is_tag

• 17 بازدید
• 4 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

آزمون تمرکز با پیدا کردن گربه: فراموشی و از دست دادن حافظه به یکی از معضلات اصلی نسل جدید تبدیل شده است. نبود یک رژیم غذایی مناسب و کاهش فعالیت های جسمی و روانی در این زمینه نقش اصلی و اساسی دارد. با یک رژیم غذایی مناسب و انجام فعالیت های ورزشی می تواند می تواند تا اندازه زیادی مشکلات جسمی و حتی روانی را پیشگیری و حتی درمان نمود.

در این میان انجام فعالیت های مربوط به مغز می تواند سبب افزایش کارکرد مغز و در نهایت کاهش مشکلات مغزی شد. تست ها، پازل ها و … در این زمینه می توانند کمک زیادی به ما کنند. در آزمون تمرکز با پیدا کردن گربه در میان دسته جغدها می توان به بهترین شکل مغز را وادار به فعالیت کرد. با بخش سرگرمی چشمک و آزمون تمرکز با پیدا کردن گربه همراه باشید.

شاید بپسندید: داستان زن حریص و ماهی | حکایت زنی که آنقدر طمع داشت که هیچ چیز راضیش نمی کرد!

آزمون تمرکز با پیدا کردن گربه

چگونه در این پازل بصری چالش برانگیز عمل کردید؟ آیا احساس کردید که نورون های مغز شما فعال شدند؟ با این فعالیت ساده، به مقابله با کاهش طبیعی «ناهمسانگردی انتشار» کمک کرده‌اید. یعنی شما به معنای واقعی کلمه آب مغز خود را در جریان نگه داشته اید و به این ترتیب پیری، بیماری و آسیب را مهار می کند. هر چه از نظر ذهنی فعال تر باشید، آب راحت تر در بافت مغز حرکت می کند.

دکتر آرفناکیس از موسسه فناوری ایلینویز توضیح می‌دهد: «ناهمسانگردی انتشار بالاتر در بیماران مسن که فعالیت‌های شناختی مکرر دارند، نشان می‌دهد که این افراد دارای ویژگی‌های مغزی شبیه به افراد جوان‌تر هستند». بنابراین فعال نگه داشتن مغز خود با پازل هایی مانند این ممکن است به جوان نگه داشتن مغز شما بدون توجه به سن شما کمک کند.

این تصویر از اثار هنرمند مجارستانی است. دوداس در تمام آثار خود تلاش می کند که در میان جنبه عمومی تصویر، یک تفاوت را ایجاد کند و بدین ترتیب بینایی، دقت و تمرکز مخاطبان خود را به چالش بکشد. شما باید بتوانید در تصویر ذیل گربه ای که تقریبا شبیه دسته جغدهاست را شناسایی کنید. در این تصویر شما با تعداد زیاد جغد با نمک و فانتزی روبرو هستید.

اگر بتوانید در عرض ده ثانیه گربه ای را که در میان این دسته جغدها پنهان شده است را ببینید، می توانید در بین ۸ درصد افرادی باشید که دارای قدرت تمرکز و بینایی خوبی هستند. اگر آماده هستید با دقت به این تصویر آزمون تمرکز با پیدا کردن گربه نگاه کنید.

شاید بپسندید: حکایت دعوا سر لحاف ملا نصرالدین بود | وقتی ملا نصرالدین خواست ثواب کند، اما کباب شد!

.

.

.

.

.

.

.

.

 

پاسخ آزمون تمرکز با پیدا کردن گربه

گربه زیبا و فانتزی ما دقیقا در اینجاست. وی به خوبی توانسته است خود را در میان جغدها پنهان کند. این گربه دقیقا در اینجاست.

شاید بپسندید: با دلیل بگوئید که کدام زن آب بیشتری از رودخانه با خود حمل کرده و به خانه می رساند!؟

امیدوارم از آزمون تمرکز با پیدا کردن گربه امروز استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

شاید برایتان جالب باشد

در نگاه اول چه چیزی در تصویر دیدی تا بگم ویژگی های اصلی شخصیتی ات چیه!؟

با پیدا کردن مارهای استتار شده بین شاخ و برگ درختان، تیزبینی خودت را ثابت کنید!

حکایت ملانصرالدین و سوزن لرزان | وقتی ملا نصرالدین نیمی از جمعیت شهر را سر کار گذاشت!

آدم زود رنج و عصبانی هستی یا مهربان و پر تحمل!؟ | در نگاه اول چه حیوانی را تشخیص دادید!؟

• 16 بازدید
• 4 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

 

سریال جدید «طوبی» که سعید سلطانی، کارگردان باسابقه تلویزیون در حال ساخت آن است ماه محرم و صفر روی آنتن خواهد رفت.

مضمون این سریال با پیاده‌روی اربعین پیوند خورده است و گفته می‌شود برای اولین‌بار ماجرای اربعین‌سرخ را در قاب تلویزیون روایت می‌کند.

 یکی از بازیگران اصلی آن شبنم قربانی است که در ایام جشنواره فیلم فجر توانست با فیلم «مجنون» برنده سیمرغ بهترین بازیگر نقش مکمل زن را شود. او در این فیلم سینمایی که به کارگردانی مهدی شامحمدی ساخته شد نقش همسر شهید زین الدین را در کنار سجاد بابایی بازیگر این نقش ایفا کرد و توانست برنده سیمرغ بلورین شود.

فیلمنامه سریال «طوبی» را سیدحسین امیرجهانی به نگارش درآورده است که سابقه نگارش سریال‌های پربیننده ای، چون «نجلا» را در کارنامه خود دارد.

علیرضا زرین دست فیلمبردار باسابقه و قدیمی سینمای ایران که بیشتر در سینما فعالیت دارد و پیش از این مدیریت فیلمبرداری بخش‌هایی از سریال «در چشم باد» را بر عهده داشته است این روز‌ها مدیریت فیلمبرداری این سریال را برعهده دارد و با این سریال به تلویزیون بازگشته است.

در سریال «طوبی» بازیگران مختلفی جلوی دوربین رفته اند که از جمله آنها می‌توان به چهره‌های کمتر دیده شده مثل شبنم قربانی اشاره کرد که امسال با دریافت سیمرغ انتظارات از او بالاتر خواهد رفت. قربانی پیش از این با نقش نائله در سریال «عشق کوفی» دیده شد و حالا جزو نقش‌های اصلی این سریال است.

هومن برق نورد، امین زندگانی، فریبا متخصص و داریوش ارجمند از دیگر بازیگران این سریال هستند.

«طوبی» به ماجرای پیاده روی اربعین می‌پردازد و سلطانی بخشی از این سریال را همزمان با پیاده روی اربعین در کربلا تصویربرداری کرده است.

• 10 بازدید
• 4 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

• 21 بازدید
• 3 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

• 18 بازدید
• 3 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

 علی رمضانی مدیرعامل خانه کتاب و ادبیات ایران و قائم‌مقام نمایشگاه کتاب تهران گفت: با گسترش فضای نمایشگاهی مجموعه ناشران کودک و نوجوان و دانشگاهی در محیط بزرگتری حضور پیدا کرده اند.

وی افزود: طبق پیش بینی‌های مختلفی که در نمایشگاه صورت گرفته است برخی نهاد‌ها مانند شهرداری تهران، بانک عامل نمایشگاه و مجموعه پست در تلاش هستند تا خدمات بهتری نسبت به سال گذشته ارائه کنند.

قائم مقام نمایشگاه کتاب گفت: ناشران این دوره نمایشگاه در بخش‌های عمومی، کودک و نوجوان، دانشگاهی، خارجی و بین الملل دسته بندی شده اند و ناشران دیجیتال در فضای مشخص و رسمی تری خدمات لازم را ارائه می‌کنند.

 رمضانی گفت: فضای مسقف در نمایشگاه امسال در بخش‌های دانشگاهی بیشتر است و بیست درصد (معادل ده هزار متر مربع فضای محیطی و دو هزار متر مربع فضای مسقف به بخش کودک) اضافه شده است.

او ادامه داد: فرایند غرفه بندی ناشران از ۲۵ فروردین ماه آغاز شده است و هم اکنون مراحل پایانی را طی می‌کند.

سی وپنجمین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران از ۱۹ تا ۲۹ اردیبهشت در مصلای امام خمینی (ره) برگزار می‌شود.

منبع: صداوسیما

• 12 بازدید
• 3 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

راز افراد موفق: کارهای کوچکی که روزانه انجام می‌دهید، شما را به ثروت نزدیک‌تر می‌کند. عادت و راز افراد موفق و ثروتمند به شما کمک می‌کند تا شانستان را بیشتر کنید و احتمال ثروتمند‌شدنتان را در آینده افزایش می‌دهد؛ زیرا این عادات می‌توانند تأثیر بسزایی در موفقیت آینده شما داشته باشند. در ادامه این مطلب با راز افراد موفق آشنا خواهید شد.

راز افراد موفق

در این مطلب فهرستی از عادت ها و راز افراد موفق و ثروتمند آورده‌ایم، ویژگی‌های مشترک بین انسان های موفق را بررسی می‌کنیم و همچنین توصیه‌هایی از این افراد برای موفقیت در زندگی شغلی را بیان می‌کنیم. با بخش موفقیت مجله خبری چشمک همراه باشید.

استراتژی تعیین هدف

وجه اشتراک افراد ثروتمند، تعیین هدفی برای دستیابی است؛ مانند میلیونر‌شدن. هر گامی که آنها برمی‌دارند، به هدف نزدیک‌ترشان می‌کند؛ اما فقط این موضوع برای هدف گذاری کافی نیست؛ اگر می‌خواهید ثروتمند شوید، باید اهداف معین، عملی و تحقق‌پذیری داشته باشید؛ برای مثال، داشتن X مقدار پول در زمان Y.

فهرست کارهای روزانه نیز ابزاری کلیدی و عادت افراد موفق و ثروتمند است. در پایان هر روز، به کارهایی که انجام داده‌اید نگاه کنید و بررسی کنید که آیا شما را به هدفتان نزدیک‌تر کرده‌اند یا خیر. به کارهایی که باید برای بهبود فرصت‌هایتان انجام دهید، فکر کنید و مطمئن شوید که اهداف روز بعد را در فهرست تان یادداشت کرده‌اید.

تمرین گوش دادن فعال

گوش دادن فعال مهارتی کلیدی و عادت افراد موفق و ثروتمند است. کمتر سخن گفتن و بیشتر گوش کردن باعث می‌شود که نیازهای دیگران را بهتر درک کنند. توانایی گوش‌دادنتان را تقویت کنید تا بتوانید مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشید و روابطتان را پرورش دهید؛ این نکات برای موفق‌شدن ضروری هستند.

داشتن رژیم غذایی سالم

رژیم غذایی سالم خطر بیماری‌های قلبی، فشار خوان بالا، سرطان و سایر مشکلات مربوط به سلامتی را کاهش می‌دهد. اگر همیشه بیمار نباشید، برای رسیدن به اهدافتان وقت بیشتری خواهید خواهید داشت.

داشتن ورزش منظم

مانند رژیم غذایی سالم، ورزش منظم نیز عادت افراد موفق و ثروتمند است. همچنین ورزش منظم انرژی شما را افزایش می‌دهد. شفافیت، تمرکز، پاک‌سازی، لذت‌بردن از زندگی، زندگی طولانی‌تر و تسکین استرس، فقط چند مورد از صدها دلیل ورزش روزانه افراد ثروتمند و موفق است.

ایجاد شبکه سازی مؤثر

نیروی شبکه سازی هدفمند و مؤثر را دست‌کم نگیرید. ارتباط با دیگران و کمک‌کردن به آنها یکی از رایج‌ترین عادت افراد موفق و ثروتمند است. مطمئن شوید که با دیگران ارتباط موثر برقرار کرده‌اید؛ خود را معرفی کنید تا توجه دیگران را جلب کنید و از دیگران متمایز شوید.

عدم تماشای تلویزیون

افراد موفق روزانه بیش از ۱ ساعت تلویزیون تماشا نمی‌کنند؛ برخی از آنها هرگز تلویزیون تماشا نمی‌کنند؛ چرا؟ زیرا می‌توانند کار بسیار سودمندتری انجام دهند و زمانشان را جلوی تلویزیون هدر نمی‌دهند.

داشتن مطالعه روزانه

اگر می‌خواهید طرز تفکرتان را عوض کنید و سطح آگاهی‌تان را افزایش دهید، باید هر روز مطالعه کنید. افراد موفق روزانه نیم ساعت کتاب می‌خوانند، اما نه هر نوع کتابی؛ آنها کتاب‌هایی را می‌خوانند که به رشد شخصیتی و فعالیت ذهنی‌شان کمک کند؛ مطالعه شما را باهوش‌تر می‌کند.

افزایش توسعه فردی

افراد موفق همواره برای رشد‌کردن و بهتر‌شدن تلاش می‌کنند. توسعه فردی یکی از جذاب‌ترین عادت افراد موفق و ثروتمند به حساب می‌آید؛ زیرا به داشته‌هایشان افتخار می‌کنند، اما هرگز به آن بسنده نمی‌کنند؛ به این علت، همواره چیزهای تازه‌ای را می‌آموزند و موقعیت‌های جدیدی را تجربه می‌کنند.

رشد کردن و کمک به رشد دیگران، انگیزه‌ای برای آنهاست و می‌دانند که هیچ‌چیز مهم‌تر از پیگیری یک زندگی‌ که همواره بهتر می‌شود نیست. برای یادگیری پایانی وجود ندارد و علمی که می‌توانیم کسب کنیم، بی‌شمار است.

ایجاد تفکر مثبت

افراد موفق و ثروتمند از دریچه امکانات و فرصت‌ها به جهان نگاه می‌کنند، ذهنی باز دارند و نسبت به ایده‌های جدید انعطاف‌پذیر هستند. آنها هرگز بدون اینکه شانسشان را امتحان کنند، فرصتی را از دست نمی‌دهند و اغلب ناچارند که در زندگی‌شان بالاتر از بدبین‌ها قرار بگیرند تا بتوانند کارها را به نتیجه برسانند.

تلاش برای پس‌انداز کردن

پژوهش‌ها نشان داده است که مدیریت مالی مؤثر می‌تواند به ثروتمندشدن کمک کند. افراد موفق و ثروتمند، هزینه‌های بیهوده را حذف می‌کنند. اگر هزینه‌هایتان را مدیریت کنید و درصدی از درآمدتان را پس‌انداز کنید، بی‌گمان ثروتمندتر از آنچه در گذشته بودید، خواهید شد.

ایجاد دوستی با افراد مثبت نگر

اگر فرد پرکاری هستید که زمان زیادی را برای رسیدن به یک هدف خاص سپری می‌کنید می‌دانید که باید زمان بسیاری را به نشست‌وبرخاست اختصاص دهید؛ به همین دلیل، افراد موفق ترجیح می‌دهند که گفت‌وگوی کوتاه، شیرین و پر از نکته‌های مثبتی داشته باشند. وقت‌گذراندن با کسانی که باهوش‌تر و مثبت‌تر از شما هستند، باعث می‌شود که با ارتعاشاتشان سازگار شوید و انرژی مثبت مشابهی را ساطع کنید؛ این امر بسیار به شما کمک خواهد کرد.

داوطلب و خیرخواه بودن

افراد ناموفق خودخواه هستند؛ درازای هر کاری که انجام می‌دهند، چیزی می‌خواهند. اما عادت افراد موفق و ثروتمند خیرخواهی و کمک به دیگران است. جوکر یک بار گفت: «اگر در کاری مهارت دارید، هرگز آن را به‌صورت رایگان انجام ندهید.» پیشنهاد خوبی است، ولی در دنیای واقعی باید کمی سخاوتمند بود. افراد موفق آزادانه از وقت و انرژی خود استفاده می‌کنند. آنها می‌دانند بذرهایی که اکنون می‌کارند، به فرصت‌ها و پاداش‌‌های بیشتری تبدیل خواهد شد. فقط پرداخت هزینه خدمات شما مدنظر نیست؛ برقراری روابط نیز بسیار مهم است؛ همچنین کمک به دیگران یک پاداش محسوب می‌شود.

داشتن خواب کافی

خواب مناسب یکی از عاداتی است که شاید به نظر برسد که بیشتر در افراد عادی دیده می‌شود، ولی افراد موفق وثروتمند نیز بیشتر از هر چیز دیگری، به خواب اهمیت می‌دهند؛ زیرا خواب کافی به داشتن نشاط و شادی در روز بعد، همچنین به حفظ سلامت مغز و سلامت عاطفی فرد کمک می‌کند؛ بنابراین، در روز ۸ ساعت بخوابید.

سحرخیز بودن

«زمان» بی‌نهایت نیست؛ فقط چیزهای بسیاری وجود دارد که می‌توانید در یک روز به دست آورید؛ افراد موفق این را به‌خوبی درک می‌کنند؛ بیشتر افراد موفق سحرخیز هستند. ۱ ساعت زودتر بیدار‌شدن در روز این امکان را به آنها می‌دهد که بخش بیشتری از برنامه روزانه‌شان را انجام دهند.

به تعویق‌ نینداختن کارها

افراد موفق وثروتمند به‌خوبی از تله به‌تعویق‌انداختن آگاه هستند و همواره تلاش می‌کنند تا از آن دوری کنند؛ می‌دانند که بدون اقدام، شکست خواهند خورد؛ به همین علت، همواره به‌دنبال آنچه باید انجام شود هستند. اشکالی ندارد که گاهی استراحت کنید، اما عمل‌گرابودن، لازمه موفق‌شدن و رسیدن به اهداف است.

اگر می‌خواهید ثروتمند و موفق باشید، باید توسعه فردی را افزایش دهید. کارهایتان را برنامه‌ریزی و مدیریت کنید تا بهره‌وری بالاتری داشته باشید. به‌کارگیری عادت افراد موفق وثرو تمند به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر به اهداف خود برسید و بیشتر از سفر لذت ببرید.

• 11 بازدید
• 3 می 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

 ستار اورکی آهنگساز مطرح سینمای ایران به موزه سینما گفت: من در پانزدهم اردیبهشت ماه سال ۱۳۴۸ در شهر اهواز متولد شدم و اصالتا بختیاری هستم. فعالیت در حوزه موسیقی را از تیرماه سال ۱۳۵۷ آغاز کردم و در خانواده ما هیچکس اهل موسیقی نبود اما در دوران کودکی، سازی به نام «ملودیکا» به دستم رسید و همین موضوع باعث شد به موسیقی بسیار علاقه‌مند شوم و آن را دنبال کنم.

وی بابیان اینکه فکر نمی‌کرده روزی آهنگساز شود و این حرفه به شغل اصلی اش تبدیل شود، افزود: در دوران هشت سال جنگ تحمیلی، پدرم اصرار داشت که در خوزستان بمانیم. او عقیده داشت جوانانی از سراسر کشور برای دفاع به این منطقه آمده بودند و درست نبود که ما خاک خود را رها کنیم. به همین دلیل ما از اولین روز تا آخرین روز جنگ در اهواز حضور داشتیم. زمانی که جنگ آغاز شد من ۱۱ ساله بودم و در پایان جنگ ۱۹ سال داشتم. در آن زمان نمی‌توانستم نسبت به جنگ بی‌تفاوت باشم و به همین دلیل گروهی را تشکیل داده بودیم که دائما در پشت خط نبرد حاضر شده و مجروحان جنگی را یاری می‌کردیم.

آهنگساز فیلم «خائن کشی» ادامه داد: در آن مقطع مادرم به دلیل سن کم من، مخالف حضورم در میدان جنگ بود، اما من نمی‌توانستم نسبت به خاک و مردم کشورم بی‌تفاوت باشم.

اورکی بیان داشت: در اهواز فیلم «فرار به سوی پیروزی» که اثر زیبایی بود و موسیقی شاهکاری داشت به اکران درآمد. هنوز هم لحظه به لحظه موسیقی آن را در ذهن دارم. من بیش از ۴۰ دفعه برای تماشای این اثر به سینما رفتم تا بتوانم موسیقی آن را گوش کنم. آن زمان امکانات بسیار محدود بود و برای تهیه برگه نت مجبور بودم مسافت اهواز تا تهران را طی کنم. 

وی با بیان اینکه همواره ترکیب تصویر و موسیقی برای او بسیار مهم بوده است، افزود: زمانی که فیلم‌های مسعود کیمیایی را می‌دیدم، صدای تلویزیون را می‌بستم و با توجه به حال و هوای آثار او، خودم برای آن موسیقی می‌ساختم. از همان ابتدا علاقه داشتم تا در زمینه موسیقی فیلم فعالیت کنم. بعدها که به تهران مهاجرت کردم، نوع نگاه و تفکر من نسبت به موسیقی تغییر کرد چراکه مجبور بودم خود را با تصاویری که به دستم می‌رسید تنظیم کنم و هر آنچه تصویر از من می‌خواست را ارائه دهم. زمانی که به تهران آمدم دوست داشتم مسعود کیمیایی اولین کارگردانی باشد که با او همکاری کنم. از نظر من او تنها کارگردانی است که همچنان برای موسیقی فیلم اهمیت بسیار زیادی قائل است و موسیقی بخشی از دکوپاژ فیلم‌های کیمیایی را تشکیل می‌دهد. او زمانی که فیلمنامه‌ای را می‌نویسد، در آن بر نقش موسیقی در سکانس‌بندی‌ها تاکید می‌کند. شناخت کیمیایی از موسیقی بسیار استادانه است و در گفت‌و‌گوهایی که انجام می‌دهیم، او را در قامت یک آهنگساز بزرگ می‌بینم. 

اورکی خاطر نشان کرد: یادم می‌آید من و زنده یاد بابک بیات همراه یکدیگر در شمال کشور بودیم که از دفتر آقای کیمیایی با او تماسی گرفته شد. بیات به من گفت که قرار است موسیقی فیلم «سربازهای جمعه» را به صورت مشترک همراه هم بسازیم. از این اتفاق بسیار خوشحال بودم اما متاسفانه به سرانجام نرسید. تا اینکه سال‌ها بعد جواد طوسی منتقد مطرح سینما با من تماس گرفت و گفت آقای کیمیایی می‌خواهند شما را ببینند. جواد طوسی مستندی به نام «قهرمان آخر» را درباره کیمیایی ساخته بود‌ که موسیقی آن فیلم را من کار کرده بودم و زمانی که کیمیایی آن قطعات را شنید، برای فیلم خود از من دعوت کرد. این همکاری خوشبختانه تا آخرین اثر ایشان در حال حاضر یعنی «خائن کشی» ادامه پیدا کرده است و در طول این مدت بسیار از او آموخته‌ام. من معتقدم برای یک آهنگساز حرفه‌ای، مسعود کیمیایی بهترین گزینه برای همکاری خواهد بود.

اورکی در بخش دیگری از صحبت‌های خود گفت: از نگاه من موسیقی تنها چیزی نیست که با ساز نواخته می‌شود و جنبه آوازی دارد. من معتقدم حتی سکوت‌ها در فیلم، موسیقی به شمار می‌رود. همچنین فعالیت‌های صدابردار در سر صحنه و پس از او صداگذار و همینطور دیالوگ‌های بازیگران، بخشی از موسیقی یک فیلم را تشکیل می‌دهد. اگر یک تصویر فاقد موسیقی باشد، قدرت اثرگذاری کمتری خواهد داشت. 

وی همچنین ادامه داد: انسان بدون موسیقی زنده نخواهند ماند، چراکه موسیقی در حکم غذای روح انسان است.

اورکی در پایان بیان داشت: برای دفاع از خاک و مردم کشورم حاضرم جان خود را فدا کنم. امیدوارم بتوانم برای جامعه فردی خدمت‌گزار باشم زیرا هر چه دارم از مردم است.