سالم ترین و مغذی ترین میوه ها : سالم ترین میوه ها کدامند؟ به گفته یک متخصص تغذیه، تنها ۱۲ درصد از بزرگسالان به اندازه کافی میوه می خورند. برخی از میوه ها به دلیل وجود قند می توانند برای افراد دیابتی مضر باشند. به این ترتیب چه میوه هایی می توانند برای گروههای بیشتری از مردم با مشکلات سلامتی مختلف مفید باشند. در ادامه این مطلب بخش سلامت و تناسب اندام و تغذیه مجله خبری چشمک به بررسی ۱۵ بهترین میوه ها خواهیم پرداخت. میوه هایی که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
طبق دستورالعمل های سلامت تغذیه، میوه ها به همراه سبزیجات، باید سنگ بنای رژیم غذایی شما را تشکیل دهند. با این حال، واقعیت این است که تنها ۱۲ درصد از بزرگسالان ½ تا ۲ فنجان میوه (یا معادل آن) توصیه شده را دریافت می کنند. نمی توان انکار کرد که میوه یک خوراکی سالم بوده که سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، آنتی اکسیدان‌ها و سایر مواد محافظ است که از بیماری‌های مزمن، از بیماری‌های قلبی گرفته تا سرطان و اختلالات خلقی مانند افسردگی و اضطراب محافظت می‌کنند.
اگر به دنبال سالم ترین و مغذی ترین میوه ها برای اولویت‌بندی می‌گردید، در اینجا برخی از آنها با فواید قابل توجه مبتنی بر علم آورده شده است.
زغال اخته عنوان سالم ترین میوه را به خود اختصاص داده است. رنگ خیره کننده زغال اخته از آنتوسیانین های آن ناشی می شود – آنتی اکسیدانی که اعتقاد بر این است که مسئول فواید سلامتی بی شمار آن است. مطالعات طولانی مدت نشان می دهد که گنجاندن زغال اخته در رژیم شما ممکن است خطر بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. زغال اخته همچنین ممکن است عملکرد شناختی را بهبود بخشیده و قدرت مغز شما را تقویت کند.
تحقیقات بیشتر نشان می دهد که مصرف زیاد زغال اخته یا بلوبری ممکن است به شما در حفظ وزن سالم کمک کند. یک مطالعه در بین دوقلوهای زن سالم نشان داد که دوقلوهایی که بیشتر زغال اخته می خوردند در مقایسه با دوقلوهایی که کمتر می خوردند چربی بدنشان کمتر بود. بعلاوه، مصرف زیاد آنتوسیانین با ۳ تا ۹ درصد کاهش توده چربی بدن و چربی شکم کمتر در میان این خانم ها همراه بود.
بهاید گفت که دنیای کاملی از میوه ها برای کشف وجود دارد، بنابراین در حالی که زغال اخته با فواید متعددی مرتبط است، نیازی به نادیده گرفتن سایر میوه ها نیست. خوردن انواع میوه ها به شما کمک می کند که طیف وسیعی از مواد مغذی ضروری را دریافت می کنید و این احتمال را افزایش می دهد که نیاز روزانه خود به ویتامین ها و مواد معدنی مختلف را برآورده کنید.
به علاوه، تحقیقات نشان می دهد که خوردن طیف گسترده ای از غذاهای گیاهی منحصر به فرد در هر هفته به میکروبیوم متنوع روده کمک می کند، که نشانگر سلامت روده است. از آنجایی که همه راه‌های رسیدن به سلامتی با یک روده سالم آغاز می‌شوند، تغییر میزان مصرف میوه یک استراتژی عالی است.
فقط ۸ عدد از این جواهرات قرمز رنگ، تمام ویتامین C مورد نیاز شما را در یک روز تأمین می کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که در عملکرد سیستم ایمنی و تولید کلاژن نقش دارد. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان میدهد توت فرنگی ممکن است نشانگرهای التهاب مضر را کاهش دهد و کلسترول تام و LDL را در میان افرادی که سطح پایه بالایی دارند، بهبود بخشد.
یک فنجان تمشک دارای ۸ گرم از ۲۵ تا ۳۸ گرم فیبر توصیه شده روزانه را به شما ارائه می دهد. همچنین مواد مغذی کلیدی مانند منیزیم، پتاسیم و ویتامین C را تامین می‌کند. همچنین حاوی اسید الاژیک و کورستین هستند، آنتی‌اکسیدان‌هایی که از سلول‌های شما در برابر آسیب‌های بیماری‌زا محافظت می‌کنند.
اگرچه ما اغلب آنها را به عنوان یک چربی هوشمند می خوریم، اما آووکادو از نظر فنی یک میوه است. بیشتر چربی آنها تک غیراشباع است، نوعی که در روغن زیتون فوق بکر غالب است و جزء اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای فوق العاده سالم است. یک مطالعه نشان داد که جایگزینی برخی از کربوهیدرات ها در یک وعده غذایی با نصف یا کامل آووکادو با چندین بهبود در نشانگرهای سلامت قلب موثر بوده است به خصوص در میان افراد دارای اضافه وزن و چاقی.
میوه هندوانه ممکن است طعم شیرینی داشته باشد، اما یک فنجان از این میوه آبدار قند طبیعی کمتری نسبت به همان مقدار بسیاری از میوه‌های دیگر از جمله زغال اخته دارد. هندوانه دارای ترکیبی به نام ال سیترولین است که مطالعات نشان داده است که درد عضلانی را پس از ورزش کاهش می دهد. هندوانه پس از تمرین ورزشی نیز انتخاب خوبی است زیرا ۹۰ درصد آن آب است. هر فنجان حدود پنج اونس آب را تامین می‌کند، بنابراین میتواند به هیدراتاسیون کمک کند.
یکی از چیزهایی که خرما را بسیار خاص می کند این است که خرما شیرین است اما قند اضافه ای ندارد و از نظر شاخص گلیسمی پایین است. خرما در فهرست سالم‌ترین میوه‌ها قرار دارد؛ زیرا با فواید چشمگیری از جمله حمایت از سلامت مغز و روده همراه بوده است. علاوه بر این، یک مطالعه کوچک در میان افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ نشان داد که خرما ممکن است به کاهش کلسترول کل و افزایش کلسترول HDL سالم کمک کند بدون اینکه بر سطح قند خون تأثیر بگذارد.
بسیاری از مردم آلو را با خواص جادویی آن بر سلامت دستگاه گوارش می شناسند، اما تأثیر آلو بر سلامت استخوان نیز قابل ذکر است. یک مطالعه نشان داد که پنج تا شش آلو خشک در روز توده استخوانی را در بین زنان یائسه حفظ می‌کند، در حالی که آنهایی که این عادت روزانه را ترک می‌کنند، کاهش توده استخوانی را تجربه می‌کنند.
کیوی علاوه بر تامین بیش از ۱۰۰ درصد نیاز روزانه به ویتامین C، ممکن است سبب ایجاد خواب، هضم و خلق و خوی بهتردر شما شود. تصور می شود طیف وسیعی از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و مواد فعال زیستی با فواید سلامتی کیوی مرتبط هستند.
مانند کیوی، گیلاس نیز این پتانسیل را دارد که به شما کمک کند بهتر بخوابید. مطالعات همچنین نشان می دهد که گیلاس ممکن است به کاهش التهاب و عوامل استرس اکسیداتیو دخیل در شروع و ترویج بسیاری از بیماری های مزمن کمک کند. خوردن گیلاس همچنین ممکن است درد عضلانی ناشی از ورزش را کاهش دهد.
متخصصان این میوه را یکی از سالم ترین میوه ها می دانند؛ زیرا دارای مواد مغذی زیادی از جمله فیبر، پتاسیم، مس، منیزیم و ویتامین B6 است.
مصرف یک سیب در روز واقعا ممکن است شما را برای همیشه از دکتر دور نگه دارد. سیب علاوه بر تامین فیبر، حاوی آنتی اکسیدان های قوی است. نشان داده شده است که مصرف روزانه این میوه، فشار خون، کلسترول تام، کلسترول LDL ناسالم و وضعیت التهاب را کاهش میدهد و در عین حال کلسترول خوب HDL را افزایش میدهد و از عملکرد اندوتلیال سالم حمایت می‌کند – معیاری از عملکرد پوشش رگ‌های خونی شما.
ویتامین C موجود در گریپ فروت به تولید کلاژن کمک می کند که از سلامت پوست حمایت می کند و از چین و چروک و افتادگی پوست جلوگیری می کند. این آنتی اکسیدان از عملکرد سالم سیستم ایمنی نیز پشتیبانی می کند. این میوه آبدار همچنین ممکن است یک سلاح عالی در برابر سرطان باشد. ترکیبات موجود در گریپ فروت ممکن است خواص ضد سرطانی داشته باشد و مطالعات روی ویتامین C نشان می دهد که افرادی که مصرف زیاد آن را دریافت می کنند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان های متعدد از جمله سرطان مثانه، سینه، ریه، پانکراس و پروستات هستند.
با این حال، خوردن گریپ فروت در حین مصرف برخی از داروهای تجویزی ممکن است باعث مشکلات جدی سلامتی شود، بنابراین اگر داروهای تجویزی مصرف می کنید، قبل از خوردن گریپ فروت با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
ترکیبات شیمیایی موجود در این میوه به عنوان یک ضد آفتاب داخلی عمل می کند و از شما در برابر اشعه UVB محافظت می کند. از دیگر فواید بالقوه مصرف انار و آب آن می توان به بهبود حافظه، محافظت در برابر سرطان، کاهش فشار خون و کاهش درد و خستگی عضلانی بعد از تمرین اشاره کرد.
محتوای بالای فیبر موجود در گلابی به سلامت گوارش، کنترل قند خون، سلامت قلب و کنترل وزن کمک می کند. به علاوه، شواهد نشان می دهد که خوردن دو عدد گلابی در روز معیارهای سلامت متابولیک را در افراد مبتلا به سندرم متابولیک بهبود می بخشد.
ترکیبات موجود در شاه توت علاوه بر غنی بودن از فیبر، دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی هستند که میکروب های مرتبط با حفره ها و بیماری های لثه را هدف قرار می دهند. علاوه بر این، شواهد نشان می دهد که شاه توت ممکن است به افزایش حساسیت به انسولین و محافظت در برابر چاقی کمک کند.
ترکیبات کاروتنوئیدی به انبه رنگ طلایی می دهد و همچنین با فواید سلامتی انبه مرتبط است. دو مورد از این مواد مغذی – لوتئین و زآگزانتین – بینایی بهتر را تقویت می کنند، در حالی که ماده سوم، منگیفرین، از سرطان محافظت می کند. تحقیقات اولیه همچنین نشان می دهد که این ماده مغذی ممکن است به کاهش آکنه کمک کند.
میوه ها از نظر نوع و مقدار مواد مغذی که تامین می کنند متفاوت هستند، اما همه آنها دارای قدرت های فوق العاده هستند. بنابراین بهتر است از انواع میوه ها استفاده کنید تا از طیف مواد محافظی که آنها ارائه می کنند بهره مند شوید. بیشتر افراد می توانند از افزودن میوه های بیشتری به رژیم غذایی خود سود ببرند، و در حالی که ما برخی از سالم ترین میوه ها را برای اولویت بندی فهرست کرده ایم، ایده خوبی است که طیف وسیعی از میوه ها را در طول هفته مصرف کنید.
میوه‌ها را به شکل‌هایی که حاوی قندهای اضافه‌شده نیستند، مانند میوه‌های تازه و شیرین نشده، منجمد و خشک مصرف کنید. مقدار کمی آب میوه ۱۰۰٪، مانند ۱۰۰٪ آب پرتقال یا گریپ فروت، همچنین می تواند در الگوهای غذایی سالم قرار گیرد و به شما کمک کند نیازهای غذایی خود را برآورده کنید. اگر آبمیوه را انتخاب می کنید، یک وعده ۴ اونسی مصرف کنید و فرم های جایگزین میوه های شیرین نشده را انتخاب کنید تا بقیه نیازهای میوه خود را برآورده کنید.
بسیاری از مردم نگران قند موجود در میوه هستند، اما قندی که به طور طبیعی در میوه ها یافت می شود با شکر اضافه شده به غذاهای فرآوری شده تفاوت زیادی دارد. تحقیقات نشان میدهد که گنجاندن میوه در رژیم غذایی مفید است، بنابراین لازم نیست نگران ناسالم بودن برخی میوه‌ها باشید زیرا قند طبیعی بالایی دارند.
نوشیدنی‌های میوه‌ای – پانچ‌ها، ادویه‌ها (مانند لیموناد) و کوکتل‌ها – حاوی شکر افزوده‌شده و احتمالاً سایر افزودنی‌ها هستند، بنابراین بهتر است این نوشیدنی‌ها را به ندرت بنوشید. میوه های خشکی که با شکر اضافه شده اند نیز باید در صورت امکان با میوه های خشک شیرین نشده جایگزین شوند.
در حالی که برخی از رژیم های غذایی مانند کتو و گوشتخواران از میوه اجتناب می کنند، شواهد نشان می دهد که میوه می تواند به حفظ وزن سالم کمک کند. فیبر موجود در میوه به احساس سیری کمک می کند و به شما کمک می کند تا مقدار مناسبی برای نیازهای بدن خود بخورید و در عین حال باکتری های مفیدی را برای روده شما تامین می کند.
روده شما در جذب مواد مغذی و تنظیم وزن نقش دارد، بنابراین میوه می تواند از طریق نقشی که در سلامت روده دارد به مدیریت وزن کمک کند. میوه های کم کالری و غنی از مواد مغذی نیز می توانند جایگزین تنقلات با کالری بالاتر و به شدت فرآوری شده شوند. نکته اصلی این است که هر میوه ای انتخاب خوبی برای کاهش وزن است.
ادامه مطلب سالم ترین و مغذی ترین میوه ها برای کاهش وزن کدامند!؟
سلام به شما دوستان عزیز. در این مطلب به نقل از وبسایت بازرگانی برنج نبی پورقصد داریم بهترین برنج‌های ایرانی را به شما معرفی کنیم. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید تا با بهترین برنج‌های ایرانی آشنا شوید.
برنج طارم محلی یک برنج بسیار باکیفیت و عالی ایرانی است. این برنج که غالبا در شهر فریدونکنار به شکل خیلی خوبی کشت میشود از نظر ری و پخت بسیار شما را راضی نگه می‌دارد و از نظر عطر و بو هم یک برنج بسیار عالی است.
همانطور که گفته شد، این برنج به شکل خیلی ویژه‌ای در شهر فریدونکنار کشت میشود که باعث میشود کیفیت آن دو چندان برابر باشد.
یک نکته مهم: دوستان عزیز اینجا لازم است یک موضوع مهم را خدمت شما عرض کنیم. بی‌شک همه مطلعید که پایتخت برنج ایران شهر فریدونکنار است و بهترین برنج‌های ایران در این شهر کشت میشود. پس بدون شک هر برنجی که در این شهر کشت میشود، تحت نام برند برنج فریدونکنار باید آن را شناخت و قطعا شکی به کیفیت بالای آن نخواهد بود.
نکته‌ای که اینجا لازم است به آن اشاره کنیم این است که گاها دیده میشود که برخی از فروشگاه‌ها که حتی شمالی هم نیستند تمام برنج‌های خود را تحت نام برنج فریدونکنار عرضه می‌کنند که اعتماد مشتری را جذب کنند. دوستان عزیز توجه کنید که فریدونکنار زمین‌های تحت کشت مشخصی دارد و اکثر برنج‌های این شهر در فروشگاه‌های همین شهر به فروش می‌رسد. بخشی هم به صورت عمده به برخی از فروشندگان در استان‌های دیگر فروخته میشود.
پس اگر قصد دارید برنج فریدونکنار را خریداری کنید، سعی کنید از یک فروشگاه مستقر در این شهر خریدتان را انجام دهید.
برنج کشت دوم نیز یک برنج بسیار باکیفیت است که در نوبت دوم به کشت می‌رسد. این برنج از نظر قد کشیدن و پخت بسیار برنج عالی است و میتوان گفت بهترین برنج ایرانی از نظر قد کشیدن پس از پخت است.
اگر قصد خرید برنج کشت دوم را دارید سعی کنید از کشت دوم‌های مخصوص فریدونکنار استفاده کنید. زیرا برنج‌های کشت دوم محصول فریدونکنار سالم تر هستند.
برنج طارم هاشمی یک برنج بسیار باکیفیت ایرانی است که برای اولین بار در استان گیلان به کشت رسید. این برنج هم یک برنج بسیار با کیفیت ایرانی است که از نظر پخت و عطر بسیار ممتاز و عالی است.
تفاوتی که بین برنج طارم محلی و طارم هاشمی وجود دارد در ظاهر آنهاست. برنج طارم هاشمی دانه‌های تپل‌تر و کوتاه‌تری دارد در حالی که برنج طارم محلی دارای قد بلندتری است، ولی کمی از طارم هاشمی لاغرتر است.
نکته مهمی که درباره برنج طارم هاشمی باید به آن توجه داشته باشید این است که این برنج در خیلی از مناطق شمالی کشت میشود که سطح تحت کشت آن بیشتر در استان‌های مازندران و گیلان است. نکته‌ای که باید به آن توجه کنید این است که برنج‌های این دو استان هیچ تفاوتی باهم ندارد و بذر این دو برنج در هر دو استان یکی است.
حتی برنج هاشمی برخی از مناطق استان مازندران از گیلان نیز بهتر است.
برنج صدری هم یک برنج باکیفیت ایرانی است که طرفدارن خاص خودش را دارد. این برنج از نظر کیفیت چیزی از برنج‌های بالا کم ندارد و برنج بسیار خوبی است. برنج صدری دارای انواع مختلفی است که شاید مطرح ترین آنها برنج صدری دمسیاه باشد.
برنج صدری دمسیاه یک برنج بسیار باکیفیت است که از نظر عطر و بو شما را خیره می‌کند.
بوی برنج صدری دمسیاه قبل و بعد از پخت بسیار عالی است و کافیست فقط یک بار آن را امتحان کنید. برنج صدری دمسیاه نسبت به برنج طارم هاشمی و طارم محلی گران تر است.
اگر قصد خرید یک برنج ایرانی را دارید که کیفیت آن از برنج‌های خارجی خیلی بهتر باشد ولی قیمت آن با برنج‌های خارجی برابری کند این برنج یک انتخاب مناسب برای شما خواهد بود.
برنج شیرودی از آن دسته برنج‌های ایرانی است که قیمت مناسب آن باعث شده جای خوبی برای خود در بازار باز کند. البته باید به این نکته توجه کرد که از نظر کیفیت پخت و عطر و طعم، این برنج قابل مقایسه با برنج‌های ممتاز ایرانی نیست. پس شما نمی‌توانید برنج شیرودی را با برنج طارم یا هاشمی مقایسه کنید.
برنج ندا هم مانند برنج شیرودی یک برنج قیمت پایین ایرانی است که کیفیت پخت آن و عطر و بوی آن از برنج‌های ممتاز ایرانی کمتر است. شما اگر قصد خرید یک برنج قیمت پایین ایرانی را دارید این دو برنج یعنی برنج ندا و برنج شیرودی میتواند یک انتخاب مناسب برای شما باشد.
ما سعی کردیم که در این مطلب بهترین برنج‌های ایرانی را از نظر ارزش خرید به شما معرفی کنیم. ما در این مطلب شش برنج طارم محلی،کشت دوم، طارم هاشمی، صدری، شیرودی و ندا را به شما معرفی کردیم.
در بین شش برنج بالا برنج طارم محلی و طارم هاشمی خواهان و طرفدار بیشتری دارند و برنج ندا وشیرودی هم از آن دسته برنج‌هایی هستند که افرادی که قصد خرید برنج ارزان قیمت دارند ،این برنج‌ها را انتخاب می‌کنند.
شما نیز میتوانید با توجه به مطالبی که در این مقاله به شما گفته شد یکی از برنج‌های بالا را انتخاب کنید. البته که برنج‌های ایرانی بیشتری نیز وجود دارد که شما میتوانید آنها را هم در لیست خرید خود قرار دهید. برنج‌هایی مانند برنج عنبربو، برنج فجر و … که هر کدام شاخصه‌ی خاص خود را دارند.
منبع: ایسنا – -nabirice.ir
دستگاه وکیوم مردانه یکی از وسایلی میباشد که در دهه اخیر برای درمان ناتوانی جنسی و کجی آلت و اختلالات نعوظ به بیماران توصیه میشود. این دستگاه مکنده به دلیل کاهش مصرف دارو در بیماران پرطرفدار میباشدزیرا عوارض جانبی آن بسیار کم است. البته هنوز هم به دلیل خجالت کشیدن و نبود اطلاعات کافی در مورد این بیماری و استفاده از دستگاه وکیوم ابهاماتی در مورد نحوه استفاده از دستگاه وجود دارد.
کجی آلت و اختلال در نعوظ یک موضوع شایع بین آقایان میباشد و محدودیت سنی ندارد. البته این مشکل در افراد جوان به صورت مقطعی میباشد و برای افراد بزرگسال بیشتر به صورت مزمن بروز میدهد. بنابراین با توجه به نحوه استفاده و شرایط دستگاه و همچنین مکانیسم عملکرد آن افراد در هر سنی میتوانند از این مکنده استفاده کنند و این امر را میتوان یکی از مزایای اصلی دستگاه وکیوم نام برد.
* یک استوانه شیشه ای که بر روی آلت تناسلی فرد قرار می‌گیرد
* یک حلقه یا یک قسمت مهروموم کننده که در قسمت پایه استوانه قرار می‌گیرد
* یک پمپ ایجاد وکیوم به صورت دستی یا الکترونیکی که هوا را از داخل استوانه خارج کرده و باعث ایجاد نعوظ میشود.
* بهتر است با این محصول از ژل ایموشن مشکی به عنوان مکمل استفاده کنید
برای خریدبهترین دستگاه های وکیوم مردانه میتوانید داخل اینترنت سرچ کنید و با چند کلیک خرید وکیوم رو انجام دهید و سفارش خود را در منزل تحویل بگیرید
دستگاه وکیوم تورنادو، یکی از بهترین دستگاه های افزایش سایز آلت تناسلی است که امروزه در بین آقایان طرفداران خاص خودش را داراست. در واقع وکیوم تورنادو، یک برند از انواع دستگاه وکیوم است که در بین برندهای دیگر، طرفداران بیشتری را به خود اختصاص داده است.
قبل از اینکه بخواهیم درباره ی دستگاه وکیوم تورنادو صحبت کنیم، بهتر است ابتدا بدانیم که اصلا دستگاه وکیوم چیست و چه کارایی دارد. در ادامه درباره ی این موضوع بیشتر توضیح خواهیم داد. لطفا همراه ما باشید.
نحوه استفاده از وکیوم مردانه تورنادو : درست است که کار با دستگاه وکیوم، از جمله وکیوم تورنادو کار چندان سخت نیست اما این دستگاه نیز مانند هر دستگاه دیگری نکات مصرف مربوط به خود را دارد. یکی از مهم ترین نکاتی که در حین استفاده از دستگاه وکیوم تورنادو باید رعایت شود این است که مواظب باشید تا فشار زیادی بر روی آلت وارد نشود.
در واقع فشار زیاد باعث می شود که آسیب جدی به اندان تناسلی مرد وارد شود. به همین دلیل برای رسیدن به پمپاژ مناسب، دو ال سه بار مکش کافیست. البته خود شخص نیز میتواند به محض اینکه حس کرد، فشار زیادی به آلت تناسلی وارد می شود، پمپاژ را قطع کند.
همان طور که می دانید استفاده از لوازم پزشکی و سلامت، ملزم به رعایت بهداشت می باشد. در واقع رعایت نکردن بهداشت و نظافت در این تجهیزات می تواند مشکلات سلامتی دیگری را نیز به وجود آورد. پس سعی کنید که دستگاه وکیوم تورنادو را به صورت شخصی استفاده کنید و بعد از هر بار استفاده، محفظه و قسمت های مختلف آن را شسته و ضد عفونی نمایید تا زمینه ساز بیماری جدیدی نگردد.
نکته ی آخر درباره ی نحوه ی استفاده از دستگاه وکیوم مردانه، از جمله وکیوم تورنادو این است که مردانی که به اختلال نعوظ خیلی شدید دچار هستند، می توانند از این دستگاه قبل از شروع رابطه ی جنسی استفاده نمایند، حتی در امکانات این دستگاه این شرایط نیز وجود دارد که حلقه ی انتهایی را از روی آلت بر نداشته تا آن حلقه بتواند حالت نعوظ کامل آلت را حفظ نماید.
پاسخ این سوال را به راحتی از لا به لای موضوعاتی که برایتان مطرح کردیم می توانید دریابید. در حالت عادی باید بگوییم که خیر! دستگاه های وکیوم مخصوصا دستگاه وکیوم تورنادو، عوارض خاصی برای بدن شخص نخواهد داشت. اما چیزی که ممکن است در موارد استفاده از انواع وکیوم، خطرساز باشد، مدت زمان و نحوه ی استفاده از دستگاه وکیوم است.
ببینید اگر استفاده از دستگاه بر طبق دستورالعمل های ذکر شده بر روی دستگاه انجام شود، مشکل ساز نخواهد بود. همچنین یادتان نرود که رعایت بهداشت در مورد استفاده از دستگاه های این چنین حرف اول را می زند. پس دستگاه های وکیوم باید یک تایم مناسبی و با توجه به نیاز شخص، مورد استفاده قرار گیرند. حالا این دفعات می تواند یک بار در روز باشد یا سه بار در روز!
دستگاه های وکیوم یکی از بهترین روش ها و راه حل ها برای رفع مشکل اختلال نعوظ می باشد. با توجه به سابقه ی وکیوم تورنادو، متوجه خواهید بود که این دستگاه دلیل کیفیت بالای اجزای سازنده، یک دستگاه عمری برای مصرف کننده خواهد بود. وکیوم تورنادو بهترین انتخاب در بین انواع دستگاه وکیوم می باشد.
این دستگاه بدون هیچ گونه عوارضی و عملکرد تهاجمی، می تواند مشکل نعوظ مردان را به طور طبیعی برطرف کرده و حتی افزایش طول آلت را نیز به همراه داشته باشد.با این حال تاثیر وکیوم تورنادو بر روی هر شخص با توجه به آناتومی بدن شخص متفاوت می باشد.
نمی توان به طور ثابت گفت که مدت زمان ایجاد نعوظ کامل در مردان با کمک وکیوم تورنادو دقیقا چند دقیقه است یا هر مصرف کننده به کمک وکیوم تورنادو چند سانتی متر افزایش طول را در آلت تناسلی اش مشاهده خواهد کرد. اما چیزی که همیشه می توان گفت و به آن نیز متعهد بود این است که وکیوم تورنادو یک دستگاه موثر برای درمان اختلالات نعوظ و کوتاهی آلت می باشد.
افزایش سطح اعتماد به نفس آقایان به دلیل نعوظ کامل، بزرگ کننده آلت تناسلی، بلند کننده ی آلت تناسلی، قابل استفاده برای محدوده های سنی مختلف، پایدار نگه داشتن حالت نعوظ در حین رابطه ی جنسی، مجهز به کاندوم و شیلنگ های مقاوم و با کیفیت، درمان ناتوانی جنسی، درمان زود انزالی، افزایش خون رسانی به رگ های آلت تناسلی و حجم دهی، از جمله ی مهم ترین ویژگی های یک دستگاه وکیوم تورنادو می باشد.
دستگاه لارجر باکس یک وسیله ی جدید در زمینه ی افزایش فعالیت جنسی آقایان در سکس می باشد. لارجر باکس تکنولوژی ای است که به کمک آن، سایز آلت تناسلی آقایان، هم به لحاظ طولی و هم به لحاظ عرضی زیاد می شود. این دستگاه یک تکنولوژی در زمینه ی پزشکی و سلامت است که علاوه بر افزایش حجم آلت مردانه، فواید درمانی دیگری نیز دارد. در ادامه درباره ی دستگاه حجم دهنده آلت و ویژگی های فنی و درمانی آن بیشتر برایتان توضیح خواهیم داد. لطفا با ما همراه باشید. بلاگ فرا نمایندگی محصولات توانبخشی جنسی در ایران .
کار با این دستگاه آنقدر هم سخت نیست. در واقع روش ساده ی استفاده از دستگاه کلفت کننده آلت اصلا احتیاجی به شرح و توضیح ندارد، با این حال برای استفاده از دستگاه لارجر باکس احتیاج است که ابتدا اجزای آن را بهد وصل کنید. معمولا به هنگام خرید این دستگاه، بروشور و راهنمای استفاده از ان به همراه خود دستگاه داده می شود.
پس اینکه اجزای دستگاه کنار هم قرار گرفتند، سعی کنید که آلت را داخل دستگاه قرار دهید و سپس کمی پیستون ها را بکشید. دقت داشته باشید که فشار وارده بر روی آلت اصلا و اصلا نباید زیاد باشد. استفاده از دستگاه لارجر باکس و نتیجه گرفتن از آن صبر زیادی می طلبد.
دستگاه حجم دهنده آلت به مدت طولانی باید بر روی آلت تناسلی قرار بگیرد. معمولا این دستگاه به گونه ای طراحی شده که دارای اندازه ی کوچکی باشد تا در مواقع استفاده در زیر شلوار، به راحتی بتوان از آن استفاده نمود.
لارجر باکس هم در طول روز و هم شب قابل استفاده است. اما پیشنهاد می شود که در شب و به هنگام خواب از آن استفاده نمایید.پیشنهاد میشه از ایموشن مشکی حجم دهنده به عنوان مکملی این دستگاه استفاده کنید .قیمت لارجر باکس در داروخانه متفاوت هست و قیمت بستگی به آهن ربا های پزشکی دارد .
یکی دیگر از سوالاتی که درباره ی روش کار دستگاه بزرگ کننده آلت تناسلی مطرح می شود این است که آیا این روش، روشی دائمی است؟
تجربه های زیادی در زمینه ی استفاده از لارجر باکس وجود دارد. اما تمامی این ها نشان دهنده ی آن است که عملکرد لارجر باکس برگشت پذیر نیست و تاثیری مداوم دارد. که اگر این طور نبود این دستگاه به یک دستگاه پر طرفدار در سراسر دنیا تبدیل نمی شد. لارجر باکس موثرترین و کم خرج ترین درمانی است که سراسر دنیا برای درمان انحراف، کوتاهی و کوچکی آلت مردانه، تجویز می کنند.
ادامه مطلب بهترین دستگاه وکیوم مردانه و لاجرباکس ایرانی کدامند ؟
اگر در پایان روز احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید احتمالا مصرف یک وعده ناهاری سنگین و پرچرب شما را خواب‌آلوده و خسته کرده و یا اینکه با انجام کار زیاد انرژی خود را مصرف کرده‌اید.
به گزارش سایت آکاپرشین، با توجه به اینکه اغلب ما در طول روز این وضعیت را تجربه می‌کنیم معمولا به فکر چاره‌ای برای رفع خستگی و خواب‌آلودگی خود می‌افتیم و به دنبال راه‌حلی برای کسب مجدد انرژی هستیم.
سایت اینترنتی هلت می آپ در یک مقاله جدید فهرستی از انرژی‌زاترین میوه‌ها را منتشر کرده است که میتوانند انرژی و چابکی را به سلول‌های شما بازگردانند. این میوه‌های انرژی‌زا عبارتند از:
– موز: تمام مربیان ورزشی توصیه می‌کنند که پیش از شروع تمرینات، یک عدد موز بخورید. موز منبع غنی از کربوهیدرات‌ها است و در راس فهرست میوه‌های انرژی‌زا قرار دارد.
– هندوانه: خوردن این میوه، طراوت و شادابی ایجاد می‌کند و منبع غنی از ویتامین C است. همچنین هندوانه ذخیره آب فوق‌العاده‌ای است که مانند یک آبادی در وسط بیابان، امیدوارکننده است.
– سیب: این میوه از منابع غذایی بسیار مهمی است که میتواند به آرامی انرژی در بدن آزاد کند و همچنین سرشار از ویتامین C، B و پتاسیم که انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.
– پرتقال: این میوه نیز «نیروگاه» انرژی و ویتامین C است. به علاوه پرتقال حاوی مقادیر قابل توجهی فسفر، مواد معدنی و فیبر خوراکی است که به بهبود فعالیت‌های سالم بدن کمک می‌کند.
– انبه: این میوه اصطلاحا شاه‌میوه‌ها نامیده شده است و سرشار از ویتامین‌های B و C، کلسیم، پتاسیم، روی، فولیت و پروتئین است.
– آووکادو: این میوه نیز هر چند حاوی ذخایر قابل توجه چربی است اما چربی آن از نوع خوب است و از جمله میوه‌هایی است که به عنوان یک تقویت‌کننده انرژی، میتوان روی آن حساب کرد.
