• نویسنده: مدیر

• 5 بازدید
• 14 مه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

خواص ترکیب زردچوبه و زنجبیل و دارچین: برای تقویت سیستم ایمنی خود، می توانید از سبزیجات و میوه ها و همچنین ادویه ها حمایت کنید. در اینجا فواید ترکیبی از زنجبیل، زردچوبه و دارچین آورده شده است که ایمنی شما را مانند فولاد می کند. در این مطلب از سری مطالب بخش سلامت و خواص گیاهان دارویی به مهمترین خواص ترکیب زردچوبه و زنجبیل و دارچین پرداخته شده است. با مجله خبری چشمک همراه باشید.

سیستم ایمنی بدن

تضعیف سیستم ایمنی که به عنوان سپری در برابر بیماری ها عمل می کند، باعث آسیب پذیری بدن در برابر بیماری ها می شود. راه تقویت سیستم ایمنی، مراقبت از زندگی سالم است. نکته کلیدی در اینجا خوردن یک رژیم غذایی متعادل و مصرف غذاهای مفید برای بدن است.

همچنین توجه به پاکیزگی برای سیستم ایمنی ضروری است که به کل بدن کمک می کند تا با هم کار کند و تعادل را حفظ کند. ورزش منظم و عدم وقفه در نظافت دهان، دست ها و بدن از جمله عوامل حمایت کننده  هستند. از سوی دیگر، متخصصان تاکید می کنند که می توان از سبزیجات و میوه ها و همچنین ادویه ها برای تقویت سیستم ایمنی حمایت کرد. در اینجا نیز با خواص ترکیب زنجبیل، زردچوبه و دارچین مواجه می شویم که ایمنی بدن را مانند فولاد می کند.

پس خواص ترکیب زردچوبه و زنجبیل و دارچین چیست؟ چگونه تهیه می شود؟ ما در این مطلب فواید و دستور تهیه مخلوط زنجبیل، زردچوبه و دارچین را برای شما گردآوری کرده ایم. با ما همراه باشید.

خواص ترکیب زردچوبه و زنجبیل و دارچین

زنجبیل: زنجبیل از زمان‌های دور به کار برده می‌شد و هنوز هم در طب سنتی چین جایگاه باارزشی دارد. در ایران باستان نیز این گیاه با نام ژنگویر شناخته شده بوده است و از ایران و کشورهای عربی به سوی غرب، گسترش یافت. در غرب، پزشکی یونانی به نام «دیوسکوریدس» نخستین بار در سده یکم میلادی کاربرد درمانی زنجبیل را ثبت کرد. سده‌ها پیش از آن، این گیاه عطردار از کشورهای خاور دور به اروپا صادر می‌شده است و تا سده‌های میانه، به عنوان یک ماده اولیه آشپزی در اروپا کاملاً شناخته شده بود.

امروزه این گیاه در بیشتر مناطق استوایی کشت می‌شود. آشنایان با پزشکی هندی آیورودا از آن به عنوان داروی جهانی نام می‌برند؛ این امر نه تنها به خاطر خواص ضد قارچی، ضد باکتری آن است، بلکه به خاطر اثر تسکین بخش آن بر روی دستگاه گوارش هم هست، که اینها باعث شده هندیان بیش از ۲۰۰۰ سال زنجبیل را مصرف کرده‌اند و یکی از بهترین شفابخش‌های طبیعی برای درمان بیماری‌های مسافرت، حالت تهوع و سرگیجه در غرب مطرح کرده‌اند.

در پژوهشی که در دانمارک انجام شد به ۴۰ نفر از دانشجویان نیرو دریایی یک گرم پودر زنجبیل و به ۴۰ نفر دیگر مقداری دارونما داده و مشاهده شد زنجبیل به مراتب در کاهش دفعات استفراغ[۵] و از بین بردن عرق سرد مؤثر بوده. زنجبیل دارای ترکیباتی همچون گینجرول است که گیرنده ۳ سروتونین در مرکز استفراغ (قسمتی در ساقه مغز) را مسدود می‌کند.

متخصصان می گویند زنجبیل که به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته می شود، واکنش بدن به عفونت ها را تسریع می کند. به همین دلیل کمک گرفتن از زنجبیل که خاصیت تسریع متابولیسم و ​​حمایت از قند خون را دارد، برای محافظت از عفونت ها بسیار مفید است.

علاوه بر این، تحقیقات، مشخص شده است که زنجبیل به لطف آنتی اکسیدان ها و اجزای موجود در آن به محافظت از دستگاه تنفسی و درمان سرفه کمک می کند و در عین حال زمینه را برای از بین بردن مشکلات معده فراهم می کند.

علاوه بر زنجبیل که نوشدارویی برای سرماخوردگی است، زردچوبه نیز به طور مکرر استفاده می شود. زردچوبه که به عنوان کوتاه کننده روند بهبود بیماری ها شناخته می شود، با ترکیبات حاوی آنتی اکسیدان، اثر محافظتی بر بدن دارد.

زردچوبه: زردچوبه به‌دلیل خصوصیات آنتی‌اکسیدانی قوی خود یکی از موثرترین مواد در جلوگیری از سرطانی‌شدن سلول‌های بدن است. این گیاه همچنین موجب افزایش ترشح انسولین و کاهش قند خون در بیماران دیابتی می‌شود. کارآزمایی‌های بالینی زیادی در ارتباط با فواید مصرف روزمره زردچوبه انجام‌شده‌است. گفته‌شده‌است که زردچوبه ممکن است شدت علائم بیماری آلزایمر را کاهش‌دهد. همچنین ماده مهم و اصلی زردچوبه یعنی کورکومین اثرات ضدالتهابی و ضد-درد شبیه داروهای آرام‌بخش معمولی را دارا است.

اثر ضدالتهابی کورکومین با اثر ضد التهابی داروهای استروئیدی و غیر استروئیدی با فنیل بوتازون قابل مقایسه است. این دارو با مهار سنتز پروستاگلاندین‌های التهابی، اثر ضدالتهاب خود را آشکار می‌سازد. در مطالعه روی موش صحرایی، اثر مهارکنندهٔ ۳ میلی‌گرم کورکومین سدیم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، موجب مهار آنزیم لیپواکسیژناز و سیکلواکسیژناز می‌شود.

مطالعات متعددی اثربخشی ماده موثره زردچوبه (کورکومین) در درمان بیماری های التهابی چشم از جمله یووئیت، نوریت اپتیک، التهاب اوربیت و غده اشکی مورد بررسی قرار داده اند. اکثر این مطالعات از مدل های حیوانی استفاده کرده و پژوهش های بالینی کافی در مورد اثرات مذکور وجود ندارد.

با وجود فواید زردچوبه برای سلامت بدن، همچنان هیچ‌گونه شواهد بالینی باکیفیتی وجود ندارد که نشان‌دهد مصرف زردچوبه یا کورکومین برای درمان یک یا چند «بیماری» در انسان مؤثر باشد.شواهد ضعیفی وجود دارد مبنی بر این‌که عصارهٔ زردچوبه ممکن است برای تسکین علائم آرتروز زانو، و همچنین برای کاهش درد و آسیب عضلانی پس از ورزش مفید باشد.

دارچین: استفاده از دارچین به ویژه در طب سنتی و به منظور کمک به سیستم گوارش، سابقهٔ طولانی دارد. با همهٔ این احوال، مطالعات معاصر نتوانستند به شواهدی مبنی بر اثر دارویی یا درمانی قابل توجهی در این زمینه دست یابند. بررسی عملکردهای بالینی، کاهش گلوکز پلاسما و اثرات متناقض بر هموگلوبین گلیکوزیله را گزارش کردند. این گزارش شامل ۴ مورد کاهش در گلوکز پلاسما بود.

در ۲ مورد از این عملکرد بالینی، هموگلوبین گلیکوزیله کمتری گزارش شد و ۱ مورد هم هیچ تغییری را نشان نداد. بررسی محدود (۴ تا ۱۶ هفته) کاکرین اشاره داشته که هیچ کارآزمایی در مورد تغییرات کیفیت زندگی، عوارض و یا میزان مرگ‌ومیر گزارش نشد. نتیجه‌گیری نویسندگان پژوهش کاکرین چنین بود که شواهد کافی برای حمایت از ایدهٔ استفاده از دارچین در زمینهٔ جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ۱ و ۲ وجود ندارد.

مرکز ملی پزشکی مکمل و جایگزین ایالات متحده در همین زمینه و با استناد به گزارش کاکرین اظهار داشته که بر پایهٔ مطالعات انجام شده در افراد، این مرکز حامی ایدهٔ تاثیر دارچین بر روی هیچ بیماری نیست. ضمن اینکه، تفسیر نتایج مطالعات دشوار است چرا که اغلب مشخص نیست که چه نوع دارچین و یا چه قسمتی از این گیاه مورد استفاده قرار گرفته است.

با اندازه‌گیری چربی در یک فراتحلیل (متا آنالیز) از مکمل‌های حاوی دارچین، مجموع کلسترول و تری‌گلیسرید کمتری گزارش شد اما هیچ تغییر قابل توجهی در لیپوپروتئین کم‌چگالی یا (ال‌دی‌ال) و همچنین لیپوپروتئین پرچگالی یا (اچ‌دی‌ال) مشاهده نشد.در همین زمینه و در فراتحلیلی جداگانه، هیچ تغییری در وزن بدن یا مقاومت و تعارض به انسولین گزارش نشد.

اثر ضد آلزایمر دارچین: دارچین حاوی دو ترکیب است که از مغز حفاظت می‌کنند، این دو ترکیب عبارتند از سینامیک آلدهید و اپیکاتچین که مانع از تجمع پروتئین آسیب‌رسانی می‌شوند که باعث بروز آلزایمر می‌شود. پروتئین تاو (Tau) که باعث بروز زوال عقل می‌شود مشکلاتی در ارتباطات داخلی نورون‌ها ایجاد می‌کند. این پروتئین‌ها اتحاد و همکاری برخی از بافت‌های مغزی را دچار مشکل می‌کنند. دارچین به دلیل دارا بودن دو ترکیب مهم ذکر شده از بروز این مشکلات ممانعت می‌کند. در یک گزارش نیز نشان داده شده که ماده استخراج شده از عصاره دارچین خاصیت جلوگیری از بیماری آلزایمر در مدل موش را دارا می‌باشد.

دستور تهیه مخلوط زنجبیل، زردچوبه و دارچین

مواد:

• ۵۰۰ گرم زنجبیل تازه
• ۲۵۰ گرم زردچوبه تازه
• ۱ قاشق غذاخوری عسل دارچین

آماده سازی:

زنجبیل پوست کنده شده را از خردکن رد کنید. لازم نیست آن را صاف کنید، می توانید آن را تکه تکه شده بگذارید. ۲۵۰ گرم زردچوبه را از خردکن رد کنید و در ظرفی بریزید. یک قاشق غذاخوری عسل دارچین اضافه و مخلوط کنید تا قوام مارمالاد به دست آید. می توانید مخلوط آماده شده را به شیشه منتقل کرده و به مدت طولانی در یخچال نگهداری کنید.

مصرف:

خواص ترکیب زنجبیل، زردچوبه و دارچین : در دوره هایی که فکر می کنید سیستم ایمنی بدنتان ضعیف شده است، یک قاشق از این مخلوط را در یک لیوان آب جوش بریزید. بعد از ۵ دقیقه مصرف شود.

• نویسنده: مدیر

• 5 بازدید
• 14 مه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

جعبه تقسیم ضد انفجار از تجهیزات ضد انفجار در محیط‌های صنعتی است که در آن‌ها احتمال وجود گازها، بخارات، گرد و غبار یا الیاف قابل اشتعال بالا است. باکس ضد انفجار طراحی شده‌ تا در برابر شرایط خطرناک مقاومت کرده و از وقوع انفجار در داخل تجهیزات الکتریکی جلوگیری کنند. با به‌کارگیری مکانیزم‌های ایمنی مخصوص، جعبه‌های تقسیم ضد انفجار اطمینان می‌دهند که هرگونه جرقه یا گرمای اضافی که ممکن است در فرآیندهای صنعتی تولید شود، از طریق سیستم مهار و کنترل شود. استفاده از این تجهیزات ایمنی، به ویژه در صنایع نفت، گاز و معادن، از ضروریات است تا از امنیت کارکنان و کارایی تجهیزات در شرایط سخت محافظت شود.در این مقاله با ما همراه شوید تا با ویژگی‌ها ی این محصول آشنا شویم.

منظور از ضد انفجار بودن جعبه تقسیم چیست

منظور از ضد انفجار بودن باکس ضد انفجار این است که این جعبه‌ها با طراحی و ساختار خاصی تولید شده‌اند تا بتوانند در محیط‌های خطرناک که دارای گازها، بخارات، گرد و غبار یا الیاف قابل اشتعال هستند، استفاده شوند و امنیت را تامین کنند. این جعبه‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که می‌توانند از ورود جرقه‌های الکتریکی به بیرون محفظه جلوگیری کنند و در صورتی که هرگونه انفجاری در داخل جعبه رخ دهد، اثرات آن را محدود و مهار کنند تا از گسترش آتش و آسیب به محیط اطراف پیشگیری شود. استانداردهای سختگیرانه‌ای برای تولید و آزمایش این نوع از جعبه‌های تقسیم وجود دارد تا اطمینان حاصل شود که آن‌ها در شرایط بسیار خطرناک هم مقاومت کافی را دارند.

استانداردهای محفظه تقسیم ضد انفجار

استانداردهای جعبه تقسیم ضد انفجار طراحی شده‌اند تا اطمینان حاصل کنند که تجهیزات الکتریکی می‌توانند در محیط‌های پرخطر بدون ایجاد خطر انفجار کار کنند. برخی از مهم‌ترین استانداردهای بین‌المللی برای باکس ضد انفجار عبارتند از:

1. IECEx: سیستم بین‌المللی تایید تجهیزات مورد استفاده در اتمسفرهای انفجاری که توسط کمیسیون الکتروتکنیک بین‌المللی (IEC) تعیین شده است.
2. ATEX: یک دستورالعمل اروپایی که تجهیزات و سیستم‌های کاری را در محیط‌هایی با اتمسفرهای انفجاری پوشش می‌دهد. این استاندارد مشخص می‌کند که تجهیزات باید چگونه طراحی، تست و نشان‌دار شوند.
3. NEC/CEC (کدهای الکتریکی ملی و کانادا): این کدها استانداردهای مخصوصی برای نصب تجهیزات الکتریکی در محیط‌های انفجاری ارائه می‌دهند و شامل تفکیک مناطق خطر و نیازمندی‌های خاص برای تجهیزات مورد استفاده در هر منطقه ( زون) هستند.
4. UL (Underwriters Laboratories): این سازمان استانداردهایی برای ایمنی تجهیزات ضد انفجار را تعیین می‌کند و محصولاتی که این استانداردها را رعایت کنند مجوز UL را دریافت می‌کنند.
5. FM Approvals: سازمانی که استانداردهایی برای تست و احراز صلاحیت تجهیزات استفاده شده در محیط‌های خطرناک فراهم می‌کند.

این استانداردها مواردی مانند نوع محفظه، مواد استفاده شده در ساخت، آزمایش‌های فشار و آتش و نحوه برچسب‌زنی را برای تضمین ایمنی و کارایی تجهیزات در شرایط بسیار خطرناک پوشش می‌دهند. هر تولیدکننده‌ای که می‌خواهد تجهیزات ضد انفجار را به بازار عرضه کند، باید این استانداردها را رعایت کند.

انواع جعبه تقسیم ضد انفجار

در زیر یک جدول از انواع باکس ضد انفجار برای شما گردآوری کرده‌ایم، که بر اساس نوع محیطی که برای آن طراحی شده‌اند و موادی که در ساخت آن‌ها استفاده شده، تقسیم‌بندی شده‌اند:

این تقسیم‌بندی به شما کمک می‌کند تا بر اساس نوع خطر محیطی که در آن کار می‌کنید، تجهیزات ضد انفجارمناسب را انتخاب نمایید.

بررسی ویژگی های جعبه تقسیم ضد انفجار

جعبه تقسیم ضد انفجار برای اطمینان از ایمنی در محیط‌هایی طراحی شده‌ که خطر انفجار وجود دارد. این جعبه‌ها با مواد مقاوم در برابر آتش، مانند فولاد ضدزنگ یا آلومینیوم ساخته شده‌اند و می‌توانند فشار ناشی از یک انفجار داخلی را تحمل کنند بدون اینکه آسیبی به محیط اطراف وارد آورند. طراحی آن‌ها به گونه‌ای است که جرقه‌های الکتریکی یا حرارت اضافی را به خارج از جعبه منتقل نکنند، که این خود به جلوگیری از شعله‌ور شدن گازهای قابل اشتعال یا دیگر مواد انفجاری کمک می‌کند. این جعبه‌ها معمولاً دارای درجه‌بندی‌های مختلفی بر اساس استانداردهای بین‌المللی مانند ATEX یا IECEx هستند و برای استفاده در محیط‌های خاص مانند مناطق معدنی، پتروشیمی و نفتی در نظر گرفته می‌شوند. انتخاب جعبه تقسیم مناسب بر اساس نوع خطر محیطی و استانداردهای صنعتی ضروری است تا ایمنی و کارایی سیستم الکتریکی تضمین شود.

کاربرد جعبه تقسیم ضد انفجار

باکس ضد انفجار نقش حیاتی در حفاظت از سیستم‌های الکتریکی و کاهش خطرات مرتبط با جرقه‌های الکتریکی و افزایش دما ایفا می‌کنند. آنها امکان انتقال ایمن برق و داده‌ها را در شرایط خطرناک فراهم می‌آورند و در عین حال، از انتشار شعله یا گرمای ناشی از جرقه‌های داخلی به محیط خارجی جلوگیری می‌کنند. با استفاده از این جعبه‌ها، شرکت‌ها می‌توانند استانداردهای ایمنی را رعایت کرده و از تجهیزات خود در برابر شرایط افراطی محافظت نمایند، که در نهایت منجر به افزایش طول عمر ماشین‌آلات و کاهش خطرات انسانی می‌شود. گر قصد خرید و یا بررسی تجهیزات ضد انفجار را دارید با ما تماس بگیرید.

مزایای استفاده از جعبه تقسیم ضد انفجار

• افزایش ایمنی: حفاظت از تجهیزات الکتریکی و پرسنل در برابر انفجارهای احتمالی و جرقه‌های الکتریکی در محیط‌های خطرناک از وظایف اصلی این جعبه تقسیم می‌باشد.
• کاهش خطر آتش‌سوزی: جلوگیری از انتشار شعله و گرمای ناشی از جرقه‌های داخلی به محیط خارج، که می‌تواند به آتش‌سوزی و خسارت‌های جانی و مالی منجر شود.
• مقاومت در برابر شرایط سخت: برای تحمل شرایط سخت مانند رطوبت بالا، دماهای شدید و وجود مواد شیمیایی خورنده طراحی شده‌است.
• طول عمر بیشتر تجهیزات: محافظت از اجزای الکتریکی در برابر عوامل خارجی مضر، که به افزایش طول عمر تجهیزات کمک می‌کند.
• پایبندی به استانداردهای قانونی: تطابق با استانداردهای بین‌المللی مانند ATEX و IECEx، که برای فعالیت در صنایع خاص الزامی است.
• انعطاف‌پذیری در نصب: معمولاً با طراحی‌های گوناگون و اندازه‌های متفاوتی عرضه می‌شوند که به سهولت در مکان‌های مختلف نصب می‌گردند.
• کاهش هزینه‌های نگهداری: با توجه به مقاومت بالا در برابر خرابی‌های احتمالی، نیاز به تعمیرات و نگهداری دوره‌ای کاهش می‌یابد.

استفاده از این جعبه‌ها در محیط‌های صنعتی پرخطر نه تنها ایمنی را تضمین می‌کند بلکه به راحتی تعمیر و نگهداری را نیز بهبود می‌بخشد.

در پایان باید گفت؛ جعبه‌ تقسیم ضد انفجار نقش کلیدی در تامین امنیت و پایداری تاسیسات صنعتی دارند، به‌ویژه در محیط‌هایی که با خطر انفجار روبه‌رو هستند. این جعبه‌ها به طور موثری از انتقال حرارت و جرقه‌های ممکن از تجهیزات الکتریکی به محیط‌های قابل اشتعال جلوگیری می‌کنند و از این رو، خطر وقوع آتش‌سوزی و خسارات جانی و مالی ناشی از آن را به شدت کاهش می‌دهند. استفاده از این جعبه‌ها به شرکت‌ها امکان می‌دهد تا استانداردهای ایمنی مورد نیاز را رعایت کنند و محیط کاری امن‌تری را برای کارکنان خود فراهم آورند. در نهایت، جعبه‌های تقسیم ضد انفجار ابزارهای ضروری هستند که به تضمین امنیت و کارایی سیستم‌های الکتریکی در صنایع خطرناک کمک می‌کنند، و نقش بسزایی در پیشبرد اهداف تولیدی و حفظ منابع انسانی و مالی دارند.

• نویسنده: مدیر

• 5 بازدید
• 14 مه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

منصوره کردی مدیر گروه تاریخ و اندیشه رادیو فرهنگ گفت: برنامه «کتاب فرهنگ» به طور مستقیم از نمایشگاه کتاب تهران روی آنتن شبکه رادیویی فرهنگ می‌رود و برنامه سازان این شبکه میزبان نویسندگان و ناشران و مردم کشورمان هستند.

وی با اشاره به اینکه پخش برنامه “کتاب فرهنگ” از برنامه‌های روتین این گروه در طول نمایشگاه متفاوت از همیشه پخش می‌شود افزود: رادیو فرهنگ با برنامه «کتاب فرهنگ» به طور ویژه بزرگ‌ترین رویداد فرهنگی کشور را همراهی می‌کند. این برنامه از روز چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت به طور ویژه به پوشش سی و پنجمین نمایشگاه کتاب تهران اختصاص داردو ساعت برنامه نیز در طول برگزاری نمایشگاه از ساعت ۲۰ به ساعت ۱۷ تغییر کرده است.

رادیو فرهنگ؛ میزبان نویسندگان برجسته

کردی اشاره به رویکرد این برنامه در طول برگزاری نمایشگاه کتاب گفت: بیشترین زمان برنامه به گفتگو اختصاص دارد و حضور برجسته نویسندگان و ناشران در این برنامه بدیهی‌ترین بخش این برنامه است، گفتگوی گزارشگران با غرفه داران و شرکت کنندگان و بازدیدکنندگان از نمایشکاه و شنیدن دغدغه‌های آنها از دیگر بخش‌های کتاب فرهنگ است. 

وی افزود: مسئولان نمایشگاه در این برنامه ضمن اطلاع رسانی از فعالیت‌هایی دارند در این برنامه پاسخگو سوالات و دغدغه‌های شرکت کنندگان خواهند بود، همچنین یک‌روز برنامه ویژه کودکان و نوجوانان را لحاظ کرده ایم. 

مدیر گروه تاریخ و اندیشه رادیو فرهنگ بیان داشت:امروز در اولین روز از این برنامه «نقد اندیشه‌ها» با موضوع بررسی و نقد اندیشه‌های عرفانی وین دایر با حضور کارشناسی «محمد رسول تبیک» و با حضور مهمانان ویژه نمایشگاه کتاب انجام کی شود و کارشناس تلفنی برنامه نیز مهدی سالاری مدیر مؤسسه عصر ایمان است همچنین کتاب‌های نیم نگاهی به معنویت وین دایر و رنسانس قدسی معرفی خواهد‌شد.

وی افزود:شبکه رادیویی فرهنگ برنامه کتاب فرهنگ را با حضور نویسندگان و ناشران برجسته ساعت ۱۷ تا ۱۸ از گروه تاریخ و اندیشه از مصلی تهران محل برگزاری نمایشگاه کتاب هرروز با یک گروه برنامه ساز تقدیم مخاطبان می‌کند و‌امروز محمدرضا حاج حیدری به عنوان تهیه کننده، نگین خواجه نصیر گوینده و حمیرا فراتی گزارشگری هستند که در نمایشگاه حضور دارند و پخش همزمان تصویری برنامه در وبگاه رادیو فرهنگ و ایرانصدا انجام می‌شود.

گفتنی است، برنامه سرزمین من به طور زنده با بخش‌های گزارش، گفتگو و اطلاع رسانی رویداد‌های مربوط به نمایشگاه کتاب، ساعت ۱۳ تا ۱۴ از روی آنتن می‌رود. برنامه ققنوس با معرفی کتاب در گفتگو با ناشران و نویسندگان حوزه ادب و هنر ساعت ۱۵ و برنامه صبح به وقت فرهنگ در قالب گزارش اطلاع رسانی ساعت ۶ و ۳۰ دقیقه پخش می‌شوند.رادیو فرهنگ را روی موج اف ام ردیف۱۰۶ مگاهرتز بشنوبد.