دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

نابغه های ریاضی بگن که جواب عبارت چند میشه!؟

سوال آشنایی اصول محاسبه: با کمک آزمون ریاضی امروز که با عنوان سوال آشنایی اصول محاسبه منتشر شده است، خواهید فهمید که آیا اصول ریاضی را می دانید یا خیر!؟ این تست ریاضی یک سرگرمی است که احتمالا قبلا با آن مواجه شده اید. در واقع، این بسیار محبوب است و به همه اجازه می دهد در حالی که مهارت های ریاضی خود را بهبود می بخشند، سرگرم شوند.

این آزمون برای همه، اعم از کودکان و بزرگسالان مناسب است و تمرین خوبی برای مغز آنهاست. این تست به شما امکان می دهد پایه های خود را در ریاضیات و محاسبات ذهنی تقویت کنید. از چندین نوع عملیات، از جمع تا تقسیم، از جمله محاسبات داخل پرانتز تشکیل شده است. با شرکت در این آزمون می توانید سطح مهارت های ریاضی خود را ارزیابی کنید، نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنید و در زمینه هایی که در آن مشکل دارید کار کنید.

شاید بپسندید: حکایت حرف مفت زدن| اصطلاح حرف مفت نزن از کجا آمد!؟

سوال آشنایی اصول محاسبه

قبل از شروع این چالش، مایلیم به شما یادآوری کنیم که این تست برای سرگرمی انجام شده است. در حین حل این مشکل نیازی به ناراحتی نیست. برای حل این چالش، قبل از هر چیز باید تمام اصول اولیه در ریاضیات را بدانید. در این بازی اضافه و تقسیم برجسته می شود. اما مراقب باشید، عملیات داخل پرانتز معنای بزرگی دارد.

برای حل این چالش ریاضی، درک مکان هر عدد و هر علامت مهم است. دستورالعمل ها و درخواست ها را به شیوه ای منطقی و متفکرانه با استفاده از عملیات اساسی تجزیه و تحلیل کنید. شما ۱۰ ثانیه برای تکمیل آن وقت دارید، این پازل به خصوص واقعا آسان است و فقط کافی است شما با اصول محاسبه آشنایی کامل داشته باشید. عبارت ریاضی یا سوال آشنایی اصول محاسبه در پایین این چنین آمده است:

۲۰ + ۱۰×۵ – (۱۰۰÷۲)=??

شاید بپسندید: آزمون شناسایی قاتل: با دلیل بگو که کدام شیرینی پز قاتل است!

سوال آشنایی اصول محاسبه

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال آشنایی اصول محاسبه

وقت شما به پایان رسیده است. باید بدانید که سوال با شناخت اصول محاسبه چالش مهمی را ارائه می دهد و ما شما را تشویق می کنیم که با آن روبرو شوید و سعی کنید راه حل را کشف کنید. بهتر است بیشتر تلاش کنید.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال آشنایی اصول محاسبه: آیا نتیجه ۲۲ را پیدا کردید؟ تبریک می گویم ! شما به اصول اولیه خود کاملاً مسلط هستید. در چنین عملیاتی باید نتیجه عمل داخل پرانتز را با عدد کنار آن ضرب کنید.در محاسبات ریاضی طبق قانون Pemdas ابتدا پرانتز محاسبه شود، در اولویت بعدی توان و سپس ضرب و تقسیم دارای اولویت یکسانی هستند که از ضرب بعد تقسیم محاسبه می‌شوند و در اولویت آخر هم جمع اول بعد تفریق.

شاید بپسندید: فقط کسایی که ریاضی بلدند، میتونن جواب عبارت ۴۸÷۲(۹+۳)=؟ را پیدا کنند!

سوال اصول محاسبه

امیدوارم از سوال آشنایی اصول محاسبه استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

پر رویی یا خجالتی!؟ | یکی از فنجان های چای را انتخاب کن تا جواب را بفهمی!

چیستان: کدام شغل است که دو حرف اولش را پرندگان دارند و سه حرف آخرش را عنکبوت می‌سازد!؟

آزمون شناسایی ربات: اگه با دلیل بگی که ربات تصویر کی هست، واقعاً نابغه ای!

 تست هوش: با توجه به عبارت ۱۲۳+۱=۱۶ و ۲۳۴+۱=۲۴، پاسخ عبارت ۳۴۵+۱=؟ چند می شود؟



دانلود فیلم

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب نابغه های ریاضی بگن که جواب عبارت چند میشه!؟

بیوگرفی صهبا شرافتی بازیگر تازه ظهور تلویزیون ایرانی

با بیوگرافی صهبا شرافتی بازیگر تازه ظهور تلویزیون ایرانی که توانست با ایفای نقش در سریال تلوزیونی نون خ شناخته شود و همچنین عکس های این بازیگر در سریال در ادامه مطلب همراه ما باشید.

فهرست موضوعات

بیوگرافی صهبا شرافتیبیوگرافی صهبا شرافتی
بیوگرافی صهبا شرافتی

بیوگرافی صهبا شرافتی

صهبا شرافتی متولد سال ۱۳۷۷ در تهران می باشد.

خانواده وی اهل سقز کردستان می باشند.

او بازیگری حرفه ای را در فصل دوم سریال نون خ آغاز کرد.

شرافتی به گفته برخی از منتقدان در تئاتر نیز نقش هایی داشته است اما شهرت اصلی وی با اجرای نقش در فصل سوم نون خ رقم خورد.

ازدواج صهبا شرافتی

صهبا شرافتی هنوز ازدواج نکرده و مجرد می باشد.

تصویر صهبا شرافتی به همراه هدیه بازوندتصویر صهبا شرافتی به همراه هدیه بازوند
تصویر صهبا شرافتی به همراه هدیه بازوند

ورود به تلویزیون

شرافتی نقش روناک را بازی کرده است

کژال که کوچک ترین دختر آقای خانزاده در سریال نون خ بود، حال در نبودش در فصل ۲ و ۳ جای خالی اش را صهبا شرافتی در نقش روناک پر می کند.

نبود کژال در فصل های بعدی، خشونت دختران که در خانواده خانزاده ارثی بود را از بین می برد به همین دلیل روناک در این سریال به این نقش می پردازد.

او در این فیلم با خشونت خود از دختر دایی هایش دفاع می کند

دقیقا همان کاری که کژال دختر کوچک برای خانواده اش انجام می داد.

از این رو صهبا شرافتی وارد این سریال تلویزیونی شد.

تکه کلام “دوغ یا نوشابه” همان چیزی بود که با انتشار در شبکه های اجتماعی شرافتی را معروف کرد.

صهبا شرافتی امروزه با فعالیتش در اینستاگرام محبوب تر و شناخته شده تر از قبل حرکت می کند

و با انتشار یک استوری خود را یک اکسوال معرفی کرده است.

اکسوال به طرفداران گروه موسیقی اکسو گفته می شود.

این گروه تشکیل شده از پسران کره ای – چینی است و از سال ۲۰۱۱ تا فعالیت می کنند.

صهبا شرافتی یکی از بازیگران و هنرمندان اینده دار کشورمان می باشد که شاهد پیشرفت وی خواهیم بود.

صهبا شرافتی در پشت صحنه فیلم نون خ به همراه گریمور هاصهبا شرافتی در پشت صحنه فیلم نون خ به همراه گریمور ها
صهبا شرافتی در پشت صحنه فیلم نون خ به همراه گریمور ها

صحبت های صهبا شرافتی از علاقه اش به بازیگری

هنگامی که حدودا ۱۰ ساله بودم ، سریال قهوه تلخ را می دیدم و علاقه من به بازیگری از همان موقع شروع شد.

در مدرسه هم مورد تشویق قرار می گرفتم و در خانه برای خودم فیلم می گذاشتم

و سعی می کردم همانند بازیگران نقش اجرا کنم و جای ان ها بازی کنم.

این کار را ادامه می دادم تا در جلوی دوربین راحت تر و با اعتماد به نفس بیشتر بازی کنم.

همچنین به پروژه های مختلف می رفتم و از من تست می گرفتند و به می گفتند من استعداد دارم.

قبل از اینکه به عنوان هنرور بازی کنم به دفتر سریال رفتم و اقای تنابنده مشاور کارگردان ، از من تست گرفت و ان را به اقای اقاخانی نشان دادند و با پذیرش ایشان وارد سریال نون خ شدم.

راستش را بخواهید تلویزیون و سینما ، هردو را دوست دارم اما دوست دارم با تلوزیون شروع کنم چون مردم خواه ناخواه پای فیلم ها می نشینند و به همین دلیل تلویزیون مخاطب بیشتری دارد.

عکس صهبا شرافتیعکس صهبا شرافتی
عکس صهبا شرافتی

شرافتی هوادار عباس کیا رستمی

صهبا شرافتی یکی از هواداران و طرفداران عباس کیارستمی است که در باره فوت ایشان چنین می گوید :

گلچین روزگار عجب خوش سلیقه است…می چیند ان گلی که به عالم نمونه است! روحت شاد و یادت ماندگار

فیلم های تلوزیونی صهبا شرافتی 

صهبا شرافتی در حال گریم برای ایفای نقش در نون خصهبا شرافتی در حال گریم برای ایفای نقش در نون خ
صهبا شرافتی در حال گریم برای ایفای نقش در نون خ

گردآوری: نیمکت خبر

میانگین امتیازات ۵ از ۵

از مجموع ۲ رای

دانلود فیلم

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب بیوگرفی صهبا شرافتی بازیگر تازه ظهور تلویزیون ایرانی

«ساعت بیست و چهار و یک دقیقه» برنامه‌ای تخصصی در حوزه جنگ‌ ترکیبی

در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛

برنامه «ساعت بیست و چهار و یک دقیقه» با بررسی تاریخچه علوم‌شناختی و کاربرد‌های آن در حوزه‌های مختلف و شباهت و تفاوت‌هایی که با حوزه‌های علوم روانی دارند، به بررسی شناسه‌ها، شاخص‌ها، تاکتیک‌ها و تکنیک‌های علوم‌شناختی در حوزه سیاسی، اقتصادی، فرهنگی و رسانه در فضای جنگ ترکیبی می‌پردازد. 

این برنامه دوشنبه‌ها و چهارشنبه‌ها ساعت ۱۶ به مدت ۶۰ دقیقه روی موج اف‌ام ردیف ۱۰۳،۵ مگاهرتز تقدیم مخاطبان فرهیخته رادیو گفتگو می‌شود. این برنامه به تهیه‌کنندگی نوشین رهگذر، گویندگی محمدصالح حسین زاده، پژوهشگری زهرا سهل آبادی، هماهنگی مهدی تاجیک، خبرنگاری سیده‌ایمان مسئله‌گو و سردبیری علیرضا داودی تهیه و پخش می‌شود. با محسن آقایی مجری کارشناس این برنامه گفتگویی داشتیم که در ادامه می‌خوانید:

شما مجری یکی از تخصصی‌ترین برنامه‌های معاونت صدا در رادیو گفتگو هستید که تا به حال توانسته مسیر خوبی را در حوزه تولید دانش و برنامه سازی طی کند، برای ما از دغدغه‌های انتخاب اجرای این برنامه بگویید و بفرمایید محتوای کلی این فصل از این برنامه چه مفهومی را دنبال می‌کند؟

برخی مفاهیم نظری وجود دارند که اقشار مختلف جامعه از حوزه تصمیم سازان و تصمیم گیرندگان تا سطوح مختلف دیگر با آنها ارتباط دارند. مثلا انواع مختلف فناوری‌ها که به اشکال گوناگون در زندگی انسان ها حضور و بروز و ظهور دارند. این گونه موارد به شکلی محسوس قابل لمس و درک هستند. برخی موارد در این قالب نمی گنجند و به شکل ذهنی و درک احساسی و در قالب بیان نظری هستند ولی کماکان درگیری اقشار مختلف با آنها وجود دارد ولی قابلیت لمس آنها به شکل فیزیکی و به گونه دیداری و شنیداری و لمس فیزیکی شاید مقدور نباشد. حوزه های مفهومی مثل حکمرانی و شناختی از این گونه اند که ما در فضای سایبر با آنها ارتباط داریم. یعنی نمی توان در مورد فضای سایبر کاوش نمود ولی به حکمرانی در فضای سایبر توجه نداشته باشیم. نمی توان با حوزه فضای سایبر ارتباط داشت ولی حوزه شناختی که در بستر فضای سایبر به شکل جنگ سایبر شناختی توسعه پیدا می کند، مورد توجه قرار نگیرد. 

نظر به اینکه زندگی سایبری (زندگی در فضای مجازی) جدا از زندگی جاری ما نیست، این مفاهیم بایستی معناکاوی شوند و در بیانی علمی برای متخصصان به منظور تصمیم سازی و تصمیم گیری و سپس به گونه ها و قالب های متناسب برای دیگر اقشار معناسازی شود، زیرا از یک منظر باید به این مهم توجه نمود که “جنگ آینده جنگ شناختی” است. این اقدام در بستر اذهان شکل می گیرد و نوعی از حضور اجتماعی در عرصه زندگی انسانی است که ارتباط آن با دیگر وجوه زندگی انسان ضرورت پیدا می کند. 

در این خصوص رسانه به عنوان محوری عمل می کند که با نقش بی بدیل خود نسبت به توسعه اقدامات شناختی در بستر ذهن منتقل کننده محتوا و پیام است که در شکل گیری و جهت گیری افکار عمومی خودنمایی دارد؛ بنابراین نیازمندی به اقدامات محتواسازی دراین مورد یعنی توجه به سه گانه: شناختی، حکمرانی و رسانه توجه مهمی بود که نظر بنده به آن جلب شد. 

این فرایند در ابتدا از سوی دوستان آقای داودی و همکار او خانم شعار با اهداف ازپیش-تعیین شده در برنامه ساعت بیست و چهار و یک دقیقه رادیو گفتگو شکل گرفته بود و با موارد ارائه دروس و سخنرانی‌های علمی و تخصصی در سال های اخیر بنده هم جهت شدند و جذابیت خاصی را بوجود آوردند. 

بر اساس پیشنهاد دوستان قرار شد بنده در قالب اجرا به صورت کارشناس- مجری مسئولیت ایجاد تعادل بین نظرات اندیشمندان مختلف در برنامه و بیان برخی موارد در قالب نظرات شنوندگان را به شکلی تعاملی در برنامه داشته باشم و اجرا کنم. با توجه به اینکه سابقه چنین اقداماتی در موارد دیگر را به اشکال دیگر داشتم؛ امیدوارم در این خصوص موفق باشیم و بتوانم از تجارب عزیزان که با دلسوزی و سختی اقدامات هماهنگی را به انجام می رسانند، به شکل حداکثری بهره مند باشم و برنامه خوبی را برای شنوندگان فرهیخته ایران تولید و اجرا کنیم. 

در خصوص محتوای برنامه هم باید به این نکته اشاره کنم که هدف گذاری کلان برنامه؛ توجه به سه گانه: شناختی، حکمرانی و رسانه است که در قالب مفاهیم عملیاتی توازن شناختی، سرمایه اجتماعی و دیگر عوامل اثرگذار حوزه های مختلف اجتماعی، فرهنگی، سیاسی، فناوری و … درارتباط با فرایند حکمرانی مطرح می شوند و مواردی همچون: رابطه میان مدل های حکمرانی و سرمایه اجتماعی، فرایند‌های موثر بر ادراک و شناخت سرمایه اجتماعی و نقش و وضعیت رسانه در شکل دهی به مسیر حرکتی سرمایه اجتماعی را برای حرکت مستمر و مطمئن دنبال می کنند. 

مواردی که مطرح شدند در حقیقت بسترسازی برای ورود هوشمندانه، علمی و میدانی به مساله میزان و اهمیت نقش علوم درایجاد سازه های ترکیبی رفتاری با تاکید بر سازه های رسانه ای به عنوان بخش مهمی از ساحت قدرت شناختی و جنگ های ترکیبی با تمرکز بر جامعه ایران اسلامی است.

 به نظر شما رسانه چه جایگاهی در پیشبرد اهداف حکمرانی در جامعه دارد یا به عبارت بهتر رسانه چه نقشی در حمکرانی مطلوب ایفا می‌کند؟

بخش مهمی از توفیقات رهبران هر جامعه ای بر اساس این مورد است که دارای الگوی حکمرانی باشند. استمرار در پیگیری تحقق اهداف جامعه نیازمند پایداری در مورد حکمرانی و شاکله آن است. پس نیازمندی به الگوی حکمرانی پایدار از جمله مواردی است که رهبران و خبرگان جامعه بایستی نسبت به آن دغدغه مند باشند.

در الگوی حکمرانی پایدار بخش‌های مختلف جامعه می‌بایست از توازن و تناسب لازم برخوردار باشند. بر اساس برخی نظرات و یافته‌های پژوهشی می توان چنین گفت که بخش دولتی بیشترین دخالت را در امور مختلف جامعه دارد و بخش‌های رسانه، خصوصی و عمومی در رتبه‌های بعدی قرار دارند. در این میان رسانه می تواند بیشترین تعامل را با بخش ها و سطوح مختلف جامعه و بخش عمومی دارا باشد. رسانه این قابلیت را دارد که نقش محوری و زمینه ساز تعامل بین بخشی را ایفا کند و راه کار‌هایی را به منظور تحقق حکمرانی پایدار داشته باشد. با توجه به موارد فوق جایگاه رسانه می تواند ساختارساز اذهان و قوه شناخت سرمایه اجتماعی برای ایجاد، استمرار و بلوغ فرایند حکمرانی باشد. با این مراتب استمرار و پایداری حکمرانی شرایط تضمین را برای خود مهیا می کند. 

 آیا برنامه ساعت ۲۴:۰۱ می‌تواند در معرفی شاخص‌های حکمرانی مطلوب در جامعه مفید فایده باشد؟

چنانچه گفته شد بخش مهمی از ساختار حکمرانی، رهبران و خبرگان جامعه هستند. برخی اندیشمندان، برخی برنامه سازان و برخی دیگر سطوح مختلف جامعه هستند. در حال حاضر این برنامه برای قشر اندیشمندان هدف ارائه شاخص های حکمرانی مطلوب را دارد. اندیشمندان از یک طرف ارتباط مشاوره و تعاملی با رهبران را دارا هستند و از طرفی ارتباط با اقشار دیگر از جمله دانشجویان و … را دارند. اینها ساختار جامعه و هدف حکمرانی هستند. پس با انتقال مفاهیم به این طریق سرمایه اجتماعی به بلوغ مورد نیاز می رسد، توازن اجتماعی ایجاد و مولد سرمایه اجتماعی می شود و در نهایت فرایند حکمرانی متشکل، جهت گیر و پایدار خواهد شد. تلاش ما در این مجموعه برنامه این است که این مفاهیم را توسیع و بسط دهیم تا هم مورد استفاده حکمران‌ها و هم مردم در جایگاه سرمایه‌های اجتماعی هر جامعه‌ای قرار بگیرد. برنامه ساعت بیست و چهار و یک دقیقه در حقیقت برنامه‌ای تخصصی در حوزه جنگ‌های ترکیبی است که بصورت ویژه در فصل نهم خود ویژگی‌های حکمرانی مطلوب در جامعه را مورد مداقه قرار می‌دهد.

خبرنگار: الهام قبادی

دانلود فیلم

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب «ساعت بیست و چهار و یک دقیقه» برنامه‌ای تخصصی در حوزه جنگ‌ ترکیبی

فیلم نارنجی پوش؛ مرور نقد منتقدان قدیمی درباره فیلم مهم داریوش مهرجویی







فیلم نارنجی پوش؛ مرور نقد منتقدان قدیمی درباره فیلم مهم داریوش مهرجویی | فیلیموشات





















filimo the north pole

دانلود فیلم

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب فیلم نارنجی پوش؛ مرور نقد منتقدان قدیمی درباره فیلم مهم داریوش مهرجویی

خوردن این غذاها بعد از ساعت ۸ شب ممنوع!

غذاهایی که قبل از خواب نباید خورد: خوردن برخی از غذاها در آخر شب و بعد از ساعت ۸ شب نه تنها سبب افزایش وزن می شود بلکه می تواند باعث کاهش کیفیت خواب گردد و الگوی خواب را به هم بریزد. برخی از افراد شام خود را قبل از ساعت ۸ میل می کنند اما پس از شام و تا دیروقت تنقلات چرب میل کرده و به مرور دچار اضافه وزن می شوند، اگر آخر شب احساس گرسنگی نمودید و خواستید میان وعده بخورید، باید بدون تردید به سراغ غذایی سالم بروید و دور برخی غذاها و مواد غذایی را خط بکشید. در این مطلب سلامت، غذاهایی را که خوردن آنها پس از ۸ شب ممنوع بوده و موجب برهم زدن تعادل خواب و اضافه وزن می شوند، را آورده ایم.

بیشتر بخوانید: غذاهای مفید برای کبد چرب که روند درمان را سرعت می بخشند!

۱.غذاهای سنگین

غذاهای سنگین زمان بیشتری برای هضم نیاز دارند. مصرف غذاهای چرب، پنیری و سرخ شده می تواند منجر به سوهاضمه و شب بیداری شود پس در اواخر روز از خوردن مواردی مانند چیزبرگر، سیب زمینی سرخ کرده، غذاهای سرخ شده و استیک ها پرهیز کنید.

۲.غذاهایی با محتوای آب زیاد

بیدار شدن از خواب برای رفتن به دستشویی واقعاً می تواند استراحت را مختل کند. مطمئناً، نوشیدن مقدار زیادی آب برای سلامتی اهمیت زیادی دارد اما برای خودداری از پر شدن مثانه در نیمه شب بهتر است از غذاهایی با محتوای آب زیاد. مثل کرفس، هندوانه و خیار خودداری کنید.

۳.غذاهای حاوی کافئین پنهان

غذاهایی که قبل از خواب نباید خورد، برچسب های مواد غذایی را بررسی کنید، بسیاری از غذاها حتی در مواردی که انتظار ندارید دارای کافئین هستند. چای و نوشابه معمولاً کافئین دارند مگر اینکه برچسب چیز دیگری را نشان دهد بعلاوه، برخی از بستنی ها و دسرها دارای اسپرسو، قهوه یا شکلات اند. شکلات با سایر مواد غذایی حاوی کافئین به عنوان محرک عمل می کند و خواب را دشوارتر می سازد. بهتر است به جای نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و نوشابه و… از دمنوش های فاقد کافئین یا آب استفاده کنید.

۴.غذاهای فوق العاده قندی

شاید خوردن مواد غذایی شیرین بهترین راه برای آرامش گرفتن در هنگام شب باشد اما خوردن این خوراکی ها قبل از خواب موجب نوسان انسولین و نابودگر الگوی خواب است به همین دلیل باید از خوردن میان وعده های بیش از حد شیرین مثل غلات قندی، دسرها و آب نبات که باعث جهش قند خون می شود خودداری کنید.

۵.گوشت های قرمز

گوشت از منابع غنی پروتئین است اما دیرهضم بوده و چربی بالایی نیز دارد و خوردن آن در هنگام شب، می تواند باعث نفخ یا درد معده شود زیرا بدنتان در ساعاتی که می خواهد استراحت کند، مجبور است این ماده غذایی را بشکند و هضم نماید. برای داشتن خواب راحت دور این ماده غذایی را خط بکشید زیرا مصرف آن نه تنها باعث مشکلات گوارشی بلکه موجب افزایش کلسترول و خطر سکته قلبی می شود.

غذاهایی که قبل از خواب نباید خورد

۶.غذاهای غنی از تیرامین

غذاهایی که قبل از خواب نباید خورد، متخصصان به منظور بهبود کیفیت خواب توصیه می کنند از مصرف غذاهای حاوی زیادی تیرامین در اواخر روز خود داری کنید. این اسید آمینه باعث ترشح یک ماده محرک طبیعی می شود که فعالیت مغز را تسهیل می کند و این می تواند منجر به مشکلات خواب شود. غذاهای غنی از تیرامین شامل گوجه فرنگی، سس سویا، بادمجان و پنیرمانده است.

۷.غذاهای سرخ کرده

خوردن غذاهای سرخ شده قبل از خواب و بعد از ساعت ۸ شب به دلیل داشتن چربی موجب کندی هضم و اختلال در خواب شبانه خواهد شد پس دور این ماده غذایی را خط بکشید.

۸.غذاهای تند

غذاهایی که قبل از خواب نباید خورد، هر فردی که تجربه سوزش معده داشته باشد می داند مصرف غذاهای پرادویه در شب می تواند باعث مشکلاتی شود زیرا به طور طبیعی، درجه حرارت بدن باید کاهش یابد تا خواب راحتی داشته باشید اما فلفل تند می تواند درجه حرارت بدن را افزایش دهد. در حقیقت احساس گرما می تواند شما را برای مدت طولانی تری بیدار نگه دارد.

۹.غذاهای اسیدی

جای تعجب نیست یکی دیگر از مواردی که خواب را مختل می کند ریفلاکس اسیدی است. خوراکی هایی مانند آب مرکبات، پیاز خام، سس گوجه فرنگی و پیتزا با بدتر کردن سوزش معده می توانند خواب را مختل کنند.

۱۰.غذاهای نفاخ

غذاهایی که قبل از خواب نباید خورد، غذاهایی که هضم آنها دشوار و حاوی فیبر زیادی هستند ممکن است ایجاد نفخ و در نتیجه بی خوابی کنند. فشار و گرفتگی ناشی از میوه های خشک، لوبیا، کلم بروکلی، گل کلم و کلم بروکسل می تواند موجب شود دیرتر بخوابید. میوه ها و سبزیجات با فیبر بالا برای بدن مناسب هستند، اما نباید قبل از خواب خورده شوند.

بیشتر بخوانید: بعد از غذاهای چرب چی بخوریم  +  ۸ خوراکی که چربی و سموم را از بین می برد!

دانلود فیلم

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب خوردن این غذاها بعد از ساعت ۸ شب ممنوع!

چرا باید تعمیر لوازم خانگی را به افراد با تجربه بسپاریم؟

در زمینه تجهیزات خانگی، امروزه وسایلی همچون یخچال فریزر، جاروبرقی، ماشین لباسشویی، ظرفشویی و لوازم ضروری دیگر به عنوان بخشی اساسی از زندگی ما تلقی می‌شوند.

فهرست موضوعات

 این ابزارها نه تنها در زمان‌بندی و انجام کارهای روزمره کمک می‌کنند، بلکه توانایی افزایش کارایی و سرعت در انجام وظایف را نیز دارند.

 به عنوان مثال، ماشین لباسشویی و ظرف‌شویی وسایلی هستند که کمک می‌کنند فرآیند شستشو و نظافت را به سرعت انجام دهیم.

با سرعت انجام کار به ما این امکان را می‌دهند که زمان بیشتری را برای کارهای دیگر مانند خانه‌داری یا تفریح اختصاص دهیم.

 در نتیجه، وجود این تجهیزات در هر خانه نه تنها به ارتقاء کیفیت زندگی کمک می‌کند بلکه با افزایش بهره‌وری زمانی، به ما اجازه می‌دهد تا بهتر و با آرامش بیشتری از زندگی لذت ببریم.

حالا چرا باید ما تعمیر آن‌ها را باید به نمایندگی‌ها بسپاریم؟

وسایل خانگی، از جمله یخچال فریزر، جاروبرقی و ماشین لباسشویی و ظرفشویی به دلیل وابستگی به برق و حساسیت بالا، نیازمند توجه خاصی به برند و کیفیت هستند.

 هرچند برندهای معتبر نیز ممکن است روزی خراب شوند یا نیاز به تعمیر داشته باشند. برای تعمیر، بهترین راه مراجعه به مرکزهای تعمیرات با تکنسین‌های حرفه‌ای مانند کارینو سرویس (تعمیرات یخچال سامسونگ در کرج) که زیر نظر نمایندگی سامسونگ در کرج است، با گارانتی ۱۰۰ تضمینی خدمات تعمیراتی ارائه می‌دهند.

در صورتی که لوازم خانگی شما از برند ال جی است می توانید با نمایندگی ال جی در کرج تماس بگیرید.

به علاوه، توصیه می‌شود لوازم خانگی را به صورت دوره‌ای سرویس کرده تا از خرابی‌ها و هزینه‌های ناگهانی جلوگیری شود. در صورت خرابی ناگهانی، بهتر است فوراً به تعمیرکار متخصص مراجعه کنید تا جلوی فشار وارد شده به دستگاه را بگیرید و عمر آن را کاهش ندهید.

همچنین، اگر تجربه در تعمیر ندارید، بهتر است از دستکاری و تعمیر آن توسط خود خودداری کرده و به تعمیرکاران ماهر و متخصص مراجعه کنید تا هم زمان و هزینه صرفه‌جویی شود و هم دستگاه بهتر و سالم‌تر تحویل داده شود.

استفاده از تعمیرکاران ناشناخته  شاید هزینه و زمان بیشتری را به همراه داشته باشد و حتی  امکان دارد به تعویض دستگاه نیز انجام پذیرد، در نهایت به هزینه‌های بیشتر و از دست دادن زمان منجر خواهد شد.

تعمیر لوازم خانگیتعمیر لوازم خانگی
تعمیر لوازم خانگی

چه خدماتی در نمایندگی تعمیرات انجام می‌شود؟

در نمایندگی‌های تعمیرات، معمولاً انواع خدمات تعمیراتی برای وسایل خانگی ارائه می‌شود. این خدمات می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

  1. تشخیص و تعیین علت خراب: تکنسین‌ها ابتدا علت خرابی را تشخیص می‌دهند و سپس به تعمیر آن می‌پردازند.
  2. تعمیر و تعویض قطعات: در صورت لزوم، قطعات خراب را تعویض و یا تعمیر می‌کنند.
  3. سرویس و نگهداری دوره‌ای: برخی نمایندگی‌ها خدمات سرویس و نگهداری دوره‌ای را نیز ارائه می‌دهند تا از عملکرد بهتر و طول عمر بیشتر وسیله خانگی اطمینان حاصل شود.
  4. گارانتی تعمیرات: برخی از نمایندگی‌ها گارانتی برای تعمیرات ارائه می‌دهند، که در صورتی که مشکل مجددی پس از تعمیرات رخ دهد، خدمات رایگان دیگری ارائه می‌شود.

۵.مشاوره و راهنمایی: تکنسین‌ها مشاوره و راهنمایی لازم را در مورد نگهداری و استفاده صحیح از وسیله خانگی ارائه می‌دهند.

  1. خدمات پس از فروش: پس از تعمیرات، برخی از نمایندگی‌ها خدمات پس از فروش مانند پشتیبانی فنی و ارائه راه‌حل‌های دیگر در صورت نیاز را نیز ارائه می‌دهند.

همچنین، بسته به نوع وسیله خانگی و شرایط مختلف، نمایندگی‌های تعمیرات خدمات دیگری نیز ارائه می‌دهند.

یک تعمیرکار خوب چه ویژگی هایی دارد؟

یک تعمیرکار خوب و حرفه‌ای از ویژگی‌های زیر برخوردار است:

  1. تخصص و تجربه: تعمیرکار باید دارای تخصص و تجربه کافی در زمینه تعمیر وسایل خانگی مورد نظر باشد. آشنایی کامل با مکانیزم‌ها و قطعات مختلف وسایل، مهارت‌های لازم برای تشخیص و رفع مشکلات را فراهم می‌کند.
  2. دقت و دانش فنی: تعمیرکار باید دقت بالا و دانش فنی مناسبی را در انجام کارهای تعمیراتی داشته باشد. این امر از اهمیت بالایی برخوردار است تا مشکلات به درستی تشخیص داده شده و رفع شوند.
  3. قدرت تحلیل و تفکر منطقی: تعمیرکار باید قادر به تحلیل مشکلات وسایل خانگی باشد و با استفاده از تفکر منطقی به راه‌حل‌های موثر و کارآمد دست یابد.
  4. ارتباطات و روابط عمومی خوب: داشتن مهارت‌های ارتباطی و توانایی برقراری روابط موثر با مشتریان، از جمله ویژگی‌های مهم یک تعمیرکار خوب است. این امر به ایجاد اعتماد بین مشتری و تعمیرکار کمک می‌کند.
  1. صبر و حوصله: تعمیر وسایل خانگی ممکن است زمان‌بر و پیچیده باشد، بنابراین داشتن صبر و حوصله برای رفع مشکلات و انجام کارهای دقیق و دشوار بسیار اساسی است.
  2. نظم و سازماندهی: تعمیرکار باید بتواند کارها را به صورت منظم و سازماندهی شده انجام دهد تا بهترین نتیجه را برای مشتریان خود به ارمغان آورد.
تعمیر لوازم خانگیتعمیر لوازم خانگی
تعمیر لوازم خانگی

نتیجه گیری

برای اکثر افراد، اهمیت اطمینان از تعمیر صحیح و استفاده از قطعات اصلی و فابریک توسط تعمیرکار بسیار مهم است. این باعث می‌شود که بسیاری از مشتریان و تعمیرکاران برای اطمینان از کیفیت کار و استفاده از قطعات اصلی، به نمایندگی‌ها مراجعه کنند.

نمایندگی‌های تعمیرات ارائه دهنده خدمات تعمیر وسایل خانگی هستند که از قطعات اصلی و معتبر استفاده می‌کنند. تکنسین‌های ماهر و تجربه‌دارمشکلات را به بهترین شکل رفع می‌کنند و گارانتی برای خدمات ارائه شده فراهم می‌آورند. همچنین، اطمینان از کیفیت کار و استفاده از مواد معتبر از مزایای مراجعه به این نمایندگی‌هاست.

میانگین امتیازات ۵ از ۵

از مجموع ۲ رای

دانلود فیلم

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب چرا باید تعمیر لوازم خانگی را به افراد با تجربه بسپاریم؟

ضرورت تشکیل قرارگاه فرهنگی با محور امامزاده‌ها

حجت الاسلام والمسلمین حسن مرادی، مبلّغ مذهبی درمورد نقش مهم وقف اظهار کرد: بسیاری از مشکلات در مناطق محروم مثل برق‌رسانی، آبرسانی و مشکلات دیگر را می‌توان با روش‌های جدید و نوآوری حل کرد.

 این مبلّغ مذهبی تصریح کرد: در واقع، این کاری نیست که جدا از وقف باشد و در دایره وسیع فعالیت‌های اوقاف و نیت واقفان بوده است؛ به طوری‌که یکی از کار‌های اساسی که در زمینه‌های مختلف می‌توان انجام داد، وقف با محوریت علم و دانش با هدف نهایی حل مشکلات جامعه است.

حجت‌الاسلام والمسلمین مرادی مطرح کرد: در خصوص امامزاده‌ها باید این‌طور گفت که هرچند با ورود صفویه، شیعه در ایران مذهب رسمی شد ولی آن زمینه‌سازی را امامزادگان و محبان اهل بیت (ع) ایجاد کردند؛ به خاطر اختلاف در دوره عباسیه و دوره امویه که امامزادگان فرار کردند و در ایران سکنی گزیدند و محبت اهل بیت علیه السلام را در دل مردم قرار دادند و بسیاری افراد شیعه شدند.

این مبلّغ مذهبی عنوان کرد: وقتی که صفویه آمد و رسماً مذهب شیعه را اعلام کرد، این زمینه وجود داشت وگرنه این‌طور نیست که به این راحتی تغییر مذهب صورت بگیرد؛ در واقع این‌که ایران، کشور اهل بیت علیه السلام است را مدیون امامزادگان می‌دانیم.

حجت‌الاسلام والمسلمین مرادی تصریح کرد: شاید برخی از این امامزادگان، شجره‌نامه نداشته باشند ولی حتماً بزرگانی بودند که از آن‌ها حاجت می‌گرفتند؛ آن‌ها معمولاً در زمان حیات منشأ برکاتی بودند و محل زندگی آن‌ها تکیه‌گاهی برای مردم بوده است.

این مبلّغ مذهبی یادآور شد: اگر این امامزادگان با ظرفیتی که دارند و ملجأ مردم هستند، در زمان وفاتشان هم می‌توانستند این توجه مردم را حفظ کنند و با رفع نیاز و حاجات آن‌ها از طریق بقاع متبرکه زمینه مناسبی برای دلبندی و علاقمندی آن‌ها باشند؛ این موضوع باعث می‌شدغ تا اقداماتی که در امامزادگان انجام می‌شود، تأثیرگذاری بیشتری داشته باشد.

حجت‌الاسلام مرادی ادامه داد: در منطقه غرب تهران، امامزاده صالح فرحزاد را داریم و گروه تبلیغاتی از آن‌جا به مدارس و مساجد می‌رفتند که واقعاً تأثیرگذار بود؛ امامزادگان فضا و امکانات خوبی دارند که برای استقرار مجموعه‌های فرهنگی و آتش به اختیار خیلی مناسب است.

این مبلّغ مذهبی با اشاره به این‌که تأثیرگذاری فرهنگی از سوی گروه‌های مذکور در بقاع متبرکه برای مردم منطقه نیز خیلی بالاست، گفت: فقط یک دید باز می‌خواهد که نگاه‌ها را از مباحث اقتصادی به سمت مباحث فرهنگی ببریم.

حجت‌الاسلام والمسلمین مرادی تصریح کرد: با این روش، اداره اوقاف می‌تواند در عرصه اجتماع تأثیرگذارتر باشد؛ اگر نگاه صرف درآمدزایی از بقاع، اصلاح و مردم غیرمتدین باشد، ارزشی ندارد ولی اگر کار اجتماعی انجام شود و جایگاه اجتماعی تقویت و مرجعیت ارتقاء پیدا کند، آن وقت تأثیرگذاری بالا می‌رود.

این مبلّغ مذهبی عنوان کرد: وقتی در حل مشکلات مثل ایام کرونا در کنار مردم باشیم که کارگاه‌های تولیدی ماسک در بقاع امامزادگان راه‌اندازی شد، آن وقت مردم با ما همکاری بیشتری دارند.

حجت‌الاسلام والمسلمین مرادی با ذکر مثالی از پهنه‌بندی کشور بر اساس بقاع متبرکه و امامزادگان یادآور شد: برای مثال؛ می‌گویند در خلیج فارس هر جزیره یک ناو هواپیمابر است و این‌ها در مواقع جنگ و بحران کمک می‌کنند؛ بنابراین می‌توان کشور را مثل همین مورد پهنه‌بندی و با محوریت امامزادگان فعالیت‌های فرهنگی انجام داده و یک قرارگاه فرهنگی تشکیل داد.

خبرنگار: فاطیما میرزایی

دانلود فیلم

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب ضرورت تشکیل قرارگاه فرهنگی با محور امامزاده‌ها