• نویسنده: مدیر

• 22 بازدید
• 14 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

اسامی ۶ نامزد دریافت جایزه بخش مستندنگاری توسط کمیته داوران معرفی شد.

بخش مستندنگاری که از ابداعات جشنواره پژواک به حساب می‌آید به متون و پژوهش‌های مرتبط با تولید برنامه مستند اختصاص دارد. داورای این بخش از جشنواره را شاهید مظفری، رییس مرکز طرح و برنامه و بودجه محسن شاکری نژاد،  رییس مرکز تحقیقات سازمان، حسین نعمتی، مهدی میرمظاهری و گیتی کاوه هر سه پژوهشگر رسانه بر عهده داشتند.

اسامی آثار نامزد دریافت جایزه به ترتیب حروف الفبا به شرح زیر است. 

فهرست نامزد‌های بخش مستند نگاری

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو ایرانصدا بازنمایی خانوار در شبکه‌های اجتماعی طلیعه السادات کمالی

۲ رادیو ایران باور‌های اصیل یک کودک کش مریم هدیه لو

۳ مرکز فارس تکیه گاه هاجر کوشکی

۴ مرکز خراسان رضوی زخمه‌های عاشقی جمیله توکلی شاندیز

۵ مرکز خراسان شمالی طنین کوهساران سمیرا شرافتی نژاد

۶ رادیو معارف کوچک، بزرگ، بزرگتر حسن حیدرزادهژ

اسامی ۶۳ نامزد دریافت جایزه در سه بخش مستند‌های مستمر، برنامه‌های مستمر و مشاغل توسط کمیته داوران معرفی شد.

غلامرضا بحیرایی رییس کمیته داوران جشنواره پژواک با اعلام این خبر گفت: هیات داوران پس از برگزاری جلسات متعدد و با بررسی کامل برنامه‌ها نامزد‌های این سه بخش را معرفی کردند و انشالله در روز چهارم اردی بهشت همزمان با برگزاری مراسم افتتاحیه جشنواره برندگان در این سه بخش معرفی می‌شوند.

گفتنی است از جمع این نامزد‌ها چهار نفر در بخش برنامه‌های مستمر، شش نفر در بخش مستند‌های مستمر و شش نفر در بخش مشاغل جایزه جشنواره را دریافت می‌کنند.

اسامی برنامه‌های نامزد دریافت جایزه در بخش‌های مختلف به ترتیب حروف الفبا به شرح زیر است 

بخش مستند‌های مستمر 

فهرست نامزد‌های بخش مستند‌های مستمر با موضوع انقلاب اسلامی و دفاع مقدس

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو ورزش پهلوان ماندگار حسین معصومی

۲ رادیو معارف خط مقدم مجتبی محمدی

۳ رادیو صبا قهرمانان نمی‌میرند انسیه شمس الهی

۴ رادیو تهران میدانم که اینجایی مینا نیکانیک

فهرست نامزد‌های بخش مستند‌های مستمر با موضوع حجاب و عفاف

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو ایران این یک تجربه است زهره سربازی

۲ رادیو معارف مثل مریم مهدی میرزایی

۳ رادیو ورزش من فرزند انقلابم معصومه کیانی

۴ رادیو اقتصاد وقتی دیگر باران نبارید لیلا روزبهانی

فهرست نامزد‌های مستند‌های مستمر با موضوع قهرمان ایرانی

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو ورزش بانوان خاکی مانده فاطمه رفیعی طاقانکی

۲ رادیو معارف فرزند ایران فرانک سعیدی آریا

۳ رادیو تهران قهرمان ایرانی فاطمه ربانی مهموئی

۴ رادیو صبا ماجرا- زخمی به نام مرگ جهان پهلوان انسیه شمس‌الهی

فهرست نامزد‌های بخش مستند‌های مستمر با موضوع محیط زیست

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو صبا احیا هدیه درویش متولی

۲ رادیو ایران آوای زمین سیما پاتیمار

۳ رادیو اقتصاد نبضِ زمین سعید زارع محمدی

فهرست نامزد‌های بخش مستند‌های مستمر با موضوع هنر و ادبیات ایرانی -اسلامی

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو اقتصاد سینما باشی فرزانه صادقیان

۲ رادیو قرآن مستند جوانه‌های نور فاطمه کاشانی وحید

۳ رادیو صبا موسیقی کبیر انسیه شمس‌الهی

فهرست نامزد‌های بخش مستند‌های مستمر با موضوع آزاد

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو ورزش آسیا در جام محسن شاهمرادی

۲ رادیو معارف سرزمین امام باره‌ها مهدی حجت پناه

۳ رادیو اقتصاد کلاه سایبری لیلا امید یگانه

۴ رادیو تهران مسیر انقلاب تا آزادی ساناز باقری

بخش برنامه‌های مستمر

فهرست نامزد‌های بخش برنامه‌های مستمر صبحگاهی

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو جوان جوان ایرانی سلام مجتبی حسنی

۲ رادیو ایران سلام صبح به خیر حسین معصومی

۳ رادیو تهران شهر آفتاب امیرحسین ثقفی

۴ رادیو صبا صبح صبا امیر اکبری

۵ رادیو معارف مهربان باشیم ۰۲ امیرعباس خاقانی

فهرست نامزد‌های بخش برنامه‌های مستمر ترکیبی

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو تهران تهران من مینا نیکانیک

۲ رادیو جوان جوونی مجاز عباس پیری

۳ رادیو جوان ساختمان پزشکان مجتبی حسنی

۴ رادیو فرهنگ سرزمین من محمدرضا حاج حیدری

۵ رادیو صبا عصر صبا محمدحسین خسروجردی

فهرست نامزد‌های بخش برنامه‌های مستمر مسابقه

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو جوان چوبخط منصوره توحیدلو

۲ رادیو سلامت زیست رو فاطمه شهبازی

۳ رادیو صبا دوراهی غلامرضا عزتی

۴ رادیو صبا همپای صبا نوید جولایی

فهرست نامزد‌های بخش برنامه‌های مستمر تولید محتوایی مردمی

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو قرآن باشگاه نور محمد حسن رحمانی

۲ رادیو فرهنگ بیا حرف بزنیم مریم یوسفی پور

۳ رادیو صبا شما و صبا الهه سلحشور

۴ رادیو ورزش نیمکت رقیه آقازاده

بخش مشاغل 

فهرست نامزد‌های گویندگی مرد

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی 

۱ رادیو ایران باغ هنر شهاب شهرزاد

۲ رادیو جوان جوان ایرانی سلام مهدی مفیدی

۳ رادیو جوان جوان ایرانی سلام پیمان طالبی

۴ رادیو صبا شما و صبا مهبد قناعت پیشه

۵ رادیو صبا صبح صبا مهبد قناعت پیشه

فهرست نامزد‌های گویندگی زن

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی 

۱ رادیو جوان بازی باز صدیقه مرادی

۲ رادیو تهران تهران من الهام شوقی

۳ رادیو جوان جوونی مجاز آرزو جعفرپور

۴ رادیو صبا عصر صبا لاله جلال آبادی

فهرست نامزد‌های گزارشگری

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی 

۱ رادیو تهران تهران من مهدی اسماعیلی

۲ رادیو اقتصاد روزیِ نو گروه ۱ هادی -زهرا اسدی- متقیان

۳ رادیو جوان ساختمان پزشکان مهدیه پهلوانی

۴ رادیو ایران سلام صبح به خیر گیتی محمدی

فهرست نامزد‌های بازیگری 

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو تهران تهران من مهدی مجنونی

۲ رادیو جوان چوبخط امیر عضد

۳ رادیو صبا صبح صبا مریم خادمپور

۴ رادیو ورزش عصرانه مریم باقری

فهرست نامزد‌های نویسندگی

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو صبا دوراهی نیلوفر قاسمی پور

۲ رادیو سلامت زیست رو فاطمه شهبازی

۳ رادیو فرهنگ سرزمین من محمدرضا حاج حیدری

۴ رادیو سلامت هرم طلایی زهرا گلرخی

فهرست نامزد‌های صدابرداری

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی 

۱ رادیو قرآن بوستان تلاوت محمد خاتونی

۲ رادیو فرهنگ بیا حرف بزنیم شیما اهدایی وند

۳ رادیو ایران یک دو صدا مجید آینه

• نویسنده: مدیر

• 19 بازدید
• 14 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

خوراکی های مفید برای پاکسازی ریه: سالم نگه داشتن ریه‌ها یک موضوع ضروری است. با این حال عوامل مختلف مثل مواجهه با دود سیگار و سموم محیطی، همچنین خوردن مواد غذایی التهابی می‌‌توانند به شش‌ها آسیب برسانند و آن‌ها را در معرض خطر قرار دهند. بیماری‌های ریوی رایج مثل آسم می‌توانند کیفیت زندگی را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهند. تحقیقات نشان می‌دهند که تغییر در سبک زندگی مثل دنبال کردن رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی می‌تواند به پاکسازی ریه و حتی کاهش آسیب و علائم ناشی از بیماری‌های ریوی کمک کند. در این مطلب با خوراکی های مفید برای پاکسازی ریه همراه باشید.

خوراکی های مفید برای پاکسازی ریه

بعضی از مواد مغذی و خوراکی‌ها به‌طور ویژه برای عملکرد ریه‌ها مفید هستند. در این مقاله از بخش سلامت مجله خبری چشمک در مجموعه درمان خانگی با بخوراکی های مفید برای پاکسازی ریه آشنا حواهید شد. این مواد غذایی برای برای پاکسازی ریه ها از سموم و بهبود عملکرد این اندام‌ حیاتی معجزه گر هستند. این خوراکی ها عبارتند از:

چغندر

چغندر سرشار از نیترات است که نشان داده شده برای عملکرد ریه فوایدی دارد. نیترات به ریلکس کردن رگ‌های خونی، کاهش فشار خون و افزایش اکسیژن خون می‌شود. نشان داده شده که مکمل‌های چغندر عملکرد فیزیکی و کارکرد ریه‌ها را در افراد مبتلا به بیماری‌های ریوی بهبود می‌بخشند. علاوه بر این چغندر حاوی منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های کاروتنوئید است که همگی برای سلامتی ریه‌ها مفید هستند.

فلفل‌

فلفل در میان غنی‌ترین منابع ویتامین C قرار دارد. این ویتامینِ محلول در آب به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی در بدن عمل می‌کند. دریافت کافی ویتامین C به‌طور ویژه برای افرادی که سیگار می‌کشند اهمیت دارد. به دلیل اثرات مضر دود سیگار روی ذخایر آنتی‌اکسیدا‌ن‌های بدن، توصیه می‌شود افراد سیگاری نسبت به سایر افراد، ۳۵ میلی‌گرم بیشتر ویتامین C مصرف کنند.

بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که ویتامین C برای افراد سیگاری مفید است؛ به طوری که عملکرد ریه‌ها در افراد سیگاری که مقدار بیشتری از این ویتامین را مصرف می‌کنند، بهتر از افرادی است که ویتامین C کمتری دریافت می‌کنند. با خوردن یک عدد فلفل قرمز شیرین متوسط که حدود ۱۱۹ گرم وزن دارد، ۱۶۹ درصد از نیاز روزانه‌ی بدنتان به ویتامین C برطرف می‌شود.

سیب

مطالعات نشان می‌دهند که مصرف منظم سیب ممکن است به پاکسازی ریه و بهبود عملکرد آن‌ها کمک کند. برای مثال مطالعات نشان می‌دهند که بین مصرف سیب و کاهش سرعت زوال ریه‌ها در افرادی که قبلا سیگار می‌کشیدند، ارتباط وجود دارد. علاوه بر این بین مصرف پنج عدد سیب (یا بیشتر) در هفته و عملکرد بهتر ریه‌ها و کاهش خطر ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) ارتباط وجود دارد. مصرف سیب به کاهش احتمال ابتلا به آسم و سرطان ریه کمک می‌کند.

این موضوع ممکن است به دلیل میزان زیاد آنتی‌اکسیدان در سیب باشد. از جمله آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب می‌توانیم به ویتامین C و فلاونوئیدها اشاره کنیم.

کدوحلوایی

کدوحلوایی، این میوه‌ی پاییزی مفید، حاوی ترکیباتی است که به تقویت سلامت ریه‌ها کمک می‌کنند. این میوه به‌طور ویژه سرشار از کاروتنوئیدهایی از جمله بتاکاروتن، لوتئین و زیگزانتین است که همگی خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی قوی‌ دارند. مطالعات نشان می‌دهند که سطح بالاتر کاروتنوئیدها در خون به عملکرد بهتر ریه‌ها هم در افراد جوان و هم در افراد مسن کمک می‌کند.

مطالعات همچنین به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف بیشتر مواد غذایی غنی از ‌کاروتنوئیدها مثل کدوحلوایی ممکن است به‌طور ویژه‌ برای افرادی که سیگار می‌کشند، مفید باشد. شواهد نشان می‌دهند که سطح آنتی‌اکسیدان‌های کاروتنوئید در بدن افراد سیگاری نسبت به افراد غیرسیگاری ۲۵ درصد کمتر است که این موضوع می‌تواند به سلامت ریه‌ها آسیب برساند.

زردچوبه

معمولا از زردچوبه برای تقویت عمومی سلامتی استفاده می‌شود، چون خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. کورکومین، که ترکیب فعال اصلی زردچوبه محسوب می‌شود، ممکن است در پاکسازی ریه و کمک به بهبود عملکرد این اندام مفید باشد. یک مطالعه روی بیش از ۲ هزار نفر به این نتیجه رسید که مصرف کورکومین با بهبود عملکرد ریه‌ها ارتباط دارد.

علاوه بر این نشان داده شد عملکرد ریه‌ها در افراد سیگاری که بیشترین میزان کورکومین را مصرف کردند، به‌طرز چشمگیری بهتر از افراد سیگاری بود که مقدار کمی کورکومین دریافت کردند. در واقع مصرف زیاد کورکومین در افراد سیگاری منجر به بهبود ۹٫۲ درصدی عملکرد ریه‌ها شد.

گوجه‌فرنگی و محصولات آن

گوجه‌فرنگی و محصولات آن جزء غنی‌ترین منابع لیکوپین محسوب می‌شوند که نوعی از آنتی‌اکسیدان کاروتنوئید است و به بهبود عملکرد ریه‌ها کمک می‌کند. نشان داده شده که مصرف محصولات گوجه‌فرنگی التهاب مجاری تنفسی را در افراد مبتلا به آسم کاهش می‌دهد و عملکرد ریه‌ها را افراد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه بهبود می‌بخشد.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۹، ۱۰۹ فرد مبتلا به آسم را بررسی کرد که رژیم غذایی‌اشان سرشار از گوجه‌فرنگی بود. نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف زیاد گوجه‌فرنگی منجر به کاهش علائم آسم شد. علاوه بر این مصرف گوجه‌فرنگی با کاهش سرعت زوال عملکرد ریه‌ها در افرادی که قبلا سیگار می‌کشیدند، ارتباط دارد.

بلوبری

بلوبری نوعی توت است که متأسفانه با وجود فواید زیادی که برای سلامتی بدن دارد، در ایران چندان رایج نیست و خیلی از افراد حتی آن را امتحان هم نکرده‌اند. اگر برایتان امکان دارد، حتما این میوه را خریداری کرده و با خوردن آن به پاکسازی ریه ها کمک کنید. بلوبری سرشار از مواد مغذی است و مصرف آن با فواید مختلفی از جمله محافظت از ریه‌ها همراه است.

این نوع توت سرشار از آنتوسیانین‌هایی مثل مالویدین، پئونیدین و سیانیدین است. آنتوسیانین‌ها رنگدانه‌های قدرتمندی هستند که نشان داده شده از بافت ریه‌ها در برابر آسیب دیدن توسط استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند. یک مطالعه روی ۸۳۹ سرباز به این نتیجه رسید که مصرف بلوبری در کاهش سرعت زوال عملکرد ریه‌ها مفید است. این مطالعه به این نتیجه رسید سربازانی که دو بار (یا بیشتر) در هفته بلوبری خوردند، در مقایسه با کسانی که بلوبری کمی مصرف کردند یا اصلا این میوه را نخوردند، کاهش ۳۸ درصدی سرعت زوال عملکرد ریه‌ها را تجربه کردند.

چای سبز

چای سبز را بیشتر به دلیل فوایدی می‌شناسیم که در چربی‌سوزی و کاهش وزن دارد. جالب است بدانید که این نوع چای برای ریه هم مفید بوده و به پاکسازی ریه ها کمک می‌کند. اپی‌گالوکاتچین گالات (EGCG) نوعی کاتچین است که در چای سبز وجود دارد. این ترکیب دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است و نشان داده شده که از فیبروز یا آسیب دیدن بافت‌ها جلوگیری می‌کند.

فیبروز ریه نوعی بیماری است که بافت‌های ریه را زخم می‌کند. بعضی از تحقیقات نشان می‌دهند که اپی‌گالوکاتچین گالات ممکن است به درمان این عارضه کمک کند. یک مطالعه‌ کوچک‌مقیاس در سال ۲۰۲۰ روی ۲۰ فرد مبتلا به فیبروز ریه به این نتیجه رسید بیمارانی که برای دو هفته عصاره‌ی اپی‌گالوکاتچین گالات را مصرف کردند، در مقایسه با گروه کنترل، کاهش نشانگرهای فیبروز را تجربه کردند.

کلم‌ قرمز

کلم قرمز یک منبع غنی و نسبتا ارزان آنتوسیانین‌ها محسوب می‌شود. این رنگدانه‌ها به کلم قرمز رنگ می‌دهند. مصرف آنتوسیانین‌ها با کاهش زوال عملکرد ریه‌ها در ارتباط است. علاوه بر این کلم سرشار از فیبر بوده و مطالعات نشان می‌دهند افرادی که فیبر بیشتری مصرف کنند، در مقایسه با افرادی که مقدار کمتری فیبر می‌خورند، عملکرد بهتر ریه‌ها را تجربه می‌کنند.

روغن زیتون

مصرف روغن زیتون ممکن است از شما در برابر بیماری‌های تنفسی مثل آسم محافظت کند. این روغن منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌های ضدالتهابی از جمله پلی‌فنول‌ها و ویتامین E است که مسؤول خواص روغن زیتون برای سلامتی بدن هستند.

یک مطالعه روی ۷۸۱ نفر به این نتیجه رسید که خطر ابتلا به آسم در افرادی که مقدار زیادی روغن زیتون مصرف کردند، کاهش پیدا کرد. علاوه بر این نشان داده شده که دنبال کردن رژیم مدیترانه‌ای، که سرشار از روغن زیتون است، توسط افراد سیگاری، همچنین بیماران مبتلا به آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه‌ منجر به عملکرد بهتر ریه‌ها می‌شود.

ماست

ماست غنی از کلسیم، پتاسیم، فسفر و سلنیوم است. بر اساس نتایج تحقیقات، این مواد معدنی ممکن است در تقویت عملکرد ریه‌ها اثرگذار باشند و از شما در برابر ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه محافظت کنند.

یک مطالعه روی افراد بزرگسال ژاپنی به این نتیجه رسید که مصرف بیشتر کلسیم، فسفر، پتاسیم و سلنیوم منجر به افزایش نشانگرهای عملکرد ریه‌ها می‌شود. این مطالعه همچنین نشان داد افرادی که بیشترین میزان کلسیم را مصرف کردند، ۳۵ درصد کمتر در معرض بیماری مزمن انسدادی ریه قرار گرفتند.

آجیل برزیلی

آجیل برزیلی جزء بهترین منابع سلنیوم محسوب می‌شود. یک عدد آجیل برزیلی، ۱۵۰ درصد از نیاز روزانه‌ی بدن به این ماده‌ی معدنی ضروری را برطرف می‌کند‌. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف زیاد مواد غذایی سلنیوم‌دار ممکن است از شما در برابر سرطان ریه محافظت کند، عملکرد تنفسی را در افراد مبتلا به آسم بهبود ببخشد و عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت کند که این موضوع ممکن است در بهبود سلامت ریه‌ها مؤثر باشد.

آجیل برزیلی سلنیوم زیادی دارد. با وجود اینکه سلنیوم برای بدن مفید است، دریافت بیش از حد آن می‌تواند منجر به مسومیت با سلنیوم شود. بنابراین در مصرف آجیل برزیلی زیاده‌روی نکنید.

قهوه

حتما هواداران قهوه از دیدن نام قهوه در میان لیست مواد غذایی مفید برای پاکسازی ریه خوشحال می‌شوند و از این به بعد با لذت بیشتری قهوه‌ی خود را می‌نوشند. همه‌ی ما قهوه‌ را به خواص آن در افزایش سطح انرژی می‌شناسیم، اما این نوشیدنی‌ معجزه‌آسا فواید دیگری هم برای سلامتی بدن دارد.

قهوه‌ ممکن است در محافظت از ریه‌ها مؤثر باشد. این نوشیدنی سرشار از کافئین و آنتی‌اکسیدان‌ها است که ممکن است برای سلامت ریه‌ها مفید باشند. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف قهوه ممکن است عملکرد ریه‌ها را بهبود ببخشد و از ریه‌ها در برابر بیماری‌های تنفسی محافظت کند. کافئین به گشاد کردن رگ‌های خونی کمک می‌کند و ممکن است علائم افراد مبتلا به آسم را دست‌کم در کوتاه‌مدت کاهش دهد‌. یک بررسی روی ۱۵ مطالعه به این نتیجه رسید که مصرف قهوه در بلندمدت اثرات مثبتی روی عملکرد ریه و کاهش خطر ابتلا به آسم دارد.

جوپرک

جوپرک یک غلات غنی شده است که فیبر زیادی دارد. نشان داده شده که رژیم غذایی سرشار از فیبر تأثیرات محافظتی روی عملکرد ریه‌ها دارد و ممکن است خطر مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های ریوی را کاهش دهد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در غلات غنی‌ شده مثل فلاونوئید و ویتامین E سلامت ریه‌ها را تقویت می‌کنند و جلوی آسیب سلولی را می‌گیرند.

عدس

عدس مقدار زیادی مواد مغذی مثل منیزیم، آهن، مس و پتاسیم دارد که به تقویت عملکرد و پاکسازی ریه ها کمک می‌کنند. رژیم مدیترانه‌ای که سرشار از حبوباتی مثل عدس است، سلامت ریه‌ها را تقویت می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهند دنبال کردن رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند عملکرد ریه‌ها را در افراد سیگاری بهبود ببخشد. علاوه بر این، رژیم غذایی غنی از عدس ممکن است از شما در برابر سرطان ریه و بیماری مزمن انسدادی ریه محافظت کند.

پودر کاکائو

پودر کاکائوی موجود در شکلات تلخ مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان‌های فلاونوئید دارد و حاوی ترکیباتی است که به ریلکس کردن مجاری تنفسی در ریه‌ها کمک می‌کنند. مصرف پودر کاکائو با کاهش خطر علائم حساسیت‌های تنفسی در ارتباط است و ممکن است از شما در برابر سرطان ریه محافظت کند. علاوه بر این یک مطالعه روی ۵۵ هزار نفر به این نتیجه رسید که عملکرد ریه‌ها در افرادی که مقدار بیشتری فلاونوئید مصرف کردند، بهتر از کسانی بود که از رژیم غذاییشان فلاونوئید کمتری دریافت کردند.

ماهی سالمون

ماهی سالمون حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا ۳ است. این اسیدهای چرب سطح کلسترول خون را کاهش می‌دهند. علاوه بر این، مطالعات نشان می‌دهند که امگا ۳ در تسکین علائم آسم هم اثرگذار است. ماهی سالمون نه تنها برای سلامت و پاکسازی ریه مفید است، بلکه از بیماری قلبی هم جلوگیری می‌کند. ماهی سالمون تنها ماهی‌ حاوی امگا ۳ نیست و ماهی‌های دیگر مثل ساردین و ماکارل هم حاوی این اسیدهای چرب هستند.

تخم کتان

تخم کتان نه تنها حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است، بلکه لیگنان هم دارد و به همین دلیل برای سلامتی بدن مفید است. یک مطالعه‌ی حیوانی روی موش‌ها نشان داد مو‌ش‌هایی که در رژیم غذایی خود تخم کتان مصرف کردند، کمتر دچار آسیب ریوی شدند. محققان این مطالعه نتوانستند مشخص کنند که علت این خاصیت تخم کتان لینگان بود یا امگا ۳.

زنجبیل

مدت زیادی است که از زنجبیل برای درمان آسم استفاده می‌شود. این ادویه‌ی طلایی‌رنگ نه تنها با التهاب مبارزه می‌کند، بلکه به نظر می‌رسد به‌طور طبیعی به ریلکس شدن مجاری تنفسی هم کمک می‌کند که این موضوع در آسان‌تر کردن نفس کشیدن مفید است.

سیر

سیر یک ماده‌ی غذایی دیگر است که سطح التهاب را در بدن کاهش می‌دهد. سیر نه تنها در مبارزه با التهاب مفید است، بلکه خواص ضدعفونی‌کنندگی دارد و به مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند. یک مطالعه نشان داد مصرف سیر خام می‌تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد سیگاری کاهش می‌دهد.

پیاز

پیاز یک ماده‌ی غذایی است که کاربرد زیادی در آشپزی دارد. پیاز هم مانند سیر به کاهش میزان التهاب کمک می‌کند و سطح کلسترول خون را کاهش می‌دهد. علاوه بر این در پاکسازی ریه‌ها مؤثر هستند.

پرتقال

پرتقال میوه‌ای است که مقدار زیادی ویتامین C، آهن و ویتامین ب ۶ دارد. دو ترکیب آخر برای سنتز گلبول‌های قرمز ضروری هستند. گلبول‌های قرمز اکسیژن را در بدن حمل می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهند که پرتقال می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند که اثر مستقیمی روی عملکرد ریه‌ها دارد‌. یک مطالعه‌ی دیگر به این نتیجه رسید که ویتامین سی می‌تواند در درمان و پیشگیری از عفونت‌های مزمن ریوی مؤثر باشد.

گریپ‌فروت

مطالعات نشان می‌دهند مصرف آب گریپ‌فروت ممکن است به درمان سرطان ریه کمک کند. علاوه بر این گریپ‌فروت مقدار زیادی ویتامین C دارد که در بالا به فواید این ویتامین در بهبود عملکرد ریه‌ها اشاره کردیم.

آووکادو

آووکادو میوه‌ای نه چندان رایج در ایران بوده که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، چربی‌های سالم و مواد مغذی دیگر است که همگی برای پاکسازی ریه‌ مفید هستند. این میوه به‌طور ویژه مقدار زیادی ویتامین E دارد. مطالعات به این نتیجه رسیده‌اند که این ویتامین ممکن است از ریه‌ها در برابر آسیب ناشی از دود سیگار و آلودگی هوا محافظت کند.

هویج

خوردن هویج برای بهبود سلامت عمومی بدن مفید است. علت این موضوع، وجود مقدار زیادی ویتامین C، لیکوپین و کاروتنوئیدها در آن است. مطالعات نشان می‌دهند که کاروتنوئیدها ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را در بعضی از افراد سیگاری کاهش دهند. این ماده‌ی غذایی ویتامین A زیادی هم دارد که به ترمیم بافت ریه‌ها کمک می‌کند.

آب

هیدراته نگه داشتن بدن برای تمام اندام‌های بدن از جمله ریه‌ها ضروری است. افزایش آب مصرفی می‌تواند در از بین بردن مواد اضافی بدن، افزایش حجم و جریان خون و تنظیم دمای بدن مفید باشد. علاوه بر این به غشای مخاطی در جلوگیری از ورود مواد خارجی به بدن کمک می‌کند. ریه‌ها حاوی مقدار زیادی غشای مخاطی ظریف هستند که برای اینکه درست عمل کنند، به رطوبت نیاز دارند.

سخن آخر

دنبال کردن یک رژیم غذایی که مقدار زیادی خوراکی‌ و نوشیدنی‌ مغذی دارد، روشی هوشمندانه برای تقویت و محافظت از ریه‌ها محسوب می‌شود. می‌توانید برای پاکسازی ریه مواد غذایی مثل سبزیجات دارای برگ سبز، ماهی‌های چرب، فلفل، گوجه‌فرنگی، روغن زیتون، بلوبری و کدوحلوایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

• نویسنده: مدیر

• 17 بازدید
• 14 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

اسامی ۶۳ نامزد دریافت جایزه در سه بخش مستند‌های مستمر، برنامه‌های مستمر و مشاغل توسط کمیته داوران معرفی شد.

غلامرضا بحیرایی رییس کمیته داوران جشنواره پژواک با اعلام این خبر گفت: هیات داوران پس از برگزاری جلسات متعدد و با بررسی کامل برنامه‌ها نامزد‌های این سه بخش را معرفی کردند و انشالله در روز چهارم اردی بهشت همزمان با برگزاری مراسم افتتاحیه جشنواره برندگان در این سه بخش معرفی می‌شوند.

گفتنی است از جمع این نامزد‌ها چهار نفر در بخش برنامه‌های مستمر، شش نفر در بخش مستند‌های مستمر و شش نفر در بخش مشاغل جایزه جشنواره را دریافت می‌کنند.

اسامی برنامه‌های نامزد دریافت جایزه در بخش‌های مختلف به ترتیب حروف الفبا به شرح زیر است 

بخش مستند‌های مستمر 

فهرست نامزد‌های بخش مستند‌های مستمر با موضوع انقلاب اسلامی و دفاع مقدس

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو ورزش پهلوان ماندگار حسین معصومی

۲ رادیو معارف خط مقدم مجتبی محمدی

۳ رادیو صبا قهرمانان نمی‌میرند انسیه شمس الهی

۴ رادیو تهران میدانم که اینجایی مینا نیکانیک

فهرست نامزد‌های بخش مستند‌های مستمر با موضوع حجاب و عفاف

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو ایران این یک تجربه است زهره سربازی

۲ رادیو معارف مثل مریم مهدی میرزایی

۳ رادیو ورزش من فرزند انقلابم معصومه کیانی

۴ رادیو اقتصاد وقتی دیگر باران نبارید لیلا روزبهانی

فهرست نامزد‌های مستند‌های مستمر با موضوع قهرمان ایرانی

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو ورزش بانوان خاکی مانده فاطمه رفیعی طاقانکی

۲ رادیو معارف فرزند ایران فرانک سعیدی آریا

۳ رادیو تهران قهرمان ایرانی فاطمه ربانی مهموئی

۴ رادیو صبا ماجرا- زخمی به نام مرگ جهان پهلوان انسیه شمس‌الهی

فهرست نامزد‌های بخش مستند‌های مستمر با موضوع محیط زیست

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو صبا احیا هدیه درویش متولی

۲ رادیو ایران آوای زمین سیما پاتیمار

۳ رادیو اقتصاد نبضِ زمین سعید زارع محمدی

فهرست نامزد‌های بخش مستند‌های مستمر با موضوع هنر و ادبیات ایرانی -اسلامی

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو اقتصاد سینما باشی فرزانه صادقیان

۲ رادیو قرآن مستند جوانه‌های نور فاطمه کاشانی وحید

۳ رادیو صبا موسیقی کبیر انسیه شمس‌الهی

فهرست نامزد‌های بخش مستند‌های مستمر با موضوع آزاد

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو ورزش آسیا در جام محسن شاهمرادی

۲ رادیو معارف سرزمین امام باره‌ها مهدی حجت پناه

۳ رادیو اقتصاد کلاه سایبری لیلا امید یگانه

۴ رادیو تهران مسیر انقلاب تا آزادی ساناز باقری

بخش برنامه‌های مستمر

فهرست نامزد‌های بخش برنامه‌های مستمر صبحگاهی

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو جوان جوان ایرانی سلام مجتبی حسنی

۲ رادیو ایران سلام صبح به خیر حسین معصومی

۳ رادیو تهران شهر آفتاب امیرحسین ثقفی

۴ رادیو صبا صبح صبا امیر اکبری

۵ رادیو معارف مهربان باشیم ۰۲ امیرعباس خاقانی

فهرست نامزد‌های بخش برنامه‌های مستمر ترکیبی

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو تهران تهران من مینا نیکانیک

۲ رادیو جوان جوونی مجاز عباس پیری

۳ رادیو جوان ساختمان پزشکان مجتبی حسنی

۴ رادیو فرهنگ سرزمین من محمدرضا حاج حیدری

۵ رادیو صبا عصر صبا محمدحسین خسروجردی

فهرست نامزد‌های بخش برنامه‌های مستمر مسابقه

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو جوان چوبخط منصوره توحیدلو

۲ رادیو سلامت زیست رو فاطمه شهبازی

۳ رادیو صبا دوراهی غلامرضا عزتی

۴ رادیو صبا همپای صبا نوید جولایی

فهرست نامزد‌های بخش برنامه‌های مستمر تولید محتوایی مردمی

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو قرآن باشگاه نور محمد حسن رحمانی

۲ رادیو فرهنگ بیا حرف بزنیم مریم یوسفی پور

۳ رادیو صبا شما و صبا الهه سلحشور

۴ رادیو ورزش نیمکت رقیه آقازاده

بخش مشاغل 

فهرست نامزد‌های گویندگی مرد

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی 

۱ رادیو ایران باغ هنر شهاب شهرزاد

۲ رادیو جوان جوان ایرانی سلام مهدی مفیدی

۳ رادیو جوان جوان ایرانی سلام پیمان طالبی

۴ رادیو صبا شما و صبا مهبد قناعت پیشه

۵ رادیو صبا صبح صبا مهبد قناعت پیشه

فهرست نامزد‌های گویندگی زن

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی 

۱ رادیو جوان بازی باز صدیقه مرادی

۲ رادیو تهران تهران من الهام شوقی

۳ رادیو جوان جوونی مجاز آرزو جعفرپور

۴ رادیو صبا عصر صبا لاله جلال آبادی

فهرست نامزد‌های گزارشگری

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی 

۱ رادیو تهران تهران من مهدی اسماعیلی

۲ رادیو اقتصاد روزیِ نو گروه ۱ هادی -زهرا اسدی- متقیان

۳ رادیو جوان ساختمان پزشکان مهدیه پهلوانی

۴ رادیو ایران سلام صبح به خیر گیتی محمدی

فهرست نامزد‌های بازیگری 

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو تهران تهران من مهدی مجنونی

۲ رادیو جوان چوبخط امیر عضد

۳ رادیو صبا صبح صبا مریم خادمپور

۴ رادیو ورزش عصرانه مریم باقری

فهرست نامزد‌های نویسندگی

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی

۱ رادیو صبا دوراهی نیلوفر قاسمی پور

۲ رادیو سلامت زیست رو فاطمه شهبازی

۳ رادیو فرهنگ سرزمین من محمدرضا حاج حیدری

۴ رادیو سلامت هرم طلایی زهرا گلرخی

فهرست نامزد‌های صدابرداری

ردیف شبکه عنوان اثر نام نام خانوادگی 

۱ رادیو قرآن بوستان تلاوت محمد خاتونی

۲ رادیو فرهنگ بیا حرف بزنیم شیما اهدایی وند

۳ رادیو ایران یک دو صدا مجید آینه

• نویسنده: مدیر

• 24 بازدید
• 14 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

آزمون شناسایی مخزن پر از آب: آیا می توانید با بررسی تصویر بگوئید که کدام مخزن به لخاظ منطقی امکان پر شدن را زودتر از بقیه دارد؟ آیا میتوانید آن را انجام دهید؟ آیا برای یک چالش جدید آمادگی دارید!؟ شما با کمک آزمون شناسایی مخزن پر از آب می توانید توانائیهای ذهنی خود را مورد آزمایش قرار دهید. سوال هم همان طور که اشاره شد، بررسی و شناسایی مخزنی است که در کمترین زمان از اب پر می شود.پس مهارت های حل مسئله خود را امتحان کنید و ثابت کنید که می توانید بر این چالش منطقی پیروز شوید.

آیا می توانید از زمان خود جلوتر رفته و حتی کمتر از ۱۵ ثانیه نیز به پاسخ برسید و رکورد جدیدی را در حل چالش های تصویری به جا بگذارید.  با مجله خبری چشمک و آزمون شناسایی مخزن پر از آب همراه شوید. تست های منطقی، پازل های مخزن آب و پازل های ریاضی راه های عالی برای به چالش کشیدن ضریب هوشی و تقویت مهارت های تفکر منطقی شما هستند. حل این نوع پازل ها می تواند به افزایش توانایی حل مسئله، حافظه و مهارت های تحلیلی کمک کند که می تواند در زندگی روزمره کاربرد داشته باشد.

شاید بپسندید:اشتباه تصویر منظره برفی را در نگاه اول پیدا کنی، مثل عقاب تیزی!

آزمون شناسایی مخزن پر از آب

پس با توجه به آنچه در بالا اشاره شد، اگر به دنبال یک چالش سرگرم کننده برای آزمایش مهارت های منطقی خود هستید، در جای مناسبی قرار گرفته اید. بهتر است سریعاً به سمت پاسخ نروید. زمانی را صرف کنید و سلول های خاکستری و تمام مهارت های شناختی خود را به کار برید. این کار سبب می شود که ذهن و مغز شما به خوبی ورزش کند. ورزش مغز می تواند سبب حفظ سلامت این اندام حیاتی شده و مانع از درگیر شدن فرد به بیماری هایی همچون فراموشی و آلزایمر شود.

چالش‌هایی از این دست در بین افراد در هر سن و پیشینه بسیار محبوب شده‌اند، زیرا به بهبود مهارت‌های حل مسئله و تفکر منطقی کمک می‌کنند. بنابراین، آماده باشید تا مغز خود را به کار ببندید و از یک تجربه سرگرم کننده و پر ارزش حل مسئله لذت ببرید! پس سطح توانایی و دانش خود را بیازمایید: کدام مخزن آب اول پر می شود؟ یادتان باشد ۱۵ ثانیه شما از هم اکنون آغاز شد.

شاید بپسندید:داستان شنیدنی پیرمرد برزگر و خرس طماع!

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون شناسایی مخزن پر از آب

برای پاسخ به این سوال، باید تصویر را از نزدیک بررسی کنید و روی تعیین اینکه کدام مخزن گیرنده آب ابتدا پر می شود تمرکز کنید. اگر هنوز به پاسخ دست پیدا نکردید می توانید از شانس دوم خود استفاده کنید.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ آزمون شناسایی مخزن پر از آب: برای رسیدن به پاسخ باید تصویر و جایگاه لوله ها (پایین مخزن و بالای مخزن) را به خوبی بررسی می کردید. توجه داشته باشید که برخی از لوله ها ممکن است گرفتگی داشته باشند. فرض بر این است که جریان اولیه ثابت است.راه حل این معما این است: مخزن ۳

در آزمون، مخزن آب دارای لوله های متعددی بود که مسدود شده بودند، همانطور که در تصویر مشاهده می شود. برای حل معما باید به همه جزئیات توجه می شد.با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که این فقط یک بازی بود و اگر آن را درست انجام ندهید، پایان دنیا نیست.

شاید بپسندید:تست هوش: کدومیک از این دو بزرگوار آرایشگر نیست!؟

امیدوارم از آزمون شناسایی مخزن پر از آب استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

 حاصل عبارت فوق چند می شود | خیلی ها اشتباه جواب دادن!

اگر نکته سنجی، بگو همسر آقای خوش تیپ عصبی کیه!؟

چیستان: کدام شهر است که اگر حرف آخرش را برداریم متضاد نسیه می شود!؟

چه کسی مرد نگون بخت را در رستوران مسموم کرده است!؟

• نویسنده: مدیر

• 16 بازدید
• 14 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

علیرضا حصارکی، طراح و گرافیست درمورد نقش هنر انقلاب بیان کرد: هنر در ساخت صورت و سیرت خودش باید دارای سرفصل‌های جدی باشد که بتوانیم آن را به عنوان هنر و فضای هنری بشناسیم. 

هنر ما در طی گذران زمان با تحولات مختلف دچار دگردیسی‌های متعددی شده است و از اینرو، باید ببینیم این دگردیسی‌ها تا چه اندازه به نفع هنر بالاخص هنر انقلاب بوده اند. 

این گرافیست عنوان کرد: تقریباً در طول مدت زمانی که از انقلاب تا جنگ تحمیلی گذشته است و با حوادث و رویداد‌هایی روبرو بوده ایم به صورت متعدد و متکثر، نماد، مفاهیم و اطلاعاتی به هنرمندان انتقال پیدا کرده است که انعکاس آن‌ها به زبان بصری، شنیداری و تصویری بوده است. اما اصل ماجرای این مفاهیم این است با توجه به این که این اطلاعات به زبان هنر ساخته و پرداخته شده اند تا چه اندازه در دل مخاطب عامه اثر گذاشته و توانسته اند مخاطب عامه به عنوان کسی که مصرف کننده اصلی این آثار است را با خودشان درگیر کنند و پیش ببرند.

او تصریح کرد: مطمئناً تحولات اجتماعی اثرگذاری ژرفی در مخاطب خواهند گذاشت؛ به طوری که یک اثر هنری با آن چه که یک هنرمند با طبع ریزبین و ظریف خودش به آن می‌پردازد، می‌تواند اثرگذاری و ماندگاری آن تاریخ، وقایع و اطلاعات را بیشتر کند.

این گرافیست با اشاره به نقش رسانه روی هنر گفت: هنر چیزی جدا از رسانه نیست. همان طور که شهید آوینی در کتاب آئین جادو به آن اشاره جدی می‌کند که یک سویه‌ی هنر‌های جدید را به سمت رسانه می‌برد و اثرگذاری هنر و رسانه زمانی بیشتر خواهد شد که با هم ترکیب شوند و مخاطب عامه را درگیر کنند و اطلاعات و بن مایه‌های خود را به شکل ظریفی انتقال دهند تا مخاطب بتواند همذات پنداری کند و اصولی که از برآیند فرهنگ و الگو‌های انقلابی خودش است را بپذیرد و با آن‌ها جلو برود.

حصارکی مطرح کرد: این که تا چه اندازه توانسته ایم هنر انقلابی را داشته باشیم؟ باید به این دقت کنیم که تحولات اجتماعی بسیار اثرگذار هستند. ما از دهه‌ی دوم بعد از انقلاب اسلامی ایران شاهد رویداد‌های دیگری هستیم. به همین دلیل، باید ببینیم در هر دهه، هنرمند انقلابی توانسته است با چه الگو‌هایی مخاطب خود را درگیر کند؟ 

او ادامه داد: به نظر بنده، آنقدر این تحولات شتاب‌زده و سریع بوده اند که گاهی اوقات، هنرمندان جا مانده اند و نتوانسته اند به خوبی با مخاطب خود ارتباط برقرار کنند و گاهی اوقات هم، می‌توان گفت هنر از بدنه اجتماعی سریع‌تر جلوتر رفته است که این‌ها را باید نسبت و ناظر بر تحولات اجتماعی و گونه‌های هنری بررسی کنیم تا متوجه شویم هنرمندان در چه عرصه‌ای و با چه موضوعاتی نسبت به سوژه انقلاب اسلامی رشد کرده اند یا پس رفت داشته اند.

حصارکی افزود: به طور مثال؛ زلزله بم به عنوان یک رخداد اجتماعی حزن انگیز باعث شد که هنرمندان در یک همبستگی و همراه شدن بتوانند مردم را با این فضا همراه کنند و درون‌مایه‌ها و بن مایه‌های همذات پنداری، کنار هم بودن و در یک مسیر و سرنوشت مشترک بودن را فراهم کنند و اثر موفقی داشته باشند. اما در خیلی از رخداد‌های اجتماعی که اتفاق افتاده اند مثل بسیاری از ناکامی‌های اجتماعی، نیاز بود که هنرمند انقلابی صریح‌تر و واضح‌تر و قوی‌تر و غنی‌تر جلو بیاید و مردم را همراه‌تر کرده و همذات پنداری کند و اثرات وضعی و تلخ اجتماعی را کاهش دهد ولی سرعت گیر‌ها و یک سری ضعف‌هایی داشتیم که می‌توان گفت هنرمند انقلابی هم پا با تحولات جلو نیامد و این ضعف است.

• نویسنده: مدیر

• 20 بازدید
• 14 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

سوال شناسایی اشتباه منظره برفی: تصاویر متعددی با خطاهای فاحش در اینترنت وجود دارند. این تصاویر و سازندگان انها تلاش دارند تا نوع نگاه سطحی افراد را تغییر دهند. کلی نگری آنها را به جزئی نگری تغییر دهند و افراد را وادار کنند که دقیق تر به پدیده ها و محیط اطرافشان نگاه کنند. در مطلبی که امروز بخش سرگرمی وب سایت چشمک برای شما به اشتراک گذاشته شده است، یک نمونه از این تصاویر را با عنوان سوال شناسایی اشتباه منظره برفی مشاهده خواهید کرد. شما باید بتوانید خطای موجود در تصویر را در ۵ ثانیه تشخیص دهید.

به باور سازنده سوال شناسایی اشتباه منظره برفی، تعداد معدود از افراد می توانند در زمان مشخص شده اشتباه تصویر را پیدا کنند. چرا که بیشتر افراد به چشمان خود آموزش داده اند که کلی نگر شود. این مسئله سبب می شود که مغز کمتر فعالیت کند و کاهش فعالیت مغز می تواند در سنین میانسالی مشکلات عدیده ای را برای فرد ایجاد کند. اط ضعف حافظه و فراموشی گرفته تا دیگر بیماری های مربوط به مغز. با مجله خبری چشمک و سوال شناسایی اشتباه منظره برفی همراه باشید.

شاید بپسندید:داستان شنیدنی پیرمرد برزگر و خرس طماع!

سوال شناسایی اشتباه منظره برفی

پس  اگر معمای پشت این تصویر را حل کنید، شما جزو ۸ درصد افرادی خواهید بود که تاکنون آنها را حل کرده اند. تمرکز داشته باشید و این معمای تصویری را حل کنید که فقط گروهی از افراد به لطف توجه به کوچکترین جزئیات آن را حل کردند، این معما درباره چیست؟ شما باید خطایی را در نقاشی زیر پیدا کنید که دیدن آن تنها برای یک چشم تیزبین ممکن است.

اگر آماده هستید چشمان خود را آماده کنید. برای لحظه ای کوتاه حداکثر ۵ ثانیه آنها را ببندید. سپس چند پلک زده و با دقت به تصویر زیر نگاه کنید.تلاش کنید در زمان مشخص شده ۵ ثانیه، سوال شناسایی اشتباه منظره برفی را حل کنید. خطا را شناسایی کنید و اثبات کنید که فردی تیزبین و جزئی نگر هستید. زمان شما از اکنون که تصویر سوال شناسایی اشتباه منظره برفی را می بینید شروع شد!

شاید بپسندید:تست هوش: کدومیک از این دو بزرگوار آرایشگر نیست!؟

.

.

.

.

.

.

.

.

.

پاسخ سوال شناسایی اشتباه منظره برفی

آیا اشتباه فاحش موجود در این تصویر برفی را پیدا کردید؟ به خاطر داشته باشید، صدها معما و چالش بصری را می توان در شبکه های اجتماعی یافت، اما این چالش جزو سخت ترین آنهاست. اکنون که در زمان ۵ ثانیه این معمای تصویری را نتوانستید حل کنید ما از شما دعوت می کنیم تا ۵ ثانیه دیگر به تصویر نگاه کنید. احتمالا در ۵ ثانیه دوم بتوانید بر سوال شناسایی اشتباه منظره برفی غلبه کنید.

.

.

.

 

.

.

.

.

اشتباه در تصویر علامتگذاری شده است.

شاید بپسندید: حاصل عبارت فوق چند می شود | خیلی ها اشتباه جواب دادن!

امیدوارم از سوال شناسایی اشتباه منظره برفی استفاده کرده باشید. شما همواره می توانید سوالات، بازی های فکری، پازل ها و تست های شخصیت شناسی بیشتر را در بخش تفریح و سرگرمی چشمک مشاهده و مطالعه کنید. در صورت تمایل آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. به خصوص آنهایی که علاقمندند خود را بهتر بشناسند. ما را در شبکه های اجتماعی اینستاگرام و فیس بوک دنبال کرده و نظرات و پیشنهادات خود را مطرح کنید.

 

برایتان جالب خواهد بود

اگر نکته سنجی، بگو همسر آقای خوش تیپ عصبی کیه!؟

چیستان: کدام شهر است که اگر حرف آخرش را برداریم متضاد نسیه می شود!؟

چه کسی مرد نگون بخت را در رستوران مسموم کرده است!؟

ضرب المثل آواز خر در چمن | حکایت مردی که در حمام آواز می خواند و فکر می کرد که خواننده است!

• نویسنده: مدیر

• 18 بازدید
• 14 آوریل 2024
• اخبار سایت, داستان جالب, عکس, مطالب جالب

جلد پنجم مجموعه کتاب «طعم شیرین خدا» با عنوان «با شِکر شُکرت شیرین می‌شود کامم» به قلم محسن عبّاسی ولدی و از سوی انتشارات آیین فطرت منتشر شده، که در تلاش است با آیات قرآن و روایت اهل بیت (ع) به معرفی خدا و مخاطبان می‌پردازد. موضوع این کتاب درباره اهمّیت شکرگذاری است و گفته چرا ما خودمان را غرق نعمت نمی‌دانیم.

«باید باور کنیم که آدما حتّی تو شرایط بدِ اعتقادی بازم به خدا احساس نیاز می‌کنن و دنبال یه فرصتن که برگردن پیش خدا و باهاش آشتی کنن. باید باور کنیم که رابطه بد آدما با خدا همیشه به خاطر این نیست که لجباز و بدجنسن و با خدا دشمنی دارن. اگه خدا همون طوری معرّفی بشه که خودش خودش رو معرّفی کرده و اهل بیت (ع) معرّفیش کردن، به دل آدما می‌شینه. باید باور کنیم که فاصله آدما با خدا اون قدرا که ما فکر می‌کنیم، زیاد نیست، حتّی اونایی که به ظاهر آدمای خوبی نیستن. باید باور کنیم درست کردن رابطه خدا با بنده‌هاش کار زیاد سختی نیست، البته اگه از همون راهی بریم که خدا گفته. باید باور کنیم همون طوری که خدا گفته، یکی از بهترین راه‌ها برا آشتی دادن خدا با بنده‌هاش یادآوری نعمتا و پرورش روحیّه شکر تو بنده‌هاست».