is_tag

• 20 بازدید
• 5 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

سینمای ایران در نخستین روز‌های سال ۱۴۰۳ و در هفته سوم فروردین ماه در مجموع میزبان ۲۶۳ هزار مخاطب بود که توانست ۱۷ میلیارد و ۴۴۸ میلیون و ۵۸۵ هزار تومان فروش داشته باشد.

فیلم سینمایی «تمساح خونی» به کارگردانی جواد عزتی این هفته توانست ۱۸۰ هزار بلیط به ارزش ۱۱  میلیارد و ۹۹۷ میلیون تومان بفروشد و در رتبه اول فروش گیشه قرار بگیرد.

فیلم اجتماعی «بی بدن» که در چهل و دومین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر اکران شد این هفته میزبان ۵۲ هزار مخاطب شد و توانست ۳ میلیارد و ۵۱۶  میلیون تومان فروش داشته باشد و در رتبه دوم فروش گیشه قرار گیرد.

فیلم سینمایی «پرویزخان» به تهیه‌کنندگی عطاپناهی در هفته گذشته توانست با فروش ۸ هزار بلیط به ارزش ۵۳۹  میلیون تومان در رتبه سوم جدول فروش سینما‌ها قرار بگیرد.

«نوروز» به کارگردانی سهیل موفق با فروش ۷  هزار بلیط به ارزش ۴۴۹ میلیون تومان در رتبه چهارم جدول فروش گیشه سینما قرار گرفت.

فیلم «آپاراتچی» در هفته گذشته با فروش ۵ هزار بلیط به ارزش ۳۶۹ میلیون تومان در رتبه پنجم جدول فروش سینما‌ها قرار گرفت.

• 29 بازدید
• 27 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

هفت فیلم نوروزی ۱۴۰۳ که تقریبا از اواخر اسفند سال قبل روی پرده سینما‌ها رفتند، تاکنون بسیاری را به سالن‌های سینما کشانده‌اند که در بین آنها سهم فیلم کمدی «تمساح خونی» به کارگردانی جواد عزتی بیشتر بوده است.

«تمساح خونی» به کارگردانی جواد عزتی در هفتۀ اول نوروز با ۳۱ میلیارد تومان فروش، رکورد بیشترین فروش هفتگی را که پیش‌تر در اختیار «فسیل» قرار داشت شکست.

«بی‌بدن» با ۶ میلیارد فروش در جایگاه دوم قرار دارد. پایین‌ترین رتبۀ جدول فروش هفتۀ اول نوروز نیز در اختیار «آسمان غرب» است.

• 28 بازدید
• 22 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

سینمای ایران در نخستین روزهای سال ۱۴۰۳ و در هفته‌ای که از اکران فیلم‌های نوروزی گذشت در مجموع میزبان ۳۰۶ هزار مخاطب بود که توانست ۱۸ میلیارد و ۶۹۴ میلیون و ۸۴۰ هزار تومان فروش داشته باشد و به طور کلی وضعیت سینمای ایران درحال رونق است.

فیلم سینمایی «تمساح خونی» به کارگردانی جواد عزتی این هفته توانست ۲۲۰ هزار بلیط به ارزش ۱۳ میلیارد و ۶۱۵ میلیون تومان بفروشد و در رتبه اول فروش گیشه قرار بگیرد.

فیلم کمدی «بی بدن» که در چهل و دومین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر اکران شد این هفته میزبان ۳۸ هزار مخاطب شد و توانست ۲ میلیارد و ۴۲۰ میلیون تومان فروش داشته باشد و در رتبه دوم فروش گیشه قرار گیرد.

فیلم سینمایی «پرویزخان» به تهیه‌کنندگی عطاپناهی در هفته گذشته توانست با فروش ۱۵ هزار بلیط به ارزش ۹۲۵ میلیون تومان در رتبه سوم جدول فروش سینما‌ها قرار بگیرد.

فیلم «آپاراتچی» در هفته گذشته با فروش ۱۲ هزار بلیط به ارزش ۶۵۲ میلیون تومان در رتبه چهارم جدول فروش سینما‌ها قرار گرفت.

«نوروز» به کارگردانی سهیل موفق با فروش ۱۵ هزار بلیط به ارزش ۳۶۱ میلیون تومان در رتبه پنجم جدول فروش گیشه سینما قرار گرفت.

• 24 بازدید
• 7 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

«تمساح خونی» اولین ساخته جواد عزتی به تهیه کنندگی کامران حجازی که از روز گذشته چهارشنبه ۱۶ اسفندماه اکران نوروزی خود را در سینما‌های سراسر کشور آغاز کرده است؛ توانست از همان روز نخست به صدر فروش روزانه سینما‌ها برسد و در اکران روز اول خود، رکورد تازه‌ای را در جذب فروش رقم بزند.

این کمدی اکشن با جذب بیش از ۱۸ هزار تماشاگر در روز نخست به فروش ۱ میلیارد و ۳۰ میلیون تومانی رسیده است که پرفروش‌ترین رقم روز نخست اکران تاریخ گیشه سینمای ایران محسوب می‌شود.

پیش از این، رکورد فروش روز نخست اکران در اختیار فیلم «هاوایی» با رقم فروش ۵۳۰ میلیون تومان بوده است که اکنون این رکورد با ثبت رقمی نزدیک به دو برابر با قاطعیت در اختیار «تمساح خونی» است. 

در خلاصه داستان «تمساح خونی» که اولین ساخته جواد عزتی در مقام کارگردان است، آمده؛ «ما می‌خوایم بزرگترین قورباغمونو قورت بدیم! طعمه‌ی بزرگ، دردسرای خودشو داره، ولی ما قراره بدون خون و خونریزی شکارش کنیم؛ آخه ما از تمساح‌ها، باهوش تریم…»

جواد عزتی، عباس جمشیدی‌فر، الناز حبیبی، بهزاد خلج، شبنم قربانی و سعید آقاخانی در این فیلم نقش آفرینی می‌کنند.

«تمساح خونی» توسط پخش شهر فرنگ در سینما‌ها اکران می‌شود و شب گذشته با حضور بازیگران و عوامل فیلم در ۵ سانس در پردیس سینمایی لوتوس با استقبال بسیار مردمی رونمایی شد.

• 37 بازدید
• 4 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

همزمان با مشخص شدن زمان اکران کمدی اکشن «تمساح خونی» نخستین ساخته سینمایی جواد عزتی به تهیه‌کنندگی کامران حجازی و نویسندگی پدرام افشار، از پوستر رسمی این فیلم با طرحی از عرفان بهکار رونمایی شد.

«تمساح خونی» که با بیشترین سانس فوق‌العاده و استقبال مردمی، پرمخاطب‌ترین فیلم چهل‌ودومین جشنواره فیلم فجر بود، از چهارشنبه ١۶ اسفند ماه توسط پخش شهرفرنگ روی پرده سینما‌های سراسر کشور می‌رود.

در این فیلم سینمایی جواد عزتی، عباس جمشیدی‌فر، الناز حبیبی، بهزاد خلج، شبنم قربانی و سعید آقاخانی با حضور جمشید جهانزاده، رامین پورایمان و کیومرث مرادی نقش‌آفرینی می‌کنند.

همچنین دیگر بازیگران «تمساح خونی» را بهراد خرازی، مرتضی تقی‌زاده، یدالله شادمانی، محمد صابری، حامد نظامی اصل، فرهاد شعاع، ابوذر چهل امیرانی، بهراد سلاح ورزی، حاتم مشمولی و محمود موسوی تشکیل می‌دهند.

در خلاصه داستان این فیلم آمده است: «ما می‌خوایم بزرگترین قورباغمونو قورت بدیم! طعمه بزرگ، دردسرای خودشو داره، ولی ما قراره بدون خون و خونریزی شکارش کنیم؛ آخه ما از تمساح‌ها، باهوش تریم! …»

«تمساح خونی» با کسب سیمرغ بلورین بهترین کارگردانی فیلم اول از چهل‌ودومین جشنواره بین‌المللی فیلم فجر، در نخستین تجربه کارگردانی جواد عزتی مورد توجه بسیاری از منتقدان و مخاطبان نیز قرار گرفت و اکنون بلافاصله به اکران نوروزی درمی‌آید.

• 17 بازدید
• 2 مارس 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

نوشیدنی های سرشار از آهن: آهن، یک ماده مغذی حیاتی برای ساخت گلبول‌های قرمز خون و حمل اکسیژن در بدن است. کمبود آهن می‌تواند به کم‌خونی منجر شود، وضعیتی که در آن بدن قادر به تولید هموگلوبین کافی نیست. برای جلوگیری و درمان کم‌خونی، ادغام نوشیدنی‌های سرشار از آهن در رژیم غذایی، روشی طبیعی و مؤثر است. در این مطلب بخش سلامت مجله خبری چشمک، ما به بررسی فواید آهن و چگونگی تقویت سطح هموگلوبین با نوشیدنی های سرشار از آهن می‌پردازیم.

نوشیدنی های سرشار از آهن

آهن برای ساخت هموگلوبین، پروتئین کلیدی در گلبول‌های قرمز خون که اکسیژن را به سراسر بدن می‌رساند، ضروری است. هموگلوبین همچنین در دفع دی‌اکسید کربن از بدن به ریه‌ها نقش دارد. سطوح ناکافی هموگلوبین می‌تواند به مشکلات سلامتی متعددی از جمله کم‌خونی منجر شود، که با علائمی نظیر خستگی مفرط، ضعف، تنگی نفس، و رنگ‌پریدگی مشخص می‌شود.

برای افزایش طبیعی سطح هموگلوبین، ادغام نوشیدنی‌های غنی از آهن در رژیم غذایی توصیه می‌شود. این راهکار می‌تواند به بهبود وضعیت سلامتی کمک کند و به پیشگیری و مدیریت کم‌خونی کمک مؤثری ارائه دهد.

آب چغندر

آب چغندر، با غنای خود از آهن، فولات، ویتامین C و پتاسیم، نه تنها یک نوشیدنی خوشمزه است بلکه یک منبع طبیعی برای تقویت تولید گلبول‌های قرمز خون به شمار می‌رود. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف مداوم آب چغندر می‌تواند به بهبود جریان خون کمک کرده و سلامت کلی را ارتقا بخشد.

اسموتی اسفناج

اسفناج، با داشتن آهن فراوان و ویتامین‌های A و C، به عنوان یک منبع عالی مواد مغذی مطرح است. نوشیدن اسموتی اسفناج نه تنها ذائقه شما را راضی می‌کند بلکه آهن مورد نیاز بدن را برای تولید هموگلوبین و ارتقا سطح انرژی تأمین می‌کند.

آب انار

آب انار با داشتن آهن، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان، به عنوان یک نوشیدنی قدرتمند برای تقویت سلامت خون مطرح است. مصرف این نوشیدنی خوش‌طعم می‌تواند به افزایش تولید گلبول‌های قرمز و بهبود جریان خون کمک کند.

میلک شیک خرما

خرما، با بار مغذی خود از آهن، فیبر و ویتامین‌ها، نه تنها یک میان‌وعده عالی است بلکه به صورت میلک شیک نیز می‌تواند به افزایش سطح آهن کمک کند. این نوشیدنی خوشمزه و مقوی، به بهبود جریان خون و تقویت تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند.

آب هویج

هویج، منبعی غنی از آهن و ویتامین A، نوشیدنی‌ای است که به تقویت سلامتی و افزایش تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند. آب هویج نه تنها برای بینایی مفید است بلکه به بهبود جریان خون و تقویت عمومی بدن نیز کمک می‌کند.

شیر دانه کنجد

دانه‌های کنجد، با غنای خود از آهن و کلسیم، نه تنها برای استحکام استخوان‌ها مفید هستند بلکه به عنوان شیر دانه کنجد، می‌توانند به تقویت جریان خون و افزایش تولید گلبول‌های قرمز کمک کنند. این نوشیدنی مغذی، یک انتخاب عالی برای افزایش سطح آهن در بدن است.

نکته مهم

هرچند نوشیدنی های سرشار از آهن می‌توانند به افزایش سطح هموگلوبین و بهبود سلامت خون کمک کنند، اما مهم است که آن‌ها را در حد اعتدال مصرف کنیم. مصرف بیش از حد آهن می‌تواند به عوارض جانبی نامطلوبی منجر شود. بنابراین، مصرف آهن باید با توجه به نیازهای فردی و تحت نظر متخصص تغذیه یا پزشک انجام شود.

جمع بندی

افزایش سطح آهن و هموگلوبین در بدن از طریق نوشیدنی های سرشار از آهن، روشی طبیعی و مؤثر است. آب چغندر، اسموتی اسفناج، آب انار، میلک شیک خرما، آب هویج، و شیر دانه کنجد، همگی منابع عالی آهن هستند که به بهبود جریان خون و افزایش تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کنند. مصرف متعادل این نوشیدنی‌ها می‌تواند به حفظ سطح ایده‌آل آهن در بدن کمک کرده و از کم‌خونی پیشگیری کند.

• 58 بازدید
• 23 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

درمان کم خونی با روش خانگی: نوشیدنی مفید برای کم خونی دغدغه بسیاری از افراد است زیرا امروزه به دلیل سبک زندگی مدرن، رژیم غذایی نامناسب، کم تحرکی، استرس و اضطرابی که در زندگی ما وجود دارد، کم خونی به یک مشکل بسیار رایج به ویژه در بین زنان تبدیل شده است. همان طور که می‌‌دانید کمبود آهن به‌عنوان یکی از علل اصلی کم‌خونی شناخته می‌شود. بنابراین تأمین نیاز روزانه به آهن از طریق رژیم غذایی و مصرف بهترین نوشیدنی مفید برای کم خونی، نقش به‌سزایی در پیشگیری و درمان کم‌خونی دارد. با این مطلب سلامت همراه باشید.

بیشتر بخوانید: خواص سنجد از درمان کبد چرب تا حفظ سلامت عمومی بدن!

۱. آب آلو

آلو خشک که به آلو نیز معروف است، منبع گیاهی سرشار از آهن است. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف ۲۴۰ میلی لیتر (یک فنجان) آب آلو، ۲.۸ میلی گرم آهن (معادل ۱۷ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن به آهن) را تامین می‌کند، از این رو می توان آن را بهترین نوشیدنی مفید برای کم خونی دانست.

آب آلو علاوه بر محتوای غنی از آهن، به افزایش انرژی کمک می‌کند. علاوه بر این، مصرف آلو برای افراد مبتلا به دیابت نیز مفید است و به جلوگیری از مشکلات مربوط به معده مانند یبوست نیز کمک می‌کند.

۲. آب چغندر

آب چغندر نیز بهترین نوشیدنی مفید برای کم خونی است زیرا سرشار از مواد مغذی ضروری مانند فولات، منگنز، پتاسیم، آهن و ویتامین C است و جذب اکسیژن در گلبول‌های قرمز را بهبود می‌بخشد. در ادامه تاثیرات مثبت آب چغندر بر روی کم خونی ذکر شده است:

درمان کم خونی با روش خانگی، آهن: صد گرم چغندر حاوی ۰.۸ میلی گرم آهن است. همان‌طور که می‌دانید آهن یک عنصر مهم در تولید هموگلوبین (پروتئین حمل کننده‌ی اکسیژن در خون) است. مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم آب چغندر می‌تواند سطح هموگلوبین را بهبود بخشد و منجر به افزایش اکسیژن‌رسانی در بدن شود.

فیبر: چغندر حاوی فیبرهای مواد غذایی مفیدی است که می‌تواند فرآیند هضم را بهبود بخشد. فیبرها همچنین به جذب بهتر آهن کمک می‌کنند.

ویتامین‌ها و مواد معدنی: چغندر حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله ویتامین C، فولات (ویتامین B9) و پتاسیم است. این عناصر نیز ممکن است در افزایش سطح آهن و بهبود کم خونی نقش داشته باشند.

تأثیر ضد التهابی: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مواد موجود در چغندر، به‌خصوص بتانین (یک آنتوسیانین)، تاثیرات ضد التهابی دارند که ممکن است در بهبود وضعیت سلامتی کلی و جلوگیری از مشکلات خونی مفید باشند.

۳. دمنوش نعناع

درمان کم خونی با روش خانگی، برگ‌های نعناع دارای مقدار شگفت‌آوری از آهن (هر ۱۰۰ گرم برگ نعناع حاوی ۱۵.۶ میلی‌گرم آهن) است. بنابراین اگر به‌دنبال بهترین نوشیدنی خون ساز هستید، پیشنهاد می‌کنیم روزانه، حداقل ۱ فنجان دمنوش نعناع را تا حداقل یک‌ساعت بعد از غذا میل کنید.

برای درست کردن این دمنوش فقط کافیست که برگ‌های تازه‌ی نعناع را با ۲/۱ فنجان آب، یک قاشق چای‌خوری زنجبیل و مقداری آبلیمو مخلوط کنید تا یک نوشیدنی سرشار از آهن داشته باشید.

۴.اسموتی توت سیاه

توت سیاه منبع خوبی از آهن است که به‌ندرت در دیگر انواع توت‌ها پیدا می‌شود. یک فنجان عصاره‌ی توت سیاه حاوی ۳.۲۲ میلی گرم آهن است. علاوه بر این، توت سیاه سرشار از ویتامین C نیز است که به جذب آهن از منابع غذایی دیگر کمک می‌کند.

۵.آب انار

انار حاوی مقادیر زیادی آهن، ویتامین آ، ویتامین C و ویتامین E است که برای جلوگیری و درمان کم‌خونی بسیار مفید هستند. اسید ASCORBIC موجود در انار باعث افزایش جذب آهن در بدن می‌شود.

مصرف روزانه‌ی یک لیوان آب انار طبیعی و تازه، سطح هموگلوبین خون را به‌طور محسوسی بالا می‌برد. آب انار خانگی برای کودکان نیز یک نوشیدنی سالم و مقوی محسوب می‌شود.

درمان کم خونی با روش خانگی، علاوه بر درمان کم‌خونی، مصرف آب انار به کاهش فشارخون، بهبود سلامت قلب و عروق و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک شایانی می‌کند.

۶.آب سیب

آب‌میوه و اسموتی سیب برای کودکان مبتلا به کم‌خونی یک نوشیدنی و میان‌وعده‌ی مغذی محسوب می‌شود. سیب حاوی مقادیر بالایی آهن و انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین C است که نقش مهمی در تولید هموگلوبین و جلوگیری از بروز کم‌خونی دارند.

مصرف روزانه حداقل یک عدد سیب تازه یا نوشیدن یک لیوان آب سیب طبیعی، به‌طور مؤثری سطح هموگلوبین خون را افزایش می‌دهد. ترکیب سیب با سایر میوه‌ها و آب‌های میوه طبیعی نیز خواص ضدکم‌خونی آن را تقویت می‌کند.

۷.شیر خرما

درمان کم خونی با روش خانگی، شیر خرما یک نوشیدنی مغذی برای پیشگیری از کم‌خونی است. این نوشیدنی علاوه بر تامین آهن، منبع خوبی از کلسیم نیز محسوب می‌شود. مصرف روزانه‌ی این نوشیدنی خانگی، سطح هموگلوبین را به‌طور محسوسی افزایش می‌دهد. البته افراد دیابتی باید از مصرف زیاد آن به دلیل داشتن قند بالا خودداری کنند.

۸. اسموتی اسفناج، بادام هندی و تمشک

درمان کم خونی با روش خانگی، اسفناج، بادام هندی و تمشک هر کدام به‌طور جداگانه منابع خوبی از آهن و سایر مواد مغذی مفید برای خون هستند. وقتی آن‌ها را در قالب یک اسموتی ترکیب کنیم، تمام مزایای تغذیه‌ای آن‌ها را استفاده خواهیم کرد. اسموتی با طعم خوشمزه‌ای که دارد، گزینه‌ی مناسبی برای کودکان و افرادی که دوست ندارند مکمل‌های آهن مصرف کنند، به شمار می‌رود.

بیشتر بخوانید: ۱۰ گیاه شگفت انگیز که برای درمان کم خونی معجزه می کند!