is_tag

• 43 بازدید
• 25 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

خواص زنیان برای لاغری: لاغری با زنیان مسئله ای است که این دانه را برای بسیاری با اهمیت کرده که در واقع طریقه مصرف زنیان برای لاغری است که باید برای این مهم، اجرا شود. زنیان یک دانه کاروم محسوب می شود و مربوط به ناحیه آسیایی است که برای طعم دهی به غذا مورد استفاده قرار می گیرد. این دانه ها تقریباً مزه تلخی دارند و در واقع طعم آن ها منحصر به فرد است. فواید این ادویه ها نه تنها محدود به خوشبویی و طعم آن ها می شود، بلکه می تواند بسیار فراتر باشد. این دانه های میوه ای کوچک می توانند فوایدی از جمله کاهش وزن را نیز در بر بگیرند.

در واقع زنیان برای بسیاری از بیماری ها به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرد و زنیان با عسل برای لاغری یکی از بهترین نسخه هاست. همچنین هضم و گوارش را بهبود می بخشند. مشکلات داخل بدن را آرام می کند و یبوست را درمان خواهد کرد. همانطور که می دانید، مرحله اول کاهش وزن این است که سیستم گوارشی خود را بهبود ببخشید. در این قسمت از تناسب اندام و تغذیه چهار راه را برای مصرف زنیان به شما معرفی می کنیم که می تواند به برنامه کاهش وزن تان کمک کند.

بیشتر بخوانید: با کمک استراتژی های کاهش وزن، به راحتی کاهش وزن غیر قابل بازگشت داشته باشید!

چهار راه مصرف زنیان برای کاهش وزن

۱.آب زنیان

خواص زنیان برای لاغری، حتماً یک لیتر آب را در یک کتری ریخته و آن را بجوشانید. اکنون یک قاشق چای خوری زنیان به آن اضافه کنید و اجازه دهید که حدود ۳ الی ۴ دقیقه بجوشد. زمانی که رنگ آب به آرامی در حال تغییر بود، کاملاً بالا سر آن بایستید و منتظر باشید تا به رنگ طلایی در بیاید.

سپس زیر گاز را خاموش کنید و اجازه دهید که این آب کم کم خنک شود. حال می توانید این آب را داخل یک کاسه بریزید و در طول روز دوباره آن را بنوشید. این آب نه تنها گوارش شما را بهبود می بخشد، بلکه سوخت و ساز شما را نیز افزایش می دهد. هر چقدر سوخت و ساز شما بالاتر باشد ، کالری بیشتری می سوزانید. در نتیجه چربی بیشتری را در مدت زمان کوتاه تری از دست خواهید داد.

۲. زنیان با عسل

عسل دارای مواد معدنی، آمینو اسید ها و ویتامین ها است که همگی در کنار یکدیگر به تنظیم سوخت و ساز کمک می کنند. عسل همچنین هورمون های خاصی را در بدن فعال می کند که باعث سرکوب اشتها شده و باعث می شود که بیش از حد کالری مصرف نکنید.

زمانی که زنیان مصرف می کنید، وزن اضافی بدن ما در کم تر از ۲ هفته کاهش پیدا می کند. برای آماده کردن این نوشیدنی حتماً باید ۲۵ گرم عسل را در ۲۵۰ میلی لیتر آب در طول شب بریزید. صبح روز بعد می توانید آن را بنوشید و یک قاشق غذاخوری عسل را به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را اول صبح با شکم خالی میل کنید. می توانید به مدت سه ماه آن را هر روز استفاده کنید تا نتایج خوب آن را مشاهده کنید. هرگز نمی توانید سرخود، آن را با مواد دیگر ترکیب کنید زیرا مشکلاتی را برای سلامتی شما به وجود خواهد آورد.

۳. زنیان خام

خواص زنیان برای لاغری، بهترین زمان مصرف زنیان برای لاغری به این شکل است که یک قاشق غذاخوری دانه زنیان خام را هر روز و آن هم هنگام صبح بجوید. همچنین می توانید یک ساعت بین خوردن زنیان و صبحانه خود فاصله بیندازید. اگر این دانه ها را هنگام صبح و و در حال ناشتا بودن مصرف کنید، به بهبود گوارش شما کمک خواهد کرد و سوخت و ساز شما را بالا می برد. همچنین باعث می شود که در صورت استفاده منظم بتوانید حدود یک الی دو کیلو در ماه کاهش وزن داشته باشید.

۴. پودر ادویه مخلوط

اگر شما هم این سوال را دارید که پودر زنیان را چگونه مصرف کنیم، باید بگوییم که برای درست کردن این پودر به دانه رازیانه، زنیان، سیاه دانه و دارچین به مقدار مساوی نیاز دارید. می توانید تمام مواد را کاملا آسیاب کرده و با یکدیگر مخلوط کنید و همچنین می توانید این پودر را در یک ظرف در بسته نگهداری کنید.

خواص زنیان برای لاغری،  برای مصرف آن یک قاشق چای خوری از این پودر مخلوط را داخل یک لیوان آب بریزید و دو بار در روز بین وعده های غذایی مصرف کنید. این نوشیدنی نه تنها شما را سرحال نگه می دارد، بلکه به سوخت و ساز چربی در بدن شما نیز کمک خواهد کرد.

بیشتر بخوانید: ۱۲ معجزه چای کوهی برای لاغری و کاهش وزن!

• 24 بازدید
• 24 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

روابط عمومی جشنواره فیلم فجر امروز (شنبه) اعلام کرد: به دریافت کنندگان سیمرغ بلورین بخش سینمای سعادت، جلوگاه شرق بین الملل، سودای سیمرغ و نگاه نو بخش ملی چهل و دومین جشنواره بین المللی فیلم فجر مبلغ ۱۵۰ میلیون تومان اختصاص پیدا کرد که به حساب برگزیدگان واریز شد.

براساس این گزارش، در این بخش‌ها در مجموع ۳۱ سیمرغ بلورین اهدا شد.

چهل و دومین جشنواره بین المللی فیلم فجر ۱۲ تا ۲۲ بهمن ماه به دبیری مجتبی امینی برگزار شد.

• 38 بازدید
• 24 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

با علت آتش سوزی بیمارستان گاندی که پس از حدود یک ماه از وقوع حریق سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران خبر داد در ادامه مطلب همراه ما باشید.

سید جلال ملکی درباره علت اصلی وقوع حریق در بیمارستان گاندی گفت:

عصر روز پنجم بهمن ماه امسال بود که وقوع آتش‌سوزی در بیمارستان گاندی به آتش‌نشانی تهران اعلام شد و بیش از ۱۰ ایستگاه و گروه نجات به محل اعزام شدند.

خوشبختانه با اقدامات انجام شده بیماران بدون کمترین آسیب‌دیدگی از محل خارج شدند و این آتش‌سوزی علیرغم گستردگی که داشت، بدون مورد مصدوم و فوتی به پایان رسید.

وی ادامه داد:‌ پس از اطفاء حریق بررسی‌ها برای یافتن‌ علت این‌ حادثه‌‌ آغاز و چندین‌ جلسه‌‌ کارشناسی نیز برای بررسی موضوع برگزار شد.

در نهایت کارشناسان متخصص سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران با بررسی تمامی شواهد و آثار موجود، اتصالی سیم برق را به عنوان دلیل وقوع این حادثه اعلام کردند.

سخنگوی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران درباره‌ اینکه‌ پیشتر گفته‌ شده‌ بود که‌ یک ته‌‌ سیگار موجب حریق بیمارستان گاندی شده‌ است.

گفت: این موارد جزو شایعات بود که نباید به آن توجه کرد.

کارشناسان آتش‌نشانی پس از ساعت‌ها بررسی و بازدید از محل، علت حادثه‌ را اتصال سیم برق تشخیص داده‌ و اعلام کردند.

در واقع اتصال سیم برق در یک انبار حدودا ۲۰ متری در طبقه ۱۶ بیمارستان رخ داده‌ و موجب آتش‌سوزی شده‌ است.

شعله‌های آتش از این محل با کندسوزی به نمای ساختمان سرایت کرده بود.

پس از آن آتش از طریق نما با سرعت بیشتری رشد پیدا کرد و به دیگر بخش‌ها و طبقات این بیمارستان نیز سرایت کرد.

سید جلال ملکی تصریح کرد:

شما ببینید، به همین راحتی یک آتش‌سوزی رخ می‌دهد.

در پلاسکو هم همینطور بود و اتصالی سیم برق سبب وقوع آن حادثه شد.

همیشه بی‌احتیاطی آن چیزی نیست که ما فکرش را می‌کنیم و برای همین هم هست که مدام تاکید داریم که مالکان باید به هشدارها و اخطارهای ایمنی آتش‌نشانی توجه جدی داشته باشند.

در همین حادثه یک جرقه و یک اتصالی سیم برق، اینطور جان ده‌ها بیمار و افراد حاضر در محل را به خطر انداخت.

گردآوری: نیمکت خبر

• 32 بازدید
• 23 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

کتاب «راز بی بی جان» به قلم الناز عباسیان درباره زندگی سیده بتول جزایری، مادر شهید سید محمد حسین علم الهدی است، که از سوی انتشارات روایت فتح به تازگی روانه بازار شده است.

تلاش‌های کودکانه‌اش برای ایستادگی مقابل کشف حجاب رضا شاه، ازدواج و ازخودگذشتگی برای قبول مادری ۵ فرزند بی مادر در شهر غریب، همراهی با همسر عالم و مبارز، حمایت از نهضت امام خمینی (ره) و حماسه دفاع مقدس تنها بخشی از زندگی پرافتخار سیده بتول جزایری است که در این کتاب می‌خوانیم.

در بخشی از کتاب می‌خوانیم: 

از همون اول گفتم که شهید شدی، گفتم دروغه هرکی گفته تسلیم صدام شدی! اما حسین جان این چه آمدنی شد؟ قرار آخر ماه صفرمون چی شد پس! حسرت به دل موندم حسین… چطور این تن پاره پاره تو رو ببرم اهواز… بعد سرش را رو به آسمان برد و فریاد زد: «خانم زینب چی کشیدی تو کربلا… صبرم بده… صبرم بده…» همین طور این جمله را با ناله و اشک تکرار می‌کرد که یک آن صدایی را شنید: «خوش اومدی بی بی جان… هویزه منتظرت بود…» الله اکبر این صدای حسین است. هراسان از جای خودش بلند شد و نگاهی به اطرافش کرد. وسط بیابان بی آب و علف و خشک هویزه میان تلی از خاک و خون و پیکر شهدا ایستاده بود. پسر‌ها را صدا کرد:

– حسین همین جا دفن میشه 

همه تعجب کردند. محمد به عنوان پسر بزرگتر جلو رفت و گفت:

– هماهنگ کردیم فردا اهواز مراسم تشییع قراره برگزار بشه. از طرفی اینجا وسط بیابون چطوری پیکر شهدا رو دفن کنیم.

کاظم هم ادامه حرف برادرش را گرفت:

– شرایط جنگیه و ممکنه دوباره این منطقه را از دست بدهیم… خطرناکه

چادر خاکی اش را تکان داد و با صلابت جمله اش را تکرار کرد:

– هیچی نمیشه… نگران نباشین. حسین تو هویزه می‌مونه. این بیابون با خون این پسر‌ها زنده میشه جون میگیره… 

کتاب راز بی بی جان زمستان ۱۴۰۲ در ۳۱۲ صفحه و قیمت ۱۵۰ هزار تومان توسط انتشارات روایت فتح منتشر و روانه بازار نشر شد.

• 30 بازدید
• 22 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

محمدمهدی بحرالعلوم گفت: ثبت نام نوزدهمین دوره طرح ارزیابی و اعطای مدرک تخصصی به حافظان قرآن کریم از دوم اسفند آغاز و تا پانزدهم همین ماه ادامه خواهد داشت.

وی افزود: این دوره از آزمون‌ها در سه مقطع ۱۰، ۲۰ و ۳۰ جز قرآن کریم برگزار خواهد شد که مرحله اول آن، جمعه ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۳ به صورت همزمان در سراسر کشور برگزار می‌شود.

بحرالعلوم اضافه کرد: سعی بر این است که مرحله دوم این دوره از آزمون‌ها در اواخر تیر، آزمون مجدد مرحله شفاهی در اواخر آبان و آزمون مرحله سوم هم در بهمن سال ۱۴۰۳ برگزار شود.

مسئول دبیرخانه ملی حفظ قرآن کریم در ادامه گفت: با توجه به اینکه در آزمون‌های استخدامی به خصوص در آموزش و پرورش مدارک درجه یک تا سه ارزیابی و اعطای مدرک تخصصی به حافظان قرآن کریم مورد توجه قرار گرفته، پیش بینی می‌شود امسال ثبت نام این دوره از آزمون‌ها با استقبال خوبی از سوی حافظان محترم روبه‌رو شود.

بحرالعلوم افزود: با توجه به تسهیل فرایند آزمون توسط شورای ارزیابی و تخصصی حفظ قرآن کریم، حافظان قرآن می‌توانند با خاطری آسوده‌تر در این آزمون‌ها شرکت کنند.

در این دوره همچون دوره هجدهم، اتباع خارجی می‌توانند ثبت نام کنند و طلاب علوم دینی اهل سنت نیز می‌توانند در صورت دارا بودن مدارک رسمی از شورای برنامه ریزی مدارس علوم دینی اهل سنت که جزئیات آن در آئین نامه مشخص شده از معافیت‌های پیش بینی شده در هر یک از مراحل این آزمون‌ها بهره‌مند شوند.

حافظان قرآن کریم می‌توانند برای ثبت نام در نوزدهمین دوره آزمون‌های ارزیابی و اعطای مدرک تخصصی به حافظان قرآن کریم به پایگاه اطلاع رسانی سازمان دارالقرآن الکریم مراجعه کنند.

طرح ارزیابی و اعطای مدرک تخصصی به حافظان قرآن کریم، مصوبه شماره ۵۷۳ شورای عالی انقلاب فرهنگی بوده و بر همین اساس، قبول شدگان و دارندگان مدارک تخصصی حفظ می‌توانند از مزایایی همچون اعطای مدرک همتراز کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکتری، مزایای درجات هنری، امتیازات اداری، استخدامی و اعطای کمک هزینه تحصیلی برخوردار شوند.

• 36 بازدید
• 22 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

آثار بیست و هشتمین جشنواره بین‌المللی تئاتر کودک و نوجوان که صبح‌ها ویژه مدارس به صورت رایگان اجرا می‌شدند، با توجه به تعطیلات پیش رو مدارس، کودکان و نوجوانان به همراه خانواده‌های خود می‌توانند رایگان از نمایش‌ها دیدن کنند.

آثار نمایشی جشنواره که تاکنون با استقبال مخاطبان روبرو شده به درخواست مردم و گروه‌های نمایشی، مدیران استانی و دبیر جشنواره بیست و هشتم، تصمیم گرفتند تا در جهت بهره وری بهتر کودکان و نوجوانان شهر اردکان و میبد، آثار جشنواره بیست و هشتم رایگان برای عموم علاقمندان اجرا شود.

• 34 بازدید
• 22 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب