is_tag

پسر بانو جانگ سریال دونگی در ۲۸ سالگی اش چقدر خوش تیپ شده+عکس و بیوگرافی

یون چان: وی (کره‌ای: 윤찬؛ زادهٔ ۲۶ نوامبر ۱۹۹۶) بازیگر اهل کره جنوبی است. او حرفهٔ خود را به عنوان بازیگر خردسال آغاز کرد. او در افسانه دونگ‌یی ایفای نقش کرده‌است. این چندین نقش در دوره نوجوانی خود انجام داده است ولی در دوره بزرگسالی فعالیت بازیگری ندارد و بیشتر در بخش های پشت صحنه فعالیت دارند. در ادامه این مطلب بخش فرهنگ و هنر مجله خبری چشمک در مجموعه فیلم و سریال  با بیوگرافی یون چان و عکس های جدید او در ۲۸ سالگی همراه باشید.

بیوگرافی یون چان

او به واسطه بازی در نقش ولیعهد لی یون فرزند بانو جانگ در سریال دونگی در ایران شناخته می شود. وی نقش ولیعهد لی یوون را در سریال دونگی بازی کرده بود.

یون چان

همانطور که اشاره شد او حرفهٔ خود را به عنوان بازیگر خردسال آغاز کرد. او در افسانه دونگ‌یی ایفای نقش کرده‌است. این چندین نقش در دوره نوجوانی خود انجام داده است ولی در دوره بزرگسالی فعالیت بازیگری ندارد و بیشتر در بخش های پشت صحنه فعالیت دارند.

 

فیلم‌شناسی

فیلم

سال عنوان نقش

۲۰۰۳

زندگی کن یا بمیر لی سو ریونگ (جوانی)

۲۰۰۷

بانت کیم جون ته

۲۰۰۹

شب روشن مین جه

مجموعه تلویزیونی

سال عنوان نقش شبکه

۲۰۰۴

ایرلند لی جه بوک (جوانی) ام‌بی‌سی

۲۰۰۹

جا میونگ گو ایل پوم (جوانی) اس‌بی‌اس

۲۰۱۰

افسانه دونگ‌یی ولیعهد لی یون ام‌بی‌سی

ولیعهد لی یوون یا پادشاه گیونگ جونگ چوسان که بود؟

گیونگ‌جونگ چوسان (کره‌ای: 조선 경종) (۲۰ نوامبر ۱۶۸۸ – ۱۱ اکتبر ۱۷۲۴) بیستمین پادشاه سلسله چوسان بوده‌است.دوی که از سال ۱۷۲۰ تا ۱۷۲۴ حکومت کرده‌است، جانشین پدرش سوک‌جونگ چوسان شده بود. پس از مرگش، برادرش شاهزاده یی گئوم جانشین وی شده‌است.

یون چان

خانواده یون چان

  • پدر: سوک‌جونگ چوسان (숙종)
  • مادر: هی‌بین جانگ (희빈 장씨)

همسرها

  • ملکه دان‌یی (단의왕후 심씨, ۱۶۸۶–۱۷۱۸) بدون فرزند
  • ملکه سون‌یی (선의왕후 어씨, ۱۷۰۵–۱۷۳۳] بدون فرزند

حضور در سریال دونگی

او به واسطه بازی در نقش ولیعهد لی یون فرزند بانو جانگ در سریال دونگی در ایران شناخته می شود. وی نقش ولیعهد لی یوون را در سریال دونگی بازی کرده بود.

سریال ذونگی

افسانه دونگ‌یی با نام اصلی دونگ‌یی (به کره‌ای:동이) مجموعه تلویزیونی درام، رمانتیک و تاریخی کره‌ای است که در سال ۲۰۱۰ در ۶۰ قسمتِ ۶۰ دقیقه‌ای از شبکه اِم‌بی‌سی کره جنوبی پخش شد.مجموعه تلویزیونی دونگ‌یی را لی بیونگ هون و کیم سانگ هیوب کارگردانی کرده‌اند و هان هیو جو و جی جین هی در آن به ایفای نقش پرداخته‌اند.

عکس های جدید یون چان

 

 

 

 

یون چان

 

 

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب پسر بانو جانگ سریال دونگی در ۲۸ سالگی اش چقدر خوش تیپ شده+عکس و بیوگرافی

افزایش تعداد پک‌های افطاری در نمایشگاه بین‌المللی قرآن + عکس

در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛

هنوز ساعت‌ها به شنیده شدن اذان مغرب مانده، که نیرو‌های تدارکاتی در تقلای چیدن سفره‌های افطاری برای مهمانان نمایشگاه بین‌المللی قرآن کریم هستند. در همان ابتدای شبستان سمت راست را به آقایان و سمت چپ را به خانم‌ها اختصاص دادند، تا همه دور یک سفره روزه خود را باز کنند.

سید محمد اطهری، مدیر بخش افطاری ساده نمایشگاه بین‌الملی قرآن کریم با اعلام این خبر که در اولین شب قدر ۶۷۰۰ پک افطاری به دست مردم رساندیم و امشب اعلام کردیم نزدیک به ۷۰۰۰ پک افطاری برایمان بفرستند، گفت: تا آخرین روز نمایشگاه قرآن سفره‌های افطاری برای عموم پهن است. 

 

سفره افطاری

اطهری ادامه داد: ساعت شروع فعالیت همکاران بخش افطاری حدود چهار ساعت قبل از شروع فعالیت نمایشگاه بین‌المللی قرآن کریم است. یعنی همکارانمان از ساعت ۱۲:۳۰ دقیقه در چایخانه مرکزی مصلی امام خمینی (ره) سماور‌ها را شارژ می‌کنند. این چایخانه تا ساعت ۲۳:۳۰ دقیقه به زائران سرویس می‌دهد. تقریباً هر سری شارژ سماور‌ها ۱۲۰۰ لیتر آب مصرف می‌کند. یعنی سماور‌ها در چهار مرتبه با ۱۲۰۰ لیتر آب شارژ می‌شود. در مجموع، در طول یک روز ۴۸۰۰ لیتر آب برای شارژ فلاسک و چای مصرف می‌شود.

سفره افطاری

مدیر بخش افطاری ساده نمایشگاه بین‌الملی قرآن کریم با بیان اینکه تقریباً از ساعت ۱۳:۳۰ دقیقه سفره‌های افطاری پهن می‌شود و حدود ۵۰۰۰ پک افطاری در سفره‌ها گذاشته می‌شود، گفت: از این تعداد نزدیک به ۲۷۰۰ پک برای بخش خانم‌ها و ۱۷۰۰ پک هم برای بخش آقایان است. بقیه پک‌ها مختص به سفره‌های افطاری خانوادگی است. در قسمت بخش برادران سفره‌های خانوادگی پهن می‌کنیم، که اگر خانواده‌ای تمایل داشت با هم روزه‌شان را باز کنند، به آنجا می‌روند. 

سفره افطاری

به گفته وی، در طول پنج شب ابتدایی نمایشگاه قرآن هم نزدیک به ۳۰ هزار پذیرایی از مهمانان و مدعوین داشتیم. ما شبی شش هزار پک به دست مردم می‌دهیم. 

سفره افطاری

اطهری در پاسخ به این سوال که با توجه به تخمینِ سه میلیونی بازدیدکنندگان از نمایشگاه قرآن آیا این پک‌های افطاری متناسب با این حجم از جمعیت مردم است؟ توضیح داد: ما هرچه به سمت انتهای برگزاری نمایشگاه بین‌المللی قرآن کریم می‌رویم، تعداد پک‌های افطاری را بیشتر می‌کنیم.

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب افزایش تعداد پک‌های افطاری در نمایشگاه بین‌المللی قرآن + عکس

درمان ریزش مو در مردان با ۹ روش موثر خانگی!

درمان ریزش مو در مردها: برای ریزش مو چه باید کرد؟ حدود ۲۰ درصد از آقایان در دهه سوم زندگی خود به ریزش مو مبتلا می‌شوند. در این سن مهم‌ترین علت ریزش مو مردان ژنتیک است. البته می‌توان برخی دیگر از دلایل فرعی را نیز پیدا کرد و برای جلوگیری از ریزش مو آنها را تحت کنترل درآورد. ولی باید بدانید که اگر در سن پایین دچار ریزش موی سر هستید، باید در شجره‌نامه خود عامل اصلی را پیدا کنید! با این حال، دلایل ریزش مو متعدد است.

معمولاً با افزایش سن، ریزش مو در زنان و مردان بیشتر می‌شود. گاهی مشکل کمبود عناصر یا سلول‌های خونی ریزش مو را تشدید می‌کند. به همین دلیل برای درمان ریزش مو و اطمینان از سلامت خود بهتر است ابتدا یک چکاپ داشته باشید. بسیاری مواقع هم استرس و فشارهای منفی در زندگی علت ریزش موی سر می‌شود. پس برای جلوگیری از ریزش مو قبل از هر کاری آرامش را به خود وزندگی‌تان بازگردانید. گاهی هم علت ریزش مو شدید در زنان تغییرات هورمونی مانند بارداری و یائسگی است که باید توسط پزشک بررسی شود.

با این حال همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. پس برای جلوگیری از ریزش مو پیشگیری مهم‌ترین توصیه است. مو هم مانند هر قسمت و هر عضو دیگری از بدن نیاز به مواد غذایی کافی دارد تا بتواند رشد کند و از سلامت خوبی برخوردار شود. مو به دلیل اینکه در معرض محیط بیرونی و هوای آلوده قرار دارد، مراقبت بیشتری می‌طلبد. در ادامه این مطلب دنیای مد توصیه‌هایی را مطرح می‌کنیم که رعایت کردن آنها می‌تواند برای جلوگیری از ریزش مو مفید باشد.

بیشتر بخوانید: با دمکرده این گیاه ارزان قیمت، ریزش موی خود را متوقف کنید+نحوه تهیه و مصرف

۱.شامپو کردن روزانه مو را ترک کنید

استفاده از انواع شامپو و نرم‌کننده از برخی جهات مانند تمیزی و بهداشت فردی مفید هستند و بسیاری همیشه به دنبال بهترین شامپو برای ریزش مو می‌گردند، ولی اگر هر روز از این مواد شیمیایی استفاده کنید، به زودی تأثیرات منفی خود را بروز می‌کنند. در این حالت است که موی شما رو به خشکی می‌رود و تارهای مو دچار آسیب‌دیدگی می‌شوند. پس شامپو کردن روزانه خود را به دو تا سه بار در هفته کاهش دهید تا بدانید یکی از علل ریزش مو چه بوده است.

۲.استفاده از محصولات شیمیایی را کاهش دهید

درمان ریزش مو در مردان، بسیاری از محصولات زیبایی و آرایشی که برای مو استفاده می‌شوند، به دلیل داشتن مواد شیمیایی برای مو مضر هستند و در صورت استفاده بیش از حد، باعث خراب شدن، ضعیفی مو و در نهایت ریزش آنها می‌شوند. بعد از رنگ کردن مداوم مو با رنگ موهای شیمیایی مدتی به تارهای موی خود استراحت بدهید و اجازه دهید رنگ طبیعی خود را نشان دهند. بهتر است محصولات گیاهی کامل و تضمین شده را خریداری کنید. بعد از استفاده مکرر از محصولات آرایشی، موهای خود را با ماسک و تقویت‌کننده‌ها تیمار کنید تا موجب ترمیم مو شود.

درمان ریزش مو در مردها

۳.مواد غذایی مناسب مصرف کنید

هر فردی برای حفظ سلامتی بدن و مغز روزانه به غذا و میوه‌های با مواد مغذی کافی نیاز دارد. خوراکی‌هایی که دارای ویتامین و مواد معدنی کافی باشند، برای جلوگیری از ریزش مو مفید هستند. اگر سؤالتان این است که برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم باید به سراغ مواد خوراکی بروید که از نظر پروتئین، اسید چرب امگا ۳، عنصر روی، آهن، ویتامین ب ۱۲، ویتامین آ و سی، منیزیم و سلنیوم غنی باشد. سبزیجات برگی، مغزهای خشکبار، لوبیا و ماهی را در سبد غذایی خود قرار دهید.

۴.مو را هر چند وقت کوتاه کنید

یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای مبارزه با موخوره، بریدن آنهاست. بسیاری از افرادی که موهای پرپشت و خوبی دارند اعتراف می‌کنند که موی خود را به صورت مرتب و هر چند وقت یک‌بار (هر سه ماه) کمی کوتاه می‌کنند و به همین علت است که مو سالم و بدون موخوره به نظر می‌رسد. اگر نمی‌خواهید هزینه زیادی را صرف آرایشگاه و اصلاح کنید، یک قیچی دست بگیرید و فقط تارهای دارای موخوره را کوتاه کنید. کوتاهی هر از گاه مو، موجب رویش مجدد مو می‌شود.

۵.مدل موهای آزاردهنده را انتخاب نکنید

درمان ریزش مو در مردان، برخی از مدل‌های مو مانند موی دم اسبی، انواع مدل بافت مانند بافت‌های آفریقایی یا هر مدل دیگری که موجب کشیده شدن تارهای موی شما می‌شود، ریزش مو را افزایش می‌دهد. فشار و کششی که در اثر مدل موهای عجیب و آزاردهنده به تارها وارد می‌گردد، باعث جدا شدن موها از ریشه می‌شود. اگر می‌خواهید موی خود را ببندید، از کش و گیره‌هایی استفاده کنید که فلز نداشته باشند و از جنس پلاستیکی نباشند چون این جنس‌ها موها را بیشتر اذیت می‌کنند.

۶.برس زدن مو را فراموش نکنید

شانه کردن مو عادت بسیار خوبی است که علاوه بر حفظ نظم و مرتب بودن ظاهر موها، به بهداشت فردی هم کمک می‌کند. موهای خود را در حالت خیس شانه نزنید. سعی کنید شانه‌ای را انتخاب کنید که دندانه‌های بزرگ و پهن داشته باشد. بعد از آنکه موهای خود را شانه زدید، نیازی نیست دوباره آن را تکرار کنید یا روزی چند بار این کار را انجام دهید. زیاده‌روی در برس کردن مو باعث ضعیف شدن فولیکول مو می‌شود که می‌تواند ریزش مو را تشدید می‌کند.

۷.به سراغ محصولات ضد ریزش مو بروید

درمان ریزش مو در مردان، از آنجایی که درمان سریع ریزش مو یکی از دغدغه‌های کارخانه تولید محصولات آرایشی است، به سراغ محصولات مخصوص مانند شامپو ضد ریزش مو بروید که اختصاصاً برای حل این مسئله ساخته شده‌اند. این محصولات مواد مورد نیاز را به موهای شما می‌رسانند، رشد را تقویت می‌کنند و جریان خون را به پوسته سر افزایش می‌دهد.

درمان ریزش مو در مردها

۸.ماساژ سر را فراموش نکنید

ماساژ سر و پوسته آن می‌تواند به درمان ریزش مو کمک کند. زمانی که موهای خود را در حمام شامپو زده‌اید، کمی کف سر را ماساژ دهید. این کار باعث بهبود گردش خون در پوسته سر می‌شود و رشد مو را تحریک می‌کند. انگشتان خود را به آهستگی و به شکل دورانی روی تمام سر حرکت بدهید. می‌بینید که با ماساژ سر استرس شما هم کم خواهد شد و آرام می‌شوید.

۹.از روغن‌های طبیعی استفاده کنید

درمان ریزش مو در مردان، برخی از روغن‌های طبیعی گیاهی از زمان‌های قدیم برای افزایش رشد مو و به عنوان یکی از راه‌های درمان ریزش مو در زنان و مردان استفاده می‌شدند. روغن سیاه دانه، روغن بادام شیرین، روغن نارگیل و … از جمله محصولات طبیعی برای درمان خانگی ریزش مو هستند که برای تقویت موی سر مفیدند. در مورد نتیجه‌ای که این روغن‌ها به جای می‌گذارند باید این نکته را در نظر داشته باشید که خالص بودن و طبیعی بودن این روغن‌ها بسیار مهم است. اگر موادی غیر از آنچه باید در تهیه آنها استفاده شده باشد، نتیجه‌ای که مورد انتظار است، حاصل نمی‌شود.

بیشتر بخوانید: جلوگیری از ریزش مو با ۱۰ نکته ساده + فرمول موهای براق و سالم

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب درمان ریزش مو در مردان با ۹ روش موثر خانگی!

اهمیت روزه در دین مبین اسلام

روزه جزء فروع دین محسوب می‌شود و روزه ماه مبارک رمضان واجب است.  

روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان به قدری اهمیت دارد که یکی از مواردی به شمار می‌آید که اسلام بر پایه آن استوار است.  

قالَ الباقِرُ علیه السلام: «بُنِىَ الاِْسـلامُ عَلى خَمْسَهِ أَشْیآءَ، عَلَى الصَّلوهِ وَ الزَّکاهِ والْحَجِّ وَ الصَّـوْمِ وَ الْوِلایَـهِ» امام باقر علیه السلام فرموده اند: «اسلام بر پنج چیز استوار است، بر نماز و زکات و حجّ و روزه و ولایت (رهبرى اسلامى).»

منبع: فروع کافى

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب اهمیت روزه در دین مبین اسلام

«در برابر تاریکی»؛ معرفی اسطوره‌های ورزشی حامی فلسطین

مجموعه مستند «در برابر تاریکی» به تهیه کنندگی و کارگردانی اسماعیل ذبیح الله تولید شده در شبکه مستند سیما هر شب پخش می‌شود.

این مجموعه روایتی متفاوت از زندگینامه ورزشکاران خارجی در رشته‌های مختلف است که حامی فلسطین‌اند و رویکرد‌های ضد اسرائیلی دارند. البته این رویکرد در زندگی آنان نقش مهمی داشته و تنها یک شعار رسانه‌ای مخصوص فضای مجازی نیست بلکه نسبت به آن اقدامات عملی انجام داده‌اند و همه دنیا حمایت آنها از فلسطین را دیده‌اند.

این مستند در هر قسمت سراغ زندگی یکی از ورزشکاران رفته که از آن جمله می‌توان به کریستیانو رونالدو، محمد صلاح، فتحی نورین، ماردونا، اریک کانتونا، مایک تایسون، کریستین زیمرمن و … اشاره کرد.

مجموعه در برابر تاریکی که به مناسبت روز جهانی قدس در جدول پخش شبکه مستند قرار گرفته، ۱۲ تا ۱۷ فروردین از ساعت ۱۹ پخش می‌شود و تکرارش روز بعد ساعت ۱۱ خواهد بود.

منبع: ایرنا

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب «در برابر تاریکی»؛ معرفی اسطوره‌های ورزشی حامی فلسطین

پاکسازی ریه ها با ۷ روش موثر طب سنتی در خانه!

پاکسازی ریه ها: بیشتر افراد غالباً نقش ریه‌ها در تقویت و سلامت نگه‌داشتن خود را دست‌کم می‌گیرند تا زمانی که دچار مشکلات تنفسی می‌شوند. ریه‌ها نیز مانند سایر اعضای بدن نیاز به مراقبت روزانه دارند. ریه‌ها هنگام تنفس اکسیژن را به سلول‌های بدن می‌رسانند و بدون اکسیژن کافی افراد در معرض مشکلات سلامتی ازجمله بیماری‌های تنفسی، انسداد مزمن ریوی و حتی بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند. برای کمک به جلوگیری از تجمع سموم و آلاینده‌های محیطی در ریه‌ها و همچنین گردوغبار و دود پاکسازی ریه از سیگار باید ریه‌های خود را به‌طور منظم تمیز کنید.

پس‌ از تماس ریه‌ها با آلاینده‌هایی مانند دود پاکسازی ریه از سیگار، ممکن است شخص در قفسه‌ سینه‌ خود احساس سنگینی، گرفتگی یا التهاب کند. جمع شدن خلط در ریه‌ها باعث تجمع میکروب‌ها در گلو شده و این موضوع به احساس سنگینی در قفسه سینه می‌افزاید. می‌توان از تکنیک‌های خاصی استفاده کرد تا به پاک‌سازی ریه‌ها و رفع مخاط و مواد آلاینده کمک کرده و گرفتگی سینه و دیگر علائم ناراحت‌کننده را برطرف کرد. در ادامه این مطلب سلامت روش های پاکسازی ریه را معرفی می کنیم.

بیشتر بخوانید:  این دمنوش گیاهی خون شما را پاکسازی و تصفیه می کند+نحوه تهیه و مصرف

۱. بخار درمانی

بخار درمانی شامل استنشاق بخارآب برای باز کردن مجاری تنفسی و کمک به ریه‌ها در تخلیه مخاط است. افراد مبتلابه بیماری‌های ریوی ممکن است در هوای سرد یا خشک، علائمشان بدتر شود. این آب‌وهوا می‌تواند غشای مخاطی مجاری تنفسی را خشک کرده و جریان خون را محدود کند. برعکس، بخار، گرما و رطوبت را به هوا می‌افزاید که ممکن است باعث بهبود تنفس و از خشکی درآوردن مخاط داخل مجاری تنفسی و ریه‌ها شود.

 ۲.سرفه کنترل‌شده

سرفه راهی است که بدن می‌تواند سموم موجود در مخاط را دفع کند. سرفه کنترل‌شده باعث شل شدن مخاط اضافی در ریه‌ها شده و آن را از راه مجاری تنفسی به بالا می‌فرستد. افراد مبتلابه  COPD برای پاک‌سازی ریه‌ها از مخاط اضافی، بهتر است این تمرین‌ها را انجام دهند

پاکسازی ریه ها، با شانه‌های آرام، روی یک صندلی بنشینید و هر دو پا را روی زمین صاف نگه‌دارید. بازو‌ها را روی شکم جمع کنید و به‌آرامی از راه بینی استنشاق کنید. درحالی‌که به جلو متمایل هستید، بازدم را به‌آرامی بیرون دهید و دست‌ها را به سمت معده فشار دهید. حالا هنگام بازدم ۲ یا ۳ بار سرفه‌کنید، دهان راکمی باز نگه‌دارید و بازهم به‌آرامی از راه بینی استنشاق کنید. سپس استراحت کنید و در صورت لزوم، تمرین را تکرار کنید.

۳.ورزش کنید

ورزش منظم می‌تواند سلامت جسمی و روانی افراد را بهبود بخشیده و خطر بسیاری از بیماری‌ها ازجمله سکته مغزی و بیماری‌های قلبی را کاهش دهد. ورزش، عضلات را مجبور به کار بیشتر می‌کند که باعث افزایش میزان تنفس بدن شده و درنتیجه اکسیژن بیشتری به عضلات وارد می‌شود. همچنین گردش خون را بهبود می‌بخشد و بدن را در از بین بردن دی‌اکسید کربن اضافی که بدن هنگام ورزش تولید می‌کند، کارآمدتر می‌کند.

پاکسازی ریه ها

۴. کوبه‌های قفسه سینه

تمرین‌های کوبه‌ای، روش مؤثر دیگری برای از بین بردن مخاط اضافی از ریه‌ها است. یک درمانگر تنفسی از حجامت برای ضربه زدن ریتمیک به دیواره قفسه سینه استفاده می‌کند تا مخاط حبس شده در ریه‌ها خارج شود. ترکیب ضربات قفسه سینه و تخلیه وضعیتی می‌تواند به تخلیه مجاری تنفسی از مخاط اضافی کمک کند.

پاک‌سازی ریه در طب سنتی

۵.چای سبز بنوشید

پاکسازی ریه ها، چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است که ممکن است به کاهش التهاب در ریه‌ها کمک کند. این ترکیبات حتی ممکن است از بافت ریه در برابر اثرات مضر استنشاق دود محافظت کنند. طبق مطالعه‌ای که روی بیش از یک هزار بزرگ‌سال در کره جنوبی انجام گرفت، نشان داد افرادی که حداقل ۲ فنجان چای سبز در روز می‌نوشند، عملکرد ریه آن‌ها بهتر از کسانی است که هیچ‌کدام را نمی‌نوشند.

۶. خوردن غذا‌های ضدالتهاب

التهاب مجاری تنفسی می‌تواند تنفس را دشوار کند و باعث احساس سنگینی و گرفتگی قفسه سینه شود. خوردن غذا‌های ضدالتهاب می‌تواند التهاب را کاهش دهد تا این علائم تسکین یابد. خوراکی‌هایی که به مبارزه با التهاب کمک می‌کنند، عبارت‌اند از زردچوبه، سبزی‌ها، گیلاس، بلوبری، زیتون، گردو، لوبیا و عدس.

۷. پاک‌سازی ریه با مصرف سیر

پاکسازی ریه ها، سیر جزو مواد غذایی پرخاصیت به شمار می‌آید، به‌گونه‌ای که در حفظ سلامت ریه‌ها نیز نقشی پررنگ دارد، دقیقاً مثل یک داروی مقوی. این مزیت با مصرف سیر از طریق ترکیبی به نام آلیسین ایجاد می‌شود. آلیسین به‌عنوان یک عامل آنتی‌بیوتیکی طبیعی قدرتمند در بدن عمل می‌کند و می‌تواند به از بین بردن عفونت‌های تنفسی که ممکن است موجب مسدود شدن ریه‌ها شود، کمک کند. همچنین مصرف سیر خام نقش ویژه‌ای در جلوگیری از ابتلا به سرطان هم دارد. در حقیقت سیر می‌تواند صدمات واردشده به ریه ناشی از آلودگی، مصرف پاکسازی ریه از سیگار و کیفیت بدهوا را به‌خوبی جبران کند.

بیشتر بخوانید: پاکسازی کامل هوای خانه با ۱۲ روش طبیعی!

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب پاکسازی ریه ها با ۷ روش موثر طب سنتی در خانه!

برنامه‌های تلویزیون در شب بیست و یکم ماه رمضان

شبکه یک سیما مراسم احیا و شب زنده داری شب بیست و یکم ماه رمضان را از حرم مطهر امام رضا علیه السلام و صحن پیامبر اعظم صلوات الله علیه با قرائت دعای جوشن کبیر و مرثیه سرایی با نوای حاج مهدی سروری و حاج علی برادران پخش می‌کند. سخنرانی و مراسم احیا هم با کلام حجت الاسلام ناصر رفیعی خواهد بود.

شبکه دو سیما پوشش مراسم شب بیست و یکم ماه مبارک رمضان را از حرم حضرت معصومه سلام الله علیها و دعای جوشن کبیر با نوای حسن شالبافان پخش می‌کند. سخنرانی و مراسم احیا هم با کلام حجت الاسلام حسینی خراسانی پخش می‌شود.

شبکه سه سیما قرائت دعای جوشن کبیر و مرثیه خوانی را با نوای میثم مطیعی در شب بیست و یکم از آستان مقدس امامزاده قاضی الصابر علیه‌السلام روی آنتن می‌برد. همچنین مراسم احیا از حسینیه همدانی‌ها با سخنرانی حجت الاسلام شیخ حسین انصاریان پخش می‌شود.

شبکه چهار سیما مراسم احیا را از مرقد امام خمینی رحمه الله علیه به روی آنتن می‌فرستد. دعای جوشن کبیر را حاج اسدالله عرب سرخی و مرثیه خوانی را هم حاج احمد زمانی قرائت می‌کند. حجت الاسلام سیّدابراهیم رئیسی هم به عنوان سخنران صحبت خواهد کرد. مراسم احیا را هم حجت الاسلام ادیب یزدی انجام می‌دهد.

شبکه تهران سیما مراسم شب بیست و یکم ماه مبارک رمضان را از حرم حضرت عبدالعظیم حسنی علیه السلام پخش می‌کند. قرائت دعای جوشن کبیر و مرثیه سرایی هم توسط امیر نعیمی و حمید رمضان پور صورت خواهد گرفت. سخنرانی و برگزاری مراسم احیا هم به عهده حجت الاسلام سیدعلی قاضی عسکر خواهد بود.

شبکه قرآن و معارف سیما هم از مصلای امام خمینی رحمه الله علیه مراسم احیاء و شب زنده داری روزه داران را پخش می‌کند. قرائت دعای جوشن کبیر هم با نوای محمدحسین سعیدیان، مهدی قربانعلی و محمدرضا پورزرگری پخش می‌شود. مداح احمد واعظی و سخنران شب بیست و یکم ماه مبارک رمضان هم حجت الاسلام مسعود عالی خواهد بود.

شبکه آموزش از امامزاده محمد هلال بن علی علیه السلام آران و بیدگل مراسم دومین شب قدر را پخش می‌کند. قرائت دعای جوشن کبیر و مرثیه خوانی نیز توسط عباس حیدرزاده و مراسم احیا و سخنرانی توسط حجت الاسلام هادی محمدپور روی آنتن می‌رود.

شبکه افق مراسم شب بیست و یکم را از هیأت حسینیه فاطمه الزهرا سلام الله علیها میدان سپاه با مرثیه خوانی و قرائت دعای جوشن کبیر توسط علی قربانی، غلامرضا قاسمیان و سلیمی و سخنرانی آیت الله جاودان پخش می‌کند.

شبکه امید مراسم شب بیست و یکم ماه مبارک رمضان را از مسجد مقدس جمکران روی آنتن می‌برد. قرائت دعای جوشن کبیر توسط محمدرضا غلامرضازاده و سخنرانی و مراسم احیا توسط آیت الله میرباقری انجام می‌شود.

شبکه سلامت از حرم مطهر امام رضا علیه السلام، رواق حضرت زهرا سلام الله علیها، مراسم شب احیا و شب شهادت امام علی علیه السلام را با مترجم (رابط ناشنوایان) پخش می‌کند. سخنران حجت الاسلام راشد یزدی و مداح هم امیر عارف خواهد بود.

دانلود فیلم

دانلود سریال آمرلی

سریال جنگل آسفالت

ادامه مطلب برنامه‌های تلویزیون در شب بیست و یکم ماه رمضان