• نویسنده: مدیر

• 9 بازدید
• 25 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

دکتر جبلی رئیس رسان ملی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان درباره تولیدات سازمان متبوع خود با محوریت  عملیات «وعده صادق» گفت: عملیات وعده صادق برای کشورما و جبهه مقاومت سراسر دستاورد بود. رسانه ملی از لحظه اول این عملیات پوشش گسترده داشت و ۱۴ ساعت پوشش زنده در عملیات وعده صادق داشتیم.

وی ادامه داد:  تولید مجموعه‌های نمایشی با محوریت عملیات وعده صادق در دستور کار قرار دارد  آماده فعالیت با برنامه‌سازان در این حوزه هستیم. درزمینه عملیات تحقیر آمیز رژیم صهیونیستی نیز روایت اول را داشتیم تا جایی که باعث اختلاف در بین وزرای کابینه رژیم صهیونیستی شد.

 

• نویسنده: مدیر

• 15 بازدید
• 25 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

تست شخصیت براساس گروه خونی: براساس برخی باورها در فرهنگ ژاپن، میان شخصیت افراد و گروه خونی آنها ارتباط مستقیمی وجود دارد. به این معنا که گروه خونی بر خلق و خوی افراد تأثیر مستقیم دارد. در مطلب امروز به بررسی شناخت شخصیت افراد بر اساس گروه خونی پرداخته ایم. شما امروز می فهمید که گروه خونی شما، در مورد شخصیت شما چه می گوید.

بیشتر بخوانید:حکایت ضرب المثل شتر دیدی ندیدی | نه شترت را دیدم نه همسرت را!؟

تست شخصیت براساس گروه خونی

در سال ۱۹۳۰، پروفسور ژاپنی توکجی فوروکاوا در مطالعه خود تشخیص داد که هر گروه خونی، منعکس کننده برخی خصوصیات یا رفتارها است. این مطالعه، منجر به محبوبیت اصطلاح “Ketsueki-gata” شد که به تجزیه و تحلیل شخصیت بر اساس گروه خونی افراد اشاره دارد.

مردم ژاپن به نظریه ارتباط میان شخصیت و گروه خونی اعتقاد دارند. بنابراین، آنها علاقه مند به پرسیدن گروه خونی از یکدیگر هستند. آنها از سازگاری گروه خونی به عنوان ابزاری برای زوج ها برای برقراری روابط عاشقانه یا ارزیابی پتانسیل یک کارمند استفاده می کنند. جالب نیست!؟ پس منتظر چه هستید، کشف کنید که گروه خونی شما در مورد شخصیت شما چه می گوید!؟

شاید بپسندید: نوع مشت کردن دستان نشان می دهد که آیا انسان صادقی هستید یا برعکس!

.

.

.

.

.

.

.

.

شاید بپسندید: یک کور، لال و کر جایی میرن، کر به قتل میرسه لال چطور به رفیق کورش بفهمونه که کر مرده!؟

گروه خونی O

بهترین ویژگی ها: رهبران جاه طلب، ورزشکار، با اعتماد به نفس، قوی و طبیعی.

بدترین صفات: متکبر، بی احساس و بی رحم.

افراد مشهور دارای این گروه خونی: آل کاپون، جرالد فورد، میخائیل گورباچف، جان گوتی، کریستال کی، ملکه الیزابت دوم، جان لنون، ​​پل نیومن، الویس پریسلی، رونالد ریگان.

افرادا دارای نوع گروه خونی O برون‌گرا و بسیار اجتماعی هستند. آنها همواره آغازگر هستند، اگرچه همیشه کاری را که شروع می کنند تمام نمی کنند. همانطور که خلاق و محبوب هستند و دوست دارند در مرکز توجه بوده و بسیار با اعتماد به نفس ظاهر شوند. آنها همیشه تأثیر خوبی بر مردم می گذارند. افراد گروه خونی O تمایل دارند رهبر باشند. این افراد دارای قوه شناخت عالی، دارای تمرکز مناسب، متکی به خود و جسور هستند. آنها بهتر از سایر گروه‌های خونی استرس را کنترل می‌کنند و دارای سیستم ایمنی قوی، هیکلی توسعه‌یافته و طبیعتی فعال هستند.

گروه خونی O معمولا جریان خون کندی دارند و با ورزش به میزان هر روز حدود یک ساعت، احساس بهتری دارند. آنها ترجیح می دهند در یک محیط آرام یا دوستانه زندگی کنند.

گروه خونی A

بهترین ویژگی ها: محافظه کار، درونگرا، محتاط، هنرمند، صبور و وقت شناس، قابل اعتماد، کمال گرا.

بدترین صفات: وسواسی، لجباز، خودآگاه و سرسخت.

افراد مشهور دارای این گروه خونی: جورج اچ دبلیو بوش، آیومی هاماساکی، بریتنی اسپیرز، آلن آلدا، آدولف هیتلر، لیندون بی جانسون، ریچارد نیکسون، جت لی، ریک جیمز

افراد دارای گروه خونی A اغلب اضطراب خود را کاهش می دهند تا با دیگران کنار بیایند. ممکن است احساسات خود را تا زمانی که منفجر شوند، حفظ کنند. بسیاری از آنها پرتنش و بی حوصله هستند و نمی توانند خوب بخوابند. در حالی که آنها می توانند موقعیت های رهبری را داشته باشند، ممکن است آن را نپذیرند، زیرا استرس برای سیستم های محکم سیمی آنها خوب نیست.

در ژاپن، بسیاری از محققان دارای گروه خونی A  هستند. آنها در کشف و اصلاح علم، اقتصاد، تولید و غیره نقش دارند. تحقیقات آنها در مورد فلور میکروبی و سایر زمینه های پزشکی یکی از بهترین و دقیق ترین تحقیقات در جهان است. آنها کمال گرا هستند .

افرادا دارای گروه خونی A معمولا ساختارهای حساس تری دارند. استرس بیش از حد باعث تضعیف ایمنی آنها سریعتر از سایر گروه های خونی می شود. اسید معده پایین در بین گروه خونی A حتی از بدو تولد رایج است، بنابراین باید در مصرف پروتئین های حیوانی دقت ویژه ای داشت. استفاده از آنزیم های گوارشی، مانند Assist Dairy و Protein، همراه با مصرف غذاها و نوشیدنی های تخمیری واقعاً برای Aها ضروری است.

گروه خونی B

بهترین ویژگی ها: هدف گرا، خلاق، پرشور، حیوان دوست، خوش بین، انعطاف پذیر و فردگرا.

بدترین ویژگی ها: فراموشکار، غیرمسئولانه و خود محور.

افراد مشهور دارای این گروه خونی: آکیرا کوروساوا، جک نیکلسون، لوسیانو پاواروتی، تام سلک، میا فارو، پل مک کارتنی، لئوناردو دی کاپریو، وینس یانگ.

افراد گروه خونی B معمولاً متعادل هستند: مانند A متفکر و در عین حال مانند O جاه طلب. نوع B که هدف گرا و قوی فکر است، یک کار را شروع می کند و آن را تا زمانی که کامل شود و به خوبی تکمیل شود ادامه می دهد. آنها بسیار قوی و خوش بین هستند و دوست دارند در محیطی دلپذیر و آرام زندگی کنند. افراد این گروه راه خود را در زندگی پیدا می کنند. آنها همدل هستند، به راحتی دیدگاه دیگران را درک می کنند، اما اغلب در به چالش کشیدن یا رویارویی تردید دارند. بسیار آفتاب پرست و انعطاف پذیر بوده و همین مسئله باعث می شود که دوستان زیادی پیدا کنند. خوش خلق، برونگرا و بسیار جذاب، آنها در خواندن افراد و ارائه پشتیبانی خوب هستند.

گروه خونی AB

بهترین ویژگی ها: خونسرد، کنترل شده، منطقی، درونگرا و همدل.

بدترین ویژگی ها: گوشه گیر، انتقادی، بلاتکلیف و نابخشوده.

افراد مشهور دارای این گروه خونی: جان اف کندی، مرلین مونرو، میک جگر، توماس ادیسون، باب ساپ، میاوی، جکی چان، کازوکی کیتامورا.

افراد گروه خونی AB بسیار جذاب و محبوب هستند.حدود ۲ تا ۵ درصد از مردم گروه خونی AB هستند. هرگز لحظه ای کسل کننده در زندگی یک AB وجود ندارد، بنابراین اگر یکی از دوستان دارای این گروه خونی را پیدا کردید، خود را خوش شانس بدانید! از لحظات هیجان انگیزی با هم لذت خواهید برد! اما، تیپ AB ها شخصیت های دوگانه هستند. آنها می توانند هم برون گرا و هم خجالتی، با اعتماد به نفس و ترسو باشند. در عین مسئولیت پذیری، مسئولیت بیش از حد باعث ایجاد مشکل می شود. آنها قابل اعتماد هستند و دوست دارند به دیگران کمک کنند.

مانند گروه خونی A، AB ها به استرس واکنش ضعیفی نشان می دهند. آنها قوی تر و فعال تر از نوع A هستند، اما باید به سطح استرس توجه کنند تا ایمنی خود را به خطر نیندازند. گاهی اوقات AB بودن سخت است. AB دوست ندارند در “جعبه” دیگران جای بگیرد. اگر بیش از حد احساس محدودیت کنند، از آن جعبه بیرون می آیند و کارها را به روش خودشان انجام می دهند. وقتی نوبت به انتخاب غذا می رسد، AB باید بفهمد چه زمانی بیشتر شبیه B یا A هستند. به عنوان مثال، غذاهای لبنی مانند کفیر شیر می تواند برای آنها عالی باشد یا اصلا خوب نباشد.

سازگاری گروههای خونی با هم

A بیشترین سازگاری را با A و AB دارد

B بیشتر با B و AB سازگار است

AB بیشترین سازگاری را با AB، B، A و O دارد

O بیشتر با O و AB سازگار است

 

امیدوارم از تست شخصیت شناسی امروز استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

برایتان جالب خواهد بود

 پسر پارچه فروش و زن هوس باز | حکایت پسر پارچه فروشی که بر شهوت خود غلبه کرد و مردی نامی شد!

 دخترک فضایی را بین آدم‌های فضایی پیدا کنید!

قدرت بینایی‌ات رو با پیدا کردن عدد ۲۱۹ تصویر اثبات کن! | فقط ۵ ثانیه وقت داری!

چیستان: کدام شهر ایران است که اگر حرف‌ اول و آخرش را برداریم، جز اصلی در خانه‌سازی می‌شود!؟

نابغه ها در یک نگاه، نامزد مرد جوان را بین این سه زن شناسایی می کنند!؟

• نویسنده: مدیر

• 10 بازدید
• 25 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

پیمان جبلی رئیس رسانه ملی در حاشیه اختتامیه جشنواره قهرمان ایران در جمع خبرنگاران گفت: با افتخار رسانه ملی میزبان سومین دوره جشنواره قهرمان ایران بود و امسال این جشنواره با گستردگی و استقبال بیشتری مواجه شد.

وی ادامه داد: حدود پنج میلیون نفر از مردم در جشنواره قهرمان ایران شرکت کردند و امیدواریم در سال آینده هم با همین شکوه و انضباط و تنوعی که در رشته‌های مختلفی وجود داشت شاهد جشنواره باشکوه‌تر باشیم.

جبلی عنوان کرد: امسال به دلیل اینکه در آستانه المپیک پاریس هم هستیم امیدواریم این جشنواره و رویداد‌های مشابه که برای قدردانی و حمایت از ورزشکاران و قهرمانان ورزشی توسط رسانه ملی یا در عرصه‌های دیگر اتفاق می‌افتد بتواند تقویت کننده روحیه ورزشکاران عزیزمان برای شرکت در رقابت‌های سنگین المپیک پاریس باشد.

وی افرود: ما به عنوان رسانه ملی همیشه افتخار می‌کنیم در کنار جامعه ورزشی و قهرمانان و فرزندان عزیزمان در همه عرصه‌ها هستیم.

رئیس رسانه ملی درباره حق پخش تلویزیونی عنوان کرد: وظیفه خود می‌دانم که تبریک صمیمانه به طرفداران دو تیم بزرگ استقلال و پرسپولیس بگویم. آرزویی که بعد از سال‌ها محقق شد و اتفاق خوبی امروز افتاد.

وی افزود: این مژده را به همه طرفداران ورزش به ویژه ورزش‌های بزرگی مثل فوتبال بدهم که ما و وزرات ورزش در حال تدوین آیین نامه‌ای هستیم که برای حق پخش‌ فوتبال هستیم که تقدیم هیئت وزیران خواهد شد.

جبلی خاطر نشان کرد: براساس برنامه هفتم ما حداکثر شش ماه بعد از تصویب برنامه هفتم موظف هستیم که با وزرات ورزش آیین نامه‌ای را برای تعیین و تکلیف حق پخش تقدیم هیئت دولت کنیم. روی پیشنهاد مشترک با وزارت ورزش توافق داریم و فکر می‌کنم در آینده نزدیک این اتفاق بیفتد و تکلیف حق پخش ورزش مشخص شود.

• نویسنده: مدیر

• 7 بازدید
• 25 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

سوسانو در فرانسه: هان های جین متولد ۱۹۸۱ در کره جنوبی ، بازیگر نقش سوسانو در سریال جومونگ است. وی تحصیلکرده موسسه هنری سئول در رشته سینما می باشد که از ۲۱ سالگی بازیگری را شروع کرد تا اینکه در ۲۵ سالگی با نقش سوسانو جومونگ مشهور شد.

بیوگرافی هان های جین

او ۱۷۸ سانتی متر قد و ۴۹ کیلوگرم وزن دارد. وی در سال ۱۳۶۰ در شهر دامیانگ کره جنوبی بزرگ شد و یک برادر و دو خواهر داشت که برادرش در سال ۲۰۱۰ وقتی ۳۱ ساله بود درگذشت.

هان‌های‌جین اولین بار سال ۲۰۰۱ وقتی ۲۰ ساله بود با فیلم کوتاه Magic Thumping از کلاس های هنری برای بازیگری در جلوی دوربین دعوت شد. او سال ۲۰۰۲ با سریال ۴ قسمتی دوستان که اولین محصول مشترک کشور کره جنوبی و ژاپن بود ایفای نقش کرد که بسیار مورد توجه قرار گرفت. در ادامه این مطلب بخش فرهنگ و هنر مجله خبری چشمک در محموعه فیلم و سریال تصاویری از سوسانو در فرانسه را ببینید.

زندگی شخصی هان های جین

هان های جین سال ۲۰۰۶ در ۲۵ سالگی بازی درخشانی در سریال تاریخی جومونگ ایفا کرد که شهرت زیادی برایش در کره و همچنین در ایران به ارمغان آورد. هان های جین از سال ۲۰۰۳ با Yoo Na-ul خواننده کره ای وارد رابطه عاشقانه اش شد و به مدت ۹ سال با هم زندگی کردند که در نهایت بدون ازدواج از هم جدا شدند.

سوسانو بعد از جدایی از عشق خود سال ۲۰۱۳ در ۳۲ سالگی با کی سونگ یونگ بازیکن و کاپیتان تیم ملی فوتبال کره جنوی ازدواج کرد. ثمره این یک دختر متولد ۱۳ سپاتمبر ۲۰۱۵ می باشد و در حال حاضر بخاطر حضور کی سونگ یونگ در تیم نیوکاسل یواتید در انگلستان زندگی می کنند.

عکس های سوسانو در فرانسه

او تصاویری زیبا از مسافرتش به کشور فرانسه را در صفحه شخصی خود منتشر کرده است. این عکس ها نشان می دهد که این بازیگر کره ای در ۴۳ سالگی خودش نیر همانند ۱۸ سالگی اش است.

 

 

 

 

 

در ذیل این عکس ها نوشته است:

Eze، یک روستای قرون وسطایی زیبا در جنوب فرانسه است. دریای مدیترانه بسیار شفاف و تمیز بود و روستای Eze بر روی صخره ها قرار داشت.

همانطور که از قدیم الایام، هر کوچه زیبایی هایی داشت که توجه را به خود جلب می کرد. اگر دخترم به من التماس نمی کرد که سریع به ساحل بروم، می خواستم بیشتر بمانم. شوهرم مدام در گوشم  زمزمه می کند که دفعه بعد باید با هم تنها بیاییم🤫

 

• نویسنده: مدیر

• 9 بازدید
• 25 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

فیلم مست عشق در نخستین روز نمایش عمومی خود، یک رکوردشکنی سهمگین از خود به جای گذاشت و توانست با جذب ۵۱ هزار مخاطب، رکورد فروش روز نخست سینما را از آن خود کند. مجموع فروش این فیلم برای روز نخست، ۳ میلیارد و ۶۰۰ میلیون تومان بوده است.

مست عشق در شرایطی به این رکوردشکنی دست یافته که این رکورد طی یک دهه اخیر، در اختیار فیلم ساعت ۵ عصر مهران مدیری بوده است. ساعت ۵ عصر تا ساعت ۲۳:۵۹ دقیقه جمعه ۳۰ تیر ۱۳۹۶، ۴۲ هزار مخاطب داشت و از آنجایی که این فیلم تا ساعت ۴ بامداد روز شنبه، اکران فوق‌العاده داشت، توانست سرجمع ۵۸ هزار مخاطب داشته باشد.

مست عشق در شرایطی این عنوان را در میان آثار یک دهه اخیر از آن خود کرده که احتمالا توانسته رکورد نمایش روز نخست سینمای پس از انقلاب را نیز بشکند که این ادعا با توجه به در دسترس نبودن آمار دقیق تعداد مخاطبان روز نخست فیلم‌های دهه‌های ۶۰ تا ابتدای ۹۰، نمی‌تواند چندان دقیق باشد.

طی یک دهه اخیر، علاوه بر ساعت ۵ عصر، چند فیلم دیگر نیز بوده‌اند که آمار خوبی از خود به جای گذاشته‌اند: فروشنده در روز نخست اکران خود، ۲۵ هزار مخاطب داشت. نهنگ عنبر ۲، ۲۱ هزار مخاطب، ما همه با هم هستیم ۲۹ هزار مخاطب، هزارپا ۲۷ هزار مخاطب، مطرب ۳۵ هزار مخاطب و گشت ۲ نیز ۳۵ هزار مخاطب داشته است.

دو فیلم پرفروش امسال یعنی تمساح خونی و سال گربه نیز به ترتیب در روز نخست نمایش خود، ۱۸ هزار و ۳۱ هزار مخاطب را به سینما کشاندند.

استقبال ۵۱ هزار نفری مخاطبان در روز نخست نمایش این فیلم در شرایطی رقم خورد که تمساح خونی به عنوان پرفروش‌ترین فیلم امسال سینما‌های کشور، طی روز گذشته، ۲۰ هزار مخاطب داشت و سال گربه نیز به عنوان دومین فیلم پرفروش امسال، نتوانست بیش از ۱۷ هزار مخاطب جذب کند.

این میزان استقبال سبب شد تا سینما‌ها برای روز گذشته، میزبان ۱۱۰ هزار مخاطب با ۷ میلیارد تومان فروش باشند که یک آمار قابل‌قبول برای گیشه چهارشنبه به حساب می‌آید.

• نویسنده: مدیر

• 14 بازدید
• 25 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

غذای مناسب افراد دارای مشکل تیروئید: غده تیروئید نقش اساسی و مهمی در سلامت بدن ما دارد. زیرا غده تیروئید فرآیندهای متابولیک بدن را کنترل می کند. هورمون های تیروئیدی بسیاری از عملکردهای بیولوژیکی را تنظیم نموده و از حفظ سلامتی بدن اطمینان می دهد. زمانی که این غده کند یا بیش از حد فعال شود، منجر به مشکلات زیادی می شود.

امروزه در سراسر جهان بسیاری از مردم با مشکل کم کاری یا پر کاری تیروئید مواجه هستند. در واقع این بیماری یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی بشر است. در ادامه این مطلب بخش سلامت مجله خبری چشمک در مجموعه درمان خانگی با غذای مناسب افراد دارای مشکل تیروئید آشنا خواهید شد. تا پایان مقاله با ما همراه باشید.

غذای مناسب افراد دارای مشکل تیروئید

یکی از بهترین راه ها برای پیشگیری و درمان تیروئید استفاده از مواد غذایی موثر است. در واقع بسیاری از اجزای موجود در رژیم غذایی روزانه ما، می تواند به غده تیروئید ما کمک کند. یا در صورت عدم عملکرد صحیح، تعادل خود را حفظ کند یا به حالت تعادل برسد. بنابراین همان طور که اشاره شده در این مطلب شمن ارائه باورهای غلط درباره رژیم غذایی تیروئید به بررسی غذای مناسب افراد دارای مشکل تیروئید خواهیم پرداخت. با استفاده از این مواد غذایی می توان به پیشگیری و درمان تیروئید پرداخت.

باورهای غلط در مورد رژیم غذایی تیروئید

برخی از مهمترین اشتباهات یا باورهای غلط درباره رژیم غذایی تیروئید عبارتند از:

افراد دارای مشکلات تیروئید نباید سبزیجاتی چلیپای بخورند

این سبزیجات شامل سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، گل کلم و کلم پیچ هستند و فرض بر این است که باعث افزایش مشکل تیروئید شما می شود. اما حقیقت این است که شما باید این سبزیجات را بخورید زیرا بخشی از یک رژیم غذایی سالم هستند.

باید مکمل های ید مصرف کنید

اگر در کشوری زندگی می کنید که سایر اقلام مانند نمک خوراکی دارای ید هستند، نیازی به مصرف این مکمل ها نیست. بدون ید، تولید هورمون تیروئید می‌تواند کاهش پیدا کند. در این شرایط غده تیروئید کم‌کار می‌شود (کم کاری تیروئید چیست؟) و منجر به بروز وضعیتی به نام هیپوتیروئیدیسم می‌شود. به‌خاطر بسپارید که اگر چه ید به سلامت کلی تیروئید کمک می‌کند، اما مصرف بیش از حد ید می‌تواند تاثیر منفی بر غده تیروئید داشته باشد.

رژیم غذایی بدون گلوتن به درمان تیروئیدیت هاشیموتو کمک کند

این یک تصور غلط فاحش است زیرا رژیم غذایی بدون گلوتن به هیچ وجه نمی تواند تیروئیدیت هاشیموتو را درمان کند. تیروئیدیت هاشیموتو نوعی التهاب مزمن تیروئید است که به علت نوعی بیماری خودایمنی به وجود می‌آید و در آن انواعی از سلول‌ها و پادتن‌ها در پاسخ ایمنی دخالت دارند. این بیماری نخستین بیماری خودایمنی است که در سال ۱۹۱۲ به وسیلهٔ هاکارو هاشیموتو در آلمان کشف شد.

افزایش وزن به دلیل کم کاری تیروئید است

افزایش وزن ۵ تا ۷ کیلو ممکن است با کم کاری تیروئید مرتبط باشد، اما فراتر از این، تیروئید هیچ ارتباطی با افزایش وزن قابل توجه ندارد.

افراد مبتلا به اختلالات تیروئید به رژیم های غذایی خاصی نیاز دارند

مانند هر فرد دیگری، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل مهم است. رژیم غذایی به تنهایی نمی تواند باعث ایجاد یا درمان مشکلات مربوط به تیروئید شود. در ادامه این مطلب به بررسی ۸ بهترین غذای مناسب افراد دارای مشکل تیروئید خواهیم پرداخت. این خوراکی ها عبارتند از: 

غذای مناسب افراد دارای مشکل تیروئید

ماست

ماست یکی از بهترین مواد غذایی برای غده تیروئید است. محصولات لبنی، عمدتا ماست، بسیار مغذی هستند و به تامین نیازهای ید بدن کمک می کنند. ید برای عملکرد بهینه غده تیروئید مورد نیاز است.

میوه ها

سیب، گلابی، آلو و مرکبات سرشار از پکتین هستند که به سم زدایی بدن از جیوه، یکی از حیاتی ترین فلزاتی که با مشکلات تیروئید مرتبط است، کمک می کند.

آجیل و دانه ها

تخمه کدو تنبل، تخمه آفتابگردان و آجیل منابع غنی روی هستند. سطوح پایین روی با مشکلات تیروئید مرتبط است. این دانه ها را به سالاد اضافه کنید یا به عنوان میان وعده میل کنید تا بدن خود را با روی پر کنید.

حبوبات و لوبیا

لوبیا و حبوبات، نه تنها از نظر روی، بلکه فیبر نیز غنی هستند. این ها به تنظیم سیستم گوارشی به ویژه حرکات روده کمک می کنند و از یبوست جلوگیری می کنند. نخود یکی از سالم ترین گزینه ها برای مشکلات تیروئید است.

چای سبز

چای سبز در سراسر جهان به عنوان یک تقویت کننده مطمئن سوخت و ساز بدن شناخته می شود . چای سبز دارای کاتچین است، نوعی آنتی اکسیدان که سلول های چربی را وادار به آزادسازی چربی می کند و به کبد کمک می کند چربی اضافی را بسوزاند.

 غلات کامل

بدن انرژی بیشتری برای هضم غلات کامل مصرف می کند. متابولیسم با فیبر اضافی افزایش می‌یابد زیرا بدن برای تجزیه غلات کامل باید سخت‌تر کار کند. سعی کنید جو، برنج قهوه ای، جوانه، نان غلات جوانه زده و کینوآ بخورید تا متابولیسم خود را افزایش داده و به غده تیروئید خود کمک کنید.

آووکادو

آووکادو تقریباً غذای شگفت انگیز تغذیه مدرن است. آووکادو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، چربی‌های خوب، فیبر و مواد مغذی ضروری است. به این دلیل آووکادو برای کسانی که مشکل تیروئید دارند، ضروری است.

کلم بروکلی

کلم بروکلی سرشار از کلسیم و ویتامین C است و به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند و سرشار از فیبر است. هر چیزی که به افزایش متابولیسم کمک کند برای بیماران تیروئید مفید است. کلم بروکلی اثر حرارتی TEF غذا را افزایش می دهد، یعنی پس از خوردن، متابولیسم بدن را افزایش می دهد.

کلام آخر

لازم است تا هر یک یا همه این مواد غذایی موثر را در رژیم غذایی  خود اضافه کنید تا از بروز مشکل تیروئید جلوگیری نمایید. یا کسانی که دچار کم کاری یا پرکاری تیروئید هستند با مصرف این مواد غذایی پس از مدتی متوجه بهبود قابل توجه عملکرد غده تیروئید خود خواهید شد. البته در صورت داشتن شرایط خاصی، قبل از این که غذاهای فوق را در رژیم غذایی خود بگنجانید، با متخصص تغذیه یا پزشک خود مشورت کنید.

• نویسنده: مدیر

• 11 بازدید
• 25 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن «جغد شب»، «سوئیپر»، «پرواز خاموش»، «افسانه شهر قالی»، «قهوه اسپرسو»، «طوفان شن»، «تقلب»، «قاتلان ماه کامل»، «دو نخاله راننده»، «در مسیر بوستون»، «هوانوردان»، «هشت کوه»، «جورج کنجکاو۱»، «گودزیلا سیاره هیولا»، «پایمردی»، «عقاب فرود آمد»، «دنیای آپو»، «منطقه سبز»، «بانوی نقاش»، «کرم‌های شب تاب در باغچه»، «منافق»، «یک ثانیه»، «هیندنبرگ»، «پهلوان هرگز نمی‌میرد»، «بند باز»، «نوش دارو»، «گلابی غول پیکر»، «اقیانوس نورد‌ها و حلقه آتش»، «مکس در قلمرو وحش»، «پدر چهار فرزند و وایکینگ ها»، «هارمونیکا»، «دسیبل»، «مسافر ری»، «پدر بزرگ ها»، «مرد مورچه‌ای» و «۲۰۰۱: ادیسه فضایی» پنج‌شنبه و جمعه ۶ و ۷ اردیبهشت ماه از شبکه‌های سیما روی آنتن می‌رود.

 **** شبکه یک سیما

 فیلم سینمایی جدید «جغد شب» به کارگردانی «آن ته جین»، پنج‌شنبه ۶ اردیبهشت ماه ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک سیما پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی «سوئیپر» به کارگردانی «امین شجاعی»، جمعه ۷ اردیبهشت ماه ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه یک سیما پخش خواهد شد.
زنده یاد علی سلیمانی، عزت‌الله رمضانی، علی‌محمد رادمنش، صالح شجاعی، پارسا کاربخش، مهرشاد قادری و یاسین علیزاده در فیلم سینمایی «سوییپِر» بازی کرده اند.

**************************************************

 **** شبکه دو سیما

 فیلم سینمایی «پرواز خاموش» به کارگردانی «عبدالحسین برزیده»، جمعه ۷ اردیبهشت ماه ساعت ۰۰:۲۰ دقیقه بامداد از شبکه دو سیما پخش می‌شود.
حسین یاری، بهمن دان، مجید مشیری و ایرج نوذری در فیلم سینمایی «پرواز خاموش» نقش‌آفرینی کرده‌اند.

**************************************************

فیلم سینمایی «افسانه شهر قالی» به کارگردانی «حمیدرضا حافظی»، جمعه ۷ اردیبهشت ماه ساعت ۰۸:۲۰ از شبکه دو سیما پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم تلویزیونی «قهوه اسپرسو» به کارگردانی «رضا بهشتی»، شنبه ۸ اردیبهشت ماه ساعت ۰۰:۲۰ دقیقه بامداد از شبکه دو سیما پخش خواهد شد.
عبدالرضا اکبری، نسرین مقانلو، سعید داخ، سپیده خداوردی، مینا جعفرزاده، خسرو بامداد و فربد شکرایی در فیلم تلویزیونی «قهوه اسپرسو» هنرنمایی کرده اند.

**************************************************

 **** شبکه سه سیما

 فیلم سینمایی «طوفان شن» به کارگردانی «جواد شمقدری»، پنج‌شنبه ۶ اردیبهشت ماه ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه سیما پخش می‌شود.
احمد نجفی، فیروز بهجت محمدی، حسین انصاری و مهشید افشارزاده در این فیلم بازی کرده اند.

**************************************************

فیلم سینمایی «تقلب» به کارگردانی «سومیک سن»، پنج‌شنبه ۶ اردیبهشت ماه ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه سه سیما پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی جدید «قاتلان ماه کامل» به کارگردانی «مارتین اسکورسیزی»، پنج‌شنبه ۶ اردیبهشت ماه ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه سه سیما پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «دو نخاله راننده» به کارگردانی «اوسوالدو کریویرانی»، جمعه ۷ اردیبهشت ماه ساعت ۱۰:۰۰ به روی آنتن شبکه سه سیما می‌رود.

**************************************************

فیلم سینمایی جدید «در مسیر بوستون» به کارگردانی «کانگ جه گیو»، جمعه ۷ اردیبهشت ماه ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه سیما پخش می‌شود.

**************************************************

 **** شبکه چهار سیما

 فیلم سینمایی «هوانوردان» به کارگردانی «تام هارپر»، پنج‌شنبه ۶ اردیبهشت ماه ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار سیما روی آنتن می‌رود.

**************************************************

فیلم سینمایی «هشت کوه» به کارگردانی «فلیکس ون گرونینگن و شارلوت واندرمیرش»، جمعه ۷ اردیبهشت ماه ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار روی آنتن می‌رود.

**************************************************

 **** شبکه تهران سیما

 فیلم سینمایی «جورج کنجکاو ۱» به کارگردانی «متیو اوکالاگان»، پنج‌شنبه ۶ اردیبهشت ماه ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «گودزیلا سیاره هیولا» به کارگردانی «هیرویوکی سشیتا»، جمعه ۷ اردیبهشت ماه ساعت ۰۹:۰۰ از شبکه تهران پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی جدید «پایمردی» به کارگردانی «اچ وینات»، جمعه ۷ اردیبهشت ماه ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران پخش می‌شود.

**************************************************

 **** شبکه نمایش

 فیلم سینمایی «عقاب فرود آمد» به کارگردانی «جان استرجس»، پنج شنبه ۶ اردیبهشت ماه ساعت ۰۱:۰۰ بامداد از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «دنیای آپو» به کارگردانی «ساتیاجیت رای»، پنج شنبه ۶ اردیبهشت ماه ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «منطقه سبز» به کارگردانی «پال گرین گریس»، پنج شنبه ۶ اردیبهشت ماه ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «بانوی نقاش» به کارگردانی «سوزانا وایت»، پنج شنبه ۶ اردیبهشت ماه ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود. ه …

**************************************************

فیلم سینمایی «کرم‌های شب تاب در باغچه» به کارگردانی «دنیس لی»، پنج شنبه ۶ اردیبهشت ماه ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «منافق» به کارگردانی «پرادیپ کریشنامورتی»، پنج شنبه ۶ اردیبهشت ماه ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی جدید «یک ثانیه» به کارگردانی «ژانگ ییمو»، پنج شنبه ۶ اردیبهشت ماه ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «هیندنبرگ» به کارگردانی «رابرت وایز»، جمعه ۷ اردیبهشت ماه ساعت ۰۱:۰۰ بامداد از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم تلویزیونی «پهلوان هرگز نمی‌میرد» به کارگردانی «مسعود رشیدی»، جمعه ۷ اردیبهشت ماه ساعت ۱۱:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.
جعفر دهقان، محمد مهدی فقیه، سعید کریمی، شیوا خسرو مهر، پریسا گلدوست، منصور خاکی و کیانوش گرامی در این فیلم بازی کرده اند.

**************************************************

فیلم سینمایی «بند باز» به کارگردانی «رابرت زمکیس»، جمعه ۷ اردیبهشت ماه ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

فیلم سینمایی «نوش دارو» به کارگردانی «نوانیات سینگ»، جمعه ۷ اردیبهشت ماه ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش پخش می‌شود.

**************************************************

 **** شبکه کودک

 انیمیشن سینمایی «گلابی غول پیکر» به کارگردانی «آمالی نسبی فیک، یورگن لردام و فیلیپ اینشتین لیپسکی»، پنج‌شنبه ۶ اردیبهشت ماه ساعت ۱۴:۰۰ از شبکـه کودک پخش خواهد شد.

**************************************************

انیمیشن سینمایی «اقیانوس نورد‌ها و حلقه آتش» به کارگردانی «بلر سیمونز و کین ژو»، جمعه ۷ اردیبهشت ماه ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک پخش خواهد شد.

**************************************************

 **** شبکه امید

 فیلم سینمایی «مکس در قلمرو وحش» به کارگردانی «اسپیک جونز»، چهارشنبه ۵ اردیبهشت ماه ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی «پدر چهار فرزند و وایکینگ ها» به کارگردانی «مارتین میهه رنارد»، پنج‌شنبه ۶ اردیبهشت ماه ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم تلویزیونی «هارمونیکا» به کارگردانی «سیدامید حسینی»، جمعه ۷ اردیبهشت ماه ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید پخش خواهد شد.
فاطمه گودرزی و پیام دهکردی در فیلم تلویزیونی «هارمونیکا» هنرنمایی کرده اند.

**************************************************

 **** شبکه افق

 فیلم سینمایی «دسیبل» به کارگردانی «این هو هوانگ»، جمعه ۷ اردیبهشت ماه ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه افق پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی «مسافر ری» به کارگردانی «داوود میرباقری»، جمعه ۷ اردیبهشت ماه ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه افق پخش خواهد شد.
داریوش ارجمند، ویشکا آسایش و جمشید هاشم پور در این فیلم نقش‌آفرینی کرده‌اند.

**************************************************

 **** شبکه سلامت (زیرنویس ویژه ناشنوایان)

 فیلم سینمایی «پدر بزرگ ها» به کارگردانی «سانتیاگو ریکوایجو»، جمعه ۷ اردیبهشت ماه ساعت ۱۱:۰۰ با زیرنویس ویژه ناشنوایان از شبکه سلامت پخش می‌شود.

**************************************************

 **** شبکه فراتر (۴k)

 فیلم سینمایی «مرد مورچه‌ای» به کارگردانی «پیتون رید»، چهارشنبه ۶ اردیبهشت ماه ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه فراتر پخش خواهد شد.

**************************************************

فیلم سینمایی «۲۰۰۱: ادیسه فضایی» به کارگردانی «استنلی کوبریک»، پنج شنبه ۶ اردیبهشت ماه ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه فراتر پخش خواهد شد.