• نویسنده: مدیر

• 2 بازدید
• 29 مه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

خواص شیره توت: توت یکی از میوه‌های شیرینی است که با آن به استقبال تابستان می‌رویم. همانطور که می‌دانید انواع توت عمر طولانی‌ای ندارند و زود اکسید، فاسد و غیرقابل خوردن می‌شوند. از آنجایی که درختان این میوه معمولا پربار و محصول هستند؛ انواع روش‌ها برای نگهداری توت به شکل فرآورده‌های مختلف وجود دارند که اجازه استفاده از این خوشمزه تابستانی را در طول سایر ایام سال به ما می‌دهند. شیره توت یکی از خوشمزه‌ترین و پر فایده‌ترین انواع شیره‌ها است که ادامه این مطلب سلامت به بررسی خواص زیاد آن می‌پردازیم.

بیشتر بخوانید: خواص جادویی توت در طب سنتی و مدرن

۱.افزایش سطح آهن

میوه توت منبع خوبی از آهن به حساب می‌آید که شیره آن با توجه به دارا بودن خواص اساسی این میوه تابستانی، دارای خواص مشابهی است. افرادی که دارای کم خونی ناشی از فقر آهن هستند با میل کردن شیره توت به صورت مداوم و البته با مشورت پزشک متخصص می‌توانند این مشکل را تا حدی کنترل کنند. اما در نظر داشته باشید که مصرف این شیره جایگزین درمان‌های پزشکی نیست.

۲.تقویت اعصاب

خواص شیره توت، منابع مناسبی از ویتامین‌های گروه B در شیره توت موجود هستند که در تقویت اعصاب مؤثرند. این دسته ویتامین‌ها می‌توانند در کنترل و کاهش استرس و اضطراب هم تاثیر زیادی داشته باشند. همچنین این ویتامین‌ها در افزایش استحکام استخوان و بنیه بدنی انسان تأثیر دارند.

۳.کاهش مشکلات گوارشی

فیبر طبیعی که در شیره توت وجود دارد به سیستم گوارش انسان برای درست و سالم کار کردن کمک می‌کند. همچنین از جمله فواید این شیره برای دستگاه گوارش می‌توان به کمک برای دفع بهتر و عملکرد مناسب روده‌ها برای افرادی که دچار یبوست هستند، اشاره کرد.

۴.عملکرد چندگانه

از خواص دیگر این شیره می‌توان به میزان بالای ویتامین A موجود در آن اشاره کرد. این ویتامین نقش مؤثری در سلامت پوست، مو، ناخن و چشم‌های انسان دارد. همچنین کنترل سطح موجود این ویتامین در بدن موجب کاهش مشکلاتی چون خواب رفتن‌های مداوم دست و یا کاهش گرفتگی عروق می‌شود. به این ترتیب این شیره از طریق کاهش گرفتگی عروق می‌تواند در سلامت قلب نیز نقش مهمی داشته باشد.

۵.سرگیجه و سردرد

در طب سنتی از خواص شیره توت برای کاهش عارضه‌هایی چون سردرد و سرگیجه استفاده می‌شود. دلیل این امر می‌تواند محتوای مغذی و ویتامین‌های موجود در این خوراکی خوش طعم باشد.

۶.خواص آنتی‌اکسیدانی

خواص شیره توت، همانطور که در آغار این نوشتار خواندید، روش تهیه این شیره به صورت طبیعی و بسیار ساده است، و با انجام آن فرآیند پخت خواص آنتی‌اکسیدانی فراوان توت حفظ می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌ها نقش مؤثری در پیشگیری از رشد سلول‌های سرطانی دارند و همچنین می‌توانند در کاهش کلسترول خون نیز مؤثر باشند.

۷.تقویت عمومی بدن و افزایش میل جنسی

از خواص شیره توت می‌توانید برای تقویت عمومی بدن و افزایش میل جنسی خود بهره بگیرید. این ماده خوراکی را می‌توان برای سلامت اندام‌های مختلفی مانند کبد و طحال استفاده کرد. همچنین از خواص آن می‌توان جهت تصفیه خون، بهبود حافظه، افزایش انرژی، بهبود آنفولانزا، رفع اختلال نعوظ و سرماخوردگی نیز استفاده کرد.

از آنجا که شیره توت کالری نسبتاً بالایی دارد، مصرف آن برای افراد مستعد قند خون و چاقی باید با احتیاط انجام شود. همچنین طبیعت گرم این ماده خوراکی ممکن است برای افرادی با طبعی گرم موجب بروز حساسیت شود. این ماده لذیذ به عنوان بخشی از صبحانه یا میان وعده‌ای خوش طعم، سلامتی را برایتان به همراه می‌آورد.

بیشتر بخوانید: با ماسک توت فرنگی مثل ماه شب چهارده زیبا شوید، این ماسک برای همیشه جوش صورت را از بین می برد!!

• نویسنده: مدیر

• 3 بازدید
• 29 مه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

• نویسنده: مدیر

• 3 بازدید
• 29 مه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

خواص و فواید دانه کتان: دانه‌های کتان دانه‌های روغنی کوچکی هستند که حاوی چربی‌های امگا ۳، فیبر و سایر ترکیبات گیاهی هستند. آن‌ها می‌توانند به بهبود هضم و کاهش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان کمک کنند. استفاده از روغن و پودر این دانه بسیار رایج است و شما با مصرف آن‌ها می‌توانید از خواص آن بهره ببرید؛ در این مطلب دنیای مد چشمک، قصد داریم خواص روغن دانه کتان را بیشتر بررسی کنیم.

بیشتر بخوانید: خواص و خطرات مصرف زردآلو در بارداری برای مادر و جنین

دانه کتان چیست؟

دانه‌های کتان که به‌عنوان کتان معمولی یا بذر کتان نیز شناخته می‌شوند، دانه‌های روغنی کوچکی هستند که هزاران سال پیش در خاورمیانه به وجود آمدند. اخیرا این دانه‌ها به عنوان یک غذای سالم محبوبیت پیدا کرده‌اند. این به دلیل محتوای بالای چربی‌های امگا ۳، فیبر و سایر ترکیبات گیاهی منحصر به فرد موجود در آن است.

دانه‌های کتان را به راحتی می‌توان در رژیم غذایی گنجاند. آسیاب کردن این دانه‌ها بهترین راه برای استفاده‌ی حداکثری از مزایای سلامتی آن‌ها است. دانه‌های کتان معمولا قهوه‌ای یا زرد هستند. آن‌ها به صورت دانه، آسیاب شده یا بو داده شده فروخته می‌شوند و اغلب به صورت روغن بذر کتان فرآوری می شوند.

بذر کتان در هر ۳.۵ اونس (۱۰۰ گرم) ۵۳۴ کالری دارد. یعنی در هر قاشق غذاخوری (۱۰ گرم)، این دانه ۵۵ کالری دارد. این دانه‌ها از ۴۲ درصد چربی، ۲۹ درصد کربوهیدرات و ۱۸ درصد پروتئین تشکیل شده‌اند.

۱. سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳

روغن دانه کتان نیز مانند دانه کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ بوده که برای قلب بسیار مفید است. در واقع، یک قاشق غذاخوری (۱۵ میلی لیتر) از این روغن، حاوی ۷۱۹۶ میلی‌گرم اسیدهای چرب امگا ۳ است.

به طور خاص، روغن دانه کتان حاوی آلفا-لینولنیک اسید (ALA)، شکلی از اسید چرب امگا ۳ است که فقط در مقادیر کم به اشکال فعال امگا ۳ مانند EPA و DHA تبدیل می‌شود. اگر DHA و EPA کافی در رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کنید، بیشتر دستورالعمل‌ها حداقل ۱۶۰۰ میلی‌گرم اسیدهای چرب امگا ۳ ALA برای مردان و ۱۱۰۰ میلی‌گرم برای زنان در روز توصیه می‌کنند.

خواص و فواید دانه کتان، فقط یک قاشق غذاخوری روغن دانه کتان می‌تواند نیاز روزانه‌ی شما به ALA را برآورده کند و از آن فراتر هم برود.

اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامت بدن ضروری هستند و فوایدی از جمله کاهش التهابات، بهبود سلامت قلب و محافظت از مغز در برابر پیری دارند. اگر روغن ماهی مصرف نمی‌کنید یا هر هفته یک تا دو وعده ماهی چرب در رژیم غذایی خود مصرف ندارید، روغن بذر کتان می‌تواند راه‌حل خوبی به عنوان یک مکمل رژیم غذایی باشد.

۲. به کاهش رشد سلول‌های سرطانی کمک می‌کند

شواهد و مدارک فعلی مبتنی بر تحقیقات آزمایشگاهی و حیوانی هستند؛ این تحقیقات نشان می‌دهند که روغن دانه کتان می‌تواند رشد سلول‌های سرطانی را کاهش دهد. در یکی از مطالعات که روی موش‌ها انجام شد، روزانه به مدت ۴۰ روز ۰/۳ میلی‌لیتر روغن دانه کتان به آن‌ها داده می‌شد؛ در نهایت این آزمایش مشخص کرد که این روغن توانست از گسترش سرطان و رشد تومورهای ریه جلوگیری کند.

خواص و فواید دانه کتان، در یک مطالعه‌ی کوچک دیگر، روغن دانه کتان مانع از تشکیل سرطان روده بزرگ در موش‌ها شد. علاوه بر این، مطالعات آزمایشگاهی نیز نشان می‌دهند که روغن بذر کتان می‌تواند رشد سلول‌های سرطان سینه را کاهش دهد.

با این حال، در حالی که این نتایج امیدوارکننده هستند، نیاز است که تحقیقات بیشتری روی انسان‌ها انجام شود تا از صحت آن مطمئن شویم.

۳. به سلامت قلب کمک می‌کند

نتایج چندین مطالعه نشان می‌دهند که روغن دانه کتان می‌تواند برای سلامت قلب مفید باشد.

یک مطالعه که روی ۵۹ نفر انجام شد، تاثیرات روغن دانه کتان و روغن گلرنگ را از لحاظ محتوای اسیدهای چرب امگا ۶ باهم مقایسه کرد. در این مطالعه مصرف یک قاشق غذاخوری‌ (۱۵ میلی‌لیتر) از روغن دانه کتان به مدت ۱۲ هفته توانست به میزان قابل توجهی فشار خون را در افراد کاهش دهد.

همچنین روغن دانه کتان می‌تواند خاصیت ارتجاعی رگ‌های بدن را نیز بهبود ببخشد؛ افزایش سن و فشار خون بالا به مرور این خاصیت را در رگ‌ها کاهش می‌دهند. این فواید به احتمال زیاد به دلیل وجود مقدار زیاد اسیدهای چرب امگا ۳ در روغن دانه کتان هستند.

۴. می‌تواند به درمان یبوست و اسهال کمک کند

خواص و فواید دانه کتان، یک مطالعه که روی حیوانات انجام شد، نشان داد که روغن بذر کتان می‌تواند حرکات سیستم گوارشی را منظم و به عنوان یک ماده‌ی ضد اسهال عمل کند.

در یک مطالعه‌ی دیگر، روی ۵۰ بیمار مبتلا به یبوست که تحت همودیالیز بودند، اثرات روغن کتان، روغن زیتون و روغن معدنی مورد بررسی قرار گرفت. پس از چهار هفته، روغن بذر کتان تعداد دفعات اجابت مزاج را افزایش داد و قوام مدفوع را بهبود بخشید. همچنین مشخص شد که این روغن به اندازه‌ی روغن زیتون و روغن معدنی می‌تواند موثر باشد.

با این حال، تحقیقات در مورد اثرات روغن کتان روی یبوست و اسهال در حال حاضر محدود به مطالعات حیوانی و مطالعات بر روی افراد با شرایط خاص هستند و برای ارزیابی‌های دقیق‌تر نیاز به تحقیقات بیشتری داریم.

۵. روغن کتان برای مو

خواص و فواید دانه کتان، دانه کتان به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین B و ویتامین E می‌تواند فواید بسیار زیادی برای سلامت موها داشته باشد. بهتر است که از روغن دانه کتان استفاده کنید تا از خواص بی‌نظیر آن بیشتر بهره‌مند شوید.

مقداری از روغن را روی دستان خود بریزید و به آرامی موهایتان را با آن ماساژ دهید. اجازه دهید تا ۱۵ دقیقه این روغن روی مو و پوست سرتان بماند، سپس آبکشی کنید و مثل همیشه شامپو بزنید.

۶. روغن کتان برای بهبود سلامت پوست

علاوه بر مو، روغن کتان برای بهبود سلامت پوست هم می‌تواند مفید باشد. این روغن به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین‌ها و خواص ضد التهابی می‌تواند به تسکین پوست کمک کند و از قرمزی، تحریک شدن و آلرژی جلوگیری کند.

همچنین گنجاندن دانه کتان در رژیم غذایی به بهبود و سلامت کلی پوست نیز کمک می‌کند. اثرات ضد پیری، بستن منافذ پوست، جلوگیری از جوش و آکنه و درخشش پوست از خواص آن هستند.

یک مطالعه ۱۲ هفته‌ای که روی ۱۳ خانم انجام گرفت، در نهایت مشخص کرد که استفاده از روغن کتان توانست باعث صاف‌تر شدن و آبرسانی پوست آن‌ها شود. همچنین تحریکات و زبری پوست در آن‌ها کاهش پیدا کرد.

در یک مطالعه‌ی دیگر، به موش‌هایی که مبتلا به درماتیت بودند، به مدت ۳ هفته روغن کتان داده شد. در نتیجه مشخص شد که این روغن می‌تواند علائم درماتیت آتوپیک مانند قرمزی، خارش و تورم را کاهش دهد.

بیشتر بخوانید: خواص بی شمار عناب برای سلامتی که احتمالاً نمی دانستید+نحوه مصرف صحیح

• نویسنده: مدیر

• 3 بازدید
• 29 مه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

با بیوگرافی شهروز ابراهیمی بازیگر مطرح و محبوب سینما و تلویزیون ایران که به عنوان مجری در شبکه جام جم فعالیت کرده است در ادامه مطلب همراه ما باشید.

بیوگرافی شهروز ابراهیمی

شهروز ابراهیمی متولد چهاردهم اردیبهشت ماه سال ۱۳۵۶ در تهران می باشد.

شهروز ابراهیمی، در خانواده ای مدرن بزرگ شده است،

اما به گفته خود او، خود و خانواده اش از سنت ها نیز استقبال می کنند، و با آنها هیچ مشکلی ندارند.

شهروز ابراهیمی، محیط خانه و خانواده را، به تنهایی و یا هر جای دیگری ترجیح می دهد.

به این دلیل حاشیه های کمتری در مورد او وجود دارد، البته منظور این نیست که او همیشه در خانه می ماند و تا جایی که می تواند به بیرون نمی رود.

نام مادر شهروز ابراهیمی، اعظم عاشوری است. شهروز ابراهیمی وابستگی بسیار زیادی به مادر خود دارد، و این را در مصاحبه های خود نیز اعلام می کند.

شهروز ابراهیمی، دو برادر دارد که دوقلو هستند.

برادران شهروز ابراهیمی نیز، مانند خودش، به مادرشان بسیار وابسته هستند و نمی توانند دوری طولانی مدت از او را تحمل کنند.

شهروز ابراهیمی هنوز ازدواج نکرده است، بسیاری از رسانه ها این موضوع را به وابستگی شهروز ابراهیمی به مادرش نسبت می دهند.

البته خانم اعظم عاشوری، در طی مصاحبه ای اعلام کرده است که دوست دارد شهروز ابراهیمی، هر چه زود تر ازدواج کند و تشکیل خانواده بدهد.

شهروز ابراهیمی گفته است که با پدرش نیز، ارتباطی بسیار گرم و صمیمی دارد.

پدر شهروز ابراهیمی، یک فرد روشنفکر است، و مهربانی های او بی حد و مرز است.

با این وجود، شهروز ابراهیمی با مادر خودش، احساس صمیمیت بیشتری دارد؛

به طوری که می تواند چیزهایی را با مادرش به اشتراک بگذارد که کمتر فرزندانی می توانند به پدر و مادر خود بگویند

علاقه شهروز ابراهیمی به بازیگری در دوران نوجوانی

شهروز ابراهیمی، در دوران نوجوانی خود که هنوز در مدرسه راهنمایی تحصیل می کرد، به ایفای نقش در جلوی دوربین و بازیگری در تئاتر، علاقه شدیدی نشان داد.

او در همان سن هم می توانست استعداد های خود در بازیگری را به دیگران نشان دهد و آنها را متقاعد کند که به کارش، اطمینان داشته باشند.

پدر شهروز ابراهیمی، او را هنگامی که در حال تحصیل در دبیرستان بود، به گروه تئاتر ارتش معرفی کرد.

ورود شهروز ابراهیمی به گروه تئاتر ارتش، امکان بازی در کنار بازیگران حرفه ای و مطرح را برای او فراهم کرد.

کار شهروز ابراهیمی به عنوان دستیار تهیه

شهروز ابراهیمی،به عنوان دستیار تهیه،در برنامه شب های تابستان کار کرده است.

شهروز ابراهیمی،در این برنامه،دستیار مرحوم رضا صفدری بود. به گفته شهروز ابراهیمی، دستیار تهیه بودن، تجربه خوبی برای او بوده است؛

زیرا می توانست بازیگری را از زاویه دید دیگری بررسی کند. این امر می تواند در پیشرفت ادراک بازیگر در زمینه بازیگری،بسیار مؤثر باشد.

شهروز ابراهیمی، در سریال کاشانه نیز به عنوان دستیار آقای قاسم جعفری،فعالیت داشته است.

اولین تجربه شهروز ابراهیمی در زمینه سینما

اولین فیلم سینمایی که شهروز ابراهیمی در آن، ایفای نقش کرده است، فیلم بازی آخر بود.

این فیلم، یکی از آثار همایون اسدی است که در سال ۱۳۷۸ در دسترس عموم قرار گرفت.

شهروز ابراهیمی در فیلم بازی آخر، به عنوان اولین فیلم سینمایی که در آن به عنوان بازیگر حضور داشت، خوش درخشید و توانست توانایی های بازیگری خود را در این فیلم، به تمام مردم نشان بدهد.

مجری گری شهروز ابراهیمی در شبکه جام جم

شهروز ابراهیمی، به عنوان مجری در شبکه جام جم فعالیت کرده است.

او ادعا کرده است که این شغل را نیز بسیار دوست دارد و در هنگام مجری گری، هیجان زیادی داشته است.

برنامه ای که شهروز ابراهیمی در آن مجری گری می کرد،

نه تنها از داخل کشور، بلکه از خارج کشور نیز مخاطبان بسیار زیادی را جذب کرد، و بسیار موفق بود.

به گفته شهروز ابراهیمی، مردم این برنام جام جم را بسیار دوست داشتند، و با هر نگاه سیاسی و اجتماعی، آن را مشاهده می کردند.

حمایت مردم از این برنامه، باعث شد که روحیه تازه ای در دل عوامل برنامه، به ویژه شهروز ابراهیمی شکل بگیرد، و کیفیت کار افزایش پیدا کند.

انصراف شهروز ابراهیمی از دانشگاه

شهروز ابراهیمی، همانطور که‌ گفته‌ شد، در زمینه‌ تئاتر فعالیت کرد، و این‌ حرفه‌ را به‌ عنوان رشته‌ دانشگاهی دنبال می کرد.

اما رشته‌ دانشگاهی خود را رها کرد، و به‌ دنبال دستیاری و بازیگری در فیلم ها و سریال ها رفت.

علاقه شهروز ابراهیمی به ماندگاری در بازیگری

شهروز ابراهیمی گفته است که دوست دارد در شغل بازیگری ماندگار شود، نه اینکه مانند آب روان، سریع بیاید، اما سریع هم ناپدید شود.

او دوست دارد به جایگاهی در سینما و بازیگری برسد که در ذهن تمام مردم ماندگار شود و از او، به عنوان یکی از بهترین بازیگرانی که تا کنون آمده اند، یاد کنند.

شهروز ابراهیمی در این باره گفته است که دوست دارد مانند دانیال حکیمی، فرهاد اصلانی و بازیگران دیگر، در دل مردم ماندگار شود و به فراموشی سپرده نشود.

آثار شهروز ابراهیمی

فیلم های سریالی شهروز ابراهیمی

فیلم های سینمایی شهروز ابراهیمی

گردآوری: نیمکت خبر

• نویسنده: مدیر

• 3 بازدید
• 29 مه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

تجارت الکترونیک به عنوان یک پدیده رو به رشد، به سرعت و با تحولات مداوم، شکل و شمایل تجارت جهانی را تغییر داده است. این تغییرات، علاوه بر ایجاد فرصت‌های جدید برای کسب و کارها، به تغییراتی در روند اقتصاد جهانی و نقش کشورها در آن انجامیده است. از جمله این تغییرات، ایجاد مفهوم تجارت فرامرزی است که به عنوان یکی از ارکان اصلی اقتصاد جهانی شناخته می‌شود.

تجارت فرامرزی نه تنها به توسعه تجارت الکترونیک کمک می‌کند، بلکه نقش به سزایی در توسعه اقتصادی کشورها و ایجاد فرصت‌های اشتغال دارد. با افزایش تسهیلات و تسریع در فرآیندهای تجاری، تجارت فرامرزی می‌تواند باعث رونق بیشتری در اقتصاد کشورها و ارتقای جایگاه آنها در بازارهای جهانی شود.

برای ارزیابی و مقایسه وضعیت تجاری کشورها، سازمان‌های بین‌المللی مانند بانک جهانی گزارش‌هایی را منتشر می‌کنند که شاخص‌های مختلفی از جمله رتبه‌بندی کشورها در زمینه تجارت و سرمایه‌گذاری را شامل می‌شود. این گزارش‌ها از اهمیت بالایی برخوردارند زیرا به کشورها امکان می‌دهند تا نقاط ضعف و قوت خود را در حوزه‌های مختلف تجارتی شناسایی کنند و برای بهبود عملکرد خود اقدامات لازم را انجام دهند. در این گزارش‌ها، رتبه کمتر یک کشور نشان‌دهنده وجود موانع و مشکلات بیشتر در مسیر تجارت و کسب و کار آن کشور است، در حالی که رتبه بالاتر نشان‌دهنده وضعیت بهتر و فرصت‌های بیشتر در زمینه تجارت و سرمایه‌گذاری است.

تجارت فرامرزی به عنوان یکی از شاخص‌های بررسی شده در گزارش‌های بین‌المللی، نقش بسیار مهمی در ارزیابی وضعیت تجاری کشورها ایفا می‌کند. این شاخص، به بررسی میزان سهولت و سرعت انجام فرآیندهای صادرات و واردات در هر کشور می‌پردازد و در نتیجه نقاط قوت و ضعف هر کشور در زمینه تجارت فرامرزی را مشخص می‌کند.

رتبه پایین در این شاخص، به معنای وجود موانعی همچون بوروکراسی اداری پیچیده، قوانین و مقررات دست‌وپاگیر و عدم وجود زیرساخت‌های مناسب برای تجارت فرامرزی است. این موانع می‌توانند باعث کاهش راندمان و سرعت فرآیندهای تجاری، افزایش هزینه‌ها و کاهش رقابت‌پذیری کشورها در بازار جهانی شوند.

در این راستا، پنجره واحد تجارت فرامرزی به عنوان یک راهکار نوین برای حل این مشکلات معرفی شده است. این سامانه با تجمیع اطلاعات و خدمات مربوط به تجارت فرامرزی در یک نقطه واحد، به تسهیل و تسریع در فرآیندهای صادرات و واردات کمک می‌کند. با این رویکرد، کشورها قادرند با استفاده از فناوری و اطلاعات، موانع موجود را کاهش داده و بهبودی مستمر در عملکرد تجاری خود را تجربه کنند، که این موضوع به افزایش رونق تجاری، رقابت‌پذیری و توسعه اقتصادی کشورها کمک خواهد کرد.

در سال ۲۰۱۴، گزارش بانک جهانی رتبه فضای کسب و کار ایران را در میان ۱۸۹ کشور، ۱۵۴ اعلام کرد. این امر نشان‌دهنده وضعیت و پیشرفت کسب و کار در این کشور در مقایسه با سایر کشورهای جهان بوده است. یکی از شاخص‌های مهم در این رتبه‌بندی، شاخص تجارت فرامرزی است که به عنوان یکی از عوامل اساسی در تعیین قابلیت‌های تجاری هر کشور مورد بررسی قرار می‌گیرد.

شاخص تجارت فرامرزی، میزان سهولت و سرعت انجام فرآیندهای صادرات و واردات در هر کشور را مورد ارزیابی قرار می‌دهد. برای محاسبه این شاخص، عواملی از جمله تعداد اسناد، زمان و هزینه صادرات و واردات یک کانتینر ۲۰ فوتی محصول از بندر شهید رجایی به تهران و بالعکس مورد بررسی قرار می‌گیرد. این شاخص، نقش بسزایی در تعیین میزان سهولت و سرعت انجام تجارت بین المللی هر کشور دارد و در نتیجه تاثیر مستقیمی بر رتبه‌بندی فضای کسب و کار هر کشور دارد.

در عصر امروز، با پیشرفت فناوری و انتشار اینترنت، مفهوم تجارت الکترونیک فرامرزی نیز به میان آمده است. این مفهوم به انجام معاملات تجاری به صورت آنلاین در بازارهای بین‌المللی و خرید و فروش محصولات به صورت آنلاین در خارج از مرزهای ملی اشاره دارد. در این نوع تجارت، نه تنها خریدار، بلکه فروشنده نیز ممکن است در کشورهای مختلفی قرار داشته باشند که این امر باعث ایجاد پیچیدگی‌های متعددی در فرآیند معامله می‌شود.

طرفین معامله در تجارت الکترونیک فرامرزی ممکن است به زبان‌های مختلف صحبت کنند، از واحدهای پولی متفاوت استفاده کنند و تحت سیستم‌های حقوقی گوناگونی قرار داشته باشند. این پیچیدگی‌ها می‌توانند باعث ایجاد مشکلات و چالش‌هایی در فرآیند تجارت الکترونیک فرامرزی شوند که با نیاز به راه‌حل‌های مناسب و همکاری بین‌المللی قابل حل هستند. به همین دلیل، تجارت الکترونیک فرامرزی به یکی از حوزه‌های چالش‌برانگیز تبدیل شده است که نیازمند توجه و تلاش مستمر برای بهبود شرایط و افزایش کارایی آن است.

هنگامی که شما کالایی را به خارج از کشور ارسال بار بین المللی می‌کنید، این عملیات به عنوان صادرات در نظر گرفته می‌شود. در این صورت، برای محصولاتی که در داخل مرزهای ملی تولید می‌شوند، باید مالیات بر ارزش افزوده (مالیات VAT) پرداخت شود. با این حال، در حالت تجارت الکترونیک فرامرزی، امکان درخواست بازپرداخت مالیات بر ارزش افزوده پرداخت شده وجود دارد. این به این معنی است که مالیات بر ارزش افزوده، به صورت کسر از مالیات، به عنوان بدهی مالیاتی در نظر گرفته می‌شود یا در صورت تقاضا، به صورت نقدی به شما بازپرداخت می‌شود. این امر می‌تواند به طور قابل توجهی هزینه‌های تولید را کاهش دهد و برای تولیدکنندگان و صادرکنندگان تجارت الکترونیک فرصت‌های جدیدی را ایجاد کند.

به علاوه، دریافت کمک مالی برای تحقیقات بازار خارجی نیز یکی از اقداماتی است که شرکت‌ها و تولیدکنندگان می‌توانند در زمینه تجارت الکترونیک فرامرزی انجام دهند. به طور خاص، هزینه‌های سفرهای تحقیقاتی بازار خارجی برای شرکت‌های صنعتی و تجاری، و همچنین شرکت‌های فعال در صنعت نرم‌افزار تا ۷۰ درصد و حداکثر تا ۷۵۰۰ دلار آمریکا به ازای هر سفر، قابل پشتیبانی است. این اقدام به شرکت‌ها امکان می‌دهد تا با کاهش هزینه‌های تحقیقاتی و بازاریابی، بهبودی در عملکرد تجاری خود را تجربه کنند و رقابت‌پذیری خود را در بازارهای جهانی افزایش دهند.

به طور کلی، تجارت الکترونیک فرامرزی به عنوان یک روش موثر برای گسترش کسب و کارها و کاهش هزینه‌های مرتبط با صادرات، بازپرداخت مالیات و تحقیقات بازاریابی در بازارهای خارجی شناخته می‌شود و این امور بهبودی مستمر در فرآیندهای تجاری و توسعه اقتصادی کشورها را به همراه دارد.

Post Views: 2

• نویسنده: مدیر

• 3 بازدید
• 29 مه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

بازیگرانی که معروف شده و فراموش شدن: در سراسر دنیا سلبریتی ها و افراد مشهور در معرض توجهات فراوانی هستند و به دلیل انبوه طرفدارانشان، تمام بخش های خصوصی و عمومی زندگی آنها مورد قضاوت میباشد. جزئیات هرچه بیشتری از زندگی خصوصی آن ها بدانند. در این مطلب هم با لیست بازیگرانی که معروف شده و فراموش شدند همراه شوید.

بازیگرانی که معروف شده و فراموش شدن

بازیگرانی را که در فیلم های قدیمی بازی کرند و طی سال ها با بزرگ تر شدندشان فراموش شدند را در ادامه این مطلب بازیگرانی که معروف شده و فراموش شدند مشاهده می کنید. برخی از بازیگران مثل نیکی نصیریان اخیرا در فیلم ها و سریال های دیگری نیز ایفای نقش داشته اند، اما برخی کاملاً فراموش شده اند.

سهیل تاکی

سهیل تاکی متولد ۳۰ مرداد ۱۳۶۴ در تهران ، بازیگر سینما و تلویزیون است، تحصیلکرده رشته بازیگری می باشد که از ۱۳ سالگی بازیگری را تجربه کرد و با سریال «دردسر والدین» به اوج شهرت رسید و حالا سال هاست از این فضا دور می باشد.

اولین بار در سال ۱۳۷۸ وقتی ۱۳ ساله بود در سریال «قصه های رودخانه ساکیا» به کارگردانی کمال تبریزی و محصول مشترک ایران و مالزی بازی کرد در نهایت جلوی پخش این سریال به بهانه عجیب مقایسه پیشرفت دو کشور اسلامی باهم ! گرفته شد و سهیل دیده نشد.

علیرضا رئیسی

علیرضا رئیسی متولد ۴ مهر ۱۳۶۱ در تهران ، بازیگر سینما و تلویزیون است، فارغ التحصیل لیسانس زبان انگلیسی و مدیریت اجرایی در خارج از کشور می باشد که از سریال دنیای شیرین شناخته شد و با خانه امن دوباره به تلویزیون بازگشت.

اولین بار در سال ۱۳۶۷ وقتی ۷ ساله بود با فیلم پاتال و آرزوهای کوچک به کارگردانی مسعود کرامتی بازی در جلوی دوربین را تجربه کرد. دو سال بعد در فیلم مدرسه پیرمردها و شهر در دست بچه ها نیز حضور درخشانی داشت.

در سال ۱۳۷۶ وقتی ۱۵ ساله بود با سریال دنیای شیرین به کارگردانی بهروز بقایی جلوی دوربین رفت و در کنار رضا عطاران و رضا فیاضی به اوج شهرت رسید. در این سریال چهره هایی چون سهیلا عزیزی ، زهرا جواهری و اشکان اشتیاق نیز حضور داشتند. سال ۱۳۶۸ تا ۷۹ به صورت مستمر در سینما ، تلویزیون و تئاتر بازی می کردم ، سالهای پرکاری بود و رو به رشد بودم و بزرگتر می شدم. کارم با حرفه بازیگری عجیبن شده بود و با همه سختی هایی که داشت قسمتی از زندگی ام شده بود.

روژان آریامنش

روژان آریامنش متولد ۲۹ اردیبهشت ۱۳۷۵ در تهران، بازیگر است، دانشجوی سال چهارم رشته داروسازی در کشور قبرس می باشد، در محله قیطریه در شمال شهر تهران بدنیا امده است، پدرش مدرس گیتار و مادرش نیز شاغل می باشد روژان بجز بایگر در کار موسیقی نیز می باشد.

این بازیگر در سریال دردسر والدین دیده شد و کم کم شهرت یافت. اما پس از چند مجموعه تلویزیونی، کمتر در تلویزیون دیده شد. روژان آریامنش متولد ۲۹ اردیبهشت ماه سال ۱۳۷۵ در تهران است. او به واسطه شغل پدرش مهران آریامنش از سنین کودکی با موسیقی آشنا شده است و در سن ۵ سالگی در کلاس سولفژ زیر نظر استاد «پور ناصر» شرکت کرد. زمانی که ۸ ساله بود نواختن ساز پیانو را فراگرفت، یک سال بعد با آوازهای اصیل ایرانی آشنا شد و در ۱۰ سالگی ساز تمبک را آموخت.ورود روژان آریامنش به عرصه بازیگری در پنج سالگی و در سال ۱۳۸۰ می باشد.

نیکی نصیریان

نیکی نصیریان، بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر، متولد ۲۰ مرداد ۱۳۸۲ در تهران است. او دومین فرزند خانواده است و یک برادر بزرگتر از خودش به نام نیما دارد. نیکی نصیریان فعالیت در عرصه بازیگری را از سن ۵ سالگی آغاز کرد. او در سال ۱۳۸۷ در سریال «بزنگاه» ساخته رضا عطاران، در نقش درسا، دختر رضا عطاران، بازی کرد. این سریال باعث شهرت نیکی نصیریان شد و او را به عنوان یک بازیگر کودک و نوجوان شناخته‌شده معرفی کرد.

وحید رهبانی

وحید رهبانی متولد ۲۹ فروردین ۱۳۵۸ در تهران ، بازیگر سینما و تلویزیون است، فارغ التحصیل رشته کارگردانی تئاتر از دانشگاه «یورک» تورنتو کانادا می باشد که از ۱۷ سالگی وارد تئاتر شد سپس وارد ترجمه نمایشنامه نیز شد در تهران به دنیا آمده اما از سمت پدر و مادر ریشه های اصفهانی دارد.

اشکان پارسا

اشکان پارسا، بازیگر سینما و تلویزیون متولد ۱۳۶۷ در تهران است که از بازیگران خردسال و نوجوانی است که وارد عرصه بازیگری شده و حالا در سن جوانی قرار دارد.

مهسا ملاپور

این بازیگر سینما و تلویزیون متولد ۱۹ اردیبهشت ۱۳۶۹ در تهران، فارغ التحصیل تکنولوژی (مکانیک) هواپیما در مقطع کارشناسی است، پدرش بازنشسته و مادرش خانه دار است و دو برادر بزرگتر از خود نیز دارد و علاوه بر بازیگری نقاشی رنگ روغن نیز می کند. در ادامه با بیوگرافی مهسا ملاپور همراه باشید.

• نویسنده: مدیر

• 2 بازدید
• 29 مه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب