is_tag

• 121 بازدید
• 1 فوریه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

هر مقاله ای که تا این لحظه در خصوص بهترین زمان سفر به کیش خوانده اید را فراموش کنید. در این مطلب جامع ترین بررسی را برای پاسخ به این سوال خواهیم داشت.

در زندگی شلوغ این روزهای تک تک مردم، زمان هایی وجود دارد که افراد در تلاشند برای مدتی هر چند کوتاه از شهر و محل زندگی خود فاصله بگیرند و در سکوت و خلوت و آرامش تجدید قوا کرده و ریلکس کنند. جزیره کیش از آن دسته شهرهایی است که پر از آرامش وصف نشدنی، پاکی هوا، عاری از هرگونه ترافیک و شلوغی و پر از زیبایی های بی تکرار در سرزمین پهناورمان ایران است.

برای این که ببینیم بهترین فصل برای سفر به کیش کدام یک از فصل ها و ایام سال است، باید نکات زیادی را مد نظر داشته و به سوالاتی همچون:

1. بهترین زمان سفر به کیش از نظر آب و هوا چه زمانی است؟
2. بهترین فصل سفر به کیش از نظر خرید و بازارگردی کدام فصل است؟
3. بهترین زمان سفر به کیش از نظر قیمت تور چه زمانی است؟
4. بهترین فصل سفر به کیش از نظر خلوتی و آرامش کدام فصل است؟
5. بهترین زمان سفر به کیش از نظر تفریحات کیش چه زمانی است؟

پاسخ بدهیم. در ادامه با مجله گردشگری کیش تفریحات همراه باشید تا به تک تک این سوالات در خصوص بهترین زمان سفر به کیش پاسخ کاملی ارائه دهیم.

بهترین زمان سفر به کیش از نظر آب و هوا چه زمانی است؟

همان طور که می دانید جزیره کیش از آب و هوای گرم و مرطوب برخوردار است و در تابستان شرجی هوا به حداکثر میزان خود می رسد. بنابراین از نظر آب و هوا فصل تابستان زمان مناسبی برای سفر به جزیره کیش نمی باشد. این گرما و شرجی در مرداد ماه به بالاترین حد خود رسیده که به گفته کیشوندان فصل خرماپزون هم نامیده می شود. به معنی سیاه شدن خرماهای نارسی که در تمام نخل های جزیره وجود دارند. پس اگر آب و هوا برای شما مهم است، همین ابتدا فصل تابستان را از محدوده انتخاب هایتان خارج کنید.

فصل بهار، پاییز و زمستان هر سه گزینه های خوبی برای سفر هستند ولیکن بهترین زمان سفر به کیش از لحاظ آب و هوا اواخر پاییز تا اوایل بهار می باشد. یعنی بازه اواسط آذرماه تا اوسط اردیبهشت. این بازه حدود ۵ ماهه شرایط آب و هوایی کیش در ایده آل ترین حالت خود قرار داشته و بسیار مطبوع و دلپذیر می باشد. باز هم اگر مایلین بهترین زمان این ۵ ماه را نیز بدانید بهمن ماه ایده آل ترین آنهاست.

در آب و هوای مطبوع جزیره کیش تفریحاتی مانند غواصی در کیش که یکی از تفریحات بی نظیر کیش است حال و هوای خاص خود را دارد و به نوعی می تواند شما را با یک دنیای جدید آشنا کند. آن هم دنیای زیر آب!

بهترین فصل سفر به کیش از نظر خرید و بازار گردی کدام فصل است؟

در جزیره کیش همیشه تخفیف ها زمانی به اوج خود می رسد که به اصطلاح بازار “کساد” است. این کسادی هم بی ارتباط نیست با ورود گردشگر و مسافر به این خاک مرجانی. پس با توجه به اینکه تابستان کم تقاضاترین فصل سفر به کیش است، بنابراین اوج تخفیف ها در بازارها و مراکز خرید کیش مربوط به فصل تابستان است و بهترین زمان سفر به کیش از لحاظ خرید و بازارگردی تابستان است.

به یاد نبرید که جزیره کیش یکی از بهترین مقاصد سفر برای خرید انواع اجناس خارجی و برند درجه یک و با کیفیت می باشد و از همه جای ایران ارزان تر است. چرا که کیش منطقه آزاد است و مالیات نداشته و عوارض بسیار ناچیزی دارد. مضاف بر این قیمت خوب، فصل تابستان اکثر فروشگاه ها اقدام به حراج اجناس و تخفیف های حتی بیش از ۵۰% نیز می نمایند.

از جمله مهم ترین مراکز خرید کیش می توان به بازارهای زیر اشاره کرد:

1. بازار مرکز تجاری کیش
2. بازار پردیس ۱ و ۲
3. بازار زیتون
4. مرکز خرید پانیذ
5. بازار ونوس
6. بازار مریم
7. بازار مروارید
8. مرکز خرید دامون (دارای فودکورت)

مورد ۱ تا ۷ همگی در مرکز شهر جزیره کیش واقع شده اند. مورد ۱ تا ۵ در امتداد یکدیگر و مورد ۸ حوالی ساحل دامون جزیره کیش است.

بهترین زمان سفر به کیش از نظر قیمت تور کیش چه زمانی است؟

صنعت گردشگری نیز به مانند سایر صنایع نرخ خود را بر حسب بازار عرضه و تقاضا تنظیم می کند. بدیهی است که پایین ترین نرخ تور کیش مربوط به ایامی است که کمترین میزان تقاضا برای سفر به جزیره کیش وجود دارد. با توجه به پاسخ سوال اول که مشخص شد کم تقاضاترین فصل سفر به کیش فصل تابستان است، در این زمان ارزان ترین قیمت تور کیش معمولا توسط چارترکنندگان تور ارائه می شود.

علاوه بر این ماه های رمضان، محرم و صفر نیز در هر موقع از سال که باشد نرخ تور کیش کاهش می یابد. دلیل آن هم به ماهیت این ایام بر میگردد. در ماه رمضان اکثر روزه داران تمایل به سفر ندارند و همچنین ماه محرم و صفر نیز در بازه ای تعطیلی تفریحات موزیکال جزیره را در پی دارد.

دقت کنید که تفریحات کیش در محرم برقرار است و تعطلی صرفا مربوط به تفریحات موزیکال مانند جنگ های شبانه کیش، موزیک در رستوران های موزیک زنده و کشتی های تفریحی کیش می شود. البته کشتی ها بدون موزیک می توانند به فعالیت خود ادامه دهند. بنابراین بهترین زمان سفر به کیش از لحاظ ارزان بودن قیمت تور در ایام تابستان، شهادت و رحلت می باشد.

بهترین فصل سفر به کیش از نظر خلوتی و آرامش کدام فصل است؟

اگر تا این جای مقاله را کامل مطالعه کرده باشید احتمالا برای شما قابل حدس است که پاسخ این سوال چیست. بله درست حدس زدید. فصل تابستان! اما استثناء هایی نیز وجود دارد که ممکن است خلوتی و آرامش در سایر فصول نیز اتفاق بیفتد. برای مثال ایام امتحانات مدارس، ماه مبارک رمضان و همچنین ماه محرم و صفر نیز شامل ایام خلوتی کیش می شود.

بازه های کوتاه دیگری نیز وجود دارند. مانند ایام بلافاصله پس از تعطیلات نوروز که همه مسافران به شهرهای خود بازگشته و مشغول کار و زندگی می شوند. یعنی حوالی اوایل اردیبهشت ماه که هنوز آب و هوا شرایط مطلوبی دارد ولی جزیره از سکوت و خلوتی نسبی برخوردار است. همچنین با شروع فصل مدارس یعنی مهرماه نیز جزیره کیش خلوت است. پس بهترین زمان سفر به کیش از لحاظ خلوتی فصل تابستان و ایام محرم و صفر و آغاز مدارس است.

بهترین زمان سفر به کیش از نظر تفریحات کیش چه زمانی است؟

پاسخ به این سوال زوایای مختلفی دارد. تفریحات کیش در فصل بهار، پاییز و زمستان بدلیل آب و هوای بهتر از جذابیت ویژه ای برخوردار است به گونه ای که نه فقط تفریحات دریایی بلکه همه تفریحات لذت دو چندان دارند. حتی تفریحاتی مانند سافاری کیش که در فضای باز برگزار می شوند.

اما بهترین زمان سفر به کیش از نظر قیمت و تخفیفات گردشگری، فصل تابستان بدلیل وجود جشنواره های متعدد برگزار شده ارزان ترین فصل سال است. همچنین در فصل تابستان بدلیل گرمی هوا تفریحات آبی کیش شامل کلوپ های تفریحات دریایی و پارک آبی کیش دلچسب ترین تفریحات این فصل هستند. در بخش مجله کیش تفریحات مقاله جامعی در خصوص تفریحات کیش در تابستان نوشته ایم که مطالعه آن را از دست ندهید.

در خصوص خرید بلیط تفریحات کیش با تخفیف روی سامانه کیش تفریحات حساب کنید. روشی برای برنامه ریزی سفر به کیش با خیال راحت که پشتیبانان این سامانه از ابتدا تا انتهای سفر همراه شما خواهند بود.

در ادامه به ویژگی های سفر در هر فصل به تفکیک خواهیم پرداخت.

سفر به کیش در ایام نوروز و فصل بهار [هوای دل انگیز]

قطعا برای افرادی که فرصت سفر در ایام غیر تعطیل را ندارند ایام نوروز یکی از بهترین زمان ها برای سفر به کیش هست. در این ایام که پررونق ترین روزهای گردشگری در طول سال می باشد، همه تفریحات برپا و حتی برخی تفریحات خاص مانند سیرک جزیره کیش نیز اجرا می شود که فقط در این ایام این آیتم وجود دارد.

علاوه بر این بخاطر مطبوع بودن آب و هوا و میزان بسیار کم شرجی این موقع از سال یکی از بهترین انتخاب ها برای سفر به این جزیره مرجانی است. از نکات تقریبا منفی سفر در این ایام می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. بدلیل تقاضای بالای سفر در ایام نوروز می توان گفت بالاترین و گرانترین نرخ تور کیش مربوط به این زمان است.
2. میزان شلوغی جزیره در نوروز هر سال به اوج خود می رسد. علاوه بر تعداد بالای پرواز، سفر زمینی، دریایی به جزیره کیش نیز در بالاترین میزان خود است. بنابراین اگر از شلوغی بیزارید نوروز زمان مناسبی برای سفر به کیش نیست و پیشنهاد می شود اگر امکانش را دارید بلافاصله پس از نوروز به کیش سفر کنید.

از نکات منفی که بگذریم، سایر موارد همگی مثبت هستند. از جمله آب و هوای دل انگیز و شور و رونق گردشگری و تنوع تفریحات در این ایام از نکات مثبت سفر به کیش در نوروز هستند.

سفر به کیش در فصل تابستان [گرم، شرجی و آفتابی]

فصل تابستان همیشه ما را یاد آب تنی و شنا و تفریحات آبی کیش می اندازد. پس اگر از هوای گرم و شرجی بیزارید حتی در همین شرایط تنوع تفریحات آبی در جزیره کیش باعث دلچسب شدن سفر به کیش در تابستان می شود. کلیه تفریحات دریایی که در کلوپ ها ارائه می شوند مانند پاراسل، شاتل و غواصی، پدل بورد، فلای بورد و جت اسکی همگی حسابی حالتان را جا می آورند.

پس فراموش نکنید که با وجود گرمای جزیره شما لذت خنکای آب دریا و همچنین بزرگترین پارک آبی روباز ایران که پارک آبی کیش هست را دوچندان خواهید برد. همچنین یک امکان فوق العاده جذاب و جدید که بهترین پیشنهاد تابستانی ما به گردشگرانی است که در فصل تابستان به جزیره کیش سفر می کنند چیزی نیست جز پارک برفی کیش که اولین و تنها پارک برفی ایران است.

فکرش را بکنید. در هوای گرم و شرجی جزیره کیش وارد یک محیط سرد و برفی می شوید. نگران لباس گرم هم نباشید نیاز نیست با خودتان کاپشن و دستکش و کلاه بیاورید. لباس گرم در پارک برفی کیش به شما داده خواهد شد و می توانید از امکانات برفی بازی مانند تیوپ سواری، سورتمه سواری، پل معلق، زیپ لاین و یخ نوردی در این پارک استفاده کنید.

سفر به کیش در فصل پاییز [خنک و بارانی]

فصل پاییز از آن فصل هایی است که کیش خیلی رویایی می شود. هوای ابری و بارانی همیشه به حال و هوای جزیره رنگ و بوی دلچسبی می بخشد. علاوه بر این جشنواره های پاییزی و همچنین مناسبت روز ۲۰ آبان (روز کیش) از جمله رویدادهای پر تخفیف جزیره کیش است. سواحل زیبای خلیج فارس نیز در فصل پاییز زیباتر و جذاب تر از همیشه هستند. در ویدیوی کوتاه زیر چند ثانیه با پاییز ابری و رویایی کیش روبرو می شوید:

فصل پاییز انتخاب اقتصادی برای خرید تور کیش نیز می باشد. چرا که بدلیل شروع فصل مدارس از خلوتی نسبی برخوردار است و نرخ تور کیش کاهش می یابد. در عین حال که نه گرمی و شرجی تابستان را دارد و نه خیلی گران است. البته از تابستان کمی گران تر ولی معمولا نرخ های معقولی برای سفر به کیش در پاییز وجود دارد.

این را نیز در نظر داشته باشید که بدلیل نامشخص بودن وضعیت جوی ممکن است در طول سفرتان برخی ساعات دریا مواج باشد و مثلا نتوانید از پاراسل کیش استفاده کنید. پس بهتر است قبل از سفر وضعیت جوی را حتما بررسی کنید. از همه چیز که بگذریم پاییز امسال (یعنی سال ۱۴۰۱) یک اتفاق مهم در جزیره کیش رخ می دهد و آن هم میزبانی از مسافران و گردشگران جام جهانی ۲۰۲۲ قطر می باشد که در نوع خود اتفاق بی نظیری است.

طبق برنامه ریزی های انجام شده در مدت برگزاری جام جهانی ۲۰۲۲ قطر جزیره کیش بدلیل ظرفیت بالای گردشگری خود به لحاظ امکانات هتلینگ و اقامت و مراکز پذیرایی و تفریحات میزبان گردشگران داخلی و خارجی است و همه روزه از روشهای دریایی و هوایی امکان سفر به قطر وجود دارد. برای دوستداران و عاشقان فوتبال، این موقع از سال بهترین زمان سفر به کیش است.

سفر به کیش در فصل زمستان [خنک و بهاری!]

جزیره کیش یک فصل کم دارد و آن هم زمستان است. بله درست متوجه شدید. در جزیره کیش فصل زمستان به مانند فصل بهار در سایر شهرهاست. هوای خنک و البته شب ها کمی سرد که گاهی برای قدم زدن در خیابان های کیش ناچار به پوشیدن لباس گرم هستید. البته لباس گرم به هیچ وجه منظور کاپشن نیست. در حد هودی یا سوییشرت کفایت می کند. در این فصل خیلی خبری از جشنواره ها و مناسبت های گوناگون دیده نمی شود.

جوانب مهم دیگری که در این فصل باید مد نظر داشته باشید نرخ کمی بالاتر تور کیش نسبت به فصل پاییز است. چرا که به قول فعالان گردشگری کیش این فصل high season جزیره محسوب میشود. بهترین آب و هوا و پایداری به نسب بالاتر شرایط جوی این فصل را بهترین زمان سفر به کیش می کند. بارش باران در این فصل نسبت به پاییز بسیار کم تر و شرایط برای تفریحات مساعد تر می باشد. در زمستان کم کم جزیره کیش خود را آماده میزبانی از مسافران نوروزی می کند و تقریبا در اواخر فصل شور شوق زیادی در جزیره دیده می شود.

سایر نکات مهم

حتما نکات زیر را در هر موقع از سال که بهترین زمان سفر به کیش را انتخاب کردید مد نظر داشته باشید:

• در ایام پاییز و زمستان چتر به همراه خود داشته باشید.
• در فصل زمستان حتما لباس گرم در حد سوییشرت به همراه داشته باشید.
• لباس مناسب تفریحات دریایی کیش برای آقایان شلوارک و تی شرت و بانوان لگ و تونیک می باشد.
• خدمات عکاسی در جزیره کیش در هر کجا که باشید هزینه جداگانه دارد.
• در جزیره کیش این روزها اسنپ هم وجود دارد و می توانید برای نقل مکان از اسنپ نیز استفاده نمایید.
• برای تفریحات دریایی همیشه یک دست لباس اضافه و حوله شخصی به همراه داشته باشید.
• کرم ضد آفتاب فراموش نکنید. بدلیل تابش مستقیم نور آفتاب بهتر است از پوستتان مراقبت کنید.
• خصوصا در فصل تابستان موقع استفاده از پارک آبی و یا پلاژ حتما از کرم های مخصوص آفتاب گرفتن استفاده کنید.
• بهترین زمان سفر به کیش برای شما تابع قوانین و شرایط خودتان است. ممکن است برای یک نفر نوروز مناسب ترین زمان باشد و برای فردی دیگر بهترین زمان سفر به کیش در ایام تابستان باشد.

خلاصه و جمع بندی 

به طور خلاصه می توان گفت از لحاظ اقتصادی بهترین زمان سفر به کیش به ترتیب در فصول زیر می باشد (از ارزان ترین به گران ترین)

1. فصل تابستان
2. فصل پاییز
3. فصل زمستان
4. نوروز (ابتدای فصل بهار)

همچنین به لحاظ آب و هوایی بهترین زمان سفر به کیش به ترتیب زیر می باشد (از بهترین شرایط آب و هوایی به بدترین)

1. فصل زمستان
2. فصل بهار
3. فصل پاییز
4. فصل تابستان

از لحاظ خرید و گشت و گذار در بازارهای کیش بهترین زمان سفر به کیش به ترتیب زیر می باشد (از بهترین به بدترین)

1. فصل تابستان
2. فصل پاییز
3. فصل زمستان
4. نوروز و ابتدای بهار

از لحاظ خلوتی و سکوت همیشه در ایام زیر جزیره خلوت و پر از آرامش است و بهترین زمان سفر به کیش از این لحاظ است:

1. کل فصل تابستان
2. ایام محرم و صفر و اربعین حسینی
3. آغاز فصل مدارس
4. فصل امتحانات مدارس

این راه هم اضافه کنیم که هر چه باشید، جزیره کیش بهترین و پررونق ترین مقصد گردشگری در ایران است. هر زمان که به کیش سفر کنید و در هر موقع از سال، قطعا از سفرتان ناراضی نخواهید بود و با کوله باری از خاطره و انرژی به شهر خود باز خواهید گشت. چه در ارزان ترین فصل سفر به کیش و چه در بهترین زمان سفر به کیش این کار را انجام دهید، خاک مرجانی کیش شما را مجذوب زیبایی های خود خواهد کرد.

سامانه کیش تفریحات (فروش بلیط تفریحات کیش با تخفیف) سعی کرده همیشه راهنما و مرجع مناسبی برای گردشگران و عزیزانی که قصد سفر به جزیره کیش را دارند باشد، در این مقاله نیز تلاش ما بر این بوده که به سوال “بهترین زمان سفر به کیش چه زمانی است؟” از جنبه های مختلف پاسخ دهیم. در پایان اگر سوال یا ابهامی در این مقاله وجود دارد در پایین همین صفحه در بخش نظرات حتما با ما در ارتباط باشید.

• 32 بازدید
• 31 ژانویه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

با لیستی از بهترین خوراکی ها برای سوزاندن چربی های شکم مثل اسفناج که با دارا بودن فیبر و ویتامین K که در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد در ادامه همراه ما باشید.

به طور کلی، مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌ها، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند.

فراتر از این مزایا، برخی تحقیقات نشان می‌دهد که برخی سبزیجات با مواد مغذی بخصوصی که در خود دارند، به کاهش چربی شکم نیز کمک می‌کنند.

عوامل مختلفی مانند ژنتیک، سن، سبک زندگی کم تحرک، کیفیت پایین رژیم غذایی یا مصرف زیاد الکل در افزایش چربی در ناحیه شکم نقش دارند.

به‌ همین‌ دلیل، از دست دادن‌ چربی شکم نیازمند یک رویکرد متعادل و جامع است.

به‌ عنوان‌ مثال، ورزش، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش استرس و مهم‌تر از همه‌ داشتن‌ یک رژیم غذایی متعادل و غنی از سبزیجات می‌تواند در از بین بردن چربی شکم مؤثر باشد.

بهترین سبزیجاتی که به کاهش و از بین بردن چربی‌های مزاحم در ناحیه شکم کمک می‌کنند، عبارتند از:

۱) کلم بروکلی

کلم بروکلی یکی از مغذی‌ترین سبزیجاتی است که می‌توانید در رژیم غذایی خود بگنجانید.

این سبزی چلیپایی سرشار از آنتی اکسیدان است و در کاهش التهاب نقش دارد.

با کاهش التهاب در بدن، اندام‌ها بهتر فعالیت کرده و به مدیریت وزن بدن کمک می‌کنند.

طبق تحقیقات، بروکلی یک ماده گیاهی مفید برای نابودی چربی شکم است.

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم سبزیجات تیره‌رنگ، مانند بروکلی و سبزیجات برگ‌دار، مانند کلم پیچ و اسفناج، به کاهش چربی احشایی در افراد دارای اضافه وزن کمک می‌کند.

۲) هویج

هویج سرشار از نوعی ترکیب گیاهی به نام لوتئین است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و توانایی بالقوه در کاهش بافت چربی شکم است.

هم‌چنین جویدن هویج خام، به متابولیسم کمک کرده و به دنبال آن روند چربی‌سوزی را تقویت می‌کند.

۳) کاهو

سبزی دیگری که در کاهش چربی شکم نقش دارد، کاهو است.

اول از همه، کاهو سرشار از لوتئین است و تأثیر چشمگیری بر کاهش چربی شکم دارد.

کاهو حاوی ترکیباتی به نام کاروتنوئیدها است که دارای خواص آنتی‌اکسیدانی هستند.

علاوه بر این، تحقیقات نشان می‌دهد این ترکیبات به چربی‌سوزی در ناحیه شکم کمک می‌کنند.

یک مطالعه بر روی مردان ژاپنی مبتلا به چاقی نشان داد که افزایش مصرف سبزیجات غنی از کاروتنوئید، مانند کاهو، می‌تواند چربی احشایی (شکمی) را کاهش دهد.

۴) چغندر

این گیاه ریشه‌دار مملو از مواد مغذی است که فرایند هضم را بهبود می‌بخشد و در پی آن، به مدیریت وزن کمک می‌کند.

هم‌چنین چغندر سرشار از فیبر است؛

خوردن فیبر کافی در هر وعده غذایی یا میان‌وعده در جلوگیری از نفخ، کاهش اشتها و افزایش احساس سیری مؤثر است و به بهبود سلامت میکروبیوم روده کمک می‌کند، مسئله‌ای که در کاهش وزن سالم بسیار مهم است.

فیبر علاوه بر کمک به کاهش وزن عمومی، در کاهش چربی شکمی نیز بسیار مفید است.

تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که از رژیم غذایی پرفیبر پیروی می‌کنند، چربی احشایی کمتری در ناحیه شکم دارند.

۵) اسفناج

به‌ گفته‌ متخصصان‌ تغذیه‌ ، مصرف زیاد اسفناج در رژیم غذایی می‌تواند به‌ کاهش چربی شکم کمک کند.

به‌ طور کل، سبزیجات سبزرنگ اثر فوق‌العاده‌‌ ای در از بین بردن‌ چربی احشایی دارند.

اسفناج علاوه بر فیبر، حاوی ویتامین K بالایی است و در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.

گردآوری: نیمکت خبر

• 37 بازدید
• 30 ژانویه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

بهترین آرایشگاه زنانه تهران برای عروس چه ویژگی هایی دارد؟ این سوال از جمله پرسش های متداولی به حساب می آید که افراد در بازه های زمانی مختلف با آن مواجه می شوند. به صورت کلی، بهترین آرایشگاه های زنانه تهران به گونه ای طراحی شده اند تا خدمات خود را در بهترین حالت ممکن و همراه با تعرفه ای معقولانه در اختیار مشتریان قرار دهند. یک آرایشگاه زنانه خوب هم خدمات با کیفیتی دارد و هم تعرفه مناسبی را برای آنها در نظر می گیرد. امروز ما قصد داریم تا چند مورد از مهم ترین ویژگی بهترین آرایشگاه های فعال در شهر تهران را بررسی کنیم. پس با ما همراه شوید.

بهترین آرایشگاه های تهران

معرفی یک آرایشگاه زنانه خوب در زعفرانیه تهران

آیا شما هم به دنبال استفاده از یک آرایشگاه زنانه خوب در زعفرانیه تهران هستید؟ حتما می دانید که گزینه های زیادی جلوی پایتان قرار گرفته است. بهترین آرایشگاه های فعال در شهر تهران، ویژگی های مثبت زیادی را در خود جای داده اند. از آنجایی که زیبایی ظاهر برای خیلی از افراد اهمیت دارد، جهت کسب بازدهی مطلوب شما باید به دنبال استفاده از خدمات مراکزی باشید که هم سابقه درخشانی دارند و هم با سرعت مطلوبی نسبت به ارائه آن اقدام می نمایند.

البته که نمی توان بهترین آرایشگاه زنانه تهران برای عروس را به صورت عمومی مشخص نمود! یک سری فاکتور های خاص وجود دارند که روی روند انتخاب آرایشگاه به صورت مستقیم تاثیر گذار هستند. جهت کسب بازدهی مطلوب از این پروسه شما لزوما باید مقداری وقت با ارزش خود را صرف بررسی و انجام جستجو کنید. این پروسه همیشه بازدهی مطلوبی را به همراه ندارد چرا که صرف وقت برای جستجو شهر یا محله در جهت یافتن یک آرایشگاه، کار درستی نیست.

در این شرایط شما می توانید از لیست بهترین آرایشگاه زنانه تهران برای عروس استفاده کنید. چنین لیست هایی به گونه ای طراحی شده اند تا با سرعت مطلوبی نسبت به ارائه خدمات اقدام نمایند. با استفاده از این لیست ها شما به راحتی می توانید سالن های زیبایی حاضر در شهر تهران را با یکدیگر مقایسه نمایید.

بهترین آرایشگاه زنانه تهران برای عروس

بهترین آرایشگاه زنانه برای کوتاهی مو در تهران کدام است؟

برای اینکه شما بتوانید بهترین آرایشگاه زنانه تهران برای عروس را بیابید، لزوما باید با ویژگی های این مراکز آشنایی داشته باشید. به صورت کلی، بهترین آرایشگاه های فعال در شهر تهران هم سابقه درخشانی دارند و هم خدماتشان را با کیفیت خوبی در اختیار مشتریان قرار می دهند. کیفیت نهایی آرایشگاه می تواند روند استفاده از این مراکز را تحت تاثیر خود قرار دهد. جالب است بدانید که بهترین آرایشگاه های زنانه فعال در زمینه کوتاه کردن مو همواره از برترین آرایشگر ها نیز استفاده می کنند.

اگر آرایشگری که شما به دنبال استفاده از خدماتش هستید حرفه ای نباشد، احتمال مواجه شدن با مشکل افزایش پیدا خواهد کرد. جدا از این مسئله، شما باید به تجهیزات به کار رفته در مراکز فعال در این زمینه هم توجه داشته باشید. هر

کدام از سالن های زیبایی فعال در شهر تهران، به نحوی خاص خدماتشان را در اختیار کاربران و مشتریان نهایی قرار می دهند. اگر کیفیت و قدرت عملکردی تجهیزات به کار رفته در این زمینه افزایش یابد، میزان زیبایی شما هم افزایش پیدا خواهد کرد.

داشتن وقت خالی و نوبت دهی سریع به عنوان آخرین ویژگی بهترین آرایشگاه های زنانه تهران شناخته شده است. همانطور که گفتیم، آرایشگاه های موجود در شهر تهران، میزان محبوبیت متنوعی دارند. برخی از آرایشگاه ها به شدت محبوب هستند و برخی از آنها به خاطر نداشتن شهرت کافی، مشتریان زیادی هم ندارند.

نکات مهم برای یافتن بهترین آرایشگاه زنانه سعادت آباد تهران

اگر شما هم قصد یافتن بهترین آرایشگاه زنانه سعادت آباد تهران را دارید، لزوما باید به یک سری نکات ویژه توجه کنید. به خاطر داشته باشید که بهترین آرایشگاه های حاضر در شهر هایی همچون تهران هم سابقه درخشانی دارند و هم خدماتشان را با تضمین در اختیار مشتریان قرار می دهند.

نزدیکی آرایشگاه و در دسترس بودن آن، از جمله نکاتی به حساب می آید که شما می توانید آن را مد نظر قرار دهید. هرچه آرایشگاه به محل زندگی شما نزدیک تر شود، میزان بازدهی این پروسه هم بیشتر خواهد شد.

جدا از این مسئله شما باید به راه های ارتباطی آرایشگاه هم توجه کنید. امروزه برخی از سالن های زیبایی ایران با تمرکز روی رضایت مشتری، نسبت به صفحه مخصوص خود در شبکه های اجتماعی اقدام نموده اند.

آخرین نکته به تعرفه آرایشگاه و نوع خدمات ارائه شده آنها اشاره دارد. برخی از سالن های زیبایی تمرکز خود را روی چهره و مژه قرار داده و برخی از این مراکز هم به سراغ خدمات سلامت پوست و مو می روند.

برای بهترین آرایشگاه زنانه در زعفرانیه و سعادت آباد تهران برای عروس و کوتاهی مو به لینک اینجا مجله اینترنتی روتین مراجعه کنید.

نکات مهم برای یافتن بهترین آرایشگاه

لیستی از برترین سالن های زیبایی تهران

در نهایت، برای یافتن بهترین آرایشگاه زنانه تهران برای عروس شما باید به سراغ لیست این مراکز بروید. امروزه سایت های مختلفی با هدف دسترسی راحت کاربران به این مراکز، نسبت به طراحی لیستی از بهترین آرایشگاه های ایرانی اقدام نموده اند. جهت کسب بازدهی مطلوب شما می توانید به سراغ سایت های سوم شخص فعال در این زمینه بروید و لیست سالن های زیبایی تهران را بررسی کنید.

کلام آخر

همانطور که در این صفحه مشاهده کردید، یافتن بهترین آرایشگاه زنانه تهران برای عروس اصلا کار راحتی به حساب نمی آید. جهت کسب بازدهی مطلوب از این پروسه، شما لزوما باید مقداری وقت با ارزش خود را صرف بررسی لیست های طراحی شده توسط کارشناسان حرفه ای نمایید. امروزه سایت های زیادی نسبت به طراحی لیستی از بهترین آرایشگاه های حاضر در شهر تهران اقدام نموده اند. با استفاده از چنین لیست هایی شما می توانید بهترین آرایشگاه های فعال در شهر تهران را مشاهده و نسبت به مقایسه آنها اقدام نمایید. به خاطر داشته باشید که خیلی از این سایت ها، خدماتشان را به صورت رایگان و بدون دریافت هزینه های جانبی در اختیار مشتریان قرار خواهند داد. پس اگر زیبایی ظاهرتان برای شما اهمیت دارد و به دنبال استفاده از خدمات بهترین تیم های ایرانی جهت افزایش سطح زیبایی خود هستید، می توانید هم اکنون و با خیال راحت لیست های طراحی شده در این زمینه را به کار گیرید.

پایان رپورتاژ آگهی

• 24 بازدید
• 30 ژانویه 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

سلام به شما دوستان عزیز. در این مطلب به نقل از وبسایت بازرگانی برنج نبی پورقصد داریم بهترین برنج‌های ایرانی را به شما معرفی کنیم. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید تا با بهترین برنج‌های ایرانی آشنا شوید.

برنج طارم محلی

برنج طارم محلی یک برنج بسیار باکیفیت و عالی ایرانی است. این برنج که غالبا در شهر فریدونکنار به شکل خیلی خوبی کشت می‌شود از نظر ری و پخت بسیار شما را راضی نگه می‌دارد و از نظر عطر و بو هم یک برنج بسیار عالی است.

همانطور که گفته شد، این برنج به شکل خیلی ویژه‌ای در شهر فریدونکنار کشت می‌شود که باعث می‌شود کیفیت آن دو چندان برابر باشد.

یک نکته مهم: دوستان عزیز اینجا لازم است یک موضوع مهم را خدمت شما عرض کنیم. بی‌شک همه مطلعید که پایتخت برنج ایران شهر فریدونکنار است و بهترین برنج‌های ایران در این شهر کشت می‌شود. پس بدون شک هر برنجی که در این شهر کشت می‌شود، تحت نام برند برنج فریدونکنار باید آن را شناخت و قطعا شکی به کیفیت بالای آن نخواهد بود.

نکته‌ای که اینجا لازم است به آن اشاره کنیم این است که گاها دیده می‌شود که برخی از فروشگاه‌ها که حتی شمالی هم نیستند تمام برنج‌های خود را تحت نام برنج فریدونکنار عرضه می‌کنند که اعتماد مشتری را جذب کنند. دوستان عزیز توجه کنید که فریدونکنار زمین‌های تحت کشت مشخصی دارد و اکثر برنج‌های این شهر در فروشگاه‌های همین شهر به فروش می‌رسد. بخشی هم به صورت عمده به برخی از فروشندگان در استان‌های دیگر فروخته می‌شود.

پس اگر قصد دارید برنج فریدونکنار را خریداری کنید، سعی کنید از یک فروشگاه مستقر در این شهر خریدتان را انجام دهید.

برنج کشت دوم

برنج کشت دوم نیز یک برنج بسیار باکیفیت است که در نوبت دوم به کشت می‌رسد. این برنج از نظر قد کشیدن و پخت بسیار برنج عالی است و می‌توان گفت بهترین برنج ایرانی از نظر قد کشیدن پس از پخت است.

اگر قصد خرید برنج کشت دوم را دارید سعی کنید از کشت دوم‌های مخصوص فریدونکنار استفاده کنید. زیرا برنج‌های کشت دوم محصول فریدونکنار سالم تر هستند.

برنج طارم هاشمی

برنج طارم هاشمی یک برنج بسیار باکیفیت ایرانی است که برای اولین بار در استان گیلان به کشت رسید. این برنج هم یک برنج بسیار با کیفیت ایرانی است که از نظر پخت و عطر بسیار ممتاز و عالی است.

تفاوتی که بین برنج طارم محلی و طارم هاشمی وجود دارد در ظاهر آنهاست. برنج طارم هاشمی دانه‌های تپل‌تر و کوتاه‌تری دارد در حالی که برنج طارم محلی دارای قد بلندتری است، ولی کمی از طارم هاشمی لاغرتر است.

نکته مهمی که درباره برنج طارم هاشمی باید به آن توجه داشته باشید این است که این برنج در خیلی از مناطق شمالی کشت می‌شود که سطح تحت کشت آن بیشتر در استان‌های مازندران و گیلان است. نکته‌ای که باید به آن توجه کنید این است که برنج‌های این دو استان هیچ تفاوتی باهم ندارد و بذر این دو برنج در هر دو استان یکی است.

حتی برنج هاشمی برخی از مناطق استان مازندران از گیلان نیز بهتر است.

برنج صدری

برنج صدری هم یک برنج باکیفیت ایرانی است که طرفدارن خاص خودش را دارد. این برنج از نظر کیفیت چیزی از برنج‌های بالا کم ندارد و برنج بسیار خوبی است. برنج صدری دارای انواع مختلفی است که شاید مطرح ترین آنها برنج صدری دمسیاه باشد.

برنج صدری دمسیاه یک برنج بسیار باکیفیت است که از نظر عطر و بو شما را خیره می‌کند.

بوی برنج صدری دمسیاه قبل  و بعد از پخت بسیار عالی است و کافیست فقط یک بار آن را امتحان کنید. برنج صدری دمسیاه نسبت به برنج طارم هاشمی و طارم محلی گران تر است.

برنج شیرودی استخوانی

اگر قصد خرید یک برنج ایرانی را دارید که کیفیت آن از برنج‌های خارجی خیلی بهتر باشد ولی قیمت آن با برنج‌های خارجی برابری کند این برنج یک انتخاب مناسب برای شما خواهد بود.

برنج شیرودی از آن دسته برنج‌های ایرانی است که قیمت مناسب آن باعث شده جای خوبی برای خود در بازار باز کند. البته باید به این نکته توجه کرد که از نظر کیفیت پخت و عطر و طعم، این برنج قابل مقایسه با برنج‌های ممتاز ایرانی نیست. پس شما نمی‌توانید برنج شیرودی را با برنج طارم یا هاشمی مقایسه کنید.

برنج ندا

برنج ندا هم مانند برنج شیرودی یک برنج قیمت پایین ایرانی است که کیفیت پخت آن و عطر و بوی آن از برنج‌های ممتاز ایرانی کمتر است. شما اگر قصد خرید یک برنج قیمت پایین ایرانی را دارید این دو برنج یعنی برنج ندا و برنج شیرودی می‌تواند یک انتخاب مناسب برای شما باشد.

جمع بندی

ما سعی کردیم که در این مطلب بهترین برنج‌های ایرانی را از نظر ارزش خرید به شما معرفی کنیم. ما در این مطلب شش برنج طارم محلی،کشت دوم، طارم هاشمی، صدری، شیرودی و ندا را به شما معرفی کردیم.

در بین شش برنج بالا برنج طارم محلی و طارم هاشمی خواهان و طرفدار بیشتری دارند و برنج ندا وشیرودی هم از آن دسته برنج‌هایی هستند  که افرادی که قصد خرید برنج ارزان قیمت دارند ،این برنج‌ها را انتخاب می‌کنند.

شما نیز می‌توانید با توجه به مطالبی که در این مقاله به شما گفته شد یکی از برنج‌های بالا را انتخاب کنید. البته که برنج‌های ایرانی بیشتری نیز وجود دارد که شما می‌توانید آنها را هم در لیست خرید خود قرار دهید. برنج‌هایی مانند برنج عنبربو، برنج فجر و … که هر کدام شاخصه‌ی خاص خود را دارند.

منبع: ایسنا – -nabirice.ir

• 238 بازدید
• 31 جولای 2022
• مطالب جالب

در این پست از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به معرفی بهترین غذاها برای ثابت نگه داشتن قند خون بپردازیم. همه ما با سستی بعد از ظهر آشنا هستیم. شما در حال انجام کارهای روزانه خود هستید، احساس خوبی دارید، اما پس از آن ساعت ۲ بعد از ظهر، ناگهان به یک چرت فکر می کنید.

این تقریباً زمانی از روز است که سطح قند خون و انرژی بسیاری از افراد کاهش می یابد و در حالی که طبیعی است که این سطح در طول روز تغییر کند، شما مجبور نیستید افت و جهش های بزرگ را به عنوان یک معین بپذیرید. در حالی که سطح قند خون شما (مقدار گلوکز در جریان خون شما) تحت تأثیر عوامل زیادی از جمله داروها، استرس و سطح فعالیت شما قرار می گیرد، آنچه می خورید بیشترین نقش را بازی می کند. ثابت نگه داشتن گلوکز خون می تواند از نظر روحی و جسمی برای شما مفید باشد.

یکی از راه‌های انجام این کار، خوردن غذاهای غنی از کربوهیدرات با مقدار مناسب فیبر همراه با غذاهای حاوی پروتئین و چربی‌های سالم است. به محض خوردن کربوهیدرات، بدن شما شروع به تجزیه آن ها به گلوکز برای انرژی می کند. کربوهیدرات های ساده ای که قند اضافه دارند یا فیبر ندارند (فکر کنید کوکی ها یا برنج سفید) خیلی سریعتر از کربوهیدرات های پیچیده با فیبر بالا تجزیه می شوند. آنها به شما یک انفجار سریع انرژی می دهند. هضم پروتئین و چربی هر دو بیشتر از کربوهیدرات ها طول می کشد و خوردن آنها به کاهش سرعت افزایش قند خون توسط کربوهیدرات ها کمک می کند.

---

موارد پیشنهادی

---

چگونه رژیم غذایی شما بر قند خون تأثیر می گذارد

بدن شما کربوهیدرات های موجود در غلات، میوه ها، سبزیجات، شیر و شیرینی ها را به گلوکز تجزیه می کند. هنگامی که گلوکز وارد جریان خون شما می شود، لوزالمعده انسولین را آزاد می کند تا آن را به سلول های شما برساند تا بتوان از آن برای انرژی استفاده کرد. هر چیزی که باقی می ماند در کبد و ماهیچه ها ذخیره می شود تا بعداً زمانی که قند خون شما پایین می آید از آن استفاده کنید.

شکر و کربوهیدرات های فرآوری شده بیشترین تأثیر را بر قند خون دارند. هنگامی که شما کربوهیدرات های فرآوری شده زیادی می خورید، لوزالمعده شما مقدار بیشتری انسولین را برای انتقال گلوکز از خون به سلول های شما پمپاژ می کند. در کوتاه مدت، این می تواند باعث افزایش انرژی شما و سپس سقوط کند.

برای جبران، لوزالمعده انسولین بیشتری را برای رساندن قند خون به سلول‌های شما پمپ می‌کند، اما با گذشت زمان، سلول‌های شما پاسخ نمی‌دهند و می‌توانند به انسولین مقاوم شوند. لوزالمعده به تولید انسولین بیشتری برای این سلول‌ها ادامه می‌دهد، اما در نهایت نمی‌تواند این انسولین را ادامه دهد، بنابراین قند خون شما همچنان بالا می‌رود. اگر این رفتار کنترل نشود، به مرور زمان می‌تواند توانایی بدن شما برای تنظیم و استفاده از گلوکز برای انرژی را مختل کند، که می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.

با این حال، کربوهیدرات ها یک درشت مغذی حیاتی هستند، بنابراین شما فقط باید در مورد نوع کربوهیدراتی که انتخاب می کنید هوشمند باشید. اینها سه نوع اصلی هستند:

• قندها این کربوهیدرات های ساده خیلی سریع تجزیه می شوند و باعث می شوند که گلوکز خون شما به شدت افزایش یابد. آنها شامل قند طبیعی موجود در میوه و شیر و همچنین قند اضافه شده در غذاها و نوشیدنی ها مانند نوشابه، نوشیدنی های ورزشی، آب نبات و بستنی، به علاوه بسیاری از غذاهای فرآوری شده حاوی آرد سفید هستند. بدن شما نمی تواند تفاوت بین قندهای طبیعی و افزوده شده را تشخیص دهد، اما غذاهایی مانند میوه ها – با قندهای طبیعی – معمولاً حاوی فیبر و ریزمغذی های مهم مانند ویتامین ها و مواد معدنی هستند. به همین دلیل است که میوه های کامل انتخاب هوشمندانه تری نسبت به آب میوه هستند.
• نشاسته ها اکثر آنها کربوهیدرات های پیچیده هستند که دیرتر هضم می شوند و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند. نشاسته به طور عمده در میوه ها، سبزیجات و غلات، از جمله لوبیا سیاه، عدس، سیب، انواع توت ها، برنج قهوه ای، نان سبوس دار، ذرت و نخود وجود دارد و وقتی با چربی و پروتئین همراه شود، جذب گلوکز را کاهش می دهد. همچنین نوعی نشاسته به نام نشاسته مقاوم وجود دارد که در روده کوچک به مولکول های گلوکز تجزیه نمی شود. بنابراین، سطح قند خون یا انسولین را افزایش نمی دهد.
• فیبر. بدن شما نمی تواند این نوع کربوهیدرات پیچیده را – که در میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، آجیل، دانه ها، لوبیاها و حبوبات یافت می شود – تجزیه کند، بنابراین سطح گلوکز خون شما را افزایش نمی دهد و به شما انرژی نمی دهد. مانند نشاسته های سالم، فیبر به شما کمک می کند تا برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. دو نوع فیبر وجود دارد: محلول و نامحلول. فیبر محلول در آب حل می شود و با عبور از دستگاه گوارش به ژل غلیظی تبدیل می شود. فیبر نامحلول در آب حل نمی شود بلکه آن را جذب می کند. این آن را حجیم تر می کند تا بتواند به حرکت غذا در سیستم گوارش شما کمک کند.

بهترین غذاها برای ثابت نگهداشتن قند خون

واضح ترین دلیل برای ثابت نگه داشتن قند خون و کنترل آن در طول روز، جلوگیری از خطر ابتلا به دیابت است. اما این تنها دلیل نیست. قند خون خیلی بالا یا پایین می تواند بر مصرف انرژی بدن تأثیر بگذارد، که می تواند بر عملکرد فیزیکی و عملکرد شناختی تأثیر بگذارد. قند خون به خوبی کنترل شده می تواند تمرکز و تصمیم گیری را آسان تر کند و همچنین ممکن است برای خلق و خوی شما مفید باشد، زیرا خلق و خوی بهتر و انرژی با قند خون به خوبی کنترل شده مرتبط است.

برخی غذاها یا ترکیبی از غذاها به ویژه در ثابت نگه داشتن قند خون شما مفید هستند. همچنین احتمال بیشتری دارد که احساس سیری بیشتری در شما ایجاد کنند بنابراین کمتر به سراغ یک میان وعده شیرین یا شور خواهید رفت. سعی کنید موارد زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

۱٫ آووکادو

آووکادو علاوه بر خامه‌ای و همه‌کاره بودن، سرشار از چربی‌های تک غیراشباع و چند غیراشباع سالم و فیبر است. یک مطالعه اخیر که در ژورنال Nutrients منتشر شده است نشان می‌دهد وعده‌های غذایی که در آن آووکادوی تازه جایگزین کربوهیدرات‌های تصفیه شده می‌شود، رضایت غذایی شرکت‌کنندگان را افزایش داده و به‌طور قابل‌توجهی گرسنگی را به مدت شش ساعت سرکوب می‌کند. چربی های سالم به چند روش می توانند سطح گلوکز خون شما را ثابت نگه دارند. برخلاف کربوهیدرات ها، تنها بخش کوچکی از چربی ها می توانند به گلوکز تجزیه شوند. بدن شما همچنین چربی ها را آهسته تر هضم می کند، بنابراین مانند کربوهیدرات های ساده، انرژی سریع دریافت نمی کنید.

۲٫ ماهی قزل آلا

ماهی قزل آلا مملو از پروتئین است. اولویت دادن به پروتئین، دست پایین، بهترین ماده مغذی متعادل کننده و سیرکننده قند خون است که می توانید بخورید. به این دلیل که پروتئین کندتر از کربوهیدرات ها تجزیه می شود و نسبت به کربوهیدرات ها یا چربی ها سیر کننده تر است. ماهی سالمون همچنین سرشار از چربی های سالم امگا ۳ است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن ماهی قزل آلا می تواند سطح گلوکز خون بعد از غذا را در مقایسه با خوردن ماهی های لاغرتر مانند ماهی کاد کاهش دهد.

۳٫ تخم مرغ

تخم مرغ تقریباً پروتئین خالص است و زرده آن سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. تحقیقات نشان داده است افرادی که در صبحانه به جای نان شیرینی تخم مرغ می‌خورند، سطح گلوکز و انسولین خون ثابت‌تری دارند و همچنین سه ساعت بعد از غذا کمتر گرسنه می‌شوند.

۴٫ زغال اخته

زغال اخته ممکن است شیرین باشد، اما قند خون شما را به اندازه سایر میوه ها افزایش نمی دهد. آنها سرشار از فیبر هستند و همچنین حاوی پلی فنول هستند، نوعی ترکیب موجود در گیاهان خاص. تحقیقات نشان داده است که پلی فنول ها ممکن است به کاهش هضم کربوهیدرات ها کمک کرده و میزان گلوکز را که کبد در جریان خون آزاد می کند را تعدیل کند.

۵٫ آجیل و دانه ها

گنجاندن آجیل و دانه‌ها در رژیم غذایی شما راهی عالی برای کمک به مدیریت و حمایت از سطح قند خون سالم است. آنها مملو از امگا ۳، پلی فنول ها، پروتئین و چربی های سالم هستند. آنها همچنین قابل حمل هستند و یک میان وعده ساده و بدون دردسر هستند.

۶٫ جو و سبوس جو دوسر

برخلاف بسیاری از گزینه های غلات، جو و سبوس جو دوسر سرشار از فیبر محلول هستند. جو دو سر برش فولادی ممکن است بهترین انتخاب باشد زیرا کندتر هضم می شود و کمترین تأثیر را بر قند خون دارد.

۷٫ کدو تنبل

اگر از طرفداران پوره کدو تنبل یا تخمه کدو هستید، به دنبال فرصت هایی باشید که آنها را در وعده های غذایی خود بگنجانید. کدو تنبل یک انتخاب عالی برای تنظیم قند خون است زیرا سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است. او می افزاید که دانه های کدو تنبل سرشار از چربی های سالم و پروتئین هستند.

۸٫ لوبیا و عدس

آنها سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم و همچنین فیبر و پروتئین نامحلول هستند که ممکن است به کاهش گلوکز خون و بهبود پاسخ قند خون بعد از غذا کمک کند.

۹٫ کلم بروکلی و جوانه های کلم بروکلی

کلم بروکلی و جوانه کلم بروکلی هر دو حاوی سولفورافان هستند، یک ماده شیمیایی طبیعی که ممکن است به محافظت در برابر دیابت کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که سولفورافان می تواند سطح گلوکز خون را کاهش دهد و به جلوگیری از مقاوم شدن سلول های شما به انسولین کمک کند.

---

بیشتر بخوانید

---

راه های بیشتر برای مدیریت قند خون

در حالی که بهبود کیفیت رژیم غذایی موثرترین راه برای افزایش انرژی طبیعی است، راه های دیگری نیز وجود دارد که به ثابت نگه داشتن سطح گلوکز خون کمک می کند.

• به طور منظم تمرین کنید. بدن شما را به انسولین حساس تر می کند تا گلوکز از خون شما خارج شود و به سلول های شما منتقل شود.
• مراقب استرس باشید. وقتی استرس را احساس می‌کنید چه به خاطر فشار زندگی باشد و چه به دلیل درد فیزیکی، بدن شما هورمون‌های جنگ یا گریز کورتیزول و آدرنالین را ترشح می‌کند که قند خون شما را بالا می‌برد. از روش‌های ثابت‌شده‌ی ضد استرس مانند ورزش، مدیتیشن و تنفس عمیق استفاده کنید.
• هیدراته بمانید. هرچه آب در بدن شما کمتر باشد، قند خون شما متمرکزتر است. زمانی که ادرارتان زرد روشن باشد متوجه خواهید شد که به اندازه کافی نوشیدنی می نوشید.
• خواب را در اولویت قرار دهید. عدم خواب کافی همچنین می تواند باعث افزایش سطح کورتیزول در خون و قند خون شما شود. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها می‌گوید که حتی یک شب کم خوابی می‌تواند بر میزان استفاده بدن از انسولین تأثیر بگذارد.

• 254 بازدید
• 11 ژوئن 2022
• مطالب جالب

بهترین عطر مناسب شخصیت شما کدام است؟!

 

گروه بهداشت و زیبایی ایران ناز: داشتن یک ادکلن یا عطرخوب (بهترین عطر) باعث ایجاد حس آرامش و نابی در روزهای شلوغ ما خواهد شد و انرژی بسیار زیادی را در ما ایجاد خواهد کرد تا با روحیه‌ای بهتر و آزادتر روزهای خود را سپری کنیم. همانطور که می‌دانید داشتن یک عطر با رایحه‌ای خوب و دلنشین می‌تواند نشانگر شخصیت و تیپ سلیقه‌ای ما باشد.

 

آیا میدانستید که رایحه خوب و بد در روابط اجتماعی انسان نقش بسیار مهمی دارد؟ ذهن ناخودآگاه انسان، به دلیل داشتن قدرتی فوق العاده هر کسی که بوی بهتری داشته باشد را در نظر ما جذاب تر نشان خواهد داد.

 

 

البته این بدان معنا نیست که اکثرا از عطرهای اورجینال و گران قیمت استفاده می‌کنند، بلکه به معنای علاقه زیاد شما و تمامی حسهای خوبی است که آن عطر به شما و روحیه شما القا می‌کند.

 

جالب است بدانید دسته‌ای از افراد هستند که چنان به یک عطر عشق می‌ورزند که آن را برای سالهای متوالی اسفاده می‌کنند. ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد که برای خرید یک عطر اورجینال رفته باشید.

 

اگر از این دسته افراد هستید باید بدانید، که شما به طور کاملا ناخودآگاه دارای یک عطر مخصوص به خود هستید. داشتن یک عطر مخصوص در دنیای عطر و ادکلن یک سبک به خصوص است، که بسیاری از مردم بدون آنکه بدانند از آن پیروی دارند.

 

عطر مخصوص چیست؟

گروه اینترنتی ایران ناز، هر فردی، چه آقا و چه خانم و در هر سنی، می‌تواند احساسات، سلیقه، اخلاق و شخصیت منحصر به فرد خودش را داشته باشد. با توجه به همین مسئله هر فردی استایل متفاوتی را برای خود در نظر دارد و با توجه به سلیقه خود آن را انتخاب می‌نماید.

 

عطر مخصوص یا عطر شخصی اصطلاحا به عطری گفته می‌شود که شما را در هر مکانی به بهترین شکل معرفی می‌کند. عطر مخصوص شما نشان دهنده روحیات فردی شخص شماستاست. عطر مخصوص می‌تواند نشان دهد که آیا شما فردی حساس، صبور شوخ یا جدی هستید.

 

به طور دیگر عطر مخصوص و شخصی شما، عطر همیشگی شما است. عطری که شما آن را همیشه خریداری می‌کنید و تمام اطرافیان شما با رایحه آن شما را به یاد می‌آورند.

 

عطر مخصوص نیز مانند لباس پوشیدن و استایل شما، نماینگر شخصیت شما نیز است. پس عطری که مخصوص و برای شخص خودتان انتخاب می‌کنید باید سازگاری زیادی با مشخصات رفتاری، شخصیتی و حرفه‌ای شما داشته باشد.

 

در واقع هر فردی باید عطر مخصوص به خود را داشته باشد، تا اثر وی و رایحه مخصوص عطر همیشگی او در هر زمان و مکانی که حضور دارد باقی بماند.

 

وقتی عطر مخصوص و شخصی خود را داشته باشید دیگر نیازی نیست عطرتان را با روحیه هر روزتان هماهنگ کنید، و به همین دلیل لباس پوشیدن هرروز صبح یا آماده شدن برای مهمانی‌های شبانه یا قرارهای رسمی آسان‌تر می‌شود.

 

علاوه بر این داشتن یک عطر جذاب در موقعیت مناسب شما را در چشم دیگران جذابتر نشان خواهد داد و ارتباط گرفتن را برای شما راحتتر خواهد ساخت.

 

اگر عطر مخصوص شما در طی سالها گران قیمت شده است شما می‌توانید به راحتی از نمونه عطر شرکتی آن یا عطر کوچک آن استفاده نمایید و همان رایحه را در همه جا به همراه داشته باشید.

 

همچنین به این نکته توجه داشته باشید زمانی که می‌خواهید عطری را انتخاب کنید از توصیفات عجیب و غریبی مانند:

“خلوتگاهی از یونیکورن‌ها که در آن با عشقی الهی و آسمانی کنار یکدیگر هستند و از تن آنها رایحه‌ای مشک فام خلق می‌شود” دوری کنید! شاید این توصیفات به نظر شما رویایی بیاید ولی چیزی از رایحه عطر دستگیرتان نمی‌شود.

 

 

چگونه عطر مخصوص خود را پیدا کنیم؟

تنها مقدار کمی از عطر مناسب با روحیه و احساس شما، برای افزایش انرژی‌تان کافی است. برای انتخاب عطر مخصوص به خود،‌ باید در بهترین شرایط روحی و احساسی خود قرار داشته باشید، تا بتوانید از بین هزاران عطر رنگارنگ در بازار عطر، بهترین انتخاب را برای خود داشته باشید.

 

رایحه شخصی شما، یک رایحه ساده است، که هر روز شما را در خود غرق می‌کند و احساس آرامش و شادی بی‌نظیری را در وجودتان بیدار می‌کند.

 

فراموش نکنید که عطر مخصوص و شخصی برخی افراد، ممکن است در یک عطر خلاصه نشود و چند عطر خاص و ویژه داشته باشند که از آنها برای موقعیت‌ها و مکانهای مختلف استفاده می‌کنند.

 

در عین حال برای انتخاب عطر مخصوص و شخصی خود باید چندین نکته بسیار مهم را در نظر داشته باشید و بر اساس آن عطر مورد نظر خود را انتخاب نمایید.

 

برای بهترین انتخاب در راستای عطر مخصوص خود

باید به سراغ عطرهایی بروید، که با شخصیت شما همخوانی دارند وعطرهایی که برای شما و شخصیتتان مناسب نیست بشناسید. به این ترتیب، در نهایت عطرهایی را به عنوان عطر مخصوص انتخاب خواهید کرد، که شخصیت شما را به بهترین نحو ممکن نشان میدهد.

 

به طور مثال اگر شخصیت آرام، ظریف و با لطافتی دارید، مطمئنا استفاده از عطرهای تند با روحیه شما سازگار نخواهد بود و اطرافیان شما را در مواجهه با شما سردرگم خواهد کرد.

 

با خودتان صادق باشید

برخورد کردن با خانمی که چهره‌ای عصبانی و خشمگین و پوششی تیره و رسمی دارد، ولی بوی عطری گلدار، شاد و خوشمزه از او به مشام می‌رسد، کمی دور از انتظار است.

 

یا برای مثال، مردی را تصور کنید که با شلواری مشکی و پارچه‌ای، کفشی رنگی و اسپورت، وارد یک جلسه کاری جدی و مهم میشود. حتی فکر کردن به همچین موقعیتی عذاب‌آور و خنده‌دار است.

 

به همین دلیل، هماهنگ کردن رایحه عطر با روحیه، اخلاق، رفتار و همچنین پوشش افراد یکی از نکات بسیار مهم در استایل و انتخاب عطر مخصوص مناسب است. اگر فردی مهربان و آرام هستید، پس حتما روحیه‌ای لطیف دارید. پس بهتر است، به سراغ عطرهایی با رایحه‌ای گلی و میوه‌ای بروید.

 

یا اگر شخصیتی جدی و متعصب دارید، از نظر اصول عطرشناسی، عطری رسمی، سنگین و البته تاریک و تلخ احتمالا با روحیات و استایل کلی شما سازگار خواهد بود.

 

 

خاص پسند باشید

یکی دیگر از نکات مهم برای انتخاب درست عطر مخصوص، خاص بودن عطر است. عطری که قرار است، عطر مخصوص و عطر شخصی شما باشد، نباید برای تمام افراد آشنا و تکراری به نظر برسد.

 

اگر خانم هستید در نظر داشته باشید با تهیه مدل عطر کوچک، می‌توانید رایحه مورد علاقه خود را همه‌جا همراه خود داشته باشید.

 

با سه عطر شروع کنید

اگر نمی‌دانید به چه نوع عطر و رایحه‌ای علاقه دارید، همه چیز را بو کنید. در نهایت انتخاب‌های نزدیک خود را تا سه عطر پایین بیاورید.

 

در واقع باید بدانید که ساختار بویایی انسان که آن را به عنوان “پیاز بویایی olfactory bulb” نام میبرند، نمی‌تواند در زمانی کوتاه بیش از سه عطر را تحمل کند، پس باید به هر عطری فرصت دهید تا خودش را به خوبی اثبات نماید.

 

 

از عطرهای سبک شروع کنید

سعی کنید در هنگام انتخاب عطر از عطرهایی شروع کنید که رایحه‌ای آبزی یا مشک فام دارند. زیرا بیش از ۵۰ درصد از مردم نمی‌توانند آن را تشخیص دهند.

 

این دسته از عطرها رایحه‌ای شبیه به مواد شوینده دارند، در حالی که رایحه‌های آبزی بسیار با طراوت و شاداب هستند. پس به همین دلیل بهتر است همیشه از عطرهای مشک فام شروع کنید و سپس به دنبال عطرهایی با روایح مرکباتی، میوه‌ای، گلی و در آخر روایح چوبی بروید.

 

گروه‌های بویایی را بشناسید

همانطور که میدانید عطرها دسته ‌بندی‌های مختلفی دارند. از جمله این دسته ‌بندی‌ها گروه‌های بویایی هستند که به گروه‌های بویایی چوبی، میوه‌ای، گلی، سبز، مرکباتی، چرمی و… تقسیم می‌شوند.

 

آشنایی با گروه‌های بویایی مختلف اصلی بسیار مهمی برای تست و خرید عطر به شمار می‌رود. برای آنکه بتوانید عطر مخصوص درستی انتخاب کنید، بهتر است آگاهی و اطلاعات‌ خود را در زمینه گروه‌های بویایی و آکوردهای مختلف عطری افزایش دهید.

 

یا می‌توانید مدل عطر شرکتی و عطر کوچک آن را تهیه کنید و اگر به سلیقه و شخصیت شما نزدیک بود، مدل عطر اورجینال آن را تهیه نمایید.

 

از دانه قهوه دوری کنید

شاید در برخی از فروشگاه‌های عرضه کننده بهترین عطر دیده باشید که مقداری دانه قهوه را در محیط فروشگاه قرار می‌دهند. نکته آن این است که برخی اعتقاد دارند بوییدن دانه‌های تازه قهوه باعث میشود تا حس بویایی شما از نو فعال شود. اما در واقع این یکی از باورهای غلط و بسیار قدیمی است که همچنان نیز رواج دارد.

 

دانه‌های قهوه به خودی خود بسیار رایحه نیرومندی دارند، ظرفیت بویایی شما را اشغال می‌کنند. پس بهتر است برای بدست آوردن دوباره حس بویایی خود بینی خود را در یکی از آرنج‌هایتان برای مدتی حبس کنید، تا بوی طبیعی بدن خود را دوباره احساس کنید، از این طریق دوباره سیستم بویایی شما از نو فعال میشود.

 

 

از یک عطر برای تمام فصول استفاده نکنید

همان طور که می‌دانید، عطرها طبع و طعمهای مختلفی دارند. از نظر طبعی بعضی عطرها سرد و برخی دیگر گرم هستند. همچنین ممکن است، عطری معتدل و برای چهارفصل مناسب باشد.

 

همچنین طعم آن‌ها، برای عطرهای مختلف ممکن است، شیرین، تلخ یا ترش باشد. ترکیب طعم و طبع عطرها،‌ برای یک فصل مناسب است و با یک نوع آب و هوا همخوانی دارد.

 

بنابراین شما نباید در همه فصول از یک نوع عطراستفاده کنید و حتما باید به دنبال عطرهای معتدل و چهار فصل بروید. این عطرها معمولا نه گرم هستند و نه سرد و به همین دلیل می‌توان آن را در همه فصول سال استفاده کرد.

 

البته اگر بیشتر فکر کنید، باید به این نکته توجه داشته باشید که شما نمی‌توانید عطرهای گرم را در تابستان استفاده کنید، زیرا باعث آزار و اذیت خود و اطرافیانتان خواهد شد.

 

نت های مورد علاقه خود را بیابید

هر عطر از نت‌های مختلفی ساخته شده است. در ساختار عطر سه نت اولیه، میانی و پایه وجود دارد، که هر کدام از ترکیب یک یا چند نت مختلف تشکیل شده‌اند. در نظر داشته باشید پیش از انتخاب عطر مخصوص خود، ابتدا خوب فکر و نت‌های سازگار با روحیات، شخصیت، نوع پوشش و سلیقه خود را پیدا کنید.

 

مثلا روایح تلخ و سنگین همچون عود یا چرم مناسب افراد پخته‌تر، رسمی پوش و نسبتا جدی و مطمئن است. یا عطرهایی که از جنس مرکبات ساده هستند، بیشتر برای تیپ‌های روزانه و انرژیک مناسب‌تر است.

 

به عطرهای مورد علاقه خود در گذشته باز گردید

اگر چندین بار به سراغ یک عطر رفته‌اید یعنی آن را دوست داشته‌اید. یعنی چیزی در روایح جذاب آن عطر بوده است که توجه شما را به خودش جلب کرده است.

 

پس دوباره به عطرهایی بازگردید، که قبلا از آن‌ها استفاده می‌کردید و آن‌ها را دوست داشتید. استفاده از عطرهایی که در گذشته از آن‌ها استفاده می‌کردید، حافظه بویایی اطرافیان را در خصوص شما شکل می‌دهد. این حرکت باعث ماندگاری شما در ذهن اطرافیان و افراد مهم زندگیتان خواهد شد.

 

عطر را بر موهای خود اسپری کنید

زمانی که بلاخره عطر مورد علاقه و مخصوص خود را پیدا کردید، مقداری از آن را بر روی موهای خود اسپری کنید. اینکار باعث می‌شود که موی شما ذرات را به گونه‌ای در خود جای دهند که حالتی خاص را به وجود می‌آورد. پس حتما این نکته را در انتخاب عطر مخصوص خود به یاد داشته باشید.

 

به روند تغییر رایحه‌ها در ساعات اولیه دقت نمایید

در میان اصطلاحات اساسی دنیای عطر میشنوید که از “نت اولیه” یا “پس رایحه” استفاده می‌شود. شما عطرها را باید مانند موجود زنده‌ای بدانید که در طول زمان تغییر پیدا میکند.

 

نت اولیه عطر باید حدود ۲۰ دقیقه ماندگاری داشته باشد و اولین دریافت شما را از عطر خواهد ساخت. نت میانی حدود ۴ ساعت ماندگاری دارد. بنابراین باید به روند ماندگاری در طول این زمان بسیار توجه داشته باشید.

 

از عطر مخصوص خود به درستی استفاده کنید

آداب و رسوم استفاده ازعطر برای افراد متفاوت است. اگر عطر مخصوص به خود را دارید، پس باید از آن درست استفاده کنید، چون استفاده اشتباه از عطر، باعث ماندگاری کمتر رایحه آن می‌شود.

 

بهتر است برای ماندگاری بیشتر رایحه عطر مخصوص و محبوبتان مقداری از آن را به مو‌های‌تان اسپری کنید. جالب است بدانید، مو‌ها به خوبی رایحه عطرها را در فضا منتشر می‌کنند. همچنین فراموش نکنید، که اگر پوست خشکی دارید، باید به میزان بیشتری از عطر خود بر روی پوست‌تان اسپری کنید.

 

تفاوت عطر، ادوپرفیوم، ادوتویلت و ادکلن در چیست؟

 

 

ایران ناز: اگر به فروشگاه‌های تخصصی عطر و ادکلن مراجعه کرده باشید حتما با اصطلاحات عجیبی که اکثر آنها منشا فرانسوی دارند، برخورد کرده‌اید. این عبارات چه تأثیری در میزان ماندگاری و پخش بوی یک عطر دارد؟

 

به نظرتان عباراتی مانند پرفیوم، ادوتویلت یا اودکلن در میزان ماندگاری و پخش بوی یک عطر تاثیر دارند؟ تفاوت آنها دقیقا در چیست؟

 

پیش از اینکه به معرفی انواع عطر و ادکلن بپردازیم، باید بدانید که عبارت پرفیوم (Perfume) تنها مختص به عطر زنانه نبوده و از سوی دیگر، واژه ادکلن (Cologne یا Eau de Cologne) نیز صرفا به محصولات مردانه مربوط نمی‌شود. این باوری غلط است که متاسفانه در بین بسیاری از افراد جامعه، رایج شده است.

 

پرفیوم، عطر یا Perfume

پرفیوم‌ها از ۲۰ الی ۴۰ درصد اسانس روغنی و خالص تشکیل شده‌اند و به همین دلیل اگر صبح از عطر خود استفاده کنید احتمالا تا غروب بوی آن را به وضوح احساس خواهید کرد.

 

پرفیوم‌ها بالاترین میزان غلظت اسانس معطر را داشته و بیشترین ماندگاری را نیز ارائه می‌دهند. معمولا عطرهایی که از نوع پرفیوم هستند ماندگاری ۶ الی ۸ ساعته داشته و البته قیمت بالاتری نیز دارند.

 

ادوپرفیوم‌ها یا Eau de Parfum

ادوپرفیوم‌ها که به اختصار EDP از نظر میزان غلظت اسانس معطر به کار رفته در جایگاه دوم قرار می‌گیرند. معمولا در این محصولات ۱۵ الی ۲۰ درصد اسانس روغنی به کار رفته و در زمینه ماندگاری بو، می‌توان بازه ۴ تا ۵ ساعته را برای آنها در نظر گرفت.

 

ادوپرفیوم‌ها تقریبا ماندگاری و پخش بوی بالا و رضایت بخش پرفیوم را داشته و همزمان ملایمت و سبک مناسبی را نیز به همراه دارد. علاوه بر این، قیمت محصولاتی که از نوع ادوپرفیوم هستند معمولا پایین‌تر است. اگر قصد خرید عطر زنانه دارید، احتمالا این نوع از عطرها برای شما انتخاب بسیار مناسبی خواهند بود.

 

ادوتویلت Eau De Toilette

بر روی شیشه این نوع از عطرها معمولا عبارت EDT را می‌توان مشاهده کرد. در تولید ادوتویلت‌ها از ۵ الی ۱۵ درصد اسانس روغنی معطر استفاده می‌شود و در شرایط نرمال ماندگاری ۴ تا ۵ ساعته را می‌توان از این نوع محصولات انتظار داشت که البته تا حد زیادی به نوع رایحه و طبع عطر (گرم، معتدل یا سرد) بستگی خواهد داشت.

 

در این نوع از محصولات، معمولا بر روی ترکیبات نت‌های ابتدایی تمرکز شده است. خرید عطر مردانه یا زنانه از نوع ادوتویلت معمولا از انواع پرفیوم و ادوپرفیوم به ‌صرفه‌تر است.

 

ادوکلن یا Eau de Cologne

ادوکولون یا EDC نسبت به سه نوع قبلی از غلظت بسیار کمتر اسانس‌های روغنی برخوردار بوده و در واقع تنها ۲ تا ۷ درصد اسانس خالص معطر در ساخت آن به کار رفته است.

 

درصد الکل استفاده شده در ادکلن‌ها بسیار بالا بوده و طبیعتا قیمت مقرون‌به‌صرفه‌ای نیز دارند. ماندگاری بو در این نوع محصولات معمولا حداکثر ۲ ساعت است. از آنجایی که بسیاری از محصولات مردانه از نوع ادکلن هستند، این باور غلط که ادوکلن‌ها صرفا مختص به آقایان است در بین عموم مردم جا افتاده است.

 

اوفرش یا Eau Fraiche

اوفرش یا ائوفرش شباهت زیادی به ادوکلن‌ها داشته اما در تولید آنها از درصد اسانس کمتر ۱ الی ۳ درصدی استفاده می‌شود. ماندگاری بوی این نوع از محصولات حداکثر ۲ ساعت خواهد بود.

 

برخلاف ادکلن‌ها، ترکیبات محصولات معطر از نوع اوفرش صرفا الکل و اسانس نیست؛ در واقع بخش زیادی از ترکیبات اوفرش‌ها را آب تشکیل داده و به همین دلیل برای افرادی با پوست حساس ایده‌آل محسوب می‌شوند.

 

خرید عطر زنانه و مردانه مناسب

اما به غیر از انواعی که گفته شد، محصولات معطر دیگری نظیر میست (Mist) و افترشیو نیز در بازار وجود دارند. علاوه بر نوع عطر و همچنین درصد اسانس روغنی استفاده شده در آن، نکاتی مانند رایحه و نت‌های مختلف محصول نیز در بو و میزان ماندگاری آن تاثیرگذار هستند.

 

باید بدانید که در هر فصل باید از عطری با طبع مناسب همان فصل استفاده کنید. برای مثال در فصول سرد سال بهتر است عطرهایی با بوی گرم و در فصل بهار و تابستان نیز عطرهایی ملایم، معتدل یا خنک را مورد استفاده قرار دهید.

• 233 بازدید
• 11 ژوئن 2022
• مطالب جالب

برای بیش از دو دهه، فرانسه به عنوان محبوب ترین مقصد گردشگری جهان با پذیرایی سالانه ۸۲ میلیون گردشگر خارجی سلطنت کرده است. در این پست از سایت گردشگری جیران قصد داریم به معرفی بهترین مکان های گردشگری فرانسه بپردازیم.

مردم از سراسر جهان جذب فرهنگ پیچیده فرانسه، مکان‌های دیدنی خیره‌کننده، غذاهای نفیس، شراب‌های خوب، قلعه‌های رمانتیک و حومه‌های زیبای فرانسه می‌شوند. در این پست مروری بر بهترین مکان های دیدنی فرانسه خواهیم داشت.

۱- پاریس

یکی از بهترین مکان های گردشگری فرانسه بدون شک ، شهر پاریس می باشد. پاریس با جذب بیش از ۴۵ میلیون بازدید کننده سالانه، محبوب ترین مقصد گردشگری جهان است. پاریس که با نام های مستعار مختلفی مانند شهر نورها، شهر عشق و پایتخت مد لقب گرفته است، پایتخت فرانسه است که به خاطر فضای رمانتیک و فرماندهی در صنایعی مانند تجارت، سرگرمی، غذا، مد و هنر و فرهنگ شهرت دارد. پاریس علاوه بر مکان‌های دیدنی مانند برج ایفل، طاق پیروزی و کلیسای نوتردام، میزبان برخی از بهترین موزه‌های جهان است که شامل موزه لوور و موزه اورسی می‌شود.

۲- فرنچ ریویرا فرانسه

ریویرا فرانسه (Cote d’ Azur) واقع در سواحل فرانسه دریای مدیترانه، زمین بازی برای ثروتمندان، مشهور و انبوهی از گردشگران بین المللی است. اگرچه ریویرا به خاطر زرق و برق سنت تروپز، موناکو یا جشنواره فیلم کن مشهور است، اما بسیاری از مقاصد کمتر شناخته شده دیگر مانند دهکده‌های منتخب Eze و Saint-Paul de Vence و عطرسازی‌های Grasse وجود دارد که می‌توان نام برد. این منطقه با وجود اینکه یکی از سواحل شمالی‌تر در کل مدیترانه است، در تمام طول سال از آب و هوای معتدل تا گرم برخوردار است.

۳- مونت سنت میشل

جزیره صخره ای مونت سنت میشل که در سواحل شمال غربی فرانسه در نرماندی قرار دارد، از میان زمین های گلی وسیع و برخی از قوی ترین امواج جزر و مدی اروپا برمی خیزد. جزیره جزر و مدی یکی از محبوب‌ترین مکان‌ها برای بازدید در فرانسه به دلیل ساخت سازه‌های قرون وسطایی است که گویی روی هم چیده شده‌اند و با جاذبه‌های ستاره‌ای، صومعه مونت سنت میشل تاج‌گذاری شده‌اند. این صومعه الهام‌بخش توسط راهبان فداکار در سال ۷۰۸ بعد از میلاد و پس از اینکه گفته می‌شود اسقف آورانچس توسط فرشته میکائیل بازدید شد، ساخته شد.

۴- بوردو

بوردو که فقط نیم ساعت در داخل اقیانوس اطلس بر روی رودخانه گارون ساخته شده است، یک شهر بندری بزرگ است که مملو از معماری زیبا، مکان‌های تاریخی، خریدهای استثنایی و صحنه‌های هنری و فرهنگی در سطح جهانی است. مرکز شهر بوردو دارای بیش از ۳۵۰ سازه و بنای تاریخی است که شامل کلیساهای قرون وسطایی و پل های قدیمی جذاب مانند پونته دو پیر می شود. این شهر همچنین دارای چندین میدان زیبا است که میدان بورس با جلوه آینه مانند خود خیره کننده ترین آنهاست. بازدید از بوردو بدون رانندگی در کشور شراب اطراف که در آن گردشگران می توانند روستاهای زیبا، تاکستان ها و قلعه های زیبا را تحسین کنند، کامل نمی شود.

۵- دره لوآر فرانسه

دره لوآر Loire یک مقصد توریستی محبوب، منطقه‌ای در مرکز فرانسه است که به دلیل مناظر دیدنی، قلعه‌های باشکوه، تاکستان‌های زیبا و دهکده‌های تاریخی مورد توجه قرار می‌گیرد. دره Loire 280 کیلومتر (۱۷۵ مایل) در امتداد رودخانه Loire امتداد دارد و از میان برخی از زیباترین روستاها و قلعه‌های جذاب فرانسه می‌پیچد. برخی از معروف ترین قلعه ها عبارتند از Chambord، Amboise، Rivau، Chinon و Chenonceau. این دره خانه بسیاری از شراب‌خانه‌هایی است که تور و مزه شراب را ارائه می‌کنند. شما می توانید از دره های زیبای ایران نیز دیدن فرمایید.

۶- شهر بیاریتز فرانسه

تنها چند مایل از اسپانیا در قلب کشور باسک فرانسه، بیاریتز یک استراحتگاه ساحلی آرام و در عین حال زیبا است. بیاریتز که در خلیج بیسکای واقع شده است به خاطر سواحل دوست داشتنی اش که شنای عالی و موج سواری در کلاس جهانی را ارائه می دهد، ارزشمند است. ساحل اصلی، Grand Plage، در تابستان بسیار شلوغ می شود، اما همچنین یک ساحل طولانی موج سواران در بلوار دو پرنس د گالس وجود دارد که Cote de Basque نام دارد. در امتداد خلیج اصلی، صخره‌ای قابل توجه شهر، صخره ویرجین قرار دارد که توسط یک پل آهنی قدیمی که توسط گوستاو ایفل ساخته شده است، به سرزمین اصلی متصل می‌شود.

۷- آرل فرانسه

آرل که زمانی خانه هنرمند چیره دست، ونسان ون گوگ بود، شهری پروانسالی با آرامش دوردست و زیبایی شگفت‌انگیز است. یکی از بزرگترین جاذبه های شهر، بقایای معماری رومی است که شامل آمفی تئاتر رومی می شود. این میدان بزرگ امروزه به عنوان مکانی برای مسابقات گاوبازی، جشنواره ها و سایر رویدادهای خاص عمل می کند. چند سازه مهم دیگر گالو رومی عبارتند از: تئاتر کلاسیک، کریپتوپورتیکوس، ابلیسک و کلیسای سنت تروفیم.

۸- استراسبورگ

استراسبورگ که درست در مرز فرانسه و آلمان قرار دارد، پایتخت منطقه آلزاس است. این شهر به عنوان مقر پارلمان اروپا و بسیاری از نهادهای مهم اروپایی مانند دادگاه اروپایی حقوق بشر و شورای اروپا عمل می کند. مرکز تاریخی شهر، Grande Île، چیزی است که استراسبورگ را به یکی از بهترین مکان‌ها برای بازدید در فرانسه تبدیل می‌کند. در اینجا در میان ترکیبی از معماری فرانسوی و آلمانی، بازدیدکنندگان می‌توانند موزه‌ها، فروشگاه‌ها، کافه‌ها و جاذبه‌های خیره‌کننده مانند کلیسای جامع گوتیک را بیابند که دارای کنده کاری‌های پیچیده و ساعت نجومی ۳۰۰ ساله است.

۹- لیون

لیون در شرق مرکزی فرانسه واقع شده است و مرکز بخش رون در منطقه رون-آلپ است. لیون با داشتن تاریخ طولانی، امروز سومین شهر بزرگ فرانسه است که به دلیل معماری تاریخی، غذا و صحنه های فرهنگی پر جنب و جوش شناخته شده است. لیون از مناطق مختلفی تشکیل شده است که هر کدام سهم خود را از گنجینه های جالب ارائه می دهند. به عنوان مثال، Presqu’île با رستوران‌ها و بارهایش قلب شهر است، در حالی که Croix-Rousse به خاطر صدها گذرگاه مخفی شهرت دارد. Fourvière دارای ویرانه‌های رومی و کلیساهای گوتیک است و Brotteaux ناحیه ثروتمندی است که پارک زیبای Tete d’Or را در خود جای داده است.

۱۰- مارسی

یکی از قدیمی ترین شهرهای اروپا و دومین شهر بزرگ فرانسه، مارسی یک بندر بزرگ دریای مدیترانه است که در سواحل جنوب شرقی فرانسه قرار دارد. مارسی با داشتن آب و هوای آرام، خرابه‌های رومی، معماری قرون وسطایی و مکان‌های فرهنگی برجسته، یک شهر فعال با چندین دانشگاه و صنایع است. در مرکز مارسی بندر قدیمی آن قرار دارد. این بندر شلوغ که دو قلعه تاریخی بر آن تسلط دارند، مملو از کافه‌ها، مغازه‌ها و بارهای کنار آب است. یکی از بهترین جاذبه های طبیعی مارسی، Calanques مجموعه ای از ورودی های کوچک با آب آبی خیره کننده و صخره های آهکی باشکوه است. کشور فرانسه یکی از مناطق زیبای جهان برای گردشگری می باشد و شما باید حتما برنامه ریزی دقیقی برای انتخاب مقاصد گردشگری خود انتخاب کنید.