• نویسنده: مدیر

• 33 بازدید
• 23 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

خواص سنجد: اضافه کردن سنجد به رژیم غذایی شما نه تنها به دلیل طعم دلپذیر آن ارزشمند است، بلکه به دلیل مزایای بی‌نظیری که برای سلامت کبد ارائه می‌دهد، حائز اهمیت می‌باشد. این میوه خوشمزه نقش کلیدی در حمایت و تقویت عملکرد کبد داشته و مصرف منظم آن می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های شایع کبدی کمک کند.

با افزودن سنجد به برنامه غذایی روزانه یک گام ساده اما مؤثر در جهت حفظ سلامت کبد و دوری از بیماری‌های مرتبط با آن است. در ادامه این مطلب بخش سلامت مجله خبری چشمک با خواص سنجد همراه باشید.

سنجد

سنجد، میوه‌ای درختی با ظاهری مشابه عناب، دارای خواص درمانی فراوانی است که به بهبود سلامتی و پیشگیری و درمان متنوعی از بیماری‌ها کمک می‌کند. این میوه ارزشمند، به دلیل فواید بی‌شماری که برای بدن دارد، به عنوان یک انتخاب هوشمندانه در رژیم غذایی توصیه می‌شود. استفاده از سنجد در برنامه غذایی می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت کلی بدن داشته باشد و به عنوان یک ماده غذایی کلیدی در پیشگیری و مدیریت شرایط سلامتی مختلف عمل کند.

خواص سنجد

سنجد، با فواید درمانی خود، نه تنها به بهبود سلامت کبد کمک می‌کند بلکه به عنوان یک عنصر محافظ در برابر بیماری‌های شایع کبدی، از جمله کبد چرب، عمل می‌کند. این میوه غنی از خواص ضد التهابی، به عنوان یک دیورتیک طبیعی شناخته شده، نقش مهمی در پاک‌سازی و سم‌زدایی کبد ایفا می‌کند، و در نتیجه، به درمان و پیشگیری از بیماری‌های کبدی کمک شایانی می‌نماید. افزودن سنجد به رژیم غذایی روزانه، یک گام مؤثر در جهت حفظ سلامتی و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مرتبط با کبد است.

 تقویت استخوان‌ها

پیشگیری از پوکی استخوان از دوران جوانی تا پیری اهمیت دارد و کلید آن، تأمین کلسیم کافی از طریق رژیم غذایی است. سنجد به عنوان منبع غنی از کلسیم، نقش حیاتی در تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان ایفا می‌کند. افزودن این میوه ارزشمند به برنامه غذایی روزانه یک راهکار عالی برای حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها است، و به همین دلیل، مصرف منظم آن برای همه افراد، به ویژه در دوره‌های حساس رشد و سالمندی، توصیه می‌شود.ت

تقویت و جوان‌سازی پوست

سنجد، با غنی بودن از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند، نقش کلیدی در جوان‌سازی پوست و کاهش نشانه‌های پیری نظیر چین و چروک ایفا می‌کند. این میوه با تقویت تولید کلاژن، به حفظ الاستیسیته و جوانی پوست کمک شایانی می‌نماید. همچنین، خاصیت آنتی‌اکسیدانی سنجد در کنترل و مقابله با رادیکال‌های آزاد، که عوامل اصلی پیری پوست هستند، بسیار مؤثر است. برای دستیابی به بهترین نتایج در جوان‌سازی پوست، استفاده موضعی از میوه سنجد توصیه می‌شود، ارائه یک رویکرد طبیعی و مؤثر برای بازیابی زیبایی و شادابی پوست.

رشد و سلامت کودکان و نوزادان

سنجد، با غنای بالا از کلسیم و ویتامین C، یک گزینه عالی برای تقویت رشد و توسعه سلامت کودکان و نوزادان است. این میوه نه تنها به تقویت و بهبود رشد استخوان‌ها در دوران کودکی کمک می‌کند بلکه با تقویت سیستم ایمنی به حفظ سلامتی آنها نیز کمک شایانی می‌نماید. استفاده از سنجد در رژیم غذایی کودکان می‌تواند به عنوان یک روش طبیعی و مؤثر برای پشتیبانی از رشد سالم و پیشگیری از بیماری‌ها عمل کند. با این حال، برای کودکان زیر ۲ سال، مشورت با پزشک قبل از مصرف سنجد توصیه می‌شود تا اطمینان حاصل شود که به بهترین شکل ممکن از فواید آن بهره‌مند می‌شوند.

دفع سنگ کلیه

نوشیدن مقادیر زیادی آب و استفاده از دیورتیک‌های طبیعی از جمله راهکارهای موثر برای درمان سنگ کلیه به شمار می‌روند. سنجد، با خواص دیورتیکی خود، نه تنها در دفع سنگ کلیه با کمترین درد موثر است، بلکه در سم‌زدایی و پاک‌سازی کلیه‌ها نیز نقش بسزایی دارد. این میوه مغذی می‌تواند به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی طبیعی برای حفظ سلامت کلیه و پیشگیری از تشکیل سنگ‌های جدید به کار رود، ارائه‌ی یک گزینه طبیعی و اثربخش برای افرادی که با چالش‌های مربوط به سنگ کلیه مواجه هستند.

تقویت سیستم ایمنی

افزودن سنجد به رژیم غذایی در فصول سرد، به دلیل غنی بودن از ویتامین C، یک استراتژی موثر برای تقویت سیستم ایمنی و مقابله با بیماری‌های فصلی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا است. این میوه، با خواص ضدعفونی‌کننده و تقویت‌کننده سیستم ایمنی خود، به بهبود سریع‌تر علائم و پیشگیری از عفونت‌های فصلی کمک کرده و به عنوان یک راهکار طبیعی و اثربخش برای حفظ سلامت در طول دوران سرد سال مطرح می‌شود.

بهبود عملکرد گوارش و کمک به کاهش وزن

اگر به دنبال راهکار طبیعی برای حل مشکلات گوارشی هستید، افزودن سنجد به رژیم غذایی شما می‌تواند انتخاب هوشمندانه‌ای باشد. سنجد، غنی از پلی‌فنول‌ها و کاروتنوئیدها، به درمان اختلالات گوارشی مانند زخم معده کمک کرده و از سلامت کلی دستگاه گوارش حمایت می‌کند. علاوه بر این، به عنوان یک منبع غنی از فیبر، سنجد به افزایش احساس سیری کمک کرده و می‌تواند در کنترل وزن و جلوگیری از پرخوری نقش مؤثری داشته باشد.

این میوه، با فواید متعدد برای سلامتی، یک افزودنی ارزشمند به رژیم غذایی به شمار رفته و به تقویت عملکرد گوارش و کمک به کاهش وزن کمک می‌کند.

استفاده از سنجد برای درمان یبوست با احتیاط

سنجد به دلیل داشتن فیبر ممکن است به عنوان یک راهکار برای درمان یبوست در نظر گرفته شود. با این حال، مهم است پیش از استفاده از سنجد برای این منظور، حتماً با یک متخصص پزشکی مشورت شود. در برخی موارد، مصرف سنجد ممکن است نتایج معکوس داشته و به تشدید یبوست منجر شود. بنابراین، اگر با مشکل یبوست مواجه هستید، توصیه می‌شود از مصرف خودسرانه سنجد خودداری کرده و برای یافتن راهکارهای موثر و ایمن، به توصیه‌های پزشکی عمل کنید.

جمع بندی

سنجد، با غنی بودن از ویتامین C، فیبر، پلی‌فنول‌ها و کاروتنوئیدها، فواید متعددی برای سلامتی از جمله تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد گوارش، و پیشگیری از بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا ارائه می‌دهد. با این حال، در مواردی مانند درمان یبوست یا سایر شرایط خاص، مصرف سنجد باید با احتیاط و ترجیحاً پس از مشورت با پزشک صورت گیرد تا از هرگونه اثر معکوس جلوگیری شود.

افزودن سنجد به رژیم غذایی می‌تواند به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم و متعادل، سودمند باشد، به شرطی که با دقت و آگاهی از نحوه استفاده صحیح از آن انجام پذیرد.

• نویسنده: مدیر

• 32 بازدید
• 23 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با حضور در برنامه بسته پیشنهادی شبکه دو سیما به سوالات این برنامه درباره فرهنگ و هنر کشور پاسخ داد. محمدمهدی اسماعیلی در پاسخ به دلیل پذیرفتن مسئولیت در وزارت فرهنگ گفت: من شروع کارم از سازمان صدا و سیما بود. قریب به ۱۴ سال در صداوسیما فعالیت داشتم و اساسا در حوزه فرهنگ فعالیت داشتم. بعد از آن به دانشگاه تهران منتقل شدم و عضو هیئت علمی این دانشگاه شدم.

وی افزود: من مقطع دکترا را از پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی اخذ کرده‌ام و در همه این ایام مدیرمسئول نشریه بوده‌ام. همچنان هم مدیر مسئول یک فصل‌نامه هستم، سردبیر بوده‌ام، فعال رسانه‌ای بودم و تمام سوابق شغلی بنده مرتبط با حوزه فرهنگ، هنر و رسانه است. همچنین سال‌ها عضو شورای پژوهشی مرکز موسیقی صداوسیما نیز بوده‌ام.

اسماعیلی ادامه داد: سازمان صداوسیما و وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی خیلی به هم نزدیک هستند. صداوسیما مرکزیت تولید و پخش دارد و وزارت فرهنگ مرکزیت تنظیم‌گری و تولید محتوا دارد.

وزیر فرهنگ تاکید کرد: از دوره فعالیت رئیس جمهور در آستان قدس به‌عنوان رئیس دفتر فرهنگ اجتماعی آستان قدس بودم و در قوه قضاییه باز در همین جایگاه فرهنگی خدمت کرده‌ام.

وی گفت: بنده یک‌دوره هم که در استانداری فعالیت می‌کردم معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی بودم و آنجا قرارگاه فرهنگی را در استان اصفهان راه‌اندازی کردیم که منشا خیر و برکاتی شد و تا امروز نیز استمرار دارد.

اسماعیلی افزود: من به جز وزارت فرهنگ برای جایگاه دیگری در حوزه‌های وزارتی تمایل نداشتم و تشخیص رئیس‌جمهور بود که در این وزارتخانه فعالیت کنم.

راه‌اندازی المپیاد شناسایی استعدادهای جوان

وی در ادامه تصریح: در وزارت فرهنگ خیلی حرکت‌های روبه‌جلو را آغاز کردیم. برای مثال در بنیاد سینمایی فارابی المپیاد شناسایی استعداد‌های جوان را راه‌اندازی کردیم و در حوزه فیلم‌نامه نویسی، مدرسه فیلم‌نامه نویسی راه‌اندازی شده است.

شفاف‌سازی درباره شبهات تعداد شرکت‌کنندگان در کنسرت‌های کشور

وزیر فرهنگ توضیح شبهات به وجود آمده در مورد تعداد شرکت کنندگان در کنسرت‌های داخل کشور گفت: اجرا‌های بالای هزار و ۲۰۰ نفر را معاونت هنری وزارت فرهنگ آمار می‌دهد که بالای هزار و ششصد مجوز اجرا صادر شده است.

وی تاکید کرد: اجرا‌های کمتر از هزار و ۲۰۰ نفر را ادارات کل استانی مجوز صادر می‌کنند و آمار آن را ارائه می‌دهد.

اسماعیلی تصریح کرد: این آمار را بنده از اردیبهشت ماه در چندین مصاحبه گفته‌ام تا اینکه در یک‌جلسه پرسش و پاسخ دانشجویی این آمار را ارائه دادم و یک خبرنگار این مطلب را با عبارات مبهم نوشته بود که بلافاصله بعد از مطرح شدن شایعات صدای بنده در آن جلسه را منتشر کردیم.

افراد در چارچوب قانون فارغ از هر سلیقه‌ای هیچ محدودیتی ندارند

وزیر فرهنگ گفت: نقد موهبت است، یک نقد یا صحیح است که باید اصلاحات لازم براساس آن صورت گیرد یا صحیح نیست که باید در مورد آن توضیح داده شود؛ البته اگر نقد وارد حوزه تخریب شود و نوعی اشاعه کذب به وجود بیاید بحث دیگری است که به ندرت رخ می‌دهد.

به جامعه رسانه‌ای کاملا اعتماد دارم

وی افزود: به جامعه رسانه‌ای کاملا اعتماد دارم. زمانی که نمایشگاه رسانه‌ها قرار بود برگزار شود عده‌ای از دوستان می‌گفتند که در این بستر از دولت انتقاد می‌شود و من هم گفتم اصولا می‌خواهم این کار را انجام دهم تا انتقاد صورت گیرد.

عضو‌شورای عالی انقلاب فرهنگی با بیان اینکه آقای رئیس جمهور محکم از این مسأله حمایت و خیلی ما را تشویق کردند، ادامه داد: اخبار مختلف و نقد‌ها را بررسی می‌کنم تا جایی که گاهی اوقات شخصا تماس میگیرم و تشکر می‌کنم، غالبا تلاش می‌کنم اگر این نقد‌ها صحیح باشد به آن‌ها عمل کنم.

وزیر فرهنگ گفت: کارگردان برجسته تئاتر به من نامه‌ای نوشت و از موضوعی انتقاد کرد و بلافاصله ممنوعیت چند موضوع را با نامه ایشان برطرف کردم، این موارد را رسانه‌ای نمی‌کنم تا کسی احساس نکند استفاده تبلیغاتی صورت می‌گیرد.

اسماعیلی در مورد امکان بازگشت خواننده خارج از کشور در صورتی که برخی از هنرمندان داخل کشور با محدودیت مواجه هستند، گفت: برای هنرمندان داخل کشور مشکلی برای عدم کار ایجاد نشده است مگر کسانی که خودشان این مسأله را انتخاب کرده‌اند. به عنوان مثال فردی گفته بود که قانون جمهوری اسلامی را رعایت نمی‌کنیم؛ رعایت پوشش قانون است، اگر کسی قانون را رعایت کند، هر سلیقه‌ای داشته باشد هم برایش مشکلی پیش نمی‌آید.

وی با بیان اینکه در جشنواره امسال برخی از دوستان که شاید در سال گذشته هم دچار مشکلاتی بودند آمدند و از آن‌ها استقبال کردیم، افزود: باید قانونی که مورد احترام همه است را قبول کنیم و گرنه از نظر ما افراد در چارچوب قانون هیچ محدودیتی ندارند.

فقط دو مورد لغو مجوز اجرای صحنه‌ای داشتیم

وزیر فرهنگ در پاسخ به سوالی در مورد چرایی لغو برخی از اجرا‌های هنری، گفت: سالی ده هزار مجوز تئاتر می‌دهیم و در اجرا‌های صحنه‌ای در مجموع بیش از دو مورد شاهد چنین مسأله‌ای نبودیم.

در سند موسیقی تصریح شده هر مجوزی که وزارت فرهنگ صادر می‌کند باید عملی شود

اسماعیلی تصریح کرد: همان یک موردی هم که دچار مشکل می‌شود من به عنوان وزیر فرهنگ در دولتی که ریاست آن برعهده فردی قانون‌مدار است، در اجرای قانون با هیچ کس مسامحه ندارم و به همین دلیل در سند موسیقی تصریح شده هر مجوزی که وزارت فرهنگ صادر می‌کند باید عملی شود.

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی گفت: به خاطر ایستادگی در اجرای قانون شاید منتقدانی از افراد دارای گرایش‌های سیاسی متفاوت از خودمان داشته باشیم، اما منتقدان با گرایش سیاسی نزدیک به تفکرات خودمان از سایرین بیشتر هستند.

وزیر فرهنگ با بیان اینکه به عنوان مسئول حوزه فرهنگ و هنر برای حمایت از هنرمندان و قانون محکم ایستاده ام، تصریح کرد: هنرمند محترمی بوده که دچار مشکلی حاد شده و خودم به دنبال حل مشکلش بودم و با وجود اینکه خارج از دستگاه ما بوده است آن را برطرف کردم، در وزارت فرهنگ بنا داریم به هنرمندان کمک کنیم و از اهالی فرهنگ و هنر می‌خواهم که در چارچوب قانون عمل کنند.

اسماعیلی در پاسخ به سوالی در مورد اینکه مشاهده چه فیلم‌هایی را به مردم توصیه می‌کنید، گفت: تماشای همه فیلم‌هایی که مجوز گرفته اند را توصیه می‌کنم. در جشنواره فیلم فجر فیلم‌های مجنون و پروین را دیدم که برای خانواده‌ها خوب است.

تعداد سینما‌ها در سراسر کشور دوبرابر شده است

عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی تاکید کرد: در فروش سینما در حال رسیدن به عدد هزار و دویست میلیارد تومان هستیم، از طرفی تعداد بینندگان سینما در حال رسیدن به عدد سی میلیون نفر است و تعداد سینما‌ها در سراسر کشور دوبرابر شده است.

توضیحات وزیر فرهنگ درباره فیلم «بی‌بدن»

• نویسنده: مدیر

• 37 بازدید
• 23 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

تست شخصیت تصویری زنان در ساحل، یکی از جذاب ترین تست های توهمات نوری است. زیرا برخی از آن ها، تست های مغزی پیچیده هستند، در حالی که برخی دیگر رازهایی را در مورد خود ما فاش می کنند، مانند این که آیا ما شخصیت جذابی داریم یا نه. این تست شخصیت توسط هنرمند اوکراینی اولگ شوپلیاک ساخته شده است.

این تست نشان می دهد که افراد چه چیزی را در مورد شما جذاب تر می دانند، بسته به این که کدام جنبه از تصویر را ابتدا می بینید. با بخش تفریح و سرگرمی چشمک و تست شخصیت تصویری زنان در ساحل همراه باشید.

بیشتر بخوانید:  آزمون تمرکز: آیا می توانید حرف A را در تصویر پیدا کنید؟

شاید بپسندید: چیستان | کدام گیاه است که یک حیوان درون نامش پنهان شده‌است!؟

تست شخصیت تصویری زنان در ساحل

شناخت ویژگی های شخصیتی افراد از جمله دغدغه هایی بوده است که همواره بشر به آن فکر کرده است. روان شناسان و جامعه شناسان همواره تلاش کرده اند تا نسخه ای در این زمینه ارائه دهند. بوجود آمدن ابزارهای مختلف سنجش شخصیت و رفتارها و … از جمله فعالیت هایی بوده است که در این زمینه داشته اند. روان شناسان معتقدند که تست های شخصیت شناسی تصویری قادرند برخی از ابعاد شخصیتی آدمها را افشا کنند.
بنا به گفته ایشان، این تصاویر براساس یک رویکرد مطالعه ای بوجود آمده است. رویکردی که در آن، هر فردی ممکن است واکنشی یکسان از خود نشان دهد. بر همین اساس می شود ویژگی شخصیتی آدمها را تا اندازه ای شناخت و تعریف نمود. پس با تست شخصیت تصویری زنان در ساحل همراه شوید.

شاید بپسندید: در ۸ ثانیه تفاوت های بین دو تصویر نهنگ قاتل را پیدا کنید!؟

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

تفسیر تست شخصیت تصویری زنان در ساحل

در این تست در مجموع چهار توهم یا تصویر مختلف وجود دارد که بر اساس ادراک خود متوجه آنها خواهید شد.

.

.

.

.

.

.

.

.

شاید بپسندید: با دلیل بگوئید که چه کسی نوزاد را ربوده است!؟

صورت پیرمرد

اگر ابتدا چهره پیرمرد را دیدید، ویژگی شخصیتی جذاب شما که مردم از آن سیر نمی شوند، شهود و بینش شماست. شما فردی مشاهده‌گر و روشن‌فکر هستید. شما هیچ وقت تبلیغ نمی کنید که چقدر جزئیات را عمیق می بینید و درک می کنید. اما اگر این کار را انجام دهید، هیچ کس تعجب نمی کند.

زیرا شما اطلاعات را دریافت کرده و با ارائه توصیه های ارزشمند پردازش می کنید. مردم دوست دارند که در کنار شما باشند، زیرا نظر شما را در مورد مکان ها، افراد و موقعیت ها به خوبی دریافت می کنند. شما همیشه به این معروف هستید که مستقیما به احساسات قلبی می پردازید و برای احساسات قلبی ارزش قائل هستید.

زن با چتر شکسته

اگر ابتدا زن با چتر شکسته را دیدید، ویژگی شخصیتی که دیگران آن را دوست دارند، شوخ طبعی شماست. حتی در بحبوحه یک تراژدی، چه یک چتر شکسته کوچک باشد و چه به اندازه یک دلشکستگی، می‌توانید با شوخی‌ها و کلمات اطمینان‌دهنده‌تان، این دنیا را به مکانی بهتر تبدیل کنید.

شما همواره در جمع ها محبوب هستید و همه را شاد می کنید و به همه امید می دهید. مردم همیشه از حس شوخ طبیعی تان انرژی مثبت می گیرند به همین دلیل شما را دوست دارند.

زن در حال باز کردن چتر

اگر در ابتدا متوجه کار زن با چتر شده اید، جذاب ترین ویژگی شخصیتی شما طرز فکر شاد شماست. حتی زمانی که شرایط تیره و تار است و مردم احساس خوبی ندارند، اشتیاق و خوش بینی شما اوضاع را برای همه بهتر می کند.

شما نگران این هستید که گاهی اوقات مثبت بودن بیش از حد باعث ناراحتی مردم شود، اما اجازه دهید چیزی را به شما بگویم، شما بزرگترین منبع الهام آنها هستید. گرمای خود را پنهان نکنید اگر دیدگاه مثبتی برای به اشتراک گذاشتن دارید، لطفا برای دیگران انجام دهید.

گل ها

اگر ابتدا گل ها را در دیدید، پس دوست داشتنی ترین ویژگی شخصیتی شما حساسیت شماست. شما همیشه نسبت به موقعیت ها و افراد حساس هستید و همین باعث می شو، بسیار جذاب باشید. شما با لمس کردن قلب افراد با آنها ارتباط برقرار می کنید و احساسات آنها را در سطحی عمیق تر تأیید می کنید.

به نظر می رسد قبل از دست دادن و صحبت کردن با دیگران، فقط با نگاه کردن متوجه می شوید که چیزی اشتباه است. با این حال همیشه می توانید تماس چشمی را حفظ کنید و به مردم احساس ارزشمندی بیشتری کنید.

امیدوارم از تست شخصیت تصویری زنان در ساحل استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

شاید برایتان جالب باشد

تست هوش: با توجه به دیگر عبارات، ۳۳×۳۳=؟ چند می شود!؟

 تست شخصیت: چمدان متعلق به کدامیک از این دو خانم است!؟

آزمون بینایی: بچه های گدا در کجای تصویر مخفی هستند!؟

کدامیک از افراد حاضر در مراسم عروسی، انسان نیست!؟

• نویسنده: مدیر

• 41 بازدید
• 23 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

در این پست از مجله اینترنتی وطن فا قصد داریم به بررسی همه چیز درباره بیماری پوستی آکنه بپردازیم. آکنه یک بیماری شایع پوستی است که زمانی اتفاق می افتد که فولیکول های مو زیر پوست مسدود می شوند. سبوم – روغنی که به جلوگیری از خشک شدن پوست کمک می‌کند و سلول‌های مرده پوست منافذ را مسدود می‌کنند که منجر به شیوع ضایعاتی می‌شود که معمولاً به آن جوش یا زیت می‌گویند. بیشتر اوقات، شیوع این بیماری در صورت رخ می دهد، اما می تواند در پشت، قفسه سینه و شانه ها نیز ظاهر شود.

آکنه یک اختلال التهابی پوست است که دارای غدد چربی (چربی) است که به فولیکول مو که حاوی موهای ظریف است متصل می شود. در پوست سالم، غدد سباسه سبوم می سازند که از طریق منافذ، که یک روزنه در فولیکول است، روی سطح پوست تخلیه می شود. کراتینوسیت ها، نوعی سلول پوست، فولیکول را می پوشانند. به طور معمول هنگامی که بدن سلول های پوست را می ریزد، کراتینوسیت ها به سطح پوست بالا می روند. وقتی فردی آکنه دارد، مو، سبوم و کراتینوسیت ها در داخل منافذ به هم می چسبند. این کار از ریزش کراتینوسیت ها جلوگیری می کند و مانع از رسیدن سبوم به سطح پوست می شود. مخلوط روغن و سلول‌ها به باکتری‌هایی که معمولاً روی پوست زندگی می‌کنند اجازه می‌دهد در فولیکول‌های مسدود شده رشد کنند و باعث التهاب – تورم، قرمزی، گرما و درد شوند. هنگامی که دیواره فولیکول مسدود شده شکسته می شود، باکتری ها، سلول های پوست و سبوم را در پوست مجاور می ریزد و ضایعات یا جوش هایی ایجاد می کند.

برای اکثر افراد، آکنه تا سی سالگی از بین می رود، اما برخی از افراد در دهه چهل و پنجاه سالگی همچنان این مشکل پوستی را دارند.

بیشتر بخوانید: مواد غذایی مناسب برای بهبود پوست

چه کسانی دچار آکنه می شوند؟

افراد در هر نژاد و سنی به آکنه مبتلا می شوند، اما بیشتر در نوجوانان و جوانان دیده می شود. هنگامی که آکنه در سال های نوجوانی ظاهر می شود، در مردان شایع تر است. آکنه می تواند تا بزرگسالی ادامه یابد و زمانی که ادامه پیدا کند، در زنان شایع تر است.

انواع آکنه

آکنه باعث ایجاد چندین نوع ضایعات یا جوش می شود. پزشکان به فولیکول های موی بزرگ یا مسدود شده به عنوان کومدون اشاره می کنند. انواع آکنه عبارتند از:

• سرسفید: فولیکول‌های مو مسدود شده که در زیر پوست باقی می‌مانند و برآمدگی سفیدی ایجاد می‌کنند.
• جوش های سرسیاه: فولیکول های گرفتگی که به سطح پوست می رسند و باز می شوند. آنها روی سطح پوست سیاه به نظر می رسند زیرا هوا باعث تغییر رنگ سبوم می شود نه به دلیل کثیف بودن.
• پاپول ها: ضایعات ملتهب که معمولاً به صورت برجستگی های کوچک صورتی روی پوست ظاهر می شوند و می توانند در لمس حساس باشند.
• پوسچول ها یا جوش ها: پاپول هایی که در بالای آن ضایعات پر از چرک سفید یا زرد قرار دارند که ممکن است در پایه قرمز باشند.
• ندول ها: ضایعات جامد بزرگ و دردناکی که در عمق پوست قرار دارند.
• آکنه ندولار شدید (گاهی اوقات آکنه کیستیک نامیده می شود): ضایعات عمیق، دردناک و پر از چرک.

علل آکنه

پزشکان و محققان بر این باورند که یک یا چند مورد از موارد زیر می تواند منجر به ایجاد آکنه شود:

• تولید بیش از حد یا زیاد روغن در منافذ.
• تجمع سلول های مرده پوست در منافذ.
• رشد باکتری در منافذ.

عوامل زیر ممکن است خطر ابتلا به آکنه را افزایش دهند:

• هورمون ها افزایش آندروژن ها، که هورمون های جنسی مردانه هستند، ممکن است منجر به آکنه شود. اینها در پسران و دختران به طور معمول در دوران بلوغ افزایش می‌یابند و باعث بزرگ شدن غدد چربی و سبوم بیشتر می‌شوند. تغییرات هورمونی مرتبط با بارداری نیز می تواند باعث آکنه شود.
• سابقه خانوادگی. محققان بر این باورند که اگر والدین شما آکنه داشته باشند، احتمال ابتلا به آکنه بیشتر است.
• داروها برخی داروها، مانند داروهایی که حاوی هورمون ها، کورتیکواستروئیدها و لیتیوم هستند، می توانند باعث آکنه شوند.
• سن. افراد در هر سنی ممکن است به آکنه مبتلا شوند، اما در نوجوانان شایع تر است.

موارد زیر باعث آکنه نمی شوند، اما ممکن است آن را بدتر کنند.

• رژیم غذایی. برخی از مطالعات نشان می دهد که خوردن برخی غذاها ممکن است آکنه را بدتر کند. محققان به بررسی نقش رژیم غذایی به عنوان عامل آکنه ادامه می دهند.
  فشار.
• فشار ناشی از کلاه های ایمنی ورزشی، لباس های تنگ یا کوله پشتی.
• محرک های محیطی، مانند آلودگی و رطوبت بالا.
• فشار دادن یا برداشتن لکه ها.
• پوست خود را خیلی سخت بشویید.

• نویسنده: مدیر

• 35 بازدید
• 23 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

۵G یا فناوری بی‌سیم نسل پنجم، نشان‌دهنده جدیدترین استاندارد در فناوری شبکه تلفن همراه است که جایگزین ۴G/LTE می‌شود. پیشرفت های قابل توجهی از نظر سرعت، ظرفیت و اتصال نسبت به مدل های قبلی خود به ارمغان می آورد. در اینجا برخی از جنبه های کلیدی ۵G آورده شده است:

۱- سرعت و ظرفیت

نرخ داده بالا

۵G نرخ داده به طور قابل توجهی سریعتر از نسل های قبلی را وعده می دهد که به چندین گیگابیت در ثانیه می رسد. این امکان بارگیری سریعتر، پخش جریانی یکپارچه و بهبود عملکرد کلی شبکه را فراهم می کند.

افزایش ظرفیت شبکه

شبکه‌های ۵G می‌توانند تعداد بیشتری از دستگاه‌های متصل را به طور همزمان پشتیبانی کنند و تقاضای رو به رشد برای اتصال را در دنیایی که به طور فزاینده‌ای متصل می‌شوند، برطرف کنند.

۲- زمان تاخیر کم

تأخیر بسیار کم

هدف شبکه های ۵G دستیابی به تأخیر بسیار کم، کاهش زمان لازم برای برقراری ارتباط دستگاه ها با یکدیگر و شبکه است. این برای برنامه هایی مانند واقعیت مجازی، واقعیت افزوده و ارتباطات بلادرنگ بسیار مهم است.

۳- برش شبکه

خدمات سفارشی شده

۵G برش شبکه را معرفی می کند و به اپراتورها اجازه می دهد تا شبکه های مجازی متناسب با برنامه ها یا خدمات خاص ایجاد کنند. این امکان ارائه خدمات سفارشی شده با ویژگی های عملکردی متفاوت را فراهم می کند و نیازهای مختلف اتصال را برآورده می کند.

۴- طیف موج میلی متری (mmWave)

باندهای فرکانس بالا

۵G از باندهای فرکانس بالاتر، از جمله طیف موج میلی متری، برای ارائه نرخ داده سریعتر استفاده می کند. با این حال، این باندهای فرکانس بالا برد کوتاه تری دارند و می توانند تحت تأثیر موانعی مانند ساختمان ها و درختان قرار گیرند.

۵- ارتباطات نوع ماشین عظیم (mMTC)

اینترنت اشیا و اتصال

۵G برای پشتیبانی از تعداد زیادی دستگاه متصل طراحی شده است و با ارائه اتصال کارآمد و قابل اعتماد برای طیف گسترده ای از برنامه ها، رشد اینترنت اشیا (IoT) را تسهیل می کند.

۶- بهبود بهره وری انرژی

طراحی کارآمد انرژی

شبکه‌های ۵G به گونه‌ای طراحی شده‌اند که انرژی کارآمدتری داشته باشند، مصرف برق را بهینه کرده و اثرات زیست محیطی عملیات شبکه را کاهش دهند.

۷- استاندارد سازی جهانی

همکاری در صنعت: استانداردهای ۵G توسط نهادهای بین‌المللی مانند پروژه مشارکت نسل سوم (۳GPP) تعریف می‌شوند و از استاندارد جهانی برای قابلیت همکاری و سازگاری بین شبکه‌های مختلف ۵G در سراسر جهان اطمینان می‌دهند.

۸- برنامه های کاربردی

پهنای باند موبایل پیشرفته (eMBB)

سرعت اینترنت سریعتر برای کاربران تلفن همراه.

ارتباطات با تأخیر کم بسیار قابل اعتماد (URLLC)

برای کاربردهایی مانند وسایل نقلیه خودران و اتوماسیون صنعتی بسیار مهم است.

ارتباطات نوع ماشین عظیم (mMTC)

پشتیبانی از تعداد زیادی دستگاه اینترنت اشیا.

استقرار شبکه های ۵G در سطح جهانی ادامه دارد و شرکت های مخابراتی زیرساخت های خود را برای ارائه خدمات ۵G به مصرف کنندگان و مشاغل گسترش می دهند. انتظار می‌رود که پذیرش گسترده ۵G منجر به نوآوری‌ها در صنایع مختلف شود و برنامه‌ها و خدمات جدیدی را که از قابلیت‌های این فناوری شبکه پیشرفته بهره می‌برند، فعال کند.

بیشتر بخوانید: چرا نسل جدید نمی تواند بدون گوشی های هوشمند زندگی کند؟

• نویسنده: مدیر

• 34 بازدید
• 23 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

Li-Fi مخفف «Light Fidelity» یک فناوری ارتباطی بی سیم است که از نور مرئی یا سیگنال های مادون قرمز برای انتقال داده ها استفاده می کند. این فناوری جایگزینی برای ارتباطات فرکانس رادیویی سنتی (RF) مانند Wi-Fi است.

ویژگی های کلیدی Li-Fi

نور به عنوان یک رسانه: Li-Fi از نور مرئی یا نور مادون قرمز به عنوان رسانه برای ارتباط استفاده می کند. این امر با تعدیل شدت نور ساطع شده توسط لامپ های LED (دیود ساطع کننده نور) به دست می آید.

نرخ انتقال داده بالا: Li-Fi پتانسیل نرخ انتقال داده بسیار بالایی را دارد که اغلب بیشتر از نرخ های Wi-Fi سنتی است. از نظر تئوری، Li-Fi می تواند به سرعت داده در محدوده گیگابیت بر ثانیه (Gbps) دست یابد.

امنیت: از آنجایی که سیگنال‌های نوری نمی‌توانند از دیوارها عبور کنند، ارتباط Li-Fi امن‌تر از Wi-Fi است، که متکی به امواج رادیویی است که می‌تواند به موانع فیزیکی نفوذ کند.

تداخل کاهش یافته: Li-Fi در طیف نور مرئی عمل می کند و از تداخل با سایر فناوری های بی سیم که از فرکانس های رادیویی استفاده می کنند جلوگیری می کند.

بهره وری انرژی: لامپ های LED مورد استفاده برای Li-Fi می توانند یک هدف دوگانه داشته باشند و هم نور و هم ارتباط داده را فراهم کنند. این ادغام می تواند منجر به صرفه جویی در انرژی در مقایسه با سیستم های جداگانه برای روشنایی و ارتباطات داده شود.

چالش ها و محدودیت های Li-Fi

نیاز خط دید: Li-Fi به یک خط دید مستقیم بین منبع نور و دستگاه دریافت کننده نیاز دارد. موانعی مانند دیوارها می توانند سیگنال را مختل کنند.

استفاده در محیط داخلی: Li-Fi در محیط‌های داخلی که کنترل شرایط نوری وجود دارد، مؤثرتر است.

ادغام با زیرساخت های موجود: اجرای Li-Fi ممکن است نیاز به تغییراتی در سیستم های روشنایی موجود داشته باشد و پذیرش گسترده ممکن است زمان بر باشد.

فناوری Li-Fi هنوز در مراحل اولیه توسعه است و عمدتاً در کاربردهای آزمایشی یا تخصصی مورد استفاده قرار گرفته است. محققان و مهندسان به کشف کاربردهای بالقوه آن و رفع محدودیت های آن ادامه می دهند. این فناوری می‌تواند کاربردهایی را در مناطقی پیدا کند که نرخ انتقال داده بالا، امنیت و کاهش تداخل حیاتی است، مانند تنظیمات صنعتی یا مراقبت‌های بهداشتی خاص.

فناوری لای‌فای (Li-Fi) چگونه کار می‌کند؟

Li-Fi (Light Fidelity) با استفاده از نور مرئی یا سیگنال های مادون قرمز برای انتقال داده ها کار می کند. در اینجا توضیح ساده ای از نحوه عملکرد فناوری Li-Fi آورده شده است:

منبع نور: Li-Fi از لامپ های LED (دیود ساطع کننده نور) به عنوان منبع نور استفاده می کند. این لامپ‌های ال‌ای‌دی را می‌توان به سرعت مدوله کرد تا شدت آن‌ها را با سرعت بسیار بالا تغییر دهد که برای چشم انسان غیرقابل تشخیص است.

مدولاسیون داده ها: داده هایی که باید منتقل شوند به صورت تغییرات در شدت نور ساطع شده توسط LED کدگذاری می شوند. این مدولاسیون را می توان با تغییر نامحسوس روشنایی نور در فرکانس بسیار بالا به دست آورد.

ردیاب نوری در گیرنده: در انتهای گیرنده، یک آشکارساز نوری (مانند فتودیود) برای تشخیص تغییرات شدت نور استفاده می شود. ردیاب نوری این تغییرات را به سیگنال های الکتریکی تبدیل می کند.

رمزگشایی داده ها: سیگنال های الکتریکی دریافت شده توسط ردیاب نوری پردازش شده و به داده های اصلی رمزگشایی می شوند. این فرآیند امکان انتقال اطلاعات را از طریق تغییرات شدت نور فراهم می کند.

ارتباط دو طرفه: برای فعال کردن ارتباط دو طرفه، از یک تنظیم مشابه در هر دو طرف استفاده می شود. لامپ های LED برای انتقال داده ها در یک جهت استفاده می شوند، در حالی که آشکارسازهای نوری داده ها را در جهت دیگر دریافت و رمزگشایی می کنند.

توجه به چند ویژگی کلیدی فناوری Li-Fi ضروری است:

سرعت: Li-Fi پتانسیل نرخ انتقال داده بسیار بالایی را دارد که اغلب به سرعت گیگابیت در ثانیه (Gbps) می رسد. این به دلیل سرعت مدولاسیون بالایی است که با فناوری LED قابل دستیابی است.

امنیت: ارتباطات Li-Fi عموماً امن تر از Wi-Fi سنتی است زیرا سیگنال های نور از دیوارها عبور نمی کنند و خطر رهگیری را کاهش می دهند.

نیاز خط دید: Li-Fi به یک خط دید مستقیم بین لامپ LED فرستنده و ردیاب نوری دریافت کننده نیاز دارد. موانعی مانند دیوارها می توانند سیگنال نور را مسدود کنند.

ادغام با زیرساخت روشنایی: Li-Fi را می توان با زیرساخت های روشنایی LED موجود ادغام کرد و هدف دوگانه روشنایی و ارتباطات داده را ارائه می دهد.

در حالی که Li-Fi ویژگی‌های امیدوارکننده‌ای دارد، هنوز در مراحل اولیه توسعه است و محققان فعالانه در حال کار برای رفع چالش‌ها و بهبود کاربردهای عملی آن هستند. برای موارد استفاده خاص که مزایای آن، مانند نرخ بالای داده و امنیت، به ویژه سودمند هستند، مورد بررسی قرار گرفته است.

بیشتر بخوانید: مفهوم اینترنت فیبر نوری و تفاوتش با ADSL و VDSL

• نویسنده: مدیر

• 39 بازدید
• 23 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

در این پست از سایت تفریحی وطن فا قصد داریم به معرفی کامل شرکت VMware بپردازیم. VMware یک شرکت شناخته شده و تأثیرگذار در زمینه مجازی سازی و رایانش ابری است.

نام شرکت: VMware, Inc.

تاسیس: ۱۹۹۸

بنیانگذاران: دایان گرین، مندل روزنبلوم، اسکات دیوین، ادوارد وانگ و ادوارد بوگنیون.

دفتر مرکزی: پالو آلتو، کالیفرنیا، ایالات متحده آمریکا.

بررسی اجمالی:

VMware یک رهبر جهانی در مجازی سازی و راه حل های زیرساخت ابری است. این شرکت نرم‌افزار و خدماتی را ارائه می‌کند که سازمان‌ها را قادر می‌سازد زیرساخت‌های سنتی فناوری اطلاعات خود را به فضای کاری دیجیتالی انعطاف‌پذیرتر و کارآمدتر تبدیل کنند. راه حل های VMware برای افزایش چابکی و مقیاس پذیری محیط های IT و در عین حال کاهش هزینه ها و پیچیدگی طراحی شده اند.

محصولات و فناوری های کلیدی:

VMware vSphere: یک پلتفرم مجازی سازی پیشرو که به سازمان ها اجازه می دهد تا برنامه ها را در یک محیط مجازی اجرا، مدیریت و ایمن کنند.

VMware ESXi: یک هایپروایزر که ایجاد و مدیریت ماشین های مجازی را بر روی یک سرور فیزیکی تسهیل می کند.

VMware vCenter Server: مدیریت متمرکزی را برای محیط‌های vSphere ارائه می‌دهد و به مدیران اجازه می‌دهد تا زیرساخت مجازی‌سازی شده خود را به‌طور مؤثر نظارت و کنترل کنند.

VMware NSX: یک بستر مجازی سازی و امنیتی شبکه که امکان ایجاد کل شبکه ها را در نرم افزار فراهم می کند.

VMware Horizon: پلتفرمی برای زیرساخت دسکتاپ مجازی (VDI) که دسکتاپ ها و برنامه های کاربردی مجازی را ارائه و مدیریت می کند.

VMware Cloud Foundation: یک پلتفرم زیرساخت ابری یکپارچه که خدمات محاسباتی، ذخیره سازی، شبکه و مدیریت را ترکیب می کند.

اکتساب ها:

VMware چندین خرید استراتژیک برای گسترش مجموعه خود و ماندن در خط مقدم روندهای فناوری انجام داده است. برخی از خریدهای قابل توجه عبارتند از AirWatch (مدیریت دستگاه تلفن همراه)، Nicira (شبکه نرم افزاری تعریف شده) و Pivotal Software (پلت فرم بومی ابر).

شراکت:

VMware با شرکای مختلف فناوری، از جمله تولیدکنندگان پیشرو سخت افزار، فروشندگان نرم افزار، و ارائه دهندگان خدمات ابری همکاری می کند تا راه حل های جامعی را به مشتریان خود ارائه دهد.

تاثیر این شرکت در صنعت:

فناوری های VMware نقش مهمی در تکامل مراکز داده و زیرساخت های فناوری اطلاعات ایفا کرده اند. VMware با مجازی سازی منابع محاسباتی به سازمان ها کمک کرده است تا به انعطاف پذیری، مقیاس پذیری و صرفه جویی در هزینه بیشتری دست یابند. راه حل های این شرکت به طور گسترده در صنایع مختلف از جمله مالی، مراقبت های بهداشتی، دولتی و غیره استفاده می شود.

بیشتر بخوانید: زبان برنامه نویسی پایتون Python چیست؟