دوستی ها - دانلود فیلم و سریال

پنج نکته برای آموزش زبان انگلیسی به کودکان


پنج نکته برای آموزش زبان انگلیسی به کودکان

در این پست از مجله اینترنتی جیران قصد داریم به معرفی پنج نکته برای آموزش زبان انگلیسی به کودکان بپردازیم. آیا از چشم انداز آموزش زبان انگلیسی به کودکان خردسال وحشت زده اید؟ ما در این پست چند نکته ضروری را بیان خواهیم کرد.

آموزش زبان انگلیسی به کودکان بسیار خردسال می تواند چالش برانگیز باشد، به خصوص اگر هیچ آموزشی را برای سال های اولیه کلاس درس انجام نداده باشید. اولین باری که وارد مهدکودک شدم، نمی‌خواستم روز بعد برگردم. من از پیشینه تدریس به کودکان بزرگتر آمده بودم، کسانی که پشت میز می نشستند و من می توانستم راحت تر توجه آنها را جلب کنم. بنابراین محیط جدید، مملو از کودکان خردسال با دامنه توجه بسیار کوتاه‌تر، احساس غم‌انگیز می‌کرد. این یک واکنش رایج در میان معلمان تازه وارد به کلاس های درس کودکان دو تا شش ساله است.

اما اگر چند مورد ضروری را در نظر بگیرید، این احتمال وجود دارد که در نهایت تجربه خوبی داشته باشید.

۱٫ درک خود را از نحوه یادگیری کودکان خردسال ایجاد کنید

برای کودکان در این سن بسیار مهم است که رویکرد درستی داشته باشیم. به زودی متوجه می شوید که بچه ها با سرعت ها و روش های مختلف یاد می گیرند و رشد می کنند. اگر گروه سنی را درک نکنیم، می‌توانیم بیشتر از اینکه خوب بخواهیم آسیب ببینیم.

شما باید درک کنید که از بچه ها چه انتظاری باید داشته باشید و مطمئن شوید که آنچه در کلاس انجام می دهید نشان دهنده جایگاه آنها در رشد آنهاست. به عنوان مثال، در یک فعالیت پاسخ بدنی کامل، اگر هنوز نمی توانند روی یک پا تعادل خود را حفظ کنند، آنها را مجبور به پریدن نکنید، و اگر نمی توانند مداد را در دست بگیرند، از آنها نخواهید بنویسند.

ما نمی‌توانیم یادگیری را به بخش‌هایی با این گروه سنی تفکیک کنیم، زیرا چیزهای زیادی در جریان است. کودکان همه از نظر اجتماعی، عاطفی، جسمی و زبانی در حال تلاش برای درک دنیای اطراف خود هستند.

درک این امر ضروری است و به ما کمک می کند تا تشخیص دهیم که تغییر و ترکیب فعالیت ها بهترین راه برای حفظ انگیزه در کودکان است. برعکس، توقع توجه کودکان خردسال به مدت طولانی در یک درس معلم محور، تنها منجر به ناامیدی و مشکلات رفتاری می شود. بنابراین کلاس‌های خود را برنامه‌ریزی کنید، اما آماده باشید که فعالیت‌ها را بر اساس نیازهای کودکان رها کنید و تطبیق دهید.


موارد پیشنهادی


۲٫ درک کنید که چگونه بازی حس کنجکاوی طبیعی کودک را برای یادگیری تحریک می کند

در سال های اولیه، کودکان سرشار از کنجکاوی هستند و مشتاق به یادگیری در مورد همه چیز و هر چیزی هستند. این انگیزه درونی بهترین متحد شماست. آنچه را که به آن‌ها علاقه دارد، شناسایی کنید و می‌توانید توجه آن‌ها را به خود جلب کنید.

برای مثال، اگر یک شخصیت کارتونی وجود دارد که کلاس دوستش دارد، می‌توانید با او داستان یا سناریو بسازید. داستان هایی درباره کارهایی که شخصیت در آخر هفته انجام می دهد اختراع کنید. فوتبال بازی می کنند یا نقاشی می کشند؟ آنها برای ناهار چه می خورند سیب یا همبرگر؟ فرصت های زیادی برای معرفی زبان جدید در این نوع فعالیت ها وجود دارد، به خصوص که زمینه و شخصیت ها برای کودکان آشنا خواهد بود. هر یک از آنها می توانند ایده های خود را در مورد دنیای اطراف خود ارائه دهند که باعث تحریک خلاقیت می شود.

همچنین می‌توانید با استفاده از اسباب بازی ها، لباس‌ها، پلاستیک‌ها، عروسک‌ها، ماشین‌ها، بلوک‌ها و غیره زبان را وارد دنیای کودک کنید. حتی می‌توانید با تشویق کودکان به ساختن چیزهایی که شخصیت برای ناهار می‌خورد از پلاستیکین استفاده کنید. این کار فرصت ها و دلایلی را برای کودکان فراهم می کند تا کلمات جدید را بشنوند و بگویند و با آنها آشنا شوند. یادگیری از طریق بازی به این روش راهی معنادار برای سرگرمی کودکان در حین یادگیری و رشد آنها فراهم می کند.

۳٫ با بچه ها صحبت کنید و آنها را تشویق کنید

اما یکی از پنج نکته برای آموزش زبان انگلیسی به کودکان صحبت کردن و تشویق کردن کودکان می باشد. هنگامی که به کودکان انگیزه دهید و توجه کامل آنها را به خود جلب کنید، فرصت های زبانی بسیار زیاد است. اینجاست که می‌توانید زبان مقصد را با پرسیدن سؤال، توصیف کاری که انجام می‌دهید، نشان دادن علاقه به کاری که انجام می‌دهند و غیره مدل‌سازی کنید.

اطمینان حاصل کنید که کودکان را تشویق می کنید تا آنها احساس اعتماد به نفس کنند. وقتی چیزی را دشوار می بینند، پشتکار آنها را تحسین کنید، بنابراین تسلیم نشوند. این به تشویق ذهنیت رشد آنها کمک می کند یعنی تمایل آنها به پذیرش یادگیری.

۴٫ با کودک هماهنگ شوید و با او همدردی کنید

شما واقعاً می توانید با قرار دادن خود به جای کودکان و ورود به دنیای آنها، روابط قوی با آنها ایجاد کنید. خم شدن از نظر فیزیکی و قرار گرفتن در سطح چشم آنها به شما کمک می کند تا با کودکان ارتباط برقرار کنید. اما با پیوستن به بازی آنها بیشترین اطلاعات را در مورد آنها خواهید آموخت. این به شما این امکان را می دهد که با کودک بر اساس چیزی که علاقه مند است رابطه برقرار کنید. این به شما کمک می کند بفهمید آنها چه چیزی را دوست دارند و به چه چیزی علاقه دارند.

ایجاد روابط در کلاس درس بسیار مهم است. این به ارائه یک محیط امن کمک می کند، که برای یادگیری موثر ضروری است. ایجاد این به این معنی است که می توانید رشد کودکان را با اعتماد به نفس تماشا کنید، و باید توجه داشته باشید که حتی کودکان محتاط تر نیز آماده هستند که تلاش کنند و چیزهایی را امتحان کنند.

همچنین به کودکان فرصتی می دهد تا با احساسات خود کنار بیایند و به اشتراک گذاری، نوبت گرفتن و دوست خوب بودن را تشویق می کند. به عنوان مثال، شما می توانید کلاس را به ساخت یک مسیر مانع در کلاس دعوت کنید. این آنها را تشویق می کند تا با هم کار کنند و با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و موقعیت هایی را به آنها ارائه دهد که بتوانند دوستانی پیدا کنند و به عنوان فردی رشد کنند. این می تواند فرصتی عالی برای مشاهده کلاس و سطح رشد هر کودک باشد.

به همان اندازه مهم است که با سایر معلمان کودک ارتباط برقرار کنید و به طور منظم با والدین ارتباط برقرار کنید. به دست آوردن درک درستی از آنچه در خانه و مهدکودک می گذرد به شما این امکان را می دهد تا متوجه شوید که چگونه رویدادهای روزمره بر کودکان و یادگیری آنها تأثیر می گذارد.

۵٫ مشاهده و چالش در سطح مناسب برای هر کودک

کودکان را در هنگام بازی و یادگیری مشاهده کنید تا ببینید در چه مرحله ای رشد می کنند. مهم است که به یاد داشته باشید که مهارت ها را جدا نکنید، بلکه کل یادگیری کودک را در نظر بگیرید. این اطلاعات در برنامه ریزی کلاس های شما حیاتی است و به شما این امکان را می دهد که بر اساس آنچه کودکان می دانند، ایجاد کنید و چالش را با سرعت مناسب افزایش دهید.

چالش باعث ایجاد انگیزه در کودکان می شود. فعالیت‌هایی مانند اختراع داستان نه تنها مهارت‌های زبان انگلیسی آن‌ها را بهبود می‌بخشد، بلکه مهارت‌های خلاقانه آن‌ها را در همان زمان توسعه می‌دهد. به عنوان مثال، می توانید از آنها بخواهید که کلمات را با آهنگ ها یا قافیه ها تطبیق دهند و به آنها فرصتی بدهید تا کلمات و صداها را آزمایش کنند. حمایت از رشد کودک از طریق چالش‌های به یاد ماندنی مانند این به آن‌ها امکان می‌دهد نگرش مثبتی نسبت به یادگیری زبان انگلیسی داشته باشند که در زندگی بعدی خود به کار خواهند برد.


موارد پیشنهادی


 

 

 

ادامه مطلب پنج نکته برای آموزش زبان انگلیسی به کودکان

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان


بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش + عکس و اینستاگرام 

در اینبخش بیوگرافی ویدا جوان بازیگر محبوب و خوش آتیه سینما و تلویزیون را جمع آوری کرده ایم. او با بازی در سریال هایی همانند: زمانه، پژمان و ماه و پلنگ بـه شهرت رسید. ویدا جوان ازدواج کرده و حال هم جا پای خودرا در هنر بازیگری ودر کنار بازیگران معروف محکم کرده اسـت. در ادامه نگاهی داریم بـه زندگی نامه و اینستاگرام این بازیگر محبوب. با مجله پارس ناز همراه باشید.

 

بیوگرافی ویدا جوان

ویدا جوان بازیگر تلویزیون، سینما و تئاتر متولد تهران اسـت. ویدا جوان با بازی در سریال زمانه محصول سال ۹۱ شبکه ۳ سیما در نقش نگار بـه کارگردانی حسن فتحی بـه تلویزیون معرفی شد.

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ویدا جوان با سریال پژمان محصول سال ۹۲ شبکه ۳ سیما در نقش هدیه «نامزد پژمان» بـه کارگردانی سروش صحت بین مردم شناخته شد. وی درسریال ماه و پلنگ شبکه ۳ سیما بـه کارگردانی احمد امینی در نقش کتایون بـه ایفای نقش پرداخته.

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ویدا جوان دارای مدرک تحصیلی لیسانس حسابداری اسـت. وی ایده پرداز، طراح و دانش آموخته بازیگری تئاتر در کانون آموزش هـای استاد حمید سمندریان می‌باشد.

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ماجرای ازدواج ویدا جوان و همسرش

ویدا جوان متاهل و نام همسرش ایلا تهرانی اسـت.ویدا جوان در حرکتی عجیب خودش بـه خواستگاری همسرش ایلا تهرانی رفته و او هم از ذوق زدگی‌اش همان لحظه جواب مثبت داده اسـت. ایلا تهرانی دراین باره میگوید راستش را بخواهید آن چیزی کـه باعث شد مـن شیفته ویدا شودم ودر تصمیم‌گیری ام برای ازدواج با او مصمم شوم، جسارت و قدرتی بود کـه در او وجود داشت، چیزی کـه اینروزها کمتر بـه چشم می‌خورد.

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ویدا جوان دربارۀ نحوۀ آشنایش با همسرش می‌گوید: یکی از دوستانم کـه از علاقه ام بـه دوبله باخبر بود مرا بـه استودیو ضبط صدای ایلا برد تا تست دهم. طی همین جلساتی کـه بـه آنجا میرفتم و با ایلا صحبت میکردیم بـه این نتیجه رسیدیم کـه علایق مشترکمان در رنگها، هنر و مسائل عمیق زندگی بسیار اسـت.

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

و حتی پس از ازدواج تفاهم مـا دو نفر برای خانواده‌هایمان هم خیلی جالب بود. جالب اسـت بدانید مهریه ویدا جوان بـه انتخاب خود او ۷۰۰۰ شاخه گل رز هلندی بـه رنگ هـای سفید، قرمز و زرد اسـت.

 

سریال های ویدا جوان

زمانه بـه کارگردانی حسن فتحی محصول سال ۱۳۹۱

پژمان بـه کارگردانی سروش صحت محصول سال ۱۳۹۲

آسمان مـن بـه کارگردانی محمدرضا آهنج،محصول سال ۱۳۹۳

شمعدونی بـه کارگردانی سروش صحت محصول سال ۱۳۹۴

ماه و پلنگ بـه کارگردانی احمد امینی محصول سال ۱۳۹۵

 

فیلم های سینمایی ویدا جوان 

ملبورن بـه کارگردانی نیما جاویدی محصول سال ۱۳۹۲

از مـا بهترون بـه کارگردانی مهرداد فرید محصول سال ۱۳۸۷

 


 

و در ادامه مرور اینستاگرام ویدا جوان

در آخر نیز مروری داریم بر آخرین پست هـای اینستاگرامی خانم ویدا جوان.

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ویدا جوان نوشت: آن قدر خم شده­ ام که اگر چشمهایم را باز کنم فقط پاهایم را می­بینم و خط باریکی از یک غبار سیاه … بـه خودم می­گویم زمین خاموش شده، هرچند هیچ وقت روشن ندیدمش… بـه همین سادگی.

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ویدا جوان نوشت: ۱۰ سال و یک روز قبل بود ، یا یک قرن و یک روزبعد یا کمی قبل تر، شاید همین دیروز بود کـه دلت رابه دلم بند زدی و مـن رها شدم… ایلا! 

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ویدا جوان نوشت: جغدآباد

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

بدون متن

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ویدا جوان نوشت: آنها اعتماد بـه نفس و احساس اینکه اگر بـه اندازه کافی کار کنند، می توانند سرپرست زندگی خود باشند را از دست داده بودند، و همچنین ارزش هـای اخلاقی، شایستگی و روحیه خودرا ..

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ویدا جوان نوشت: دائما یکسان نباشد حال دوران.. غم مخور..

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ویدا جوان نوشت: پخش مجدد سریال آسمان مـن از شبکه تماشا هر شب ساعت ۲۰

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ویدا جوان نوشت: روزخوش

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ویدا جوان نوشت: #لوریس_چکناواریان 

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ویدا جوان نوشت: تصویر متعلق بـه فیلم سینمایی ” آکاردئون”

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ویدا جوان نوشت: پارسال پیرارسال

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ویدا جوان نوشت: #مـن_و_سانسورچی

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ویدا جوان نوشت: امسال روز تولد مـن با عید قربان مصادف شده..

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ویدا جوان نوشت: عکس زیر خاکی ، برای اولین گفتگو بازیگری مـن

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ویدا جوان نوشت: شاید که نوید صبح را بر این شهر خاموش فریاد کنی.. تـو رابه باد می سپارم…

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ویدا جوان نوشت: #vidajavan #ویداجوان

بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

ویدا جوان نوشت: اولین نمایشی که روی صحنه اجرا کردم

 

ادامه مطلب بیوگرافی ویدا جوان و همسرش بازیگر معروف ایرانی + اینستاگرام و عکس های ویدا جوان

۱۰ استراتژی برتر کسب درآمد از اپلیکیشن در ۲۰۲۲ که باید بدانید


10 استراتژی برتر کسب درآمد از اپلیکیشن در 2022 که باید بدانید

کسب درآمد از اپلیکیشن دغدغه همه برنامه نویس‌ها و توسعه‌دهندگان است. همه برنامه نویس‌ها نگران این هستند که بعد از طراحی اپلیکیشن آیا اپلیکیشنی که ساخته‌اند موفق خواهد بود و درآمدی برای آنها خواهد داشت یا خیر. اگر شما هم به دنبال کسب درآمد از اپلیکیشن هستید، این مقاله برای شماست، تا آخر با همراه باشید تا به شما بگوییم چطور از اپلیکیشن‌تان درآمد کسب کنید.

 

۱- کسب درآمد از طریق مخاطبان‌تان

 

امروزه هر شرکتی یا برندی تصمیم به ساخت اپلیکیشن گرفته و برای ارائه خدمات خود از اپلیکیشن استفاده می‌کند. کاربران زیادی هم برای خریدهای خود یا دریافت خدمات مختلف از اپلیکیشن‌ها استفاده می‌کنند. شرکت‌ها هم از کاربران خود اطلاعاتی مانند ایمیل، شماره تلفن، آدرس و… را جمع آوری می‌کنند.

 

استراتژی کسب درآمد از طریق مخاطب یک استراتژی بلند مدت و بر پایه جمع آوری اطلاعات از کاربر و بازاریابی از طریق آن اطلاعات است. نکته‌ مهمی که در این روش وجود دارد، رعایت حریم خصوصی و در نظر گرفتن رضایت کاربر برای اجرای این استراتژی است. شرکت ‌های مختلف با جمع آوری داده‌ های با ارزش و مفید از کاربران اقدام به فروش آنها می‌کنند و به این ترتیب به درآمد می‌رسند.

 

۲- تبلیغات درون برنامه‎ای برای کسب درآمد از اپلیکیشن

 

رایج‌ترین و ساده‌ترین راه کسب درآمد از طراحی اپلیکیشن‌ استفاده از تبلیغات است. شما ساخت اپ را به پایان رساندید و بعد از مدتی مخاطبان و کاربران اپلیکیشن‌تان افزایش یافته است، در این هنگام افراد و شرکت‌های گوناگون برای تبلیغ خدمات شان، به شما مراجعه خواهند کرد.

 

شما تبلیغات آنها را در اپلیکیشن نمایش می‌دهید و در ازای کلیک‌هایی که بر روی تبلیغ شده است و میزان بازدید‌های آن تبلیغ مبلغی را دریافت خواهید کرد. قالب‌هایی را برای بهتر اجرا کردن این استراتژی برای شما شرح داده‌ایم:

10 استراتژی برتر کسب درآمد از اپلیکیشن در 2022 که باید بدانید

رایج‌ترین و ساده‌ترین راه کسب درآمد از اپلیکیشن‌ها استفاده از تبلیغات است

* تبلیغات در ازای دریافت پاداش

در این روش، کاربر یک اپلیکیشن برای باز کردن مرحله‌ای از بازی، برای دسترسی به قسمتی از اپلیکیشن و یا برای افزایش سکه باید تبلیغاتی را تماشا کند. این تبلیغات اغلب شامل ویدیوهای ۳۰ ثانیه‌ای هستند.

 

* بنرها

احتمالا تبلیغاتی بنری را در بالا یا پایین یک اپلیکیشن دیده‌اید. بنر‌ها یکی از محبوب‌ترین و کاربردی‌ترین نوع تبلیغات در سایت‌ها و اپلیکیشن‌ها هستند و برای کسب درآمد از اپلیکیشن به کار برده می‌شوند. با این حال برای تاثیر‌گذاری یک بنر نیاز به خلاقیت، تمرکز و طراحی دقیق می‎باشد.

 

بنر‌ها گاهی اوقات برای کاربران آزار دهنده هستند، به این دلیل که بخشی از محتوایی که کاربران درحال تماشای آن هستند را می‌گیرد و اجازه دیدن و یا مطالعه آن را نمی‌دهد. بنابراین هنگام نمایش بنر تبلیغاتی دقت کنید که برای کاربران آزار دهنده نباشد.

 

* تبلیغات بینابینی یا Intrestitial Ads

تبلیغاتی هستند که به صورت یک پنجره ظاهر می‌شوند و کل محتوایی که کاربر در حال تماشای آن بود را می‌گیرد و پنهان می‌کند. این نوع تبلیغات نسبت به تبلیغات بنری، بیشتر جلب توجه می‌کند و مخاطب بیشتری جذب می‌کند. کاربران اپلیکیشن قادر هستند با لمس کردن علامت ضربدر x تبلیغات را ببندند و یا بر روی تبلیغات کلیک کرده و به سایت یا لینکی که تبلیغ دهنده قرار داده است هدایت شوند.

 

* تبلیغات بومی یا Native Asd

تبلیغات بومی نوعی از تبلیغات است که برای جلوگیری از نادیده گرفته شدن تبلیغ توسط کاربر استفاده می‌شود. به این صورت که سعی می‌کنند محتوای تبلیغی را مانند سایر مطالب سایت یا اپلیکیشن طراحی و میان آنها قرار دهند، به این ترتیب کاربران زیادی بر روی تبلیغ کلیک خواهند کرد.

 

نکته‌ مهم در این روش  کسب درآمد از اپلیکیشن این است که در این روش اگر مشخص نکنید که محتوای مورد نظر یک تبلیغ است، ممکن است نارضایتی کاربر از برند شما را به همراه داشته باشد.مدیران سایت‌ها یا اپلیکیشن‌ها برای جلوگیری از این اتفاق، سعی می‌کنند محتوای تبلیغاتی را به صورتی از بقیه محتواها جدا کنند که هم کلیک زیادی داشته باشد و هم کاربران رضایت داشته باشند.

 

در اغلب موارد برای مشخص کردن محتوای تبلیغاتی معمولا عبارات ADS ، ویژه، حمایت شده توسط و توصیه شده برای شما را در کنار آن درج می‌کنند، اما اندازه این عبارات مخصوصا عبارت ADS به قدری نیست که در نگاه  اول توسط کاربر مشاهده شود و به همین دلیل ممکن است که کاربر بر روی تبلیغ کلیک کند.

 

۳- خرید‌های درون برنامه‌ای

 

اگر برنامه خود را به صورت رایگان منتشر کرده‌اید، یکی از استراتژی‌های کسب درآمد از ساخت اپلیکیشن می‌تواند خرید‌های درون برنامه‌ای باشد. در این روش، اپلیکیشن به صورت رایگان در دسترس کاربران قرار می‌گیرد، اما کاربران برای دسترسی به ویژگی‌های اضافی باید هزینه‌ای پرداخت کنند. مانند برخی بازی‌های موبایلی که به محض تمام شدن سکه‌ها صفحه‌ای برای خرید سکه با پول واقعی را به کاربران نمایش می‌دهند.

 

۴- مدل‌های Freemium برای کسب درآمد از اپلیکیشن

 

مدل Freemium در واقع ترکیب عبارات Free+Premium است.  در این مدل کسب‌ و کار، شما یک نسخه رایگان از اپلیکیشن را با ارائه برخی ویژگی‌ها عرضه می‌کنید و یک نسخه پریمیوم هم باید عرضه کنید تا کاربرانی که می‌خواهند به ویژگی‌های پیشرفته‌تری دسترسی داشته باشند، آن را خریداری نمایند. در این استراتژی کسب درآمد از اپلیکیشن، باید طوری خدمات خود را عرضه کنید که این اپلیکیشن برای همه کاربران جذاب باشد، نه فقط برای کاربران پریمیوم یا پولی.

10 استراتژی برتر کسب درآمد از اپلیکیشن در 2022 که باید بدانید

مدل Freemium در واقع ترکیب عبارات Free+Premium است

 

۵- بازاریابی ایمیلی و پیامکی برای کسب درآمد از اپلیکیشن

 

مطالعه گروه Radicati نشان می‌دهد که مردم روزانه حدود ۱۹۶ میلیارد ایمیل ارسال می‌کنند که این تعداد، ۱۰۹ ایمیل از نوع تجاری است. با توجه به این آمار، می‌توان فهمید که ایمیل‌ها بخش بزرگی از دنیای تجارت و بازاریابی هستند. ایمیل‌ها، مقرون به صرفه هستند، مستقیم ارسال می‌شوند، قابل تنظیم شدن هستند و اقدام محور هستند، بنابراین می‌توان گفت بازاریابی یک روش محبوب برای کسب درآمد است.

 

بر اساس داده‌های آمار پیامکی، ۴۸٫۷ میلیون نفر در سال ۲۰۲۰ پیامک‌های تبلیغاتی یا تجاری دریافت کردند. حدود ۳۰ درصد از این افراد به پیامک‌ها پاسخ می‌دهند و از حدود ۵۰ درصد پاسخ دهندگان اقدام به خرید خواهند کرد. همچنین پیامک‌ها دارای نرخ پاسخگویی بالا، بسیار در دسترس و مقرون به صرفه هستند.

 

همه این آمارها نشان از تاثیرگذاری بسیار زیاد بازاریابی ایمیلی و پیامکی در کسب درآمد از طراحی اپ دارد. با استفاده از بازاریابی ایمیلی و پیامکی قادر هستید تا پیامک یا ایمیلی را که مربوط به برندی دیگر است به مشترکین خود ارسال کنید، با انجام این کار آن برند‌ها در ازای تبلیغ آنها به شما پول خواهند داد.

 

۶- کسب درآمد از اپلیکیشن به روش حمایت و مشارکت

 

روش حمایت و مشارکت با نام‌های Sponsorship و Partnership نیز شناخته می‌شود. اسپانسرشیپ در واقع همان حمایت کننده مالی است که هزینه‌های کسب ‌و کار شما را برعهده می‌گیرد و شما به عنوان صاحب کسب ‌و کار باید آن محتوا یا برندی که اسپانسر شما شده است را تبلیغ کنید و در اپلیکیشن قرار دهید.

10 استراتژی برتر کسب درآمد از اپلیکیشن در 2022 که باید بدانید

اسپانسرشیپ در واقع همان حمایت کننده مالی است

مفهوم پارتنرشیپ هم به معنای شراکت با یک کسب‌وکار دیگر برای ایجاد یک کمپین بازاریابی است تا هر دو طرف در آن سود داشته باشند. این می‌تواند قرار دادن محصولات برند‌های دیگر یا به اشتراک گذاشتن لینک‌های آنها باشد.

 

۷- اپلیکیشن‌های پولی

 

در هفتمین استراتژی کسب درآمد از ساخت اپلیکیشن، شما باید یک اپلیکیشن پولی ارائه دهید و به صورت رایگان در دسترس افراد قرار ندهید. شما باید یک ارزش کاربردی و منحصر به فرد را ارائه دهید تا کاربران هزاران اپلیکیشن رایگان را به اپلیکیشن شما ترجیح دهند.

 

۸- اپلیکیشن بدون تبلیغات

 

برای کسب درآمد از اپلیکیشن با این روش، شما یک اپلیکیشن رایگان ارائه می‌دهید که دارای تبلیغاتی مختلفی در درون آن است. در این صورت باید یک نسخه بدون تبلیغات از اپلیکیشن ارائه دهید تا کاربران در صورت تمایل نسخه بدون تبلیغات را خریداری نمایند. مانند فیلترشکن‌های مختلف که دارای تبلیغات هستند و برای اینکه از دست این تبلیغات راحت شوید باید نسخه پولی فیلترشکن را خریداری نمایید.

 

۹- استراتژی برچسب سفید یا White Label

 

در این روش یک برنامه یا اپلیکیشن توسط شرکت B فروخته می‌شود و توسط یک مشتری خریداری می‌شود. اما اپ توسط شرکت طراحی اپلیکیشن صورت گرفته است. در واقع این روش به این صورت که یک اپلیکیشن توسط یک شرکت ساخته می‌شود و توسط چندین فروشنده فروخته می‌شود، فروشنده‌ها هم نام تجاری خود را از روی اپلیکیشن برمیدارد و نام تجاری درخواستی مشتری را قرار می‌دهد.

 

۱۰- افیلیت مارکتینگ و استراتژی تولید سرنخ

 

افیلیت مارکتینگ امروزه توسط کسب ‌و کارهای زیادی اجرا می‌شود و شما هم می‌توانید برای کسب درآمد از اپلیکیشن از آن استفاده کنید. نحوه کار افیلیت مارکتینگ به این صورت که به عنوان مثال شما لینک برخی از محصولات یک فروشگاه مانند آمازون را در سایت یا اپلیکیشن خود قرار می‌دهید، هرکاربری که از طریق سایت یا اپلیکیشن شما روی آن لینک‌ها کلیک کند و در سایت آمازون محصول مورد نظر را خرید نماید، درآمدی به شما تعلق می‌گیرد.

10 استراتژی برتر کسب درآمد از اپلیکیشن در 2022 که باید بدانید

یکی از روش‌های رایج کسب درآمد از اپلیکیشن افیلیت مارکتینگ است

Lead Generation یا تولید سرنخ به این معنا است که کاری کنید افراد مختلف در مورد اپلیکیشن‌ شما یک آگاهی و علاقه نسبی پیدا کرده باشند و بخواهند در مورد اپلیکیشن و خدمات شما بیشتر بدانند. محبوب‌ترین مکان‌ها برای تولید سرنخ فیسبوک، لینکدین و اینستاگرام است.

 

در این مقاله انواع راه‌هایی که منجر به کسب درآمد از اپلیکیشن می‌شود، توضیح داده شد. اگر شما هم راه‌های دیگه‌ای برای کسب‌درآمد از اپلیکیشن می‌دانید، در قسمت دیدگاه‌ها با ما درمیان بگذارید.

 

شرکت کیان تجارت

شرکت کیان تجارت یک شرکت طراحی اپلیکیشن است که با جدیدترین تکنولوژی های روز اپ در زمینه های مختلف طراحی می کند. یکی از ویژگی های اپ هایی که توسط کیان تجارت طراحی می شود این است که بستر کسب درآمد از اپ را برای شما فراهم می کند.

 

طی جلساتی که با کارفرما برگزار می شود نوع کسب درآمد از اپ بررسی کارشناسی می شود و بهترین راه به شما پیشنهاد خواهد شد. اگر به دنبال طراحی اپلیکیشن و کسب درآمد از آن هستید با شماره ۰۲۱۸۸۲۳۰۰۶۳ تماس بگیرید تا کارشناسان کیان تجارت شما را راهنمایی کنند.

 

ادامه مطلب ۱۰ استراتژی برتر کسب درآمد از اپلیکیشن در ۲۰۲۲ که باید بدانید

بهترین فست فود تهران


بهترین فست فود تهران

شکم‌گردی یکی از جذاب‌ترین تفریحاتی است که هیچگاه تکراری نمی‌شود. پیدا کردن فست فود های جذاب و تجربه طعم‌های جدید و به یادماندنی، آنقدر هیجان‌انگیز است که می‌توان آن را یک تفریح حسابی شمرد. در میان تمام غذاهای خوشمزه و عطر و طعم‌های فوق‌العاده، فست فود ها جایگاه خاص و ویژه‌ای، خصوصا در میان جوان‌ترها دارد.

 

فست فود های خوب و جذاب تهران کم نیستند. هر کدام با شکل و شمایل خاص و طعم و مزه ویژه، میزبان هر روزه فست فود دوستان‌اند که نهایت هنر خودشان را در خلق مزه‌های تازه به نمایش بگذارند. فست فود ها تنوعی جذاب از عطر، رنگ، مزه و ترکیبات عجیب هستند که می‌توانند روزمره و طعم‌های تکراری غذاها را از بین ببرند.

 

اگر اهل غذاهای خوشمزه فست فودی هستید‌ و همین الان در بینی‌تان بوی پپرونی و کراکف پنیری پیچیده، واجب است بهترین فست فود  تهران را بشناسید

بهترین فست فود تهران

فست فود یکی از بهترین و متنوع ترین غذاهایی است که درسال های اخیر، طرفداران زیادی را در رده های سنی مختلف جذب خود کرده است. داشتن خرید مطمئن از یک مکان معتبر که غذایی سالم و با کیفیت به دست شما برساند، اهمیت بسیاری دارد و از دغدغه های اصلی خانواده ها است.

 

فست فود زنجیره ای عطاویچ با بیش از ۵۰ رستوران در سراسر ایران و خارج از کشور غذاهایی لذیذ و خوشمزه را برای علاقه مندان به فست فود تهیه نموده است. غذاهای عطاویچ با تنوع بالا با هر ذائقه و سلیقه ای برای شما آماده شده است تا رضایت را در اولویت خود قرار داده باشیم و طیف گسترده ای از مشتریان را در کنار خود همراه کنیم.

 

با خرید آنلاین از شعبه های عطاویچ در اقصی نقاط ایران می توانید مزه جدیدی از طعم های بی نظیر فست فود های ما را تجربه کنید. چرا که سعی کردیم در کنار طعم، غذایی با کیفیت و در عین حال تازه و سالم را برای شما فراهم نماییم تا لحظاتی ناب و خوشمزه را برای شما رقم زده باشیم.

 

هر قدر فردی باشید که اهل غذاهای سنتی باشد، باز هم روزهایی هست که نمی‌توانید بر وسوسه بوی پیتزا یا گاز زدن همبرگر خوشمزه غلبه کنید.عطاویچ یکی از بهترین های فست فود در تهران است که با ارائه غذاهایی متنوع و البته پخته شده با بهترین مواد اولیه تمام سعی خود را در ارائه غذایی باکیفیت به مشتریان خود می کند.

بهترین فست فود تهران

 

اکثر تهرانی ها، به دلیل مشغله و گرفتاری هایی که دارند، تمایلشان به خوردن غذاهای فست فودی و سریع بیشتر شده است. یک پیتزای خوشمزه و گرم که در عرض چند دقیقه آماده می شود. فاصله ها در تهران، یکی از دلایلی است که بعد از کیفیت، در نظر گرفته می شود و اگر به دنبال فست فود در تهران هستید، حتما بدنیال نزدیک ترین فست فود خواهید بود..

 

ما در مجموعه رستوران های عطاویچ تمام سعی خود را کرده ایم تا در سراسر تهران شعبات متعدد داشته باشیم تا دسترسی آن برای شما آسان باشد و به راحتی بتوانید با حضور در شعب و یا سفارش اینترنتی غذا  از سایت عطاویچ، غذای خود را به راحتی دریافت کنید.در ادامه به معرفی شعب عطاویچ در تهران می پردازیم.

بهترین فست فود تهران

رسالت : اتوبان رسالت مترو خواجه عبدالله انصاری خیابانه شهید رحیمی کلور

بلوار کشاورز : خیابان فلسطین نرسیده به بلوار کشاورز پلاک ۴۳۶

هفت تیر : میدان هفت تیر ضلع شمال شرقی ابتدای کوچه شاهرخ

فردوس غرب : انتهای بلوار فردوس غرب روبه روی پارک الهام پلاک ۵۵۷/۴

دریاچه خلیج فارس : مجتمع تجاری خلیج فارس چیتگر

اکباتان : اکباتان فاز یک خیابان نفیسی ساختمان سایه پلاک ۷۱

نیرو هوایی : سی متری نیروهوایی نبش چهارراه احمدزاده

گیشا : گیشا خیابان بلوچستان انتهای بلوچستان پلاک ۱۶

جنت آباد جنوبی : ضلع شمال شرقی میدان چهار باغ جنب بن بست لاله

تهرانسر : کوچه ۱۴ اصلی (شهید گیتی نما) پاساژ پاویلیون

آزادی : خیابان آزادی بین آذربایجان و خوش جنوبی

راه آهن : بلوار امیر کبیر بلوار کاج نبش سروستان چهارم

شیخ بهایی : شیخ بهایی جنوبی بلوار آزادگان انتهای خیابان ۲۴ غربی مجتمع فرهنگی ورزشی آفتاب

سوهانک(شهرک لاله) : انتهای بلوار ارتش شهرک لاله بعد از تره بار روبروی خیابان چهارم شرقی

دریاچه چیتگر : همت غرب دریاچه شهدای خلیج فارس استیج غربی پلاک ۴و۵

پاکدشت : مامازند بزرگراه امام رضا جنب اداره برق

اسلامشهر : خیابان زرافشان (امام سجاد)بعد از پارک شهید ندائی جنب فنی حرفه ای

مرزداران : اطاعتی جنوبی کوچه نسترن شعبه بیرون بر

شهرک غرب : خیابان دادمان خیابان درختی مجتمع سپهر

دروس : پاسداران نگارستان چهارم پلاک ۳۰

پونک : بلوار میرزابابایی بین سردار جنگل و ستاری

پرند : بلوار چهار باغ (فاز صفر)مجتمع تجاری پارادایز(جنب بازار طلا)

ورامین : میدان رازی، ضلع شرقی

 

اگر شما هم قصد اخذ نمایندگی از شعب عطاویچ را دارید می توانید با پرکردن فرم موجود در سایت با ما درارتباط باشید. همکاران ما در اسرع وقت با شما تماس می گیرند.درصورتی که در محل کار خود هستید یا به هر دلیلی نمی خواهید به صورت حضوری به شعبات مراجعه کنید و قصد ثبت سفارش غذا به صورت اینترنتی دارید، باید بگوییم بهترین فست فود ایران آماده کمک به شماست.

 

عطاویچ با راه اندازی سیستم سفارش آنلاین غذا بران شده تا علاوه بر شعبات حضوری خود، میزبان منزل و مهمانی های شما باشد تا در صورت عدم حضور به هر دلیلی بتوانید با ثبت سفارش آنلاین غذای خود را در کمترین زمان با بهترین کیفیت درب منزل تحویل بگیرید.

 

عطاویچ در راستای عرضه خدمات آنلاین همواره سعی کرده رضایت مشتریان خود را جلب نماید تا بدون حضور در شعبه، غذای خود را در منزل و بدون نگرانی میل کنند. با سفارش آنلاین و دلیوری غذا می توانید عطاویچ را هر لحظه در کنار خود حس کنید و لحظاتی خوش را با مزه خوشمزه فست فود برای خود و همراهانتان ثبت کنید.

 

ادامه مطلب بهترین فست فود تهران

فیلم های ترسناک ۲۰۲۲ و راهکار دانلود


فیلم های ترسناک 2022 و راهکار دانلود

فیلم های ترسناک برای دیده شدن علاوه بر فیلمنامه خوب، بازیگران با مهارت عالی نیاز به محیط مناسب و شب دارند، قصد داریم در این مقاله به فیلم های ترسناکی اشاره کنیم که حتی اگر در روز روشن هم ببینید از ترس وسایل اطراف را چنگ بزنید.

 

فیلم و سریال های ترسناک یکی از پرطرفدارترین ژانرهای جهان است. در اینگونه فیلم ها با خشم، نفرت و ترس هیجان های زیادی به بیننده القا می کنند. البته فیلم های این سبک هرکدام عناصر و ابزارهای خاص خود را برای ترس بکار می برند، در برخی آثار موجودات فرازمینی، انسان های غیرطبیعی، آدمخوارها، ارواح، اجنه، حیوانات وحشی و .. برای دلیل ترس و وحشت بکار می رود.

 

موسیقی فیلم نیز در خلال پخش یک اثر می تواند به میزان حس ترس بیننده بیافزاید. مثلا در فیلم های مجموعه Saw یا اره، تعدادی انسان در محیطی ناشناخته و مرموز محبوس شده اند و باید برای نجات جان خود بتوانند معماها و موانع سر راه را بردارند، در این راه تعدادی به طرز خیلی وحشت انگیز جان خود را از دست میدهند.

 

در نخستین نگاه ژانر فیلم ترسناک است اما نوع و سبک فیلم نیز مهم است، در رسانه ناب مووی این فیلم ها بصورت دقیق طبقه بندی شده اند که قادرید فیلم ها را برحسب ارواح، حوادث، آدمخوارها و… مرتب کنید.

 

جدیدترین فیلم های ترسناک

فیلم های ترسناک 2022 و راهکار دانلود

۱- دانلود فیلم نفرین لاپاتوسلا – The Curse of La Patasola 2022

فیلم ترسناک The Curse of La Patasola محصول ۲۰۲۲ آمریکا به کارگردانی ای جی جونز و نویسندگی شان ماتیس و ای جی جونز است. در یک سفر کمپینگ آخر هفته، دو زوج در حال مبارزه توسط لا پاتاسولا، یک هیولای خون آشام معروف از فولکلور آمازون، تسخیر می شوند و روابط، اخلاق و اراده آنها برای زنده ماندن را آزمایش می کند.

 

در این فیلم بازیگرانی همچون؛ لوسیانا فالهابر، پاتریک آر. واکر، ناجاه بردلی، ای جی جونز، جیلی جونز، مارک پتیت در این فیلم ایفای نقش می کنند. تاریخ اکران این فیلم ۱۴ ژانویه ۲۰۲۲ می باشد، برای تماشای تریلر رسمی این فیلم به دانلود فیلم ۲۰۲۲ در سایت ناب مووی مراجعه فرمایید.

 

۲- دانلود فیلم شاخ ها (انتلرز) Antlers-2022

Antlers فیلمی در ژانر ترسناک، معمایی و درام محصول ۲۰۲۲ کشور آمریکا و مکزیک به کارگردانی اسکات کوپر و نویسندگی اسکات کوپر، نیک آنتوسکا و سی. هنری چیسون می باشد. از بازیگران این فیلم می توان به کری راسل، جسی پلمونس، گراهام گرین، اسکات هیز، روری کوچرین و ایمی مدیگان اشاره نمود. 

 

انتلرز، قرار بود در تاریخ ۱۷ آوریل ۲۰۲۲ ، توسط استودیو سینمایی سرچ لایت پیکچرز در ایالات متحده به نمایش درآید، اما به دلیل همه‌گیری بیماری کووید ۱۹ اکران آن ابتدا به ۱۹ فوریه ۲۰۲۱ و سپس به ۲۹ اکتبر ۲۰۲۱ موکول شد.در شهر کوچکی در مرکز اورگان، فرانک ویور یک آزمایشگاه مت از یک معدن متروکه اداره می کند.

 

در حالی که پسر خردسالش آیدن در کامیون خود بیرون معدن منتظر است، فرانک و همدستش مورد حمله موجودی نادیده قرار می گیرند.با بررسی صداهای عجیب، آیدن نیز مورد حمله این موجود قرار می گیرد. فرانک و آیدن از رویارویی خود با این موجود جان سالم به در می برند و به خانه بازمی گردند، جایی که وضعیت آنها به سرعت بدتر می شود. فرانک یک اتاق دربسته راه می‌اندازد و از برادر بزرگ‌تر آیدن، لوکاس، می‌خواهد که هر اتفاقی بیفتد، آنها را در داخل قفل نگه دارد.

 

۳- دانلود فیلم جمعه سیاه- Black Friday 2021

فیلم سینمایی Black Friday ساخت ۲۰۲۱ آمریکا به کارگردانی کیسی تبو و نویسندگی اندی گرسکوویاک با ژانر کمدی و ترسناک است.دوون ساوا، ایوانا باکرو، رایان لی از بازیگران این فیلم می باشند.در شب شکرگزاری، گروهی از کارمندان ناراضی فروشگاه اسباب‌ بازی با اکراه سر کار می‌ آیند تا در نیمه‌ شب فروشگاه را برای شلوغ‌ ترین روز خرید سال باز کنند.

 

در همین حال، یک انگل بیگانه با یک شهاب سنگ به زمین برخورد می کند. این گروه نامناسب به رهبری جاناتان مدیر فروشگاه و کارمند قدیمی کن به زودی خود را در حال مبارزه با انبوهی از خریداران تعطیلات می یابند که به موجودات هیولایی تبدیل شده اند و در یک داد و بیداد مرگبار در جمعه سیاه تبدیل شده اند.

 

۴- دانلود فیلم بدخیم Malignant-2021

فیلم های ترسناک 2022 و راهکار دانلود

فیلم Malignant یک فیلم سینمایی آمریکایی در ژانر ترسناک، جنایی و معمای محصول سال ۲۰۲۱ به کارگردانی جیمز وان از فیلمنامه‌ای از آکلا کوپر که براساس یک داستان اصلی از جیمز وان، اینگرید بیسو و آکلا کوپر ساخته شده‌ است.

 

فیلم بدخیم در ۱۹ شهریور ۱۴۰۰ توسط کمپانی برادران وارنر پیکچرز در ایالات متحده آمریکا منتشر شد. در این فیلم بازیگرانی همچون آنابل والیس، جیک ایبل، جورج یانگ، مادی مدی هسن، میچول برایانا وایت، ژاکلین مک‌کنزی و مکینا گریس حضور دارند.

 

بیست و هفت سال طولانی پس از حادثه وحشیانه بیمارستان تحقیقاتی سیمیون، مدیسون آزار دیده در بیمارستانی در سیاتل امروزی از خواب بیدار شد. اما با تصور بی‌ حس‌کننده قتل که در مسیر زندگی عادی قرار می‌گیرد، گذشته مبهم مدیسون آشکار می‌ شود که هم خودش و هم کارآگاهان محلی را گیج می‌کند.

 

آیا این قتل های آشکارا خشونت آمیز حاصل تخیل آشفته مدیسون است؟ در هر صورت، کسی، یا بهتر است بگویم، چیزی، گذشته را به حال پیوند می دهد و خواستار بسته شدن و خون است. آیا بوگیمن واقعی است؟

 

برای سال نو میلادی آثار ترسناک زیادی وجود دارد، از میان مورد انتظارترین فیلم های ترسناک ۲۰۲۲ می‌توان به فیلم هالووین به پایان می‌رسد که در تاریخ ۲۲ مهر ۱۴۰۱ و فیلم Northman که در تاریخ ۲ اردیبهشت ۱۰۴ اکران خواهد شد.

 

فیلم های؛ مرده شریر برمی‌خیزد، برپاخیزان جهنم، فیلم یتیم: اولین قتل، مرد شمالی، تلفن سیاه، محصول سیاه، نگران نباش عزیزم از جمله جدیدترین عناوینی که بزودی منتشر خواهند شد، برای دانلود فیلم ترسناک به رسانه ناب مووی سر بزنید.

 

ادامه مطلب فیلم های ترسناک ۲۰۲۲ و راهکار دانلود

خواص لبو برای بدن و سلامتی


خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

 

امروز درباره خواص لبو برای بدن سلامتی صحبت میکنیم، لبو یا همان چقندر قرمز پخته شده خواصی برای بدن انسان دارد کـه شاید از شنیدن شان متعجب شوید. این خوردنی خوشمزه یکی از top 10 های محبوب در فصول سرد اسـت و طعم شیرین و حالت لیز و ترد آن در هوای سرد بـه شدت می چسبد! البته لبو میتواند برای برخی مضراتی هم داشته باشد کـه در آخر این مطلب درباره آن هم صحبت می‌کنیم.

 

خواص لبو برای بدن و سلامتی

خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

لبو یکی از خوراکی های لذیذ وپرطرفدار فصل سرما اسـت کـه درحقیقت همان چغندر قرمز پخته شده اسـت. این مادۀ غذایی خوش رنگ و لعاب کـه از خانوادۀ سبزیجات اسـت سرشار از انواع مواد مغذی اسـت و خواص باورنکردنی بسیار زیادی برای سلامت بدن دارد. چغندر رابه هر ۲ صورت پخته و خام میتوان مصرف کرد مثلا درسالاد، غذا، ترشی و یا حتی بـه صورت عصارۀ آن…

 

کاهش فشار خون

چغندر سرشار از مادۀ نیترات اسـت که دربدن تبدیل بـه نیتریک اکسید تبدیل میشود.نیتریک اکسید بـه سست و منبسط شدن عروق خونی کمک میکند که درنتیجه آن فشار خون کاهش مییابد.

خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

طبق تحقیقات، مصرف روزانه یک لیوان عصارۀ چغندر میتواند بـه کاهش فشار خون کسانی که ازمشکل فشار خون بالا رنج میبرند کمک کند. این خاصیت عصاره ی چغندر حتی روی کسانی کـه فشار خون آنها با مصرف دارو نظارت نمیشود هم تاثیر دارد.

 

بهبود گوارش

در قرون وسطا، از چغندر برای درمان اختلالات گوارشی مثل یبوست استفاده می شد. فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در چغندر به زهر زدایی بدن کمک میکند و سلامت گوارشی آنرا حفظ میکند.

 

تقویت سلامت مغز

چغندر بدلیل برخورداری از نیترات، انعطاف پذیری عصبی مغز را بالا می‌برد. مادۀ نیترات به تقویت فرآیند اکسیژن زایی درقشر سوماتوموتور مغز کمک میکند. قشر سوماتوموتور ناحیه ای درمغز اسـت کـه اغلب در همان مراحل اولیه زوال عقل تحت تاثیر این بیماری قرار میگیرد.

خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

با افزایش سن، گردش خون در مغز کاهش مییابد کـه در نتیجه آن توانایی های شناختی تحلیل می‌روند. مصرف چغندر میتواند جلوی این مساله را بگیرد.

 

جلوگیری از سرطان

تحقیقات علمی نشان می‌دهد مصرف چغندر بدلیل برخورداری از بتاسیانین درجلوگیری از سرطان های پوست، ریه و رودۀ بزرگ موثر اسـت. بتاسیانین همان رنگدانه های قرمز چغندر اسـت کـه جلوی رشد سلول های سرطانی را میگیرد. نیترات های موجود در مواد نگهدارندۀ مواد غذایی میتواند باعث تولید ترکیبات نیتروسامین در بدن شود کـه منجر بـه بروز سرطان می‌شود.

خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

طبق تحقیقات، عصارۀ چغندر جلوی جهشهای سلولی ناشی از این ترکیبات را می‌گیرد. به علاوه بتاکاروتین طبیعی موجود در چغندر جلوی بروز سرطان ریه را میگیرد. هم چنین طبق تحقیقات، مصرف عصارۀ لبو و پودر آن سرعت رشد تومور را کم میکند.

 

کمک به کاهش وزن

چغندر بدلیل برخورداری از فیبر و دیگر مواد مغذی، انتخاب بسیار خوبی برای رژیم های غذایی مخصوصِ کاهش وزن اسـت. منیزیم و پتاسیم موجود در چغندر به زهر زدایی بدن کمک میکند و آب اضافه ی آنرا میگیرد، درنتیجه از نفخ جلوگیری میکند.

خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

این مساله باعث میشود سوخت و ساز بدن بـه بهترین شکل انجام شود ودر نتیجه بـه کاهش وزن کمک شود. عصارۀ چغندر که اغلب در رژیم های زهر زدایی تجویز می‌شود به پاک‌سازی کبد و خون ودر نتیجه کاهش وزن کمک می‌کند.

 

جلوگیری از کم خونی

چغندرهای قرمز سرشار از آهن هستند، بهمین دلیل مصرف آنها از بروز کم خونی پیشگیری میکند و احیای گلبول های قرمز خون را افزایش می‌دهد. بـه علاوه، ویتامین سی موجود در چغندر بـه جذب بیشتر آهن کمک می‌کند.

 

سم زدایی بهتر کبد

بتائین موجود در چغندر بـه عملکرد بهتر کبد کمک کرده و سلامت آنرا حفظ میکند. هم چنین، مادۀ پکتین موجود در آن کـه نوعی فیبر محلول در آب اسـت بـه زهر زدایی کبد کمک می‌کند.

خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

طبق تحقیقات، مصرف چغندر در التیام بیماری های کبد مؤثر اسـت. چغندر یکی از مواد غذایی اسـت کـه بـه درمان بیماری کبدِ چرب کمک میکند.

 

تقویت سلامت قلب

بتائین موجود در چغندر یک ترکیب زیست فعال نیرومند اسـت کـه بـه کاهشِ سطح هوموسیستئین در بدن کمک میکند.بالا بودن سطحِ هوموسیستئین میتواند باعث مشکلات قلبی عروقی ای مثل حملات قلبی و سکته های مغزی شود.هم چنین بتالائین چغندر از بروز التهاباتی کـه منجر بـه بیماری قلبی میشوند پیشگیری میکند.

خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

فیبر چغندر با افزایش سطح کلسترول مفید در بدن، بـه کاهش کلسترول مضر و تری گلیسیریدها کمک می‌کند. مادۀ فیبر هم چنین کلسترول های اضافی بدن رابه سرعت از بین میبرد. بنابر این مصرف چغندر بـه پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی عروقی مثل تصلب شرایین «سفت و باریک شدن عروق خونی» کمک میکند.

 

افزایش انرژی

چغندر سرشار از کربوهیدرات اسـت کـه نقش مهمی درسوخت و ساز بدن وکسب انرژی دارد. مصرف موادغذایی ای کـه کربوهیدرات بسیار زیادی دارد باعوارض جانبی منفی ای همراه اسـت.

خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

اما با مصرف چغندر می‌توانید این ماده رابه اندازۀ کافی دریافت کنید. مصرف بـه اندازه ی کربوهیدرات ها کمک می‌کند تمامی واکنش های متابولیک بدن بـه بهترین شکل انجام شوند و اندام ها آن عملکرد مؤثری داشته باشند.

 

تقویت قوای جنسی

چغندر حاوی مادۀ معدنی بورون اسـت کـه بـه افزایش هورمونهای جنسی کمک می‌کند. این مساله باعث افزایش میل جنسی، تقویت باروری و افزایش پیش روندگی اسپرم ها میشود.

 

سم زدایی بیشتر خون

بتائین موجود در چغندر بـه پاک‌سازی خون ودر نتیجه کبد کمک می‌کند. کبد اندامی حیاتی اسـت و خونی کـه از دستگاه گوارش عبور میکند را پیش از آنکه در باقی قسمت های بدن جریان پیدا کند زهر زدایی میکند.

 

کاهش نقص های مادرزادی

مصرف چغندر بدلیل برخورداری از ویتامین بی فولات برای زنان باردار مفید اسـت چون این ماده بـه رشد ستون فقرات جنین کمک م کند. کمبود مادۀ فولات می‌تواند منجر بـه انواع مختلفی از نقص های مادرزادی مثل نقص لولۀ عصبی شود.

 

جلوگیری از مشکلات تنفسی

چغندر منبع ویتامین سی اسـت کـه از بروز علائم آسم جلوگیری میکند. این ویتامین علاوه بر آنکه با اثرات رادیکال های آزاد در بدن مقابله می‌کند، بـه فعالیت بهتر گلبول های سفید خون هم کمک می‌کند. این گلبول ها وظیفه ی دفاع ازبدن در برابر مهاجمان خارجی مثل ویروس ها، باکتریها و قارچ ها را بر عهده دارند.

 

تقویت سیستم ایمنی بدن

چغندر بدلیل آنکه مواد مغذی بسیار زیادی دارد بـه تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و بـه تأثیر زیادی کـه در مقابله با تب و سرماخوردگی دارد مشهور اسـت.

خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

ویتامین سی، ویتامین بی کمپلکس و آنتی اکسیدان های قوی موجود در چغندر بـه پیشگیری از احساس خستگی، تسکین دردهای خفیف وکاهش التهاب کمک می‌کند.

 

بهبود بیماری تباهی لکۀ زرد

بتاکاروتین موجود در چغندر بـه کم شدن اثرات بیماری تباهی لکۀ زرد یا کند شدن روند پیشرفت آن کمک می‌کند. تباهی لکه ی زرد شایع‍‌ترین علت نابینایی در افراد مسن اسـت کـه در اثر آن بخش لکۀ زرد در چشم ها تخریب میشود.

خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

این بیماری اغلب در نتیجه بالا رفتن رادیکال های آزاد در بدن رخ می‌دهد کـه تأثیر زیادی در پیری زودرس افراد دارند. بتاکاروتین یکی از انواع نیرومند ویتامین آ اسـت کـه خواص آنتی اکسیدانی دارد و از چشم ها در برابر آسیبهای رادیکال های آزاد محافظت می‌کند.

 

پیشگیری از آب مروارید

بتاکاروتین چغندر کـه نوعی ویتامین آ اسـت از نابینایی ناشی از افزایش سن یعنی آب مروارید پیشگیری می‌کند.

 

استحکام مویرگ های بدن

فلاونوئیدها و ویتامین سی موجود در چغندر از ساختار مویرگ ها کـه کوچک ترین عروق خونی بدن هستند محافظت می‌کنند.

 

جلوگیری از سکته های مغزی

چغندر حاوی پتاسیم اسـت و این ماده بـه کاهش خطر بروز سکته های مغزی و مشکلات قلبی کمک می‌کند. پتاسیم عروق خونی را سست و فشار خون را کم میکند. بنابر این مصرف چغندر در تقویت سلامت قلب تأثیر دارد.

 

تقویت سلامت استخوان ها

موادمعدنی موجود در چغندر مثل بورون، مس و منیزیم بـه استخوان ها کمک می‌کنند تا رشدی طبیعی داشته باشند و سوخت و ساز استخوانی را افزایش می‌دهند.

خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

چغندر هم چنین حاوی پتاسیم اسـت کـه کلسیم موجود در بدن را حفظ میکند وباعث می‌شود کلسیم کمتری از طریق ادرار از دست برود.

 

افزایش تحمل و استقامت

تحقیقات نشان میدهد مصرف چغندر بدلیل نیترات زیادی کـه در آن وجوددارد توانایی دویدن را افزایش می‌دهد. بـه علاوه مصرف عصاره ی چغندر بـه جذب بیشتر اکسیژن کمک می‌کند.

خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

عصاره ی چغندر بدلیل تأثیری کـه در افزایش توانایی های بدنی در ورزش هایی مثل دو، شنا و دوچرخه سواری دارد بـه یکی از نوشیدنی های محبوب ورزشکاران تبدیل شده اسـت.

 


 

و در ادامه مضرات لبو برای بدن و برخی افراد

چغندر یکی از سبزیجات پرفایده اسـت کـه خواص درمانی زیادی دارد، ولی باید در خوردن آن دقت شود. دراین پست شـما رابا مضرات وعوارض جانبی خوردن چغندر یا همان لبو آشنا میکنیم. این سبزی یکی از پرطرفدارترین سبزیجات در میان مردم اسـت دلیل آن هم بخاطر مزه شیرین و خوشمزه و داشتن رنگ قرمز منحصر بـه فرد آن می باشد.

 

مضرات خوردن لبو

تعداد زیادی از ورزشکاران برای افزایش انرژی و التیام عملکرد ورزشی از آب چغندر استفاده می‌کنند. مصرف این سبزی برای چشم بسیار مفید اسـت، هم چنین با داشتن ویتامین های زیاد و منیزم فواید زیادی برای بدن دارد. این سبزی مغذی بـه کاهش سطح تری گیلیسیرید بدن کـه شکلی از چربی خون اسـت کمک می‌کند.

خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

هم چنین بـه افزایش تولید طبیعی هورمونهای بدن منجر شده ودر درمان تعداد زیادی از بیماری ها نقش مهمی را بازی می‌کند. درکنار همه ی این فوایدی کـه برای چغندر ذکر شد باید از مضرات و خطرات خوردن آن هم آگاه باشید. عوارض جانبی کـه مصرف این سبزی میتواند برای بدن و سلامتی ایجاد کند را در این جا برای شـما بازگو میکنیم.

 

عنصر آهن و مس:

افراد مبتلا بـه هموکروماتوز و یا بیماری ویلسون باید از مصرف چغندر پرهیز کنند زیرا آهن و مس موجود در خون را بالا می‌برد. بیماری هموکروماتوز در واقع تجمع زیاد آهن در بدن اسـت کـه وجود آهن زیاد باعث آسیب بافت ها و بیماری میشود.

خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

در بیماری ویلسون فرد قادر بـه دفع مس بـه اندازه کافی ازبدن نیست و مس اضافی میتواند در کبد یا مغز جمع شده و منجر بـه اختلالات کبدی یا مغزی شود. مصرف چغندر بعلت داشتن آهن و مس زیاد برای کسانی کـه این بیماری ها را دارند مناسب نیست.

 

بیتوریا:

بـه قرمز شدن رنگ ادرار بعد از مصرف چغندر بیتوریا گفته میشود. بر اساس تحقیقات انجام شده در مجله دکتری بریتانیا درصد زیادی از مردم از بیتوریا ترس دارند، درست اسـت کـه قرمز شدن رنگ ادرار برای بدن خطری ندارد ولی ترس و نگرانی ناشی ازآن در تعداد زیادی از افراد وجوددارد.

 

تهوع و اسهال:

مصرف چغندر در بعضی از افراد منجر بـه ناراحتی های معده، تهوع و اسهال می‌شود کـه همه ی این‌ها ناشی از وجود بتائین موجود در چغندر می باشد.

 

مشکل کلیوی:

افراد مبتلا بـه بیماری های کلیوی باید از چغندر پرهیز کنند، این سبزی بدلیل داشتن بتائین باعث افزایش سطح کلسترول کلی در بدن می‌شود.

خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

افرادی کـه ناراحتی های کلیوی دارند قبل از مصرف هر ماده ای کـه بتائین دارد باید برای پیش گیری از عوارض آن با دکتر خود مشورت کنند.

 

بارداری:

با توجه بـه تحقیقاتی کـه در کلینیک مایو در رابطه با تاثیر چغندر در زمان بارداری انجام شده اسـت زنان باردار بایستی مصرف چغندر رابه حداقل ممکن برسانند. آزمایشات انجام شده روی حیوانات نشان داده اسـت مصرفِ بتائین زیاد باعث اثرات سوء روی جنین میشود.

 

فشار خون:

مصرف چغندر باعث کاهش محسوس فشار خون میشود و برای افرادی کـه فشار خون بالا دارند توصیه میشود. اما باید بـه یاد داشته باشید کـه:

خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

مصرف هم زمان داروهای کاهش فشار خون و چغندر هم زمان باهم باعث پایین آمدن بیش از حد فشار خون شده و خطرناک اسـت. بنابر این اگر داروهای مربوط بـه فشار خون مصرف میکنید باید در مصرف چغندر احتیاط کنید.

 

سنگ کلیه:

مقدار بالای اگزالات در چغندر امکان تشکیل سنگ کلیه را دربدن افزایش می‌دهد. اگر شـما سابقه داشتن سنگ کلیه دارید از مصرف بیش ازحد چغندر بپرهیزید.

 

سطح کلسیم:

نوشیدن آب چغندر باعثِ کاهش سطح کلسیم خون می‌شود کـه این منجر بـه ابتلا بـه بیماریهای مختلفی خواهد شد. کم شدن کلسیم بدن باعث بیماریهای مربوط بـه استخوان میشود.

خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

بنابر این در خوردن آن زیاده روی نکنید و کسانی کـه با اینگونه بیماری ها دست و پنجه نرم میکنند برای مصرف این سبزی با دکتر خود مشورت کنند.

 

تارهای صوتی:

نوشیدن آب چغندر باعث گرفتگی تارهای صوتی و اشکال در صحبت کردن میشود. این مشکل درصورت زیاده روی در مصرف آب چغندر روی میدهد.

 

مشکلات دیگر:

عده ای از افراد بعد از نوشیدن آب چغندر دچار تب و لرز و التهاب میشوند. عوارضی کـه در این جا برای شـما بیان شد شاید وحشتناک بنظر برسد ولی در برابر فواید و تاثیرات بی نظیر چغندر بر سلامتی مانند قطره ای در برابر اقیانوس اسـت.

خواص لبو برای بدن و سلامتی | خوردنی محبوب در فصول سرد

پس ازخوردن چغندر خودداری نکنید فقط در مصرفِ آن زیاده روی نکرده و درصورتی کـه بـه هرکدام از مشکلات بالا برخورد کردید حتما مراجعه بـه دکتر کنید.

 

ادامه مطلب خواص لبو برای بدن و سلامتی

اثرات کمبود محبت روی کودکان


اثرات کمبود محبت روی کودکان

پرخاشگری در جامعۀ ما در بسیاری افراد، من جمله کودکان، تا حدود زیادی شایع است. یکی از عوامل بروز پرخاشگری کمبود محبت است.

محبت کردن به کودکان

محبت، «نوشداروی قبل از مرگ سهراب» است! روانشناسی آینده نگر، ضرورت آن را برای پرورش انسانهایی سالم و پویا و مفید برای جامعه، نشان می­ دهد. به بیان دیگر، محبت، پیش‌گیری و درمان مؤثری برای آسیبهای روانی- و حتی جسمی است.

یکی از نیازهای اساسی و مهم کودکان، احساس امنیت عاطفی است. حس امنیت از طریق محبّت کردن به کودک و تائید او حاصل می شود. کودک باید حس کند که پدر و مادر و اطرافیانش او را از صمیم قلب دوست دارند و وی را به عنوان یک شخص تائید می کنند.

کودک در صورتی می تواند نگرشی مثبت و پایدار نسبت به زندگی داشته باشد که محبّت و تائید پایدار و یکنواختی از سوی خانواده دریافت کند. بدین ترتیب پدر و مادر و دیگر اعضای خانواده، باید مواظب باشند این نیاز کودک را برآورده سازند و با بخشش محبّت به کودک، امنیت روانی و نیاز عاطفی وی را رفع سازند.

اثرات کمبود محبت روی کودکان

نحوه محـبت کردن به کودکان

در زمینه محبت به کودکان ، چند روش مشخص وجود دارد که عبارتند از گفتار، رفتار و برطرف کردن نیازهایشان. در واقع در آغوش گرفتن، بوسیدن، حرف زدن ، همبازی شدن، ابزار علاقه از روشهای محبت کردن به کودکان است. در واقع مسلما روش انتخابی والدین بستگی به مرحله رشد کودکان دارد.

محبّت کردن به کودکان هم مانند محبت به نوزادان است با این تفاوت که بر صحبت کردن با آن ها و تشویق به یادگیری مهارت هایی مانند راه رفتن، غذا خوردن و لباس پوشیدن تاکید بیشتری می کنیم. بچه های پیش دبستانی و در سن آمادگی، به سرعت در بیشتر مهارت های فردی خویش مستقل شده و احتیاج دارند برای رشد علائقشان، بیشتر در دنیای پیرامون خویش سیر کنند. درصورتی که با تشویق و محبت، آن ها را در انجام کارهایشان پشتیبانی کنیم، دنیای اطراف خود را شجاعانه کشف خواهند کرد.

یکی از راه های نشان دادن محبت به نوجوانان این است که در زمان تصمیم گیری هایشان مسئولیت پذیری بیشتری به آن ها بدهیم. با چنین کاری نشان می هیم که برای رشد شخصیت آن ها ارزش قائل هستیم. آن ها بزودی جوانان و بزرگسالانی خواهند شد که خواه ناخواه می بایستی برای زندگی خویش تصمیم گیری کنند. پس به آنان ازادی عمل بیشتری بدهیم تا بتوانند برای حل مسائل خود از فرصت های پیش آمده بهتر استفاده کنند.

آثار کمبود محـبت روی کودکان

اثرات کمبود محبت روی کودکان

ضایعات مغزی و جسمی کمبود محبت کودکان

هر چند نیاز کودکان به مهر و محبت تا حدودی شناخته شده است، اما این شناخت که عشق و محبت نه تنها در پختگی عاطفی نقش دارد بلکه ساختار مغز را نیز متاثر می کند، یافته جدیدی است. اخیرا روانشناسان آلمانی در یک پژوهش گسترده دریافته­اند پرورش کودک با یک مراقب دلسوز و مهربان، کمک به تقویت ساختار مغزی و تکامل ان می­کند.

[ ۲۹] مغز کودکی که دوست داشته می شود و یا مورد محبت قرار می­گیرد، به طور کاملا متفاوتی از مغز کودکی که همیشه متهم شده و یا مورد تهدید واقع می شود رشد و تکامل می­یابد. در واقع تحقیقات نشان داده­اند که عشق و محبت به طور مغایر با بی­تفاوتی، سردی و سوء استفاده در چگونگی رشد قسمتهایی از مغز که کنترل کنندۀ خلق و خوی و عواطف ما هستند اثر می­گذارند.

مشکل داشتن در شناخت احساسات

یکی از تاثیرات مهمی که میتواند در نتیجه ی کمبود محبّت در بچه ها ایجاد شود این است که کودک احتمالا برای شناخت احساسات خویش مشکل پیدا کند.

نبود توجه و محبّت کافی از جانب والدین سبب شده است نتوانند به بچه خود آموزش دهند چگونه احساسات خود را به شکلی سالم مدیریت نماید. در نتیجه این باعث شده است بسیاری از بچه ها نتوانند نقاط قوت و ضعف خویش را تشخیص دهند. حتی امکان دارد در نهایت احساس کنند از درون تهی شده اند.

پرخاشگری

پرخاشگری را رفتاری تعریف نموده اند که به قصد آزار و صدمه زدن به فردی دیگر، خود یا اشیا باشد. پرخاشگری در جامعۀ ما در بسیاری افراد، من جمله کودکان، تا حدود زیادی شایع است.

یکی از عوامل بروز پرخاشگری کمبود محبّت است. بررسی های انجام شده نشان می‌دهند که بیشتر کودکان پرخاشگر والدین خشن و متخاصمی داشته اند، یعنی نه تنها کودک آن ها از محبّت لازم بهره مند نبوده، بلکه از الگوی پرخاشگری موجود در خانواده هم تأثیر پذیرفته بود.

انحراف کودک

یکی دیگر از آثار محبت به کودکان، مصون داشتن آنها از انحرافات اخلاقی است. پدر و مادر می توانند با دادن محبت خود به کودک جلوی بسیاری از لغزشهای وی را بگیرند چون کمبود محبّت می تواند، یکی از عوامل قوی و تأثیرگذار در سوق دادن کودکان و نوجوانان به سوی بزهکاری باشد.

بررسی روانشناسان نشان می دهد ، که عامل بسیاری از جرائم کودکان و نوجوانان، کمبود محبّت، در محیط خانواده است. این اشخاص به دلیل اینکه ، در محیط خانواده مورد بی مهری و بی اعتنایی پدر و مادر قرار گرفته اند، در واکنش به این کمبود، مرتکب جرم می شوند.

منبع: beytoote.com

ادامه مطلب اثرات کمبود محبت روی کودکان