is_tag

• 48 بازدید
• 31 ژانویه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

پارک آبی وایلد وادی دبی یک شهر کاملا آبی بوده و روزی فراموش نشدنی را برای شما به ارمغان می آورد. طراحی پارک وایلد وادی بر اساس داستان سند باد ملوان بوده و زیر مجموعه ای از هلدینگ بزرگ هتل های جمیرا می باشد. با وجود این که از فعالیت این پارک آبی بیش از ۱۰ سال می گذرد، همچنان گردشگران بسیاری در سراسر جهان را به خود جذب می کند.

اگر بخواهیم به دلایل جذابیت این پارک اشاره کنیم، می توان استخر موج ها و مهیج ترین سرسره ها را نام برد. پارک آبی وایلد وادی جزء سومین پارک آبی بزرگ در جهان محسوب می شود. شاید باور کردنی نباشد، اما در این پارک سرسره هایی با ارتفاع ۳۲ متر و حداقل سرعت ۸۰ کیلومتر در ساعت وجود دارد. ما را در ادامه همراهی کنید تا لحظاتی را در کنار هم در این پارک بگذرانیم. با مطالعه این مقاله به هنگام سفر به شهر دبی، آگاهی کاملی در رابطه با این پارک خواهید داشت.

قسمت های مختلف پارک آبی وایلد وادی دبی

با ورود به این پارک، طراحی جذاب و مرموز آن، قطعا سرزمین عجایب را برای شما تداعی خواهد کرد. وجود تفریحات و بازی های آبی هیجان انگیز و متعدد این پارک، شما را دچار سردرگمی در انتخاب خواهد کرد. جهت تسهیل در انتخاب و آشنایی هر چه بیشتر شما همراهان عزیز، لیستی از بخش های مختلف این پارک را آماده کرده ایم.

ترن سواری در آب (مستر بلسترز)

ترن سواری به تنهایی هیجان بالایی دارد، حال تصور کنید این ترن سواری در آب باشد. این بازی پر آدرنالین که مستر بلسترز نام دارد، طرفداران بسیاری را به خود جذب کرده است. هنگام ورود به این بخش پارک، صدای جیغ ناشی از هیجان این بازی، شما را به وجد آورده و ترغیب به تهیه بلیط آن می کند. اگر نمی دانید بلیط بخش های مختلف این پارک را چگونه تهیه کنید، ما را انتهای این مطلب همراهی کنید.

پس از سوار شدن در این ترن آبی، همانند یک ماهی با سرعت بالایی لیز می خورید. این بازی افراد تا وزن ۱۲۰ کیلو و در صورتی که دو نفر باشید تا وزن ۱۸۰ کیلوگرم را ساپورت می کند. توجه به این نکته ضروری می باشد که بانوان باردار، افرادی با بیماری های صرع و قلبی- عروقی، نباید از این بازی استفاده کنند.

جمیرا اسکرا

آیا تا به حال سرسره سواری کرده اید؟ مرتفع ترین سرسره ای که سوار شده اید، چند متر بوده است؟ در این پارک با سرسره ای ۳۲ متری مواجه خواهید شد و سر خوردن در ارتفاع ۳۲ متری زمین بر روی آب را تجربه خواهید کرد. در صورتی که به دبی سفر کنید و جمیرا اسکرا در پارک آبی وایلد وادی را سوار نشوید، بخش مهمی از سفر خود را از دست داده اید.

تنتروم الی

از دیگر تفریحات هیجان انگیز گروهی که در این پارک می توان نام برد، تنتروم الی می باشد. اگر به همراه دوستانتان سفر کرده اید، این بخش از پارک لحظاتی بی نظیری را برای شما و دوستانتان به ارمغان می آورد. تنتروم الی دارای ظرفیت ۲ الی ۴ نفره بوده و از ۲ بخش پرشیب و بزرگ و ۳ گرداب تشکیل شده است و نهایتا شما را به درون استخری بزرگ پرتاب می کند.

برج سورج

تا به حال نام برج سورج را شنیده اید؟ اگر ادعای شجاعت دارید، وقت آن رسیده است که ادعای خود را ثابت کنید. شاید تا کنون تصور می کردید که سرسره سواری با تیوپ کاری ساده باشد، اما پس از گذراندن اولین پیچ برج سورج، حتما از حرف خود پشیمان شده و حرفتان را پس می گیرید. این سرسره مارپیچ چندین بار شما را با شتاب زیاد چرخانده و سپس شما را به داخل استخر آبی پرتاب می کند. شایان به ذکر است که می توانید این بازی را در گروه های ۲ تا ۵ نفره تجربه کنید.

موج سواری در استخر موج

اگر فکر کرده اید که در شهر کویری مانند دبی امکان موج سواری نیست، سخت در اشتباهید، زیرا در پارک وایلد وادی، استخری با موج های غول پیکر با نام Breakers Bay طراحی شده است. موج های یک متر و نیمی این استخر یاد آور موج های خلیج فارس می باشند. بیش از ۷ تن آب در ثانیه به وسیله موتورهای قوی پمپاژ شده و موج های سنگین این استخر را ایجاد می کنند. زمان آن است که تخته موج خود را برداشته و بر روی موج های این استخر، سفری به یاد ماندنی را برای خود رقم بزنید. توجه کنید که این بازی فقط مخصوص بزرگسالان می باشد.

جوها، رودخانه ای آرامبخش

از دیگر بخش های این پارک آبی که به شما پیشنهاد می کنیم، رودخانه جوها با ۳۶۰ متر طول می باشد. در این رودخانه می توانید دور تا دور پارک وایلد وادی را به صورت تک نفره و چند نفره به تفریح بپردازد و وجودتان را سرشار از آرامش کنید. طراحی آبشارهای مصنوعی در اطراف این رودخانه، تپوپ سواری را برای شما مهیج تر می کند. با وجود این که استفاده از این رودخانه مناسب بزرگسالان و کودکان می باشد، اما باید از کودکانتان حین تیوپ سواری بسیار مراقبت کنید.

جوهازدوو و مرداب، مکانی تفریحی برای کودکانتان

شاید از خود بپرسید که در چنین پارک آبی بخشی برای بازی کودکان وجود ندارد؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که بخشی به نام Juha’s Dhow and Lagoon در این پارک با بیش از صد نوع فعالیت آبی برای کودکان طراحی شده است. سرسره های آبی مخصوص، بازی با تفنگ آب پاش و باران سیل آسا توسط سطل های آب غول پیکر از جمله بازی های این بحش از پارک می باشد. در صورتی که به همراه کودکانتان به این بخش پارک رفته اید، منتظر سرازیر شدن آب در هر لحظه بر روی سرتان باشید.

رستوران ها و کافی شاپ های پارک آبی وایلد وادی

علاوه بر بازی های مفرح، امکانات رفاهی نیز در این پارک قرار داده شده است تا مراجعه کنندگان با آسودگی خیال به این پارک مراجعه نمایند. قطعا در صورت استفاده از تفریحات این پارک، شما احساس تشنگی و گرسنگی خواهید کرد که می توانبد با مراجعه به رستوران ها و کافی شاپ ها، خوراکی های مورد علاقه خود را سفارش دهید. در زیر به ذکر تعدادی از این رستوران ها به طور مختصر می پردازیم.

خانه دودی(smoke hause)

اگر به غذاهای گریل شده و باربیکیوعلاقه دارید مراجعه به اسموک هاوس به شما پیشنهاد می شود. ماهی دودی و مرغ دودی از بهترین غذاهای این رستوران است که طعم آن را هرگز فراموش نخواهید کرد.

آشپزخانه خانوادگی جوهاس

در صورتی که غذاهای فست فودی را دوست دارید، حتما به آشپزخانه جوهاس بروید و از غذاهای لذیذ و با کیفیت آن بهره ببرید. در منوی آن امکان سفارش انواع شاورما، سیب زمینی، سالاد و پاستا و غذاهای فست فودی وجود دارد.

کافه شاه بندر

در صورتی که زیاد احساس گرسنگی ندارید و هوس دسر یا نوشیدنی را کرده اید، در این مکان می توانید انواع نوشیدنی های سرد و گرم را سفارش دهید.

تهیه بلیط پارک آبی وایلد وادی با بهترین قیمت

اکنون که با بخش های مختلف پارک آبی وایلد وادی آشنا شدید، قصد داریم یکی از بهترین سایت های تهیه بلیط این مکان تفریحی را به شما همراهان عزیز معرفی کنیم تا در صورت سفر به دبی دچار سردرگمی نشوید. سایت dubaidiscount.ir یکی از بهترین و مطمئن ترین سایت هایی است که امکان خرید بلیط پارک آبی وایلد وادی دبی را با بهترین قیمت، برای شما فراهم کرده است تا سفری بی نظیر و بدون دغدغه را در این شهر زیبا تجربه کنید.

پایان رپورتاژ اگهی

• 45 بازدید
• 31 ژانویه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

سوال هوش شناسایی خون آشام رستوران: در آزمون جدیدی که محمد شایسته در بخش تفریح و سرگرمی مجله خبری چشمک منتشر کرده است، شما باید بتوانید فرد خون آشام را در سوال هوش شناسایی خون آشام رستوران شناسایی کنید.باید بدانید که این آزمون برای رمزگشایی نیاز به نکته سنجی و تیزبینی تمام عیار دارد و شما برای رمزگشایی آن فقط ۳ ثانیه وقت دارید. پس از زمان خود به نحو احسن برای رمزگشایی و حل سوال هوش شناسایی خون آشام رستوران مجله خبری چشمک استفاده کنید.

مجله خبری چشمک با انتشار جذاب ترین و چالشی ترین معماهای تصویری توانسته اند، زمینه را برای ورزش مغز مخاطبان خود فراهم کند. مغز ما همچون جسم مان به صورت مرتب و منظم، روزانه به ورزش نیاز دارد. به باور محققان بازی های فکری که نیازمند دقت و تمرکز  و فکر کردن هستند، بهترین گزینه و ابزار برای ورزش مغز هستند. پس اگر می خواهید هر روز مغزتان را ورزش دهید با محمد شایسته در بخش تفریح و سرگرمی چشمک همراه باشید.

شاید بپسندید: با کمک اعداد (۴، ۲، ۵، ۳، ۱۰) و ۴ علامت (+-×=)، یک عبارت ریاضی صحیح ایجاد کنید!

سوال هوش شناسایی خون آشام رستوران

در چند ساعت گذشته، یک معمای تصویری دیگر از سری سوالات تصویری در شبکه های اجتماعی در حال انتشار است. هزاران کاربر که فکر می‌کردند در این نوع آزمون ها متخصص هستند، را سردرد کرده‌ است و بیشتر افراد نتوانسته اند در تلاش اول آن را رمزگشایی کنند. شاید زمان محدود ۳ ثانیه ای باعث شده که افراد نتوانند به راحتی پاسخگو باشند. به هر حال سوال هوش شناسایی خون آشام رستوران تصویری یک فرصت عالی است تا اثبات کنید که به لحاظ توانائی های شناختی، بهترین هستید.

قبل از شروع، می‌خواهیم به شما توصیه کنیم که هر کاری را که انجام می‌دهید یک لحظه متوقف کنید و فقط روی سوال هوش شناسایی خون آشام رستوران تمرکز کنید. برای اینکه موفقیت در سوال هوش شناسایی خون آشام رستوران، نیازمند تمرکز و دقت فراوان شماست.

با توجه به تصویر سوال هوش شناسایی خون آشام رستوران، شما تصویری از یک رستوران و چند نفر را مشاهده می کنید. به واقع این تصویر به دنبال این سوال است که چه کسی خون آشام است؟ شاید برای بسیاری این آزمون راحت ترین باشد. اما عجله نکنید و تلاش کنید در زمان مشخص شده ۳ ثانیه ای پاسخ دهید که خون آشان تصویر کیست؟

بیشتر بخوانید: آزمون دقت ذهن: پروانه متفاوت را بین پروانه ها پیدا کنید!

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال هوش شناسایی خون آشام رستوران

آیا موفق شدید خون آشام را در سوال هوش شناسایی خون آشام رستوران شناسایی کنید؟ اگر چنین است، واقعاً در این نوع آزمون ها بهترین هستید. اگر هنوز به دنبال پاسخ هستید می توانید باز هم به تلاش خود ادامه دهید. ۵ ثانیه دیگر به شما فرصت داده می شود.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال هوش شناسایی خون آشام رستوران: بسیاری از کاربران بلافاصله زن سمت تصویر را خون اشام معرفی کردند. چرا که معتقدند رنگ چشمان او طبیعی نیست و همچنین دندان های نیش بلند دارد. برخی دیگر گارسون سمت چپ را خون آشم معرفی کرذه اند. چرا که بر روی لباسش لکه های خون دیده می شود. اما این دلیل چندان منطقی نیست.

شاید بپسندید: کدام ویژگی‌تان، شخصیت شما را از دیگران متمایز می کند؟

امیدوارم از سوال هوش شناسایی خون آشام رستوران استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

عدد بعدی در این عبارت دنباله ای چیست!؟

عددی را که با بقیه اعداد متفاوت است را شناسایی کنید!

با انتخاب یکی از گل ها مهمترین ویژگی شخصیتی خود را بشناسید!

چیستان: کدام سه عدد را در همدیگر جمع و یا ضرب کنیم، نتیجه یکسانی دارد!

• 240 بازدید
• 11 ژوئن 2022
• مطالب جالب

خرید بک لینک را حتما از سون بک لینک بخواهید!

 

تا به حال نام عبارت خرید بک لینک را شنیده اید؟ آیا می دانید که خرید یا فروش دقیقا چیست و چه سودی دارد؟ چرا بسیاری به‌دنبال خرید بک لینک قوی یا خرید بک لینک دائمی که ما به آن خرید رپورتاژ می‌گوییم هستند؟ در این نوشتار به بررسی کامل این مسئله با تمامی جوانب خواهیم پرداخت.

 

 

خرید بک لینک دقیقا چه مفهوم و البته هدفی دارد؟

این موضوع یکی از موضوعات مرتبط با SEO سایت های اینترنتی است. اگر اندکی با بهینه‌سازی سایت و سئو آشنا باشید، احتمالاً تاکنون نام خرید بک لینک را شنیده‌اید.

 

باید تصریح نماییم که از لحاظ اصولی و فنی، هر لینک از یک سایت به سایتی دیگر، به‌عنوان یک رأی (vote) به آن شناخته می‌شود. یعنی از جانب گوگل امتیازی به سایت مقصد تعلق می گیرد.

 

اصطلاحا به این لینک‌ها که از سایتی به سایت دیگری روانه می‌گردد، «بک لینک» گفته می‌شود و طبیعتا از خرید آن نیز تحت عنوان خرید یا فروش بک لینک ذکر می گردد.

 

مکانیزم اثر بک لینک پس از خرید آن به چه صورت است؟

نکته مهم اینجاست که حتما توجه داشته باشید که ربات‌های گوگل، همواره به صورت بیست و چهار ساعته در حال پایش سایت‌های مختلف در فضای وب هستند.

 

این ربات‌ها (که اصطلاحا به آن ها خزنده می گویند) به محض مشاهده بک لینک ها امتیازی ویژه برای سایت مقصد که به آن لینک داده شده است منظور می نمایند.

 

به همین علت، درنتیجه‌ی خرید بک لینک به مرور رتبه یک وب‌ سایت در موتور جستجوی گوگل ارتقا یافته و به شکل قابل توجهی بهبود خواهد یافت.

 

چگونه بایستی برای استارت زدن کمپین خرید بک لینک اقدام نمود؟

تعداد زیادی از علاقه مندان به وب و بهینه سازی وب سایت ها، پس از مطرح شدن بحث بک لینک‌ها، بلافاصله به این موضوع می‌پردازند که بهترین مرکز برای خرید بک لینک قوی کجا است؟

 

نکته قابل توجه اینجاست که مفتخریم که اعلام داریم که وب سایت «سون بک لینک» در این زمینه پیشگام بوده و آماده ارائه‌ی انواع بک لینک قوی، ارزان و دائمی به عزیزان علاقه مند است. ما همواره پاسخگوی عزیزان در مورد بک لنیک ها و هرگونه سوال احتمالی آن ها می باشیم.

 

 

خرید رپورتاژ یا بک لینک دائمی چه شکل و شمایلی دارد؟

از دیگر نکاتی که علاقه مندان به سئو و بهینه سازی وب سایت به‌دنبال خرید بک لینک دائمی یا خرید رپورتاژ بوده و این مورد نیز جزء مواردی است که توسط «سون بک لینک» ارائه می گردد.

 

ما خرید رپورتاژ را به‌عنوان خرید بک لینک قوی دسته‌بندی کرده و آن را در ارتقاء رتبه وب سایت در موتور جستجوی گوگل به شکل قطعی مؤثر می‌دانیم.

 

باز هم بار دیگر پس از سالها تجربه مفتخریم اعلام داریم که سایت ما در این زمینه نیز به شکلی فوق العاده جامع به ارائه این گونه خدمات می‌پردازد. در سایت ما می توانید بک لینک ها و رپورتاژهای زیادی را بررسی و در صورت تمایل تهیه نمایید.

 

چرا گفته می شود که خرید بک لینک دائمی بسیار بسیار مهم و حیاتی است؟

به این نکته حتما توجه داشته باشید که در زمینه سئو و بهینه سازی، بحث خرید و فروش بک لینک، موضوعی بسیار قابل تامل و حائز اهمیت و پیچیده بوده و باید در انجام آن بسیار دقت کرد.

 

چراکه موتور جستجوی گوگل در پی به روزرسانی ها پی در پی امروزه بسیار هوشمند گشته و مشاهده شده که در مواردی سایت‌هایی که مرتکب خرید بک لینک انبوه یا خارجی می‌شوند را مجازات می‌کند که در این حالت اصطلاحا می گویند سایت «پنالتی» شده است. باید به این سایت ها خیلی دقت داشت و نهایت دقت را در مورد آن ها مبذول داشت.

 

از این رو، ما همیشه به علاقه مندان و فعالین سئو و بهینه سازی و همچنین طراحان سایت خودمان توصیه می‌کنیم که به‌دنبال خرید بک لینک معتبر و یا خرید بک لینک pbn باشند و فریب تبلیغات برخی سودجویان در این زمینه را نخورند، چرا که ممکن است خسارات قابل توجهی متوجه این عزیزان گردد.

• 211 بازدید
• 21 می 2022
• مطالب جالب

این خوراکی ها چربی های اضافه شما را نابود میکنند

 

آماده‌اید که خوش اندام و جوان‌تر شوید؟ با غذا و خوراکی های زیر میتوانید چربی بیشتری را از بدن خود کم کنید. آنها را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و حدود پنج کیلوگرم در سال، وزن کم کنید.

 

تا حدودی به همین علت است که ما غذاهای چرب را آهسته‌تر هضم می‌کنیم و احساس می‌کنیم مدت بیشتری در معده‌مان می‌ماند.

 

کربوهیدرات‌ها برای تامین فوری انرژی عالی هستند اما چربی‌ها خیلی دیرتر معده را ترک می‌کنند و به همین خاطر بعد از خوردن غذای چرب، ما مدت بیشتری احساس سیری می‌کنیم.

 

ام چربی‌های سالم چربی‌های تک غیراشباع و امگا ۳ هستند و برخی از غذاهای پُرچرب به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها، املاح و سایر مواد مغذی، سالم و مفید تلقی می‌شوند.

 

به دنبال بهانه‌ای برای خوردن غذاهای چرب می‌گردید؟ گروه تغذیه ایران ناز به شما می‌گوییم چه غذاهای پُرچربی وجود دارند که در واقع برای‌تان مفیدند.

 

 

کره بادام زمینی

شاید تصور کنید کره بادام زمینی، این خوراکی دوست داشتنی، به دلیل پُرچرب بودن برای‌تان زیاد خوب نیست؛ اما کره بادام زمینی در واقع سالم و سیرکننده است.

 

فقط هنگام خرید توجه داشته باشید که کره بادام زمینی که انتخاب می‌کنید، کمترین ترکیبات را داشته باشد، ترجیحا فقط بادام زمینی و نمک!

 

موزی که روی آن کره بادام زمینی مالیده‌اید می‌تواند یک میان‌وعده بسیار عالی برای پیش از تمرین‌تان باشد. می‌توانید از کره بادام زمینی در اسموتی‌ها نیز استفاده کنید.

 

زیتون سیاه

چرا نباید عاشق زیتون سیاه با این همه خوبی‌هایی که دارد باشید؟! زیتون سیاه با اینکه ۹۰ درصد چربی است؛ اما خوردنی بسیار سالمی محسوب می‌شود.

 

در انواع سالاد می‌توانید از زیتون سیاه استفاده کنید. زیتون سیاه تقریبا با بیشتر غذاها سازگاری دارد.

 

آووکادو (مبارزه با چربی های اضافه)

تقریبا تمام چربی‌های موجود در آووکادو از نوع تک غیراشباع هستند که برای سلامت قلب‌تان مفیدند.

 

آووکادو به طور طبیعی، کم سدیم و سرشار از پتاسیم است، بنابراین کمک می‌کند فشار خون‌تان را تنظیم کنید.

 

ضمنا آووکادو دارای چندین نوع ویتامین B به همراه ویتامین E و ویتامین K است. از آووکادو در اسموتی‌های‌تان می‌توانید استفاده کنید.

 

ماهی سالمون

ماهی سالمون به خاطر اسیدهای چرب امگا ۳ از نوع EPA و DHA که دارد معروف است. سالمون ترکیبی از پروتئین بدون چربی و چربی‌های سالم است.

 

امگا ۳ از التهاب در بدن‌تان کم می‌کند و می‌تواند ریسک بیماری‌های مزمن را پایین بیاورد. به هر حال بی‌دلیل نیست که سالمون یکی از غذاهای مدیترانه‌ای معروف به شمار می‌رود.

 

خوشبختانه شکلات تلخ هم در لیست چرب و چیلی‌های مفید جای دارد! خیلی‌ها ممکن است تصور کنند شکلات غذای سالمی نیست؛ اما اگر در حد تعادل آن را مصرف کنید، بسیار هم عالیست.

 

شکلات تلخ دارای مواد معدنی مانند مس و سلنیوم است و ضمنا منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها به شمار می‌رود

 

پنیر طبیعی

بله پنیر هم در لیست غذاهای پُرچرب مفید قرار دارد. کمتر غذای خوشمزه‌ای وجود دارد که از پنیر سیرکننده‌تر باشد، مخصوصا از پنیر کاملا طبیعی و کامل!

 

مصرف پنیر طبیعی همراه با میوه‌ها و سبزی‌ها می‌تواند یک غذای کامل محسوب شود.

 

پنیر، یک منبع غنی از کلسیم و پروتئنی است که به شیوه‌های بسیار متنوعی می‌توانید در هر وعده‌ی غذایی‌تان از آن استفاده کنید.

 

روغن زیتون

این هم یک چربی مفید و دوست داشتنی دیگر! روغن زیتون پای ثابت رژیم غذایی مدیترانه‌ای است. روغن زیتون بکر می‌تواند در هر سالاد و غذایی به کار برده شود.

 

تخم مرغ

یکی از خوردنی‌های پُرچرب دیگری که سرشار از مواد مغذی است، تخم مرغ می‌باشد. تخم مرغ دارای لوتئین، کاروتنوئید و زاگزانتین است و می‌توانید در هر سه وعده‌ی غذایی‌تان از آن استفاده کنید.

 

شکلات تلخ

خوشبختانه شکلات تلخ هم در لیست چرب و چیلی‌های مفید جای دارد! خیلی‌ها ممکن است تصور کنند شکلات غذای سالمی نیست؛ اما اگر در حد تعادل آن را مصرف کنید، بسیار هم عالیست.

 

شکلات تلخ دارای مواد معدنی مانند مس و سلنیوم است و ضمنا منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها به شمار می‌رود و البته به کاهش وزن‌تان هم کمک می‌کند.

 

ماست یونانی

ماست یونانی خیلی سیرکننده‌تر از ماست معمولی یا ماست کم چرب است و می‌تواند تا ساعت‌ها سیر نگه‌تان دارد. ضمنا ماست یونانی دارای مقدار قابل توجهی پروتئین و کلسیم است.

 

روغن جلبک دریایی (دفع چربی های اضافه)

روغن جلبک دریایی یک چربی سالم است که طعم خاصی ندارد و نقطه‌ی دود آن نیز بالاست.

 

روغن جلبک دریایی دارای بالاترین میزان چربی تک غیراشباع در میان روغن‌های پخت و پز است و یک قاشق غذاخوری از آن، ۱۳ گرم چربی تک غیراشباع دارد که معادل همین اندازه چربی تک غیراشباع را در آووکادو نیز می‌توانید پیدا کنید.

 

بذر کتان

می‌توانید از بذرکتان در خیلی از غذاهای‌تان استفاده کنید و فییر و امگا ۳ آن غذا را افزایش دهید. تحقیقات نشان داده فیتواستروژن‌های موجود در بذرکتان می‌توانند به شما کمک کنند از سرطان‌های مرتبط با هورمون مانند سرطان سینه پیشگیری کنید.

 

بادام هندی

بادام هندی ترکیبی از چربی‌های تک غیراشباع مفید برای قلب و پروتئین است که باعث می‌شود میان‌وعده‌ای سیرکننده باشد. بادام هندی منبع خوبی از منیزیم است که نقش مهمی در سلامت قلب و استخوان‌تان دارد.

 

محتوای پُرچرب بادام هندی بهانه‌ی بسیار خوبی است که از آن در تهیه انواع سس‌ها استفاده کنید.

 

گردو

گردو یکی از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا ۳، مخصوصا آلفالینولئیک اسید است که در گیاهان پیدا می‌شود.

 

مطالعات نشان داده‌اند یک مشت گردو در روز می‌تواند کلسترول کل و کلسترول LDL را کاهش داده و عملکرد رگ‌های خونی را بهبود بخشد.

 

خوردن گردو، ریسک لخته شدن خون را که سبب حمله قلبی می‌شود پایین آورده و سلامت دیواره‌ی عروق را تقویت می‌کند.

 

تخم آفتابگردان

یک چهارم فنجان تخمه‌ آفتابگردان حدود ۱۵ گرم چربی غیراشباع، ۶ گرم پروتئین و ۳ گرم فیبر دارد. دانه‌های آفتابگردان را روی سالادتان بپاشید یا یک مشت از آن هر روز بخورید.

 

آب همراه با لیمو (دشمن چربی های اضافه)

محققان با آزمایش روی ۲۴۰ زن در کالیفرنیا دریافتند: افرادی که به جای نوشیدنی‌های قندی از آب استفاده می‌کردند، در حدود ۲ کیلو در سال کاهش وزن داشتند.

 

همچنین افرادی که روزانه ۴ فنجان آب نوشیده بودند، یک کیلو وزن دیگر هم از دست دادند. علاوه بر اینها، اسید فسفر یک موجود در نوشیدنی‌های گازدار و الکلی باعث پوکی استخوان می‌شود- با تغییر توازن اسیدی در خون.

 

تکه‌های شیرینی گرانولا حاوی فیبر

مطالعه‌ای در کشور انگلستان حاکی است، خانم‌هایی که صبحانه غنی از فیبر و کربوهیدرات میل می‌کنند دو برابر چربی بیشتر می‌سوزانند نسبت به آن دسته از افراد که غذاهای بدون فیبر مصرف می‌کنند.

 

شیرینی گرانولا را که حداقل ۴ گرم فیبر داشته باشد مصرف کنید. دکتر لیزا دورمن گفته است که شیرینی‌های بدون فیبر سطح انسولین خون را خنثی می‌کنند و توازن بدن را برای استفاده از چربی به عنوان سوخت، کاهش می‌دهند.

 

دانه بزرک

دانه بزرک غنی از فیبر و چربی‌های سالم می‌باشد، که اینها کمک به ثبات قند خون می‌کنند.

 

بعضی محققان گفته‌اند که بزرک علائم تغییرات هورمونی را فرو می‌نشاند، به خاطر استروژن گیاهی موجود در آن، هضم دانه‌های زمینی آن آسان می‌باشد.

 

لذا می‌توان آنها را روی سالاد و سوپ‌ها بپاشید، یا به جای روغن ذرت، کانولا یا دیگر روغن‌ها از این دانه استفاده کنید.

 

سس تند

ادویه‌های مطبوع را فراموش کنید. اگر تمایل دارید چربی بیشتری بسوزانید، غذای خود را تند کنید.

 

محققان استرالیایی با آزمایش روی ۳۶ مرد و زن دریافتند، استفاده از غذاهای تند و چاشنی‌دار سبب کاهش سطح انسولین- هورمونی که ذخیره چربی بدن را به کار می‌اندازد- در حدود ۳۲ درصد می‌شود.

 

یک تئوری: کپسیسن، ماده شیمیایی که عامل تندی فلفل می‌باشد، توانایی بدن را برای شفاف کردن انسولین خون، بهبود می‌بخشد، لذا بدن نسبت به وقتی که فلفل استفاده نمی‌کند چربی بیشتری می‌سوزاند.

 

دارچین

به جای شکر، به بلغور جودوسر یا قهوه، دارچین اضافه کنید (هر قاشق چای خوری شکر، ۱۶کیلو کالری دارد)، با این کار می‌توانید از وزن خود سالی یک کیلو و نیم بکاهید.

 

دارچین همچنین برای حفاظت از قلب مفید و راه خوبی برای مبارزه با چربی های اضافه می‌باشد.

 

محققان پاکستانی دریافته‌اند که مصرف روزانه ۲/۱ قاشق سوپ خوری دارچین می‌تواند کلسترول خون را ۱۸ درصد و تری گلسیرید را ۳۰ درصد کاهش دهد.

• 379 بازدید
• 22 آوریل 2022
• مطالب جالب

آیا تنها انسان و زن آزاد روی کره زمین را می شناسید؟

 

کویین الیزابت ملکه انگلیس تنها فرد روی کره زمین است که هر کاری بخواهد می تواند به صورت قانونی انجام دهد و این کارهای عجیب هیچ گونه پیگرد قانونی و بین المللی ندارد!

 

الیزابت الکساندرا مری وینزر که بخاطر ماجرای عاشقی ادوارد عمویش با یک زن مطلقه و ازدواج آنها رده جانشینی او از مرتبه سوم به مرتبه اول رسید و سرنوشتش این گونه رقم خورد و ملکه انگلیس شد!

 

الیزابت این سرنوشت بسیار متحیر کننده و رویایی را باید مدیون عمو و زن عمویش باشد و هر شب برای شادی روح آنها دعا کند!!

 

 

 

 

حال این ملکه خوش شانس می تواند هر کاری که می خواهد انجام دهد بدون هیچ پیگرد قانونی!ملکه الیزابت در کاخ باکینگهام برای مراسم جشن تولد خود در ژوئن سال ۲۰۱ حضور یافته است.

 

تاریخ تولد حقیقی ملکه ۲۱ آپریل است اما بریتانیایی ها به طور رسمی تولد وی را در روز ۱۱ ژوئن جشن می گیرند.شاهان و ملکه هایی که تولد آن ها در روزهای سرد سال اتفاق افتاده است.

 

معمولاً تولد خود را در روزهایی که هوا بهتر بوده و شرایط برای جشن عمومی مهیا باشد جشن می گیرند. از این رو جشن تولد رسمی ملکه الیزابت هر سال در ماه ژوئن برگزار می شود.

 

زمان زمامداری ملکه الیزابت چنان طولانی بوده است که در زمان تاجگذاری وی ۸۰ درصد ساکنان کنونی قلمرو حکومتش به دنیا نیامده بودند.

 

حضانت تمام بچه ها و کودکان انگلیس

کار وحشتناکی که ملکه می تواند انجام دهد این است که با داشتن حضانت تمام کودکان هر موقع بخواهد می تواند بدون کسب اجازه هر کودکی را به کاخ ببرد و او را بزرگ کند!

 

حتی میتواند کودکان را بدزد و هر کجا بخواهد ببرد و هیچ کس نمی تواند به او اعتراض کند یا پیگیرد قانونی داشته باشد.

 

او می تواند انسانها را به قتل برساند یا اعدام کند چون از نظر قانونی برای ملکه زندان کردن، حکم مرگ غیر قانونی است!!!

 

 

 

 

مالکیت مرغابی‌های رودخانه تیمز

طبق قانونی که از دوره پادشاهی ادوارد دوم در قرن ۱۳ میلادی به یادگار مانده، تمامی مرغابی‌هایی که در رودخانه تیمز شنا می‌کنند، متعلق به ملکه انگلیس هستند.

 

با این حال، او به خواسته خود مالکیت کاخ باکینگهام بر مرغابی‌های رودخانه تیمز را تنها به مناطق خاصی از این رودخانه محدود کرده و از مالکیت مرغابی‌هایی که در سایر قسمت‌های رودخانه شنا می‌کنند چشم‌پوشی کرده است!

 

در راستای برخورداری از این حق قانونی! هر ساله طبق یک سنت قدیمی ملکه انگلیس در مراسم سنتی سرشماری مرغابی‌های رودخانه تیمز شرکت می‌کند.

 

در این مراسم ۵ روزه، مرغابی‌های بی‌نام و نشان یا تازه متولد شده‌ای که در مناطق تحت حاکمیت ملکه شنا می‌کنند، توسط ماموران ملکه گرفته شده و پس از انداختن یک حلقه فلزی شماره‌گذاری‌شده به دور پای آنها دوباره آزاد می‌شوند.

 

مالکیت دلفین‌های شناور در آبهای انگلیس

 

 

مالکیت ملکه بر حیوانات تنها به مرغابی‌های رودخانه تیمز محدود نمی‌شود؛ بلکه تمام دلفین‌ها، نهنگ‌ها و آبزیانی که در آبهای ساحلی انگلیس شنا می‌کنند را نیز شامل می‌شود؛ تا جاییکه از این حیوانات به عنوان “آبزیان سلطنتی” یاد می‌شود.

 

البته در این مورد نیز ملکه از حق قانونی خود در بسیاری از مناطق چشم‌پوشی کرده است! با این حال، ملکه الیزابت طبق قانون می‌تواند درمورد تمام آبزیانی که در محدوده ۵ کیلومتری ساحل انگلیس شکار می‌شوند ادعای مالکیت کند.

 

به همین دلیل، کلیه افرادی که در سواحل انگلیس اقدام به خرید ماهی یا سایر آبزیان می‌کنند پس از پرداخت پول، آنها را به صورت نمادین به ملکه تقدیم می‌کنند.

 

با این وجود، در مواردی که شکار عجیبی در دریا صورت می‌گیرد، مانند سال ۲۰۱۴ که یک ماهیگیر ولزی یک ماهی ۱۵ فوتی را در سواحل این کشور شکار کرد، شکارچی باید برای اطمینان از رضایت ملکه، شکار خود را به پلیس گزارش دهد.

 

 

ملکه می تواند لیمیت سرعت را در رانندگی رد کند! یعنی با هر سرعتی که بخواهد می تواند رانندگی کند که البته این کار را نمی کند ولی مجازاتی هم برایش قرار داده نشده است.

 

در حالیکه تنها فردی است که در انگلیس می‌تواند بدون داشتن گواهینامه، رانندگی کند، یا سوار بر خودروی بدون پلاک شود، ملکه است.

 

با این حال، ملکه انگلیس با وجود اینکه گواهینامه ندارد اما در طول جنگ جهانی دوم رانندگی با خودروهای سبک و سنگین را به خوبی فرا گرفت؛

 

به طوریکه زمانیکه در سال ۱۹۹۸ ملک عبدالله پادشاه سابق عربستان را که در آن زمان ولیعهد بود، سوار بر اتومبیل خود به گشت و گذار در شهر برد، کاملا او را شگفت‌زده کرد.

 

چراکه در عربستان زنان حق رانندگی ندارند و به همین دلیل تا آن زمان هیچ زنی جلوی چشم ملک عبدالله رانندگی نکرده بود!سفیر سابق انگلیس در عربستان در خاطرات خود می‌گوید

 

ملکه در این سفر در عین صحبت کردن با ملک عبدالله به حدی در جاده‌های بین شهری با سرعت رانندگی می‌کرد که شاهزاده سعودی با حالتی وحشت‌زده از طریق مترجم خود از او خواست آهسته‌تر حرکت کند و مراقب جاده باشد!

 

ملکه به پاسپورت هم نیاز ندارد

برخلاف سایر اعضای خاندان سلطنتی، ملکه طبق قانون برای سفر به خارج از کشور نیازی به داشتن گذرنامه ندارد و آزادانه می‌تواند به هر کشوری که دوست دارد سفر کند. زیرا تمام پاسپورت ها زیر نظر او امضا و تایید میشود.

 

 

 

پدر ملکه الیزابت اولین سگ نژاد کورگی را در سال ۱۹۳۳ به خانواده ی سلطنتی آورد. در آن زمان این سگ به عنوان هدیه ی تولد ۱۸ سالگی الیزابت به وی داده شد و او این سگ را سوزان نامید. بسیاری از سگ های نژاد کورگی ملکه از نوادگان سوزان هستند.

 

 

علاوه بر این ملکه یک نژاد کاملاً جدید به نام دورگی (dorgi) را تولید کرده که از آمیزش بین نژاد کورگی و نژاد داچشاند (dachshund) بدست آمده است.

 

پیغام ملکه الیزابت به کره ماه

 

 

قبل از سفر فضاپیمای آپولو ۱۱ به کره ی ماه در سال ۱۹۶۹، از تعدادی از رهبران جهان دعوت شد که یک پیام خیرخواهانه نوشته و این پیام ها در قالب یک لوح سیلیکونی به فضا منتقل شدند.

 

این لوح در روی سطح کره ی ماه نصب شده و هنوز سالم مانده است. نیل آرمسترانگ (Neil Armstrong) و باز آلدرین (Buzz Aldrin) این لوح را درست در کنار پرچم آمریکا در سطح کره ی ماه نصب کرده اند.

 

ملکه الیزابت در پیام خود چنین نوشته است: ” من از طرف مردم بریتانیا، دانش و شجاعت کسانی که باعث شدند انسان پای در کره ی ماه بگذارد را ارج می نهم. امیدوارم که این سفر بزرگ موجب افزایش سطح دانش و سلامتی بشریت شود”.

 

ملکه و اعلام جنگ

 

 

او می تواند هر زمان که بخواهد اعلام جنگ کند مثلا شب بخوابید صبح دستور داده شده باشد انگلیس با امریکا جنگ شود! به همین راحتی و کسی نمی تواند اعتراضی بکند و همه چیز می تواند توسط یک پیرزن ۱۰۰ ساله دگرگون شود!!!

 

 

کارهای عجیب تری هم هست که ملکه میتواند انجام دهد و هیچ کجای جهان مجازاتی برایش مشخص نمی شود! چه زن قدرتمند و چه سرنوشت عجیبی که بخاطر یک رابطه عشقی توسط عمویش آزادترین فرد روی کره ی زمین شد!!!

 

زن آزاد

• 503 بازدید
• 20 آوریل 2022
• مطالب جالب

عجیب و وحشتناک ترین استخر دنیا را ببینید (عکس)

 

وحشتناک ترین استخر جهان در بالای ساختمان آسمان خراشی در سنگاپور ساخته شده است که این استخر واقعا انسان را به وحشت می اندازد.

 

ساخت این استخر که در سال ۲۰۱۶ میلادی کامل شد در ارتفاعی معادل با طبقه سی و هشتمین و در فاصله بین ساختمان دو برج ساخته شده است.

 

 

این برج مسکونی در منطقه «بیشان» سنگاپور چشم‌انداز خیره‌کننده‌ای را برای ساکنان این ساختمان و ساختمان‌های اطراف آن بوجود آورد.

 

 

ساکنان این دو برج همچنین می‌توانند از طریق پل‌هایی که در طبقه ۱۴ و ۲۶ آن تعبیه شده است به این دو ساختمان رفت و آمد کنند.

 

 

به گفته یکی از طراحان، ساکنان این ساختمان که دارای ۵۰۹ آپارتمان است می‌توانند از تسهیلات لوکس و آسایش موجود در آن استفاده کنند و از آن لذت ببرند.

 

 

به گزارش گروه سرگرمی ایران ناز به نقل از روزنامه دیلی‌میل، در سال ۲۰۱۰ میلادی نیز پروژه «اسکای پارک» که دارای یک استخر روباز کشتی شکل در پشت‌بام ساختمان سه هتل بود، برای بازدید عموم به بهره برداری رسید.

• 280 بازدید
• 12 آوریل 2022
• مطالب جالب

آشپزی که انگشتانش را با غذا سرخ می کند! +عکس

 

آشپزی به نام آقای کان معروف به سوپردست این لقب را به خاطر توانایی باورنکردنی خود گرفته است.

 

به گزارش گروه سرگرمی ایرا ناز آقای کان عادت دارد تکه‌های مرغ سرخ شده درون روغن داغ و جوشان را با دستان خود هم بزند و برگرداند.

 

 

این آشپز ۵۰ ساله که یک دکه کنار خیابان دارد انگشتان دستش را در روغن داغ ۴۸۰ درجه فرو می‌برد و عجیب اینجاست که انگشتانش حتی یک تاول هم نمی‌زند!!

 

 

این توانایی حیرت‌انگیز باعث شهرت جهانی او شده است و مردم از سراسر دنیا به دکه کوچک او می‌روند تا ببینند چطور «کان» با دستش مرغ‌های جوشان را زیر و رو می‌کند.

 

 

حتی او به همراه همسرش به کشورهای مختلف سفر می‌کنند تا این هنر را به همه نشان دهند.

 

 

سوپردست نمی‌داند چطور می‌تواند چنین کاری انجام دهد، اما خوشحال است که این موضوع مشتری‌هایش را روز به روز بیشتر می‌کند.