دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

پیامبر گرامی اسلام (ص)؛ یک انسان کامل و الگوی اخلاق بشری



در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛

حجت الاسلام والمسلمین محمد هادی مشیری خراسانی، مدرس و کارشناس مذهبی در رابطه با اهمیت مبعث بیان کرد: مبعث روزی است که خداوند متعال با بعثت بر پیامبر خود، بیشترین لطف را بر بشریت داشتند و در سوره مبارکه آل عمران آمده است: «لَقَد مَنَّ اللَّهُ عَلَى المُؤمِنینَ إِذ بَعَثَ فیهِم رَسولًا مِن أَنفُسِهِم یَتلو عَلَیهِم آیاتِهِ وَیُزَکّیهِم وَیُعَلِّمُهُمُ الکِتابَ وَالحِکمَهَ وَإِن کانوا مِن قَبلُ لَفی ضَلالٍ مُبینٍ» «خداوند بر مؤمنان منت نهاد [= نعمت بزرگی بخشید]هنگامی که در میان آنها، پیامبری از خودشان برانگیخت؛ که آیات او را بر آن‌ها بخواند، و آن‌ها را پاک کند و کتاب و حکمت بیاموزد؛ هر چند پیش از آن، در گمراهی آشکاری بودند.» یعنی با این مبعث، پیامبر اکرم صل الله علیه وآله والسلم حکمت و فهم بشری که در ظلمت و گمراهی بود را بالا بردند و درواقع، او را نجات دادند و این موضوع، مختص به زمان پیامبر اکرم صل الله علیه وآله والسلم نیست. زیرا اگر امروز، به دنیا نگاه کنید خواهید دید اگر اسلام اصیل نباشد بشر در گمراهی و ظلالت ویژه‌ای قرار می‌گیرد و نمونه اش جنگ‌ها و وحشیگری‌هایی است که به زعم خودشان، قدرت‌های دنیا انجام می‌دهند و این مسئله را رئیس جمهور فرانسه در صحبتی در پارلمان فرانسه نقل کرده است که امروز، اروپا وحشی‌ترین قاره دنیاست و ما وحشیانه‌ترین رفتار‌ها را داریم و به همین دلیل، اگر درست نگاه کنیم متوجه می‌شویم اسلام است که بشر را از وحشی گری و گمراهی بیرون می‌آورد.

این کارشناس مذهبی گفت: در کتاب آسمانی قرآن کریم بیان شده است که این پیامبر (ص) از جنس خود شما هستند و شرایط شما را درک می‌کنند و شخصیت غیربشری نیستند که بگویید شرایط بشر را درک نمی‌کنند و نمی‌توانید خودتان را با ایشان تطبیق کنید.

«لَقَدْ کانَ لَکُمْ فِی رَسُولِ اللّهِ أُسْوَهٌ حَسَنَهٌ لِمَنْ کانَ یَرْجُوا اللّهَ وَ الْیَوْمَ الْآخِرَ وَ ذَکَرَ اللّهَ کَثِیراً» «به یقین براى شما در زندگى پیامبر خدا سرمشق نیکویى بود، براى آن‌ها که امید به رحمت خدا و روز بازپسین دارند و خدا را بسیار یاد مى کنند.» و یا در سوره مبارکه کهف آمده است: «قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِثْلُکُمْ یُوحَىٰ إِلَیَّ أَنَّمَا إِلَٰهُکُمْ إِلَٰهٌ وَاحِدٌ ۖ فَمَنْ کَانَ یَرْجُو لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْیَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا یُشْرِکْ بِعِبَادَهِ رَبِّهِ أَحَدًا» «بگو: جز این نیست که من مانند شما بشری هستم (دعوی احاطه به جهان‌های نامتناهی و کلیه کلمات الهی نکنم، تنها فرق من با شما این است) که به من وحی می‌رسد که خدای شما خدای یکتاست، پس هر کس به لقای (رحمت) پروردگارش امیدوار است باید نیکوکار شود و هرگز در پرستش خدایش احدی را با او شریک نگرداند.»

یعنی پیامبر را یک انسانی مثل خودتان درنظر بگیرید که کرامات انسانی در ایشان متبلور شده است. بنابراین، این کرامات انسانی در همه انسان‌ها نیز، قابل تبلور و نمایش است. به شرطی که آن‌ها هم به دنبال این ویژگی‌ها در وجود خود باشند.

حجت الاسلام مشیری خراسانی تصریح کرد: «إِنَّمَا بُعِثْتُ لِأُتَمِّمَ مَکارِمَ الْأَخْلَاقِ.» «به راستی که من برای به کمال رساندن مکارم اخلاق مبعوث شده ام.» یعنی بعثت پیامبر اکرم صل الله علیه وآله والسلم برای این بود که کرامت‌های اخلاقی را به منصه‌ی ظهور برسانند و این کرامت‌ها را در اوج خود به بشر نشان داده و آن‌ها را با این کرامت‌های انسانی انس دهند. بنابراین، خداوند متعال، پیامبر گرامی اسلام صل الله علیه وآله والسلم را به عنوان الگوی اخلاق بشری و انسان کامل در برابر آن‌ها قرار داده اند تا خود را با چنین الگوی کاملی تطبیق کنند. از اینرو، اگر امروز بشر، ویژگی‌ها و اخلاق حسنه و شخصیت والای پیامبر اکرم صل الله علیه وآله والسلم را معرفی کند همه دنیا شیفته این شخصیت می‌شوند.

او ادامه داد: افراد منصف و اهل دانش و معرفتی در دنیا هستند که کتاب‌هایی در زمینه اخلاق حسنه و کرامات انسانی پیامبر اکرم صل الله علیه وآله والسلم نوشته اند و این نشان می‌دهد وقتی افرادی از سراسر جهان با شخصیت والای پیامبر اکرم صل الله علیه و آله والسلم آشنا شوند کرامات اخلاقی آن حضرت (ص) را درک می‌کنند و می‌توانند با الگوگیری از حضرت محمد (ص) یک انسان کاملی شوند.

این کارشناس مذهبی درمورد اهمیت مبعث گفت: یکی از دلایل مهم در رابطه با اهمیت مبعث این است که به این مطلب رجوع کنیم که چرا پروردگار متعال، پیامبر اکرم صل الله علیه و آله والسلم را برای بشر فرستادند و تکلیف آن‌ها در برابر مبعث چیست؟ 

بزرگ‌ترین تکلیفی که ما به عنوان انسان در برابر مبعث داریم این است که خودمان را به صورت حقیقی در این روز به بعثت برسانیم و در آن مبعوث شویم و اخلاق و کرامت انسانی را به منصه‌ی ظهور برسانیم. زیرا اساساً دین برای رشد انسانی آمده است و این که خیلی‌ها می‌گویند دین ما انسانیت است باید گفت انسانیت ما غیر از دین نیست. چون دین یعنی انسانیت و انسانیت یعنی دین. 

حجت الاسلام مشیری خراسانی در رابطه با تکریم مبعث افزود: در مفاتیح الجنان، یک سری از اعمال برای این روز و تکریم آن آمده است و همه این‌ها ما را هوشیار می‌کنند تا برای کرامت انسانی تلاش کنیم و به جایگاهی برسیم تا محل نزول آیات الهی باشیم. البته نه آیاتی از جنس قرآن کریم که بر پیامبر اکرم صل الله علیه وآله والسلم نازل می‌شدند و در واقع، سطح نازل تری که به تعبیر بزرگان به آن مکاشفه و الهام گفته می‌شود و اگر خودمان را تربیت کنیم، می‌توانیم به جایگاهی برسیم که برکات و مکاشفات را مشاهده کنیم.

دانلود فیلم

ادامه مطلب پیامبر گرامی اسلام (ص)؛ یک انسان کامل و الگوی اخلاق بشری

بهترین دکتر پروتز سینه غرب تهران


عمل جراحی پروتز سینه در بین بانوان جذابیت ویژه‌ای دارد و پرطرفدار است. این جراحی به منظور بزرگ شدن سایز سینه، خوش‌فرم شدن و رفع افتادگی و لیفت سینه انجام می‌شود. پس از آگاهی درباره‌ی پروتز سینه و انواع آن احتمالاً این سؤال برایتان پیش می‌آید که پروتز سینه را زیر عضله‌ی سینه بگذارم یا روی عضله؟ در پاسخ به این سؤال باید گفت که هر کدام از این تکنیک‌ها مزایا و معایب خودشان را دارند و نمی‌توان برای همه یک روش را تجویز کرد. محل قرارگیری پروتز یکی از مهمترین مسائل این جراحی است و با نظر پزشک تعیین می‌شود.

بهترین پزشکان این زمینه با دارا بودن تخصص و تجربه، به بیماران اطمینان می‌دهند که جراحی به بهترین شکل انجام می‌شود و نتایج مطلوبی حاصل خواهد شد. به انتخاب بهترین دکتر پروتز سینه غرب تهران توجه کنید تا تجربه جراحی شما به یک ماجراجویی موفق و نقطه عطفی در زندگی‌تان تبدیل شود.

بزرگ کردن سینه با تزریق چربی چیست؟

بزرگ کردن سینه با تزریق چربی از چربی بدن برای بزرگ کردن سینه ها استفاده می کند. جراحان سلول های چربی را از چندین ناحیه بدن شما ساکشن می کنند. سپس سلول های چربی را به سینه های شما تزریق می کنند. سینه ‌های شما بزرگ‌ تر می ‌شوند در حالی که قسمت‌ هایی از بدن که سلول‌ های چربی از دست داده ‌اند کوچک ‌تر می‌ شوند.

بزرگ کردن سینه با پروتز چیست؟

بزرگ کردن سینه یک عمل جراحی زیبایی برای افزایش سایز سینه و بهبودی فرم سینه ها است. هدف از این نوع جراحی پلاستیک تغییر ظاهر سینه های شماست. در این روش، جراح از پروتزها برای بزرگ کردن سینه ها استفاده می کند و عمل شما تحت بیهوشی عمومی صورت می گیرد.

لیست بهترین پزشکان پروتز سینه در غرب تهران

دکتر کامبیز ایزدپناه، فوق تخصص جراحی پلاستیک ترمیمی و زیبایی

8ce3d6f5 d033 41ab bfd5 7d1c79dbefc4 بهترین دکتر پروتز سینه غرب تهران8ce3d6f5 d033 41ab bfd5 7d1c79dbefc4 بهترین دکتر پروتز سینه غرب تهران

تلفن تماس: ۰۲۱۲۲۰۶۲۶۵۱

تحصیلات: فارغ التخصیل دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شهید بهشتی، بیمارستان ۱۵خرداد (بیمارستان مادر جراحی پلاستیک ایران)، جراحی عمومی،دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی تهران

تخصص: فوق تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و زیبایی، یکی از بهترین دکتر لیپوماتیک در سعادت آباد

ساعات کاری: شنبه و سه شنبه ۱۴ الی ۱۷

آدرس مطب: تهران، میدان کاج، خیابان سرو غربی، خیابان مروارید، پلاک ۲، طبقه همکف، واحد ۱

آدرس وب سایت: www.drkambizizadpanah.net

سایر خدمات: لیپوماتیک، کاشت مو و ابرو، جراحی سینه، تزریق ژل و چربی، جراحی افتادگی پلک، پیکرتراشی، جراحی شکم، جراحی پلک، بوتاکس، ژنیکوماستی، بوکال فت، لیپوساکشن ساق پا، پشت کمر، باسن و …

سوابق: دکتر کامبیز ایزد پناه مدرک فوق تخصصی جراحی پلاستیک و زیبایی را در سال ۱۳۹۶ دریافت کردند و دارای برد فوق تخصصی می باشند.

دکتر حمید رضوانی، فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

0e2f50c5 b7c3 4d86 8610 8db395c0ee00 بهترین دکتر پروتز سینه غرب تهران0e2f50c5 b7c3 4d86 8610 8db395c0ee00 بهترین دکتر پروتز سینه غرب تهران

تلفن تماس: ۰۹۱۲۰۱۷۵۰۱۸ – ۰۹۱۰۷۱۰۳۲۲۷

تحصیلات: دریافت مدرک از بهترین دانشگاه های جهان

تخصص: متخصص زیبایی و پیکرتراشی

ساعات کاری: تعیین وقت قبلی

آدرس مطب: تهران – بزرگراه نیایش غرب – بعد از خروجی ستاری جنوب – خیابان کبیری طامه – خیابان بهار – بیمارستان فوق تخصصی عرفان نیایش

سایر خدمات: عمل پیکرتراشی و لاغری، عمل پروتز سینه و زیبایی شکم با دستگاه های پیشرفته، تزریق چربی به باسن و فرم دهی، عمل پروتز سینه دائمی و ماموپلاستی، لیفت سینه (ماستوپکسی)، کاشت مو و ابرو با روش های نوین و ترکیبی و غیره

سوابق: آقای دکتر حمید رضوانی، با بیش از ۱۵ سال تجربه و سابقه‌ی درخشان، یکی از متخصصان برجسته در زمینه پروتز سینه در تهران محسوب می‌شوند. این متخصص زیبایی و جراحی پیکر، با هدف تأمین نیازهای بیماران، یک مطب تخصصی و با امکانات کامل راه‌اندازی کرده‌اند.

دکتر جعفر علوی، جراح عمومی

6ca8ae0b ead5 46f4 bbcb 1448a64e55d2 بهترین دکتر پروتز سینه غرب تهران6ca8ae0b ead5 46f4 bbcb 1448a64e55d2 بهترین دکتر پروتز سینه غرب تهران

تلفن تماس: ۰۹۳۰۶۶۳۷۱۴۱

تحصیلات: دریافت مدرک از بهترین دانشگاه های جهان

تخصص: دکترای حرفه‌ای پزشکی، جراحی زیبایی

ساعات کاری: روزهای دوشنبه عصر با هماهنگی و نوبت قبلی

آدرس مطب: سعادت آباد، میدان کاج، کوچه نهم (شهید شعبانی)، پلاک ۲۴، طبقه ‌،۳ واحد ۱۷

آدرس وب سایت: www.drjafaralavi.ir

سایر خدمات: بلفاروپلاستی، لیفت صورت، ماموپلاستی، پروتز سینه، پیکر تراشی، جراح سینه، لیپوماتیک، پروتز سینه، ژنیکوماستی، تزریق چربی، لیفت بازو، لیفت ران، رینوپلاستی، سانترال، بوکال فت و غیره

سوابق: دکتر علوی متخصص جراحی عمومی و زیبایی هستند و از بهترین جراحان زیبایی تهران به شمار می روند. ایشان با بیش از ۱۵ سال سابقه موفق همواره از بهترین امکانات و تکنیک های روز دنیا در جراحی های خود استفاده می کنند. حوزه تخصصی دکتر جعفر علوی در جراحی زیبایی می باشد و در این امر تبحر و تجربه کافی را دارند. علاوه بر این، ایشان مهارت ویژه ای در فرم بخشیدن به بدن از طریق پروسیجرهایی مثل پروتز سینه و لیپوماتیک دارند.

دکتر سجاد محمدی، پزشکی عمومی و فوق تخصص جراحی پلاستیک

تلفن تماس: ۹۸۹۳۰۷۵۳۰۰۷۰

تحصیلات: فوق تخصص جراحی پلاستیک ترمیمی از دانشگاه شهید بهشتی

تخصص: لیفت ابرو، پیکرتراشی، لیفت چانه، پروتز سینه، لیپوماتیک و غیره

ساعات کاری: تعیین وقت قبلی

آدرس مطب: سعادت آباد، سرو غربی جنب مهدکودک شادلین، روبه روی پارک صدف، پلاک ۳۲، طبقه پنج، واحد هشت

آدرس وب سایت: www.drsajadmohammadi.com

سایر خدمات: لیفت ابرو، پیکرتراشی، لیفت چانه، پروتز سینه، لیپوماتیک و غیره

سوابق: دکتر محمدی، پزشک عمومی و فوق تخصص جراحی پلاستیک، دیپلم خود را از دانشگاه شهید بهشتی تهران دریافت کرده و اکنون عضو انجمن فوق تخصصی جراحان پلاستیک و زیبایی ایران و آمریکا می‌باشند. ایشان دارای تجربه قابل قبول در تمام زمینه‌های جراحی پلاستیک می‌باشند. با سابقه بیش از ۳۰۰۰ جراحی موفق در زمینه زیبایی؛ ترمیمی و پیوند اعضا و سوختگی

بیشتر بخوانید: بهترین دکتر پیکرتراشی غرب تهران

بعد از جراحی پروتز سینه منتظر چه باشم؟

درد بعد از جراحی پروتز سینه در همه بیماران وجود خواهد داشت اما مقدار آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. همچنین محل قرار گیری پروتز نیز در میزان درد بعد از جراحی پروتز سینه اهمیت دارد. اگر پروتز پشت ماهیچه سینه قرار گیرد، بیمار معمولا درد بیشتری حس می کند. جراح شما به احتمال زیاد تا چند روز بعد از جراحی، مسکن توصیه می کند. ورم کردن سینه ها بعد از عمل نیز کاملا طبیعی است که تقریبا تا ۳ هفته ادامه پیدا خواهد کرد. مشاهده نتیجه کامل جراحی پروتز سینه تقریبا ۱۸ ماه طول می کشد.

اولین هفته بعد از پروتز سینه

بلافاصله پس از جراحی، پرستار شما را به اتاق ریکاوری می‌برد و تا زمانی که اثرات بیهوشی از بین برود، در آنجا استراحت خواهید کرد. احتمالاً هنگام بیدار شدن از خواب درد قابل توجهی احساس خواهید کرد. پزشک به شما کمک می کند تا هر دردی را که با دارو تجربه می کنید مدیریت کنید.

در هفته اول، می توانید انتظار داشته باشید که موارد زیر را تجربه کنید:

  • درد زیاد
  • سفتی در سینه شما
  • خستگی
  • حالت تهوع
  • تورم
  • کبودی

این علائم به مرور زمان محو خواهند شد. در دوران نقاهت حتماً یک دوست یا یکی از اعضای خانواده قابل اعتماد همراه خود داشته باشید. این حمایت در بیمارستان و در چند روز اول در خانه حیاتی است. دستورالعمل های جراح خود را برای مصرف هر گونه داروهای مسکن با نسخه یا بدون نسخه به دقت دنبال کنید.

پس از چند روز اول، احتمالاً درد شما به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. پس از حدود یک هفته، ممکن است جراح شما را به بازگشت به فعالیت‌های روزمره بازگرداند.

بهترین روش جراحی پروتز سینه کدام است؟

در پاسخ به این سؤال نمی‌توان ادعا کرد که کدام روش بهتر است زیرا هر کدام از تکنیک‌های زیر عضله یا روی عضله، مزایا و معایب خودشان را دارند. همان طور که گفتیم، انتخاب محل قرارگیری پروتز سینه در زیر یا روی عضله‌ی سینه به عهده‌ی پزشک معالج است. شما تنها می‌توانید درباره‌ی انواع روش‌ها اطلاعات کسب کنید و سؤالات و انتظارات خود را با پزشک در میان بگذارید.

دکتر با در نظر گرفتن فاکتورهایی مثل هدف بیمار‌، وضعیت سینه، سن، شغل، خاصیت کشسانی پوست و قصد بارداری بهترین روش مناسب شما را به شما معرفی خواهد کرد. توجه داشته باشید که تنها پزشک متخصص صلاحیت اظهار نظر درباره‌ی محل قرارگیری پروتز را دارد. ممکن است روشی که برای شما مناسب باشد برای فرد دیگری کارآمد نباشد و حتی آسیب‌زا باشد. پس بهتر است این تصمیم را به عهده‌‌ی پزشک معالج خود بگذارید و به او اعتماد کنید. برای مشاهده و کسب اطلاعات بیشتر در خصوص پروتز سینه به آدرس www.mahbanu.net مراجعه کنید.

بیشتر بخوانید: بهترین کلینیک لیزر مو در غرب تهران

پایان رپورتاژ آگهی

دانلود فیلم

ادامه مطلب بهترین دکتر پروتز سینه غرب تهران

این ۵ رنگ لباس شما را جوان تر و شاداب تر نشان می دهد!


رنگ های جوان کننده: انتخاب درست لباس براساس فرم بدن و خصوصیات ظاهری، علاوه بر تاثیری که در استایل ما دارد می تواند در معرفی ما به دیگران نیز موثر باشد. حتما توجه کرده اید که با پوشیدن لباس های مجلسی با رنگ های تیره بزرگ تر بنظر می رسید و در مقابل با پوشیدن لباس های رنگی و اسپرت سن شما کمتر نشان داده می شود. اگر دوست دارید بدانید لباس های چه رنگی شما را کم سن و سال نشان می دهد تا انتهای این مطلب دنیای مد همراه ما باشید.

بیشتر بخوانید: لباس هایی که زنان چاق را لاغر و قد بلند نشان می ده + ۱۳ نکته مهم

چه رنگ لباسی سن را کمتر نشان می دهد

رنگ ها می توانند خیلی چیزها را تغییر دهند، همانقدر رنگ های تیره می تواند همه چیز را جدی و گرفته کند، رنگ های روشن حس طراوت و تازگی را برای ما تداعی می کنند. رنگ لباس نیز از این قضیه مستثنی نیست. در ادامه می خواهیم چند رنگ لباس که ما را جوانتر نشان می دهد را معرفی کنیم.

۱.زرد

زرد از جمله رنگ های روشن و زنده و بسیار چشم نواز است که می توانید برای اینکه سنتان کمتر بنظر برسد از آن استفاده کنید.

۲.آبی روشن

رنگ های جوان کننده، یکی از رنگ های ملایم و در عین حال درخشان که می تواند سن شما را کمتر نشان دهد رنگ آبی روشن است که با انواع رنگ پوست نیز سازگاری دارد.

۳.فیروزه ای

رنگ فیروزه ای هم با طیف آبی و هم با طیف سبز وجود دارد که هردو در جوان نشان دادن افراد موثرند و با پوشیدن آنها سن شما کمتر از چیزی که هستید بنظر می رسد.

رنگ های جوان کننده

۴.ارغوانی

رنگ های جوان کننده، یکی از رنگ هایی که می تواند ما را جوانتر از چیزی که هستیم نشان دهد رنگ ارغوانی است و برای موقعیت های مختلف قابل استفاده می باشد.

۵.سرمه ای

رنگ های جوان کننده، سرمه ای رنگ پرطرفداری است و با وجود اینکه در دسته رنگ های روشن قرار نمی گیرد اما تیره و گرفته نیست. پوشیدن لباس سرمه ای رنگ در کمتر نشان دادن سن ما موثر است.

لباس هایی که ما را جوانتر نشان می دهد

به غیر از رنگ، مدل لباس نیز می تواند در بالا بردن سن ما موثر باشد. اگر می خواهید سنتان کمتر از چیزی که هستید بنظر برسد از لباس های زیر استفاده کنید:

ساپورت ساده و بدون طرح

پارچه های لطیف

استفاده از کمربند روی لباس

اکسسوری های ظریف و ساده

لباس های زرق و برقی و اکلیلی

لباس های کم حجم متناسب با فرم بدن

کفش های پاشنه دار

جوراب بلند بهمراه کتانی

تیشرت با طرح های چاپی

رنگ های جوان کننده

نکاتی در مورد نحوه لباس پوشیدن برای اینکه جوانتر دیده شویم

رنگ های جوان کننده، برای اینکه سنتان کمتر بنظر برسد از پوشیدن لباس های مشکی خودداری کنید.

پوشیدن شلوار جین متناسبی که زیادی تنگ یا گشاد نباشد راه دیگری برای جوانتر بنظر رسیدن شماست.

اگر می خواهید جوان و کم سن و سال دیده شوید از پوشیدن لباس های جیر خودداری کنید.

رنگ های جوان کننده، پوشیدن لباس های یقه اسکی و لباس های خیلی تنگ را فراموش کنید.

برای اینکه سنتان کمتر دیده شود، کفش های اسپرت و کتانی را جایگزین کفش های مجلسی پاشنه بلند کنید.

بهتر است در انتخاب رنگ لباس به رنگ پوستتان نیز توجه داشته باشید.

برای اینکه جوان بنظر برسید سعی کنید از گردنبندهای درشت استفاده نکنید.

بیشتر بخوانید: خوش تیپ بودن: ۷ اشتباه در لباس پوشیدن که مانع از خوش تیپ بودن شما می شود!

دانلود فیلم

ادامه مطلب این ۵ رنگ لباس شما را جوان تر و شاداب تر نشان می دهد!

ایران پربارترین حضور فرهنگی در جام ملت‌های آسیا را دارد



علی بختیاری، رایزن فرهنگی جمهوری اسلامی ایران در برنامه «سلام خبرنگار» بیان کرد: در جریان برگزاری رویداد ورزشی جام ملت‌های آسیا در قطر، اقدامات گسترده‌ای برای معرفی و ارتقاء فرهنگ و هنر ایرانی انجام شده است.

او گفت: در راستای دیپلماسی فرهنگی و همزمان با این رویداد بزرگ ورزشی، جمهوری اسلامی ایران اقدام به برگزاری نمایشگاه‌ها و برنامه‌های متنوع فرهنگی کرده است.

بختیاری تأکید کرد که این فعالیت‌ها شامل نمایش صنایع دستی، موسیقی سنتی ایرانی، لباس‌های اقوام ایرانی و دیگر جنبه‌های هنری و فرهنگی کشورمان می‌شود.

استقبال کم نظیر علاقه‌مندان به فرهنگ و هنر ایران در قطر

رایزن فرهنگی کشور مطرح کرد: علاوه بر حضور هنرمندان داخلی که با همکاری خوب ستادی و حمایت سفارت کشورمان در قطر به این کشور اعزام شده‌اند، از ظرفیت ایرانیان مقیم قطر نیز بهره گرفته شده است و بر اساس اظهارات مسئولین برگزاری، این حضور فعال و فاخر، توانسته نظر مثبت برگزارکنندگان رویداد را در مقایسه با غرفه‌های فرهنگی دیگر کشورها، به خود جلب کند.

بختیاری گفت: در این روزها، با توجه به همزمانی با مسابقات بین‌المللی و فراهم شدن فرصت معرفی فرهنگ‌های مختلف، جمهوری اسلامی ایران فعالیت‌های خود را در منطقه درب لوسیل، کنار ورزشگاه بزرگ لوسیل که سال گذشته میزبان فینال جام جهانی بود، تمرکز داده است.

رایزن فرهنگی ایران در قطر همچنین ابراز امیدواری کرد که با تداوم این فعالیت‌ها تا پایان مسابقات، گوشه‌ای از تاریخ، فرهنگ و آداب و رسوم ایران را به جهانیان معرفی کند و همزمان، از هموطنان برای حمایت از تیم ملی فوتبال ایران دعوت به عمل آورد.

او گفت: فعالیت‌های فرهنگی جمهوری اسلامی ایران در جریان جام ملت‌های آسیا شاهد استقبال گسترده‌ای از سوی علاقه‌مندان و شرکت‌کنندگان در مسابقات بوده و به عنوان یکی از پربارترین حضور‌های فرهنگی در میان کشور‌های شرکت‌کننده مطرح شده است.

بختیاری در پایان سخنانش، از دولت قطر برای فراهم آوری زمینه برگزاری این رویداد تا دستاورد‌های فرهنگی کشور‌های مختلف دنیا از جمله جمهوری اسلامی ایران به نمایش گذاشته شود، قدردانی کرد.

منبع: سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی

دانلود فیلم

ادامه مطلب ایران پربارترین حضور فرهنگی در جام ملت‌های آسیا را دارد

آسان ترین درمان سرفه با ترکیب جادویی موز و عسل + فرمول


آسان ترین درمان سرفه: برای درمان سرفه کودکان بالای یک سال و بزرگسالان، میتوان از برخی نسخه های گیاهی و خانگی نیز استفاده کرد. نسخه هایی که در بخش های قبلی سلامت هم به آنها اشاره شد و این بار، نوع دیگری از آن را به شما معرفی خواهیم کرد. نسخه ای که سرفه را با ترکیب شیرین موز و عسل، تسکین می بخشد.

بیشتر بخوانید: جلوگیری از سرفه: ۷ روش خانگی شگفت انگیز برای جلوگیری از سرفه

آسان ترین نسخه

آسان ترین درمان سرفه

برای تهیه این نسخه طلایی به

۱ عدد موز رسیده

۲ قاشق چایخوری عسل

۲ پینچ فلفل سیاه نیاز دارید.

آسان ترین درمان سرفه

طرز تهیه

آسان ترین درمان سرفه، موز را کاملا له کرده و با عسل و فلفل سیاه ترکیب کنید تا خمیری یکدست داشته باشید. ترکیب بدست آمده، همان داروی ضد سرفه خانگی است که میتواند در مواقع خفیف، سرفه را درمان کند. میتوانید از این ضد سرفه طبیعی، ۲ یا ۳ بار در طول روز میل کنید.

بیشتر بخوانید: از بین بردن سرفه: ۵ دمنوش معجزه گر با اثر فوری برای رفع سرفه

دانلود فیلم

ادامه مطلب آسان ترین درمان سرفه با ترکیب جادویی موز و عسل + فرمول

از طعم تلخ شکست تیم‌ملی فوتبال در کاخ جشنواره تا خبر‌های جدید وزیر فرهنگ


هفتمین روز جشنواره فیلم فجر به نام بیتا فرهی نامگذاری شد و مخاطبان، قبل از تماشای هر فیلم، با تماشای تصاویری از این بازیگر تازه‌درگذشته، وی را تشویق می‌کردند.

فیلم سینمایی «آسمان غرب» به کارگردانی و نویسندگی محمد عسگری و تهیه‌کنندگی حبیب‌الله والی‌نژاد اولین فیلمی بود که در روز هفتم جشنواره مقابل دیده اهالی هنر قرار گرفت. این فیلم در بخش سودای سیمرغ این دوره از جشنواره حضور دارد.

«آسمان غرب» گوشه‌ای از ایستادگی و دلاورمردی‌های خلبان قهرمان شهید علی‌اکبر شیرودی و همچنین شهیدحسین همدانی و شهید حسین ادبیان را در کنار دیگر خلبانان هوانیروز ارتش و نیرو‌های مردمی که مانع از سقوط شهر سرپل ذهاب در التهابات یک ماه نخست جنگ در منطقه غرب کشور شدند، روایت می‌کند.

عسگری کارگردان «آسمان غرب» در نشست خبری این فیلم گفت: حدود ۷۰ درصد این فیلم طبق وقایع واقعی است. کار ما تاریخ‌نگاری نبوده و سعی کردیم داستان را دراماتیزه کنیم تا به زبان سینما روایت شود. این فیلمنامه براساس گفتگو‌های رخ داده با همرزمان شهید یا مصاحبه‌هایی که هست، نوشته شده است. ما وقایع واقعی را در قالب قصه و سینما روایت کردیم و تمام تلاش من این بوده که اتفاقات در مسیر زندگی شهید رخ دهد. به عنوان مثال شهید سهیلیان ۲۱ مهر به گونه دیگری شهید می‌شوند، اما من می‌خواستم دین خودم را به هوانیروز و شهدای آن ادا کنم. پس فکر می‌کنم کار اشتباهی نکردم.

میلاد کی مرام

میلاد کی‌مرام بازیگر نقش شهید شیرودی در «آسمان غرب» عنوان کرد: ابوذر شیرودی عزیز فرزند علی‌اکبر شیرودی و دختر و همسر ایشان امروز در جمع ما هستند. همچینن دختر شهید سهیلیان، پسر شهید همت و فرزند شهید همدانی نیز اکنون در اینجا هستند، لطفا به افتخار این عزیزان ایستاده آن‌ها را تشویق کنیم.

وی درباره روند رسیدن به نقش خود ادامه داد: در نشست و برخاست‌ها و تحقیقاتی که داشتیم، تمام سعی‌ام را کردم که نقش شبیه شخصیت شهید علی‌اکبر شیرودی شود. پسر شهید به من گفتند که این نقشی که ایفا کردم، شبیه پدرشان و این برایم باارزش است. من باید جنگی را بازی می‌کردم که ندیده‌ام.

وزیر ارشاد

حواشی ادامه‌دار یک فیلم

محمد مهدی اسماعیلی وزیر ارشاد روز گذشته در حاشیه جلسه هیات دولت و در جمع خبرنگاران در پاسخ به سوالی در مورد فیلم بی بدن که خانواده دو طرف که داستان زندگی در مورد آنهاست، راضی نیستند، گفت: این موضوع به مسائل حقوقی برمی‌گردد، ما درگیر مباحث حقوقی نیستیم، امیدوارم مردم از دین این فیلم لذت ببرند و از همه اصحاب فرهنگ و هنر که امسال یک جشنواره کم نظیر را رقم زدند، تشکر می‌کنم.

وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه احتمال بازگشت فیلم بی بدن به بخش مسابقه سودای سیمرغ وجود دارد گفت: آقای امینی دبیر جشنواره بعد از ظهر نظرنهایی را در این خصوص اعلام می‌کند که البته این اتفاق نیفتاد!

همچنین محمدمهدی اسماعیلی روز گذشته همزمان با هفتمین روز چهل و دومین جشنواره بین المللی فیلم فجر با حضور در خانه جشنواره از روند برگزاری و بخش‌های مختلف این رویداد بازدید کرد.

فجری‌ها صاحب خانه می‌شوند

وزیر ارشاد در جمع خبرنگاران در برج میلاد کاخ جشنواره فیلم فجر درباره احداث خانه‌ای برای جشنواره‌های فجر انقلاب اسلامی گفت: روز اول دی ماه در تئاتر شهر اعلام کردم به زودی مجموعه بزرگی را برای جشنواره‌های فجر انقلاب اسلامی در تهران احداث خواهیم کرد، به حمدالله با حمایت رییس‌جمهور، دکتر مخبر و دکتر منظور و همه همکاران در دولت دو شب پیش تفاهم‌نامه خرید زمین مناسبی را امضا کردیم که در خیابان حجاب در کنار پارک لاله است.

ملکه آلیشون

فیلم که ساختش ده سال طول کشید

«ملکه آلیشون» از سینمای کودک، دومین فیلمی بود که به گفته برخی از منتقدان متاسفانه نتوانست رضایت اهالی رسانه را جلب کند.

فیلم «ملکه آلیشون» نخستین فیلم ابراهیم نوآور است که در هفتمین روز جشنواره فیلم فجر به نمایش درآمد. فیلم در فضایی فانتزی و در ژانر کودک و نوجوان ساخته شده است و پیش از این در جشنواره فیلم اصفهان نیز به نمایش درآمده است.

در خلاصه داستان فیلم ملکه آلیشون آمده است: آدور در کودکی زندگی فقیرانه‌ای را با پدربزرگش سپری کرده. پدر و مادر او به دست موجودی شیطانی به نام کایوت از بین رفته‌اند، اما به او گفته‌اند. تب جنگل باعث مرگ آن‌ها شده. آدور از جنگل به شدت متنفر است. روزی آدور با پدربزرگش بحث می‌کند و از خانه فراری می‌شود و به جنگلی مخوف می‌رسد. تونل زمان او را به داخل خود می‌کشد و بعد به جنگل سوخته‌ای که حاکمش یک پری به اسم ملکه آلیشون است، فرستاده می‌شود…

ابراهیم نورآورمحمد کارگردان فیلم «ملکه آلیشون» در نشست خبری گفت: «ملکه آلیشون» یک کار پُرچالش بود که ساخت آن ۱۰ سال طول کشید. وقتی ۱۰ سال پیش فیلمنامه کار را نوشتم، هرکسی آن را می‌دید، می‌گفت ساخت آن با توجه غیرممکن است. در نتیجه مجبور شدم که تنهایی آستین بالا بزنم و کار را شروع کنم. این فیلم بیش از ۱۰۰ لوکیشن داشت و نیمی از زمان تولید آن، صرف ساخت لوکیشن شد. در واقع ۸۰ درصد لوکیشن‌های فیلم ساخته شده‌اند. این اثر ویژه کودک و همه می‌دانند ساخت فیلم کودک چقدر سخت است.

کارگردان فیلم «ملکه آلیشون» بیان کرد: من اطلاع داشتم که ساخت این فیلم زمان می‌برد و به عوامل می‌گفتم که باید کاری کنیم تا فیلم قدیمی نشود و همچنان مخاطب خود را داشته باشد. ما با این فیلم، در جشنواره کودک و نوجوان هم حضور داشتیم و اشتیاق کودکان را دیدیم.

شکست تیم‌ملی فوتبال

طعم تلخ شکست در کاخ جشنواره

سینما‌های سراسر کشور که محل اکران آثار چهل و دومین جشنواره فیلم فجر شناخته شدند و همزمان با بازی ایران و قطر در ساعت ۱۸:۳۰ سانس‌های خود را به پخش این بازی مهیج اختصاص دادند.

کاخ جشنواره میلاد بار دیگر شاهد هیاهو و جنجال فوتبال دوستانی بود که عشق به سینما و فوتبال فریاد ناخودآگاهشان را چاشنی تماشا کرد، به این ترتیب ۲۲ بازیکن ایران و قطر در مرحله نیمه نهایی جام ملت‌های آسیا همزمان با ورزشگاه الثمامه روی پرده سبز خانه جشنواره به مصاف هم رفتند. متاسفانه اینبار تجربه پیروزی تیم ایران تکرار نشد و اهالی رسانه همچون دیگر هموطنانمان طعم تلخ شکست را چشیدند.

فیلم نبودنت

آخرین فیلمی که روی پرده سینما رفت؛ «نبودنت» ساخته کاوه سجادی حسینی است. این فیلم یک اثر درام عاشقانه است که همانند کار‌های قبلی کاوه سجادی حسینی راوی اصلی آن یک زن است. در خلاصه داستان «نبودنت» آمده است: مرضیه بعد از پنج سال شوهرش را می‌یابد، ولی فرهاد دوباره گم و گور می‌شود.

کاوه سجادی‌حسینی درباره نسخه نهایی فیلم عنوان کرد: چند سکانس را مجبور شدیم حذف کنیم و در نسخه جشنواره جای آن سکانس‌ها خالی بود. به همین دلیل، به احتمال زیاد برای اکران عمومی، این چند بخش را ترمیم کنیم.

سینا رازقی دیگر بازیگر «نبودنت» از تجربه حضور خود گفت: لحظه‌ای که اینجا در کنار شما بنشینم، همیشه تخیل من بود. از ۱۰ سالگی در مشهد کار تئاتر می‌کنم و اینجا همیشه برای من اعجاب‌انگیز بوده است. متاسفانه کمی حضور بزرگان در این جشنواره کمرنگ شده است.

دانلود فیلم

ادامه مطلب از طعم تلخ شکست تیم‌ملی فوتبال در کاخ جشنواره تا خبر‌های جدید وزیر فرهنگ

درمان چربی خون و کلسترول بالا با این ۵ نوشیدنی خوشمزه طبیعی!


درمان چربی خون: یکی از بیماری هایی که می تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهد، بیماری چربی خون است. خوشبختانه، راه‌های مختلفی برای کاهش چربی خون وجود دارد، از جمله تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی. اما یکی از راه‌های ساده برای کمک به کاهش و درمان چربی خون، مصرف منظم نوشیدنی‌های سالم است. در این مقاله بخش سلامت مجله خبری چشمک ۵ نوشیدنی خوشمزه طبیعی را معرفی می‌کنیم که به کاهش و درمان چربی خون کمک می‌کنند.

شاید بپسندید: درمان کلسترول خون در طب سنتی با ۷ ماده غذایی خوشمزه!

چربی خون

چربی‌ خون به مولکول‌ های لیپیدی موجود در جریان خون گفته می‌شود که در دو گروه عمده‌ کلسترول و تری‌گلیسرید طبقه‌بندی می‌شوند. بدن انسان به دریافت چربی از مواد غذایی نیاز دارد چراکه یک منبع اصلی برای انرژی محسوب می‌شود. به‌ علاوه چربی به جذب برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن انسان کمک می‌کند. همچنین برای ساختن غشا سلولی، غلاف‌هایی که اعصاب را احاطه می‌کنند و لخته شدن خون موردنیاز است.

چربی خون

خوردن زیاد غذاهایی که حاوی چربی‌های اشباع هستند می‌تواند به بالا بردن سطح کلسترول در خون منجر شود. اضافه‌ کلسترول ممکن است در سطح عروق خونی رسوب کند که به آن‌ ها پلاک کلسترول گفته می‌ شود. این پلاک به سخت شدن رگ‌ های بدن و ایجاد آترواسکلروزیس و بیماری‌ های قلبی و سکته منجر می‌شود. درنتیجه ارزیابی چربی‌ های خون با تشخیص ریسک بیماری‌ های قلبی و همچنین تصمیم‌ گیری در ارتباط با درمان فرد مرتبط است.

درمان چربی خون

ترکیبی از داروها و تغییرات سبک زندگی، درمانی مؤثر برای کنترل چربی خون بالا است. همچنین ممکن است پزشک مکمل‌های خاصی را تجویز کند.اما یکی از راه‌های ساده برای کمک به کاهش و درمان چربی خون، مصرف منظم نوشیدنی‌های سالم است. در ادامه ۵ نوشیدنی خوشمزه طبیعی را معرفی می‌کنیم که به کاهش و درمان چربی خون کمک می‌کنند.

چای سبز

چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام کاتچین است که به کاهش کلسترول بد LDL  و افزایش کلسترول خوب HDL کمک می‌کند. همچنین، چای سبز می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند.

چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام کاتچین است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که چای سبز ممکن است خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان، از جمله سرطان پستان، پروستات و روده بزرگ را کاهش دهد. چای سبز می‌تواند به کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک کند.

چای سبز برای درمان چربی خون

چای سبز می‌تواند به افزایش متابولیسم و ​​کاهش چربی بدن کمک کند. این نوشیدنی می‌تواند به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک کند. همچنین چای سبز می‌تواند به تنظیم قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند. چای سبز می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌ها کمک کند.

آب انار

آب انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام پلی‌فنول است که به کاهش کلسترول بد و تری گلیسیرید و افزایش کلسترول خوب کمک می‌کند. همچنین، آب انار می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند.

انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌تواند به محافظت از شریان‌ها در برابر آسیب کمک کند. همچنین می‌تواند به کاهش کلسترول و فشارخون کمک کند. این میوه حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌تواند به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب DNA کمک کند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که آب انار ممکن است خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان، از جمله سرطان پروستات و سرطان پستان را کاهش دهد. انار دارای خواص ضدالتهابی است. این می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند که با تعدادی از بیماری‌های مزمن از جمله آرتریت و بیماری‌های قلبی مرتبط است.

شاید بپسندید: اگر هر روز ناشتا یک عدد انار بخورید…

آب انار برای درمان چربی خون

میوه انار منبع خوبی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.  همچنین ممکن است به بدن در مبارزه با عفونت کمک کند. انار سرشار از فیبر است که برای سلامت گوارش مهم است. می‌تواند به منظم کردن حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک کند. این میوه حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌تواند به محافظت از سلول‌های مغز در برابر آسیب کمک کند. همچنین ممکن است به بهبود حافظه و عملکرد شناختی کمک کند.

اسموتی توت‌فرنگی و اسفناج

توت‌فرنگی و اسفناج هر دو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر هستند که به کاهش چربی خون کمک می‌کنند. این اسموتی می‌تواند به‌عنوان یک صبحانه یا میان‌وعده سالم و خوشمزه میل شود. همانطور که می دانید توت‌فرنگی و اسفناج هر دو سرشار از ویتامین C هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

توت‌فرنگی و اسفناج هر دو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که می‌تواند به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب DNA کمک کند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که توت‌فرنگی و اسفناج ممکن است خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را کاهش دهد. توت‌فرنگی و اسفناج هر دو سرشار از فیبر هستند که می‌تواند به کاهش کلسترول و فشارخون کمک کند. همچنین توت‌فرنگی منبع خوبی از پتاسیم است که به تنظیم فشارخون کمک می‌کند. از سوی دیگر هر دو سرشار از فیبر هستند که برای سلامت گوارش مهم است.  فیبر می‌تواند به منظم کردن حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک کند.

درمان چربی خون

توت‌فرنگی و اسفناج هر دو سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که می‌تواند به افزایش سطح انرژی کمک کند. همچنین توت‌فرنگی و اسفناج هر دو کالری کمی دارند و می‌توانند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن استفاده شوند. به هر حال اسموتی توت‌فرنگی و اسفناج یک راه عالی برای دریافت مواد مغذی موردنیاز بدن شما است. این اسموتی یک صبحانه یا میان‌وعده سالم و خوشمزه است که می‌تواند به شما در رسیدن به اهداف سلامتی‌تان کمک کند.

آب گوجه فرنگی

آب گوجه‌فرنگی سرشار از آنتی‌اکسیدانی به نام لیکوپن است. به دلیل داشتن همین آنتی‌اکسیدان، آب گوجه‌فرنگی برای کاهش کلسترول خون یک گزینه مناسب است. گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است، آنتی اکسیدانی که به نظر می رسد خطر ابتلا به سرطان پروستات و سایر انواع سرطان را کاهش می دهد. آب گوجه‌فرنگی می‌تواند به کاهش کلسترول و فشارخون کمک کند که هر دو عامل خطر بیماری قلبی هستند.

گوجه فرنگی برای درمان چربی خون

گوجه‌فرنگی منبع خوبی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. آب گوجه‌فرنگی می‌تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های خورشیدی کمک کند و ممکن است به کاهش چین‌وچروک و سایر علائم پیری کمک کند. گوجه‌فرنگی کالری کمی دارد و می‌تواند به شما احساس سیری بدهد که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

آب سیب

آب سیب سرشار از فیبر پکتین است که به کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک می‌کند. همچنین، آب سیب می‌تواند به کاهش قند خون و بهبود سلامت گوارش کمک کند. سیب سرشار از آنتی اکسیدان ها است که می‌تواند به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب DNA کمک کند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که آب سیب ممکن است خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان، از جمله سرطان ریه، روده بزرگ و سینه را کاهش دهد.

درمان چربی خون

آب سیب سرشار از فیبر پکتین است که می‌تواند به کاهش کلسترول بد کمک کند. سیب می‌تواند به تنظیم قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند. آب سیب منبع خوبی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. سیب سرشار از فیبر است که برای سلامت گوارش مهم است. فیبر می‌تواند به منظم کردن حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک کند. آب سیب سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌تواند به افزایش سطح انرژی کمک کند. سیب کالری کمی دارد و می‌تواند به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن استفاده شود.

نکات مهم

  • برای دریافت بهترین نتیجه، این نوشیدنی‌ها را به طور منظم و در کنار یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف کنید.
  • اگر از داروهای کاهنده چربی خون استفاده می‌کنید، قبل از مصرف این نوشیدنی‌ها با پزشک خود مشورت کنید.
  • از مصرف نوشیدنی‌های پر شکر و مصنوعی که می‌توانند چربی خون را افزایش دهند، خودداری کنید.
  • علاوه بر مصرف نوشیدنی‌های سالم، راه‌های دیگری نیز برای کاهش چربی خون وجود دارد، از جمله:
  • اگر اضافه‌وزن دارید، کاهش حتی ۵ تا ۱۰ درصد از وزن بدنتان می‌تواند به طور قابل توجهی چربی خون شما را کاهش دهد.
  • حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در هفته می‌تواند به کاهش چربی خون کمک کند.
  • مصرف غذاهای سرشار از فیبر، چربی‌های سالم و پروتئین می‌تواند به کاهش چربی خون کمک کند.
  • سیگار کشیدن می‌تواند به افزایش چربی خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و ریوی کمک کند.
  • با درنظرگرفتن نکات ذکر شده و با تغییر در سبک زندگی و مصرف منظم نوشیدنی‌های سالم می‌توانید به کاهش چربی خون و بهبود سلامت قلب و عروق خود کمک کنید.

دانلود فیلم

ادامه مطلب درمان چربی خون و کلسترول بالا با این ۵ نوشیدنی خوشمزه طبیعی!