرده و به عنوان یک ضد انعقاد عمل می کند و همچنین به شکستن موکوس کمک می کند.

شما می توانید با نوشیدن چای نعناع یا استفاده از بخور نعناع، از شدت سرفه خود بکاهید. برای تهیه یک بخور نعناع، برای هر ۱۵۰ میلی لیتر آب گرم ۳ یا ۴ قطره روغن نعناع اضافه کنید. حوله را بر روی سر خود بکشید و نفس های عمیق بکشید. یک بار در روز این بخور را انجام دهید.

برگ آووکادو برای درمان بیماری های تنفسی استفاده می شود.مطالعات نشان می دهد که جوانه و برگ های آووکادو می تواند به کاهش سرفه و همچنین برونشیت کوتاه مدت کمک کند. برگ آووکادو حاوی ترکیبات فلاونوئید است که عضلات گلو را مرطوب و سرفه و التهاب ناشی از آن را کاهش می دهد.

• نویسنده: مدیر

• 433 بازدید
• 02 فوریه 2022
• مطالب جالب

بیماری سحر زکریا چیست؟ 

بیماری سحر زکریا چیست؟ آیا او واقعا از بیماری خاصی رنج میبرد؟ دراین پست بـه مرور تمام حواشی سحر ذکریا میپردازیم. بازیگری کـه امروز جنجال های زیادی بپا می کند. ماجراهای او از حمله بـه مهران مدیری شروع شد. او هم چنین بخاطر اعتراض بـه نحوه واکسینه کرونا در کشور ممنوع الفعالیت شده اسـت. در ادامه با مـا همراه باشید تا بطور کامل با سحر زکریا و حواشی او آشنا شویم.

 

آیا سحر ذکریا بیماری شده است؟

سحر زکریا، بازیگر معروف ایرانی از ابتلای خود بـه بیماری خبر داد. این بازیگر پرحاشیه و جنجالی، روز گذشته با انتشار پست هایی علت حضور کمرنگش در فضای مجازی در روزهای اخیر را بیماری خود عنوان کرد. زکریا ابتدا در پستی نوشت: دوستان مـن بیمارم. فقط یادتان باشد دوستتان دارم و کنارتان هستم. دلم تنگتان اسـت و پیشتان. مرا ببخشید چون حالم خوش نیست. عاشقتونم.

 

بیماری گلو و حنجره سحر زکریا

زکریا سپس ویدئویی هم از خود منتشر کرد کـه حال ناخوش وی را نشان می داد. او کـه بـه سختی صحبت می‌کرد دراین ویدئو گفت ماه ها اسـت از درد حنجره و گلو رنج میبرد، اما توضیح بیشتری در مورد علت بیماری خود نداد.

 

حواشی سحر زکریا در اینستاگرام

جنجالی ترین این واکنش ها کـه حواشی زیادی بـه دنبال داشت، انتقاد سحر زکریا از مهران مدیری بود. ماجرا از یکی از گفتگو های مهران مدیری آغاز شد کـه در آن از مدیری درباره ی علت ادامه نیافتن همکاری او با تیم قدیمی بازیگرانش سؤال شده بود. مدیری در پاسخ بـه این سؤال گفت کـه هر پروژه ای بازیگران و جنس بازی مخصوص بـه خودش را می طلبد و هر بازیگری برای هر پروژه ای مناسب نیست.

 

حمله سحر زکریا به مهران مدیری

سحر زکریا اما در واکنش بـه صحبت های مدیری از او بخاطر بی توجهی بـه تیم قدیمی بازیگرانش و رها کردن آنها انتقاد کرد و گفت این بازیگران بدلیل سال‌ها همکاری با مهران مدیری، دیگر پیشنهاد کاری ای نداشته اند و این بیکاری طولانی مدت ها اسـت گذران زندگی را برای انها دشوار کرده اسـت. این انتقاد بسیار خبرساز شد و واکنش تند طرفداران مهران مدیری و حتی برخی چهره های معروف رابه دنبال داشت.

 

دلیل انتقاد سحر زکریا از مهران مدیری چه بود؟

در فروردین ۱۴۰۰ سحر زکریا با انتشار ویدیویی از عدم پرداخت دست مزد خود برای بازی در مجموعه تلویزیونی قهوه تلخ گفت. وی هم چنین در صفحه اینستاگرام خود توهین هایی بـه مهران مدیری کرد کـه باعث حمله هواداران مهران مدیری بـه او شد.

 

انتقاد سحر زکریا از شهاب حسینی

ازآن زمان سحر زکریا هر از گاهی بـه موضوع اختلافش با مهران مدیری پرداخته و آن گونه حاشیه ساز شده اسـت. زکریا در واکنش های اینستاگرامی اش بارها بـه بازیگران دیگر نیز تاخته اسـت. واکسن زدن شهاب حسینی در ایالات امریکا، دست مزد میلیاردی محمدرضا گلزار برای اجرای مسابقه هفت خوان و واکنش بازیگران بـه مرگ آزادی نامداری، از جمله موضوعاتی بود کـه مورد انتقاد سحر زکریا قرار گرفت و حاشیه هایی بـه دنبال داشت.

 

اعتراض سحر زکریا به خرید واکسن کرونا

واکنش تند و اعتراضی سحر زکریا بـه موضوع تأخیر ایران در خصوص خرید واکسن کرونا هم بسیار خبرساز شد. او سال گذشته در لایوی اینستاگرامی با فریاد و گریه مسئولین کشور رابه خاطر عدم خرید واکسن کرونا مورد شدیدترین انتقادات قرار داد.

 

ماجرای ممنوع‌ الکاری سحر زکریا چیست؟

در بهمن ۱۳۹۹ سحر زکریا در پی درگذشت علی انصاریان در صفحه شخصی خود بـه نخریدن واکسن کرونا اعتراض کرد که باعث واکنش تند در ٢٠:٣٠ شد. او در فروردین ۱۴۰۰ با انتشار ویدیویی اعلام کرد کـه بدلیل این اعتراض ممنوع‌ الکار شده اسـت.

 

بیوگرافی سحر زکریا بازیگر پرحاشیه

سحر زکریا «زادهٔ ۲ مهر ماه ۱۳۵۲، اراک» بازیگر ایرانی اسـت. سحر زکریا با بازی در مجموعهٔ تلویزیونی «در پناه تـو» «در نقش دخترعموی رامین» وارد دنیای بازیگری شد.

 

اصالت سحر زکریا و محل تولد

در گیلان بدنیا آمدم اما شناسنامه ام از اراک اسـت. مادرم گیلانی اسـت و از آنجا کـه پدرهای قدیم دوست داشتند شناسنامه فرزندشان بنام شهر خودشان ثبت شود، پدر مـن هم شناسنامه مرا در اراک گرفت. تنها یک خواهر کوچک تر از خود دارم کـه ازدواج کرده و بچه دارد.

 

سحر زکریا چگونه مشهور شده است؟

سحر زکریا با بازی در مجموعهٔ تلویزیونی در پناه تـو «در نقش دخترعموی رامین» وارد دنیای بازیگری شد. سپس توانایی خودرا با بازی در نمایش‌ها و تله‌تئاترهای گوناگون آزمود. اما با بازی در فیلم مردی از جنس بلور بود کـه دیده شد و بار دیگر بـه تلویزیون بازگشت.

 

اوج شهرت و همکاری با مهران مدیری

بازی در نقش همسر رابین هود در مجموعۀ طنز قطار ابدی تا اندازه‌ای وی را بـه شهرت رساند. اما با برنامهٔ طنز پاورچین، استعداد نهفتهٔ بازی در نقش کمدی خودرا بروز داد و توانست بـه محبوبیت دست یافت. سحر زکریا کار خودرا با بازی در مجموعه‌های تلویزیونی مهران مدیری مانند پاورچین و مرد دوهزارچهره ادامه داد.

 

ازدواج و همسر سحر زکریا

او تا کنون ازدواج نکرده و مجرد می‌باشد.

 

چرا سحر زکریا ازدواج نکرده است؟

ازدواج نکردن نباید بـه معنای نداشتن فرصت یا سرخوردگی باشد. وقتی شـما در ۴۰ سالگی ازدواج نکرده اید، نشان می‌دهد کـه دراین موضوع کمی سختگیر بودید و مسائل کاری و تحصیلی تان در اولویت قرار داشت یا این کـه فرد مورد نظرتان را نتوانستید پیدا کنید. نباید بخاطر ترس از تنهایی یا این کـه سایر دوستان تان متاهل شدند و شـما هنوز مجردید، تن بـه هر ازدواجی بدهید بلکه باید همان‌ گونه در مقام یک انتخابگر باشید.

متاسفانه بعضی از خانم های مـا بر اساس متر و معیار هـای اشتباهی پای سفره عقد مینشینند.آنها نگاه مادی بـه ازدواج دارند و بـه این امید خانه بخت میروند کـه طرف مقابل شان آنها رابه لحاظ مالی مورد حمایت قرار دهد. یک زن باید در درجه اول استقلال داشته باشد. این مستقل بودن در همه ی موارد حتی مسائل مالی هم باید باشد.

 

دیدگاه سحر زکریا درمورد ازدواج

وقتی شـما دست تان در جیب خودتان اسـت، عزت نفس بیشتری دارید و دیگر حاضر نیستید با انگیزه مالی ازدواج کنید. پس ازدواج برای تان از سر عشق و علاقه اتفاق میوفتد. شاید؛ فکر میکنم ازدواج ازآن چیزهایی اسـت کـه ارتباط زیادی با سن، موقعیت یا هر چیز دیگر افراد ندارد ودر شرایطش رخ میدهد. از این جهت نمیتوان برنامه ریزی منظمی در مورد زمان وقوع آن و شرایطش داشت.

 

اعتراض به سطح درآمد پایین بازیگران

با توجه بـه وضعیت نرخ تورم، شرایط اقتصادی و افزایش قیمت ها نمی‌توان با دستمزدهای پایین کار کرد و یا چراباید کاری را بپذیرم و دست مزد هم نگیرم. آخرین کاری کـه در تلویزیون انجام دادم مسابقه «زمانی برای خندیدن» بـه تهیه کنندگی عباس قنبری و محسن تقوی زنوز بود کـه از شبکه سه سیما روی آنتن می‌ رفت.

دراین مسابقه نیز مشکل مالی داشتیم و مـن با هر سختی بود دست مزد خودرا گرفتم. علاوه بر مسایل مالی کارها و نقش هایی هم کـه پیشنهاد می شود خوب نیست و این شرایط را برای مـن سخت تر میکند چرا کـه منبع درآمد دیگری ندارم.

 

عمل بینی سحر زکریا

او می‌گوید: از جراحی بینی‌ام پشیمانم. دوره‌ای کـه مـن وارد سینما و تلویزیون شدم یعنی حدود ۲۰ سال پیش مـن تعداد زیادی از نقش‌ها را بابت همین عمل زیبایی از دست دادم. همین برای مـن اتفاق خیلی بدی بود.

 

علاقه بـه آشپزی

مـن ازآن دسته افراد هستم کـه با علاقه غذا می پزم و خوشبختانه طبق معمول دستپختم خوب از آب درمی آید. خورش بادمجان، آلواسفناج و ماکارونی ام را دیگران دوست دارند. آشپزی بخش بسیارمهمی از وجود یک زن اسـت و مـن بـه این مساله اعتقاد دارم.

 

عکس های جدید سحر زکریا

 

پیج اینستاگرام سحر زکریا saharzakaria1@

 

• نویسنده: مدیر

• 191 بازدید
• 02 فوریه 2022
• مطالب جالب

لوازم برقی و نکات صرفه جویی در مصرف انرژی خانه شما

 

صرفه‌جویی در مصرف انرژی لوازم برقی نه‌تنها می‌تواند به کاهش هزینه‌های شما کمک کند، بلکه می‌تواند برای محیط زیست نیز بسیار مفید باشد.

 

 

بخش قابل‌توجهی از انرژی‌ای که در خانه مصرف می‌شود، توسط لوازم برقی صورت می‌گیرد. به همین دلیل، اطمینان از اینکه وسایل برقی سازگار با محیط زیست هستند اهمیت بسیار زیادی دارد.

 

از سوی دیگر، شما می‌توانید با رعایت برخی نکات به کاهش مصرف انرژی در خانه کمک کنید. اگر می‌خواهید از این نکات آگاه شوید در ادامه با ما همراه باشید.

 

⦁ دما را کاهش دهید

تقریبا ۹۰ درصد انرژی مصرفی توسط ماشین لباسشویی برای گرم کردن آب مصرف می‌شود.

 

کاهش دمای آب از حالت داغ به حالت گرم می‌تواند مصرف انرژی توسط ماشین لباسشویی را نصف کند و درعین‌حال، در تمیز کردن لباس‌ها نیز موثرتر باشد.

 

از سوی دیگر، لازم است بدانید بسیاری از شوینده‌های لباسشویی فعلی برای استفاده در آب سرد فرموله شده‌اند.

 

بنابراین، این شوینده‌ها می‌توانند لباس‌ها را در آب سرد به‌خوبی بشویند و درعین‌حال، به صرفه‌جویی در انرژی کمک کنند. علاوه بر این، این امر می‌تواند به سالم ماندن لباس‌ها نیز کمک کند.

 

شستن لباس‌ها در آب سرد مانند خشک کردن لباس از طریق هوا و نه خشک‌کن، نه‌تنها می‌تواند باعث درخشان ماندن رنگ لباس‌ها شود، بلکه می‌تواند از ایجاد لکه بر روی آن‌ها جلوگیری کند.

 

⦁ صبر کنید تا وسیله برقی پر شود

 

 

وقتی ماشین ظرفشویی و ماشین لباسشویی در حالت نیمه‌پر کار می‌کنند همان‌قدر آب و برق مصرف می‌کنند که در حالت پر مصرف می‌کنند.

 

بنابراین، برای اینکه صرفه‌جویی در مصرف انرژی به حداکثر برسد، این لوازم برقی را زمانی روشن کنید که پر هستند.

 

اگرچه ممکن است این موضوع غیرمنطقی به نظر برسد اما لازم است بدانید وقتی برق قطع می‌شود، اگر یخچال و فریزر پر باشند، می‌توانند مواد غذایی را برای مدت طولانی‌تری در دمای مناسب نگه دارند.

 

اگر به دنبال خرید یخچال هستید لازم است بدانید یخچال و فریزر دیپوینت یکی از یخچال‌های باکیفیت در بازار است که می‌توانید آن را از نمایندگی یخچال دیپوینت در مدل‌های مختلف ازجمله یخچال دوقلو خریداری کنید.

 

یخچال دیپوینت، نه‌تنها بزرگ و جادار است، بلکه دارای یخساز نیز هست. قیمت این یخچال بسته به مدل آن متفاوت است.

 

⦁ هوشمندانه آشپزی کنید

آیا می‌دانستید که مایکروویو تقریبا ۳۰ تا ۶۰ درصد کمتر از یک اجاق‌گاز معمولی، انرژی مصرف می‌کند؟ بااین‌حال، اگر تمایلی به استفاده از مایکروویو برای آشپزی ندارید، استفاده از آون توستر را در نظر بگیرید.

 

اندازه کوچک‌تر این دستگاه می‌تواند به کاهش مصرف انرژی کمک کند. از سوی دیگر، قابلمه بدون در بر روی اجاق‌گاز می‌تواند ۶۰ درصد انرژی بیشتری مصرف کند.

 

بنابراین، اگر می‌خواهید در مصرف انرژی صرفه‌جویی کنید، مهم است که در هنگام آشپزی، در ظرف‌ها را ببندید.

 

⦁ اجاق‌گاز خود را چندکاره کنید

از انرژی‌ای که برای گرم کردن اجاق‌گاز مصرف شده است تا جایی که می‌توانید استفاده کنید و پخت‌وپز انجام دهید.

 

به آشپزی ادامه دهید و برای مثال، یک سینه مرغ اضافه در ظرف قرار دهید تا برای پخت سوپ فردا از آن استفاده کنید.

 

⦁ از لوازم برقی نگهداری کنید

لوازم برقی خود را تمیز کنید تا آن‌ها از حداکثر کارایی خود بهره‌مند شوند. این بدین معنی است که پرزها و کرک‌های ته‌نشین‌شده و همچنین شلنگ‌های خشک‌کن را تمیز کنید.

 

همچنین، دریچه‌ها و بازوی آبپاش ماشین ظرفشویی را برای ذرات غذا بررسی کنید. از سوی دیگر، کویل‌های یخچال را جاروبرقی بکشید.

 

برای نگهداری بهتر از لوازم برقی خانه خود میتوانید این نکات را نیز مطالعه کنید.

 

⦁ از لوازم برقی مدرن بیشترین استفاده را ببرید

 

 

آیا فکر می‌کنید لوازم برقی انرژی زیادی مصرف می‌کنند و خودتان در انرژی صرفه‌جویی می‌کنید؟ این فکر اشتباه است.

 

شستن ظروف با دست می‌تواند دو برابر شستن ظرف توسط ماشین ظرفشویی، انرژی مصرف کند. از سوی دیگر، شستن لباس با دست نیز می‌تواند نسبت به شستن لباس با ماشین لباسشویی، انرژی بسیار بیشتری را مصرف کند.

 

تنها دستگاهی که می‌توانید برای صرفه‌جویی در مصرف انرژی از آن استفاده نکنید، خشک‌کن است. بنابراین، بهتر است اجازه دهید که لباس‌هایتان در هوای آزاد خشک شوند.

 

⦁ وقتی‌که زمان آن فرارسید، لوازم برقی قدیمی را تعویض کنید

مصرف انرژی لوازم برقی معمولا پس از گذشت ده سال بیشتر می‌شود.

 

بنابراین، اگرچه ممکن است تعویض لوازم برقی پس از ده سال بسیار هزینه‌بر باشد اما تا جایی که می‌توانید سعی کنید لوازم برقی خود را پس از گذشت چند سال تعویض کنید

 

و به‌جای آن‌ها لوازم برقی‌ای را بخرید که صرفه‌جویی بیشتری در مصرف انرژی دارند.

 

برای مثال، اگر تلویزیونتان قدیمی شده است می‌توانید تلویزیون هایسنس led 4k یکی از تلویزیون‌های باکیفیت موجود در بازار است که سایزهای مختلفی ازجمله سایز ۵۵ اینچ دارد.

 

این تلویزیون امکانات بسیار متنوع و کیفیت بالایی دارد که می‌توانید آن را با قیمت مناسب خریداری کنید. بااین‌حال، قبل از خرید این تلویزیون، مهم است قیمت روز آن را بررسی کنید.

 

⦁ در هنگام خرید لوازم برقی به برچسب انرژی آن‌ها توجه کنید

بر روی همه لوازم برقی، برچسب انرژی‌ای وجود دارد که میزان مصرف انرژی توسط دستگاه را مشخص می‌کند.

 

بنابراین، اگر تصمیم به تعویض لوازم برقی خود دارید یا می‌خواهید برای خانه خود وسیله برقی جدیدی بخرید، به برچسب انرژی آن توجه کنید.

 

دستگاه‌هایی که برچسب‌های مصرف انرژی آن‌ها به‌صورت زرد روشن نشان داده شده است دستگاه‌های مناسبی هستند.

 

درنهایت، شما می‌توانید با ایجاد تغییرات بسیار ساده‌ای، مصرف انرژی در خانه را کاهش دهید. این امر نه‌تنها به محیط زیست کمک زیادی می‌کند، بلکه می‌تواند مبلغ قبض‌های انرژی را نیز به‌شدت کاهش دهد.

 

تمیز و سالم نگه داشتن لوازم برقی یکی از راه‌های موثر در کاهش مصرف انرژی است. بنابراین، اگر می‌خواهید مصرف انرژی خانه شما کاهش پیدا کند تا جایی که می‌توانید نکاتی که در این مقاله مطرح شد را رعایت کنید.