is_tag

برای فرهنگ‌پایه بودن، همه باید فرهنگی فکر کنند

افتتاح ساختمان ستاد مرکزی نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور؛

مراسم گرامیداشت بیستمین سالگرد تاسیس نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور با حضور وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، هاشمی معاون وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، مهدی رمضانی مدیر کل نهادکتابخانه‌های عمومی کشور، ایمان شمسایی سرپرست معاونت توسعه مدیریت و منابع و دیگر مسئولان در سازمان مرکزی نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور برگزار شد.

در این مراسم ساختمان ستاد مرکزی نهاد افتتاح شد و برگزیدگان دومین جشنواره کتاب‌خوان و رسانه و همکاران ستاد استان‌ها معرفی شدند.

فاطمه فراهانی عزیز آبادی عضو هیات امناء نهاد کتابخانه‌ها گفت: آنچه که هویت ما در این مجموعه است و آنچه که برای مسیر رشد و تعالی ماست اتکا به کتاب و نهاد کتابخانه‌ها عمومی کشور است.

وی ادامه داد: بیست سالگی نهاد کتابخانه‌ها برای بسیاری از سازمان‌ها می‌تواند اوج و بلوغ تلقی شود و برای بسیاری از مجموعه‌ها تمثیلی از نماد‌ها باشد و با شور و امید برای آینده مسیر رشد را پیش بگیرد. من فکر می‌کنم برای نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور بیست سالگی آغازی برای فعالیت‌های هنری رو به بالا خواهد بود.

یکی از آرزوهای نهاد کتابخانه‌ها ساخت ساختمان بود

مهدی رمضانی دبیرکل نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور روی سن آمد و گفت:  به همه همکارانم در نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور و همه عزیزان این حوزه خداقوت می‌گویم و  بیست سالگی نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور را گرامی می‌دارم. ساختمانی که امروز افتتاح شد نتیجه تلاش‌های بسیار عزیزان و همکارانم است. یکی از آرزوهای نهاد ساخت ساختمان نهاد بوده است. 

وی افزود: وزیر فرهنگ، نهاد ریاست جمهوری، وزیر ارتباطات و دیگر مسئولین و نهادها در ساخت ساختمان مرکزی کتابخانه‌ها همکاری داشتند. بیش از یک و نیم سال هم فرآیند فضاسازی این محیط طول کشید.

وی در بخش دیگری از صحبت‌هایش بیان کرد: جشنواره کتاب‌خوان و رسانه اتفاق مهمی بود. ما به دنبال موازی کاری نیستیم. توجه به حوزه رسانه امری اجتناب ناپذیری است.

رمضانی در پایان گفت: در سال گذشته اتفاقات مهمی در نهاد کتابخانه‌ها رخ داد اما آنچه که حاصل شد نتیجه کار جمعی است. ما صرفا به دنبال گسترش کالبد و فضا نیستیم بلکه ما به دنبال محتوا هستیم.

وزیر فرهنگ

ساختمان نهاد می‌تواند عنصر فرهنگی عمیقی در موضوع کتاب و کتابخوانی باشد

محمد مهدی اسماعیلی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با حضور در این مراسم گفت: خدای متعال را شا‌کریم که در ماه شعبان هستیم و ان‌شاءالله با دل‌های آماده وارد ماه مهمانی خدا شویم. در این ایام افتتاح مجموعه ساختمان مرکزی کتابخانه‌های عمومی را به فال نیک می‌گیرم.  اگر سابقه برخی از مهم‌ترین نهاد‌های تاسیس شده را نگاه بیندازیم تاکید بر این بود که همزمان با ایجاد یک مجموعه یک نماد هویتی هم ساخته شود. 

وی افزود: یعنی شما وقتی می‌گویید دانشگاه تهران، همان نماد سردر دانشگاه تهران در ذهنتان نقش بسته باشد. به همین دلیل معماری و سبک فرهنگی هنری‌ که می‌خواهد از یک مجموعه یک تصویر ذهنی بسازد مهم می‌شود و این یک نقطه قابل توجهی است.

وزیر فرهنگ تصریح کرد: مجموعه‌های فرهنگی آن نمادی که پیدا می‌کنند خود باید گویای خود باشند. امسال چیزی که نسبت به معماری نظام کشور وجود دارد همین است. شما آن را مطابق با ریشه‌های اصیل فرهنگی هنری خودتان پیدا می‌کنید. به همین دلیل چنین مجموعه‌ای ساخته شده است.

عضو شورای هنر تاکید کرد: پردیس بزرگ جشنواره‌های فرهنگی هنری کشور را که به حمدالله کارهای آن انجام گرفت و زمین مناسب در جای مناسب برایش انتخاب کردیم در مرکز تهران در بلوار حجاب کنار موزه و دانشگاه تهران یک زمین برایش تدارک دیده شد.

استان دانشگاه تهران گفت: این مجموعه و ساختمان مرکزی نهاد کتابخانه که با همکاری دوستان خوبم آماده شده است برای یک منظوری در اختیارمان قرار گرفت. در ذهنتان از این مجموعه یک معماری اصیل ایرانی اسلامی نقش بسته است که در چهار گوشه این مکان مشخص است.

وی افزود: من خداراشاکر هستم که این مجموعه می‌تواند گویای آن عنصر فرهنگی عمیقی که ما در موضوع کتاب و کتابخوانی دنبالش هستیم باشد. این مجموعه می‌تواند نماد موضوع کتابخوانی باشد.

وزیر فرهنگ ادامه داد: حوزه کتاب و کتابخوانی قدمتش به عظمت تاریخ ایران است. مدتی پیش یکی از دانشگاه‌های ایران را با ۱۲۰۰ سال قدمت ثبت کردند اما بعد به ۷۰۰ سال تغییر داده شد.

وی عنوان کرد: در دوره آل بویه مکان‌هایی شکل گرفت و حوزه‌های تمدنی با حضور علم، دانش، عقلانیت و معنویت شکل می‌گیرد که این موارد را با کتاب معرفی می‌کند.

وی ادامه داد: باید فرهنگ پایه شویم فرهنگ پایه نه به این معنی که یک وزیر فرهنگ حرف فرهنگی بزند بلکه همه فرهنگی فکر کنند که آنجا این اتفاق رخ می‌دهد. رهبر عزیز انقلاب بالاترین عنصر فرهنگی کشورما است.  شما به بازدیدشان از نمایشگاه کتاب نگاه کنید. ما امسال شاهد بازدید ایشان بودیم و ایشان با طراوت به همه مجموعه‌‌هایی که قرار بود سر زدند.

وزیر فرهنگ عنوان کرد: خوشبحال ما که در جمهوری اسلامی ایران در چنین فضایی زیست می‌کنیم. به آیات ابتدایی سوره بقره توجه کنید. اولین ویژگی جامعه اسلامی اتصال به منبع الهی است و ان‌شاءالله به دست شبکه عزیز فرهنگی و سربازان گمنام حوزه فرهنگ که تلاش و مجاهدت می‌کنند و ما به وجود این عزیزان افتخار می‌کنیم ان‌شاءالله این اتفاق رفتم خواهد خورد.

در ادامه برگزیدگان ستادی نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور معرفی شدند.

از عباس نبی زاده‌فرد شیرازی، سیاوش امجد راد، ایمان عزیزی نیا، فائزه نجفی، حسین احمدی، حسین قویدل، شیوا یاری و تعدادی دیگر از افراد تجلیل شد.

در ادامه این مراسم برگزیدگان بخش‌های مختلف جشنواره کتاب‌خوان و رسانه معرفی شدند.

بخش چند رسانه‌ای 

در این بخش از مسعود حبوباتی از استان یزد، کاوه امیری جاوید از استان همدان تجلیل شد.

بخش پویانمایی

در این بخش علی کرمانی از استان تهران برگزیده شد.

بخش پادکست 

در این بخش از زهرا مرادی از استان کرمان، محمد علی خلجی تقدیر شد.

 بخش تلویزیون

در این بخش در رشته گزارش خبری حسن بهلولی، شیوا شجری، ابوالفضل حسن بیگی، سولماز ملکی، خادمی تجلیل شدند.

در بخش گفت‌وگو و میز‌گر مریم امینی برگزیده این بخش شد.

بخش مستند

در بخش مستند محمد سرچشمه از استان یزد، علی بهمن یار، محمد صادق آزادی برگزیده این بخش شد.

داستان و نمایش 

در بخش داستان و نمایش از هانیه پیرامی تجلیل شد.

بخش ترکیبی 

هدا فلاح، مریم تقی‌زاده در رشته ترکیبی برگزیده شد.

در ادامه از علی سلیمی، قربانی، سمیرا شاه قلی، حانیه جهانیان، معصومه درخشان،‌محمد صادق علیزاده، مطهره میر شکاری و جمع دیگری از اصحاب کتاب، هنر و رسانه تجلیل شد.

دانلود فیلم

ادامه مطلب برای فرهنگ‌پایه بودن، همه باید فرهنگی فکر کنند

کشور‌های اسلامی تحریم اسرائیل را از خود شروع کنند

وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در سفر به استانبول در گفتگو با «اولوسال تی‌وی» رسانه ترکیه‌ای گفت: جهان اسلام عزادار مسئله غزه و فلسطین است و صحنه‌های تاسف برانگیزی را در غزه شاهد هستیم و رژیم صهیونیستی باید عملا تاوان جنایت‌هایش را پس دهد.

 اسماعیلی با بیان این مطلب، افزود: هر دولت اسلامی و هر فرد مسلمان وظیفه دارد هرآنچه برایش امکان دارد در کمک به مظلومان بشتابد.

اسماعیلی تاکید کرد: وقتی که دعوت دوستان ترک رسید، به‌رغم مشغله بنده که درگیر برنامه‌های فشرده‌ای بودم برای اینکه بتوانیم از طریق اجلاس وزرای اطلاع رسانی کشور‌های اسلامی، صدای مظلومیت فلسطینی‌ها را به دنیا برسانیم در این اجلاس شرکت کردم و امیدوارم این اجلاس به اهداف خود برسد.

وزیر فرهنگ با بیان اینکه دفاع مظلومان از خود را حق مسلم مردم مسلمان در غزه لبنان، سوریه و یمن می‌دانیم، گفت: سیاست ما در جمهوری اسلامی ایران آتش بس فوری در غزه است و از گسترش جنگ و کشتار مردم بی گناه نگران هستیم.

وی افزود: فشار‌های بین‌المللی باعث شود جنگ گسترش نیابد، البته با وجود رژیم جنایتکاری مثل اسرائیل همیشه خطر جنگ و کشتار بی‌گناهان محتمل است.

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی با بیان اینکه نسبت به عملکرد عادلانه نهاد‌های بین‌المللی به واسطه سوابق آن‌ها بسیار بدگمان هستیم، تصریح کرد: کشور‌های اسلامی و آزادی خواهان دنیا باید از هر امکانی برای محکومیت صهیونسیت‌ها و توقف جنایات آن‌ها استفاده کنند.

وزیر فرهنگ گفت: امیدوار هستیم از این فضا‌ها و نظامات بین المللی موجود برای حداقل استفاده برای کمک به فلسطینی‌ها و محکومیت صهیونسیت‌ها استفاده کنیم.

اسماعیلی افزود: این درخواست را مکرر اعلام کردیم، علاوه بر رئیس‌جمهور که در اجلاس جده این مسئله را بیان کردند، بنده هم در نامه نگاری‌های مختلفی که با وزرای مرتبط در کشور‌های اسلامی داشتم این خواسته‌ها را عنوان کردم.

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی با بیان اینکه کشور‌های اسلامی باید حداقل، ارتباطات سیاسی و اقتصادی با اسرائیل جنایتکار را قطع کنند، تصریح کرد: رژیم جنایتکار صهیونسیتی باید عملا تاوان جنایت‌های خود را با تحریم گسترده اقتصادی، سیاسی و بین المللی پس دهد و کشور‌های اسلامی این کار را از خود شروع کنند.

وزیر فرهنگ در پایان تاکید کرد: از مردم ترکیه کمال تشکر را به ویژه در مسئله غزه دارم.

دانلود فیلم

ادامه مطلب کشور‌های اسلامی تحریم اسرائیل را از خود شروع کنند

از نظر فنگ شویی این ۸ گیاه تصفیه کننده هوا بدشانسی و انرژی منفی را از خانه دور می کنند + عکس

کیاهان تصفیه کننده هوا:‌گیاهان آپارتمانی یکی از موثرترین راه‌ها برای تغییر فنگ شویی خانه شما هستند. وقتی گیاهان را به دیزاین خانه خود اضافه می‌کنید انرژی مثبت در خانه افزایش می‌یابد و کیفیت هوای داخل خانه بهتر می‌شود. بین گیاهان و کیفیت هوا ارتباط مستقیمی وجود دارد. در سال ۱۹۸۹ ناسا مجموعه‌ای از گیاهان آپارتمانی را آزمایش کرده و میزان تصفیه‌ی هوا را اندازه‌گیری کرد. ما به عنوان انسان همراه با طبیعت و گیاهان تکامل یافته‌ایم. در ادامه این مطلب تازه ها با معرفی بهترین گیاهان تصفیه کننده هوا با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید: گیاهان دفع کننده انرژی منفی | این گیاهان برای رفع چشم زخم عالین!

۱. پتوس

یکی از بهترین گیاهان تصفیه کننده هوا پتوس است و مراقبت از آن بسیار آسان است. این گیاه دارای برگ‌های نرم و قلبی شکل است که نشان دهنده‌ی عشق و مهربانی است. پتوس همچنین یک گیاه آویزان و آبشاری دوست‌داشتنی است که نشاط‌بخش فضا است و انرژی زیادی را در هوا پخش می‌کند.

کیاهان تصفیه کننده هوا

۲. زامیفولیا

کیاهان تصفیه کننده هوا، گیاه زامیفولیا که به عنوان نخل زمردی یا گیاه زنگبار نیز شناخته می‌شود، دارای شاخه‌های قوی با برگ‌های ضخیم است. این گیاه می‌تواند آب زیادی را در خود نگه دارد و از خشکسالی جان سالم به در ببرد. این گیاه برای فضای خانه و آپارتمانی بسیار مناسب است.

۳. انجیر برگ کمانچه یا فیکوس

یک گیاه آپارتمانی محبوب درخت انجیر برگ کمانچه است. یکی از درس‌های زیبایی که گیاهان آپارتمانی به ما می‌دهند صبر، مهربانی و عشق به چیزی خارج از خودمان است. درخت انجیر برگ کمانچه به توجه‌ی شما نیاز دارد و درست مثل شما به آفتاب و آب نیز نیاز دارد. همچنین یکی از گیاهان تصفیه‌کننده‌ی هوا فیکوس است.

کیاهان تصفیه کننده هوا

۴. سانسوریا

این گیاه دارای برگ‌های شمشیر مانند است که وقتی در خانه قرار می‌گیرد انرژی محافظتی از خود مسطع می‌کند. در واقع الیاف گیاه سانسوریا را برای رشته‌های کمان کشت می‌کردند که حس حفاظت را بیشتر نشان می‌دهد. علاوه بر این سانسوریا در شب اکسیژن آزاد می‌کند. بنابراین این گیاه یک انتخاب عالی برای اتاق خواب است زیرا می‌تواند امنیت و همچنین پاکسازی هوا را فراهم کند.

۵. فیکوس الاستیکا

کیاهان تصفیه کننده هوا، یکی دیگر از گیاهان پر انرژی فیکوس الاستیکا است. برگ‌های پهن این گیاه می‌توانند عناصر چوبی را در فضا منتقل کنند. علاوه بر این گیاه یک فنگ شویی عالی برای گوشه‌ی تاریکی است که به انرژی زندگی نیاز دارد.

کیاهان آپارتمانی

۶.ارکیده شاپرکی

ارکیده شاپرکی یکی دیگر از گیاهانی است که در شب اکسیژن آزاد می‌کند و یکی از گیاهان تصفیه کننده هوا است. بنابراین انتخاب خوبی برای اتاق خواب است. توجه کنید حتی اگر شکوفه‌های ارکیده پژمرده شوند، گیاه هنوز زنده است. بخشی از فنگ شویی این است که از این گیاه مراقبت کنید حتی اگر پژمرده شود. از این گیاه برای قرار‌های عاشقانه استفاده می‌شود.

کیاهان تصفیه کننده هوا

۷. گیاه گندمی یا عنکبوتی

کیاهان تصفیه کننده هوا، نگهداری از گیاهان عنکبوتی آسان است و به راحتی تکثیر می‌شوند. یکی از آموزه‌های مادر طبیعت، سخاوت است. مادر طبیعت همیشه بخشنده است و فراوانی می‌آورد. این گیاه نیز به راحتی بیشتر و بیشتر می‌شود. گیاه عنکبوتی به ما می‌آموزد که با دوستان و عزیزان خود ارتباط برقرار کنیم. گیاه عنکبوتی برای قرار دادن در گوشه‌ی ثروت و رفاه خانه شما مفید است.

کیاهان تصفیه کننده هوا

۸. برگ انجیری

این گیاه گرمسیری و جذاب یک دیزاین زیبا برای هر خانه‌ای است. این گیاه برای گوشه‌ی شهرت و شناخت خانه شما عالی است. این گیاه آپارتمانی سبز زنده نشان دهنده‌ی عنصر چوبی است که می‌تواند آتش گوشه‌ی شهرت را تغذیه کند.

بیشتر بخوانید: معنای ۲۴ نوع گل که نماد عشق، دوست داشتن، خوش شانسی و ثروت هستند!

دانلود فیلم

ادامه مطلب از نظر فنگ شویی این ۸ گیاه تصفیه کننده هوا بدشانسی و انرژی منفی را از خانه دور می کنند + عکس

میوه هایی که برای کاهش اشتها معجزه می کنند!

کاهش اشتها با میوه: اشتهای خود به کمک چند میوه خوشمزه و پر خاصیت از شر اضافه وزن و بیماری های مرتبط با پرخوری خلاص شوید. قرص ها و داروهای مرتبط به کاهش وزن و کم کردن اشتها به دلیل شیمیایی بودنشان عوارضی نیز به دنبال دارند درنتیجه بهتر است آنها را کنار گذاشته و ادامه مطلب را به دقت بخوانید. در ادامه این بخش از تناسب اندام و تغذیه با میوه های لاغر کننده و کاهش دهنده اشتها آشنا می شوید.

بیشتر بخوانید: کم کردن اشتها با طب سنتی: با ۱۰ روش طبیعی کاهش اشتها به سرعت لاغر می شوید!

چگونه میل و گرسنگی را با اقلام غذایی کاهش دهیم؟

مواد غذایی با فیبر و پروتئین بالا می توانند به شما کمک کنند تا چربیتان را با سیر ماندن در مدت زمان طولانی تر و جلوگیری از نیاز به غذا از دست بدهید.یک غذا با فیبر بالا، خالی بودن معده شما را کاهش می دهد و به آزاد کردن هورمون های سیری کمک می کند و باعث می شود که احساس سیر بودن بکنید.

همانطور که پیش از این در بخش تغذیه و سلامت نمناک گفتیم غذاهایی که حاوی آب، فیبر و پروتیین زیادی هستند، همگی به سیر نگه داشتن شما برای مدت طولانی کمک می کنند علاوه بر این، فیبر اصلاً کالری ندارد و بهترین گزینه در رژیم کاهش وزن است.

غذاها و خوراکی هایی برای کاهش اشتها و گرسنگی:

۱٫ تخم مرغ: تخم مرغ غنی از پروتئین است و مدت زیادی شما را سیر نگه می دارد. تحقیقات نشان داده است که تخم مرغ می تواند اشتهای شما را برای ۳۶ ساعت کنترل کند.

۲٫ بلغور جو: بلغور جو غنی از فیبر است. همچنین به افزایش سطح هورمونی – کمک می کند و به نوبه خود گرسنگی را کنترل می کند.

۳٫کاهش اشتها با میوه،  دارچین: اگر شما می خواهید به شدت وزن کم کنید، باید مصرفش کنید. دارچین قند خون را پایین می آورد و گرسنگی را نیز کنترل می کند. دارچین یک ادویه خوب است و به سوزاندن چربی نیز کمک می کند.

۴٫ دانه های چیا: این دانه ها غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، پروتیین و فیبر هستند که همه آن ها به شما کمک می کنند گرسنگیتان را کنترل کنید.

۵٫ سیب: سیب خیلی کم کالری است و دارای مقداری چربی و فیبر بالایی اند.

۶٫ موز: موز سطح بالایی از نشاسته را دارد و باعث می شود شما را در برابر گرسنگی مقاوم کند.

۷٫ گارسینیا کامبوجیا: گارسینیا کامبوجیا میوه استوایی است. به سرعت به عنوان مکمل کاهش وزن در غرب معروف شده است.

۸٫ دانه های کتان: دانه های کتان دارای فیبر محلول و اسیدهای چرب ضروری هستند. دانه های کتان به شما کمک می کنند تا مدت زیادی سیر بمانید. همچنین منبع خوبی از اسیده ای چرب امگا ۶ هستند که ممکن است سطح هورمون اشتها را افزایش دهند.

۹٫ کاهش اشتها با میوه، ماست یونانی: این یک مکمل اشتها با میزان پروتئین بالا است.

کاهش اشتها با میوه

کاهش اشتها

۱۰٫ آب: نوشیدن آب، قبل از غذا و در بین وعده های غذایی می تواند باعث شود که شما بیشتر سیر بمانید.

۱۱٫ بادام: پروتیین، چربی و فیبر موجود در بادام، به مهار اشتهای شما کمک می کند.

۱۲٫ قهوه: نوشیدن قهوه باعث کاهش گرسنگی و جلوگیری از مصرف غذاهای ناسالم می شود.

۱۳٫ زنجبیل: زنجبیل تنها کنترل کننده اشتها نیست، بلکه به سوختن چربی ها کمک می کند و متابولیسم را افزایش می دهد تا شما به سرعت وزن کم کنید.

۱۴٫ پودر کایین: فلفل قرمز نه تنها اشتها را کنترل می کند، بلکه کالری زیادی هم خواهد سوزاند.

۱۵٫کاهش اشتها با میوه،  سیب زمینی شیرین: طبق مطالعات، سیب زمینی شیرین نوعی نشاسته دارد که در مقابل آنزیم های گوارشی مقاومت می کند، مدت بیشتری در معده می ماند و شما را بیشتر سیر نگه می دارد.

۱۶٫ شکلات تلخ: شکلات تلخ به شما کمک می کند تا با طعم تلخی اش اشتها را کاهش دهید.

۱۷٫ توفو: توفو دارای جنیستئین بالایی است که اشتها را کنترل می کند.

۱۸٫ چای سبز: کاتچین موجود در چای سبز به حرکت گلوکز در سلول های چربی کمک می کند که قند خون را کاهش می دهد. چای سبز یک آنزیم EGCG دارد که کولسیستوکینین را افزایش می دهد، و مسئول ایجاد احساس سیر بودن است.

۱۹٫ اسفناج و سبزیجات برگ دار: آب زیاد و میزان فیبر موجود در اسفناج و سبزیجات پر برگ شما را به مدت طولانی سیر نگه می دارد.

۲۰٫ سالاد: خوردن سالاد با کاهو، سبزیجات پر برگ و آجیل می تواند به آسانی غذایی کم کالری برای شما باشد.

کاهش اشتها با میوه

کاهش اشتها

۲۱٫ پروتیین آب پنیر: پروتیین آب پنیر ممکن است اثر قوی هورمون در گرسنگی داشته باشد.

۲۲٫ اسیدهای چرب امگا ۳: یک رژیم غذایی سرشار از چربی های امگا ۳ حس سیری را افزایش می دهد.

۲۳٫کاهش اشتها با میوه،  شیک پروتیین: شیک پروتئین می تواند احساس سیری را افزایش داده و دریافتی کل کالری را کاهش دهد.

۲۴٫ نخود: نخود حاوی فیبر و پروتئین بالایی است و گوارش را آهسته تر می کند.

۲۵٫ گواوا: گواوا قطعاً فاقد چربی است و اشتها را کاهش می دهد.

۲۶٫ نخود سبز: نخود سبز، متابولیسم را افزایش می دهد، سطح قند را کنترل می کند و به عنوان کنترل کننده اشتها عمل می کند.

۲۷٫ گل کلم: اگر شما گل کلم را در رژیم غذاییتان قرار دهید، می توانید به راحتی برنج را با گل کلم رنده شده جایگزین کنید. آن ها باعث می شوند شما برای مدت طولانی احساس سیری کنید.

۲۸٫ محصول سویا:خوراکی های سویا سیری شما را افزایش می دهد.

۲۹٫کاهش اشتها با میوه،  لوبیا/ عدس: لوبیا و عدس به مبارزه با اشتها کمک می کنند.

بروکلی: مانند گل کلم، یک غذای مناسب برای کاهش وزن است.

بیشتر بخوانید: کاهش اشتها با ۱۵ بهترین میان وعده + کاهش وزن سریع

دانلود فیلم

ادامه مطلب میوه هایی که برای کاهش اشتها معجزه می کنند!

فقط ۱۰ درصد افراد عینک ها را بین قیچی ها پیدا می کنند!

آزمون قدرت دید با شناسایی عینک ها: ببینید آیا می توانید در لیست تصاویر مربوط به آزمون قدرت دید با شناسایی عینک ها، آنچه که با قیچی ها متفاوت است را شناسایی کنید. برای خودتان وقت بگذارید و ببینید چقدر سریع می توانید این کار را انجام دهید. پیدا کردن عینک ها که کاملاً شبیه دسته های قیچی سیاه هستند، در کمتر از ۷ ثانیه مشکل است. آزمون قدرت دید با شناسایی عینک ها، چالشی است که نیاز به یک چشم تیزبین و رفلکس های سریع دارد. با مجله خبری چشمک و آزمون قدرت دید با شناسایی عینک ها همراه شوید.

این چالش بازی فکری توانایی شما را در شناسایی تفاوت های جزئی بین اشیا آزمایش می کند. این به تمرین مغز شما کمک می کند زیرا شما را تشویق می کند تا به جزئیات توجه کنید و خارج از چارچوب فکر کنید. این کار از شما می‌خواهد به دنبال نشانه‌های تصویری باشید که در نگاه اول به سختی قابل تشخیص هستند. با این حال، با تمرین، می‌توانید موارد عجیب و غریب را سریع‌تر شناسایی کنید. این نوع چالش می تواند به تقویت مهارت های شما در تشخیص الگو، حل مسئله و تصمیم گیری سریع کمک کند.

شاید بپسندید: سوال هوش: با پیدا کردن ارزش عددی گل ها، میزان هوش خود را محک بزنید!

آزمون قدرت دید با شناسایی عینک ها

خود را با ۷ ثانیه به چالش بکشید و عینک ها را بین دسته های سیاه قیچی پیدا کنید. آیا اماده چالش هستید؟ این شانس شما برای اثبات این است که می توانید شانس را شکست دهید! فقط ۱۰ درصد از مردم می توانند ۷ ثانیه را پشت سر بگذارند و این چالش عجیب و غریب را پیدا کنند. آیا می توانید عینک ها را بین قیچی های با دسته مشکی پیدا کنید. مهارت های خود را امتحان کنید و ببینید آیا آنچه را که لازم است برای قرار گرفتن در میان ۱۰ درصد برتر لازم است را دارید یا خیر؟

با این حال، همانطور که این چالش نشان می دهد، توانایی تمرکز و مشاهده جزئیات جزئی در مدت زمان کوتاه یک مهارت ارزشمند است. این نیاز به تمرکز و توانایی رمزگشایی سریع ویژگی هایی دارد که یک شی را از بقیه متمایز می کند. این مهارتی است که می‌توان آن را در طول زمان و با تمرین تقویت و بهبود بخشید، پس چرا آن را امتحان نکنید؟ ممکن است کمی کار لازم باشد، اما با فداکاری ممکن است بتوانید به ۶ درصدی بپیوندید که می‌توانند چالش ۷ ثانیه را شکست دهند.

شاید بپسندید: آزمون تمرکز: تفاوت های دو تصویر پیرمرد را پیدا کنید!

آزمون قدرت دید با شناسایی عینک ها

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون قدرت دید با شناسایی عینک ها

آیا موفق به حل معما شده اید یا خیر؟ بازی های عجیب و غریب یک راه عالی برای تمرین مغز و تقویت مهارت های مشاهده ای شما هستند. برای موفقیت در آنها، با صرف زمان و مشاهده دقیق همه گزینه ها شروع کنید. شباهت ها یا تفاوت های بین آنها را یادداشت کنید و به دنبال هر چیزی باشید که برجسته است. زمانی که احساس کردید اطلاعات کافی جمع آوری کرده اید، گزینه های خود را محدود کنید و حدس درستی بزنید. همانطور که بیشتر تمرین می کنید، درک بهتری از الگوهای پشت این بازی ها نیز خواهید داشت که حل آنها را آسان تر می کند.

.

.

.

.

.

.

.

جواب آزمون قدرت دید با شناسایی عینک ها: به شما تبریک می گویم اگر شما یکی از ۱۰ درصد افرادی بودید که توانستند در ۷ ثانیه آزمون قدرت دید با شناسایی عینک ها را شکست دهند و چالش های عجیب و غریب را پیدا کنند! تصویر زیر با راه حل است. عینک در تصویر علامتگذاری شده است. دوستان خود را به چالش بکشید و این بازی را در شبکه های اجتماعی خود به اشتراک بگذارید.

شاید بپسندید: یکی از عناصر طبیعی را انتخاب کنید تا بفهمید که چه چیز به شما در زندگی انگیزه می دهد؟

جواب آزمون دید با شناسایی عینک ها

امیدوارم از آزمون قدرت دید با شناسایی عینک ها استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

شاید برایتان جالب باشد

باهوشا بگن: کدومیکی دزده، کدوم صاحب خونه!؟

 محسن تمام اعداد از ۳۰۰ تا ۴۰۰ را روی یک کاغذ نوشت | او رقم ۳ را چند بار نوشته است!؟

با پیدا کردن ارزش عددی هر حیوان، مجموع عددی ارزش حیوانات را درعبارت آخر پیدا کنید!

آزمون هوش: با دلیل بگوئید که کدامیک از این دو مرد، گزینه مناسب ازدواج دختر خانم است!

 



دانلود فیلم

ادامه مطلب فقط ۱۰ درصد افراد عینک ها را بین قیچی ها پیدا می کنند!

وقتی اخراجی های ۱ به جای نفوذ به سرزمین دشمن به معبد آمون نفوذ می کنند+ عکس

عکس بازیرگان اخراجی ها و یوسف پیامبر: ارژنگ امیرفضلی در جدیدترین پست اینستاگرامی خود این عکس را منتشر کرده است و در ذیل آن نوشته است:

باز هم یک عکس قدیمی با حال محل فیلمبرداری ما تو اخراجی های ۱ نزدیک سریال یوسف پیامبر بود یک روز رفتیم اونجا و این عکس تلفیق یوسف پیامبر با اخراجی ها ۱ می باشد.

عکس بازیرگان اخراجی ها و یوسف پیامبر

دانلود فیلم

ادامه مطلب وقتی اخراجی های ۱ به جای نفوذ به سرزمین دشمن به معبد آمون نفوذ می کنند+ عکس

بیش از ۵۰ درصد جمعیت دنیا می‌توانند بدون روادید به ایران سفر کنند

سید عزت‌الله ضرغامی امروز دوشنبه ۲۳ بهمن ۱۴۰۲ در آیین افتتاحیه هفدهمین نمایشگاه بین‌المللی گردشگری تهران که با حضور آیت‌الله دکتر رئیسی، رئیس‌جمهوری اسلامی ایران، دبیرکل سازمان جهانی گردشگری، سفرا و مهمانان خارجی، پیشکسوتان و فعالان حوزه گردشگری در محل سالن همایش‌های اجلاس سران در تهران، برگزار شد، اظهار کرد: خوشبختانه در دولت سیزدهم کار‌های بسیار خوبی در حوزه گردشگری انجام شده و از این حیث کارنامه دولت سیزدهم، کارنامه بسیار موفقی است.

او افزود: خوشبختانه در اولین روز‌های فعالیت دولت سیزدهم، با دستور رئیس‌جمهوری صدور روادید که به مدت ۲۰ ماه به دلیل شیوع کرونا متوقف شده بود، از سر گرفته شد و در ادامه نیز شاهد همکاری‌های دولت در حوزه گردشگری هستیم.

ضرغامی ادامه داد: در همین حال شاهد این هستیم که در آخرین تصمیمی که دولت اتخاذ کرده است، لغو روادید یک طرفه با ۳۳ کشور به تصویب رسید که با همکاری وزارت امور خارجه این مصوبه از ۱۵ بهمن ماه جاری برای ۲۸ کشور دنیا اجرایی شد. وزیر میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی اظهار کرد: با تصمیمات اتخاذ شده در حوزه لغو روادید با کشور‌های مختلف در حال حاضر این امکان وجود دارد که بیش از ۵۰ درصد جمعیت دنیا، بدون دریافت روادید و فقط با خرید یک بلیت به ایران سفر کنند.

او در ادامه صحبت‌های خود گفت: خوشبختانه ایران در حوزه‌های مختلف در گردشگری دارای ظرفیت‌های است و به همین منظور ۳۰ میز تخصصی گردشگری در این وزارتخانه تاسیس شده است.

ضرغامی با قدردانی از حمایت‌های رئیس‌جمهوری از حوزه گردشگری اظهار کرد: خوشبختانه همکاری بسیار خوبی با وزرای دولت در حوزه‌های مختلف داریم و هرجا لازم بوده وزرای سایر وزارتخانه‌ها به کمک ما آمده‌اند.

وزیر میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی ادامه داد: حجم سرمایه گذاری خوبی را در حوزه گردشگری در دولت سیزدهم شاهد هستیم و اگر با همین روند پیش برویم، تا پایان دولت سیزدهم ۱۰۰ هزار میلیارد تومان پروژه گردشگری افتتاح خواهد شد که ۱۷ پروژه آن، هتل پنج‌ستاره خواهد بود.

او با بیان این که نقطه قوت ما مجموعه توانمند گردشگری است، اضافه کرد: فعالان حوزه گردشگری با عشق. علاقه و انگیزه در این بخش کار می‌کنند. اعتقاد ما بر این است که اگر حال گردشگری خوب باشد، چون حوزه پیشران است می‌تواند در بهبود حال سایر بخش‌ها نیز موثر باشد.

 

دانلود فیلم

ادامه مطلب بیش از ۵۰ درصد جمعیت دنیا می‌توانند بدون روادید به ایران سفر کنند