is_tag

• 44 بازدید
• 15 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

خواص آب چغندر: چغندر مانند سایر میوه ها و سبزیجات قرمز، دارای یک ذخیره کامل آنتی اکسیدانی است و با ویتامین ها و مواد معدنی موجود، خود را با همه سبزیجات متفاوت می کند. لذا مصرف چغندر قرمز به ویژه در ماههای سرد پاییز و زمستان، سیستم ایمنی بدن را به اوج می رساند. مزایای لبو به این موارد ختم نمی شود و می توان مزایای بی شماری را برای آن نام برد.

کسانی را که در مورد آب چغندر قرمز می شنوند شگفت زده می کند. با مصرف روزانه ۱ لیوان آب چغندر می توانید پوست و موهای خود را ترمیم کنید. در این مطلب بخش سلامت مجله خبری چشمک به خواص آب چغندر می پردازیم.

خواص آب چغندر

آب چغندر غذایی است که هم برای پوست و هم برای مو اثرات معجزه آسایی دارد. آب چغندر که سرشار از ویتامین C است حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. با مصرف یک لیوان آب چغندر در روز می توانید سلامت بدن خود را تقویت کرده و سلول های خود را تجدید کنید.

آب چغندر حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. با مصرف منظم آب چغندر می توانید چین و چروک و علائم پیری را در بدن خود کاهش دهید. خواص آب چغندر به صورت کلی عبارت است از:

موها را تقویت می کند

آب چغندر که غذای مفیدی است برای سلامت مو بسیار موثر است. برای داشتن موهایی شاداب تر می توانید آب چغندر مصرف کنید. به لطف ویتامین C و آهن موجود در آن، از ریزش موهای شما جلوگیری کرده و به رشد آن ها کمک می کند.

تسریع جربان خون

با افزایش سن، گردش خون به مغز کاهش می یابد و بیماری هایی مانند آلزایمر شروع می شود. چغندر قرمز یا همان لبوی خودمان، به لطف نیترات موجود در آن، جریان خون را تسریع و به عملکرد بهینه عملکردهای شناختی کمک می کند.

آکنه را از بین می برد

آب چغندر با آکنه روی پوست شما مبارزه می کند. برای داشتن پوستی صاف می توانید آب چغندر مصرف کنید. مصرف منظم آب چغندر آکنه و جوش را از بین می برد.

سموم را از بین می برد

آب چغندر که یک غذای فوق العاده مفید است، سموم را از بدن شما دفع می کند. آب چغندر، که عملکرد منظم دستگاه گوارش را تضمین می کند، یک سم زدایی طبیعی است.

فشار خون

به لطف نیترات موجود در چغندر قرمز، رگ ها را منبسط و شل می کند. از فشار خون جلوگیری می کند زیرا گردش خون را تسریع می کند. افراد مبتلا به فشار خون با نوشیدن ۱ لیوان آب چغندر در روز می توانند فشار خون خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. با این حال، باید از مصرف زیاد آن خودداری کرد زیرا فشار خون را کاهش می دهد.

به پوست درخشندگی می بخشد

برای احیای پوست می توانید آب چغندر بنوشید. برای داشتن پوستی شاداب تر و روشن تر، آب چغندر بهترین دوست شما خواهد بود. بتالین موجود در آب چغندر جریان خون را در پوست افزایش می دهد و پوست شما را روشن نشان می دهد.

از نفخ جلوگیری می کند

یک چغندر متوسط ​​از روده ها محافظت می کند و حرکات روده را تنظیم می کند و از مشکلاتی مانند یبوست، سوء هاضمه و نفخ جلوگیری می کند.همچنین در مصرف کافی از سرطان روده بزرگ، محافظت می کند.

ممکن است مصرف چغندر قرمز باعث ایجاد رنگ صورتی در ادرار یا مدفوع شود. اما مطلقاً از آن نترسید، زیرا بی ضرر است.

• 43 بازدید
• 15 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

جدیدترین آثار خوشنویسی حمیدرضا قلیچ خانی، هنرمند و پژوهشگر نام آشنای عرصه خوشنویسی، با عنوان «این نیز بگذرد» در گالری شکوه به نمایش گذاشته می‌شود.

حمیدرضا قلیچ خانی فارغ التحصیل فوق ممتاز در رشته‌های خط نستعلیق و ثلث است و همچنین دکترای تخصصی از دانشگاه دهلی دارد.

جامعه خوشنویسی نام قلیچ خانی را به سبب تالیف ۲۵ کتاب، به عنوان یکی از سرآمدان در عرصه نقد و پژوهش عرصه خوشنویسی می‌شناسند.

قلیچ خانی تاکنون نزدیک به ۷ نمایشگاه انفرادی برگزار و در نمایشگاه‌های گروهی بسیاری شرکت کرده است.

جدیدترین نمایشگاه او با عنوان «این نیز بگذرد» روز ۲۷ بهمن ماه در گالری شکوه افتتاح می‌شود.

به گفته این هنرمند، او در بیست سال اخیر، عبارت «این نیز بگذرد» را در آثار خود دست مایه نگارش قرار داده و حالا مجموعه‌ای از «این نیز بگذرد» را به نمایش خواهد گذاشت.

در بیانیه این نمایشگاه آمده است:

این عبارت کوتاه، از شگفت انگیزترین جملاتی است که شنیده ایم. در هر جغرافیایی که باشیم، با هر نژاد و زبان و دین، چیزی که قابل انکار نیست، گذر زمان است. حتی تولد و مرگ که قاطع‌ترین رویداد‌هایی است که در زندگی تجربه میشود، زیرمجموعۀ زمان و گذر بی وقفۀ آن است. از اینروست که مفهوم «این نیز بگذرد» با زندگی و مرگ و مهم‌ترین رویداد‌های جهان در هم می‌تند و در دهلیز‌های خم اندر خم و پیچ اندر پیچ و از پی هیچ، گره می‌خورد.

این عبارت کاربردی دو سویه دارد؛ به هنگام نشاط و سرمستیِ ناشی از قدرت، سبب می‌شود تا کمتر دچار غرور و خودخواهی شویم و در زمان رخداد‌های ناگوار و غم انگیز، گونه‌ای امید را در دل آدمی زنده می‌دارد.

«این نیز بگذرد» از منظر مفهوم و نیز از نظر خوشنویسی، مصداق سخن «سهل و ممتنع» است، یعنی در نظر اول بسیار آسان می‌نماید، ولی در عمل دشوار است. این عبارت پیشتر در قالب سطر نوشته می‌شد، سطری کوتاه و سه کلمه ای، ولی با ورودش در قالب‌های آزادتری، چون سیاه مشق، ساختارش نیز همانند مفهومش، از رمز و راز‌های بیشتری سرشار می‌شود.

«این نیز بگذرد» در زبان‌های دیگر نیز حضور دارد و از اشتراکات فرهنگی اقوام است. در زبان عربی، عبارت «لا شیء یدوم» و در زبان ترکی «بو دا گچر» و در انگلیسی:  This too shall pass تقریباً در همین مفهوم ساخته شده اند.

از سدۀ ششم هجری، از سنائی غزنوی و عطار نیشابوری تا ملک الشعرای بهار و رهی معیری، سخنوران فراوانی از این عبارت بهره‌ها برده اند. با این حال، حضورش در خوشنویسی، با اوج گرفتن خطّ نستعلیق در سدۀ سیزدهم و به قلم یگانۀ دوران، میرزا غلامرضای اصفهانی همراه است. آثار این نمایشگاه حاصل تجربیاتی درازآهنگ است، خواه مشق نقلی و خواه فضا‌هایی آزاد که تا اندازه‌ای نشانگر فردیت خوشنویس است.

گفتنی است نمایشگاه این نیز بگذرد تا ۷ اسفندماه در گالری شکوه میزبان علاقه‌مندان است.

منبع: خبرگزاری صدا و سیما

• 61 بازدید
• 15 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

بهترین روش کاهش وزن سریع: از رژیم های سخت برای آب کردن چربی ها تا تلاش های بی وقفه برای کاهش وزن و لاغری ، خوب می شناسید این عناوین را که مدتهاست برای شما در صدر جستجوهای اینترنتی قرار گرفته اند. اکثر افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نزدیک ایام عید و یا روزهای مهمی که باید در جمعی حضور داشته باشند می شوند به فکر لاغری سریع می افتند و برای همین راههای میانبر را جستجو می کنند.

کاری به هیچ کدام از رژیم ها و توصیه های لاغری نداریم چرا که داشتن یک برنامه غذایی و رژیم لاغری موثر را تنها باید از پزشک متخصص رژیم و تناسب اندام دریافت کنید . در این مطلب تناسب اندام و تغذیه تنها قصد داریم نتیجه یتحقیقاتی را به شما بگوییم که مربوط به تاثیر خوردن غذا در ساعت مشخصی است.

بیشتر بخوانید: آسان ترین رژیم کاهش وزن: ۷ ساده ترین رژیم برای لاغری و تناسب اندام!

ساعت متابولیسم بدن و زمان خوردن غذا برای لاغری سریع

بر اساس جدیدترین تحقیقات انجام شده ثابت شد که خوردن و نخوردن غذا در ساعتی از روز می تواند سرعت لاغری و کاهش وزن را دوبرابر تغییر دهد.

بر اساس این مطالعات شما می توانید اینگونه سریع وزن کم کنید:

می توانید هر نوع خوردنی و مواد غذایی سالم که دوست دارید بخورید اما فقط از ساعت ۸ صبح تا ۲ بعدازظهر.

غذاهای سبک و کم کالری را نیز بین ساعت ۲ تا ۶ بعد از ظهر قرار دهید و به هیچ وجه بعد از این ساعت یعنی ۶ عصر چیزی نخورید.

به نظر کار مشکلی است اما نتیجه شما را شگفت زده خواهد کرد. این نتیجه تحقیقات جدیدی است که توسط دکتر ” کورتنی پیترسون ” در دیلی میل منتشر شده است.

بهترین روش کاهش وزن سریع، این متخصص تغذیه  می گوید:در مورد رابطه اوقات روز و وزن گیری مطالعاتی انجام دادیم و با تغییرات متابولیسم بدن متوجه شدیم که افزایش و کاهش وزن می تواند با این فاکتور دچار تغییرات قابل توجهی شود.

ساعت مصرف وعده های غذایی برای لاغری

بر اساس همین مطالعات من پیشنهاد می کنم افرادی که در پی تناسب اندام هستند ، وعده های غذایی خود را بین ساعت ۸ تا ۲ بعد از ظهر مصرف کنند و پس از ساعت ۶ عصر چیزی نخورند.

این به نظر رژیمی سخت می رسد اما تاثیر ان فوق العاده خواهد بود به خصوص برای کسانی که قصد کاهش سریع وزن خود را دارند.

بهترین روش کاهش وزن سریع، این رژیم لاغری محدود باعث سوزاندن چربی و کالری به مقدار زیاد می شود.

بهترین زمان برای چربی سوزی

بهترین روش کاهش وزن سریع، ما دریافتیم که بدن ساعتی در درون خود دارد که بر اساس آن بهترین زمان برای سوزاندن چربی و قند ها زمان خاصی از روز است ، بنابراین با خوردن وعده های غذایی در ساعات اولیه روز و کاهش مصرف خوراکی ها در ساعات عصر به بعد این روند سوزاندن چربی و کالری را تسریع می بخشد.

برای اثبات نتیجه ی این تحقیقات ۱۱ زن و مرد مبتلا به اضافه وزن با همین رژیم غذایی مورد آزمایش قرار گرفتند تا در طول ۸ روز شاهد نتیجه ی فوق العاده باشند.

بیشتر بخوانید: با کمک این ۵ چای چربی سوز می توانید تا عید، حسابی کاهش وزن داشته باشید!

• 39 بازدید
• 15 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

داشتن پوست شفاف و سالم: با افزایش سن، چین و چروک بر روی پوست ظاهر می شود. همه بدنبال راهی برای کاهش چین و چروک هستند. اما برای کاهش و رفع چین و چروک در ابتدا باید از افزایش آنها جلوگیری کرد. جلوگیری از چین و چروک بیشتر با مصرف غذاهای حاوی کلاژن ممکن است.

کلاژن از پیری پوست جلوگیری می کند و از سلامت مفاصل محافظت می کند. در اینجا سبزیجاتی معرفی شده اند که تولید کلاژن را در بدن افزایش می دهند. در این مطلب از سری مطالب زیبایی و سلامت مجله خبری چشمک بهترین سبزیجات حاوی کلاژن برای سلامت پوست مورد بررسی قرار گرفته اند. با چشمک همراه باشید.

کلاژن چیست؟

کلاژن یک پروتئین فیبری است که در غضروف و سایر بافت ها یافت می شود. این پروتئین یکی از مهم ترین مواد مغذی موجود در رژیم غذایی است و برای انجام فعالیت های مختلف روزانه ضروری است. همچنین به پوست، ساختار، استحکام و خاصیت ارتجاعی می بخشد.

کلاژن به سلامت عضلات، رباط ها، تاندون ها و مفاصل کمک می کند. همچنین از ایجاد چین و چروک روی پوست جلوگیری می کند. در صورت کمبود کلاژن، افتادگی پوست بیشتر می شود. همچنین ممکن است اختلالات مفصلی ایجاد شود. حتی ممکن است بیماری های دژنراتیو به دلیل فرسودگی بافت ها ایجاد شود. کلاژن در بسیاری از غذاها یافت می شود. مصرف این غذاها کلیدی برای پر کردن ذخایر کلاژن به طور طبیعی است.

کاهش تولید کلاژن بعد از ۳۰ سالگی

کلاژن حدود یک سوم کل پروتئین بدن و ۶ درصد از وزن کل بدن را تشکیل می دهد. کلاژن به ۳ نوع تقسیم می شود: نوع I که در پوست و بافت استخوانی یافت می شود. نوع II در غضروف و نوع III در عضله و دیواره عروق.

با افزایش سن و شرایطی مانند آلودگی یا ورزش های شدید، بدن دچار کمبود کلاژن می شود. حتی اگر در طول زندگی در بدن تجدید شود، تولید آن به مرور زمان بدتر می شود و کلاژن کیفیت خود را از دست می دهد. از ۳۰ سالگی تولید آن سالیانه حدود ۱ درصد کاهش می یابد، بنابراین علائم پیری پوست ظاهر می شود.

امروزه از مکمل های کلاژن به طور کلی برای حفظ جوانی، سفتی و سلامت پوست، کمک به عملکرد صحیح مفاصل و کاهش مشکلات درد مفاصل استفاده می شود. در ادامه مطلب به معرفی ۶ بهترین سبزیجات حاوی کلاژن برای سلامت پوست اشاره می شود.

بهترین سبزیجات برای داشتن پوست شفاف و سالم

سبزیجات زیادی وجود دارند که باعث تولید کلاژن بیشتر در بدن می شوند. در اینجا ۶ سبزیجاتی که بیشترین تولید کلاژن برای داشتن پوست شفاف و سالم را باعث می شوند، آورده شده است.

کلم پیچ

کلم پیچ برای تقویت کلاژن در پوست بسیار عالی است. علاوه بر این، آنها فیبر و ویتامین C را فراهم می کنند که آنتی اکسیدان هایی را فراهم می کند که از بیماری های مزمن جلوگیری می کند و باعث جوان سازی می شود. آنها همچنین حاوی ویتامین A هستند که برای حمایت و تقویت سیستم ایمنی بدن ایده آل است.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان ها و همچنین محرک مقدار خوبی از تولید کلاژن است. مصرف رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان های طبیعی برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی ضروری است. به خصوص در سنین بالا از پیری سلولی جلوگیری می کند.

چغندر

چغندر به محافظت از سلول ها، پروتئین ها و آنزیم ها در برابر استرس کمک می کند که فواید زیادی برای سلامت پوست دارد.

کلم بروکلی

مصرف کلم بروکلی، مقدار مناسبی از ویتامین C را که یک ویتامین مهم در تولید کلاژن است، به بدن می رساند. برای پوست، مصرف آن توصیه می شود، زیرا حاوی کلسیم، اسید فولیک، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی است که به پوست کمک می کند سالم و صاف به نظر برسد.

اسفناج

این سبزی ویتامین A بدن را تامین می کند که مسئول تنظیم تولید سبوم در منافذ و فولیکول های مو است. علاوه بر این، رشد سلامت پوست و رشد و تقویت موها را تحریک می کند. به لطف ویتامین C موجود در آن، به تشکیل کلاژن کمک می کند که سلامت پوست و مو را بهبود می بخشد.

بادمجان

بادمجان با داشتن آب زیاد به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی و آنتی اکسیدان خوب در نظر گرفته می شوند. همچنین یک سبزی است که به دلیل خواص ادرار آور خود شناخته شده است. این سبزی به حذف سموم بدن کمک می کند و به تولید کلاژن در بدن معروف است.

عوامل کاهش دهنده تولبد کلاژن

از ۳۰ سالگی تولید کلاژن در بدن کند می شود. با این حال، عوامل دیگری وجود دارد که این کندی را بدتر می کند. این عوامل عبارتند از:

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن از طرق مختلف برای سلامتی مضر است. بیشتر مردم از تأثیر سیگار کشیدن بر پوست بی اطلاع هستند. هنگامی که دود سیگار با پوست تماس پیدا می کند، جریان رگ های خونی را کاهش می دهد و باعث می شود کلاژن تولید شده توسط پوست خشک و ضعیف شده و در نهایت از بین برود. به دلیل از بین رفتن این پروتئین، پوست ممکن است تغییر رنگ داده و پوست خشک شود.

قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید

با قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت نشده، اشعه ماوراء بنفش باعث می شود کلاژن سریعتر از آنچه که به طور طبیعی تجزیه می شود، تجزیه شود. اشعه خورشید می تواند به درم (لایه میانی زیر سطح پوست) نفوذ کند و باعث تجمع الیاف الاستیک شود و در نتیجه چین و چروک ها شروع به ایجاد شوند.

فشار

مقادیر زیاد کورتیزول (هورمون استرس) می تواند الاستین و کلاژن را در پوست تجزیه کند و خطوط و چین و چروک های ظریفی را ایجاد کند. استرس به دلیل التهابی که ایجاد می کند باعث پیری زودرس می شود و از ترمیم بدن جلوگیری می کند.

• 53 بازدید
• 15 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

سوال هوش شناسایی معشوقه مرد: به باور بسیاری از کاربران اینترنت، تجریه و تحلیل و و ارائه پاسخ به معماهای تصویری و سوالات هوش می تواند بسیار جذاب و سرگرم کننده باشد. به واقع در کنار جنبه سرگرم کنندگی معماهای تصویری این سوالات می توانند ذهن و مغز شما را به یک چالش جدی مواجه کند. در تست هوش شناسایی معشوقه مرد شما باید بتوانید در زمان مشخص شده نامزد مرد بیمار که مدیر عامل یک شرکت بزرگ است را شناسایی کنید. متاسفانه او حافظه خود را از دست داده است.

مغز با مواجه شدن با سوالات هوش، مجبور به فعالیت می شود. این فعالیت می تواند به رشد و توسعه توانائیهای شناختی فرد منجر شود. سوال هوش شناسایی معشوقه مرد که در مجله خبری چشمک به اشتراک گذاشته شده است، نیز بسیار چالش برانگیز است. به واقع زمان محدود ۶ ثانیه ای که برای بررسی تصویر این آزمون و دادن جواب دارید، هر چه بیشتر بر سختی این آزمون افزوده است. با مجله خبری چشمک و سوال هوش شناسایی معشوقه مرد همراه شوید.

شاید بپسندید: آزمون تمرکز: فقط ۱۰ درصد افراد عینک ها را بین قیچی ها پیدا می کنند!

سوال هوش شناسایی معشوقه مرد

مخاطبان مجله خبری چشمک در تست هوش شناسایی معشوقه مرد، باید بتوانند با توجه به تصویر و همچنین توضیحات ارائه شده، بهترین و منطقی ترین گزینه را برای پاسخ انتخاب کنید. شواهد موجود در تصویر و همچنین تفکر منطقی به شما در حل این چالش تصویری کمک خواهد کرد.

در تصویر سوال هوش شناسایی معشوقه مرد شما باید با سه زن و یک مرد بیمار روبرو هستید. تام مدیر عامل یک شرکت بزرگ است. قبل از مراسم نامزدی که قرار بود یکماه دیگر برگزار شود، او دچار ضربه مغزی شد. وی چند روز قبل در حالی که از خیابان عبور می کرد با اتومبیلی تصادف کرد. تصادف و ضربه مغزی سبب شد که او همه چیز را فراموش کند. دو ماه پس از به هوش آمدن در بیمارستان، بر بالین خود با سه زن جوان مواجه شد که هر کدام خود را نامزد و معشوقه او می دانستند. به نظر شما کدامیک راست می گوید و کدامیک دروغ؟

با دقت به تصویر سوال هوش شناسایی معشوقه مرد نگاه کنید. تلاش کنید در کمتر از ۷ ثانیه به پاسخ دست پیدا کنید….

شاید بپسندید: سوال هوش: با پیدا کردن ارزش عددی گل ها، میزان هوش خود را محک بزنید!

.

.

.

.

.

.

 

 

 

.

.

پاسخ سوال هوش شناسایی معشوقه مرد

اگر به پاسخ رسیده اید به شما تبریک می گوئیم. اما اگر هنوز پاسخ را پیدا نکرده اید، فرصت دارید با نگاه دقیق تر تصویر را بررسی کنید. ۵ ثانیه دیگر فرصت دارید.

.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال هوش شناسایی معشوقه مرد: پس از انتشار این سوال هوش، تنها عده کمی از کاربران موفق به شناسایی معشوقه و نامزد واقعی تام شدند. آیا شما نامزد تام را شناسایی کردید؟ در بخش توضیحات گفته شد که تام قرار بود یکماه بعد مراسم نامزدی خود را برگزار کند. اما او دچار تصادف شد. زن سمت راست یک خالکوبی قلب بر دست دارد، تام هم یک خالکوبی قلب برد دست دارد. این زن نامزد و معشوقه حقیقی تام است.

شاید بپسندید: آزمون تمرکز: تفاوت های دو تصویر پیرمرد را پیدا کنید!

امیدوارم از سوال هوش شناسایی معشوقه مرد استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

یکی از عناصر طبیعی را انتخاب کنید تا بفهمید که چه چیز به شما در زندگی انگیزه می دهد؟

باهوشا بگن: کدومیکی دزده، کدوم صاحب خونه!؟

 محسن تمام اعداد از ۳۰۰ تا ۴۰۰ را روی یک کاغذ نوشت | او رقم ۳ را چند بار نوشته است!؟

با پیدا کردن ارزش عددی هر حیوان، مجموع عددی ارزش حیوانات را درعبارت آخر پیدا کنید!

• 52 بازدید
• 14 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

وسایل دور ریختنی: یکی از دغدغه اکثر خانم ها با نزدیک شدن سال نو خانه تکانی است زیرا از دیر باز جز سنن و آداب و رسوم ایرانی ها بوده است که برای ورود به سال جدید منزل خود را مرتب و پاکسازی کنند. یکی از ترفندهای تمیز کردن منزل دور ریختن وسایل اضافی است که در این بخش از ترفندهای خانه داری به شما معرفی می کنیم.

بیشتر بخوانید: میوه های مانده و له شده را هرگز دور نریزید + ۹ ایده برای استفاده این میوه ها

۱.جعبه های مقوایی:

اگر جعبه های مقوایی در اطراف خانه دارید، هر چه سریع تر از شر آن ها خلاص شوید زیرا جعبه های مقوایی و کارتون ها رطوبت و آفات مانند حشره و سوسک ها را جذب می کنند.

۲.جوراب های لنگه به لنگه:

اگر نمی دانید لنگه جوراب خود را کجا گذاشته اید، لنگه دیگر را دور بریزید یا با آن کاردستی بسازید.

۳.تقویم سال گذشته:

پس از سپری کردن یک سال دیگر نیاز نیست تقویم را نگهدارید.

۴.بطری های آب اضافی:

شاید جز آن دسته افرادی هستید که جمع کردن وسایل ارزان و رایگان برایتان سرگرم کننده است اما بعد از مدتی آنها را دور بریزید زیرا موجب نامرتب به نظر رسیدن منزل می شود.

۵.دکمه های اضافی:

وسایل دور ریختنی، آخرین باری که دکمه لباس خود را دوخته اید چه زمانی بوده است؟ اگر به خاطر ندارید پس چرا یک کشو پر از دکمه های اضافی دارید؟ دکمه ها را برای زمانی که شاید به آن نیاز داشته باشید نگه ندارید.

۶.حوله های کهنه:

وسایل دور ریختنی، حوله ها باید هر چند سال یکبارتعویض شوند بنابرین می توانید از آنها برای تمیز کردن منزل یا جلوگیری از نشت لوله استفاده کنید.

۷.اسباب بازی های قدیمی:

اگر کودکتان بزرگ شده و همچنان اسباب بازی های قدیمی خود را نگه داشته اید زمان آن رسیده است که اسباب بازی ها را به کودک دیگر و یا خیریه بدهید تا فضا را برای وسایل جدید و مورد نیاز باز کنید.

۸.نوارهای قدیمی:

آیا هنوز از نوارهای کاست قدیمی استفاده می کنید ؟ البته پاسخ خیر است زیرا با وجود فلش، سی دی و سرویس های آنلاین دیگر نیازی به کاست نیست.

۹.کابل های قدیمی:

وسایل دور ریختنی، نیازی نیست کابل های قدیمی، کهنه و شکسته بجا مانده از وسایل الکترونیکی داخل کشوها را نگه دارید.

۱۰.غذاهای تاریخ مصرف گذشته:

غذاهای داخل فریزر را بررسی کنید تا آنهایی که زمان انقضا شان نزدیک است را هرچه سریعتر مصرف کنید علاوه براین کنسروها هم منقضی می شوند بنابراین هنگام مصرف حتما به تاریخ انقضا آن توجه کنید.

۱۱.ظروف های غیر قابل استفاده:

تمام ظروف در دار پلاستیکی که درب آنها گم شده است را دور بریزید زیرا کارایی چندانی ندارد.

۱۲.ادویه های بو گرفته:

ادویه و گیاهان پس از سالها بوی خود را از دست می دهند و هیچ جایی داخل آشپزخانه ندارند اگر سالها است از آن استفاده نکرده اید دیگر استفاده نخواهید کرد.

۱۳.کتاب هایی که خوانده اید:

کتاب هایی که خوانده اید صرف نظر از آثار مثبت وقف آنها را به کتابخانه یا افراد دیگر بدهید.

۱۴.وسایل کاردستی:

وسایل دور ریختنی، اگر چند سال پیش به منظور سرگرمی یا تکالیف درسی کاردستی یا هنری می ساخته اید وسایل آن را نگه ندارید زیرا بعد از مدتی کارایی خود را از دست می دهند.

۱۵.جوراب و لباس زیرهای کهنه :

درمورد های قبل دور انداختن جوراب های لنگه به لنگه را ذکر کردیم که در مورد لباس زیر و جوراب های سوراخ هم صدق می کند.

۱۶.لوازم نوشت افزار غیرقابل مصرف:

وسایل دور ریختنی، ماژیک و خودکارهای خشک شده و همچنین دفترهایی که کاغذ سفید ندارند را دور بریزید زیرا فقط فضای کمد را محدود می کنند.

۱۷.لوازم آرایش های قدیمی:

لوازم آرایشی در معرض آلودگی باکتریایی، تغییر رنگ و خشک شدن هستند بنابراین برای رعایت بهداشت و سلامت به موقع آنها را دور بریزید.

۱۸.کیف:

برخی خانم ها در سال چندین کیف می خرند که در طول سال ها تعداد آنها زیاد می شود و بهتر است در طی خانه تکانی های شب عید آنها را به فرد دیگر بدهید.

۱۹.داروهای تاریخ مصرف گذشته:

داخل کابیت خیلی از منازل داروهایی را می یابید که تاریخ مصرف آنها گذشته است و یا نمی توان بدون تجویز پزشک از آن استفاده کرد پس یکی از بهترین کارها در خانه تکانی شب عید دور انداختن داروها است تا در دسترس کودکان هم نباشد.

۲۰.کتاب های رژیم غذایی قدیمی:

وسایل دور ریختنی، اگر ۱۰ سال پیش از یک رژیم غذایی خاصی تبعیت می کردید حال دیگر محتوای این کتاب چندان فایده ای برایتان ندارد چرا که وضعیت بدنی و تغذیه شما تغییر کرده است.

۲۱.کیسه های پلاستیکی استفاده شده:

داخل کشو خیلی از منازل معمولا یک کشو پر از کیسه های پلاستیکی وجود دارد که استفاده از آن تمامی ندارد خانه تکانی شب عید بهترین فرصت برای باز یافت آنها توسط شهرداری است.

۲۲.کتاب های آشپزی:

اگر معمولا از برنامه های آنلاین و وب سایت آشپزی استفاده می کنید، پس دیگر نیازی به کتاب های آشپزی قدیمی ندارید.

۲۳.چسب و رنگ های خشک شده:

رنگ و چسب های خشک شده دیگر قابل استفاده نیست پس نیازی نیست مدتها آنها را داخل کشو نگه داریم.

۲۴.گیره کاغذ:

وسایل دور ریختنی، اگر جایگزین دیگری دارید یا دیگر از گیره ها استفاده نمی کنید آنها را به دانش آموز دیگری بدهید.

۲۵.کرم های ضد آفتاب:

کرم های ضد آفتابی که بیش از۳ سال دارید یا تاریخ مصرف آنها گذشته است در اسرع وقت دور بریزید.

۲۶.عینک های تاریخ گذشته:

اگر شماره چشم تان تغییر کرده است و پزشک باید عینک جدیدی برایتان تجویز کند عینک های قبل را به عینک سازی تحویل دهید.

۳۰.مجلات ماه های گذشته:

پس از خواندن مجله ها نکته های آن را داخل دفتری یادداشت کنید و مجله ها را دور بریزید زیرا فضای زیادی را اشغال می کند.

۳۱.بدلیجات:

بدلیجاتی هایی که دیگر استفاده نمی کنید و با هیچ لباسی ست نیست را به فرد دیگری بدهید.

۳۲.عکس های بد:

اگر از قدیم عکس هایی دارید که تیره و تار یا خیلی روشن است و یا خاطره خوبی از آن ندارید عکس ها را دور بریزید.

۳۳.سبدهای شکسته:

وسایل دور ریختنی، اگر نمی توانید سبد های لباس یا آشپزخانه را تعمیر کنید در خانه تکانی شب عید آنها را کنار بگذارید و مجدد خریداری کنید.

۳۴.ابزارهای زنگ زده:

اگر حوصله سنباده کشیدن به ابزار های زنگ زده را ندارید، آنها را به فردی دهید تا این کار را انجام دهد.

۳۵.کارت های عروسی:

بعد از دعوت شدن به هر عروسی کارت های دعوت را دور بریزید و فضای داخل کشوها را با وسایل ناکارآمد اشغال نکنید.

۳۶.کارت های اعتباری قدیمی:

به همراه داشتن کارت های اعتباری منقضی شده خطر سرقت را بالا می برد.

۳۷.پازل های ناقص:

اگر تکه های پازلتان گم شده است و از پیدا شدن آنها نا امید هستید پازل را دور بریزید.

۳۸.زیپ های خراب و شکسته:

اگر زیپ لباس یا کیف شما به هر دلیلی آسیب می بیند و قابل تعمیر نیستند آنها را نگه ندارید و برای شب عید منزل را از وسایل اضافه پاکسازی کنید.

۳۹.بروشورهای سفر:

وسایل دور ریختنی، بروشورهای سفرهای گذشته را پس از جمع آوری بازیافت یا به اقوام خود بدهید تا از آنها استفاده کنند.

۴۰.تلفن همراه های قدیمی:

اگر دو یا سه گوشی از قبل دارید آنها را به فرد دیگری بدهید یا بفروشید.

۴۱.کفش های کهنه:

وسایل دور ریختنی، کفش های پیاده روی ، ورزش و …که دیگر از آنها استفاده نمی کنید را داخل جا کفشی نگه ندارید.

بیشتر بخوانید: مدل کفش زنانه ۱۴۰۳: امسال عید این کفش ها مده!

• 78 بازدید
• 14 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

لباس عید: با نزدیک شدن به ماه‌های پایانی سال و شروع سال ۱۴۰۳، بسیاری از ما به فکر خرید عید ۱۴۰۳، لباس های شیک عید امسال، استایل عید شیک، مدل مانتو ۱۴۰۳، رنگ عید ۱۴۰۳ و…هستیم تا از همه با کلاس تر در مهمانی های عید نوروز دیده شویم و استایل شیکی داشته باشیم. برای باکلاس بودن نکاتی اعم از توجه به لباس، رنگ لباس، رفتار، آداب معاشرت و… را باید در نظر بگیرید که در این بخش از دنیای مد به آنها پرداخته ایم.

بیشتر بخوانید: رنگ های جوان کننده: این ۵ رنگ لباس شما را جوان تر و شاداب تر نشان می دهد!

لباسهای شیک بپوش

هر سال عید لباس های شیکی ترند می شود که به معرفی آنان پرداخته ایم، با پوشیدن این لباس ها شیک و باکلاس تر از همیشه دیده خواهید شد.

مانتوسوزن دوزی از مدل‌های پرطرفدار مانتو در سال ۱۴۰۳ می باشد، این مانتو را با شلوار خمره ای ست کنید.

امسال کت و شلوار ساده تان را به همراه ژیله ست آن بپوشید و خوش تیپ تر از همیشه به نظر برسید.

کت بخارا دوزی و شلوارپلیسه یا مانتو بخارا دوزی و شلوار راسته نیز انتخاب خوبی برای عید ۱۴۰۳ است.

مدل مانتو ژاکارد، محبوب ترین مانتو مجلسی بهاری امسال است که می توانید با جلیقه و شلوار بگ ست کنید.

بهترین استایل برای خانم های جوان در عید ۱۴۰۳ پوشیدن کت کراپ و دامن یاکراپ کت و شلوار پلیسه است.

مانتو کتی و ساده را با شلوار بوتکات و کتونی ست کنید تا استایلی راحت و کژوال برای روزهای عید داشته باشید.

لباس عید، کت و شلوار ست نیز در عید ۱۴۰۳ ترند است.

برای شیک بودن در عید۱۴۰۳ می توانید بلیزر را با شلوار راسته و کتونی ست کنید.

عید ۱۴۰۳ یک وست سوزن دوزی شده را به همراه شلوار بگ و شومیز زیبا بپوشید تا شیک به نظر برسید.

به رفتارت توجه کن

برای باکلاس بودن به جز پوشش باید به رفتارتان نیز توجه نمایید و نکات رفتاری زیر را در عید نوروز ۱۴۰۳ رعایت کنید.

با دیگران به شیوه ای رفتار کنید که علاقه دارید با شما رفتار شود.

کلام مناسب داشته باشید.

بد دهن نباشید.

غیبت نکنید.

لباس عید برای با کلاس بودن نباید تن صدای بالایی داشته باشید.

بیش از اندازه از خود تعریف نکنید.

دائم در حال چک کردن گوشی نباشید.

زمان عصبانیت با لحن ملایم صحبت کنید.

در رابطه با درآمد و میزان حقوق خود صحبت نکنید.

آداب معاشرت را رعایت کنید.

زمان لباس پوشیدن اندامت رو در نظر بگیر

اگر می خواهید شیک و باکلاس تر از همیشه دیده شوید، هنگام انتخاب لباس عید به اندام و فرم بدنی خود توجه کنید.

انواع مانتو با خط‌های عمودی، لباسهای یقه هفت، شلوارهای دم پا و نیم بگ انتخاب مناسبی برای فرم بدنی مثلث معکوس می‌باشند.

اگر می‌خواهید اندام شما کمی پر تر باشد، پوشیدن لباس‌‌های مشکی را فراموش کنید و به سراغ رنگ‌های روشن بروید، همچنین لباس های دو تکه، مانتو طرحدار برایتان مناسب است.

اگر دوست دارید قد بلندتر دیده شوید، عید امسال مانتو کراپ و شلوار مشکی بپوشید، همچنین کمربند باریک قد شما را بلندتر نشان می دهد.

اگر قدتان بلند است، مانتو و شلوار متضاد بپوشید.

لباس عید، برای زیبا و خوش تیپ به نظر رسیدن، لباسی را بپوشید که برازنده و اندازه تان باشد و از پوشیدن لباس های تنگ و خیلی گشاد بپرهیزید.

به رنگ لباس ها توجه کن

در انتخاب لباس و خرید لباس عید ۱۴۰۳ به رنگ آن نیز توجه نمایید و نکات زیر را رعایت کنید.

امسال رنگ هلویی به عنوان رنگ سال انتخاب شده و در کنار آن رنگ های شرابی، قرمز، آلبالویی ترند است.

لذت از مد جدید و خرید لباس ایرادی ندارد اما خود را درگیر مد نکنید و لباسهایی که رنگشان به شما نمی‌آید را تهیه نکنید.

سعی کنید از رنگ های زیاد استفاده نکنید و ترکیب بیش از ۲ رنگ در لباس های خود نداشته باشید.

طریقه ست کردن رنگ لباسها را بیاموزید. رنگ ها را بخوبی بشناسید و بدانید هر رنگ با چه ترکیبی زیباتر دیده می شود.

انتخاب رنگ های هماهنگ در استایل شما تاثیر زیادی می گذارد. با انتخاب رنگ های ناهماهنگ نمی توانید استایل زیبایی داشته باشید. سعی کنید در هماهنگی رنگ ها دقت کافی را به خرج دهید.

آداب میزبانی و مهمونی رفتن رو رعایت کن

لباس عید، برای شیک و با کلاس بودن نکات زیر را در مهمانی عید ۱۴۰۳ رعایت کنید:

بدون دعوت به مهمانی رفتن اصلا کار صحیحی نیست.

نباید مدت طولانی درعید دیدنی ماند زیرا امکان دارد میزبان مهمانان دیگری نیز داشته باشد و یا خودش بخواهد به مهمانی برود.

زمان وارد شدن به خانه میزبان حواستان باشد با همه استقبال کنندگان از کوچک و بزرک سلام و احوالپرسی کنید و دست بدهید.

ناراحتی هایتان را با خودتان نبرید.

بدون اجازه به وسایل میزبان دست نزنید و به اتاق خصوصیشان سرک نکشید.

مواظب بچه ها باشید

سعی کنید آخرین نفری هم نباشید که مهمانی را ترک می کند.

قبل از نشستن سر میز غذا تلفن همراهتان را بی صدا کنید.

با دهان پر صحبت نکنید.

اگر دست پخت را دوست داشتید، حتما از آن تعریف کنید. در غیر اینصورت در مورد آن حرفی نزنید.

آهسته غذا بخورید و سرعت غذا خوردن ‌تان را به گونه ای تنظیم کنید تا همزمان با میزبان تمام کنید.

هرگز سر میز و در حضور دیگران از خلال‌ یا نخ‌ داندان استفاده نکنید.

در لحظه ورود مهمان های تان کنار در ورودی بایستید و به آنها خوش آمد بگویید.

لباس عید، از میهمانتان پذیرایی کنید و بیشتر وقتتان را در کنار آنها بگذرانید.

وسایل شکستنی و با ارزش را از دسترس کودکان خارج کنید.

آداب میزبانی

همیشه ظاهر آراسته داشته باش

لباس عید، بهداشت فردی و تمیزی از مهم ترین راهکارهای شیک بودن است پس همیشه تمیز و مرتب باشید و به آراستگی موها، پاکیزگی و رعایت بهداشت فردی خود اهمیت دهید، لباس هایتان را تمیز نگه داشته و کفشتان را قبل از پوشیدن تمیز کنید و آرایش طبیعی و ملایم داشته باشید.

اکسسوری ها را درست انتخاب کن

اکسسوری ها بر استایل ما تاثیر می‌گذارند و شیک‌پوشی را دوچندان می‌کنند. اکسسوری‌های مختلف در رنگ‌های متنوع و جذاب وجود دارند، این آیتم¬‌های کوچک و به ظاهر کم اهمیت استایل شما را به کلی تغییر می‌دهند؛ برای زیباتر به نظر رسیدن رنگ اکسسوریهای شما باید با هم هماهنگ باشد، با افزودن بیش از اندازه اکسسوری، باعث از بین بردن جذابیت استایلتان می‌ شوید.اگر لباس‌ های شما شلوغ به نظر می رسد، از کمترین میزان اکسسوری و ساده‌ ترین آن ها استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: شال عید ۱۴۰۳: این رنگ شال ها عید امسال مده!