is_tag

• 54 بازدید
• 19 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

خوراکی های سالم برای داشتن شکم صاف: گرچه بسیاری از افراد به وزن خود اهمیت می دهند، اما از قرار معلوم به طور خاص چربی شکمی است که باعث ایجاد نگرانی می شود. در حقیقت، از جهت سلامتی مهم این نیست که چقدر وزن دارید، بلکه مهم این است که چقدر چربی شکمی دارید. چربی اضافه منجر به مشکلات جدی بسیاری از جمله دیابت، حمله قلبی، افسردگی و غیره می شود.

ترفندهای صبحگاهی و همچبنی رژیم غذایی سالم برای خلاصی از چربی شکمی و به واقع آب کردن چربی شکم و پهلوها مفید هستند. در ادامه با معرفی خوراکی های سالم برای داشتن شکم صاف بخش تغذیه و تناسب اندام مجله خبری چشمک را همراهی کنید.

خوراکی های سالم برای داشتن شکم صاف

داشتن شکمی صاف و محکم آرزوی بسیاری از ماست. راز رسیدن به این هدف نه تنها در تمرینات ورزشی بلکه در آنچه می‌خوریم نیز نهفته است. انتخاب‌های غذایی سالم و مغذی نقش کلیدی در کاهش چربی شکمی و حفظ وزن ایده‌آل دارند. در این مقاله ، غذاهای موثری را معرفی می‌کنیم که با افزودن آنها به رژیم غذایی خود، می‌توانید به تناسب اندام دلخواه خود دست یابید.

در واقع داشتن اضافه وزن و شکم بزرگ، مشکل بسیاری از مردم است. سبک زندگی مدرن و مشغله های کاری، باعث شده است که انسان همانند ربات عمل کند. استفاده از فست فودها، غذهای غیر ارگانیک، مشغله های کاری، وقت نداشتن برای ورزش، و در مجموع عدم تحرک باعث اضافه وزن می شود. چربی ها بیشتر در ناحیه شکم و پهلو تجمع می کند.

شکم ناحیه است که بیشترین چربی را در خود جای می دهد و هر روز بزرگ تر می شود. بزرگی شکم در ابتدا باعث بد فرم شدن بدن می شود. فردی که دارای شکم بزرگ است هرچه بپوشد، خوش لباس به نظر نمی رسد. به همین خاطر بسیاری ها ممکن است به این علت اعتماد به نفس شان را از دست بدهند. یا حتی دچار اضطراب و افسردگی شوند.

در این مطلب تناسب اندام و تغذیه به بررسی خوراکی های سالم برای داشتن شکم صاف می‌پردازیم که نه تنها به شما کمک می‌کنند تا وزن کم کنید، بلکه سلامتی بدنتان را هم بهبود بخشند.

بلوبری

یک فنجان بلوبری تنها ۸۰ کالری در کنار ۴ گرم فیبر سیر کننده دارد و برای کمک به احساس سیری طولانی تر گزینه مناسبی است. بلوبری همچنین حاوی مواد مغذی ضروری مانند ویتامین C، ویتامین K و منگنز در کنار آنتوسیانین ها (نوعی مواد مغذی گیاهی) است.

به علاوه، تحقیقات نشان می دهد که خوردن بلوبری چقدر می تواند مفید باشد. مطالعه اخیر منتشر شده در Scientific Reports نشان داد که مصرف یک فنجان بلوبری در روز به مدت ۱۴ روز قبل از ورزش و به مدت چهار روز پس از یک تمرین ورزشی غیرعادی ۹۰ دقیقه ای (مانند دویدن در سراشیبی) به التهاب در بزرگسالانی که معمولاً کمتر از سه بار در هفته ورزش می کنند، کمک می کند.

از میل کردن بلوبری تازه همراه با مشتی آجیل لذت ببرید یا آنها را به یک پنکیک خوشمزه و پر از مواد مغذی اضافه کنید. میوه بخش مهمی از پیروی از یک رژیم غذایی سالم است میوه ها سرشار از مواد مغذی، کالری کم و فیبر بالا هستند که به شما کمک می کند برای مدت طولانی تری سیر بمانید و میان وعده بهتری نسبت به یک چیپس است.

قارچ

قارچ منبع غنی و کم کالری فیبر است که می‌تواند احساس سیری را افزایش دهد و به مدیریت وزن کمک کند. بنابراین اگر قبلاً قارچ زیادی نمی‌خورید، اکنون زمان مناسبی برای شروع است!

همچنین نمی توان مزایای قارچ را انکار کرد. بر اساس یک کارآزمایی بالینی، شرکت‌کنندگانی که از رژیم غذایی غلیظ قارچ استفاده می‌کردند، وزن بیشتری (سه کیلوگرم) از دست دادند و به BMI و سایز کمر کمتری دست یافتند. علاوه بر این، پس از کاهش وزن، این شرکت کنندگان در حفظ وزن جدید خود موفق بودند.

با تفت دادن نیم کیلو گوشت چرخ‌کرده و نیم کیلو قارچ‌های ریز خرد شده با چاشنی‌های دلخواه، سعی کنید آنها را به یک غذای خوشمزه و ایده آل تبدیل کنید.

پروتئین بدون چربی

اگر می خواهید شکمی سفت و محکم داشته باشید، دریافت پروتئین بدون چربی بسیار هائز اهمیت است. مصرف غذاهایی مانند ماهی و مرغ یک راه عالی برای افزودن پروتئین بدون چربی بیشتر به رژیم غذایی شما بدون کالری زیاد همراه با گوشت های دیگر است. دریافت پروتئین در رژیم غذایی ضروری است، به‌ویژه اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید.

وقتی با کمبود کالری غذا می خورید، نه تنها مقداری چربی از دست می دهید، بلکه عضله را نیز از دست می دهید. شرکت در تمرینات قدرتی و داشتن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا راه هایی برای به حداقل رساندن میزان از دست دادن عضلات هستند.

بلغور جو دوسر

یکی دیگر از بهترین غذاهای مناسب برای کاهش وزن، یک کاسه بلغور جو دوسر است. بلغور جو دوسر سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین است و فیبر بالایی دارد که می تواند به مدت طولانی تری شما را در طول روز سیر نگه دارد.

کاسه بلغور جوی دوسر ساده خود را با موادی مانند ماست یونانی، موز، دارچین، دانه‌های چیا، دانه‌های کتان یا آجیل همراه کنید که از تلاش‌های کاهش چربی شکم شما حمایت می‌کنند.

چربی های سالم

حتی زمانی که می خواهید چربی شکم خود را از بین ببرید، باز هم گنجاندن مقداری چربی در رژیم غذایی ضروری است؛ این امر به ویژه در مورد چربی های سالم مانند چربی های اشباع نشده چندگانه و چربی های تک غیراشباع صدق می کند.

آووکادو یکی از این مواد غذایی سرشار از چربی‌های سالم است و به راحتی با سالاد ترکیب می‌شود و روی یک تکه نان سبوس‌دار نیز میان وعده عالی ای می شود.

هویج و کرفس

اگر شکمی صاف می‌خواهید، مقدار زیادی هویج و کرفس یا هر نوع سبزیجات تازه بخورید. هویج و کرفس میان‌وعده‌های عالی هستند که کالری کم و فیبر بالایی دارند و شما را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه می‌دارند. اگر بین وعده‌های غذایی احساس گرسنگی کرده‌اید، یک کاسه کوچک از هر دو سبزی می‌تواند به رفع احساس گشنگی شما کمک کند بدون اینکه شما را از مسیر کاهش وزن خود دور کند.

جمع بندی

برای داشتن شکمی صاف و محکم، مهم است که رژیم غذایی خود را با مواد مغذی سرشار از فیبر، پروتئین‌های بدون چربی، و چربی‌های سالم غنی کنید. این غذاها نه تنها به شما کمک می‌کنند تا احساس سیری طولانی‌تری داشته باشید بلکه در کاهش چربی شکمی و حفظ وزن سالم نیز موثرند. با این انتخاب‌های غذایی هوشمندانه، شما می‌توانید به سلامتی و تناسب اندام دلخواه خود دست یابید.

 

برایتان جالب خواهد بود

 

• 37 بازدید
• 18 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

فروش سینمای ایران از ۲۱ تا ۲۷ بهمن بدون احتساب فروش جشنواره فیلم فجر به بیش از ۲۶ میلیارد و ۷۵۷ میلیون تومان رسید؛ همچنین در این هفته ۵۴۷ هزار و ۲۴۶ نفر به تماشای فیلم‌های اکران شده پرداختند.

 فیلم‌های سینمایی «هاوایی» با فروش بیش از ۸ میلیارد و ۶۲۶ میلیون تومان، «هتل» با فروش بیش از ۶ میلیارد ۸۸۸ میلیون تومان، «ویلای ساحلی» با فروش بیش از ۳ میلیارد و ۷۳۸ میلیون تومان، «فسیل» با فروش بیش از ۲ میلیارد و ۹۳۰ میلیون تومان و «ورود و خروج ممنوع» با فروش بیش از یک میلیارد و ۸۸۲ میلیون تومان به ترتیب رتبه‌های اول تا پنجم فروش‌های میلیاردی جدول فروش فیلم‌های آخرین هفته بهمن بدون احتساب فروش جشنواره فیلم فجر را به خود اختصاص دادند.

همچنین فیلم‌های «مسافری از گانورا» با فروش بیش از ۸۹۲ میلیون تومان، «بچه زرنگ» با فروش بیش از ۶۰۹ میلیون تومان، «نارگیل ۲» با فروش بیش از ۵۵۹ میلیون تومان، «روشن» با فروش بیش از ۱۶۷ میلیون تومان، «ضد» با فروش بیش از ۱۴۶ میلیون تومان و «جوجه تیغی» با فروش بیش از ۱۰۴ میلیون تومان رتبه‌های ششم تا یازدهم جدول فروش این هفته جای گرفتند.

• 56 بازدید
• 16 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

چالش محاسبه با ریاضی مسی: یکی دیگر از چالش های تصویری که می تواند شما را امتحان کند. چگونه این محاسبه را با مسی، چند کفش فوتبال و یک توپ حل می کنید؟ از هر ۱۰ نفر فقط ۲ نفر موفق به حل این معمای مربوط به ریاضیات و فوتبال شدند، آیا شما می توانید این کار را انجام دهید؟ در صورتی که بتوانید این محاسبه جذاب تصویری را در کمتر از ۵ ثانیه حل کنید، می توانید به نبوغ بالای ریاضی خود پی ببرید. با مجله خبری چشمک و چالش محاسبه با ریاضی مسی همراه باشید.

از تمام توانایی های نوری و ذهنی خود برای عبور از این چالش تصویری جدید استفاده کنید که به دلیل پیچیدگی آن به عنوان یکی از چالش های سخت تصویری ریاضی در فضای اینترنت منتشر شده است. همانطور که اشاره شد تنها عده کمی از افراد می توانند در زمان مشخص شده این آزمون یا چالش ریاضی را حل کنند. به یاد داشته باشید، اگر نمی توانید آن را در ۵ ثانیه یا کمتر انجام دهید، در یافتن راه حلی برای این چالش که قبلاً هزاران نفر را در اینترنت شکست داده است، اصرار کنید.

احتمالاً بپسندید: با حل عبارت ۳–۳×۶+۲=؟ ثابت کن ریاضی ات خوبه! | فکر نکن ساده است!

چالش محاسبه با ریاضی مسی

مسئله ریاضی که خواهید دید با فوتبال سر و کار دارد و مسی یکی از بهترین فوتبالیت های جهان که مدتی قبل توانست به همراه تیم آرژانتین قهرمان جام جهانی فوتبال در قطر شود. در چالش محاسبه ریاضی مسی شما با چند کفش فوتبال و چند توپ وقهرمان آن یعنی مسی مواجه هستید. حل آن حتی برای کسانی که به اعداد عادت ندارند، امکان پذیر است. شما فقط باید به این سوال پاسخ دهید که مجموع نهایی چقدر است؟ به قسمت ها بروید و ارزش هر عنصر را کشف کنید.

اگر آماده هستید با دقت به تصویر چالش محاسبه با ریاضی مسی دقت کنید. باید با دقت و تمرکز فراوان این آزمون را مورد توجه قرار دهید تا در زمان مشخص شده به پاسخ آن دست پیدا کنید. تصویر را ببینید.

شاید بپسندید: تست قدرت تمرکز: در ۱۰ ثانیه ۹ متفاوت بامزه را پیدا می‌کنند!

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ چالش محاسبه با ریاضی مسی

ایا هنوز به پاسخ دست پیدا نکردید!؟ شما می توانید زمان بیشتری را ترتیب بدهید. از فرصت دوم خود استفاده کنید و تلاش کنید تا این تصویر را محاسبه کنید. این بار هم ۵ ثانیه فرصت دارید.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ چالش محاسبه با ریاضی مسی: ما در حال حل این چالش در اینترنت هستیم، اگر توانستید مجموع و محدودیت زمانی را پیدا کنید، عالی است! در غیر این صورت، این پاسخ است: ارزش کفش فوتبال ۵، توپ ۴ و مسی ۲۰ است.

بنابراین پاسخ نهایی ۳۴۰ است. آیا شما هم همین نتیجه را گرفتید؟ کفش های مسی به رنگ دیگری است اما در مورد آخر به همان رنگ آبی است که باید جداگانه محاسبه شود.

شاید بپسندید:تست هوش: با توجه به توضیحات، مادر بزرگ چند سال داره!؟

 

امیدوارم از چالش محاسبه با ریاضی مسی استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

اشکال عکس این خانمه چیه!؟ | فقط باهوشا تو نگاه اول موفق میشن!

 رهبری یا پیرو؟ | فقط بگو در نگاه اول در تصویر چی دیدی!؟

آزمون تمرکز: ۳ تفاوت دو تصویر مار و درخت را پیدا کنید!

اگر آدم جزئی بین باشی تمام شترهای تصویر را پیدا می کنی!

• 39 بازدید
• 15 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن «دریادار»، «مأموریت آقای شادی»، «سونیک»، «باغ رز»، «باج»، «خواستگاری»، «طوفان عدالت»، «جنجال در شهر»، «شرلوک هولمز»، «آدم برفی»، «کتاب جنگل»، «آن سوی پرچین»، «استرداد حق»، «اوج اضطراب»، «شامیتاب»، «شهرت اسب ها»، «پیرمرد و اسلحه»، «باغ وحش مخفی»، «عملیات مریخ»، «مورو»، «دیوانه از قفس پرید»، «در اعماق اقیانوس»، «غلام»، «مرز سه گانه»، «زمان برف بازی ۲ ـ مسابقه»، «عصر یخبندان ۴ ـ شکافتن قاره‌ها»، «آری و تندباد»، «نورم خرس شمالی، تعطیلات خانوادگی»، «فرار از زندان پرتوریا»، «اخراجی‌ها ۲»، «پزشکان چینی» و «محافظ یک آدمکش» پنج‌شنبه و جمعه ۲۶ و ۲۷ بهمن ماه از شبکه‌های سیما روی آنتن می‌رود.

 **** شبکه یک سیما

 فیلم تلویزیونی جدید «دریادار» به کارگردانی «رضا شریفی»، جمعه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه یک سیما پخش خواهد شد.
امیر محمد زند، مهدی رکنی، هادی دیباجی و پگاه سعیدی در فیلم تلویزیونی «دریادار» هنرنمایی کرده‌اند.

**************************************************

 **** شبکه دو سیما

 فیلم سینمایی «مأموریت آقای شادی» به کارگردانی «محمدرضا زهتابی»، جمعه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۰۱:۰۰ بامداد از شبکه دو سیما پخش می‌شود.
علیرضا خمسه، شهره لرستانی، عبدالرضا اکبری، پوراندخت مهیمن، جهانگیر فروهر و جواد امجدی در فیلم سینمایی «ماموریت آقای شادی» نقش‌آفرینی کرده‌اند.

**************************************************

فیلم سینمایی «سونیک» به کارگردانی «جف فاولر»، جمعه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۰۸:۳۰ از شبکه دو سیما پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی جدید «باغ رز» به کارگردانی «پیِر پیناد»، جمعه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه دو سیما پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی «باج» به کارگردانی «آشتوش گواریکر»، جمعه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه دو سیما پخش خواهد شد.

**************************************************

 **** شبکه سه سیما

 فیلم سینمایی «خواستگاری» به کارگردانی «مهدی فخیم زاده»، پنج‌شنبه ۲۶ بهمن ماه ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه سیما پخش می‌شود.

ثریا قاسمی، مرحوم هادی اسلامی و اسماعیل محرابی در این فیلم نقش آفرینی کرده اند.

**************************************************

فیلم سینمایی جدید «طوفان عدالت» به کارگردانی «دیوید لام»، پنج‌شنبه ۲۶ بهمن ماه ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه سه سیما پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «جنجال در شهر» به کارگردانی «استنلی تانگ»، جمعه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۱۰:۰۰ به روی آنتن شبکه سه سیما می‌رود.

**************************************************

 **** شبکه چهار سیما

 فیلم سینمایی «شرلوک هولمز» به کارگردانی «گای ریچی»، پنج‌شنبه ۲۶ بهمن ماه ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار سیما روی آنتن می‌رود.

**************************************************

فیلم سینمایی «آدم برفی» به کارگردانی «داوود میرباقری»، جمعه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار روی آنتن می‌رود.
اکبر عبدی، داریوش ارجمند، پرویز پرستویی، آزیتا حاجیان و زنده یاد مهدی فتحی در فیلم سینمایی «آدم برفی» هنرنمایی کرده اند.

**************************************************

 **** شبکه تهران سیما

 فیلم سینمایی «کتاب جنگل» به کارگردانی «جان فاواریو»، پنج‌شنبه ۲۶ بهمن ماه ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «آن سوی پرچین» به کارگردانی «تیم جانسون»، جمعه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۰۹:۰۰ از شبکه تهران پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی جدید «استرداد حق» به کارگردانی «سی جی وانگ»، جمعه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران پخش می‌شود.

**************************************************

 **** شبکه نمایش

 فیلم سینمایی «اوج اضطراب» به کارگردانی «مل بروکس»، پنج شنبه ۲۶ بهمن ماه ساعت ۰۱:۰۰ بامداد از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «شامیتاب» به کارگردانی «آر. بالکی»، پنج شنبه ۲۶ بهمن ماه ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «شهرت اسب ها» به کارگردانی «اُتو رتزر»، پنج شنبه ۲۶ بهمن ماه ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «پیرمرد و اسلحه» به کارگردانی «دیوید لاوری»، پنج شنبه ۲۶ بهمن ماه ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «باغ وحش مخفی» به کارگردانی «جائو گان سان»، پنج شنبه ۲۶ بهمن ماه ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «عملیات مریخ» به کارگردانی «جاگان شاکتی»، پنج شنبه ۲۶ بهمن ماه ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی جدید «مورو» به کارگردانی «تیرهپا کاهی»، پنج شنبه ۲۶ بهمن ماه ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

*************************************************

فیلم سینمایی «دیوانه از قفس پرید» به کارگردانی «میلوش فورمن»، جمعه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۰۱:۰۰ بامداد از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «در اعماق اقیانوس» به کارگردانی «اولو گراسبارد»، جمعه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «غلام» به کارگردانی «ویکرام بات»، جمعه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «مرز سه گانه» به کارگردانی «جی. سی. چاندور»، جمعه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

 **** شبکه کودک

 انیمیشن سینمایی «زمان برف بازی ۲ ـ مسابقه» به کارگردانی «بنوا گودبو و فرانسوا بریسون»، پنج‌شنبه ۲۶ بهمن ماه ساعت ۱۴:۰۰ از شبکـه کودک پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی «عصر یخبندان ۴ ـ شکافتن قاره‌ها» به کارگردانی «مایک تورمیر و استیو مارتینو»، جمعه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک پخش خواهد شد.

**************************************************

 **** شبکه امید

 فیلم سینمایی «مدرسه کونگ فو اولونگ» به کارگردانی «ین پینگ چو»، چهار‌شنبه ۲۵ بهمن ماه ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه امید پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی «آری و تندباد» به کارگردانی «تِرِزا وون اِلتس»، پنج‌شنبه ۲۶ بهمن ماه ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه امید پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی «نورم خرس شمالی، تعطیلات خانوادگی» به کارگردانی «آنتونی بل»، جمعه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه امید پخش خواهد شد.

**************************************************

 **** شبکه افق

 فیلم سینمایی «فرار از زندان پرتوریا» به کارگردانی «فرانسیس آنان»، جمعه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه افق پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی «اخراجی‌ها ۲» به کارگردانی «مسعود ده نمکی»، جمعه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق پخش خواهد شد.
اکبر عبدی، جواد هاشمی، حسام نواب صفوی، امین حیایی و محمدرضا شریفی نیا در این فیلم بازی کرده اند.

**************************************************

 **** شبکه سلامت (زیرنویس ویژه ناشنوایان)

 فیلم سینمایی «پزشکان چینی» به کارگردانی «اندرو لاو»، جمعه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۱۱:۰۰ با زیرنویس ویژه ناشنوایان از شبکه سلامت پخش می‌شود.

**************************************************

 **** شبکه فراتر (۴k)

 فیلم سینمایی «داستان اسباب‌بازی ۲» به کارگردانی «جان لستر»، چهارشنبه ۲۵ بهمن ماه ساعت ۲۲:۰۰ از شبکه فراتر پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی «محافظ یک آدمکش» به کارگردانی «پاتریک هیوز»، پنج شنبه ۲۶ بهمن ماه ساعت ۲۲:۰۰ از شبکه فراتر پخش خواهد شد.

• 62 بازدید
• 12 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

آزمون هوش با عبارت های ریاضی : با پیدا کردن عدد مناسب میزان توانائیهای شناختی و همچنین ضریب هوش خودتان را ثابت کنید! نابغه ها موفق می شوند.  آیا تا به حال بازی های توالی منطقی را حل کرده اید؟ امروز یک نوع از این پازل ها را به شما پیشنهاد می کنیم. با مجله خبری چشمک و آزمون هوش با عبارت های ریاضی همراه شوید.

این تست هوش برای چند دقیقه مغز شما را مورد آزمایش قرار می دهد. اگر باهوش هستید، این یک نسیم برای شما خواهد بود! با خیال راحت برای خودتان وقت بگذارید و به دنبال این پاسخ باشید که راه حل این دنباله منطقی تصویری چیست!؟ در زیر، دنباله ای از عبارات ریاضی را دارید که در پایان یک عبارت حل نشده است. پاسخ عبارت آخر در آزمون هوش با عبارت های ریاضی چیست؟ محدودیت زمانی ۵ ثانیه ای برای حل این مشکل منطقی ریاضی وجود دارد.

شاید بپسندید: سوال هوش: کدامیک از این بچه ها صاحب گربه است!؟

آزمون هوش با عبارت های ریاضی

برای حل آزمون هوش با عبارت های ریاضی از کسی درخواست کمک نکنید، بلکه سعی کنید خودتان آن را حل  و رمزگشایی کنید و توانایی های شناختی خود را بسنجید. به محض اینکه آماده شدید می توانید شروع کنید! با این حال، ما به شما توصیه می کنیم که برای تمرکز تا حد امکان چند لحظه وقت بگذارید، زیرا به آن نیاز خواهید داشت!

به باور محققان معماها و سوالات هوش، منطق و استدلال شما را تقویت می کنند پازل ها برای تمرین مغز ساخته می شوند. جدول کلمات متقاطع، معماها، جستجوی کلمات و مسائل منطقی همگی می توانند بخش های مختلف مغز شما را فعال کنند و به شما کمک کنند تا مهارت های تفکر انتقادی و تحلیلی خود را تقویت کنید.

این چالش ویروسی افراد بی‌شماری را سرگرم کرده است، اما وقتی به شما می‌گوییم این تنها چالش نیست، باور کنید. اگر می‌خواهید در چالش دیگری شرکت کنید، به شما اطلاع می‌دهیم که در مجله خبری چشمک تعداد زیادی را منتشر کرده‌ایم. همه آنها یک هدف دارند: سرگرم کردن شما.

آیا فکر می کنید می توانید آزمون هوش با عبارت های ریاضی را حل کنید؟

شاید بپسندید: چیستان: نام حیوانی است که دو حرف اول آن نام عضوی از بدن و سه حرف آخرش نام دخترانه است!

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون هوش با عبارت های ریاضی

زمان شما به پایان رسید. شما می توانید از فرصت دوم خوتان برای رمزگشایی آزمون هوش با عبارت های ریاضی استفاده کنید. راه حل این تست هوش را در زیر ببینید آیا پاسخ درستی دارید یا خیر؟

.

.

.

.

.

.

.

راه حل آزمون هوش با عبارت های ریاضی: منطقی که برای حل این معما باید رعایت می شد:

معادله اول ۵+۵=۱۱ را به دست می دهد. با افزودن ۱ به ۱۰ به دست می آید. در معادله دوم از همین رویکرد پیروی شده و حصل جمع دو عدد در عدد ۲ جمع شده و سپس معادلات بعدی حاصل جمع در ۳ و ۴ و الی آخر…. بر همین اساس و منطق به جای علامت سوال باید عدد ۲۳ باشد.  در آخرین معادله، باید پاسخ را با عدد ۵ جمع کنیم. سپس ۹+۹=۱۸+۵=۲۳ را بدست می آوریم.

شاید بپسندید: معمای هوش: با دلیل بگوئید که کدامیک از افراد تصویر گدا نیست!

امیدوارم از آزمون هوش با عبارت های ریاضی استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

 تست هوش: چند دایره در تصویر وجود دارد!

آیا می توانید تفاوت های دو تصویر راسوی بدبو را پیدا کنید!

با دلیل بگو کدوم خانم معلم وضع مالی بهتری داره!؟

کدومیکی از افراد پارک، داره ادای افراد نابینا را در میاره!؟

• 63 بازدید
• 6 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

سوال هوش ریاضی با شناسایی عدد درست:  آیا آماده اید که عضلات ذهنی خود را ورزش دهید و منطق خود را آزمایش کنید؟ وظیفه امروز شما در معمای هوش ریاضی با شناسایی عدد درست، یافتن عدد گم شده به جای علامت سوال است. این تست هوش در تصویر زیر خلاصه شده است، و برای حل آن باید خارج از چارچوب فکر کنید. تست های منطق و تفکر راه های عالی برای تیز و فعال نگه داشتن ذهن شما هستند. آنها چالش های سرگرم کننده ای هستند که می توانند برای بهبود مهارت های حل مسئله، تفکر انتقادی و خلاقیت استفاده شوند.

بنابراین اگر برای یک چالش آماده هستید، ببینید آیا می توانید پازل امروز که در مجله خبری چشمک با نام سوال هوش ریاضی با شناسایی عدد درست، منتشر شده است را حل کنید یا خیر!؟ همان طور که اشاره شد چالش این است که عدد گم شده را در یک دنباله منطقی پیدا کنید. تشخیص الگو می تواند دشوار باشد و این چالش در سطح متوسطی است. با مجله خبری چشمک و سوال هوش ریاضی با شناسایی عدد درست همراه شوید.

شاید بپسندید: اگر در یک نگاه اشتباه کلاس درس را پیدا کنی، نابغه ای!

سوال هوش ریاضی با شناسایی عدد درست

شما باید از مهارت‌های تفکر انتقادی و توانایی‌های حل مسئله خود استفاده کنید تا عدد بعدی را در دنباله مشخص کنید. ممکن است لازم باشد الگو را با دقت نگاه کنید، زیرا تشخیص پاسخ صحیح ممکن است مشکل باشد. توجه به جزئیات نیز مهم است، زیرا ممکن است تفاوت های ظریفی وجود داشته باشد که می تواند شما را به پاسخ درست برساند. با تلاش و تمرکز کافی، باید بتوانید این چالش را در ۱۰ ثانیه حل کنید.

برای یافتن عدد گمشده، آموزش ذهن منطقی شما ضروری است. این به شما کمک می کند تا به نحوه ارتباط اعداد و چگونگی استفاده از الگوهای مختلف برای حل مشکل فکر کنید. این فرآیند تفکر به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های حل مسئله بهتر و همچنین تفکر تحلیلی و خلاقیت خود را بهبود ببخشید. علاوه بر این، آموزش مغز می تواند به شما کمک کند تا در شکل گیری استراتژی ها و بهبود حافظه خود، که برای یافتن عدد گم شده مهم است، بهتر شوید.

شاید از خود بپرسید که چرا با این نوع پازل زحمت می کشیم. خوب باید گفت که این نوع پازل ها و سوال ها و … برای تحریک ذهن منطقی، بهبود توانایی تفکر و حل مشکلات ضروری هستند. به عنوان یک امتیاز، آنها با ایجاد کارکرد همزمان مغز روی چندین جنبه، حافظه را تقویت می کنند. در نتیجه حل پازل یک راه عالی برای آموزش مغز است. این آزمون ها به رویکردی متفاوت از تفکر متعارف نیاز دارند.

شاید بپسندید: آزمون قدرت تمرکز: در ۵ ثانیه حرف های متفاوت را بین Y ها پیدا کنید!

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

جواب سوال هوش ریاضی با شناسایی عدد درست

خوب آیا راه حل را پیدا کرده اید؟ بیایید دریابیم! بازی های فکری یک راه عالی برای تمرین ذهن و توسعه مهارت های شناختی است. بازی های فکری تمرکز، استدلال، حل مسئله و توانایی های تحلیلی را بهبود می بخشد. به علاوه، آنها سرگرم کننده هستند! با تمرین منظم، می‌توانیم ذهن خود را تیزتر کنیم و با افزایش سن تیز بمانیم.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال هوش ریاضی با شناسایی عدد درست: حل این معما بر اساس رمزگشایی الگوی پنهان است. با بررسی دقیق ارتباط بین اعداد و نتایج، منطق زیربنایی آشکار خواهد شد. عبارت ۴ +۲=۲۶ را ببینید. نتیجه ۲۶ از کم کردن رقم اول از عدد دوم و سپس جمع کردن رقم اول با عدد دوم به دست می آید. همین روش را برای عبارات دیگر برای کشف جواب ها اعمال کنید.

۴-۲=۲

۲+۴=۶

۴+۲=۲۶

برای درک رابطه بین اعداد به هر معادله با دقت نگاه کنید. این منطق را به معمای حل نشده منتقل کنید.

۷-۳= ۴

و

۷+۳=۱۰

بنابراین نتیجه نهایی ۷ + ۳ = ۴۱۰

 

شاید بپسندید:یکی از حیوانات فانتزی را انتخاب کن تا بگم بهترین ویژگی شخصیتی ات چیه!؟

امیدوارم از سوال هوش ریاضی با شناسایی عدد درست استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

فقط ۶% از افراد در ۷ ثانیه گل های متفاوت را پیدا می کنند!

سوال هوش: با دلیل بگو که احتمال زنده ماندن کدام مرد بیشتر است!؟

اگر این عبارت ریاضی را با حرکت دادن یک چوب کبریت اصلاح کنی، نابغه ای!

آزمون قدرت تمرکز: تفاوت های دو تصویر میمون بامزه را در ۱۰ ثانیه پیدا کنید!

• 61 بازدید
• 3 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

معمای هوش ریاضی با شناسایی عدد درست:  آیا آماده اید که عضلات ذهنی خود را ورزش دهید و منطق خود را آزمایش کنید؟ وظیفه امروز شما در معمای هوش ریاضی با شناسایی عدد درست، یافتن عدد گم شده به جای علامت سوال است. این تست هوش در تصویر زیر خلاصه شده است، و برای حل آن باید خارج از چارچوب فکر کنید. تست های منطق و تفکر راه های عالی برای تیز و فعال نگه داشتن ذهن شما هستند. آنها چالش های سرگرم کننده ای هستند که می توانند برای بهبود مهارت های حل مسئله، تفکر انتقادی و خلاقیت استفاده شوند.

بنابراین اگر برای یک چالش آماده هستید، ببینید آیا می توانید پازل امروز که در مجله خبری چشمک با نام معمای هوش ریاضی با شناسایی عدد درست، منتشر شده است را حل کنید یا خیر!؟ همان طور که اشاره شد چالش این است که عدد گم شده را در یک دنباله منطقی پیدا کنید. تشخیص الگو می تواند دشوار باشد و این چالش در سطح متوسطی است. با مجله خبری چشمک و معمای هوش ریاضی با شناسایی عدد درست همراه شوید.

شاید بپسندید: تست شخصیت شناسی: امضای‌تان در مورد شما چه می گوید؟

معمای هوش ریاضی با شناسایی عدد درست

شما باید از مهارت‌های تفکر انتقادی و توانایی‌های حل مسئله خود استفاده کنید تا عدد بعدی را در دنباله مشخص کنید. ممکن است لازم باشد الگو را با دقت نگاه کنید، زیرا تشخیص پاسخ صحیح ممکن است مشکل باشد. توجه به جزئیات نیز مهم است، زیرا ممکن است تفاوت های ظریفی وجود داشته باشد که می تواند شما را به پاسخ درست برساند. با تلاش و تمرکز کافی، باید بتوانید این چالش را در ۱۰ ثانیه حل کنید.

برای یافتن عدد گمشده، آموزش ذهن منطقی شما ضروری است. این به شما کمک می کند تا به نحوه ارتباط اعداد و چگونگی استفاده از الگوهای مختلف برای حل مشکل فکر کنید. این فرآیند تفکر به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های حل مسئله بهتر و همچنین تفکر تحلیلی و خلاقیت خود را بهبود ببخشید. علاوه بر این، آموزش مغز می تواند به شما کمک کند تا در شکل گیری استراتژی ها و بهبود حافظه خود، که برای یافتن عدد گم شده مهم است، بهتر شوید.

شاید بپسندید: سوال هوش: با دلیل بگو که کدامیک از افراد تصویر مسافر زمان است!؟

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

جواب معمای هوش ریاضی با شناسایی عدد درست

خوب آیا راه حل را پیدا کرده اید؟ بیایید دریابیم! بازی های فکری یک راه عالی برای تمرین ذهن و توسعه مهارت های شناختی است.  بازی های فکری تمرکز، استدلال، حل مسئله و توانایی های تحلیلی را بهبود می بخشد. به علاوه، آنها سرگرم کننده هستند! با تمرین منظم، می‌توانیم ذهن خود را تیزتر کنیم و با افزایش سن تیز بمانیم.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ معمای هوش ریاضی با شناسایی عدد درست: راه حل در تصویر زیر است. پاسخ این است: قبل از ارائه پاسخ باید بدانید که چالش های فکری نقش دوگانه ای دارند. آنها عملکرد شناختی را بهبود می بخشند در حالی که سرگرمی های مغزی را فراهم می کنند.

سوال این است که چگونه ۲+۱۰=۲۴ می شود؟

این فقط یک راه بسیار ساده برای حل دارد.

در واقع ۲+۱۰=۱۲ و اگر حاصل را در عدد اول (۲) ضرب کنیم یعنی ۱۲×۲=۲۴

به همین ترتیب

۳+۶=۹=۹×۳=۲۷

۷+۲=۹=۹×۷=۶۳

۵+۳=۸=۸×۵=۴۰

شاید بپسندید: آیا می توانید در میان اعداد مختلف، عدد ۶ را در ۵ ثانیه پیدا کنید؟

امیدوارم از معمای هوش ریاضی با شناسایی عدد درست استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

در تصویر چند آهو به خوبی استتار کرده اند، آیا می توانید آنها را شناسایی کنید!؟

واقع گرا هستی یا رویا پرداز | در نگاه اول چه چیز تصویر نظرت رو جلب کرد!؟

سوال ریاضی: اگر A+B=50 و A-B=30 باشد پاسخ عبارت B/A=؟ چند می‌شود!؟

کدام خوراکی است که بیرون آن را دور می اندازید و داخلش را می پزید. بعد بیرون را می خورید و داخلش را دور می ریزید!