is_tag

• 250 بازدید
• 2 فوریه 2022
• مطالب جالب

ارزهای دیجیتال نامی که این چند سازه همه ما شنیده ایم و شاید بسیاری از افراد هم شروع به سرمایه گذاری در این بازار کرده اند.ارزهای دیجیتال شبیه به پول و یا همه ارزهایی که تا به حال دیده اید نیست.این ارزها حالت فیزیکی و وجود خارجی ندارند و فقط به صورت مجازی خرید و فروش می شوند.

 

اگر شما هم قصد دارید تا ترید کردن ارزهای دیجیتال مثل کوینکس را شروع کنید باید به نکاتی توجه داشته باشید پس تا انتهای این مقاله را مطالعه بفرمایید.

 

نکات مهم در ترید کردن ارزهای دیجیتال

 

* داشتن کیف پول معتبر

* شناختن بازار ارز 

* داشتن استراتژی برای ترید کردن 

* یادگیری اصطلاحات و نمودارهای ترید کردن ارز دیجیتال 

* داشتن روند کاری مناسب نسبت به نتیجه گرایی

 

داشتن کیف پول معتبر

اصلی ترین و مهمترین مسئله ای که باید حتما به آن توجه شود استفاده از یک کیف پول معتبر و امن است زیرا تمام اطلاعات مربوط به ترید کردن و حساب کاربری و ارزها در کیف پول شما ذخیره خواهد شد و هر گونه ضعف امنیتی در این کیف پول می تواند باعث از دست رفتن ارزهای شما شود. جهت اطلاعات بیشتر می توانید به سایت صرافی کوینکس وارد شوید.

 

شناختن بازار ارزهای دیجیتالی

اگر می خواهید فعالیت خود را در بازار ارزهای دیجیتال و ترید کردن ارزهای دیجیتال شروع کنید باید بدانید که تمرکز و شناخت بازار ارز مهمترین اصل در ترید کردن است.اگر شما بازارهای متفاوت و مختلف با اهداف و ترفندهای مختلفی را دنبال کنید دچار سردرگمی خواهید شد و همین سردرگمی می تواند باعث شکست شما شود.

 

شما باید یک بازار و حتی الامکان نیز چند ارز مشخص را برای ترید کردن انتخاب کنید و به صورت حرفه ای و برای طولانی مدت به بررسی بازار ارز و ترید کردن ارزهای دیجیتالی نگاه کنید.

 

داشتن استراتژی برای ترید کردن ارزهای دیجیتال

داشتن استراتژی برای ترید کردن ارزهای دیجیتال مسئله بسیار مهم در این می باشد.شما باید روش ترید کردن خود را انتخاب کنید.شما می توانید استراتژی های مختلفی را برای خود انتخاب کنید و با آن استراتژی ها پیش بروید.

 

* تریدر روزانه

* استراتژی نوسان‌گیری

* تریدرهای روندی

* ترید کم ریسک

 

تریدر روزانه

اگر مایل به خرید و فروش های روزانه با سود کم هستید میتوانید ارزهایی خریداری و در همان روز و با فاصله زمانی ۲۴ ساعت آن را بفروشید و تریدر روزانه (Day Trader) باشید.

استراتژی نوسان‌گیری

و یا اینکه خرید و فروش خود را بین ۱ هفته تا ۱ ماه انجام دهید یعنی ارزی را بخرید و تا بازه زمانی ۱ هفته تا یک ماه آن را بفروشید که به آن استراتژی نوسان‌گیری و یا سوینگ تریدینگ (Swing Trading) می گویند.

 

تریدرهای روندی

برخی افراد هم در ترید کردن روش های خاصی را برای خود دارند مثلا اگر یک ارز در حال نزول باشد و یا یک ارز در حال صعود باشد با این روند های افزایشی و کاهشی همراه می شوند که به این افراد تریدرهایی روندی که با توجه به روند بازار معامله انجام می دهند می گویند.

 

ترید کم ریسک

اگر هم مایل باشید می توانید کم ریسک ترین مسیر ممکن را انتخاب کنید مثلا یک ارز دیجیتال را خریداری کنید و برای مدت طولانی نفروشید تا با گذر زمان ارزش آن بالاتر برود.

 

یادگیری اصطلاحات و نمودارهای ترید کردن ارز دیجیتال 

برای داشت یک خرید و فروش سودآور در بازار ارز باید نمودار ها و روند بازار را تحلیل کنید تا بتوانید یک تصمیم درست و مناسب را بگیرید.شما از این طریق می توایند اشتباهات و تصمیم های درست را بر طبق وضعیت بازار بگیرید.

 

داشتن روند کاری مناسب نسبت به نتیجه گرایی

شما ممکن است وارد بازار ارزهای دیجیتالی شود و به صورت تصادفی در چند ترید اول خود صاحب سود شوید و با خود فکر کنید که این مسئله تا همیشه ادامه خواهد داشت در صورتی که اینطور نیست یا اینکه ممکن است برای یک مدت و در چند ترید خود دچار ضرر و از دست رفتن ارزهای خود شوید این مسئله نیز همیشگی نیست.

 

شما باید در ترید کردن ارزهای دیجیتالی در یک بازه زمانی بلند مدت با استفاده از تجربیات خود و یا کمک گرفتن و مطالعه تجربیات افراد قدیمی و با تجربه در این صنعت یک سود بلند مدت داشته باشید پس با چند پیروزی و یا شکست نباید خوشحال و یا خیلی ناراحت شوید زیرا روند کلی مسیر شما در ترید کردن ارزهای دیجیتال مهم است نه نتیجه کوتاه مدت.

 

• 191 بازدید
• 2 فوریه 2022
• مطالب جالب

لوازم برقی و نکات صرفه جویی در مصرف انرژی خانه شما

 

صرفه‌جویی در مصرف انرژی لوازم برقی نه‌تنها می‌تواند به کاهش هزینه‌های شما کمک کند، بلکه می‌تواند برای محیط زیست نیز بسیار مفید باشد.

 

 

بخش قابل‌توجهی از انرژی‌ای که در خانه مصرف می‌شود، توسط لوازم برقی صورت می‌گیرد. به همین دلیل، اطمینان از اینکه وسایل برقی سازگار با محیط زیست هستند اهمیت بسیار زیادی دارد.

 

از سوی دیگر، شما می‌توانید با رعایت برخی نکات به کاهش مصرف انرژی در خانه کمک کنید. اگر می‌خواهید از این نکات آگاه شوید در ادامه با ما همراه باشید.

 

⦁ دما را کاهش دهید

تقریبا ۹۰ درصد انرژی مصرفی توسط ماشین لباسشویی برای گرم کردن آب مصرف می‌شود.

 

کاهش دمای آب از حالت داغ به حالت گرم می‌تواند مصرف انرژی توسط ماشین لباسشویی را نصف کند و درعین‌حال، در تمیز کردن لباس‌ها نیز موثرتر باشد.

 

از سوی دیگر، لازم است بدانید بسیاری از شوینده‌های لباسشویی فعلی برای استفاده در آب سرد فرموله شده‌اند.

 

بنابراین، این شوینده‌ها می‌توانند لباس‌ها را در آب سرد به‌خوبی بشویند و درعین‌حال، به صرفه‌جویی در انرژی کمک کنند. علاوه بر این، این امر می‌تواند به سالم ماندن لباس‌ها نیز کمک کند.

 

شستن لباس‌ها در آب سرد مانند خشک کردن لباس از طریق هوا و نه خشک‌کن، نه‌تنها می‌تواند باعث درخشان ماندن رنگ لباس‌ها شود، بلکه می‌تواند از ایجاد لکه بر روی آن‌ها جلوگیری کند.

 

⦁ صبر کنید تا وسیله برقی پر شود

 

 

وقتی ماشین ظرفشویی و ماشین لباسشویی در حالت نیمه‌پر کار می‌کنند همان‌قدر آب و برق مصرف می‌کنند که در حالت پر مصرف می‌کنند.

 

بنابراین، برای اینکه صرفه‌جویی در مصرف انرژی به حداکثر برسد، این لوازم برقی را زمانی روشن کنید که پر هستند.

 

اگرچه ممکن است این موضوع غیرمنطقی به نظر برسد اما لازم است بدانید وقتی برق قطع می‌شود، اگر یخچال و فریزر پر باشند، می‌توانند مواد غذایی را برای مدت طولانی‌تری در دمای مناسب نگه دارند.

 

اگر به دنبال خرید یخچال هستید لازم است بدانید یخچال و فریزر دیپوینت یکی از یخچال‌های باکیفیت در بازار است که می‌توانید آن را از نمایندگی یخچال دیپوینت در مدل‌های مختلف ازجمله یخچال دوقلو خریداری کنید.

 

یخچال دیپوینت، نه‌تنها بزرگ و جادار است، بلکه دارای یخساز نیز هست. قیمت این یخچال بسته به مدل آن متفاوت است.

 

⦁ هوشمندانه آشپزی کنید

آیا می‌دانستید که مایکروویو تقریبا ۳۰ تا ۶۰ درصد کمتر از یک اجاق‌گاز معمولی، انرژی مصرف می‌کند؟ بااین‌حال، اگر تمایلی به استفاده از مایکروویو برای آشپزی ندارید، استفاده از آون توستر را در نظر بگیرید.

 

اندازه کوچک‌تر این دستگاه می‌تواند به کاهش مصرف انرژی کمک کند. از سوی دیگر، قابلمه بدون در بر روی اجاق‌گاز می‌تواند ۶۰ درصد انرژی بیشتری مصرف کند.

 

بنابراین، اگر می‌خواهید در مصرف انرژی صرفه‌جویی کنید، مهم است که در هنگام آشپزی، در ظرف‌ها را ببندید.

 

⦁ اجاق‌گاز خود را چندکاره کنید

از انرژی‌ای که برای گرم کردن اجاق‌گاز مصرف شده است تا جایی که می‌توانید استفاده کنید و پخت‌وپز انجام دهید.

 

به آشپزی ادامه دهید و برای مثال، یک سینه مرغ اضافه در ظرف قرار دهید تا برای پخت سوپ فردا از آن استفاده کنید.

 

⦁ از لوازم برقی نگهداری کنید

لوازم برقی خود را تمیز کنید تا آن‌ها از حداکثر کارایی خود بهره‌مند شوند. این بدین معنی است که پرزها و کرک‌های ته‌نشین‌شده و همچنین شلنگ‌های خشک‌کن را تمیز کنید.

 

همچنین، دریچه‌ها و بازوی آبپاش ماشین ظرفشویی را برای ذرات غذا بررسی کنید. از سوی دیگر، کویل‌های یخچال را جاروبرقی بکشید.

 

برای نگهداری بهتر از لوازم برقی خانه خود میتوانید این نکات را نیز مطالعه کنید.

 

⦁ از لوازم برقی مدرن بیشترین استفاده را ببرید

 

 

آیا فکر می‌کنید لوازم برقی انرژی زیادی مصرف می‌کنند و خودتان در انرژی صرفه‌جویی می‌کنید؟ این فکر اشتباه است.

 

شستن ظروف با دست می‌تواند دو برابر شستن ظرف توسط ماشین ظرفشویی، انرژی مصرف کند. از سوی دیگر، شستن لباس با دست نیز می‌تواند نسبت به شستن لباس با ماشین لباسشویی، انرژی بسیار بیشتری را مصرف کند.

 

تنها دستگاهی که می‌توانید برای صرفه‌جویی در مصرف انرژی از آن استفاده نکنید، خشک‌کن است. بنابراین، بهتر است اجازه دهید که لباس‌هایتان در هوای آزاد خشک شوند.

 

⦁ وقتی‌که زمان آن فرارسید، لوازم برقی قدیمی را تعویض کنید

مصرف انرژی لوازم برقی معمولا پس از گذشت ده سال بیشتر می‌شود.

 

بنابراین، اگرچه ممکن است تعویض لوازم برقی پس از ده سال بسیار هزینه‌بر باشد اما تا جایی که می‌توانید سعی کنید لوازم برقی خود را پس از گذشت چند سال تعویض کنید

 

و به‌جای آن‌ها لوازم برقی‌ای را بخرید که صرفه‌جویی بیشتری در مصرف انرژی دارند.

 

برای مثال، اگر تلویزیونتان قدیمی شده است می‌توانید تلویزیون هایسنس led 4k یکی از تلویزیون‌های باکیفیت موجود در بازار است که سایزهای مختلفی ازجمله سایز ۵۵ اینچ دارد.

 

این تلویزیون امکانات بسیار متنوع و کیفیت بالایی دارد که می‌توانید آن را با قیمت مناسب خریداری کنید. بااین‌حال، قبل از خرید این تلویزیون، مهم است قیمت روز آن را بررسی کنید.

 

⦁ در هنگام خرید لوازم برقی به برچسب انرژی آن‌ها توجه کنید

بر روی همه لوازم برقی، برچسب انرژی‌ای وجود دارد که میزان مصرف انرژی توسط دستگاه را مشخص می‌کند.

 

بنابراین، اگر تصمیم به تعویض لوازم برقی خود دارید یا می‌خواهید برای خانه خود وسیله برقی جدیدی بخرید، به برچسب انرژی آن توجه کنید.

 

دستگاه‌هایی که برچسب‌های مصرف انرژی آن‌ها به‌صورت زرد روشن نشان داده شده است دستگاه‌های مناسبی هستند.

 

درنهایت، شما می‌توانید با ایجاد تغییرات بسیار ساده‌ای، مصرف انرژی در خانه را کاهش دهید. این امر نه‌تنها به محیط زیست کمک زیادی می‌کند، بلکه می‌تواند مبلغ قبض‌های انرژی را نیز به‌شدت کاهش دهد.

 

تمیز و سالم نگه داشتن لوازم برقی یکی از راه‌های موثر در کاهش مصرف انرژی است. بنابراین، اگر می‌خواهید مصرف انرژی خانه شما کاهش پیدا کند تا جایی که می‌توانید نکاتی که در این مقاله مطرح شد را رعایت کنید.

• 246 بازدید
• 1 فوریه 2022
• مطالب جالب

نکات مهمی درباره شالگردن مردانه

 

شال‌گردن مردانه یکی از اکسسوری‌های متفاوت و بسیار جذاب پاییزه و زمستانی به‌حساب می‌آید که علاوه بر ایجاد یک استایل شیک، سبب گرم نگه داشتن شما خواهد شد.

 

 

شال‌گردن مردانه در بازار در انواع کیفیت‌ها و قیمت ها موجود بوده و به فروش می‌رسد؛ اما اگر به دنبال یک برند معتبر هستید که به‌طور تخصصی در زمینه پوشاک مردانه فعالیت داشته باشد و مدل‌های مختلفی از شال‌گردن مردانه را در دسترس قرار داده باشد ما به شما برند کروم را معرفی می‌کنیم.

 

شال‌گردن‌های مردانه برند کروم با استفاده از مرغوب‌ترین مواد اولیه تولید شده و در رنگ‌بندی و طرح‌های متفاوت و بسیار شیک و جذاب موجود هستند.

 

در ادامه توضیحات مختصری در خصوص انواع آن‌ها آمده است. به‌طور کلی شال‌های برند کروم به دو نوع پاییزه و زمستانه تقسیم‌بندی می‌شود؛ زیرا بر اساس هر فصل نیاز است تا شالی با ضخامت معین انتخاب شود.

 

شال پاییزه

 

 

در صورتی که به دنبال یک شال با ضخامت کم هستید و می‌خواهید آن را در فصول بهار و پاییز که سرمای هوا کمتر است و تنها برای تکمیل تیپ خود اکسسوری مناسب تهیه فرمایید، شال‌گردن مردانه پاییزه کروم می‌تواند برای شما مناسب واقع شود.

 

جنس این نوع شال‌گردن‌ها از نوع الیاف میکرو فایبر بوده که در درازمدت، کمترین میزان رنگ رفتگی و آسیب دید‌گی را خواهند داشت.

 

شال‌های پاییزه برند کروم در رنگ‌های متنوع و بسیار جذاب موجود هستند و شما می‌توانید بر اساس استایل و سبک مورد نظر برای خرید شال مردانه مجلسی کروم در طرح‌های متنوع و بسیار جذاب اقدام فرمایید.

 

برای ست کردن این نوع شال‌گردن‌ها شما در قدم اول باید به رنگ شال‌گردن و همچنین دیگر لباس‌های خود در کمد لباس‌هایتان دقت داشته باشید.

 

برای ست کردن هرچه بهتر شال‌گردن پاییزه شما می‌توانید آن را با پیراهن و یا پلیور خود ست کنید. در نظر داشته باشید که شال‌گردنی که برای پلیور و یا پیراهن خود انتخاب می‌کنید به‌اندازه کافی شلوغ است،

 

پس بهتر است لباسی را که انتخاب می‌کنید ساده و بدون طرح باشد. همچنین برای دریافت نتیجه بهتر و ست کردن استایل هماهنگ‌تر از لباس‌هایی استفاده کنید که رنگ آن‌ها خنثی باشد.

 

شال زمستانه

 

 

شال زمستانه کروم یکی دیگر از محصولات پرفروش این برند به‌حساب می‌آید. یکی از مشخصه‌های اصلی این شال‌ها، ضخامت بیشتر آن‌ها نسبت به شال‌های پاییزه است.

 

شال‌های زمستانه مردانه کروم به دلیل اینکه با استفاده از پشم و ویسکوز تهیه شده‌اند از ضخامت بیشتری برخوردار بوده و برای زمستان که سردتر است، مناسب هستند.

 

این نوع از شال‌گردن مردانه کروم هیچ‌گونه حساسیتی را بر روی پوست شما ایجاد نخواهد کرد و شما می‌توانید این شال‌گردن‌ها را برای ست کردن استایل جذاب خود و همچنین گرم نگه داشتن بدن استفاده فرمایید.

 

در نظر داشته باشید که این نوع از شال‌گردن مردانه نیز همانند مدل پاییزه، از تنوع طرح و رنگ‌بندی بی‌نظیری برخوردار است و شما عزیزان می‌توانید در میان آن‌ها مدل مورد علاقه خود را انتخاب فرمایید. شال‌های زمستانه کروم بلند هستند و در اندازه‌ی فری سایز به فروش می‌رسند.

 

برای ست کردن هرچه بهتر شال پشمی زمستانه کروم به شما پیشنهاد می‌کنیم که آن‌ها را با کت تک و یا پالتو ست کنید.

 

برای انجام این کار باید یک شال‌گردن مناسب با طیف رنگی هماهنگ با کت تک و یا پالتو انتخاب کنید و آن را بر روی لباس لایه زیری به‌طوری که از زیر کت و یا پالتو معلوم باشد تنظیم کنید.

 

برند کروم به صورت تخصصی در تولید پوشاک مردانه فعالیت دارد و همواره جدیدترین نوع از شال‌گردن‌های مردانه را جهت فروش در اختیار شما مشتریان عزیز و گرامی قرار داده است.

 

برند کروم یک برند کاملاً ایرانی بوده که با استفاده از مرغوب‌ترین جنس پارچه و همچنین به‌کارگیری طراحان خبره و استفاده از دستگاه‌های پیشرفته به‌عنوان یک رقیب جدی برای محصولات برندهای لاکچری و مطرح جهانی به‌حساب می‌آید.

 

شما عزیزان می‌توانید با مراجعه به فروشگاه اینترنتی کروم جدیدترین مدل‌های شال‌گردن مردانه را با بهترین قیمت و بالاترین کیفیت سفارش داده و برای خود و یا برای شخص موردعلاقه خود به‌عنوان کادوی جذاب در نظر بگیرید.

• 385 بازدید
• 1 فوریه 2022
• مطالب جالب

نکات مهم در اولین قرار عاشقانه + نشانه های پیدا کردن نیمه گمشده

 

امروز نکاتی مهم درباره نخستین قرار عاشقانه رابه شـما میگوییم، همچنین نشانه های احساسی را نیز خاهیم گفت کـه اگر انها را در خود دیدید بـه این معنا اسـت کـه نیمه گم شده خودتان را پیدا کرده اید و عاشق شده اید. پس از آشنایی و ابراز احساس علاقه نیاز بـه یک دیدار برای گفت و گوی اولیه شـما و همسر آینده تان اسـت، در نخستین دیدار عاشقانه چـه باید کرد؟ در ادامه بشما خواهیم گفت.

 

خودتان باشید

بـه هیچ وجه خوب نیست خودتان را کسی نشان دهید کـه نیستید! هیچ دلیلی ندارد کـه خود واقعی‌تان را پنهان کرده ودر قالب فردی دیگر خودنمایی کنید. بهترین و صحیح‌ترین کاری کـه می توانید در نخستین قرار عاشقانه انجام دهید این اسـت کـه: خودتان باشید. اجازه دهید طرف مقابل آن چیزی را ببیند کـه واقعا هستید، فیلم بازی نکنید، خودرا فرهیخته‌تر، شادتر، مهربان‌تر، با ادب‌تر، توانمندتر و … از آنچه هستید نشان دهید.

زیرا عواقب ناخوشایندی برای خودتان بـه‌ دنبال خواهد داشت. وقتی فیلم بازی کنید، پس از مدتی دستتان رو می شود و طرف مقابلتان بدون معطلی شـما را ترک خواهد کرد. این رابه یاد داشته باشید کـه همه دروغ‌ها و تظاهرها خیلی زودتر از تصور شـما خودشان را نشان خواهند داد.

 

برای این منظور فقط کافیست «خودِ واقعی‌تان» را دوست داشته باشید، بـه شخصیت خود احترام بگذارید و بـه یاد داشته باشید کـه هیچ انسانی روی کره زمین کامل نیست و شـما هم از این قاعده مستثنا نیستید. بـه نکات مثبت وجود خود بیندیشید و کار و زندگی و ظاهر خودرا دوست داشته باشید.

 

دیر سر قرار حاضر نشوید

در نخستین قرار سعی کنید دیر نرسید زیرا خاطره آن تا انتهای رابطه باقی خواهد ماند. دیر سر قرار حاضر شدن تبعات منفی زیادی دارد، ممکن اسـت طرف مقابل تصور کند شـما برای وقت دیگران احترام و ارزش قایل نیستید. یا شاید بـه نادرست تصور کند انسان از خودراضی‌ای هستید و اسانی خود رابه قول‌هایتان ترجیح می دهید.

این رابه خاطر داشته باشید کـه دیر کردن، سوبرداشت‌های متعددی بـه‌ دنبال خواهد داشت. بنابر این، سعی کنید برنامه خودرا طوری تنظیم کنید کـه ۱۰ دقیقه پیش از ساعت قرار در محل موردنظر حاضر باشید.

 

هم‌ صحبت خوبی باشید

وقتی برای نخستین بار با فرد مورد علاقه‌تان قرار گذاشته‌اید نباید موبایلتان دم دست باشد. تلفن‌ها و پیام‌ها را بعد از قرارتان پاسخ دهید. اگر تصور می کنید هم‌صحبت چندان خوبی نیستید و نمی توانید مثلاً شروع کننده یک مکالمه عالی باشید، توصیه میکنیم از قبل بـه این موضوع فکر کنید و لیستی از موضوعات مختلف تهیه کنید. مثلاً در مورد علاقه‌مندی‌های خود در زندگی، خانواده، شغل یا مکان‌هایی کـه دوست دارید از آن ها بازدید کنید.

هنگام رفت و آمد با فرد موردعلاقه‌تان یادتان باشد در خلال حرف‌هایش از او سوالاتی را بپرسید تا متوجه شود مشتاق حرف زدن هستید. همچنین وقتی خودتان حرف میزنید هم وی را با سوال پرسیدن درگیر ماجرا کنید و بخواهید نظراتش را بیان کند. قدرت بیان خوب و ارتباط اجتماعی معقول از جمله ملزومات یک رابطه عاطفی موفق بشمار می روند.

 

موبایل خودرا در جیب یا کیف تان بگذارید

وقتی برای نخستین بار با فرد مورد علاقه‌تان قرار گذاشته‌اید نباید موبایلتان دم دست باشد. تلفن‌ها و پیام‌ها را بعد از قرارتان پاسخ دهید.

موبایل را سایلنت کنید. حواس تان باشد کـه باید در لحظه زندگی کنید و از حضور افرادی کـه کنارتان هستند باید استفاده ببرید نه افراد غایب.

 

اطلاعات زیادی در مورد خود بیان نکنید

حتی اگر هدف از این آشنایی‌ها، ازدواج اسـت هم نباید در همان قرار اول اطلاعات زیادی در مورد خودتان بـه زبان بیاورید. اگر از همسرتان جدا شده‌اید و بچه دارید، باید این مساله را در همان ابتدا مطرح کنید اما بـه‌گونه‌ای بگویید کـه تصور نکند میخواهید بلافاصله خانواده تشکیل دهید و دنبال فرد مناسب می گردید. هیچ لزومی ندارد در مورد جزئیات جدایی یا اتمام دوستی قبلی خود توضیح دهید.

در نخستین ملاقات صحبت‌های ساده و سطحی انجام دهید و موضوعات مهم و اساسی کـه جای بحث زیادی دارند را برای قرارهای بعدی بگذارید. ارتباط چشمی در نخستین قرار بسیار مهم اسـت. اگر دست بـه سینه بنشینید و رویتان سمت دیگری باشد یعنی از آشنایی فرد راضی نیستید.

 

ارتباط چشمی برقرار کنید

زبان بدن درکنار حرف‌هایی کـه بـه زبان می‌آورید بسیار مهم اسـت زیرا بـه واسطه آن ها فرد متوجه می شود کـه آیا مشتاق ادامه رابطه هستید یا خیر.

سعی کنید هنگام صحبت کردن با طرف مقابل ارتباط چشمی داشته باشید. اینکار باعث می شود تا مکالمه خیلی بهتر پیش برود. اگر پاهای خود رابه سمت در خرئجی بگیرید، دست بـه سینه بایستید یا مدام این طرف و آن طرف را نگاه کنید یعنی بـه هیچ وجه راضی و خوشحال نیستید و دوست دارید سریعا این قرار آشنایی بـه اتمام برسد.

 

آداب پشت میز نشستن در کافه و رستوران را رعایت کنید

حجم بزرگی از غذا را در دهان خود نگذارید، سوپ را هرت نکشید، با آرنج خود بـه کنار دستی نزنید تا وجهه بدی از خود نسازید و نخستین قرار عاشقانه را خراب نکنید. از سفارش دادن غذاهایی کـه خوردن آن ها چندان آسان نیست پرهیز کنید؛ هم چون اسپاگتی یا ساندویچ‌های بزرگ.

انتظار داشته باشید کـه دنگ صورت‌حساب خودرا خودتان پرداخت کنید با این کـه بیشتر مردها در نخستین قرار صورت حساب رستوران را پرداخت میکنند، اما چندان هم بعید نیست کـه طرف مقابل از شـما بخواهد تا هزینه غذایتان را خودتان پرداخت کنید.

 

بعد از غذاخوردن پشت میز آرایش نکنید.

در نخستین قرار علاوه بر موارد بالا بهتر اسـت مسایل زیر را نیز مد نظر داشته باشید تا اوضاع بـه دلخواهتان پیش برود. توصیه بـه خانم‌ها: آرایش غلیظ نکنید و لباس‌هایی نپوشید کـه برای کافه و رستوران مناسب نیست.

شیک اما ساده باشید تا هم خودتان احساس اسانی بیشتری داشته باشید و هم طرف مقابل هم از طرز لباس پوشیدنتان تعجب نکند. اجازه دهید آقایان در را برای شـما باز یا بسته کنند و سپس شـما از آن ها تشکر کنید. بعد از صرف غذا اشکالی ندارد رژلب خودرا تمدید کنید، اما از دیگر وسایل آرایشی استفاده نکنید.

 

توصیه بـه آقایان:

خانم را تا در خانه برسانید. همیشه در را برای خانم‌ها باز کنید و اجازه دهید کـه اول او وارد شود. هزینه میز شام یا بلیط سینما را پرداخت کنید. اگر خانم قبول نکرد و می خواست سهم خودرا بدهد، خیلی اصرار نکنید. پس از پیاده کردن او منتظر بمانید کـه وارد خانه شود و سپس محل را ترک کنید.

در آخر هم این رابه یاد داشته باشید کـه نخستین قرار عاشقانه بـه این معنی نیست کـه برای ازدواج یا ارتباط همیشگی با طرف مقابل وی را انتخاب کنید. این قرار صرفا جهت آشنایی بیشتر اسـت. یعنی اول باید ببینید می توانید چنین فردی را وارد زندگی معمولی خود بکنید یا خیر. سپس در مورد تصمیمات مهم زندگی فکر کنید.

 

---

 

و در ادامه نشانه های پیدا کردن نیمه گمشده

همه ممکن اسـت روزهای بدی داشته باشید کـه بخواهید زیر لحاف بروید و هیچوقت بیرون نیایید. شریک عاطفی مناسب می‌ تواند کاری کند همه‌ی درد و عذاب آن روز را از یاد ببرید و احساس کنید چقدر خوش‌شانس اید. بـه محض این کـه کـه وی را می‌ بینید بـه یاد می‌آورید چرا این همه بدبختی را در محل کار خود تحمل کرده اید: چون می خواهید برای او زندگی بهتری بسازید و آینده‌ی بهتری برای خودتان فراهم کنید.

 

می توانید آرزوها و رؤیاهایتان رابا او در بین بگذارید

وقتی نیمه‌‌ی گم شده‌‌ی خودرا پیدا کردید، می خواهید همه‌ی آرزوهایتان رابه او بگویید. حتی محال‌ترین رؤیاهایی کـه تا بحال داشته‌اید بـه او میگویید چون وقتی او درکنار شماست، واقعا فکر میکنید می توانید بـه هرچه می خواهید برسید. وقتی کسی را دارید کـه از شـما حمایت کند، حتی رویاهای مضحک دوران کودکی هم ممکن میشوند.

 

می توانید اعتراف کنید اشتباه کرده اید

رابطه‌های فراوانی فقط بـه این خاطر نابود شده‌اند کـه هیچ‌کدام از طرفین حاضر نشدند اشتباه خودرا بپذیرند. وقتی نیمه‌ی گم شده‌تان را پیدا می کنید،‌ آن‌قدر با او راحتید کـه بـه اشتباهات خود اعتراف می کنید.

چون خاطرجمعی دارید او در درازمدت این اشتباه رابه رخ شـما نمی کشد. میدانید او بـه صداقت شـما اعتماد می کند و می توانید در آینده رابطه‌‌تان را التیام ببخشید.

 

میخواهید کاری کنید زندگی او بهتر و آسان‌تر شود

وقتی نیمه‌ی گم شده‌ی خودرا پیدا کردید، برای او زندگی میکنید نه برای خودتان. ذره‌ذره‌ی وجودتان را قربانی میکنید تا زندگی او بهتر شود. حتی اگر روز سختی داشته‌اید، وقتی بـه خانه می آیید، فورا می خواهید خانه را تمیز کنید و برای او شام بپزید تا آسوده باشد. اگر خریدی را فراموش کرد، فورا با خودرو بـه فروشگاه می روید، حتی اگر بـه این خاطر برنامه‌ی مورد علاقه‌ی خودرا از دست بدهید.

مهمترین چیز این اسـت کـه عزیزتان آسان باشد. اگر عادت کرده اید یک برنامه‌ی تلویزیونی رابا هم ببینید، دیگر هیچ‌وقت آن برنامه را بدون او نمی بینید. اگر بستنی خوردن در کافه‌‌ای خاص کار همیشگی شماست،‌ دیگر بدون او آنجا نمی روید. اگر رژیم دارید، فقط برای خودتان مرغ رژیمی نمی گیرید. وقتی یکسری کارها تبدیل بـه دونفره‌های شـما شدند، دیگر باید بدانید نیمه‌ی گم شده‌ی خودرا پیدا کرده اید.

 

بـه ندرت بحثتان میشود ولی بحث‌ هایتان داغ اسـت

همه‌ گاهی اوقات بحث میکنند ولی همان‌ طور کـه قبلا گفتم،‌ شـما از بهانه‌های بی‌اهمیت استفاده نمیکنید کـه فقط ثابت کنید «حق با شماست». از کنار خیلی چیزها می‌گذرید. وقتی دعوایتان میشود توهین نمی کنید و بی‌ادب نیستید. فقط در مورد موضوع بحث خود خیلی پرحرارت هستید. دراین بحث‌ها خیلی نمیخواهید حرف خود رابه کرسی بنشانید، فقط می خواهید نقطه‌ی مشترکی پیدا کنید و سر آن بـه توافق برسید.

 

میتوانید دوستانه اختلافات خودرا حل کنید

همانگونه کـه گفتم، وقتی نیمه‌ی گم شده‌ی خودرا پیدا کرده اید، دیگر اهمیتی ندارد حق با چـه کسی اسـت. فقط میخواهید رابطه‌ را التیام ببخشید. اگر بعد از دعوا وی را بیشتر از همیشه دوست دارید، دیگر خیال‌تان آسان باشد کـه او نیمه‌ی گم شده‌ی شماست.

 

وقتی چیزی شـما را اذیت می کند رک و پوست کنده بـه او می گویید

از لحظه‌ای کـه رابطه‌ی مـن و همسرم جدی تر شد، یک قانون برای خودمان وضع کردیم: اگر چیزی آزارت میدهد، یک شب بـه آن فکر کن. اگر دیدی این موضوع همان‌ گونه آزارت می دهد، موضوع را مطرح کن. این راه‌کار برای مـا خیلی مفید بوده‌ اسـت. برای همین خیلی کم دعوایمان میشود.

صبح روزبعد، وقتی کـه کاملا در مورد همه چیز فکر کرده اید، بیشتر اوقات می بینید انچه موجب اذیت شـما بود خیلی هم اهمیت ندارد «مخصوصا اگر همین یکبار باشد و دوباره اتفاق نیفتد». ولی اگر مسئله ارزش مطرح شدن داشت، برگردید بـه مورد عدد‌ی هفت.

 

دوست دارید بی‌ مناسبت پیام‌ هایی از او دریافت کنید

همه‌ی مـا در ابتدای رابطه هیجان‌زده هستیم ولی اگر سالها از آغاز رابطه‌‌ی شـما گذشته باشد، و هنوز همین احساس را داشته باشید، معمول نیست. مـا تقریباً هفت سال اسـت ازدواج کرده‌ایم، هنوز هم با دیدن پیامی از همسرم لبحند میزنم. این نشان میدهد حتی وقتی درگیر کار و درس اسـت بازهم بـه مـن فکر میکند. مـا هنوز هم میتوانیم راه‌هایی پیدا کنیم کـه رابطه‌ مان را تازه نگه داریم، حتی بعد از این همه مدت.

 

غذای مورد علاقۀ هم دیگر را می دانید

فرض کنید منتظر میز خود در رستوران هستید و میخواهید بـه دستشویی بروید. وقتی برگشتید میبینید میز شـما آماده شده، و پیشخدمت هم غذای مورد علاقه‌‌تان روی میز گذاشته اسـت. مطمئنم اگر زن و مردی بدانند برای همسرشان چـه غذایی سفارش بدهند، راه‌شان رابه قلب هم یافته‌اند.

 

وقتی در جمع هستید علامت‌ های هم را خوب می‌فهمید

مـن آدم درون‌گرایی هستم، بنابر این خیلی از بیرون رفتن خوشم نمی آید. همسرم نیز همین‌طور اسـت. گاهی اوقات پیش می آید هر دوی مـا می خواهیم بـه خانه برویم ولی نمیخواهیم اطرافیان را برنجانیم. اینکه طرف مقابل خودرا آن‌قدر خوب بشناسید کـه بفهمید میـــخواهد بـه خانه برود یکی از نشانه‌های دوست‌داشتن اسـت.

 

می دانید کی باید وی را تنها بگذارید

حتماً کـه نباید همه‌ی لحظات را کنار هم بگذرانید. گاهی‌اوقات، حتی اگر واقعا بخواهید کنار او باشید،‌ ممکن اسـت او بخواهد کمی تنها باشد. می دانم همسرم بعد از یک روز طولانی کاری، دلش میـــخواهد مدتی تنها باشد.

برای همین می روم تا شام را آماده کنم، یا کمی خانه را مرتب کنم. وقتی کـه کنار هم نشسته‌ایم تا شام بخوریم، میدانم حالش بهتر شده و آماده اسـت در مورد اتفاقات خوشایند یا ناخوشایند آن روز با مـن حرف بزند.

 

هم دیگر را تشویق می کنید

این مورد در راستای همان مورد قبلی اسـت کـه رؤیاها و اهداف خودرا با او در بین می گذارید. وقتی نیمه‌ی گم شده‌ی خودرا پیدا کنید، می خواهید همه‌ی رؤیاهای او بـه حقیقت بپیوندد. حالا چـه حمایت از او هنگام رژیم غذایی‌اش باشد، چـه تشویق او بـه ادامه‌ی تحصیل، و چـه پیشرفت در کار. فقط میخواهید موفقیت وی را ببینید و هر کاری از دست‌تان بر می آید برایش انجام می دهید.

 

می دانید چطور وی را سرحال بیاورید

وقتی حالش گرفته اسـت، می دانید باید چـه کاری انجام بدهید تا حالش را بهتر کنید. وی را از هرکس دیگری بهتر می‌شناسید. و بیشتر از همه تلاش می کنید تا حالش بهتر شود.

حتی وقتی بدترین روز زندگی‌‌اش را داشته، میدانید با خرید گل‌های مورد علاقه‌اش، یا بستنی محبوبش می توانید لبخند روی لب‌هایش بیاورید. شاید نتوانید همه‌ی مشکلات وی را حل کنید، ولی میتوانید کاری کنید آسان‌تر با آن مشکلات روبرو شود.

 

دوباره و دوباره بـه داستانهای او گوش می دهید

این کاری اسـت کـه مـن همیشه انجام می دهم. دوباره و دوباره همان داستان‌ها را درمورد روز‌های جوانی‌‌ام تعریف می کنم. همسرم بجای این کـه بـه میان حرف مـن بپرد، فقط گوش میکند. اجازه می دهد بـه آن روزها بخندم و خودش هم همراه مـن میخندد. بالاخره بـه جایی در رابطه‌ی خود می رسید کـه همه‌چیز را در مورد هم دیگر میدانید. و مطمئنا داستان‌هایتان هم تمام میشوند.

 

هرکاری با او خوش می‌گذرد

برای مـن کسل‌کننده‌ترین و حوصله‌سربرترین کار دنیا خرید در سوپرمارکت اسـت. اما وقتی با همسرم بـه فروشگاه می‌ روم، می‌ توانیم باهم خاطره‌های خوبی بسازیم.

وقتی بین خودتان جوک‌های زیادی دارید، چیزهای زیادی در سوپرمارکت پیش می آید کـه میتوانید بـه انها بخندید. اگر کسی را پیدا کرده اید کـه خرید سبزیجات یخ‌زده هم با او خوشایند اسـت، حتماً نیمه‌ی گم شده‌ی خودرا یافته‌اید.

 

وقتی با او هستید شوخی‌ هایتان بـه‌ شدت لوس میشود

وقتی درکنار عشق‌تان هستید، شوخ‌طبعی‌ شـما کاملا متفاوت اسـت. شوخی‌های شـما لوس‌ ترین و بی‌ مزه‌ ترین شوخی‌ ها می شوند اما میدانید شـما دو نفر را از خنده روده‌بر میکند، چون وقتی باهمید می توانید ساعت‌ها حتی بـه ترک روی دیوار هم بخندید. احساس نمیکنید کنار او باید خیلی «باحال» باشید، می توانید خودتان باشید.

 

برای خرید هدیۀ او زمان میگذارید

مثل خیلی از مردان، مـن هم خیلی در خرید هدیه مهارت ندارم. خانواده‌ی مـن ترجیح میدهد بابت تجربه‌های جدید پول خرج کند تا بابت اشیا و وسایل. برای همین مـن هیچ‌وقت استعداد هدیه خریدن نداشتم. وقتی با همسرم آشنا شدم اوضاع تغییر کرد.

هر بار کـه مناسبتی نزدیک می ‌شد، تلاش میکردم چیز خاصی پیدا کنم. حتی گاهی اوقات خودم چیزی برای او درست می کردم تا بـه او نشان بدهم چقدر دوستش دارم. وقتی دیدم اینکار را فقط برای او انجام می دهم، فهمیدم او نیمه‌ی گم شده‌ی مـن اسـت.

 

میترسید کـه عاشقش شوید

عاشق بودن واقعا وحشتناک اسـت. وقتی کم‌کم بـه این نتیجه میرسید کـه «خودشه»، واقعا از این احساس میترسید. این ترس بـه این خاطر اسـت کـه تا بـه‌ حال چنین احساسی نداشته‌اید. حتی ممکن اسـت در ابتدا از او دوری کنید. متأسفانه مـن هم در ابتدا اینکار را کردم. مقاومت نکنید. وقتی نیمه‌ی گم شده‌ی خودرا در کنارتان دارید باقی‌ زندگی آسان‌تر می شود.

 

وی را با همه دنیا عوض نمی کنید

علاوه بر اینکه از این احساس خود می ترسید،‌ ممکن اسـت دوست نداشته باشید «زندگی مجردی» را ترک کنید. البته وقتی ازدواج کنید دیگر نمیتوانید تا دیروقت با دوستان خود بیرون بمانید. باید دونفری و باهم تصمیم بگیرید. ولی این ها کـه بد نیستند.

وقتی با نیمه‌‌ی گم شده‌ی خود ازدواج کردید،‌ احتمالا از خودتان می‌پرسید چرا تا قبل از این زندگی خودرا با رفقا بـه هدر می‌دادید. احتمالا بـه خودتان می گویید کاش زودتر ازدواج کرده‌ بودید. وقتی نیمه‌ی گم شده‌ی خودرا پیدا کردید، زندگیتان کاملا زیر‌ورو میشود. اما از این تغییرات کاملا راضی خواهید بود.

 

• 289 بازدید
• 26 ژانویه 2022
• مطالب جالب

بهترین درمان خشکی پوست در فصل پاییز + مراقبت از پوست در پاییز

 

در اینبخش درمان خشکی پوست در پاییز و همچنین نکات مهم و ساده مراقبت از پوست در فصل پاییز یا خزان را برای شـما آورده ایم، در آغاز فصل سرد طبق معمول دچار خشکی پوست می شویم و این روند از آغاز سرما در اواسط ماه آبان شروع می شود، البته این خشکی موقتی اسـت و بـه مرور پوست بـه سرما عادت می کند اما در آغاز کمی اذیت دهنده اسـت، در ادامه بیشتر باهم صحبت می کنیم.

 

دلیل خشکی پوست در پاییز

دلایل متعددی برای خشکی پوست در پاییز و زمستان وجوددارد. کاهش ناگهانی دمای هوا، استحمام زیاد با آب گرم، کاهش رطوبت منزل بدلیل استفاده از شوفاژ و بخاری، وزش شدید باد در تماس با پوست و کاهش میزان رطوبت هوا بدلیل کمبود آب در ماه‌های آخر تابستان از مهمترین عوامل خشکی پوست در پاییز بـه شمار میروند.

با این وجود دست روی دست گذاشتن و منتظر بودن نمی تواند مشکل شـما را حل کند. بهتر اسـت بجای انتظار، از همین هم اکنون بـه فکر پیشگیری باشید. شاید بتوان دست‌ها رابا دستکش و استفاده از مرطوب‌کننده تا حد زیادی محافظت کرد اما صورت از حساسیت بیشتری برخوردار اسـت.

 

استفاده از آب ولرم

استفاده از آب گرم در فصل پاییز و زمستان مورد علاقه همه ی افراد اسـت. با این وجود میتوان با جای گزین کردن آب گرم با آب ولرم تا حد زیادی از خشکی پوست در پاییز پیشگیری کرد.

آب گرم چربی‌های طبیعی منافذ پوست را از بین میبرد. این چربی‌های طبیعی از خشکی پوست جلوگیری می کنند و برای سلامت پوست ضروری هستند.

 

مرطوب‌ کننده پس از شستشو

استفاده از مرطوب‌کننده یکی از رایج ‌ترین ابزارهای مقابله با خشکی پوست در پاییز و زمستان اسـت. استفاده از مرطوب‌کننده در بازه‌های زمانی ۶ ساعته باعث حفظ رطوبت پوست میشود.

با این وجود ضروری‌ترین زمان برای استفاده از مرطوب‌کننده، پس از استحمام اسـت. چند دقیقه پس از استحمام با آب ولرم روی پوست خود مقداری مرطوب‌کننده استفاده کنید. مرطوب‌ کننده باعث میشود کـه آب در منافذ پوست بـه دام افتاده و رطوبت کلی آن افزایش یابد.

 

مرطوب‌ کننده حاوی سرامید

بیش از ۴۰ درصد چربی طبیعی پوست را سرامید « ceramide » تشکیل میدهد. کرم‌های حاوی سرامید باعث حفظ رطوبت پوست شده و از خشکی بیش از حد آن پیشگیری می کنند. سعی کنید از مرطوب‌کننده‌هایی استفاده کنید کـه حاوی این ماده باشند.

 

پاک‌ کننده‌ های مناسب

امروزه پاک‌ کننده‌ های متعددی برای استحمام وجوددارد. سعی کنید از پاک‌ کننده هایی استفاده کنید کـه پوست شـما را خشک نمیکنند.

برای شناسایی این نوع پاک‌کنندهها با دکتر خود یا داروخانه مشورت کنید. پاک‌ کننده‌ های حاوی گلیسیرین «Glycerin» نیز جهت پیش گیری از خشکی پوست بسیار مناسب هستند.

 

دستمال مرطوب آرایشی استاندارد

استفاده از دستمال مرطوب آرایشی برای بانوان بـه امری متداول تبدیل شده اسـت. این دستمال‌های مرطوب در بیشتر داروخانه‌ ها و فروشگاههای لوازم آرایشی بـه وفور یافت می شوند.

مشکل اینجاست کـه عده ای از این دستمال‌ ها حاوی مواد خطرناکی هم چون الکل و سولفات « sulfate » هستند. الکل و سولفات باعث خشکی بیش از حد پوست می شوند. این دستمال‌ها را از داروخانه‌ های معتبر تهیه کرده و از عدم وجود این دو ماده در انها خاطرجمعی حاصل کنید.

 

مرطوب‌ کننده را در دسترس بگذارید

همان‌ طور کـه اشاره شد یکی از مهمترین راهکارها برای پیش گیری از خشکی پوست در پاییز استفاده از مرطوب‌ کننده، مخصوصاً برای دست و صورت اسـت.

سعی کنید مرطوب‌ کننده خودرا همیشه در معرض داشته باشید. مرطوب‌ کننده را روی میز کار، داخل کیف یا کنار سینک روشویی قرار دهید. هر چند وقت یک بار دست‌ های خود رابه مرطوب‌ کننده آغشته کنید.

 

دستگاه بخور صنعتی یا سنتی

سرمای پاییز و زمستان، رطوبت پایین، باد شدید وگرمای خشک سیستم حرارتی باعث کاهش شدید رطوبت دراین فصل‌ها می شود. برای مقابله با این خشکی بیش از حد بهتر اسـت از دستگاههای رطوبت‌ ساز یا بخور استفاده کنید. میتوانید دستگاههای بخور رابه سادگی تهیه کرده ودر برخی اتاقهای منزل قرار دهید. اتاق خواب کـه مدت زیادی درآنجا استراحت میکنید بهترین گزینه اسـت.

همچنین در اتاق‌های دیگر نیز کـه بیش از چهار ساعت از وقت خودرا در آن سپری می کنید، دستگاه بخور را قرار دهید. بجای استفاده از رطوبت‌ سازهای صنعتی میتوانید از سیستم رطوبت‌ساز سنتی نیز استفاده کنید. کافی اسـت کـه یک کتری آب جوش را روی بخاری یا شوفاژ منزل قرار دهید. آب کتری بـه مرور تبخیر شده وباعث افزایش رطوبت منزل خواهد شد.

 

کاهش مدت زمان استحمام

هرچه بـه فصل سرما نزدیک میشویم، نیاز بـه استحمام نیز کاهش می یابد. سعی کنید تا جای ممکن از استحمام غیرضروری در طول هفته پرهیز کنید. همچنین کاهش مدت‌زمان استحمام نیز در پیش گیری از کاهش رطوبت پوست تاثیر بسزایی دارد. همان‌ طور کـه اشاره شد، سعی کنید پس از استحمام از مرطوب‌ کننده جهت بـه دام انداختن رطوبت داخل منافذ پوست استفاده کنید. جایگزینی آب ولرم با آب گرم را نیز فراموش نکنید.

 

لایه‌ برداری پوست

دمای پایین هوا و باد شدید درکنار گرمای خشک سیستم حرارتی باعث کاهش شدید رطوبت پوست «بخصوص صورت» می شود. برای پیشگیری از خشکی پوست توصیه می شود کـه هفته‌ای ۱ الی ۲ بار از لایه‌بردار ملایم در طول حمام استفاده کنید.

لایه‌ برداری بیش از دو بار در هفته نتیجه عکس خواهد داشت و بـه خشکی بیشتر پوست منجر می شود. پس از لایه‌ برداری نیز از مرطوب‌ کنندههای پوست استفاده کنید.

 

میکرودرم‌ ابریژن در ابتدای پاییز

میکرودرم‌ ابریژن یک عامل لایه‌برداری قوی اسـت کـه خانم‌ها با آن آشنایی بهتری دارند. این نوع لایه‌ برداری توسط دستگاه در مراکز زیبایی پوست انجام می شود. متخصصان پوست توصیه می کنند کـه در فصل پاییز یک بار از مزایای این عمل برخودار شوید.

پس از گرمای بیش از حد تابستان، پوست صورت دچار استرس و مشکلات زیادی می شود. توسط میکرودرم‌ ابریژن می توان لایه‌ های مرده پوست را از بین برد و پوست را برای ساخت کلاژن بیشتر تحریک کرد.

 

ماسک‌ های مرطوب‌ کننده صورت

استفاده از ماسک‌ های مرطوب‌ کننده یکی از بهترین راهکارهای افزایش رطوبت در پاییز و زمستان اسـت. این ماسک‌ها برای مدت کوتاهی روی صورت قرار می گیرند و علاوه بر افزایش رطوبت، بـه خون‌ رسانی بیشتر پوست نیز کمک خواهند کرد.

اگر از ماسک‌های مرطوب‌ کننده خانگی برای مقابله با خشکی پوست در پاییز اسفاده میکنید، اجزای مرطوب‌ کننده آنرا درست انتخاب کنید.

 

مشاوره با متخصص پوست

صورت و پوست هرکس با دیگری تفاوت دارد. بیشتر موارد اشاره شده دراین پست، عمومی اسـت و مختص فرد خاصی نیست. با این وجود برای استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و دیگر لوازم بهداشتی بهتر اسـت با متخصص پوست خود مشورت کنید.

ممکن اسـت استفاده از یک محصول خاص، مشکلات شـما را بدتر از قبل کند. اگر میزان خشکی پوست شـما بیش از حد معمول بوده و طبیعی بنظر نمی رسد، بهترین راهکار مشاوره با متخصص پوست اسـت.

 

کاهش مصرف برخی محصولات

طی فصل‌های سرد وخشک سال باید استفاده از محصولاتی کـه بـه خشکی پوست منجر می شوند رابه حداقل رساند. برخی محصولات ضدجوش و جوان‌ سازی پوست از جمله این موارد هستند.

رتینوئید ، بنزوئیل پروکساید  و اسید سالیسیلیک موجود دراین محصولات، متهم شماره یک خشکی پوست شـما هستند.

 

میوه و سبزیجات فصلی

میوه و سبزیجات فصلی یکی از مهمترین فاکتورهای زیبایی پوست و تامین آب بدن هستند. ویتامین و موادمعدنی موجود در میوه‌ها یکی از بهترین ابزارهای سلامت پوست محسوب می شود.

سعی کنید روزانه حداقل یک شماره میوه فصلی نوش جان کنید. سیب، کلم بروکسل، انار، پرتقال، نارنگی، شلغم و گریپ فروت جزء بهترین میوه‌ها و سبزیجات پاییزی هستند.

 

آب را فراموش نکنید

در فصل پاییز و زمستان با کاهش میزان تعریق بدن، نیاز بـه آب نیز بهمین میزان کاهش می یابد. با این وجود نیاز بدن بـه آب را تأمین کنید و تنها بـه احساس تشنگی اکتفا نکنید.

احساس تشنگی در فصل سرما کاهش مییابد اما بدن برای حفظ رطوبت و فعالیت‌های روزمره بـه آب نیاز دارد. بیشتر حجم بدن مـا از آب تشکیل شده اسـت و نباید از نوشیدن آن دریغ کرد.

 

---

 

و در ادامه نکات مهم و ساده برای مراقبت از پوست در فصل پاییز

 

تفاوت آشکاری بین پوست سالم و آسیب‌ دیده وجوددارد و سرما نیاز پوست بـه مراقبت را دوچندان میکند. در ادامه بـه نکات مراقبتی برای حفاظت از پوست درفصل پاییز اشاره میکنیم تا با رعایت آن‌ها همیشه پوست سالم و باطراوتی داشته باشیم.

 

ژل دوش و شامپوی بدنتان را مطابق با فصل تغییر دهید

ژل‌های دوش یا شامپو بدنهای خنک و میوه‌ ای در تابستان بسیار متداول‌ اند ولی باید خاطرجمعی حاصل کنید کـه ژل یا شامپوی فعلی شـما با تغییر فصل و کاهش دما پوستتان را خشک نمیکند؛ یعنی باید ژل دوشی انتخاب کنید کـه حتما مرطوب کننده داشته باشد ودر عین حال عاری از ترکیبات صابونی باشد.

در پاییز و زمستان بهتر اسـت از مواد شوینده‌ ای استفاده کنید کـه درعین پاک‌ کنندگی چربی پوستتان را حفظ میکنند، مثل محصولاتی کـه حاوی شیر، خامه و کرم‌ های چرب‌کننده هستند یا عصاره ی کدو و جودوسر دارند کـه علاوه بر حفظ چربی و رطوبت پوست بسیار خوش‌ رایحه و مغذی‌ اند.

 

در پاییز و زمستان از اسکراب‌ های لایه‌ بردار روغنی استفاده کنید

 

در انتخاب اسکراب‌ های پوست باید بـه میزان چربی توجه کنید. کلاً با توجه بـه خشکی و سرمای هوا در پاییز و زمستان از مواد چرب‌تر استفاده کنید. این مواد مانع از خشکی و زبری پوست می شوند و رطوبت از دست رفته ی پوست را جبران می کنند. رده‌ های متعددی از اسکراب‌های مرطوب‌کننده و روغنی براساس میزان غلظت و چربی وجوددارد کـه بسته بـه سلیقه و باتوجه بـه ویژگی‌های پوستتان میتوانید انتخاب کنید.

اسکراب‌ های شکر فوق‌ العاده‌اند. شکر یکی از قوی‌ترین لایه‌ بردارها اسـت و وقتی بـه روغن زیتون، لیمو یا سایر مواد طبیعی اضافه میشود، ترکیب درخشانی می‌سازد کـه علاوه بر لایه‌ رداری منجر بـه نرمی و لطافت پوست میشود.

 

هر روز از مرطوب‌ کننده پوست استفاده کنید

حفظ رطوبت پوست بسیار حائز اهمیت اسـت. اگر می خواهید از خشکی و ورقه‌ ورقه‌ شدن پوست جلوگیری کنید، باید بـه‌طور روزانه از مرطوب‌ کننده استفاده کنید. بهترین زمان بکار بردن لوسیون مرطوب‌ کننده درست پس از حمام و زمانی اسـت کـه پوستتان رابا حوله خشک کرده اید.

حتما لوسیون‌ های حاوی وازلین و کره کاکائو را امتحان کنید و ببینید چـه نرمی مطبوعی بـه پوست میدهند. طیف گسترده‌ای از لوسیون‌ های مرطوب‌ کننده در بازار وجوددارد کـه میتوانید براساس رایحه و مواد تشکیل‌ دهنده ازآن‌ها استفاده کنید.

 

پوستتان را بررسی کنید و الزامات‌ اش را بشناسید

فصل‌ها تغییر میکنند و تغییراتی درما ایجاد می کنند بااین‌حال واکنش‌ها و تغییرات پوستی از فردی بـه فرد دیگر متفاوت اسـت. باید نوع پوستتان را بشناسید و متناسب با آن از محصولات مراقبتی استفاده کنید. شاید پوست چربی دارید و حتی با سرد شدن هوا نیازی بـه محصولات چرب‌ کننده و رطوبت‌ رسان ندارید.

همیشه بدن‌تان را بررسی کنید و تغییرات و واکنش های فصلی‌اش را بشناسید. اگر پوستتان را نمی‌شناسید و نمی دانید کـه نیاز بـه چـه نوع برنامۀ مراقبتی دارید حتما بـه مشاور محصولات آرایشی یا متخصص پوست مراجعه کنید. متخصصان پوست دانش اینکار را دارند و با یکسری سؤال ساده کیفیت و الزامات پوستتان را مشخص میکنند.

 

برنامه روزانه مراقبت از پوست داشته باشید

شاید برنامه ی منظمی برای استفاده از ماسک و اسکراب، لوسیون و محصولات مراقبتی نداشته باشید. ممکن اسـت یادتان نباشد کـه آخرینبار کی از ماسک صورت یا ورقه‌های میوه روی پوست استفاده کرده‌ اید. این در حالی اسـت کـه برای داشتن پوست سالم و لطیف نیاز بـه تنظیم برنامۀدقیق مراقبتی دارید.

با پیروی از این برنامه دیگر نگران تغییرات پوستی نخواهید بود. شاید مضحک و وقت‌گیر بنظر برسد، اما این یک الزام مراقبتی اسـت و باعث می شود جوانتر و سالم‌تر بمانید. با تنظیم برنامه ی مراقبت از پوست مشخص می کنید کـه مثلا یکشنبه ها ماسک صورت می گذارم و سه شنبه و جمعه پوستم را لایه‌برداری می‌کنم. این زمان‌بندی ضروری و هوشمندانه اسـت و خیالتان هم از باب سلامت پوستتان آسان میشود.

هر شخصی بهتر میداند کـه چـه روزهایی آزادتر اسـت و میتواند زمانی رابه خودش اختصاص بدهد. مراقبت از پوست رابه مناسب‌ترین زمان موکول کنید. پوستتان سپاسگزار شـما خواهد بودو از مزایای عالی و تدریجی برنامه شـما برخوردار خواهد شد. کم کم تغییرات شگرف پوستتان رابه چشم خواهید دید.

 

ضد آفتاب را فراموش نکنید

ممکن اسـت هر شش ماه یک بار گذارتان بـه ساحل بیفتد، اما بـه این معنی نیست کـه نیازی بـه استفاده از ضدآفتاب ندارید. استفاده از ضدآفتاب ژست فانتزی نیست، ضرورت روزانه اسـت.

پس لطفاً آنرا کنار نگذارید. همیشه مرطوب‌کننده‌های حاوی ضدآفتاب بخرید. این مرطوب‌کننده‌ها دستکم باید SPF.15 داشته باشند. ضرورت دارد هر چند ساعت یک بار کرم‌تان را تجدید کنید. ضدآفتاب هایی کـه SPF.40 و بالاتر و همچنین پوشش محافظ UV دارند، مثل طلا باارزش‌اند.

 

مراقب پوست پاهایتان باشید

لطفاً بعد از مـن تکرار کنید این پاییز و زمستان مراقبت از پاهایم را فراموش نمیکنم. این جمله را مدام بـه خودتان یادآوری کنید و بـه اهمیتش واقف باشید. چند ماه آینده قرار اسـت پاهای نازنین‌ تان را در بوت‌های خفه و احتمالاً پاشنه‌دار محبوس کنید و این مسأله قابل توجه و نگران‌کننده اسـت.

پاها قلب دوم شـما هستند و سلامت و بیماری‌شان همه ی بدن را درگیر خواهد کرد. لطفاً ارتفاع مجاز پاشنه را رعایت کنید، گاهی پاها را ماساژ بدهید و از لایه‌ برداری کف پا و مراقبت از پوست پاها غافل نشوید. یک یا دو بار اسکراب پاها در هفته مطلوب، ضروری و بسیار دلپذیر اسـت.

 

اگر ناخن‌ های حساس و شکننده‌ ای دارید، به فکر خرید روغن کوتیکول باشید

 

رشد کوتیکل‌ ها و پوسته‌ های خشک کنار ناخن یکی از نشانه‌های پاییز و زمستان اسـت ودر بعضی افراد استفاده مکرر از کرم مرطوب‌کننده هم کمکی بـه التیام نمیکند. این روغن تخصصی ناخن را نرم می کند و از ترک و سوزش دست جلوگیری میکند. روغن کوتیکول طبق معمولً حاوی عصاره آووکادو، جوجوبا، درخت چای یا بادام و ویتامین ای اسـت.

با استفاده ازآن بـه اسانی از شر پوسته‌ ها و ترکهای دست و حساسیت‌ های ناخن خلاص خواهید شد. این محصول از شکننده گی و ترک خوردن ناخن پیش گیری میکند، سبب تغذیه، رشد و استحکام ناخن می شود و جلوه سالم و پرنشاطی بـه دست‌های شـما می‌بخشد.

روغن کوتیکول محصولی بسیار با ارزش برای حفظ رطوبت و پاکیزگی پوست دست اسـت. کافی اسـت هفته‌ ای چند بار این روغن رابه کوتیکل‌ ها و کناره‌ های ناخن بمالید.

 

از محصولات مراقبت از ناخن استفاده کنید

پاییز فصل مناسبی اسـت برای تغییر سبک آرایش و پوشش. می توانید رنگ و جلای تازه ای بـه ناخن ‌هایتان ببخشید و زیبایی دست‌ ها رابه رخ بکشید. رنگ های گرم و تندی مثل قهوه ای مایل بـه قرمز، شکلاتی و آلبالویی را امتحان کنید.

دلیر باشید و طیف رنگ های مورد استفاده را تغییر دهید. رنگ‌ها حس‌و‌حال شـما را عوض می کنند و نشاط بصری ایجاد میکنند. ولی حتما حواس تان باشد کـه لاک‌ های ناخن فاقد فرمالدئید و تولوئن باشند.

 

کرم دست را متناسب با فصل تغییر دهید

دست‌ ها اعضا مهم و اثرگذاری هستند و سلامت و زیبایی‌شان بسیار حائز اهمیت اسـت. دست‌ها در طول روز بارها با آب تماس پیدا می کنند، مدام خیس و خشک می شوند و خیلی وقتها هم درمعرض مواد شیمیایی و آلودگی قرار می گیرند.

بهمین دلیل حفظ رطوبت و سلامت پوست دست اهمیت مضاعف دارد. همیشه یک کرم مرطوب‌ کننده دست در کیفتان داشته باشید. کرم‌ های مرطوب‌ کننده یا لوسیون‌ های ویژۀ دست سلامت پوستتان را تضمین میکنند و ضرورت روزانه پاییز و زمستان هستند.

 

• 336 بازدید
• 13 ژانویه 2022
• مطالب جالب

برای تولید فرش دستبافت، فراگیری ساخت دار قالی بافی اولین موضوع مهمی است که باید به آن توجه کرد. دار قالی که چارچوبی برای نگهداری فرش در تمام مراحل فرش است انواع مختلفی دارد مانند : دارعمودی،افقی وهوشمند، که هرکدام از آنها در مناطقی از کشور مورد استفاده هستند.

 

این دارها بسته به نوعی که دارند از قطعات مختلفی مثل : سردار، زیردار، گوه، هاف، کوجی و فندک تشکیل شده اند و برای ساختن و برپایی آنها نکات مهم و مراحلی وجود دارد.برای آشنایی بیشتر با مطالب ذکرشده با این مقاله همراه باشید.

 

دارقالی بافی و پیشینه آن :

 

به پایه ای که تار و پود فرش را نگه می دارد و تا پایان مرحله بافتن و قالی بر روی آن سوار است دار قالی بافی گفته می شود. این پایه ها معمولا به شکل چارچوپ هستند و ازقدیم با چوب ساخته می شوند اما امروزه دارهای فلزی طراحی شده اند که کار با آنها راحت تراست.

انواع دار قالی بافی و کاربرد آنها :

بطور کلی دارهای قالی بافی به سه  دسته تقسیم میشوند :

 

۱_ دارافقی :

قدیمی ترین نوع دار قالی که از چوب ساخته می شود و بصورت افقی بر روی زمین قرار میگیرد.فاصله این دار با زمین حدود ۳۰ سانتیمتر است که باعث میشود هنرمند بر روی زمین بنشیند.

 

۲- دارعمودی:

این مدل بخاطر نوع ساختارش جای کمتری را اشغال میکند میتوان پایه های آن را بالاتر قرار داد تا از نیمکت یا حتی صندلی های طبی برای نشستن استفاده کرد.

۳_ دار مکانیکی هوشمند:

در این مدل به دلیل راحتی در جا به جای تیرها، چله کشی و … به مدت زمان بسیار کمتری برای بافت فرش نیاز است و همچنین آسیبی به هنرمند وارد نمی شود.

 

مناطق مورد استفاده انواع دار قالی : امروز هنوز در بسیاری از روستاهای سنتی ایران، دار قالی بصورت افقی و از جنس چوب ساخته می شود و برای بافت انواع فرش ها و قالیچه ها به کار می روند، عشایر ایرانی و مناطق ترکمن نشین هم هنوز برای پیاده کردن این هنر ارزشمند بر پهنه تار و پود، از این نوع دار استفاده می کنند.

 

این نوع دار در مناطق سنتی تر بصورت ثابت است و در مناطق آذربایجان و ترک نشین بیشتر از نوع دار عمودی تبریزی استفاده می کنند.

 

اجزای تشکیل دهنده دار قالی بافی و کاربرد آنها

قبل از آنکه بخواهیم به سراغ شناخت انواع دار قالی برویم تلاش می کنیم که به بررسی و شناخت اجزا و قسمت های مختلف آن بپردازیم ، مخصوصاً ویژگی هایی که در بین تمام مدل ها ثابت و یکسان می باشد. ما در اینجا اصلی ترین و عام ترین اسامی استفاده شده را برای شما بیان خواهیم کرد:

مراحل ساخت دار قالی بافی :

 

اکنون که با اجزای کلی دار فرش بافی آشنا شدید، با آراستا همراه باشید تا مراحل ساختن دار قالی بافی را یادبگیرید:

 

کنترل و تعیین جنس دار:

ابتدا باید جنس دار را تعیین کنید که اکنون بیشتر از جنس فلز می باشد.

 

مقاومت سر و زیر دار و راست روها :

نسبت به اندازه فرش و تعداد گره ها مقاومت سر و زیر دار و راست رو ها باید متناسب انتخاب شود.

 

کنترل قرار گیری تیرک ها :

بعد مقاومت سر و زیر دار و راست روها باید کنترل کنید که تیرک های دار کاملا عمودی و صاف باشند و هیچ گونه لقی نداشته باشند.

 

تنظیم فاصله ستون ها :

 برای آسان شدن پودکشی و داشتن کنترل بر تار و پود فرش، فاصله راست رو های دار شما باید از عرض چله ها ۱۰ تا۱۵ سانت بیشتر باشد.

 

محل نصب :

سطحی که دار برروی آن برپا میشود بهتر است تا حد ممکن تراز باشد و دار بصورتی نصب شود که نور طبیعی یا مصنوعی از پشت چله ها به بافنده نتابد.اگر شما هم به مطالبی از این دست علاقه دارد با استفاده از اپلیکیشن آراستا و مجله دکوراسیون داخلی آراستا در دنیای اکسسوری و لوازم دکوراسیون با ما همراه شوید.

 

• 971 بازدید
• 9 ژانویه 2022
• مطالب جالب

بیوگرافی هانده ارچل و همسرش + نکات جالب و اینستاگرام

 

در اینبخش بیوگرافی هانده ارچل بازیگر مشهور ترکیه ای را مرور می‌کنیم. هانده ارچل بعنوان یکی از ۱۰ زن زیبای جهان انتخاب شد، او بـه غیر از بازیگری مجری و مدل مشهوری نیز میباشد، صفحه اینستاگرام او نزدیک بـه ۱۰ میلیون دنبال کننده دارد. هانده ارچل در رده بندی زیبایی امسال «واندر فهرست» رتبه ۱ زیبایی را ازآن خود کرد، در ادامه با پارس ناز همراه باشید تا بیشتر با هانده ارچل آشنا شویم.

هانده ارچل متولد ۳ / ۹ / ۱۳۷۲ میباشد

 

بیوگرافی هانده ارچل

هانده ارچل بازیگر، مجری و مدل ترکیه ای، متولد سال ۱۹۹۳، اسـت. او دو ملیتی می باشد، یعنی پدرش ترکیه ایی و مادرش آلمانی ست.

از نقش‌های مهم او می توان بـه بازی در نقش هازال سانجاک در سریال «مروارید سیاه» در مقابل تولگاهان ساییشمان و حیات اوزون در سریال «عشق حرف حالیش نمیشه» در مقابل بوراک دنیز و همچنین بازی در نقش سلین در سریال «دختران آفتاب» در مقابل تولگا ساریتاش ودر سریال «تکه‌های شکسته» در مقابل علی پیری و انگین آکیورک و ارکان پتکایا ایفای نقش کرده اسـت.

 

هانده ارچل چگونه مشهور شد؟

او در منطقه باندیرما در ترکیه بدنیا آمده، این منطقه بـه شهری مشهور اسـت کـه آنجا دختران زیبایی دارد. وی درسال ۲۰۱۲ در مسابقات زیبایی در کشور آذربایجان شرکت کرده بودو دراین مسابقات بعنوان دومی دست یافت.

هانده بازی در سریال مدرسه دیوانه «Çılgın Dershane» مورد توجه مردم قرار گرفت و مشهور شد. البته وی قبل از این سریال، در سریال درخت زندگی «Hayat Ağacı» کـه از شبکه تی ار تی پخش شده بود نقش آفرینی کرده بود.

هانده در سریال Çılgın Dershane کارکتر مریم را بازی کرده بود اما نقطه عطف و اوج کارنامه هنری وی را میتوان بـه سریال دختران آفتاب نسبت داد. دراین سریال وی در نقش سلین حضور داشت و بازی دراین نقش باعث شد تا بـه شهرت فراوانی برسد. هانده یکی از پرطرفدارترین بازیگران ترک اســت.

 

هانده ارچل و صنعت مدلینگ

استایل و مینیک صورت هانده یکی از عوامل موفقیت وی در امر مدلینگ اسـت. بسیار معتقدند وی سیمایی کاملا ترک گونه دارند و نمونه زیبای یک دختر ترکیه ای اسـت. 

 

قد و وزن هانده ارچل

در مورد قد و وزن هانده ارچل باید بگوییم کـه قد وی ۱۷۵ سانتیمتر اسـت ودر زمان جمع آوری این مطلب وزن وی ۵۶ کیلو گرم در ویکی پدیا ثبت شده اسـت.

 

مشخصات ظاهری و علایق هانده ارچل

رنگ مو: سبز روشن، رنگ چشم : قهوه ای تیره. او یک رویا دارد کـه روزی با ستاره های هالیوود : رایان گاسلینگ و لئوناردو دی کاپریو همبازی شود. تنها یک خواهر کوچکتر از خود بـه نام غمزه دارد. او مسافرت و خوانندگی علاقه دارد ودر دوران کودکی اش بیشتر کنار مادربزرگ و پدربزرگ بوده اسـت.

 

ازدواج و همسر هانده ارچل

تعداد زیادی از کاربران سوالات زیادی درباره همسر هانده ارچل داشتند کـه باید بگوییم ایشان مجرد اسـت و تا کنون ازدواج نکرده. اما حواشی زیادی پیرامون رابطه عاشقانه هانده ارچل و دوست پسر “اکین مرت دایماز” وجوددارد. او از سال ۲۰۱۵ بـه مدت دو سال با اکین مرت دایماز بازیگر ترکیه رابطه عاشقانه داشت ولی درسال ۲۰۱۷ از هم جدا شدند.

چندی نگذشت کـه لو رفتن رابطه عاشقانه جدید هانده با خواننده مطرح ترکیه جنجال رسانه ای بپا کرد.  این رابطه زمانی برملا شد کـه تلوزیون ملی ترکی دربخش اخبار سراسری خود، عکسهای هانده ارچل و همسرش را منتشر کرد.  هانده ارچل و دوست پسرش مورات دالکلیج هیچ واکنشی بـه این اخبار نشان ندادند و آنرا تکذیب نکردند.

 

صفحه اینستاگرام هانده ارچل handemiyy@

در آخر نیز مروری داریم بر صفحه اینستاگرامی خانم هانده ارچل و عکسهای اینستاگرامی وی را میبینیم. شـما می‌توانید با مراجعه بـه صفحه او تمام پست هایی کـه خانم ارچل درباره فعالیت ها و سبک زندگی خود منتشر میکند را ببینید.