is_tag

چطور یک خانم خوش تیپ و جذاب باشیم + رازهای مهم

ویژگی های زن جذاب: خانم خوش تیپ و باوقار همیشه تمیز و مرتب لباس می پوشد. این افراد در لباس پوشیدن و ظاهر خود نکاتی را رعایت می کنند تا در هر موقعیتی شیک و با وقار باشند زیرا باوقار بودن باعث می شود زنانه، جذاب، و کامل بنظر آیند. اگر کنجکاو شده اید و می خواهید بدانید راز خوش تیپ و با وقار به نظر رسیدن این خانم ها چیست این بخش از دنیای مد را مطالعه فرمایید.

بیشتر بخوانید: ویژگی های زنان جذاب: با رعایت این نکات ساده، جذاب و باکلاس باشید!

۱.تمیز باشید

یکی از مهم ترین رازها برای خوش تیپ بودن رعایت بهداشت و تمیزی است. شما اگر تمیز و مرتب نباشید حتی اگر لباس برند نیز بپوشید ، خوش تیپ به نظر نمی رسید پس ابتدا بهداشت را تمرین کنید. همیشه در مواقع لزوم دوش بگیرید و موهایتان را تمیز نگه دارید. مسواک بزنید و برای اینکه بوی تازگی و طراوت بدهید ، دئودورانت استفاده کنید.

۲.مرتب باشید

ویژگی های زن جذاب، مرتب بودن در خوش تیپ به نظر رسیدن شما بسیار تاثیر گذار است. پس مرتب در منزل موهایتان را شانه بزنید و ناخن های خود را همیشه تمیز و در اندازه متعادل نگه دارید. برای تمیز و مرتب بودن لازم است شما موهای زائد بدنتان اصلاح نمایید.

۳.ابرو ها و صورتتان را تمیز نگه دارید

نحوه آرایش کردن شما بر روی دیگران تاثیر می گذارد. اگر لباس هایتان عالی و شیک باشد اما شما ابتدایی‌ترین کار آرایشی را که اصلاح موهای زائد صورت و تمیز بودن ابروهاست را انجام ندهید در نظر اطرافیان یک خانم نا مرتب جلوه خواهید کرد. حتی اگر نمی خواهید آرایش کنید اما حتما ابروها و صورتتان را تمیز نمایید.

۴.بیش از حد آرایش نکنید

یک خانم خوش تیپ ، زیبایی طبیعی چهره خود را با آرایش های زیاد از بین نمی برد. برای اینکه یک بانوی زیبای باوقار باشید تا حد امکان چهره طبیعی خود را حفظ کنید.

۵.به طریقه ایستادن ، نشستن و راه رفتنتان دقت نمایید

یکی از مشخصه های با وقار بودن طرز صحیح ایستادن و نشستن است. در بخش دنیای مد نمناک می خوانید که یک خانم با وقار برای اینکه با اعتماد به نفس بیشتر به نظر آید ، صاف و زیبا می ایستد و هنگام نشستن نیز هیچگاه قوز نمی کند. راه رفتن شما تاثیر زیادی در خوشتیپ به نظر آمدنتان می شود. خودتان تصور کنید که شل، کج و کله راه رفتن، تا چه حد می تواند باعث ایجاد منظره بدی در تیپ و استایل شما شود.

ویژگی های زن جذاب

۶.خوشبو باشید

اگر می خواهید اطرافیان تصویر خاصی از شما در ذهنشان داشته باشند، حتما باید بوی خوبی بدهید. برای اینکه کسی خوش بو باشد، لازم است که تمیز باشد واز یک عطر ملایم استفاده نماید. بهترین عطر و بوها برای خانم ها عطر گل یاس، رزو عنبر هستند.

۷.موهایتان را صاف کنید

ویژگی های زن جذاب، یکی از رازهای زیبایی و خوش تیپ بودن زنانی مانند آدری هپبورن، ورونیکا لیک و یا نیکول کیدمن داشتن موهای زیبا و صاف می باشد. اگر شما نیز می خواهید مانند این خانم ها زیبا و جذاب و با وقار به نظر برسید، مدل مویی را انتخاب کنید که بتواند موهای ابریشمی تان را به بهترین نحو نشان دهد و ویژگی ها و استایل لباس پوشیدن تان را به نمایش بگذارد.

۸.رنگ لباس تان را متناسب با فرم بدنتان انتخاب نمایید

طوری لباس بپوشید که خودتان احساس اعتماد به نفس داشته باشید. شما می توانید با توجه به اندامتان رنگ لباس خود را انتخاب کنید مثلا اگر اندام پری دارید و می خواهید لاغر به نظر برسید بهتر است از رنگ های تیره استفاده نمایید و یا اگر پایین تنه شما از بالا تنه تان بزرگ‌تر است شلوار و یا دامن بلندی به رنگ تیره و بلوزهایی به رنگ روشن انتخاب نمایید. تا حد ممکن لباس هایتان را با هم ست کنید و رنگ های مرتبط با یکدیگر بپوشید.

۹.متناسب با موقعیت ها لباس بپوشید

لباس شما در موقعیت های متفاوت باید با هم فرق داشته باشد مثلا شما برای خوش تیپ به نظر رسیدن در مهمانی های رسمی باید رسمی لباس بپوشید و در مهمانی های دوستانه ، تیپ زیبا و غیر رسمی بزنید.

۱۰.لباس های اندازه تن خود را انتخاب کنید

ویژگی های زن جذاب، گران‌قیمت بودن لباس ها برای خوشتیپ شدن شما کافی نیست بلکه شما باید لباس هایی را انتخاب نمایید که اندازه تان باشند، نه کوچکتر و نه بزرگتر.

ویژگی های زن جذاب

۱۱.کفش تان باید تمیز و براق باشد

ویژگی های زن جذاب، کفش ها بخش ناطق تیپ شما هستند زیرا اولین بخش از ظاهرتان که بیننده به آن سریعا توجه می کند کفش ها هستند پس برای کفش های تان خوب خرج کنید و کفش خوبی را انتخاب نمایید و همیشه سعی کنید کفش های تان تمیز باشند و از تمیزی برق بزنند.

۱۲.لباس شب و روز را جدا کنید

لباس هایی که برای مهمانی و مراسم عروسی انتخاب می کنید باید متفاوت باشند. برای جذاب به نظر رسیدن در بین خانم های دیگر، تا حد ممکن شیک و ساده لباس بپوشید.

۱۳.اکسسوری اضافی استفاده نکنید

ویژگی های زن جذاب، هیچ چیز به اندازه یک گردنبند بلند و طرح دار، نمی تواند باعث خوشتیپ شدن شما شود اما استفاده از اکسسوری های زیاد نیز تیپ شما را خراب و شلوغ نشان می دهد پس در پوشیدن اکسسوری ها نیز اعتدال را رعایت کنید.

بیشتر بخوانید: زن جذاب از نظر مردان: ۱۷ چیزی که مردان در زنان بسیار جذاب و دوست داشتنی می دانند!

دانلود فیلم

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب چطور یک خانم خوش تیپ و جذاب باشیم + رازهای مهم

۱۴ نکته مهم طب سنتی برای کاهش وزن دایمی!

لاغر شدن با طب سنتی: یکی از روش ها برای سوزاندن چربی و افزایش متابولیسم و کاهش وزن و در کل لاغر شدن استفاده از توصیه های بی نظیر طب سنتی ایران است. لاغر شدن با طب سنتی امروزه طرفداران زیادی در بین مردم دارد و استفاده از روش های لاغری آن تقریبا بدون عارضه است.

لاغری و کاهش وزن برای برخی از افراد به رویایی دست نیافتنی تبدیل شده است. بسیاری از افراد چاق و دارای اضافه وزن برای رسیدن به این رویا تمام راه های عاقلانه مانند رژیم، ورزش و روشهای غیر عاقلانه مانند خوردن قرص های لاغری را امتحان می کنند. برخی از آنها در این راه موفق اما عده ای دیگر در اواسط راه از این هدف خود دست می کشند، زیرا کاهش وزن و سوزاندن چربی برای آنها نیاز به مشقت و سختی دارد. در ادامه این مطلب تناسب اندام و تغذیه به نکاتی در مورد لاغر شدن با کمک طب سنتی خواهیم پرداخت.

بیشتر بخوانید:  کاهش اشتها با این دمنوش خوش طعم گیاهی!

نکات مهم طب سنتی برای کاهش وزن

نکاتی که در ادامه ذکر شده است بر گرفته از طب سنتی ایران برای کاهش وزن و لاغر شدن می باشد:

در طول روز به جای آب، عرق زیره‌ی سیاه بنوشید.
به هر بهانه‌ای، در منزل یا محل کار حرکت کنید. هرچند این حرکات کوچکند، اما در مجموع انرژی بسیاری مصرف می‌کنند. با این کار در واقع بدن را وادار به سوخت و ساز می‌کنید.
قبل از آن که سیر شوید، از خوردن دست بکشید.
هر لقمه‌ی غذا را حداقل ۵۰ بار بجوید. با این کار، بجز سیر شدن، به دستگاه گوارش نیز کمک کرده‌اید.
یک روز در میان، ۲۰ دقیقه ورزش دوچرخه ثابت انجام دهید (۱۲ ثانیه آرام، و ۸ ثانیه با حداکثر سرعت پدال بزنید). چرا؟ به این دلیل که این ورزش حداکثر چربی سوزی را موجب می‌شود؛ برای کسانی که به هر علتی امکان ورزش دوچرخه ثابت وجود ندارد، پیاده‌روی روزانه حداقل ۴۵ دقیقه توصیه می‌شود در حدی که دچار عرق گرم و مطبوع شوند.

لاغر شدن با طب سنتی
اگر از آن دسته افرادی هستید که در هنگام نگرانی و غم، غذای بیش‌تری می‌خورید، قبل از شروع به خوردن، از خود بپرسید که آیا واقعاً گرسنه هستید؟ در هنگام نگران، مشاوره و صحبت کردن با اطرافیان و افراد مورد اعتماد موفق، می‌تواند بسیار به شما کمک کند. توجه داشته باشی، اجازه ندهید دیگران عادت‌های غذایی را به شما دیکته کنند.
لاغر شدن با طب سنتی، در هنگام غذا خوردن، آرامش داشته باشید و هرگز هنگام نگاه کردن به تلویزیون، در زمان نگرانی یا حالات عصبی، غذا نخورید.
رژیم‌های سخت، لاغری سریع و استفاده از ترکیبات نامشخص، می‌تواند برای شما خطرناک باشد. لذا حتماً با پزشک خود در این مورد مشاوره نمایید.
از خوردن سالاد، مواد سرد زیاد، خواب طولانی و استراحت طولانی پرهیز کنید؛ چرا؟ کلیه‌ی این موارد موجب سردی بدن می‌شوند و لذا زمینه‌ی چاقی را فراهم می‌آورند، در صورتی که گرمی‌ها سوخت و ساز بدن را بالا برده، زمینه‌ی لاغری را فراهم می‌آورند.
لاغر شدن با طب سنتی، مقدار برنج، سیب‌زمینی، ماکارونی، مواد سرخ کردنی، غذاهای سنگین را حذف یا بسیار کم کنید. زیرا موجب چاقی خواهند بود.
در هنگام استفاده از این دستورالعمل، امکان دارد در فاصله‌ی وعده‌های غذایی گرسنه شوید. در این صورت یک قاشق مرباخوری کره‌ی گاوی را در یک لیوان آب جوش حل کنید و به آن یک قاشق مرباخوری شکر اضافه کنید که موجب بی‌اشتهایی می‌شود.
داروهای گیاهی لاغری تجویز شده را به دقت طبق بروشورها مصرف نمایید تا بتوانید نتیجه‌ی مطلوب را اخذ کنید.

بیشتر بخوانید: اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید این مواد غذایی را در صبحانه نخورید!

دانلود فیلم

سریال قطب شمال

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب ۱۴ نکته مهم طب سنتی برای کاهش وزن دایمی!

زمان و مکان رویداد‌ها؛ دو اتفاق مهم فرهنگی و اجتماعی کشور

سید مجید امامی، معاون وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی و دبیر شورای فرهنگ عمومی درمورد اهمیت نامگذاری روز‌ها بیان کرد: دو موضوع در زندگی فرهنگی و اجتماعی ما مهم هستند. یکی، مکان رویداد‌ها و دیگری، زمان رویدادهاست؛ یا به عبارتی، زمان و مکان‌هایی که تاریخ گذشته را به آینده پیوند می‌دهند و البته، زمان اکنون را معنادار می‌کنند. مثل ادویه‌ای که غذا را طعم‌دار کرده، زمان رویداد‌ها و مکان رویداد‌ها نیز، در کنار یک سری از ابزار‌های دیگر زمان حال ما را طعم دار می‌کنند. مثلاً صبح برای ما یک معنا دارد. یعنی طبع صبح یا پنج شنبه‌ها به عنوان تعطیلی آخر هفته برای بچه‌ها یک طعمی دارند. 

دبیر شورای فرهنگ عمومی گفت: زمان رویداد‌ها یکی از چندین کاری است که در نظام فرهنگی کشور به همراه نخبگان و بخش خصوصی و مردم انجام می‌دهیم تا جایی که این زمان رویداد‌ها را پیدا کرده و پیگیری می‌کنیم و اصطلاحاً می‌گوییم نامگذاری تقویم که در همه جای دنیا این طور است. مثلاً یک روز در ماه بهمن به یک مناسبتی نامگذاری شده که در فضای مجازی هم، برای آن تبلیغ می‌شود و در کنارش یک اقتصادی هم شکل می‌گیرد. 

امامی با اشاره به عید نوروز ادامه داد: عید نوروز یک قرارداد و مناسبت رسمی در کشور است که در کنار آن یک اقتصاد واقعی شکل می‌گیرد؛ به طوری که همه کسبه چشمشان به نوروز است. چون حجم خرید مردم در این ایام افزایش پیدا می‌کند. 

دبیر شورای فرهنگ عمومی افزود: گاهی فضای مناسبت مربوط به تاریخ ایران و یا تاریخ ایران پس از اسلام و یا تاریخ ایران بعد از انقلاب است و گاهی هم شرایط جهانی ایجاب می‌کند. مثلاً یک روز به دلایلی در سراسر جهان به یک نام نامگذاری می‌شود و پس از بررسی متوجه می‌شویم که با کشور ما هم، همزمانی دارد و در تقویم از این روز یاد می‌کنیم.

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب زمان و مکان رویداد‌ها؛ دو اتفاق مهم فرهنگی و اجتماعی کشور

۱۰ نشانه‌ی مهم برای شناسایی افراد سمی در زندگی!

نشانه‌ افراد سمی: همه‌ی ما ممکن است در موقعیت روحی خاصی قرار بگیریم و به طور موقت درگیر افکار منفی شویم. کاملا طبیعی است که در این زمان صحبت‌ها و ارتباطات ما هم تحت تاثیر این حالت روحی به صورت منفی‌گرایانه بروز کند. اما افرادی هستند که در تمام شرایط فقط افکار منفی و آسیب‌زننده دارند و این موضوع در رفتار و تعاملات آن‌ها به خوبی دیده می‌شود. این افراد که با عنوان افراد سمی در زندگی شناخته می‌شوند می‌توانند به راحتی باعث ایجاد آسیب روحی در اطرافیان و دوستان خود شوند.

بهترین کاری که می‌توانید برای سلامت روان خود انجام دهید دور شدن از این افراد است. شناسایی افراد سمی در زندگی سخت نیست، فقط باید نشانه‌هایی که به شما درباره‌ی ارتباط با چنین افرادی را می‌دهند، به خوبی شناسایی کنید. در این مطلب موفقیت قرار است با ۱۱ نشانه‌ی افراد سمی آشنا شوید.

بیشتر بخوانید: راز موفقیت افراد موفق: راز افراد موفق در این ۱۵ جمله خلاصه می شود!

۱. افراد سمی در زندگی زود قضاوت می‌کنند

این افراد با قضاوت دیگران احساس خوبی پیدا می‌کنند و همیشه در حال انجام این کار هستند. آن‌ها با تحقیر اطرافیان یعی می‌کنند خود را بالا ببرند و معمولا این کار با رفتارهای پرخاشگرانه همراه می‌شود.

۲. بی ادب و آسیب‌رسان هستند

افراد سمی زندگی شما بدون اینکه فکر کنن نظرات تند بیان می‌کنند و این کار را با مسخره کردن دیگران همراه می‌کنند. اگر با چنین افرادی در ارتباط هستید احساسات خود را بررسی کنید و ببینید همراهی با آن‌ها در شما باعث ایجاد احساس امنیت و نشاط می‌شود یا حس بی‌ارزش بودن را به شما منتقل می‌کند.

اگر در کنار آن‌ها فکر می‌کنید به اندازه‌ی کافی خوب نیستید یعنی با یک فرد سمی ارتباط دارید. این فرد می‌تواند کسی باشد که عاشقانه دوستش دارید و همین موضوع پایان دادن به این رابطه را سخت می‌کند. اما برای تجربه‌ی یک زندگی سالم باید از این مدل افراد دوری کنید.

۳. افراد سمی شنونده‌ی خوبی نیستند

نشانه‌ افراد سمی, افراد سمی اصلا به حرف‌های شما گوش نمی‌دهند. ممکن است یک مکالمه‌ی کامل با آن‌ها داشته باشید اما فقط حرف‌های شما را بشنوند و بدون تمرکز و توجه از آن‌ها بگذرند. به اصطلاح یک گوششان در باشد و یک گوششان دروازه. مثلا شما به همکارتان می‌گویید آخر هفته قرار است یک کار مهم انجام دهید یا به مراسم مهمی دعوت شده‌اید، اما او فقط سر خود را تکان می‌دهد و چیزی درباره‌ی آن اتفاق مهم از شما نمی‌پرسد. این یعنی به حرف‌های شما گوش نمی‌دهد.

۴. افراد سمی در زندگی همیشه به دنبال دریافت تایید هستند

این افراد برای دریافت تایید و راضی نگه داشتن دیگران دست به هر کاری می‌زنند. حتی ممکن است به راحتی نظر خود را درباره‌ی مسائل تغییر دهند، فقط به این دلیل که دوست دارند مورد تایید جمع قرار بگیرند.

۵. افراد سمی همیشه توسط یک دسته از افراد احاطه شده‌اند

نشانه‌ افراد سمی، این افراد با ایجاد تعارض و تقویت خشم در افراد، موقعیت اجتماعی خود را تقویت می‌کنند. رهبری گروهی از افراد که رفتارهای هیجانی نشان می‌دهند از موقعیت‌های مورد پسند افراد سمی است. آن‌ها برای حفظ جایگاه خود به جای ارائه‌ی بازخورد به دیگران، افراد را تحت فشار قرار می‌دهند تا نظراتشان را بدون چون و چرا تایید کنند. مرکز توجه بودن از علایق ذاتی افراد سمی است.

نشانه‌ افراد سمی

۶. افراد سمی عاشق شایعه پراکنی هستند

همانطور که گفتیم افراد سمی از تحقیر دیگران لذت می‌برند. به همین دلیل عاشق شایعه پراکنی درباره‌ی دیگران هستند تا هم مرکز توجه قرار بگیرند و هم دیگران را به صورت غیرمستقیم تحقیر کنند. افراد سمی در محیط کار به راحتی از روی این خصوصیت‌شان قابل شناسایی هستند.

۷. افراد سمی دوستان با ثباتی برای شما نیستند

نشانه‌ افراد سمی، اگر دوستی دارید که در شرایط سخت شما را تنها رها می‌کند شک نکنید که از دسته افراد سمی است. چون دوست‌های واقعی و سالم در روزهای خوشی و ناخوشی در کنار شما می‌مانند. یک فرد سمی در زمان بروز مشکلات خانوادگی به درد دل شما گوش نمی‌دهد یا بعد از شنیدن مشکلات شما بلافاصله شروع به شایعه‌ پراکنی درباره‌ی روابط و زندگی‌تان می‌کند. افراد سمی در خانواده، دانشگاه و هر جمعی وجود دارند. پس بهتر است قبل از صمیمی و دوست شدن با افراد، کمی رفتار آن‌ها را بررسی کنید و سپس اجازه دهید به شما نزدیک شوند.

۸. افراد سمی سازگار نیستند

نشانه‌ افراد سمی، افراد سمی توانایی تمرکز بر یک موضوع را ندارند و معمولا به جای همکاری در یک پروژه، سعی می‌کنند قبل از انجام تلاش کافی در یک موضوع از شاخه‌ای به شاخه‌ی دیگر بپرند. علاقه‌ای به انجام تعهدات کاری ندارند و همیشه سر ناسازگاری دارند و برای انجام ندادن کارها بهانه‌ تراشی می‌کنند.

۹. افراد سمی هیچ وقت عذرخواهی نمی‌کنند

ممکن است که عبارت «ببخشید» و «عذر می‌خواهم» را از افراد سمی بشنوید ولی آنقدر مصنوعی است که می‌دانید اصلا از صمیم قلب بیان نشده است. این افراد همیشه به دنبال انداختن تقصیرات بر گردن دیگرانند و به راه‌هایی برای فرار از عواقب کارهایشان فکر می‌کند. وقتی گیر می‌افتند هم معمولا می‌گویند که «من فقط سعی کردم کمک کنم» یا «به نظرم بیش از حد به این مساله واکنش نشان می‌دهی». حتی ممکن است به جای عذرخواهی واقعی شروع به کنایه زدن کنند.

۱۰. افراد سمی از شکست می‌ترسند

نشانه‌ افراد سمی، افراد معمولی و سالم معمولا می‌توانند شکست را بپذیرند و آن را به عنوان یک سکوی پرش برای پیشرفت در آینده در نظر می‌گیرند. اما یک فرد سمی با اولین مشکل تسلیم می‌شود. این افراد اشکالات خود را نمی‌پذیرند و از شکست آنقدر عصبی می‌شوند که ممکن است دیگر هیچ وقت به سراغ انجام یک کار جدید نروند.

بیشتر بخوانید: چگونه جذاب باشیم؟ | این کارهای ساده را انجام بده تا به فردی جذاب و تو دل برو تبدیل بشی!

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب ۱۰ نشانه‌ی مهم برای شناسایی افراد سمی در زندگی!

۸  دلیل مهم برای استفاده از سرم ویتامین C برای پوست!

علت استفاده از سرم ویتامین C : این روزها استفاده از سرم ویتامین C برای پوست بیشتر از همیشه محبوب شده است. شاید دوست یا عضوی از خانواده‌تان توصیه کرده از آن استفاده کنید اما می‌خواهید بیشتر بدانید و ببینید استفاده از آن واقعاً ارزشش را دارد؟ پس این مطلب دنیای مد  را بخوانید تا پاسخ سؤال‌های خود را بدانید.

بیشتر بخوانید: با این روغن گیاهی، چین و چروک صورت را از بین برده و پوستی صاف داشته باشید+نحوه مصرف

سرم چیست؟

سرم یک محصول مراقبت از پوست است که شما آن را بعد از شستشوی پوست و قبل از کرم مرطوب کننده مناسب استفاده می‌کنید. این محصول ترکیبات قوی را مستقیم به پوست می‌رساند.

سرم از مولکول‌های کوچکی ساخته شده تا بتواند در عمق پوست نفوذ کند و مقدار زیادی از مواد مفید را به پوست برساند. همین ویژگی‌، باعث شده سرم وسیله‌ای مناسب برای هدف قرار دادن آسیب‌هایی مثل چین و چروک‌ها باشد.

سرم ویتامین C برای پوست

سرم ویتامین C یکی از بهترین ترکیبات ضد پیری است که در بازار مشتری زیادی دارد. همچنین، محصولی کلیدی برای داشتن پوستی نرم، صاف، یکدست و درخشان است.

با اینکه ممکن است شما از ویتامین سی در رژیم غذایی خود استفاده کنید. اما، تضمینی نیست که این مواد به پوست‌تان برسد. استفاده از سرم و سایر محصول‌های موضعی بهترین روش مستقیم برای رساندن ویتامین به پوست است.

علت استفاده از سرم ویتامین C

چرا باید سرم ویتامین C را به برنامه‌ روزانه خود اضافه کنید؟

۱. برای انواع پوست مناسب و ایمن است

علت استفاده از سرم ویتامین C، ویتامین C مشخصات ایمنی بسیار خوبی دارد. استفاده طولانی مدت از سرم ویتامین C برای پوست عارضه‌ جانبی خاصی ندارد و بیشتر مردم می‌توانند آن را استفاده کنند. فقط در برخی موارد نادر، افرادی که حساسیت پوستی شدیدی دارند ممکن است کمی سوزش احساس کنند.

۲. پوست را روشن می‌کند

سرم ویتامین c به محو شدن رنگدانه‌های پوست و نرم و صاف شدن آن کمک می‌کند سرم ویتامین C به محو شدن رنگدانه‌های پوست و نرم و صاف شدن آن کمک می‌کند. همچنین باعث کمتر شدن تیرگی و کدر بودن پوست می‌شود و به پوست درخشش جوانی می‌دهد.

۳. قرمزی پوست را کاهش می‌دهد

علت استفاده از سرم ویتامین C، سرم ویتامین c با کاهش قرمزی پوست رنگ پوست را یکنواخت می‌کند. ویتامین سی برای درمان درجه‌های مختلف التهاب پوستی، اثرهایی مثبت داشته است. سرم ویتامین سی با کاهش قرمزی پوست رنگ پوست را یکنواخت می‌کند.

۴. تجمع رنگدانه‌ها را از بین می‌برد

منظور از تجمع رنگدانه‌ها لک‌هایی است که به دلیل افزایش سن، به نور خورشید ملاسما ایجاد می‌شوند. در تجمع رنگدانه‌ها، ملانین در نقاط مشخصی از پوست بیش از حد تولید می‌شود. تجمع رنگدانه‌ها در قسمت‌هایی از پوست که قبلاً آکنه داشته است، نیز ممکن است، رخ دهد.

استفاده از سرم ویتامین C برای پوست از تولید ملانین جلوگیری می‌کند. در نتیجه، نقاط تیره پوست ما محو می‌شوند و پوست همرنگ و یکدست می‌شود.

۵. خط‌های دایره‌ای زیر چشم را کمتر نشان می‌دهد

علت استفاده از سرم ویتامین C، سرم ویتامین ث با پر کردن و آبرسانی ناحیه‌ زیر چشم، به هموار و صاف شدن آن کمک می‌کند. ویتامین ث در کم کردن قرمزی خیلی مؤثر است. برخی افراد می‌گویند ویتامین ث به بی‌رنگ کردن خطوط حلقوی اطراف چشم، هم کمک می‌کند.

۶. باعث تولید کلاژن می‌شود

استفاده از ویتامین سی برای پوست راه شناخته شده ای برای افزایش تولید کلاژن است. کلاژن پروتئینی طبیعی است که در طول زمان از بین می‌رود. اگر کلاژن پوست کم باشد، خط‌های نازک و چین و چروک در پوست ایجاد می‌شود.

علت استفاده از سرم ویتامین C

۷. از شل شدن پوست جلوگیری می‌کند

علت استفاده از سرم ویتامین C، تولید کلاژن به استحکام و انعطاف پذیری پوست پیوند خورده است. وقتی تولید کلاژن پوست شما کاهش می‌یابد، پوست افتاده می‌شود. استفاده از سرم ویتامین C تولید کلاژن را افزایش می‌دهد. در نتیجه، ویتامین C باعث استحکام و سفت شدن پوست می‌شود.

۸.  در مقابل نور خورشید از پوست محافظت می‌کند

اگر زیاد در معرض نور خورشید قرار بگیرید، مولکول‌هایی در بدنتان ایجاد می‌شود که به آنها «رادیکال های آزاد» می‌گویند. این‌ها اتم‌هایی با یک الکترون گمشده هستند. رادیکال‌های آزاد به دنبال سایر اتم‌ها هستند تا بتوانند از آنها یک الکترون بدزدند که همین باعث آسیب شدیدی بر پوست ما می‌شود.

سرم ویتامین C برای پوست، یک آنتی اکسیدان قوی است. آنتی اکسیدان‌ها یک الکترون به رادیکال‌های آزاد می‌دهند. به این ترتیب، از سلول‌های سالم پوست محافظت می‌کنند و رادیکال‌های آزاد را به مولکول‌هایی بی‌ضرر تبدیل می‌کنند.

بیشتر بخوانید: این روغن ها برای از بین بردن جای زخم کهنه، مثل اکسیر جادویی عمل می کنند+نحوه مصرف

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب ۸  دلیل مهم برای استفاده از سرم ویتامین C برای پوست!

۱۰ نکته مهم برای تربیت کودک باهوش تر و خلاق تر!

تربیت کودک باهوش و خلاق: درست است که نمی توانید تضمین کنید که فرزندتان پیکاسو یا انیشتین بعدی خواهد شد، ولی می‌توانید با دادن تمام ابزارهایی که برای تفکر خلاقانه نیاز دارند به او کمک کنید. فعالیت هایی مانند پروژه های هنری، بلوک های ساخت و ساز و بازی های تخیلی می تواند به کودکان شما کمک کند تا مهارت های تفکر خلاق خود را بهبود بخشند و تخیل خود را روشن کنند. حتی گاهی اوقات آموزش ساخت یک جعبه شانسی می تواند در یادگیری کودک موثر باشد. با این مطلب کودک و مادر همراه باشید.

بیشتر بخوانید: معنی نقاشی فرزند خود را کشف کنید! کودک شما در کجای کاغذ نقاشی می کشد؟

۱.از محصولات جایزه دار کمک بگیرید

یکی از راه های جذاب برای تقویت خلاقیت کودک، اجازه دادن به او برای کشف دنیای شگفت انگیز درون بسته های جایزه دار است. مثلاً در بسیاری از محصولات شانسی باکیفیت نظیر محصولاتشرکت لپ لپ شما می توانید انواع اسباب بازی های فکری را برای تقویت روحیه خلاقیت بچه ها پیدا کنید. این لوازم در تقویت حس کنجکاوی و خلاقیت کودکان بسیار موثرند.

۲.کاوش کردن فضا را امتحان کنید

تربیت کودک باهوش و خلاق، یادگیری در مورد فضای بیرونی همیشه تخیل بچه ها را تقویت می کند، بنابراین گنجاندن آن در فعالیت های خلاقانه می تواند راه بسیار خوبی برای تحریک خلاقیت آنها باشد و در عین حال آنها را در کلاس علمی بالا ببرد. به علاوه، بسیاری از فعالیت‌های آموزشی و خلاقانه وجود دارد که می‌توانید برای افزایش علاقه فرزندتان به فضا انجام دهید. برخی از این فعالیت ها بسیار ساده هستند. می توانید از فرزندتان بخواهید که از تخیل خود استفاده کند و به شما بگوید که فکر می کند بیگانگان چگونه هستند.

۳.به کودک کمک کنید هدیه بدهد

تربیت کودک باهوش و خلاق، وقتی تعطیلات عید فرا می رسد، چگونه به فرزندان خود اجازه می دهید برای اقوام خود هدایایی انتخاب کنند؟ آیا آن ها کادوی کوچکی را در فروشگاه انتخاب می کنند یا به آن ها اجازه می دهید خودشان یک کار جذاب مثل ساختن تخم مرغ شانسی را انجام بدهند؟ اگر می‌خواهید امسال کاری متفاوت انجام دهید، می‌توانید از فرزندانتان بخواهید به جای خریدن چیزی از فروشگاه، برای دیگران هدایایی درست کنند.

۴.از بسته های کاردستی اسباب بازی کمک بگیرید

صنایع دستی اسباب بازی راه عالی دیگری برای ارتقاء خلاقیت از طریق هنر است. صنایع دستی اسباب بازی در همه اشکال موجود است. با بچه‌های کوچک‌تر، می‌توانید اسباب‌بازی‌های ساده و سرگرم‌کننده مانند چرخ‌ و تاپ بسازید که ساختن و سفارشی‌سازی آن‌ها آسان است. بچه های بزرگتر ممکن است از پروژه های پیچیده تری لذت ببرند.

۵.استفاده از اسباب بازی های ساختمانی

تربیت کودک باهوش و خلاق، ساختن اسباب‌بازی‌هایی مانند بلوک یا لگو می‌تواند راه‌های بسیار خوبی برای بچه‌ها باشد تا مهارت‌های اساسی حل مسئله را بیاموزند و تخیل خود را توسعه دهند. هنگامی که با کودک خود با اسباب بازی های ساختنی بازی می کنید، باید زمان کافی برای بازی آزاد بگذارید، اما همچنین باید او را به چالش بکشید تا چیزی بسازد که به آن علاقه دارد.

تربیت کودک باهوش و خلاق

۶.از برنامه ها، بازی ها و ابزارک ها استفاده کنید

والدین اغلب این سوال را می پرسند:”آیا فناوری خلاقیت را محدود می کند؟” شکی نیست که زمان زیاد صفحه نمایش برای بچه ها خوب نیست. تماشای بی‌خیال تلویزیون ممکن است راه خوبی برای استراحت قبل از خواب باشد، اما راهی برای گذراندن یک روز نیست. با این حال، زمانی که به درستی و در حد اعتدال استفاده شود، استفاده از فناوری می تواند به رشد مهارت های تفکر خلاق کودکان از طریق برنامه ها، بازی ها و ابزارها کمک کند.

۷.با بچه هایتان آشپزی کنید

وقتی در خانه آشپزی می کنید، با بچه هایتان آشپزی می کنید یا معمولا آشپزخانه را شما و همسرتان کنترل می کنید؟ این گزینه‌ای برای آموزش مهارت‌های مهم زندگی به آن‌ها و در عین حال افزایش توانایی‌هایشان برای حل خلاقانه مشکلات است. وقتی بچه‌های شما جوانتر هستند، آنها را با دستور العمل‌های آسان مانند غذاهای پخته شروع کنید.

۸.با بچه هایتان آثار هنری بسازید

تربیت کودک باهوش و خلاق، ساختن آثار هنری با فرزندانتان یکی از بهترین راه ها برای تبدیل خانه به محیطی خلاقانه مثبت است. هنر راه مهمی برای بچه ها برای ابراز وجود و بهبود توانایی های خلاقانه شان است. این مهارت های حرکتی ظریف آنها را افزایش می دهد و به آنها اجازه می دهد تا تخیلات خود را کشف کنند.

۹.نحوه نواختن یک ساز را به آنها آموزش دهید

وقتی بچه‌های شما خردسال هستند، می‌توانید با در اختیار گذاشتن ابزارهای ساده‌ای مانند کیبورد و طبل کودکان نوپا به آنها کمک کنید، و همچنین می‌توانید آنها را در کلاس‌های موسیقی که مخصوص کودکان خردسال است ثبت‌نام کنید. وقتی بچه های شما به سن مهدکودک نزدیک تر می شوند، می توانید اصول اولیه را به آنها آموزش دهید یا آنها را در کلاس های مقدماتی سازهای پایه مانند پیانو ثبت نام کنید.

۱۰.فرزند خود را در برنامه های بعد از مدرسه ثبت نام کنید

تربیت کودک باهوش و خلاق، برنامه های بعد از مدرسه راه بسیار خوبی برای شماست تا محیط فرزندتان را کمی خلاق تر کنید.در حالی که کودک شما در خانه و مدرسه در معرض هنر و موسیقی قرار می گیرد، برنامه های بعد از مدرسه می تواند توانایی های خلاقانه او را در زمینه هایی که به آنها علاقه مند است افزایش دهد.

بیشتر بخوانید: نوزاد از چه زمانی می تواند نام خود را تشخیص دهد!؟

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب ۱۰ نکته مهم برای تربیت کودک باهوش تر و خلاق تر!

وجود ۱۷ میلیون دانش‌آموز در کشور ظرفیتی مهم است/ نسبت ایرانی‌گری و اقدامات کانون پرورش فکری

محمد مهدی اسماعیلی ضمن تاکید بر استفاده از ظرفیت ۱۷ میلیون دانش آموز در برنامه‌ریزی‌های کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، توجه به ایرانی‌گری را نیز در فعالیت‌های این کانون ضروری خواند.

وزیر فرهنگ در دیدار با مدیر و عوامل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان گفت: کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان یکی از حوزه‌های اصیل و مانای ما است، با این تجربه و حضور نیرو‌های جوان و با انگیزه ترکیب این دو، افق روشن‌تری را در برابر فعالیت‌های این حوزه قرار داده است.

وی افزود: ما در دولت خط‌کشی‌های وزارتخانه‌ای و نهادی نداریم. ما حوزه فرهنگ، هنر و رسانه داریم که در دولت مسئولیت آن برعهده وزارت فرهنگ است و این وزارتخانه از همه فعالیت‌های فرهنگی، هنری و رسانه‌ای در همه اجزا دولت مکلف به حمایت، ترویج و همراهی است.

اسماعیلی با تاکید براین نکته ادامه داد: کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان با تنوع فعالیت‌های فرهنگی و هنری که دارد کاملا با ماموریت‌های کلان وزارت فرهنگ تطبیق دارد و واقعا این نهاد دقیق و درست جانمایی شده است.

وزیر فرهنگ تاکید کرد: ما نیاز به یک حلقه واسط میان نهاد حاکمیت و فعالیت‌های فرهنگی و هنری دانش‌آموزی داریم که این کار برعهده کانون پرورش فکری است.

وی ادامه داد: اگر کانون ماهیت هیات امنایی و مشارکت دستگاه‌های دیگر را در مجمع عمومی خود نداشته باشد، با توجه به انباشت نیروی انسانی، ماموریت‌ها و حجم وسیع کاری آن طبیعتا این بار بر دوش آموزش و پرورش سنگینی خواهد کرد.

اسماعیلی با بیان اینکه ما در وزارت فرهنگ، فعالیت‌های کانون را بخش اصلی ماموریت‌های خود می‌دانیم افزود: مدیریت کانون پرورش فکری یک تعامل خوبی با مجموعه وزارت فرهنگ و نهاد کتابخانه‌های عمومی دارند؛ ما حدود ۴ هزار کتابخانه داریم که یک قسمتی از کار باید به‌کمک یکدیگر در جهت هم‌افزایی انجام شود.

وزیر فرهنگ در مورد جشنواره فیلم‌کودک و نوجوان نیز تصریح کرد: یکی از عناصر شکل‌دهنده این‌جشنواره، کانون پرورش فکری است و کار‌های کانون برای همه مغتنم است؛ مانند کار پویانمایی که سال‌گذشته ارائه شد و فروش آن‌جزو پنج فیلم پرفروش کشور در پررونق‌ترین سال سینما شده و حدود ۳۰ میلیون نفر در سینما‌های سراسر کشور بلیت خریداری کرده‌اند.

وزیر فرهنگ با تاکید براین‌نکته که وجود ۱۷ میلیون دانش‌آموز در کشور یک‌ظرفیت بسیار مهم است بیان کرد: کانون پرورش فکری فعالیت خوبی در تمام عرصه‌های فرهنگی و هنری دارد و در بنیاد بازی‌های رایانه‌ای هم حضور ویژه‌ای دارد، از این رو ما به دنبال افزایش همکاری هستیم.

وی گفت: ما در حوزه مناطق فرهنگی نیز فعالیت‌های ویژه‌ای داشتیم، برای نمونه ما می‌خواهیم خوی را یک منطقه فرهنگی ممتاز قرار دهیم.

اسماعیلی تصریح کرد: ما علی‌رغم تنوع قومیتی، لهجه، زبان و بعضا مذهب، یک چتر بالاتری به نام ایران را داریم، این مسئله مهمی است و حلقه‌ای است که ما را به راحتی به هم وصل می‌کند و به تعبیر مقام معظم رهبری مفهوم ایرانی‌گری که کاملا مطابق با سنت‌های مذهبی ما است نیز اهمیت ویژه‌ای دارد و کانون هم باید وارد این حوزه شود.

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب وجود ۱۷ میلیون دانش‌آموز در کشور ظرفیتی مهم است/ نسبت ایرانی‌گری و اقدامات کانون پرورش فکری