• نویسنده: مدیر

• 399 بازدید
• 25 نوامبر 2021
• مطالب جالب

انواع مدل هودی دخترانه جدید ۲۰۲۲

دراین پست انواع مدل هودی دخترانه ۲۰۲۲ رابه اشتراک میگذاریم. هودی ها از جمله تن پوش های زمستانی پرطرفدار خصوصا در میان خانمها می باشند. باید بگوییم کـه هودی های دخترانه انواع مختلفی دارند و هر شخصی براساس سلیقه و علاقه خود یکی از مدلهای هودی را انتخاب می‌کند. درسال جاری مدلهای زیادی وارد بازار شده اند کـه در ادامه بهترینها و پرطرفدارترین ها رابه همراه هم میبینیم.

 

مدل هودی دخترانه کلاهدار جدید

هودی ها مناسب فصل پاییز و زمستان می باشند، زمانی کـه سرمای هوا در حد متوسط قرار دارد. البته افراد می توانند زیر هودی لباسهای بیشتری بپوشند تا در روزهای سرد هم بتوانند از داشتن این استایل لذت ببرند. در زیر جدید ترین مدلهای هودی دخترانه امسال را مرور میکنیم.

هودی دخترونه رو با چی ست کنیم؟

پافر یک کاپشن زمستانی گرم و سبک اسـت کـه طبق معمول زیپ و کلاه دارد اما آستین ندارد. این گزینه‌ها رابه اسانی میتوانید با هودی بپوشید و برای پاییز جذاب‌تر باشید. بهتر اسـت رنگ پافر و هودی هماهنگ باشد و یا از هودی‌های رنگ روشن و یا پافر رنگ تیره استفاده کنید. درکنار پافر میتوانید از شلوار اسلیم چرم هم استفاده کنید.

مدل هودی دخترانه لش

هم چنین هودی را میتوانید با یک جوراب شلواری بلند هم ست کنید. انواع جوراب شلواری زنانه مجلسی کـه با رنگ هودی یکی باشند می توانند گزینه‌های خوبی در حالت بافت گرم زمستانی برای پاییز و زمستان یا لانه زنبوری برای تابستان باشند. برای خرید جوراب شلواری علاوه بر قیمت توجه داشته باشید کـه اگر هودی شـما ساده اسـت از انواع رنگی و طرح دار جوراب شلواری استفاده کنید.

ست کردن هودی و بادگیر

بادگیرها از شـما در برابر باد محافظت می کنند. برای آن کـه یک استایل خاص و ویژه داشته باشید می توانید از بادگیرها بر روی هودی خود استفاده کنید و این استایل رابا یک شلوار راسته یا لگینگ بـه همراه بوت یا نیم بوت تکمیل کنید. طبق معمول شلوارهای آزاد با هودی قشنگ میشوند اما شـما میتوانید بـه سراغ لگینگ هم بروید و آن ها رابا لگینگ مشکی ست کنید.

مدل هودی دخترانه بلند 

هودی را هم چنین میتوانید با یک کت کوتاه پاییزه هم بپوشید. می توانید از شلوار جین یا مام استایل بـه همراه انها استفاده کنید یا آنکه از جوراب زنانه ساق بلند یا کوتاه هم رنگ کت خود استفاده کنید. جوراب شیشه ای نازک و یا انواع پارازین بـه همراه یک کت و بوت یا نیم بوت میتوانند استایل شـما را تکمیل کنند. علاوه بر این میتوانید بجای صندل بـه همراه کت و هودی از انواع جوراب‌های فانتزی مجلسی استفاده کنید.

طبق معمول پوشیدن کت‌های چرم استایلی راک گونه بشما میدهد و البته هر شخصی هم جسارت انتخاب و پوشیدن کت‌ چرم را ندارد. با این ال اگر بـه دنبال استایلی منحصر بـه فرد با هودی هستید، می توانید از ترکیب پوشیدن یک کت چرم از روی هودی استفاده کنید. بـه همراه کت چرم می توانید از شلوارهای راسته استفاده کرده و ظاهر خودرا تکمیل کنید.

ست کردن هودی و پالتو

پالتوها دارای رنگ و اندازه‌های متفاوتی هستند و یکی از ترندهای خاصی کـه اخیرا وجوددارد و طرفداران زیادی هم پیدا کرده اسـت؛ پوشیدن هودی و پالتو اسـت. شـما میتوانید هودی را در زیر پالتو بـه تن کنید اما برای ترکیب پالتو و هودی باید جسارت داشته باشید زیرا این ترکیب در واقع ترکیب یک لباس رسمی و غیررسمی اسـت. شـما درکنار این دو لباس می توانید از شلوارهای آزاد یا لگینگ مشکی استفاده کنید.

 

 

• نویسنده: مدیر

• 415 بازدید
• 25 نوامبر 2021
• مطالب جالب

با نزدیک شدن به فصل بهار و فرارسیدن سال نو همه ما علاقمندیم با نظافت و تمیزی منزل خود هوای بهاری را مهمان خانه های خود کنیم. اما کار نظافت را باید از کجا شروع کرد؟ ابتدا آشپزخانه را باید تمیز کرد یا سرویس های بهداشتی و اتاق خواب را؟ بهترین زمان برای شروع خانه تکانی چه موقع است؟

 

در این مقاله به سوالات بالا پاسخ داده و هر آنچه باید در مورد خانه تکانی بدانید را بررسی خواهیم کرد. پس اگر می خواهید با نظم و ترتیب و به موقع کارهای منزل خود را به پایان برسانید، در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.

 

بهترین زمان برای شروع خانه تکانی عید

انتخاب زمان مناسب، بیشتر بستگی به وقت و سایر امور شما دارد. برای مثال افراد کارمند باید تا روزهای انتهایی اسفند ماه در محیط کار حضور داشته باشند، بنابراین فرصت چندانی برای خانه تکانی عید نخواهند داشت. اما در هر صورت پیشنهاد ما برای همه افراد، شروع کردن از اوایل اسفند ماه است.

 

با آغاز خانه تکانی یک ماه پیش از عید نوروز، استرس و خستگی شما نیز کمتر خواهد شد. پس از انجام کارهای ضروری می توانید یک یا دو روز مانده به اول فرودین به صورت سطحی خانه را جارو کرده و گردگیری مختصری انجام دهید.

برنامه ریزی اصلی ترین مرحله در خانه تکانی

پیش از شروع خانه تکانی لازم است مواد شوینده لازم را خریداری کرده و به برنامه ریزی برای تمیز کردن منزل پرداخت. برنامه ریزی به شما کمک می کند تا هیچ کاری را از قلم نیندازید و لیست کارهای هر اتاق را در اختیار داشته باشید.

 

حتما افرادی را دیده اید که تنها چند روز مانده به سال نو شروع به تمیز کردن اتاق های مختلف منزل می کنند. چنین کاری نه تنها باعث تمیزی منزل نخواهد شد، بلکه شما را سردرگم نیز خواهد کرد.پس برای جلوگیری از سردرگمی بهتر است نظافت قسمت های مختلف منزل را به ترتیب زیر شروع کنید:

 

* نظافت اتاق خواب

* تمیز کردن آشپزخانه

* تمیز کردن سالن پذیرایی و راهرو

* تمیز کردن سرویس بهداشتی و حمام

* شستشوی بالکن و نظافت انباری منزل

اولین مرحله در خانه تکانی منزل، تمیز کردن اتاق خواب

پیش از شروع به نظافت و تمیز کردن بخش های مختلف اتاق خواب، بهتر است وسایل دور ریختنی و بلا استفاده را جمع آوری کنید. همیشه در انتهای سال در قفسه های کتاب اتاق خواب مقدار زیادی کاغذ و دفتر به درد نخور جمع می شود. علاوه بر این بهتر است نگاهی به لباس های خود نیز بیندازید و لباس های نو و تمیزی را که دیگر استفاده نمی کنید به سایر افراد ببخشید. پس از انجام این مراحل ابتدایی می توانید قسمت های اصلی نظافت اتاق خواب را شروع کنید:

 

تمیز کردن پنجره و شستشوی پرده اتاق خواب

اول از همه بهتر است پرده اتاق خواب را جمع آوری کنید. بسته به نوع پرده اتاق خواب می توانید از خدمات خشکشویی پرده استفاده کنید و یا خودتان در منزل پرده ها را شستشو دهید. پس از این پنجره اتاق را باز کنید و در هوای ملایم اواخر زمستان به تمیز کردن پنجره ها بپردازید. برای این مرحله باید از قبل تعدادی روزنامه و شیشه پاک کن تهیه کرده باشید.

 

جمع کردن ملحفه و روتختی های کثیف

مرحله دوم جمع کردن ملحفه های کثیف روی تخت است. چه چیزی بهتر از استراحت لا به لای ملحفه های سفید و تمیز در هوای لطیف بهاری.

 

نظافت در و دیوار اتاق خواب را فراموش نکنید!

نظافت دیوار های اتاق خواب بیشتر بستگی به نوع رنگ دیوار ها دارد. برخی رنگ ها قابل شستشو نیستند و بهتر است فقط به گردگیری آن ها اکتفا کنید. در غیر این صورت اگر دیوار ها خیلی کثیف باشند می توانید با مواد شوینده نسبت به شستشوی آن ها اقدام کنید و یا از نیروهای خدماتی کمک بگیرید.

 

مهم ترین بخش از نظافت اتاق خواب، کمدها !

پس از نظافت سایر بخش ها بهتر است دستی به سر و روی کمد خود نیز بکشید. می توانید لباس های خود را مرتب کرده و جای لباس های زمستانی را با موارد بهاری عوض کنید. در و بدنه کمد را نیز به کمک دستمال نم دار و مواد شوینده تمیز کنید.

 

تمیز کردن میز تحریر، قفسه کتاب، میز توالت، آینه

پس از اتمام بخش های اصلی نوبت به نظافت گوشه و کنار اتاق خواب می رسد. می توانید کتاب های قفسه خود را دسته بندی و گردگیری کنید، کشو های میز آرایش خود را تمیز کنید و … .

 

آخرین بخش از نظافت اتاق خواب، تمیز کردن کف اتاق

با توجه به نوع پوشش کف اتاق خواب خود می توانید از مواد شوینده مختلف استفاده کنید. علاوه بر این فرش اتاق خواب را نیز جارو کنید. اگر گرد و خاک و آلودگی آن شدید باشد، بهتر است از خدمات شستشوی فرش استفاده کنید.

 

مرحله سخت خانه تکانی منزل، تمیز کردن آشپزخانه

به علت پخت و پز در آشپزخانه معمولا تمیز کردن آن سخت تر از سایر قسمت های منزل است. به همین دلیل بهتر است پس از نظافت اتاق خواب، سریعا سراغ آشپزخانه بروید. برای اینکه دچار سردرگمی نشوید باید برای تمیز کردن آشپزخانه نیز برنامه داشته باشید. بیایید نگاهی به قدم های مجزای این برنامه بیندازیم:

 

اول به سراغ کابینت ها بروید!

تمیز کردن کابینت ها بیشتر بستگی به میزان آلودگی و جنس آن ها دارد. برای مثال روی کابینت های ام دی اف نسبت به کابینت های گلس، گرد و غبار بیشتری می نشیند. بنابراین ابتدا باید نسبت به گردگیری آن ها اقدام کرد و سپس با شوینده چربی ها را پاک کرد.

 

برای اینکه تمیز کردن آشپزخانه راحت تر باشد، بهتر است در طول سال نیز غبار و چربی روی کابینت ها را تمیز کنید.در هر صورت اگر این کار برایتان سخت و طاقت فرساست، می توانید از خدمات نظافت منزل تهران استفاده کنید.

 

تمیز کردن گاز، هود و سطوح روی کابینت را فراموش نکنید!

اصلی ترین مشکل در آشپزخانه وجود لکه های چربی روی سطوح مختلف از جمله اجاق، فر، سطوح روی کابینت، اپن و … است. برای از بین بردن رد چربی ها می توانید از شوینده های قوی شیمیایی و یا ترکیبات خانگی استفاده کنید. از جمله ترکیبات رایج برای از بین بردن چربی سطوح می توان به سرکه سفید اشاره کرد. سرکه سفید را با آب گرم مخلوط کرده و در یک بطری بریزید و روی لکه های چربی اسپری کنید.

 

علاوه بر این برای تمیز کردن قسمت های آلوده هود می توانید از جوش شیرین نیز کمک بگیرید. همانند سرکه آن را در آب حل کنید و روی لکه ها و آلودگی اسپری کرده و پس از چند دقیقه با دستمال نم دار پاک کنید.

 

برای از بین بردن لکه های قوی کافی است میزان جوش شیرین حل شده در آب را افزایش دهید.البته در نظر داشته باشید که امتحان کردن شوینده های مختلف روی سطوح چوبی فلزی با ریسک هایی همراه است بنابراین به نوع شوینده مورد استفاده و غلظت آن توجه کافی را داشته باشید.

 

یخچال و فریزر بهاری

پس از تمیز کردن کابینت ها و سایر سطوح نوبت به نظافت یخچال و فریز می رسد. بهتر است پیش از شروع به تمیز کردن بدنه یخچال و فریزر، فضای داخلی آن را مرتب کنید. دارو های فاسد و غذاهای مانده را بیرون بریزید و لیستی از مواد غذایی مورد نیاز خود را یادداشت کنید تا پیش از سال نو خریداری کنید. سپس کشو و طبقه های یخچال و فریز را بشویید و لکه های مواد غذایی را از روی آن ها پاک کنید.

 

پس از شستشوی قسمت های داخلی می توانید گردگیری و نظافت بدنه یخچال و فریز را نیز شروع کنید. برای این کار می توانید از یک دستمال نرم و شیشه شوی نیز استفاده کنید. برای تمیز کردن قسمت های باریک کناری یخچال از یک مسواک کهنه نیز کمک بگیرید.

 

شستن پرده زبرا و یا شید آشپزخانه در لیست مهم ترین کار ها!

در آشپزخانه های بیشتر از پرده های شید، زبرا و یا والان های کوتاه استفاده می شود. برای نظافت این موارد چه برنامه ای دارید؟ در واقع این تصمیم گیری برای شستشوی آن ها بستگی به میزان آلودگیشان دارد. اگر آلودگی پرده آشپزخانه در حد گرد و غبار باشد، برای تمیز کردن آن می توانید از جارو برقی کمک بگیرید. اما در صورت چرب شدن پرده ها در اثر پخت و پز باید آن ها را جدا کرده و شستشو دهید.

 

شستن پرده زبرا در خانه نیز امکان پذیر است. کافی است آن را روی سطح مسطحی پهن کرده و با مقداری شوینده تمیز کنید. اما اگر در خصوص جنس پرده و انتخاب مواد شوینده مناسب بر اساس آن شک دارید بهتر است از خدمات شستشوی پرده استفاده کنید.

 

تمیز کردن کف آشپزخانه، لوستر، پنجره

پس از انجام دادن تمان مراحل در نظافت آشپزخانه نوبت به کف این محیط می رسد. معمولا برای کف آشپزخانه از سرامیک استفاده می شود که شستشوی آن با مواد شوینده رقیق و معمولی نیز امکان پذیر می باشد. البته توجه داشته باشید که پیش از تمیز کردن کف آشپزخانه باید تمام ریزه کاری ها را تمام کرده باشید.

 

از جمله آن ها می توان به نظافت شیرآلات، جمع کردن ظروف اضافی، نظافت نور پردازی و لوستر و … نظافت پذیرایی، عضو اصلی خانه تکانی!پذیرایی برای همه ما اکثر ما مهم ترین قسمت منزل است، جایی که از میهمانان خود پذیرایی می کنیم و با اعضا خانواده دور هم جمع می شویم. بنابراین معمولا به نظافت پذیرایی حساسیت بیشتری نشان می دهیم. پس برنامه ریزی برای نظافت پذیرایی بیش از سایر موارد اهمیت دارد.

 

خانه تکانی پذیرایی

لیست برنامه خانه تکانی پذیرایی موارد زیر را شامل می شوند:

از تمیز کردن دیوارهای پذیرایی شروع کنید

ابتدا بهتر است لکه های روی دیوار ها مانند لکه آلودگی دست کودک را با کمک ماده شوینده و اسفنج تمیز کنید. نکته مهم در تمیز کردن دیوار ها توجه به جنس رنگ و یا کاغذ دیواری می باشد. در صورت نیاز می توانید دستی بر سقف خانه نیز بکشید.

 

تمیز کردن پرده ها، زیبایی و زینت پذیرایی

برای تمیز کردن پرده پذیرایی نیز همانند پرده اتاق خواب اقدام می کنیم. البته در نظر داشته باشید که در پذیرایی ممکن است از پرده هایی مانند پرده حریر، مخمل، توری و … استفاده شود. با توجه به جنس حساس این پرده ها بهتر است از خدمات خشکشویی پرده استفاده کنید تا در روزهای پایانی سال مجبور به تعمیر و یا تعویض پرده های منزل خود نشوید

 

نظافت مبلمان و سایر وسایل پذیرایی

پیش از گردگیری میز های شیشه ای، میز نهارخوری، کنسول، گلدان ها و … بهتر است نسبت به نظافت مبلمان اقدام کنید. برای نظافت مبلمان در منزل می توانید از شامپو فرش استفاده کنید. به کمک یک اسفنج با استفاده از کف های ایجاد شده توسط این ماده شوینده، سطح مبلمان را بسابید. اگر می خواهید کار خانه تکانی سریع تر به پایان برسد می توانید از خشک شویی مبلمان نیز کمک بگیرید.

 

شسشوی فرش های پذیرایی

برای تمیز کردن فرش های پذیرایی بهتر است بر اساس جنس و میزان آلودگی آن ها تصمیم گیری کنید. برای فرش های تمیز دیگر نیاز نیست از خدمات قالیشویی و خشک شویی استفاده کنید. در عوض می توانید همانند نظافت مبلمان از شامپو فرش استفاده کرده و با کمک جارو برقی نیز پرز و غبار را پاک کنید.

 

پنجره ها را برای فرارسیدن بهار آماده کنید!

در طول زمستان کمتر کسی ممکن است نظافت پنجره و شیشه ها را جدی بگیرد. بنابراین پس از انجام تمام قدم ها در خانه تکانی منزل، نوبت به تمیز کردن شیشه ها با روزنامه و یا دستمال های بدون پرز می رسد.

 

آخرین قدم در خانه تکانی عید، نظافت سرویس بهداشتی و حمام

در این مرحله تمرکز اصلی بر شوینده های مختلف برای برق انداختن به سطوح می باشد. فقط توجه داشته باشید که به هیچ عنوان نباید شوینده های مختلف را با یکدیگر ترکیب کنید. با انجام این کار علاوه بر ضرر رساندن به سطوح، سیستم تنفسی خود را نیز دچار مشکل خواهید کرد.

 

کار نظافت سرویس بهداشتی را از سنگ دستشویی شروع کنید و سپس کف آن و دیوار ها را شستشو دهید. در انتها سراغ برق انداختن شیرآلات بروید. برای نظافت حمام نیز ابتدا از وان و یا دوش حمام شروع کنید.

 

• نویسنده: مدیر

• 251 بازدید
• 25 نوامبر 2021
• مطالب جالب

آیا پریدن روی ترامپولین ورزش خوبی است؟

بله، پریدن روی ترامپولین کل بدن را تمرین می دهد. نیروی جی که جهش تولید می کند به عضله سازی و سوزاندن سریع چربی کمک می کند.این همه قسمت های بدن شما را سفت می کند – از جمله پاها، ران ها، بازوها، باسن و شکم. همچنین دارای مزیت افزوده بهبود چابکی و تعادل است!

 

مردم معمولاً با رفتن به باشگاه یا دوچرخه سواری به عنوان ورزش همراه می شوند، اما امروز، ما تمام فواید ترامپولین برای سلامتی و اینکه چگونه پریدن روی ترامپولین برای کاهش وزن مفید است را بررسی می کنیم.پیرو مزایا و موضوعات ورزش با ترامپولین به مواردی زیر میپردازیم :

 

۱- فواید ورزش ترامپولین برای سلامتی

۲- آیا پریدن روی ترامپولین برای کاهش وزن خوب است؟

۳- ترامپولین در مقابل دویدن؟

۴- ترامپولین چه ماهیچه هایی کار می کند؟

۵- چگونه ترامپولین انعطاف پذیری شما را بهبود می بخشد

۶- تمرین ریباندینگ ترامپولین

 

۱- فواید ورزش ترامپولین برای سلامتی

آیا می دانستید که ترامپولن زدن ۶۸ درصد موثرتر از دویدن نیم ساعته شماست؟ مجله فیزیولوژی کاربردی ناسا از این موضوع حمایت می کند، و نشان می دهد که تمرینات ریباند در مقایسه با دویدن چقدر کارآمدتر است. شاید خیلی خوب به نظر برسد و درست باشد، اما مزایای سلامتی پریدن روی ترامپولین افسانه نیست.

 

حتی یک مطالعه توسط شورای آمریکایی ورزش (ACE) نشان داد که یک برنامه تمرینی ۲۰ دقیقه ای ترامپولین به اندازه دویدن با سرعت ۱۰ کیلومتر در ساعت برای مدت زمان مشابه کالری می سوزاند.دلایل دیگری که نشان می دهد پریدن روی ترامپولین ورزش خوبی است عبارتند از:

 

۱- افزایش گردش خون

۲- تعادل و هماهنگی بهبود یافته است

۳- قدرت هسته بهتر

۴- بهبود تراکم استخوان

۵- افزایش آمادگی قلبی عروقی

۶- تنظیم متابولیسم

۷- افزایش قدرت عضلانی

 

ترامپولین یک تمرین هوازی شدید است، به این معنی که سرعت پمپاژ خون توسط قلب و در نتیجه اکسیژن را به اطراف بدن شما افزایش می دهد. این ماهیچه های سیستم قلبی عروقی شما را تقویت می کند و افزایش سطح اکسیژن باعث می شود احساس هوشیاری بیشتری داشته باشید! پیشگیری از بیماری هایی مانند دیابت نوع ۲ با فعال ماندن بسیار مهم است.

 

نه تنها این، بلکه ترامپولین کردن، هجوم هورمون‌ها و ترکیبات مثبتی مانند آدرنالین، دوپامین و سروتونین را فراهم می‌کند. همچنین به همان اندازه مهم است که یک سیستم لنفاوی سالم که سطح مایعات بدن شما را حفظ می کند، مواد سمی را فیلتر می کند، و بخشی جدایی ناپذیر از سیستم ایمنی شماست – فاقد “پمپ” است.

 

برای حرکت دادن مایعات لنفاوی در سراسر عروق داخل بدن، به حرکت بدن به بالا و پایین نیاز دارد. ترامپولین زدن می تواند جریان لنفاوی را تا ۳۰ برابر افزایش دهد زیرا شما به طور متناوب بین بی وزنی و نیروی گرانشی مضاعف قرار می گیرید.این موضوع سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند و به بدن شما کمک می کند تا مواد مغذی را حمل کند و خود را از مواد زائد پاک کند.

 

همه دلایل خوب برای اینکه چرا باید ترامپولین برای ورزش بخرید. به خصوص اگر فرزندان شما هنوز به اندازه کافی برای دوچرخه های بچه گانه بزرگ نشده اند. همچنین می توانید با انجام بازی روی ترامپولین بچه های خود را فعال کنید.

۲- برای تقویت مفاصل و استخوان شما بهتر است

دویدن یکی از محبوب ترین راه های ورزش است، اما می تواند برای مفاصل شما سخت باشد و منجر به آسیب های ارتوپدی شود. در حالی که ترامپولین حرکات بسیار مشابه دویدن را شامل می شود، ترامپولین خود در واقع برخی از ضربه ها را جذب می کند و در نتیجه ضربه کمتری به زانوها، پاها، باسن و ستون فقرات شما وارد می کند.

 

پرش های مکرر همچنین استخوان های شما را در فواصل زمانی معین تحت فشار خفیف قرار می دهد – در نهایت، شما با دو برابر نیروی گرانشی فرود می آیید!مانند اینکه چگونه یک واکسن از مقدار کمی بیماری برای محافظت از شما استفاده می کند، بعداً، این مقدار اندک استرس تراکم استخوان شما را بهبود می بخشد و به جلوگیری از اختلالات استخوانی – مانند پوکی استخوان – در آینده کمک می کند.با این حال، تفاوت زیادی بین استرس خفیف و ضربه زیاد وجود دارد.

 

وقتی دویدن می‌کنید، اسکواش بازی می‌کنید یا ایروبیک پرش منظم انجام می‌دهید، چیزی نمی‌تواند نیروی تکان‌دهنده تماس شما با زمین را جذب کند. در ترامپولین، شما همچنان از مزایای تمرینات قلبی عروقی و اسکلتی عضلانی بهره مند می شوید، اما تشک بیش از ۸۰ درصد از تاثیر را بر روی مفاصل شما وارد می کند. ترامپولین ها پرش عمودی کاملی دارند، بنابراین احتمال رگ به رگ شدن و پیچ خوردگی نیز بسیار کمتر است.

 

۳- آیا پریدن روی ترامپولین برای کاهش وزن مفید است؟

اگر فقط ۳۰ دقیقه پریدن در روز روی ترامپولین برای کاهش وزن مفید است. هرچه ضربان قلب شما بیشتر باشد – به خفن کردن، پف کردن و عرق کردن فکر کنید – نتیجه کاهش وزن بهتری خواهد داشت. به جای اینکه از فکر یک جلسه طولانی دویدن خسته شوید، روزی ۳۰ دقیقه برای کاهش وزن روی ترامپولین خود بپرید.

 

هنگامی که یک ترامپولین برای کاهش وزن دارید، می توانید سطح کلی تناسب اندام خود را تغییر دهید و طیف وسیعی از مزایای سلامتی را تجربه کنید. فراموش نکنیم که پرش کردن نیز بسیار لذت‌بخش‌تر از سایر ورزش‌ها است و زمانی که شما سرگرم می‌شوید زمان می‌گذرد!

 

این یکی از بزرگترین مزیت های ترامپولین است – انجام آن آسان است، در حالی که برای کاهش وزن نیز عالی است. از آنجایی که پریدن روی ترامپولین یک تمرین با شدت متوسط ​​تا شدید در نظر گرفته می‌شود، نتایجی مشابه با ورزش (مانند بسکتبال یا فوتبال)، دوچرخه‌سواری یا دویدن با سرعت نسبتاً سریع دریافت می‌کنید.اما به همین دلیل است که کاهش وزن ترامپولین فوق العاده است.

 

هنگامی که افراد در یک مطالعه ACE میزان فعالیت خود را ارزیابی کردند، نمرات آنها با ورزش با شدت سبک تا متوسط ​​مطابقت داشت. سپس می توانید هنگام پریدن روی ترامپولین وزن بیشتری از دست بدهید زیرا می توانید برای مدت طولانی تری ورزش کنید! نه تنها تلاش کمتری به نظر می رسد، بلکه شروع آن نیز بسیار آسان است. هیچ تجهیزات، آمادگی یا مربی خاصی برای تمرین ترامپولین مورد نیاز نیست.

 

فقط به ترامپولین خود بروید و شروع به پریدن کنید – واقعاً به همین راحتی است! برای اینکه تمرین خود را به سطح بعدی برسانید، حتی می توانید برخی از تمرینات مخصوص ترامپولین را امتحان کنید. فقط به یاد داشته باشید که در ابتدا با ۱۰ دقیقه پرش ساده، کار را آسان کنید.سعی کنید دفعات پرش های خود را افزایش دهید تا ضربان قلب خود را بالا ببرید، زیرا جهش قوی به مدت ۱۰ دقیقه باید مانند دویدن یا دویدن به مدت ۳۰ دقیقه روی بدن شما تأثیر بگذارد.

 

۴- آناتومی پرش – کاهش وزن

هنگامی که شما درگیر جهش هستید، بدن شما باید سوختی را برای ماهیچه های شما فراهم کند تا آنها را به طور موثر کار کنند.مجموعه‌ای از واکنش‌ها در داخل سلول‌های شما اتفاق می‌افتد که تا حدی از ذخایر کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها به عنوان انرژی استفاده می‌کنند (سلام کاهش وزن!):

 

عضلات شما به ذخایر گلوکز و آدنوزین تری فسفات (ATP) ضربه می زنند تا تمرین شما را آغاز کنند. از آنجایی که بدن شما باید ATP را با استفاده از اکسیژن ایجاد کند، ضربان تنفس شما افزایش می یابد تا میزان فیلتر اکسیژن در بدن شما افزایش یابد.در طی این فرآیند، ریه‌های شما نیز وارد عمل می‌شوند – تنفس شما را حتی سنگین‌تر می‌کند تا میزان اکسیژنی که دریافت می‌کنید بیشتر شود.

 

ضربان قلب شما افزایش می یابد تا خون پر از اکسیژن بیشتری به عضلات شما برسد. هرچه تناسب اندام بهتری داشته باشید، این روند آسان تر است.در حالی که بدن شما بر روی رساندن اکسیژن به ماهیچه ها تمرکز می کند، سایر عملکردهای غیر ضروری مانند هضم در معده را کند می کند.

 

مغز شما جرقه می زند، متمرکزتر و هوشیارتر می شود. همچنین ورزش را به عنوان نوعی استرس می شناسد و در پاسخ تعدادی از مواد شیمیایی آزاد می کند. اینها عبارتند از اندورفین و سروتونین که مسئول ایجاد وزوز طبیعی در پایان تمرین هستند.دمای مرکزی بدن شما افزایش می‌یابد و در نتیجه رگ‌های خونی پوست گشاد می‌شود و به شما امکان می‌دهد سریع‌تر خنک شوید.

۵- دویدن در مقابل ترامپولین؟

دویدن به مدت ۳۰ دقیقه می تواند بین ۲۰۰ تا ۳۰۰ کالری بسوزاند. جهش ساده و بالا و پایین روی ترامپولین شما اعداد بسیار مشابه را می سوزاند. با این حال، اگر تمرینات دیگری را در طول پرش ترامپولین انجام دهید، به طور بالقوه می توانید این تعداد را دو برابر کنید.

 

۶- ترامپولین چه ماهیچه هایی کار می کند؟

پریدن روی ترامپولین کل بدن را تمرین می دهد و نیروی g که پرش ایجاد می کند به عضله سازی و سوزاندن سریع چربی کمک می کند. ماهیچه هایی که ترامپولین تمرین می کند شامل پاها، ران ها، بازوها، باسن و شکم است. همچنین مزیت افزوده بهبود چابکی و تعادل را دارد. عضلات پای شما باید سخت کار کنند تا با جاذبه مقابله کنند و شما را به سمت آسمان هل دهند.

 

۷- استفاده از ترامپولین

شما می توانید انعطاف پذیری خود را از آسایش خانه خود و بدون هیچ گونه راهنمایی یا هزینه حرفه ای، مهم نیست که چه کسی هستید، افزایش دهید! تشک ترامپولین به دلیل خاصیت ارتجاعی (و همچنین یوگا و پیلاتس) سطح کششی عالی را ایجاد می کند.نکته کلیدی انجام حرکات کششی کوچک و مداوم روزانه است.

 

به خود یادآوری کنید که یک شبه ژیمناستیک نخواهید شد، اما نتایج کمی از انجام هر روز را خواهید دید. احتمالاً با “کشش استاتیک” آشنا هستید – انجام یک کشش در یک زمان و نگه داشتن آن برای حدود ۳۰ ثانیه. با این حال، کشش پویا، که شامل حرکت است، نیز مفید است.حتی می توانید آن را روی ترامپولین خود امتحان کنید:

 

گرم کردن با چند جهش اولیه. سپس، تمرین‌های انعطاف‌پذیری – مانند اسکوات جهشی یا تقسیم پا در هوا را در جلسات اختصاصی ترامپولین خود بگنجانید.سعی کنید هر بار روی کشش پویا یک گروه عضلانی تمرکز کنید.با یک جلسه کششی استاتیک آهسته و پیوسته روی تشک پرش ترامپولین خود را به پایان برسانید.

 

پرش شدید و مکرر به این معنی است که عضلات شما بیشتر از هر تمرین دیگری منقبض و آزاد می شوند. این باعث افزایش قدرت و در عین حال آنها می شود. و ترامپولن زدن فقط عضلات پای شما را تمرین نمی کند. از آنجایی که خود را می‌پیچانید تا تعادل خود را حفظ کنید و در هوا حرکت کنید، شکم و عضلات مرکزی بدن خود را نیز تمرین می‌دهید.

 

هر بار که می پرید و دوباره روی تشک فرود می آیید، عضلات شکم و پشت با هم منقبض می شوند. در حالی که می پرید، چند تمرین ساده ترامپولین را انجام دهید، و می توانید تمام بدن خود را آتش بزنید! فراموش نکنید که ترامپولین عضلات بیشتری از جمله مفاصل، تاندون ها و رباط ها را تمرین می کند.

 

همچنین ورزش مناسبی برای افراد مبتلا به آرتریت خفیف است و می تواند به کاهش درد مفاصل آرتروز کمک کند.برای اطلاع بیشتر از ا انواع ترامپولین به وب سایت جزیره کالا  مراجعه نمایید تا از قیمت ها و دیگر مزایای بازی و ورزش ترامپولین مطلع شوید.

 

• نویسنده: مدیر

• 265 بازدید
• 25 نوامبر 2021
• مطالب جالب

سالن زیبایی در پردیس تهران = بورگ در سال ۹۸ با مدیریت خانم هنگامه رویین تن در منطقه پردیس تهران، افتتاح شد. در حال حاضر سالن جدید VIP   در شهر جدید پردیس (شرق تهران) با ۳۰ نفر پرسنل و در محیطی خوشآیند،‌ میزبان شما مشتریان عزیز می‌باشد.

 

کلیه خدمات مورد نیاز بانوان نظیر رنگ و مش، اکستنشن، کوتاهی، مو مانیکور و پدیکور، طراحی و ترمیم ناخن و کاشت ناخن، میکاپ، شینینون، براشینگ، اپیلاسیون، پاکسازی پوست صورت در پردیس با بهترین کیفیت و جدیدترین متد مهیا است.

سایت ما : https://boourg.website2.me/

https://borg.salon

سالن زیبایی در پردیس

ما معتقدیم که زیبایی نوعی هماهنگی و تناسب بین اجزای صورت با کل آن است؛ کلیه پرسنل و میکاپ آرتیست‌های با تجربه ما در سالن زیبایی بورگ، ضمن توجه بر سلیقه مشتری، بیشترین تمرکز را بر روی افزایش تعادل و تناسب اجزاء صورت می‌گذارند. ما ضمن پرهیز از کلیشه‌ها و با در نظر گرفتن سن و موقعیت اجتماعی شما، عیوب صورت‌تان را می‌پوشانیم و زیبایی‌های آن را برجسته‌ می‌کنیم.

 

در سالن زیبایی و آرایشگاه بورگ 

بهترین و باکیفیت ترین خدمات آرایش عروس و گریم عروس، در محیطی با‌شکوه و آرام ارائه می‌شود؛ بهترین روز زندگی هر زن، روز عروسی او است؛ مسلماً وی مستحق بهترین ظاهر و احساس در این روز خاص است؛ سالن زیبایی بورگ دارای سابقه طولانی در زمینه آرایش عروس و خلق چهره زیبا می‌باشد. اگر شما بدنبال آرایشی به روز، ظریف و بی نقص هستید ما به شما کمک می‌کنیم تا رویایتان را به واقعیت تبدیل کنید. به ما فرصت دهید تا روز خاص زندگیتان را رقم بزنیم.

 

 

آرایش عروس سالن زیبایی در پردیس

عروس روی کارتها؟ ما شرط می بندیم که شما یک رویا را در ذهن داشته باشید ، و شما هر کاری که لازم باشد برای تنظیم لباس در عروسی خود انجام خواهید داد. برنامه ریزی دقیق ، چندین دور خرید و مهار نگاه شما بسیار وقت گیر است ، ممکن است نیاز به مشاوره یک متخصص داشته باشد و این می تواند شما را تحت فشار قرار دهد.این جایی است که ما وارد می شویم.

 

در سالن بورگ، ما مطمئن می شویم که عروس های ما بهترین روز زندگی خود را در روز بزرگ زندگیشان داشته باشند.پس خانم ها استرس را رها کنید! زیرا ما در سالن زیبایی بورگ سحر و جادو می کنیم، بدون اینکه لحظه ای استراحت کنیم  شما را شبیه عروس رویایتان میکنیم که همیشه در آن روز آرزو داشته اید!

 

نابراین اگر به دنبال یک راه حل  برای کاهش استرس عروسی هستید، دیگر جستجو نکنید. در سالن زیبایی در پردیس بورگ، آنچه را که می توانید انتظار داشته باشید وجود دارد.آرایش عروس تخصص ماست.

ما راز و رمز زیبایی شما را می‌دانیم و متعهد می‌شویم با استفاده از محصولات با کیفیت و آخرین متدهای آرایشی، به شما احساس و ظاهری زیبا اهدا نمائیم. ما می‌خواهیم در کنار ما احساس آرامش داشته باشید و جوانی را از سر بگیرید.در سالن زیبایی در پردیس (بورگ) از مواد آرایشی با بهره گیری از آخرین متدها و راه حل های تحقیقات علمی در سطح دنیا استفاده می شود.

 

چند نکته درباره اپیلاسیون در سالن زیبایی در پردیس

 

۱٫ اپیلاسیون باعث صافی پایدار می شود

با اپیلاسیون ، پوستی صاف دریافت می کنید که تا ۴ هفته ادامه دارد. دلیل این است که از بین بردن مو از ریشه به این معنی است که موها زمان بیشتری رشد می کنند تا از بین بردن با روش هایی مانند سطح مانند اصلاح و کرم موهای خود را از بین ببرد. به علاوه ، هنگامی که دوباره رشد می کند ، نرم و نرم تر از گذشته است. در سالن زیبایی و آرایشگاه عروش بورگ پذیرای شما عزیزان برای اپیلاسیون بانوان عزیز هستیم

 

۲٫ اپیلاسیون موثرتر از وکس روی موهای کوتاه است

در حالی که هم اپیلاسیون و هم وکس ، موها را از ریشه خارج می کنند ، اپیلاسیون می تواند موها را به طور صاف بر روی پوست فشار دهد و بلند کردن و برداشتن آنها سخت تر می شود. فن آوری موزاییکی موی در اپیلاسیون مو را به اندازه یک دانه روی شن (۰٫۵ میلی متر) صید می کند. نه بیشتر بین روزها ، نه دردسر بیشتر.

 

۳٫ اپیلاسیون ملایم است – سالن زیبایی در پردیس

با هر جلسه اپیلاسیون ، ناراحتی هایی که ممکن است اولین بار در آن احساس کرده باشید به طرز چشمگیری کاهش می یابد. به همین دلیل است که اپیلاتورهای سالن زیبایی و آرایشگاه در پردیس  یک تجربه تقریبا بدون درد را با استفاده منظم به شما می دهد.

 

۴- قبل از اپیلاسیون حمام نکنید

بسیاری فکر می‌کنند که قبل از انجام اپیلاسیون، بهتر است حمام کنند. این کار یکی از رایج‌ترین اشتباهات قبل از انجام اپیلاسیون است. پوست شما در حالت عادی لایه‌ای از چربی‌های طبیعی دارد که باعث انعطاف پذیری پوست شما می‌شود. حمام کردن باعث می‌شود این چربی‌ها از بین بروkد و پوست شما حساس شود.

 

۵- قبل از اپیلاسیون قهوه ننوشید

برخی باور دارند که نوشیدن قهوه قبل از اپیلاسیون، به خاطر وجود کافئین در این نوشیدنی درد آن را کم‌تر می‌کند. اما باید به شما بگوییم که نوشیدن قهوه حس لامسه شما قوی‌تر می‌کند و حس درد را بیشتر می‌کند.

 

مانیکور و پدیکور در سالن زیبایی در پردیس

هنگام صحبت کردن در مورد مانیکور و پدیکور ، بارزترین تفاوت، مکان بدن است که در آن هر دو اتفاق می افتد- همه می دانند مانیکور برای دست شماست و پدیکور برای پاهای شماست. گذشته از آن ، مشترکات زیادی بین مانیکور و پدیکور وجود دارد. هر دوی آنها شامل مؤلفه ای هستند که در آن ناخن ها هر دو شکسته شده و به شکل جذاب بریده می شوند و هر دو ماساژ را شامل می شوند. علاوه بر این ، هر دو به منظور ایجاد آرامش ، ایجاد بهتر ناخن ، دست و پا را انجام می دهند و هر دو می توانند در خانه و همچنین در آبگرم انجام شوند.

 

مانیکور چیست؟

درمان و طراحی ناخن برای چشم پوشی کردن و زیباسازی دستها ضروری است. بله ، همانطور که شما بیشتر از آنچه تصور نمی کنید ، در درمان ناخن ، ناخن های دست را بریده و آمادگی می دهید. در ترمیم ناخن ها دست ها خیس می شوند ، کوفتگی و تشکیل ناخن ها انجام می شود ، پوست ناخن انگشت به عقب و تخلیه می شود و پوست ناخوشایند از دست ها خارج می شود. در آخر مدت زمان طولانی ، یک مالش پشت به دست ها در ترمیم ناخن داده می شود. ناخن های دست حتی در ترمیم ناخن ها نیز تمیز می شوند.

 

پدیکور چیست؟ سالن زیبایی در پردیس

پدیکور اصطلاحی است که برای روشی از ماهیت مقایسه ای درمان ناخن استفاده می شود ، اما این به پاها وصل می شود. به این ترتیب ، این بدان معناست که در یک پدیکور ، نوبت ناخنها برای رسیدن به یک درمان امپریالیستی است. ناخنهای پا به تازگی مانند ناخن های دست در معالجه ناخن قرار می گیرند و بریده می شوند.

 

تمایز ، به فرض هر ، در مسیری که پشت پاها پنهان می شود برای بیرون راندن سلول های مرده پوست است. چیز دیگر ، در یک پدیکور ، پاها را فرو می ریزند ، کوفتگی و تشکیل ناخن ها انجام می شود ، پوست ناخن انگشت به عقب رانده می شود و تخلیه می شود و پوست های ناخوشایند مانند پا در ناخن ها از پاها خارج می شوند.

 

مانیکور و پدیکوری زیبا و متفاوت در سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه و عروش بورگ بدون آسیب به بافت ناخن شما، با استفاده از روغن‌های مخصوص همراه با صندلی ماساژ. طراحی ناخن همراه با نگین و گل چینی برای ایجاد طرح های زیبا انجام می شود

 

آرایش و اصلاح ابرو

ین روزها همه چیز مربوط به مرور روش های مختلف آرایشی است. ابرو! همه در جستجوی راز دستیابی به مرور کامل و نمایشی هستند. آرایش عروس و گریم عروس ، اپیلاسیون ، خال کوبی کردن یا تتو- انواع زیادی از اصلاح ابرو در آنجا وجود دارد ، دشوار است بدانید که کدام یک بهترین کار را دارد. با این حال اخیراً ، میکروبلاستیک به عنوان روش جدید داغ برای دستیابی به مرورهای قابل پیش بینی ظاهر شده است.

 

ما در طول مشاوره به مشتریان و بانوان عزیز توصیه هایی در مورد حذف و اصلاح ابرو دادیم. آن می خواست اگر از این کار جلوگیری کند ، بنابراین من توضیح دادم که برای تعادل جای قرار گرفتن ، باید حجم بیشتری به ابرو اضافه کنیم. ما آنها را ترسیم کردیم تا به او ایده ای بدهند که نتیجه نهایی آنها چه خواهد بود.

 

ما همچنین در مورد اضافه کردن موهای زائد به مرورگرها که آنها را به یک ابرو ترکیبی تبدیل کرده ایم صحبت کردیم (همانطور که در حال حاضر یک پودر موی موجود وجود دارد). این جلوه بیشتری به جلوه ۳D و جلوه ای طبیعی تر به ابرو می بخشد.

 

با توجه به رنگ ، این چالش برانگیز تر است زیرا نمی دانم قبلاً از چه مواردی استفاده شده است. سالن زیبایی در پردیس

 

با این حال می توانم بگویم که رنگ استفاده شده بسیار خنک است و بنابراین باید رنگ آن را گرم کنیم. این چیزی است که طی چند جلسه اتفاق می افتد زیرا رنگ قدیمی تیره تر است. با گذشت زمان این محو می شود اما مدت زمان زیادی طول می کشد. این نتایج تنها پس از یک درمان است. در صورت بهبودی ، ۵۰٪ رنگ محو می شود. درمان های بیشتر مورد نیاز خواهد بود.

 

ابرو عضوی است که در زیبایی چهره بسیار موثر است. پس بایستی فرم ابرو را با سایر خطوط صورت هماهنگ نمود. ابروان خود را توسط پرسنلی با تجربه و آشنا با متد روز آرایش دهید سالن زیبایی و آرایشگاه بورگ.

 

• نویسنده: مدیر

• 236 بازدید
• 25 نوامبر 2021
• مطالب جالب

عطرها فوق‌العاده شخصی هستند و پیدا کردن عطری که دوستش دارید کمی نیاز به جستجو دارد. شاید در حال حاضر، در حال کاوش هستید یا به دنبال رایحه‌ای کلاسیک هستید که باعث می‌شود آن زرق‌وبرق قدیمی هالیوود را احساس کنید. درهرصورت فرایند خرید عطر می‌تواند بسیار پیچیده باشد.

 

از سوی دیگر، متاسفانه بسیاری از عطرهای زنانه خوشبو قیمت بالایی دارند. بااین‌حال، اگر بودجه کمی دارید لازم است بدانید در حال حاضر، عطرهایی پرطرفدار در بازار وجود دارند که قیمت مناسبی نیز دارند. در ادامه با چند مورد از آن‌ها آشنا می‌شوید اما قبل از آن لازم است بدانید که چگونه می‌توانید حداکثر استفاده را از عطر ببرید.

 

نحوه استفاده حداکثری از عطر

ساخت عطر، کلید ماندگاری عطر است. ترکیب و کیفیت مواد به‌کاررفته در عطر در ماندگاری آن تاثیر بسیار زیادی دارند و اگر برخی نکات را رعایت کنید، بعضی از عطرهای زنانه قیمت مناسب نیز می‌توانند بسیار ماندگار باشند. بنابراین، در هنگام خرید عطر زنانه یا مردانه لانکوم، بلک افغان، ورساچه، ایفوریا، شنل یا سایر عطرها علاوه بر قیمت یا اصل و اورجینال بودن عطر به نکاتی که در ادامه مطرح می‌شود نیز توجه کنید.

 

* نحوه استفاده از عطر را بدانید: عطرها می‌توانند بر روی پوست ماندگار باشند اما وقتی مستقیما بر روی لباس اسپری می‌شوند می‌توانند ماندگاری زیادی داشته باشند.

 

* به سایز عطر توجه کنید: وقتی می‌خواهید عطری جدید بخرید در ابتدا با عطری کوچک شروع کنید. عطرهای کوچک ارزان‌قیمت‌تر هستند.

 

* ایجاد چندین لایه از عطر اهمیت زیادی دارد: ترکیب عطر با یک لوسیون مکمل واقعا می‌تواند قدرت عطر را افزایش دهد. برای این کار حتی لازم نیست رایحه‌ها با یکدیگر مطابقت داشته باشند. فقط مطمئن شوید که هردوی آن‌ها سبک هستند و می‌توانند به اندازه کافی روی هم قرار بگیرند.

 

چند عطر پرطرفدار و قیمت مناسب برای خانم‌ها

با این تصور خداحافظی کنید که همه عطرهای ارزان بویی تلخ و شیرین دارند و بیش از ۳۰ ثانیه بر روی بدن شما ماندگار نیستند. بهترین عطرهای قیمت مناسب می‌توانند در تمام طول روز ماندگار بمانند. در ادامه با چند عطر زنانه محبوب و قیمت مناسب آشنا می‌شوید.

 

۱- عطر دولچه گابانا لایت بلو

نت‌های آغازین این عطر شامل رایحه‌های میوه‌ای ازجمله لیمو و سیب است که حواستان را قلقلک می‌دهد. نت‌های میانی و پایه نیز از بامبو یاسمن، کهربا و سدر است. این عطر مقرون‌به‌صرفه می‌تواند انتخاب بسیار جذابی برای تعطیلات باشد و ۱۰۰% یکی از بهترین عطرهای ارزان‌قیمت در سراسر جهان است.

 

۲- عطر کالوین کلین ایفوریا

عطر کالوین کلین ایفوریا یکی از عطرهای دلچسب با نت‌های گلی و چوبی است. وقتی از این عطر استفاده می‌کنید قبل از اینکه بر روی پوستتان بنشیند انار، ارکیده، نیلوفر آبی و نعناع هندی را استشمام می‌کنید. این عطر سنگینی است که علامت سوال مرموزی را در مسیر خود به جای می‌گذارد. هر زمان که نیاز داشتید اعتمادبه‌نفس خود را به‌سرعت افزایش دهید از این عطر مقرون‌به‌صرفه استفاده کنید.

 

۳- عطر کلینیک هپی

این عطر دارای رایحه‌ای باطراوت، سبک و مرکباتی شبیه به شنیدن خبرهای خوب یا برخورد به دوست قدیمی موردعلاقه خود در خیابان است. یک اسپری از این عطر به شما نشاط و جنب‌وجوش می‌بخشد. اگر کلینیک هپی یک رنگ بود یک رنگ زرد ملایم در فصل بهار و تابستان است. نت‌های این عطر شامل سیب، گریپ‌فروت قرمز یاقوتی، ترنج و نت‌های استوایی‌ای است که رنگین‌کمان ملایمی را به ترکیب اضافه می‌کنند.

 

۴- عطر ورساچه اروس

عطر ورساچه اروس یک سفر جذاب در زمان به یونان باستان است. شما می‌توانید یا جواهرات استفاده کنید یا می‌توانید عطر ورساچه اروس را استفاده کنید. هر دو بسیار شیک هستند اما دومی توجه بیشتری از سوی دیگران را برای شما به همراه دارد. وقتی بوی لیمویی و ترنج این عطر را می‌دهید دیگر فرقی نمی‌کند چه لباسی پوشیده باشید.

 

۵- عطر دیور جادور

بطری عطر دیور جادور به اندازه رایحه آن زنانه است. این عطر برای همه سنین و برای همه موقعیت‌ها قابل‌استفاده است و بنابراین، می‌تواند عطری مقرون‌به‌صرفه باشد. نت‌های آغازین آن شامل ترنج، خربزه، هلو و گلابی و نت‌های میانی آن شامل فریزیا، زنبق دره، گل رز و بنفشه است. نت‌های پایه نیز سدر، صندل، وانیل و مشک است. به‌طورکلی، عطرهای زنانه و مردانه از برند دیور مانند محصولات عینک این برند بهترین کیفیت را دارند. سایر عطرهای محبوب این برند ساواج، پویزن و ادیکت نام دارند.

 

۶- عطر ورا ونگ پرنسس

عطر ورا ونگ پرنسس عطری سرگرم‌کننده و بازیگوش است. این عطر رایحه‌ای غیرقابل‌انکار دارد که تنها یک بار اسپری کردن آن، شما را به یاد دوران جوانی می‌اندازد. این عطری است که بدون توجه به سن شما، با رایحه سنگین وانیل و نت‌های سیب، زردآلو و پرتقال ماندارین، وعده می‌دهد که روح شما را نوازش می‌دهد.

 

۷- عطر الیزابت آردن وایت تی

عطر الیزابت آردن وایت تی ترکیبی لطیف اما قابل‌توجه است. به گفته سازنده، این عطر ترکیبی نفیس از سرخس، زنبق سفید و مشک گل خطمی است که سادگی «لذت همراه با اولین جرعه چای» را برای شما به ارمغان می‌آورد. این یک عطر درخشان بهاری است که بسیار آرامش‌بخش و تسکین‌دهنده است.

 

۸- عطر اسکار دلا رنتا اسکار

فریبندگی، دست‌کم بهترین راه برای توصیف عطر اسکار دلا رنتا اسکار است. این عطر خوشبو و کلاسیک است که به‌شدت جذاب است. عطر اسکار دلا رنتا اسکار اگرچه در سال ۱۹۷۷ عرضه شد اما در برابر آزمون زمان مقاومت کرد و همچنان عطری محبوب است.

 

نت‌های میخک، گاردنیا و شکوفه‌های پرتقال آن بسیار آرامش‌بخش هستند، درحالی‌که نت‌های عمیق‌تر آن شامل صمغ مر، چوب صندل و اسطوخودوس بسیار استوار است.درنهایت، اگرچه عطرهای گران‌قیمت کیفیت بسیار بالا و ماندگاری زیادی دارند اما این بدین معنا نیست که عطرهای قیمت مناسب از کیفیت و ماندگاری مناسب برخوردار نیستند.

 

شما می‌توانید با رعایت برخی نکات بیشترین استفاده را از عطر خود ببرید. از سوی دیگر، عطرهایی که در این مقاله با توجه به این منبع معرفی شد چند عطر مقرون ‌به‌ صرفه هستند که رایحه‌های خوشبو و بسیار دلچسبی دارند.

 

نویسنده: مینا معین اسلام

 

• نویسنده: مدیر

• 245 بازدید
• 24 نوامبر 2021
• مطالب جالب

لوله بازکنی ولنجک یا سایر مناطق، متخصصین بسیاری دارد، اما اعتماد به تکنسینی که قرار است مشکل گرفتگی لوله و چاه فاضلاب منزلمان را رفع نماید، مسئله مهم دیگریست.

 

سایت برچسب ارائه دهنده خدمات رفع گرفتگی لوله و چاه بازکنی در سراسر تهران از جمله محله ولنجک است. پس اهالی این محله و محدوده های اطراف آن می توانند با شماره تلفن لوله بازکنی ولنجک برچسب تماس گرفته و اقدام به رفع مشکل لوله و چاه خود کنند. در ادامه مقاله توضیحات کامل تری نسبت به چاه بازکنی ولنجک ارائه خواهیم داد.

 

چکیده ای از آنچه در این مقاله خواهید خواند:

 

* تضمین خدمات در لوله بازکنی ولنجک و دروس با سایت برچسب

* تنها با یک تماس بهترین خدمات چاه بازکنی ولنجک را دریافت کنید

* لوله بازکنی در ولنجک ۲۴ ساعته و بدون تعطیلی

* نکات ساده رفع گرفتگی لوله و چاه در منزل

* چاه بازکن دستی ساده ترین ابزار لوله بازکنی خانگی

* تلمبه یا چاه بازکن دستی چیست؟

* استفاده از جوش شیرین و سرکه به جای لوله بازکنی ولنجک!

* پیشگیری از پر شدن چاه فاضلاب

تضمین خدمات در لوله بازکنی ولنجک و دروس با سایت برچسب

 

barchasb.net ادعا دارد که امروزه در میان رقبای بسیاری، توانسته اطمینان مشتریان زیادی را در سراسر تهران با اعزام به موقع سرویسکار به محل و نیز ارائه بهترین خدمات رفع گرفتگی لوله و چاه بازکنی جلب نماید.

 

در واقع تیم پشتیبانی برچسب جهت انتخاب و معرفی بهترین و کاربلدترین تکنسین های لوله بازکنی ولنجک تحقیقات فراوانی می کنند و مواردی که در متن زیر آورده ایم را در انتخاب لوله بازکن های مذکور مورد بررسی قرار می دهند:

 

* فنی کارهای برچسب باید متخصص و کاربلد باشند

 

* لوله بازکن ولنجک و سایر مناطق در برچسب باید دارای تجربه فراوانی باشند

 

* لوله بازکن های برچسب باید کار را با سرعت انجام داده و زمان زیادی از مشتری نگیرند

 

* تکنسین های ما مؤظف به رعایت پروتکل های بهداشتی از جمله زدن ماسک و پوشیدن دستکش در محیط کار هستند

 

* استفاده از ابزارآلات پیشرفته چاه بازکنی (دستگاه کارواش، پمپ تراکم هوا و…) از جمله وظایف متخصصین ما می باشد

 

* خدمات چاه بازکنی ولنجک به صورت شبانه روزی ارائه می شود

 

* قیمت لوله بازکنی منصفانه باید داده شود

 

مزیت های سایت barchasb.net برای خدمات لوله و چاه بازکنی در تمام مناطق تهران از جمله لوله بازکنی دروس برچسب نیز صدق می کند. از این رو چنانچه در سایر مناطق تهران نیز سکونت دارید، از خدمات ما استفاده کنید.

 

تنها با یک تماس بهترین خدمات چاه بازکنی ولنجک را دریافت کنید

 

روند پیدا کردن تکنسین مورد اعتماد در نقاط مختلف تهران در سایت barchasb بسیار ساده است. با طی کردن مراحل زیر به راحتی می توانید با لوله بازکنی برچسب در زمینه رفع گرفتگی لوله و چاه ارتباط برقرار کنید:

 

* ابتدا وارد سایت برچسب شوید

 

* در ادامه نام منطقه خود را به همراه عبارت لوله بازکنی در قسمت جستجوی سایت وارد کنید، مانند: لوله بازکنی ولنجک

 

* پس از ورود به صفحه آن منطقه و مطالعه دقیق آن در صورتی که تمایل به برقراری ارتباط با تکنسین مربوطه را داشتید با شماره تلفن وی که در بالای صفحه درج شده است، تماس حاصل کرده و اقدام به رفع مشکل خود کنید.

 

لوله بازکنی در ولنجک ۲۴ ساعته و بدون تعطیلی

با توجه به این موضوع که مشکل گرفتگی لوله و چاه در هر ساعتی از شبانه روز می تواند اتفاق بیفتد و مشکلی هم نیست که بشود رفع آن را به تعویق انداخت و یا از رفع آن صرفه نظر کرد، تکنسین های لوله بازکنی ولنجک در تمامی ساعات شبانه روز خدمات چاه بازکنی را ارائه می دهند.

 

کاربران برچسب چنانچه دچار مشکلات حاد گرفتگی لوله و چاه شدند، می توانند حتی در نیمه شب نیز با شماره تلفن لوله بازکن ولنجک یا هر لوله بازکن دیگری در سایت ما تماس بگیرند.

نکات ساده رفع گرفتگی لوله و چاه در منزل

 

بعضی زمان ها ممکن است گرفتگی لوله و چاه بسیار شدید نباشد و نیازی به حضور تکنسین لوله بازکنی ولنجک نداشته باشد، از این رو در ادامه مقاله توضیحاتی درباره روش های خانگی رفع گرفتگی چاه و لوله خواهیم داد.

 

چاه بازکن دستی ساده ترین ابزار لوله بازکنی خانگی

یکی از علائم گرفتگی لوله فاضلاب چاه حمام و توالت، ظرفشویی و روشویی و… تخلیه نشدن یا دیر تخلیه شدن آب از آن ها و بوی بد و زننده ای که از آن ها خارج می شود، است. برای پیشگیری از این اتفاقات باید از ورود اشیاء خارجی به درون چاه جلوگیری کنیم. در مواردی که گرفتگی لوله و چاه اتفاق افتاد و به دنبال روشی ارزان و ساده جهت رفع مشکل بودیم، می توانیم از چاه بازکن دستی یا تلمبه توالت استفاده کنیم.

 

تلمبه یا چاه بازکن دستی چیست؟

تلمبه چاه بازکن دستی وسیله ای پلاستیکی با کارایی بسیار راحتی است. این ابزار شامل یک کاسه پلاستیکی و یک دسته متصل به آن است.

 

استفاده از این ابزار در رفع گرفتگی سینک ظرفشویی، حمام و سرویس بهداشتی و روشویی کاربرد دارد. در واقع برای استفاده از این ابزار باید ابتدا کاسه پلاستیکی را جوری بر روی دهانه لوله یا چاه قرار دهید که راه خروج هوا بسته شود. در ادامه دسته تلمبه چاه بازکن را چند بار به سمت بالا و پایین فشار داده و حرکت دهید.

 

بر اثر این بالا و پایین کردن، فشار هوای درون تلمبه به داخل چاه رفته و مواد زائد که به دیواره های لوله چسبیده است را به حرکت در می آورد و موجب باز شدن لوله می شود.

 

در صورتی که پس از استفاده از این ابزار، گرفتگی لوله و چاه شما چندین بار دیگر نیز اتفاق افتاد، نشان دهنده این است که گرفتگی لوله شما شدید است و یاید جهت رفع آن با تکنسین لوله بازکنی در سایت barchasb.net تماس بگیرید.

 

استفاده از جوش شیرین و سرکه به جای لوله بازکنی ولنجک!

این ترکیب علاوه بر خاصیت اسیدی که دارد و می تواند مواد زائد درون لوله را در خود حل کرده و به سمت چاه هدایت کند، خاصیت ضدعفونی کنندگی هم دارد و استفاده از آن منجر به از بین بردن میکروب های لوله ها نیز می شود.

 

نکته مهم در استفاده از این محلول این است که نباید به مقدار بسیار زیاد یا دفعات مکرر از آن استفاده کرد، زیرا به علت خاصیت اسیدی که دارد ممکن است منجربه سوراخ شدن لوله شود. اگر پس از چند بار استفاده از این ترکیب مشکل شما رفع نشد حتما با لوله بازکنی ولنجک تماس حاصل کنید تا فنی کارهای با استفاده از ابزارهای مخصوص این مشکل را رفع کنند.

پیشگیری از پر شدن چاه فاضلاب

 

در توضیحات بالا روش های خانگی رفع گرفتگی لوله و چاه را برای شما برشمردیم. اما همان طور که از قدیم گفته اند پیشگیری بهتر از درمان است. از این رو در ادامه متن راهکار هایی را ذکر کرده ایم که کمک می کند تا مشکل گرفتگی لوله و چاه اصلا پیش نیاید و یا بسیار سطحی اتفاق افتد.

 

مشکل زود پر شدن چاه در اکثر مناطق شهر رفع شده است، اما هستند مناطقی از شهر که از سیستم های قدیمی دفع فاضلاب در چاه استفاده می کنند. با توجه به این مسئله پس بهتر است علل گرفتگی چاه فاضلاب و پیشگیری از آن را بدانیم تا نیاز نباشد در صورت ایجا مشکل با لوله بازکنی ولنجک تماس بگیریم.

 

استفاده از روش هایی که در لیست زیر آن ها را برشمرده ایم از پرشدن چاه فاضلاب جلوگیری می کند:

 

*  آشغال، خاک و دستمال کاغذی در چاه نریزیم: در زمان بنایی مراقب باشیم تا خاک و آشغال وارد چاه نشوند. همچنین در صورتی که از دستمال کاغذی در دستشویی استفاده کردیم آن را به درون سطل آشغال بیندازیم.

 

* شستشوی به اندازه و کنترل آب ورودی به چاه: استفاده بیش از حد از آب برای تمیزی بیشتر به مرور زمان باعث می شود چاه فاضلاب پر شود. پس در مصرف آب زیاده روی نکنید.

 

* تخلیه به موقع چاه فاضلاب: سر ریز شدن چاه فاضلاب باعث ایجاد خسارت های سنگین بسیاری می شود. پس سعی کنید چاه فاضلاب منزل خود را قبل از موعد تخلیه کنید.

 

سخن آخر :

سایت برچسب تلاش بسیاری جهت ارتقاء کسب و کار خود می کند و برای این کار باید بتواند اول از همه رضایت مشتریان را کسب کند. پس جلب رضایت شما کاربران عزیز لازمه ادامه کسب و کار ما است. از این رو چنانچه از خدمات لوله بازکنی ولنجک راضی بودید ما را به آشنایان خود نیز معرفی کنید. سایت https://barchasb.net/ ارائه دهنده خدمات لوله و چاه بازکنی در سراسر شهر بزرگ تهران است.

 

• نویسنده: مدیر

• 239 بازدید
• 24 نوامبر 2021
• مطالب جالب

 سئو استراتژی است که افرادی که دارای سایت هستند، می توانند ترافیک بیشتری را در سایت خود به دست آورند و در نتیجه رتبه سایتشان را در نتایج جستجو بهبود بخشند. روش هایی که برای بازاریابی آنلاین به کار گرفته می‌شود مثل تبلیغات و ایمیل مارکتینگ تا زمانی بازدهی دارند که به صورت مداوم از آن بهره ببرید اما با قطع فعالیت های خود باعث افت شدید ارتقاء ایجاد شده،

 

خواهد شد اما سئو سایت به این شکل نبوده و شما میتوانید با فعالیت بر روی سئو سایت ،ارتقاء پایدار را ایجاد کنید که اگر فعالیت خود را نیز متوقف کردید برای شما باقی بماند. اگر بخواهید سایت شما سئو خوبی باشد ، نیاز به زمان و تلاش زیادی دارید و باید حتماً از مراکز تخصصی کمک بگیرید.

 

اگر شما به صورت مداوم فعالیت بر روی سئو سایت داشته باشید می توانید آن را پایدار تر نمایید و در نتیجه با ارتقای سایتتان بازدیدکنندگان زیادی را به خود جذب نمایید به همین دلیل سئو سایت مهم است. موتور های جستجوگر ترافیک اینترنت را به سمت سایت های گوناگون هدایت می‌کنند و اگر سایت شما دارای سئو بالایی باشد ، از نظر موتورهای جستجوگر هدفمند تر و مفید تر شناخته شده و در نتیجه رتبه بالاتری را خواهد داشت.

امروزه سایت های متعددی در سطح اینترنت فعالیت دارند و در هر کسب و کاری تعداد زیادی وب سایت طراحی شده‌اند، این رقابت تنگاتنگ باعث شده که افراد به منظور گسترده سازی کسب و کار خود و رونق بخشیدن به آن، تلاش بیشتری را به عمل آورند با استفاده از سئو سایت می توان به این هدف دست یافت .

 

موارد بسیاری از قبیل لینک ها به سایت و محتوای بهینه سازی شده در سایت ها بسیار اهمیت دارد و در واقع اگر سایت شما از نظر محتوا و برنامه نویسی بر اساس اصول سئو طراحی شده باشد از نظر موتورهای جستجوگر نیز مفیدتر شناخته خواهد شد.

 

طراحی سایت مبنا به شما مشاوره های لازم را در این خصوص خواهد داد و در زمینه سئو سایت ، برای خرید بک لینک به شکل هدفمند و معتبر می توانید به سایت طراحی سایت مبنا مراجعه نمایید و راهنمایی های لازم را در این زمینه دریافت کنید.

 

موتور جستجو چیست؟

 برای درک بهتر مفهوم سئو در ابتدا به مفهوم موتور جستجوگر می‌پردازیم . موتور جستجو ابزاری آنلاین است که افراد به واسطه آن می‌توانند به اطلاعات موردنظرشان دست یابند. یکی از مهمترین موتورهای جستجوگر گوگل میباشد و افراد زیادی گوگل را به عنوان موتور جستجو انتخاب می‌کنند بنابراین الگوریتم هایی که در گوگل وجود دارد بسیار مهم در زمینه سئو سایت می باشد.

 

موتورهای جستجوگر رتبه بندی سایت ها را انجام می دهند و زمانی که شما کلمه‌ای را جستجو می‌کنید این سایت ها را بر اساس رتبه بندی در مقابل دید شما به نمایش در می آورند.اما نحوه رتبه بندی وب سایت ها بسیار اهمیت دارد و در واقع این رتبه بندی بر اساس کلید واژه ها انجام می گیرد.

 

در موتور های جستجوگر از هوش‌ مصنوعی استفاده شده و از طریق الگوریتم های بسیار مختلف و هوشمندی ، سایت ها رتبه بندی میگردند بنابراین صاحبین وبسایت ها می خواهند که سایت خود را بسیار مفید به موتور جستجوگر بشناسانند تا بتوانند در این رقابت موفق شوند.

 

موتور های جستجوگر مانند گوگل از ربات ها برای بررسی صفحات در سایت ها استفاده می کند.در زمینه سئو سایت ، این ربات ها دارای برنامه های کامپیوتری می باشند که در سایت ها قرار گرفته و اطلاعاتی را جمع آوری می‌کنند و این اطلاعات به یک پایگاه اصلی فرستاده می‌شود که ایندکس نام دارد. پس از این کار، اطلاعات جمع آوری شده بر اساس فاکتورهای مختلف بررسی شده و در نهایت رتبه بندی انجام می گیرد که بر اساس کلید واژه ها خواهد بود.

 

عملکرد موتورهای جستجوگر در چهار مرحله انجام می گیرد که عبارتند از:

 

خزش : در این مرحله موتور جستجوگر صفحات وب سایت ها را مشاهده و بررسی می نمایند که به آن کراولینگ یا خزیدن نیز اطلاق می گردد.

 

فهرست کردن: صفحاتی که توسط موتور های جستجوگر مشاهده شده به صورت فهرست درمی‌آید

 

رتبه بندی: صفحات بر اساس کلمه‌ی کلیدی رتبه بندی می گردد.

 

نمایش نتایج به کاربر: این مرحله سایت ها به صورت رتبه بندی برای کاربران به نمایش در می آید

 

کلمات کلیدی در سئو

در سئو سایت، کلمات کلیدی مورد توجه واقع می‌شود و با توجه به اینکه مشاغل گوناگون در زمینه های مختلفی فعالیت دارند و محصولات یا خدمات خاصی را ارائه می‌کنند ، کلماتی از نظر آنها اهمیت بالایی دارد. کلمات کلیدی کلمه ای است که توسط مشتریان جستجو می شود و اگر سایت شما از نظر کلمات کلیدی سئوی خوب و پیشرفته ای را داشته باشد، در زمان جستجوی آن کلمه توسط کاربران، سایت شما رتبه بالایی را داشته و در سایت های ابتدایی گوگل یا سایر موتورهای جستجوگر نمایش داده خواهد شد.

 

تعریف سئو سایت و چند نکته مهم در مورد سئو

 سئو اهمیت بسیار زیادی دارد که برخی از صاحبین سایت از آن بی اطلاع هستند اما در ادامه به برخی از نکات مهم درباره سئو میپردازیم. مردم جهان از موتورهای جستجوگر در حدود ۶میلیارد بار در روز استفاده می کنند همچنین افراد زیادی هستند که به تبلیغات در سایت ها خیلی توجه ندارند و همچنین اگر افراد از طریق کلیک کردن روی لینک به سایت شما انتقال پیدا کنند با کمترین هزینه مشتری شما خواهند بود که نیاز به بازاریابی هایی با هزینه های بسیار زیاد نخواهید داشت.

 

در حال حاضر افراد زیادی هستند که خریدهای خود را به صورت اینترنتی انجام می دهند و همین امر موجب شده که صاحبین مشاغل اقدام به طراحی سایت نمایند. خرید اینترنتی به دلیل آسانی و جذابیتی که دارد بسیار رواج پیدا کرده و افراد برای بسیاری از خرید های خود به صورت اینترنتی اقدام می نمایند بنابراین یکی از بسترهای مناسب برای رونق کسب و کار شما، اینترنت می باشد.

 

سئو سایت اصولی

طراحی سایت مبنا خدمات سئو اصولی را با بهره گیری از نیروی کار متخصص و مجرب ارائه داده و قادر به ارتقاء سایت شما می باشد. اگر شما هم می خواهید سایتتان در صفحه ی اول و رتبه ی بالایی قرار گیرد با مراجعه به وبسایت طراحی سایت مبنا و تماس با کارشناسان ما در این مجموعه ی معتبر می توانید به این هدف بزرگ دست یابید، ما تمام تلاش خود را برای پیشرفت و لرتقا سایت شما به عمل می آوریم.

 

برای فعالیت های سئو سایت بسیار مهم است که از مراکز با تجربه و با دانش بخواهید که بهینه سازی سایتتان را انجام دهند زیرا مراکزی هستند که نوپا بوده و یا دانش کافی در این زمینه ندارند و با فعالیت هایی که از نظر موتورهای جستجوگر ، منفی است،

 

اقدام به بهینه سازی می نمایند که گاهاً برخی از این فعالیت ها نه تنها سودی برای سایت شما ندارد بلکه می‌تواند ضررهای بسیار زیادی را به سایت تان وارد کنند مثلاً استفاده از لینک های بدون کاربرد و یا فعالیت بر اساس الگوریتم های قدیمی موتورهای جستجوگر و همچنین رعایت نکردن اصول اصلی سئو و استانداردهای مورد نظر موتورهای جستجوگر و غیره.

بنابراین اگرچه سئو در وهله اول ساده به نظر می‌آید اما دارای پیچیدگی های بسیار زیادی است که تنها مراکز متخصص در این زمینه قادر به ارائه این خدمات می باشند. جایگاه بالاتر در موتورهای جستجوگر می‌تواند به افزایش بازدید وبسایت شما کمک کند و در نتیجه برند شما و محصولاتتان برای افراد نمایان خواهد شد و در نتیجه آن افزایش فروش را خواهید داشت.

 

منبع : https://mabnasite.ir