is_tag

نگاهی به برنامه گفت‌وگو محور سپنج با اجرای علی درستکار

«سرنخ» یک برنامه متفاوت با ساختاری نو/ پخش فصل دوم در سال ۱۴۰۳ ادامه دارد

در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛

آریا طاهری مجری و تهیه کننده درباره برنامه سرنخ گفت: سال گذشته برای من پر از فراز و نشیب بود و تجربه‌های خوبی برای ساخت فصل اول و دوم سرنخ کسب کردم که پخش فصل اول آن از نوروز ۱۴۰۲ شروع شد و توانست مخاطب قابل قبولی را کسب کند و به همین دلیل ساخت فصل دوم را در دستور کار قرار دادیم.

وی ادامه داد: در نوروز پخش سرنخ را داشتیم و پخش آن ادامه دارد. 

این تهیه کننده درباره اهداف این برنامه توضیح داد: هدف من ساخت یک برنامه متفاوت، در چارچوب و ساختار و ایده نو بود. همانطور که می‌دانید برنامه سرنخ کپی نبوده و یک برنامه کاملا نوآورانه بوده است.

وی افزود: تلاش کردیم این برنامه جدید برای مخاطب جلوه ایجاد کند و مخاطب خاص خودش را جذب کند و با توجه به آمار پیامکی که داریم نشان می‌دهد مخاطب برنامه را دنبال می‌کند و ما به هدفمان رسیدیم.

این مجری درباره تغییرات در فصل دوم عنوان کرد: برنامه سرنخ در فصل دوم تعاملی شده است و مخاطب می‌تواند در هر بخش از برنامه سرنخ‌ها و مجرم اصلی را به شماره پیامکی برنامه ارسال کند و این موضوع باعث تعاملی شدن برنامه شد.

وی درباره حال و هوای ماه رمضان امسال گفت: ماه مبارک رمضان ماه انسان سازی و ماه خود پروری است و امسال همزمانی با بهار طبیعت می‌تواند معنی عمیق تری را به انسان برساند و شاید فرصت خوبی باشد تا همزمان با بهار طبیعت یک بهاری هم در درون داشته باشیم و از فضائل این ماه استفاده کنیم.

طاهری درخصوص تولید فصل جدید سرنخ خاطر نشان کرد: فصل دوم سرنخ در ۱۴۰۳ به پایان می‌رسد و باید این فصل را بررسی و تحلیل کنیم تا اگر بخواهیم فصل سوم را بسازیم باید چه تغییراتی داشته باشیم و اگر هم ساخته نشود از تجربیات این برنامه برای کار‌های دیگر استفاده کنیم.

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب «سرنخ» یک برنامه متفاوت با ساختاری نو/ پخش فصل دوم در سال ۱۴۰۳ ادامه دارد

ضیافت افطاری با هنرمندان فرصتی برای انس با اهالی سینماست

ضیافت افطاری سازمان سینمایی با حضور هنرمندان سینما و وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی برگزار شد.

از هنرمندان حاضر در این مراسم می‌توان به علیرام نورایی، مسعود نقاش زاده، سید ضیا هاشمی، حبیب اسماعیلی، سید محمود رضوی، احمدرضا معتمدی، مسعود ده نمکی، جعفر دهقان، لیلی عاج، محمدرضا مصباح، محمدرضا شفیعی، محمود گبرلو، احمد نجفی، حسین زندباف، مجتبی امینی، مهدی سجاده چی، سیاوش حقیقی، حبیب احمدزاده، بیژن میرباقری، مرتضی رزاق کریمی، حبیب والی نژاد، بابک خواجه پاشا، انسیه شاه‌حسینی، مسعود اطیابی، مرتضی شایسته، نادر ترکمانی، مجید شاه حسینی، علی اوجی، عباس جمشیدی، مستانه مهاجر، نفس بازغی، محمد تقی فهیم، قاصد اشرفی، سید محمدرضا صابری، ابراهیم حاتمی کیا، علی دهکردی، پژمان بازغی، هوشنگ توکلی، فرهاد قائمیان، محمدرضا شریفی نیا، هومن حاجی عبداللهی و محمد حسین لطیفی اشاره کرد.

محمدمهدی اسماعیلی، وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در جمع خبرنگاران در پاسخ به پرسشی درباره مهمترین مانع در افزایش مشارکت مردم در هنر و سینما، تصریح کرد: مهمترین مانعی که وجود دارد این است که هنوز بخش‌های دولتی و حاکمیتی به توان مضاعفی که حضور هنرمندان در عرصه‌های مختلف ایجاد می‌کند اشراف پیدا نکرده‌اند.

وی افزود: به عنوان آفت و مشکل تاریخی به این مسأله اشاره کردم چرا که این مشکل مختص به یکی دو دهه اخیر نیست و دهه هاست این موضوع در کشور وجود دارد.

وزیر فرهنگ گفت:  طبیعتا مهمترین وظیفه دولت مردمی این است که موانع تاریخی را برطرف کند.

وی با اشاره به اقداماتی که در دولت سیزدهم برای حل این مشکل انجام شده است، افزود: مثلا در قانون بودجه سال ۱۴۰۳ با اصرار وزارت فرهنگ برای اولین بار این مجوز داده شد تا بتوانیم بهره‌برداری از مجموعه‌های فرهنگی هنری را در اختیار گروه‌های مردمی قرار دهیم.

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی تاکید کرد: سالن‌های مختلف فرهنگی و مجموعه‌های هنری در اختیار دولت و بخش حاکمیتی قرار می‌گیرد، اما متاسفانه اینها را حبس می‌کنند که موجب می‌شود هنرمندان برای تمرین تئاتر با صرف هزینه به مکان‌های خصوصی مراجعه کنند.

اسماعیلی ادامه داد: در قانون بودجه ۱۴۰۳ ذکر شده که فضا‌های فرهنگی هنری در اختیار وزارت فرهنگ را به صورت رایگان در اختیار گروه‌های مردمی قرار دهیم و انشاالله با همین رویکرد از اماکنی که در اختیار سایر دستگاه‌های دولتی قرار دارد نیز چنین استفاده‌ای را خواهیم کرد و فضای مشارکت سازنده میان مردم و هنرمندان در این بخش فراهم می‌کنیم.

وزیر فرهنگ درباره تدوین سند سینما گفت: در شورای هنر بعد از ابلاغ نهایی سند موسیقی که شاید برای برخی از دوستان آرزوی محال بود ولی در دولت سیزدهم انجام شد، سند ملی تئاتر و سینما نیز در دستور کار قرار گرفته است.

اسماعیلی تصریح کرد: سند ملی تئاتر انشاالله در جلسات آینده شورای هنر آماده و به شورای عالی انقلاب فرهنگی ارسال خواهد شد، سند سینما هم در بخش کمیته جانبی شورا نهایی شده است و در دستور کار قرار دارد و بعد از سند تئاتر، سند موسیقی، سند سینما و سند هنر‌های تجسمی نیز به صحن شورا عالی انقلاب فرهنگی می‌رسد.

وزیر فرهنگ درباره برگزاری مراسم و ضیافت افطاری سازمان سینمایی نیز گفت: جلسه خوبی را با اهالی سینما در آستانه سالروز شهادت شهید آوینی داشتیم.

وی افزود: این جلسه محل انس اهالی هنر و سینما بود و انشاالله در ادامه کار با همدلی این عزیزان شاهد خروجی‌های خوبی در تولیدات سینمایی برای اعتلای آرمان‌های کشورمان و انقلاب اسلامی باشیم.

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب ضیافت افطاری با هنرمندان فرصتی برای انس با اهالی سینماست

خوشگل ترین فر مو تنها با جوراب + عکس

فر مو با جوراب: بسیاری از بانوان دارای موهای صاف تمایل دارند که گاهی موهایشان را فر کرده و تغییراتی در چهره شان ایجاد نمایند. فر کردن مو با روش های مختلف و استفاده از وسایلی چون بابلیس، سشوار و…امکان پذیر است اما برای فر کردن موها الزامی به رفتن به آرایشگاه و استفاده از اتو مو‌های مخصوص، یا هر وسیله دیگر حرارتی نیست بلکه می توانید در خانه و با استفاده از جوراب موهایتان را فر زیبا کنید. در این مطلب دنیای مد  نحوه فر کردن مو با استفاده از جوراب را آموزش می دهیم.

بیشتر بخوانید:  ۶ ماسک موی خانگی صاف کننده برای موهای خشک و وز! 

چگونه مو‌های خود را بدون سشوار و حرارت دادن فر کنیم؟

فر مو با جوراب، اگر می خواهید مو‌های خود را بدون گرما فر و با استفاده از وسایل در دسترس چون جوراب فر کنید، به روش زیر عمل نمایید:

وسایل مورد نیاز برای فر کردن مو با جوراب:جوراب
قیچی
اسپری مو
کش مو
سنجاق سر
موی فر

فر مو با جوراب

نحوه فر کردن مو با استفاده از جوراب

فر مو با جوراب، در ابتدا موهای خود را بشویید و یا با اسپری آب مرطوب کنید اما آب اضافی موها را با حوله بگیرید.
موها را با کش محکم به صورت دم اسبی ببندید.
یک جوراب بردارید و با قیچی قسمت جلویی آن (قسمت انگشتان پا) را ببرید.
جوراب را گرد در آورید و انتهای مو‌های خود را از سوراخ (داخل) جوراب خارج کنید.
انتهای موها را به دور جوراب بپیچید تا کاملاً به کف سر شما برسد، با سنجاق‌های سر، مو‌ها را محکم کنید.
۵-۶ ساعت صبر کنید تا مو‌های شما خشک شود.
پس از خشک شدن موهایتان، دسته جوراب و کش مو را باز کنید.
موهایتان را با انگشت مرتب کرده و برای تثبیت حالت فری از اسپری مو استفاده نمایید.
با استفاده از جوراب امواج ملایمی در موها ایجاد شده و مو‌های شما در هنگام فر شدن بسیار زیبا به نظر خواهد رسید.

بیشتر بخوانید: ۹ بهترین روش های فر کردن مو در خانه + تصاویر

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب خوشگل ترین فر مو تنها با جوراب + عکس

با شناسایی پلنگ استتار شده تصویر اثبات کن که قدرت چشمات مثل عقابه!

آزمون بینایی با پلنگ: یک عکاس در هند موفق شد تا عکسی جالب از یک پلنگ را شکار کند. این عکس به خوبی توانایی چشمگیر پلنگ را در استتار با محیط اطراف را نشان می دهد. این عکاس در واقع تا زمان انتقال عکس ها به کامپیوتر خود، متوجه این پلنگ نشده بود. به واقع ابیناو گارگ، ۳۴ ساله، تا زمانی که به خانه نرسیده بود، اصلاً فکر نمی کرد که توانسته باشد پلنگ را در عکس های خود شکار کند.در آزمون بینایی با پلنگ امروز مجله خبری چشمک، دقت و بینایی شما با این تصویر زیبا به چالش کشیده می شود.

وی پس از آنکه متوجه پلنگ شد، بلافاصله این عکس را در فیس بوک به اشتراک گذاشت و از دوستان خود خواست که پلنگ استتار شده را پیدا کنند. اما بسیاری از دوستان وی مدعی شدند که پلنگی در تصویر حضور ندارد. مجله خبری چشمک نیز امروز در آزمون بینایی با پلنگ این تصویر را با شما به اشتراک گذاشته است. ایا شما می توانید در ۱۰ ثانیه این پلنگ را شناسایی کنید.

شاید بپسندید: چیستان: آن چیست که هرگز نمی ایستد و دائم در حال حرکت است!؟

آزمون بینایی با پلنگ

تصاویری شبیه تصویر فوق می توانند قدرت تمرکز و دقت شما را افزایش دهند. شما با حل مرتب معماها و سوالات هوش و تصاویر این چنین، مغز خود را به فعالیت وادار می کنید. این مسئله به افزایش تمرکز، دقت و جزئی نگری شما خواهد افزود.برای حل سوالات هوش و تصاویر پازلی، دقت کردن حرف اول برای موفقیت است. اکنون نیز به دقت به تصویر نگاه کنید.

به گفته Psychology Today، ورزش منظم مغز می تواند حافظه، تمرکز و توانایی های تفکر جانبی را بهبود بخشد. باور نکردنی است که چگونه یک سرگرمی دلپذیر مانند حل پازل یا جدول کلمات متقاطع ممکن است چنین مزایای عظیمی بر سلامت کلی شما داشته باشد.

ابیناو گارگ عکاس این عکس در توضیح این عکس گفته است که او ساعت ها منتظر یافتن یک پلنگ برای عکاسی بود. اما وقتی پلنگی را مشاهده نکرد شروع کرد به عکاسی کردن از مناظر طبیعی اطراف. اما بعدها متوجه شد که در قاب عکس او یک پلنگ حضور داشته است. تصویر آزمون بینایی با پلنگ مجله خبری چشمک، یکی از عکس هایی است که آبیناو گرفته است. آیا می توانید پلنگ را در مناظر کوهستانی صخره ای ببینید؟ برای این کار ۱۰ ثانیه وقت دارید!

شاید بپسندید: با پیدا کردن اشتباه میز غذاخوری اثبات کنید که دست کمی از هرکول پوآرو ندارید!

آزمون بینایی با پلنگ

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون بینایی با پلنگ

این عکس واقعا بهترین تصویر از استتار یک حیوان است. شاید تاکنون این پلنگ را پیدا کرده باشید. اما اگر پیدا نکردید شما را دعوت می کنیم بار دیگر به بالا رفته و با دقت بیشتر به عکس نگاه کنید. آیا هنوز نتوانستید پلنگ را شناسایی کنید. پلنگ اینجاست:

.

.

.

.

.

.

.

اگر نتوانستید پلنگ را پیدا کنید، اشکالی ندارد، این می تواند یک تمرین خوب برای افزایش فعالیت های مغزی شما باشد. شما می توانید در تصویر پاینن، تصویر اصلی و بزرگنمایی شده از این پلنگ را مشاهده کنید.

شاید بپسندید: تست هوش: کدامیک از این دو زن خانه دار، یک قاتل حرفه ای است!؟

آزمون بینایی با پلنگ

 

و این هم تصویر بزرگ نمایی شده از این حیوان

آزمون بینایی پلنگ

 

امیدوارم از آزمون بینایی با پلنگ استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

داستان عشق به پستچی | داستان دختری ۱۴ ساله که عاشق جوان پستچی محل‌شان شد!

آزمون تمرکز: به موش اولی کمک کنید تا خودش را به موش دوم برساند.

کدومیکی پلیس نیست و فقط داره پلیس بازی می کنه!

داستان ضرب المثل یک فوت و یک صبر | داستان مرد عجولی که از هول آش خود را سوزاند!



دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب با شناسایی پلنگ استتار شده تصویر اثبات کن که قدرت چشمات مثل عقابه!

نگاه دولت در تعاملات فرهنگی با دنیا، استفاده از ارزش‌های سنتی، اصیل و بومی است

 محمدمهدی اسماعیلی یکشنبه شب در حاشیه نخستین آیین جهانی افطار ملل در جمع خبرنگاران اظهار داشت: پس از ثبت جهانی افطار در یونسکو که افتخاری برای همه مسلمانان کشور عزیزمان هست، به همت مجموعه وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، شورای فرهنگ عمومی و همراهان ما در بخش‌های مختلف در شب ۲۸ رمضان ۱۴۰۳ این محفل با حضور نمایندگانی از ۴۵ کشور در حال برگزاری است.

وی افزود: خوشحالیم که برای اولین بار یک جلسه افطاری با حضور مهمانان خارجی در حال برگزاری است. افطار یک آیین اصیل دینی و فرهنگی است که با سنت‌های ایرانی در هر نقطه‌ای از ایران پهناور و فرهنگی ما گره خورده است.

وزیر فرهنگ گفت: الحمدالله افطار موجد سنت‌های حسنه بسیار زیادی مانند صله ارحام، ارتباطات گسترده همسایگی، خویشاوندی، مهربانی، ایثار، مساوات و مواسات، همگی در پناه یک آیین اصیل دینی که با فرهنگ اصیل ما گره خورده و امروز به عنوان یک آیین جهانی ثبت شده و ما خدا را برای این موفقیت شاکریم.

وی افزود: این، آغازی بر حرکت در مدار داشته‌های اصیل فرهنگی ما و ارائه آنها به دنیای جدید و ارائه همه زیبایی‌های نهفته در آیین‌های دینی و ملی ما به جهان امروز است که متاسفانه به دلیل حاکمیت مادی‌گرایی، از عناصر معنویت در حال تهی شدن است و می‌تواند فضای بازسازی دوباره‌ای را برای جامعه بشریت در حوزه معنویات و فرهنگ‌های اصیل فراهم کند.

به عنوان یک فرصت بزرگ به آیین‌های فرهنگی نگاه می‌کنیم

اسماعیلی در پاسخ به سوال خبرنگار ایرنا در خصوص تاثیرات اشتراکات دینی و مذهبی در توسعه روابط اقتصادی، سیاسی، اجتماعی و … گفت: ما یک امت بزرگ اسلامی با یک جمعیت نزدیک به دو میلیاردی مسلمان هستیم و این جمعیت با همنوعان خود در تعامل گسترده است.

وی افزود: از بستر‌های مهم تعامل همین مناسک و آیین‌های فرهنگی است که هر چقدر گسترش پیدا کند می‌تواند به روح وفاق، همدلی و همکاری بین ملل و امت‌های مختلف منجر شود و ما به عنوان یک فرصت بزرگ به این آیین‌ها نگاه می‌کنیم.

نخستین آیین جهانی افطار ملل یکشنبه شب با حضور وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، دبیر شورای فرهنگ عمومی، نمایندگان وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی در کاخ موزه ملت مجموعه سعدآباد برگزار شد.

در این آیین ۸۰ میهمان خارجی شامل سفرا، رایزنان و وابستگان فرهنگی و نمایندگانی از ۴۵ کشور جهان حضور داشتند.

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب نگاه دولت در تعاملات فرهنگی با دنیا، استفاده از ارزش‌های سنتی، اصیل و بومی است

لاغری فقط با دو قاشق سرکه سیب + روش استفاده

لاغری با سرکه سیب: سرکه سیب ماده غذایی بی نظیری است که نه تنها دارای فواید فراوان است و از آن به عنوان ضد عفونی کننده و لکه بری قوی در خانه یاد می شود، بلکه برای لاغری و کاهش وزن نیز بسیار مناسب است. اما یکی از سوالاتی که بسیاری از کاربران برای لاغری با سرکه سیب برایشان پیش می آید، این است که چگونه از فواید سرکه سیب برای لاغری استفاده کنم؟ بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای کاهش وزن چیست؟ و چندین سوال دیگر که در این بخش از تناسب اندام و تغذیه پاسخ آنها را خواهیم داد.

بیشتر بخوانید: عوارض سرکه سیب: ۵ خطر جدی سرکه سیب که نمی دانستید!

سرکه سیب چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟

بسیاری از متخصصان تغذیه در مورد سرکه سیب به عنوان ابزاری برای کاهش وزن صحبت می کنند. آیا می خواهید بدانید که سرکه سیب چطور می تواند برای کاهش وزن و تناسب اندام مفید باشد؟

اسید استیک ترکیب اصلی در سرکه سیب است که به آن خاصیت چربی سوزی می‌دهد و اشتهای شما را پایین می‌آورد، متابولیسم (سوخت‌وساز) بدن را بالا می‌برد. ۶ درصد سرکه سیب اسید استیک و باقی آن، آب و اسیدهای دیگر است.

تحقیقات نشان داده است که سرکه‌ سیب از هضم نشاسته در بدن جلوگیری می‌کند و سبب می‌شود که کالری بسیار کمتری وارد جریان خون شود. سرکه سیب می‌تواند در چربی سوزی و کاهش تری گلیسیرید خون موثر باشد.

کالری سرکه سیب

لاغری با سرکه سیب، هر قاشق غذاخوری سرکه سیب ۳ کالری دارد و هیچ کربوهیدراتی در آن وجود ندارد.

بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری

بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری پیش از وعده غذایی است. شما باید این نوشیدنی را سه بار در روز مصرف کنید :(صبح با شکم خالی، قبل از ناهار وقبل از شام.) مصرف سرکه سیب قبل از خواب، قند خون را کاهش داده و موجب است فرد را دچار افت قند نماید.

لاغری با سرکه سیب

مقدار مصرف سرکه سیب برای لاغری

مقدار توصیه شده برای مصرف سرکه سیب یک یا دو قاشق غذاخوری است که باید در حجم مشخصی از مایعات همچون آب و یا سایر نوشیدنی‌ها حل شود.

طریقه مصرف سرکه سیب برای کاهش وزن

لاغری با سرکه سیب، برای کم کردن وزن با استفاده از سرکه سیب، ۲ قاشق چای خوری سرکه سیب را در ۳۰۰ میلی لیتر آب رقیق کرده و به آن یک قاشق چای خوری عسل اضافه کنید و آن را نیم ساعت قبل از غذا بنوشید، دهان خود را بعد از نوشیدن با آب تمیز آبکشی کنید، چون اگر مسواک نزنید سرکه سیب به دندان های شما آسیب می رساند.

اگر شما عسل و سیر را به نوشیدنی آب و سرکه سیب اضافه کنید، مخلوط درمانی خواهید داشت که کاملاً به مبارزه علیه ویروس ها و باکتری ها کمک می کند و البته به شما کمک می کند که وزن خود را هم از دست بدهید.

به جز این روش می توانید از سرکه سیب در تهیه سس سالاد و یا در غذای خود استفاده کنید تا خاصیت چربی سوزی آن اثر بگذارد.

آیا سرکه سیب به تنهایی لاغر کننده است؟

مصرف تنها یک ماده غذایی نمی‌تواند تاثیر زیادی در کاهش وزن داشته باشد و اگر تغییری در سبک زندگی خود ندهید، ممکن است بعد از سه ماه مصرف سرکه سیب تنها یک کیلو وزن کم کنید.

سرکه سیب می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند، اما درمان اصلی نخواهد بود. شما باید درک کنید که بدون داشتن تغذیه مناسب و تمرینات فیزیکی به نتیجه مطلوب نخواهید رسید. فرآیند کاهش وزن سالم یک کار بزرگ است، بنابراین باید سخت تلاش کنید تا بدن مورد نظر و رویایی خود را داشته باشید.

کاهش دو کیلوگرم در ماه با سرکه سیب

اگر شما یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و در کنار آن ورزش کنید، با مصرف سرکه سیب می توانید حدود ۲ کیلوگرم در هفته وزن کم کنید. شما می توانید سرکه سیب را به شکل کپسول استفاده کنید و یا سرکه سیب را در تهیه سس سالاد و یا در غذای خود استفاده کنید.

لاغری با سرکه سیب، برای کاهش وزن و لاغری از خوردن غذاهای ناسالم و تنقلات (شیرینی،آرد، غذاهای چرب و شور و محصولات سرخ شده) اجتناب کنید و مصرف کالری را محدود کنید و سرکه سیب و آب را بنوشید، با این روش می توانید مقدار فراوانی از وزنتان را کم کنید.

مزایای سرکه سیب

سرکه سیب باکتری‌های مضر را از بین می‌برد.
سرکه سیب به کاهش قند خون و کنترل دیابت کمک می‌کند.
سرکه سیب به بهبود سلامت پوست کمک می‌کند.
سرکه سیب علائم سندروم تخمدان پلی‌کیستیک کاهش می دهد.
سرکه سیب به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و چربی خون کمک می کند.
سرکه سیب دارای خاصیت ضد قارچی است.
سرکه سیب برای کنترل بیماری های کلیه، تیروئید، و همچنین برای درمان آکنه، یبوست و واریس مفید است.
کنترل دیابت

 

لاغری با سرکه سیب

هنگام استفاده از سرکه سیب مراقب باشید

لاغری با سرکه سیب، مصرف سرکه سیب می‌تواند عوارضی به دنبال داشته باشد که بهتر است از مصرف خودسرانه آن پرهیز نمایید‌.
مصرف سرکه سیب می‌تواند سبب ایجاد مشکلات گوارشی مانند گاستروپارزی در افراد به خصوص افراد مبتلا به دیابت نوع یک، نفخ، احساس تهوع شود.
اسید استیک موجود در سرکه، می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد و موجب فرسایش مینای دندان شود.
سرکه سیب سبب کاهش سطح پتاسیم خون می شود.
سرکه سیب می‌تواند با انواعی از داروها تداخل داشته باشد. داروهایی که با سرکه سیب تداخل می‌کنند شامل داروهای دیابت، دیگوکسین یا لانوکسین و داروهای ادرار آور هستند.
اگر دچار مشکلات گوارشی هستید و یا دارو مصرف می کنید، پیش از مصرف سرکه سیب باید با پزشک مشورت نمایید.

مراحل تهیه سرکه سیب

مواد لازم برای تهیه سرکه سیب:
۱ کیلوگرم سیب (نوعش مهم نیست)
۱۰۰ گرم شکر
۱۰ گرم مخمر
آماده سازی سرکه سیب
سیب را پوست بکنید و تکه تکه کنید.
سیب ها را در یک ماهی تابه بریزید و آنها را با شکر (حدود ۵۰ گرم به ازای هر کیلو گرم سیب شیرین و ۱۰۰ گرم به ازای هر کیلوگرم سیب ترش) و آب بپوشانید،آب باید بیشتر از ۵ سانت بالای سیب ها باشد.
اجازه دهید سیب ها به مدت۳۰ دقیقه بپزد.
مخمر را اضافه کنید.
ظرف را برای ۲ هفته در مکانی تاریک قرار دهید.
هر هفت روز مواد را مخلوط کنید و مایع را پس از ۱۴ روز فیلتر کنید و برای ۲ ماه در جایی نگه دارید.
سرکه آماده شده را در ظروف شیشه ای بریزید و نگهداری نمایید.

بیشتر بخوانید: فواید سرکه سیب و ۲۰ روش استفاده شگفت انگیز از آن که نمی دانستید!

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب لاغری فقط با دو قاشق سرکه سیب + روش استفاده